Обучение стрип пластике для начинающих в Москве

Избавься от скованности и зажатости, разбуди свою чувственность и пластику!• Занятия по стрип пластике для начинающих
• Развитие гибкости и женственности
• Отличная физическая нагрузка без скучного фитнеса
• Онлайн-уроки в группе до 10 человек и индивидуально
• Индивидуальные уроки в удобном вам зале г. Москва
• Уроки в группах до 6 человек в зале в 10 минутах от м. Улица 1905 года
• Постановка приватного танца для него

Стань ученицей нашей школы и получи индивидуальное ведение от топовых преподавателей Москвы!

Познакомься с нами! Посмотри видео наших преподавателей и учениц

Каждый наш преподаватель вкладывает душу в раскрытие потенциала учениц
Наша система преподавания прекрасно подходит для взрослых девушек, которые никогда не занимались танцами
Ты можешь выбрать любого преподавателя в качестве индивидуального наставника

Клип Юлии в стиле High Heels & стрип пластика

Выступление Юлии на конкурсе в стиле стрип пластика

Клип с МК Александры

Клип Александры с ученицами нашей школы

Почему стоит обратить внимание на этот стиль?

Повышение гибкости, раскрытие женственности, повышение самооценки и уверенность в себе — всё это стрип пластика

Стрип пластика или strip dance — это самое чувственное и женственное направление из всех видов танца!

Отличительными особенностями данного стиля является большое количество элементов в партере (на полу), облегающий и довольно открытый костюм, соблазнительные движения. Но не путайте его со стриптизом! Стрип глубже по своей сути.

Это направление научит вас принимать и любить своё тело, двигаться так, чтобы это сводило ЕГО с ума, но без пошлости. Вы почувствуете себя уверенной и привлекательной.

Приятным бонусом станет повышение гибкости и поддержание себя в форме, ведь физическая нагрузка в стрип очень достойная!

Почему уроки стрип пластики в Ladies Dance&Mind выбирают девушки со всего мира

У нас занимаются не только девушки из Москвы, но и девушки из стран СНГ, ЕС и США !

Группы до 6 человек в зале, до 10 человек в онлайн формате

Внимательная обратная связь и коррекция техники. Всегда можно задать вопрос и получить подробный разбор движений. В онлайн формате вы получаете обратную связь по видео в режиме реального времени.

Качественная и продуманная модульная система преподавания

Уроки строятся логическими блоками, материал даётся от простого к сложному. Танцевальные связки учатся блоками, то есть одна и та же связка поэтапно и тщательно разбирается несколько уроков подряд.

Профессиональные педагоги со стажем более 10 лет, победители всероссийских и международных танцевальных конкурсов

Учиться у опытного преподавателя намного проще и эффективнее, чем у новичка. Наши педагоги не только танцуют на высшем уровне, но и умеют объяснить движения так, что получается даже у тех, кто никогда не занимался танцами.

Забота о вашем здоровье. Преподаватели применяют знания из сферы фитнеса, а также знания анатомии и физиологии.

Каждый наш преподаватель — не только танцор, но и имеет либо образование в сфере фитнеса, либо личный спортивный опыт. Это позволяет сделать программу урока максимально безопасной, чтобы танцы укрепляли ваше здоровье.

Подтянутое тело в результате прекрасной физической нагрузки

Более 90% учениц после пробного урока стрип пластики сообщают, что довольны уровнем физической нагрузки: высокая, но не изнурительная. Укрепляется спина, мышцы пресса и руки.

Повышение гибкости и пластичности

Спустя 3 месяца ученицы, занимающиеся 2 раза в неделю, поднимаются на такой уровень пластики, что уже могут сниматься в клипах с простыми хореографическими постановками и получать удовольствие от того, как они выглядят на видео

Уникальная система индивидуального наставничества

Ученицы Ladies Dance&Mind могут выбрать в наставники любимого преподавателя. Наставник помогает сформулировать личные цели и подобрать лучший способ достижения, а также поддерживает на пути. Вы всегда можете попросить обратную связь или совет у преподавателя в удобном мессенджере и получить индивидуальные рекомендации, чтобы максимально быстро двигаться к своей цели!

Ответы на частые вопросы по урокам стрип пластики в школе Ladies Dance&Mind

Найдите ответ на свой вопрос здесь!

Вопрос:

Для кого наши занятия?

Ответ:

Для всех девушек, которые хотят раскрепоститься, развить чувственность, научиться красиво двигаться, сформировать красивое и гибкое тело. Уровень подготовки — любой!

Вопрос:

Из чего состоит занятие по стрип пластике?

Ответ:

1) разминка с элементами силового и функционального тренинга для укрепления необходимых мышц, элементы растяжки для исполнения трюковых элементов
2) отработка базовых элементов стрип танца
3) разучивание танцевальный связок и танцев стиле стрип

Вопрос:

Сколько стоят занятия?

Ответ:

Полный прайс вы можете узнать здесь

Вопрос:

Где и когда проходят занятия?

Ответ:

Групповые занятия — в просторном зале в 10 минутах пешком от м. Улица 1905 года, а также в онлайн формате на платформе ZOOM. Актуальное расписание здесь.

Индивидуальные — арендуем зал в удобном для вас месте, в удобное для вас время (по договорённости с преподавателем), индивидуальные уроки также возможны в онлайн формате.

Вопрос:

В чём приходить на занятие?

Ответ:

Удобная спортивная форма одежды, не стесняющая движений, носки, каблуки по желанию. Для исполнения партерных элементов обязательны наколенники.

Вопрос:

Мечтаю станцевать приватный танец для него, но я — новичок. Возможно ли это?

Ответ:

Конечно! Девушки, регулярно посещающие групповые занятия нашей школы, учат танец и по желанию участвуют в съёмке клипа соло или в группе. Если вы волнуетесь, что не сможете исполнить танец в живую, то вы можете подарить ему видео вашего танца!

Если же вы хотите быстро поставить приватный танец для него с учётом всех ваших пожеланий — у нас есть услуга постановки танца, стоимость от 7000р в зависимости от количества индивидуальных занятий.

Отзывы наших учениц об уроках стрип пластики

Наши преподаватели стрип пластики

Занимайтесь у профессионалов!

Запишитесь на пробное занятие!

Мы свяжемся с вами и пригласим на групповое занятие по стрип пластике

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

цены, отзывы и адреса студий танцев

Стрип пластика — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Нижнего Новгорода, где есть услуги по обучению стилю танца стрип пластика.

Услуга:

Расположение:

Показать
изменения



Показать карту

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия стрип пластикой в Нижнем Новгороде: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Стрип пластика в виде танца не имеет никакого отношения к стриптизу. В
отличие от простого раздевания под музыку в ней акцент ставится на грациозность
движений, отражение эмоций и чувств танцующих. Стрип танцы – это удивительное
сочетание красивых изгибов тела, которые непрерывно меняются под звучание
мелодии и захватывающие ритмы. Зритель, хоть один раз посмотревший
профессиональный стрип dance, еще долгое время будет под впечатлением от
элегантных движений уверенной в себе красивой женщины.

Танец стрип денс – особенности и нюансы

Стрип пластика – танец, неизменно приковывающий взгляды окружающих. В
нем наглядно демонстрируется чувственность девушки, свобода ее души.
Профессиональное исполнение никогда не пересечет тонкую грань приличий, предлагая
красивое и естественное действие без малейшей пошлости. Однако выбирая обучение
танцам стрип пластики, стоит подготовиться к
тому, что это направление не даром считается одним из наиболее сложных. 

Обучение стрип танцу будет эффективным методом борьбы с лишними
килограммами, так как во время его исполнения задействуются практически все
группы мышц с равномерным распределением нагрузки между ними. За один час
занятий легко можно сжечь около 400-500 ккал. При этом стрип денс уроки не
требуют серьезных физических усилий – в процессе интенсивно работают мышцы
ягодиц, рук, груди и живота не приводя к переутомлению. зависимости от выбранной школы и используемых
методик преподавания, стрип пластика можно включать элементы с тростью, со
стулом и другими сторонними предметами. Чем будут полезны уроки танцев стрип
пластики? Можно отметить следующие моменты:

• Тренировки помогут научиться любить себя.
• С помощью регулярных занятий можно
  добиться желанной стройности фигуры и раскрыть потенциал тела.
• Как и любой спорт, стрип пластика улучшает
  работу организма в целом и улучшает иммунную систему.

Не стоит забывать и про удовольствие, получаемое от
самосовершенствования и от изучения все новых и новых элементов. 

Занятия по стрип пластике в Нижнем Новгороде

Сегодня стрип пластика для начинающих и продолжающих – одно из наиболее
востребованных направлений в танцевальных школах Нижнего Новгорода. Возможность
развить собственную грациозность, приобрести притягательную пластику и
сексуальность привлекает многих девушек на занятия стрип денса. Чтобы тренировка проходила максимально комфортно, на первые занятия стоит брать балетки или кроссовки, лосины, футболку или топик.

На нашем портале можно найти школы танцев Нижнего Новгорода, в которых
представлены уроки стрип пластики, как для начинающих, так и для продолжающих.
В удобные и структурированные таблицы собрана основная информация по школе:
доступные в ней направления и их стоимость, расположение, отзывы. Продуманный
фильтр позволит быстро найти танцевальную школу с обучением стрип пластике в
наиболее удобном для посетителей порта районе или у ближайшей станции метро. 

Вопросы по теме «Стрип пластика»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем школам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Задать вопрос

• Есть ли курсы с выдачей сертификата?…

  Виктория

  г. Нижний Новгород

  2021-05-13 22:53:23

   1305

  1

  ответ

  Есть ли курсы с выдачей сертификата? читать далее

• Можно ли где-то пройти обучение стрип-. ..

  Антон

  г. Екатеринбург

  2021-01-19 16:22:53

   1462

  ответов

  Можно ли где-то пройти обучение стрип-пластике для мужчин? читать далее

Фильтровать по метро

Фильтровать по районам

Показать на карте

Стрип-пластика

Фитнес-клубГрупповые занятия

Стрип-пластика — танцевальный класс, построенный на плавных, грациозных движениях. Выполняя эту тренировку, вы ощутите все преимущества фитнеса и танцев.

Стрип-пластика, Pole Dance и Go-Go: в чем разница?

Эти понятия часто заменяют друг друга, что неправильно. Принципиальное отличие между ними в том, что пластиковая планка выполняется без столба (пилона). В то же время опорой могут служить и другие поверхности: стрип-пластику танцевать на стуле, на полу и т. д.

Но это еще не все отличия. Часто пол дэнс называют «стрип-пластикой с шестом», что также является ошибкой. Стрип-пластика – это в первую очередь танец, тогда как вольный танец – это скорее фитнес. Поэтому, выбирая пластику стрип или флор дэнс, следует учитывать эти моменты.

Что касается гоу-гоу и стрип-пластики, то у них тоже немало отличий. Первый по сути чистый клубный танец, направленный на то, чтобы зажечь публику, заставить публику танцевать с вами. А вот стрип-пластика больше похожа на танец для возлюбленной. На одного зрителя.

Как проходят занятия стрип-пластикой?

Тренировка стрип-пластики начинается с разминки. Конечно, это будут танцы, как и все последующие тренировки! Если в фитнесе разминка предназначена в первую очередь для того, чтобы разогреть тело и подготовить его к нагрузкам, то в стрип-пластике задача разминки — настроить тело на музыку и дать ему расслабиться.

Основная часть сеанса состоит из двух частей. В первой части вы изучите различные движения и элементы стрип-пластики, а во второй части объедините их в танец.

Заключительная часть тренировки состоит из упражнений стрип-пластики в более медленном темпе, направленных на расслабление мышц и растяжку.

Кому подходит стрип-пластика?

Занятия стрип-пластикой подходят всем, кто хочет научиться танцевать или просто хочет получить удовольствие от тренировок. В отличие от вольного танца, стрип-пластика не подходит детям и мужчинам. А показания к занятиям очень просты:

• желание развивать гибкость и грациозность;
• непреодолимая тяга к танцам;
• желание раскрыть свою внутреннюю сексуальность.

Если это все про вас ̶ вам обязательно стоит прийти на сеансы стрип-пластики в Киеве.

Кроме того, стрип-пластика является лучшим дополнением к процессу похудения. Мы абсолютно уверены, что нельзя забывать о внутренних изменениях, когда сбрасываем лишние килограммы. А польза стрип-пластики именно в том, что вы сможете лучше узнать себя и свое тело.

Стрип-пластика с нуля

Танцевальные навыки не обязательны. Стрип-пластика вполне подойдет для начинающих танцоров, буквально уровня «с нуля». Не стоит переживать, что занятия будут слишком сложными. Занятия стрип-пластикой для начинающих начинаются с базовых движений, элементы следуют от простых к сложным. Но если вы все еще очень боитесь своих первых тренировок по стрип-пластике, вы можете попробовать станцевать дома перед компьютером, следуя занятиям известных тренеров. Например, стрип-пластика с Кармен Электрой. Или возьмите индивидуальное занятие или мастер-класс от одного из наших тренеров.

Противопоказания к занятиям Стрип-пластикой

Поскольку стрип-пластика не связана с интенсивными физическими нагрузками, она не имеет противопоказаний.

В отличие от других направлений фитнеса, где есть плюсы и минусы, польза и вред, стрип-пластика не имеет негативных последствий и не травматична.

Результаты

Посещая занятия по танцам на стрип-пластике, вы сможете развить координацию, гибкость, музыкальность. Основная задача этих занятий – получить заряд хорошего настроения и уверенности в себе. Уже через месяц тренировок вы почувствуете огромную разницу между до и после. С каждым занятием вы будете выполнять движения точнее и красивее.

Стрип-пластика Тренажеры

Стрип-пластика в Фитнес-центре ГРАН-ПРИ

Обучение Стрип-пластике в нашем клубе — это тренировки в центре Киева по доступной цене. Наши профессиональные, чуткие тренера покажут вам, что вы умеете танцевать и умеете танцевать. Они помогут вам раскрыть свои таланты и сделают танец неотъемлемой частью вашей жизни.

Уроки танцев: стрип-пластика

Стрип-пластика – очень красивый танец, мало кого оставляющий равнодушным. Кому-то это может показаться вульгарным, но на самом деле это настоящее искусство, занятие которым сделает вас очень пластичной и привлекательной. Пожалуйста, не путайте этот танец со стриптизом, между ними огромная разница. От этого танца вы получите огромное впечатление, ведь он через очень гибкие и пластичные движения передает все эмоции и чувства.

Стрип-пластика всегда красива и естественна, она никогда не переходит определенную грань. На самом деле это достаточно сложный танец. Но если вы это сделаете, то станете увереннее в себе, научитесь полностью расслабляться и высвобождать в нем свои эмоции.

Так все-таки зачем девушкам стрип-пластику?

1. Для поддержания формы.

2. Для повышения стрессоустойчивости.

3. Для укрепления здоровья.

4. Быть уверенным в себе.

Стрип-пластика может стать спасением для людей с избыточным весом. Потому что в нем задействованы все группы мышц, нагрузка на которые распределяется равномерно. Таким образом, с каждым занятием вы немного теряете в весе, а тело становится стройным и упругим.

Стриптиз может быть в разных вариациях. Есть занятия, напоминающие аэробику, другие ближе к эротическим танцам, а есть движения, которые выполняются со стулом. Но ни одна из этих техник не связана со стриптизом. Это очень грациозный и красивый танец.

Занятия включают в себя разминку, разминку движений и упражнения на растяжку, поэтому одежда для стрип-пластики должна быть обтягивающей (желательно спортивной). На ноги следует обуть хуи или туфли на низком каблуке.

Осанке и растяжке уделяется особое внимание, поскольку они очень важны при выполнении основных движений. Благодаря стрип-пластике ваша фигура станет более привлекательной, вы всегда будете в прекрасной форме, а осанка станет безупречной.

Сегодня этот танец очень популярен среди женщин и девушек любого возраста. Он подходит и тем, кто хочет обрести уверенность в себе, добиться карьерных высот, и тем, кто просто хочет чувствовать себя красивой и сексуальной.

Стрип-пластика также влияет на эмоции человека. Этот танец помогает расслабиться, преодолеть различные комплексы и раскрыть свою индивидуальность. Во время обучения меняется характер танцоров, человек становится более открытым, незакомплексованным.