Свойства эфирное масло бергамота: Эфирное масло бергамота: свойства и применение

20.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Эфирное масло бергамота: свойства и применение

«Бергамот является едва ли не самым ценным маслом в распоряжении ароматерапевта».

Патрисия Девис, ароматерапевт

Если спросить российского обывателя, что он знает о бергамоте, то в большинстве случаев ответ будет про чай с бергамотом. Однако мало кто вспомнит, как он выглядит и применяется ли еще где-то. Меж тем из плодов бергамотового дерева производят эфирное масло с широким терапевтическим и косметическим профилем. Об этом наша статья.

Как получают бергамотовое масло?

Бергамот (лат. Citrus Bergamia) – плодовое дерево семейства Рутовых. Гибрид, полученный скрещиванием цитрона и померанца. Невысокое вечнозеленое растение (в среднем 3–5 м), с гладкими листьями и ароматными цветами. Плод зелено-желтого цвета с толстой кожурой, богатой эфирным маслом. Эфирное масло можно добывать путем дистилляции из листьев и цветов бергамота, но основной процент мирового производства масла происходит методом прессования из кожуры плодов. Основные поставщики эссенции на мировой рынок – Италия, Франция, Греция.

Эфир легко текучий, бледного зеленого или желтого цвета. Пахнет свежестью, леденцами, фруктами, с легкой горчинкой в послевкусии.

В отличие от цитрусовой группы масел в химическом профиле бергамота доминанта смещена с лимонена в сторону пары линалоол и линалилацетат (суммарно они могут занимать до 50% состава). Именно из-за большого процента этих двух компонентов бергамот в профессиональном мире шутливо называют «цитрусовой лавандой».

Ключевые составляющие:

монотерпены: лимонен, α-пинен, β-пинен, мирцен,
сесквитерпены: кариофиллен, бисаболен,
монотерпенолы: линалоол, α-терпинеол,
сесквитерпенолы: следы неролидола,
альдегиды: нераль, гераниаль,
сложные эфиры: линалилацетат, геранилацетат, нерилацетат,
фурокумарины: бергаптен (в прессованном масле),
следы индола, жасмона.

Особого внимания требует активный элемент – бергаптен (0.3-0.4%). Он был выделен именно из масла бергамота и стал первым из идентифицированных фурокумаринов. Бергаптен является активным фотосенсибилизатором, может вызывать ожог кожи, фотодерматит. Это накладывает ограничение на дермальное использование масла бергамота в летний период, при активном солнце. Оптимально не выходить на дневной свет в течение 12 часов после использования бергамотового масла на коже, даже в смываемых средствах (Tisserand R., 2014).

Для устранения этого ограничения и защиты потребителя от негативных последствий компания «Аромашка» предлагает эфир, очищенный от бергаптена методом вакуумной ректификации. Вы можете наслаждаться терапевтическими свойствами и косметическими эффектами масла без вреда для здоровья.

Полезные свойства эфирного масла бергамота

Состав определяет не только приятный аромат эссенции, но и пользу для здоровья.

Эвакуатор стресса, антидепрессант
Бергамот эффективен для работы с психоэмоциональной сферой и как острое назначение, и при хронических случаях. Действие направлено на снижение гиперактивности лимбической системы, гормонов стресса, тревожности. Обладает релаксирующими возможностями, умеренной седацией, оказывает нейропротекторное действие.
Показанием к использованию служат перепады настроения, нервозность, раздражительность. Борется с пессимизмом, эмоциональным выгоранием, раздражительностью. Может применяться как самостоятельное средство, так и в смесях с другими маслами-антидепрессантами. Для работы с психикой оптимален ингаляционный метод (диффузия, персональный ингалятор, духи). Возможно также добавлять в составы для работы в телесных практиках (массажи, сеансы акупунктуры, аромаванны)
Противомикробное действие
Как противовирусное средство применяется для работы с вирусами гриппа (различные штаммы), рино- и аденовирусами. Снижает активность вирусов герпеса. Имеет умеренное противогрибковое действие в отношении Candida albicans, может входить в средства от грибка ногтей с синергии с другими маслами. Как антимикробное средство применяется для профилактики очагов стоматологического и отоларингического воспаления (болезни десен, инфекции носоглотки).
Помогает переносить лихорадку, облегчает головную боль при температуре. Эффективно использовать для обработки поверхностей для снижения колоний бактерий и вирусной нагрузки в помещении.
Поддержка здоровья лимфатической и кровеносной систем
Способствует стимуляции лимфотока, избавляет от отеков. Эффективно добавлять в комплексы для работы с целлюлитом. Поддерживает тонус кровеносных сосудов, борется с застойными явлениями в системе кровообращения, улучшает микроциркуляцию. Умеренно снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм.
Обезболивающее действие
Обезболивающий эффект достигается за счет элиминации спазма сосудов и влияния на парасимпатическую нервную систему. Со снижением уровня стресса в том числе снижается гиперчувствительность нервной ткани, болевые ощущения становятся менее выраженными. Через подобные механизмы воздействия бергамот уменьшает менструальные, головные, соматические мышечные боли. Для этого возможно применение как местного уровня, так и путем ингаляции.
Проблемы пищеварительного тракта
Работает с перистальтикой кишечника, улучшает реалогию желчи, поддерживает функции печени. Снимает спастические боли в животе, помогает естественным процессам детоксикации. Корректирует пищевое поведение.

Применение эфира бергамота в косметологии

В косметических средствах бергамотовый аромат используется не только как парфюмерная отдушка. Для натуральной косметики ценность эфира заключается в его гигиенических и лечебных свойствах.

Для волос

Показан в уходе за жирной кожей головы и тусклыми волосами. Помогает избавиться от перхоти, нормализует секрецию кожного сала. Оставляет на волосах тонкий цитрусовый запах, придает естественный блеск. Самый простой способ использования – добавить 15-17 капель во флакон 200 мл с натуральным шампунем. Для более активного воздействия добавляется в уходовые продукты курсового применения – маски, скрабы для кожи головы.

Базовый рецепт скраба

Глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию, укрепляет волосяной фолликул.

Ингредиенты:

Мелкозернистая морская соль – 84%
Масло кокоса – 10%
Полисорбат – 3%
СО₂-экстракт крапивы 1%
СО₂-экстракт розмарина – 1%
ЭМ бергамота – 1%

Способ применения:

Состав наносится на корни волос, бережно массируется и оставляется на голове на 5-10 минут. Важно, чтобы на коже головы не было повреждений.

Маска против перхоти

Подавляет рост грибковой флоры, регулирует работу сальных желез, уменьшает зуд.

Рецепт:

Базовый кондиционер ОРГАНИК (COSMOS) – 94%
Масло авокадо – 3%
СО₂-экстракт березы – 1%
СО₂-экстракт крапивы – 1%
ЭМ бергамота – 1%

Как применять?

Наносить на чистую кожу головы 1 раз в неделю, оставить на 10-20 минут, смыть.

Для лица

В уходе за кожей лица аромамасло бергамота показано при повышенной секреции сальных желез, воспалительных процессах, акне, расширенных порах. Хорошо тонизирует, снимает отечность, оживляет тусклую кожу. Важно помнить, что в средствах для ухода за лицом бергамот должен быть без бергаптена, чтобы избежать провокации пигментации и фотосенсибилизации.

Обогащенный эфирным маслом крем для лица стоит выбирать только из линейки средств натуральной косметики, с понятным составом. Бергамотовое масло является энхансером, способным увеличивать проникающую способность других веществ из состава в глубокие слои кожи, а оттуда в кровоток. Критичные ингредиенты из крема с неизвестным составом должны быть лишены такой возможности. Косметическая дозировка эфирного масла – 0,5%. Для лечебных локальных целей дозировка может быть временно увеличена.

Масло для снятия локального воспаления и лечения акне

Подавляет рост бактериальной флоры, снимает воспаление, ускоряет процессы заживления.

Ингредиенты:

Масло жожоба – 70%
Масло черного тмина – 23%
СО₂-экстракт календулы – 1%
СО₂-экстракт розмарина – 1%
ЭМ бергамота – 3%
ЭМ чайного дерева – 1%
ЭМ бессмертника – 1%

Способ применения:

Удобно использовать в роллере. Наносить точечно на очищенную кожу на очаги воспаления до 3-4 раз в день.

Для тела

Эфир бергамота в уходе за телом используется в средствах для душа, ванны (гель, скраб, гидрофильное масло), в дезодорантах (как антисептик и ароматизирующий агент), в массажных маслах (в расслабляющих составах, смесях от целлюлита), креме для тела. В гигиенических целях придерживайтесь дозировки 1-1,5%. Для массажных терапевтических смесей – 3%.

Гидрофильное масло для очищения чувствительной кожи тела

Бережное очищает, поддерживает гидролипидный баланс, избавляет от стянутости кожи после водных процедур.

Рецепт:

Масло персика – 50%
Масло арбузных семян – 26%
Полисорбат 80 – 20%
СО₂-экстракт облепихи – 2%
Витамин Е (смесь токоферолов) – 1%
ЭМ бергамота – 1%

Как приготовить?

Смешать все ингредиенты, перелить в сухой флакон.

Для ногтей

В средствах для ногтей бергамот укрепляет ногтевую пластину, ухаживает за кутикулой, смягчает кожу боковых валиков, предотвращает ломкость. Антимикотическая активность подавляет развитие грибка.

Ванночка для ухода за ногтями

Приятная расслабляющая процедура, укрепляет ногтевое ложе, смягчает кутикулу перед маникюром.

Ингредиенты:

500 мл теплой воды
1 чайная ложка морской соли
5 к. масла бергамота (предварительно развести в половине чайной ложки органического солюбилизатора, полисорбата, нейтрального гидрофильного масла).

Способ применения:

Держать руки в составе 10-15 минут.
После процедуры нанести смягчающий крем.

Смесь от грибка ногтей

При регулярном применении (до полного отрастания здорового ногтя) способствует устранению грибка, укрепляет ногти.

Рецепт:

Масло кокоса – 80%
ЭМ бергамота – 10%
ЭМ эвкалипта лимонного – 10%

Инструкция:

Наносить дважды в день на чистую сухую ногтевую пластину.
При излишнем утолщении спиливать верхнюю часть.

Применение бергамотового масла в ароматерапии

Ароматерапевтическая практика с эфирным маслом бергамота (без бергаптена) имеет мало ограничений в использовании. Однако все же стоит помнить об общих инструкциях при работе с ароматными эссенциями и придерживаться рекомендаций специалистов.

Соблюдение дозировок (максимум):

Таблица «Максимальное содержание бергамотового масла в смеси»
Дозировка	Возраст
0,5%	дети (от 6 мес. до 2 лет)
2%	дети (2-6 лет)
3%	дети, подростки (6-15 лет)
5%	взрослые
2%	беременные, пожилые, хронически больные люди

Диффузия в помещении не более 30 минут.
Не применять эфир несколькими способами одномоментно.
Учитывать индивидуальные реакции, снижать дозировку или прекращать использование при кожных высыпаниях, головных болях, тошноте, трудностях с дыханием при использовании.
Делать перерывы в использовании, даже при положительном отклике на аромат и отсутствии побочных реакций.
Не использовать окисленное масло, соблюдать условия хранения (в холодильнике).

Употребление эфира бергамота внутрь

Внутреннее применение эфира возможно только под контролем профессионального ароматерапевта, когда другие способы признаны не эффективными, а предполагаемая польза выше возможного вреда. Самостоятельное назначение без учета личностных особенностей здоровья, принимаемых медикаментов, правил внутреннего введения и расчета дозировок не одобряется мировыми ассоциациями ароматерапевтов.

Отзывы об эфирном масле бергамота

«Бергамот – аромат, помогающий избавится от хандры и усталости. Несколько капель в аромалампе могут вмиг перенести из осенних будней в солнечный летний сад. Дышу им на работе в период особых нагрузок в конце отчетных периодов. Помогает сосредоточиться и снять тревожность».

Елена

«Нравится добавлять бергамот в шампунь. Во-первых, аромат очень деликатный, без лишней приторности. Во-вторых, волосы обрели естественный блеск, выглядят сильными и живыми, меньше пачкаются».

Жанна

«Масло бергамота спасает от метеочувствительности. Перемены в погоде воспринимаются проще, головная боль менее выраженная, нет упадка сил. Как будто случается прилив дополнительной энергии. И настроение улучшается. Ношу с собой ингалятор, если его нет, то капаю на салфетку и дышу с нее».

Ирина

«Масло бергамота помогло улучшить состояние ногтей. Ногти стали ровные, более крепкие, кожа вокруг ногтя ухоженная. Делаю с ним ванночки, втираю в ногти, смешивая с миндальным маслом, иногда с кремом для рук».

Лариса

Где купить и сколько стоит?

Стоимость бергамотового масла относительно не высокая (около 10-15 долларов за флакон 10 мл), дефицита сырья для производства нет. Однако слишком низкая цена (2-5 доллара) должна заставить вас сомневаться в целесообразности покупки такого образца. Есть риск получить парфюмированную синтетическую отдушку, вместо эфирного масла. Доверяйте свое здоровье и красоту только проверенным производителям и специализированным магазинам. Отделы с товарами для бани, аптечные пункты, супермаркеты не гарантируют качество эфиров, их лечебных свойств, условий хранения.

Компания «Аромашка» поставляет на российский рынок масла от надежных мировых производителей, имеет безупречную репутацию и доверие профессионального сообщества ароматерапевтов. В каталоге магазина вы сможете найти качественное эфирное масло бергамота по доступной цене.

Дата публикации: 2016-08-23 18:46:43

Эфирное масло бергамота: полезные свойства и применение

Сладкий, насыщенный, бальзамически-пряный характер эфирного масла бергамота создает праздничное, яркое настроение. Вдыхая цитрусовый, освежающий аромат будто переносишься в красочные и темпераментные итальянские городки, где жизнь бьет ключом и умеют ценить простые радости жизни.

Содержание статьи

Характеристики
Лечебные и косметические свойства
org/ListItem»>
Противопоказания и дозировки

Часто бергамот называют итальянским маслом, и это не удивительно: пожалуй, только в этой стране может найти идеальные условия для роста необычайно прихотливое дерево, плоды которого и используют для производства аромамасла. Более чем пятиметровое дерево обладает таким сложным «характером», что по праву может считаться одной их самых сложных в выращивании древесных культур. Нежные цветки опадают при сильном ветре, а плоды — от июльской жары, да и сами деревья гибнут, как только температура воздуха опускается ниже 5 градусов тепла.

Название этого аромамасла часто связывают с городком Бергамо. Основной регион производства — солнечная Калабрия, но все чаще в продаже появляются более доступные масла родом из Северной Африки.

вернуться к содержанию ↑

Характеристики

Это эфирное масло принадлежит к группе солнечных, соответственно направлено на созидание и развитие нового, способствует творческим начинаниям и позитивным идеям, несет новую энергию. Как созидательное масло, своим сладко-цитрусовым ароматом бергамот устраняет неприятные эмоции, тревогу, уныние, тоску, апатию и депрессивные состояния, раскрепощает и веселит, способствует оптимистическому настроению и позитивным эмоциям. Считается, что это аромамасло даже самого заядлого пессимиста заставит улыбнуться.

Бергамотовое масло успешно нейтрализует негативное влияние «тяжелой» энергетики толпы и массовых собраний, помогает преодолеть трудности и способствует обучению и познанию. Комплементарными маслами являются яркие ароматы пачули, розового дерева и спокойная, расслабляющая герань. Целебные свойства бергамота усиливаются в сочетании с аромамаслами шалфея и эвкалипта.

вернуться к содержанию ↑

Лечебные и косметические свойства

Применение бергамотового масла базируется на его спазмолитических, жаропонижающих, антисептических, противогрибковых, иммуностимулирующих и антидепрессивных свойствах. Часто в ароматерапии его применяют и как обезболивающее средство в комплексной терапии.

Аромамасло из коры удивительного растения не только эффективно понижает уровень холестерина, но и способствует разжижению крови, укреплению сосудов, минимализации проявлений дистоний различного происхождения, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшению аппетита. Эффективен бергамот и в качестве средства, способствующего устранению урогенитальных инфекционных заболеваний.

Косметическое воздействие бергамотового масла базируется на антисептических и заживляющих свойствах: это аромамасло не только эффективно справляется с угревой сыпью, воспалениями и раздражениями, пигментированием и расширением пор, но и борется с гораздо более серьезными проблемами — заболеваниями кожи, ранами, язвами, варикозным расширением вен (на ранних стадиях).

Регулируя баланс и жирность кожи, эфирное масло бергамота оказывает эффективное освежающее, тонизирующее воздействие. Бергамотовое масло в том числе применяют при перхоти, ломкости волос, экземе и псориазе.

вернуться к содержанию ↑

Противопоказания и дозировки

Эфирное масло бергамота относится к группе фоточувствительных масел, поэтому его не рекомендуют наносить летом на открытую кожу. Осторожно его следует применять беременным и обладающим чувствительной кожей. При проведении теста на аллергическую реакцию следует учитывать, что при нанесении в первые 5 минут бергамотовое масло всегда вызывает покраснение и жжение.

В зависимости от ожидаемого эффекта в аромалампу можно добавлять от стандартных 5 капель аромамасла до более насыщенной дозировки в 15 капель. Также можно практически вдвое (до 5 капель) увеличить и дозировку бергамотового масла для аромакулонов.

Для всех процедур, которые предполагают непосредственный контакт с кожей повышенная концентрация эфирного масла бергамота нежелательна.

В ароматические ванны, горячие компрессы и паровые ванночки (для глубокой очистки кожи лица) можно добавить до 5 капель аромамасла (начните с 1 капли для первой процедуры, постепенно увеличивая дозу).
Для холодных компрессов, в том числе и жаропонижающих, которые накладывают обычно на икроножные мышцы, следует добавить к основе 3-5 капель бергамотового масла.
Для улучшения питательных и тонизирующих характеристик косметических средств на каждые 10 мл средства прибавьте от 1 до 3 капель аромамасла.

В кулинарии аромат бергамота можно встретить не только в составах традиционного черного чая, но и в качестве ароматизатора в винах, вареньях, компотах, овощных и фруктовых салатах.

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Масло бергамота Применение и преимущества

Масло бергамота обладает успокаивающим запахом, пряным вкусом и широким спектром потенциальных применений и возможных преимуществ. Это также распространенный косметический ингредиент и ароматизатор, добавляемый в чай Эрл Грей.

Масло бергамота получают из кожуры цитрусовых ( Citrus bergamia ), которые растут на бергамотовых апельсиновых деревьях. Дерево бергамота, вероятно, возникло в Юго-Восточной Азии.

Впервые он стал известен и получил свое название от города Бергамо на юге Италии, и в настоящее время его выращивают во многих частях мира.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Масло бергамота можно приобрести в Интернете и в некоторых магазинах товаров для здоровья. Чтобы использовать на коже, вам нужно смешать масло с маслом-носителем, таким как оливковое масло, а затем нанести.

Однако, прежде чем использовать его на большой площади поверхности, не забудьте сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие аллергической реакции. Если возникает реакция, больше не используйте масло.

Характерный цитрусовый аромат бергамота часто можно обнаружить в средствах личной гигиены, таких как духи, одеколоны, туалетные принадлежности и косметика. Люди также используют пищевое масло бергамота в качестве приправы к еде и напиткам. Он также может иметь некоторую лечебную ценность.

Узнайте больше о том, как использовать эфирные масла.

Ароматерапия

Эфирное масло бергамота хорошо известно своими успокаивающими ароматерапевтическими свойствами. Вот несколько способов его регулярного использования:

Смешайте 15–30 капель эфирного масла бергамота с базовым маслом и используйте в качестве лосьона для тела или для массажа.
Добавьте 2–5 капель эфирного масла бергамота в такие продукты, как гель для душа, шампунь и скрабы для лица.
Добавляйте эфирное масло бергамота в ароматизированные самодельные свечи и освежители воздуха. Вы также можете нанести его в испарители, чтобы распространить его аромат по комнате, или добавить его в попурри.
Нанесите его на бандану или носовой платок, чтобы ощутить успокаивающий аромат на ходу.

Согласно исследованию 2017 года, использование масла бергамота в составе ароматерапии может быть полезным в качестве дополнительной терапии для психического здоровья. Тем не менее, в исследовании отмечается, что все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы определить масштабный эффект и безопасность масла.

Кожа

Некоторые соединения в масле бергамота обладают иммуномодулирующими, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.

Это может сделать масло бергамота эффективным точечным средством от прыщей или других небольших ран на коже, если у вас не чувствительная кожа. Бергамот также может помочь облегчить симптомы псориаза.

Куда наносить масло бергамота?

Чтобы использовать масло бергамота в качестве точечного средства от прыщей или других мелких проблем с кожей:

Нанесите масло бергамота, разведенное в масле-носителе, непосредственно на прыщи, кисты, небольшие порезы и угри.
Оставить на ночь.
Смешайте разбавленное масло с водой или вашим любимым очищающим средством, чтобы использовать его в качестве ополаскивателя для лица.

Волосы

Любители масла бергамота (и те, кто любит мягкие волосы с легким ароматом) уверены в способности этого эфирного масла смягчать и укрощать локоны. Неподтвержденные данные указывают на то, что масло бергамота также может успокаивать раздраженную кожу головы.

Некоторые данные также свидетельствуют о том, что использование масла для волос может способствовать росту волос.

Для использования добавьте несколько капель в свой обычный шампунь. Вы также можете смешать одну-две капли со столовой ложкой масла-носителя и втирать в кожу головы на ночь.

Смешивание с другими эфирными маслами

Многие другие эфирные масла могут давать аналогичные преимущества. Попробуйте поэкспериментировать с теми, которые вам нравятся, и смешать их друг с другом. Некоторые из них, которые вы можете попробовать смешать с эфирным маслом бергамота, включают:

Масло лаванды : Лаванда — классический аромат для ароматерапии. Он часто используется в продуктах и средствах для ухода за кожей, волосами и прыщами.
Масло чайного дерева : Масло чайного дерева, известное своими антибактериальными свойствами, может бороться с прыщами и успокаивать воспаления кожи.
Масло ромашки : Успокаивающее в виде чая или на кожу, ромашка также может поднять настроение.

Чтобы определить пропорцию каждого масла в вашей смеси, учтите, что бергамот имеет очень заметный аромат, который может подавлять другие ароматы, но этот аромат держится недолго. Запахи других масел могут быть менее резкими, но сохранятся дольше. Эти факторы могут помочь вам определить, какие масла вы хотите смешать и в каких количествах.

Помните, что перед тем, как попробовать какое-либо новое масло, следует протестировать небольшое количество масла на небольшом участке кожи.

Если у вас не развилась реакция, его можно безопасно использовать. Кроме того, не забывайте использовать масло-носитель или другие разбавители, чтобы защитить кожу.

Безопасность при приеме внутрь

Хотя эфирные масла могут иметь много преимуществ, их следует использовать только наружно. Проглатывание эфирного масла может вызвать серьезную токсичность, которая в некоторых случаях может быть опасной для жизни. Будьте особенно осторожны, держите любые эфирные масла подальше от детей.

Было ли это полезно?

Исследования масла бергамота выявили многочисленные преимущества. К ним относятся:

Снижает стресс

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году среди женщин в Японии, показало, что вдыхание масла бергамота, смешанного с водяным паром, снижает чувство беспокойства и усталости.

Исследование, проведенное в 2017 году, подтверждает этот и другие более ранние выводы о психическом здоровье. Исследователи предполагают, что вы можете использовать его как часть дополнительной терапии для психического здоровья.

Борется с пищевыми отравлениями

Соединения бергамота могут эффективно уничтожать бактерии, вызывающие болезни пищевого происхождения.

Более ранние исследования показали, что масло бергамота можно использовать для борьбы с болезнями пищевого происхождения и может обеспечить лучшее решение по сравнению с использованием антибиотиков и других добавок, особенно сейчас, когда бактерии становятся все более устойчивыми к антибиотикам.

Исследование, проведенное в 2016 году, также проверило действие различных видов эфирного масла бергамота на штаммы Listeria monocytogenes , бактерии, вызывающие инфекцию листериоза. Исследователи использовали образцы листерий из разных источников, включая рыбу и птицу.

Различные составы бергамота оказывали влияние от слабого до сильного на остановку роста различных образцов бактерий. Учитывая изменчивость, исследователи пришли к выводу, что следует оценить эффективность эфирного масла бергамота против пищевых бактерий.

Исследование трав и грибка аспергилл, проведенное в 2017 году, также показало, что масло бергамота обладает противогрибковыми свойствами. Свойства масла могут помочь подавить рост грибков. Другое исследование in vitro, проведенное в 2022 году, также обнаружило аналогичное воздействие на грибок, который может заражать фрукты.

Это может быть особенно полезно для защиты продуктов от порчи из-за роста грибков, что также может помочь сократить использование искусственных консервантов. Тем не менее, масло бергамота плохо растворяется в воде и может легко разлагаться, что может стать препятствием для его использования в этой области.

Снижает уровень холестерина

Согласно обзору исследований 2019 года, многочисленные исследования показали, что масло бергамота может снижать уровень холестерина.

Обзор исследований на людях и животных, проведенный в 2016 году, также показал, что флавоноиды, обнаруженные в бергамоте, могут помочь снизить уровень липидов. Однако исследование показало, что точный механизм, обуславливающий этот результат, необходимо уточнить.

Исследование на животных, проведенное в 2018 году, также подтвердило этот вывод. Также было обнаружено, что полифенолы бергамота оказывают противовоспалительное действие на печень крыс, выздоравливающих от неалкогольной жировой болезни печени.

Уменьшает боль и воспаление

Линалоол и карвакрол — это соединения, содержащиеся в масле бергамота. В обзоре исследований 2017 года проанализировано влияние нескольких соединений эфирных масел на болевые реакции и другие состояния у людей и животных.

Было обнаружено, что и линалоол, и карвакрол обладают обезболивающими, противосудорожными и противовоспалительными свойствами при использовании различными способами, включая нанесение его на кожу.

Обзор также показал, что потенциальное токсикологическое воздействие эфирных масел на человека требует дальнейшего изучения. Другое исследование 2020 года, проведенное на крысах, подтвердило аналогичные результаты.

Узнайте о других натуральных болеутоляющих средствах.

Тем не менее, из этих исследований неясно, как масло бергамота можно использовать для достижения этих преимуществ у людей и безопасно ли это.

Перед использованием масла бергамота необходимо учитывать некоторые риски.

Аллергическая реакция

Эфирное масло бергамота у некоторых людей может вызывать раздражение кожи, особенно если оно не разбавлено маслом-носителем. Эфирные масла, в том числе масло бергамота, иногда могут вызывать аллергический дерматит.

Симптомами аллергической реакции или чувствительности к маслу бергамота могут быть:

покраснение
крапивница
жжение
волдыри
боль

боль

тошнота и рвота, у вас может быть анафилаксия, опасная для жизни реакция. Человек рядом с вами должен позвонить 911 или немедленно доставьте вас в отделение неотложной помощи.

Анафилаксия

Анафилаксия является тяжелой реакцией на триггер, такой как аллергия, и потенциально опасна для жизни.

Симптомы могут быстро и включать в себя:

Ощущение слабых или легких голосов
затрудненное дыхание или хрипы
Раское сердцебиение
Стушение
Seartive
Clammy Skermy Scenmy
. С (9002 70027 Seneraisting

70027.0028

отек
боль в животе, тошнота или рвота

Если у вас или у кого-то из окружающих появились эти симптомы, вам следует:

Проверить, есть ли у них шприц-ручка с адреналином. Если это так, прочитайте и следуйте инструкциям по дозировке лекарства.
Наберите 911 (или местный номер службы экстренной помощи).
Положите их. Если их вырвало, положите их на бок.
Оставайтесь с ними, пока не прибудут службы экстренной помощи.

Кому-то может потребоваться более одной инъекции шприц-ручкой с адреналином. Если симптомы не исчезают через 5 минут, сделайте вторую инъекцию, если она доступна.

Было ли это полезно?

Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло бергамота, попробуйте его на своей коже. Натрите область предплечья размером с монетку маслом, разведенным в масле-носителе. Приготовьте раствор с двойной концентрацией, которую вы планируете использовать.

Например, если вы хотите использовать раствор 3 % масла бергамота в масле-носителе, сделайте небольшой образец 6 % для этого патч-теста. Если вы не видите никакой аллергической реакции в течение 24 часов, это должно быть безопасным для использования.

Беременность

По данным Национальной ассоциации целостной ароматерапии (NAHA), масло бергамота безопасно во время беременности.

Однако вам может понадобиться использовать более низкую концентрацию. Это хорошая идея, чтобы проконсультироваться с врачом, прежде чем делать какую-либо ароматерапию во время беременности.

Узнайте больше об эфирных маслах и беременности.

Воздействие солнечного света

Никогда не оставляйте масло бергамота на коже в течение дня или на солнце, даже если оно разбавлено маслом-носителем или средством по уходу за кожей. Некоторые соединения в масле могут вызывать фотосенсибилизацию, что может привести к кожной аллергической реакции.

Если вас беспокоит чувствительность вашей кожи к солнечному свету, поищите версию масла бергамота, не содержащую бергаптен. Это особенно важно, если вы также принимаете лекарства, которые могут повысить вашу чувствительность к солнечному свету, например, некоторые антибиотики.

Взаимодействия

Никогда не глотайте масло бергамота, так как оно может быть ядовитым. Кроме того, даже вдыхание или местное использование эфирного масла может мешать действию некоторых лекарств.

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), что означает, что вы не всегда знаете, используете ли вы чистое масло или оно содержит другие скрытые ингредиенты.

Перед использованием важно проверить взаимодействие масла бергамота с другими лекарствами. Один из способов сделать это — поговорить с фармацевтом или врачом о лекарствах, которые вы принимаете и которые могут мешать действию эфирных масел.

Масло бергамота вызывает сонливость?

При использовании в ароматерапии может помочь уменьшить беспокойство, что может способствовать лучшему сну. Вы можете обнаружить, что использование его в качестве ароматерапии перед сном может помочь вам легче заснуть.

Почему эфирное масло бергамота дорогое?

Чистое масло бергамота может стоить дорого. Вероятно, это связано с длительным процессом добычи даже небольшого количества нефти. Это также причина, по которой вам следует избегать более дешевых продуктов низкого качества, которые могут быть смешаны с другими ингредиентами.

Масло бергамота отпугивает комаров?

Запах бергамота может действовать как естественный репеллент от насекомых. Согласно исследованиям, этот эффект более умеренный, чем у некоторых других эфирных масел. Тем не менее, для использования вы можете смешать несколько капель с водой и поместить их в чистую бутылку с туманом. Затем вы можете нанести спрей на одежду или на некоторые участки кожи, чтобы предотвратить появление комаров или других насекомых.

Эфирное масло бергамота имеет приятный цитрусовый аромат и уже может быть ингредиентом используемых вами косметических продуктов. Оно также доступно в виде эфирного масла для добавления в вашу коллекцию.

Исследования указывают на способность эфирного масла бергамота уменьшать воспаление, снижать уровень холестерина и улучшать настроение.

Однако при использовании масла обязательно разбавляйте его маслом-носителем или водой. У некоторых людей это может вызвать раздражение кожи или аллергические реакции. Он также может вызвать фотосенсибилизацию, и его нельзя оставлять на коже, подвергающейся воздействию солнца. Вы также никогда не должны глотать бергамот или любое другое эфирное масло.