≡ Трещина на пятке • лечение глубоких трещин на пятках в Киеве

Наши центры

• г. Киев, проспект Палладина, 20
• г. Киев, проспект Оболонский, 1; корпус 1
• г. Киев, ул. Бориса Гмыри, 4
• г. Киев, улица Петра Запорожца, 26A

«АКТИВ ЦЕНТР» лечения, реабилитации, профилактики опорно-двигательного аппарата

1. 1 Контакты «Актив Центр» реабилитации позвоночника и стопы
2. 2 Что мы лечим, с какими состояниями работаем
3. 3 Выявляем причину. Осмотр доктора.
4. 4 Наши методики лечения
5. 5 Сертификаты наших специалистов
6. 6 Стоимость услуг «Актив Центр»

Записаться на приём
Укажите центр, который вас интересует:

Ваше имя

Ваш телефон

Содержание страницы

• ЧТО ЭТО?
• ПРИЧИНЫ
• Рассмотрим подробнее основные причины трещин пяток при влиянии внешних факторов воздействия
• СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ
• ОСЛОЖНЕНИЯ
• ЛЕЧЕНИЕ
• УСЛУГИ АКТИВ ЦЕНТР

​​​​​​​

Трещины на пятках довольно распространенное расстройство кожи, они образуются преимущественно на коже пятки стопы локально. Не следует упускать из виду такой симптом как трещины на пятках, так как они могут вызвать очень серьезные осложнения.

Появление трещин пятки не вызваны одной причиной. В большинстве случаев трещины появляются в ответ на действие нескольких факторов, которые постепенно повреждают кожу, чрезмерной сухости кожи (кожный ксероз) и избыточного давления и трения. Но, увы, внешние воздействие это не единственные факторы инициирующие заболевание. Внутренние факторы так же имеют значение.

► Несомненно, основная причина это сухость кожи или другими словами ксероз, это патология, которая поражает разные участки дермы чрезмерной сухостью стопы. Причинами появления сухости является, не использование увлажняющих средств по уходу за ногами и стопами, длительный контакт с пылью и раздражителями (например, воды бассейна, морской воды, песка, земли и т.д.). Таким образом, будучи обезвоженной, кожа пятки высушивается до такой степени, что способствует постепенному проявлению трещин и нагрубившей кожи.

► Шлепанцы, сабо, ходьба босиком, обувь с тонкой и прямой подошвой, сандали, жесткая обувь и т. п. Эти факторы могут быть опасными для здоровья ног. Контакт с почвой, с пылью и грязью, может раздражать подошву стопы и предрасполагает к сухости кожи, инфекции, мозоли и, конечно, трещины на пятке.

► Использование неподходящих ботинок (обувь с пяткой) и привычка не носить носки: это можно считать одним из наихудших врагов ног, поскольку они увеличивают риск не только трещин, но также мозолей, натоптышей, травм стопы и местные инфекции.

► Агрессивные косметические средства, например, использование раздражающих кремов, моющих средств, обезжиривающих средств, мыла — может способствовать формированию трещин и ран на стопе и пятке. Эти косметические средства, по сути, истощают естественную гидр липидную защитную пленку, присутствующую на поверхности кожи (состоящую из NMF, гидрофильного компонента и лип растворимой фракции, в основном из кожного сала), таким образом, предрасполагая к проявлению трещин.

► Причины и факторы риска патологического происхождения

Трещины на пятках так же могут представлять собой следствие некоторых основных патологических состояний, таких как:

► Кожные заболевания, например такие, как псориаз, могут предрасполагать к трещинам.

► Метаболические заболевания: диабет, несомненно, является фактором риска образования язв и трещин на стопах.

► Изменение чувствительности в стопе, нарушении функций какого-либо нерва (нейропатии).

► Гиповитаминоз, недостаток в онанизме витамина А и Е.

► Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях (артериопатия).

► Ожирение: это предрасполагающий элемент, который нельзя недооценивать, поскольку он может значительно увеличить давление на cтопы. Следовательно, кожа, вынуждена переносить аномальные и преувеличенные рабочие нагрузки, легко трескается.

► Железодефицитная анемия. Недостаток железа.

► Нога спортсмена, экзема, инфекции стопы: даже действуя косвенно, эти расстройства могут ослабить кожу стопы, подвергая пятку риску появления язв и трещин.

► Заболевания щитовидной железы.

► Отклонения развития стоп ног, например, плоские стопы (плоскостопие), отклонения и деформации плюсневых костей.

► Беременность: аналогично ожирению, беременность также является важным фактором риска появления потрескавшейся пятки. Фактически, даже в этом случае стопа вынуждена выдерживать большие нагрузки, чем обычно.

► Последствия некоторых видов спорта: даже некоторые виды спорта могут представлять собой фактор риска возникновения этого расстройства, особенно когда он действует постоянно или на конкурентном уровне. В этих случаях пятки могут трескаться из-за постоянного трения с ботинками (как это может происходить, например, в некоторых типах танца) или из-за непрерывного трения ноги с землей и постоянного контакта с деталями раздражающих веществ (например, как при занятиях танцами, боевыми искусствами, плаваньем и др. ).

Записаться на консультацию

Если у вас есть вопросы или вы хотите заказать товар, нужно заполнить поля, отправить заявку и мы вам обязательно перезвоним

Ваше имя

Ваш телефон

Комментарий

Типичные признаки и симптомы достаточно просты для обнаружения, и объективного осмотра врачом поверхности кожи стоп обычно достаточно для постановки диагноза. На ощупь кожа потрескавшихся, грубая, сухая, даже цвет кожи пятки изменяется, потому что наличие трещин и чрезмерной сухости придают коже сероватый оттенок, тусклость и не здоровый вид.

Проявление симптоматики болевых ощущений в основном связана с глубиной повреждения. Когда пятки слегка потрескались, пациент не чувствует боли, потому что повреждение минимально. Однако и при таких обстоятельствах маленькие трещинки на пятках кажутся довольно неприглядными, потому что кожа сухая, серая и шелушится. Поэтому для этого необходимо смягчить растрескивание щедрыми дозами увлажняющих кремов и питательных веществ для восстановления здоровья стопы. В противном случае глубоко потрескавшиеся пятки вызывают боль и дискомфорт при ходьбе.

Когда потрескавшиеся пятки не получают необходимого ухода трещины, как правило, рвутся и приводят к образованию трещин, которые могут кровоточить. В дополнение приводят к ряду симптомов, таких как боль и трудность при ходьбе. Кровоточащие трещины могут представлять собой легкий доступ к вирусам, бактериям и грибам, которые — используя ограниченную местную иммунную защиту — легко проникают путем заражения ног и в худшем случае, весь организм.

План действий прост:

► Любое лечение стоит начинать с посещения врача. Врач ортопед, проведет осмотр, сделает диагностику и назначит необходимые методы. Если есть повреждения и инфекция стоит посетить так же консультацию дерматолога.

► Лечение трещин на пятках начинается исключения со своей жизни факторов риска провоцирующих данное заболевание.  К этим факторам мы относим внешние факторы воздействия, описанные в этой статье в разделе «Причины».

► Уменьшение нагрузки на стопы. В этом Вам поможет использование индивидуальной ортопедической стельки при трещинах пяток и правильно подобранной обуви.​​​​​​​

► Соблюдение гигиены ног и стоп.

► Лечение пяток от трещин так же должно добавляться правильным уходом за кожей и средствами, увлажняющими и питающими кожу. Например, профессиональная, лечебная косметика или просто народные средства так же прекрасно подойдут при минимальной пораженности и глубине трещин.

► Лучший уход при лечении трещины пяток может обеспечить медицинский педикюр, который можно проводить у квалифицированного специалиста подолога.

При более сложных состояниях кожи и глубоких поражениях, используются:

► Специальные мази с антибиотиком, для предотвращения проникновения инфекций.

► Медикаментозное лечение при наличии сопутствующих заболеваний, таких как заболевание щитовидной железы. Диабет, гиповитаминоз, железодефицитная анемия, ожирения и других заболеваний.

Соблюдая не трудные правила, можно избежать последствий и усугубления такой на первый взгляд не существенной проблемы, как трещины на пятках. Актив Центр предлагает консультации специалистов и изготовление ортопедических индивидуальных стелек при такой проблеме, как трещины на пятках.

Индивидуальная стелька, изготовленная с учетом всех анатомических особенностей стопы поможет уменьшить нагрузку на стопы, скорректировать положение стоп, правильно распределить нагрузку и обеспечить амортизирующие свойств при ходьбе, уменьшить тренье и раздражение от обуви.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН
После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи.

Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Как лечить трещины на ногах

1. Главная
2. Полезные статьи
3. Трещины на ногах

Трещины на пятках это очень неприятное явление, лечить трещины необходимо сразу же, как только почувствовали дискомфорт. Если трещины начинают разрастаться, то это влечет за собой большой дискомфорт, но кроме этого риск заражения грибками и бактериями становится в несколько раз больше, после чего человек получает инфекцию и гноение стопы.

Признаки появления трещин на стопе.

1. Сильный зуд
2. Резкий неприятный запах
3. Боль во время ходьбы
4. Ощущение жжения.

От чего появляются трещины.

1. В нашем веке уже все привыкли, что вода сильно хлорирована, но никто не задумывается, что именно она может стать причиной множества заболеваний, в том числе способствует появлению трещин на ногах.
2. Если человек не соблюдает правила личной гигиены.
3. Частое хождение босыми ногами.
4. Ношение узкой обуви, которая сковывает ногу полностью при ходьбе.
5. Частое использование химии с высоким содержанием щелочи.
6. Нехватка витаминов в организме.
7. Переутомление ног.

Конечно же, малые трещины на ногах можно попробовать лечить дома, но при их разрастании лучше будет обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, тем более, если трещины спровоцированы заболеваниями.

Первые попытки борьбы с трещинами.

1. Как только трещины стали заметны необходимо применить первые попытки по их избавлению, самым распространенным способом лечения является вазелин. Вазелин действует как увлажнитель для кожи стоп и тем самым заживляет все ранки. Но перед тем, как применить его необходимо подготовить ноги к процедуре. Первым делом ноги распариваются, а после этого на пятки наносится вазелин, место трещины заклеить пластырем и оставить его на всю ночь.
2. Еще одним способом по лечению трещин на ногах является оливковое масло. Данная процедура не столь дешева, поэтому ее можно выполнять только по возможности. Масло необходимо использовать ежедневно, каждый раз после водных процедур. Такой способ является наиболее популярным.
3. Народный метод: перетертое яблоко с луком. Для этого способа необходимо на терке натереть свежее яблоко и лук (репчатый), после приготовить специальную ткань, на которую будет выложена полученная кашица и перемотать ею пятку. Все это еще раз зафиксировать бинтом. Так же, если дома нет яблок, можно использовать лист капусты, которые необходимо немножко помять, чтобы он выделил сок, такой компресс необходимо приложить к ноге и оставить на ночь.

Если через неделю трещины не ушли и начали расти дальше, то лечение трещин пяток обязательно должен производить квалифицированный специалист.

График работы в майские праздники

Уважаемые пациенты, наш центр не будет работать 1,2,8 и 9 мая! Остальные дни в штатном режиме!

Здоровья Вам и Вашим ногам!

График работы в праздничные дни

С 06.03.22 по 08.03.22 не рабочие дни

График работы в новогодние праздники

С 31.12.21 по 02.01.22 не рабочие дни

г. Самара, ул. Солнечная, 28A
Информация

тел. 8 (846) 229-44-93
e-mail: [email protected]

Режим работы: Пн-Пт с 10:00 до 20:00
Сб с 10:00 до 17:00

© 2012 —
Подологический центр
Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-63-01-005332
от 20 ноября 2019 года, выдана Министерством здравоохранения
Самарской области

Разработка и продвижение сайта
seo63. ru

Лечение трещин на пятках – My FootDr

Дом

Условия лечения

Трещины на пятках возникают, когда сухая толстая кожа на пятках трескается или трескается. Когда трещины на пятках затрагивают только внешний слой кожи, вы можете не чувствовать никакой боли, хотя трещины могут вызывать дискомфорт и цепляться за носки. В других случаях трескается не только сухая кожа, но и здоровая кожа под ней. Это болезненно, вызывает кровотечение и делает вас уязвимыми для инфекций, если о трещинах не заботятся.

Что вызывает трещины на пятках?

Когда кожа вокруг пятки становится сухой, она теряет упругость и эластичность, часто начинает трескаться. Трещины обычно возникают в сочетании с мозолями, которые представляют собой скопление омертвевшей кожи. Толстые мозоли могут вызывать глубокие и болезненные трещины и часто являются результатом чрезмерной силы и давления через пятки. Это может быть вызвано:

• длительным нахождением на ногах
• Ношение жесткой, неудобной обуви, такой как стринги и сандалии с открытым задником, или босиком
• Биомеханические факторы, вызывающие большее давление на пятки
• Принятие горячего продолжительного душа
• Увеличенный вес
• Заболевания, такие как диабет

Поскольку высокие каблуки часто ассоциируются с ношением обуви с открытым задником и более теплыми случаями, трещины на пятках являются распространенной жалобой в летние месяцы.

Симптомы трещин на пятках

Наряду с трещинами и трещинами на пятках вы также можете испытывать другие симптомы трещин на пятках, такие как дискомфорт, боль в положении стоя, зуд, кровотечение, если трещины глубокие, и белый, сухой вид на каблуки.

Лечение трещин на пятках

Лечение трещин на пятках начинается с удаления огрубевшей, сухой кожи, устранения основных проблем или инфекций, а затем принятия профилактических мер для предотвращения их повторения в будущем.

Здесь, в My FootDr, мы можем безопасно уменьшить толщину вашей мозоли до более безопасного и управляемого уровня. Мы проверим ваши пятки на наличие каких-либо основных проблем или признаков инфекции, используя соответствующие повязки по мере необходимости. Мы можем помочь определить, что способствует развитию ваших мозолей и трещин на пятках, и разработать план лечения, который поможет снизить вероятность возвращения проблемы.

Наши главные советы о том, как предотвратить появление трещин на пятках

1. Если вы заметили образование мозолей на пятках, обратитесь к ортопеду для безопасного удаления пяточной мозоли
2. Ежедневно увлажняйте ноги, избегая области между пальцами. Обычно это крем на основе мочевины, который помогает сохранить кожу мягкой и эластичной
3. Выберите подходящую обувь, которая не будет способствовать образованию мозолей или сухости кожи. Избегайте длительного ношения стрингов или босиком и по возможности носите сандалии с закрытой пяткой
4. По возможности носить чулки или носки
5. Обеспечьте достаточное потребление воды и незаменимых жирных кислот в своем рационе (например, жирных кислот Омега-3), которые могут помочь предотвратить сухость и растрескивание, помогая коже оставаться увлажненной и эластичной
6. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение, помочь залечить трещины и предотвратить их повторное появление

Может потребоваться направление к другим специалистам в области здравоохранения, если это состояние вызвано нарушениями питания или другими заболеваниями. Ваш ортопед My FootDr может организовать это при необходимости.

Часто задаваемые вопросы о трещинах на пятках

Как исправить трещины на пятках

Лучший способ исправить трещины на пятках – записаться на прием к ортопеду, чтобы он удалил сухую, огрубевшую кожу с пятки. Затем они смогут оценить область и лечить любые основные проблемы или инфекции. Затем они смогут порекомендовать профилактические меры, чтобы снизить вероятность рецидива.

Как смягчить трещины на пятках

Самый эффективный способ лечения трещин на пятках — обратиться к ортопеду для официальной оценки любых основных проблем или инфекций. Однако для краткосрочного облегчения вы можете смягчить кожу на потрескавшихся пятках, используя густой увлажняющий крем или крем с мочевиной. Также может облегчить состояние, если подержать ноги в ванночке для ног с теплой мыльной водой в течение 20 минут.

Болят ли трещины на пятках?

Когда поражен только внешний слой кожи, вы можете не почувствовать боли, но можете испытывать дискомфорт, так как трещины задевают носки. Однако, когда трещины более глубокие и затрагивают здоровую кожу под ними, трещины на пятках могут быть болезненными, вызывать кровотечение и без надлежащего лечения могут сделать вас уязвимыми для инфекции.

Лечат ли ортопеды трещины на пятках?

Ортопед лечит трещины на пятках, однако может потребоваться направление к другим специалистам в области здравоохранения, если это состояние вызвано нарушением питания или любым другим заболеванием.

Записаться на прием к My FootDr. для лечения трещин на пятках.

Связанные статьи

10 апреля 2017 г.

Нормально ли просыпаться с больными ногами?

o Вы просыпаетесь с острой болью в пятке, своде стопы или стопе?
Чувствуете ли вы боль в тот момент, когда ставите ноги на землю и делаете первый шаг?
Боль ослабевает, когда вы продолжаете ходить, но может вернуться, когда вы отдыхаете и поднимаете ноги в течение дня?

Читать больше »

20 октября 2017 г.

Что такое грибок ногтей?

Очень важно хорошо выглядеть и чувствовать себя. Мы гордимся нашими волосами, кожей и общим внешним видом для нашего здоровья и уверенности в себе. Последнее, чего мы ожидаем, — это проблем с ногтями на ногах.

Читать больше »

25 августа 2016 г.

Правда о боли в пятке

Подошвенный фасциит является основной причиной болей под пяткой или во внутреннем своде стопы. Его часто, хотя и ошибочно, называют пяточной шпорой. Чтобы узнать больше о том, что такое пяточная шпора, нажмите здесь.

Читать больше »

6 средств для устранения трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Трещины на пятках, также называемые трещинами на пятках, являются распространенным заболеванием стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают из-за сухости кожи и сопровождаются ее утолщением, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Зачастую единственная проблема с трещинами на пятках – это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицируются.

По данным Национальной оценки состояния здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах испытывают трещины на коже стоп. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут быть болезненными, болезненными, когда человек встает, а иногда могут кровоточить.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или трещины на пятках — распространенное заболевание стопы, которое может затронуть пятую часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить кожу, которая уже потрескалась.

В легких случаях трещин на пятках можно решить проблему увлажнением кожи два или три раза в день. Также может помочь мягкое растирание любых мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, которая может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь в лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего средства

Смягчающие средства проникают в кожу и уменьшают потерю влаги. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, благодаря чему кожа становится гладкой, мягкой и эластичной. Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают во внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить влагоемкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к более обезвоженной коже в целом. Сочетание увлажнителя с окклюзионным средством может помочь запечатать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие средства с увлажняющим эффектом, в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После того, как смягчающее или увлажняющее средство впитается, можно нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх непосредственно перед сном, чтобы запечатать влагу.

Окклюзионные увлажняющие средства покрывают кожу в тонкой пленке, препятствующей испарению влаги с наружного слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажнителем, снижающим потерю воды с поверхности кожи более чем на 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100-процентного хлопка перед сном

Ношение носков из 100-процентного хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

• удерживать влагу в
• позволить коже пяток дышать
• предотвратить появление пятен на простынях

Кожа на пятках должна смягчиться после повторения этой процедуры в течение нескольких дней.

Носки из 100-процентного хлопка можно приобрести в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки утолщена, применение кератолитика может способствовать ее разжижению, как и другие методы лечения.

Кератолитики — это средства, которые истончают утолщенную кожу, вызывают ослабление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже удерживать больше влаги.

Примеры кератолитических средств включают:

• альфа-оксикислоты, такие как молочная и гликолевая кислоты
• салициловая кислота
• мочевина

Наиболее полезными могут быть продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители. Например, мочевина является одновременно кератолитиком и увлажнителем, который увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой

Осторожно потрите пемзой пятку после увлажнения кожи, это может помочь уменьшить толщину затвердевшей кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскобов и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, вместо этого им следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Жидкие, гелевые или аэрозольные повязки можно использовать для покрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Люди должны обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогло улучшить состояние потрескавшихся пяток через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или если требуется медицинская помощь, врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для герметизации трещин
• прописать антибиотик при наличии инфекции
• перевязать пятку повязками или бинтами
• порекомендовать вставки для обуви, подпяточники или подпяточники
• помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неподходящей обувью или длительным стоянием.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление воздействуют на жировую подушку под пяткой, кожа растягивается в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

• длительное стояние, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытым задником
• плохо сидящая обувь
• трение от задника обуви
• неправильная походка
• сухая, холодная погода

факторы риска

некоторые условия делают людей более склонными к сухости кожи и повышенный риск появления трещин на пятках. К ним относятся:

• ожирение
• сахарный диабет
• псориаз
• экзема
• плоскостопие
• стопа спортсмена
• грибковые инфекции
• СПОРИЯ СПОРЫ
• Гипотиреоз
• Синдром Шегрена
• Ювенильный подошвенной дерматоз

Следующие шаги могут помочь избежать сухой кожи на ногах, а трещины каблука с

666. Изучившись и засужные кожи. Сухая кожа должна стремиться:

• избегать горячей воды, используя вместо нее теплую воду
• ограничивать время пребывания в ванне или душе 5-10 минутами, чтобы избежать большей потери влаги
• использовать мягкое очищающее средство без запаха
• аккуратно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
• нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

нанесите увлажняющий крем на пятки сразу после мытья ноги, чтобы задерживать влагу. Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на PinterestУвлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. They also suggest that ointments and creams containing the following, may soothe dry skin:

• lactic acid
• urea
• hyaluronic acid
• glycerin
• dimethicone
• lanolin
• petrolatum
• mineral oil

Avoiding harsh soaps или ароматизированные средства по уходу за кожей

Несмотря на то, что важно содержать потрескавшиеся пятки в чистоте, сухости и не допускать инфекции, жесткое мыло может еще больше высушить кожу. Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты, иногда могут быть слишком агрессивными для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить естественные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на задней части стопы. Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытыми каблуками, обуви с тонкой подошвой и неудобной обуви.

Ношение мягких носков, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических стелек, рекомендованных специалистом по здоровью стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопчатобумажных носков с обувью также может уменьшить трение. Они также могут впитывать пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и средств, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, люди должны ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы предотвратить их высыхание.