Упражнения от носогубных складок: только эффективные (2021)

Не только женщины, но и мужчины делают упражнения от носогубных складок. Неужели они такие эффективные? Улыбка провоцирует возникновение морщин на лице. Это может произойти даже в молодом возрасте.

В первую очередь появляются носогубные складки, которые делают человека старше. Но, выполняя специальные упражнения, можно уменьшить эти морщины.

Чтобы избавиться от носогубных складок, стоит выполнять определенные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.  Перед тем как приступать к занятиям, необходимо учесть некоторые правила:

1. Перед упражнениями нужно вымывать руки, тщательно очищать кожу лица.
2. Когда делаются упражнения, стоит выпрямлять спину. Находиться необходимо в стоячем или сидячем положении.
3. Рекомендуется осуществлять занятия перед зеркалом. В такой способ можно защитить себя от дополнительных заломов.
4. В завершении каждого упражнения мускулатура лица должна находиться в расслабленном состоянии. В конце занятия стоит слегка похлопать подушечками пальцев по коже лица.
5. Чтобы лучше замечать результат, рекомендуется фотографировать себя каждую неделю.
6. Необходимо отказаться от упражнений, если имеются противопоказания. Занятия запрещаются при вирусных кожных патологиях, воспалительном процессе лицевого нерва, появлении гнойничков, аллергической реакции, активном куперозе.

Помочь избавиться от носогубных складок могут специальные упражнения. Занятия спровоцируют укрепление нужных мышц, поэтому морщины начнут разглаживаться, а кожа – подтягиваться. Вот перечень популярных упражнений:

• Сильно надуваются щеки, после чего их резко сдувают. Стоит повторить такие манипуляции десяток раз.
• Губы вытягиваются вперед, складываясь в трубочку. В таком положении необходимо побыть несколько секунд, после чего мышцы расслабляются. Это упражнение повторяется 10-15 раз.
• Указательные пальцы кладутся на уголки губ, которые растягиваются в разные стороны на половину сантиметра. После этого их возвращают назад. Такие манипуляции делаются 40 раз.
• Губы складываются трубочкой и максимально вытягиваются вперед. Человек произносит поочередно звуки «у» и «о». Упражнение повторяется 20 раз.
• Нижняя челюсть высовывается вперед. Прикладывая силу, происходит сжатие губ, после чего хорошо чувствуется напряжение мышц. Такие движения повторяются десяток раз.
• Делается вдох через нос. Губы должны быть в расслабленном состоянии, вытянутые вперед. Через них медленно выпускается воздух.
• Делается вдох, и надуваются щеки. Воздух переводится с одной в другую сторону.
• Нужно глубоко вдохнуть, надув щеки. Сначала задерживается дыхание, после чего нужно выдыхать порциями, выталкивая воздух.
• Двумя пальцами берутся мышцы скул. Постепенно человек начинает улыбаться и замирает в таком положении на 5 секунд. 10 раз повторяется упражнение.
• В зажатые за зубы губы вставляется ложка. После этого она постепенно поднимается, а человек пытается улыбнуться. В таком положении стоит побыть несколько секунд. Эти манипуляции повторяют 10 раз.
• Ладони кладутся на щеки. Мизинцы помещаются на носогубные складки. 1 минуту руки двигаются вверх, надавливая на кожу.

Чтобы лучше разобраться в упражнениях от носогубных складок, рекомендуется посмотреть видео по ссылке:

Существует еще одно эффективное упражнение от носогубных складок с использованием бутылки. Несмотря на его необычность, с его помощью можно добиться хороших результатов.

Для начала стоит обзавестись бутылкой из пластика небольших размеров. Новичкам подойдет тара емкостью в 0,5 л.

Третья часть бутылки наполняется водой. Далее она ставится на любую поверхность. После этого нужно попытаться поднять ее губами, при этом зубы задействовать нельзя.

В таком состоянии необходимо продержаться на протяжении 20 секунд. Рекомендуется постараться осуществить максимальную численность повторов.

Существует еще одно эффективное упражнение, которое подразумевает использование бутылки. Она должна быть пустой. Ее объем не имеет значения, идеально подойдет и двухлитровая тара.

Изначально выдыхается весь воздух из легких. После этого губами захватывается горлышко бутылки, не применяя зубы. Далее необходимо сделать глубокий максимальный вдох. Бутылка начнет сжиматься.

В таком положении нужно побыть 5-10 секунд. После этого можно выдыхать. Рекомендуется повторять упражнение, пока губы не устанут.

Выполнение данного упражнения с бутылкой показано только в этом англоязычном видео:

Для усиления эффекта рекомендуется осуществлять массаж языком внутренней части носогубных складок. Упражнения с бутылкой показывают отличные результаты, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы в интернете.

Существуют еще одни эффективные упражнения, помогающие избавиться от носогубных складок. Их называют кремлевской гимнастикой. Рекомендуется проводить их, разместившись перед зеркалом. Это поможет контролировать все движения.



Вот перечень упражнений:

1. Широко открывается рот. В любой последовательности осуществляется произношение всех гласных букв. Необходимо постараться выговаривать звуки четко.
2. Для следующего упражнения нужно подготовить карандаш. Он сдавливается между зубами. Выдвинутым подбородком рисуется в воздухе число 8 и круги. Стоит вывести 10 воображаемых фигур.
3. Открытый рот должен напоминать букву «О». Верхняя губа максимально сильно прислоняется к зубам. Если наблюдать за собой в зеркале, можно заметить разглаживание морщин.
4. Указательные пальцы помещаются в области крыльев носа. Они должны быть хорошо прижатыми. Далее 5 раз они двигаются вверх на 1 см. После этого движения должны направиться на 1 см вниз. Стоит отметить, что пальцы не должны касаться век и губ.

После проведенных манипуляций необходимо сделать небольшой перерыв. После этого стоит повторить упражнения по 5 подходов. Данную гимнастику легко выполнять. Если регулярно это делать, можно добиться хороших результатов.

Очень интересную и эффективную технику упражнений от носогубных складок рекомендует Евгения Баглык, видео с ними представлено ниже:

Йога от Лурдес Доплито поможет устранить носогубные морщинки, укрепит мышцы в области шеи. Для этого необходимо придерживаться такой последовательности:

• Верхняя губа держится указательным и большим пальцем. После этого она оттягивает на 5 мм вниз. Большой палец при этом находится внутри рта.
• Глубоко вдыхается воздух. Глаза должны находиться в открытом состоянии. После этого стоит хорошо улыбнуться, но во время улыбки не должны появляться складки.
• Задерживается дыхание на несколько секунд.
• После медленного выдоха снова делается вход с задержкой дыхания.
• Далее нужно медленно выдохнуть, подождать пару секунд и сделать повторные упражнения три раза.

Йога выполняется с открытыми глазами. Но, если во время выполнения появляются складки под нижним веком, тогда можно закрыть глаза. Также не стоит сильно давить пальцами на губу.

Достаточно эффективными считаются упражнения Кэрол Маджио. Они помогают омолодиться и устранить определенные дефекты, о чем свидетельствуют фото до и после пройденного курса занятий.

Также такая гимнастика включает упражнения, помогающие убрать носогубные складки. Для этого стоит осуществить такие манипуляции:

1. Принимается сидячее положение. Спина должна быть выпрямленной.
2. Далее образно рисуются две точки, расположенные посредине верхней и нижней губы. Они оттягиваются до образования овала. Губы должны быть прижатыми к зубам, но нужно следить, чтобы не появлялись морщинки возле них.
3. Далее стоит расслабиться и представить передвижение энергии от уголков рта к носу. По этой дорожке нужно передвигать указательные пальцы. Когда они направляются вниз, необходимо представлять, как возвращается энергия назад к уголкам губ.
4. Такие манипуляции повторяются до тех пор, пока не будет чувствоваться жжение в области носогубных морщин. После этого стоит 30 раз постукать пальцами эти складки.
5. В завершении необходимо не спеша выдохнуть через рот.

Это не один вариант упражнения. Можно его осуществлять в такой последовательности:

1. Необходимо принять сидячее или стоячее положение и оттянуть мускулатуру черепа назад.
2. Снова открывается рот до образования овала. Губы должны хорошо прижиматься к зубам.
3. Далее трутся ладони, чтобы почувствовалось тепло. Они помещаются над носогубными морщинами, но не соприкасаются с кожей. Через некоторое время должно почувствоваться тепло от рук. Необходимо представить, как происходит разглаживание складок, омоложение кожи.
4. Когда хорошо ощущается излучение теплоты, нужно быстро подвигать в разные стороны руками. После таких манипуляций должно чувствоваться, как разогревается кожа. После этого ладони кладутся на носогубные складки, а рот закрывается.
5. В завершении нужно расслабиться, подуть через губы и постучать по морщинкам.

Такие упражнения становятся настоящими помощниками, когда образовываются складки при гипотонусе и гипертонусе. Важно правильно научиться выполнять их, используя метод визуализации.

Чтобы получить хороший результат, рекомендуется дополнять упражнения массажем. Большую пользу приносит точечный метод.

Необходимо расположиться в сидячем или стоячем положении перед зеркалом. Спина должна быть ровной. Открывается рот, пока не получится овал. Губы хорошо прижимаются к зубам.



Визуально проводятся линии от носогубной складки по щекам вверх и в стороны. По эти линиям передвигаются средние пальцы, надавливая на точки.

Нужно постараться давить сильно, но не должны появляться болевые ощущения. В такой способ чувствуется не только кожный покров, но и мускулатура. Давить на точки нужно так, чтобы не сжималась кожа.

Рекомендуется повторять массаж несколько раз подряд. Делать это необходимо 5 раз за неделю. Если правильно проводить эту процедуру, тогда можно заметить быстрое уменьшение складок. Даже если человек достигнет положительного результата, стоит не забывать периодически массировать кожу в качестве профилактики.

Можно ли с помощью одних упражнений улучшить состояние кожи лица?

Упражнения действительно приносят пользу. Но нужно понимать, что для достижения хорошего результата, продления молодости, стоит комплексно ухаживать за кожей. Для этого нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, пользоваться косметическими средствами, которые подходят к типу кожного покрова. Помимо этого, рекомендуется задуматься над походом на различные косметологические процедуры.

Помогают ли упражнения избавиться от морщин?

Рекомендуется делать упражнения с раннего возраста в качестве профилактики. Если морщины уже появились, то нужно понимать, что подобные занятия не смогут полностью убрать их. Их действие направлено на тонизирование мускулатуры, улучшение состояния кожи и незначительное сглаживание складок.

Каковы причины возникновения носогубных складок?

В этой области лица появляются заломы, если у человека слишком активная мимика, снизился тонус мышц, часто появляются отеки, резко уменьшился вес, присутствуют вредные привычки, происходят возрастные изменения.

Чтобы носогубные морщины долго не появлялись, стоит соблюдать такие правила:

• В солнечные дни рекомендуется пользоваться защитными кремами. Делать это нужно даже зимой.
• Стоит тщательно ухаживать за лицом, предоставлять хорошее очищение и глубокое питание.
• Лучше не спать на животе.
• Рекомендуется ежедневно выпивать около 2 л воды. Этот объем распределяется на весь день.

Если морщины, все-таки, появились, а упражнения не помогают, тогда стоит склониться к радикальным методам борьбы с носогубными складками.

Чтобы улучшить эффект от упражнений от носогубных складок, можно воспользоваться проверенными способами из народа, которыми также легко пользоваться в домашних условиях. Для этого ежедневно необходимо соблюдать такие правила:

1. Утром умывайтесь теплой водой. После умывания протрите нужную область льдом. Его стоит заморозить заранее, применяя отвары из лечебных трав. Многие люди для такой цели берут зверобой или ромашку. После такой манипуляции сделайте простой комплекс упражнений, который был описан выше.
2. Перед ночным отдыхом воспользуйтесь теплым компрессом. Изначально заварите зеленый чай, добавьте к нему оливковое масло. В такой смеси смочите ватные диски, которые прикладываются к проблемному месту. Компресс должен побыть на коже около трети часа, но каждые 5 минут требуется смачивать ватные диски, так как они должны быть теплыми.

Принесут пользу для кожи, уменьшат возрастные проявления маски с применением натуральных компонентов:

1. Аппликации из фруктов. Для этого разрезается выбранный фрукт и кладется на зону носогубок. Приносят пользу бананы, яблоки, персики. Держится такая аппликация четверть часа, а в завершении лицо намазывается увлажненным кремом.
2. Полезный отвар. Берется около 15 лавровых листьев, к ним добавляется вода (третья часть стакана). Все это должно вскипеть и постоять на огне 5 минут. Приготовленный отвар немного охлаждается, затем к нему (его потребуется 0,5 ч. л.) добавляется 1 ст. л. масла оливы, 5 яиц перепелки, меньше 1 ч. л. жженых квастцов. Все это накладывается на лицо на треть часа. 3 суток нужно применять маску, после чего осуществляется перерыв продолжительностью до 5 дней.
3. Массаж со сметаной. Также можно применять сливки. Лицо предварительно очищается, распаривается. На него наносится выбранный продукт и делается массаж. К примеру, можно воспользоваться секретами Кэрол Маджио.

Многие люди уже опробовали упражнения от носогубных складок, оценили их преимущества. Вот некоторые отзывы:

ОЛЬГА, 34 ГОДА:

«Достаточно часто сплю на животе, что, наверное, стало основной причиной появления морщин. Мне посоветовали попробовать упражнения Кэрол Мэджио.

Результат меня поразил. Носогубные складки действительно стали меньше всего за 5 недель, овал подтянулся, исчезли мешки под глазами. Рассказала маме, она также приступила к занятиям, уже замечает положительные изменения.

Чтобы лучше понимать технику выполнения, я скачала книгу автора, смотрела разнообразные видео. Кроме упражнений, я еще делала массаж лица.»

ТАМАРА, 53 ГОДА:

«Конечно, каждая женщина желает выглядеть превосходно даже после 50 лет. Но возрастные изменения дают о себе знать. Решила тщательно заняться своей внешностью.

Почитала отзывы других женщин, посмотрела фото их результатов. После этого начала использовать различные маски, делать массаж, а также не забывала об упражнениях.

После месяца упорной работы стали не такими заметными носогубные складки, подтянулся подбородок. Результатом осталась довольна, буду продолжать занятия.»

ИННА, 39 ЛЕТ:

«Когда посмотрела фото женщин, которые делали упражнения от носогубных складок, решила сама попробовать. Занимаюсь на протяжении 6 недель. За это время морщины уменьшились, я помолодела на 5 лет.»

• Хирург
• Косметолог

Эльза Бородина

пластический хирург

Часто причиной выраженных носогубных складок является птоз срединной части лица при увеличенных комках Биша. Бороться с ними можно, делая гимнастику Танака. Эта техника направлена на увеличение тонуса срединных мышц лица и мимической мускулатуры рта. Комки Биша заметно уменьшаются в течение двух месяцев при ежедневных тренировках.

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Рекомендую комплексно подойти к проблеме. Помимо упражнений, не забывайте очищать лицо, пользоваться подходящей косметикой. Советую наносить солнцезащитные крема перед выходом на улицу, не спите на животе и пейте много воды.

Ниже представлено видео, на котором можно посмотреть Танака массаж (с русским переводом):

Чтобы избавиться от носогубных складок, не обязательно склоняться к радикальным методам. Помочь в этом случае могут специальные упражнения. Овладев техникой их выполнения, можно заметно омолодить свое лицо.

как быстро подтянуть овал и избавиться от носогубки

Опубликовано:

09 сентября 2021, 09:51

Иллюстративное фото: Pexels.com

С возрастом мы сталкиваемся с такой проблемой, как появление носогубных складок и морщин на лице, которые заметно старят кожу. В этой статье вы узнаете, как быстро убрать носогубные складки в домашних условиях без применения кремов и операций на лице.

Выраженные носогубные складки придают лицу усталый вид, даже если вы полны сил и энергии. Что делать, чтобы они не обозначились раньше времени, и как их убрать, если они уже появились?

Об эффективной технике избавления от носогубных складок в своем Instagram-блоге рассказывает эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова.

«Приготовила для вас потрясающую технику, которая очень экономит время. Мы будем избавляться от носогубных складок и подтягивать овал одним движением. Да, это возможно, если работать языком», — пишет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

По словам эксперта, носогубные складки и потеря четкости овала лица — это две наиболее популярные и коварные проблемы. Появляются они довольно рано, а внешний вид портят очень сильно.

Причины появления таких дефектов:

• потеря тонуса мышц и кожи;
• потеря влаги в клетках;
• сниженное образование эластина и коллагена;
• птоз;
• спазм.

«К счастью, победить эти проблемы мы можем с помощью массажа языком. Мы будем действовать прицельно и точечно на носогубные складки, а овал лица тренируется опосредованно, благодаря движению языком.

Огромным бонусом является то, что этот массаж можно выполнять практически в любом месте и он не требует специальной подготовки. Даже очищать лицо от косметики не придется», — уверяет специалист.

Массаж выполняется в три этапа:

1. Проведите языком по месту образования носогубных складок, но внутри рта.
2. Продолжайте выполнять это движение и добавьте переход языком под нижней губой.
3. А теперь выполните круговые движения вокруг рта.

Старайтесь выполнять движение по максимальному радиусу, в верхней части необходимо дотягивается практически до носа.

«При выполнении приема можете почувствовать неприятное распирание или покалывание — это абсолютно нормально.

Также вы можете ощущать некоторый дискомфорт, если у вас укороченная подъязычная связка — это тоже нормально. Продолжайте выполнять движение и уздечка языка мягко растянется.

Первые результаты вы заметите уже через неделю таких упражнений. Выполнять их нужно всего 1-2 минуты в день.

А те, кто будет выполнять его систематически, бонусом получат увеличение губ», — подытожила Татьяна Карпова.

Такой массаж лица эффективно разглаживает кожу и убирает морщины. Эксперт советует сделать фото до и после упражнений от носогубки, чтобы оценить получившийся результат.

В нижеприведенном видео эксперт по фейс-фитнесу Катя Медушкина демонстрирует альтернативные упражнения от носогубных складок.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1931126-yoga-dlya-litsa-kak-bystro-podtyanut-oval-i-izbavitsya-ot-nosogubki/

Кожные филлеры для нижней части лица Фото до и после

Филлеры для нижней части лица до и после

Филлеры для лица можно использовать на разных участках лица и у пациентов разного возраста, чтобы помочь им добиться более молодого или скульптурного вида.

Нужны доказательства невероятного эффекта филлеров для нижней части лица? На этих фотографиях до и после показаны настоящие пациенты в Центре Rejuva в Уильямсе в Олбани, Нью-Йорк.

Изображения не были изменены, чтобы реалистично передать результаты использования наполнителя для придания более молодого или скульптурного вида нижней части лица. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Сравнение различных типов наполнителей

На рынке представлено множество различных наполнителей, каждый из которых обладает уникальными свойствами. Благодаря множеству вариантов полезно найти идеальный наполнитель для каждого пациента, который поможет достичь желаемых результатов.

Juvéderm®

Филлеры Juvéderm® содержат модифицированную версию гиалуроновой кислоты, вещества, которое естественным образом содержится в организме и способствует увлажнению и увеличению объема. Это семейство дермальных наполнителей используется для придания объема различным областям лица и сглаживания линий лица. В зависимости от индивидуального используемого наполнителя, они могут решать проблемы от верхней части лба до подбородка, зоны декольте и челюстей.

Популярные места введения Juvéderm® в нижнюю часть лица включают линии марионеток, губы, щеки и подбородок.

Restylane®

Филлеры Restylane® представляют собой наполнители на основе гиалуроновой кислоты, которые также используются для восстановления объема лица и разглаживания морщин на коже. В этом семействе филлеров используется технология XpresHAN, которая позволяет филлеру двигаться естественно вместе с выражением лица. В нижней части лица инъекции Restylane® обычно используются в линии челюсти, подбородке, вокруг линий смеха и в губы.

Radiesse®

Radiesse® — это инъекционный наполнитель гелевой консистенции, содержащий гидроксилапит кальций (CaHA), вещество, стимулирующее естественную выработку организмом эластина и коллагена. Это позволяет Radiesse® заполнять морщины и добавлять объем сразу после инъекции благодаря своей гелеобразной природе, и по мере того, как он разрушается, обнажая шарики CaHA, организм вырабатывает коллаген и эластин для улучшения качества, эластичности и текстуры кожи.

В нижней части лица этот филлер часто используется для коррекции носогубных складок, поддержки уголков рта и разглаживания морщин марионетки.

Что такое Sculptra®

Sculptra® — это филлер для инъекций, содержащий поли-L-молочную кислоту (PLLA), соединение, которое одновременно является биосовместимым (безопасным) и биоразлагаемым (растворяется в организме). Он используется для стимуляции естественной выработки коллагена в более глубоких слоях кожи, утраченных с возрастом. Это работает, чтобы вернуть структуру и объем лицу, а также разгладить морщины и складки кожи, чтобы создать более молодой вид.

В результате этого процесса эффекты Sculptra® проявляются постепенно и сохраняются дольше. В качестве филлера для нижней части лица Sculptra® можно использовать для обработки областей, склонных к потере объема лица, включая щеки, носогубные складки, морщины марионетки и подбородок.

Часто задаваемые вопросы о наполнителях

Какой самый популярный наполнитель?

В зависимости от возраста пациента, истории болезни и желаемых результатов наиболее эффективный дермальный наполнитель или комбинация наполнителей могут варьироваться. Лучший способ узнать, какой наполнитель лучше всего подходит для вас, — записаться на консультацию к квалифицированному медицинскому работнику.

Старят ли вас филлеры?

Кожные наполнители используются для устранения признаков старения. Однако, как и при любой медицинской процедуре, всегда есть риски, которые увеличиваются, если инъекции не делаются должным образом. Например, если наполнитель используется чрезмерно или неправильно, это может привести к неестественному результату, который в конечном итоге состарит лицо.

Вот почему важно, чтобы филлеры делал лицензированный медицинский работник.

Какие новейшие филлеры для лица?

Врачи и ученые продолжают разрабатывать новые формулы, чтобы помочь пациентам максимально эффективно бороться с признаками старения. Например, в декабре 2021 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило новую формулу под названием RHA Redensity для борьбы с тонкими линиями вокруг рта.

До этого новейшими филлерами, поступившими на рынок, были Juvéderm® Volbella и Radiesse (+).

Причины, профилактика и лечение, которые следует учитывать

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

• Посмотреть увеличенное изображение

Носогубные складки (иногда называемые носогубными складками) — это морщины, которые простираются от обеих сторон носа до уголков рта. Часто пациенты обеспокоены тем, как эти морщины со временем углубляются. Они становятся еще более заметными, когда пациент улыбается. Таким образом, эти морщины могут беспокоить пациента, который хочет скрыть эти морщины и перестает улыбаться, чтобы это произошло. Эти морщины, обычно называемые линиями смеха или улыбки, можно легко устранить. Вы можете предотвратить их с помощью правильных продуктов и некоторых упражнений для лица.

Однако, если вы хотите быстро избавиться от носогубных складок, вы можете подумать о косметической хирургии. Прежде чем говорить со своим пластическим хирургом о возможных вариантах, узнайте немного больше о самих морщинах. Это мини-обучение может помочь вам провести более информативную беседу с врачом. Кроме того, это гарантирует, что вы примете наилучшее медицинское решение.

Что вызывает появление носогубных складок?

Хорошая новость: носогубные складки — это нормально. На самом деле, они совершенно регулярны у каждого человека и не указывают на какое-либо заболевание. Однако с возрастом эти складки могут становиться глубже. Это может привести к некоторому обвисанию или провисанию кожи, что может лишить вас молодости. К сожалению, эти линии могут привести к дополнительным морщинам, которые развиваются и доходят до подбородка. Эти линии иногда называют линиями марионеток. Часто наличие одного типа складок приводит к другому.

Существует несколько возможных причин появления носогубных складок. Конечно, следующие причины также делают морщины более заметными. Они включают следующее.

• Потеря коллагена. С возрастом мы теряем естественную способность вырабатывать коллаген. Это делает кожу тонкой.
• Чрезмерное пребывание на солнце. Слишком много солнца может повредить кожу, вызвать морщины и изменить текстуру кожи.
• Потеря жира. Со временем люди теряют жир на лице по многим причинам, включая возраст и потерю веса. Это может сделать щеки обвисшими.

С возрастом повседневное выражение вашего лица приводит к более глубоким морщинам. Неизбежно, улыбка может сделать носогубные складки глубже. Обратите внимание, что внешний вид этих линий может ухудшиться из-за следующего.

• Курение. Регулярное курение сигарет может привести к преждевременному старению кожи.
• Значительная потеря веса. Как уже упоминалось, любая значительная или быстрая потеря веса может привести к обвисанию кожи.
• Загрязнители окружающей среды. Воздействие неестественных загрязнителей может быть токсичным для кожи и вызывать ускорение старения.

Как предотвратить появление носогубных складок в домашних условиях?

К сожалению, практически нет научных исследований, доказывающих, что профилактика носогубных морщин возможна. Правда в том, что у каждого человека, даже у детей, есть эти морщины на лице. Тем не менее, есть несколько вещей, которые могут замедлить углубление этих морщин. Прежде всего, это лицевые упражнения. Следует еще раз отметить, что научных доказательств эффективности этих упражнений нет. Тем не менее, они не вредны, поэтому вы можете делать их безопасно и они могут оказаться полезными.

Упражнения для носогубных складок включают следующее.

• Сморщивание губ движением вверх, как будто целуешь потолок. Задержитесь на 15 секунд и повторите 4–5 раз.
• Сморщивание губ в надутом движении, затем вытягивание уголков рта. Задержитесь на 15 секунд и повторите 4–5 раз.
• Слегка приоткрыв рот, потяните за его уголки обоими указательными пальцами, оттягивая уголки рта дальше друг от друга. Задержитесь на 2–3 секунды и повторите 25–50 раз.

Кроме того, что, возможно, более важно, вы должны пользоваться солнцезащитным кремом. Тем людям, которые хотят, чтобы носогубные складки не стали более выраженными, следует пользоваться солнцезащитным кремом. Эта защита от солнца может замедлить повреждение вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

Варианты пластической хирургии носогубных складок

Существует несколько вариантов лечения носогубных складок, включая следующие.

• Кожные наполнители
• Процедуры шлифовки
• Удаление складок

Кожные наполнители часто являются первым шагом, рекомендованным профессионалом пациенту. Пластический хирург может ввести наполнители в кожу вокруг щеки, что придаст объем этой области и подтянет кожу. Пластический хирург порекомендует, какой тип наполнителя и в каком количестве используется в зависимости от нескольких факторов. Кожные наполнители вводятся в амбулаторных условиях в офисе. Лечение требует минимального времени восстановления. У некоторых пациентов отмечаются небольшие синяки. Однако важно отметить, что наполнители — это краткосрочное решение. Продолжительность от шести месяцев до 2 лет, в большинстве случаев от 6 до 9 лет.месяцев, это не самое постоянное решение в нашем списке. Попросите вашего хирурга объяснить, как долго действует наполнитель. Это будет зависеть от типа наполнителя.

Возможен также омолаживающий уход. Они могут включать фракционное радиочастотное устройство, ультразвук или фракционный лазер. Процедуры работают аналогично. Они повреждают микроскопические участки слоя кожи под верхним слоем. Это стимулирует рост коллагена для более толстой и плотной кожи. Однако само по себе это лечение вряд ли будет иметь существенное значение для людей с очень глубокими носогубными складками. Например, плазменная ручка — отличный выбор для этого варианта. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это правильный путь лечения для вас.

Наконец, люди с очень глубокими носогубными складками, исчерпавшие все другие варианты, могут подумать о подтяжке лица или подтяжке щек.