причины сухости кожи, что делать и какими средствами лечить

Сухая кожа рук

Руки — самая открытая часть нашего тела, они всегда на виду. Не удивительно, что современные девушки уделяют столько внимания их внешнему виду. Правда, большинство увлекаются маникюром, забывая, как важен уход за кожей. И вспоминают, когда она грубеет, становится сухой, тускнеет.

Увлажнять и питать — вот основные принципы ухода за сухой кожей, которые по-разному сочетаются в зависимости от сезона. Но делать это нужно регулярно.

Как понять, что кожа на руках сухая? 

Нежные, мягкие, гладкие — о таких ручках мечтает девушка. Но что, если вместо этого ты видишь нечто сухое, тонкое, как бумага, непривлекательное? Не отчаивайся.

Сухая кожа рук — это не приговор. Регулярный уход поможет улучшить ее состояние, подкорректирует внешний вид. Конечно, если этот симптом не связан с аллергией (аллергическими реакциями) или заболеваниями.

Проблемы сухой кожи, которые нельзя игнорировать:

▪ появилось ощущение стянутости, будто ты надела перчатки на размер меньше своего;

▪ касаешься тыльной стороны ладони, а она шершавая, как бумага;

▪ на кистях заметны трещинки, но ты практически не видишь пор.

Шелушение – это откровенный сигнал о том, что кожа ощущает недостаток заботы, увлажнения. Так она напоминает тебе: «Подруга, за мной нужно ухаживать!»

Если ты чувствуешь зуд, видишь красные пятна, трещины на поверхности – это уже сигнал тревоги, знак, что кожа слишком сухая и ей нужен специальный уход.

Основные причины слишком сухой кожи рук

Главный враг кожи рук – недостаток влаги. Конечно, причиной «засухи» могут быть физиологические или генетические особенности, или даже проблемы со здоровьем, но чаще всего сухость кожи обусловлена не внутренними факторами, а внешними.

Внешние факторы, которые заставляют кожу рук сохнуть

• Летнее солнце весьма агрессивно, но его воздействие имеет отложенный эффект. Поэтому не удивляйся, если ты вернулась с юга неделю назад с гладкими эластичными ручками, а сейчас на них вдруг проступили бороздки-ниточки, появилось шелушение.

• Зимние морозы, усиленные леденящим ветром, больно «кусают» незащищенные руки, лишая эпидермис влаги.

• Сухой климат или отопительный сезон не пощадят кожу даже в помещении.

• Неправильный уход или его отсутствие действуют заодно с природными факторами. Коже вредят агрессивные очищающие средства, слишком частое мытьё, злоупотребление спиртовыми антисептиками, а также игнорирование крема.

Что делать, если кожа рук стала сухой

Прежде всего, признай, что твоим рукам нужна регулярная забота, а не периодические попытки реанимировать иссушенный кожный покров.

Будь бережной.

Надевай плотные теплые перчатки зимой, чтобы защитить кисти и ладони от мороза, а себя – от неприятных ощущений.

Наноси летом на руки защитный крем с UV-фильтром. Он убережет их от высушивания ультрафиолетом, отсрочит появление пигментных пятен.

Заведи резиновые перчатки для домашних работ, они защитят твои ручки от ожогов бытовой химией.

Подбери средства для ухода.

Выбирай мыло, в составе которого есть натуральные масла и увлажняющие компоненты – оно будет меньше сушить кожу.

Используй крем после каждого мытья рук, чтобы восстановить защитные функции кожного покрова.

Делай нечто особенное.

SPA-процедуры, массаж кистей – такой уход требует времени и специальных навыков, но ты точно получишь от него удовольствие, а кожа рук – заряд питания и увлажнения.

Средства, которые помогут при сухой коже рук

Мыло

Его главная задача – очищать. Но, если в нем есть кремовая составляющая, природные увлажняющие компоненты или масла, твои ручки будут довольны.

Скраб

Регулярное отшелушивание – это способ удалить мертвые частички эпидермиса, сделать поверхность более восприимчивой к воздействию уходовых средств. В результате она обновляется, становится мягче, нежнее.

Крем для рук

Популярное средство ухода за сухой кожей рук. Ты можешь выбрать любой вариант – увлажняющий, питательный, восстанавливающий, с витаминами, маслами.

Маска

За 15-20 минут маска сотворит маленькое волшебство – придаст твоим рукам свежий вид и гладкость. Для усиления магического эффекта можешь надеть специальные хлопковые перчатки и расслабиться.

Рейтинг лучших средств для ухода за сухой кожей рук

Бальзамы, лосьоны, гели, сливки, сыворотки — выбор косметических продуктов огромен! Но крем остается главным средством ухода за руками. Есть мнение, что девушке нужно иметь три тюбика крема — по одному дома на тумбочке, на работе в ящике стола и с собой в сумочке. Доверься «Белоручке», она уже нашла достойных претендентов на твои руки!

• Место на тумбочке у твоей кровати уверенно займет крем-масло «Французские прогулки». Его лавандовый аромат окутает покоем и призовет приятные сны, а питательный состав обеспечит активное восстановление кожного покрова.

• На работе тебе пригодится опытный напарник, который быстро делает свое дело. Питательный крем из базовой серии с маслами миндаля, какао, карите, жожоба восстановит жировой баланс кожи и ее эластичность. Но главное — он впитается всего за 1 минуту, не оставив липкости или неловкости.

• Место в сумочке доверь смягчающему крему с маслами подсолнечника, авокадо и D-пантенолом. Он ускорит регенерацию эпидермиса, усилит его защитные свойства, а потом деликатно исчезнет, оставив после себя лишь легкий шлейф аромата.

Купить крем для сухой кожи рук можно на apteka.ru или zdravcity.ru

Сухая кожа рук: почему ладони шелушатся и что с этим делать

Причины сухости рук

Руки постоянно подвергаются воздействию разнообразных внешних факторов, таких как: ультрафиолет, водопроводная вода, средства бытовой химии, гели/мыло для рук, антисептики, погодные условия, кондиционируемый воздух, отопительные приборы. Кроме того, руками мы осуществляем множество манипуляций в день. Все это приводит к повреждению защитных барьеров кожи рук. В первую очередь, нарушается целостность гидролипидной мантии и верхнего слоя эпидермиса, которые смягчают и защищают кожу от избыточной потери влаги и внешних агрессивных воздействий. Кожа рук становится сухой, могут появиться микротрещинки и шелушения, вплоть до ощущения покалывания.

Кроме того, дефицит витаминов (А, Е, С, гр. В, в первую очередь) и питательных веществ, главным образом «правильных» жиров, поступающих в организм с пищей, также влияют на возникновение данной проблемы, т. к. участвуют в формировании защитных кожных барьеров.

Сезонная это проблема или нет, почему?

И да, и нет.

В осенне-зимний период с данной проблемой безусловно чаще сталкиваются, т. к. слишком велики перепады температуры и влажности, связанные с сезонными климатическими изменениями и началом отопительного сезона. Низкие температуры, ветер и осадки на улице в сочетании с теплым и достаточно сухим воздухом внутри помещений приводят к нарушению естественных механизмов увлажнения кожи. Если к этому добавить постоянное мытье рук, использование бытовой химии без защитных перчаток и отсутствие регулярного ухода, то становится понятно, почему сухость, раздражение и шелушения становятся постоянными проблемами именно с приходом осени.

С другой стороны, сухость кожи рук может быть обусловлена врожденными особенностями, хроническими заболеваниями (атопический дерматит, например), приемом лекарственных препаратов (антибиотиков например), а также несбалансированным питанием (дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ, в основном жиров).

Какие средства и с каким составом лучше выбирать для ухода за кожей рук?

Для ухода за кожей рук следует выбирать именно специальные средства для этой зоны. Причин этому несколько:

1. Формула таких средств учитывает следующие особенности:

• тыльная сторона ладоней в большей степени подвержена возникновению сухости, трещин, гиперпигментации;
• кожа ладоней может утолщаться, а также страдать от постоянной влажности;
• ногти могут становиться ломкими из-за моющих веществ и постоянных движений рук, а кутикула сухой.

2. Текстура специализированных средств ухода разрабатывается таким образом, чтобы дарить моментальный эффект смягчения и комфорта, а также обеспечивать длительную защиту кожи от внешних воздействий. При этом средство должно достаточно быстро впитываться, не оставляя ощущения жирности и липкости после нанесения.

В составе могут масла, витамины, растительные экстракты и другие компоненты, обеспечивающие уход за кожей рук, кутикулой и ногтями, а также обеспечивающие формирование дополнительной защиты на поверхности.

4. Можно ли избавиться от сухости рук с помощью подручных средств, например, масел, настоек и тому подобное?

Можно, но высокой эффективности от такого ухода ждать не стоит. В чистом виде отдельные компоненты будут малоэффективными, т. к. не способны в достаточном объеме впитываться в кожу и не создадут необходимый косметический эффект (ощущение мягкости, гладкости, шелковистость сразу после нанесения без излишних липкости и жирности). Все это обеспечивают различные косметические формы средств для рук: кремы, бальзамы, флюиды.

Поэтому чистые масла, например, могут быть лишь дополнением к основному уходу, но не способны заменить его.

Фото: Unsplash, архивы пресс-служб.

Причины, советы по лечению и профилактике – SkinKraft

Отзыв эксперта Никиты Кольхе (M.tech, Косметические технологии)

Обновлено 10 ноября 2021 г.
| Написано Адвайтой Рави

×

Команда блогов Skinkraft проводит обширные исследования и получает факты от штатных врачей, чтобы предоставить точную, научную и полезную информацию. Мы не поощряем плагиат наших авторов. Каждый блог на Skinkraft проверяется нашей командой дерматологов и составителей рецептур.

Все упомянутые исследования и исследовательские работы принадлежат авторитетным академическим ассоциациям.

Все статистические данные и факты, используемые в блоге, ссылаются на первоисточник.

Весь контент, связанный с лекарствами, процедурами, методами лечения, ингредиентами и побочными эффектами, четко указан для читателя.

Конечной целью наших блогов является информирование читателей о здоровье кожи и волос и предоставление им возможности принимать обоснованные решения.

Вы не против выполнять изнурительные процедуры, чтобы позаботиться о коже лица и добиться знаменитого сияния. Истинный? Но как быть с кожей на руках? Ваши руки часто сухие и потрескавшиеся?

Что ж, учитывая количество мытья рук, химикатов и агрессивных факторов окружающей среды, которым ваши руки подвергаются постоянно в течение дня, избежать сухости и потрескавшихся рук нелегко. Неудивительно, что сухость является одной из распространенных проблем, связанных с руками. Если вы хотите вылечить и предотвратить сухость рук, продолжайте прокручивать.

Основные характеристики:

• О чем свидетельствует сухость рук?
• Почему мои руки сохнут и трескаются?
• Как лечить сухие руки?
• Как предотвратить сухость рук?
• Может ли чрезмерное мытье рук вызвать сухость кожи?

Сухость рук означает, что кожа на руках не способна вырабатывать достаточное количество кожного сала, чтобы сохранять ее увлажненной. Чрезмерное мытье рук, контакт с химическими веществами и сухие климатические условия могут вызвать эту проблему.

Сухие руки стареют быстрее из-за снижения уровня коллагена (белка, который скрепляет клетки кожи). Вы можете заметить морщины на верхней части ладоней. Кожа на нижней стороне ваших ладоней все еще толще и не подвергается быстрому воздействию агрессоров.

Почему мои руки сохнут и трескаются?

1. Погода

Погодные условия, такие как зимы и чрезвычайно сухие климатические условия, делают ваши руки более сухими. Недостаток влаги в воздухе заставляет руки испытывать жажду увлажнения.

2. Заболевания

Заболевания, такие как диабет и волчанка, могут ухудшить кровообращение в руках, вызывая их сухость. Экзема и псориаз (аутоиммунное заболевание) вызывают воспаление кожи и, в конечном итоге, сухость рук, шелушение и растрескивание кожи.

3. Условия на рабочем месте

Люди, работающие в больницах (например, врачи, медсестры и медицинский персонал), могут чрезмерно использовать дезинфицирующие средства, которые могут смыть с рук натуральные масла, вызывая сухость. Кондиционеры в офисах тоже могут смыть жир с рук.

4. Химические вещества

Химические вещества, содержащиеся в дезинфицирующих средствах для рук, средствах для мытья рук, мыле, посудомоечных машинах, средствах для укладки волос и т. д., могут вызывать сухость рук. Фабричные рабочие и парикмахеры, работающие с химическими раздражителями, подвержены износу кожи на руках.

Как лечить сухость рук?

1. Нанесите увлажняющий крем

Используйте хороший увлажняющий крем или крем для рук, чтобы восполнить потерю влаги руками. Кремы для рук могут содержать окклюзивы, такие как нефть, минеральное масло, масло ши и т. д. Окклюзивы образуют на коже тонкую пленку, препятствующую утечке воды. Увлажнители притягивают влагу из воздуха к коже. Смягчающие средства обеспечивают гладкость кожи.

2. Алоэ Вера

Алоэ Вера обладает антибактериальным, противовоспалительным и чрезвычайно успокаивающим действием на кожу. Вы можете купить безрецептурные увлажняющие средства с алоэ вера или просто нанести натуральный и безопасный гель алоэ вера непосредственно из растения.

3. Перчатки

Накрывайте руки перчатками, когда моете посуду. Длительное воздействие воды может привести к высасыванию влаги из рук.

4. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи рук. Накопление мертвых клеток кожи часто повреждает кожу и приводит к сухости и потрескиванию рук. В качестве отшелушивающих средств используйте пемзу или оливковое масло, смешанное с грануляцией.

5. Овсяная ванна

Овес можно использовать в ванне для омоложения кожи. Овес можно использовать в сыром или вареном виде, а также в сочетании с оливковым маслом или просто водой.

6. Увлажнители воздуха

Используйте увлажнитель воздуха в своей комнате, чтобы повысить влажность воздуха, особенно зимой или в сухих помещениях. Это компенсирует отсутствие влаги в окружающей среде.

Как предотвратить сухость рук?

• Избегайте продуктов, содержащих ароматизаторы, так как они могут усилить сухость.
• Держите дорожный увлажняющий крем или кремы для рук в сумке, на рабочем столе или в спортивной сумке.
• Избегайте использования слишком большого количества дезинфицирующих средств, так как они могут сушить кожу.
• Ночью нанесите увлажняющий крем и наденьте на руки перчатки для лучшего впитывания.
• Если вы привыкли сушить руки горячим воздухом, остановитесь! Горячий воздух может удалить влагу с вашей кожи. Вместо этого используйте бумажные полотенца. Горячий душ также может иметь аналогичный эффект на ваши руки.
• Используйте густые кремы для рук, так как они лучше увлажняют кожу.

Может ли чрезмерное мытье рук вызвать сухость кожи?

Внешний слой кожи (эпидермис) действует как защитный барьер, предотвращая проникновение бактерий и выход воды. Мытье рук может нарушить регулярные функции кожного барьера и, следовательно, вода слишком быстро теряется из кожи. От этого руки сохнут и трескаются.

Подведение итогов

Сухость рук — очень распространенная проблема кожи. Симптомы исчезают при использовании хорошего увлажняющего крема и некоторых простых домашних средств. Если сухость рук связана с кровотечением или инфекцией, обратитесь к врачу.

Начните со знакомства со своей кожей

Рекомендуемые продукты

• Крем для лица Acne-Limit для женщин

  Купить сейчас

• Отшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица BrightSide для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица Age Amend для женщин

  Купить сейчас

• Уход за руками
• Здоровая кожа
• Увлажнение
• Уход за кожей
• Проблемы с кожей
• Тип кожи

Сухие и потрескавшиеся руки: симптомы, причины и способы устранения

Когда вы задумываетесь обо всем, что делают ваши руки в любой день, становится понятно, что кожа на ваших руках может легко стать сухой. И иметь сухие или потрескавшиеся руки может быть настоящим обломом, не говоря уже о неприглядных, неудобных и, возможно, болезненных ощущениях!

Если вы имеете дело с сухой, грубой кожей рук, вам необходимо знать, что ее вызывает и как с ней бороться. В этой статье мы рассмотрим именно это.

Давайте начнем с типичных симптомов и причин сухости или трещин на руках, а затем перейдем к делу с пятью средствами для вашей обезвоженной кожи.

Симптомы сухости и трещин на руках

Нетрудно определить, есть ли у вас сухость рук. И когда эта сухая кожа начинает трескаться, ваши потрескавшиеся руки являются еще более очевидным признаком того, что вам нужно немного побаловать свою кожу!

Как выглядят сухие руки?

Вы можете заметить, что ваша кожа зудит, краснеет или приобретает пепельный цвет и ощущается стянутостью, как будто она натягивается. Ваши руки могут быть шершавыми на ощупь, и на них могут появиться небольшие морщинки, которые могут превратиться в трещины и даже начать кровоточить.

Давайте рассмотрим несколько факторов, из-за которых ваши руки могут стать такими.

Причины сухости и трещин на руках

Ваши руки заняты весь день, и неудивительно, что они особенно подвержены сухости. Помимо ежедневного износа, есть несколько конкретных факторов, которые способствуют сухости рук.

Погода

Если вы когда-либо испытывали сухость и зуд кожи, когда наступает зима, вы знаете, что погода может иметь большое влияние на вашу кожу.

Низкая влажность лишает кожу влаги. Добавьте ветер, и у вас есть рецепт для сухой кожи. Вот почему многие люди замечают сухие и потрескавшиеся руки в зимние месяцы.

Кроме того, это относится не только к наружному воздуху. Когда наступает холодная погода, и вы включаете отопление внутри, это также снижает влажность внутри и может высушить кожу.

Виной тому не только Винтер. В зависимости от вашего климата, летние месяцы и много времени на солнце также могут быть сухими.

Горячая вода, мыло и другие продукты

Одна из причин, по которой ваши руки могут стать очень сухими, заключается в том, как часто вы их моете! Тщательное и частое мытье рук является обязательным условием для сохранения вашего (и других!) здоровья, но это действительно может оказать негативное влияние на вашу кожу.

Лишает кожу естественного масляного барьера, который делает ее гладкой и удерживает влагу.

Горячая вода с мылом, наполненным синтетическими ароматизаторами и агрессивными химическими веществами, требует сухости рук. И это не говоря уже о дезинфицирующем средстве для рук — и, черт его знает, все используют его изрядную долю!

В очередной раз горячая вода сушит кожу? Когда вы принимаете душ или моете посуду.

Медицинские состояния

Хотя факторы окружающей среды часто являются причиной сухости и трещин на руках, это не означает, что вы должны автоматически исключать кожные или другие заболевания.

Экзема, например, может сделать вашу кожу сухой, шелушащейся, красной и зудящей. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу сухой и потрескавшейся кожи на руках и о том, что может быть ее причиной, вам следует проконсультироваться с врачом.

Знание того, что вызывает и способствует сухости и трещинам на руках, может помочь вам понять, как исправить неудобную ситуацию. Теперь, когда мы рассмотрели это, давайте сразу перейдем к нашим пяти советам, которые помогут вам вернуться к гладким, мягким рукам.

Средства от сухости и трещин на руках

1) Намыльте мягким мылом для рук

Выше мы упоминали, что мытье рук может быть одной из причин сухости кожи. Но это не значит, что вы должны отказаться от мытья рук! Это, конечно, суперважно.

(Для получения советов о том, как содержать руки в чистоте и помочь своим детям выработать привычку мыть руки, нажмите здесь.) вверх, просто убедитесь, что вы используете мыло, которое одновременно очищает и успокаивает ваши руки.

Это означает, что нужно искать антибактериальное мыло, изготовленное из натуральных ингредиентов и не содержащее синтетических отдушек и ингредиентов, таких как SLS, парабены, фталаты, силикон, красители и формальдегид.

Мыло для рук на растительной основе Babo Botanicals Lavender Dream™ предназначено для очищения, увлажнения и защиты рук с помощью антибактериального эфирного масла манука с семейной фермы в Новой Зеландии.

Он также сделан из органического арганового масла, масла ши, оливкового масла и алоэ вера, чтобы сделать ваши руки увлажненными и гладкими. А значит, чистые, мягкие, благоухающие руки для всей семьи!

2) Наденьте перчатки

Использование увлажняющего мыла при мытье рук — это один из способов перейти в наступление и предотвратить дальнейшее высыхание рук. Еще один способ игры в нападении — носить перчатки — как резиновые, так и зимние

Иногда приходится по локоть в горячей воде мыть посуду. В этом случае используйте резиновые перчатки, чтобы держать руки подальше от воды. Резиновые перчатки также являются хорошей идеей, когда вы убираете дом и имеете дело с агрессивными чистящими средствами.

Поскольку холодная и сухая зима способствует сухости кожи, зимние перчатки помогают смягчить воздействие погоды на руки. Надевайте перчатки каждый раз, когда выходите на улицу, даже если это ненадолго.

3) Нанесите натуральное масло

Принятие профилактических мер, таких как использование увлажняющего мыла и ношение перчаток, поможет вам в первую очередь избежать сухости кожи или предотвратить экспоненциальное ухудшение состояния рук. Но этого недостаточно, чтобы превратить сухие и потрескавшиеся руки в мягкие и гладкие.

Отличный способ увлажнить руки — нанести на них натуральное масло, такое как миндальное или кокосовое масло. Все, что вам нужно сделать, это аккуратно втереть в кожу немного масла.

Просто помните, что ваши руки будут довольно жирными в течение нескольких минут, поэтому присядьте, расслабьтесь и не используйте руки, пока масло впитывается.

Для глубокого увлажнения на ночь наносите миндальное или кокосовое масло перед сном. Затем наденьте пару легких перчаток или носков, чтобы масло могло творить чудеса всю ночь.

4) Используйте мазь для глубокого увлажнения

Для более глубокого увлажнения и заживления используйте мазь, содержащую натуральные успокаивающие кожу ингредиенты, такие как коллоидная овсянка, масло ши и масло какао.

Babo Botanicals Sensitive Skin All Natural Healing Ointment содержит все три этих ингредиента и предназначен для взрослых с чувствительной, сухой или склонной к экземе кожей.

Эта нежирная формула, состоящая из 100% натуральных и 70% органических ингредиентов, идеально подходит для ваших потрескавшихся рук, но ее можно использовать и для других целей! Попробуйте его, чтобы облегчить экзему, сухие пятна, укусы насекомых, потрескавшиеся губы и ядовитый плющ.

Наносите эту мазь по мере необходимости на сухие и потрескавшиеся руки.

5) Нанесите маску с алоэ вера или маску для рук

Если вы когда-либо использовали маску на лице, идея маски для рук аналогична. Он обеспечивает ваши руки влагой, увлажнением и полезными для кожи ингредиентами.

Вы можете использовать алоэ вера таким образом. Просто нанесите этот увлажняющий, успокаивающий гель на руки и оставьте на несколько минут, пока вы расслабляетесь. Затем аккуратно смойте. Вот и все.

Кстати, если вы ищете успокаивающий гель алоэ вера, не содержащий вредных веществ и добавок, обратите внимание на успокаивающий увлажняющий гель алоэ после загара Babo Botanicals.