Свойства шиповника на организм: польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей

Содержание

Шиповник: польза, как заваривать шиповник правильно, отвар шиповника — рецепт — 28 сентября 2022

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Незаменимый продукт в сезон простуд!

Шиповник — это растение, плоды которого обладают лечебными свойствами. Они активно используются в косметологии, традиционной и народной медицине.

Широко известен шиповник как средство для иммунитета, однако на этом его целебные качества не заканчиваются. Давайте разбираться, какую еще пользу он может принести организму!

Состав, полезные и лечебные свойства

shutterstock.com

Шиповник — лидер по содержанию витамина С, здесь его примерно в 10 раз больше, чем в ягодах чёрной смородины, и в 50 раз больше, чем в лимонах. Содержание биологически активных веществ в шиповнике напрямую зависит от почвы, в которой растение произрастает, а также от сорта — только в России насчитывают более 100 видов шиповника.

Так или иначе, шиповник богат не только витамином С, он содержит витамины А, В, Е, К, железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

Плоды шиповника богаты флавоноидами, каротиноидами, дубильными веществами и пектинами, антиоксидантные свойства которых способны улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, снижать боль при артритах и даже омолаживать организм.

Для здоровья полезны не только плоды шиповника. В лепестках растения содержатся эфирные и жирные масла, которые оказывают вяжущее, бактерицидное и противовоспалительное действие. Листья шиповника богаты витаминами Р, В1, К, каротином. На их основе изготавливаются различные лекарственные средства, которые эффективны при лечении многочисленных заболеваний (атеросклероз, нарушение пищеварения, в качестве мочегонного средства и тд).

Большое количество важных микроэлементов делает шиповник незаменимым продуктом в диетологии и медицине.

Сферы применения и правила употребления

shutterstock. com

Медицина

Применение шиповника в лечебных целях практикуют уже очень давно. И даже сейчас, несмотря на обилие разнообразных синтетических препаратов, шиповник активно используется при лечении многих заболеваний. Так, например, в аптеке можно найти сиропы на основе шиповника для лечения ОРВИ, БАДы для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, мочегонные препараты, а также бактерицидные и спазмалитические средства.

Среди народных средств плоды шиповника используются для приготовления отваров, укрепляющих иммунитет. Напитки и чаи, приготовленные на его основе, применяют для лечения почечной недостаточности, болей в желудке, для похудения.

Косметология

Продукты из шиповника являются ингредиентами многих средств в косметологии: шампуней, кремов, лосьонов, сывороток и масок. Особенно масла шиповника полезны для кожи, так как обладают заживляющими, увлажняющими, омолаживающими свойствами. Масло шиповника полезно при акне, поверхностных папулах. Благодаря линоленовой кислоте оно помогает регулировать выработку кожного сала, тем самым предотвращая появление черных точек, а также избавляет от закупоренных пор и акне невоспалительного характера.

Кулинария

Из ягод шиповника варят варенье, повидло, мармелад и даже суп, а также разнообразные напитки: чай, компот, кисель, узвар. Из его лепестков делают вкусную и ароматную наливку, ягоды добавляют в вино для получения более интересного пряного вкуса.

Возможный вред, побочные эффекты и противопоказания к применению

shutterstock.com

Несмотря на очевидную пользу, шиповник может нанести вред организму. Противопоказания к употреблению шиповника:

  • Гастрит;
  • Панкреатит;
  • Язвенная болезнь;
  • Высокая кислотность желудка;
  • Тромбофлебит;
  • Аллергические реакции.

Даже при отсутствии противопоказаний шиповник нужно применят с осторожностью. Чрезмерное употребление продукта может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, головным болям и аллергическим реакциям. С осторожностью следует принимать шиповник маленьким детям и беременным.

Как правильно употреблять шиповник

shutterstock.com

Самый простой способ получить пользу — заварить плоды шиповника. Для наибольшей эффективности шиповник настаивают в термосе. На 1 литр воды потребуется 100 граммов сушеного шиповника. Ягоды промывают, заливают кипятком и оставляют на 5-6 часов в плотно закрытом термосе. Для вкуса можно добавить столовую ложку изюма, кураги или чернослива. После того, как отвар настоялся, его процеживают и пьют как чай. В готовый напиток можно добавить мед.

Также моно готовить чай с шиповником. Для этого добавляйте 1-2 столовых ложки сушеного шиповника в чайник с заваркой. Залейте горячей водой и дайте настояться несколько минут. Чай с шиповником укрепляет иммунную систему и помогает бороться с кашлем, насморком и другими симптомами ОРВИ.

🏃🏽 Еще больше тренировок, рецептов и лайфхаков в нашей группе ВК, присоединяйтесь!

Названы неожиданные полезные свойства шиповника — Газета.

Ru

Названы неожиданные полезные свойства шиповника — Газета.Ru | Новости

close

100%

Свежие и сушеные ягоды шиповника содержат огромное количество витамина С — мощного антиоксиданта, который положительно влияет на весь организм, сообщила «Москве 24» нутрициолог Иоланта Лангауэр.

В ста граммах сухого и свежего шиповника содержится более 1000% от суточной нормы витамина С. Этот антиоксидант укрепляет иммунную систему, препятствует развитию воспалительных процессов в организме и помогает сохранить молодость.

«Чем больше в нашем организме стрессовых факторов, а также внешних факторов, которые ведут к образованию большого количества свободных радикалов, тем быстрее мы стареем, а наш организм изнашивается. Но антиоксиданты как раз-таки противостоят этому процессу. Поэтому мы в прямом смысле этого слова можем продлить себе молодость», — рассказала специалист.

Эксперт отметила, что шиповник также является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Чтобы сохранить витамин С в сушеных плодах, необходимо заваривать их водой температурой 60-70 градусов.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Соломатина назвала продукт, поддерживающий организм в холода.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Предложила родне скинуться по пять тысяч на праздничный стол и получила скандал

Домохозяйка из Подмосковья – о ссоре с близкими из-за расходов на новогодний праздник

Если жена согласится на повышение и станет зарабатывать больше меня, мы разведемся

Менеджер из Подмосковья – о семейных отношениях

Муж захотел «гулять не таясь» и предложил открытый брак

Коуч из Москвы – о сложностях семейной жизни

Вешалась на шефа и упала пьяная со стола: как корпоратив разрушил мою карьеру и семью

Менеджер из Красногорска – о позоре на всю жизнь

Не могу смотреть, как родная мать строит глазки моему мужу

Экскурсовод из Архангельска – о непростых отношениях с матерью

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

7 удивительных преимуществ шиповника для кожи и здоровья
– Euphoric Herbals

Розы – одни из самых широко известных цветов, а их лепестки ценятся за аромат и красоту. Но есть еще одна часть растения, приносящая много пользы для здоровья: плоды шиповника.

Шиповник появляется после того, как опали лепестки и бутоны. Они красивого красного цвета и богаты питательными веществами.

Хотя плоды шиповника иногда используются в декоративных целях, они ценятся за их лечебные свойства.

Вот еще информация о пользе плодов шиповника для здоровья и о том, для чего они используются.

Что такое шиповник?

Плоды шиповника представляют собой плоды (иногда называемые псевдо- или ложными плодами) растения розы. Обычно они начинают формироваться в конце лета или осенью и готовы к сбору после того, как цветы опадут с растения.

Плоды шиповника — одни из самых богатых питательными веществами плодов любого растения.

На протяжении веков шиповник использовался в медицине для лечения целого ряда заболеваний, и в современном мире все больше внимания уделяется пользе плодов шиповника для здоровья. (1)

Наряду с лекарственными средствами плоды шиповника исторически ценились как источник пищи. Из шиповника можно приготовить джемы, желе, вино, пироги и мармелад.

Они также служат источником пищи для диких животных, а в некоторых регионах и для домашнего скота.

Питательные свойства плодов шиповника

Плоды шиповника богаты витамином С в 1 унции. обеспечивая почти 200% рекомендуемой дневной нормы. (2)

На самом деле сироп шиповника использовался в Великобритании во время Второй мировой войны для замены цитрусовых, которые было трудно достать. (3) Это особенно помогло детям, больным и пожилым людям получать достаточное количество витамина С в своем рационе.

Плоды шиповника также содержат большое количество витамина А, а также другие важные питательные вещества, такие как витамин Е, витамин К, марганец, кальций, калий и магний. У них даже есть здоровое количество клетчатки.

Польза шиповника для здоровья также обусловлена ​​тем, что плоды являются богатым источником антиоксидантов, которые, как известно, борются с хроническими заболеваниями и раком. (4)

Другие преимущества плодов шиповника

Укрепление иммунной системы

Витамин С (также называемый аскорбиновой кислотой) является одним из наиболее важных питательных веществ для укрепления иммунитета. Он стимулирует иммунную систему и особенно полезен во время стресса. (5)

Благодаря высокому содержанию витамина С плоды шиповника являются одним из лучших лекарств для иммунной системы.

На протяжении веков они использовались для борьбы с такими инфекциями, как простуда, грипп и респираторные заболевания. (3) Вы также можете использовать чай или сироп шиповника в качестве профилактического средства в сезон простуды и гриппа.

Попробуйте их в вкусном напитке от простуды и гриппа .

Противовоспалительное и болеутоляющее

Антиоксиданты, в том числе витамин С, содержащиеся в плодах шиповника, в основном отвечают за его противовоспалительный эффект. (5)(6)

Они также продемонстрировали способность уменьшать боль. Плоды шиповника и облегчение артрита были особенно изучены в последние годы.

Порошок шиповника постоянно уменьшает боль при артрите без потенциальных отрицательных побочных эффектов нестероидных противовоспалительных препаратов и аспирина. (6)

В другом исследовании было обнаружено, что растительное лекарственное средство, изготовленное из порошка шиповника, уменьшает боль и улучшает подвижность бедра у более чем 64% участников с остеоартритом. (7)

Помимо артрита, плоды шиповника также помогают снять воспаление кожи. Они являются хорошим дополнением к продуктам по уходу за кожей для красной, сухой, чувствительной или раздраженной кожи.

Здоровая кожа + защита от старения

Плоды шиповника богаты витамином А, важным питательным веществом для здоровья кожи. Он помогает регенерировать клетки кожи, предохраняет кожу от высыхания и используется для лечения прыщей. (8)

Плоды шиповника можно принимать внутрь в виде чая или использовать порошок наружно, чтобы сделать кожу более здоровой и яркой.

Антиоксиданты в плодах шиповника также борются с признаками старения, включая морщины, потерю влаги и эластичность кожи. (9) Масло шиповника особенно полезно для сухой или стареющей кожи.

Благодаря своим лечебным свойствам, цвету и запаху плоды шиповника часто входят в состав лосьонов, кремов и мыла .

Может помочь в снижении веса

Плоды шиповника обещают стать натуральной добавкой для снижения веса и предотвращения ожирения.

В одном исследовании участникам, страдающим ожирением, давали либо таблетки, содержащие экстракт шиповника, либо плацебо. Других изменений в их рацион не вносилось.

Результаты показали, что у тех, кто принимал шиповник, значительно уменьшились брюшной жир, масса тела и индекс массы тела. (10) Эта способность сжигать жир может быть связана с антиоксидантом под названием тилирозид.

Хотя исследование проводилось с экстрактом шиповника, ежедневная чашка чая из шиповника может улучшить общее состояние здоровья и помочь вам похудеть.

Польза для здоровья сердца

Большое количество антиоксидантов и витамина С в плодах шиповника означает, что они полезны для здоровья сердца. Их противовоспалительная природа также помогает уменьшить хроническое воспаление, которое может привести к сердечным заболеваниям.

Один обзор показал, что прием 500 мг витамина С в день снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого). Другое исследование показало, что флавоноиды (тип антиоксиданта) могут снижать кровяное давление и улучшать приток крови к сердцу. (11)(12)

При употреблении в виде порошка или в свежем виде плоды шиповника также содержат большое количество клетчатки, которая полезна для уровня холестерина и общего состояния здоровья сердца.

Вот добавка витамина С с шиповником , если вы считаете, что это будет хорошим дополнением к вашему рациону.

Поддерживает здоровье пищеварительной системы

Плоды шиповника содержат полисахарид, называемый пектином. Пектин — это неперевариваемая клетчатка, которая действует как пребиотик, поддерживая здоровые бактерии в кишечнике.

Пектин и чай из шиповника можно использовать как мягкое слабительное для стимуляции пищеварения. Тем не менее, плоды шиповника также используются для лечения диареи. (1)

Хотя точный механизм их действия неизвестен, плоды шиповника стимулируют или успокаивают пищеварение по мере необходимости.

Использование плодов шиповника

Плоды шиповника можно использовать свежими или сушеными. Собираете ли вы их сами или покупаете у кого-то, убедитесь, что розовые кусты не были опрысканы пестицидами.

Вы можете приготовить чашку чая из шиповника, смешав 1-3 чайные ложки сушеных плодов шиповника с 1 чашкой кипятка. Дайте чаю настояться в течение 15 минут, процедите травы и при желании подсластите.

Чай из шиповника полезен для получения дополнительного количества витамина С, укрепления иммунной системы, улучшения состояния кожи и пищеварения.

Чтобы получить еще больше аромата, попробуйте шиповник в чайной смеси, например, , чай Crimson Berry Tea или , этот чай Euphoric .

Плоды шиповника также доступны в виде порошка, капсул и таблеток. Масло шиповника отлично подходит для местного применения и ухода за кожей.

Меры предосторожности

Плоды шиповника обычно не вызывают побочных эффектов. Чрезвычайно большие дозы могут вызвать расстройство желудка, рвоту, тошноту и другие подобные симптомы.

Высокое содержание витамина С в плодах шиповника может увеличить риск образования камней в почках у некоторых людей.

Плоды шиповника для вашего здоровья

Хотите ли вы укрепить свой иммунитет или добиться сияющей кожи, шиповник может стать для вас ответом.

Плоды этой рубиново-красной розы обладают противовоспалительным эффектом, который успокаивает кожу и уменьшает хроническое воспаление. Он также имеет приятный вкус и дает ярко окрашенный чай.

Почему бы не попробовать плоды шиповника, чтобы убедиться в их пользе для здоровья?

 

Отказ от ответственности : Это сообщение предназначено только для информационных целей. Это не является медицинской консультацией и не должно заменять медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, травником, акушеркой или врачом-натуропатом, прежде чем принимать травы, добавки и т. д. Вот ссылка на наш полный отказ от ответственности.

Более 60 рецептов с шиповником для еды, здоровья и красоты

Плоды шиповника — это мощная трава, обладающая широким спектром полезных свойств для нашего здоровья и красоты. Как только вы узнаете, насколько они питательны и полны антиоксидантов, вы будете рады узнать, что шиповник широко используется как в диетическом питании, так и в уходе за кожей. Давайте откроем для себя более 60 рецептов шиповника!

Польза плодов шиповника

Насыщенный витамином С больше, чем в апельсине, вам следует серьезно подумать о выращивании роз из-за питательной ценности плодов, если вы не знаете, где можно найти плоды шиповника.

Всего одна унция свежих плодов шиповника содержит 200% суточной нормы витамина С! Они также богаты витамином А и являются хорошим источником других питательных веществ, таких как фолиевая кислота, кальций и магний.

Исследования также показывают, что плоды шиповника полезны для сердца. Это СУПЕР еда, это точно!

Высокое содержание антиоксидантов в плодах шиповника, особенно в свежем, делает их популярным продуктом по уходу за кожей. Стареющая кожа жаждет всего хорошего, что она найдет в плодах шиповника. Они похожи на воинов-ниндзя, сражающихся со свободными радикалами в мире трав.

Многие натуральные средства по уходу за кожей, в том числе мыло с шиповником и бальзам для губ с шиповником, изготавливаются из масла семян шиповника. Это отличный выбор для всех типов кожи, он увлажняет, не будучи тяжелым и слишком жирным.

Вы также можете приготовить масло шиповника самостоятельно!

Более того, красота и аромат розового куста круглый год питают как душу, так и тело. Любые оставшиеся ягоды пойдут на корм диким животным и снежным птицам в холодные зимние месяцы.

Со всеми этими преимуществами выращивание роз в саду или добавление их в список поиска при осенних приключениях является обязательным!

Единственный вопрос: после того, как вы соберете эти плоды, какие рецепты шиповника вы будете использовать для их приготовления?

Обязательно ознакомьтесь с другими растениями, которые вы могли бы собирать этой осенью, в нашем руководстве Что собирать осенью: более 30 съедобных и лекарственных растений и грибов!

Не можете найти плоды шиповника в походах за пищей? Загляните к моему любимому поставщику трав, Mountain Rose Herbs, чтобы снабдить свою травяную кладовую сушеными плодами шиповника.

Напитки из шиповника

Из плодов шиповника можно сделать прекрасный ликёр или даже более сезонный напиток из шиповника и яблока.

Жду не дождусь возможности попробовать латте с ромашковым чаем из шиповника!

Латте с чаем из шиповника и ромашки

Этот латте с ромашковым чаем и шиповником представляет собой цветочно-травяную нотку лондонского тумана. Он предназначен для того, чтобы успокоить и успокоить тело и разум, что делает его идеальным для того, чтобы понежиться в тоскливую погоду!

Взгляните на этот рецепт

Спаситесь от летней жары освежающими напитками из шиповника, такими как холодный чай с шиповником и ягодами шиповника Chia Agua Fresca. Цвет у этого напитка потрясающий!

Ягоды шиповника Chia Agua Fresca

Стакан ягод шиповника и семян чиа agua fresca отлично утоляет жажду в жаркий день.

Взгляните на этот рецепт

Или вы можете вывести полезные свойства шиповника на новый уровень и укрепить здоровье кишечника с помощью содовой с ферментированным шиповником или чайного гриба из шиповника.

Сода из ферментированного шиповника

Это прекрасное время года для сбора плодов шиповника, поэтому мы можем приготовить этот рецепт ферментированной газированной воды из шиповника.

Взгляните на этот рецепт

Плоды шиповника — отличный выбор для добавления к напиткам для взрослых, например к коктейлю с виски из шиповника!

Коктейль с виски из шиповника

Приготовьте этот вкусный и праздничный коктейль из виски из шиповника для осеннего коктейля, который идеально подходит для праздничного сезона! Рецепт перепечатан Эмили Хан с разрешения Wild Drinks and Cocktails.

Взгляните на этот рецепт

Из них можно приготовить восхитительную медовуху из шиповника с приправами из боярышника, может стать домашним вином из шиповника или прекрасным коктейлем из гибискуса и шиповника.

Пряный мед из боярышника и шиповника

Напиток для радостного сердца! Пряный мед из боярышника и шиповника сочетает в себе лечебные травы и ферментированное возлияние.

Посмотрите этот рецепт

Плоды шиповника также можно добавлять в вино! Это вино, настоянное на шиповнике и грибах рейши, очень вкусное, а также обладает некоторыми лечебными свойствами.

Рейши красный

Это красное вино, настоянное на грибах рейши, ашваганде и шиповнике, очень вкусное и обладает целебными свойствами! Этот простой в приготовлении сердечный рецепт взят из книги Спенкре Макгоуэн «Блотто-ботаника».

Взгляните на этот рецепт

Завтрак с шиповником и выпечка

Будьте готовы к любым неприятным микробам, которые появятся на вашем пути в течение дня, если вы начнете его с нескольких шиповника на завтрак. Попробуйте чашу для завтрака с черникой и куркумой, приготовленную из порошка шиповника, мюсли из шиповника в тарелке с хлопьями или намазку из шиповника на печенье.

Мюсли с шиповником

Мюсли — это завтрак на основе овса, который часто включает орехи и сухофрукты. Замачивание смеси на ночь делает овес и орехи более легкоусвояемыми и позволяет сушеным шиповникам регидратироваться. Немного подготовившись накануне вечером, вы сможете быстро и вкусно позавтракать утром.

Посмотрите этот рецепт

Испеките с шиповником и попробуйте шиповник Pain au Levain. Для быстрого выбора попробуйте кексы с джемом из шиповника и лимонной цедрой. Да, вы даже можете приготовить пончики с шиповником!

Пончики с шиповником

Нет ничего вкуснее, чем Krapfen (пончик с джемом) в Karneval, особенно с джемом из шиповника, с глинтвейном или горячим чаем из шиповника. Шиповник — один из самых полезных «суперфруктов» с большим количеством витамина С для зимнего сезона. Вы легко сможете приготовить пончики из шиповника в домашних условиях – отличное совместное занятие и для родителей, и для детей.

Попробуйте этот рецепт

Рецепты десертов с шиповником

Попробуйте! Из шиповника получаются вкусные угощения! (Означает ли это, что мы можем перекусывать без чувства вины?) С печеньем из сырого шиповника я думаю, что это именно то, что это означает.

Возможно, вам больше нравится песочное печенье? Песочное печенье с миндалем и шиповником для вас. С нетерпением жду возможности испечь батончики с вареньем из грецких орехов и шиповника.

Печенье из сырого шиповника

Простое, простое и вкусное, но полезное и насыщенное витаминами это сырое печенье с шиповником не содержит глютена, палео и содержит мало углеводов. Изготовленные из миндальной муки и варенья из шиповника, они придутся по вкусу сладкоежкам и красиво украсят новогодний стол.

Взгляните на этот рецепт

Если вы ищете что-то более изысканное, попробуйте миндальное печенье с шиповником и гибискусом или безе из шиповника со льдом и драгоценными камнями.

Если вы не любите печенье, пирог с заварным кремом из шиповника может подойти вам больше всего. Это прекрасный заварной крем в песочной корочке, покрытый медовой глазурью из шиповника.

Тарт с шиповником и заварным кремом

Это произведение любви; пирог с заварным кремом, покрытый шиповником и глазурью из сиропа шиповника.

Взгляните на этот рецепт

Или, поскольку сейчас сезон яблок, вам может понравиться яблочный пирог с кремом из шиповника.

Пусть твой ДЕСЕРТ станет твоим лекарством! Пудинг с семенами шиповника и чиа готовят из плодов шиповника (очевидно), а также из терпкого вишневого сока, кокосового молока, меда, семян чиа и корицы. Ничего, кроме хороших вещей там!

Замороженный йогурт с клубникой и шиповником изготовлен из кокосового молока и меда. Такой здоровый выбор! Чуть менее острое, чуть более хрустящее мороженое с клубничной гранолой и шиповником, и оно звучит аппетитно!

Замороженный йогурт с клубникой и шиповником

Сливочно-клубничный замороженный йогурт может быть закуской или завтраком!

Посмотрите этот рецепт

Соусы и суп из шиповника

Шиповник идеально подходит для того, чтобы сделать ваши домашние приправы немного более полезными. Из них получается отличный соус для барбекю из дикого шиповника или кетчуп из шиповника. Прекрасное дополнение к соусу, который вы готовите из последних помидоров вегетационного периода!

Соус для барбекю из дикого шиповника

Плоды шиповника можно использовать в желе, джемах, чаях и чатни, а также в качестве заменителя соуса для барбекю.

Взгляните на этот рецепт

Вы также можете приготовить уксус из шиповника и «прокачать свой салат суперпродуктами» заправкой для салата из шиповника. Думайте о шиповнике, когда готовите свой следующий простой сироп. Простой сироп из шиповника и имбиря звучит просто потрясающе!

Сахарный сироп из шиповника и имбиря

Терпкие, цитрусовые плоды шиповника и цедра апельсина в сочетании с согревающим ароматным имбирем создают ароматный простой сироп, который можно использовать в коктейлях, десертах, выпечке и многом другом.

Посмотрите этот рецепт

Не забудьте суп из шиповника! Этот традиционный рецепт из Швеции сладкий, и его обычно едят в качестве десерта. Ням!

Суп из шиповника

Нипонсоппа в Швеции — традиционный десерт. Здесь мы называем это супом из шиповника.

Посмотрите этот рецепт

Консервирование плодов шиповника

Хотите заготовить плоды шиповника на более поздний сезон? (Это действительно хорошая идея. Сезон простуды и гриппа длится воооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо из другого окна сбора урожая!) Самый простой способ – приготовить порошок из сушеного шиповника, чтобы посыпать им еду, чтобы добавить немного дополнительного питания.

Пока мы обезвоживаем, попробуйте кожуру плодов шиповника без сахара.

Кожа плодов шиповника

Что мне нравится в такой обработке фруктов, так это то, что нет необходимости добавлять сахар. Вместо этого вы можете попробовать смесь натуральной сладости и терпкости этого удивительного суперфрукта.

Посмотрите этот рецепт

Из плодов шиповника получаются замечательные варенья: от простого желе из шиповника до сезонных джемов, таких как варенье из шиповника с яблоками.

Варенье из шиповника с яблоками

Этот рецепт варенья из шиповника с яблоками очень вкусный и относительно простой в приготовлении.

Взгляните на этот рецепт

Смешайте шиповник с клюквой на праздники в таких рецептах, как компот из шиповника, клюквы и шиповника, клюквы и яблочного чатни.

Клюквенное, шиповниковое и яблочное чатни

Клюква, плоды шиповника и яблоки вкусны сами по себе, и в этом рецепте они представляют собой великолепную приправу цвета драгоценных камней, которая украсит любой праздничный стол.

Ознакомьтесь с этим рецептом

Травяные лекарственные средства из шиповника

Если ваш климат не подходит для выращивания цитрусовых, выращивание роз следует рассматривать как следующую лучшую альтернативу только из-за содержания витаминов. (Сорта Rosa rugosa имеют одни из самых крупных плодов).

Сироп шиповника очень целебный, а также обладает полезными свойствами сырого меда! Используйте его как обычный сироп для блинов или йогурта, или чтобы облегчить боль в горле или успокоить кашель.

Сироп из шиповника с медом

Осень — сезон шиповника, и я люблю делать из него сироп из шиповника! Это восхитительный рецепт фуража, который можно подавать на блины или мороженое или добавлять в коктейли. Сироп шиповника также можно использовать в лечебных целях для поддержки иммунитета!

Посмотрите этот рецепт

Плоды шиповника — отличный выбор для травяных чаев и других рецептов, когда вы хотите повысить иммунитет. Попробуйте простой чай с шиповником, чай с витамином С для укрепления иммунитета или бодрящий чай с эхинацеей, розой и шиповником.

Травяной чай с витамином С для укрепления иммунитета

Боритесь с сезоном простуды и гриппа с помощью этой вкусной смеси травяного чая с витамином С, повышающей иммунитет. Терпкое и пряное это лекарство приятно пить.

Взгляните на этот рецепт

У меня есть чайная смесь для повышения иммунитета, которую я люблю держать под рукой и которая включает плоды шиповника.

Травяной чай для повышения иммунитета

Эта смесь травяного чая, повышающая иммунитет, — идеальное натуральное средство, которое нужно иметь под рукой в ​​сезон простуды и гриппа. Это простая смесь с травами, повышающими иммунитет, идеально подходит для облегчения боли в горле, облегчения симптомов простуды и гриппа и многого другого!

Ознакомьтесь с этим рецептом

Плоды шиповника можно добавить в сироп из бузины, как этот сироп из бузины с шиповником и астрагалом. Ваши дети будут любить фруктовое мороженое с витамином С, а также их иммунная система будет постоянно следить за тем, чтобы они оставались увлажненными.

Сироп из бузины с шиповником и корнем астрагала

Когда наступит сезон простуды и гриппа, вам может пригодиться этот сироп для иммунитета из бузины с шиповником и астрагалом!

Взгляните на этот рецепт

И не забудьте добавить плоды шиповника в свою аптечку в виде бальзама с бальзамом из шиповника из бузины.

Бальзам из бузины и шиповника

Эта мазь содержит цветы бузины и масло семян шиповника, известные своей эффективностью против рубцов, морщин и признаков старения.

Ознакомьтесь с этим рецептом

Натуральные рецепты красоты с шиповником

Шиповник можно легко включить в комплексный уход за телом с головы до ног. Начиная с макушки с помощью сыворотки для кожи головы с шиповником. Это прекрасно для тонких волос.

Многие из этих рецептов сосредоточены на создании продуктов с использованием масла семян шиповника (которое приятно ощущается на коже и не является тяжелым или жирным, как другие масла). Это особенно важно, если вы будете использовать его для ухода за чувствительной кожей. кожи лица, как при использовании сыворотки, такой как масло шиповника для лица или сыворотка для лица с семенами моркови шиповника.

Масло шиповника для лица

Масло для лица из шиповника производится из простого настоя масла. Эта сыворотка из шиповника увлажняет, лечит и оживляет сухую, красную или стареющую кожу.

Посмотрите этот рецепт

Плоды шиповника также можно использовать для улучшения цвета лица, если вы сделаете маску для лица с куркумой и шиповником, а затем очищающее средство для лица с шиповником и тоник для кожи с шиповником.

Антивозрастное очищающее масло с экстрактом герани и шиповника

Это очищающее средство сочетает в себе лучшее из двух миров: оно не только увлажняет и разглаживает кожу, но также очищает поры и отшелушивает благодаря добавлению глины.

Ознакомьтесь с этим рецептом

Если коже вокруг глаз требуется немного дополнительной заботы, наблюдайте, как она улучшается после антивозрастного ухода за кожей вокруг глаз с шиповником и медом или одного из многих кремов для лица с шиповником.

Крем для лица с шиповником и женьшенем, антивозрастной крем с алоэ и розой и увлажняющее средство для лица с гранатом и шиповником — одни из моих любимых. Иногда, однако, вам просто нужно все упрощать и использовать увлажняющее средство для лица с шиповником.

Увлажняющий крем для лица с шиповником своими руками

Масло шиповника прекрасно дополняет многие средства по уходу за телом, включая сыворотки для волос и кремы для кутикулы. Тем не менее, нам больше всего нравится использовать это специальное смягчающее средство в натуральных рецептах по уходу за кожей, особенно для лица. Вот один из наших любимых домашних рецептов увлажняющего крема для лица.

Попробуйте этот рецепт

Остальное ваше тело тоже получит пользу от небольшого количества шиповника! Они делают отличные бомбочки для ванны, такие как бомбочка для ванны с шиповником, скрабы для тела, такие как скраб для тела с шиповником и лавандой, и роскошное масло для тела с маслом для тела из дикой розы.

Масло для тела с дикой розой

Это восхитительное масло для тела, приготовленное из масла семян шиповника, такое насыщенное, такое увлажняющее… оно быстро стало моим новым фаворитом!

Взгляните на этот рецепт

Не забудем и о губах! Бальзам для губ с шиповником — это мой любимый бальзам для губ, который помогает моим губам противостоять солнцу и ветру, пока я нахожусь в поисках пищи… конечно, для большего количества плодов шиповника.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *