Порно %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc, смотреть секс видео бесплатно на Гиг Порно

Гиг порно предлагает бесплатный онлайн просмотр ххх порно ролики %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc в хорошем качестве HD и без регистрации. Вы можете бесплатно скачать %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc секс видео на телефон в формате 3gp или хд 720р mp4 с гигпорно без платных подписок и без смс-кодов.

44:24

Сочная огромная задница — самый главный атрибут и достоинство этой латинской телки

Предпросмотр

13:20
HD

Пикапер привел молодую блондинку в свою квартиру и поставил раком в кровати

10:42
HD

Зрелая брюнетка согласилась поебаться на заднем сиденье такси со своим кавалером

22:05

Настоящее сумасшествие домохозяйки в сексе

32:17

Двух грудастых шалав чувак длинным хером после минета трахает

Предпросмотр

7:04

Толстушка и ее безоблачное удовольствие в оргии

23:35

Взаимоотношения лесбиянок через садомазо

5:56
HD

Молодая азиатская порно модель избавляется от одежды и жадно трахается с кавалером

15:31

Гламурная брюнетка одновременно сосёт член и зажженную сигарету

15:11

Тяга молодых студенток к лесбиянству

5:10

Фантастическое траханье на диване со зрелой грудастой дамой

10:00
HD

Молодая красотка предложила парню погружение в свое сладкое влагалище

15:10

Сводный брат вогнал член в киску молодой сестры снимая все от 1-го лица

Предпросмотр

45:57

Мужа нет дома и грудастую зрелку в пизду трахает молодой соседский парнишка

Предпросмотр

10:36
HD

Зрелая латинка предложила чуваку обалденный минет и сделала

13:21
HD

Растраханная пизда молодой латинской порно модели нуждается в трахе пальцами

9:19

Латинская оторва напросилась на еблю в две дырки большими членами

Предпросмотр

13:06
HD

Зрелая учительница блестяще сосет черный фаллос пришедшего в класс негра

6:06

Молодая порно модель жадно подставляет свою жопу под шикарный фаллос чувака

24:19

Сделала своему парню на день рождения сюрприз после незабываемого ужина устроила ему со своей подругой групповуху, красивая эротика

Предпросмотр

5:00

Молоденькая негритянка удивила сама себя отсосом

30:13

Парень в костюме зайчика трахает уборщицу с большой жопопой, пока вредная подруга злится в соседней комнате

Предпросмотр

42:48

Сочные порно звёздочки лесбиянки доводят друг друга до оргазма

10:00

Азиатские лесбиянки-фетишистки знают толк в удовольствиях 🙂

5:03

Девице очень нравится себя ласкать

12:57

Полная сосредоточенность бабы на минете

20:04

Порно модель тайком бегает на сексуальные встречи с парнем

33:18

Весьма колоритная и нежно ласковая черно-белая лесбийская любовь

11:19
HD

Молодую японку со связанными руками и волосатой пиздой ебут вибраторами

22:52

Татуированная молодка после куни поебалась хардкорно в анал

Предпросмотр

4:55

Миниатюрной латиночке вогнали в жопу гигантский черный член

5:08
HD

Молодая студентка притащила ухажера домой и жадно с ним ебется

52:38

Студенты после сдачи экзаменов отпразновали это дело винцом и замутили шикарную групповушку с двойным проникновением в русскую шалаву

Предпросмотр

4:04HD

Домашнее частное: мой член плотно входит в мокрую киску подруги стоящую раком

14:40HD

Молодая девушка разденется перед мужчиной и ляжет на диван потрахать пизду

3:46

Беладонна весьма мощно обдала струей свою подружку лесбиянку

5:15

Две красотки шалят вместе без мужей

19:10

Трахнул чувак сводную сестру азиатку и мощно ей кончил на лицо

Предпросмотр

14:10

Супруга получила разрешение на секс с другим

ХХХ подборка %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc порно видео

Гигпорно рекомендует обратить внимание на подборку видео с порнухой по тегу %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc, которое смотрят сейчас посетители на сайте или недавно скачали себе в закладки после онлайн просмотра. Компиляция лучших порно роликов %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d1%81 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc бесплатно:

7:23
HD

Молодая спортсменка готова встать раком перед чернокожим тренером и круто поебаться с ним

12:50

Три девушки развлеклись в постели друг с другом

30:00

Негритянка занимаются любовью с двумя лондонскими подружками

Предпросмотр

8:55HD

Молодая девка послушно раздвинула ноги перед хуем кавалера на траве

16:05

Русская тёлочка в колготках вытащила своего парня из спальни чтобы сменить обстановку и тот погоняв лысого между её ножек оттрахал около лестницы

Предпросмотр

5:09

Порно звезда подрочила киску и уняла ее течку

11:48

Развратные молодые подружки теребят влагалища пальцами и страстно выпускают мочу

4:25

Зрелая домохозяйка стоит раком на диване и получает хуй любовника в свою шикарную жопу

8:37
HD

Хуй мужика получает классный отсос ото рта очкастой зрелой тетки

8:14
HD

Молодая студентка бесстыдно трахается с преподавателем в аудитории

43:53

Брюнетка мастурбирует анальную промежность после недолгой беседы со зрителями

Предпросмотр

12:48
HD

Сковала наручниками своего парня и трахается с другим перед ним

Порно %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be, смотреть секс видео бесплатно на Гиг Порно

Гиг порно предлагает бесплатный онлайн просмотр ххх порно ролики %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be в хорошем качестве HD и без регистрации. Вы можете бесплатно скачать %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be секс видео на телефон в формате 3gp или хд 720р mp4 с гигпорно без платных подписок и без смс-кодов.

10:57

Гламурная мамочка мастурбирует ухоженную пизду знойными игрушками

Предпросмотр

14:01

Молодая японка доверяет чуваку в сексе

17:53

Молодые порно звезды в красивом нижнем белье неистово трахаются с одним кавалером

10:51
HD

Молодая латинская шлюшка позволила негру вогнать фаллос в жопу

11:29

Заботливая мамочка обучает горловому минету на практике от 1-го лица

Предпросмотр

12:20
HD

Курящая молодая шлюшка сумела уговорить пацана на безумный трах с ней в машине

13:40

Зрелая блондинка готова наслаждаться спермой внутри своей шикарной пизды

7:50

Кокетка умудряется улыбаться в позе раком

30:32

Цветущая мамаша в нейлоне пригласила черного типа на потрахушки

Предпросмотр

19:47

Молодую прыткую сучку брутально сострунили парочкой фаллосов

9:46

Горячая мулатка Дженифер ублажает киску и кончает для вас

5:09
HD

Злобная сучка мучает фаллос скованного мужика с помощью специальной помпы

28:14

Темноволосая секс бомба с большими титьками знает как обращаться с двумя мужиками и первым делом тёлочка отсасывает их большие члены которые став твёрдыми буровят её анальную и вагинальную дырочки сразу

Предпросмотр

17:11

Блондиночка с большими сиськами страстно извивается на члене

5:08

Парень поставил раком и шаблонно поимел подружку

13:01

Грудастая латинская порно звезда хочет отсосать у тебя

10:40

Подруга предложила бой-френду глубокий отсос

33:12

Молодой студент соглашается помочь своей учительнице починить компьютер но видя что она просматривала на нём порно хочет уйти и тогда грудастая сучка отсасывает ему член и трахается с ним на столе за его выполненную работу

Предпросмотр

36:52

Парни сняли на улице стройную азиаточку говорившую по русски и повезли её к себе чтобы устроить шикарнейшую оргию

Предпросмотр

15:09

Камера сняла грязную измену жены

22:58

Зрелая дамочка блондинка подставляет попку для горячей порки

10:02
HD

Большой хуй мужчины успешно находится во рту зрелой блондинки и получает отсос

6:52

Белый развратник безудержно ебет гламурную негритянку в бритую киску

Предпросмотр

13:12

Волшебная сумка девицы поразила бой-френда

17:09

Зрелые домохозяйки и их сексуальное безумство

34:14

Девке только 20 лет а она уже как заводная трахается сразу с двумя мужиками

Предпросмотр

5:01

Зрелая жена вставила анальную пробку в свою жопу и насаживается пиздой на хуй мужа

15:05

Молоденькая Барби-блондинка получила монстра в розовую попку

8:58
HD

Влагалище развратной зрелой порно звезды получит ласку в честь праздника

58:51

Грудастая брюнетка на кастинг приехала только ради секса с негром

Предпросмотр

28:05

Бой-френд кончил сперму в специальный стакан

6:02
HD

Мускулистая зрелая баба всегда дрочит пизду вибратором прямо на тренажерах

6:13

Престарелая блондинка старательно дрочит и сосет хуй паренька ради спермы

Предпросмотр

12:56

Американская потаскуха оформляет грубый минет без гандона от 1-го лица

Предпросмотр

11:12

Сексапильная блондиночка трахается как дьяволица

12:46

Молодую худеньку девочку жестко порят в тугой анал на диванчике

31:07

Зажигательный анальный секс от первого лица с шикарной итальянской порно-звездой Валентиной Наппи, анал в чулках

Предпросмотр

25:53

Грубый дядя вставил член в бритую киску племянницы и оттрахал ее верхом

Предпросмотр

5:29

Сверх пошлая подборка кончающих больших фаллосов с морем спермы на зрелых бабах

ХХХ подборка %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be порно видео

Гигпорно рекомендует обратить внимание на подборку видео с порнухой по тегу %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be, которое смотрят сейчас посетители на сайте или недавно скачали себе в закладки после онлайн просмотра. Компиляция лучших порно роликов %d0%b8%d0%b7 %d1%81%d0%b8%d1%81%d1%8c%d0%ba%d0%b8 %d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be бесплатно:

20:35

На свою рыжую сестрёнку чувак подрочил хуй и оттрахал грудастую толстушку

Предпросмотр

6:21
HD

Знаменитая зрелая порно модель готова пить спермы от толпы кончающих фаллосов

10:22
HD

Влагалище зрелой порно звезды получает трах новым вибратором и быстро доходит до оргазма

5:00

Юная порно звёздочка Лекси скачет тугой киской на стоячем фаллосе

20:12

Порно звезда запала сразу на двух парней

20:23

Две латины пробуют черный фаллос

9:49

Мамочка с маленькой грудью вызвала друга на жесткий трах

Предпросмотр

29:21

Грудастая мачеха успокаивает своего сына который расстался с девушкой и парень понимает что она его соблазняет и это наверное то что ему сейчас нужно и после глубокого минета он жестко ебёт шикарную потаскушку в пизду

Предпросмотр

9:12
HD

Хуй чувака получает шикарную дрочку от рук молодой возбужденной латинки

24:35

Лига порнозёзд, ххх-пародия от Brazzers

Предпросмотр

36:52

Сисястая милфа до пасынка домогается в ванной и скачет на его бодром хую

Предпросмотр

37:41

Экзотическая азиатка с большими титьками морально подготовилась к анальному сексу и сообщила об этом своему парню который радостно потёр руки и стал её трахать так в очко что у той чуть пролапс не вывалился от жесткой порки

Предпросмотр

Состав грудного молока | Что содержится в вашем грудном молоке?

Оно богато питательными веществами, которые питают и защищают вашего ребенка, но знаете ли вы, что состав грудного молока со временем меняется? Узнайте, что содержится в грудном молоке и как оно меняется в соответствии с потребностями вашего ребенка

Поделиться этим контентом

В качестве первого прикорма вашего ребенка вы можете ожидать, что ингредиенты грудного молока будут включать основные необходимые питательные вещества, такие как углеводы, белки и жиры, а также воду для поддержания гидратации ребенка, что и происходит. ¹ Но грудное молоко – это не обычная пища, оно имеет большую ценность, чем само по себе питание.

Из чего состоит грудное молоко?

Вот некоторые другие компоненты грудного молока, присутствующие в каждом кормлении, многие из которых невозможно воспроизвести:

• Миллионы живых клеток. К ним относятся иммуностимулирующие лейкоциты, а также стволовые клетки, которые могут способствовать развитию и заживлению органов. ²
• Более 1000 белков ³ , которые помогают вашему ребенку расти и развиваться, активировать его иммунную систему, а также развивать и защищать нейроны в его мозгу.
• Весь белок грудного молока состоит из аминокислот. В вашем молоке содержится более 20 этих соединений. Некоторые из них, называемые нуклеотидами, увеличиваются ночью, и ученые считают, что они могут вызывать сон. ^4,5
• Более 200 сложных сахаров, называемых олигосахаридами ⁶ , которые действуют как пребиотики, питая «хорошие бактерии» в кишечнике вашего ребенка. Они также предотвращают попадание инфекций в ее кровоток и снижают риск воспаления головного мозга.
• Более 40 ферментов. ⁷ Ферменты — это катализаторы, ускоряющие химические реакции в организме. Те, что содержатся в вашем молоке, помогают пищеварению и иммунной системе вашего ребенка, а также помогают ему усваивать железо.
• Факторы роста , поддерживающие здоровое развитие. ¹ Они поражают многие части тела вашего ребенка, включая его кишечник, кровеносные сосуды, нервную систему и железы, которые выделяют гормоны.
• Что касается гормонов, ваше грудное молоко содержит их много! ⁷ Эти умные химические вещества посылают сообщения между тканями и органами, чтобы обеспечить их правильную работу. Некоторая помощь регулирует аппетит и режим сна вашего ребенка, и даже укрепляет связь между вами.
• Витамины и минералы – питательные вещества , которые способствуют здоровому росту и функционированию органов, а также помогают строить зубы и кости вашего ребенка. ¹
• Антитела , также известные как иммуноглобулины. Существует пять основных форм антител, и все они могут быть обнаружены в вашем молоке. ⁸ Они защищают вашего ребенка от болезней и инфекций, нейтрализуя бактерии и вирусы.
• Возможно, вы слышали о жирных кислотах с длинной цепью , потому что они играют ключевую роль в формировании нервной системы вашего ребенка, а также способствуют здоровому развитию мозга и глаз. ⁹ И, как вы уже догадались, в вашем молоке их тоже несколько!
• 1400 микроРНК, которые, как считается, регулируют экспрессию генов, а также помогают предотвратить или остановить развитие заболеваний, поддерживают иммунную систему вашего ребенка и играют роль в ремоделировании груди. ¹⁰

Несмотря на то, что это длинный список, это лишь некоторые ингредиенты грудного молока, и ученые продолжают открывать новые. Примечательно, что уровни этих ингредиентов могут со временем колебаться в зависимости от возраста и потребностей вашего ребенка.

Начнем с самого начала…

Первые несколько дней: Молозиво

Молозиво, которое вырабатывается в вашей груди после рождения ребенка, называется молозивом. Это густое, липкое грудное молоко часто называют «жидким золотом» не только из-за его желтого или оранжевого цвета, но и потому, что оно так важно для питания и защиты вашего уязвимого новорожденного.

Сначала вы будете производить очень небольшое количество – всего от 40 до 50 мл (от 1,4 до 1,8 жидких унций) в течение 24 часов ¹¹ – но, поскольку желудок вашего ребенка размером всего с шарик, это все, что ему нужно. Молозиво также очень легко усваивается. И то, чего не хватает в количестве, компенсируется качеством.

Состав молозива

Молозиво состоит из тех же ингредиентов, что и ваше последующее молоко, только количество этих ингредиентов отличается, так как молозиво адаптировано к потребностям вашего новорожденного.

Например, молозиво иногда называют естественной вакциной из-за высокого уровня антител и лейкоцитов. Ваше первое молоко должно содержать их, чтобы оно могло защитить вашего ребенка от инфекций и болезней после того, как он покинет вашу матку.

Защитные свойства молозива также важны для пищеварительной системы вашего ребенка. Младенцы рождаются с проницаемой оболочкой кишечника, которую молозиво покрывает и запечатывает. ^12,13 Это особенно важно, если ваш ребенок родился недоношенным, так как он подвергается большему риску опасного заболевания кишечника – некротизирующего энтероколита (НЭК). ¹³

Оно также богато минералами и витаминами с более высокой концентрацией витаминов А, Е и К, чем зрелое грудное молоко. Процент белка в молозиве также выше. ¹ Молозиво также действует как слабительное, помогая вашему ребенку выйти из своего первого стула, мекония. ¹⁴

Следующие две недели: Переходное молоко

В течение первой недели жизни вашего ребенка, примерно через два-четыре дня после родов, количество грудного молока меняется. Вы можете почувствовать, как ваша грудь становится полнее и тверже — это изменение известно как «приход молока». На третий день ваш ребенок будет потреблять от 300 до 400 мл (от 10,5 до 14 жидких унций) грудного молока за 24 часа, а к пятому дню этот показатель увеличивается до 500–800 мл (от 18 до 28 жидких унций), так что это не удивительно, что ваша грудь может казаться больше! ¹¹

С пятого по четырнадцатый день ваше молоко называется переходным молоком. ¹⁵ Как следует из названия, молозиво превращается в зрелое молоко. Он становится более кремовым по цвету и текстуре, а также содержит больше жира, калорий и лактозы (натуральный сахар), что делает его идеальной пищей для вашего быстро растущего новорожденного.

Но будьте уверены, он по-прежнему полон защитных антител, живых клеток, «хороших» бактерий и других биологически активных ингредиентов, которые помогут сохранить ее здоровье. ¹⁵

Через четыре недели: зрелое молоко

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится четыре недели, грудное молоко будет полностью зрелым. Он богат белком, сахаром, витаминами и минералами, а также многочисленными биологически активными компонентами, такими как гормоны, факторы роста, ферменты и живые клетки, которые способствуют здоровому росту и развитию вашего ребенка. ⁷

По прошествии четырех недель питательная ценность и содержание ингредиентов в зрелом молоке обычно остаются довольно постоянными. Но состав вашего грудного молока все равно может меняться изо дня в день и от корма к корму.

Например, если вы или ваш ребенок заболели, ваш организм выработает антитела для борьбы с этой конкретной болезнью, которые станут частью вашего молока. И, что примечательно, по мере того, как ваш ребенок начинает исследовать мир и класть игрушки в рот, уровень защитных ферментов, борющихся с бактериями, в вашем молоке повышается. ¹⁶ Это изменение состава грудного молока показывает, как оно адаптируется к изменяющимся потребностям вашего ребенка.

Что такое переднее и заднее молоко?

Вы можете заметить, что к концу кормления молоко становится более густым и кремообразным. Это связано с тем, что по мере кормления состав жира постепенно увеличивается из-за механики движения молока через грудь. Его часто называют задним молоком, а первое более «водянистое» молоко называют передним. Эти два названия могут натолкнуть вас на мысль о том, что переднее молоко становится задним, но это не так. Изменение — это постепенный процесс. ¹⁵ Оба являются неотъемлемой частью полноценного корма и богаты витаминами, минералами, белками и сахарами.

Содержание жира в вашем молоке связано с тем, насколько истощена ваша грудь. Ваша грудь будет полнее в начале одних кормлений (в молоке меньше жира) и более истощена в начале других кормлений (в молоке больше жира). Так что не беспокойтесь слишком сильно о переднем и заднем молоке — в течение 24 часов ваш ребенок в конечном итоге будет потреблять одинаковое количество жира каждый день. ¹⁷

Состав грудного молока после шести месяцев

Вам может быть интересно, что произойдет с вашим молоком, если вы продолжите грудное вскармливание в течение длительного времени. Может ли ваш организм вырабатывать такое высококачественное зрелое молоко месяцами и месяцами, а то и годами? Ответ: не стоит недооценивать свою грудь!

Хотя вам и нужно начинать вводить твердую пищу в шесть месяцев, чтобы пополнить запасы определенных питательных веществ вашего ребенка, таких как железо, ¹⁸ ваше молоко по-прежнему будет составлять большую часть его рациона.

Например, когда вашему ребенку исполнится семь месяцев, он все еще будет получать 93% ее калорий из грудного молока. Даже в возрасте от 11 до 16 месяцев примерно половина ее ежедневного потребления калорий будет приходиться на молоко. ¹⁹

Так что расслабьтесь, зная, что вы оба можете продолжать пользоваться преимуществами грудного вскармливания в течение многих месяцев.

Ссылки

1 Баллард О., Морроу А.Л. Состав грудного молока: питательные вещества и биоактивные факторы. Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):49-74.

2 Хассиотоу Ф и др. Клетки в грудном молоке: состояние науки. J человеческий лакт. 2013;29(2):171-182.

3 Бек К.Л. и др. Сравнительная протеомика молока человека и макаки выявляет видоспецифическое питание в период постнатального развития. J Протеом Res. 2015;14(5):2143-2157.

4 Zhang Z et al. Аминокислотные профили в доношенном и недоношенном грудном молоке в период лактации: систематический обзор. Питательные вещества. 2013;5(12):4800-4821.

5 Санчес С.Л. и др. Возможная роль нуклеотидов грудного молока как индукторов сна. Нутр Невроски. 2009;12(1):2-8.

6 Мукарзель С., Боде Л. Олигосахариды грудного молока и недоношенный ребенок: путешествие в болезни и в здоровье. Клин перинатол. 2017;44(1):193-207.

7 Хамош М. Биоактивные факторы грудного молока. Педиатрические клиники. 2001;48(1):69-86.

8 Brandtzaeg P. Иммунная система слизистых оболочек и ее интеграция с молочными железами. Дж Педиатр. 2010;156(2):S8-15.

9 Уауй Р и др. Незаменимые жирные кислоты в раннем возрасте: структурная и функциональная роль. Proc Nutr Soc. 2000;59(1):3-15.

10 Alsaweed M et al. Клетки и липиды человеческого молока сохраняют множество известных и новых микроРНК, некоторые из которых по-разному экспрессируются во время лактации. ПЛОС Один. 2016;11(4):e0152610.

11 Невилл М.С. и др. Исследования лактации человека: объемы молока у кормящих женщин в начале лактации и при полной лактации. Am J Clin Nutr. 1988;48(6):1375-1386.

12 Марчбанк Т и др. Ингибитор секреторного трипсина поджелудочной железы является основным мотогенным и защитным фактором в грудном молоке человека. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2009;296(4):G697-703.

13 Herrmann K, Carroll K. Диета исключительно на грудном молоке уменьшает некротизирующий энтероколит. Грудь Мед. 2014;9(4):184-190.

14 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: руководство для медицинских работников; 2011. 1114 с.

15 Martin CR et al. Обзор вскармливания младенцев: основные характеристики грудного молока и детских смесей. Питательные вещества. 2016;8(5):279.

16 Montagne P et al. Изменения уровней лактоферрина и лизоцима в грудном молоке в течение первых двенадцати недель лактации. InBioactive компонентов грудного молока 2001 (стр. 241-247). Спрингер, Бостон, Массачусетс.

17 Kent JC, et al. Объем и частота грудных вскармливаний и жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006; 117 (3): e387-395.

18 Куо А.А. и др. Введение твердой пищи детям раннего возраста. Здоровье матери и ребенка J. 2011;15(8):1185-1194.

19 Dewey KG et al. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984;3(5):713-720.

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди для хранения и последующего кормления ребенка.

Вы можете захотеть сцеживать молоко, если:

• вы должны быть вдали от вашего ребенка, например, потому что ваш ребенок находится под особым присмотром или потому что вы возвращаетесь на работу
• ваша грудь чувствует себя неудобно полной (набухшей)
• ваш ребенок не может взять грудь или хорошо сосать, но вы все равно хотите давать ему грудное молоко
• ваш партнер будет помогать с кормлением вашего ребенка
• вы хотите увеличить выработку молока

Как сцеживать грудное молоко

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, зависит от того, почему вы это делаете.

Иногда требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь. Постарайтесь выбрать время, когда вы чувствуете себя расслабленным. Наличие вашего ребенка (или его фотографии) рядом может помочь притоку молока.

Возможно, вам будет легче сцеживать молоко, если вы сначала прикроете грудь теплым полотенцем или после душа или ванны.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживаться, не нуждаясь в насосе или электроснабжении.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать выделение молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди блокируется.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы собирать вытекающее молоко.

Эти советы могут помочь:

• Прежде чем начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
• Приготовьте что-нибудь чистое для сбора молока.
• Некоторые считают, что легкий массаж груди перед сцеживанием способствует оттоку молока.
• Накройте грудь одной рукой, а другой рукой согните указательный и большой пальцы в форме буквы «С».
• Аккуратно сожмите, удерживая указательный и большой пальцы на расстоянии нескольких сантиметров от соска, сразу за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, так как вы можете повредить его. Это не должно повредить.
• Ослабьте давление, затем повторите, наращивая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
• Должны начать появляться капли, после чего обычно начинает течь молоко.
• Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить большим и указательным пальцами, но при этом не сжимайте более темную область возле соска.
• Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
• Когда поток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видео о ручном сцеживании молока на сайте ЮНИСЕФ

Сцеживание молока молокоотсосом

Существует 2 типа молокоотсосов: ручной (ручной) и электрический.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические насосы.

Вы можете взять напрокат электрический насос. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам услугах по аренде помпы.

Сила всасывания может быть изменена на некоторых электрических насосах. Медленно наращивайте. Установка высокой силы сразу может быть болезненной или повредить сосок.

Вы также можете приобрести воронку (часть, которая надевается на сосок) разных размеров, подходящую для ваших сосков. Помпа никогда не должна вызывать синяков или защемлять сосок, поскольку она всасывается в воронку.

Всегда проверяйте чистоту и стерилизацию помпы и контейнера перед их использованием.

Узнайте, как стерилизовать детские бутылочки

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

• в холодильнике до 8 дней при температуре 4C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) – если вы не уверены в температура вашего холодильника или выше 4С, используйте его в течение 3 дней
• в течение 2 недель в ледяном отделении холодильника
• до 6 месяцев в морозильной камере, если температура -18C или ниже

Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в сумке-холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать потерь. Если вы замораживаете его, убедитесь, что вы маркируете и датируете его в первую очередь.

Размораживание замороженного грудного молока

Лучше всего медленно разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под проточной теплой водой.

После разморозки слегка встряхните его, если он отделился. Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте повторно размороженное молоко.

После того, как ребенок выпил грудное молоко из бутылочки, его следует использовать в течение 1 часа, а все остатки следует выбросить.

Подогрев грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если ваш ребенок с удовольствием пьет его холодным. Или вы можете подогреть молоко до температуры тела, поставив бутылочку в кувшин с теплой водой или подержав ее под проточной теплой водой.

Не используйте микроволновую печь для нагревания или размораживания грудного молока. Это может привести к появлению горячих точек, которые могут обжечь рот ребенка.

Хранение грудного молока, если ваш ребенок находится в больнице

Если вы сцеживаете грудное молоко, потому что ваш ребенок недоношен или болен, попросите персонал больницы, ухаживающий за вашим ребенком, посоветовать, как его хранить.

Узнайте больше о грудном вскармливании недоношенного или больного ребенка.

Если у вас проблемы с сцеживанием грудного молока

Если вам трудно или неудобно сцеживать грудное молоко:

• Обратитесь за помощью к акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию.