5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица | Секреты красоты | Здоровье

Просто и эффективно

Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы. Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней, в том числе и в косметических целях для поддержания здоровья кожи. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.

Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.

Важные моменты

Лучше всего такой массаж делать в утренние часы.

Перед массажем очистите лицо обычным средством для умывания, наложите увлажняющий крем.

Очень важно освоить правильную технику надавливания. Давление на каждую точку должно продолжаться около 5–7 секунд.

Массаж проводят большими пальцами или сразу тремя – указательным, средним и безымянным. Жать на точки надо жестко, но только подушечкой пальца. При этом сила давления должна быть направлена строго перпендикулярно поверхности кожи. Старайтесь не растягивать кожу при надавливании. При снятии пальца с точки нельзя проворачивать его вокруг оси.

Сила надавливания зависит от толщины кожи и подкожно-жировой клетчатки. Так, на шее и в зоне декольте, где слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, воздействие на точки должно быть очень бережным и непродолжительным. На точки, расположенные на скулах, подбородке или крыльях носа, давление можно усилить.

Жмем на точки

Тремя пальцами – указательным, средним и безымянным – надавливаем на точки, указанные на рисунке. В каждом месте задерживаем пальцы на 5–7 секунд (точки 1).

Одновременно тремя пальцами надавливаем на точки, расположенные на линии бровей. Затем указательным пальцем надавливаем на точку около внешнего края глаза, затем – около внутреннего (точки 2, 3, 4).

Соединяем вместе все те же три рабочих пальца и надавливаем довольно сильно между бровей (точки 5).

Тремя пальцами надавливаем на верхнее веко чуть ниже бровей, но не затрагивая глазного яблока (точки 6).

Теми же пальцами надавливаем на точки, расположенные на нижней границе глазной впадины (точки 7).

Надавливаем на точки под скулами – опять же одновременно используя три пальца (точки 8).

Подушечкой большого пальца надавливаем на симметричные точки у крыльев носа (точки 9).

Большим пальцем жмем на точку, расположенную посередине между верхней губой и носовой перегородкой (точка 10).

Надавливаем большими пальцами на точки, расположенные в уголках губ (точки 11).

Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой (точка 12).

Одновременно тремя рабочими пальцами обоих рук надавливаем на точки, расположенные на нижней челюсти, затем большими пальцами прижимаем парные точки под челюстью (точки 13, 14).

Одновременно правой и левой рукой нажимаем парные точки на боковых частях шеи. Прижимаем легко, не более 3 секунд (точки 15).

Подушечкой большого пальца очень легко прижимаем точку, расположенную в яремной впадине. Держим 3 секунды и отпускаем (точка 16).

Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев надавливаем на симметричные точки под мочками ушей. Держим 5–7 секунд (точки 17).

Смотрите также:

Точечный массаж лица для омоложения Шиацу в клинике Доктора Ведова

Точечный массаж для лица шиацу появился в Японии примерно в III веке до н.э., то есть, ему уже более 4 тысяч лет. Впрочем, сам термин «шиацу» возник только в XX веке, когда японский доктор Токудзиро Намикоси решил возродить древнюю медицинскую практику. В 1925 году была открыта первая клиника массажа, а через 15 лет Намикоси создал Японскую ассоциацию шиацу, которая существует и по сей день. Со временем общества шиацу появились и в западных странах, а 20 лет назад официальный статус получили и врачи, использующие этот массаж в оздоровительных целях — их стали называть шиацу-практиками. На сегодняшний день терапия шиацу считается одним из самых эффективных методов для поддержания здоровья и омоложения, причём не только в Японии, но и далеко за её пределами. Поговорим о принципах классического японского массажа и его воздействии на организм.

Японский массаж шиацу: принципы и техника

В первую очередь омолаживающий массаж шиацу выравнивает ток энергии ци, идущей по внутренним каналам и меридианам, убирает застои, активизирует регенерирующие энергии. Надавливания пальцами на меридианные точки убирают спазмы мышц лица, головы и шеи, освобождая их от молочной кислоты, улучшают тонус, расслабляют кожу. Благодаря этому восстанавливается правильная работа мышц и стимулируется ток ци, что ведёт к регенерации и омоложению кожи лица, уменьшению морщин. Секрет техники выполнения этой процедуры скрывается в самом названии: «ши» в переводе с китайского означает «большой палец руки», а «ацу» переводится как «давление, надавливание». То есть «шиацу» дословно — это «надавливание большими пальцами». Но, как и у любой методики, здесь также есть свои нюансы.

• Давить нужно не на голое тело, а через ткань (лучше использовать лён или хлопок), но не из опасения повредить кожу, а из-за особой техники выполнения процедуры, о которой чуть ниже.
• При надавливании обязательно учитывать ритм дыхания, а прорабатывать точки нужно зонально, последовательно «включая» разные системы организма, определяя жёсткие (а значит — проблемные) области и постепенно смягчая их, что приводит к улучшению самочувствия в целом.
• Все точки за один сеанс необходимо пройти по несколько раз, используя различные приёмы, причём пациент должен принимать разные позы. Дело в том, что надавливание под несколькими углами позволяет добиться результатов быстрее благодаря всесторонней активации точек.
• Мастер шиацу должен точно знать расположение и функции точек (то есть за деятельность каких органов они отвечают), а также уметь правильно нажимать на определённые точки: например, при нажатии нельзя сгибать руки в локтях, а само надавливание нужно производить как можно большей частью подушечки большого пальца строго под прямым углом к точке на поверхности тела.
• Нужно избегать массирования, нажатие должно быть акцентированным, поэтому массаж в смысле акупрессуры для шиацу название не совсем корректное. Давление при этом должно быть таким, чтобы пациенту не было больно, но в то же время и не слабым. Кстати, именно поэтому нажатия выполняются через ткань, ведь иначе пальцы просто соскользнут с поверхности тела.
• Силу нажатия следует увеличивать постепенно, следя за тем, чтобы пациент не напрягался — быть расслабленным очень важно. По времени нажатие занимает 2-3 вдоха, и убирать палец затем нужно резко.
• Настоящие точки отличаются от фиктивных тем, что являются небольшими впадинами или бугорками, а болезненность при нажатии вызвана застойными процессами. Первичная диагностика заключается в определении таких застойных зон и главных точек, нуждающихся в проработке.

Точечный массаж лица для омоложения шиацу выполняется по тем же принципам, что и соответствующая гимнастика для тела и является частью общего процесса. При этом мастер с исключительной точностью и быстротой находит эффективные точки, давление на которые способно принести наилучший результат, запуская регенерационный процесс и восстанавливая молодость кожи. Темп нажатий зависит от проработанности той или иной зоны: чем выше напряжение в конкретном участке тела, тем дольше паузы, но каждое нажатие при этом занимает больше времени.

Знание нужных точек приходит только с опытом, и мастером можно назвать лишь того, кто не только усвоил уроки учителя, но и нашёл свои особые точки, нажатие на которые улучшало бы состояние пациента. Доктор Ведов прошёл обучение у японских мастеров шиацу и использует эту методику в клинике уже на протяжении многих лет. За это время мастер выработал собственные техники, позволяющие быстро достичь нужного результата, а кроме того, подобрал и питательные кремы, позволяющие усилить эффект от массажа. Это крем Эйва и моделирующий гель с кремнием.

Массаж лица: 5 точек красоты на лице.

Точечный массаж шиацу — один из видов японского массажа, который давно практикуется в восточной медицине. Надавливание на определенные точки на лице вызывает расслабление мышц, улучшает кровообращение и усиливает отток лимфы.
Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. При этом достаточно стимулировать всего 5 особенных точек красоты на лице. Вся процедура займет не больше 3 минут.
Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления — умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия.
Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту — мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.Перед тем как начать работу с лицом, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Можно дополнительно сделать паровую ванночку — разогретые мышцы более восприимчивы к воздействию.

Точка здорового цвета лица и высоких скул.
Поставьте средний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную на скуле. Если вы не можете ее нащупать, положите три пальца — безымянный, средний и указательный — на скулу от крыла носа. Ямка окажется точно под указательным пальцем. Надавите и удерживайте 7 секунд.

Точка упругости щек.
Найдите три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Ваши пальцы сами встанут, как надо, и вы это почувствуете. Надавите указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуйте 7 секунд. Стимуляция этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает щеки, делает скулы очерченными и высокими.

Точка против носогубных складок.
Поместите пальцы во впадинку над верхней губой и сделайте дугообразное движение в сторону крыльев носа. Пальцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуйте на обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование этих точек поможет разгладить носогубные складки.

Точка красивых губ.
Поставьте указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и надавливайте на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время надавливайте на так называемый «Лук купидона» — впадинку над верхней губой. Затем переместите указательный или средний палец в ямку под нижней губой и надавливайте все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Точка четкого овала лица.
Прижмите большими пальцами обеих рук челюстную кость снизу. Одновременно расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на нижней челюсти. Стимулируйте эти группы точек в течение 7 секунд. Затем переставьте пальцы чуть выше по направлению к вискам и стимулируйте следующие группы точек. За 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю челюсть.

Для лифтинг-эффекта надавливающее движение указательных, средних и безымянных направляйте немного вверх. Большой палец при этом всегда остается зафиксирован. Такой массаж укрепляет и подтягивает овал лица, избавляя от провисания контуров.
При регулярном выполнении массаж шиацу максимально подтянет лицо, расслабит зажимы, исправит асимметрию и зрение, снимет напряжение глаз, зафиксирует лицо в подтянутом состоянии.

Будьте красивы!

китайский омолаживающий и японский для омоложения

Точечный массаж лица: китайский омолаживающий и японский для омоложения

Точечный массаж Шиацу придумал японец Токуиро Намикоши. Описал доктор Намикоши свой  метод терапии в книге «Шиацу — Японская терапия надавливания пальцами». Массаж Шиацу еще молод, по сравнению с древними китайскими массажными техниками, но уже успел приобрести популярность из-за своей эффективности и доступности для обыкновенных обывателей.
Родился этот метод лечебного воздействия на точки из наблюдений доктора Намикоши за тем, как человек инстинктивно реагирует на ушиб или болезненность на теле. Природный инстинкт заставляет прижимать и растирать больное место, этим невольно пробуждая резервные силы, заложенные в человеке природой.

Название Шиацу (Шиатсу) происходит от японских слов ши – пальцы, и атсу – надавливание.

В массаже Шиацу через давление пальцами на определенные точки тела активируются внутренние потоки жизненной энергии и направляются на оздоровление организма.
Как работает точечный массаж лица Шиацу  (Шиатсу)
От надавливая кончиком пальца на определенные точки на «уставшей» мышце, большой процент накопившейся в мышце молочной кислоты заменяется гликогеном, что восстанавливает нормальный процесс сокращения мышцы. Этим объясняется эффект разглаживания мимических морщин, которые нередко вызваны гипертонусом мышц.
Массаж Шиацу стимулирует усиленное кровообращение и отток лимфы в области воздействия, и как следствие, уходят отеки, улучшается состояние кожи лица.
Кроме того, точечный массаж лица шиацу, благодаря воздействию на биологически активные точки, стимулирует работу всех жизненно важных органов и систем организма, гармонизирует и успокаивает центральную нервную систему. 

Как найти точки Шиацу

Точки Шиацу находятся обычно в маленьких ямках на костях и суставах, на сухожилиях, между мышечными волокнами, а также на артериях в местах биения пульса.

Основные точки Шиацу Вы можете изучить по наглядной схеме расположения биологически активных точек на лице и голове.

Как надавливать на точки Шиацу

Как правило, на большинство биологически активных точек, расположенных на теле надавливают большими пальцами рук и ладонями. При выполнении самомассажа Шиацу на лице используют надавливания на активную точку средним или указательным пальцем, а также надавливание несколькими пальцами одновременно на группу точек.

Надавливание производится подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи, без растирающих движений. Сила давления пальцем должна быть умеренная, до легкой болезненности в точке воздействия. Чрезмерное давление может привести к обратному эффекту, кода мышцы не расслабится, а наоборот, станет более напряженной.
Точки Шиацу можно стимулировать, как в комплексной программе, так и выборочно.
Хорошо если Вы освоите стимуляцию точек совместно с йоговским дыханием. Вдох через нос на 4 счета, выдох через рот на 8 счет. Стимуляция точек Шиацу выполняется на выдохе. 

Противопоказания для точечного массажа шиацу

Прежде чем проводить точечный массаж лица и головы ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, когда стоит воздержаться от точечного массажа, в том числе шиацу.

Точки Шиацу для молодости лица

В приведенном ниже варианте точечного массажа Шиацу для молодости лица давление на точки должно быть достаточно сильное. Давление удерживается около 7 секунд. Надавливать следует кончиками пальцев строго перпендикулярно, если в методике не указано другое. Допускаются небольшие круговые движения на точках, без смещения кожи.

Точки Шиацу от морщин на лбу 

Контроль за своей мимикой (не хмурьтесь, не морщите лоб) и ежедневный массаж активных точек Шиацу от морщин на лбу позволит избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже обозначившиеся морщины.
Поставьте по три пальца (указательные, средние и безымянные) на точки в середине лба (точки см. на фото).
Всеми пальцами одновременно надавите на 6, обозначенных точек, удерживайте давление 7 секунд. Давление направляйте немного в стороны от центра лба.

Переставьте пальцы еще ближе к вискам. Массируйте следующую группу точек. Давящее движение направляйте слегка вверх.
При воздействии в зоне у висков, давящее движение направляйте немного вверх. В течение 7 секунд удерживайте пальцы плотно прижатыми к коже.
Дополнительно. 

Точки Шиацу при головной боли

На лобной кости, на один поперечный палец выше бровей, по линии зрачков, находятся важные точки, массирование которых помогает при головокружении, мигрени, болях в лобной части головы, куриной слепоте, невралгии тройничного нерва.

Массирование  точек, находящихся на концах бровей, и точек (TW23 — см. схему), расположенных на 3 см выше от них к вискам (G4 — см. схему) поможет снять усталость и головную боль Облегчит состояние, также массаж лба мягкими движениями, направленными от середины лба к линии роста волос. 

Массажный прием от морщин на лбу

Разглаживайте лоб от середины к вискам, слегка надавливая на кожу пальцами обеих рук. Выполняйте массирование лба в течение 30 секунд.

Точки Шиацу от морщин на переносице
Третий глаз, так называется одна из самых важных точек Шиатсу. Расположена она посередине лба, на один поперечный палец выше переносицы. Надавливать на эту точку нужно достаточно сильно.
Стимулируйте точку «третий глаз», выполняя мелкие круговые движения.
Стимуляция точки «третий глаз» помогает при кровотечении из носа, при гриппе, насморке, головной боли.
Поставьте три пальца (указательный, средний и безымянный) на зону переносицы, между бровями.  Массируйте эту группу точек 7 секунд. При желании, сделайте еще один подход.
В некоторых точечных практиках точка «третий глаз» и две точки, расположенные на переносице, стимулируются одновременно, нажатиями  трех пальцев.

Точки Шиацу для молодости глаз

Воздействие  на точки Шиацу для молодости глаз, снимет отеки с век, сделает нежную кожу век гладкой, упругой, подтянет нависшие веки, снимет усталость с глаз, улучшит зрение, сделает глаза живыми и блестящими.
Поставьте указательные, средние и безымянные пальцы на брови, средний окажется в центре брови (точка может быть смещена к началу бровей, нащупайте ее самостоятельно) и надавите всеми пальцами на брови. Стимулируйте точки, не смещая кожу, в течение 7 секунд.
Для лифтинга опустившихся кончиков бровей, давящее движение направляйте немного вверх. 

Точки Шиацу для хорошего зрения

Точки, расположенные посередине бровей массируют также при близорукости и усталости глаз. Воздействие на эти точки снимает напряжение и усталость с глаз, вызванное длительным чтением и долгой работой за компьютером, улучшает зрение.

Переставьте средние пальцы в точки, находящиеся на глазницах у внешнего угла глаза. Стимулируйте точки по 3 секунды в 3 подхода.

Точки Шиацу от «гусиных лапок»

При мимических морщинках в уголках глаз («гусиных лапках» ) массируйте точки, расположенные на расстоянии около 1 см от внешних уголков глаз к вискам.

От «гусиных лапок» давящее движение направляйте немного вверх и в стороны к вискам. 

Точки Шиацу от отеков век

Переставьте средние пальцы на точки у внутренних уголков глаз. Стимулируйте точки по 3 секунды в 3 подхода, не смещая кожу.

Эти точки называют точками красоты, массирование их снимает припухлость и отёки с век, придает блеск глазам, снимает напряжение с глаз, улучшает зрение.
В заключение работы с зоной вокруг глаз, выполните стимулирование групп точек, расположенных по краям глазниц. Пальцы не должны затрагивать глазные яблоки. 

Точки Шиацу от головокружения 

При головокружениях полезно массировать точки, находящиеся на 1 поперечный палец ниже нижних краев глазниц, по линии зрачков. Массировать эти точки нужно около 10 секунд или по 3 секунды в 3 подхода.

Точки Шиацу для красоты губ

Для сглаживания носогубных складок и предупреждения появления некрасивых вертикальных морщинок у рта, регулярно массируйте точки для красоты губ.
Надавите средним пальцем на активную точку, находящуюся во впадинке над верхней губой. В течение 7 секунд массируйте  эту точку.
Кроме того, точка под носом при интенсивном массировании помогает при обморочном  состоянии.

Японская техника для омоложения зоны вокруг глаз. Занимает всего 1 минуту

С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели. Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков. Омолодить и «вернуть на место» зону вокруг глаз помогает азиатский массаж шиацу, а его основное отличие от других в том, что единственные его движения — это нажатия на определенные точки. Шиацу делают японские женщины и, возможно, в этом секрет их красоты и молодости?

Мы в AdMe.ru заинтересовались системой, которая становится все более популярной, хотя официально признана медициной только в Японии. Ежедневный массаж по шиацу займет 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.

Что такое массаж шиацу

Название массажа произошло от двух японских слов: «надавливание» и палец», его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита. Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии. Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.

Как же он работает? На теле и лице находятся определенные точки, давление на которые помогает крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях происходят гораздо быстрее и эффективнее. Запускается естественный процесс обновления организма.

При самостоятельном выполнении не нужно массировать зоны (это может делать только специалист). Надавливайте со средней интенсивностью, чтобы чувствовался легкий дискомфорт.

Если мы говорим о зоне вокруг глаз, то при помощи массажа:

• укрепляются мышцы;
• разглаживаются морщины;
• повышается упругость кожи за счет стимуляции ускоренной выработки коллагена и эластина;
• нормализуется выработка кожного сала.

1. Приподнимаем брови

Воздействие: на внутреннем, внешнем концах брови, середине брови.

Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.

Время: 7 секунд.

2. Убираем «гусиные лапки»

Воздействие: внешние уголки глаз.

Поставьте указательные пальцы на точки, немного погрейте зону, надавите и отпустите. Можно немного потянуть мышцы по направлению к вискам, не отрывая пальцы. Обратите внимание, что тянуть нужно не кожу, а именно мышцу.

Время: 3 секунды.

Повторение: 3 раза.

3. Избавляемся от отеков

Воздействие: внутренний уголок глаза между глазом и переносицей.

Поставьте указательные пальцы на точки и надавите строго перпендикулярно, не растягивая и не двигая кожу. Можно сделать «вилку» из среднего и указательного пальцев и одновременно надавливать на внутренний и внешний уголки глаза.

Время: 3 секунды.

Повторение: 3 раза.

4. Убираем морщины на переносице

Воздействие: между бровями, зона «третьего глаза».

Плотно соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы и подушечками надавите на 3 точки между бровями.

Время: 5–7 секунд.

Повторение: 2 раза.

5. Омолаживаем кожу под глазами

Воздействие: под глазами на косточке.

Поставьте указательный, средний, безымянный пальцы на точки и надавите.

Время: 10 секунд.

Повторение: 2 раза.

Этот комплекс можно делать отдельно либо изучить и выполнять полный массаж лица по технике шиацу. Его выполнение также сделает более эффективным любой другой массаж или гимнастику для лица.

Японский массаж шиацу для лица: техника, отзывы

Массаж шиацу (指 圧) — это вид японского массажа, основанный на идеях традиционной китайской медицины. Шиацу происходит от японской техники массажа, называемой анма, которая была взята из техники туй на. Туй на — китайская система ухода за телом, которая появилась в Японии приблизительно в конце VIII века нашей эры. Врач Токуджиро Намикоши основал колледж шиацу в 1940-х годах, и ему часто приписывают изобретение современного шиацу. Существует множество доказательств того, что шиацу — эффективный метод терапии. Данная статья расскажет о массаже шиацу для лица.

История техники

Массаж возник в Японии полтора века назад и считается современным проявлением древнего массажа — анма. Токуджиро Намикоши, основатель метода, считал, что японский массаж лица укрепляет здоровье, способствует долголетию и крепкому здоровью. Метод молниеносно завоевал внимание и уважение в Японии, затем в Европе, и сегодня технику используют не только простые люди, но и профессиональные массажисты по всему миру.

Основатель техники шиацу Токуджиро Намикоши

Токуджиро Намикоши основал свой колледж шиацу в 1940-х годах, и его наследие было признано государством, как самостоятельный метод лечения в Японии. Ему часто приписывают изобретение современного шиацу. Однако термин шиацу уже использовался в 1919 году, когда Тамай Темпаку опубликовала книгу под названием Шиацу Хо («метод давления пальца»). Также до системы Намакоши в 1925 году открылась Ассоциация терапевтов Шиацу с целью дистанцирования шиацу от сеанса Anma.

Школа Намикоши преподавала шиацу в рамках западной медицинской науки. Студент и учитель школы Намакоши, Шизуто Масунага, привел шиацу к традиционной восточной медицине и ее философским основам. Масунага вырос в семье практикующих шиацу, а его мать училась у Тамай Темпаку . Он основал Дзен Шиацу и школу имени Иокайского шиацу. Другой ученик Намакоши, Хироши Нозаки, основал Хирон Шиацу — целостный метод шиацу, который использует интуитивные методы и духовный подход к исцелению, который определяет способы, как взять на себя ответственность за здоровую и счастливую жизнь. Метод практикуется главным образом в Швейцарии, Франции и Италии, где его основатель открыл несколько школ.

На чем основан метод

Метод основан на точечном эффекте нажатия пальцами или ладонями. Независимо от того, какую цель преследует японский массаж шиацу, необходимо воздействовать на одни и те же точки, так как массаж лечит ни какой-то определенный недуг, а пробуждает внутреннюю силу тела, чтобы противостоять болезни. Воздействие давления на конкретные точки на теле может улучшить циркуляцию жизненной энергии и сил организма. Интересно, что точки в этом массаже не совпадают с точками китайской медицины. Кроме того, эти точки не точно расположены, и в процессе массажа обнаруживаются чисто интуитивно.

Определение понятия

На японском языке шиацу означает «давление пальца». Методы шиацу включают массаж пальцами, большими пальцами рук, ногами и ладонями, а также вспомогательную растяжку, манипуляции с суставами и восстановление подвижности суставов. Чтобы исследовать пациента, человек, практикующий шиацу, использует пальпацию, а также пульсовую диагностику. Японское министерство здравоохранения определяет шиацу как форму манипуляции большими пальцами, пальцами и ладонями без использования инструментов, механических или иных средств, для оказания давления на кожу человека с целью исправления внутренних дефектов, повышения и поддержания здоровья и лечения конкретных заболеваний. Методы, используемые в шиацу, включают растяжку и закрепление и, чаще всего, наклонение веса тела в различные точки по основным каналам.

Что собой представляет шиацу

Данный массаж является специфической японской методикой физического воздействия. По сути, это терапия, основанная на физиологической и анатомической теории. Данный вид медицинских услуг относится к лицензированным в Японии, то есть требует получения соответствующего сертификата. В настоящее время эта техника переживает пик своего развития. Различные стили сочетаются в классическом японским методе восточного массажа, а также с медицинскими знаниями Западной Европы. Проще говоря, под этим термином понимается ежедневный японский массаж для лица.По отзывам, массаж шиацу — это великолепный способ привести свое лицо в полный порядок и увлажнить кожу, придав ей блеск и ухоженный вид.

Секрет красоты гейш

Гейши славились своей прекрасной кожей лица. Секрет их идеальной кожи без морщин даже в преклонном возрасте — знаменитая техника шиацу. Гейши ежедневно делали массаж лица, что помогало им всегда выглядеть молодыми и привлекательными. Массаж делается легкими штрихами ваших собственных пальцев. Скорее всего, гейши были не менее заняты, чем мы, но они всегда находили время позаботиться о себе. Гораздо легче потратить пять минут каждый день, чтобы позаботиться о себе и стараться сохранить молодость и красоту кожи , чем тратить большие деньги на кремы, сыворотки или пластическую хирургию.

Как сделать массаж шиацу для лица самостоятельно

Японский массаж лица часто делается самостоятельно. Такой массаж считается даже более эффективным и продуктивным, поскольку в этом случае задействованы руки, что улучшает кровоснабжение рук и кончиков пальцев, что в свою очередь связано с работой мозга. Итак, массаж тонизирует не только общее состояния человеческого тела, но и ликвидирует застойные процессы в мозге.

Как уже упоминалось, в процессе шиацу производят ритмичное давление на точки пальцами и ладонями. Стандартная техника — нажимать всей поверхностью первой фаланги большого пальца на всю точку. В этом случае сила давления должна варьироваться от незначительной и едва заметной до максимума. Как правило, производится до десяти зажимов в минуту с длительностью от 5 до 7 секунд (исключение: невозможно нажимать более 3 секунд на точки вокруг шеи).

1. Найдите точки на висках, которые причиняют небольшую боль, когда вы давите на них. Используйте кончики пальцев для массажа круговыми движениями от ноздрей до этих точек вокруг висков. Повторите это действие три раза.

2. Закройте глаза и слегка надавите пальцами в течение трех секунд на внутренний угол глаза. Повторите это движение три раза. Это придаст вашим глазам блеск.

3. Ваша шея может выдавать ваш возраст и, следовательно, требует постоянного ухода. Используйте оборотную сторону ладони, чтобы массировать шею от середины к вверху.

4. Сожмите средний и указательный палец обеих рук. Начните массаж с середины лба и двигайтесь к вискам. Это сделает кожу вашего лба очень гладкой.

5. Нанесите подходящий крем на кончики пальцев обеих рук. Теперь массируйте щеки круговыми движениями кончиков пальцев. Это сделает вашу кожу свежей и упругой, с приятным румянцем на щеках.

6. Почесывайте уголки рта в течение одной минуты. Начните ниже середины нижней губы и медленно двигайтесь к внешнему углу губ. С помощью этой техники можно избежать носогубных морщин.

Профессиональный массаж для лица

Массаж лица шиацу использует только кончики пальцев, чтобы подтянуть и омолодить лицевые мышцы и кожу. Перед началом массажа руки необходимо омыть. Огромная работа была проведена для того, чтобы практиковать массаж шиацу на протяжении многих веков. С абсолютной решимостью это искусство было усовершенствовано. Именно поэтому этот метод является самой сложной и успешной системой ухода за кожей лица.

Эта исключительная форма ухода за кожей имеет свои истоки в традиционных восточных ценностях, где привлекательность рассматривается как общий показатель наилучшего баланса между телесным, эмоциональным и духовным здоровьем. Обычный западный массаж, хотя он является расслабляющим, состоит из двух этапов. Это массаж лица, который обычно включает очистку и увлажнение.

Японский метод шиацу состоит из трех этапов — очищающий, подпитывающий и увлажняющий. Методы давления пальцами, которые применяются в этом типе массажа, улучшают кожу лица. Японский массаж для лица шиацу также расслабляет мышцы и стимулирует поток энергии. Это помогает удалять токсины, и конечный результат техники — прекрасный здоровый вид кожи. Сессии обычно длятся от 1 часа до 75 минут и проходят в непринужденной и комфортной обстановке. В работе массажиста применяются исключительно органические продукты и масла. Техника массажа шиацу, несомненно, помогает коже поглощать масла и кремы. Кожа освобождается от напряжения.

Массаж лица — замечательный и приятный опыт. Шиацу замедляет старение и помогает получить второй шанс для здоровья и молодости кожи. Очень небольшое количество лосьона или масла традиционно используется при массировании проблемных участков. Неосложненный массаж также можно проводить дома. Обычно он делается с помощью пальцев. Тем не менее, автоматические инструменты для массажа также используются в салонах красоты. Массаж шиацу для лица, по отзывам женщин, прекрасно помогает противостоять возрастным изменениям и всегда поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Польза этой массажной техники

Массаж лица шиацу имеет множество возможных преимуществ:

• Улучшение кожи лица и мышц.
• Расслабление лицевых и глазных мышц.
• Шиацу снимает напряжение и расслабляет организм в целом.
• Придает общее физическое и умственное расслабление и снимает боль.
• Процедура массажа Шиацу может улучшить кровообращение и нормализовать влажность. Это придает коже гладкость и сияние.
• Точечный массаж шиацу замедляет процессы старения кожи лица.
• Кожа светится и сияет, и вы выглядите молодыми и красивыми.
• Помогает в сохранении необходимого уровня влаги в дерме.
• Улучшает кровообращение, которое придает лицу блеск.
• Является одной из форм косметического лечения.
• Японский массаж шиацу для лица помогает в устранении головных болей, а также мигрени. Масла или лосьоны традиционно практически не используются.

Противопоказания для проведения массажа

Перед началом массажа необходимо узнать, что шиацу (японский массаж) противопоказан в ряде случаев. Данная процедура не может проводиться, если пациент страдает от любых инфекционных заболеваний (инфекционный гепатит, дизентерия, малярия, паротит и т. д.), имеет тяжелые почечные заболевания, проблемы с сердцем, печенью, легкими, желудком, гемофилию (нарушения свертываемости крови). Также не рекомендуется массаж, если имеются различные новообразования и переломы костей. Как бы то ни было, вы должны сначала проконсультироваться с врачом и узнать его компетентное мнение.

Методика асахи

Еще одна популярная процедура — массаж асахи. Данный метод массажных воздействий подтягивает кожу лица, укрепляя кровеносные сосуды и убирая складки и морщины. Этот тип массажа рекомендуется женщинам после сорока пяти. В отличии от массажа шиацу для лица, асахи после 45 лет может убрать самые глубинные дефекты кожи и морщины. Технология этого массажа передавалась из поколения в поколение. На данный момент полностью владеет методикой уважаемый и популярный японский специалист в косметологии Хироси Хисоши.

Точечный массаж Шиацу для лица — «Японский массаж Шиацу. Секрет молодости и красоты»

Я не нашла отзывов о массаже на сайте. Поэтому возьму на себя смелость и ответственность первой написать о нем.

Немного истории

Шиацу-система массажа, разработанная японским доктором в начале XX века. Слово «шиацу» в переводе с японского означает «давление пальцами»

Собственно в надавливании на биологически-активные точки и заключается принцип массажа Шиацу. За счет этого запускаются восстановительные процессы в организме человека.

Я хочу рассказать о массаже лица. Надавливание на определенные точки способствует расслаблению мышц и разглаживанию мимических морщин, которые зачастую вызваны гипертонусом мышц. Массаж является профилактикой возрастных морщин и обвисаний кожи. Также улучшается цвет лица, лицо становится более подтянутым уже после первой процедуры. Нет риска растянуть кожу, как при других видах самомассажа и гимнастики для лица. Еще бонусом идет эмоциональное расслабление. Это действительно очень приятно. Я делаю перед сном, и засыпаю на раз-два.

При всех очевидных плюсах у массажа есть противопоказания

повышение внутричерепного давления,купероз,герпес, дерматит,воспалительные процессы на коже, открытые раны ( не только на лице

Перед тем как начать массаж, необходимо снять макиях, очистить кожу и вымыть руки. Желательно делать массаж перед зеркалом.

Показывать точки на себе очень не удобно, а копировать схемы не имеет смысла, поэтому я хочу отослать вас к статье по которой училась сама. На мой взгляд это самая подробная статья о массаже Шиацу в сети. Вот тут можно изучить схемы и посмотреть видео.

Мне очень нравится массаж тем, что эффект виден сразу. Лицо становится свежим, подтянутым, чувствуется расслабление. Такой домашний сеанс релаксации за 10 минут. О морщинах ничего сказать не могу, т.к. мне 25 лет, но надеюсь массаж поспособствует их профилактике в будущем. Еще плюс массажа в том, что его трудно сделать неправильно, кожа не растягивается, мышцы не спазмируют. То есть усугубить ситуацию на лице невозможно. Сплошные плюсы. Советую.

Японский акупрессурный антивозрастной уход за лицом — Glam Ibiza: Уход за кожей — Уход за лицом | Спрей для загара | Маникюр и педикюр | Наращивание ресниц | Депиляция воском | Свадьбы

Японский акупрессурный антивозрастной уход за лицом

Постоянство в курсе и соответствие отраслевым тенденциям — вот что отличает Glam Ibiza от других услуг косметологической терапии.

Вы когда-нибудь слышали о японском акупрессуре? Нет, еще несколько месяцев назад я тоже! Но что-то подсказывает мне, что вам это понравится …

Японский точечный массаж воздействует на 90 мышц в течение часовой процедуры, предлагая следующие преимущества

• Разглаживает морщины и мимические морщины
• Очищает лимфу и токсины
• Лечит поврежденную солнцем и сухую кожу
• Корректирует мышечный дисбаланс
• Естественная подтяжка лица и красивая кожа
• Положительное, уверенное выражение лица
• Расслабленное лицо и яркий внешний вид
• Тонирование и улучшение цвета лица
• Отлично подходит для головных болей напряжения, напряжения глаз, симптомов стресса

Со временем в мышцах может накапливаться напряжение, сжимая и высушивая их.Это напряжение объясняется тем, что определенные мысли и эмоции становятся привычными и оставляют свои отметки на лице. По мере того, как эти мышцы высыхают и напрягаются, диапазон движений может стать ограниченным, что мешает свободе самовыражения. Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди всегда выглядят так, как будто у них плохое настроение? Со временем эта стянутость приводит к появлению морщин и потере контура, поскольку лицо теряет мышечный тонус и эластичность

Japanese Acupressure Anti Aging Massage Facial Ibiza — это естественная и менее дорогая альтернатива лазеру, ботоксу и инъекциям жира.Оказывая давление на точки акупрессуры, снимают перегруженные участки и ослабляют стянутые соединительные ткани, улучшая появление морщин и утомленную кожу. Витаминные сыворотки Anti Aging используются вместе с движениями для усиления эффекта. Решение инвестировать в регулярный точечный массаж будет означать кумулятивный эффект, который усиливается с каждым сеансом. Кожа остается сияющей, сияющей, и обязательно подготовьте ответы на такие вопросы, как… Вы были в отпуске? Что вы сделали по-другому? Вы что-то сделали со своим лицом? Конечно … это зависит от вас, поделитесь ли вы своим секретом

ИСКУССТВО ЯПОНСКОГО ДЗЕНА МАССАЖ ЛИЦА С УХАМИ — АКУПРЕССУРА И АРОМАТЕРАПИЯ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

ЧАСЫ СЕ: 8 ЧАСОВ СЕ УТВЕРЖДЕНЫ N.C.B.T.M.B. ПРОВ № 2797780-00 / ФЛОРИДА СОВЕТ МАССАЖНОЙ ТЕРАПИИ И АКУПУНКТУРЫ ПРОВ № 50-1674

Знаете ли вы ? «Увеличьте свои познания в своем ремесле; затем практика, практика, практика. Поддерживайте здоровый баланс в своей жизни ». — Шизуко Ямамото
(Bodyworker, автор, основатель Международного общества макробиотического шиацу)

Не пора ли вернуть WOW обратно в вашу терапию?

Японский массаж лица — это уникальный метод, сочетающий в себе эстетическое и физиологическое, чтобы избавить кожу и лицо от долгих лет. Это целостный подход к омоложению и предотвращению старения.

В центре внимания:

• Увеличение притока кислорода И КРОВИ К ЛИЦЕВОЙ ОБЛАСТИ, ШЕИ И ПЛЕЧАМ
• Тонизирование, подтяжка кожи и фасций
• Лимфодренаж и детоксикация кожи и систем органов
• Улучшение умственной активности, концентрации внимания и расслабления для клиента
• Эмоциональное очищение с применением эфирных масел
• Профилактика старения и высыпаний на коже
• Манипуляции по подтяжке кожи и омоложению лица

Традиционно, за счет использования точечного массажа и специальных манипулятивных массажных движений, процедура выходит за рамки шведского массажа и концентрируется на раскрытии акупунктурных меридианов, которые наполняют энергией лицо, голову и плечи для достижения баланса и заземления.

Дополнительное физиологическое облегчение достигается при всех типах головных болей, ДИСФУНКЦИЯХ ВНЧС, синусите и эмоциональном балансе

Это практический курс, в котором студент учится сочетать теорию с работой с воротами ци, используя техники проникновения, понимание поля и намерение. Практикующий выходит за рамки внешней красоты клиента, создавая

ИЗЛУЧЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ЗДОРОВЬЯ

В ЭТОМ КУРСЕ ВЫ ИЗУЧИТЕ:

• ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОЖИ И СТАРЕНИЕ ПО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ МОДЕЛИ
• МНОГИЕ МЯГКИЕ ТКАНИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ СТАРЕНИЯ
• ФУНКЦИЯ ТОЧЕК АКУПРЕССИИ, ИХ РАСПОЛОЖЕНИЕ И ОЦЕНКА НА ЛИЦЕ, ШЕИ И ПЛЕЧАХ
• СПЕЦИАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЛЕЙ ДЛЯ ЛИЦА, УШЕЙ И КОНСТИТУЦИИ, ОМОЛАЖИВАЮЩИХ КОЖУ, ДЕЙСТВУЮЩИХ В КАЧЕСТВЕ АНАЛЬЗИРУЮЩИХ И РЕВИТАЛИЗИРУЮЩИХ ЦИРКУЛЯЦИЮ И ЛИМФАТИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
• ЛИЦЕВЫЕ УДЕРЖАНИЯ QIGONG M ASSAGE-LIFT

Искусство японского дзен-массажа лица с точечным массажем ушей и эфирными маслами для ароматерапии

Этот пост был добавлен участником сообщества.Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

8 CEU =
120 долларов (140 долларов после 4 сентября). Преподавал Вольфганг Лукманн. www.wolfgangluckmann.com

Японский массаж лица — это уникальный метод, сочетающий эстетическое и
физиологическое, чтобы омолаживать кожу и лицо годами!

В центре внимания:
Увеличение притока кислорода и крови к области лица, шеи и плеч,
тонизирование, подтяжка кожи и фасций, лимфодренаж и детоксикация
систем кожи и органов, улучшение умственной активности, концентрации и релаксация для клиента
, эмоциональное очищение с применением эфирных масел, профилактика
старения и высыпаний на коже, подтяжка кожи и процедуры по омоложению лица
.

Узнайте, что происходит в Северном Балтиморе, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Традиционно, с использованием точечного массажа и специальных манипулятивных массажных движений
, процедура выходит за рамки шведского массажа, а
концентрируется на раскрытии акупунктурных меридианов, которые заряжают энергией лицо,
голову и плечи для достижения баланса и заземления.

Узнайте, что происходит в Северном Балтиморе, с бесплатными обновлениями в режиме реального времени от Patch.

Дополнительное физиологическое облегчение достигается при всех типах
головных болей, дисфункции ВНЧС, синуситов и эмоционального равновесия.

Это практический курс, в котором студент
учится объединять теорию с работой с воротами Ци, используя методы проникновения
, понимание поля и намерение. Практик выходит за рамки внешней красоты клиента
, проявляя сияние внутреннего здоровья
.

Вы узнаете:
Причины кожных заболеваний и старения по китайской медицинской модели,
ударов по мягким тканям для омоложения и предотвращения старения, функцию
точек акупрессуры, их расположение и оценку лица,
шеи и плеч, особое применение эфирных масел для лица, ушей и конституции.
омолаживают кожу, действуют как анальгетики и восстанавливают кровообращение, а также
лимфатических и лицевых массажных движений цигун.

Мнения, выраженные в этом сообщении, принадлежат автору. Хотите опубликовать в патче? Зарегистрируйте учетную запись пользователя.

Искусство японского дзен-массажа лица с акупрессурой ушей и эфирными маслами для ароматерапии

Правила ответа:

• Будьте уважительны. Это место для дружеских дискуссий на местном уровне. Запрещается использовать расистские, дискриминационные, вульгарные или угрожающие выражения.
• Будьте прозрачными. Используйте свое настоящее имя и подтверждайте свои претензии.
• Держите это местным и актуальным. Убедитесь, что ваши ответы соответствуют теме.
• Ознакомьтесь с принципами сообщества по исправлению.

Ответить на эту статьюОтветить

Цубоки (Японский массаж лица) Оздоровительный центр

Тел .: 01609 779927

Цубоки — Японский омолаживающий массаж лица

Что такое Цубоки?

Японский массаж лица Цубоки — это чудесно расслабляющая, но бодрящая процедура, подходящая для мужчин и женщин, которые хотят чувствовать себя хорошо внутри и снаружи.

Частично основанный на принципах точечного массажа, это современный взгляд на теорию меридианов, которая насчитывает тысячи лет в Японии и Китае.

Цубо = Точка акупрессуры — это место вдоль меридиана, где энергия может испытывать наибольшее влияние, воздействуя на тело на многих уровнях.

Ki = энергия, протекающая по меридианам

Цубоки = массаж с использованием цубо для воздействия на поток Ки в теле

Цубоки — это четырехступенчатый восстанавливающий массаж:

• Детальный массаж шеи, головы и лица расслабляет и омолаживает, улучшает цвет и внешний вид кожи.
• Помогает предотвратить появление морщин и уменьшить существующие.
• Стимулирует 8 меридианов и более 50 точек акупрессуры, уравновешивая энергетическую систему вашего тела.
• Лимфодренаж для удаления отходов обмена веществ.

Японцы верят, что красота — это нечто большее, чем просто кожа, и что для того, чтобы быть красивой, нужно быть здоровым. Фантастическая особенность японского массажа лица Цубоки заключается в том, что он действует одновременно на многих уровнях, изнутри и снаружи.

При поверхностном воздействии улучшается тонус кожи и лимфоток.

Мы работаем над мускулатурой на более глубоком уровне, влияя на мышечный тонус и общий вид, а также готовим лицо к следующему этапу.

Работа с меридианами, проходящими через лицо, может повлиять на баланс здоровья во всем теле. Кроме того, многие цубо оказывают определенное благотворное влияние на внешний вид лица.

Работая с лимфатической системой, мы способствуем удалению метаболических отходов.

Часовые сеансы массажа Цубоки: 45 фунтов стерлингов.00. Специальное предложение: Шесть сеансов по цене пяти (оплачиваются заранее). За дополнительной информацией обращайтесь к Сандре по моб: 07597 566867.

Redland Reflexology | Процедура красоты лица Annes Gorgeous Woman

Для молодых и средних лет и старше
Анна — профессиональный рефлексотерапевт и преподаватель лицевой терапии, специализирующаяся на антивозрастной рефлексотерапии лица. Она обучалась естественному лифтинговому массажу, японской акупрессуре лица, техникам аюрведического лифтингового массажа и антивозрастной рефлексотерапии лица.Энн обучает косметологов и натуральных терапевтов методам антивозрастной терапии для лица.

Энн предлагает GW-терапию для лица и прекрасные процедуры по омоложению лица «Великолепная женщина» в своей домашней клинике.

Энн также является создателем GW Facial Therapy и линии натуральных средств по уходу за кожей под названием Gorgeous Woman. Это линия премиум-класса на растительной основе, ориентированная на омолаживающие, суперпитательные продукты для гладкой, шелковистой и увлажненной кожи.Продукты Gorgeous Woman, используемые в процессе омоложения лица, разрабатывались Анной более 20 лет, чтобы работать в гармонии с ее методами лифтинга и совершенствовать их.

Объединив свои страсти, она разработала уникальное омолаживающее средство для лица под названием Gorgeous Woman Japanese Facial Rejuvenation ®.

Роскошная процедура GW Facial Therapy, сочетающая в себе акупрессуру лица, рефлексотерапию лица и техники лифтингового массажа вместе с продуктами Gorgeous Woman в 10 этапах, полностью естественных, роскошных для лица, которые имеют важные преимущества для красивого сияющего цвета лица, а также общего самочувствия и жизненной силы.

Эксфолиант GW бережно удаляет омертвевшие клетки кожи, сажу и загрязнения, очищает и сужает поры. Наносится маска для лица с антиоксидантом GW, и кожа впитывает супер питательные вещества, делая кожу гладкой и восстанавливающей. При нанесении маски чудесным бонусом является то, что ступни проходят 10 минутную рефлексотерапию.
Последующие средства, которые наносятся, впитываются глубоко в слои кожи, чтобы придать тонус и улучшить цвет лица за счет питательных веществ, витаминов и незаменимых жирных кислот.

Массаж с лифтингом лица выводит токсины через лимфатическую систему, мягко удаляя застойные жидкости, уменьшая отечность и мешки. Сказочно расслабляющие техники подтяжки лица и массажа освобождают слои мышц и соединительной ткани, улучшая кровообращение и выведение кожи. Когда лицевые мышцы массируются, подтягивающий и подтягивающий эффект улучшает контуры лица и мягкие ткани. Существует естественный «эффект ботокса», когда разглаживаются тонкие линии и морщины, а также увеличивается количество коллагена и эластина для дальнейшего улучшения кожи.

Стимуляция точек акупрессуры вызывает глубокое расслабление, и некоторые клиенты сообщают, что они погружаются в блаженное медитативное состояние или засыпают.

Множество точек и меридианов акупрессуры проходят через лицо. Применяется мягкое, успокаивающее давление, но польза от него очень велика. Стираются тонкие линии, убирается застой, происходит уравновешивание и прирост энергии.

Другие преимущества терапии лица GW включают облегчение таких состояний, как головные боли, мигрень, заложенность носа и носовые пазухи.Кровообращение улучшается вместе с утомленными и напряженными мышцами, в результате чего цвет лица обновляется. Привычные морщинки, морщинки нахмуренного взгляда, гусиные лапки и морщинки вокруг рта и глаз заметно уменьшаются в длину и глубину.

GW Facial Therapy работает по тем же принципам, что и рефлексотерапия, фокусируясь на рефлексах и точках давления на лице, которые после стимуляции отправляют сообщения в определенные части тела, помогая стимулировать процесс заживления организма, улучшая кровообращение и нервное питание, а также высвобождая тело токсинов.

Техники GW Facial Therapy невероятно расслабляют и поднимают настроение, придают коже более молодой и сияющий вид, а также снимают стресс, напряжение и беспокойство с лица, разума и тела.

Используемые масла и увлажняющий крем для лица The Gorgeous Woman усиливают уход, обеспечивая мега увлажнение и питание. Наносится несколько слоев средств Gorgeous Woman в зависимости от индивидуальных потребностей кожи. Цвет лица омолаживается и восстанавливается.

Клиенты часто сообщают, что чувствуют себя полностью расслабленными и оживленными с головы до пят после ухода за лицом. Их кожа становится более свежей, сияющей и молодой, с заметно меньшим количеством складок и морщин. Цвет лица станет более подтянутым, подтянутым и гладким.
Восстанавливается жизненная сила и сияние, и клиент будет чувствовать себя бодрым и уверенным, так как очень заметные эффекты будут видны на лице уже после всего лишь одной процедуры.

Для достижения оптимальных результатов также рекомендуется проводить сеансы еженедельно в течение 6 недель или 3 сеанса раз в две недели в течение 6 недель.Для получения стойких результатов следует проводить поддерживающие процедуры раз в две недели или в месяц.

Обратите внимание, если вы принимали ботокс или филлеры, вам нужно подождать один месяц до процедуры.

Смотрите отзывы клиентов … здесь

The Easy Face Lifting Treatment — Art of Skin Care

Просто, бережно и эффективно. Я бы хотел, чтобы эти три слова описали больше средств по уходу за кожей. Не поймите меня неправильно, я люблю свои гаджеты, но некоторые вещи не требуют особых подробностей.Вот почему я обожаю Анму; Он предлагает как расслабляющий массаж, так и тонизирующую подтяжку лица в одном простом и скромном пакете. Не могу дождаться, когда вы попробуете это сами!

Что такое массажный инструмент Anma?

На первый взгляд вы можете принять Анму за фигурку или игрушку. Однако на самом деле это мощный инструмент для массажа лица, в котором используется древняя японская техника массажа, помогающая оттока лимфы и освобождение фасции. Фасция — важный защитный слой соединительной ткани вокруг мышц.Однако со временем эта соединительная ткань может стать слишком жесткой и жесткой. В результате очаровательные и милые мимические морщинки на вашем лице могут превратиться в более глубокие морщины.

Анатомия Анмы

Элегантные контуры Anma помогают расщепить фасцию для окончательного антивозрастного массажа лица. В оставшейся части этой статьи я буду говорить о двух конкретных частях анмы: «большие пальцы» и «пальцы». «Большие пальцы» — это два выступа в верхней части инструмента. Их основная цель — воздействовать на точки акупрессуры.«Пальцы» — это восемь небольших выступов на дне. Вы будете использовать «пальцы» для выполнения основной части массажа.

Сидит один или медленно и устойчиво?

Эту процедуру можно выполнить за один присест, но раньше я учил ее с шагом в одну неделю. Все зависит от вас. Если вы быстро обучаетесь, продолжайте и добивайтесь успеха. Нравится не торопиться? Делайте одно занятие в неделю. В любом случае, старайтесь придерживаться этого и использовать свою Анму каждый день. Вы увидите и почувствуете огромную разницу.

Хорошо, давайте рассмотрим, как использовать этот мощный инструмент для лица и как оптимально массировать каждую область лица.

Подготовка — это ключ

Убедитесь, что ваша кожа теплая

Чтобы максимально использовать возможности Anma, вы должны использовать свой инструмент, пока ваше тело нагрето. Попробуйте провести сеанс сразу после интенсивной тренировки, горячего душа или посещения сауны.

Нанесите увлажняющую маску

Я настоятельно рекомендую нанести богатую увлажняющую маску, такую ​​как маска Le Mieux Hyaluronic Shea Mask, перед выполнением массажа Anma.Эта маска идеальна тем, что, в отличие от слишком скользких масел, она обеспечивает идеальный уровень трения. Если вы делаете массаж вечером, вы даже можете оставить маску на ночь для дополнительного увлажнения.

Если у вас склонная к акне кожа, я рекомендую использовать маску Face Reality HydraCalm с вашей Anma вместо маски Le Mieux Hyaluronic Shea Mask.

Пара Anma с микротоковым лечением

Сочетание микротока, такого как Clareblend Microcurrent Mini, с массажем Anma — ваш лучший шанс испытать полный восстанавливающий эффект.Вы пробовали использовать микроток для укрепления кожи, но не видите ожидаемых результатов? Что ж, это может быть потому, что ваша фасция мешает. Anma разрушит вашу фасцию и повысит эффективность микротокового лечения.

Не используйте слишком много давления

Это может показаться нелогичным, но для достижения наилучших результатов не нужно сильно надавливать. Фактически, чем меньше давление вы используете с Anma, тем глубже расслабляется фасция. Если в какой-то момент на вашей коже появятся синяки, вы слишком сильно надавливаете.

Инструкции по очистке

Каждый раз, используя этот маленький инструмент, тщательно очищайте его с помощью мягкого мыла или моющего средства. Старайтесь не использовать слишком жесткие вещи, которые могут повредить Анму. Вытрите его и храните в сумке. Если вы хорошо о ней позаботитесь, Anma прослужит вам очень долго.

Урок массажа Анма 1: Лоб и кожа головы

Я рекомендую в первую очередь начать со лба и кожи головы. Если вы сначала расслабите эту область, вы, как правило, получите еще более эффективные результаты при массаже области вокруг глаз.Я также считаю, что массаж кожи головы и лба — это фантастика, так почему бы и нет?

Найдите точки для акупрессуры

Хорошо, помните «большие пальцы» на Анме, о которых я упоминал ранее? Вы будете использовать их, чтобы осторожно надавить на несколько точек на лбу. Первые два расположены на вашей брови над каждым глазом ближе к центру лица. Если у вас возникли проблемы с их поиском, попробуйте прощупать, пока не найдете какое-нибудь место, которое кажется более нежным или чувствительным к прикосновению. Следующие два пятна расположены примерно на палец выше этих двух.Еще раз исследуйте область кончиками пальцев, если вам не удается их найти.

Пресса, релиз и массаж

Нашли точки акупрессуры? Хороший. Теперь осторожно нажмите на первые две точки и отпустите. Сделайте это еще два раза, прежде чем переходить к двум другим точкам акупрессуры. Затем вы хотите использовать свой инструмент для массажа всей кожи головы, вплоть до основания черепа. Эта часть чудесно расслабляет!

Давайте перейдем ко лбу: начните с вертикальных движений от брови до кожи головы вдоль лба.Помните, что нежное давление более эффективно. Помассируйте лоб, перемещая анму в горизонтальном и диагональном направлениях.

Делайте это примерно 3 минуты или пока ваша кожа не станет красивой и теплой. Если ваша кожа станет немного розовой или покрасневшей, это хорошо! Это означает, что вы улучшаете кровообращение и расслабляете фасцию.

Урок массажа Анмы 2: Глаза

Теперь мы хотим добавить область вокруг глаз. Многих беспокоят складки и морщинки, которые здесь появляются, поэтому это важный массаж.Не торопитесь и наберитесь терпения. Сделайте любую обычную подготовку к массажу, в том числе нанесите немного маски с маслом ши, чтобы Anma немного скользила.

Массаж вокруг глаз

Начните с того, что поместите «пальцы» Анмы вертикально на один глаз. «Пальцы» должны касаться лба и под глазом. Не прилагая чрезмерного давления, перемещайте Anma вперед и назад по дуге через глаз. Движение немного похоже на одиночный дворник. Примерно через минуту область должна согреться и расслабиться.Повторите этот массаж на другом глазу.

Акупрессура и расслабление

В отличие от вашего лба, на этот раз нужно поработать еще над несколькими точками акупрессуры. Вам также нужно будет использовать один «большой палец» Анмы за раз. К счастью, они бывают парами:

• Каждая сторона переносицы.
• Прямо на каждой брови прямо над кончиками носа.
• Каждый храм рядом с каждым уголком глаза.
• Выше предыдущей пары точек акупрессуры на висках.

Используя один «большой палец» Anma, осторожно приложите и ослабьте давление на каждую точку акупрессуры. Обойдя каждую точку, повторите предыдущий массаж стеклоочистителями для каждого глаза. Вам нужно повторить этот процесс примерно три раза.

Массаж вокруг орбиты

Наконец, осторожно помассируйте «пальцы» Анмы по орбитальному краю каждого глаза. Это прямо под глазом вдоль костлявого края глазницы. Я не хочу казаться зарезанной пластинкой, но не забывайте осторожными движениями в этой деликатной области.

Вот и все для массажа! Повторяйте это ежедневно, и через неделю вы будете готовы к третьей части.

Урок массажа Анмы 3: Средняя часть лица (челюсть / щека / подбородок)

Прошлую неделю вы сосредоточились на области лба и глаз, давайте добавим челюсть, щеки и подбородок! Как обычно, нанесите на лицо немного маски ши, прежде чем приступить к массажу Анма.

Еще больше точек акупрессуры

В этом разделе мы начнем со следующих точек давления:

• Прямо под каждым углом рта.
• Под центром нижней губы.
• На носовых пазухах с каждой стороны носа.
• Прямо на челюсти, рядом с ушами.

Не торопитесь, прощупывая эти точки пальцами. Вы узнаете, что нашли хорошее место, когда вам будет приятно немного надавить. Используя «большие пальцы» массажера Anma, осторожно нажмите и отпустите каждую точку три раза подряд. После прохождения каждой точки акупрессуры пора приступить к массажу.

Используя «пальцы», перемещайте Anma вперед и назад по подбородку, челюсти и щекам.Не забывайте быть осторожными и время от времени меняйте угол ударов. Когда ваша кожа станет теплой и гладкой, вы закончите сеанс. Еще одна неделя, и у вас будет весь распорядок дня!

Урок массажа Анма 4: Нижняя часть лица и шеи

Уф! У нас осталась только одна область. Это особенно важно, так как стимулирует лимфатические узлы на шее, усиливает лимфатический дренаж, помогает укрепить шею и устраняет отечность в области подбородка. Давайте нырнем!

Массаж груди

В отличие от других шагов, где мы, как правило, работали сверху вниз, четвертый урок начинается с небольшого массажа груди.Почему? Итак, начав с груди, вы сделаете лимфодренаж на более поздних этапах более эффективным. Начните с массажа грудины с помощью Anma. Медленно переходите к плечам и подмышкам. Если вы хотите еще немного помассировать ключицу, переверните Anma вверх дном, чтобы использовать ручку для лучшего угла. Еще раз, не торопитесь. Этот шаг кажется прекрасным, так что наслаждайтесь.

Размах от подбородка до шеи

Следующая моя любимая деталь! Массажными движениями массируйте вверх и вниз по шее от линии подбородка до ключицы.Потратьте около двух-трех минут, массируя таким образом всю шею. Поначалу это может быть болезненно для некоторых людей, поэтому не удивляйтесь, если ваша кожа покраснеет. Просто будьте нежны и не заставляйте себя слишком сильно. Со временем вы сможете больше массировать шею.

Последние шаги

Затем легкими движениями очистителя лобового стекла проведите по линии подбородка. Наконец, вернитесь к груди и повторите массаж груди, сделанный ранее. Вот и все! Как только вы сделаете этот последний шаг, у вас будет все готово.

Заключение и некоторые дополнительные указатели

Есть причина, по которой я так люблю этот контурный массаж лица. Помимо каких-либо преимуществ для внешнего вида, это просто помогает мне чувствовать себя лучше и расслабленнее. Одно это того стоило бы. Имейте в виду, что вы можете изменить любые детали этого распорядка, чтобы они лучше подходили вашему телу. Ваш подход к использованию Anma очень личный и игривый! Пока вы нежны и добры к своему телу, веселитесь и пробуйте разные движения.

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы! До следующего раза

🙂

Японский холистический массаж лица в Брайтоне

Забронировать сейчас (полная стоимость)

Японский холистический массаж лица: 60 ​​фунтов стерлингов / 60 минут.
Японский холистический массаж лица: 80 фунтов стерлингов / 90 минут (включая рефлексологию).

Больше, чем косметическая процедура…
Японский холистический массаж лица — это терапевтическая процедура для лица, шеи, плеч и головы. Он сочетает в себе:

• Очищение лица, пилинг и маску, горячие полотенца и сделанные на заказ органические продукты (по возможности)
• Глубокие плавные массажные движения
• Акупрессура (точечный массаж по меридианам / энергетическим каналам согласно китайской медицине)
• Ритуал отслеживания точек меридианов вдоль их путей, вокруг лица и головы кончиками пальцев

Используя древние знания и методы, эта процедура приносит прекрасное чувство покоя и гармонии.Кожа возвращается в оптимальное состояние, становится гладкой и ухоженной.

Преимущества процедуры включают:

• Улучшение цвета и текстуры кожи, делая ее мягкой и эластичной
• Стимуляция мышц помогает снять напряжение и улучшить контуры лица
• Улучшает состояние сухой зрелой кожи и помогает предотвратить появление прыщей.