Тонкие хрупкие волосы: Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»





войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль


Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты



Содержание

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия. Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

  • мытье по необходимости правильно подобранным средством;
  • мытье только кожи головы, а не самих волос;
  • массаж кожи головы;
  • ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
  • раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
  • использование термоспрея при укладке;
  • сушка холодным феном;
  • обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Масло для волос Botavikos стимулирование роста

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Гребень для волос Lady Pink Basic Antistatic с антистатическим эффектом

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Свет в помощь

И снова расческа. На этот раз — ультрафиолетовая. Ведь иногда прическа кажется необъемной из-за банального выпадения волос. Женщине с редкими волосами просто необходимо иметь чудо-аппарат, который может заменить салонное лечение. Процедура совершенно безболезненна и безопасна, а результат потрясает. Свет проникает в кожу, стимулирует обменные процессы, усиливает кровоток и питание луковиц, ускоряет рост волос, препятствует выпадению, уплотняет волосяной ствол. Для большей эффективности перед расчесыванием можно нанести на кожу головы любую питательную сыворотку. Сеансы проводят примерно два раза в неделю по 10–15 минут. Если будешь дисциплинированно расчесываться, то уже через 1,5–2 месяца (такой должен быть курс лечения) с радостью заметишь новый пушок на голове, блеск волос и ощутимый объем прически.

Гуще и толще: лучшие средства

Как ты помнишь, волосяной ствол покрыт мелкими чешуйками. Когда они не прилегают плотно, волосы за счет оптического эффекта выглядят тусклыми, свет не отражается, а поглощается, кажется, что блеска нет совсем. А еще чешуйки повреждаются, волос становится пористым, неровным в срезе, безжизненным. Но эти пустоты можно заполнить снаружи, словно цементом. Для этого существуют специальные средства, которые позволяют немного утяжелить и сделать волосы густыми и толстыми.

Несмываемый уход

Они применяются после мытья, причем использовать ополаскиватель не нужно. Просто нанеси средство на влажные волосы и высуши. Уход восстановит ствол, увлажнит волос, заполнит пустоты, снимет статическое напряжение.

Несмываемый уход для волос Kharisma Voltage Salon Professional Series с кератином

Сыворотка

Сывортки для волос ищи с маслами и кератином. Эта косметика тоже не требует смывания, наносится на влажные или сухие волосы по мере необходимости. Сыворотка облегчает расчесывание, делает волос мягче и послушнее, намного плотнее, предотвращает ломкость.

Сыворотка для волос Sea Of Spa Biospa с кератином и маслом макадамии (масляная)Сыворотка для волос Every Strand с кератином, алоэ вера и витамином Е

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Маска

С кератином или коллагеном. Такая маска запечатывает кутикулу волоса, увлажняет, делает волос толще, возвращает прядям блеск.

Маска для волос Kharisma Voltage с кератином и коллагеномМаска для волос Daeng Gi Meo Ri восстанавливающая

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Филлеры

Могут быть с коллагеном, кератином, гиалуроновой кислотой. Бывают смываемыми и несмываемыми и содержат молекулы разных размеров, чтобы как можно плотнее заполнить пустоты в волосе и сделать его плотным.

Филлер для волос Mirrolla восстановление структуры

Шелк для волос

Шелк для волос — средство с гидролизатом шелка и растительными экстрактами. Средство максимально встраивается в структуру волоса и заполняет его, делая блестящим, послушным, мягким.

Шелк для волос DNC

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Как сделать волос жестче?

Ты удивишься, но это бывает побочным эффектом некоторых процедур. К примеру, окрашивания. При частом применении деколорантов или даже составов на несколько тонов светлее, чем натуральный цвет, волосы становятся жесткими. И многим, кстати, это даже нравится. Прическа приобретает фиксированный объем, прядки кажутся плотными и толстыми. Если такая структура волоса тебя устраивает, можно ничего не делать, только лишь иногда старайся восстанавливать волосяной ствол средствами с керамидами, филлером с гиалуроновой кислотой или масками с маслами. Иначе волосы станут ломкими, и от объема не останется и следа. То же самое касается и любительниц химической завивки. Наносимый состав травмирует, обжигает и истончает. К тому же волнистые волосы легче путаются. Чтобы сделать волос толще, обязательно «запечатывай» его масками с кератином и пользуйся бальзамом для облегчения расчесывания.

Твои компоненты

При подборе средств для тонких волос обращай внимание на то, чтобы в составе значились:

  • кератин;
  • коллаген;
  • протеины шелка;
  • керамиды;
  • гиалуроновая кислота;
  • питательные масла;
  • пантенол;
  • экстракты растений.

Смотри и на инструкцию по применению. Чем дольше средство будет контактировать с волосом, тем заметнее результат. Шампунь и бальзам, наносимые максимум на пару минут, проблему не решат, выбирай несмываемую косметику или маски с длительным применением.

И напоследок: если тебе очень нужен моментальный объем для какого-то мероприятия, уложи волосы с помощью текстурирующего средства с минералами. Стайлинг-пудра придаст мгновенный прикорневой объем, а муссы, спреи, пенки с морской солью сделают сам волос намного плотнее и толще.

Мы открыли все секреты, теперь ты знаешь, как помочь тонким волосам и выглядеть роскошно! Собирайся в магазин!

Автор: Мария Воронина
Фото: Shutterstock

Читайте также




Что делать, если волосы тонкие и сухие? Уход за длинными тонкими волосами

Последнее обновление: 22.01.2023


Блондинки и брюнетки, кудрявые и прямоволосые – что объединяет столь непохожих женщин? Конечно же, любовь к густым и объемным локонам. Поэтому обладательницы тонких редких волос вынуждены идти на массу ухищрений для создания на голове эффекта push up. Если вы причисляете себя к кругу тонковолосых красавиц и не можете обуять непослушные пряди, не отчаивайтесь: сегодня мы откроем вам несколько секретов ухода.

Тонкий нюанс


Толщина человеческого волоса заложена генетически, однако меняется в течение жизни. У младенцев она от 20 до 40 мкм, а у взрослого человека достигает 100 мкм. Однако с возрастом волосы редеют и истончаются. Также важным фактором является цветовая «принадлежность»: блондинки имеют более тонкие волосы, чем брюнетки, а самые толстые локоны, как правило, у рыжеволосых дам.

Причины истончения волос


Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.


Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

  • наследственность;
  • неправильный уход;
  • частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
  • регулярные термоукладки;
  • вредные привычки;
  • жесткая диета;
  • заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
  • затяжные стрессы.


Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

Тонкости ухода


Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения. Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

Шампунь для тонких волос


Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.


Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.


В уходовой линии ALERANA® представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

Хитрости мытья тонких волос

  • Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
  • Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
  • Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
  • Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.


Народные средства


Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.


Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.


Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.


Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.


Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.


Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Стрижка для тонких волос


Дамам с тонкими волосами не чужды муки выбора между длинными и короткими стрижками, завитками и мягкими прядями. Какие же прически наиболее выигрышно подчеркнут изящество и своенравность ваших волос?

Длинные стрижки


При выборе прически не нужно забывать, что и без того лишенные объема волосы быстро жирнеют у корней, а под действием силы тяжести и вовсе теряют вид. Кроме того, большая длина предательски выдает тонкость и «жидкость» волос. Поэтому не стоит стремиться отращивать косу до пояса, как у подруги. Оптимальная длина для таких локонов – до уровня плеч.

Каскад


Если вы не желаете расставаться со своими длинными волосами, попробуйте облагородить прическу при помощи каскада. Многоуровневая стрижка поможет скрыть недостатки и подчеркнет красоту и утонченность ваших волос. Каскадные стрижки смотрятся интересно и сложно, легко укладываются и позволяют экспериментировать с образом. Такой вариант будет отлично смотреться на волосах средней длины.

Стрижки для коротких волос


Короткие стрижки, как правило, предпочитают смелые и творческие девушки, которые не приемлют однообразие в образе: сегодня вы утонченная кокетка с волнистыми прядями, а завтра бизнес-леди с гладким каре.


Отличным вариантом на каждый день станет градуированный боб. В этой стрижке делается упор на объемную макушку, а пряди мягко ограняют лицо. Преимущества такого варианта каре в том, что с утра вам не придется тратить много времени на укладку. Также существуют интересные вариации боба, например, боб «паж».


Какую бы прическу вы ни выбрали, помните, что ежедневные термоукладки с химическими фиксаторами травмируют и еще больше истончают волосы. Поэтому важно подобрать стрижку, в которую ваши волосы «лягут» самостоятельно.

Клинические исследования

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Последние публикации

Средства для роста бровей

Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что

Ломкие ресницы

Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,

Средства для роста ресниц

Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.

Наращивание ресниц весной

Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не

Средства для питания волос

Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть

Модные прически весна-лето 2019

Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим

Наконец-то я нашла средство, которое работает для моих тонких и ломких волос

Короче говоря: осенью, когда я переехала в Нью-Йорк после колледжа, мои волосы сильно пострадали из-за стресса. Я только что приступила к своей первой работе «Большая девушка», которая даже в хорошие дни вызывала беспокойство — и вдобавок ко всему, состояние моей кожи резко обострялось из-за смены времен года. Как будто этого было недостаточно, я также переживал свое первое горе, и это было чертовски круто.

Больше нескольких месяцев я чувствовал себя оболочкой самого себя, и это проявилось. За пугающе короткий промежуток времени мои волосы, которые всегда были склонны к ломкости, но были довольно густыми и здоровыми, поредели до такой степени, что я могла видеть сквозь пряди, и мне пришлось уложить волосы так, чтобы они были менее заметно. Ношение этого быстро стало моим спасательным кругом, и я начал глотать добавки, как конфеты.

На более радостной ноте: прошло несколько лет после того рокового падения, и я, наконец, могу сказать, что мне гораздо лучше с моей гривой. Волосы, которые я потерял, отросли почти на 100 процентов благодаря тонне столь необходимой умственной заботы, питания и тщательного режима, который поддерживает мои хрупкие пряди. Говоря об этом: благодаря характеру моей работы в качестве редактора по красоте мне удалось найти несколько действительно удивительных продуктов и инструментов, которые не только творят чудеса, когда дело доходит до укладки, но и отлично защищают мои волосы. , слишком.

Если вы беспокоитесь о здоровье своих волос — будь то из-за того, как часто вы делаете горячую укладку, как часто вы их окрашиваете, или из-за того, сколько вы теряете из-за стресса, — просто продолжайте прокручивать. Здесь я рассказываю о рутине и продуктах, которые изменили мою гриву.

Процедура восстановления кожи головы, поддерживающая здоровый рост

Одно из основных изменений, которое я внес в свой режим ухода за волосами, — это выделение времени для тщательного пилинга кожи головы не реже одного раза в неделю. Спросите любого эксперта из книги, и он скажет вам, как важно удалять омертвевшую кожу и отложения, чтобы кожа головы могла дышать, а волосы могли расти наилучшим образом. Как объясняет Анджела Сото из Baja Studio: «С хрупкими волосами вы хотите, чтобы кожа головы была отшелушена, чтобы вы могли создавать новые клетки кожи на коже головы и получать кислород к корням, а также увлажнять волосы, чтобы они не так же подвержен поломке».

Орибе
Отшелушивающий скраб для кожи головы Serene
$52,00

Магазин

На рынке есть множество достойных вариантов, но в последнее время моим must-have стал отшелушивающий скраб для кожи головы Oribe Serene Scalp — продукт, который Сото порекомендовал мне вместе со всей линейкой Serene Scalp. Это уникальное очищающее средство настолько мягкое и содержит такие мелкие частицы, что я никогда не беспокоюсь о том, что оно застрянет в моих ослабленных прядях. Я просто наношу его по частям легкими круговыми движениями и позволяю ему творить чудеса. Насыщенный успокаивающими веществами, такими как экстракты цветов и арбуза, а также стимулирующее кожу головы масло мяты перечной и кофеин, он одновременно глубоко очищает и питает. Я никогда не думала, что скраб для кожи головы станет такой важной частью моей рутины, и все же мы здесь. Я полностью изменился, и мои волосы благодарят меня.

Пантен
Pro-V Gold Series Интенсивное увлажняющее масло
8,00 $

Магазин

Еще одна вещь, которую ценят мои волосы? Добавление дополнительных увлажняющих продуктов. Например, у меня есть по крайней мере пять масел для волос, которые я обожаю. Два основных средства, к которым я стремилась, — это Gold Lust Oil от Oribe и Intense Hydrating Oil от Pantene. Я предпочитаю использовать их на влажных волосах, а также слегка прикоснуться к ним после того, как мои волосы полностью высохнут, чтобы сгладить оставшиеся завитки или непослушные волосы. Оба они работают как шарм.

Хотите знать, почему вам следует инвестировать в Gold Lust Oil от Oribe? По словам Сото, он помогает питать ломкие, склонные к ломкости волосы без использования силиконов. «Богатая смесь масел арганы, жасмина и черной смородины проникает в кутикулу и глубоко впитывается в кортекс, со временем восстанавливая волосы, разглаживая и укрепляя их изнутри», — объясняет она. «Масло ши помогает придать блеск, которого нет у сухих ломких волос», — добавляет она. Совет от профессионала: один из любимых способов использования этого масла Сото — добавить его в маску и носить на ночь в качестве средства глубокого увлажнения. (Да, я пробовал. И да, это меняет правила игры.)

Обычный
Мультипептидная сыворотка для густоты волос
$18,00

Магазин

Что касается шампуня и кондиционера, я не слишком лоялен, но я и строго придерживаюсь суперувлажняющих формул, которые могут быть очень полезными в борьбе с ломкостью. Показательный пример: всякий раз, когда я последовательно использую увлажняющие процедуры, я всегда замечаю значительную разницу в том, насколько сильно выпадают мои волосы, а также в том, насколько они блестят. Некоторые из моих любимых формул — это Olaplex Bond Maintenance № 5, Bumble and bumble Super Rich и Nexxus Keraphix Damage Repairing — поверьте мне, когда я говорю вам, что вы не ошибетесь ни с одной из них.

Я также использую мультипептидную сыворотку The Ordinary для плотности уже несколько месяцев и заметила новый рост в областях, которые раньше были застойными. При этом я думаю, что мне нужно продолжать использовать его, чтобы увидеть, прогрессирует ли рост или нет.

Средство для укладки без заеданий My Strands Love

Дайсон
воздушная пленка
$549,00

Магазин

По крайней мере, через два года после того, как я поняла, как много нужно нянчиться с моими волосами, я отказалась от горячих инструментов. Никаких фенов. Никаких утюгов. Нет, ничего. Я мыл волосы и давал им высохнуть на воздухе, и все. Затем я увидел, что Dyson выпустили свою знаменитую Airwrap, которая утверждает, что укладывает волосы 9 раз.0005 без с использованием сильной жары, и просто так — хорошо, и , увидев, как тускло это выглядело однажды — я сдался.

После того, как я использовала инновационный стайлер всего несколько раз, я была убеждена. Это сделало мои волосы блестящими, гладкими и мягкими, и я почти не заметил ломкости . По словам парикмахера из Чикаго Алекса Брауна, эта укладка идеально подходит для хрупких волос, потому что, как я уже упоминала, она не требует сильного нагрева. «Интеллектуальный контроль нагрева Airwrap гарантирует меньшее повреждение ваших прядей», — объясняет она как ни в чем не бывало. «Это так просто и является отличным вариантом для людей с поврежденными или слабыми волосами».

Итак, только что выйдя из душа, вот как проходит мой распорядок дня: после расчесывания с помощью моей надежной расчески Fine & Fragile Tangle Teezer я наношу на влажные волосы небольшую ложку масла Oribe Gold Lust Oil и даю им высохнуть на воздухе примерно на 60 процентов. способ. Затем я использую Airwrap и либо использую ее мягкую разглаживающую щетку, которая была разработана для нежного воздействия на кожу головы, либо круглую щетку для придания объема, поскольку она помогает придать объем моим тонким волосам. Кроме того, когда я чувствую себя более смелым или просто у меня есть несколько лишних минут, я использую 1,6-дюймовые стволы, чтобы создать несколько свободных волн без суеты. У меня это не занимает больше 10 минут, и мне это нравится.

Примечательные дополнения

Хотя я никогда особо не верил в регулярные стрижки, несколько последних заставили меня задуматься. Несколько недель назад Сото обрезал мои пряди на дюйм или около того, и они все еще выглядят как в салоне. А перед этим я видел Чака Басса, и он довел меня до совершенства. Это может показаться такой незначительной мерой, но она освежает ваши волосы и мгновенно делает их более густыми и здоровыми. С этого момента у меня каждые шесть недель подравнивание стоя.

Лунный сок
Ежедневное питание для волос SuperHair
$60.00

Магазин

С точки зрения пищевых добавок я всегда был несколько скептичен, но есть два препарата, которые я попробовал и лично считаю, что они изменили ситуацию в отделе роста: SuperHair от Moon Juice и Nutrafol. Последний является естественным, безмедикаментозным вариантом, которым клянутся как врачи, так и редакторы, в то время как его аналог содержит концентрированный комплекс адаптогенов, витаминов и растительных экстрактов, которые нацелены на истончение и способствуют более здоровому росту волос. Принимая их, будь то вместе или по одному, я заметила улучшение густоты моих прядей, а также уменьшение выпадения.

Слип
Шелковые резинки для волос
$39.00

Магазин

Мой последний обязательный предмет для хрупких волос: шелковые резинки для волос, разумеется. Они не только мягче воздействуют на волосы, но и приводят к меньшему натяжению и общему напряжению, что может привести к ломкости.

Все это говорит о том, что хотя правильная процедура не решит всех проблем с вашими волосами, особенно когда речь идет о наследственности или гормональном истончении, она, безусловно, может помочь улучшить их здоровье и устойчивость. Если вы беспокоитесь о ломкости или истончении волос, я предлагаю как можно скорее посетить своего стилиста, чтобы разработать режим, который будет работать для вас.

7 способов ухода за тонкими и ломкими волосами

  • Все
  • МОДА
  • СРЕДА
  • ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

ХАРАКТЕРИСТИКИ

29 мая 2022 г.

Часто мы слышим, что волосы — это самый важный «аксессуар» женщины. Это может быть клише, но это также факт. Блестящие и объемные волосы — это популярное стремление, и хотя это может показаться трудным для достижения, правильный подход к лечению и профилактике в уходе за волосами поможет вам достичь этого в кратчайшие сроки. В отличие от типа и текстуры волос, масса и сила волос определяются общей толщиной, сопротивлением и плотностью прядей. Люди с тонкими волосами не обязательно страдают от истончения, однако слабым волосам может не хватать силы и упругости. Независимо от того, является ли причиной состояния ваших волос генетика, ваш режим или другие факторы, вот несколько способов лечения тонких и ломких волос до  улучшит свои лучшие характеристики и полностью восстановит свой потенциал .

Причины тонких и слабых волос

Толщина и сила ваших волос определяются многочисленными факторами, такими как генетика, диета, гормоны, стресс, возраст и окружающая среда. В то же время, тонкие волосы могут быть результатом таких привычек укладки, как чрезмерное окрашивание или химическая и термическая обработка. Тепло и химические вещества могут повредить пряди и разрушить кератин — один из важнейших элементов, делающих ваши волосы сильными и здоровыми. Ломкость, отсутствие объема, спутывание, медленный рост и секущиеся концы также являются общими признаками поврежденных волос.  Это может вызвать бесконечный круг проблем с волосами, и обычно трудно найти одну причину. Тем не менее, вы можете начать восстанавливать естественные свойства ваших волос, применяя некоторые из этих советов, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, питать кожу головы и укреплять корни.

Хотя всем нам нравится мочить волосы во время плавания, вы, возможно, не захотите их часто замачивать, потому что и морская соленая вода, и хлорированная вода в бассейне могут вызывать раздражение кожи головы, обесцвечивание и спутывание волос

Перейдите на безопасные и здоровые продукты для волос

Выбирая здоровую диету, вы, естественно, выбираете качественные органические ингредиенты, потому что знаете, что они полезны для вас. У вас должен быть такой же подход к уходу за волосами ! Шампуни, кондиционеры, маски и другие средства для волос питают кожу головы и волосяные фолликулы. К сожалению, многие продукты, которые рекламируют решения для утолщения и укрепления прядей, содержат вредные ингредиенты, которые дают более быстрые временные результаты, повреждая пряди и корни в долгосрочной перспективе. Вот почему так важно  дайте своим волосам и коже головы необходимый отдых от сульфатов и парабенов , а также шанс восстановить их здоровые черты, перейдя на премиальные средства для волос.

Вы убиваете волосы или красите их?

Краски для волос могут творить чудеса с нашей внешностью. Они украшают и преображают нашу прическу, часто повышая уверенность в себе и восстанавливая более молодой вид. Однако таких преимуществ стоят , особенно при использовании стойких красок для волос. Чтобы изменить цвет волос, краска проникает в защитные слои прядей. В то же время химических веществ в них постоянно изменяют структуру белка . Этот процесс может повредить большинство типов и текстур волос, особенно волосы, которые генетически слабее и тоньше. Кроме того, может быть больше последствий, таких как перхоть, сухость, ломкость и выпадение волос.

Если вы боретесь с какой-либо из этих проблем в результате окрашивания волос, избегайте обесцвечивания и красок с высоким содержанием перекиси. Существуют альтернативные способы придать волосам желаемый цвет, которые безопасны для кожи головы и корней. При выборе средств по уходу за волосами всегда полезно  посмотрите, что используют эксперты . Кроме того, посетите парикмахера, который посоветует вам лучший режим для ваших проблем с волосами.

Осветление — один из самых опасных способов лечения тонких и ломких волос

Обеспечение дополнительной защиты ваших волос

Как и в случае любой другой проблемы в жизни, лучше предотвратить, чем лечить. Вы можете укрепить свои пряди, если будете избегать факторов, которые могут ускорить повреждение волос, таких как горячая укладка, сушка горячим феном и химическая обработка. Вы, наверное, думаете: « Все это звучит великолепно, но исключает почти все варианты укладки! », и хотя никто не может оспаривать важность красивых причесок и определенных процедур, рекомендуется держаться от них подальше, по крайней мере, на начальных этапах восстановления волос. Возможно, вы не сможете вечно избегать этих методов укладки, но вы можете сделать что-то, чтобы защитить свои волосы от вреда. Одним из них является использование качественных продуктов для защиты волос от теплового повреждения перед укладкой. Более того, всякий раз, когда у вас есть время, старайтесь не пользоваться феном и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Введение сбалансированного питания

Пища подпитывает наш метаболизм, придавая ему силы и энергию. Он влияет на каждую часть нашего тела, включая волосы, питая их минералами и витаминами, усиливающими их естественные свойства. Таким образом, обогащение вашего рациона правильной пищей улучшит ваше подлинное самочувствие, восстановит сопротивляемость и укрепит здоровье. Если вы страдаете от тонких и ломких волос, включите в свой рацион следующие основные элементы:

  • Омега-3  – Вы можете найти ингредиенты с незаменимыми жирными кислотами, которые уравновешивают смазку кожи головы, в сардинах, форели, сельди, лососе и других видах рыб. Однако, если вы предпочитаете веганские продукты, альтернативой им могут быть грецкие орехи, авокадо и тыквенные семечки.
  • Белки и железо  – важные элементы для защиты волос от тепла и ультрафиолета. Вы можете получить их из большинства видов мяса, особенно красного, а также из молочных и яичных продуктов. В качестве альтернативы можно добавить больше бобовых, чечевицы, шпината, брокколи, фасоли и другой зелени.
  • Витамины A, E и C  – ингредиенты, богатые бета-каротином , такие как тыква и морковь, селен в орехах и мощные антиоксиданты  содержится в чернике, апельсинах, киви, черной смородине, папайе и лимоне. предоставить вам лучшую витаминную смесь и действовать как усилителей иммунитета .
  • Цинк  – Цельнозерновые злаки, яйца и устрицы значительно помогут защитить кожу головы.

Избавление от стресса принесет пользу не только вашим волосам, но и общему самочувствию

Мойте волосы правильно

Процедура мытья головы может значительно повлиять на состояние ваших волос. Под этим мы подразумеваем не только использование правильных продуктов, но и то, как вы моете волосы.

При каждом мытье старайтесь не нагружать кожу головы. Используйте шампунь, подходящий для вашего типа волос и конкретной проблемы с волосами, и наносите его на корни, а не на все волосы и на кончики. Мягко помассируйте корни и смойте. При необходимости нанесите шампунь еще раз. Однако при использовании кондиционера избегайте кожи головы и сосредоточьтесь на нижней половине волос. Надлежащее кондиционирование — важный этап процедуры мытья, особенно если у вас проблемы с сухими, ломкими волосами, склонными к секущимся кончикам. Применение кондиционера смягчит и увлажнит пряди, предотвратив дальнейшее ломкость и повреждение прядей.

То же самое и при сушке!

После мытья высушите волосы мягким полотенцем, не трите их слишком сильно . Тонкие волосы после мытья более ломкие. Чрезмерное трение может привести к поломке, спутыванию и раздражению кожи головы.

Мужчины особенно склонны к грубости волос, когда вытирают их полотенцем! Частое мытье и плохой уход могут усилить генетическую предрасположенность к истончению и выпадению волос. Таким образом, правильный уход за волосами является обязательным условием для сохранения и улучшения вашей великолепной мужской гривы.

То же самое относится и к расчесыванию. Не чистите его щеткой, пока он мокрый . Вместо этого примените средство, которое поможет распутать волосы, и проведите пальцами по волосам, чтобы избавиться от неподатливых узлов, прежде чем использовать расческу.

Если вы испытываете какой-либо дискомфорт в области кожи головы, периодический массаж с качественными скрабами и эфирными маслами может облегчить симптомы.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *