Тыквенное масло для волос отзывы: Тыквенное масло для волос: как применять, какая польза

Содержание

Тыквенное масло для волос: как применять, какая польза

1 октября 2019

Масло тыквы для волос – благородный ингредиент для питания волос, который отличается богатым составом. Здесь  одержатся многие микроэлементы и большое количество витаминов.

Чем полезно тыквенное масло для волос

  • Масло тыквенное для волос можно применять круглый год:
  • Оно питает фолликулы и укрепляет волосы от корней. 
  • Способствует утолщению волос и увеличению их количества.
  • Делает волосы сильными и способствует их сиянию. 
  • Помогает с проблемой выпадения волос. 

 Купить тыквенное масло 200 мл

Масло из тыквенных семечек для волос обогащает волосинки своим составом. Оно богато калием, тиамином, витамином Е, пантотеновой кислотой и железом. Именно поэтому масло тыквы для роста волос широко применяют в домашних условиях.
Витамин А

Помогает укрепить стержень волоса и способствует естественному балансу кожного сала для блестящих волос.

Биотин

Важный витамин B улучшает рост волос. С его помощью вырабатывается организмом структурный здоровый кератин, необходимый волосам.
Жирные кислоты омега-3, 6 и 9,

содержащиеся в масле семян тыквы, обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют рост новых волос.
Сера

содержится в высоких концентрациях в масле тыквенных семечек. Помогает в борьбе с перхотью и помогает с заболеваниями кожи головы.

 Купить тыквенное масло 500 мл

Тыквенное масло применение для волос

Масло тыквы  для волос применяется в чистом виде и в комбинации с другими маслами и средствами. Для этого следует его подогреть и нанести как маску на корни. Особый эффект получается при правильном соединении с эфирными маслами. Маска может быть создана из тыквенного масла — 2 столовой ложки и несколько капель таких масел, как масло жожоба, арганового, масла персиковых косточек, миндального.
Тыквенное масло для волос маски – это грамотное соотношение репейного — 2 ст.ложки,  касторового — 1 ст.ложка и тыквенного масла — 4 ст.ложки. Следует укутать голову полотенцем, держать 30-40 минут. Смывать маску необходимо с добавлением шампуня. Такая процедура может использоваться один раз в неделю. Основной курс нужно разделить на 7-10 процедур. 

Еще можно добавлять тыквенное масло к вашей основной маске. Подержать 20 минут, намылить голову шампунем и вымыть теплой водой. 

Главное правило масок – регулярность и постоянство использования.  

Как выбрать тыквенное масло для волос?

Максимальную ценность имеет тыквенное масло холодного отжима. В нем будут сохранены на 100 % микроэлементы, минералы, присущие семенам изначально. Лучшей композицией считается комбинированный продукт с льняным маслом, горчичным и кунжутным. 

Купить тыквенное масло и другие масла холодного отжима можно в нашем интернет-магазине. Хранить масло необходимо в темном, прохладном месте.

И главное помните, ваша красота в ваших руках. Только регулярный уход даст желаемый результат. Будьте здоровы, красивы и счастливы!

 Купить тыквенное масло 1 л

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

отзывы, рецепты масок, фото до и после

Натуральные средства позволяют быстро улучшить состояние волос самостоятельно. Один из таких полезных продуктов – тыквенное масло, которое подходит для любого типа прядей. Но использовать дома нужно правильно – наносят его в чистом виде или готовят лечебные маски для волос.

Оглавление:

  1. В чем заключается польза тыквы?
  2. Правила применения
  3. Лучшие рецепты масок для волос
  4. Отзывы женщин о тыквенном масле

Полезные свойства

Масло семян тыквы – прекрасное средство для комплексного лечения прядей. Это отличный способ восстановить волосы дома после окрашивания, завивки, постоянного использования термических приборов для укладки. Польза продукта объясняется его богатым составом, в котором присутствует токоферол, никотиновая, аскорбиновая, жирные кислоты, витамин A, K, практически весь спектр группы B.

Свойства тыквенного масла:

  • укрепляет корни, предотвращает и уменьшает выпадения волос, устраняет посеченные кончики;
  • нормализует обменные процессы в кожных покровах головы;
  • ускоряет рост;
  • улучшает кровообращение в фолликулах и волосяном стержне;
  • делает пряди эластичными и шелковистыми;
  • делает локоны плотными, но при этом шевелюра остается легкой и объемной;
  • устраняет зуд, способствует быстрому заживлению ран и царапин на коже.

Трихологи рекомендуют использовать масло семян тыквы для лечения перхоти, экземы, себореи, псориаза Средство помогает избавиться от неприятных симптомов, продлить стадию ремиссии.

Чтобы волосы после применения масла выглядели идеально, нужно выбирать качественный продукт. Капелька тыквенного экстракта не должна растекаться. Цвет натурального средства – от темно-коричневого до насыщенного зеленого. Чтобы сберечь все полезные свойства масла для волос из тыквенных семян, его следует хранить только в бутылке из темного стекла, при температуре не более 15 градусов. Срок хранения – 8 месяцев.

Основные правила использования

Тыквенное масло можно намазывать в чистом виде, добавлять по 1–2 капли в каждую порцию шампуня, готовить на его основе различные лечебные маски. По отзывам, этот продукт не оставляет жирной пленки на волосах, его легко смывать, но наносить следует раз в 2–3 дня. Продолжительность курса – 3 недели. Средство не относится к аллергенам, но лучше предварительно провести тест на чувствительность.

Способ применения чистого тыквенного масла:

  • Пряди вымыть привычным методом, дать им возможность высохнуть естественным путем.
  • Масло семян тыквы немного подогреть – температура продукта должна быть в пределах 36–39 градусов.
  • Втереть масло для волос в кожу, распределить равномерно по всем прядям, хорошо смазать кончики.
  • Надеть шапочку из полиэтилена, обмотать голову полотенцем, оставить компресс на 2 часа.
  • Смывать масло из семян тыквы для волос следует обычным способом.

По отзывам, после тыквенного масла остается специфический запах. Чтобы от него избавиться, достаточно ополаскивать пряди водой с небольшим количеством уксуса, сока лимона, ромашковым отваром.

Тыквенное масло помогает быстро решить многие проблемы с прядями. Продукт обладает лечебными свойствами, стоит недорого, приобрести его можно в аптеке или специализированном магазине, его просто использовать в домашних условиях. Поэтому средство становится все более популярным, эффективность масок для волос смогли оценить уже многие женщины, о чем есть большое количество положительных отзывов.

1. Рецепт укрепляющей маски для волос. Измельчить несколько зубчиков чеснока, отжать 5 мл сока, смешать с 15 мл масла на основе тыквенных семян. Смесь аккуратными движениями втереть в кожные покровы головы, смыть через 35 минут. Ополаскивать пряди для удаления чесночного аромата можно подкисленной водой. Лечение нужно проводить курсами – использовать средство следует через день на протяжении 2 месяцев. Процедура обеспечивает полноценное питание фолликулам, укрепляет пряди, ускоряет их рост. Благодаря антисептическим свойствам, нормализуется работа сальных желез, снижается вероятность появления перхоти и себореи.

2. Рецепт питательной маски. Смешать по 30 мл репейного, касторового и масла семян тыквы, смесь немного подогреть в микроволновке, добавить 3 капли масла бей. Состав равномерно нанести на дерму и пряди, надеть шапочку из полиэтилена, обмотать голову полотенцем. Продолжительность – 2 часа. Смывать маску привычным способом. Благодаря присутствию эфирного масла, специфический запах отсутствует, дополнительно ополаскивать локоны не нужно.

3. Рецепт лечебной маски – позволяет справиться с ломкостью, повышенной жирностью дермы, перхотью. Смешать по 25 мл масла семян тыквы и миндаля, немного подогреть. Массажными движениями втереть в дерму, смазать пряди. Смывать следует через 2 часа, ополаскивать волосы после процедуры можно травяным отваром или крепкой чайной заваркой.

4. Рецепт маски для волос против перхоти, зуда и воспалительных процессов. Соединить 15 мл масла на основе тыквы, 30 мл жидкого меда, 5 г тертого имбирного корня, добавить 5 капель эфирного экстракта лавра. Массажными движениями втереть смесь в кожные покровы, оставить на полчаса. Смыть привычным способом. При регулярном использовании проблема исчезнет в течение 5–7 дней.

Отзывы

О чудесных свойствах и пользе масла семян тыквы большинство женщин отзывается положительно. Средство не имеет противопоказаний, побочных действий, негативные реакции могут возникнуть только при индивидуальной непереносимости продукта, но бывает это редко.

«Меня очень беспокоила перхоть, весной и осенью проблема обострялась, появлялся сильный зуд. Испробовала различные составы, но все они или стоили дорого, или были неэффективны. На форуме прочитала много положительных отзывов о масле семян тыквы, решила его приобрести, цена у него довольно приемлемая. Втирала теплое средство в кожу раз в 2 дня, держала по 2 часа. Уже через неделю перхоть исчезла, волосы стали более послушными, перестали выпадать. Такого эффекта не было даже после дорогостоящих препаратов».

Маргарита, Московская область.

«Тыквенное масло использовала для ускорения роста волос, за 2 месяца пряди отрасли на 8 см, стали выглядеть лучше, посеченные кончики исчезли. Вот мой рецепт – смешивала по 40 мл касторки и тыквенного продукта, немного подогревала, наносила на корни и локоны по всей длине. Несколько минут массажировала кожу, надевала шапочку из полиэтилена, утепляла голову полотенцем. Через час мыла волосы теплой водой с нейтральным шампунем, ополаскивала крапивным отваром».

Елизавета, Нижний Новгород.

«После беременности волосы стали выпадать клочьями, даже проплешины появились. На салонный уход времени особо не было, решила воспользоваться народными средствами. Прочитала много информации, решила остановиться на тыквенном масле. На любимом форуме его очень хвалили, девушки с гордостью демонстрировали фото до и после. Готовила маску с чесночным соком, использовала ее трижды в неделю на протяжении 2 месяцев. Результат – пряди больше не выпадают, вырос новый густой подшерсток, проплешины исчезли, локоны блестят, их стало легче укладывать».

Ирина, Москва.

«Масло тыквенных семечек помогло спасти мне волосы после неудачного окрашивания. Локоны были похожи на солому, выпадали, кончики были в плачевном состоянии, еще и зуд беспокоил. Готовила маску из тыквенного продукта, меда и масла чайного дерева. Процедуру делала 2 раза в неделю в течение 1, 5 месяца. Пряди преобразились – есть блеск и объем, а сухость и другие неприятные симптомы исчезли еще после третьего применения».

Светлана, Нижний Новгород.

«Ммасло использую каждую зиму для питания волос, Это помогает избежать мне тусклости прядей, их выпадения, появления посеченных кончиков и перхоти. Наношу средство в чистом виде или готовлю маски с добавлением эфирных и растительных масел, меда, кефира. Процедуру делаю раз в 3 дня в течение 4–5 недель».

Кристина, Санкт-Петербург.

Добавить отзыв

Тыквенное масло – одно из лучших регенерирующих средств, его пользу оценили многие женщины. Регулярное применение позволяет улучшить состояние даже очень ослабленных волос в домашних условиях, активизирует рост локонов, устраняет дерматологические проблемы. При правильном использовании увидеть результат можно уже после 3–4 сеансов.

Масло семян тыквы

для роста волос: научный обзор и результаты 2021 года!

Знаете ли вы, что масло семян тыквы может улучшить количество и толщину волос у мужчин с проблемами выпадения волос? Это исходит из результатов 24-недельного исследовательского испытания, о котором я подробно расскажу ниже. Недавние исследования также показывают, что он может быть эффективен против выпадения волос у женщин.

Эта статья ответит на следующие вопросы:

  • Что такое масло семян тыквы и для чего оно ?
  • Что говорит об этом наука?
  • Есть ли побочные эффекты?
  • Как вы его используете?
  • Каков итог?

Но сначала давайте кратко рассмотрим, что в первую очередь вызывает облысение (андрогенетическую алопецию или АГА).

Содержание

  • Знакомство с типичным облысением
  • Что такое тыквенное масло?
  • Польза для здоровья
  • Масло семян тыквы и выпадение волос у мужчин
  • Против выпадения волос у женщин
  • Масло семян тыквы и ДГТ
  • Есть ли побочные эффекты?
  • Как наносить тыквенное масло на волосы?
  • Комбинация с другими видами лечения
  • Каков итог?

Знакомство с типичным облысением

По оценкам, АГА поражает около 50 миллионов мужчин в США (1). Обычно это начинается с выпадения волос на висках, продолжается вокруг макушки и в конечном итоге может привести к полному облысению.

АГА имеет генетическую предрасположенность (2). Это означает, что чем больше у вас родственников, тем больше вероятность того, что у вас разовьется АГА. Считается, что основным андрогеном, связанным с ним, является дигидротестостерон (ДГТ) (3).

Когда ДГТ связывается с рецепторами андрогенов на волосяных фолликулах, он сокращает цикл роста волос и задерживает рост новых волос (4). Со временем из фолликулов полностью перестают расти новые волосы.

Варианты лечения

Вариантов медикаментозного лечения АГА 9.0003 миноксидил и финастерид .

Миноксидил, коммерчески известный как Рогейн, представляет собой местное средство, стимулирующее волосяные фолликулы.

Финастерид, торговая марка Пропеция, представляет собой таблетку, которая действует путем связывания с ферментом 5-альфа-редуктазой. Это фермент, который в противном случае превращал бы свободный тестостерон в ДГТ (5). В результате уровень ДГТ в организме резко падает. Пропеция может остановить выпадение волос у 80% мужчин, но она относительно неэффективна для восстановления большого количества новых волос.

Оба этих фармацевтических варианта могут быть дорогостоящими, а также иметь потенциальные неблагоприятные побочные эффекты.

Recommended for You

3 Step System

$135   $79

Caffeine Shampoo

$39

Biogaine

$99

1mm Dermaroller

$37.95   FREE

Недорогое натуральное вещество, такое как тыквенные семечки, безусловно, понравилось бы мужчинам с АГА, если бы оно действительно работало.

Что такое тыквенное масло?

Масло тыквенных семечек (Cucurbita pepo) получают путем прессования поджаренных, очищенных тыквенных семечек методом экспеллерного прессования. Это богатый источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и многого другого (6).

Химически масло состоит в основном из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. К ним относятся миристиновая кислота, пальмитиновая кислота, олеиновая кислота, линолевая кислота и линоленовая кислота. Он также содержит бета-ситостерол, важность которого мы обсудим позже.

Известно, что тыква не только является вкусным съедобным растением, но и обладает значительными противовоспалительными и другими лечебными свойствами (7, 8, 9).). Люди используют его для лечения всевозможных состояний, от проблем с простатой до высокого уровня холестерина и многого другого (10, 11, 12).

Польза для здоровья

Есть много предполагаемых преимуществ для здоровья от тыквенного масла, и большинство из них не связаны с выпадением волос. Ниже приводится краткое изложение основных из них:

Минеральная поддержка

Тыквы, как и все растения, тесно связанные с почвой, являются отличным источником минерального питания. Тыквенные семечки, экстракты и масло — все это хорошие источники минералов фосфора, магния (узнайте больше о магниевом масле), марганца и меди. Они также являются отличными источниками цинка и железа.

Антиоксидантная поддержка

Тыквенные семечки содержат широкий спектр антиоксидантов. Например, они содержат большое разнообразие форм витамина Е, две из которых были обнаружены совсем недавно (13).

Они также содержат минеральные антиоксиданты (подобно маслу примулы вечерней), фенольные антиоксиданты и лигнаны. Эта разнообразная смесь антиоксидантов наделяет тыквенные семечки антиоксидантными свойствами, которые редко встречаются в других продуктах.

Противовоспалительное

Жирные кислоты, выделенные из масла семян тыквы, используются в медицине благодаря своим противовоспалительным свойствам. Мы упоминали, что наиболее важными из них являются линолевая кислота, за которой следуют олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислоты (14).

Жители Центральной Америки и Индии втирают масло, извлеченное из семян тыквы, в герпесные язвы, венерические язвы, вульгарные угри и упорно не заживающие язвы на ногах. Листья тыквы также применяются в качестве припарок при растяжениях и растяжениях связок.

Антимикробный

Семена тыквы обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами благодаря своим уникальным белкам (15).

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Масло семян тыквы успешно используется для лечения ДГПЖ благодаря содержанию в нем фитостерола, лигнана и цинка. Интересно, что именно для этого первоначально предназначался финастерид (16, 17). Вскоре мы вернемся к значению этого.

Масло семян тыквы и выпадение волос у мужчин

В 2014 году организация Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine опубликовала результаты клинического исследования, в котором изучалось масло семян тыквы (PSO) в качестве средства для лечения АГА (18).

Источник. Фото до и после лечения тыквенным маслом в течение 24 недель.

Это было первое в своем роде рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. В 24-недельном испытании приняли участие 76 мужчин с АГА легкой и средней степени тяжести. Половина принимала суточную добавку (которая включала PSO) в виде капсулы по 400 мг. Другая половина получила капсулу плацебо.

ВАЖНО! Участникам выдавали добавку Octa-Sabal Plus. Этот не содержит порошка тыквенных семечек, а также дополнительных ингредиентов. К ним относятся октакозанол (из растительного порошка), гамма-линоленовая кислота (из вечерней примулы) и ликопин (из томатного порошка). Невозможно сказать, несет ли PSO исключительную ответственность за результаты, или другие ингредиенты также играют роль (что весьма вероятно).

Исследователи использовали фототрихография для анализа изменений волос, включая их количество и диаметр. Они сделали это в начале испытания, чтобы установить исходный уровень, через 12 недель лечения и снова через 24 недели лечения.

Вы можете увидеть результаты на двух графиках ниже. Они показывают, что в группе лечения PSO наблюдалось значительное увеличение количества волос по сравнению с группой плацебо. Различия в толщине волос были незначительными.

Из этих результатов исследователи пришли к выводу, что прием добавки PSO в течение 24 недель положительно влияет на рост волос у пациентов с АГА легкой и средней степени тяжести. Они полагали, что это может быть связано с возможными эффектами ингибирования 5-редуктазы (которые мы обсуждаем ниже).

Источник. Из диаграммы видно, что масло семян тыквы оказало положительное влияние на количество волос по сравнению с плацебо через 24 недели. Разница в толщине волос по сравнению с плацебо была незначительной.

против выпадения волос у женщин

В 2021 году исследователи из Каирского университета набрали 60 женщин с типичным облысением (19). Хотя клинически это отличается от мужского, выпадение волос у женщин поддается многим из тех же методов лечения. Поэтому результаты этого исследования представляют интерес и для мужчин.

Исследователи случайным образом распределили каждую женщину в одну из двух групп лечения:

  • масло семян тыквы для местного применения один раз в день
  • Миноксидил пена 5% один раз в день

Лечение длилось 3 месяца в обеих группах. Исследователи рассмотрели следующие параметры эффективности:

  • разнообразие стержней волос. Одним из признаков типичного облысения является неодинаковый размер волосяного стержня. Это связано с тем, что в любой момент времени волосы на коже головы будут миниатюризироваться в разной степени. С другой стороны, здоровая шевелюра имеет стержни волос относительно одинакового диаметра. Это означает, что эффективное лечение выпадения волос должно уменьшить разнообразие волосяных стержней у лысеющих женщин (и мужчин).
  • количество пушковых (незрелых) волос. Они мягкие, детские и не могут обеспечить достаточное покрытие. Характерным признаком облысения является постепенное превращение терминальных волос в пушковые.
  • количество терминальных (зрелых) волос. В отличие от пушковых волос эти терминальные волосы могут стать длинными, густыми и темными. Успешное лечение выпадения волос должно увеличить их количество.

Через три месяца как масло семян тыквы, так и миноксидил дали статистически значимое улучшение всех трех параметров. Разнообразие волосяных стержней снизилось в обеих группах, как и среднее количество пушковых волос. С другой стороны, количество терминальных волос увеличилось в обеих группах. По этому последнему показателю женщины, принимавшие миноксидил, имели явное преимущество (примерно вдвое больше повторного роста).

Эти результаты показывают, что масло семян тыквы эффективно против выпадения волос по женскому типу, хотя, возможно, не так сильно, как миноксидил.

Масло семян тыквы и ДГТ

В совокупности приведенные выше данные свидетельствуют о том, что PSO оказывает некоторое влияние на облысение как у мужчин, так и у женщин.

Некоторые исследователи предполагают, что это может быть связано, по крайней мере частично, с антиандрогенными свойствами масла и, в частности, с его способностью ингибировать синтез ДГТ. Давайте посмотрим на доказательства этого.

Масло семян тыквы уменьшает увеличение простаты

Доброкачественное увеличение предстательной железы (ДГПЖ) — это заболевание, от которого страдают многие мужчины с возрастом (20). Несмотря на доброкачественный (не раковый) характер, он имеет такие симптомы, как учащенное мочеиспускание и затрудненное мочеиспускание, которые могут снизить качество жизни. Интересно, что он связан с дигидротестостероном, а лекарства, облегчающие ДГП, также, как правило, эффективны против выпадения волос. Неслучайно финастерид был сначала одобрен для лечения ДГПЖ и только впоследствии для лечения выпадения волос.

В 2009 году группа корейских исследователей сообщила, что масло семян тыквы (и масло пальмы сереноа) эффективно облегчало симптомы ДГП у мужчин (21). Другие исследователи обнаружили, что масло семян тыквы может блокировать рост простаты у грызунов (22, 23). В совокупности эти результаты убедительно свидетельствуют о том, что масло семян тыквы обладает некоторыми свойствами против ДГТ.

Масло семян тыквы ингибирует ДГТ in vitro

Другие ученые изучали прямое влияние масла семян тыквы и его активных соединений на ингибирование синтеза ДГТ in vitro (в лаборатории). Результаты подтверждают, что это мощный ингибитор ДГТ (24). Более ранние исследования показали, что бета-ситостерол, одно из основных соединений масла семян тыквы, сам по себе ингибирует ДГТ (25, 26).

Увеличивает рост волос, подавляемый тестостероном

У грызунов местное введение тестостерона подавляет рост волос. Исследование, проведенное в Иране в 2019 году, показало, что местное применение масла семян тыквы может обратить вспять замедление роста волос, вызванное тестостероном (27). Опять же, это свидетельствует о мощном антиандрогенном эффекте.

Есть ли побочные эффекты?

По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, масло семян тыквы не имеет побочных эффектов.

Однако предполагалось, что он может оказывать мочегонное действие (28). Для тех из вас, кто принимает литий, прием добавки, содержащей масло семян тыквы, может снизить способность вашего организма усваивать литий. Это может увеличить его удержание в организме и привести к серьезным побочным эффектам.

Важно отметить, что любое натуральное средство может вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию, в том числе тыкву и ее многочисленные производные (например, масла, экстракты и т. д.).

Признаки аллергической реакции могут включать проблемы с дыханием, стеснение в груди или горле, боль в груди, крапивницу или сыпь, а также зуд или отек кожи. Вы должны рассматривать любую из этих реакций как потенциальную неотложную медицинскую помощь.

Беременные или кормящие женщины не должны принимать какие-либо добавки без консультации с врачом.

Как наносить тыквенное масло на волосы?

Есть два способа включить масло семян тыквы в свой уход за волосами: местно и перорально.

Масло семян тыквы для местного применения

Для поддержания здоровья кожи головы масло семян тыквы следует втирать в кожу головы с каким-либо маслом-носителем, таким как оливковое масло, а затем оставлять на ночь. Вы можете слегка подогреть его перед нанесением или использовать при комнатной температуре.

Вы должны повторять это по крайней мере два раза в неделю в течение как минимум двух месяцев, прежде чем ожидать результатов.

Дополнение

Для лечения АГА тыквенное масло принимают перорально в качестве добавки. Добавки с маслом семян тыквы (Cucurbita pepo) широко доступны в Интернете, а также в аптеках, продуктовых магазинах и специализированных магазинах по питанию. Производители продают их в виде капсул или мягких гелевых капсул. Обратите внимание, что эти добавки не регулируются FDA. В результате могут быть большие различия в качестве и эффективности между различными брендами. Обязательно сначала прочитайте отзывы других клиентов и всегда приобретайте добавки у известного производителя.

Диапазон дозировок от 500 до 1000 мг. Цены обычно колеблются от 15 центов до 35 центов за единицу, в зависимости от дозировки, марки и приобретаемого количества.

Лица, решающие, какую добавку купить, должны искать те, которые содержат чистое, нерафинированное, органическое масло семян тыквы, которое было отжато шнековым прессом. Рекомендуемая дозировка для конкретного лечения АГА не установлена, но 500 мг кажется разумной отправной точкой.

Сочетание с другими методами лечения

Хотя вы можете наносить PSO на кожу головы или принимать его в качестве ежедневной добавки, существуют процедуры, с которыми его можно комбинировать, чтобы повысить его эффективность.

Микронидлинг

Существует множество масел, которые можно комбинировать с микронидлингом для улучшения результатов, но масло семян тыквы — один из лучших вариантов.

Микронидлинг — это процедура, в которой используются крошечные иглы (29). Они создают микрораны, которые при заживлении способствуют выработке коллагена и пролиферации клеток кожи (30).

Дермастамп.

Вы можете использовать дермароллер или дермастамп, хотя дермастамп является более популярной рекомендацией.

Просто нанесите дермастамп на места выпадения волос и нажимайте, пока иглы не проникнут в кожу головы. Делайте это по горизонтали, вертикали и диагонали.

Одного сеанса микронидлинга в неделю достаточно, чтобы увидеть результаты в большинстве случаев. В те дни, когда вы делаете микроиглы, вы можете отказаться от масла из семян тыквы.

Массаж головы и упражнения

Дермароллер и дермастамп — отличные инструменты для улучшения кровообращения кожи головы. Но можно и своими руками.

В 2016 году исследование показало, что стандартизированный массаж головы в течение 24 недель может увеличить толщину волос (31). Это касается не только лысеющих мужчин, но и тех, у кого здоровые волосы. Результаты кажутся дозозависимыми; чем больше вы массируете, тем лучших результатов вы можете ожидать (32).

Как делать массаж головы

Используя только кончики пальцев (и, возможно, немного PSO), поместите большой, указательный и средний пальцы по обеим сторонам головы (чуть выше ушей). Применяйте различные уровни давления на протяжении всего массажа, начните использовать круговые движения.

Вы начнете с боков, затем перейдете к макушке, к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию кожи головы.

Вы также можете проследить любой момент во время массажа и даже сосредоточиться исключительно на участках с истончением.

Это должно занимать 10-15 минут в день.

Как выполнять упражнения для кожи головы

Чтобы еще больше усилить кровообращение, вы можете использовать лицевые мышцы, чтобы растянуть и осторожно потянуть кожу головы. Вот краткое изложение того, как:

  1. Поднимите брови как можно выше и удерживайте в течение 2 минут. Вернитесь в положение покоя.
  2. Нахмурьте брови как можно глубже и удерживайте в течение 2 минут. Вернитесь в положение покоя.
  3. Поднимите брови как можно выше и удерживайте в течение 2 минут. Затем нахмурьте брови как можно глубже и задержитесь на 2 минуты. Наконец, вернитесь в положение покоя.

Вы также можете использовать кончики пальцев и осторожно растягивать кожу, сводя и сжимая пальцы.

Каков итог?

В последние годы масло семян тыквы (PSO) стало суперпродуктом, богатым белком, микроэлементами и полезными жирами. Наряду с этим повышенным интересом общественности к PSO существуют многообещающие научные данные, подтверждающие его использование в качестве лечения АГА легкой и средней степени тяжести.

За прошедшие годы исследователи собрали доказательства того, что PSO участвует в ингибировании DHT и может быть эффективным против выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Несмотря на то, что вы всегда можете применять его местно, обычно его гораздо проще и практичнее использовать в качестве дополнения. Поскольку продукты PSO не регулируются FDA, обязательно проявите должную осмотрительность при выборе бренда. Подождите не менее 3 месяцев, прежде чем решить, подходит ли вам PSO.

Может ли тыквенное масло лечить выпадение волос?

Обзор

Многие масла на растительной основе заслужили отличную репутацию благодаря своим полезным жирам и преимуществам для здоровья. Одним из них является тыквенное масло.

Подобно маслу авокадо, кокосовому маслу или льняному маслу, маслу семян тыквы приписывают множество полезных свойств и свойств.

Одним из них является то, что он может помочь в лечении выпадения волос.

Некоторые научные теории подтверждают, что масло семян тыквы предотвращает выпадение волос. До сих пор ни один из них не был твердо доказан в исследованиях.

В 2014 году было опубликовано важное исследование о масле из семян тыквы и выпадении волос. На сегодняшний день это может быть самое тщательное исследование растительной альтернативы для роста волос.

В ходе исследования мужчины с облысением принимали либо добавки с семенами тыквы, либо плацебо. Результаты показали, что у тех, кто принимал добавки, рост волос был на 30 процентов больше, чем у тех, кто принимал плацебо.

Эти результаты выдвинули масло семян тыквы на передний план среди натуральных стимуляторов роста волос. Тем не менее, в исследовании было несколько недостающих звеньев и вводящих в заблуждение выводов:

  • Семена тыквы не тестировались отдельно в исследовании. Он был протестирован как единственный ингредиент в многокомпонентной добавке. Это включало октакозанол (растительный воск), смешанный растительный порошок, порошок примулы вечерней, порошок кукурузных рылец, порошок красного клевера и томатный порошок.
  • Исследование было коротким, небольшим и проводилось только на мужчинах. Менее 100 мужчин получали добавку в течение 24 недель, а женщины не входили в состав исследуемой группы. Нет клинических доказательств побочных эффектов добавок тыквенных семечек в течение более длительного периода времени или для женщин.

Несмотря на качество, исследование не показало, что польза от масла из семян тыквы. Тем не менее, результаты все еще были благоприятными.

Это может означать, что масло семян тыквы играет лишь небольшую роль в улучшении роста волос. Это также означает, что потребуются дополнительные исследования, чтобы лучше прояснить его роль.

Одна из научных теорий о том, как тыквенные семечки помогают при выпадении волос, заключается в том, что фитостеролы в масле способствуют росту волос.

Фитостерины — это стеролы, содержащиеся во многих растениях. Они очень похожи на холестерин, только в основном они оказывают положительное влияние на здоровье.

Предположительно, фитостеролы могут блокировать ферменты и гормоны кожи головы, вызывающие выпадение волос. Это может означать, что масло семян тыквы, богатое фитостеролом, может помочь.

Исследования других натуральных ингредиентов, содержащих фитостеролы, также показали, что эта теория может работать. Сюда входит исследование растительных масел, богатых фитостеролом, и жирных кислот омега-3, проведенное в 2017 году.

Также было проведено исследование 2016 года, показывающее, что пальметто действует таким же образом.

Существует несколько способов использования тыквенного масла в качестве натурального средства для восстановления волос.

Добавки с маслом семян тыквы

Добавки с маслом семян тыквы обычно продаются в виде масляных гелевых капсул.

Следуйте указаниям на этикетке покупаемой добавки с маслом семян тыквы. Обычная доза составляет капсулу 1000 мг. 1 или 2 из них можно принимать внутрь после еды, примерно 3 раза в день.

Помните, что добавки не регулируются FDA. Качество и дозировка могут варьироваться. В целях безопасности всегда покупайте добавки только у надежных компаний.

Если вы испытываете симптомы пищевой аллергии или расстройство желудка, немедленно прекратите прием добавок. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием добавок.

Масло из тыквенных семечек

Вы также можете взять чистое тыквенное масло. Вы можете принимать от 1 чайной до 1 столовой ложки три раза в день.

Существуют некоторые формы добавок тыквенного масла, продаваемые в медицинских целях. Следуйте инструкциям на этикетке, если вы используете один из этих типов.

Опять же, дополнительные масла также не регулируются FDA. Качество и дозировка варьируются. Всегда покупайте добавки от надежной компании.

Масло из тыквенных семечек также продается для использования в кулинарии, как и оливковое масло. В некоторой степени их можно использовать таким же образом, но они не так хорошо изучены. Они также могут быть менее богаты фитонутриентами из-за производственного процесса.

Имейте в виду, что масло семян тыквы имеет низкую температуру дымления. Он не предназначен для использования при высокой температуре. Из-за этого использование тыквенного масла в кулинарии в качестве добавки может быть ненадежным.

Масло семян тыквы для местного применения

Масло семян тыквы также можно наносить непосредственно на кожу головы.

Лучше всего делать это в виде обработки волос горячим маслом, возможно, только один раз в неделю или месяц. В противном случае ваши волосы со временем могут стать слишком жирными.

Вы можете сделать лечение горячим маслом из тыквенных семечек аналогично этому рецепту для лечения волос горячим маслом из авокадо. Просто замените масло авокадо маслом семян тыквы.

Или выполните следующие действия:

  1. Вымойте волосы как обычно. Не наносите продукт на волосы после этого.
  2. Слегка подогрейте тыквенное масло на водяной бане. Проверьте несколько капель масла на внутренней стороне запястья, чтобы убедиться, что масло не слишком горячее.
  3. Намочите волосы и вотрите теплое масло в кожу головы. Масло должно быть приятно теплым, а не горячим.
  4. После нанесения оберните волосы и голову горячим полотенцем. Посидите с обертыванием не менее 20 минут.
  5. Снимите полотенце, затем шампунь, кондиционер и укладку.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, может ли тыквенное масло лечить выпадение волос, это относительно безопасное натуральное средство.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *