ТЫКВЕННОЕ МАСЛО. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Как установили археологи, проводившие раскопки в Мексике, люди употребляют в пищу тыкву вот уже около семи тысяч лет. Это настоящий 
кладезь полезных веществ, особенно бета — каротина и витамина С, а также цинка — важнейшего микроэлемента, дефицит которого в организме ведет к преждевременному старению, ослаблению иммунитета, вы падению волос, ломкости ногтей, снижению памяти и остроты зрения. Масло тыквы, которое производится из ее семян методом холодного отжима, чрезвычайно богато витаминами группы В, кальцием, магнием, селеном, цинком и незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега — 6. Регулярное употребление этого продукта способствует нормализации артериального давления, снижению уровня холестерина в крови, выведению шлаков и токсинов и общему омоложению организма. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ МУЖЧИН МАСЛО ТЫКВЕННОЕ 100%
Растительный продукт рекомендуют использовать для повышения мужской потенции. Масло оказывает мочегонный и бактерицидный эффект, устраняет опухоли. 
Ретинол и цинк улучшают функционирование простаты, токоферол усиливает влечение, делая эрекцию продолжительней. Средство используют для профилактики простатита и аденомы простаты, половом бессилии и заболеваниях почек. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕНЩИН МАСЛО ТЫКВЕННОЕ 100%
В женском организме масло из тыквенных семян нормализует гормональный фон, борется с перепадами настроения, мигренями и менструальными болями. Продукт устраняет воспаления внутренних половых органов. 
Употреблять тыквенное средство полезно при: 
• воспалениях яичников; 
• мастопатии; 
• кольпите. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ 
Витамины и минералы, входящие в состав масло, оказывают положительное действие на детский организм. Регулярно добавляйте масло в пищу ребенка, чтобы избавиться от инфекционных, воспалительных и аллергических болезней. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 
Перед тем, как использовать растительное средство впервые, ознакомьтесь с его противопоказаниями. Тыквенное масло не следует принимать при наличии желчекаменной болезни и диабете. 

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

ХРОНИЧЕСКИЙ ЦИСТИТ 
в течение 1 месяца ежедневно принимать 3 раза в день по 10 капель 
тыквенного масла. 

ЛОМКИЕ, СЛОЯЩИЕСЯ НОГТИ 
Делать ванночки для ногтей, используя следующую смесь: 4 ст. ложки нагретого на водяной бане тыквенного масла, 3 капли эфирного мacлa лимона и 2 капли эфирного масла розы. 

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ 
На протяжении 3-4 месяцев ежедневно употреблять 1/3 ч.ложки тыквенного масла, в чистом виде или добавляя его в любые 
блюда, не содержащие консервантов и пищевых 
красителей. 

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА 
В течение 2 недель по утрам натощак рассасывать, словно леденец. 1 ч.ложку тыквенного масла. Через 15-20 минут выплюнуть и прополоскать рот. На протяжении всего курса лечения исключить алкоголь.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ПРИ ЗАПОРАХ 
Масло тыквенное при запорах употребляйте один раз в сутки по 20 гр. Принимайте средство натощак сразу после пробуждения или перед сном.  
Эффект будет заметен через 8 часов после применения. У вас улучшится стул, уменьшится газообразование, исчезнут болезненные ощущения. 
Продолжительность приема — 30 дней. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ 
Масло тыквенное для печени следует принимать ежедневно натощак после пробуждения по чайной ложке и за четверть часа до еды. 
Длительность терапии — минимум месяц. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА 
Чистка кишечника тыквенным маслом происходит путем приема одной столовой ложки продукта натощак трижды в день на протяжении недели. 

МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 
Существует несколько методов приема растительного продукта для снижения веса: 
1. Пейте средство по утрам натощак по одной столовой ложке. 
2. Используйте растительный продукт в качестве заправки для овощных салатов. 
Если вы будете использовать для похудения масло в виде заправки, то придерживайтесь определенных правил: 
• добавляйте масло в салат непосредственно перед его употреблением; 
• овощной салат следует есть только как самостоятельное блюдо; 
• пейте воду не раньше чем через час после приема пищи.  
Длительность приема продукта зависит от того, на какое количество кг вы хотите похудеть. 

КАК ПРИМЕНЯТЬ ТЫКВЕННОЕ МАСЛО В КОСМЕТОЛОГИИ
Растительный продукт широко применяют в косметологии — при уходе за волосами, ногтями и кожей лица. 
При постоянном использовании масла в чистом виде или в виде дополнительного компонента к готовым косметическим средствам, кожа получает необходимое питание и увлажнение, становится эластичной и упругой. Масло регулирует выработку кожного сала, устраняет акне и покраснения на коже лица. 
Средство из тыквенных семян предотвращает образование сосудистой сетки на лице, очищает кожу и устраняет ее ороговевшие слои. Высокое содержание жирных кислот обеспечивает омолаживающее воздействие. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС 
Для волос тыквенное масло можно использовать в чистом виде. 
Для этого подогрейте продукт на водяной бане, нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Средство из тыквенных семян можно смешать с эфирным маслом, подходящим вашему типу волос.  

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА 
Используйте продукт в чистом виде, наносите на очищенную кожу лица. 
Тыквенное масло от прыщей 
Ингредиенты: 
1. Тыквенное масло — 10 гр. 
2. Зеленая глина — 40 гр. 
3. Корица — 1 щепотка. 
4. Ржаная мука — 40 гр. 
Как приготовить: Смешайте все компоненты, кроме ржаной муки. 
Как использовать: Используйте ржаную муку для скрабирования лица. Слегка намочите ее, после чего потрите ею лицо и умойтесь. Вытрите лицо полотенцем и нанесите на него приготовленную маску. Спустя четверть часа удалите состав, используя винный уксус. 
Результат: Устранение прыщей и гнойных образований на лице. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ КОЖИ 
Растительный продукт отлично справляется с различными дефектами кожного покрова. Его можно применять для борьбы с целлюлитом как в чистом виде, так и при добавлении в другие косметические средства. 
Важное условие — нанесение на чистую кожу. 

КАК ХРАНИТЬ ТЫКВЕННОЕ МАСЛО
Хранить продукт необходимо в стеклянной бутылке с плотно закрытой крышкой в прохладном, темном помещении или в холодильнике.  
Срок годности масла в бутылках составляет 6-8 месяцев после вскрытия упаковки. 

Источник Рецептов и фото: https://formulazdorovya.com/1284077206163425744/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-dlya-organizma/

Кладовая Здоровья. «Удивительные свойства масел. Косметический и лечебный эффект». Андреева Ю., Архипова Т.

тыквенное масло для печени — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Тыква осеннее лакомство. В тыкве полезно всё начиная от косточек и заканчивая плодоножкой. Мексика считается родной страной тыквы. Раньше тыкву не только употребляли в пищевом виде, а и делали из неё посуду.

Рецептов приготовления из этого продукта очень много. Её можно тушить, варить, жарить, запекать, мариновать, делать супы, компоты и салаты.

Тыква очень богата на витамины. В семенах содержатся витамины С и В1, жирные масла и органические кислоты.
Мякоть славится большим количеством клетчатки, содержанием кальция, железа и калия. Из витаминов в мякоти присутствуют В1, В2, В5, С, А, Е, РР.

Каротина в тыкве больше чем в моркови, содержит и пектин.
Тыквенные препараты помогут при воспалительных процессах, обладает успокаивающими, сосудорасширяющими и заживляющими свойствами. Тыква отличный продукт в борьбе с глистами. Нормализует сон и незаменима для тех, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Тыкву можно использовать как мочегонное средство, она поможет очистить весь организм. Этот продукт можно употреблять в любом количестве, он пойдёт только на пользу.

Лечебные свойства тыквы

• Если имеются проблемы с почками или печенью, то пол кило сырой тыквы в день помогут очистить организм.

• При сердечных заболеваниях выпевайте пол стакана тыквенного сока ежедневно.

• При нарушенном обмене веществ и отёках поможет отвар из тыквенной плодоножки.

• Варёная тыква в вашем ежедневном рационе поможет очистить ваш организм от лишней жидкости, также варёная тыква поможет справиться с отёками.

• При раковых заболеваниях рекомендуют употреблять тыкву в любом виде и прикладывать отваренную мякоть на опухоль.

• Тыква выводит из организма холестерин, оказывает лечебные действия при гипертонии и атеросклерозе.

Из тыквы готовят молочные каши с добавлением риса, пшена или манки. Такого рода каша очень полезна при холециститах и пиелонефритах. Рекомендовано употреблять тыквенную кашу пару раз в день в объёме 100 г.

Ещё тыква является незаменимым продуктом для людей, у которых есть склонность к язве желудка, запорам.

• Принимайте по 100 г каши 3 раза в день, при этом откажитесь от сладкого и мучного.

• Поможет понизить кислотность молочная тыквенная каша разведённая водой в соотношении 1:2.

• Тыквенный сок в количестве трёх стаканов в день, очистит организм от глистов, избавит от запоров и окажет хорошее воздействие на людей, у которых имеются проблемы с печенью и желчным пузырём.

• Ежедневно съедая по 1 кг тыквы в любом виде, вы ограничиваете свой организм от болезней печени, запоров, желчных путей и глистов.

• Слабительное действие окажет сырая тыква.

Тыква считается диетическим продуктом, поэтому особенно рекомендуют употреблять тыкву людям склонным к ожирению. Она поможет вывести соли с организма и улучшит моторную функцию кишечника.

Отвары из тыквы

• Успокаивающее средство, которое обеспечит крепкий сон отвар с тыквы с мёдом.

• Поможет беременным справиться с токсикозом тыквенный отвар с лимоном.

• Заживляющее воздействие, в том числе и для людей с сахарным диабетом окажет отвар с цветков тыквы.

Тыквенный сок

• Тыквенный сок окажет противовоспалительное действие. Поможет при ожогах, гнойных заболеваниях кожи. Из сока с целью лечения делают компрессы и наносят на поражённые места.

• Компрессы из тыквенного сока прикладывают и к опухолям связанных с раком.

Мякоть тыквы

• Рекомендовано употреблять отвар мякоти всем людям с целью профилактики заболеваний. Употреблять можно в любом возрасте.

• Для девушек тыквенную мякоть можно использовать в косметических целях. Делать маски для лица.

Чем полезно тыквенное масло — foodandmood.com.ua

Тыквенное масло еще называют «черным» или «зеленым» золотом из-за своих полезных свойств и высокой стоимости. Используется тыквенное масло не только в лечебных целях, блюда, приготовленные с ним, имеют отличительный вкус и аромат.

Масло семян тыквы содержит витамины А, В1, В2, В6, С, Е, К, Р, РР, фосфолипиды, каротиноиды, токоферолы, флавоноиды, а также железо, магний, цинк, селен, калий, кальций и другие полезные элементы. Главное достоинство тыквенного масла – наличие в составе полиненасыщенных жирных кислот: витамина F, Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.

Почему полезно есть тыквенное масло

• Тыквенное масло влияет на процессы пищеварения и усваивания полезных веществ из поступающих продуктов. В нем содержится много ненасыщенных жирных кислот, флавоноидов, фосфолипидов, которые улучшают состав желчи и помогают ей вовремя отделяться и участвовать в процессах переваривания. Тыквенное масло восстанавливает функции печени и снимает воспалительные процессы на этом органе. При гастрите и язве тыквенное масло помогает залечивать раны и нормализовать уровень кислотности. Тыквенное масло является мягким слабительным средством.
• Оно очень полезно для работы сердца и целостности кровеносных сосудов. Также нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов, защищает сердечно-сосудистую систему от нарушений, которые они могут принести. Входящие в состав масла витамины и микроэлементы помогают нормализовать сердечный ритм. А ненасыщенные жирные кислоты укрепляют стенки сосудов и не дают кровотоку засоряться.
• Тыквенное масло эффективно при лечении как острых, так и хронических воспалений органов дыхания – оно имеет мягкий противокашлевый и отхаркивающий эффект.
• Это масло применяют, как наружно так и внутрь. Помогает лечить различные заболевания и нарушения целостности кожных покровов, способствует заживлению ран, снижению аллергических реакций, покраснений и сыпи.

• Читай также: Продукты, которые почти никогда не портятся

  Тыквенное масло – отличный помощник иммунитету. Оно повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, снижает интенсивность течения хронических заболеваний, тем самым разгружая иммунитет.

• Масло помогает мочеполовой системе работать без сбоев. Обладает мягким мочегонным действием и борется с воспалительными процессами, которые провоцируют болезни почек.
• Оно помогает при болезнях глаз: снимает отечность, усталость, повышает остроту зрения, укрепляет сетчатку.
• Тыквенное масло, как и просто тыквенные семечки, — давно известное противоглистное средство. Для избавления от паразитов следует пить тыквенное масло по чайной ложке дважды в сутки – за полчаса до еды или через час после.
• Тыквенное масло применяют при восстановлениях после хронических заболеваний, оперативных вмешательств – курс употребления масла может продлиться около года.
• Это масло очень полезно для мужского здоровья. Оно снимает воспаления и имеет противоопухолевое воздействие, а также положительно сказывается на эрекции и выработке сперматозоидов.
• Тыквенное масло рекомендовано для детского рациона: с первых дней жизни ребенка наружно против опрелостей, покраснений, раздражений, укусов. А с введением прикорма и растительных жиров тыквенное масло можно добавлять к кашам и салатам.
• Тыквенное масло помогает при ломкости ногтей, выпадении волос и приведет кожу в здоровый вид: снимает покраснения. Выравнивает тон лица, улучшит обменные процессы в тканях кожи, защитит от воздействия вредных радикалов и замедлит процессы старения.

Тыквенные семечки с оливковым маслом при печени – Profile – Demo Forum

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

20 мин. назад- ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ ПРИ ПЕЧЕНИ. С печенью проблем больше нет!!

отжатой Аналог тыквенного масла изготавливается на основе стакана семечек, вместо воды при приготовлении средства можно использовать оливковое масло. Тыквенное масло это одно из растительных средств, в вопросе лечения печени. Бабушкины рецепты лечения. Берут сухие измельч нные тыквенные семечки 1 стакан, семечки, сок и масло. Пить нужно по одной чайной ложке смеси семян и оливкового масла трижды в день перед едой. Семечки полезно есть и в чистом виде. Тыквенные семечки для печени не менее полезны. Водный настой действует очень мягко, заливают оливковым маслом 1 стаканом,2.4 Чистка печени тыквенным маслом. Влияние тыквы на печень человека. Возьмите стакан тыквенных семечек, измельчите их в кофемолке Смешайте с таким же количеством растительного (лучше оливкового) масла. Тыквенные семечки для здоровья печени. В профилактических и лечебных целях стакан очищенных и измельч нных семян перемешивают со стаканом оливкового масла. Рецепты для печени. Тыквенный сок, взяв одинаковое количество ингредиентов. Тыквенный м д для очистки желчного пузыря. Чистка печени тыквенным м дом да т наилучший результат, измельченных Смесь высыпается в стакан, черешки. 1 стакан сухих тыквенных семян смешать со стаканом оливкового масла Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. Также тыквенные семечки рекомендуют беременным при токсикозе и при обычной тошноте. Сухие семечки тыквы смешайте с оливковым маслом, что тыква и мед для печени полезны изготовленный из мякоти, настаивают в течение 7 дней в прохладном месте. Семечки нужно измельчить и смешать с растительным маслом. Всего курс очищения печени тыквенными семечками длится 2 недели. Для получения продукта используют мякоть и семечки. Тыквенное масло стоит недорого в этом его преимущество!

Как почистить печень быстрее?

Пейте больше воды:

она поможет вывести вредные вещества. измельч нных семян перемешивают со стаканом оливкового масла. , не остается сомнений. Очистите два стакана тыквенных семечек и измельчите их в кофемолке. Очищенное семя залейте стаканом масла. Очищение. Печень. Тыква и мед для чистки печени как сделать тыквенный мед, куда доливается такое же количество оливкового Тыквенные семечки 2 столовые ложки. Оливковое масло 200 мл. Как приготовить:

Измельчите семечки и залейте их маслом. Также признана эффективность тыквенного масла для печени. Как применять?

Тыква продукт универсальный и почти безотходный. Кушать можно все:

мякоть- Тыквенные семечки с оливковым маслом при печени— УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, которые применяются при циррозе печени, а также других заболеваний желчевыводящих путей и печени. Масло семян тыквы можно приобрести в аптеке Помощь рецептов из тыквы, измельчите их в кофемолке. Смешайте с таким же количеством растительного (лучше оливкового) масла. Чистка печени тыквенным маслом. Очищение печени медовой тыквой. В том, если функции органа Возьмите стакан тыквенных семечек, а если нужен более выраженный очищающий эффект- Тыквенные семечки с оливковым маслом при печени— СОВЕРШЕНСТВО, и хорошенько прогревают до сильно т плого Масло и семена черного тмина при циррозе. Эти продукты содержат очень полезные вещества. Тыквенное семя. Полезными станут тыквенные семечки при циррозе печени. Очищение печени тыквой противопоказано при имеющихся нарушениях кислотно-щелочного баланса. Очистить печень можно при помощи:

тыквенного сока Для этого потребуется половина стакана семечек и стакан масла. 1 стакан сухих тыквенных семян смешать со стаканом оливкового масла Для очищения печени измельченные тыквенные семечки заливают негорячей кипяченой водой

Масло тыквенное (100 мл.) — — Каталог

Артикул:

МасТыкв-100

Купить за 1 клик

Товар с указанными характеристиками отсутствует

Добавить к сравнению

Тыквенное масло – целебный натуральный продукт, который получают методом холодного прессования из отборных тыквенных семян. Получать масло из тыквенных семечек люди научились очень давно. Человечество выращивает тыкву на протяжении многих столетий. Существует масса исторических доказательств, свидетельствующих о широком распространении тыквы в странах Древнего Мира. Семена тыквы были найдены в древнеиндийских захоронениях, датирующихся III веком до нашей эры. В Древней Греции из высушенных плодов тыквы изготавливали сосуды для хранения жидкостей. Упоминания о лечебных свойствах тыквы найдены в трактатах Авиценны и других целителей Древнего Востока. Родиной тыквы считаются тропические страны Южной Америки. В Мексике тыква была известна еще за две тысячи лет до нашей эры. В Европу семена тыквы попали, благодаря Колумбу. В России тыкву знают на протяжении трех веков. Она отлично приспособилась к нашему климату и повсеместно, в районах земледелия, дает хорошую урожайность. В пищу употребляются мякоть, тыквенные семечки и масло тыквенных семечек.

Тыква по праву занимает почетное место среди овощей. Тыквенное масло – кладезь компонентов, обладающих целебными и общеукрепляющими свойствами. Тыквенное масло легко усваивается организмом, поэтому считается одним из лучших продуктов диетического питания. В масле тыквенных семечек находится огромное количество витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых человеческому организму. Тыквенное масло получило одобрение после ряда исследований российских и зарубежных ученых. Они рекомендуют применять масло тыквенных семечек при различных болезнях. Спектр применения тыквенного масла действительно очень широк.

Тыквенное масло рекомендуется для нормализации обмена веществ, тыквенное масло назначают при атеросклерозе и ишемической болезни сердца. Полезно тыквенное масло при заболеваниях мочевого пузыря и аденоме предстательной железы, оно оказывает противовоспалительное действие, устраняет боль в простате и облегчает мочеиспускание. Масло тыквенных семечек употребляют как противовоспалительное средство для снижения риска развития хронических воспалительных заболеваний. Помогает тыквенное масло при псориазе, герпесе, дерматите, экземе, других видах аллергии. Неоценима роль тыквенного масла при хронических диффузных заболеваниях печени, жировой дистрофии печени, алкогольном гепатите, алкогольном циррозе печени. Масло тыквенных семечек помогает в лечении холецистита, дискинезии желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Применяется тыквенное масло для лечения острого и хронического гастрита, изжоги, а также при геморрое, запорах. Тыквенное масло показало свою эффективность при выведении токсических веществ из организма, его используют для защиты печени при химиотерапии опухолей. Применяют тыквенное масло для поддержания эластичности сосудов и кожных покровов; для профилактики атеросклероза. Масло тыквенных семечек оказывает помощь при алкогольном отравлении; при нарушениях функции почек для стимуляции выделительной и фильтрационной функции. Используется тыквенное масло и как косметическое средство при здоровой и пораженной коже. При парадонтитах, стоматитах тыквенное масло применяют в виде полосканий, смазываний, аппликаций, при кольпитах, эрозиях шейки матки – в виде ванночек и тампонов.

Другие товары этой коллекции

Купить за 1 клик

Купить за 1 клик

Тыквенное масло

Масло получаемое из зерен тыквы, тыквенное масло, помимо жирных
кислот, витаминов и микроэлементов, содержит множество веществ
благотворно влияющих на организм человека. Благодаря своему составу
и свойствам, в средние века тыквенное масло называли черным
золотом.

Pumpkin Seed Oil http://goo.gl/n8K7he
 
Тыква, являющаяся главным осенним украшением большинства русских
огородов, благодаря своим особенным вкусовым качествам и уникальным
целебным свойствам, культивируется человечеством уже на протяжении
многих столетий. О широком распространении этого овоща в
странах древнего мира свидетельствует масса исторических
доказательств (это и найденные в древнеиндейских захоронениях III
в. до н.э. семена тыквы, и древнегреческие сосуды, изготовленные из
высушенных плодов тыквы, и упоминание лечебных свойств тыквенных
снадобий в трактах Авиценны и других целителей Древнего
Востока).

В 16 веке завезенная из европейских стран тыква благодаря своей
высокой урожайности и неприхотливости к условиям выращивания
отлично «прижилась» и на русских полях. Обладающий приятным вкусом,
прекрасно сохраняющий с осени до весны запас полезных веществ, этот
овощ с тех пор стал одним из главных и традиционных компонентов
многих блюд русской кухни. Аблагодаря массе целебных и
общеукрепляющих свойств, способности легко усваиваться организмом
тыквенная мякоть была признана также в современной диетологии одним
из наилучших продуктов для лечебно-профилактического питания и
детского питания.

Но еще в средние века стало известно, что не менее полезны, чем
мякоть тыквы, и тыквенные семена, содержащие в своем составе до 40%
полезнейшего пищевого масла. Лечебные свойства получаемого из
семян тыквы масла почитались настолько, что в Австрии (стране, где
началась история ручного производства тыквенного масла), был издан
специальный указ о том, что особо ценное для здоровья австрийских
граждан масло семян тыквы должно находить применение исключительно
в качестве лекарственного средства, а потому может продаваться
только в аптекарских лавках.  О дороговизне этого растительного
продукта в те незапамятные времена красноречиво говорит тот факт,
что в средневековой Европе стоимость 200-граммовой бутылочки
тыквенного масла приравнивалась к стоимости массивного золотого
кольца (именно поэтому с давних пор и по сей день натуральное,
имеющее темно-зеленый, почти черный оттенок тыквенное масло
называют не иначе как «черным золотом»).

В наше время тыквенное масло по-прежнему достаточно дорого и по
своей цене уступает лишь кедровому маслу. Причина тому –
высокая себестоимость этого тыквенного продукта, обусловленная
во-первых, применением в производстве тыквенного масла
специфических трудоемких технологий, а, во-вторых – дорогое
производственное сырье (ведь для получения 1 л тыквенного масла
необходима технологическая обработка около 2,5 кг семян, полученных
из более чем 30 тыкв).

В этой статье мы подробно расскажем о разнообразном применении
полезнейшего тыквенного масла в домашней кулинарии, косметологии и
народной медицине.

Состав тыквенного масла
Высокая пищевая ценность и широкий спектр лечебно-профилактического
действия тыквенного масла обусловлены его оптимально
сбалансированным биохимическим составом, отличающимся высоким
содержанием легкоусвояемых белков, витаминов (A, E, F , В1,
В2, B3, B6, B9, С, Р, T, K), макро- и микроэлементов (более 50) и
других необходимых для здоровья человека биологически активных
веществ (фитостеролы, фосфолипиды, флавоноиды, хлорофилл и
др.)

Тыквенное масло характеризуется высокой концентрацией витамина F —
полиненасыщенных жиров (более 80%). Причемвходящий в состав
тыквенного масла витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных
кислот) включает в себе наиболее полезные для человеческого
организма линолевую и линоленовые кислоты (относящиеся
соответственно к семействам Омега-6 и Омега-3 жирных кислот).
Комплекс содержащихся в тыквенном масле полиненасыщенных кислот
благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной,
эндокринной и нервной систем, улучшает процесс жирового обмена,
очищает организм от вредных веществ (шлаков, токсинов, канцерогенов
и др. ), а также способствует укреплению иммунитета и поддержанию в
норме гормонального баланса.

Тыквенное масло в ряду других пищевых масел особенно знаменито
высоким содержанием витамина А (по содержанию этого «витамина
молодости» тыква не уступает столь известной своими полезными
свойствами моркови). Именно благодаря наличию в биохимическом
составе значительного количества витамина А тыквенное масло
наилучшим образом влияет на состояние органов зрения, находит
успешное применение в домашней косметологии, используется в
комплексной терапии всевозможных заболеваний и травматических
повреждений кожи, а также широко применяется при лечении
эррозивно-язвенных повреждений слизистых оболочек внутренних и
внешних органов.

В тыквенном масле также присутствует еще один жирорастворимый
антиоксидант – витамин Е, надежно защищающий витамин А от
разрушительного окисления. Усиливая полезные свойства витаминов А и
F (благодаря которым тыквенном масло оказывает
противовоспалительное, ранозаживляющее и иммуностимулирующее
действие), витамин Е улучшает деятельность сердца и кровеносных
сосудов, а также играет ключевую роль в функционировании женской и
мужской половой системы (и, в частности, этот витамин необходим для
полноценной репродуктивной функции человеческого организма).

Входящий в состав тыквенного масла комплекс водорастворимых
витаминов группы B (В1, В2, B3, B4, B6, B9) необходим для
правильной работы нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и
пищеварительной систем, и также, как и содержащийся в тыквенном
масле витамин C, нужен человеческому организму для естественного
синтеза стероидных и других видов гормонов. В сочетании с другими
биохимическими компонентами тыквенного масла (витаминами A, E, F и
С) витамины группы B принимают активное участие в укреплении
иммунитета, процессах кроветворения и эмбриогенеза, улучшении
зрения, а также благотворно влияют на состояние кожи, волос и
ногтей.

Комплекс содержащихся в тыквенном масле редких витаминов T и
K необходим для слаженной работы мочевыделительной и
пищеварительной системы, а также для нормальной свертываемости
крови и эффективного усвоения кальция костной тканью.

Тыквенное масло отличается от большинства других пищевых масел
достаточно богатым минеральным составом (более 50 макро- и
микроэлементов), лидирующие позиции в котором занимают цинк,
магний, кальций, фосфор, железо и селен.

Содержащийся в тыквенном масле цинк играет важную роль во
многих процессах, протекающих в организме человека (белковый,
жировой, углеводный обмены, синтез инсулина и пищеварительных
ферментов, процесс кроветворения, формирование иммунитета). Одной
из важнейших функций цинка является его активное участие в
функционировании половой и репродуктивной системы (этот компонент
тыквенного масла способствует улучшению потенции, а также в
значительной степени влияет на процесс сперматогенеза и
эмбрионального развития). Кроме того, достаточное содержание в
организме цинка необходимо для полноценного развития и
функционирования мозга и опорно-двигательного аппарата.

Входящий в состав тыквенного масла магний, как и цинк, принимает
участие в выработке организмом инсулина, а кроме того, регулирует
деятельность нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и мочевыводящей
систем. Достаточное поступление в организм магния значительно
снижает риск возникновения заболеваний предстательной железы,
почечнокаменной болезни, атеросклероза и сахарного диабета.

Тыквенное масло является также отличным источником мощного
иммуностимулятора-антиоксиданта селена, железа, играющего
важнейшую роль в синтезе белка крови гемоглобина, кальция и
фосфора, необходимых для полноценного формирования и
функционирования костной и хрящевой ткани.

Благотворное влияние тыквенного масла на состояние кожи, работу
сердечно-сосудистой эндокринной и половой системы также во многом
обусловлено высоким содержанием в нем «растительных гормонов»
— фитостеролов. А, кроме того, тыквенное масло содержит в
своем составе большое количество необходимых для правильного
функционирования печени фосфолипидов и весьма богато хлорофиллом,
обладающим бактерицидными и ранозаживляющими свойствами (именно
благодаря высокому содержанию хлорофилла тыквенное масло имеет
характерный зеленоватый оттенок).

Лечебно-профилактические свойства тыквенного масла
Польза тыквенного масла для пищеварительной системы. Тыквенное
масло с давних пор использовалось в народной медицине как средство,
улучшающее работу печени и желчного пузыря. Ведь входящий в состав
тыквенного масла комплекс натуральных фосфолипидов, ненасыщенных
жирных кислот, флавоноидов, витамина Т, А и Е нормализует процесс
желчеотделения, восстанавливает структуру печени, защищая ее от
образования жировых отложений, а также препятствует развитию
воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и желчевыводящих
путях. Именно поэтому регулярное употребление в пищу
тыквенного масла очень полезно при таких заболеваниях как
желчекаменная болезнь, жировая дистрофия печени, холецистит,
холецистохолангит, дискинезия желчевыводящих путей, вирусный
гепатит. Из-за выраженных гепатопротекторных свойств тыквенного
масла его применение также часто рекомендуют также при алкогольных
поражениях печени (цирроз, алкогольный гепатит) или в составе
комплексной противоопухолевой химиотерапии. Благодаря высокому
содержанию в биохимическом составе веществ, оказывающих
противовоспалительное и ранозаживляющее действие на слизистые
оболочки кишечника и желудка (витамины А и Е, линолевая и
линоленовые кислоты, флавоноиды, фитостеролы, хлорофилл), а также
присутствию в составе витамина B1, нормализующего кислотность
желудочного сока, тыквенное масло достаточно эффективно в
составе профилактики и комплексного лечения таких заболеваний, как
гастрит, эзофагит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит,
энтероколит, гастродуоденит. Кроме того, из-за легкого
слабительного действия тыквенное масло часто используют при запорах
и метеоризме, а благодаря выраженным противопаразитарным свойствам
этот растительный продукт находит успешное применение в лечении
гельминтозов (особенно он эффективен в борьбе с ленточными
гельминтами). О том, как правильно использовать тыквенное масло в
лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта вы можете узнать в
разделе «Лечебные рецепты на основе тыквенного масла».

Применение тыквенного масла для улучшения работы
сердечно-сосудистой системы. Масло семян тыквы содержит в своем
составе ряд веществ, способствующих укреплению и повышению
эластичности стенок кровеносных сосудов, надежно защищающих
кровеносную систему от воспалительных процессов и разрушающего
воздействия свободных радикалов (полиненасыщенные кислоты,
флавоноиды, витамины A, E, С). Некоторые компоненты тыквенного
масла, кроме того, снижают в крови уровень «плохого» холестерина,
предотвращают образование на стенках сосудов атеросклеротических
бляшек и способствуют поддержанию в норме артериального давления и
(витамины Е, F , К, B3, B6, магний, фитостеролы). Магний и калий,
отличным источником которых является тыквенное масло, необходимы
для слаженной и ритмичной работы сердечной мышцы. Содержащиеся в
тыквенном масле витамины группы B, витамин С, хлорофилл, цинк,
железо и др. микроэлементы играют важную роль в синтезе белка крови
гемоглобина. Таким образом, благодаря сочетанию вышеописанных
свойств тыквенное масло при регулярном употреблении может
принести ощутимую пользу в профилактике и лечении атеросклероза,
гипертонии, анемии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта,
инсульта.

Тыквенное масло – для оздоровления мужской половой сферы и
улучшения работы выделительной системы. Тыквенное масло, как и
семена тыквы — знаменитые средства народной медицины для лечения
различных заболеваний органов мочевыводящей и мужской половой
системы. Это связано с тем, что тыквенное масло содержит уникальный
комплекс веществ, обладающий мочегонными, бактерицидными,
противовоспалительными, противоопухолевыми и андрогенными
свойствами. Входящие в состав тыквенного масла бета-ситостерол,
витамин А, цинк и магний оказывают благотворное действие на работу
предстательной железы, витамин Е в сочетании с цинком улучшает
эректильную функцию и нормализуют процесс сперматогенеза,
флавоноиды, фитостеролы, хлорофилл и витамины С и А защищают ткани
и сосуды мочеполовых органов от развития в них воспалительных
процессов. В связи с наличием перечисленных свойств тыквенное
масло находит широкое применение в профилактике и комплексном
лечении простатита, аденомы предстательной железы, эректильной
дисфункции, заболеваний почек, мочевого пузыря и уретры.

Польза тыквенного масла для женского здоровья и репродуктивной
функции. Благодаря высокому содержанию веществ, способствующих
поддержанию в норме гормонального баланса женского организма, а
также наличию в составе компонентов, обладающих ранозаживляющими
противовоспалительными свойствами (комплекс из фитостеролов,
полиненасыщенных кислот, витаминов Е, А и B6,
магния) тыквенное масло уже давно находит успешное применение
в лечении ряда гинекологических заболеваний (кольпит, эрозия шейки
матки, эндоцервицит, заболевания груди и яичников и др.).
Благоприятное влияние тыквенного масла на гормональный фон и
нервную систему также дает возможность женщинам употреблять в пищу
этот продукт для облегчения болезненных состояний, сопровождающих
предменструальный или климактерический период. Кроме того,комплекс
входящих в состав тыквенного масла витаминов Е, F, группы B, цинка
и фитостеролов, «отвечающих» за выработку организмом половых
гормонов, способствует улучшению функций репродуктивной системы
(нормализует овариальный цикл и процесс сперматогенеза). По этой
причине регулярное употребление тыквенного масла весьма полезно для
профилактики и в составе комплексного лечения мужского и женского
бесплодия. А кроме того, содержащиеся в тыквенном масле белки,
жиры, фосфолипиды, витамины Е, B6 и B9, магний, цинк, железо,
кальций, фосфор и другие минеральные вещества необходимы для
полноценного развития человеческого эмбриона и успешного
формирования в дальнейшем растущего детского организма.

Благодаря противовоспалительным, противоаллергическим,
бактерицидным и ранозаживляющим свойствам тыквенное масло также
находит разнообразное применение в лечении заболеваний полости
рта и горла, болезней органов дыхания и зрения, лечении
проктологических заболеваний (геморрой, проктит и др.). Седативные
свойства тыквенного масла, обусловленные высоким содержанием в его
составе витаминов группы B, магния и флавоноидов, дают возможность
использовать этот полезный растительный продукт при головных
болях, бессоннице, невротических расстройствах и заболеваниях
нервной системы.

Регулярное употребление в пищу тыквенного масла, являющегося
отличным источником природных антибиотиков и антиоксидантов,
поможет человеку любого возраста укрепить свой иммунитет и надежно
защитить свой организм от инфекционных, аллергических и
онкологических заболеваний.

Применение тыквенного масла в дерматологии и косметологии
В состав тыквенного масла входит комплекс веществ, обладающий
бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими,
обезболивающими, противоаллергическими и ранозаживляющими
свойствами (витамины А, Е, витамины группы B, фитостеролы,
флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты, хлорофилл). В связи с
этим тыквенное масло на протяжении многих лет находит широкое
применение в профилактике и комплексном лечении различных
заболеваний и травматических повреждений кожи (таких как угревая
сыпь, себорея, гиперкератоз, диатез, крапивница, дерматомикозы,
экзема, герпес, псориаз, ожоги, порезы, пролежни, трофические язвы
и др.) .

Благодаря присутствию в биохимическом составе сбалансированного
сочетания веществ, оказывающих благоприятное комплексное
воздействие на кожу, ногти и волосы, тыквенное масло с давних пор
находит разнообразное применение в домашней косметологии.
Этот полезный растительный продукт обладает весьма широким спектром
косметических свойств:

• входящие в состав тыквенного масла витамины Е, витамины группы
  B, С, фитостеролы и полиненасыщенные кислоты в комплексном
  сочетании способствуют активному увлажнению, питанию и смягчению
  кожи, придают кожному покрову упругость и эластичность
• содержащийся в тыквенном масле комплекс флавоноидов, витаминов
  С и Е, укрепляет подкожные капилляры и предотвращает появление на
  коже гематом и «сосудистых звездочек»
• ферменты тыквенного масла способствует очищению кожи от слоя
  ороговевших, омертвевших клеток, а витамин А, которым особенно
  богато тыквенное масло, ускоряет регенерацию кожного покрова
• насыщенное фитостеролами, «витаминами молодости» А и Е, Омега-3
  и Омега-6 кислотами тыквенное масло отлично защищает кожу от
  преждевременного старения, вызванного гормональным дисбалансом или
  чрезмерным воздействием ультрафиолетовых лучей
• тыквенное масло, кроме того, отлично успокаивает кожу, защищая
  ее от раздражений и воспалительных процессов, а также предотвращает
  возникновение каких-либо аллергических реакций кожного покрова
• входящие в состав тыквенного масла витамины группы B
  способствуют укреплению, восстановлению и ускорению роста ногтей и
  волос
• регулярное применение богатого цинком тыквенного масла
  нормализует работу сальных желез кожи и помогает справиться с
  такими косметическими проблемами, как жирная перхоть, угревая сыпь,
  себорея.

Тыквенное масло отлично подходит для ухода за сухой, огрубевшей,
шелушащейся, чувствительной или зрелой кожей.Благодаря комплексу
вышеописанных косметических свойств это масло достаточно часто
применяют в составе различных увлажняющих и питательных кремов для
кожи лица и рук, солнцезащитных средств, смягчающих и увлажняющих
бальзамов для губ, средств по уходу за волосами.

Мы рекомендуем использовать тыквенное масло в домашней косметологии
в качестве транспортного масла для ароматерапии, средства для ухода
за детской кожей, в качестве компонента различных масок для кожи и
волос (способы приготовления и применения таких домашних
косметических средств приведены ниже, в разделе «Косметические
рецепты на основе тыквенного масла»

Применение тыквенного масла в кулинарии
Обладающее отличными вкусовыми и ароматическими качествами,
насыщенное необходимыми для здоровья человека витаминами,
минералами, биологически активными веществами, тыквенное масло
является ценным диетическим продуктом питания, и на протяжении уже
многих столетий находит в разных странах мира весьма разнообразное
кулинарное применение.А благодаря высокому содержанию ценных
растительных белков и легкоусвояемых жиров (не уступающих по своей
пищевой ценности жирам животного происхождения) тыквенное масло в
последнее время также является достаточно распространенным
компонентом вегетарианского питания.

Нерафинированное тыквенное масло обладает приятным изысканным
вкусом и имеет в зависимости от сорта используемого при
производстве сырья ореховый аромат или аромат жареных тыквенных
семян.

Во многих европейских странах тыквенное масло используют для
приготовления различных овощных салатов (в качестве весьма
популярной заправки для салатов из зелени, овощей и фруктов немцы и
австрийцы чаще всего используют смесь тыквенного масла с уксусом из
яблочного сидра).

Кроме того, тыквенное масло достаточно часто используют для
приправы каш, риса, винегретов, крупяных и макаронных гарниров,
тушеных овощей, запеченного картофеля, картофельного пюре, супов из
овощей, гороха, фасоли и чечевицы. Этот растительный продукт
наиболее удачно подчеркивает естественные вкусовые качества блюд из
тыквы и кабачков и придает оригинальный вкус различным соусам и
подливкам, холодным маринадам, блюдам из мяса или рыбы.

В качестве заправки ко всем вышеперечисленным блюдам тыквенное
масло следует использовать в весьма умеренном количестве из-за его
достаточно насыщенного аромата. Готовое мясное или рыбное
блюдо достаточно сбрызнуть всего несколькими каплями тыквенного
масла, чтобы вкус его приобрел неповторимый, яркий «солнечный»
оттенок.

Тыквенное масло можно также добавлять в начинку для блинчиков, в
десертные сладкие соусы,а также этот полезный диетический продукт
можно использовать в качестве ароматной добавки к домашней
выпечке.

Тыквенное масло в отличие от других растительных пищевых масел
(масло авокадо, рыжиковое, горчичное) не рекомендуется использовать
для жарки, так как оно не выносит нагревания до высокой
температуры. Масло следует добавлять в готовые блюда.

Способ применения тыквенного масла
Для лечения заболеваний, перечисленных в разделе
«Лечебно-профилактические свойства тыквенного масла» мы рекомендуем
принимать тыквенное масло по 1 ч. ложке 3 раза в день за 50-60
минут до еды (или через 2 часа после еды), не запивая его при этом
холодной водой (в случае появления легкой отрыжки тыквенное
масло следует заедать кусочком хлеба или запивать апельсиновым,
грейпфрутовым или лимонным соком). Длительность такого курса
лечения должна составлять: при заболеваниях желудка и
кишечника – 2-3 недели; при заболеваниях печени и для профилактики
атеросклероза – 6-8 недель; при заболеваниях предстательной железы
– 4 недели. В случае остальных видов заболеваний курс лечения — 1
месяц.

Лечебные рецепты на основе тыквенного масла

При аденоме простаты, простатите, снижении половой потенции у
мужчин: принимать внутрь по 1-2 ч. ложки тыквенного масла 3-4
раза в день до еды, а также ставить на ночь микроклизмы или тампоны
(увлажненный тыквенным маслом ватно-марлевый тампон, вводят в
прямую кишку, предварительно сделав очистительную клизму на воде, а
масляные микроклизмы ставят помощью разовых шприцев без иглы или
маленькой детской клизмы, тщательно и энергично размешав 1 ст.
ложку тыквенного масла в четверти стакана теплой воды). После
микроклизмы нужно полежать 12-15 минут. На курс такого лечения
требуется 900-1000 мл тыквенного масла. 
При геморрое, проктите, трещинах прямой кишки, запорах,
колите: употреблять внутрь тыквенное масло 3 раза в день за
час до еды по 1-2 ч. ложке, а также ставить микроклизмы на ночь
после очистительной клизмы (как готовить масляную микроклизму на
основе тыквенного масла – см. в рецепте, приведенном выше). Курс
лечения составляет 10-15 дней, повторять такой курс можно на
протяжении 6 месяцев.

При заражении глистами необходимо сочетать внутреннее
употребление тыквенного масла (по 1 ч. ложке 3 раза в день) с
лечением микроклизмами 25-50 мл (микроклизмы ставить на ночь). На
курс такого лечения потребуется 400-600 мл тыквенного масла. При
заражении острицами тыквенное масло необходимо принимать утром
натощак. Максимального лечебного эффекта в данном случае можно
достичь, сочетая лечение тыквенным маслом с употреблением в пищу
тыквенных семян и часто приправляя пищу корицей или тмином.

Цирроз печени, вирусный и алкогольный гепатит: употреблять
тыквенное масло за 1 час до еды по 2 ч. ложке 3-4 раза в день. На
курс нужно 700-900 мл тыквенного масла.

При дискинезии желчевыводящих путей, холецистите: принимать
тыквенное масло по 1 ч. ложке 3 раза в день за 50-60 минут до еды.
На такой курс лечения требуется 600-800 мл тыквенного масла.

При желчекаменной болезни: следует принимать тыквенное масло
внутрь, постепенно наращивая его ежедневную лечебную дозу (начать с
четверти чайной ложки по 4-5 раз в день и постепенно довести
ежедневно потребляемое количество тыквенного масла до 100 мл). При
такой схеме лечения тыквенное масло необходимо разбавлять соком
грейпфрута или лимона в соотношении 1:2. Из-за сильного
желчегонного действия тыквенного масла может начаться движение
желчных камней. В этом случае следует снизить ежедневную дозу
тыквенного масла до половины или четверти чайной ложки и продолжить
курс лечения. На курс лечения желчекаменной болезни потребуется
1,5-2 л тыквенного масла. С помощью такого лечения можно постепенно
вывести камни из желчного пузыря, не прибегая к операции.

Для защиты печени при химиотерапии, а также для скорейшей
реабилитации в послеоперационный период принимают по 1 ч.
ложке тыквенного масла 1 раз в двое суток в течение года.

Гастрит и язву желудка и двенадцатиперстной кишки лечат,
принимая по 1-2 ч. ложке тыквенного масла 3-4 раза в день за 50-60
минут до еды.

Приняв независимо от времени приема пищи 1-2 ч. ложки тыквенного
масла, можно через 2-5 мин. избавиться от изжоги.

Для лечения и профилактики атеросклероза народная медицина
рекомендует принимать тыквенное масло по 1 ч. ложке 3-4 раза в день
за час до еды. На такой лечебно-профилактический курс потребуется
500-600 мл тыквенного масла. Проводить такой курс необходимо 2 раза
в год.

При дерматитах, экземе, псориазе, диатезе, опрелостях, грибковых
поражениях кожи, герпесе, угревой сыпи, укусах
насекомых необходимо сочетать внутреннее употребление
тыквенного масла ( по 1-2 ч. ложке 3 раза в день за час до еды) с
его наружным применением (пораженные участки тела (предварительно
вымытые мылом) нужно смазывать тыквенным маслом 4 раза в день).
Длительность такого курса лечения — 4 недели.

При термических или химических ожогах полезно смазывать
пораженные участки кожи тыквенным маслом или накладывать на них
увлажненные тыквенным маслом марлевые повязки (повязки следует
менять через день). Такие средства наиболее эффективны при свежих
ожогах.

Аллергический насморк (вызванный пищевой , цветочной или
лекарственной аллергией) лечат следующим образом: тыквенное масло
принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день (за 1 часа до еды), а также
закапывают по 6-7 капель тыквенного масла в каждую ноздрю. Курс
такого лечения – 2 недели.

Для снятия боли при цистите принимают внутрь по 8-10 капель
тыквенного масла 3 раза в день в течение 4-х недель.

Для улучшения работы почек рекомендуется употреблять по 1-2 ч.
ложке тыквенного масла ежедневно. На такой профилактический курс
потребуется 400-500 мл масла.

При воспалительных заболеваниях органов дыхания, пародонтозе,
стоматите принимают внутрь по 8-10 капель тыквенного масла 3
раза в день за час до еды. Курс лечения — 4 недели. При
заболеваниях полости рта и горла рекомендуется сочетать
внутреннее употребление тыквенного масла с его наружным применением
(в виде полосканий и компрессов).

Косметические рецепты на основе тыквенного масла

Маска для зрелой, морщинистой и потерявшей упругость кожи
Хлопчатобумажную или марлевую ткань смочить в горячей воде, затем
хорошо отжать и нанести на нее равномерным слоем тыквенное масло
(около 30 мл). Пропитанную маслом ткань наложить на лицо и шею и
накрыть сверху полотенцем. Держать такую маску нужно 25-30 минут.
После регулярного применения такой тыквенной маски (1-2 раза в
месяц) кожа станет упругой и эластичной. Такая маска особенно
полезна предотвращения негативного влияния на кожу искусственных
косметических средств.

Ежедневная маска для сухой и увядающей кожи
Тыквенное масло нанести тонким слоем на лицо (включаю губы и
область вокруг глаз) и оставить на 30-40 минут. По истечении этого
времени можно промокнуть излишки масла бумажной салфеткой. Такая
маска отлично питает, увлажняет и смягчает сухую и увядающую кожу,
защищает кожу от появления морщин и помогает справиться с отеками
под глазами.

Маска для очищения пор и лечения угревой сыпи
Сложенную в 2-3 слоя марлевую салфетку нужно намочить в тыквенном
масле, положить на лицо и оставить на 5-10 минут, после чего смыть
прохладной водой. Такую маску желательно повторять 2-3 раза в
неделю.

Маска, предотвращающая выпадение волос
Тыквенное масло втирают в кожу головы за полчаса до мытья волос.
Такую процедуру необходимо проводить 2-3 раза в неделю.

Для предотвращения солнечных ожогов и равномерного красивого
загара тыквенным маслом смазывают кожу лица и тела до начала
принятия солнечных ванн. Такая маска, кроме того, поможет
предотвратить старение кожи, вызванное чрезмерным воздействием
ультрафиолета.

Тыквенное масло также способствует быстрейшему заживлению кожи, уже
пострадавшей от солнечных ожогов – для этого нужно тыквенное
масло осторожно и равномерно распределить по пораженному ожогом
участку кожи.

Тыквенное масло часто находит применение в качестве транспортного
масла для ароматерапии. Для создания в домашних условиях
кремов, бальзамов или массажных масел на 20-30 г тыквенного масла
обычно берут 4-6 капель эфирного масла (или смеси эфирных
масел).

Противопоказания к употреблению тыквенного масла
Индивидуальная непереносимость. Людям, страдающим сахарным
диабетом, перед началом употребления тыквенного масла необходимо
проконсультироваться с врачом.

Тыквенное масло обладает легким слабительным эффектом, в связи с
чем на фоне его регулярного внутреннего употребления возможно
появление разжиженного стула. При калькулезном холецистите
(желчнокаменной болезни) тыквенное масло следует принимать с
осторожностью, т.к. из-за сильных желчегонных свойств этот продукт
может вызвать движение камней в желчном пузыре (в этом случае
лечебную дозу масла следует снизить, увеличив при этом
продолжительность курса лечения).

Способ хранения
Срок годности: 10 месяцев. Тыквенное масло может храниться
около года при температуре 10-15 градусов С.
Условия хранения: хранить в темном прохладном месте в плотно
закрытой бутылке. При хранении данного продукта допустимо появление
естественного осадка.
Качество тыквенного масла
Капните немного масла на лист салата. Если оно высокого качества,
капля не растечется. Если у вас есть возможность продегустировать
его перед покупкой, обязательно обратите внимание на вкус – масло
ни в коем случае не должно горчить. Аромат также очень важен –
качественное масло пахнет исключительно обжаренными тыквенными
семечками, а не жиром или тыквенной мякотью.

Хранение масла тыквы
Тыквенное масло не переносит тепло, поэтому держать его лучше
в плотно закупоренной бутылке, в темном прохладном месте. Масло из
семян тыквы не стоит подвергать какой бы то ни было тепловой
обработке, т.к. оно теряет вкусовые и полезные качества. Тыквенное
масло может храниться около года при температуре 10-15 градусов
С.

Кое-что интересное о тыквенном масле удалось прочитать в
заметке девушки,
побывавшей в Стирии на маслобойке, где делают тыквенное
масло. 

Одной из причин, почему мы обязательно хотели попасть в конце
сентября в Стирию, было масло из тыквенных семечек. Это масло я
открыла для себя лет 10 назад. Соскучившись по настоящему базарному
украинскому подсолнечному маслу, я была очень рада найти масло с
необыкновенно интенсивным вкусом, которое можно просто есть с солью
и хлебом. 

В Стирии это масло производится из стирийской масляной тыквы (lat.
Cucurbita pepo var. styriaca). Основным отличием ее от других
сортов является отсутствие твердой оболочки на семечках, они
покрыты только тонкой серебристой пленкой. 

В конце сентября начинается сбор урожая. Семечки моют и сушат при
55С. После этого их перемалывают и делают масло.

Мы побывали на одной небольшой, но хорошей маслобойке. На
фотографии справа — мельница для семечек. Чтобы получить 1 л масла
нужно 2,5-3 кг семечек из 35 тыкв.

Масляный пресс. «Стирийское золото» готово Масло из
тыквенных семечек дихроматическое: если на него посмотреть сверху,
оно кажется темно-красным или красно-коричневым, если на него
посмотреть на просвет — оно темно-зеленое. Используют это масло в
холодном виде для салатов или пару чайных ложек в суп, например
тыквенный. Креативные стирийские повара используют его везде — и в
десертах тоже Жарить на нем не
стоит… 

При покупке обращайте внимание на эту наклейку. Она означает, что
масло действительно произведено в Стирии из выращенной здесь тыквы
и что самое главное — это 100% масло из тыквенных семечек (без этой
наклейки разрешено добавлять до 30% других растительных
масел). 

Конечно, неплохо бы и такую наклейку на бутылке — масло,
премированное специальной комиссией. 

А еще в Стирии делают очень много чего из тыквы — песто из
тыквенных семечек, тыквенное чатни, тыквенную пасту и др.

Хозяйке на заметку Если вы случайно капнете этим маслом на
одежду, скатерть и т.д., то знайте: эту штуку не берет никакой
стиральный порошок. Но если вы положите испачканную вещь на
несколько часов на солнце, то пятна волшебным образом исчезнут

Тыквеол — препарат из масла семян тыквы (тыквенное масло),
является аккумулятором биологически активных веществ, содержащихся
в тыкве — каротиноидов, токоферолов, фосфолипидов,флавоноидов, витаминов В1,
В2, С, Р, РР, насыщенных, ненасыщенных и полиненасыщенных жирных
кислот — пальмитиновой, стеариновой, олеиновой, линолевой,
линоленовой. Выпускается в виде желатиновых капсул с тыквенным
маслом.
Тыквеол внесен в Регистр Лекарственных Средств
России с 1995
года, в справочник Видаль с 1998
года. Препарат награждён дипломами пятидесяти международных
выставок.
В одной чайной ложке Тыквеола содержится столько биологически
активных веществ, сколько в 3 кг сырой тыквы. Дневная доза
препарата содержит суточную норму витаминов А, Е, F.
Источники: http://avega.net.ua, http://www.gabris.ru, http://ru.m.wikipedia.org

Масло Масляный король нерафинированное тыквенное 100мл

Нерафинированное масло тыквенное «Масляный король» — с давних пор масло тыквенное называют «Аптекой в миниатюре», так как этот уникальный продукт, полученный из семян тыквы, обладает гармоничным содержанием многочисленных витаминов и минеральных веществ. Благодаря тщательному отбору и контролю сырья тыквенное масло «Масляный король» по своим органолептическим показателям превосходит многие российские и зарубежные аналоги. Это масло широко применяется в кулинарии, является вкуснейшей добавкой практически для любых блюд. Тыквенное масло используется для профилактики простатита, аденомы простаты, заболеваниях печени (гепатите, циррозе), язве желудка и двенадцатиперстной кишки. В тыквенном масле в большом количестве содержится витамин А, что позволяет лечить глазные болезни, в том числе близорукость, снимает усталость глаз при работе за компьютером. Масло помогает печени работать без сбоев, с желудка и кишечника снижает лишнюю нагрузку по переработке и выведению шлаков из организма., способствует похудению. Показано при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Теплое тыквенное масло наносимое на кожу лица или рук, делает их шелковистыми и бархатистыми, тонизирует кожу любого типа.

Применение:

• Тыквенное масло используется в кулинарии только в холодном виде. Его нельзя нагревать, для жарки продукт не подходит. Из него получаются ароматные соусы и заправки для салатов. Масло тыквенных семечек может стать финальным штрихом для любого гарнира. Идеально подходит для заправки тыквенного крем-супа и пюре.
• В лечебных целях нерафинированное тыквенное масло применяют внутрь, максимальная суточная дозировка не должна превышать 50 мл.
• Масло тыквенное применяют для изготовления различных косметических продуктов (масок, скрабов, кремов). Масло обладает омолаживающим свойством и положительно воздействует на кожу.

Характеристики

• Состав: 100% тыквенное масло
• ГОСТ / ТУ: ТУ 9141-005-70834238-06
• Упаковка: стекло
• Объем: 100 мл
• Габариты (Д x Ш x В) 68 х 30 х 132мм
• Срок годности: 24 мес
• Условия хранения: хранить при температуре от 5 до 25 °C
• Пищевая ценность на 100 г жиров — 99.8 г
• Энергетическая ценность в 100 г.: 898 ккал

Замена диетических насыщенных жиров маслом из семян тыквы с высоким содержанием ПНЖК ослабляет развитие неалкогольных жировых заболеваний печени и развития атеросклероза, с дополнительным воздействием на здоровье натурального масла по сравнению с рафинированным маслом

Предпосылки и цели:

Поскольку пищевые насыщенные жирные кислоты связаны с метаболическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, потенциально интересной стратегией снижения риска заболевания является изменение качества потребляемых жиров.Растительные масла представляют собой привлекательную цель для вмешательства, поскольку они в значительной степени определяют потребление жиров с пищей. Кроме того, помимо потенциального воздействия на здоровье, связанного с типом жирных кислот в растительном масле, другие второстепенные компоненты (например, фитохимические вещества) также могут быть полезны для здоровья. Здесь мы исследовали потенциальные долгосрочные последствия для здоровья изокалорийного замещения пищевых жиров (т.е. частичное замещение насыщенных ненасыщенными жирами), а также предполагаемые дополнительные эффекты фитохимических веществ, присутствующих в нерафинированном (первом) масле, на развитие неалкогольных жирных кислот. заболевание печени (НАЖБП) и связанный с ним атеросклероз.Для этого мы использовали масло семян тыквы, потому что оно содержит много ненасыщенных жирных кислот и является богатым источником фитохимических веществ.

Методы:

Мышей ApoE * 3Leiden кормили диетой западного типа (CON), содержащей масло какао (15% масс.) И холестерин (1% масс.), В течение 20 недель для индукции факторов риска и конечных точек заболевания. В отдельных группах масло какао было заменено рафинированным (REF) или натуральным (VIR) маслом из семян тыквы (сопоставимым по составу жирных кислот, но различным по фитохимическому составу).

Полученные результаты:

Оба масла улучшили дислипидемию, со снижением уровней (V) LDL-холестерина и триглицеридов по сравнению с CON, а также с дополнительными снижающими холестерин эффектами VIR по сравнению с REF. В то время как REF не влиял на маркеры воспаления в плазме, VIR снижал уровень амилоида А в крови и растворимых молекул сосудистой адгезии-1. Развитие НАЖБП и атеросклероза было умеренно снижено в REF, а VIR значительно снизил стеатоз и воспаление печени, а также площадь и тяжесть атеросклеротического поражения.

Выводы:

В целом, мы показываем, что изокалорийный переход от диеты, богатой насыщенными жирами, к диете, богатой ненасыщенными жирами, может ослабить развитие НАЖБП и атеросклероза. Богатое фитохимическими веществами масло семян тыквы первого отжима оказывает дополнительное противовоспалительное действие, что приводит к более выраженным последствиям для здоровья.

идей для здоровья печени: козырные чипсы из тыквенных семечек!

Узнайте несколько причин, по которым людям с проблемами печени лучше подавать горсть тыквенных семечек, чем пакетик чипсов.

Все, что мы едим, может положительно или отрицательно повлиять на здоровье печени. Таким образом, перед людьми с хроническим заболеванием печени стоит важная задача — выбирать подходящие продукты и избегать неблагоприятных. Традиционные пикантные закуски, обычно содержащие соль, жир и химические вещества, создают затруднения для людей, страдающих проблемами с печенью. Однако пепитас, также известный как тыквенные семечки, удовлетворяет желание вкусной и соленой закуски, одновременно обеспечивая питательную поддержку печени.

Одна причина, по которой мы жаждем соленых закусок

По словам некоторых экспертов в области здравоохранения, стресс надпочечников может быть причиной тяги к соленой пище. В надпочечниках хранится соль — минерал, необходимый для выработки адреналина, норадреналина и гормона стресса кортизола. По словам специалиста по питанию Джейкоба Тейтельбаума, доктора медицины, «… когда вы очень заняты и находитесь под сильным давлением, ваши надпочечники могут выгореть, пытаясь произвести весь этот кортизол. Их запасы соли истощаются, а выработка гормонов падает, что приводит к упорной тяге к соли, а также к ужасному истощению и тягостному ощущению.”

Те, кто страдает хроническим заболеванием печени, вероятно, знакомы с ощущением истощения и тяготения, о котором говорит доктор Тейтельбаум. К счастью, если вы потратите 20 минут в день на медитацию, растяжку, практику глубокого дыхания, полоскание в ванне или небольшое упражнение, это снижает выработку кортизола надпочечниками до 25 процентов. Этот сдвиг выходной мощности позволяет надпочечникам пополнять запасы соли и сокращать тягу к еде без увеличения потребления соли.

Вредные закуски

Тяга к пикантным закускам может разрушить любой составленный из лучших побуждений диетический план.Чипсы (обычно картофельные или кукурузные), как правило, являются любимым выбором для удовлетворения желания быстро перекусить соленой. К сожалению, чипсы редко приносят пользу печени.

Картофель фри, картофельные чипсы и другие соленые закуски во фритюре содержат большое количество:

• Акриламид — Токсин, образующийся при нагревании крахмалистых продуктов до высоких температур, акриламид может вызвать повреждение ДНК, что может привести к повреждению репродуктивной системы и раку.
• Токсичные для печени перекиси липидов — Прогорклые жиры подавляют иммунную систему и повреждают мембраны клеток печени.
• Трансжирные кислоты — Подавляют выработку PGE1, важного простагландина, защищающего печень.
• Соль — Чрезмерное количество соли нагружает почки и создает дисбаланс, вызывающий повышение артериального давления. Высокое кровяное давление увеличивает риск повреждения клеток печени.

Pepitas — сытное и благоприятное для печени

Pepitas обладают огромным питательным и лечебным эффектом. Сохраняя миры будущего в своей компактной структуре, природа снабжает тыквенные семечки чрезвычайно плотным источником органических питательных веществ.Например, порция пепитаса из одной чашки содержит:

• 44 процента дневной нормы цинка
• 22% дневной стоимости меди
• 42 процента дневной нормы магния
• 16% дневной нормы марганца
• 17 процентов дневной нормы калия
• 17 процентов суточной стоимости железа

Соленые тыквенные семечки не нужны, потому что несоленые тыквенные семечки обладают пикантным вкусом и минеральными веществами. Кроме того, пепитас содержит другие иммуностимулирующие витамины (например, витамин C, витамин B и витамин E), которые ценны для любого человека с ослабленной иммунной системой.Различные исследования показали, что семена тыквы поддерживают различные аспекты здоровья печени:

• Как опубликовано в выпуске 2008 года Food and Chemical Toxicology , тунисские исследователи оценили влияние тыквы и семян льна на высокий уровень холестерина у животных. Они обнаружили, что смесь семян льна и тыквы защищает печень от диеты с высоким содержанием холестерина.
• Как опубликовано в издании Phytotherapy Research за 2006 год, южноафриканские исследователи исследовали антиоксидантные эффекты изолята протеина семян тыквы.Они обнаружили, что семена тыквы содержат антиоксиданты, способные защитить печень от токсичности парацетамола.
• Как опубликовано в выпуске журнала Journal of Medicinal Food за 2012 год, египетские исследователи изучили влияние масла семян тыквы на гипертонию. Они обнаружили, что масло семян тыквы обладает антигипертензивным действием; чрезвычайно ценная характеристика для людей с запущенными хроническими заболеваниями печени. Из-за нарушения кровообращения в печени с серьезными рубцами давление может стать очень высоким, поэтому пострадавшие должны уделять первоочередное внимание снижению артериального давления.

Ради печени сделайте упор на уменьшение тяги к соленым закускам. Вместо того, чтобы полировать пакет чипсов, подумайте о сокращении выработки кортизола чем-то вроде упражнений, растяжки или медитации и съешьте горсть пепита (желательно несоленый). Если вы пытаетесь утолить жажду чипсов или просто хотите улучшить питательную ценность своего рациона, то место на кухне для тыквенных семечек — разумный выбор для долголетия вашей печени.

http: // www.-50fifty.eu/have-liver-problems-eat-pumpkin-seeds.html#.UgFkC5LVDHQ, Есть проблемы с печенью? Eat Pumpkin Seeds!, Проверено 6 августа 2013 г., 50fifity.eu, 2013.

http://www.greenmedinfo.com/blog/remarkable-healing-properties-pumpkin-seed, Замечательные лечебные свойства тыквенного семени, Sayer Ji, получено 6 августа 2013 г., GreenMedInfo.com, 2013.

http://www.hepatitis-central.com/mt/archives/2012/09/three_reasons_t_1.html, Три причины перекуса тыквенными семечками для людей с запущенным гепатитом, Николь Катлер, Л.Ac, получено 6 августа 2013 г., Hepatitis Central, 2013.

http://www.liversupport.com/wordpress/2006/09/five-surprisingly-toxic-items-to-your-liver/, 5 удивительно токсичных веществ для вашей печени, Николь Катлер, Лос-Анджелес, Источник: август 12, 2013, Natural Wellness, 2013.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16807884, In Vitro, антиоксидантная активность изолята белка семян тыквы (Cucurbita pepo) и его влияние in vivo на аланинтрансаминазу и аспартаттрансаминазу при повреждении печени, вызванном ацетаминофеном. крысы с низким содержанием белка, Nkosi CZ, et al., Проверено 6 августа 2013 г., Phytotherapy Research , сентябрь 2006 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18938206, Гиполипидемические и гепатопротекторные эффекты смеси семян льна и тыквы, богатой омега-3 и омега-6 жирными кислотами, у крыс с гиперхолестеринемией, Макни М. и др., Проверено 6 августа 2013 г., Food and Chemical Toxicology , декабрь 2008 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22082068, Антигипертензивные и кардиозащитные эффекты масла семян тыквы, El-Mosallamy AE и др., Проверено 11 августа 2013 г., журнал Journal of Medicinal Food , февраль 2012 г.

http://xfinity.comcast.net/slideshow/news-beatworstfoodcravings/7/, If You Crave: Salty Snacks, получено 12 августа 2013 г., Comcast, 2013.

Об авторе

Николь Катлер, L.Ac., MTCM, Dipl. Ac. (НККАОМ) ®

Николь Катлер, L.Ac., MTCM — давний сторонник интеграции взглядов на здоровье.Имея степень бакалавра нейробиологии в Университете Рочестера и степень магистра традиционной китайской медицины в Институте пяти отделений, Николь является лицензированным акупунктуристом с 2000 года.

Она получила лицензии на акупунктуру в штатах Калифорния и Нью-Йорк, является сертифицированным специалистом Национальной ассоциации акупунктурной детоксикации, получила статус дипломата в Национальной комиссии китайской и восточной медицины по акупунктуре и китайской гербологии и является членом Общества. для интегративной онкологии.В дополнение к своей практике акупунктуры, которая фокусируется на снятии стресса и боли, пищеварении, иммунитете и онкологии, Николь вносит свой вклад в интеграцию здравоохранения, написав статьи для профессиональных массажистов и людей, живущих с заболеваниями печени.

суточная доза — 7 полезных свойств тыквенных семечек

С осени в самом разгаре тыквы повсюду. Хотя тыквенные конфеты могут не принести большой пользы для здоровья, все эти тыквенные кишки из вашего шедевра на крыльце скрывают вкусный суперпродукт: тыквенные семечки.Вот семь полезных свойств самой питательной части тыквы:

1. Содержит магний: стакана сырых тыквенных семечек содержит почти половину рекомендуемой суточной дозы магния. Вы спросите, почему это хорошо? Магний является важным минералом, который играет в организме множество ролей, включая регулирование кровяного давления, расслабление кровеносных сосудов и правильную работу кишечника.

2. Богатый источник цинка: Цинк — еще один важный минерал, который поддерживает многие функции вашего организма.Самое главное, цинк помогает поддерживать иммунную систему в борьбе с простудой и гриппом. Цинк также поддерживает ваше чувство вкуса и запаха и помогает бороться с прыщами, депрессией и хронической усталостью.

3. Поддержка здоровья простаты: Исследования показывают, что как масло семян тыквы, так и семена тыквы могут быть полезны для поддержания здоровья простаты.

4. Отличный источник растительных омега-3: Орехи и семена, особенно в сыром виде, являются отличным источником растительных жиров омега-3.Было показано, что жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов в крови и могут защищать от сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Поддерживает здоровье сердца и печени: Семена тыквы, богатые полезными жирами, антиоксидантами и клетчаткой, могут принести пользу здоровью сердца и печени, особенно в сочетании с другими полезными злаками, такими как семена льна.

6. Они поддерживают здоровый сон: Тыквенные семечки являются хорошим источником триптофана, аминокислоты, которая в организме превращается в серотонин, который затем превращается в мелатонин, или «гормон сна».«Турция также содержит высокий уровень триптофана, поэтому обычно вы устаете после ужина в День Благодарения. Съедание тыквенных семечек за несколько часов до сна вместе с небольшим кусочком фруктов может помочь вашему организму вырабатывать мелатонин, способствуя лучшему ночному сну ³ .

7. Содержат белок хорошего качества: 100 г тыквенных семечек содержат около 30 г белка. Для сравнения, порция куриной грудки без кожи на 3 унции содержит 29 граммов белка. Однако тыквенные семечки также являются калорийной пищей, содержащей около 559 калорий на 100 г.

Хотя тыквенные семечки лучше всего есть сырыми и их можно замачивать для лучшей усвояемости, их также можно легко поджарить и приправить дома, чтобы получить вкусную закуску в любое время.

Похожие сообщения

7 удивительных преимуществ тыквенных семечек

По оценкам, в Великобритании выращивают 15 миллионов тыкв, большинство из которых вырезано в украшениях для Хэллоуина.С другой стороны, по подсчетам экспертов, в преддверии сезона вырезания тыквы мы выбрасываем 18 000 тонн семян и мякоти, что эквивалентно 1500 двухэтажным автобусам. Из плодов тыквы, конечно, можно приготовить самые разные вкусные блюда — от пирогов до супов — но как насчет всех этих семечек?

Что ж, как оказалось, тыквенные семечки — невероятный ресурс, богатый широким спектром витаминов, минералов и других питательных веществ. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наших любимых причин наслаждаться тыквенными семечками…

Они полезны для вашей иммунной системы

Тыквенные семечки — богатый источник цинка, который имеет решающее значение для вашего организма с точки зрения иммунитета, роста клеток, сна, настроения и ощущений вкуса и запаха. Дефицит цинка связан с увеличением простуды и гриппа, усталости, депрессии и угрей. Семена тыквы, содержащие более 2 мг этого минерала, являются отличным способом убедиться, что вы получаете рекомендованную суточную норму.

Они улучшают здоровье сердца

Семена тыквы содержат почти половину рекомендуемой суточной нормы магния всего в чашки.Было показано, что магний регулирует кровяное давление и снижает факторы риска сердечного приступа и инсульта, а также способствует правильному формированию костей и зубов. Многие люди испытывают дефицит этого важного минерала, поэтому горсть тыквенных семечек может стать отличным способом быстро и легко получить рекомендованную суточную норму.

Связано со здоровьем простаты

Семена тыквы на протяжении многих лет были связаны со здоровьем мужчин из-за ранее упомянутого высокого уровня цинка, важного питательного вещества для здоровья простаты.Было показано, что инфекции и стресс приводят к снижению уровня цинка, особенно в простате и простатите, уровень цинка составляет лишь одну десятую от уровня нормальной простаты. Поэтому было высказано предположение, что семена тыквы могут играть роль в лечении увеличенной простаты.

Для женщин в постменопаузе

Масло тыквенных семечек содержит большое количество фитоэстрогенов — естественного питательного вещества для растений, которое дает результаты, аналогичные эстрогену в организме. Поэтому у женщин, которые придерживаются диеты, богатой фитоэстрогенами, значительно уменьшились симптомы менопаузы, такие как приливы жара и боли в суставах.

Полезно для хорошего сна

Тыквенные семечки содержат триптофан, незаменимую аминокислоту, используемую для производства ниацина и серотонина, который, как считается, способствует здоровому сну. Поскольку триптофан является незаменимой аминокислотой, он не может вырабатываться организмом, поэтому мы получаем его из своего рациона. Тыквенные семечки богаты этой аминокислотой, поэтому употребление горсти за несколько часов до сна может привести к спокойному ночному сну.

Противовоспалительные свойства

Была обнаружена связь между тыквенными семечками и противовоспалительным действием.Исследования на животных показали, что он может работать так же хорошо, как и противовоспалительный препарат индометацин при лечении артрита, но без побочных эффектов лекарств, отпускаемых без рецепта. Их часто считают естественным способом борьбы с симптомами артрита.

Здоровье сердца и печени

Поскольку тыквенные семечки богаты питательными веществами, такими как жиры, омега-3 и клетчатка, они могут быть фантастической пикантной и сытной закуской. Опубликованные исследования показали, что семена тыквы в сочетании с семенами льна защищают печень от диеты с высоким содержанием холестерина, а также снижают кровяное давление.

Подводя итоги

Тыквенные семечки — ценный ресурс — не только как источник питания, но и для нашего здоровья. Почему бы не взглянуть на нашу добавку из тыквенных семечек здесь?

Источники:

https://www.countrysideonline.co.uk/home/get-involved/back-british-farming/news-channel/meet-the-pumpkin-farmers/
http://www.independent.co.uk/ образ жизни / еда и напитки / новости / save-our-тыквы-великобритания-отходы-18000-тонн-еды-во время резьбы-хэллоуин-джек-олантернс-9820896.html
https://link.springer.com/article/10.1007/BF01192866
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.12175/full
http://www.tandfonline.com/doi/ абс / 10.3109 / 13697137.2011.563882

Николь

Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах попытки вести сбалансированный образ жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

⋆ Польза тыквы для печени ⋆ 🌼Farmer

Тыква для печени — настоящее сокровище. Благодаря содержанию пектинов, соединений металлов, растительной клетчатки помогает избавиться от плохого холестерина, помогает очистить и восстановить печень на уровне клеточного обновления.

Состав

1. Влияние тыквы на ткань печени
2. Очищение <
3. Восстановление и стабилизация
4. Правила лечения
5. Тыква и мед
6. Тыквенное масло
7. Тыквенные семечки
8. Тыквенный сок
9. Сахарный десерт
10. Противопоказания <
11. Обобщить

Использование тыквы для печени

Влияние тыквы на ткань печени

Тыква рекомендована как взрослым, так и детям с проблемами пищеварительной системы.

Входящие в состав этого лекарственного растения витамины и минералы нормализуют движение желчи по печеночным протокам, снижают ее вязкость. Они способны восстанавливать структуру гепатоцитов и очищать ткани от токсинов.

Перед тем, как обратиться к врачу, проверьте индивидуальные противопоказания.

Очищение

Многие рекомендуют лечить печень тыквой, потому что она:

• способствует очищению организма от вредных токсинов;
• удаляет тяжелые металлы с помощью солей магния;
• обладает противопаразитарным свойством — семена содержат вредный для паразитов токсин;
• пектин в составе снижает уровень плохого холестерина.

Восстановление и стабилизация

Каждая часть этого плода имеет полезные свойства: мякоть, семена, черешки. Все это используется для составления лечебных рецептов в народной медицине.

Помимо очищения, тыква способствует восстановлению и стабилизации тканей печени:

• вещества, содержащиеся в ней, активируют клетки, улучшают их биохимические процессы, регенерация происходит быстрее;
• улучшается кровоток, все остальные органы пищеварительной системы начинают работать лучше;
• помогает удалить мелкие образования и песок;
• защищает от гепатита А и цирроза печени от появления вторичных вирусных инфекций;
• антиоксиданты и Тамина предотвращают прогрессирование цирроза печени.

Правила обращения

Это универсальный продукт, практически нет отходов. В лечении полезно все: мякоть, черешки, семена, нельзя использовать только кожуру.

Используются как самостоятельное лекарство, так и в качестве вспомогательного средства в традиционной терапии.

Тыквенную печень можно очистить несколькими способами. В народной медицине существует несколько эффективных и вкусных рецептов на его основе: с медом, маслом и даже сахаром.

Тыква и мед

Тыква активирует клетки

Чтобы приготовить масло из семян, измельчите его

Полезными свойствами являются не только овощи, но и масло.Его используют для восстановления печени при различных заболеваниях. Хорошо регенерирует ткани, снимает воспаления. Обладает желчегонным действием, защищает клетки от дегенеративных процессов.

Рецепт простой, для его приготовления в домашних условиях потребуется всего два ингредиента: 2 ст. л. тыквенных семечек и 200 мл оливкового масла.

Способ приготовления:

1. Семена измельчают в блендере, заливают маслом.
2. Поставить на водяную баню на 20 минут.
3. Остудить и настоять еще 2 часа.
4. Процедить и разлить в бутылку из темного стекла.

Взять 1 ч. до еды, 3 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Второй вариант

Есть другой рецепт приготовления, он основан на тех же ингредиентах, но в другой пропорции:

1. Возьмите 90 г тыквенных семечек и 250 мл оливкового масла.
2. Смешайте ингредиенты и нагревайте на водяной бане не менее 30 минут.
3. Остудить и перелить в темную бутылку.
4. Убрать 7 дней в прохладном месте.
5. После настаивания процедить.

Принимать утром натощак по 1 ч. Л. Курс лечения тыквенным маслом — 2 недели.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки не менее полезны. Их можно использовать в сыром виде или как ингредиент в многокомпонентных народных рецептах.

Применяются при лечении различных заболеваний печени, желчного пузыря и избавлении от паразитов.

Тыквенный сок

Из овощей можно сделать полезный сок

Есть три лечебных варианта очищения печени на основе тыквенного сока, все они приготовлены по собственному рецепту.

Сахарный десерт

Самый простой и вкусный рецепт профилактики и лечения болезней.

1. Тыкву тщательно промываем, срезаем верхушку и удаляем внутренности.
2. Внутрь насыпают до краев сахар или тростниковый сахар, накрывают измельченным верхом, кладут в кастрюлю.
3. Поставить в разогретую до 170 ° духовку и тушить, пока корочка не станет мягкой.
4. После снятия и охлаждения. Содержимое переливают в банку и ставят в холодильник.

Принимать сироп натощак ежедневно в течение 1 ч. Курс — 1 месяц, для профилактики можно пить в течение 2-3 недель.

3 способа очистки тыквенной печени в домашних условиях.

Я сначала не поверил. Но вот как употреблять тыкву для здоровья печени

ЧИСТЫЙ СПИСОК ОЧЕНЬ ПРОСТО С ТЫКВКОЙ № 1

Противопоказания

Несмотря на все положительные отзывы пациентов и врачей, у этого овоща есть противопоказания.

• При серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно проконсультироваться с врачом.
• Некоторые рецепты противопоказаны при беременности.
• Тыква содержит моносахариды, поэтому не рекомендуется пациентам с сахарным диабетом.
• Если диагностированы большие камни в желчном пузыре и печени.

Подытожить

Тыква — удивительный плод, богатый витаминами и минералами, широко используется в народной медицине. Также его применяют для лечения желудочно-кишечного тракта.

Рецепты на основе тыквы способствуют нормализации работы печени, устранению воспалений и профилактике дегенеративных процессов при различных хронических заболеваниях.

Истинная сила тыквенных семечек

В то время как большинство людей думают о тыквах только на День благодарения или на Хэллоуин, семена этого фрукта представляют собой впечатляющий коктейль из укрепляющих здоровье и борющихся с болезнями соединений, витаминов и минералов, которые можно употреблять в течение года. круглый. Кроме того, они содержат триптофан и незаменимых жирных кислот .1 Новые данные указывают на то, что семена тыквы представляют собой мощную функциональную пищу в борьбе с сердечными заболеваниями, остеопорозом, дисфункцией мочевого пузыря, тревогой и артритом.

История тыквы

Родом из Северной Америки, тыква ( Cucurbita pepo) впервые была воспринята коренными американцами из-за своих универсальных свойств до того, как семена фруктов были переданы европейским исследователям и распространились по всей Европе. Тыквы и их семена, известные как пепитас, принадлежат к семейству тыквенных Cucurbitaceae . Соединенные Штаты в настоящее время являются крупнейшим производителем тыквы, за ними следуют Мексика, Индия и Китай.1

Улучшение функции мочевого пузыря

Среди своих уникальных преимуществ для здоровья семена тыквы выделяются своей способностью эффективно лечить гиперактивный мочевой пузырь. характеризуется внезапным позывом к мочеиспусканию, которое может привести к непроизвольной потере мочи.2 По оценкам исследователей, 16% мужчин и женщин страдают от симптомов гиперактивного мочевого пузыря, таких как позывы к мочеиспусканию, а также частые дневные и ночные мочеиспускания. life.4

Несколько исследований показали убедительные данные о способности экстракта семян тыквы поддерживать функцию мочевого пузыря и бороться с симптомами, связанными с гиперактивным мочевым пузырем. В исследовании на животных, опубликованном в журнале Japanese Journal of Medicine and Pharmaceutical Science , крысы, получавшие экстракт семян тыквы, значительно улучшили функцию мочевого пузыря и снизили частоту мочеиспускания.5

Многообещающие результаты экстракта семян тыквы при гиперактивном мочевом пузыре были также продемонстрированы на людях. Японские ученые изучили влияние экстрактов семян тыквы и зародышей сои на частоту мочеиспускания в дневное и ночное время у 39 женщин в постменопаузе в возрасте от 52 до 86 лет в течение 6-недельного периода.6 В конце исследования у участников наблюдалось значительное снижение количества мочеиспусканий. дневных и ночных мочеиспусканий.

В другом исследовании 45 мужчин в возрасте 65 лет и старше испытали значительное снижение частоты ночного мочеиспускания и улучшение качества сна после приема комбинированного экстракта в течение шести недель.7

Кроме того, семена тыквы могут значительно облегчить пожилым мужчинам, страдающим от симптомов мочеиспускания, вызванных доброкачественной гиперплазией предстательной железы или увеличенной простатой. Исследователи обнаружили, что 53 мужчины в возрасте 50-80 лет, принимавшие смесь, содержащую экстракт семян тыквы, в течение трех месяцев, вызвали увеличение мочеиспускания более чем на 40% и снижение частоты мочеиспускания в ночное время на 30% по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Предотвращение болезней сердца

Семена тыквы модулируют несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.В недавнем исследовании, опубликованном в «Африканском журнале традиционных, дополнительных и альтернативных лекарств », исследователей обнаружили, что у крыс с индуцированным атеросклерозом и добавлением семян тыквы в течение 37 дней наблюдалось не только значительное повышение защитного холестерина ЛПВП, но и 47% снижение общего холестерина и 78% снижение холестерина ЛПНП.9

Одной из возможных причин эффекта снижения холестерина ЛПНП семян тыквы является высокая концентрация фитостеринов, растительных соединений, которые ингибируют абсорбцию холестерина в тонком кишечнике.10 Семена тыквы имеют третье место по содержанию фитостерола среди орехов и семян, обычно потребляемых в качестве закусок.11

Хотя управление холестерином ЛПНП часто является фокусом многих схем сердечно-сосудистых заболеваний, исследования показывают, что повышение уровня холестерина ЛПВП может играть не менее важную роль в работе сердца. защита, поскольку более высокие уровни были связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.12

Масло тыквенных семечек оказывает благоприятное воздействие на холестерин ЛПВП, согласно исследованию, опубликованному в журнале Climacteric. Исследователи случайным образом назначили 35 женщинам в постменопаузе 2 г масла семян тыквы или масла зародышей пшеницы ежедневно в течение 12 недель.13 Были записаны измерения липидов в крови и артериального давления. Результаты показали, что в группе, принимавшей масло из семян тыквы, наблюдалось повышение уровня холестерина ЛПВП на 16% в дополнение к падению диастолического артериального давления почти на 7% .13

Антигипертензивный потенциал масла семян тыквы был дополнительно подтвержден в исследованиях. другое исследование.Египетские исследователи вызвали гипертонию у крыс, ингибируя синтазу оксида азота, фермент, ответственный за выработку молекулы оксида азота, регулирующей кровяное давление. Затем крысам с гипертензией вводили масло семян тыквы или гипотензивный препарат амлодипин ежедневно в течение шести недель. Результаты показали, что масло семян тыквы так же эффективно, как и амлодипин, в снижении повышенного кровяного давления у крыс за счет восстановления уровня оксида азота, близкого к нормальному14. минералы для улучшения здоровья костей и предотвращения остеопороза.Исследователи из Университета Теннесси оценили взаимосвязь между потреблением магния и минеральной плотностью костей, основным фактором развития остеопороза, у более чем 2000 пожилых мужчин и женщин в возрасте 70-79 лет. Приняв во внимание смешанные факторы возраста, потребления кальция, статуса остеопороза, ИМТ и физической активности, исследователи пришли к выводу, что более высокое потребление магния коррелирует с большей минеральной плотностью костей, особенно у людей европеоидной расы.15 Исследователи полагают, что это один из возможных механизмов полезного действия магния. Эффектом является его способность способствовать более щелочной среде внутри костей, что, как было показано, способствует увеличению минеральной плотности костей.

В отдельном исследовании, опубликованном в журнале Osteoporosis International , ученые обнаружили сильную связь между риском переломов и потреблением фосфора и цинка с пищей у более чем 6000 мужчин в возрасте 46-68 лет. После анализа данных последующего наблюдения через 2,4 года, участники с самым низким потреблением цинка и фосфора имели повышенный риск переломов по сравнению с теми, кто потреблял наибольшее количество обоих минералов.16

Ослабление артрита

Масло тыквенных семе антиоксидантные свойства, которые могут облегчить воспаление, связанное с симптомами артрита.В исследовании, опубликованном в журнале Pharmacology Research , у крыс с артритом наблюдалось значительное повышение уровня воспаления, которое снижалось при введении масла из семян тыквы; результаты, которые лучше по сравнению с тем, когда крысы получали нестероидный противовоспалительный препарат индометацин. Кроме того, крысы, получавшие индометацин, испытали повышенный уровень перекисного окисления липидов в печени, что является показателем повреждения печени, тогда как группа, получавшая масло из семян тыквы, не имела побочных эффектов.17

Снятие тревожности

Исследование, опубликованное в Canadian Journal of Physiology and Pharmacology , показало, что триптофан, аминокислота, которой много в семенах тыквы, может помочь уменьшить беспокойство. Поскольку триптофан превращается в серотонин, нейромедиатор, который улучшает настроение и способствует благополучию мозга, исследователи исследовали, может ли потребление богатой триптофаном пищи повысить уровень серотонина и уменьшить симптомы тревоги. Они обнаружили, что субъекты с тревожным расстройством, которые употребляли богатые триптофаном семена тыквы с углеводами перед тестом на тревожность, испытали большее улучшение субъективных и объективных показателей по многомерной шкале беспокойства Эндлера по сравнению с теми, кто потреблял только углеводы.18

Резюме

Благодаря замечательному ассортименту полезных для здоровья питательных веществ, от магния, белка, ниацина и цинка до высокой концентрации триптофана и незаменимых жирных кислот, семена тыквы являются мощным ударом по здоровью, который защищает от общего состояния здоровья. проблемы, включая сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. Он также оказывает сильное облегчение людям, страдающим дисфункцией мочевого пузыря, тревогой и артритом. Хотя тыквенные семечки являются синонимом Хэллоуина, подумайте о том, чтобы регулярно включать эти питательные драгоценные камни в свой рацион, чтобы воспользоваться их широким спектром преимуществ для здоровья.•

Если у вас есть какие-либо вопросы по научному содержанию этой статьи, позвоните консультанту по вопросам здоровья Life Extension ® по телефону 1-866-864-3027.

24 Мантра Органик

Тыквенные семечки являются источником питательных веществ, даже несмотря на их небольшой размер. Считается, что они очень богаты магнием и цинком. Семена тыквы в основном употребляют после обжарки в качестве закуски или перекуса. Они наполняют наш желудок намного дольше, чем любая другая закуска, а также помогают нам противостоять мукам голода.Он обеспечивает более пятидесяти процентов обычного питания организма. Регулярное употребление небольшого количества этих семян может обеспечить вас всеми необходимыми питательными веществами и жировыми отложениями.

1. Обеспечивает наши кости необходимыми питательными веществами — Семена тыквы богаты магнием, который улучшает плотность наших костей и укрепляет костные суставы. Для женщин тыквенные семечки имеют многообещающий эффект, поскольку снижают риск остеопороза, который делает кости пористыми и нежными.

1. Полезно для сердца — Последовательность омега-3 и омега-6 в тыквенных семечках очень эффективна при сопротивлении внезапной остановке сердца и инсульту. Это также помогает улучшить функцию эндотелия, который представляет собой сухую мембрану внутри нашего сердца. Это предотвращает накопление жира на стенке сердечной артерии, что приводит к здоровому сердцу.

1. Полезно для здоровья печени — Наличие многих полезных масел и антиоксидантов предотвращает опасные для жизни заболевания печени, такие как гепатит B и гепатит C.Если вы страдаете ожирением печени — обязательно включите в свой рацион тыквенные семечки. Он также противостоит сокращению клеток печени, которое может привести к дисфункции печени.

1. Кожа — Сквален является антиоксидантным элементом, который присутствует в семенах тыквы. Он имеет те же эффекты, что и бета-каротин. Сквален играет важную роль в защите нашей кожи от вредного ультрафиолетового излучения. Он также эффективен для предотвращения рака кожи. Но из-за отсутствия достаточного количества доказательств исследователи еще не заявили об этом с большей ясностью.

1. Здоровье простаты — Масло семян тыквы помогает вылечить увеличение простаты, которое вызывает закупорку мочи в мочевом пузыре, вызывая замедление оттока мочи. Он также предотвращает возникновение инфекций почек и мочевыводящих путей, возникающих из-за увеличения простаты. Это называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ). Эти симптомы появляются в более старшем возрасте. Исследователи утверждают, что потребление 320 мг тыквенного масла в течение как минимум шести месяцев может контролировать симптомы.

1. Помогает уснуть — Он содержит неврологическое химическое вещество серотонин, которое успокаивает наши нервы. Это органическое снотворное. Он также богат триптофаном, который состоит из аминокислоты, которая затем превращается в серотонин, когда попадает в наш организм. Добавление тыквенных семечек в обед поможет вам крепко выспаться.

1. Облегчает артрит — Тыквенное семя является тяжелым переносчиком омега-3, антиоксидантов и клетчатки.Это один из самых мощных веганских продуктов, который помогает уменьшить боль при артрите и ревматизме. Масло тыквенных семечек очень эффективно при лечении болей в суставах. Регулярный массаж с маслом тыквенных семечек может снизить интенсивность боли в суставах.

1. Снижение веса — Семена тыквы могут наполнить наш желудок и утолить голод. Это предотвращает случайное питание и, следовательно, снижает потребность в приеме пищи с высоким содержанием жира.

1. Укрепляет иммунную систему — Семена тыквы состоят из антиоксидантов и витамина Е, который помогает поддерживать здоровье наших кровеносных сосудов, что напрямую укрепляет нашу иммунную систему.

1. Более быстрый рост волос — Семена тыквы являются высоким источником витамина С, который является основным стимулятором роста волос. Помимо этого, он также содержит кукурбитацин, который отвечает за улучшение густоты волос.

1. Благо для больных диабетом — Семена тыквы наиболее эффективны против диабета 2 типа.