Как определить тип кожи: простой тест

Правильно подобранная уходовая косметика придаёт здоровый и цветущий вид. Ухоженное лицо не требует тяжёлых тональных средств и хайлайтеров для придания сияния. Однако правильный уход за лицом строится на типе кожи. Нельзя высушивать сухую кожу и использовать тяжёлые питательные кремы для жирной. Разобраться, как определить тип кожи и какие средства нужны для правильного ухода, можно и без помощи косметологов. Для этого нужно сделать тест на тип кожи и запомнить несколько базовых правил.

Типы кожи лица: какими они могут быть

Вид зависит от активности сальных желёз. Они выделяют себум – сальный секрет, который служит естественным защитным слоем дермы. Он помогает адаптироваться к перепадам температуры и влажности, служит барьером от пыли и грязи. Существует четыре типа кожи:

• Жирная – плотная, с заметными порами и жирным блеском, склонная к появлению чёрных точек и воспалений;
• Нормальная – в меру тонкая, с небольшими порами и лёгким блеском;
• Сухая – тонкая, часто чувствительная, на ней незаметны поры и редко бывают воспаления;
• Комбинированная или смешанная – сочетание участков с жирной и сухой дермой.

Тип – врождённая характеристика, которая проявляется только в подростковый период. В это время происходит гормональная перестройка организма, которая и провоцирует работу сальных желёз. Вид кожи не меняется на протяжении всей жизни, но со временем гормональная деятельность становится менее активной, и дерма становится чуть более сухой, вне зависимости от вида.

Отдельно выделяют другие характеристики: чувствительность или наличие проблем. Воспаления и чёрные точки могут быть у любого человека, вне зависимости от вида, также, как и повышенная чувствительность.

Как определить тип кожи — тест с салфеткой

Существуют разные способы, как определить тип кожи в домашних условиях. Самый популярный – с использованием салфетки. Лучше всего использовать специальные матирующие салфетки, но подойдут и обычные тонкие.

После утреннего или вечернего умывания с очищающими средствами не нужно наносить никаких тоников или кремов. Дерма должна побыть 2–3 часа «голой». По прошествии этого времени приложите чистую сухую салфетку к лицу и слегка прижмите её на 5–10 секунд. Затем внимательно рассмотрите следы на ней. Если на салфетке:

• нет никаких следов – сухая;
• едва заметные следы – нормальная;
• заметные отпечатки от лба, носа, щёк и подбородка – жирная;
• заметные отпечатки от лба, носа и подбородка (так называемая Т-зона лица) – комбинированная.

Как определить тип кожи визуально

Иногда такой способ как определить тип кожи салфеткой даёт неверные результаты. Агрессивные средства для умывания могут надолго иссушивать дерму. Чтобы разобраться в вопросе, следует наблюдать за лицом в разных ситуациях:

• утром перед умыванием;
• с макияжем в течении дня;
• без макияжа днём;
• вечером, перед сном;
• до и после применения различных уходовых средств;
• зимой, летом и в межсезонье.

Подробное наблюдение поможет исключить влияние неправильно подобранных средств на результаты осмотра. Во всех ситуациях нужно обращать внимание на одни характеристики:

• размер пор – крупные у жирной, незаметные у сухой;
• матовость или блеск – если блестит умеренно и естественно, то нормальная;
• рельеф – на жирной хуже видны мелкие морщины и небольшие изъяны, сухая чуть шершавая на ощупь;
• разница между щеками и Т-зоной – если есть сильные различия, то комбинированная;
• общее впечатление от лица – сухая выглядит более тусклой и нездоровой, чем нормальная.

Как ухаживать за разными типами кожи

Тест, определяющий тип кожи лица – это отправная точка в подборе подходящих средств для ухода. Не стоит бездумно скупать уходовую косметику с пометками о виде дермы. Часто оказывается, что средства для жирной иссушивают её, а для сухой делают слишком блестящей.

Чтобы выстроить правильный уход, стоит запомнить главные правила и использовать средства в зависимости от потребностей.

Жирный тип кожи — уход

Жирный тип кожи доставляет много проблем. Стремясь придать ей матовый вид, многие часто перебарщивают и используют спиртосодержащие и слишком агрессивные средства. От этого сальные железы начинают работать ещё активнее, что вызывает проблемы с акне с чёрными точками.

Главное правило ухода за жирной дермой – не пересушивать. Гели и пенка для лица не должны содержать большое количество скрабирующих частиц и спирта. Раз в несколько дней можно использовать средства с кислотами или глиной, нормализующие работу сальных желёз.

В повседневный уход помимо очищения, обязательно должно входить увлажнение лёгкими гелеобразными средствами. От кремов с маслами лучше всего отказаться.

Сухой тип кожи — уход

Сухой тип кожи очень капризен. На любые подсушивающие компоненты или недостаточно мягкие очищающие средства реагирует покраснением и шелушением. Для умывания подойдут деликатные гели без твердых частиц, спирта, глины и кислот, кроме гиалуроновой.

После любого умывания необходимо использовать увлажняющее средство. Подойдут и легкие гели, которые мгновенно впитываются и более основательные маски, насыщающие дерму влагой на длительное время. Днём лучше всего использовать легкие кремы, придающие здоровое сияние. Они не только визуально улучшают цвет лица, но служат защитным слоем, предохраняя дерму от внешних факторов.

Нормальный тип кожи — уход

Нормальный тип кожи не требует специфического ухода. Но важно не переусердствовать: в ответ на неподходящую косметику, лицо может начать жирно блестеть или, наоборот, шелушиться. Для ухода подойдут лёгкие и средние по консистенции средства, со сбалансированным составом.

Главное – регулярное увлажнение и периодические питательные маски. Если возникли локальные воспаления, то точечно наносить подсушивающие средства, стараясь не задевать здоровую дерму. Против чёрных точек подойдут масляные средства, мягко растворяющие избыточное выделение себума.

Комбинированный тип кожи — уход

Комбинированный тип кожи доставляет немало хлопот. Для неё актуальны советы для жирной. Но есть и важный момент – смешанный тип кожи требует хорошего увлажнения. От средств с маслами лучше отказаться.

Популярен и другой подход. Уход за комбинированным видом выстраивают как за нормальным. А для проблемной Т-зоны раз в несколько дней делают мягкие подсушивающие маски с глинами или кислотами.

Выбирая подход, следует ориентироваться на общее состояние дермы. Если она не доставляет проблем и относительно устойчива к воспалениям, то за основу можно взять уход для нормального вида. Если тяготеет к проблемной жирной, то сконцентрироваться нужно именно на этих аспектах.

Типы кожи лица требуют различных подходов к очищению, увлажнению и питанию. Подбирая удачные средства, не стоит полностью полагаться на классификацию средств от производителя. Прежде стоит протестировать текстуру крема или геля, затем поискать неподходящие компоненты в составе. Стоит отказаться от слишком агрессивных и активных средств, они могут сильно навредить дерму.

Как определить тип кожи лица ТЕСТ ОНЛАЙН, пройти бесплатно!

Блог

Вы считаете, что хорошо знаете свою кожу? Пройдите тест, который с большей вероятностью поможет определить ее тип.

Для правильного ухода за кожей, прежде всего, необходимо определить тип кожи. Сделать это можно в косметическом кабинете у косметолога, а можно и самостоятельно, если внимательно изучите свою кожу.

1. Сухая кожа — тонкая, прозрачная, слегка стянутая, часто при неблагоприятных воздействиях шелушится или краснеет; на сухой коже легко образуются тонкие морщинки. Надавите с усилием на кожу пальцем, немного подержите и отпустите. Если пятно долго не исчезает, вас сухая кожа.
2. Жирная кожа часто выглядит неряшливо, неухожено, потому что часто лоснится, кроме того, как правило, жирная кожа имеет расширенные поры. Возьмите чистое зеркало и прикоснитесь зеркальной поверхностью к носу, лбу, щекам. Если на зеркале остались следы — у вас жирная кожа.
3. Смешанная кожа встречается довольно часто. Чаще всего Т-образная зона (нос, лоб и подбородок) — жирная, щеки — сухая или нормальная. Кожа смешанного типа (например, сухая и одновременно чувствительная) встречается у каждой пятой женщины.
4. Нормальная кожа. Если у вас гладкая, эластичная, красивая и бархатистая кожа — вам повезло, у вас нормальный тип кожи, но не забывайте хранить это богатство. Тип кожи, как и тип волос — легко меняется на худший.

Нижеприведенный тест поможет вам еще больше узнать о вашей коже и с большей вероятностью определить тип.

Как вы охарактеризуете состояния кожи после умывания?

Чувство комфорта и чистоты

Ощущение «стянутости» в основном в области щек

Очень редко возникает чувство «стянутости»

Ощущение «стянутости» сухости кожи по всему лицу

На сколько выражены поры на вашем лице?

Хорошо заметны по все поверхности лица, расширены

Поры более заметны в области Т-зоны

Маленькие

Почти незаметны

Как часто у вас на лице появляются прыщи и угри?

Достаточно часто

Чаще всего в области Т-зоны

Как правило один раз в месяц

Практически никогда

Склонна ли ваша кожа к шелушению?

Практически никогда

Иногда на щеках

Время от времени

Часто

Как выглядит ваша кожа к полудню?

Жирный блеск по всей поверхности лица

Жирный блеск в области носа и лба

Ни сухая, ни жирная

Матовая, никогда не блестит

Меняется ли состояние вашей кожи в зависимости от времени года?

Кожа всегда кажется жирной, летом чаще возникают прыщи и угри

Кожа летом более жирная чем зимой

Кожа хорошо переносит жару и холод

Кожа чувствительна к перемене погоды, особенно к холоду

Next

Знаете ли вы свой тип кожи? 7 вопросов, чтобы узнать

Знаете ли вы свой тип кожи? 7 Questions to Find Out

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Заболевания кожи и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • .
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetware
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Reema Patel, MPA, PA-C — Дженнифер Чесак, 1 сентября 2022 г.

Ваша кожа просит нового ухода за кожей, но вы не знаете, с чего начать? Может быть, ваш шкафчик в ванной заполнен продуктами, рекламируемыми в Instagram, или вы просто использовали все, что у вас есть под рукой.

Мы здесь, чтобы помочь с научно обоснованной викториной, которая поможет вам понять, чего именно хочет ваша уникальная кожа.

Независимо от вашего цвета или тона, узнайте свой тип кожи и узнайте все об ингредиентах и ​​продуктах, которые лучше всего подходят вам, независимо от того, где вы находитесь в спектре типов кожи.

Если вы боретесь со стойкими прыщами, Neutrogena® Утреннее и вечернее лечение стойких акне поможет вам добиться чистой и сияющей кожи. Если вам нужно увлажнение, Neutrogena® Гель-крем Hydro Boost поможет вам.

Наша викторина из семи вопросов поможет вам упорядочить режим ухода за кожей и решить основные проблемы.

Последнее медицинское рассмотрение 1 сентября 2022 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аль-Ниайми Ф. и др. (2017). Витамин С для местного применения и кожа: механизмы действия и клиническое применение.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
• Duarte I, et al. (2017). Чувствительная кожа: обзор восходящей концепции.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5595600/
• Farage MA. (2019). Преобладание чувствительной кожи.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533878/
• Как контролировать жирность кожи.
  aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
• Kundu R, et al. (2013). Дерматологические заболевания цветной кожи: Часть I. Особые соображения при распространенных кожных заболеваниях.
  aafp.org/pubs/afp/issues/2013/0615/p850.html
• Levin J, et al. (2010). Что мы на самом деле знаем о наших любимых космецевтических ингредиентах?
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/
• Nisbet, et al. (2018). Приемлемость косметического увлажняющего крема для кожи у женщин с чувствительной кожей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933397/
• Papakonstantinou E, et al. (2012). Гиалуроновая кислота: ключевая молекула в старении кожи.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
• Poljsak, et al. (2022). Растительные масла и масла в качестве терапевтически и косметически активных ингредиентов для кожного применения: обзор клинических исследований.
  frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.868461/full
• Purnamawati S, et al. (2017). Роль увлажняющих средств в лечении различных видов дерматитов: обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921764/
• Роулингс А.В. (2006). Этнические типы кожи: есть ли различия в структуре и функциях кожи?
  onlinelibrary. wiley.com/doi/10.1111/j.1467-2494.2006.00302.x
• Sarkar R, et al. (2012). Химический пилинг при меланодермии у темнокожих пациентов.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/
• Wan DC, et al. (2014). Увлажнение различных расовых типов кожи.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086530/
• Zukiewicz-Sobczak WA, et al. (2013). Аллергия на отдельные косметические ингредиенты.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3858659/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

1 сентября 2022 г.

Автор:

Дженнифер Чесак

Отредактировано:

Кристал Хошоу0221

Reema Patel, MPA, PA-C

Копия отредактирована

Douglas Backstrom

Поделиться этой статьей это следующее

• Непревзойденная упрощенная процедура ухода за кожей всего из 3 продуктов

  Любите свою кожу. Будь проще.

  ПОДРОБНЕЕ

• Микронидлинг: новейшее увлечение уходом за кожей

  Сторонники говорят, что этот новый метод ухода за кожей может, среди прочего, стирать морщины и шрамы.

  ПОДРОБНЕЕ

• Обзор средств по уходу за кожей Paula’s Choice 2022

  Медицинский обзор Bukky Aremu, APRN

  Редакторы по красоте в восторге от нескольких продуктов Paula’s Choice. Здесь мы углубимся в бренд и выясним, какие продукты стоят вашего времени и денег.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое денатурированный спирт и почему он содержится в моих средствах по уходу за кожей?

  Медицинское заключение Сара Перкинс, доктор медицинских наук

  ПОДРОБНЕЕ

• Обзор компании Biossance за 2023 год: репутация, продукты и многое другое

  Biossance — это линия по уходу за кожей на 100% растительной основе, известная своей приверженностью к использованию качественных ингредиентов и экологичности. Мы изучаем их продукты и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие кремы для глаз от темных кругов под глазами на 2023 год, по мнению дерматологов

  Хотите избавиться от темных кругов под глазами? Ознакомьтесь с нашими 16 лучшими кремами для глаз в 2023 году, основанными на рекомендациях экспертов.

  ПОДРОБНЕЕ

• 17 лучших увлажняющих средств для лица в 2023 году для вашего типа кожи

  Лучшее увлажняющее средство для лица — это то, которое подходит вашему типу кожи. Эти средства отлично подходят для сухой, жирной, чувствительной и зрелой кожи.

  ПОДРОБНЕЕ

• 14 лучших кремов с ретинолом на 2023 год

  Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.D.

  Если вы заинтересованы в добавлении ретинола в свой уход за кожей, мы предоставим вам лучшие кремы с ретинолом для всех типов кожи.

  ПОДРОБНЕЕ

• Снизьте температуру в ежедневном уходе за кожей с помощью этих советов по криотерапии своими руками

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP режим красоты.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вам действительно нужны отдельные продукты для лечения прыщей на теле? Дермы весят

  Медицинский обзор Bukky Aremu, APRN

  Могут ли ваши любимые средства от прыщей лечить прыщи на всем теле? Выяснить.

  ПОДРОБНЕЕ

Key Steps for Healthy Skin

• Лучшее очищающее средство для глубокой очистки жирной кожи: Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser
• Лучшее очищающее средство с бензоилпероксидом для жирной кожи: PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxide 4% 9004 Лучшее пенящееся очищающее средство для жирной кожи: Cetaphil Dermacontrol Oil Удаление пенопластовой промывки
• Лучший тонер для повторного поры: Паула выбор кожи балансирующие поры с краей. Glycolic Acid Toner
• Лучший легкий увлажняющий крем для жирной кожи: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion
• Лучший прозрачный увлажняющий крем для жирной кожи: SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer
• Лучшее увлажняющее средство для жирной кожи и акне: Origins Clear Improvement Moisturizer
• Лучшая сыворотка, регулирующая жирность: The INKEY List Niacinamide Oil Control Serum
• Лучшая сыворотка от шрамов от угревой сыпи: Primally Pure Clarifying Serum 30 3 7 040
• сужающая поры сыворотка для жирной кожи: Paula’s Choice Defense Antioxidant Pore Purifier
• Лучшая маска для глубокого очищения жирной кожи: Skinceuticals Clarifying Clay Masque
• Лучшая тканевая маска для жирной кожи: Neutrogena Pink Grapefruit 100% Hydrogel Mask
• Лучшая отшелушивающая маска для лица для жирной кожи: Andalou Naturals Pumpkin Honey Glycolic Mask
• Лучшая детоксицирующая маска для лица для жирной кожи: Origins Clear 9048 Улучшение Маска с активированным углем
• Лучший эксфолиант для жирной кожи: Жидкий эксфолиант Paula’s Choice 2% BHA
• Лучший натуральный тоник для жирной кожи: 100% Pure Fermented Rice Water Toner
• Лучшая натуральная сыворотка для жирной кожи: Versed Sunday Morning Antioxidant Oil-Serum
• Лучший натуральный солнцезащитный крем для жирной кожи: Raw Elements Certified Natural Sunscreen SPF 30

Жирная кожа — одна из самых распространенных проблем кожи. . Он представляет некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и прыщи.

Хорошие новости? При правильном уходе за кожей и соответствующих продуктах эти проблемы могут быть менее серьезными.

Чтобы не гадать, как ухаживать за жирной кожей, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей. Мы специально попросили их поделиться своими главными советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.

Результат: простая процедура из четырех шагов, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы ваша кожа была здоровой, чистой и без жирного блеска.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Очищайте отшелушивающим очищающим средством утром и вечером

• Используйте тоник , содержащий салициловую кислоту, гликолевую кислоту или молочную кислоту.
• Обработайте кожу перекисью бензоила или ретинолом.
• Увлажняйте утром и вечером легким увлажняющим кремом.

Шаг 1: Очищение утром и вечером.

Самым важным этапом любого ухода за кожей является ее очищение.

«Если ваша кожа склонна к жирности, вы, скорее всего, перенесете более тщательное очищение», — говорит Сандра Ли, основатель компании SLMD Skincare, известной как Dr. Pimple Popper.

«Хотя большинству людей следует умываться утром и вечером, тем, у кого жирная кожа, особенно важно полностью очищать лицо по утрам», — говорит Ли.

902:20 Несмотря на то, что вам может казаться, что ваша кожа все еще чистая со вчерашнего вечера, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята сбросом клеток кожи и выработкой кожного сала.

Поэтому рекомендуется умываться хорошим отшелушивающим очищающим средством утром и вечером.

Ей нравится пользоваться моющим средством или умываться с салициловой кислотой.

Шаг 2. Используйте тонер

После того, как ваша кожа будет очищена от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает использовать отшелушивающий тоник, который содержит:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• молочная кислота

Шаг 3: Уход за кожей

Этот шаг зависит от ваших конкретных проблем с кожей.

В целом, если вы склонны к акне, Ли говорит, что вам следует использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы уменьшить выработку кожного сала и предотвратить высыпания.

Вечером Ли рекомендует средство с ретинолом, чтобы очистить поры и придать коже сияние.

Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что в долгосрочной перспективе им может повезти.

«Если в вашей коже больше кожного сала, вы, скорее всего, будете бороться с морщинами и тонкими линиями немного дольше, чем люди с сухой кожей», — говорит она.

Шаг 4: Увлажнение утром и вечером.

Увлажнение — очень важный шаг, если у вас жирная кожа.

«Существует мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не следует ее увлажнять, — говорит Ли. Это не может быть дальше от истины.

«Всем типам кожи нужен увлажняющий крем, но если у вас жирная кожа, вам следует быть более осторожным с тем, какой увлажняющий крем вы используете», — говорит Ли.

Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:

• легкий
• не содержит масел
• на водной основе

Любой увлажняющий крем, созданный для кожи, склонной к акне, должен соответствовать этим критериям.

Акне и жирная кожа часто идут рука об руку.

«Жирность кожи обусловлена ​​размером и, следовательно, активностью сальных желез, прикрепленных к волосяным фолликулам, поэтому для снижения жирности нам необходимо уменьшить размер сальных желез», — объясняет Наталья Спирингс, консультант-дерматолог и автор Skintelligent: Что вам действительно нужно знать, чтобы получить отличную кожу.

Если вы пробовали растворы для местного применения, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, Спирингс предлагает пероральное лекарство под названием изотретиноин (аккутан/роаккутан).

«Некоторые женщины также обнаруживают, что их жирность и прыщи уменьшаются при приеме противозачаточных таблеток», — добавляет она.

Когда речь идет об уходе за кожей, термин «натуральный» может означать разные вещи для разных людей.

Вы найдете множество продуктов для жирной кожи с пометкой «натуральный», но важно помнить, что этот термин не регулируется в отрасли.

Если вам нужны домашние средства, мед может стать хорошим выбором для жирной кожи благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам.

Овсянка — еще один полезный ингредиент, который может оказаться полезным, так как успокаивает воспаленную кожу и поглощает излишки жира.

Хорошие новости! Вам не нужно тратить целое состояние, когда дело доходит до ухода за жирной кожей.

Есть много безрецептурных вариантов, которые не сломят банк. Если у вас ограниченный бюджет, ищите в аптеках продукты, которые содержат эффективные активные ингредиенты.

И не забудьте проверить отзывы перед покупкой.

Сюрприз! Лечение жирной кожи у мужчин такое же, за одним исключением: если у вас нет матки, вы не можете принимать оральные контрацептивы для борьбы с прыщами.

Эксперты рекомендуют избегать перечисленных ниже привычек.

Если вы забыли промокнуть излишки кожного сала

Если ваша кожа сияет весь день, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу для контроля избытка кожного сала.

Для этого аккуратно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь впитать большую часть масла. Повторяйте в течение дня по мере необходимости.

Отказ от чистки кожи после тренировки

В дополнение к утренней и вечерней рутине AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете принимать душ в ближайшее время.

Умывание лица поможет удалить пот, жир и грязь, которые могут накапливаться во время тренировки.

Это не обязательно должен быть сложный четырехэтапный процесс. Просто умойте лицо своим обычным очищающим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.

Чем раньше вы сможете это сделать после тренировки, тем лучше.

Выбор неправильных продуктов

Когда дело доходит до покупки средств по уходу за кожей, Адарш Виджай Мадгил, дерматолог и основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке, советует выбирать с умом.

«Избегайте любых продуктов со спиртом, которые могут вызвать парадоксальное повышенное выделение кожного сала. Кроме того, избегайте чего-либо густого или жирного, например, масла какао, масла ши и вазелина», — говорит он.

Отказ от солнцезащитного крема

Находясь на открытом воздухе, обязательно наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30.

Компания Mudgil рекомендует использовать солнцезащитный крем, содержащий либо диоксид титана, либо оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить появление прыщей.

Чтобы упростить задачу, попробуйте ежедневно наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы всегда быть в безопасности.

Некоторые средства для ухода за жирной кожей, такие как перекись бензоила и салициловая кислота, могут вызывать раздражение. Важно использовать их в соответствии с инструкциями.

Пероральные препараты, такие как изотретиноин, следует принимать только по рекомендации дерматолога.

Чтобы выбрать лучшие продукты для жирной кожи, мы искали решения, содержащие наиболее эффективные ингредиенты.

Мы также ознакомились с отзывами и попросили сотрудников Healthline с жирной кожей дать рекомендации.

Каждый продукт проверен нашей командой на соответствие медицинским и деловым стандартам. Узнайте больше здесь.

Лучшие очищающие средства для жирной кожи

Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser

• Цена: $$
• Объем: 5 жидк. унций.
• Основные ингредиенты: Амазонская белая глина, салициловая кислота

Когда дело доходит до очищения, одной из самых больших проблем для жирной кожи является удаление грязи, кожного сала и загрязнений, не лишая кожу влаги.

Это очищающее средство для глубокой очистки от Kiehl’s достаточно мягкое, чтобы его можно было использовать каждый день. Он включает салициловую кислоту, ингредиент, который очищает поры и может помочь предотвратить будущие прыщи.

Разработанное для нормальной и жирной кожи очищающее средство имеет пенящуюся формулу, которая не оставляет следов и обеспечивает мягкий отшелушивающий эффект. Он предназначен для того, чтобы сделать кожу гладкой и здоровой, а также сузить поры.

Продукт имеет в основном восторженные отзывы, и многие рецензенты говорят, что он помог избавиться от прыщей.

Крем-гель для умывания PanOxyl Acne, бензоилпероксид 4%

• Цена: $$
• Размер: 5,5 жидких унций.
• Основные ингредиенты: бензоилпероксид, глицерин,

Если у вас жирная кожа с постоянными прыщами, этот кремовый гель для умывания может быть для вас.

Созданный на основе 4-процентного раствора перекиси бензоила, он предназначен для уничтожения бактерий, вызывающих акне, и при этом является достаточно мягким для ежедневного использования.

Средство для умывания предназначено как для избавления от прыщей, так и для предотвращения образования новых пятен на лице, груди и спине. Он также сбалансирован по pH и содержит четыре увлажнителя и три смягчающих компонента для дополнительного увлажнения.

Перекись бензоила может сушить и вызывать раздражение, поэтому, если вы выберете это очищающее средство, рекомендуется начинать медленно и проверять наличие признаков раздражения.

Cetaphil DermaControl Очищающая пенка для умывания

• Цена: $
• Размер: 8 жидких унций.
• Основные ингредиенты: цинк, глицерин

Это пенящееся очищающее средство от Cetaphil изготовлено из нежирных ингредиентов и имеет некомедогенную формулу. Он предназначен для удаления излишков блеска, загрязнений и макияжа, не пересушивая кожу.

Средство для стирки содержит цинк, который впитывает излишки жира. Он также сбалансирован по pH, не содержит парабенов и гипоаллергенен, поэтому может быть хорошим выбором для людей с чувствительной кожей.

С другой стороны, это средство для умывания не содержит лекарств. Он не содержит активных ингредиентов для борьбы с акне, таких как перекись бензоила или салициловая кислота. Некоторые типы жирной кожи могут предпочесть более сильное средство, в состав которого входят эти компоненты.

Большинство отзывов говорят, что это очищающее средство оставило ощущение тщательного очищения и увлажнения кожи.

Лучшие тоники для жирной кожи

Тоник Paula’s Choice Skin Balancing, сужающий поры

• Цена: $$
• Размер: 6,4 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: ниацинамид, энизонеда, глицерин

Выбор Paula’s Choice является фаворитом среди многих любителей ухода за кожей. Тоник Paula’s Choice Skin Balancing Pore Reduction Toner борется с распространенной проблемой для обладательниц жирной кожи: расширенными порами.

Обладает мягкой, неабразивной формулой и содержит антиоксиданты, такие как экстракты ромашки и корня лопуха, которые успокаивают чувствительность.

Формула также включает ниацинамид, который, как известно, способствует выравниванию тона кожи и сужению пор.

Добавьте к этому, что этот легкий тоник также содержит гиалуроновую кислоту и керамиды, которые обеспечивают дополнительное увлажнение.

Некоторые рецензенты говорят, что с тех пор, как они начали использовать этот продукт, у них стало меньше прыщей.

Тоник для очистки пор Neutrogena

• Цена: $
• Размер: 8,5 жидких унций.
• Основные ингредиенты: AHA, BHAs, гамамелис

Еще одна рекомендация, которая борется с бедами каждого человека с жирной кожей, этот тонер разработан для сужения пор.

Его формула с альфа-гидроксикислотами (AHA) и бета-гидроксикислотами (BHA) обеспечивает мягкое отшелушивание. Это может быть хорошей альтернативой более жестким скрабам для лица, которые могут вызвать избыточное выделение кожного сала.

Он также содержит гамамелис, который, как известно, уменьшает появление прыщей и устраняет кожный жир. Поскольку он гипоаллергенен, он может быть хорошим выбором для людей с чувствительной кожей.

Этот тоник также является фаворитом в аптеках и недорогим. Некоторые рецензенты говорят, что тонер оказывает разглаживающее действие на кожу, хотя другие сочли его раздражающим.

Mario Badescu Тоник с гликолевой кислотой

• Цена: $$
• Размер: 8 жидких унций.
• Ключевые ингредиенты: гликолевая кислота, экстракт грейпфрута, алоэ, АГК

Продукты Mario Basescu имеют своего рода культ. Этот конкретный тонер содержит гликолевую кислоту, которая является эффективным ингредиентом при угревой сыпи, а также имеет антивозрастные свойства.

Другие ключевые ингредиенты включают экстракт грейпфрута и алоэ, а также AHA. Вместе эти ингредиенты могут осветлить и сбалансировать кожу, уменьшить поры и свести к минимуму появление тонких линий.

Тоник обеспечивает мягкое отшелушивание, которое может помочь удалить излишки кожного сала из пор и отшелушить омертвевшие клетки кожи, которые могут вызвать прыщи.

По мнению обозревателей, немногого можно добиться. Некоторые говорят, что это помогло избавиться от прыщей, хотя другие сочли его слишком сухим.

Лучшие увлажняющие средства для жирной кожи

Увлажняющий лосьон для лица CeraVe PM

• Цена: $
• Объем: 1,8 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота, ниацинамид, глицерин

Если у вас жирная кожа, выбор увлажняющего средства может быть затруднен. Вы хотите добавить увлажнения, не делая кожу еще более блестящей.

Этот легкий лосьон от CeraVe может быть хорошим выбором. Предназначен для использования в ночное время, помогает восстановить защитный барьер кожи.

Помимо того, что он не содержит масел и некомедогенен, то есть не забивает поры, он также содержит гиалуроновую кислоту, ниацинамид и глицерин.

Последний образует защитный слой для предотвращения потери влаги, а также увлажняет кожу, втягивая влагу из воздуха во внешний слой кожи.

SkinMedica Ultra Sheer Moisturizer

• Цена: $$$
• Объем: 2 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота, витамин С, витамин Е

Обладая сверхлегкой прозрачной текстурой, этот увлажняющий крем от SkinMedica увлажняет кожу, не делая ее жирной.

Содержит гиалуроновую кислоту, которая повышает уровень увлажненности кожи. Он также содержит витамин С и витамин Е, которые могут защитить кожу от загрязнения окружающей среды.

Несмотря на более высокую цену, многие рецензенты считают его эффективным. Многие сказали, что им понравилась нежирная, легкая формула, и они заметили уменьшение высыпаний. Они также сказали, что немного идет долгий путь.

С другой стороны, он не содержит SPF.

Увлажняющий крем Origins Clear Improvement

• Цена: $$
• Размер: 1,7 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: салициловая кислота, бамбуковый уголь

Если угревая сыпь и борьба с жирностью — две ваши самые большие проблемы, этот безмасляный увлажняющий крем от Origins может быть для вас.

Содержит салициловую кислоту и гамамелис, которые успокаивают и устраняют прыщи. Салициловую кислоту также можно использовать для глубокого отшелушивания кожи

Этот увлажняющий крем также содержит бамбуковый уголь, натуральный ингредиент, очищающий поры.

Некоторые рецензенты говорят, что он эффективно очистил прыщи, предотвратил образование черных точек и придал коже свежий и увлажненный вид.

Однако некоторые сочли его слишком раздражающим и сказали, что кожа стала суше.

Лучшие сыворотки для жирной кожи

The INKEY List Niacinamide Oil Control Serum

• Цена: $
• Размер: 1 жидкая унция.
• Основные ингредиенты: ниацинамид, гиалуроновая кислота

Баланс выработки кожного сала является ключевой проблемой для людей с жирной кожей. Сыворотка INKEY List Niacinamide Oil Control Serum разработана для контроля избытка кожного сала.

Состоит из 10 процентов ниацинамида, природного витамина B3, который борется с пятнами и избыточным кожным салом. Легкая сыворотка также содержит 1% гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу.

Помимо того, что сыворотка отлично подходит для жирной и склонной к акне кожи, она также устраняет покраснения, не содержит отдушек и не содержит вредных веществ. О, и это еще и доступно!

По мнению рецензентов, он заметно уменьшает появление расширенных пор и эффективно регулирует выделение жира. Однако некоторые говорят, что потребовалось некоторое время, чтобы заметить какие-либо улучшения.

Очищающая сыворотка Primally Pure

• Цена: $$$
• Размер: 1 жидкая унция.
• Основные ингредиенты: куркума, масло марулы, зеленый чай, витамин С, витамин Е

Шрамы от угревой сыпи — еще одна проблема для обладательниц жирной кожи, которую сложно лечить. Если у вас есть шрамы от прыщей, эта очищающая сыворотка от Primally Pure может помочь.

Он сделан из куркумы, масла марулы, зеленого чая и масла семян опунции и богат витаминами C, E и K. Помимо защиты кожи от повреждения свободными радикалами, он также улучшает внешний вид обесцвечивания и восстанавливает гиперпигментация.

Почти все ингредиенты являются органическими, а сыворотка также не содержит отдушек.

Некоторые рецензенты говорят, что эта сыворотка эффективна в борьбе с гормональными и кистозными угрями, хотя не всем понравился запах.

Антиоксидантный очиститель пор Paula’s Choice Defense

• Цена: $$
• Размер: 1 жидкая унция.
• Основные ингредиенты: салициловая кислота, ниацинамид, витамин С

Эта легкая и быстро впитывающаяся сыворотка от Paula’s Choice сочетает в себе два мощных ингредиента для жирной кожи: салициловую кислоту и ниацинамид.

Салициловая кислота уменьшает прыщи, уменьшая отек и воспаление, а также удаляя омертвевшие клетки кожи. Между тем, ниацинамид — это ингредиент, который используется для выравнивания тона кожи, минимизации больших пор и уменьшения тусклости.

Кроме того, сыворотка также содержит азелаиновую кислоту и витамин С, которые могут защитить кожу от стрессовых факторов.

Многим обозревателям понравилась шелковистая текстура сыворотки, и большинство из них сказали, что она помогла им справиться с прыщами. Однако не все уверены, что продукт сужает поры.

Лучшие маски для жирной кожи

Skinceuticals Clarifying Clay Masque

• Цена: $$$
• Размер: 2 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: гидроксикислоты, бентонитовая глина, алоэ

Эта осветляющая глиняная маска от Skinceuticals обещает глубоко очистить поры и удалить макияж, загрязнения и излишки кожного сала.

Изготовлен из гидроксикислот (известных своими отшелушивающими свойствами) и бентонитовой глины, которая обладает осветляющим эффектом и поглощает излишки жира.

Людям, склонным к чувствительной коже, могут быть полезны алоэ и ромашка, так как оба эти ингредиента успокаивают и успокаивают кожу.

Маска имеет в основном положительные отзывы. Многие рецензенты говорят, что он отлично справляется с очищением пор и делает кожу мягкой и эластичной.

Многие говорили, что это дорого, но стоит своей цены, особенно учитывая то, что небольшого количества достаточно.

Увлажняющая маска La Mer Treatment Lotion

• Цена: $$$
• Размер: упаковка из шести штук
• Основные ингредиенты: сквалан, экстракт водорослей

не дальше, чем бренд по уходу за кожей La Mer. Их продукция изготовлена ​​из ингредиентов премиум-класса.

В этой увлажняющей маске вы найдете сквалан, который, как известно, увлажняет кожу и улучшает ее текстуру. Говорят, что он также улучшает внешний вид тонких линий.

Маска также изготовлена ​​из экстракта водорослей, увлажнителя, который увлажняет кожу, впитывая влагу из воздуха.

Хотя эта маска, безусловно, стоит дороже, некоторые рецензенты говорят, что результат того стоит. Некоторые говорят, что кожа стала сияющей, увлажненной и свежей, однако другие говорят, что она вызвала покраснение и раздражение.

Andalou Naturals Тыквенно-медовая гликолевая маска

• Цена: $
• Размер: 1,7 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: гликолевая кислота, мед, тыквенное масло

Эта маска от Andalou Naturals содержит гликолевую кислоту, которая обладает отшелушивающим эффектом и используется для отшелушивания омертвевших клеток кожи.

Он также сделан из меда, который согревает кожу, увеличивает клеточный обмен и обладает антибактериальными и антисептическими свойствами.

Масла тыквы придают этой маске невероятный аромат, что делает ее роскошным дополнением к вашему ежедневному уходу за кожей.

Однако имейте в виду: эта маска может быть слишком сильнодействующей для чувствительной кожи и при первом нанесении может вызвать кратковременное ощущение жжения.

Отзывы в основном положительные. Фактически, многие рецензенты сказали, что их кожа стала ярче и здоровее после первого использования.

Активная угольная маска Origins Clear Improvement для очищения пор

• Цена: $$
• Размер: 3,4 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: активированный уголь

Эта минеральная маска содержит активированный уголь и предназначена для глубокой детоксикации кожи, сужения пор и улучшения текстуры кожи.

Содержит жиропоглощающую глину и 1% бамбукового угля, вытягивает загрязнения и кожный жир из глубины пор, одновременно очищая их.

Многие рецензенты говорят, что это помогло избавиться от воспалений, сделать кожу более здоровой и очистить поры.

Однако не все были довольны результатами. Некоторые говорили, что не видят заметных различий.

Если у вас чувствительная кожа, этого лучше избегать, так как уголь может вызвать раздражение.

Лучший эксфолиант для жирной кожи

Жидкий эксфолиант Paula’s Choice 2% BHA

• Цена: $$
• Размер: 4 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: салициловая кислота, зеленый чай

Этот жидкий эксфолиант, созданный для жирной и склонной к акне кожи, быстро впитывается в кожу. Имеет легкую формулу, которая мягко отшелушивает.

Эксфолиант содержит салициловую кислоту, которая эффективно очищает поры, воздействует на пятна и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Помимо борьбы с акне, этот продукт выравнивает текстуру кожи и осветляет цвет лица.

Многие рецензенты говорят, что это эффективное точечное средство, помогающее предотвратить образование новых высыпаний.

Однако некоторые говорят, что он очень сильный и его следует использовать только один или два раза в неделю, чтобы избежать раздражения.

Лучшие натуральные продукты для жирной кожи

Тоник из 100% чистой ферментированной рисовой воды

• Цена: $$
• Размер: 4 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: грибы шиитаке, толокнянка, саке, глицерин. солодка

  Этот продукт также содержит ниацинамид, который можно использовать для лечения гиперпигментации и обесцвечивания, поэтому он также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи. Он содержит гиалуроновую кислоту, известную своими увлажняющими свойствами, и глицерин, увлажнитель.

  Он разработан для выравнивания тона кожи, смягчения и увлажнения. Многие рецензенты говорят, что их кожа стала мягче и чище после использования этого продукта, а некоторые говорят, что их поры кажутся меньше.

  Versed Sunday Morning Масло-сыворотка с антиоксидантами

  • Цена: $$
  • Размер: 1 жидкая унция.
  • Основные ингредиенты: экстракт облепихи, масло камелии, витамин Е

  Этот гибрид масла и сыворотки насыщен антиоксидантами, которые балансируют кожу и увлажняют ее. Он изготовлен из экстракта облепихи и масла камелии, а также содержит витамин Е, который борется со свободными радикалами и восстанавливает кожный барьер.

  В то же время жожоба увлажняет кожу и не вызывает угревой сыпи, поэтому не закупоривает поры.

  Многие рецензенты нашли этот продукт невероятно увлажняющим, легким и нежирным, а некоторые говорят, что он улучшил внешний вид их кожи в течение нескольких недель.

  С другой стороны, некоторые говорят, что консистенция слишком водянистая.

  Масляная сыворотка не тестируется на животных, веганская и не содержит ароматизаторов.

  Сертифицированный натуральный солнцезащитный крем Raw Elements SPF 30

  • Цена: $$
  • Объем: 3 жидк. унции.
  • Основные ингредиенты: оксид цинка без наночастиц

  Защита кожи от солнечных лучей — важная часть ежедневного ухода за кожей любого типа.

  Этот солнцезащитный крем от Raw Elements является веганским, не тестируется на животных и содержит SPF 30.

  Активным ингредиентом является ненанооксид цинка, который обеспечивает естественную защиту от ультрафиолетовых лучей.

  Лосьон обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB, а также является водостойким до 80 минут.

  Отзывы в основном положительные. Аромат нравится многим пользователям. Хотя некоторые сочли его слишком тяжелым и жаловались, что втирание занимает слишком много времени.

  Жирная кожа и прыщи действительно могут вас утомить.

  Если вы пробовали безрецептурные продукты без особых результатов, возможно, пришло время обратиться к дерматологу.

  «То, что для одного человека является чрезмерной маслянистостью, может быть совершенно приемлемым для другого», — отмечает Спирингс.

  В итоге, если вас беспокоит жирная кожа, можно обратиться за помощью к профессионалу.

  Можно ли для жирной кожи использовать только безмасляные продукты?

  По словам Спирингса, вы не ограничены продуктами с пометкой «без масла» по двум причинам.

  Во-первых, она говорит, что то, что вы наносите на кожу, не влияет на работу сальных желез.

  И, во-вторых, «на самом деле не существует такого понятия, как «безмасляные» продукты — все кремы для местного применения содержат какое-то окклюзионное вещество или масло, чтобы придать им консистенцию крема», — объясняет она.

  Можно ли использовать зернистые скрабы для лица на жирной коже или они вызовут высыпания?

  Рекомендуется избегать зернистых скрабов для лица, так как они могут вызывать раздражение. Продукты, которые содержат отшелушивающие агенты, такие как AHA и BHA, могут быть хорошей альтернативой.

  Как жирной коже справиться с расширенными порами?

  Возможно, вы видели много продуктов, которые, как утверждается, сужают поры или делают их менее заметными.

  Однако Спирингс говорит, что единственный способ уменьшить размер ваших пор — это уменьшить количество вырабатываемого масла.

  «Единственное, что делает это, — это лекарство, называемое пероральным изотретиноином», — говорит она.

  Умывание лица больше помогает или мешает жирной коже?

  Спирингс говорит, что это не имеет значения.

  «Ваша кожа производит масло с постоянной скоростью, независимо от того, как часто вы очищаете ее или сушите ее средствами по уходу за кожей», — объясняет она.

  Может ли косметика закупоривать поры и ухудшать состояние жирной кожи?

  Возможно, вы слышали, что макияж ухудшает состояние жирной, склонной к акне кожи.

  Хорошие новости! Спирингс говорит, что это утверждение не соответствует действительности.

  Если у вас жирная кожа, соблюдение режима ежедневного ухода за кожей — лучший способ уменьшить высыпания и контролировать жирный блеск.

  Очищение, тонизирование, уход за кожей и увлажнение утром и вечером являются ключевыми этапами ежедневного ухода за кожей.