ТОП лучших духов для подростков-девочек: рейтинги, описания, цены, отзывы

Проанализировав много разной подростковой парфюмерии, узнав мнения экспертов и отзывы подростков, мы создали несколько рейтингов лучших духов для девочек разных возрастов. Все девчоночки хотят побыстрее распахнуть двери в манящую взрослую жизнь посредством лучших ароматов духов для подростков. И задача любящего старшего поколения оказать помощь, подсказать и направить в верное русло отроческую энергетику, порой переливающуюся через край, сформировать культуру использования ароматов, научить подбирать композиции в зависимости от ситуации, приободрить в смелых экспериментах.

Статья ставит перед собой цель приоткрыть загадочный мир топ ароматов и помочь выбрать лучшие духи для подростков.

Зачем подросткам нужны духи

Ответом на вопрос для чего подросткам нужны духи становится нарастающая восприимчивость растущего организма к новому и неизведанному, в том числе и в сфере формирования собственного обоняния. Лучшие ароматы для подростков, как и сами растущие дети, отличаются свежестью и естественностью.

Замечено, что девочки, проявляя любознательность с раннего возраста, наблюдают и без устали следуют по всюду за родителями. Они быстро понимают, что от мамы и папы начинает распространяться приятно пахнущее невидимое облачко аромата, после того, как те завершают свое утреннее облачение небольшой толикой парфюма. Детям хочется повторить этот ритуал в точности и частенько маме приходится грустно вздыхать над быстро опустевшим флаконом любимых и дорогих духов.

https://youtu.be/Dh4QLxP0WoU

С какого возраста можно пользоваться

Возраст растущего человечка, с которого следует начать использовать парфюмерные продукты, полностью зависит от существующего на этот счет авторитетного и индивидуального родительского мнения. Во многом оно, мнение, сформировано прожитыми обстоятельствами, победить которые не удастся ни одному, даже именитому, специалисту.

Нужно лишь учитывать, что медиками настоятельно не рекомендуется допускать контакт парфюмерии с кожей малышей не достигших 2 лет, так как это может привести к повреждениям кожи.

А вот с наступлением 4-летнего возраста, любого ребенка можно в игровой и ненавязчивой форме начать знакомить с детскими парфюмерными композициями: предложить потрогать флакончик, открыть его, понюхать женский аромат, сделать так, как мама. И если любимое чадо не проявило должной заинтересованности, то стоит отложить такое знакомство на более взрослый период, когда ребенку действительно будет интересно выбирать лучшие духи для подростка девочки.

Правила использования

Подходить к подбору продукции для подрастающего поколения следует придерживаясь определенных правил в ее использовании:

• изучение состава на этикетке товара;
• наличие у изделия подтверждающей документации о пройденных тестах и проверках;
• подбор аромата следует осуществлять вместе с ребенком, так как вкусовые пристрастия подростков изменчивы, да и аллергические проявления никто не отменял;
• проведение беседы о том, как правильно пользоваться духами или туалетной водичкой (о нанесение парфюма на чистое тело и одежду, где хранить, о дозировке и пр. )

Особенности подростковой парфюмерии

Так как организм подростков все еще растет и постоянно перестраивается, то основным аспектом для детской парфюмерии является ее гипоаллергенность.

Правильный выбор ароматов для детей, склонных к аллергическим реакциям, состоит в проявлении бдительности, которая заключается в предварительном опробовании аромата (нанести каплю на запястье, вдохнуть запах) и в наблюдении за реакцией организма, чтобы полностью исключить возможные тяжелые последствия.

Для того, чтобы не нанести вред чувствительной коже подростков, состав парфюмерных композиций для них должен состоять лишь из природных, полностью безопасных составляющих, также должны быть выведены из их состава спиртосодержащие и окрашивающие вещества. Для контроля за такими составляющими, всегда нужно внимательно ознакамливаться с информационной составляющей каждого флакончика.

Как правильно выбрать духи для подростков

Парфюмерная продукция для подростков отличается от взрослых изделий своей мягкостью, приятными и ненавязчивыми ароматами, аккуратной манерой постановки нужного акцента на детской очаровательности и непосредственности.

Продукция данной отрасли предназначена для развития вкусовых пристрастий, и прививания вкусовой изысканности и утонченности. Даже детский запах дарит своей обладательнице законченность образа, становится отражением ее внутреннего мира.

Также не стоит оставлять без внимания тот факт, что дети растут и год от года меняется их обоняние, а значит, то, что было в фаворитах вчера, сегодня может быть предано забвению.

Подборка духов для девочек 12 лет

Обычно в возрасте 12 лет, у вчерашних непослушек начинают формироваться собственные модные пристрастия. Они стараются, на сколько это у них получается, придерживаться единой направленности в одежде и обуви, пытаются подобрать подходящие аксессуары. В данный период их взросления важным аспектом становится и примерка на себя приятных запахов.

Princess bu Vera Wang

Обладательница такого аромата источает неосязаемое облачко, наполненное переливами запахов теплого июльского полудня: спелых фруктов, цветущих растений и пряностей. Эта туалетная вода призвана дарить позитивный настрой, пробуждать нежные чувства, настраивать на спокойствие.

Отзыв о Princess bu Vera Wang

Marc Jacobs Lola

Композиционный состав этой туалетной водички обладает переплетением нежности и романтичности. От тонких прикосновений фруктов и цветов, с чуточкой пряностей, зарождается будущая элегантность в маленькой леди.

Отзыв о Marc Jacobs Lola

Blugirl jus de Fleurs

Данный продукт умелых мастеров парфюмерии, насыщен искорками свежести цитрусовых. Гармония в сочетании ароматов ягод, фруктов, ванили и сандала создают именно то необходимое внимание для маленькой прелестницы.

Отзыв о Blugirl jus de Fleurs

Moschino Funny

Такая необычная туалетная вода прекрасно дополнит образ взрослеющих и непредсказуемых хулиганок, которым тоже хочется быть замеченными. Фруктово-цветочное амбре дополнено жгучими специями и древесными нотами.

Отзыв о Moschino Funny

Сводная таблица характеристик.

№	Название	Ноты, базовые	Цена $ (дол. ), ориентировочно*	Обобщенное субъективное покупательское мнение
1	Princess bu Vera Wang	древесина, ваниль, амбра	от 50$ за 100 мл	стойкий аромат, подходит для лета и осенней поры
2	Marc Jacobs Lola	мускус, ваниль, бобы тонка	от 93$ за 100 мл	сильный, стойкий аромат, сладкий
3	Blugirl jus de Fleurs	мускус, ваниль, сандал	от 49$ за 100 мл	сильный, стойкий аромат, сладкий
4	Moschino Funny	мускус, белый кедр, амбра, дубовый мох	от 43$ за 100 мл	стойкость средняя, свежий аромат, для лета

Подборка духов для девочек 13 лет

По прошествии целого года нашей маленькой принцессе исполнилось 13 лет. Ее вкусы изменились, появилась тяга к новым открытиям и свершениям. Естественным образом прежние ароматы утратили свою актуальность и как воздух нужен новый, повзрослевший парфюм.

Lancome Miracle

Парфюмерная вода французского происхождения предназначается для кокеток, обожающих все оттенки розового, обладающих неиссякаемым оптимизмом, смотрящих на мир широко открытыми глазами и с восхищением. Цветочные основные ноты перекликаются со второстепенными ароматами мандаринки и пряностей, одаряя ближайшее окружение жизнеутверждающей энергетикой.

Отзыв о Lancome Miracle

Gian Marco Girl/Girl 2

Данный аромат – это итальянское видение спокойствия, романтики и мечтательности в одной маленькой девчушке. Аромат цветущего фруктового сада, состоящий из гаммы запахов томной вишни, кислинки от малины, свежести мандаринки и грейпфрута, бергамота погружают в атмосферу ожидания принца на белом коне.

Отзыв о Gian Marco Girl/Girl 2

Avril Lavigne Black Star

Аромат для сильных духом, дерзких девчонок, обладающих яркой индивидуальностью, не боящихся показывать свое упорство и целеустремленность. Сочность фруктово-цветочной композиции основывается на чувственном жасмине, лотосе и нежности гибискуса, оставляя шоколадно-ванильное послевкусие.

Отзыв о Avril Lavigne Black Star

Britney Spears Fantasy

Парфюмерная композиция отдает дань любви и уважения знаменитой поп-принцессы своим преданным поклонникам. Аромат состоит из ажурного переплетения утонченных представителей фруктового, цветочного и фужерного семейств.

Отзыв о Britney Spears Fantasy

Сводная таблица характеристик

Лучшие духи для девочек 14 лет

Вот и снова год позади, в 14 лет девочки становятся такими важными и самостоятельными. В этот период своей жизни им хочется все выбирать самим и влиять на их выбор становится все сложнее.

Nina Ricci – Нина

Магический яблочный запах, сквозь который проступают меняющие восприятие ноты и оттенки вкуса, находящиеся в постоянном противостоянии. Глубокий и насыщенный, немного дурманящий аромат цветов и фруктов оставляет длинный шлейф за своей обладательницей.

Отзыв о Nina Ricci Nina

Trussardi. My name

Бодрящая сладость сирени, дублируемая ванилью и янтарем, а также многообразие цветочных составляющих, заключенных в стильном флакончике. Сильные, творческие натуры, открытые для всего нового и необычного, приходящие в восторг от предстоящего приключения по достоинству оценят эту туалетную воду.

Отзыв о Trussardi. My name

Lauren Ralph Fresh

Аромат, создающий веселое настроение, является символом оптимизма и собственного стиля. Свежесть и теплота фруктовых и цветочных ароматов, поочередно раскрываясь, наделяют девочку подростка женственностью и хрупкостью.

Отзыв о Lauren Ralph Fresh

Moschino I love love

Символ страсти, огня и тяги к приключениям, предназначается для личности, верящей в искренность чувств и не унывающей ни при каких обстоятельствах. Это олицетворение яркого сплетения представителей цветочного, древесного и мускусного семейств.

Отзыв о Moschino I love love

Сводная таблица характеристик

Лучшие духи для девочек 15 лет

Прелестницы, которые уже разменяли 15-ый год уже в полной мере осознают то, что им нравится и последовательны в своих парфюмерных пристрастиях.

Salvador Dali Dalilight

Изысканный флакончик является эпицентром солнечности, ласки, воплощения нежности и тонкости. Общей гармонии ничто не мешает, нет ни одного резкого оттенка, ни одна нотка не солирует. Все продуманно в совершенстве: сочетание семейств цветов и фруктов безупречны, как и полотна уникального художника, в честь которого названо данное творение, которое дополнит образ независимых и отважных.

Отзыв о Salvador Dali Dalilight

Christian Dior Poison Girl Eau De Toilette

Данное произведение парфюмеров одаривает своей тонкостью и способностью воспринимать все острее. В его состав вплетены противоречивые тона цветов и цитрусов. Естественная нежность и страсть к познанию, свойственные ранимому нежному возрасту, гармонично соединены во едино.

Отзыв о Christian Dior Poison Girl Eau De Toilette

Yves Saint Laurent Black Opium Nuit Blanch

Обладающая собственной харизмой парфюмерная аура очень насыщена и побуждает к реализации самых смелых решений и экстравагантных идей. Такой аромат заставляет оглядываться вслед удаляющемуся шлейфу своей носительницы.

Отзыв о Yves Saint Laurent Black Opium Nuit Blanch

Al-Rehab Dalal

Парфюм дополнит образ девочки, обладающей сильным характером. Амбициозный, непосредственный и холодноватый, он одновременно бодрит и впечатляет своей светскостью и неприступностью, оставляя непобежденной задиристость своей хозяйки.

Отзыв о Al-Rehab Dalal

Сводная таблица характеристик

Подборка лучших духов для девочек 16 лет

Еще немного и начнется взрослая жизнь. С достижением 16-ти летнего возраста, перед нами предстает уже почти сформировавшаяся женщина, которая уверена в своем выборе и способна с достоинством его отстаивать, приводя аргументированные доводы.

Lanvin Jeanne Couture

Отражение игристых переливов, которые бодрят и приводят в тонус, даря энергию на весь день, полный открытий и свершений. Теплота и проникновенность парфюма западает в душу и долго помнится.

Отзыв о Lanvin Jeanne Couture

Adopt by Reserve Naturelle Little Sugar

Сладковатый, с обилием цитрусовых, вызывающий запах оценят непохожие ни на кого личности, которым свойственны акты экспрессии. Аромату свойственна некоторая степень капризности, а также собственный темперамент, побуждающие фантазию к полету, помогая выделиться из толпы.

Отзыв о Adopt by Reserve Naturelle Little Sugar

Playboy Super Playboy for Her

Туалетная вода для любительниц необычных запахов, насыщенных пламенностью и импульсивностью. Такой запах добавит харизмы и уникальности, позволив сердцу трепетать в предчувствии чего-то прекрасного.

Отзыв о Playboy Super Playboy for Her

Victoria s Secret Bombshell

Для девочки, которая любит изысканность, деликатность, нежность и сдержанность. Парфюмерная водичка способна поднять настроение в стиле озорных и воздушных ангелов Victoria s Secret, вознести на новый уровень эмоциональную обстановку в любой компании. Особенностью аромата является его свойство по-разному проявляться в зависимости от уровня pH кожи своей обладательницы.

Отзыв о Victoria s Secret Bombshell

Сводная таблица характеристик

* — стоимость оригинальной парфюмерной продукции указана ориентировочно. Стоит учитывать, что на формирование цены оказывают влияние расстояние доставки, вместимость флакона, целевое предназначение духов (тестеры стоят меньше; получить скидку также можно и при незначительном повреждении упаковки).

Заключение

Надеемся, что статья поможет соискателям в их нелегком выборе на тему «Лучшие ароматы духов для подростков».

Приобретать парфюмерию можно и для себя, и для близких людей в подарок, презентовав не только брендовый оригинальный флакончик, а еще и массу приятных эмоций.

рекомендации экспертов и советы мам

Выбор духов для подростка – сложная задача. Молодой девушке уже вряд ли понравятся детские ароматы в забавном флаконе с героями мультфильмов. Как купить подарок, который точно понравится?

Есть несколько вариантов:

• довериться консультантам или рекомендациям других родителей;
• изучить предложение брендов, которые выпускают парфюмы для молодежи;
• выбрать вместе с ребенком.

Рассмотрим каждый пункт подробно. Это поможет порадовать тинейджера и не жалеть о зря потраченных деньгах.

топ духов для девочек: рекомендации экспертов

Согласно мнению специалистов, духи для подростков-девочек должны быть сладкими или свежими. Именно они попали в список лучших парфюмов. Мы будем рассматривать только те, которые есть в прайс-листе Pure Perfume. Здесь список духов для подростков-мальчиков

Все наши товары – 100% оригинал. Это важно при выборе детской парфюмерии. Она должна иметь сертификаты качества, натуральный состав, не вызывать аллергии. Лучше отдать предпочтение легким туалетным водам с умеренным шлейфом и средней стойкостью. Тяжелые, шлейфовые ароматы могут быстро надоесть или вызывать головную боль, тошноту.

список подростковых духов

Люксовые парфюмы чаще всего представлены в объемах 30, 50 или 100 мл, иногда встречаются миниатюры духов литражом 4 или 8 мл. Стоимость ароматов из списка не превышает $70 за самый большой объем 100 мл.

1. Розово-фруктовый Marc Jacobs Lola.
2. Ванильный Vera Wang Princess.
3. Цитрусовый Gian Marco Venturi Girl.   
4. Фруктовый Gian Marco Venturi Girl 2.
5. Цитрусовый Moschino Funny.
6. Свеже-цветочный Lancome Miracle.
7. Сладкий Britney Spears Fantasy.
8. Пудровый Nina Ricci Nina.
9. Свежий Trussardi My Name.
10. Цитрусовый Salvador Dali Dalilight.
11. Бальзамический Christian Dior Poison Girl Eau De Toilette.
12. Ванильный Yves Saint Laurent Black Opium Nuit Blanch.
13. Фруктовый Jimmy Choo Blossom.
14. Фруктовый Lanvin Modern Princess
15. Белоцветочный Gucci Bloom Acqua Di Fiori.
16. Белоцветочный Yohji Yamamoto Yohji Senses.

Из нишевых ароматов можно выделить фруктовый Thierry Mugler Innocent Rock, цитрусовый Yohji Yamamoto Love Story, фруктовый Hermes Un Jardin Sur Le Nil и пудровый Masaki Matsushima Masaki Shiro.

Хотите узнать больше о парфюмах для подростков-девочек? Скачайте полный прайс-лист или оставьте заявку на бесплатный звонок менеджера магазина.

молодежные линейки брендов

Некоторые парфюмерные марки выпускают запахи специально для молодых девушек. К ним относятся Moschino, Lanvin, Marc Jacobs, Escada, Nina Ricci, Britney Spears, Tommy Hilfiger, Salvador Dali, Anna Sui.

Среди парфюмов этих марок много цветочных, свежих, фруктовых, сладких, цитрусовых запахов в ярких, светлых флаконах. Их смело можно покупать в подарок девочке 10-16 лет.

советы мам

У родителей есть свои рекомендации. Так, многие мамы отмечают, что девочки 10-13 лет предпочитают сладкие, фруктовые запахи. Девочкам 14-16 лет нравятся свежие, цитрусовые, белоцветочные ноты. А вот ароматы чистоты, которые нередко рекомендуют продавцы, тинейджерам часто не по душе.

Также при выборе аромата для подростка-девочки нужно учитывать:

• Внешний вид флакона – тинейджерам нравятся яркие, светлые бутылочки;
• Универсальность – дети часто «носят» один парфюм постоянно, не задумываясь о сезонности;
• Стойкость – запах должен быть стойким, но без долгого шлейфа;
• Бюджетная цена – духи могут быстро разонравиться или пролиться, поэтому не стоит покупать дорогие товары;
• Бренды с именами знаменитостей – многим нравятся вещи от кумиров.

Например, духи от Бритни Спирс, Кристины Агилеры, Шакиры, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Кэти Перри и другие.

Pure Perfume предлагает большой ассортимент подростковых парфюмов для девочек, низкие цены и быструю доставку по России и СНГ. Выберите вместе с дочерью идеальный аромат, который поможет девушке почувствовать себя красивой и уверенной.

Прайс-лист селективной парфюмерии Pure Perfume

Прайс лист на продукцию от 22.10.22

Скачать прайс

Последние статьи

• Доставка
  03.08.2019

• О прайс-листе
  03.08.2019

• Оплата
  06.08.2019

Выберите воду для здоровой гидратации

Автор:  Джанин Рети, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP​

​Всем живым существам для выживания нужна вода. Наряду с молоком, обычная вода является лучшим выбором напитков для детей. Почему? Это супер полезное блюдо с нулевым содержанием калорий и без добавления сахара. Он полезен для организма — поддерживает здоровье суставов, костей и зубов, помогает циркуляции крови и может помочь детям поддерживать здоровый вес во взрослой жизни. Хорошая гидратация улучшает настроение, память и внимание у детей. И это экономично — водопроводная вода намного дешевле, чем спортивные напитки, газированные напитки и соки.

Вот несколько советов, как помочь своей семье выбрать воду.

Сколько воды нужно детям?

Приблизительно в 6 месяцев детей можно знакомить с водой. Им нужно всего около 4-8 унций в день, пока им не исполнится год, потому что остальную часть жидкости они получают из грудного молока или смеси.

Чтобы избежать обезвоживания, детям в возрасте 1–3 лет необходимо около 4 чашек напитков в день, включая воду или молоко. Для детей постарше это количество увеличивается примерно до 5 чашек для детей 4–8 лет и до 7–8 чашек для детей старшего возраста.

Следует отметить, что эти
количество варьируется в зависимости от человека и может потребоваться корректировка в зависимости от уровня активности и условий окружающей среды, таких как жара и влажность.

Как помочь своей семье выбрать воду

Вода не должна быть скучной! Есть много способов побудить всех членов семьи пить здоровую пищу и избегать обезвоживания в течение дня. Если вы сами являетесь хорошим образцом для подражания, это отличный способ сделать воду частью распорядка ваших детей и приучить их пить воду до того, как они почувствуют жажду. Вот несколько поворотов, чтобы добавить немного веселья:

• Добавьте в воду лимоны, ягоды, огурцы или мяту, чтобы придать ей аромат. Это простой способ заставить всю семью возвращаться за добавкой.

• Держите под рукой фрукты и овощи с высоким содержанием воды, а их много. Некоторые из лучших овощей на выбор — огурцы, цуккини, салат айсберг, сельдерей и помидоры. Лучшие фрукты включают арбуз, дыню, клубнику, чернику и грейпфрут.

• Заморозить фрукты в кубиках льда. Он украшает напитки за любым столом, а маленькие дети могут помочь наполнить подносы.

• Порадуйте детей специальными бутылочками или чашками для воды. Будь то персонализированная спортивная бутылка, причудливая чашка с зонтиком или закручивающейся соломинкой, добавление праздничного прикосновения может иметь большое значение.

• Приготовьте фруктовое мороженое с фруктовым пюре, чтобы освежиться после обеда. Сделайте это веселым семейным занятием, используя маленькие бумажные стаканчики. Пусть ваши дети украсят их перед наполнением или найдут формы для эскимо забавных форм и цветов.

Напитки в ограниченном количестве

Вода и молоко — это все, что нужно детям. Так что не верьте всей шумихе вокруг многих других напитков, предназначенных для детей. Они обычно содержат намного больше сахара, чем нужно детям в день, и могут способствовать ухудшению здоровья. Вот чего следует избегать:

• Сладкие напитки : Заведите правило: нет
  подслащенные сахаром напитки для детей младше 2 лет. И постарайтесь максимально ограничить их для своих старших детей. Сюда входят спортивные напитки, соковые коктейли, газированные напитки, лимонад и подслащенная вода. Эти напитки отбивают привычку пить простую воду и могут добавить в рацион дополнительные «пустые калории». Они также могут сделать ваших детей менее голодными в отношении питательных продуктов, в которых они действительно нуждаются. Добавленные сахара могут привести к избыточному увеличению веса, кариесу, сахарный диабет и др.

• Сок : Даже 100%
  сок должен быть строго ограничен. Хотя он может содержать некоторые витамины, эти напитки содержат много сахара и калорий, а также мало полезной клетчатки, содержащейся в цельных фруктах. Из-за его сладкого вкуса, когда детям предлагают сок, может быть трудно заставить их пить простую воду. Имейте в виду эти количества:

• Детям до года вообще нельзя пить сок.

• Детям в возрасте 1–3 лет следует употреблять не более 4 унций в день.

• Детям старшего возраста сок рекомендуется только в том случае, если цельные фрукты недоступны. Детям в возрасте 4–6 лет — не более 4–6 унций в день, а детям в возрасте 7–18 лет — не более 8 унций в день.

• Ароматизированное молоко : Несмотря на то, что вы получаете преимущества кальция и витаминов, содержащихся в молоке, ароматизированное молоко может содержать намного больше сахара. Этих добавленных сахаров следует избегать, чтобы отбить желание отдавать предпочтение сладким вкусам, что может затруднить достижение успеха при предложении обычного молока.

• Напитки со стевией или искусственными подсластителями : Поскольку стевия и
  искусственные подсластители недостаточно изучены, лучше избегать этих напитков. Вместо этого сделайте воду доступной, чтобы стимулировать здоровую гидратацию.

Признаки обезвоживания

Даже при самых лучших привычках и намерениях могут возникнуть проблемы. Важно знать признаки
обезвоживание, поэтому вы можете быстро решить их.

Младенцы в возрасте 0–6 месяцев должны получать только грудное молоко или смесь. Дополнительное питье в этом возрасте не рекомендуется. Примерно с 6 месяцев можно добавлять прикорм и небольшое количество воды. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости, немедленно позвоните своему педиатру. Наиболее заметными симптомами обезвоживания в этом возрасте являются:

• Меньшее количество мокрых подгузников, обычно от 6 до 8

• Чрезмерная сонливость

• Впалое мягкое пятно (родничок) на голове ребенка

• Отсутствие слез при плаче

Чем старше дети, тем лучше они могут рассказать вам о своих чувствах. Тем не менее, за ними все же необходимо следить, так как играющим детям часто трудно остановиться. Симптомы у детей старшего возраста включают:

• Сухие губы или липкий рот

• Реже мочеиспускание или моча темного цвета — помните, что моча должна быть очень светло-желтой, почти прозрачной

• Сонливость и раздражительность

• Покраснение кожи

У подростков обезвоживание представляет большой риск, особенно если они выполняют высокоинтенсивные тренировки или тяжелые групповые тренировки. Наиболее распространенными признаками для этой возрастной группы являются:

Нехватка жидкости во время занятий спортом, упражнений или жары

Активный образ жизни является важным выбором для каждого члена семьи. Но во время занятий спортом или другой физической активности вашему ребенку может потребоваться дополнительное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Например, при занятиях спортом убедитесь, что ваш ребенок пьет воду до, во время и после занятий или игр.

При интенсивных физических нагрузках или сильном потоотделении детям в возрасте 9–12 лет обычно необходимо выпивать около 3–8 унций воды каждые 20 минут, чтобы избежать обезвоживания. Подросткам необходимо выпивать около 34–50 унций в час. За несколько дней и часов до начала активности полезно избегать обезвоживания. Хотя игра в парке может не принести такого же уровня интенсивности, если ваш ребенок потеет, убедитесь, что он адекватно заменяет жидкость.

Если интенсивные физические упражнения продолжаются более 1 часа в день или ваш ребенок сильно потеет, могут потребоваться напитки с добавками электролитов.

Болезни, связанные с жарой

Если ваши дети действительно обезвоживаются или переутомляются в жару, они подвержены риску
тепловое истощение и тепловой удар. Вот как вы можете определить разницу.

• Тепловое истощение происходит из-за чрезмерного потоотделения, вызывая обезвоживание и повышение внутренней температуры тела. Если это произойдет, переместите ребенка подальше от солнечного света в прохладное место, дайте ему пить прохладную воду, носите легкую прохладную одежду и используйте холодные полотенца или пакеты со льдом, чтобы снизить температуру тела вашего ребенка. Чтобы быть в безопасности, если симптомы вашего ребенка беспокоят или длятся более часа, поговорите со своим педиатром.

• Тепловой удар . Тепловой удар, иногда называемый солнечным ударом, является наиболее серьезным. Это когда тело перегревается до такой степени, что начинает отключаться. Если ваш ребенок сбит с толку или не отвечает, у него быстрое
  пульс, или
  температура более 103 градусов, необходима немедленная медицинская помощь.

Помните

При правильном потреблении жидкости тело и разум работают эффективно и чувствуют себя сильными. Подавайте воду к еде и закускам и потратьте несколько дополнительных минут, чтобы упаковать бутылки с водой, прежде чем ваша семья выйдет за дверь. Помогая своим детям в первую очередь выбирать воду и моделируя этот выбор самостоятельно, вы формируете здоровые привычки, которые будут приносить дивиденды на всю жизнь!

Дополнительная информация

• Рекомендуемые напитки для детей младшего возраста 0–5 лет
• Как у детей формируются предпочтения в отношении нездоровой пищи
• Как уменьшить количество добавленного сахара в рационе вашего ребенка: советы AAP​

О докторе Рети

Джанин Рети, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, FAAP, является заведующей отделением общественной педиатрии в больнице MedStar Джорджтаунского университета и доцентом педиатрии в Медицинской школе Джорджтаунского университета. Она работает медицинским директором в Детской мобильной медицинской клинике и программах ФИТНЕС, предоставляя интегрированную первичную медицинскую помощь на месте и комплексные услуги через призму справедливости в отношении здоровья. Доктор Рети является членом Совета AAP по общественной педиатрии и секций по ожирению и грудному вскармливанию. Она работает инструктором AAP (консультантом по вопросам детского ожирения для поддержания здоровья). В отделении AAP DC она выступает в качестве сокоординатора CATCH и недавно была избрана членом правления в целом.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Приучение к туалету | Медицина Джона Хопкинса

Что такое приучение к туалету?

Приучение к туалету учит вашего ребенка распознавать сигналы своего тела для мочеиспускания и опорожнения кишечника, а также правильно и в соответствующее время пользоваться горшком или туалетом.

Когда следует начинать приучение к туалету?

Приучение к туалету следует начинать, когда ребенок показывает признаки готовности. Нет подходящего возраста для начала. Если вы попытаетесь приучить ребенка к туалету до того, как он будет к этому готов, это может стать проблемой как для вас, так и для вашего ребенка. Способность контролировать мышцы кишечника и мочевого пузыря приходит с правильным ростом и развитием.

Дети развиваются с разной скоростью. Ребенок младше 12 месяцев не может контролировать мочевой пузырь или дефекацию. Между 12 и 18 месяцами очень мало контроля. Большинство детей не могут добиться контроля над кишечником и мочевым пузырем до 24-30 месяцев. Средний возраст приучения к туалету составляет 27 месяцев.

Узнать, когда мой ребенок будет готов начать приучение к туалету

Следующие признаки могут свидетельствовать о готовности вашего ребенка начать приучение к туалету. Ваш ребенок должен уметь:

• Хорошо идите, чтобы добраться до горшка.

• Сообщить вам, когда нужно сходить на горшок.

• Контролируйте мышцы, используемые для хождения на горшок.

Признаки того, что ваш ребенок готов к обучению пользоваться туалетом, включают следующее:

• Просит сменить подгузник или говорит, что идет дефекация или моча

• Проявляет дискомфорт, когда подгузник мокрый или грязный

• Любит копировать то, что делают родители или дети постарше

• Следует за вами в ванную, чтобы посмотреть, как пользуются туалетом

• Хочет делать что-то (например, ходить на горшок), чтобы порадовать родителей или получить похвалу

• Подгузники сухие не менее 2 часов в течение дня или сухие после сна или ночью

Начало приучения к туалету

Следующие советы могут помочь родителям начать приучение к туалету:

• Если есть братья и сестры, попросите их показать младшему ребенку, как вы хвалите его за пользование туалетом.

• Лучше использовать горшок на полу, чем сажать ребенка на унитаз для приучения. Горшок более безопасен для большинства детей, потому что их ноги достают до пола и нет страха упасть. Если вы решили использовать сиденье над унитазом, используйте подставку для ног вашего ребенка.

• Детям следует разрешать играть с горшком: сидеть на нем в одежде, а затем без подгузников. Таким образом, они могут привыкнуть к этому.

• Никогда не привязывайте ребенка к горшку. Дети должны иметь возможность слезть с горшка, когда захотят.

• Ваш ребенок не должен сидеть на горшке более 5 минут. Иногда у детей происходит опорожнение кишечника сразу после того, как снова надет подгузник, потому что подгузник кажется нормальным. Не расстраивайтесь и не наказывайте ребенка. Вы можете попробовать снять грязный подгузник и положить испражнение в горшок, пока ваш ребенок наблюдает за вами. Это может помочь вашему ребенку понять, что вы хотите опорожнить горшок.

• Если у вашего ребенка обычное время для опорожнения кишечника (например, после еды), вы можете водить ребенка на горшок в это время дня. Если ваш ребенок ведет себя определенным образом во время дефекации (например, наклоняется, замолкает, уходит в угол), вы можете попробовать отвести ребенка на горшок, когда он или она покажет, что пора.

• Если ваш ребенок хочет сесть на горшок, вы можете остаться рядом с ним и поговорить или почитать книгу.

• Хорошо использовать слова для обозначения того, что делает ваш ребенок («горшок», «писает» или «какает»). Тогда ваш ребенок выучит слова, чтобы сказать вам. Помните, что другие люди услышат эти слова. Лучше не использовать слова, которые оскорбят, смутят или смутят других или вашего ребенка.

• Избегайте использования таких слов, как «грязный», «непослушный» или «вонючий» для описания дефекации и мочи. Используйте простой, деловой тон.

• Если ваш ребенок встает с горшка до того, как помочится или испражняется, будьте спокойны. Не ругайте. Попробуйте позже. Если ваш ребенок успешно пользуется горшком, похвалите его (улыбнитесь, похлопайте в ладоши или обнимите).

• Дети учатся, копируя взрослых и других детей. Это может помочь, если ваш ребенок сидит на горшке, пока вы пользуетесь туалетом.

• Дети часто идут в туалет за родителями. Это может быть один раз, когда они хотят использовать горшок.

• Вначале научите мальчиков садиться для мочеиспускания. Поначалу трудно контролировать запуск и остановку стоя. Мальчики будут пытаться встать, чтобы помочиться, когда увидят, что другие мальчики стоят.

• Некоторые дети учатся, притворяясь, что учат куклу ходить на горшок. Приобретите куклу с дыркой во рту и в области подгузника, и ваш ребенок сможет кормить и «учить» куклу стягивать штаны и пользоваться горшком. Сделайте это обучение интересным для вашего ребенка.

• Сделайте походы на горшок частью ежедневного распорядка вашего ребенка, например, первым делом утром, после еды и сна, а также перед сном.

После начала обучения

Следующие советы могут помочь родителям после начала обучения:

• Как только дети начинают пользоваться горшком и могут сказать вам, что им нужно идти, водить их на горшок в обычное время или напоминать им слишком много раз, чтобы они сходили на горшок, нет необходимости.

• Вы можете начать использовать тренировочные штаны. Ношение трусов является признаком взросления, и большинству детей нравится быть «большими девочками или большими мальчиками». Ношение подгузников после начала приучения к горшку может сбить ребенка с толку.

• Если ваш ребенок попал в аварию в тренировочных штанах, не наказывайте. Будьте спокойны и убирайтесь, не поднимая по этому поводу суеты.

• Продолжайте хвалить или вознаграждать своего ребенка за каждый шаг: за то, что он спустил штаны, за то, что он сел на горшок, и за то, что он пользовался горшком. Если родители показывают, что им нравится, когда дети мочатся или испражняются на горшок, дети с большей вероятностью будут пользоваться горшком в следующий раз.

• По мере взросления дети учатся вытираться и мыть руки после посещения туалета. Девочек следует учить подтираться спереди назад, чтобы микробы из кишечника не попадали в область мочеиспускания.

• Помните, что все дети разные и приучаются к туалету в своем собственном темпе. Если дела с приучением к туалету идут плохо, лучше на несколько недель снова надеть подгузники и повторить попытку позже. В общем, относитесь к приучению к туалету спокойно, неторопливо.

• Большинство детей контролируют работу кишечника и дневное мочеиспускание к 3 или 4 годам. Вопрос о загрязнении или дневном мочеиспускании после этого возраста следует обсудить с лечащим врачом вашего ребенка.

• Ночное управление обычно происходит намного позже, чем дневное. Полного ночного контроля может не произойти, пока вашему ребенку не исполнится 4 или 5 лет или даже больше. Если вашему ребенку 5 лет или больше, и он не остается сухим ночью, вам следует обсудить это с лечащим врачом вашего ребенка.

• Даже когда дети приучены к туалету, с ними могут происходить некоторые обычные несчастные случаи (когда они возбуждены или много играют) или неудачи из-за болезни или эмоциональных ситуаций. Если случаются несчастные случаи или неудачи, будьте терпеливы. Примеры эмоциональных ситуаций включают переезд в новый дом, болезнь или смерть в семье или появление в доме нового ребенка. На самом деле, если вы знаете, что скоро произойдет эмоциональная ситуация, не начинайте приучать ребенка к туалету. Дождитесь более спокойного времени.