Точечный массаж лица для омоложения

5 минут чтения

Оглавление

1. Что такое точечный массаж лица?
2. Точечный массаж лица для омоложения
3. Как делать акупунктурный массаж лица?
4. Техники выполнения точечного массажа лица
5. Противопоказания
6. Уход за кожей лица после точечного массажа

Помимо известной пользы массажа для людей с остеохондрозом и иными недугами существуют разновидности массажами, помогающие держать мышцы, кожу и ткани организма в тонусе. Такой массаж помогает справиться с возрастными изменениями, улучшить кровообращение, эффективнее выводить токсины.

Большой популярностью пользуется массаж лица – этот неинвазивный метод помогает поддерживать кожу и мышцы лица в нормальном состоянии, разглаживает морщины, убирает брыли. Особенно эффективен точечный массаж лица. Что это такое и чем он отличается от других видов массажа лица?

Что такое точечный массаж лица?

Точечный, или акупунктурный массаж подразумевает воздействие на биологически активные точки на теле человека, отвечающие за работу внутренних органов. Такие точки располагаются на всем теле и, в зависимости от их расположения, массаж помогает воздействовать на те или иные органы.

Эта методика пришла к нам из Китая и со временем распространилась по всему миру. Согласно восточному учению, на теле человека расположено более 1500 биоактивных точек, из которых около 150 используется в техниках точечного массажа.

Акупунктурный массаж лица представляет собой одно из ответвлений восточной медицины, которое направлено на стимуляцию внутренних процессов для улучшения состояния кожи за счет лучшего снабжения ее кислородом, питательными веществами и большим притоком крови.

Благодаря такому массажу происходит разглаживание морщин, улучшается тонус кожи и способность клеток к самостоятельному восстановлению. Особым видом точечного массажа является массаж лица для омоложения.

Точечный массаж лица для омоложения

Массаж для омоложения применяется уже в зрелом возрасте и помогает избежать уколов красоты и других сложных манипуляций. Показанием к массажу для омоложения могут быть различные признаки возрастных изменений:

• 
  Тусклый цвет кожи лица;

• 
  Дряблость кожи;

• 
  Опущение верхних век;

• 
  Наличие кругов под глазами;

• 
  Появление мимических морщин;

• 
  Обвисание кожи на щеках, подбородке;

• 
  Появление отеков.

Акупунктурный массаж лица для омоложения оказывает следующее действие:

• 
  Расслабление мышц. За счет воздействия на акупунктурные точки происходит разглаживание мелких и глубоких морщин, а при регулярном воздействии мышцы лица укрепляются и помогают поддерживать кожу лица.

• 
  Насыщение полезными веществами. Во время точечного массажа кожа лица насыщается витаминами, микроэлементами и кислородом. Это помогает убирать отеки, лучше вырабатывать коллаген и чаще обновлять клетки.

• 
  Влияние на весь организм. Поскольку каждая акупунктурная точка на теле человека соответствует определенному органу, точечный массаж лица способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, легких, почек, щитовидной железы и других органов.

Курс акупунктурного массажа составляет в среднем от 5 до 15 процедур.

Как делать акупунктурный массаж лица?

Как и любая мануальная техника, точечный массаж имеет несколько правил, которых необходимо придерживаться для достижения максимального результата:

• 
  Все надавливания осуществляются большими пальцами рук;

• 
  Продолжительность одного надавливания не должна превышать 6 секунд;

• 
  Воздействие на кожу оказывается строго перпендикулярно;

• 
  Время воздействия на 1 точку за весь сеанс равняется 7-11 минутам.

Перед массажем следует провести подготовительные мероприятия – их немного, но они обязательны:

1. 
   Необходимо проветрить помещение, можно зажечь ароматические свечи;

2. 
   Сделайте маникюр – остригите длинные ногти, очистите их;

3. 
   С кожи лица необходимо снять макияж, можно нанести тоник и высушить кожу;

4. 
   Перед массажем крайне желательно сделать для кожи лица паровую ванночку или теплый компресс, чтобы подготовить кожу к воздействию разогревом;

5. 
   После распаривания нанесите подходящее уходовое средство. Также можно сделать раствор из белого сухого вина и сырой воды в пропорции 3:1, или воспользоваться базовым маслом – например, пшеничным, из виноградных косточек для сухой кожи и из шиповника для жирной.

Чтобы правильно выполнить точечный массаж лица для омоложения, нужно знать, на что влияет те или иные акупунктурные точки на лице:

• 
  Массаж точек, находящихся в зоне начала роста бровей, помогает убрать отеки и расслабить глаза;

• 
  Воздействие на точки в конце роста бровей помогает убрать усталость, избавиться от головной боли и поднять внешний угол века;

• 
  Массаж в точке соединения верхней и нижней челюсти помогает убрать брыли;

• 
  Массирование точек в углах нижней челюсти позволяет подчеркнуть овал лица, избавиться от второго подбородка, сделать щеки более аккуратными;

• 
  Воздействие на зону по центру скуловой кости под зрачком освежает тон кожи, делает его ровным и красивым;

• 
  Точка в 1 см от внешнего угла глаза в сторону височных долей помогает лучшему оттоку лимфы;

• 
  Массаж точки, находящейся на 1 см ниже губы в центре подбородка, улучшает обменные процессы;

• 
  Точка под носом, находящаяся над верхней губой, приводит к быстрому расслаблению мышц;

• 
  Зона над крыльями носа помогает справиться с носогубными морщинами;

• 
  Работа с зоной уголков рта равнозначна уколам филерами – она помогает приподнять уголки и убрать мимические морщины.

Массаж делается двумя руками по симметричным акупунктурным точкам – об этом важно помнить на каждом сеансе массажа.

Как делать точечный массаж лица самостоятельно? 

Проведите подготовку, затем разогрейте руки – для этого их нужно друг об друга потереть. Теперь можно приступать к массажу:

1. 
   Легко похлопайте по коже лица, помассируйте ушную раковину от мочки снизу вверх;

2. 
   Оттяните уши вверх, вниз, назад к затылку;

3. 
   Помассируйте волосистую часть головы с постепенно увеличивающейся интенсивностью;

4. 
   Теперь двигайтесь по бровям сверху вниз;

5. 
   Далее прорабатывайте точки следующим образом: вдоль надбровных дуг к переносице, затем на виски, под скулами и возле уха;

6. 
   Сделайте гимнастику для глаз.

Помните, что каждое воздействие должно быть достаточно сильным, но без болевых ощущений. При воздействии на симметричные точки не забывайте подключать обе руки сразу. Также обращайте внимание на свое дыхание – следите, чтобы вдох и выдох были на 4 счета.

Наиболее подходящее время для такого массажа – утренние часы. Курс массажа обычно составляет 15 ежедневных сеансов либо 30 сеансов с промежутком через день. После этого необходим перерыв продолжительностью в пару недель и далее массаж можно проводить 1 раз в неделю.

Техники выполнения точечного массажа лица

Точечный массаж лица, как и любой массаж, имеет несколько техник исполнения. Сегодня специалисты выделяют 3 техники акупунктурного массажа лица:

• 
  Чжун. Эта техника подразумевает воздействие 3 пальцами – указательным, средним и большим. Массаж может выполняться двумя способами в зависимости от цели: тонизирующий эффект достигается путем резких коротких надавливаний, а расслабляющий – через постоянное воздействие, интенсивность которого со временем увеличивается.

• 
  Шиацу. Такая техника также подразумевает работу трех пальцев, но уже других – указательного, среднего и безымянного. Каждое массажное воздействие не должно превышать 5 секунд, при этом должно ощущаться давление без боли.

• 
  Индийская марматерапия. Данная техника интересна тем, что в зависимости от движений по часовой или против часовой стрелки эффект будет разным: при массажировании по часовой стрелке стартуют процессы омоложения, а при воздействии против часовой происходит расслабление мышц и разглаживание морщин.

Противопоказания

Как и у любой процедуры, у точечного массажа лица есть и свои противопоказания. К ним относятся все перечисленные, включая хронические в стадии обострения:

• 
  ОРВИ с лихорадкой;

• 
  Болезни сердечно-сосудистой системы;

• 
  Заболевания крови;

• 
  Аутоимунные заболевания;

• 
  Заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;

• 
  Онкология;

• 
  Заболевания кожи;

• 
  Менструация;

• 
  Повреждения кожи;

• 
  Беременность.

Уход за кожей лица после точечного массажа

После проведения акупунктурного массажа следует умыться, нанести подходящий тоник или лосьон, а затем использовать подходящее средство для ухода за кожей лица.

Массаж лица для подтяжки в Нижнем Новгороде

Массаж лица в Китайском центре здоровья выполняется в классической китайской технике точечного массажа. Воздействуя на активные точки лица и головы, специалисты влияют на процессы в организме человека, активизируя их. Точечным массажем производится нормализация работы огромного количества внутренних органов, существенно уменьшается численность морщин на лице и многократно улучшается общее состояние кожных покровов.

Отличия данной техники от многих других разновидностей массажа заключаются в том, что кроме поверхностных слоев кожи, активно и достаточно эффективно прорабатываются и более глубокие ткани.

Особенности безоперационной подтяжки лица

Подобный массаж используется как для косметических, так и для медицинских целей:

Что касается медицинской сферы деятельности, то применение точечного массажа способствует избавлению от головных болей самой различной степени тяжести, ликвидации чувства усталости, а также с помощью данной техники (при условии правильного ее проведения) можно наладить сон пациента.

В числе достигаемых результатов также выделяется активизация мышления, в значительной степени наблюдается улучшение памяти. Кроме всего прочего, у пациента намного эффективнее концентрируется внимание, наблюдается значительное повышение физической работоспособности.

Применение фейслифтинга помогает пациентам избавиться от головокружений, гайморитов, расстройств речи, после процедуры в большой мере улучшается зрение, исчезают или становятся не такими яркими многие заболевания нервной системы. Кроме того, заметно нормализуется кровообращение.

Преимущества процедуры

Применение данной методики способствует существенному улучшению эмоционального состояния пациента, восстановлению его жизненной энергии и физических сил. Чувство определенного беспокойства и тревоги постепенно исчезает на долгое время.

Эффективность фейслифтинга доказана специалистами в случаях, когда у пациента наблюдаются нервный тик, судороги, сильные испуги и даже обмороки.

Использование массажа в сфере косметологии показано тем, кто стремится несколько омолодить свою кожу и улучшить ее общее состояние. Точечный массаж лица является отличной профилактикой возрастных изменений кожного покрова, тем более, если проводить процедуры на регулярной основе. Систематические сеансы способствуют тому, что процессы старения заметно замедляются и кожа не так быстро увядает.

Кроме того, такой массаж способствует укреплению мышц лица и шеи, а после процедуры оттенок кожи становится намного здоровее. Все это происходит благодаря тому, что ткани очищаются от сальных пробок и отмерших, уже ороговевших клеток, жировые отложения становятся гораздо меньше. Очень многие женщины, которым систематически делается точечный массаж лица, отмечают сокращение численности морщин на шее, а также исчезновение отечности и, что самое главное для многих, «двойного подбородка».

Омоложение кожи происходит самым благоприятным образом за счет внутренних резервов организма:

• стимуляции кровообращения;
• 
  усиления выработки коллагена;
• 
  расслабления мимических мышц.

 После прохождения процедур пациенты отмечают:

• Увлажнение и питание кожи;
• 
  Улучшение цвета лица;
• 
  Уменьшение глубины морщин;
• 
  Восстановление кожного покрова шеи и зоны декольте;
• 
  Сужение пор, снятие отёчности;
• 
  Повышение эластичности и насыщение влагой кожи.

К несомненным плюсам данной методики относится и то, что она практически не имеет противопоказаний* и характеризуется абсолютной переносимостью и безопасностью воздействия. Это процедура, которую можно провести в любом возрасте, от 25 до 75 лет, она одинаково эффективна как для женской, так и для мужской кожи. Видимый эффект Вы получите уже после первой процедуры, а проведение комплекса процедур позволит закрепить и многократно усилить результат.

Курс назначается индивидуально, в среднем:  5-7 процедур. Один сеанс массажа лица длительностью 30 минут проводится по цене 1950 руб в нашей клинике в Нижнем Новгороде. Проведение данного вида массажа помогает избавиться от мелких морщинок, восстановить форму лица, возвратить упругость кожи.

Противопоказания

Проведение точечного массажа лица не рекомендовано:

• 
  при повреждениях кожных покровов (есть ожоги, раны). В противном случае есть риск травмировать их еще больше;

• 
  инфекционных и вирусных заболеваниях. Выполнение массажа в данный период вызывает обострение имеющейся болезни;

• 
  злокачественных образованиях. Опухолевый процесс может распространиться по другим тканям через кровоток и лимфоток;

• 
  некоторых особенностях кожного покрова. К таким можно отнести повышенное количество волос, купероз и излишнюю кровоточивость. Массаж в этих случаях вызовет раздражение и приведет к появлению устойчивых покраснений, от которых потом будет крайне сложно избавиться.

Естественная подтяжка лица с помощью акупрессурной терапии

перейти к содержанию

Подумай о весне! Скидка 10% ПЛЮС Бесплатная доставка при заказе на сумму более 150 долларов! Используйте код YOUTHBOOST

• МАГАЗИН

  • УХОД ЗА ЛИЦОМ

    • • Очищающие и моющие средства

    • • Тонеры

    • • Отшелушивающие средства

    • • Маски

    • • Глаза

    • • Губы

    • • Сывороточные бустеры

  • АНТИВОЗРАСТНЫЕ СЫВОРОТКИ

  • ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

  • СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

• сделай сам

• Проверено EWG™

• РЕЦЕПТЫ

• РЕШЕНИЯ

• НАША ИСТОРИЯ

3-минутный акупрессурный массаж глаз для уменьшения морщин и облегчения состояния глаз
– Li Natural Healthcare

Благодаря циркуляции меридианов массаж лица может усилить работу селезенки и желудка, улучшить функцию детоксикации организма и повысить метаболизм!

Массаж лица может эффективно стимулировать акупунктурные точки, способствовать ускорению метаболизма кожи для детоксикации, а также устранять пигментные пятна на коже, морщины, носогубные складки, морщины на лбу, выпученные глаза, опущенные глаза, темные круги, угревую сыпь и т. д.

Особенно вокруг области вокруг глаз есть довольно много эффективных точек акупунктуры, которые связаны со зрением, правильная стимуляция может помочь уменьшить тонкие линии, замедлить образование морщин, снять глазное давление, следовательно, улучшить зрение.

Точки акупунктуры, такие как «Глаз», «Цюаньчжу», «Чэнци», «Храм», (см. точки на рисунке ниже) , могут эффективно предотвращать и замедлять близорукость и пресбиопию.

Согласно традиционной китайской медицине, массаж лица оказывает прямое и очевидное влияние на здоровье органов через меридианы. Информация из внешнего мира в основном поступает через органы чувств, такие как зрение, слух и обоняние.

Если тело в хорошем состоянии, чувствительность пяти органов чувств будет выше! Тренировка и поддержание пяти сенсорных функций также может стимулировать реакцию организма, делая активность более активной, что может эффективно сдерживать старение.

Как делать массаж лица – Meridian Skincare?

1. Нанесите масло/крем для лица на лицо и разотрите ладони обеих рук, пока они не станут теплыми.

№

2. Положите руки на щеки и мягко помассируйте круговыми движениями изнутри наружу.
3. Кончиком среднего пальца, а также указательным и безымянным пальцами мягко помассируйте от брови до линии роста волос или помассируйте ее вращательными движениями. Техника должна быть щадящей.
4. Средним, указательным и безымянным пальцами массируйте от подбородка по направлению к уху спиральными движениями.
5. Затем сделайте точечный массаж в том же направлении.
6. Используйте средний, указательный и безымянный пальцы, чтобы сделать спиральный массаж от носа и вдоль ушей.
7. Затем нажмите и помассируйте в том же направлении.

• Линии мышц лица имеют разные направления, некоторые идут горизонтально, некоторые идут вертикально, а некоторые представляют собой круговой сфинктер (глаза, рот), пожалуйста, правильно массируйте их!
• Напоминание:  кожу лица следует массировать изнутри наружу или массировать круговыми движениями
• Мышцы глаз и рта кольцевидные. Массаж вокруг глазниц и уголков рта.

Один раз в день примерно по 3 минуты каждый раз прорабатывает меридианы лица, способствует циркуляции крови, укрепляет внутренние органы, помогает уменьшить образование морщин и снимает напряжение глаз.

В свои почти 70 лет доктор Роуз Цянвэй Ли принадлежит к печально известной семье традиционной китайской медицины, состоящей из шести поколений, и предлагает свои антивозрастные методы, основанные на более чем 40-летнем клиническом опыте, специализирующемся на женском здоровье. Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ 90-минутному антивозрастному классу в прямом эфире с доктором Ли!

1. Гуа Ша
   Одна из причин, по которой гуаша работает, заключается в том, что она перемещает лимфу!
2. Лимфодренажный массаж
   Лимфодренажный массаж предназначен для прослеживания путей лимфы, лимфатических узлов, и использует мягкое прикосновение, чтобы помочь телу в дренировании и детоксикации.

3. Дыхание
   Диафрагма поднимается и опускается вместе с дыханием, действуя как насос. Движение диафрагмы при глубоком дыхании животом через нос может помочь успокоить нервную систему и ускорить движение внутренней лимфы.

   Вдохните и направьте дыхание в живот (Даньтянь), чувствуя, как он смягчается и расширяется (сосредотачиваясь на расширяющемся животе, а не на груди). Вдохните еще больше и широко наполните легкие. Когда вы выдыхаете, позвольте дыханию выйти из вас, пока живот смягчается. Продолжайте так по несколько минут в день.

Ознакомьтесь с мини-руководством по гуаша для лица с тренером Мэгги 👇

«Я сделаю все возможное, чтобы помочь улучшить качество жизни моих учеников, обучая вас сути древней традиционной китайской медицины и современным приложениям, чтобы наилучшим образом решить ваши конкретные проблемы. Я родился, чтобы быть мостом, соединяющим восточную культуру с западной, переводя традиционные знания о сохранении здоровья в практические методы для сегодняшнего образа жизни».

Присоединяйтесь к нам и ощутите многочисленные преимущества гуаша (лимфодренажного массажа) уже сегодня!

Доктор Роуз Цянвэй Ли

Доктор Ли является одним из всемирно известных авторитетов в области традиционной китайской медицины (ТКМ). В возрасте почти 70 лет доктор Ли специализируется на женском здоровье и ортопедии с более 40 лет клинического опыта.

В настоящее время является вице-председателем и главным врачом Комитета по ортопедии Всемирной федерации общества китайской медицины (WFCMS), доктор Ли имеет множество высших квалификаций, наград и почестей в области ТКМ и наук о здоровье. Помимо практики в качестве врача ТКМ, она также преподает онлайн, передавая свой многолетний опыт борьбы со старением, используя бесценные методы ТКМ и мудрость поколений.

Тренер Мэгги

Тренер Мэгги родилась и выросла в семье представителей китайской традиционной медицины и боевых искусств. В настоящее время она является инструктором по специализированному фитнесу в штаб-квартире Google в США и главным тренером по здоровому образу жизни. в Li Natural International. Мэгги с самого раннего возраста обучалась фитотерапии, системе меридианов и внутреннему кунг-фу. Имеет более 15 лет опыта преподавания по всему миру.

Как профессиональный инженер в своей предыдущей профессиональной жизни, тренер Мэгги сочетает в себе лучшие научные принципы и традиционную мудрость, чтобы помочь сохранить физическое и психическое здоровье учащихся, а также повысить осведомленность о самопрофилактике для получения преимуществ на всю жизнь. Ее способность переводить традиционные концепции сохранения здоровья в полезную оздоровительную практику для современного напряженного образа жизни делает ее учения бесценным активом для ее учеников.