Свободные отношения как понять: Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы — Журнал для женщин и девушек о красоте

Свободные отношения как понять: Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы

28.04.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Свободные отношения — в чем их суть, кому подходят, плюсы и минусы

Некоторых передергивает от одной фразы «свободные отношения». Свободные – от чего? От любви, от взаимных обязательств, от поддержки друг друга? Но для многих это вполне удобная форма личной жизни.
Сможешь ли ты прекрасно себя чувствовать, не будучи единственной женщиной единственного мужчины – решать тебе. Но прежде узнай, с чем предстоит столкнуться тем, кто решил так жить.

Редакция сайта

Теги:

Отношения

Интересные факты

Отношения между полами

Свободные отношения

Fotobank / Getty Images

Итак, попробуем разобраться — что такое свободные отношения, в чем их плюсы и минусы, кому они подходят, а кому нет.

Свободные отношения: в чем их суть

Под термином «свободные отношения» подразумевают такие отношения, которые помимо общения с одним постоянным партнером не запрещают свободы действий с представителями противоположного пола. В свободых отношениях парнтеры не отчитываются друг перед другом, не согласуют свои действия в отношении других мужчин или женщин, не оправдываются. Пара, где подразумеваются свободные отношения между мужчиной и женщиной, сама устаналиват границы допустимого.

Свободные отношения между мужчиной и женщиной могут быть и частичными. В таких случаях пара устраивает совместные походы в кино, в ресторан. При этом каждый из них может пригласить с собой еще кого-либо. Мужчина и женщина обмениваются сообщениями с другими людьми, дарят им или принимают от них подарки. Однако в интимные отношения такая пара никого не пускает — секс бывает только между ними и больше ни с кем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но в некоторых случаях свободные отношения этим не ограничиваются. Суть свободных отношений может сводиться к тому, что партнеры по договоренности имеют право не только на общение с противоположным полом, но и на флирт и даже на интимный контакт.

Психология мужчины и женщины, когда их отношения признаны свободными, требует непредвзятого отношения к партнеру. Нельзя требовать от него, чтобы он был постоянно рядом, клялся в вечной любви, поддерживал сексуальные контакты только с тобой и ни с кем другим.

Как найти свободные отношения? Преже всего помни — если ты выбираешь такой образ жизни, то он не подразумевает никаких обязательств. Чтобы поддерживать свободные отношения без обязательств, нужно закрывать глаза и не реагировать на многие происходящие вещи. К примеру, твой партнер может пойти на свидание с другой девушкой, и ревновать его не следует. Твои друзья и коллеги будут постоянно говорить, что видели твоего партнера с кем-то еще.

Убедись для начала, что ты готова сама себе сказать: «Да, я хочу именно такие свободные отношения».

Свободные отношения: список правил, которых надо придерживаться

1.

Убедись, что ты самодостаточна и у тебя в жизни все стабильно

В твоей жизни наверняка есть друзья противоположного пола для свободных отношений. Они не тяготеют к браку, и приветствуют частые встречи и сексуальные контакты, не рассчитывая на что-то большее. С эмоциональной точки зрения свободные отношения — это то же самое, что идти по узкому мостику над пропастью. В обоих случаях ты захочешь, чтобы кто-то крепко держал тебя за руку. Если у тебя серьезные отношения – они должны быть прочными. Если ты начинаешь что-то новое, прочна должна быть ты сама. Лучше не пробуй, если у тебя черная полоса жизни.

2. Приготовься ревновать

Если девушка предполагает свободные отношения, то она должна понимать — партнеры не должны друг друга ревновать. Чувство ревности может глодать человека и при лучших обстоятельствах. Можешь признаться в этом себе, можешь обсудить это с партнером, но тебе этого не избежать. Если тебе трудно справляться с ревностью, свободные отношения не для тебя.

3. Учти мнения всех, кто вовлечен в эти отношения

Если возникли свободные отношения между парнем и девушкой, желательно, чтобы самые близкие друзья знали об этом. Объясни им суть дружбы, которая не несет никаких обязательств. Собираетесь вы превратить уже существующие моногамные отношения в свободные или начинаете нечто новое, тебе надо поговорить об этом со всеми заинтересованными сторонами.

В таких вещах, как отношения без обязательств, необходима ясность, так что признайся честно, чего ты хочешь, и еще честнее – чего ты НЕ хочешь. Это просто секс? Ты хочешь в то же время встречаться с другими? Ждешь ли ты, что для твоего основного партнера ты останешься на первом плане?

4. Обсудите все детально.

Свободные отношения это не только секс без обязательств. Вам придется придумать свои правила: что каждый из вас может делать и с кем. Не забудьте обсудить, что каждый из вас хочет знать о похождениях второго, а что — категорически не хочет . А если знать – то заранее или после уже свершившегося факта. Эти правила можно даже записать, чтобы потом не говорить: «Мы так не договаривались!»

5. Составьте список лиц, изменять с которыми недопустимо

Если в паре кто-либо предложил свободные отношения, это значит, что может произойти секс на стороне. Но с кем? Обсудите заранее возможных претендентов на интимный контакт со своим партнером. И подумайте, почему эти люди попали в этот список. Например, в него могут войти твои подруги, коллеги, родственницы — что вполне понятно. И Оля И. Просто потому, что ты терпеть не можешь Олю И. и тебя тошнит от одной мысли, что твой парень к ней хотя бы прикоснется.

6. Будьте справедливы

Что позволено одному из вас – то может делать и другой. Это же отношения без обязательств.

7. Предупредите друзей

Если у тебя возникли свободные отношения с мужчиной, желательно об этом сообщить близким и друзьям. Это не значит, что надо всех собрать и сделать официальное заявление. Не нужно раздувать шумиху вокруг вашего нового уклада жизни, но лучше, если окружающие будут в курсе. Чтобы подруга не позвонила тебе в панике среди ночи с сенсационным сообщением, когда встретит в клубе твоего любовника с другой.

8. Это не «последний шанс»

Многие думают, что свободные отношения – это последняя отчаянная попытка спасти то, что катится в тартарары. Это не так. Важно понимать: такой ход не скрепит разваливающийся на глазах союз, а только окончательно его развалит. Свободные отношения, а точнее их психология, строится на том, что в такой паре нет крепких взаимных чувств. Все может строиться на сексе и на совместном времяпровождении.

9. Со своей стороны – будь честна и не играй чужими сердцами

Если ты кому-то нравишься, а он нравится тебе – расскажи ему о том, что ты – в свободных отношениях, раньше, чем вы проснетесь в одной постели. Отношения без обязательств все же требуют уважения к партнеру — и к тому, с которым ты находишься в отношениях, и к тому, с которым ты готова на одноразовый секс.

Если же тебе неудобно об этом говорить – значит, тебе дискомфортно так жить, и свободные отношения не для тебя.

«Что такое свободные отношения?» — Яндекс Кью

Что такое открытые отношения?

Если вы следите за новостями о знаменитостях или просматриваете приложения для знакомств, вы, вероятно, видели термин «открытые отношения». Но что именно это означает?

Свободные отношения — это тип добровольных и немоногамных отношений. В этом типе романтических отношений партнеры встречаются не только друг с другом.

Ключом к успешным открытым отношениям является то, что оба партнера согласны иметь других романтических или сексуальных партнеров и честны в этом.

«Все должны быть на одной волне, чтобы открытые отношения работали. В этих отношениях важнее всего эмоциональная связь, а не физическая», — говорит Летерия Прайс, LCPC, LPHA, в консультационной службе «Begin Within Counseling Services» в Оук-Парке, штат Иллинойс.

Открытые отношения — это не то же самое, что свинг, который обычно включает в себя пары, занимающиеся сексом с другими парами вместе, с упором на секс и без каких-либо других отношений. Хотя эти термины иногда используются взаимозаменяемо, открытые отношения также отличаются от полиамории.

Открытые отношения против. Полиамория

Разница между открытыми отношениями и полиаморией заключается в том, что полиамория включает в себя множественные постоянные отношения, которые могут включать как физические, так и эмоциональные связи. Участники полиаморных отношений могут иметь несколько разных отношений одновременно, которые могут включать или не включать их основного партнера.

«Полиамурные отношения включают несколько партнеров с разным уровнем обязательств. В открытых отношениях другие люди не вовлекаются в основные отношения», — говорит Прайс.

Согласие всех участников имеет решающее значение как для полиамории, так и для открытых отношений. Однако, поскольку в полиамории может участвовать несколько человек, полиаморные отношения могут принимать разные формы.

Поливерность: Это форма полиамории, когда несколько человек в группе берут на себя обязательства друг перед другом и соглашаются не иметь никаких сексуальных или романтических отношений вне группы.
Триада: Также называется throuple, это романтические и/или сексуальные отношения между тремя людьми.
Quad: Романтические или сексуальные отношения между четырьмя людьми. Он может включать в себя две группы пар или людей, которые не участвуют за пределами квадроцикла.
Ви: Это отношения, в которых один партнер, известный как центральный, встречается с двумя другими людьми, но эти два человека не встречаются друг с другом.

Партнеры в свободных отношениях могут стремиться к сексуальным или романтическим связям точно так же, как участники полиамории, но разница в том, что эти внешние отношения должны оставаться случайными и не превосходить важность основных отношений.

Кто выбирает открытые отношения?

Согласно опросу, проведенному YouGov America в 2021 году, около четверти американцев заинтересованы в открытых отношениях. Опрос показал, что 32% мужчин и 19% опрошенных женщин готовы к установлению немоногамных отношений. Среди супружеских пар 30% мужей были заинтересованы в открытом браке, а 21% жен согласились.

Примечательно, что миллениалы продемонстрировали наибольший интерес к открытым отношениям по сравнению со старшим и младшим поколениями. Среди миллениалов (26–41 год) интерес к открытым отношениям выразил 41 %. Поколение Z (18-25 лет) показало 29% интереса, а поколение X (43-57 лет) выразило 23% интереса к открытым отношениям.

Согласно исследованию Journal of Sex & Marital Therapy , каждый пятый взрослый американец в своей жизни в какой-либо форме имел открытые отношения.

Подходят ли вам открытые отношения?

Свободные отношения могут показаться захватывающими и потенциально полезными, но для того, чтобы они работали, необходимо установить определенные границы.

«Свободные отношения — это когда в ваших отношениях есть другие люди. Вы должны быть в полной безопасности и иметь глубокое доверие, уже установленное в отношениях», — объясняет Прайс. «У обоих партнеров также должно быть одинаковое отношение к сексу. Это просто физический акт или речь идет о любви?»

Существуют разные сценарии, которые приводят людей к открытым отношениям, но в конечном итоге это должно быть то, с чем согласны оба партнера и к чему они готовы.

«Свободные отношения требуют большого доверия между партнерами», — говорит Прайс. «Если один человек действительно не хочет этого и все равно соглашается с этим, он будет испытывать постоянную боль и страх потерять другого человека».

Прайс рекомендует, чтобы люди, заинтересованные в установлении открытых отношений, «должны были быть в состоянии принять согласованные границы открытых отношений. Они должны практиковать высокий уровень честности. У них должен быть высокий уровень доверия и хороший уровень общения».

Существует несколько вариантов свободных отношений или немоногамии:

Полигамия/полиандрия : Брак между одним мужчиной и несколькими женщинами, при котором женщины занимаются сексом исключительно с мужчиной, является полигамией. Брак между одной женщиной и несколькими мужчинами, при котором мужчины имеют сексуальные отношения исключительно с женщиной, называется полиандрией. И то, и другое является незаконной практикой в США и некоторых западных странах.
Свинг: Преданные пары обмениваются партнерами в сексуальном плане, но не имеют эмоциональных или романтических связей с внешними партнерами.
Полиамория: Отношения, допускающие несколько сексуальных или романтических связей одновременно.
Monagamish : Фраза, придуманная обозревателем сексуальных советов Дэном Сэвиджем, описывает отношения, которые в основном моногамны, но допускают различные уровни сексуального контакта с людьми вне отношений.
Анархия в отношениях : Этот тип отношений отвергает все традиционные нормы отношений, утверждая, что люди способны любить более одного человека. Различия между платоническими и любовными отношениями стираются, и каждые отношения считаются ценными и могут развиваться в любом формате, который требуется участникам.

Как говорить об открытых отношениях

Прежде чем поднимать тему свободных отношений, ясно объясните, почему вы хотите попробовать это. Убедитесь, что это не спасение и без того сложных отношений, потому что это вряд ли поможет ситуации из-за требуемого уровня доверия и честности.

То, как обсуждать начало ваших отношений, зависит от стадии, на которой вы и ваш партнер находитесь в ваших отношениях. Если это новые отношения или вы все еще знакомитесь друг с другом, это оптимальное время, чтобы объяснить, как вы относитесь к моногамии и почему вы считаете, что открытые отношения были бы выгодны. Убедите своего партнера, что это не имеет никакого отношения к каким-либо недостаткам с его стороны. Не преподносите это как ультиматум и дайте партнеру время и пространство для обработки информации.

Если вы состоите в устоявшихся отношениях, обсуждение может быть более сложным. Признайте, было ли ожидание моногамии ясным и почему вы хотите изучить другие договоренности. Уточните границы и принципы, которые вы бы установили для открытых отношений.

Убедитесь, что ваш партнер чувствует себя комфортно, говоря «нет». Они не должны чувствовать, что их осуждают или принуждают соглашаться с тем, чего вы хотите. Уважение чувств друг друга важно для любого типа отношений.

Если вы оба согласны попробовать завязать открытые отношения, решите, как и хотите ли вы обсудить это с семьей и друзьями. Вы оба можете решить быть осторожным в деталях ваших отношений, или вам может быть удобно сообщить друзьям, что вы придерживаетесь немоногамии. Важно то, что вы оба согласны с тем, что вы говорите о своих отношениях и кому.

Преимущества, ловушки и стратегии успешных открытых отношений

Помимо разнообразия и волнения, которые могут дать открытые отношения, есть много других преимуществ. Открытые отношения помогают обоим партнерам научиться сообщать о своих личных потребностях. Они также снимают давление необходимости удовлетворять все эмоциональные и сексуальные потребности одного партнера и позволяют партнерам выражать различные аспекты себя, которые они, возможно, не исследовали в моногамных отношениях.

Конечно, открытые отношения сопряжены с большим риском. Одна из самых больших — это зависть.

«Ревность вступает в игру, когда возникает эмоциональная связь с другим человеком и партнеру угрожает конец основных отношений», — говорит Прайс. «Есть определенные типы личности, которые не будут работать в открытых отношениях. Если вы хотите быть главным человеком и не делить своего партнера, это не сработает».

Проблемы с самооценкой, эмоциональная боль от того, что ваш партнер счастлив с кем-то другим, риск беременности и риск заболеваний, передающихся половым путем, — это другие ловушки.

Помимо доверия, честности и сильных коммуникативных навыков, успешные открытые отношения устанавливают четкие правила, защищающие физические и эмоциональные границы. Хотя открытые отношения связаны с общением с несколькими людьми, то, что вы чувствуете и во что верите, в конечном итоге повлияет на результат.

«Свободные отношения требуют определенного уровня зрелости и доверия к себе», — добавляет Прайс.

Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 22 ноября 2022 г. и последний раз обновлена 13 декабря 2022 г.

Розалинд Каммингс-Йейтс

Розалинд Каммингс-Йейтс — отмеченный наградами журналист и автор, специализирующийся на путешествиях и культуре. Живя в Чикаго, она пишет истории, отражающие дух и традиции людей и стран.

Что такое открытые отношения и 5 способов заставить их работать

Открытые отношения возникают, когда оба партнера соглашаются встречаться с другими людьми, оставаясь при этом преданными друг другу.
Пары в открытых отношениях должны установить границы в отношении секса и эмоциональной связи.
Если вы решились на открытые отношения, важно честно общаться со своим партнером.

Свободные отношения не являются моногамными, что означает, что оба партнера соглашаются на сексуальную или романтическую близость с другими людьми.

Для открытых отношений на работе вам необходимо установить правила и границы, честно говорить о своих потребностях и поддерживать четкую коммуникацию.

Вот что вам нужно знать об открытых отношениях и о том, как сделать ваши отношения здоровыми.

Что такое открытые отношения?

В открытых отношениях каждый партнер может видеться с другими людьми. «Это может принимать форму сексуальной или эмоциональной близости», — говорит Крис Лит, доктор философии, LPC-S, профессор консультирования Техасского университета в Сан-Антонио.

Свободные отношения очень отличаются от измены или романа, потому что они начинаются с соглашения между всеми участниками. «Определяющей чертой является то, что оба партнера осознают природу отношений и соглашаются с ними», — говорит Лит.

Точно так же, как и в закрытых отношениях, «существуют правила, границы и ожидания», которые определяют, что удобно каждому партнеру, говорит Лит. Например, некоторые пары в открытых отношениях соглашаются встречаться только с незнакомцами, в то время как другие пары могут свободно исследовать партнерские отношения с друзьями.

Многие люди не сразу понимают, что хотят иметь открытые отношения. «Скорее, человек находит себя подавленным и разочарованным, но при этом хочет быть в отношениях», — говорит Лит.

Это разочарование может начаться, если у вас или вашего партнера есть потребности, которые другой не может удовлетворить. Открытие ваших отношений может позволить вам исследовать свою сексуальность или установить эмоциональные связи с другими людьми.

Важно: Важно не использовать открытые отношения как способ исправить нездоровую или несчастливую динамику. Вместо этого это должен быть способ попробовать что-то новое или укрепить ваши отношения.

Как заставить открытые отношения работать

Когда вы начинаете открытые отношения, вам может потребоваться внести некоторые коррективы, чтобы ваши отношения оставались здоровыми. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему партнеру заставить их работать:

1. Установите правила и границы для отношений

Открытые отношения здоровы только тогда, когда оба партнера согласны с ними и оба согласны с ними. Границы и ожидания.

«Важно помнить, что не существует конкретных, правильных и неправильных границ, — говорит Лит. У каждой пары могут быть разные границы, которые лучше всего подходят для них. Например, одна пара может решить, что внешние отношения должны быть только сексуальными, в то время как другие могут быть открыты для эмоциональных связей.

Правила открытых отношений

Лит предлагает задать следующие вопросы, чтобы помочь спланировать свои правила и границы:

Что вы можете делать с другими людьми?
Как вы относитесь к тому, что ваш партнер делает с другими людьми?
Будет ли разрешен секс с другими людьми?
Если секс разрешен, как вы определяете секс?
Разрешена ли эмоциональная близость с другими людьми?
Должны ли другие партнеры быть совершенно незнакомыми людьми или в вашей социальной сети?

2. Общайтесь четко

Любые отношения нуждаются в общении, но для открытых отношений еще важнее, чтобы все ожидания и границы были кристально четкими, говорит Лит.

«Никто не умеет читать мысли; если вы хотите или не хотите чего-то, это нужно четко сформулировать», — говорит Лит. Например, если вы обнаружите, что ревнуете к новому партнеру, важно сказать об этом партнеру, а не скрывать свои чувства.

Если вы обнаружите, что скрываете какую-либо информацию или чувства от своего партнера, это может быть признаком того, что вам нужно внести изменения в отношения.

Многие пары могут не привыкнуть к такому уровню общения, и к нему может быть трудно приспособиться. Посещение семейного психотерапевта может помочь вам научиться лучше слушать и практиковать открытое общение.

3. Будьте честны с собой

Чтобы вступить в здоровые открытые отношения, вы должны быть предельно откровенны в своих чувствах. В некоторых случаях вы можете быть убеждены, что не будете возражать, если ваш партнер общается с другими людьми, говорит Лит, но когда это происходит на самом деле, вы можете чувствовать себя разбитым горем.

«Часто это происходит потому, что один партнер хочет видеть других людей, сохраняя текущие отношения, а другой партнер соглашается, чтобы поддерживать отношения», — говорит Лит.

Если вы соглашаетесь открыть свои отношения только потому, что не хотите потерять своего партнера, это признак того, что ваши открытые отношения, вероятно, не будут здоровыми.

«Будьте предельно честны с собой в том, участвуете ли вы в проекте, — говорит Лит.

4. Установите правила техники безопасности

Если вы решите заняться сексом с другими людьми, вам необходимо подумать о том, как вы будете контролировать рождаемость и предотвращать инфекции, передающиеся половым путем.

«Для каждого человека, вступающего в отношения, возрастает риск, и у каждого партнера должен быть план», — говорит Лит.

Например, вы можете согласиться с тем, что вам обоим необходимо использовать презервативы каждый раз, когда вы занимаетесь сексом с кем-то помимо вашего партнера. Вы также можете принять решение использовать резервную форму контроля над рождаемостью, такую как таблетки, если вы беспокоитесь о том, чтобы забеременеть в результате отношений на стороне.

5. Планируйте регулярные проверки.

Когда вы начинаете свободные отношения, трудно точно предсказать, какие ситуации и эмоции возникнут. По этой причине важно проводить регулярные проверки, чтобы обсудить, что работает, а что нет в отношениях.

Во время регистрации каждый из вас может поделиться своими мыслями и чувствами и решить, нужно ли вам обновлять свои правила и границы. Например, вы можете сначала разрешить как сексуальные, так и эмоциональные внешние связи, но позже обнаружите, что вам удобнее общаться только с сексуальными партнерами, или наоборот.

Это может помочь установить временную шкалу для таких разговоров, например, один раз в месяц или раз в две недели. Таким образом, легче оставаться последовательным и решать любые проблемы на ранней стадии.

Вывод изнутри

Открытые отношения могут быть хорошим вариантом для партнеров, которые хотят оставаться вместе, а также видеть других людей.

Чтобы создать здоровые открытые отношения, вам нужно открыто общаться, быть честным и следить за тем, чтобы вы оставались в безопасности.

Если у вас возникнут какие-либо проблемы в отношениях, возможно, вам будет полезно посетить семейного терапевта, который поможет установить здоровые границы и попрактиковаться в общении.

Мэдлин Кеннеди

Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию.