Видео как ухаживать за лицом: Видео-курс «Уход за лицом» — Каталог товаров интернет магазина Маша Трюфель
Как ухаживать за кожей летом — советы косметолога
Многие полагают, что летом за кожей нужно ухаживать только на пляже у моря. Это не так: зимой кожу сушат радиаторы отопления, а летом есть риск получить солнечный ожог. Даже если вы не собираетесь на пляж, кожу необходимо защищать. Как поддерживать кожу лица и тела в хорошем состоянии, рассказала косметолог Екатерина Морозова.
Как ухаживать за кожей лица летом
Летом кожа подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей и нуждается в особенном уходе. Косметолог советует после умывания наносить солнцезащитный крем. Часто косметические компании производят увлажняющие кремы для ежедневного ухода, в которых предусмотрен фактор защиты. Фактор защиты от излучения помечают буквами SPF на упаковке. Чем кожа бледнее, тем фактор должен быть выше. Необходимо выбирать и ежедневный, и солнцезащитный кремы, исходя из типа кожи.
Обладательницы очень светлой кожи (молочно-белой, фарфоровой) быстро сгорают на солнце. Такая кожа быстро краснеет и покрывается веснушками. Девушкам с очень светлой кожей рекомендуются средства с SPF-50+.
Фото: globallookpress.com © Wiese/face to face
Светлая кожа (цвета слоновой кости) часто обгорает на солнце, но приобретает легкий оттенок загара. Для такой кожи рекомендуют средства с SPF 30-50.
Обладательницы европейского типа кожи — слегка-смуглые, практически не обгорают, на солнце приобретают равномерный загар. Им рекомендуют средства с SPF-15.
Обладательницам кожи оливкового цвета без веснушек можно использовать средства с SPF 10.
Девушкам «шоколадкам» со смуглой или темно-коричневой кожей, которые редко обгорают, специалисты советуют SPF 5-10.
Чернокожие девушки ошибочно думают, что средства для защиты от солнца им не нужны, так как они приобретают очень темный загар и никогда не обгорают. Для здоровья кожи необходимо использовать средства с SPF 5. Ведь солнцезащитный крем защищает от ожогов, аллергического дерматита, фотостарения и развития злокачественных изменений.
Жительницам Санкт-Петербурга и других регионов России косметолог Екатерина Морозова рекомендует наносить крем с максимальным фактором излучения.
Екатерина Морозова
Врач-косметолог
— Для защиты нам понадобится крем с факторами SPF выше 50. Несмотря на то, что мы живем в северном регионе, солнышко очень сильно проникает сквозь роговой слой.
Если вы нанесли на лицо солнцезащитный крем, это не повод забывать о состоянии кожи на целый день. Косметолог советует взять с собой термальную воду и обильно наносить ее на кожу в течение дня независимо от того, где вы находитесь — на улице или в помещении.
В жаркую пору у многих девушек забиваются поры от плотного тонального покрытия. Поэтому рекомендуется наносить легкий крем BB или CC.
BB-крем предназначен для маскировки дефектов кожи и защиты от солнечных лучей. Он устраняет дефекты, предотвращает пигментацию и подсушивает высыпания.
CC-крем совмещает в себе функции тонального и увлажняющего кремов. В CC-креме больше уходовых компонентов. Такой крем не замаскирует серьезные недостатки, но подстроится под тон кожи. Сделать им равномерное покрытие проще всего.
Фото: globallookpress.com © face to face
В течение дня кожа повышенно выделяет сальные продукты, а также на ней лежит избыточное количество грязи, говорит косметолог Екатерина Морозова. Поэтому нормально в течение дня умываться специальными спонжами и средствами для очищения, пользоваться удобной щеточкой. Подойдут любые спонжи для очищения — они не травмируют кожу. Например, целлюлозными спонжами советуют делать пилинг, а спонж конняку не только очистит кожу от грязи, но и увлажнит.
Как ухаживать за кожей тела летом
Летом также необходимо ухаживать за кожей тела. В жаркое время года косметолог советует мыться чаще и использовать специальные мочалки из натуральных материалов — они не вызовут аллергии. Чтобы тщательно отшелушить кожу, специалисты советуют пройтись по телу (особенно — по проблемным зонам) щеткой из натуральной щетины средней жесткости. Во время мытья можно использовать скраб. После не забудьте нанести на кожу увлажняющий лосьон.
В жаркую погоду используйте для тела крем с SPF. Если вы планируете провести время в городе и торопитесь, нанесите его на открытые участки.
Екатерина Морозова
Врач-косметолог
— Если вы едете в жаркую страну или идете загорать, то свое тело нужно защищать не только кремами с SPF. Воспользуйтесь парео или мягкой туникой — сквозь них проникают солнечные лучи, но не воздействуют так вредно, и вы не сгорите в парео.
Чтобы не заработать солнечный удар, необходимо защищаться от воздействия прямых солнечных лучей головным убором. Здесь подойдет то, что удобно — шляпа или модная кепка. И не забудьте солнечные очки.
как я ухаживаю за комбинированной кожей средствами до 750 ₽
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Александра Корякина
подобрала бюджетный уход
Профиль автора
Мне 33 года. От природы кожа комбинированная: летом жирная, зимой сухая. Есть расширенные поры в Т-зоне и единичные высыпания.
Подходящий набор средств я подобрала после 28 лет. Наладила систематическое использование, и теперь кожа чувствует себя комфортно: выглядит чище, цвет лица стал ровнее, а высыпания появляются реже. Расскажу, что в моем наборе.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Чем я пользовалась раньше
Первый крем я купила в школе, когда зимой стала сильно сохнуть кожа. Это был Garnier. Крем вкусно пах медом, хорошо увлажнял кожу и очень мне нравился. С тех пор я так и пользовалась этой фирмой. До прошлого года моими ежедневными кремами были дневной и ночной из серии 25+. Они меня устраивали: стоили недорого и продавались во многих магазинах.
В остальном уходе у меня не было никакой системы. Протирала лицо тоником, раз в несколько месяцев вспоминала про маски для лица, косметику всегда смывала средствами для снятия макияжа, умывалками пользовалась пару раз в неделю.
/rashes-dryness-winter/
Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей, которая сохнет зимой
Серьезно задумалась об уходе за лицом в 28 лет. Тогда я родила первого ребенка и из-за недосыпа и усталости стала выглядеть хуже. Это послужило мотивацией заботиться о лице. Пора было сформировать более системный уход и подобрать средства подороже.
Проблемой при выборе ухода стало то, что от некоторых кремов у меня были высыпания. Сложнее всего было подобрать крем для области вокруг глаз. Например, Garnier и Nonicare вызывали покраснения. Еще хотела добавить в уход сыворотку. Долго выбирала, остановилась на Lumene. Но от нее появились мелкие прыщики на лбу. На этом опыт с сыворотками закончился.
Чем пользуюсь сейчас
Сейчас мой уход стал систематическим: в косметичке восемь средств, пять из них использую каждый день, два — пилинг и маску — раз в неделю, одно — по потребности.
Мицеллярная вода Dolce Milk. Меня устраивает, как она смывает макияж. Написано, что ее можно не смывать, но я все равно после нее умываюсь. Нравится, что есть разные объемы, для себя беру 400 мл. Цена — 299 Р, продается только в «Летуале».
Пенка для умывания с нимом Himalaya Herbals. Использую раз в день, вечером. Первый раз мне ее подарили, и эффект удивил: кожа сразу стала выглядеть чище. С тех пор так и пользуюсь. Цена — 407 Р в «Золотом яблоке».
Тоник Bielenda Skin Clinic Professional. Использую один раз — утром перед кремом. Но вообще можно и два раза в день. Уже сразу после тоника кожа более увлажненная. Цена — 455 Р в «Золотом яблоке».
Крем Bielenda Skin Clinic Professional. В составе есть кислоты. Использую два раза в день — утром и вечером. У крема приятная густая текстура, впитывается быстро, хорошо увлажняет. Цена — 644 Р в «Летуале».
/combination-skin-30/
Моя косметичка: средства для ухода за комбинированной обезвоженной кожей 30+
Крем Eva Esthetic для области вокруг глаз. Использую два раза в день — утром и вечером. Для меня главный плюс этого крема в том, что он не раздражает кожу. В остальном — кожу увлажняет, но от темных кругов не спасает. Цена — 332 Р в «Рив Гоше».
Бальзам для губ «Мое солнышко». Он тоже входит в ежедневный уход, особенно зимой. Мажу утром и вечером, и губы действительно выглядят и чувствуют себя лучше. Цена — около 50 Р во многих магазинах и аптеках.
Пилинг-скатка FarmStay с экстрактом яблока. Использую раз в неделю. Для меня это мягкая замена скрабам, лицо после нее чистое и гладкое. Цена — 749 Р в «Летуале».
Антивозрастная маска Loren Cosmetic с зеленой глиной. Использую раз в неделю. Косметолог рекомендовала маски с глиной или водорослями для сужения пор. Конкретно эта содержит и то и другое. Цена — 199 Р в «Летуале». Дешевая, но меня устраивает.
В уходе нет SPF, так как это для меня пока непонятная история: вроде средство действует только два-три часа, а наносить надо снова на чистую кожу.
Сколько денег трачу на уход
В год на уход за лицом у меня уходит 8000—9000 Р. Кроме домашнего ухода раз в год хожу к косметологу на чистку. За визит отдаю 2500 Р.
Считаю уход бюджетным. Хотя раньше я покупала крем за 250 Р, а теперь — за 600 Р. Еще есть страх потратить 2000 Р на крем, который не подойдет, и его придется выкинуть.
Совет эксперта: как выбрать солнцезащитное средство и правильно обновлять его на коже
Ася Попова
научный журналист
Профиль автора
В уходе довольно много продуктов для базового ухода за кожей, но не хватает важного типа средства — солнцезащитного крема. Он защищает кожу от пагубного действия ультрафиолета и сохраняет ее молодость и здоровье. Расскажу, как выбирать такой крем и обновлять его.
Как выбрать солнцезащитное средство. Если нужен крем для защиты от солнца во время перемещений по городу, комбинированной коже подойдут кремы или крем-гели со значением SPF не менее 30 и защитой от лучей типа А. Зимой, когда кожа обезвожена, могут подойти средства с более плотной кремовой текстурой. Например, крем «Мультипротектор Oil-Free SPF 50» от «Гельтек». А летом — более легкие крем-гели, которые быстро впитываются, например солнцезащитный гель Biore.
Если крем сильно блестит на коже и вам это не нравится, можно припудрить лицо кистью, чтобы убрать блеск. А под макияж можно использовать средства-праймеры, например Antioxidant Protection SPF 30 от «Гельтек».
Как обновлять солнцезащитное средство. Средство не перестает защищать кожу от солнца, но равномерный слой нарушается из-за мимики, пота и кожного жира. Поэтому солнцезащитный крем рекомендуют обновлять каждые несколько часов, если вы находитесь на улице, или делать это перед выходом, если вы были в помещении.
Для обновления средства не обязательно умываться, достаточно нанести его чистыми руками. Если у вас макияж, нанести крем можно спонжем, другой вариант — хорошо растереть средство в руках и нанести прижимающими движениями, чтобы не повредить макияж. Потом можно заново нанести пудру.
Косметичка.Здесь читатели рассказывают, как не разориться на средствах для ухода за кожей
Рассказать свою историю
Смотрите, как Билли Эйлиш делится своим ритуалом красоты после шоу: от снятия макияжа до ночного ухода за волосами | Секреты красоты
[мягкая электронная музыка]
Всем привет.
Я Билли, и я покажу вам, ребята,
мой ритуал красоты перед сном после шоу.
Только что сошли со сцены, так что давайте.
Первый шаг, этот плохой мальчик, которого я купил на Amazon
и мне нравится полностью помещать этот большой старый лоб в кадр
потому что мы не хотим упустить ни сантиметра моего лба
, а затем все, что я делаю, это убираю этих маленьких плохих парней.
Чтобы убрать это лицо, которое я сделал ранее для шоу,
Я использую эти салфетки для лица для макияжа.
Они полностью веганские, без жестокости.
Они очень мягкие и нежные.
Я пользуюсь рутиной по уходу за кожей с 12 лет.
До этого я никогда не думал об этом
и на самом деле это мой брат сказал мне позаботиться об этом
потому что у него было очень, очень плохое состояние кожи лет
и он был на четыре года старше меня
и поэтому он такой, Чувак, тебе лучше позаботиться
о своей ебаной коже, чувак.
То, что я слушал и делал.
По сути, он показал мне все свои вещи
, которые я начал использовать тогда,
, которые были просто случайными вещами из аптеки
, о которых мы ничего не знали о
, а затем это был мой визажист,
порекомендовал эту женщину по имени Биба,
, и Биба — это косметолог
, которая также производит всю свою собственную продукцию
, и моя кожа полностью преобразилась
, когда я начала пользоваться продуктами Biba.
Это так безумно, я так благодарен за нее.
Итак, теперь мы чисты.
У меня нет гламура в туре со мной.
Я сама делаю прическу и макияж
так что это часть моего дня, а это остальная часть моего дня.
У меня есть эта маска, и это просто маска из серы и цинка
и я просто…
Прямо сейчас моя кожа чувствует себя очень хорошо
потому что у меня аллергия на глютен
и когда я ем глютен, моя кожа становится очень плохой.
Так что я не был, и это очень помогает
и молочные продукты также вредны для вашей кожи
и когда я перестал есть молочные продукты
моя кожа полностью изменилась.
Я должен делать уход за кожей каждую ночь.
Нет…
[Билли хихикает]
Я видел этот пост, который был похож на
вот сценарий.
Ваш любимый человек пропал, и они говорят
, что вы не сможете найти его всю ночь
и они будут искать, но им придется остановиться на ночь
и вам нужно лечь спать .
Завтра снова начнем.
Вы регулярно ухаживаете за кожей?
Девушка.
Иногда мне нравится все мое лицо, каждый дюйм моего лица,
иногда я просто делаю пару точек здесь и там.
Мой уход за кожей невероятно омолаживает.
Что касается меня, то я нахожу в этом много умиротворения
, и это как бы возвращает меня к себе.
Я чувствую себя человеком, когда делаю это,
особенно после ночи выступлений
и действительно высоких кайфов и большого количества адреналина,
это много для человека.
Честно говоря, я с нетерпением жду своей процедуры по уходу за кожей
.
Правда.
После этого,
Обычно я бы пошел с этими плохими парнями
и причинил бы себе серьезный ущерб.
Обычно я стою здесь
часами копаясь в своем лице,
но сейчас я чувствую себя довольно хорошо.
Я не чувствую необходимости делать это прямо сейчас.
Я воспользуюсь очищающим средством
и очищающим гелем Миндаль.
Я буду использовать примерно столько же.
Раньше я так яростно умывалась
и подруга однажды прокомментировала, и она такая:
Почему ты так грубо обращаешься со своим лицом?
Раньше я был таким,
как чувак.
Вы когда-нибудь видели, как мужчины умываются?
Идут вроде.
Не надо этого делать.
Будьте нежны, нежны
а потом вам нужно спуститься сюда
и мы промоем.
Холодная вода, не используйте теплую воду,
не используйте горячую воду, используйте холодную воду.
Я пользуюсь этими маленькими подушечками для протирания лица.
Одноразовыми не пользуюсь.
Их сделал наш друг.
Если вы избавляетесь от рубашки, не выбрасывайте ее.
Так же, как вырезать из него маленькие кружочки.
У меня их так много, так много
а потом вы просто бросаете их все в сумку
когда вы используете их через неделю,
бросаете их в стиральную машину, берете их и вы можно идти.
Я беру этот тонер, положил вроде примерно столько.
Тебе не нужно много
а потом я наношу этот ежедневный увлажняющий крем, это потрясающе.
Вы можете использовать это в течение дня, когда захотите.
Вещь, которая снова изменила мою жизнь
от Бибы, это ее крем-барьер.
Мне нравится это.
Это действительно похоже на ночной увлажняющий крем
, но я использую его постоянно.
Я наношу его перед нанесением макияжа.
Мне нравится выглядеть по-настоящему блестящей.
Столько возьму.
Обожаю это дерьмо.
А затем, после моего ежедневного увлажняющего крема и моего защитного крема
, я буду использовать этот увлажняющий тоник
, который я не знаю, должны ли вы делать после этого
, но я просто люблю увлажнение.
Я хочу выглядеть так, будто меня только что окунули в мед.
Уход за кожей так важен
просто как человек, и на это смотрят примерно так,
О, девушки так делают.
Но это неправда.
Уход за кожей — это намного больше, чем
, и в этом нет пола, и есть так много людей
, которые мало что знают об уходе за кожей
, и это так важно.
Это так важно и помогает тебе.
Я чувствую, что это помогает мне морально.
Я чувствую себя намного лучше, когда мне нравится моя кожа.
Я все равно всегда чищу.
Но сейчас очень вспотел
и покрытый текстурным спреем
и это сложно сделать, это очень капризно.
Мои волосы, они случайным образом менялись в моей жизни
которые я часто меняю, и у меня было много, много, много
разных цветов волос с тех пор, как мне исполнилось 10 лет.
Я даже не знал что это было частью меня.
Я только что сделал это.
Я никогда не думал,
о, я хочу, чтобы волосы были тем, чем я занимаюсь.
Кроме того, мои родители были совершенно подавлены
для меня, чтобы мне было девять лет, и я взял синий Manic Panic из CVS
и бросил его на мои волосы.
В то время им было все равно.
Так что я чувствовал себя очень комфортно в этом
, и мне он очень понравился.
Я столько раз красила волосы.
Сначала я покрасил его в синий цвет, когда мне было девять лет, кажется,
, а затем, когда мне было 13 лет, я впервые обесцветил его.
Я стал белым У меня были седые волосы много лет.
Черный — это то, что больше всего похоже на меня странно
хотя я думаю, что от природы я блондинка.
У меня давно не было натурального цвета волос
но я думаю, что от природы я блондинка.
Гораздо проще выйти в свет
и быть нормальным человеком с нормальным для меня цветом волос.
Это что-то вроде изменения жизни.
Когда у меня были зеленые волосы, я ни хрена не умел.
Я никуда не мог пойти.
Я сегодня не мыл голову.
У меня завтра другое шоу.
Просто завтра я снова все испорчу
так что я не буду его стирать.
Но что я люблю делать по ночам
, так это использовать Olaplex номер 6.
Это Bond Smoother.
Я использую много продуктов Olaplex для волос.
Они замечательные, и я использую их каждый раз
Я мою голову, и вы можете использовать их на сухих волосах
перед сном
и это просто придаст объем.
Я так и сделаю.
Как только моя процедура для лица закончена,
Я беру любовь всей своей жизни,
Лечебную мазь Аквафор
, которая всегда со мной, 24/7.
Неважно, где я.
Неважно, с кем я.
Неважно, что я делаю.
У меня это всегда в кармане
и еще шесть в сумке.
Это мой блеск для губ.
Я ничего не использую, если я делаю это поверх этого
и это просто блеск.
Я не очень люблю блески для губ
потому что они липкие и имеют странный вкус
и потом они застревают у меня в горле
и я не очень хорошо пою
когда у них странный вкус в моем горле.
Поэтому я никогда не пользуюсь блеском для губ, если мне нужно петь.
Я очень, очень люблю здоровые ногти
и ухаживаю за своими ногтями, это средство под названием тимолиз.
Тэмми показала мне это.
Итак, Тэмми Тейлор подарила мне мой первый набор ногтей
пару лет назад, и она так долго делала мне маникюр.
Иногда она делает мне ногти, когда я хочу носить ногти
для чего-то, и она такая невероятная
и она просто гений в этом мире
и она делает все свои собственные продукты.
Это действительно спасло меня один раз
один из моих акриловых лаков стукнулся
и ты знаешь, когда твой ноготь стукнулся
и он немного рвется и это, боже мой,
ничего хуже этого ощущения.
Если вы возьмете эту штуку и буквально
капнете туда чуть-чуть, она исцелит вас
и я буду использовать эту штуку, если у меня ослабнут ногти.
Если бы с меня только что сняли гели или что-то в этом роде
и оно само впитается, если его просто проветрить,
не трогайте его.
Я также использую масло для кутикулы, потому что оно восхитительно.
Посмотрите, какой он милый.
Боже мой.
Обычно я делаю это после того, как подпилю и отполирую ногти,
, но я просто иногда использую это случайным образом
, потому что это так мило, эта штука.
Я бы всегда делала своему бывшему парню полный маникюр
потому что я люблю это делать.
Если у кого-то проблемы с ногтями, я такой:
Иди сюда.
Ди, ди, ди, ди, ди, ди, ди.
Это лосьон, которым я пользуюсь.
Крем для тела.
Это так прекрасно, Лора Мерсье, это так мило.
Он такой густой и такой, Боже мой, он просто душит тебя.
Но я наношу это на все тело
и вам тоже следует, ублюдки.
У вас, ублюдков, сухая кожа.
Стоп.
Вот это штука.
О, это так мило и так приятно пахнет.
Я чувствую себя так же, как и все, кто меня знает
, когда они нюхают это, это просто пахнет мной.
Мне нравится делать массаж людям, с которыми у меня близкие отношения
и я буду использовать эту штуку на полном теле.
Вот мой аромат, Eilish
, и мне нравится наносить немного аромата на
перед сном, очень, очень немного,
, но просто чтобы создать некую ауру.
Если я знаю, что буду спать в другом месте
Я буквально соберу целую сумку
и она будет наполнена всем тем, что я только что показал вам.
Мне очень нравится.
Мне очень хорошо
и счастливый и очень уютный и хороший.
Если я пропущу что-то из этого, мне будет очень плохо.
Мне просто нехорошо.
Это был мой распорядок перед сном после шоу.
Я пойду отдохну, а потом лягу спать
и буду готовиться к следующему.
Я так вас люблю, ребята.
Спасибо за просмотр.
До встречи.
Вам действительно нужен уход за кожей?
Словосочетание «уход за кожей» напоминает о трех вещах: раке кожи, сухости кожи и длинном ассортименте косметических средств в местной аптеке. Но это больше, чем поверхностная забота. Хотя процедура ухода за кожей может показаться сложной, на самом деле шаги для здоровой кожи не только необходимы, но и легко реализуемы.
«Раннее инвестирование в здоровье вашей кожи с помощью регулярного ухода за ней не только лучше защитит ее от суровых зимних воздействий, но и позволит вам выглядеть и чувствовать себя лучше в течение всего года», — говорит Стивен Нве, DO, дерматолог Северо-западной медицины. «Ключом к упругости кожи является знание вашей кожи и правильное обращение с ней».
Во-первых, вы должны принять во внимание свой тип кожи. Основными типами кожи являются сухая, жирная или комбинированная, и хотя ваша кожа может становиться более сухой или жирной в зависимости от сезона, в большинстве случаев она должна быть относительно постоянной.
Что должно быть в вашем кабинете по уходу за кожей
Далее, вы должны знать, что составляет уход за кожей. Другими словами, какие типы продуктов вам действительно нужны, чтобы ваша кожа была здоровой и чистой?
Очищающее средство
Очищающее средство — это то, что вы будете использовать для умывания лица, и важно использовать продукт, предназначенный для вашего лица, а не только то, что у вас есть. Вы должны мыть лицо осторожно и стараться не тереть слишком сильно. Затем смойте теплой водой, потому что горячая вода удаляет натуральные масла и обезвоживает кожу.
Поиск подходящего моющего средства для вас может быть методом проб и ошибок. Если у вас сухая кожа, вам лучше использовать средство без спирта и ароматизаторов. Если ваша кожа склонна к жирности, вам следует поискать вариант без масла, а также рассмотреть возможность использования тонера.
Тонер
Тоник наносится после умывания и может разгладить, смягчить и успокоить кожу. Тоники часто содержат ингредиенты, которые пополняют и восстанавливают питательные вещества вашей кожи и могут уменьшить покраснение и сухие пятна.
Увлажняющее средство
Как и очищающие средства, увлажняющие средства предназначены для всех, и их следует использовать каждый раз, когда вы моете лицо. И, как и в случае с очищающими средствами, небольшие пробы и ошибки совершенно нормальны, когда вы ищете подходящее средство — например, для жирной кожи могут быть полезны легкие, нежирные или гелевые продукты. Увлажняющие средства предотвращают высыхание кожи, делая ее увлажненной и гладкой. Они наиболее эффективны при нанесении на слегка влажную кожу, чтобы удерживать влагу.
Солнцезащитный крем
Некоторые увлажняющие средства содержат SPF, но не помешает также использовать солнцезащитный крем, особенно если ваш увлажняющий крем имеет SPF ниже 30. К настоящему времени вы должны хорошо знать правила: наносите солнцезащитный крем каждый день, даже когда серо или холодно, даже когда ты укрыт. Когда вы подвергаетесь воздействию, наносите повторно каждые два часа. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB. Если рака кожи и повреждения солнцем недостаточно, чтобы убедить вас, воздействие ультрафиолета также является причиной номер один морщин, неравномерного тона кожи, потери упругости и признаков старения.
Отшелушивание
Вот продукт, который вам может не понадобиться или который вы не захотите применять каждый день. Если у вас сухая кожа, в том числе сухая кожа, вызванная зимним воздухом, вы можете отшелушивать больше, чем обычно, но вы все равно должны делать это один или два раза в неделю — максимум. Отшелушивание можно использовать после очищающего средства, но перед увлажняющим средством, так как оно помогает удалить шелушение кожи, увеличивая обновление клеток кожи. Преимущества реальны — удаление омертвевшей кожи и отложений для более гладкой кожи и более чистых пор — но большинство дерматологов рекомендуют химические эксфолианты вместо скрабов, чтобы предотвратить повреждение защитного барьера вашей кожи.
Сыворотка
Еще одно необязательное дополнение к вашему обычному уходу за кожей. Сыворотки содержат такие ингредиенты, как антиоксиданты или ретинол, которые поддерживают здоровье кожи различными способами, например успокаивают покраснения, улучшают текстуру и упругость.
Когда вам следует что использовать
Самый простой способ запомнить, когда вы должны делать то, что нужно для вашей кожи, это думать об этом так: Утренний уход за кожей должен быть направлен на профилактику и защиту в течение дня, а ваш вечерний уход должен быть сосредоточен на чистка и ремонт.
Большинству людей действительно нужно мыть лицо только один раз в день. Утром достаточно смыть теплой водой перед нанесением увлажняющего и солнцезащитного крема, а ночью, после целого дня воздействия и повреждения, рекомендуется более тщательный уход. Таким образом, перед сном вы должны умыть лицо очищающим средством, чтобы удалить грязь и макияж, а затем использовать тоник, эксфолиант и сыворотки, если вы того пожелаете. В любом случае всегда заканчивайте увлажнением.
Независимо от времени суток, вы также должны всегда умываться после тренировки или работы до пота, так как пот может закупорить поры и усугубить прыщи. Как правило, не забывайте снимать макияж перед сном и не трогайте кожу.
Что насчет погоды
Смена сезона может привести к корректировке вашего ухода за кожей и, возможно, продуктов, которые вы используете, но это не должно требовать серьезного пересмотра вашей рутины.
Зимой важно дополнительное увлажнение. Холодная погода способствует сухости (как и тепло от радиаторов), а ветер также может обветривать кожу. Возможно, вы захотите перейти на более увлажняющее очищающее средство в дополнение к своему ежедневному увлажняющему средству.
И наоборот, летом ваша кожа может быть более жирной, и вы можете использовать безмасляное очищающее средство. Солнцезащитный крем является основным продуктом для всех сезонов, но будет справедливо приспособиться к более легкому весу для ежедневного использования в летние месяцы — просто не забудьте взять с собой более прочные средства для любого концентрированного времени, проведенного на солнце.
Кроме того, помните, что вам не нужно ждать, пока опадут листья или растает снег, чтобы изменить свой уход за кожей. Если ваша кожа меняется — из-за окружающей среды, гормонов или чего-то еще — совершенно справедливо скорректировать свой распорядок дня. Дерматолог — отличный помощник, если вы изо всех сил пытаетесь справиться с уходом за кожей. Они могут помочь порекомендовать аптечные продукты, назначить более серьезную помощь и дать советы по образу жизни, чтобы помочь устранить другие факторы, которые могут влиять на вашу кожу.
Адаптация к возрасту
Хороший уход за кожей необходим в любом возрасте, а здоровые привычки в возрасте от 20 до 30 лет могут укрепить и подготовить кожу к последствиям старения в будущем. Кожа имеет сильное производство коллагена и эластичности в возрасте 20-30 лет. Очищающее средство и увлажняющий крем с SPF станут неотъемлемой частью вашей рутины, и некоторые дерматологи могут порекомендовать безрецептурный продукт с ретинолом или антиоксидантную сыворотку в качестве превентивной меры для стимуляции выработки коллагена. Хотя вы можете связать коллаген с сохранением упругости кожи, он также придает коже прочность и структуру и играет роль в замене омертвевших клеток кожи.
Когда женщины вступают в период перед менопаузой (перименопаузой) и менопаузой, их гормоны изменяются, и начинают проявляться естественные формы старения. останется нежным моющим средством и сильным увлажняющим средством.
Многие факторы могут повлиять на вашу кожу, и ваша кожа — ваш самый большой орган и первая линия защиты здоровья — заслуживает защиты.