Проблемы кожи зимой: сухость, покраснение, тусклость

Зима – каждый раз испытание для нашей кожи: мороз, снег, холодный ветер. В это время она особенно нуждается в регулярном уходе и заботе. С какими частыми проблемами сталкивается наша кожа в это время года и как с ними бороться?

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Сухость

Это самая частая проблема, с которой можно столкнуться зимой. Из-за низкой температуры на улице и сухого
воздуха дома кожа шелушится, что никакой увлажняющий крем не помогает. Часто, из-за смены температуры, меняется
и кожа: сухая становится еще боле сухой, а жирная становится комбинированной, а вместе с этим
ускоряется процесс старения.

Как бороться?

Чтобы это предотвратить, нужно подобрать правильный уход. Уходовая и декоративная косметика должна меняться в зависимости
от сезона. Зимой коже нужно питание. Подойдет крем с маслом карите, он отлично  увлажняет кожу,
и делает ее мягкой.

Нужно помнить, что питать кожу надо утром и днем, а увлажнять на ночь.

Вместо геля для умывания косметологи рекомендуют использовать молочко, а скрабы отложить до весны и не травмировать
кожу. И не стоит забывать, что восстанавливать кожу надо еще изнутри. Чтобы ускорить этот процесс,
советуют есть продукты, в которых содержатся полинасыщнные жирные кислоты: орехи, авокадо, рыба.

Купероз или покраснения

Зимой стенки сосудов становятся тонкими, из-за чего кожа на морозе краснеет. Эту проблему не стоит
оставлять без внимания.

Как бороться?

Как только вы заметили покраснения на лице, стоит начать мазать кожу кремами, которые укрепляют стенки
сосудов. В их состав входят витамины C, PP и K.Также нужно начать использовать косметику для
чувствительной кожи. А из питания рекомендуется исключить алкоголь, шоколад, кофе и напитки,
содержащие кофеин, сыр и бобовые.

Тусклость

Зимой мы меньше двигаемся и больше проводим время в помещении. Из-за этого кожа теряет румянец, а неправильное
питание, нехватка витаминов, солнечного света и стресс только усугубляют ситуацию и добавляют серость
нашему лицу. Поэтому кожа выглядит тусклой.

Как бороться?

Самое важное — изменить питание. Нужно добавить в рацион продукты, содержащие витамины C и PP.
Это киви, апельсины, яблоки, рыба, молоко, яйца, финики, морковь и злаковые.

Помогают избавиться от серости пиллинг и прогулки на свежем воздухе.

Ухаживайте за кожей, правильно питайтесь и гуляйте на свежем воздухе, тогда вам не будут страшны
никакие проблемы!

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-косметологу
онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи:
Дарья Максимовна Баженова

Автор статьи

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

YON-KA.RU » Типы покраснений и причины их возникновения на лице

Когда вы смотрите в зеркало и видите, что ваше лицо покраснело, следует задаться вопросом, а не проводите ли вы слишком много времени на солнце. Однако, если покраснение не проходит через несколько дней или недель, возможно пришло время задуматься об альтернативной причине покраснения лица.

Хотя существует множество потенциальных причин покраснений лица, чтобы эти покраснения устранить нужно выявить триггер. Как только вы узнаете, что вызывает покраснение, вы можете выбрать план лечения, который поможет решить проблему и предпринять шаги для предотвращения ее повторения. Мы расскажем все, что вам нужно знать о покраснении лица.

7 причин появления покраснения на лице

Некоторые причины появления покраснения временные, другие могут быть хроническими. Если покраснения лица являются частой или длительной проблемой, вероятно это может быть признаком какого-либо заболевания.

Вот 7 основных причин:

-Розацеа

-Себорейный дерматит

-Кожная аллергия

-Экзема

-Нежная кожа

-Псориаз

-Угревая сыпь

Помимо этих причин существует множество других факторов, например окружающая среда, неправильный образ жизни и многое другое, что способствует покраснению лица. Употребление острой пищи в большом количестве, воздействие сильной жары или ветра, а также сильные эмоции (гнев, смущение) могут поспособствовать появлению покраснений.

Рассмотрим причины покраснений более подробно

Розацеа

Это распространенное заболевание кожи, которое проявляется в виде частых покраснений. Розацеа в конечном итоге может привести к хроническому покраснению лица, а также к появлению красных шишек, видимых кровеносных сосудов на носу и щеках или отекам. Розацеа неизлечима, но лечение может помочь смягчить симптомы и снизить частоту обострений.

Себорейный дерматит

Это состояние обычно проявляется в виде красной сыпи на лице. На более светлой коже это обычно проявляется в виде покраснения, а на более темной — в виде светлых пятен. Себорейный дерматит также может привести к сухости, шелушению кожи и появлению чешуйчатых пятен на красной коже. Когда необходимо медицинское вмешательство, это состояние обычно можно лечить с помощью местных кортикостероидов или противогрибковых гелей, кремов или лекарств.

Кожная аллергия

Во многих случаях покраснение лица возникает в результате аллергической реакции на что-то, что касается вашей кожи — это также называют контактным дерматитом. Аллергические реакции могут быть вызваны чем угодно, от мыла до некачественных средств по уходу за кожей. Причинами контактного дерматита могут быть названы искусственные ароматизаторы, консерванты и ингредиенты в средствах от прыщей, такие как салициловая кислота или перекись бензоила.

Экзема

Экзему трудно диагностировать, так как ее симптомы совпадают с симптомами контактного дерматита. Экзема, или атопический дерматит, вызывает внезапное появление сыпи, часто на лице, и может сопровождаться сухостью, зудом и шелушением. Хотя от экземы нет лекарства, ее можно лечить с помощью кремов с кортикостероидами, антибиотиками или пероральных препаратов.

Чувствительная кожа

Покраснения могут появляться на чувствительной коже из-за интенсивных отшулушивающих средств, особенно если ваша кожа сухая и обезвоженная. В таком случае вам необходимо восстановить естественный водный барьер кожи.

Псориаз

При наличии псориаза организм производит новые клетки кожи быстрее, чем обычно. В результате новые клетки накапливаются на поверхности кожи, вызывая появление красных выступающих участков на коже. Псориаз — это хроническое заболевание, которое неизлечимо, но могут помочь такие виды лечения, как кортикостероиды, ретиноиды, салициловая кислота и некоторые лекарства.

Акне или угревая сыпь

Покраснения при акне могут принимать разные формы, но они вызваны одними и теми же факторами- волосяными фолликулами (порами), забитыми маслом, грязью и бактериями. Лечение прыщей различается в зависимости от типа и тяжести высыпания, но может включать в себя средства для местного применения, такие как салициловая кислота и перекись бензоила, или препараты, отпускаемые по рецепту, такие как третиноин.

Чтобы избавиться от покраснений на лице, вызванных разными причинами, обратитесь к квалифицированному специалисту Yon-ka Paris, который подберет для вас подходящий и эффективный уход.

Лучший уход за кожей и лучшие продукты для сухой кожи

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

• Лучшие очищающие средства для сухой кожи: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Facial Cleanser
• Лучшие тоники для сухой кожи: Alaffia Everyday Coconut Face Toner, Cocokind Rosewater Facial Toner
• Лучшие сыворотки для сухой кожи: Hyderonic The Ordinary Acid 2% + B5, Beekman 1802 Milk Drops Probiotic Ceramide Serum
• Лучший укрепляющий увлажняющий крем для сухой кожи: SkinFix Barrier+ Triple Lipid-Peptide Face Cream
• Лучший экологически чистый увлажняющий крем для сухой кожи: Youth to the People Adaptogen Deep Moisture Cream
• Лучший увлажняющий крем для сухой кожи с акне: Neutrogena Hydro Boost Water Gel
• Лучший тональный увлажняющий крем для сухой кожи: First Aid Beauty Ultra Repair Tinted Moisturizer
• Лучший недорогой увлажняющий крем для сухой кожи: Безмасляные кремы для лица Dermasil Labs
• Лучший минеральный солнцезащитный крем для лица для сухой кожи: ISDIN Eryfotona Actinica
• Лучший химический солнцезащитный крем для лица для сухой кожи: La Roche-Posay Anthelios. лосьон для сухой кожи: AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion
• Лучший крем для тела для сухой кожи: Ceramedx Ultra Moisturizing Cream
• Лучшие мази для сухих участков: Лечебная мазь Аквафор, Ланолипс 101 Мазь Многоцелевой Супербальзам

Сухая, обезвоженная кожа? Не отчаивайтесь. Для этого есть уход за кожей!

Возможно, ваша кожа кажется стянутой, чешуйчатой, шелушащейся или сочетанием всех трех факторов.

Мы вас прикроем.

Следующие процедуры по уходу за кожей и рекомендации по продуктам для сухой кожи сделают вашу кожу счастливой, увлажненной и сияющей.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Согласно небольшому исследованию 2022 года, последовательный режим ухода за кожей может привести к измеримым изменениям сухой кожи.

Сухая кожа может доставлять дискомфорт и обычно характеризуется шелушением, зудом и растрескиванием. Хотя сухая кожа обычно поражает руки, руки и ноги, она может поражать любую часть тела.

По словам Шонды Дорантес, RN, BSN и совладельца Beauty Lounge Medical Spa, существует несколько причин сухости кожи. К ним относятся:

• окружающая среда
• жесткая вода
• генетика
• чрезмерное мытье посуды
• воздействие раздражителей
• медицинские состояния, такие как гипотиреоз или диабет

Эти факторы в основном можно разделить на две категории, говорит медицинский косметолог Оливия Спаркс.

«Причины сухости кожи можно разделить на внутренние и внешние, и проще всего устранить внешние факторы», — говорит Спаркс.

К ним относятся такие факторы, как:

• влажность
• привычки купания
• использование жесткого мыла

По словам Спаркса, сухость кожи, шелушение и потрескавшиеся губы могут быть вызваны дефицитом витамина В.

Дефицит витаминов группы В «также сделает вас более чувствительными к некоторым продуктам по уходу за кожей и солнечному свету», — говорит она.

Поговорите со своим лечащим врачом о приеме комплекса витаминов группы В.

Хотя причины могут быть разными, каждый может практиковать уход за сухой кожей, который пойдет ему на пользу.

«Когда кожа высыхает, она сжимается и образует трещины, которые могут стать глубокими, болезненными и даже начать кровоточить. Трещины позволяют микробам и бактериям проникать в организм, что потенциально может привести к кожной инфекции», — говорит Мелани Спид, RN, BSN, CAN и владелец Flawless Aesthetics.

Когда дело доходит до ухода за сухой кожей, помните о пяти шагах, перечисленных ниже:

1. Очистите увлажняющим очищающим средством, которое не разрушает внешний слой кожи.
2. Тон с тоником без спирта для восстановления pH кожи.
3. Решите проблем с кожей с помощью сыворотки.
4. Увлажните кожу питательным некомедогенным увлажняющим кремом, чтобы зафиксировать увлажнение.
5. Защита от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей, чтобы предотвратить повреждение от солнца.

Очищение

Первый шаг — выбрать увлажняющее очищающее средство. Вы хотите, чтобы очищающее средство удаляло грязь и жир, не вызывая нарушения внешнего слоя кожи.

Хорошим ингредиентом для поиска является гиалуроновая кислота.

Тон

Во многих тониках в качестве основного ингредиента используется спирт, который сушит кожу. Ищите тоник без спирта с активными ингредиентами, которые восстанавливают уровень pH вашей кожи.

Target

Этот шаг помогает решить определенные проблемы с кожей. Сосредоточьтесь на увлажнении с помощью сыворотки с чистой гиалуроновой кислотой или выберите что-то, предназначенное для решения проблем кожи, таких как морщины, гиперпигментация или прыщи.

Увлажнение

Хороший увлажняющий крем зафиксирует преимущества сыворотки. Ежедневно используйте увлажняющий крем, специально разработанный для лица.

По словам Спаркс, «увлажняющий крем для лица должен быть действительно питательным и увлажняющим, но избегайте продуктов, которые могут закупорить поры». Можно смело искать на этикетке слово «некомедогенный».

Protect

Ежедневное использование солнцезащитного крема предотвращает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Хотите верьте, хотите нет, но прыщи могут появиться, даже если у вас сухая кожа. Несколько советов помогут вам избавиться от пятен и одновременно увлажнить:

• избегать тяжелых продуктов, таких как лосьоны на масляной основе, увлажняющие кремы и солнцезащитные кремы
• очищать лицо только один раз в день
• избегать отшелушивания, которое может пересушить кожа
• легко подсушивает такие ингредиенты, как перекись бензоила и салициловая кислота

Помните, что спирт, красители и ароматизаторы могут раздражать чувствительную кожу. Лучше искать некомедогенные продукты.

Существует множество натуральных средств для сухой кожи, и некоторые из них отлично подходят для лица.

Кокосовое масло — это смягчающее средство, которое можно использовать на чувствительных участках, например, под глазами и вокруг рта.

Овсянка — еще один успокаивающий ингредиент, который помогает снять покраснение и зуд.

Вы можете использовать его в домашней маске для лица.

Увеличение потребления омега-3 — еще один отличный способ справиться с сухостью. Попробуйте добавить в свой рацион семена льна, лосося и грецкие орехи.

Со всеми шагами и продуктами может быть немного сложно понять, какие продукты использовать и как не разориться. К счастью, есть много качественных продуктов для сухой кожи, которые доступны по цене.

Вы можете легко найти варианты в местной аптеке или в Интернете. Изучите списки ингредиентов и отзывы людей с сухой кожей. Имейте в виду, что более высокая цена не всегда означает, что продукт лучше подходит для вашей кожи.

Процедура ухода за кожей тела будет аналогична процедуре ухода за лицом. Основное различие заключается в продуктах, которые вы будете использовать для каждого из них.

Первый шаг — очищение. Выберите продукт, который включает в себя увлажняющие ингредиенты, такие как:

• Cocoa Butter
• Оливковое масло
• Aloe Vera
• Jojoba
• Avocado
• Glycerin
• Lanolin
• Hyaluronic Aciduronic
• Lanolin
• Hyaluronic Aickis Aciduin
• . кожа еще влажная. Ищите кремы и мази, которые включают один или несколько из следующих компонентов:
  • масло жожоба
  • глицерин
  • гиалуроновая кислота
  • масло ши
  • керамиды

  Вы можете обнаружить, что мазь или крем полезнее, чем лосьон, потому что они содержат больше масла и меньше воды.

  Сухие пятна на локтях и коленях встречаются довольно часто. По большей части вы можете увлажнять их так же, как и остальную часть тела.

  Вы можете попробовать мазь, которая более маслянистая и дольше впитывается кожей, чем крем.

  В некоторых случаях сухие пятна на теле могут быть вызваны кожным заболеванием, таким как экзема или псориаз. Если вы подозреваете, что у вас может быть кожное заболевание, важно поговорить с лечащим врачом.

  Сюрприз! Это то же самое.

  Процедура ухода за сухой кожей для мужчин такая же, как и для всех остальных. Хотя у некоторых мужчин могут быть разные предпочтения в отношении ароматов и упаковки, любая кожа нуждается в одинаковом уходе.

  Если у вас сухая кожа, следует помнить о нескольких вещах, о которых вы, возможно, и не подозревали.

  Не злоупотребляйте кофеином

  «Постарайтесь не злоупотреблять кофеином. Слишком много кофеина и недостаточно воды высушат вас в мгновение ока», — объясняет Спаркс.

  Полегче с горячей водой

  Горячий душ или ванна могут лишить кожу натуральных масел. Это может вызвать раздражение, сухость, а иногда даже повреждение кожи.

  Вместо горячего душа или ванны держите ее достаточно теплой, чтобы успокоить и расслабиться, не пересушивая кожу.

  Избегайте агрессивных продуктов

  Некоторые продукты могут ухудшить сухую кожу, например:

  • Химическая пилинг
  • Групкие отшелушивающие продукты, такие как ретиноиды
  • Гликолевая кислота
  • . не пользоваться солнцезащитным кремом

    «Защитите свою кожу от солнечных ожогов и повреждений кожи, которые сделают кожу стянутой, сухой и придадут ей постаревший вид», — говорит Дорантес.

    Не увлажнять

    Сборщики лосьонов, ликуйте! Вам придется очень постараться, чтобы переборщить с увлажняющим кремом.

    Кавита Маривалла, FAAD и сертифицированный дерматолог, говорит, что идеально увлажнять кожу два раза в день.

    «Не наносите увлажняющий крем только один раз в день. Убедитесь, что вы нанесли его дважды, и один из этих раз должен быть на влажную кожу», — говорит она.

    Хотя сухая кожа в основном безвредна, всегда существует вероятность того, что она может быть вызвана таким заболеванием, как экзема или псориаз. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете основное заболевание кожи.

    Кроме того, Маривалла объясняет, что нарушение кожного барьера может привести к инфекции. Чтобы предотвратить это, важно защитить здоровье кожи.

    Speed ​​рекомендует носить перчатки для защиты рук при работе с химикатами или большим количеством воды.

    Теперь, когда вы определились с рутиной и рекомендациями, пришло время выбрать некоторые продукты. Вот несколько рекомендаций для начала.

    Мы выбрали каждый из этих продуктов, тщательно изучив списки ингредиентов и просмотрев отзывы пользователей с сухой кожей. Мы также получили рекомендации от экспертов, упомянутых в этой статье, а также сотрудников Healthline с сухой кожей.

    Каждый продукт проверен нашей командой на соответствие медицинским и деловым стандартам. Узнайте больше здесь.

    Руководство по ценам

    • $ = до $ 15
    • $$ = 15–45 долл. США
    • $$$ = более 45 долларов

    Лучшие чистящие средства для сухой кожи

    014

  Лучшие чистящие средства для сухой кожи

  014

.

Цена: $$

Это ультрамягкое очищающее средство можно использовать как для лица, так и для тела. Он сбалансирован по pH, гипоаллергенен и не содержит отдушек, поэтому достаточно нежен даже для самой сухой кожи. Глицерин смягчает и увлажняет, очищая.

Хотя это очищающее средство долгое время было фаворитом у людей с чувствительной кожей, стоит помнить, что формула продукта была недавно изменена. Некоторые говорят, что новая и улучшенная формула так же хороша, как и старая, в то время как другие считают, что она не так хорошо подходит для их кожи.

КУПИТЬ НА AMAZON

Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

• Цена: $$
• Размер: 19 жидких унций.
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота, керамиды, глицерин

Это увлажняющее очищающее средство для лица предназначено для очистки кожи лица, не лишая ее влаги, оставляя ее увлажненной, но не жирной. Он не содержит парабенов, мыла и ароматизаторов.

Рецензенты с сухой кожей говорят, что ежедневное использование этого очищающего средства помогло их коже стать менее сухой с течением времени.

КУПИТЬ НА AMAZON.

Успокаивающий тоник-мист предназначен для увлажнения и балансировки кожи. Этично проданная кокосовая вода, экстракты нима и папайи и глицерин в сочетании обеспечивают смягчающий эффект, который не лишает влаги.

Рецензентам нравится, что этот тоник делает их лицо свежим и влажным, а не сухим и стянутым, как тоники на спиртовой основе.

КУПИТЬ НА AMAZON

Тоник для лица Cocokind Rosewater

• Цена: $$
• Объем: 4 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: гидрозоль розы

Тоник для лица с розовой водой от cocokind представляет собой гидрозоль розы, предназначенный для успокоения и увлажнения кожи с помощью быстрого распыления. Это легкий ароматный спрей, который можно использовать для балансировки уровня pH кожи.

Всего один ингредиент, который особенно хорош для чувствительной кожи.

В качестве дополнительного бонуса бренд cocokind уделяет особое внимание вопросам устойчивого развития. Их упаковка почти полностью не содержит пластика, ингредиенты получены из экологически чистых источников, и вы можете точно увидеть, за какой выброс углерода отвечает каждый продукт, прямо на веб-сайте cocokind.

КУПИТЬ В COCOKIND

Лучшие сыворотки для сухой кожи

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

• Цена: $
• Объем: 1 жидкая унция.
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота, витамин B5

Этот концентрированный продукт с тремя формами гиалуроновой кислоты предназначен для глубокого увлажнения кожи. Витамин B5 добавляет еще один уровень увлажнения поверхности.

Рецензенты говорят, что сыворотка делает кожу мягкой и обеспечивает эффект объема.

КУПИТЬ НА AMAZON

Beekman 1802 Milk Drops Probiotic Ceramide Serum

• Цена: $$
• Размер: 0,95 унции.
• Основные ингредиенты: козье молоко, керамиды, пробиотики

Эта легкая сыворотка сочетает в себе керамиды и пробиотики с фирменным ингредиентом Beekman: козьим молоком. Это безвредная для микробиома сыворотка, которая быстро впитывается, оставляя кожу увлажненной и мягкой. Он разработан так, чтобы не вызывать раздражения, хотя некоторые обозреватели с очень чувствительной кожей отмечают, что он им не совсем подходит.

КУПИТЬ В ULTA

Лучшее укрепляющее увлажняющее средство для сухой кожи

Крем для лица SkinFix Barrier+ Triple Lipid-Peptide Face Cream

• Цена: $$$
• 70005 Размер: 90,006 унции.
• Основные ингредиенты: пептидов, гиалуроновая кислота, масло ши

Mariwalla рекомендует этот крем для лица. Глубоко увлажняет, осветляет, укрепляет и разглаживает. Он хорошо работает для средней, сухой и жирной кожи.

Если вы попробуете крем и он вам понравится, SkinFix сделает повторную покупку проще простого. Вместо того, чтобы покупать целую новую банку, вы можете просто купить запасную часть и вставить ее в свою первую банку. Это беспроигрышный вариант, экономящий как упаковку, так и деньги.

КУПИТЬ В SEPHORA

Лучший экологически чистый увлажняющий крем для сухой кожи

Youth to the People Крем глубокого увлажнения Adaptogen

• Цена: $$$
• Объем: 90 жидк. унций.
• Основные ингредиенты: пептиды, сквалан, жожоба, масло ши, рейши

Этот крем создан для повышения увлажненности кожи, не забивая поры. Это успокаивающая формула, которая не раздражает сухую, реактивную или чувствительную кожу.

Крем действительно не содержит отдушек, что является преимуществом для обладательниц чувствительной кожи и носа.

Кроме того, он поставляется в экологически чистой стеклянной банке (крышка по-прежнему пластиковая) и поставляется в перерабатываемой бумажной упаковке. Продукция производится в Калифорнии с использованием местных ингредиентов, когда это возможно.

КУПИТЬ СЕЙЧАС НА МОЛОДЕЖИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ

Лучшее увлажняющее средство для сухой кожи с акне

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

• Цена: $$
• Размер: 1,7 унции.
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота

Этот увлажняющий увлажняющий крем для лица на водной основе не содержит спирта, который может сушить кожу. Некомедогенная формула также не содержит масел, что делает ее хорошим легким выбором для склонной к акне кожи.

Тем не менее, даже без тяжелых масел увлажняет благодаря гиалуроновой кислоте. Он быстро впитывается, и рецензенты сообщают, что немного помогает.

Имейте в виду, что если у вас чувствительная кожа, вы можете внимательно изучить список ингредиентов. Он содержит синий краситель, а также ароматизатор.

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучший тональный увлажняющий крем для сухой кожи

First Aid Beauty Ultra Repair Тональный увлажняющий крем

• Цена: $ $
• Размер: 19000 жидк.
• Основные ингредиенты: витамин Е, гиалуроновая кислота, коллоидная овсяная мука

Если вы не пользуетесь косметикой, но хотите получить легкое покрытие на коже, этот увлажняющий крем с оттенком может стать отличным продуктом, не требующим особого ухода. Он создан для уменьшения сухости, выравнивания тона кожи и защиты от ультрафиолетовых лучей.

Увлажняющий крем SPF 30 содержит октиноксат, октокрилен, октисалат и авобензон в качестве активных ингредиентов. Это означает, что это химический солнцезащитный крем, а не физический (или минеральный) солнцезащитный крем.

Химические солнцезащитные средства легче впитываются в кожу, чем физические солнцезащитные средства, которые могут оставлять после себя белый оттенок. Однако некоторые из этих химических веществ могут всасываться в кровоток. Их безопасность в настоящее время находится на рассмотрении Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучший недорогой увлажняющий крем для сухой кожи

Безмасляные кремы для лица Dermasil Labs

• Цена: $
• Объем: 2 жидк. унции.
• Основные ингредиенты: витамин Е, глицерин

Эти увлажняющие средства для лица поставляются в двух упаковках: одна для дневного и одна для ночного времени. Обе формулы содержат глицерин для увлажнения сухой кожи.

Имейте в виду, что дневная формула не содержит солнцезащитного крема, поэтому, если вы ищете продукт, который делает все сразу, это не то, что вам нужно. Однако, если вас устраивает процедура ухода за кожей, состоящая из нескольких этапов, вы можете обнаружить, что этот продукт устраняет сухость, не оставляя большой вмятины в вашем кошельке.

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучший минеральный солнцезащитный крем для лица для сухой кожи

ISDIN Eryfotona Actinica

• Цена: $$$
• Размер: 94006 жидк.
• Основные ингредиенты: оксид цинка, витамин Е

«Я рекомендую наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от агрессивных ультрафиолетовых лучей, независимо от вашего типа кожи», — говорит Маривалла. Она рекомендует этот солнцезащитный крем на минеральной основе с легкой консистенцией.

Помимо защиты от солнечных лучей, он предназначен для восстановления существующих повреждений, вызванных солнечными лучами.

Некоторые рецензенты отмечают, что он оставляет легкий белый налет, что вполне ожидаемо при использовании минеральных солнцезащитных средств. Тем не менее, другие отмечают, что он впитывается быстрее, чем другие бренды, и его легко смешивать с BB-кремом, чтобы он лучше смешивался.

Некоторые рецензенты также отмечают, что продукт имеет сильный аромат. Если вы чувствительны к ароматам, этот продукт может быть не лучшим выбором.

КУПИТЬ НА AMAZON.

Это еще один солнцезащитный крем, рекомендованный Mariwalla. Это солнцезащитный крем на химической основе, но он не содержит оксибензона и октиноксата. Эти два распространенных ингредиента наносят ущерб коралловым рифам.

Формула широкого спектра действия может использоваться для лица и тела и безопасна для чувствительной кожи. Он имеет нежирную текстуру и быстро впитывается, оставляя кожу гладкой и увлажненной.

КУПИТЬ НА AMAZON.

С гиалуроновой кислотой, глицерином и SPF 30 это защита от солнца и увлажнение в одном продукте. Это увлажняющий солнцезащитный лосьон, который быстро впитывается, не оставляя жирных следов. Он не содержит масла, не вызывает угревой сыпи и не содержит оксибензона и октиноксата.

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучшее очищающее средство для тела для сухой кожи

Нежное увлажняющее очищающее средство Sebamed

• Цена: $$$
• Размер:

  6 3 унции.

• Основные ингредиенты: витамин Е, лактат натрия

Это очищающее средство разработано для чувствительной кожи со слегка кислым pH, что помогает защитить ее от сухости. Это мягкий вариант без отдушек, предназначенный для увлажнения кожи.

Лучше всего то, что он многоцелевой. Вы можете использовать его не только для умывания лица, но и для мытья тела.

Рецензенты говорят, что он не вызывает раздражения и не оставляет кожу сухой или зудящей.

КУПИТЬ В SEBAMED

Увлажняющее очищающее мыло CeraVe

• Цена: $
• Размер: 4,5 унции. брусок
• Основные ингредиенты: гиалуроновая кислота

Кусковое мыло имеет репутацию подсушивающего средства, но этот продукт является исключением из правил.

Состоит из 5-процентного увлажняющего крема и предназначен для очищения, не стягивая кожу. Очищающее средство без запаха не сушит и не раздражает, его можно использовать на лице, теле и руках.

Он имеет знак соответствия Национальной ассоциации по борьбе с экземой, что означает, что он подходит для людей с экземой или чувствительной кожей.

КУПИТЬ НА AMAZON.

«Восстанавливающий лосьон для тела AmLactin Rapid Relief — мой любимый [увлажняющий лосьон] для тела, поскольку он содержит 15% молочной кислоты», — говорит Маривалла.

Молочная кислота мягко отшелушивает сухую, шелушащуюся кожу, а керамиды увлажняют.

Отзывы в подавляющем большинстве положительные. Рецензенты отмечают, что этот лосьон работал на них, когда ничего не помогало. Они также впечатлены тем, что результаты кажутся стойкими: лосьон избавляет кожу от сухости на целых 24 часа.

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучший крем для тела для сухой кожи

Ультраувлажняющий крем Ceramedx

• Цена: $$
• Размер: 6 унций.
• Основные ингредиенты: керамиды, гиалуроновая кислота, масло ши

Если вы предпочитаете более густой крем для тела более жидкому лосьону для тела, этот продукт может быть именно тем, что вы ищете. Растительные керамиды и увлажнители делают этот крем без отдушек успокаивающим и увлажняющим средством для чувствительной или очень сухой кожи. Используйте его на руках или теле, чтобы зафиксировать влагу без липкости.

Как и восстанавливающий лосьон AmLactin Rapid Relief, этот продукт также содержит молочную кислоту для отшелушивания сухой кожи.

КУПИТЬ НА AMAZON

Лучшие мази от сухих участков

Лечебная мазь «Аквафор»

• Цена: $
• Размер: 7 унций.
• Основные ингредиенты: глицерин

Лечебная мазь «Аквафор» — это универсальная мазь, которую можно использовать для увлажнения всего тела с головы до ног. Он не содержит консервантов и ароматизаторов, что делает его хорошим выбором для чувствительной кожи.

По сравнению с кремом мазь лучше защищает кожу от потери влаги. Они могут показаться немного жирными, но немного обычно проходит долгий путь.

Обратите внимание, что цветовая гамма варьируется от полупрозрачного белого до светло-желтого.

КУПИТЬ НА AMAZON

Ланолипс 101 Мазь Многоцелевой супербальзам

• Цена: $$
• Размер: 0,52 унции.
• Основные ингредиенты: ланолин

Это еще один многоцелевой бальзам, предназначенный для увлажнения всего, от потрескавшихся губ до сухих пятен на лице и теле. В продукте используется чистый ланолин, что делает его альтернативой бальзамам на нефтяной основе.

Ланолин — это масло, которое естественным образом содержится в овечьей шерсти, поэтому этот продукт не является веганским. Тем не менее, это не жестоко и не тестируется на животных.

КУПИТЬ НА AMAZON

Если сухая кожа становится неприятной или вы не можете справиться с ней самостоятельно, самое время обратиться к дерматологу. Они могут помочь вам выяснить причину сухости кожи. Это может включать факторы окружающей среды или кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.

Ваш дерматолог также может помочь вам разработать план лечения, который может включать безрецептурные или отпускаемые по рецепту продукты.

Высушит ли тоник мою кожу?

Зависит от ингредиентов. Тонеры на спиртовой основе могут сушить, а тоники без спирта обеспечивают необходимое увлажнение.

Если у вас сухая кожа и вы хотите использовать тоник, ищите тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или гидрозоль розы.

Какое очищающее средство на масляной или водной основе использовать для сухой кожи?

Очищающие средства на масляной основе предназначены для удаления загрязнений, макияжа и мусора без удаления влаги, поэтому они являются хорошим выбором для сухой кожи. Сочетайте мягкое масляное очищающее средство с влажной салфеткой из микрофибры, чтобы очистить кожу, и вы не будете сдирать кожу, как это часто делают традиционные очищающие средства.

Если вы предпочитаете очищающее средство на водной основе, это тоже нормально. Просто обязательно ищите средство с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин, гиалуроновая кислота или керамиды. Некоторые люди также успешно используют мицеллярную воду в качестве мягкого очищающего средства.

Подходит ли витамин С для сухой кожи?

Некоторые формы витамина С, такие как аскорбилглюкозид, обеспечивают все преимущества осветления без раздражения. Если у вас сухая кожа, ищите именно эту форму витамина С. В противном случае вы можете добиться успеха с продуктом, который сочетает в себе другую форму витамина С с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин.

Если у вас сухая кожа, ежедневный уход за кожей поможет вам избавиться от нее. Очищая, тонизируя, ухаживая и увлажняя кожу, вы делаете шаги к здоровой и счастливой дерме.

Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы выбрать наилучший для вас режим.

Эшли Хаббард — независимый писатель из Нэшвилла, штат Теннесси, специализирующийся на проблемах устойчивого развития, путешествий, веганства, психического здоровья, социальной справедливости и многого другого. Увлеченная правами животных, устойчивыми путешествиями и социальным влиянием, она ищет этический опыт, будь то дома или в дороге. Посетите ее сайт.

Джессика Тиммонс работает внештатным писателем с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания до каннабиса, хиропрактики, гребли стоя, фитнеса, боевых искусств, домашнего декора и многого другого. Ее работы появились в журналах mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crumbs. Узнайте, чем она занимается сейчас, на jessicatimmons.com . Джессика Тиммонс работает внештатным писателем с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания до каннабиса, хиропрактики, гребли стоя, фитнеса, боевых искусств, домашнего декора и гораздо больше. Ее работы появились в журналах mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids и Coffee + Crumbs. Посмотрите, чем она занимается сейчас в 9 лет0855 jessicatimmons.com .

Преимущества, рутина, часто задаваемые вопросы и безопасность

TikTok и Instagram — это центр советов и хитростей по красоте — к лучшему или к худшему.

От ингредиентов до процессов и новых технологий — нет недостатка в идеях, сомнительных заявлениях и, иногда, в раскаянии покупателя.

В цикле новостей о красоте появилось новое модное слово: это не каламбур, это называется «циклирование кожи». Хэштег #skincycling набрал более 142,5 млн просмотров в TikTok.

Дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу может похвастаться многими видами на вершину. Это имеет смысл, потому что она придумала термин для чередования ингредиентов и продуктов по уходу за кожей.

И пользователи поют дифирамбы.

Боу также повторно поделилась видео с фотографиями до и после другой TikToker, которая утверждает, что добилась гладкой кожи без прыщей за одну неделю.

Звучит многообещающе, но стоит ли?

Аделина Кикам, DO, MSc, FAAD, сертифицированный дерматолог и основатель Brown Skin Derm™ и Skinclusive Dermatology™, поделилась своим взглядом на цикличность кожи. Она также поделилась тем, что можно, чего нельзя делать, и примером ротации.

Процесс и концепция не новы. Они просто в тренде TikTok.

«Skin Cycling — это концепция и практика чередования активных ингредиентов, таких как ретиноиды и химические эксфолианты, с восстанавливающими ингредиентами, такими как увлажняющие средства, для минимизации раздражения», — говорит Кикам.

Идея в том, что ваша кожа нуждается в перезагрузке так же, как ваши ноги, если вы готовитесь к большой гонке. В дни восстановления основное внимание уделяется восстановлению кожного барьера.

«Многие дерматологи советуют своим пациентам делать это, чтобы свести к минимуму раздражение, при этом вырабатывая толерантность и постоянство, просто без модного названия», — говорит Кикам.

В настоящее время нет рецензируемых исследований о пользе циклов для кожи, но Кикам рассказала, что она наблюдала несколько, в том числе:

• уменьшение симптомов раздражения, таких как покраснение и шелушение от ретинола, особенно у людей с чувствительной кожей
• более гладкой кожа
• осветление кожи
• увлажнение кожи

Хотя рецензируемых исследований циклов кожи не проводилось, исследования показывают, что ретиноиды заслужили свое место в мире ухода за кожей.

Обзор 2022 года показал, что местные ретиноиды могут эффективно уменьшать угревую сыпь и поствоспалительную гиперпигментацию у пациентов с цветной кожей.

Обзор 2017 года показал, что исследования подтверждают использование местных ретиноидов для лечения акне.

Обзор 2016 года показал, что ретиноиды являются многообещающим способом уменьшить признаки преждевременного старения из-за длительного пребывания на солнце.

Однако, как и Кикам, авторы отметили, что может возникнуть раздражение, такое как жжение и шелушение.

«Циклизация кожи — это хороший подход при включении ретиноидов в ваш ежедневный уход за кожей, чтобы свести к минимуму раздражение… особенно, например, при использовании в сочетании с отшелушивающими средствами в одном и том же уходе», — говорит Кикам.

Обзор 2016 года предполагает, что эксфолианты могут вызывать раздражение, особенно на чувствительной коже.

«Если вы ищете более поверхностные преимущества омоложения кожи, такие как осветление тусклой кожи или разглаживание кожи, то применение активных ингредиентов каждый третий или четвертый день — это то, что вам нужно», — говорит Кикам.

Кикам говорит, что важно помнить, что лучший способ цикла кожи зависит от человека.

Тем не менее, она говорит, что четырехдневная процедура смены кожи на TikTok включает в себя:

• Ночь 1: Специальный пилинг, обычно химический, плюс увлажняющий крем
• Ночь 2: Ретиноиды плюс увлажняющий крем
• 4 Ночь 3 и 4: Восстановление

По данным Американской академии дерматологии, существует два типа эксфолиантов: механические и химические. Оба предназначены для стимуляции обновления кожи для более гладкой кожи.

Механическое отшелушивание предполагает использование инструмента, например губки, для удаления омертвевших клеток кожи.

Химический пилинг — тип, который вы обычно найдете в отделе по уходу за кожей. Сюда входят продукты, содержащие такие кислоты, как гликолевая, молочная, яблочная и салициловая кислоты.

Секретный соус

В чем секрет первого применения эксфолианта?

«Отшелушивание помогает восстановить поверхность кожи и позволяет лучше проникать в последующие этапы процедуры», — говорит Кикам.

Помимо поддержки здорового старения кожи, устранения обесцвечивания и устранения прыщей, Кикам отмечает, что ретиноиды помогают улучшить текстуру кожи.

Время восстановления

Последние две ночи восстановления служат для облегчения состояния кожи.

«Распорядок дня обычно делается простым или менее агрессивным с помощью мягкого очищающего средства, сыворотки с витамином С, увлажняющего крема и солнцезащитного крема», — говорит Кикам. «Восстанавливающие средства по уходу за кожей, такие как увлажняющие средства и бальзамы, помогают восстановить кожный барьер и восстановить увлажнение».

Идея состоит в том, чтобы восстановить кожу, дав ей передышку от активных ингредиентов после многократного использования ретиноидов и отшелушивающих средств.

Если вы пропустите день

Кикам говорит, что есть гибкость, если вы пропустите день, но ключ в том, чтобы быть как можно более последовательным.

«Каждый может адаптировать эту концепцию к своим потребностям в уходе за кожей», — говорит она. «Однако имейте в виду, что чем реже используется активный ингредиент, такой как ретиноиды, тем больше времени требуется для получения результатов или менее агрессивным является лечение».

Если вы сомневаетесь, подходит ли вам цикл кожи, рассмотрите эти четыре правила, прежде чем углубляться в этот вопрос.

Попробуйте цикл кожи, если…

• у вас чувствительная кожа или вы впервые пользуетесь ретиноидами.
• вам нужны более поверхностные результаты, такие как осветление тусклой кожи.

Не пытайтесь циклировать кожу, если…

• если вы лечите прыщи.
• Ваша цель — избавиться от мелких и глубоких морщин.

Также следует помнить о важных моментах, включая советы по безопасности.

Не пропускайте увлажняющий крем

Многие процедуры, циркулирующие в Интернете, подразумевают, что человек не должен использовать увлажняющие средства с ретиноидами и отшелушивающими средствами.

Кикам подчеркивает, что важно ежедневно увлажнять кожу, а не оставлять ее только на последние две ночи.

Отшелушивающие средства и ретиноиды печально известны тем, что раздражают кожу и лишают ее влаги, поэтому для предотвращения раздражения необходимо наносить увлажняющий крем после каждого использования.

Монитор раздражения

Чем больше кто-то придерживается графика, тем быстрее он обычно видит результаты, говорит Кикам.

Однако есть одно предостережение: если кожа раздражена, уменьшите количество.

Точно так же, как если бы вы взяли день отдыха, если бы потянули подколенное сухожилие во время силовой тренировки, не переусердствуйте с уходом за кожей.

«По-прежнему важно не наносить ретиноиды на раздраженную или воспаленную кожу, — говорит Кикам. «Если вы использовали отшелушивающий эксфолиант с высокой степенью увлажнения и в результате у вас воспалилась кожа, сделайте перерыв и не применяйте другие активные ингредиенты, такие как ретиноиды, до тех пор, пока ваша кожа не заживет».

Если вы применяете продукт впервые, попробуйте его в течение нескольких дней на небольшом участке кожи, чтобы понять, подходит ли он вам.

Во избежание раздражения или аллергической реакции всегда делайте пробу перед использованием нового продукта.

Если вы используете ретиноиды по другим причинам

Ретиноиды часто рекомендуются при легкой или умеренной форме акне, поэтому люди, принимающие их с этой целью, должны остерегаться рутинной смены кожи. То же самое для тех, кто использует ретиноиды для созревания кожи.

«Если у вас легкая или умеренная угревая сыпь, я предостерегаю вас от четырехдневного цикла ухода за кожей, — говорит Кикам. «Ретиноиды — это класс лекарств, в конце концов, это означает, что их необходимо использовать в дозировке, которая обеспечивает наибольший терапевтический эффект, наблюдаемый в клинических исследованиях, когда речь идет о лечении таких состояний, как акне, тонкие линии и морщины. ”

Даже люди, принимающие безрецептурные ретиноиды, должны проявлять некоторую осторожность.

«Некоторые безрецептурные ретиноидные продукты настолько низки или могут вообще не иметь терапевтической концентрации, что даже более редкое их использование, например, каждую третью или четвертую ночь, ставит вас в еще более невыгодное положение для достижения результатов», — говорит Кикам. .

Исследования ретиноидов для лечения акне в основном основаны на применении их один раз в день. Их меньшее использование может снизить их эффективность. Поговорите с дерматологом, прежде чем попробовать цикл кожи.

Каковы преимущества циклирования кожи?

Не существует рецензируемых исследований, подтверждающих преимущества циклирования кожи. Как ни странно, дерматологи говорят, что это может сделать кожу более яркой и гладкой.

Кроме того, он может уменьшить раздражение, связанное с использованием ретинола, особенно у людей с чувствительной кожей.

Каковы этапы циклирования кожи?

Шаги к зацикливанию кожи различаются. Как правило, первый день включает в себя отшелушивание и использование увлажняющего крема. На второй день человек будет придерживаться ретинола плюс увлажняющий крем.

Третий и четвертый дни предназначены для восстановления, поэтому подойдет простая процедура, включающая мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и сыворотку.

Какая лучшая утренняя процедура для восстановления кожи?

Очистите лицо. Затем нанесите эксфолиант или ретинол, если применимо. В завершение нанесите увлажняющий крем, независимо от того, назначен ли это день восстановления или нет.

Неиспользование увлажняющего крема ежедневно может вызвать раздражение кожи и привести к эффекту, противоположному ожидаемому во время цикла кожи.

Какие продукты лучше всего подходят для ухода за кожей? (избегайте здесь определенных брендов)

В течение четырехдневного чередования вам понадобится:

• отшелушивающее средство (предпочтительно химическое с AHA или BHA)
• ретинол
• нежное очищающее средство
• увлажняющее средство

Многие используют и другие щадящие средства, такие как сыворотки с витамином С.

Зацикливание кожи — это последняя тенденция TikTok по уходу за кожей, но этот процесс существует уже некоторое время.

Включает отшелушивание с использованием ретиноидов, а затем отдых кожи в течение двух дней с использованием нежных продуктов.