Кожа на ногах сухая и шелушится [ТОП средства CeraVe от сухости]: основные правила ухода

Почему может сохнуть и шелушиться кожа на ногах? Зависит ли сухость кожи на ногах от неправильного питания, возможной
нехватки витаминов или некорректно подобранного ухода? Как смягчить и увлажнить кожу ног с помощью
косметики CeraVe? Раскрываем тему подробно.

Сухая кожа на ногах: причины

Почему у некоторых людей сохнет или шелушится кожа на ногах? У этого явления может быть несколько причин – сразу
договоримся, что мы не берем в расчет симптомы и признаки различных заболеваний. В этом случае назначать лечение
должен профильный специалист. В рамках данной статьи мы рассматриваем только проблемы сухости здоровой кожи ног,
которые могут возникать у женщин, мужчин или пожилых людей.

Итак, какие факторы могут спровоцировать сухость кожи на ногах?

• Особенности строения кожи в данной области. Одной из причин того, что ноги ниже колен шелушатся и
  сохнут, может быть небольшое количество сальных желез, изначально расположенных в области голеней, щиколоток и
  ступней.
• Возможный недостаток важных витаминов и минералов, вызванный нерациональным питанием. В частности,
  дефицит витаминов А и Е может спровоцировать повышенную сухость и/или шелушение кожи.
• Недостаток влаги в рационе и в окружающей среде. Пренебрежение питьевым режимом, сухость воздуха в
  помещениях, отопительный сезон – под влиянием этих факторов кожа на ногах также может сохнуть.
• Ношение тесной и/или синтетической одежды или обуви. Тесные джинсы, одежда из плотной синтетической
  ткани или неудачно подобранная обувь могут быть причиной затрудненного доступа кислорода к коже ног, их
  чрезмерной потливости и нарушения гидролипидного баланса кожи.

Основные правила ухода за сухой кожей ног

Если общие принципы ухода за кожей широко известны, то нюансы ухода за сухой кожей ног и стоп у многих вызывают
вопросы. Нужно ли проводить отдельную процедуру очищения? Достаточно ли единственного крема для тела для питания и
увлажнения? Давайте разбираться.

Очищение

Да, кожа ног точно так же нуждается в регулярном очищении, как и любая другая зона вашего тела. Обычно для этого
достаточно регулярного принятия душа с мягким моющим средством, которое может обладать дополнительным увлажняющим
действием – как, например,
Увлажняющий очищающий крем-гель CeraVe.

Он содержит церамиды и гиалуроновую кислоту, бережно очищает кожу, не повреждая защитный барьер, и способствует ее
интенсивному увлажнению. Крем-гель подходит для нормальной и сухой кожи тела, не содержит мыла, отдушек и парабенов.

Если кожа на ногах очень сухая и шелушится, можно периодически использовать во время душа скраб с мягкими
абразивными частицами для отшелушивания отмерших клеток и частичек кожи. Это не только способствует более
эффективному очищению кожи, но и помогает улучшить доступ кислорода к верхним слоям эпидермиса.

Смягчение и увлажнение

При сухой и огрубевшей очень сухой кожи на ногах в области стоп рекомендуется использовать специальные средства
для ее смягчения и восстановления – например,
Восстанавливающий крем для ног CeraVe.
Он аккуратно отшелушивает и увлажняет сухую и потрескавшуюся кожу ног, не провоцируя дискомфортных ощущений, а также
способствует восстановлению и укреплению защитного барьера кожи.

В состав восстанавливающего крема для ног CeraVe входят:

• церамиды, которые помогают укрепить гидролипидный барьер и защитные функции кожи;
• гиалуроновая кислота, отвечающая за интенсивное увлажнение кожи;
• салициловая кислота и лактат аммония, которые бережно отшелушивают кожу, не пересушивая ее;
• ниацинамид, помогающий успокоить кожу.

Крем гипоаллергенен, не содержит отдушек, парабенов и подходит для регулярного применения для нормальной, сухой или очень сухой, огрубевшей кожи ног.

Как еще можно избавиться от сухости и шелушения кожи ног?

Что еще можно сделать, если сохнет и шелушится кожа на ногах? В первую очередь, пересмотреть базовые ритуалы ухода за
своими ногами. Вот небольшой список советов, которые могут вам помочь.

• Наносить средства для ежедневного ухода лучше не обычными, а массажными движениями: снизу вверх, от стопы к
  щиколотке, затем на голень и область до колена. Это способствует снятию усталости, повышению тонуса и легкости.
• После бритья или эпиляции желательно пользоваться интенсивно увлажняющим и восстанавливающим кожу средством. При
  склонной к сильной сухости коже допустимо использовать специальное косметическое масло, которое может помочь
  дополнительно питать и смягчать раздраженную эпиляцией кожу. Обратите внимание, что все средства, которые
  подходят для применения после эпиляции, содержат пометку об этом на своей упаковке.
• Бороться с сухостью ступней можно не только при помощи корректного ухода, но и путем применения дополнительных
  средств: питательных масок, успокаивающих ванночек, мягких скрабов и атравматичного педикюра. Помните, что при
  наличии на коже трещин, мозолей и ранок к этим процедурам нужно прибегать с особой осторожностью, либо вовсе
  отложить их проведение.

Можно ли предотвратить сухость кожи ног?

Существует ряд мер и рекомендаций, которые позволяют снизить риск появления или дальнейшего распространения сухости
кожи на ногах. Вот простая инструкция, которая поможет поддерживать мягкое и гладкое состояние ножек.

1. Старайтесь следить за своим питанием. Полноценный рацион с включением продуктов, богатых витаминами А и
   Е, полиненасыщенными жирными кислотами и важными для кожи минералами помогает добиться хорошего вида и состояния
   кожи.
2. Соблюдайте питьевой режим, контролируйте уровень влажности в помещениях, где проводите много времени.
   Обезвоженность организма (и кожи соответственно) – не миф, а вполне реальное следствие жизни в агрессивных
   городских условиях.
3. Постарайтесь избегать ношения тесной и неудобной обуви, одежды из синтетических тканей, капроновых
   колгот. Следите за тем, чтобы кожа могла «дышать», не сдавливалась и не потела. При наличии трещин и
   других повреждений кожи на ступнях рекомендуется даже летом ходить в закрытой обуви и тонких хлопчатобумажных
   носочках для защиты кожи.
4. Правильно ухаживайте за кожей после водных процедур. Это может показаться очевидным, но все же
   напомним: тщательно вытирайте ноги и ступни (особенно пространство между пальцами на ногах), не надевайте обувь
   на влажные ноги, в бассейне и на море пользуйтесь современными моделями «дышащей» обуви.

Надеемся, что данные советы и рекомендации помогут вам наслаждаться мягкостью и красотой своих ножек и как можно
дольше избегать проблем, связанных с сухостью и шелушением кожи на ногах!

Как восстановить кожу стоп — руководство к действию

Недостаток в виде иссушенной кожи может иметь разные причины возникновения. Иногда это механические повреждения, а в ряде случаев — серьезные проблемы со здоровьем. Важно исключить риск развития заболеваний, о которых сигнализируют растрескавшиеся пятки, чтобы при помощи хорошего косметического средства восстановить водный баланс в тканях, заставив сухость уйти с поверхности кожи.

Потеря кожей эластичности — серьезная проблема, которая говорит о резком снижении защитных функций кожных покровов. Сухие пятки стыдно демонстрировать окружающим. Они портят впечатление от дорогой открытой обуви. Кроме эстетических недостатков, дефект приводит к дискомфорту и боли при ходьбе.Образовавшиеся на ногах сухость и шелушение кожи часто становятся причиной обращения к врачу подологу — специалисту по проблемам стопы и голени.

Профессионалы утверждают: задерживать обращение в медучреждение из-за проблем с пятками не стоит даже в холодный сезон. Если кремы, мази и народные средства не помогают справиться с ситуацией, консультация подолога необходима. В случае, если вас также интересует, как восстановить кожу лица, тела и рук из-за постоянных проблем с тургором, рекомендуется визит к дерматологу.

Нужно ходить в тапочках по дому, мазать кремом пятки на ночь, увлажнять их в течение дня. Обычно такая практика дает хороший результат. Иначе появившиеся микроповреждения на коже быстро превращаются в глубокие трещины. Причиной могут быть банальные вещи:

неудобная колодка, высокий каблук, синтетические материалы обуви;
иссушение кожных покровов летом из-за жары;
вредные привычки;
отсутствие ухода за стопами;
лишний вес, создающий большую нагрузку на стопу при ходьбе;
нехватка жидкости в организме;
нехватка витаминов и минералов, а также избыточное поступление ценных элементов витаминного комплекса;
кожные инфекции и заболевания с неинфекционной природой.
Сухая кожа стоп может говорить о проблемах с пищеварением, гормональным фоном и о нарушении обменных процессов в организме. Сухие пятки — частый спутник людей, страдающих диабетом, болезнями щитовидной железы, грибком стоп. Интересно, но вызывать шелушение и растрескивание кожных покровов может чрезмерная гигиена. Делая частые пилинги, чистки и скобления ороговевших клеток, мы истончаем кожу, делая ее уязвимой для внешнего влияния.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАСТРЕСКИВАНИЕ ПЯТОК
В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют применять теплые ванночки для ног, питательные кремы, витаминные добавки и сбалансированное питание. Помогут регулярный массаж стоп, проводимый самостоятельно или в салоне педикюр. Не стоит недооценивать качество обуви, которую вы носите. Лучше избавиться от моделей с открытыми пятками, а также выполненных из синтетики изделий. Для снижения нагрузки на ноги задумайтесь о диете.

В уходе за пятками и стопами прекрасно показала себя лечебная косметика. С ее помощью проводится профилактика возникновения дефекта и лечение уже проявленных симптомов. Популярностью пользуется крем с мочевиной Лекарь — отличное средство в домашней аптечке, с помощью которого легко поддерживать красоту и здоровье ног. Крем включает уникальную формулу для устранения сухости кожи, натоптышей, трещин, грубых мозолей, шелушения. Вместе с увлажнением кожи наблюдается снятие чувства тяжести и усталости в ногах. Способствуют такому эффекту входящие в состав крема компоненты.
Использование крема Лекарь рекомендуется в течение всего года. Крем защищает стопы от мозолей, дарит им отдых и легкость. Средство великолепно увлажняет кожу. Разглаживает ее, дарит красивый и ухоженный вид. Применяя косметическое средство, вы забудете о проблемах с кожей. Ваши пяточки будут похожи на шелк, а походка станет летящей.

Зуд кожи головы: причины и лечение

Количество просмотров: 294

Зуд кожи головы: причины и лечение

Кожа головы очень чувствительна. Поэтому важен тщательный уход, чтобы предотвратить такие симптомы, как перхоть или зуд кожи головы. Если кожа головы слишком сухая, то может возникнуть зуд. Часто кожа сохнет из-за внешних причин, таких как частый душ или постоянная сушка волос феном. Неправильный шампунь также может вызывать раздражение кожи. В некоторых случаях сухая и зудящая кожа головы возникает из-за болезни.

Функция кожи головы

Кожа головы — одна из самых чувствительных областей нашего тела. Тем не менее ей часто уделяется слишком мало внимания, и из-за этого могут возникнуть такие проблемы, как сухость или зуд кожи головы. Волосы тоже часто страдают, поскольку здоровье кожи головы влияет на их внешний вид.

Кожа головы, как и вся наша кожа, состоит из нескольких слоев. В более глубоких слоях постоянно образуются новые клетки, а мертвые клетки на поверхности кожи отслаиваются. В коже расположены корни волос, кожный жир и потовые железы, а также клетки иммунной защиты и нервы. Все вместе они выполняют такие функции, как обмен жидкости, сенсорное восприятие и регулирование температуры.

Проблемы с кожей головы

При нарушении процессов, происходящих в коже головы, могут возникнуть местные жалобы. Наиболее частые проблемы включают обезвоживание, перхоть и зуд.

Это часто происходит из-за внешних воздействий, таких как солнце, холодная или горячая сушка феном. Также возможны болезни, гормональные изменения, прием некоторых лекарств и использование средств по уходу.

Четыре типа кожи головы

Существует четыре различных типа кожи головы.

Нормальная кожа головы: сальные железы производят столько кожного сала, что волосы не становятся жирными, а кожа и волосы остаются эластичными. Таким образом, баланс жира и жидкости находится в равновесии.

Сухая кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком мало кожного жира или кожа головы не снабжается достаточным количеством питательных веществ. В результате им не хватает жира и влаги.

Жирная кожа головы: сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, в результате чего волосы становятся жирными и спутанными. Возможные триггеры — гормональные изменения или стресс.

Шелушащаяся кожа головы: перхоть на голове может быть связана как с сухой, так и с жирной кожей головы. Опять же, стресс и изменения гормонального баланса — это главные триггеры.

Сухость кожи головы

Сухая кожа головы часто чешется. Сухость кожи головы может быть вызвана разными причинами. Среди прочего возможны следующие факторы:

• солнце
• хлорированная вода
• низкая влажность
• слишком горячая сушка феном

Кожа головы также может быть подвержена механическому раздражению — например, от ношения шляпы или каски. Наконец, сухость кожи головы также может быть генетической.

Что делать с сухой кожей головы

Если кожа головы сухая и зудящая, вам следует выбирать самые мягкие шампуни. Идеально подходят продукты с увлажняющими ингредиентами, которые успокаивают раздраженную кожу головы. Также подойдут продукты с экстрактами трав и растительными маслами. Однако не втирайте шампунь в кожу головы слишком сильно — это может вызвать дополнительное раздражение.

Оливковое масло часто используется для снятия зуда, если кожа головы сухая и зудящая. Просто нанесите несколько капель на кожу головы и оставьте масло на ночь. На следующее утро смойте мягким шампунем.

Не принимайте слишком горячий душ. Зуд сначала облегчается теплой водой, но при этом удаляется жир с кожи головы, так что со временем кожа становится еще более раздраженной.

Аллергия как возможная причина

Раздражение и зуд кожи головы могут быть вызваны и другими причинами. Часто симптомы вызваны аллергической реакцией на определенное средство для ухода или укладки. Такая аллергия может появиться очень внезапно — даже если вы использовали средство годами.

Вы можете легко узнать, вызваны ли ваши симптомы аллергией, выполнив тест на аллергию у дерматолога. Лучше всего взять с собой упаковку вашего продукта — это лучший способ для врача получить обзор ингредиентов. Как вариант, вы можете сначала использовать другой продукт — по возможности без добавок — и посмотреть, утихнет ли зуд.

Когда кожа головы шелушится

Если кожа головы чешется и при расчесывании из волос стекают белые хлопья, это свидетельствует о наличии перхоти. Обычно это вызвано слишком сухой или слишком жирной кожей головы. Если кожа головы сухая, то образуются, как правило, небольшие чешуйки. Но если кожа головы жирная, то образовываются крупные чешуйки.

Чешуйки образуются, потому что процесс обновления кожи значительно ускоряется. Это приводит к усилению шелушения. Перхоть вызывается различными обстоятельствами: стресс, теплый и влажный климат, нездоровое питание и изменения гормонального баланса.

Первая помощь при перхоти

Иногда симптомы возможно устранить с помощью шампуня против перхоти. Также будет полезна смесь чая из крапивы и яблочного уксуса (соотношение 2: 1).

Если кожа головы сухая, рекомендуется мягкий шампунь в сочетании с маслом для ухода. Однако, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, следует обратиться к врачу.

Себорейная экзема

Если помимо зуда на коже головы появляется сыпь, причиной часто является себорейная экзема. Однако такая экзема не обязательно сопровождается зудом. Более типичны такие симптомы, как покраснение кожи и образование волдырей. Сыпь может распространяться с кожи головы на лицо.

Пока точно не известно, почему возникает себорейный дерматит. Считается, что помимо генетической предрасположенности играет роль ослабленная иммунная система. Кроме того, климат и психическое состояние могут влиять на возникновение экземы. Также считается, что спровоцировать вспышку может грибковая инфекция.

Себорейную экзему всегда должен лечить дерматолог.

Зуд кожи головы: другие причины

Помимо сухой кожи головы, аллергической реакции, перхоти и себорейной экземы, зуд кожи головы может быть вызван и другими причинами:

Грибковое заболевание кожи может вызвать зуд на голове. Помимо зуда, могут появиться такие симптомы, как покраснение, волдыри или шелушение. В случае грибковой инфекции особенно важно не поцарапать кожу головы, иначе споры грибка могут проникнуть в более глубокие слои кожи. Небольшие травмы, которые могут возникнуть при расчесывании, также увеличивают риск вторичной бактериальной инфекции.

Сильный зуд головы также характерен для заражения паразитами, такими как блохи, головные вши или клещи. Это чаще встречается у детей, но также может быть и у взрослых. В случае заражения паразитами используют специальные средства и удаляют с помощью гребней.

Лечение зуда кожи головы

Если от зуда кожи головы не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики определит причину появления зуда кожи головы, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Шелушение кожи: лечение в Кривом Роге

Шелушение кожи: лечение патологии в Кривом РогеЭпидермальные клетки заменяются у каждого человека непрерывно в течение всей жизни. Нередко отслойка чешуйчатого эпителия не вызывает какого-либо беспокойства. Однако избыточное шелушение и сухость кожи может быть свидетельством различных скрытых патологических процессов в организме, в том числе и дерматологических заболеваний. Если вы заметили шелушащееся пятно на коже или несколько подобных, лучше обратиться к врачу!

Причины шелушения кожи на теле

Причины избыточного шелушения кожи многобразны. В их числе могут выступать различные дерматологические заболевания, патология макроорганизма, гиперинсоляция, агрессивная среда, создаваемая различными химическими агентами, в том числе и косметическими и парфюмерными изделиями. Воздействия данных агентов и приводят к гипердесквамации вследствие ускорения гибели клеток эпидермиса.

Также можно выделить типичные причины, которые могут привести к покраснению, зуду, раздражению кожи, а также выступить причиной появления кожной сыпи:
•    Избыточно частое посещение сауны, бани, прием горячих ванн. В процессе данных процедур происходит постепенная адаптация кожных покровов к означенным воздействиям, однако возможен преждевременный износ эпидермальных клеток с их повышенной десквамацией, чешуйчатым шелушением. В случае возврата к обычному, физиологическому режиму приема данных процедур, названные явления купируются полностью и самостоятельно, без какой-либо медикаментозной терапии;
•    Во время гигиенических ванных процедур ряд людей используют мочала из грубого материала. При этом происходит избыточное механическое воздействие на клетки эпидермиса, и, как следствие, его повышенное шелушение;
•    Средства бытовой химии, а также парфюмерно-косметические изделия, которые используются в той или иной степени практически каждым человеком, могут стать причиной контактного дерматита, проявления которого крайне разнообразны: от легкой гиперемии кожи до десквамации с образованием эрозий и изъязвлений кожных покровов. В этих случаях необходимо не только немедленно прекратить контакт с агрессивным химическим агентом, но и в последующем обеспечить полное отсутствие соприкосновения с ним и его аналогами;
•    Шелушащиеся пятна на теле возникают и по причине повышенной сухости окружающей воздушной среды!

Основные причины шелушения кожи на теле и лице, руках и ногахНедостаток витаминов зачастую объясняет причину шелушения кожи. Гиповитаминозы способны вызывать достаточно серьезные патологически процессы не только кожных покровов, но и организма человека в целом.

Для пожилого и старческого возраста характерны дегенеративные изменения кожных покровов, характеризующиеся, как правило, сухостью и избыточным шелушением кожи. Нередко, наблюдаются сухие локти и колени, а также шелушащиеся пятна на коже спины. Можно отметить и другие изменения, например, когда пигментные пятна шелушатся или на поверхности кожи появляются новообразования — кератомы, базалиомы!

Причиной избыточного шелушения могут также выступать расстройства неврологического характера, дисфункциональные состояния гормональной системы, гастроэнтерологические заболевания, овариальная патология, болезни простаты и иные патологические состояния макроорганизма.

Симптомы шелушения кожи

Симптомы данной патологии обычно хорошо визуализируются. Отслоение кожи мелкими чешуйками, крупными бляшками и небольшими пластами, как правило, не проходит незамеченным. Нередко проблема сопровождается и другими симптомами. Если на руках и ногах возникают пятна, которые сопровождаются кожным зудом, на месте расчесов могут появиться зоны гиперемии, а при выраженности этого явления – с точечными подкожными гематомами. Избыточная сухость и шелушение кожи на ногах и руках вызывают ощущение стянутости и другие дискомфортные для человека проявления. Но часто бывает, что шелушащиеся пятна на коже не чешутся, имеют белый или коричневый оттенок, отсутствует гиперемия или другие раздражающие симптомы. Это снова говорит в пользу невозможности самостоятельно поставить себе диагноз. Поэтому обращение к врачу обязательно!

Шелушение кожи: лечение в Кривом Роге

В тех случаях, когда на шелушение кожи уже нельзя не обратить внимания (а лучше, конечно, сразу же при появлении данного симптома) необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечением патологии кожи занимается врач-дерматолог. Только профессионал в своей области медицины после тщательного сбора анамнеза (выявлялась ли патология кожи у кого-то из родственников, был ли контакт с агрессивными химическими соединениями, употреблялись ли в пищу продукты и напитки с возможным аллергологическим воздействием, использует ли человек биодобавки, беспокоит ли пациента что-либо еще помимо шелушения кожи и прочее), сможет назначить необходимый спектр клинико-лабораторных исследований, результаты которых позволят назначить правильное комплексное лечение с динамическим наблюдением в ходе проводимой терапии.

Лечение шелушений кожи в Клинике Медитон на ФилатоваВ настоящее время лечение дерматологической патологии предусматривает именно комплексный подход. Учитывая реалии современности, кожная патология редко выступает как самостоятельное изолированное заболевание. Поэтому, назначая лечение непосредственно кожных покровов, врачи Клиники Медитон учитывают необходимость лечебного воздействия на организм человека в целом. И назначенная медикаментозная терапия может сочетаться как с методами физиотерапевтического воздействия, так и с применением общеукрепляющих процедур.

Прочтите дополнительно:

Летние заболевания кожи

Как избавиться от чесотки

Дерматолог в Кривом Роге: запись на прием

Как лечить сухую, шелушащуюся кожу (полное руководство для мужчин) & vert; ВИТАМАН США

Вот кое-что, с чем мы все можем согласиться: сухая, шелушащаяся кожа — убийца уверенности. На самом деле, это проблема , знаете что!

Представьте себе свидание с красоткой из кафе, важную презентацию или важное интервью, и все, о чем вы можете думать, — это засуха на вашем лице.

Сухая кожа выглядит неприглядной, зудящей и раздражающей. Это также может быть невероятно неудобным — это подтвердит любой, у кого зимой были потрескавшиеся губы!

Когда дело доходит до сухой кожи, слишком многие мужчины полагают, что лучшее, что они могут сделать, — это заставить улыбнуться и надеяться, что никто другой не заметит.К счастью, облегчение уже близко.

В этой статье мы покажем вам, как лечить мужскую сухую кожу раз и навсегда. Начнем с основ.

Каковы симптомы сухой кожи?

Сухая кожа может быть временной или пожизненной проблемой, поражающей любую часть вашего тела. Симптомы зависят от того, где вы живете, вашего возраста, генов, диеты и того, сколько времени вы проводите на открытом воздухе.

Симптомы сухой кожи включают одно или их сочетание:

• Кожа становится стянутой после душа или плавания
• Ваша кожа выглядит грубой на ощупь
• Ваша кожа постоянно зудит
• Ваша кожа шелушится, шелушится или шелушится
• Вы замечаете тонкие линии или трещины на коже, которые могут кровоточить
• Вы замечаете покраснение на коже

Хорошие новости: в большинстве случаев сухая кожа не является признаком серьезных заболеваний.Кроме того, его можно легко лечить дома без особых изменений в еженедельной программе ухода за кожей.

При этом следует проконсультироваться с дерматологом, если:

• Ваша кожа не улучшается, что бы вы ни делали
• Ваша сухая кожа мешает спать
• Ваша кожа инфицирована
• У вас есть большие участки шелушения, шелушения или шелушения кожи

Что вызывает очень сухую, шелушащуюся кожу?

Прежде чем приступить к уходу за сухой мужской кожей , необходимо сначала узнать, что ее вызывает.Итак, без лишних слов, начнем:

Сухая, шелушащаяся кожа часто вызывается одним или комбинацией следующих факторов:

• Weather — Кожа обычно бывает самой сухой зимой, когда температура и влажность резко падают (это еще одна причина, по которой зима — отстой). Но сезон может не иметь большого значения, если вы живете в пустынных регионах
• Heat — Центральное отопление, дровяные печи, обогреватели и камины снижают влажность и сушат кожу
• Горячие ванны и душ — В то время как долгий горячий душ или ванна расслабляют после целого дня, проведенного с инструментами, они, к сожалению, могут лишить вашу кожу влаги и натуральных масел, оставляя ее сухой и шелушащейся
• Плавание — Хлор может убивать бактерии, но он также помогает сушить кожу
• Мыло — Многие мыла, моющих средств и шампуней удаляют влагу с вашей кожи
• Основные кожные заболевания — Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема) или псориаз, склонны к сухости кожи

Сухая кожа, причина 1: Погода

Когда на улице холодно, уровень влажности воздуха падает.Это приводит к быстрому высыханию кожи, поскольку в воздухе нет влаги, которая помогает сохранить кожу увлажненной.

Зимой ваша кожа теряет более 25% своей естественной способности удерживать влагу, в результате чего вода в вашей коже быстрее испаряется, и у вас, как вы уже догадались, остается сухая, шелушащаяся кожа.

И наоборот, жаркая погода заставляет вас потеть, что приводит к обезвоживанию, вызывая раздражение и сухость кожи.

Сухая кожа, причина 2: Горячие ванны или душ

Хотя долгий горячий душ после рабочего дня может быть приятным, это не так хорошо для вашей кожи (извините, что гадел на вечеринке).

Внешний слой кожи защищает внутренние слои кожи от повреждений и защищает от потери влаги из-за испарения. Для этого используется масло кожного сала, которое защищает и смазывает вашу кожу и действует как водостойкий барьер.

Горячая вода удаляет кожный жир, оставляя кожу морщинистой. Без этого защитного масла ваша кожа изо всех сил пытается удерживать влагу, делая ее сухой, шелушащейся и склонной к раздражению.

Сухая кожа, причина 3: плавание

Помимо уничтожения микробов и покраснения глаз, хлор очищает кожу от кожного сала.Это приводит к сухости и зуду кожи, особенно у тех, кому не повезло иметь чувствительную кожу.

Некоторые элементы хлора могут оставаться на коже, даже если вы купаетесь или ополаскиваете после выхода из бассейна.

Регулярное воздействие хлора может вызвать неприятное состояние, известное как «хлорная сыпь». В этом случае вашу кожу нужно будет обработать безрецептурными продуктами, такими как гидрокортизон.

Сухая кожа, причина 4: Мыло

Большинство из нас познакомились с мылом в детстве.И хотя мы ассоциируем мыло с чистотой и гигиеной, оно не совсем полезно для вашей кожи. На самом деле, длительное использование мыла может быть вредным для вашего здоровья. Вот почему:

• Мыло убивает полезные бактерии — Знаете ли вы, что есть и хорошие, и плохие бактерии? Хорошие бактерии уничтожают вредные бактерии и защищают вас от микробов, которые могут вызывать болезни. Хотя мыло отлично убивает вредные бактерии, оно также убивает и полезные вещества, делая вас уязвимыми для опасных патогенов и микробов.
• Мыло очищает кожу от липидов. — Липиды (также известные как жиры) в коже выполняют три функции. Они сохраняют вашу кожу мягкой и увлажненной, помогают защитить ее от болезней и создают защитный барьер, заполняя промежутки между клетками эпидермиса. Мыло удаляет эти липиды, ослабляя вашу защиту от организмов, которые могут вызывать заболевания.
• Мыло содержит химические вещества. — Ага, вы правильно прочитали. Обычное стандартное мыло содержит любое количество опасных химикатов.Например, лаурилсульфат натрия (SLS) является известным «мутагеном», который может изменять клеточные материалы. Бензилацетат — канцероген, связанный с определенными видами рака, а бензальдегид может угнетать вашу нервную систему.

Сухая кожа Причина 5: Основные кожные заболевания

• Контакт дерматит — Зудящая красная сыпь, вызванная контактом с веществом, на которое у вашей кожи аллергия. Когда вы контактируете с чем-то, что вызывает реакцию, на вашей коже появляется красная, потрескавшаяся, зудящая сыпь, которую иногда принимают за экзему.
• Экзема — Кожа с хроническими трещинами, сухая, чешуйчатая и красная. К сожалению, это не улучшается после использования увлажняющего крема.
• Псориаз — Толстые, выпуклые, красные или серебристые участки чешуйчатой ​​кожи, часто обнаруживаемые на локтях, коленях и коже черепа. Псориаз возникает, когда ваша иммунная система выходит из строя и быстро создает новые клетки кожи. Это заставляет клетки кожи скапливаться на поверхности кожи.

Как избавиться от шелушения кожи?

Есть несколько способов избавиться от сухой шелушащейся кожи, о которых мы подробно расскажем ниже.Лучше всего то, что эти решения безболезненны и не оказывают существенного влияния на вашу повседневную жизнь.

Не забудьте проконсультироваться с дерматологом, если вам кажется, что ничего не помогает.

Как ухаживать за сухой кожей мужчин:

1. Оставайтесь гидратированными
2. Прикрыть
3. Купите увлажнитель воздуха
4. Научитесь правильно принимать душ
5. Отшелушивание (2-3 раза в неделю)
6. Увлажняйте ежедневно
7. Бросьте мыло!

Как ухаживать за сухой мужской кожей 1: оставайтесь увлажненными

Вы, несомненно, слышали о преимуществах употребления достаточного количества воды.Но знаете ли вы, что человеческое тело на 70% состоит из воды? Неудивительно, что питьевая вода — это ответ на многие проблемы нашего тела.

Сухая и шелушащаяся кожа в первую очередь связана с выходом воды из кожи. Регулярное употребление 8 чашек воды в день обеспечит достаточное количество жидкости в организме для восполнения потери влаги при испарении.

Как лечить сухую кожу 2: Прикрыть

Если на улице холодно и ветрено, вы должны носить соответствующую одежду не только для того, чтобы согреться, но и для защиты кожи.

Если погода особенно морозная, шарф и шапка защитят ваше лицо от холодного ветра, падающего на лицо. Точно так же не подвергайте кожу воздействию солнца.

Хотя вы, возможно, любите загар, на самом деле поврежденная солнцем кожа выглядит сухой, морщинистой и кожистой. Повреждение солнцем не только заставляет вас выглядеть старше, но также может привести к раку кожи.

Как ухаживать за сухой мужской кожей 3: Купите увлажнитель воздуха

Простой увлажнитель воздуха в вашей комнате или офисе может иметь огромное значение, когда дело доходит до избавления от сухой, шелушащейся кожи.

Дополнительная влага в воздухе замедляет испарение воды с кожи, сохраняя ваше здоровье и увлажнение.

Как ухаживать за сухой мужской кожей 4: научитесь правильно принимать душ

Старайтесь избегать слишком горячей воды при принятии душа. Вместо этого используйте теплую воду и постарайтесь ограничить время принятия душа. Теплая вода с меньшей вероятностью лишит вашу кожу натуральных масел.

Как обрабатывать сухую мужскую кожу 5: Отшелушивать (2-3 раза в неделю)

Если вы не пользуетесь отшелушиванием регулярно, пора улучшить свои навыки ухода за кожей.Отшелушивание — лучший способ удалить шелушащуюся кожу с вашего тела. Этот процесс позволяет вашей коже поглощать питательные вещества, которые улучшают кровообращение, придавая вашему лицу сияющий, здоровый блеск.

С возрастом клеткам кожи требуется больше времени для регенерации. Если вы не удаляете омертвевшие клетки кожи регулярно, у вас могут появиться прыщи, черные точки, вросшие волосы, прыщи, морщины и, конечно же, сухая, шелушащаяся кожа.

Глубокая очистка пор делает кожу гладкой, здоровой и молодой.

Избегайте отшелушивающих средств с пластиковыми микрошариками (они вредны для вашей кожи и окружающей среды) и выберите мужской скраб для лица с использованием натуральных ингредиентов, таких как мелко измельченная скорлупа грецкого ореха и бамбуковая пудра, чтобы мягко удалить огрубевшую кожу и омертвевшие клетки.

Как ухаживать за сухой мужской кожей 6: Ежедневное увлажнение

Увлажняющий крем действует двумя способами: восстанавливает влагу во внешнем слое кожи, предотвращая испарение воды.

Лучшее время для нанесения увлажняющего крема для сухой мужской кожи — сразу после душа.Использование увлажняющего крема в это время удерживает большую часть влаги в вашей коже, сохраняя ее здоровой и насыщенной.

Как ухаживать за сухой мужской кожей 7: Избавьтесь от мыла!

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи — выбросьте это мыло. Серьезно, от этого больше вреда, чем пользы!

Что можно использовать на лице вместо мыла?

Чтобы вредные химические вещества, содержащиеся в обычном мыле, не повредили вашу кожу, используйте вместо этого натуральное очищающее средство для лица и тела. Ищите такие ингредиенты, как:

• Сок листьев алоэ вера — Питательные свойства алоэ способствуют заживлению мелких ран, ожогов и сыпи.Кроме того, это отличный увлажняющий и смягчающий крем.
• Экстракт листьев белого чая — Исследования показали, что белый чай оказывает противовоспалительное действие на кожу и может укреплять и защищать кожный матрикс.
• Witch Hazel — отличная натуральная альтернатива алкоголю. Он антибактериальный, что делает его идеальным для порезов и порезов. Он также успокоит вашу кожу и не оставит воспалений после бритья.
• Экстракт цветков ромашки — Обладает успокаивающими, заживляющими и противовоспалительными свойствами, которые охлаждают и успокаивают чувствительную кожу.

Каковы преимущества натуральных продуктов?

Имея дело с сухой, шелушащейся кожей, вы не хотите усугублять проблему, чем она есть на самом деле. К сожалению, многие продукты, которые вы найдете в вашем местном продуктовом магазине, делают именно это!

Прежде чем приступить к конечной цели, просмотрите список ингредиентов, чтобы убедиться, что вы выбираете продукты с натуральными ингредиентами.

Какие ингредиенты вредны для ухода за кожей?

• Минеральное масло
• Полиэтиленгликоль
• Пропиленгликоль
• Алюминий
• Спирт
• Синтетические ароматы

Избегайте этих потенциально вредных ингредиентов в большинстве средств по уходу за кожей для мужчин любой ценой.

Минеральное масло

Минеральное масло — это побочный нефтепродукт, который закупоривает поры, повреждает кожу и может вызвать появление прыщей.

Полиэтиленгликоль

Добавленный в увлажняющие кремы в качестве загустителя, полиэтиленгликоль также снижает естественную способность кожи удерживать влагу, что приводит к ее более быстрому высыханию.

Пропиленгликоль

Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний предполагает, что пропиленгликоль может вызывать раздражение кожи.Это химическое вещество определенно не подходит для людей с сухой или чувствительной кожей.

Алюминий

Алюминий — токсичный металл, нарушающий работу эндокринной системы, и его можно найти в дешевых (и не очень дешевых) дезодорантах.

Спирт

Хотя алкоголь полезен в пиве, его следует избегать в средствах по уходу за кожей. Спирт разрушает клетки кожи и быстро их высушивает. Польза спирта в продуктах для кожи заключается в быстром высыхании продукта; однако это также отрицательно сказывается на коже, вызывая в конечном итоге ее сухость и шелушение.

Синтетические ароматы

Ароматы освежают запах любого используемого вами продукта. Однако у тех, кто имеет дело с сухой или чувствительной кожей, это может быть раздражение, которое может привести к сыпи, зуду и жжению.

Как мне естественным образом увлажнить кожу?

• Сок листьев алоэ вера
• Масло ши
• Экстракт сливы какаду
• Экстракт листьев белого чая
• Сок листьев алоэ вера

Масло ши

Масло ши извлекается из ореха ши, который отлично увлажняет кожу.Он содержит высокие концентрации жирных кислот и витаминов, смягчающих кожу.

Примечательно, что масло ши ускоряет обновление клеток и восстанавливает гидролипидную пленку, благодаря чему ваша кожа сохраняет оптимальный уровень влажности.

Экстракт сливы какаду

Сливы какаду содержат в 100 раз больше витамина С, чем апельсин! Это делает их прекрасным природным источником для синтеза коллагена, усвоения железа и здоровья сердца.

Экстракт листьев белого чая

Белый чай оказывает противовоспалительное действие на кожу, что делает его еще одним отличным выбором для чувствительной кожи.

Белый чай также обеспечивает частичную защиту от ультрафиолета, защищая кожу от вредного воздействия солнца.

Что я могу сделать для очень сухой кожи?

Мы показали вам причины сухости кожи, чего следует избегать и что делать, если вы хотите навсегда избавиться от чешуек и зуда. Теперь вы должны быть на пути к более здоровой коже, благодаря которой вы будете выглядеть лучше всех!

Если вы ищете естественный способ быстрого ухода за сухой, шелушащейся кожей, не ищите ничего, кроме наших увлажняющих средств для лица Natural для мужчин и увлажняющих средств для тела Natural для мужчин.Эти сертифицированные вегетарианцем средства по уходу за кожей изготовлены из органических ингредиентов, полученных из нашей собственной лаборатории в австралийской глубинке.

Мы никогда не используем алкоголь или мыло (если вы еще не поняли, мы ненавидим мыло). Вместо этого вы найдете ингредиенты, которые, как доказано, сохраняют вашу кожу здоровой и увлажненной, такие как кокосовое масло, экстракт сливы какаду, экстракт листьев белого чая и масло ши.

Для чистой, упругой кожи, которая выглядит моложе и здоровее, наши увлажняющие кремы — это просто (натуральный) тоник, который вам нужен.

Справочное руководство по заболеваниям сухой кожи

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 20 августа 2019 г.

Обзор

Сухая кожа обычно не представляет опасности. В большинстве случаев это вызвано такими факторами, как жаркая или холодная погода, низкая влажность воздуха и замачивание в горячей воде.

Вы можете многое сделать самостоятельно для улучшения своей кожи, в том числе использовать увлажняющие средства и избегать грубого сушащего мыла. Но иногда сухость кожи бывает частой или тяжелой. В этих случаях вам может потребоваться помощь врача-кожевника (дерматолога).

Симптомы

Сухая кожа часто бывает временным явлением — например, вы получаете ее только зимой, — но это может сохраняться на всю жизнь. Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, состояния здоровья, места проживания, времени, проведенного на открытом воздухе, и причины проблемы. Сухая кожа может вызвать одно или несколько из следующих событий:

• Ощущение стянутости кожи, особенно после душа, купания или плавания
• Кожа, которая на ощупь и выглядит грубой
• Зуд (кожный зуд)
• От легкого до сильного отслаивания, шелушения или отслаивания
• Тонкие линии или трещины
• Серая, пепельная кожа
• Покраснение
• Глубокие трещины, которые могут кровоточить

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев сухость кожи хорошо поддается образу жизни и домашним средствам.Обратитесь к врачу, если:

• Ваша кожа не улучшается, несмотря на все ваши усилия
• Сухая кожа с покраснением
• Сухость и зуд мешают спать
• У вас открытые язвы или инфекции от царапин
• У вас большие участки шелушения или шелушения кожи

Причины

Сухая кожа (ксероз) часто имеет экологическую причину. Некоторые заболевания также могут существенно повлиять на вашу кожу. Возможные причины сухости кожи:

• Погода. Кожа обычно бывает самой сухой зимой, когда температура и влажность резко падают. Но сезон может не иметь большого значения, если вы живете в пустынных регионах.
• Тепл. Центральное отопление, дровяные печи, обогреватели и камины снижают влажность и сушат кожу.
• Горячие ванны и душевые. Принятие длительного горячего душа или ванны может высушить кожу. То же самое можно сказать о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.
• Жесткое мыло и моющие средства. Многие популярные мыла, моющие средства и шампуни удаляют влагу с кожи, поскольку созданы для удаления масла.
• Другие кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема) или псориаз, склонны к сухости кожи.

Факторы риска

Сухость кожи может развиться у любого человека. Но у вас может быть больше шансов заболеть этим заболеванием, если вы:

• Вы старше 40 лет. Риск увеличивается с возрастом — более 50 процентов пожилых людей имеют сухую кожу.
• Жить в сухом, холодном климате или климате с низкой влажностью.
• Выполняйте работу, которая требует от вас погружения кожи в воду, например, уход за ребенком или парикмахерское дело.
• Часто плавайте в хлорированных бассейнах.

Осложнения

Сухая кожа обычно безвредна. Но когда о ней не заботятся, сухая кожа может привести к:

• Атопический дерматит (экзема). Если вы склонны к развитию этого состояния, чрезмерная сухость может привести к активации болезни, вызывая покраснение, растрескивание и воспаление.
• Инфекции. Сухая кожа может потрескаться, что приведет к проникновению бактерий и инфекций.

Эти осложнения наиболее вероятны, когда нормальные защитные механизмы вашей кожи серьезно нарушены. Например, сильно сухая кожа может вызвать глубокие трещины или трещины, которые могут открыться и кровоточить, открывая путь для проникновения бактерий.

Профилактика

Попробуйте следующие советы, чтобы кожа не стала чрезмерно сухой:

• Увлажнение. Увлажняющий крем защищает кожу от утечки воды.
• Ограничить воздействие воды. Продолжайте принимать ванну и душ не более 10 минут. Поверните циферблат, чтобы он стал теплым, а не горячим. Старайтесь купаться не чаще одного раза в день.
• Не сушите мыло. Попробуйте очищающие кремы, мягкие очищающие средства для кожи и гели для душа с добавлением увлажняющих средств.
• Закройте как можно больше кожи в холодную или ветреную погоду. Зима может особенно сушить кожу, поэтому не забудьте надеть шарф, шапку и перчатки, когда выходите на улицу.
• Надеть резиновые перчатки. Если вам нужно погрузить руки в воду или вы используете агрессивные моющие средства, перчатки могут защитить вашу кожу.

Диагностика

Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки в купании, диету и как вы ухаживаете за своей кожей.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванны. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, врач может порекомендовать вам безрецептурный крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание, такое как атопический дерматит, ихтиоз или псориаз, ваш врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухость кожи приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажную повязку, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

• Увлажнение. Увлажняющие кремы плотно прилегают к коже, чтобы вода не выходила.Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего работают более густые увлажнители, например, безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.

  Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажняющие кремы. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажнители, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи. Другой вариант — мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор).Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.

• Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время приема ванны или душа 5-10 минутами и используйте теплую, а не горячую воду.
• Избегайте грубого, сохнущего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или мягкие очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств. Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров.Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
• Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин является одним из трех основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
• Используйте увлажнитель. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к печи, добавляет влагу в воздух в вашем доме. Обязательно держите увлажнитель в чистоте.

• Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть хоть и натуральная, но может вызвать раздражение даже на нормальной коже.

  Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая кожа вызывает зуд, наложите на это место прохладный компресс. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если они ухудшаются, обратитесь к врачу или обратитесь к дерматологу.

Запись на прием

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача. Иногда вас могут направить непосредственно к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу).Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

• Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
• Мне нужны тесты?
• Возможно ли, что состояние исчезнет само?
• Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

• Есть ли у вас другие симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Что делает вашу кожу лучше?
• Что делает вашу кожу хуже?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какие мыла и шампуни вы используете?
• Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Майо (MFMER).Все права защищены.
Условия эксплуатации.

Узнать больше о Сухая кожа

Сопутствующие препараты

Проверка симптомов

Симптомы и лечение

Сухая кожа | DermNet NZ

Автор: Hon A / Prof Amanda Oakley, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 1997 г. Обновлено в январе 2015 г.

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, которая кажется сухой на ощупь. Сухой коже не хватает влаги во внешнем слое роговых клеток (роговой слой), что приводит к появлению трещин на поверхности кожи.

Сухая кожа также называется ксерозом, ксеродермией или астеатозом (недостатком жира).

У кого кожа становится сухой?

Сухая кожа может поражать мужчин и женщин любого возраста. Существует некоторая расовая изменчивость содержания воды и липидов в коже.

• Сухая кожа, которая начинается в раннем детстве, может быть одним из примерно 20 типов ихтиоза (кожа чешуи). Часто в семейном анамнезе имеется сухая кожа.
• Сухая кожа обычно наблюдается у людей с атопическим дерматитом.
• Почти все люди старше 60 лет имеют сухую кожу.

Сухая кожа, которая начинается позже, может наблюдаться у людей с определенными заболеваниями и состояниями.

Люди, находящиеся в сухой среде, могут испытывать сухость кожи.

• Низкая влажность: в пустынном климате или в прохладных ветреных условиях
• Чрезмерное кондиционирование воздуха
• Прямой нагрев от огня или тепловентилятора
• Чрезмерное купание
• Контакт с мылом, моющими средствами и растворителями
• Неподходящие местные агенты, такие как алкоголь
• Раздражение трения грубой одеждой или абразивными материалами

Что вызывает сухость кожи?

Сухость кожи возникает из-за нарушения целостности барьерной функции рогового слоя, который состоит из корнеоцитов.

• Общее снижение содержания липидов в роговом слое.
• Соотношение церамидов, холестерина и свободных жирных кислот может быть нормальным или измененным.
• Может наблюдаться снижение пролиферации кератиноцитов.
• Подтипы кератиноцитов изменяются в сухой коже с уменьшением кератинов K1, K10 и увеличением K5, K14.
• Инволукрин (белок) может экспрессироваться рано, увеличивая жесткость клеток.
• Результат — задержка корнеоцитов и снижение водоудерживающей способности.

Унаследованные формы ихтиоза возникают из-за мутаций потери функции в различных генах (перечислены в скобках ниже).

Приобретенный ихтиоз может быть вызван:

Каковы клинические признаки сухой кожи?

Сухая кожа имеет тусклую поверхность с грубой чешуйчатой ​​поверхностью. Кожа менее податливая и потрескавшаяся. При сильной сухости кожа может воспаляться и растрескиваться.

Хотя любой участок может быть сухим, сухая кожа имеет тенденцию поражать голени больше, чем любое другое место.

Клинические признаки ихтиоза зависят от конкретного типа ихтиоза.

Сухая кожа

Дополнительные изображения сухой кожи.

Осложнения сухой кожи

Сухие участки кожи могут вызывать зуд, что указывает на развитие экземы / дерматита.

Когда сухая кожа пожилого человека чешется без видимой сыпи, это иногда называют зимним зудом, зудом 7-го возраста, старческим зудом или хроническим зудом у пожилых людей.

Другие осложнения сухой кожи могут включать:

Как диагностируется тип сухой кожи?

Тип сухой кожи диагностируется при тщательном анамнезе и осмотре.

У детей:

• Семейный анамнез
• Возраст начала
• Явка при рождении, если известна
• Распространение сухой кожи
• Другие признаки, например экзема, аномальные ногти, волосы, зубной ряд, зрение, слух.

У взрослых:

• История болезни
• Лекарства и препараты для местного применения
• Частота купания и использование мыла
• Оценка факторов окружающей среды, которые могут способствовать сухости кожи.

Иногда может потребоваться биопсия кожи. Могут потребоваться дополнительные тесты для диагностики некоторых типов ихтиоза.

Как лечить сухую кожу?

Основа лечения сухой кожи и ихтиоза — увлажняющие / смягчающие средства. Их следует наносить обильно и достаточно часто, чтобы:

• Уменьшить зуд
• Улучшить барьерную функцию
• Предотвратить попадание раздражителей, бактерий
• Снижает трансэпидермальную потерю воды.

При выборе смягчающего средства следует учитывать:

• Степень сухости
• Допуск
• Личные предпочтения
• Стоимость и доступность.

Смягчающие вещества обычно работают лучше всего, если их наносят на влажную кожу, если pH ниже 7 (кислотный), и если они содержат увлажнители, такие как мочевина или пропиленгликоль.

Дополнительные процедуры включают:

Как можно предотвратить сухость кожи?

Устранить отягчающие факторы.

• Уменьшите частоту купания.
• Увлажнитель зимой и кондиционер летом
• Сравните короткий душ с длительным купанием в ванне.
• Используйте теплую, а не горячую воду.
• Замените стандартное мыло заменителем, например синтетическим моющим средством, смешивающимся с водой смягчающим средством, маслом для ванн, противозудным дегтярным маслом, коллоидной овсянкой и т. Д.
• Обильно и часто наносите смягчающее средство, особенно вскоре после купания и при зуде.Чем суше кожа, тем она должна быть толще, особенно на руках.

Каковы перспективы для сухой кожи?

Склонность к сухости кожи может сохраняться в течение всей жизни или может улучшиться после того, как будут контролироваться факторы.

Сухая кожа | UF Health, University of Florida Health

Определение

Сухая кожа возникает, когда ваша кожа теряет слишком много воды и масла. Сухая кожа является обычным явлением и может повлиять на любого человека в любом возрасте. Медицинский термин для обозначения сухой кожи — ксероз.

Альтернативные названия

Ксероз; Астеатозная экзема; Кракелевая экзема

Причины

Сухость кожи может быть вызвана следующими причинами:

• Климат, например, холодный сухой зимний воздух или жаркая и сухая среда пустыни
• Сухой воздух в помещении от систем отопления или охлаждения
• Слишком частое или слишком частое купание длинный
• Некоторые мыла и моющие средства
• Кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
• Заболевания, такие как диабет, недостаточная активность щитовидной железы, синдром Шегрена и другие
• Некоторые лекарства (как местные, так и пероральные)
• Старение, во время которого кожа становится тоньше и выделяет меньше натурального масла

Симптомы

Кожа может стать сухой, чешуйчатой, зудящей и красной.У вас также могут быть мелкие трещинки на коже.

Проблема обычно хуже на руках и ногах.

Обследования и анализы

Ваш врач осмотрит вашу кожу. Вас спросят об истории вашего здоровья и кожных симптомах.

Если поставщик подозревает, что сухость кожи вызвана еще не диагностированной проблемой со здоровьем, скорее всего, будут назначены анализы.

Лечение

Ваш врач может предложить меры домашнего ухода, в том числе:

• Увлажняющие средства, особенно кремы или лосьоны, содержащие мочевину и молочную кислоту
• Актуальные стероиды для участков, которые сильно воспаляются и зудят

Если у вас сухая кожа из-за проблемы со здоровьем, вы, вероятно, тоже будете лечиться от нее.

Профилактика

Для предотвращения высыхания кожи:

• Не подвергайте кожу воздействию воды чаще, чем это необходимо.

• Используйте теплую воду для ванны. После этого промокните кожу полотенцем, а не втирайте.

• Выбирайте нежные очищающие средства для кожи, не содержащие красителей и отдушек.

Изображения

Ссылки

Веб-сайт Американской академии дерматологии. Сухая кожа: обзор. www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-overview.По состоянию на 22 февраля 2021 г.

Коулсон И. Ксероз. В: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, ред. Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии . 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier, 2018: глава 258.

Dinulos JGH. Атопический дерматит. В: Dinulos JGH, ed. Клиническая дерматология Хабифа . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 5.

Сухая кожа — MyDr.com.au

Сухая кожа — распространенная проблема, особенно у пожилых людей.Обычно это вызывает лишь легкий дискомфорт, но в некоторых случаях может привести к осложнениям. Сухая кожа также может быть признаком других состояний или заболеваний. Медицинские названия сухой кожи включают ксероз, ксеродерму и астеатоз. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своей кожи, обратитесь за советом к врачу или фармацевту.

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, которая выглядит сухой на вид. Ваша кожа состоит из нескольких слоев. Когда у вас сухая кожа, внешний слой (называемый роговым слоем) обезвоживается; то есть недостаток влаги.

Сухая кожа — это не то же самое, что дерматит. В то время как сухая кожа — это просто сухая кожа, дерматит — это воспаленная кожа, вызывающая такие симптомы, как покраснение, зуд и растрескивание. Двумя основными типами дерматита являются контактный дерматит (возникает при контакте с веществом, которое раздражает вашу кожу) и атопический дерматит или экзема (хроническое заболевание, которое часто начинается в молодом возрасте и связано с сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды). .

Симптомы сухой кожи

Признаки и симптомы сухой кожи зависят от многих факторов, включая причину, ваш возраст и общее состояние здоровья.

Если у вас сухая кожа, вы можете заметить свою кожу:

выглядит тусклым (не блестящим)

• имеет мелкие линии или трещины
• на ощупь шероховатая и сухая
• кажется тесным (особенно после намокания)
• выглядит чешуйчатым
• отслаивается крошечными кусочками.

Хотя может поражаться любая часть тела, сухая кожа особенно часто встречается на голенях и руках.

Причины сухой кожи

Многие факторы могут вызвать высыхание кожи.

Некоторые из основных причин сухости кожи:

• Погода с низкой влажностью (например, зимой и в определенных климатических условиях)
• обогреватели, камины и кондиционеры (снижающие влажность в помещении)
• длительное или частое купание или душ в горячей воде
• с использованием определенных мыла и моющих средств при стирке (особенно с сильным запахом или антибактериальными средствами)
• спит с включенным электроодеялом
• воздействие солнечных лучей на кожу
• Нанесение на кожу сушильных химикатов, например спирта
• аномалий в некоторых клетках вашей кожи, которые влияют на целостность кожного барьера, например, унаследованные проблемы со структурными компонентами кожи.

У кого кожа становится сухой?

Любой человек может получить сухую кожу в любом возрасте, хотя у пожилых людей (особенно старше 60 лет) особенно часто бывает сухая кожа. Однако некоторые факторы могут сделать молодых людей более восприимчивыми. Например, у вас может возникнуть риск развития сухой кожи, если вы живете в сухом климате, часто плаваете в бассейнах или работаете по профессии, которая означает, что ваша кожа часто бывает влажной.

Вы также можете подвергнуться риску высыхания кожи, если вы:

• — женщина в постменопаузе
• болеют диабетом
• страдают гипотиреозом (заболеванием щитовидной железы)
• имеют хроническое заболевание почек (заболевание почек)
• страдают дерматитом (т.е.г. атопический дерматит)
• недоедают
• принимают определенные лекарства (например, диуретики, ретиноиды, гиполипидемические препараты).

Сухая кожа, которая проявляется в раннем детстве — иногда при рождении — может быть признаком заболевания, называемого ихтиозом (кожа чешуи рыб). Это состояние делает кожу сухой и чешуйчатой ​​из-за скопления мертвых клеток кожи на поверхности, причем чешуйки часто особенно заметны на голенях. Самый распространенный тип ихтиоза — вульгарный ихтиоз, который является генетическим (наследственным) и поражает все тело.Если у вашего ребенка очень сухая кожа, обратитесь за советом к врачу.

Осложнения сухой кожи

При сухой коже могут развиться осложнения. Часто это связано с тем, что здоровая кожа действует как естественный барьер, тогда как нездоровая кожа, в том числе сухая, обеспечивает меньшую защиту. Например, сухая кожа может привести к кожным инфекциям (если на коже есть трещины от трещин), перегреву и, в некоторых случаях, аллергии на определенные материалы (например, никель).

Сухая кожа также может вызывать кожное заболевание, называемое дерматитом.Если ваша кожа не просто сухая, но также становится красной и зудящей, это может быть признаком развития дерматита. Дерматит может быть одного из нескольких типов, например астеатозный дерматит (особенно если вы пожилой), дискоидная экзема (особенно если вы много моетесь) или атопический дерматит.

Как диагностируется сухость кожи?

Диагноз сухой кожи можно определить по:

• прохождение медицинского осмотра
• сбор анамнеза, в том числе, когда впервые развилось заболевание
• спрашивать о занятиях, которые могут высушить вашу кожу, например, связанных с работой или купальными привычками
• спрашивать о любых лекарствах, которые вы принимаете, или средствах для кожи, которые вы использовали
• из семейного анамнеза кожных проблем (особенно если пострадавший — ребенок).

Если у вас есть признаки проблем с кожей, помимо сухости, врач может взять биопсию (небольшой кусочек кожи) для лабораторного исследования. Вас также могут направить на другие обследования для проверки наличия каких-либо признаков основного заболевания или направить к дерматологу (специалисту по коже) для дальнейшего обследования.

Процедуры для сухой кожи

Существует несколько различных продуктов, которые могут помочь в лечении сухой кожи. Если вы не уверены, какие продукты могут быть лучшими, спросите своего врача или фармацевта о наиболее подходящих для вашей кожи продуктах.

Заменители мыла

Обычное мыло очень щелочное и может вызвать раздражение или повреждение кожи. Если у вас сухая кожа, лучше не использовать стандартное мыло, шампуни и пенные ванны. Вместо этого используйте заменитель мыла, который намного мягче воздействует на кожу. Их несколько можно купить в аптеках.

Увлажняющие (смягчающие)

Хотя многие люди осознают, что регулярно используют увлажняющие кремы для лица, они склонны пренебрегать остальной частью своего тела. Увлажняющие средства (также называемые смягчающими средствами) помогают удерживать влагу и защищать кожу от раздражителей, и их можно наносить везде, где есть сухая кожа на теле, так часто, как это необходимо.Смягчающие средства лучше всего наносить сразу после мытья, пока кожа еще теплая и влажная. Если у вас сухая чувствительная кожа, лучше всего использовать смягчающее средство без отдушек.

Смягчающие средства бывают разных форм, включая лосьоны, кремы, мази, масла для ванн и гели для душа. Более густые продукты, как правило, содержат больше масла, что делает их более эффективными, но более жирными. Если ваша кожа слегка сухая, вам может подойти лосьон, а если ваша кожа очень сухая, вам может понадобиться крем или мазь.Как правило, чем суше кожа, тем толще следует наносить смягчающее средство.

Смягчающие вещества также различаются в зависимости от их ингредиентов. В зависимости от ваших симптомов вы можете выбрать смягчающее средство, которое:

• содержит увлажнители (например, мочевину, глицерин, молочную кислоту) — они помогают притягивать и удерживать воду.
• окклюзионная — они образуют пленку поверх кожи, препятствующую выходу воды.
• обладает противозудным действием — они содержат ингредиенты, помогающие остановить зуд
• является антисептиком — он помогает защитить вашу кожу от заражения.

Некоторые продукты также содержат кератолитический агент — он помогает ослабить клетки верхнего слоя кожи, обнажая новую мягкую кожу под ним.

Барьерные кремы

Барьерные кремы — это густые кремы, созданные для создания барьера, защищающего вашу кожу от воды, моющих средств и других раздражителей. Они могут быть полезны людям, которые часто засовывают руки в воду или страдают контактным дерматитом. Однако они могут сделать ваши руки скользкими.

Предотвращение сухости кожи

Помимо постоянного использования таких продуктов, как очищающие и смягчающие средства, не содержащие мыла, есть и другие меры, которые помогут предотвратить сухость кожи.Некоторые другие советы по уходу за сухой кожей перечислены ниже.

• Принимайте ванну или душ только один раз в день, но не чаще.
• Для мытья используйте теплую воду, а не горячую.
• Если вы используете масло для ванн, не используйте его слишком часто или слишком много (иначе оно может помешать коже вырабатывать собственное масло).
• После ванны или душа промокните кожу насухо, а не вытирайте ее насухо.
• Если вы пользуетесь косметикой (макияжем), используйте гипоаллергенные.
• Носите рядом с кожей натуральные волокна, например хлопок.
• Если воздух в вашем доме сухой, воспользуйтесь увлажнителем, чтобы добавить в него влаги.
• Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить (это сушит кожу)
• Пейте много воды, чтобы поддерживать себя (и свою кожу) хорошо увлажненным.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Лучше проконсультироваться с врачом, если:

• Ваша кожа повреждена или инфицирована
• Ваша кожа выглядит красной и воспаленной
• Ваши симптомы мешают вам спать
• На коже видны белые пятна или серебристые чешуйки
• ваша кожа шелушится
• Человек с сухой кожей — ребенок.

Если ваш врач оценивает ваше состояние и считает, что для вашей сухой кожи может помочь медицинское лечение, варианты включают местные средства (наносимые непосредственно на кожу, например крем или мазь), в том числе стероид для местного применения (это может помочь при зуде) или местный ингибитор кальциневрина (например, пимекролимус (торговая марка Элидел)). В других случаях вас могут направить на лечение к дерматологу.

1. Австралазийский колледж дерматологов. Ксероз. http: // www.dermcoll.edu.au/atoz/xerosis/ (по состоянию на июль 2016 г.).
2. DermNet NZ. Сухая кожа. http://www.dermnetnz.org/dermatitis/dry-skin.html (по состоянию на июль 2016 г.).
3. Ихтиоз. В: eTG Complete. Мельбурн: терапевтические рекомендации, ограниченное издание, март 2016 г. http://online.tg.org.au/complete/ (по состоянию на июль 2016 г.).
4. Клиника Мэйо. Сухая кожа. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/definition/con-20030009 (по состоянию на июль 2016 г.).
5. Выбор NHS. Смягчающие. http: //www.nhs.uk / conditions / emollients / Pages / Introduction.aspx (по состоянию на июль 2016 г.).
6. Пациент. Увлажняющие (смягчающие) средства от экземы. http://patient.info/health/moisturisers-emollients-for-eczema (по состоянию на июль 2016 г.).
7. Пациент. Пять способов борьбы с сухой кожей. http://patient.info/wellbeing/health/five-ways-to-…-combat-dry-skin (по состоянию на июль 2016 г.).

Почему кожа на ногах такая сухая и шелушащаяся?

Сухая кожа на ступнях — очень распространенное явление. Однако это может быть не только из-за недостатка влаги или из-за того, что вы забыли нанести лосьон на область, которая ее вызывает.Многие кожные заболевания, вызывающие сухость кожи, возникают из-за других системных заболеваний, влияющих на стопы и нижние конечности.

Кожа состоит из семи слоев, которые составляют более поверхностный эпидермис и более глубокий слой дермы. У любого здорового человека кожа будет реагировать на окружающую среду. Например, зимой при пониженной влажности кожа становится более сухой, особенно в области ступней и пяток. Это также связано с регулярной потерей влаги, вызывающей сухость и шелушение кожи.Однако существует несколько местных и системных причин сухой кожи на ногах, одна из которых — состояние, называемое ксерозом. Ксероз — это патологическая потеря воды в эпидермисе. Заболеваемость ксерозом увеличивается у пожилых пациентов, и он чаще встречается в сухом климате с низкой влажностью. У пациентов с ксерозом уменьшается количество сальных потовых желез, что способствует этому состоянию. Лечение этого состояния включает попытки повысить влажность и влажность, использовать местные смягчающие средства, такие как мочевина, и воздерживаться от замачивания кожи сильным мылом или моющими средствами, которые могут раздражать кожу.

Одна из наиболее частых причин шелушения и сухости кожи здорового человека — это дерматит стопы, или более распространенный термин, называемый неспециалистами стопой спортсмена. Опоясывающий лишай стопы — это грибковая инфекция, поражающая кожу и ногти. Кожа на ступнях и между пальцами может быть сухой, шелушащейся и шелушащейся, может сопровождаться зудом или покраснением, а может и не иметь трещин. Tinea pedis встречается повсеместно и зависит от окружающей среды.Например, есть условия, которые могут сделать кого-то более склонным к микозу стопы; этот гриб процветает в темных, теплых и закрытых помещениях. Места, в которых будет процветать этот гриб, включают закрытую спортивную обувь, край бассейна, пол в раздевалке спортзала или душевую кабину. И после заражения на коже потребуется комбинация местного (или иногда перорального препарата, если он очень кальцитрант) вместе с изменением окружающей среды кожи является эффективным лечением. Например, частая смена носков, ношение обуви из дышащего материала и отказ от ходьбы босиком в пораженных областях предотвратят эту инфекцию.

Еще одной причиной сухого шелушения кожи может быть контактный дерматит. Контактный дерматит — это зуд, шелушение или покраснение кожи, вызванные аллергеном, с которым пациент может контактировать. Это может очень часто вызывать зуд и шелушение кожи, но важно понимать, что это также может вызвать повреждение кожи. Обычно это вызвано мылом, лосьонами, духами и красителями. Сыпь не заразна и часто не распространяется дальше того, на что был нанесен аллерген. Когда кожа соприкасается с раздражителем, она реагирует практически сразу и может длиться до 2–3 недель.Однако как только вы удалите это инфекционное вещество с кожи, она может начать заживать. Это лечится местным кортизоном, который уменьшит зуд и покраснение. Важно распознать причину раздражения и определить это. Дальнейшее воздействие слабого раздражителя может вызвать усиление симптомов или реакцию при повторном воздействии. Если у вас острая реакция, которая вызывает образование волдырей и трещин на коже, важно обратиться за медицинской помощью.

В отличие от местных или местных инфекций, вызывающих шелушение и сухость, существуют также системные причины.Один из них — венозный застой, вызывающий венозный застойный дерматит. Артерии отвечают за отток крови от сердца ко всем более мелким сосудам нижних конечностей; а вены отвечают за транспортировку дезоксигенированной крови от пальцев ног обратно к сердцу. При венозном застое возникает дефект вен, и это вызывает отсутствие надлежащего кровотока от нижней конечности обратно к сердцу из-за дисфункции клапанов. Дерматит с венозным застоем часто является ранним проявлением венозного застоя и хронической венозной недостаточности.Изменения тканей кожи также являются следствием воспалительного процесса. Наиболее частая локализация в области лодыжек и верхних частей стоп, проявляется в виде небольших участков сухой шелушащейся, шелушащейся кожи. Лучшее лечение дерматита с венозным застоем — это компрессия и контроль отека. Сухие участки кожи также реагируют на смягчающее средство, увлажняющее кожу. В нашем офисе есть несколько типов, некоторые из которых содержат мочевину в разном процентном соотношении. Это очень важно для предотвращения осложнений разрыва кожи или дальнейших осложнений в виде язв венозного застоя.

Некоторые системные состояния также могут быть причиной сухой шелушащейся кожи на ступнях и нижних конечностях. Один из самых распространенных при сахарном диабете. Уровень глюкозы в крови выше нормы может выводить жидкость из организма, вызывая сухость кожи. Диабетическая невропатия влияет на периферические нервы и чувствительные нервы, но также влияет на симпатические нервы. Эти нервы регулируют кожные и судомоторные реакции, и часто у пациентов с диабетом наблюдается атрофия потовых желез, вызывающая сухость в ступнях и ногах.Существует также корреляция между увлажнением кожи и кровообращением в микрососудах нижних конечностей, что также может влиять на сухой шелушащийся вид кожи. Лечение включает соответствующие смягчающие средства, такие как мочевина для местного применения.

Еще одним системным заболеванием, которое может влиять на увлажнение кожи стоп и нижних конечностей, является гипотиреоз. Гипотиреоз — это недостаточная выработка организмом гормонов щитовидной железы. Среди прочего, воздействие на кожу — снижение активности потовых желез.Это уменьшает влажность кожи и может сделать ее сухой и шелушащейся. Эта кожа также может быть тонкой, блестящей и атрофичной. Запись на прием к лечащему врачу пациента или посещение специалиста, такого как эндокринолог, может помочь взять под контроль нехватку гормона щитовидной железы, и, в конечном итоге, побочные эффекты также будут под контролем.

Как было показано выше, существует множество причин для сухой, шелушащейся кожи на ступнях и нижних конечностях. Это может быть не просто недостаток увлажняющего крема, как вы думаете! Но понимание различных причин может повлиять на его лечение.Поиск и лечение сухой шелушащейся кожи важно, чтобы убедиться, что она не перерастет в то, что будет труднее лечить, или не приведет к дальнейшим осложнениям. Наш офис поставит правильный диагноз и предложит план лечения, который поможет уменьшить сухость кожи.

5 скрытых причин сухой кожи и способы ее улучшения

В какой-то момент жизни большинство людей испытают некоторую степень сухости кожи.Но когда это становится хроническим заболеванием, выяснение первопричины проблемы может быть одним из лучших способов улучшить симптомы сухой кожи, а также улучшить внешний вид вашего лица. Однако определить причину сухости кожи может быть сложно, поскольку на ее состояние может влиять ряд внешних факторов. Вот некоторые из причин сухой кожи, которые, как вы, возможно, не подозреваете, способствуют обезвоживанию кожи, а также несколько советов по уходу за кожей, которые помогут восстановить здоровый, сияющий цвет и текстуру кожи.

1. Изменения погоды

Лучший способ бороться с сухостью кожи, вызванной погодными условиями, — это постоянно использовать ежедневный увлажняющий крем.

Резкие погодные колебания могут сильно повлиять на здоровье и общее состояние вашей кожи. Вместе с холодной зимней погодой часто наблюдается резкое падение влажности, из-за чего кожа становится сухой, шелушащейся и зудящей. Точно так же, когда холодная погода переходит в теплые летние дни, чрезмерное пребывание на солнце также может быстро обезвоживать вашу кожу.

Лучший способ бороться с сухостью кожи, вызванной погодными условиями, — это постоянно использовать ежедневное увлажняющее средство, независимо от того, идет ли на улице солнечный свет или снегопад. Это может помочь вашей коже саморегулироваться и удерживать влагу, которая в противном случае может быть потеряна при изменении температуры.

2. Продолжительный горячий душ

Несмотря на то, что это может быть расслабляющим для души и тела, длительный горячий душ может нанести вред вашей коже. Пар и теплая температура горячего душа могут очень быстро истощить вашу кожу, часто оставляя вас с обезвоженной и зудящей кожей.То же самое касается саун и гидромассажных ванн, особенно если вы планируете проводить долгое время, отдыхая в жару.

Хотя время от времени принимать горячий душ — это нормально, привычка к нему может привести к хронической сухой коже, с чем трудно бороться. Если вы собираетесь побаловать себя длительным горячим душем, не забудьте сразу же после этого увлажнить кожу, чтобы восполнить потерю влаги.

3. Кожные болезни

Некоторые триггеры, такие как определенные продукты, одежда или даже стресс, могут усугубить симптомы сухой кожи и вызвать обострение.

Кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, также называемые атопическим дерматитом, могут вызывать воспаление, сухость и шелушение кожи. Хотя точные причины этих состояний до сих пор неизвестны, исследования показывают, что генетика играет огромную роль в развитии как псориаза, так и экземы (Национальный фонд псориаза, Journal of Pediatrics ). Тем не менее, большинство людей с этими состояниями заметят, что триггеры окружающей среды, такие как определенные продукты питания, материалы одежды или даже стресс, могут усугубить их симптомы и вызвать обострение.

Понимание и избегание ваших триггеров, когда это возможно, — один из лучших способов управлять этими кожными заболеваниями и держать под контролем хроническую сухость кожи.

4. Раздражающие средства по уходу за кожей

В некоторых случаях продукты по уходу за кожей, которые вы используете, могут быть причиной вашей сухой кожи. Некоторые продукты содержат агрессивные химические вещества и другие известные раздражители, которые могут повредить кожу и обезвожить ее. Кроме того, густые жирные формулы, которые могут закупорить поры, могут вызвать высыпание и, казалось бы, бесконечный цикл чередования сухой и жирной кожи.

При выборе подходящих средств по уходу за кожей обратите внимание на «некомедогенные» на этикетке. Это означает, что конкретный продукт не забивает ваши поры. Вся линия антивозрастных средств по уходу за кожей Skin better не вызывает комедонов и специально разработана для использования на всех типах кожи.

5. Процесс старения

С возрастом наши тела испытывают гормональные сдвиги и начинают вырабатывать меньше коллагена, что в сочетании с фотостарением из-за многолетнего пребывания на солнце может способствовать образованию тонкой и сухой кожи, которая легко теряет влагу ( Journal of Dermatology ).Чтобы защититься от этого эффекта, выбирайте антивозрастные продукты, которые не только улучшат внешний вид линий, морщин и дряблую кожу, но также помогут увлажнить и удержать влагу.