Экзема: что это такое, симптомы, причины возникновения, виды, лечение и диета

Экзема является хроническим воспалительным кожным заболеванием, имеющим аллергическую природу. Причины возникновения и развития патологии до сих пор не изучены, но считается, что провоцирующими факторами являются аллергические заболевания и генетические предпосылки. Лечение экземы проводится сегодня успешно. Нужно лишь обратиться к опытным специалистам.

Что такое экзема?

Это заболевание, характеризующееся воспалительными процессами и отличающееся:

• Большим количеством провоцирующих факторов развития
• Множеством вариантов сыпи
• Тенденцией к рецидивам
• Высокой устойчивостью к лечению

Обычно сыпь при экземе концентрируется на таких участках, как:

• Шея
• Сгибы коленей
• Локти
• Лодыжки

Симптомы патологии периодически могут усиливаться. Такие приступы длятся от пары часов до нескольких дней.

Классификация

В соответствии с особенностями течения патологического состояния выделяют:

• Острую экзему. Ее симптомы обычно сохраняются 1-2 месяца
• Подострую. Симптомы данной патологии являются менее выраженными. При этом патология может сопровождать больного до 6 месяцев
• Хроническую. В этом случае заболевание может протекать на протяжении нескольких лет. Периоды рецидивов сменяют ремиссии

Выделяют несколько разновидностей патологии:

• Истинная. Для такой экземы характерно хроническое течение. Обострения случаются часто и сопровождаются появлением симметричных очагов воспаления. Сначала участки кожи краснеют и отекают. После этого на них образуются небольшие пузырьки. Со временем они вскрываются с выделением экссудата (небольшого количества жидкости)
• Микробная. Для этой формы патологии характерны образования глубоких язв и свищей. Патология сопровождается сильным зудом. При микробной форме очаги воспаления распространяются преимущественно на ноги
• Себорейная. Для такой формы характерны высыпания на лице (на лбу, у бровей, за ушами) и волосистой части головы. Полное восстановление кожного покрова возможно только при корректной терапии
• Детская. Такая форма характеризуется большим количеством экссудата
• Профессиональная. Эта форма патологии характеризуется яркими проявлениями. Сыпь может появляться на различных участках кожи (обычно на тех, которые контактируют с раздражителями). Раздражители при профессиональной экземе могут быть как химическими, так и физическими или механическими. Обычно патология провоцируется постоянным воздействием косметических средств, активных химических веществ, различных растений, смол, металлов (преимущественно никеля и хрома)

Причины

Экзема, лечение которой должно проводиться только профессионалами, встречается достаточно часто.

К ее причинам относят ряд внутренних и внешних факторов.

Внутренние факторы развития экземы:

• Нарушения работы нервной системы
• Патологии внутренних органов
• Генетические факторы (наследственность)

Внешние факторы, провоцирующие патологию:

• Повышение или снижение температуры
• Воздействие агрессивных химических веществ
• Влияние экстрактов различных растений и др.

Зачастую патологию провоцирует сочетание внутренних и внешних факторов.

Экзема может стать ответной реакцией организма на:

• Контакт с пыльцой
• Избыточную потливость
• Нарушения в работе иммунной системы
• Стресс
• Прием лекарственных препаратов
• Прием определенных продуктов

Перед началом лечения экземы очень важно выявить причины, которые спровоцировали возникновение патологии. Только в этом случае терапия будет максимально эффективной и не затянется на длительное время.

Симптомы

Для всех видов экземы характерны следующие признаки:

• Возникновение на коже отдельных воспаленных участков
• Появление сыпи
• Зуд
• Вскрытие пузырьков
• Образование ранок и трещин, которые вызывают постоянный дискомфорт
• Повышение температуры тела в период обострений
• Общее недомогание и слабость
• Растрескивание кожного покрова, его выраженная сухость и утрата эластичности

Симптомы патологического состояния во многом зависят от стадии развития экземы.

На эритематозной стадии заболевание проявляется в виде воспаленных участков. Постепенно пятна могут сливаться в отдельную пораженную зону, отличающуюся внушительной площадью.

На папулезной стадии пораженная кожа становится неприятной на ощупь. На ней формируются мелкие узелки с четкими границами и ярко-красной окраской.

На везикулярной стадии узелки превращаются в пузырьки.

На стадии мокнутия пузырьки постепенно вскрываются, из них выделяется жидкость.

На корковатой стадии воспаленные участки подсыхают. На коже формируются желтоватые корочки.

На стадии сухой экземы кожа начинает шелушиться. Образованные корочки постепенно отпадают. Не следует пытаться сдирать их самостоятельно! Это может спровоцировать возобновление патологии.

Диагностика

Лечение экземы у взрослых возможно только после тщательной оценки ее симптомов и причин. Именно поэтому врачу очень важно провести качественную диагностику.

Начинается она со сбора анамнеза.

Врач выясняет:

• Первые случаи проявления признаков патологического процесса
• Наличие непереносимости отдельных продуктов и лекарственных препаратов
• Случаи аллергических реакций

На первом же приеме дерматолог осуществляет дерматоскопию. Данное исследование направлено на изучение состояния кожных покровов, слизистых оболочек и волосистой части головы.

Затем проводятся лабораторные исследования.

Для диагностики экземы назначаются:

• Анализ мочи
• Анализы крови
• Исследование уровня иммуноглобулина в сыворотке крови

Во время обследования специалист определяет общее состояние здоровья пациента, оценивает отдельные жизненно важные показатели. При необходимости проводится консультация у диетолога и иммунолога-аллерголога.

В запущенных ситуациях также назначается комплексное иммунологическое и аллергологическое обследование со взятием проб. В рамках такой диагностики врачам удается выявить раздражающие факторы, которые могут спровоцировать симптомы экземы и позволяют быстро приступить к лечению патологии.

Лечение

Основной задачей врача после постановки такого диагноза, как экзема, является снижение или полное устранение факторов, которые провоцируют возникновение симптомов.

Лечение патологии условно делят на несколько этапов:

• Прием общих лекарственных препаратов
• Коррекция рациона питания
• Использование местных средств в форме мазей, эмульсий, кремов и др.
• Физиотерапия

Для терапии применяются следующие группы лекарственных препаратов:

• Антигистаминные. Такие средства назначают при острой экземе
• Глюкокортикостероиды. Данные гормональные препараты снимают воспаление и препятствуют развитию аллергических реакций
• Диуретики. Такие средства рекомендованы при выраженных отеках
• Транквилизаторы. Эти препараты позволяют устранить зуд, обеспечить крепкий и здоровый сон пациента, его полноценный отдых даже при выраженном дискомфорте в острой стадии экземы
• Энтеросорбенты. Данные средства позволяют быстро вывести из кишечника все продукты интоксикации
• Витамины группы B, направленные на нормализацию работы нервной системы
• Антибиотики. Данные средства назначаются в случае, если в результате диагностики выяснилось, что экзема спровоцирована действием агрессивных микроорганизмов

Местно обычно назначаются аппликации с пастами и мазями, обладающими:

• Противозудным эффектом
• Противовоспалительным действием
• Антисептическими свойствами

Составы препаратов для наружного применения зачастую подбираются индивидуально. В некоторых случаях назначаются «болтушки», которые готовятся в аптеках по рецепту врача.

Важно! Категорически запрещено использовать для лечения экземы народные средства, различные масла, экстракты растений и прочее. Они способны не приостановить развитие патологического процесса, а спровоцировать его.

Что касается физиотерапии, пациентам обычно назначают:

• УФ-облучение
• Магнитотерапию
• Электрофорез

Лечение мокнущей экземы проводится с обязательным использованием препаратов, которые позволяют подсушить кожу и обеспечивать устранение внешних признаков патологии. Индивидуальную специфику имеет и терапия других форм заболевания. Обо всех тонкостях вам расскажет лечащий врач.

Существуют и общие рекомендации, которых следует придерживаться всем пациентам, страдающим от заболевания.

• Недопущение контакта кожи с веществами, вызывающими обострения (если такие вещества определены в результате тестов и проб)
• Соблюдение диеты. Из рациона следует полностью исключить какао, цитрусовые и шоколад
• Уход за кожей только с использованием средств, рекомендованных врачом
• Исключение нервных перегрузок и стрессовых ситуаций

Диета

Основой выздоровления пациентов с экземой зачастую является правильно подобранная диета. При подборе необходимых именно вам продуктов врач учитывает как общее состояние здоровья, так и стадию и форму патологии, а также наличие сопутствующих заболеваний.

Существуют и общие рекомендации, касающиеся питания.

Всем пациентам в период обострения следует:

• Исключить острую, соленую и копченую пищу
• Отказаться от сладостей
• Убрать из рациона цитрусовые, яйца, алкогольные напитки, молочные продукты и полуфабрикаты

В рацион необходимо включить:

• Зелень
• Постные каши
• Овощи

В периоды ремиссий желательно употреблять кабачки и тыкву, арбузы, крыжовник, бруснику, смородину и клюкву, орехи. Состояние пациентов, которые строго придерживаются диеты, обычно быстро улучшается. Уже через месяц рацион можно расширить.

При экземе категорически запрещены следующие продукты и напитки:

• Кофе и какао
• Сладости
• Жирное мясо
• Томаты
• Чеснок
• Булочки и другая сдоба
• Дыня
• Гранаты
• Свекла
• Клубника
• Мед

Желательно употреблять только те продукты, которые являются гипоаллергенными. Полный список вам выдаст лечащий врач.

Преимущества лечения в МЕДСИ

• Комплексная диагностика экземы. Обследование включает лабораторные анализы, дерматоскопию и видео-дерматоскопию. Диагностика проводится на современном оборудовании. Мы располагаем собственной лабораторией, что позволяет предоставлять пациентам результаты анализов в режиме CITO (срочно)
• Индивидуальный подбор методов лечения экземы у взрослых и детей. Терапия назначается с учетом стадии патологического процесса и особенностей его протекания
• Использование современных препаратов. Пациентам назначаются противовоспалительные, дезинфицирующие и другие средства, которые разработаны недавно, но уже отличаются доказанной эффективностью
• Проведение современных физиотерапевтических процедур. В наших клиниках проводятся UVA-терапия, озонотерапия, магнитотерапия. Сочетание современных методик позволяет достигать выраженных результатов лечения в кратчайшие сроки
• Лечение экземы с применением лазерных установок. В нашей клинике имеется система Excilite µ. Она относится к новейшему поколению эксимерных лазеров. Процедуры безболезненны и не вызывают у пациентов дискомфорта. При этом лечение признаков экземы с такой системой занимает минимум времени

Чтобы записаться к врачу, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Прием возможен в удобное для вас время в комфортной обстановке.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

• Прием врача-дерматолога
• Лечение заболеваний ногтей, уход и восстановление
• Лечение экземы

всё, что нужно знать о заболевании и его лечении

предоставлено компанией

Рассмотрим основные причины возникновения сухости кожи, а также симптоматику болезни

Экзема сухая представляет собой кожное заболевание, носящее воспалительный характер, проявляется в виде сухости кожи и образованием трещин на поверхности участков тела. Болезнь зависит от сезона, пик недуга приходится на сухой зимний период во время низких температур. В летние и весенние периоды оно проявляется достаточно редко. Данная патология поражает в одинаковой мере как мужчин, так и женщин. Рассмотрим основные причины возникновения сухости кожи, а также симптоматику болезни. А более подробно узнать можно в статье об экземе.

Провоцирующие факторы

Появление сухой экземы могут вызвать как внутренние, так и внешние факторы. Внешние факторы – это:

• Повышенная сухость воздуха;
• Взаимодействие кожного покрова с химическими веществами. К ним можно отнести любые средства гигиены, это также касается и бытовой химии. В их состав входит щелочь и ее компоненты, которые способствуют раздражению кожи;
• Профессия. Такого рода заболевание свойственно людям, которые в сфере своей деятельности часто взаимодействуют с аллергенами.

Внутренние факторы, способствующие появлению экземы:

1. Сбой в работе пищеварительной системы человека. Провокаторами развития болезни являются гастрит, панкреатит, заболевания печени, аллергии и инфекционные заболевания.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Стрессовые ситуации. По статистике, возникает болезнь достаточно часто после перенесенных нервных расстройств и переживаний.
4. Сухая экзема кожи рук – наиболее популярный вид проявления заболевания, достаточно редко она проявляется на нижних конечностях и затрагивает кожный покров ног. Сухая экзема пальцев рук проявляется в виде пересыхания кожного покрова, образовываются шелушения. В таких ситуациях кожа натягивается, очень четко вырисовывается кожный рисунок.
5. На пораженных участках кожный покров краснеет, после чего могут появляться папулы красного цвета, начинает невыносимо зудеть эпидермис, что приводит к нарушению сна и способствует моральному истощению. В такие моменты кожа начинает напоминать старый фарфор в трещинах, поражаться экземой могут также стопы ног.
6. Проявляется сухая экзема кожи ног в виде роговых участков кожи. Обратить внимание в самом начале достаточно сложно, потому что кожные участки на ногах более грубые. Заметить проблемы можно по появляющимся пузырькам, шелушениям и раздражающему зуда.
7. Оттягивать визит к врачу не стоит, хороший дерматолог сразу определит вид заболевания, в противном случае можно вовсе смазать всю картину, после чего потребуется дополнительная дифференциальная диагностика для определения точного вида поражения.

Помните!

Лечение сухой экземы находится в компетенции дерматологов и дермакосметологов, назначить соответствующее лечение можно только после определения всех факторов, приведших к рецидиву и полному сбору анализов.

Проводить лечение недуга необходимо только комплексно, наряду с устранением очагов инфекции, необходимо пройти комплекс мер по восстановлению ЖКТ, излечиться от возможного присутствия паразитов, ведь без устранения внутренних факторов ничего не получится, и болезнь снова возникнет в ближайшем будущем.Лечение

• На первых этапах происходит снятие болевых симптомов, которые характеризуются зудом и жжением, для этого назначаются препараты местного воздействия.
• После этого в зависимости от протекания первых признаков могут быть применены противомикробные, а также противогрибковые средства. Многие дети при расчесывании кожного покрова заносят повторную инфекцию в раны.
• Главный принцип при лечении сухой экземы был сформулирован еще древнем врачом Гиппократом: «Лечить не болезнь, а больного». Помимо средств местного воздействия используют кортикостероидные мази, такие как Элоком, Ликоид и Адвантан.
• Дополнительно к этому назначаются лекарства в виде таблеток, оказывающие антигистаминное действие, седативное и иммуномодулирующее. При занесении вторичной инфекции к курсу прописывается параллельный прием антибиотиков.
• Обязательно стоит проводить профилактику возможных очагов инфекции, которые могут вызвать экзему в последующем, строго рекомендуется придерживаться диеты.

Для проверки кожи пациента на предмет воздействия внешних факторов врачи выписывают также следующие методики лечения:

1. Лактотерапия.
2. Плазмолифтинг.
3. Энтеросорбция.
4. Гемосорбция.
5. К данным методам обращаются только в экстренных случаях, когда болезнь переходит в хроническую форму, возможно применение уколов с соком алоэ.
6. Положительными отзывами, как средство лечения сухой экземы, на форумах остается мазь Белосалик, которая эффективно помогает в борьбе с данной болезнью. Гидрокортизоном советуют не злоупотреблять при применении, чаще можно использовать облепиховое масло, смазывать им руки и ноги. Как народный способ лечения советуют использовать капустный лист или сырой картофель. Такие ингредиенты нужно привязывать на напротяжении 3 дней для облегчения зуда и жжения.Что еще нужно знать о сухой экземе

Экзема представляет собой заболевание, которое невозможно до конца победить, однако благодаря опытным специалистам ее можно держать под контролем. Программа лечения должна подбираться индивидуально в зависимости от особенностей организма.

Обращайте внимание на то, как проводит комплекс лечения ваш врач: если ему не интересен ваш образ жизни, режим питания, эмоциональное состояние, тогда лучше обратиться к другому специалисту.

Многие ошибочно предполагают, что вылечить экзему возможно при помощи диет, но это не так. Благодаря правильному питанию можно исключить факторы, провоцирующие возникновение заболевания, для этого стоит сдать анализы на пищевые аллергены, после чего составить список продуктов, разрешаемых к употреблению.

Интересно!

В случаях острой и подострой экземы прием витаминов может вообще быть опасен, особенно витаминов группы В. Во время проявления болезни полезными свойствами обладает лишь витамин С, который синтезирует кортикостероидные гормоны.

Что касается морской воды, то данная терапия оказывает положительное влияние лишь при атипическом дерматите, а вот при сухой экземе лишь облегчит состояние больного. Также лучше во время отдыха больше расслабляться и не нервничать, а само лечение доверить доктору.

Экзема (атопический дерматит): Домашнее лечение и средства защиты

Около 31,6 миллиона человек в Соединенных Штатах — более 10% населения — страдают какой-либо формой экземы. Различные натуральные средства могут помочь справиться с экземой, например, гель алоэ вера, мед и точечный массаж.

Экзема может поражать людей всех рас и национальностей. Согласно одной оценке, 10% чернокожих или афроамериканцев, 11% белых людей, 13% американцев азиатского происхождения и жителей островов Тихого океана и 13% коренных американцев могут иметь это заболевание.

Термин «экзема» часто используется взаимозаменяемо с термином «атопический дерматит», обозначающим наиболее распространенный тип.

Экзема может вызвать появление трещин на коже. Он может казаться красным на светлых тонах кожи или коричневым, фиолетовым или серым на более темных тонах кожи.

Домашние средства и естественные процедуры могут успокоить сухую, зудящую кожу, сопровождающую экзему.

Люди могут использовать кремы, натуральные продукты, а также диету и образ жизни для лечения или предотвращения обострений экземы, особенно зимой, когда симптомы, как правило, наиболее выражены.

Натуральные вещества, такие как гель алоэ вера и кокосовое масло, могут увлажнять сухую поврежденную кожу. Они также могут помочь уменьшить отек, уменьшая воспаление, и помогают предотвратить инфекцию, защищая от вредных бактерий.

Натуральные средства не могут вылечить экзему, но они могут помочь людям справиться с симптомами и предотвратить обострение. В этой статье рассматриваются лучшие природные средства от экземы.

1. Гель алоэ вера

Гель алоэ вера получают из листьев растения алоэ. Люди веками использовали гель алоэ вера для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе для облегчения экземы.

Систематический обзор 2017 года рассмотрел влияние алоэ вера на здоровье человека. Исследователи сообщили, что гель:

• обладает антибактериальными свойствами
• обладает противомикробными свойствами
• может укреплять иммунную систему
• может способствовать заживлению ран

Антибактериальные и антимикробные эффекты могут предотвращать кожные инфекции, которые более вероятны когда у человека сухая, потрескавшаяся кожа. Ранозаживляющие свойства алоэ успокаивают поврежденную кожу и способствуют заживлению.

Как его использовать

Гель алоэ вера можно купить в магазинах здоровья или в Интернете, или они могут приобрести растение алоэ вера и использовать гель прямо из его листьев.

Люди должны стремиться использовать продукты с гелем алоэ с небольшим количеством ингредиентов — некоторые продукты могут содержать консерванты, спирт, ароматизаторы и красители, которые могут раздражать чувствительную кожу. Кроме того, алкоголь и другие подсушивающие ингредиенты могут усугубить экзему.

Начните с небольшого количества геля, чтобы проверить чувствительность кожи, так как алоэ вера иногда может вызывать жжение или покалывание. Однако в целом он безопасен и эффективен для взрослых и детей.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус — популярное домашнее средство от многих заболеваний, в том числе кожных.

Национальная ассоциация экземы (NEA) сообщает, что яблочный уксус может помочь при этом заболевании. Однако организация рекомендует проявлять осторожность, поскольку кислоты уксуса могут повредить мягкие ткани.

Ни одно исследование не подтвердило, что яблочный уксус уменьшает симптомы экземы, но он может помочь двумя способами:

Балансировка уровня кислотности кожи

Уксус очень кислый. Кожа естественно кислая, но люди с экземой могут иметь менее кислую кожу, чем другие, что может ослабить защитные силы кожи.

Применение разбавленного яблочного уксуса может помочь сбалансировать уровень кислотности кожи. Разбавление важно, потому что неразбавленный уксус может вызвать ожоги.

Напротив, многие мыла, моющие и чистящие средства являются щелочными. Они могут нарушить кислотность кожи, делая кожу уязвимой для повреждений. Это может объяснить, почему мытье с определенными видами мыла может вызвать обострение экземы.

Борьба с бактериями

Исследования показывают, что яблочный уксус может бороться с бактериями, включая Escherichia coli и Staphylococcus aureus ( S. aureus ). Использование яблочного уксуса на коже может помочь предотвратить заражение человека инфекцией в области поврежденной кожи.

Как его использовать

Всегда разбавляйте яблочный уксус перед нанесением его на кожу — неразбавленный уксус может вызвать химические ожоги или другие травмы.

Уксус можно использовать во влажных компрессах или ваннах, он продается в большинстве супермаркетов и магазинов здоровья.

Чтобы использовать яблочный уксус во влажном обертывании:

• Смешайте 1 стакан теплой воды и 1 столовую ложку яблочного уксуса.
• Нанесите раствор на вату или марлю.
• Накройте повязку чистой хлопчатобумажной тканью.
• Оставить на месте на 3 часа.

Чтобы попробовать ванну с яблочным уксусом:

• Добавьте 2 чашки яблочного уксуса в теплую ванну.
• Замочить на 15–20 минут.
• Тщательно промойте тело.
• Увлажнение в течение нескольких минут после выхода из ванны.

3. Отбеливание в ванне

Хотя это может показаться опасным, исследования показывают, что ванна с мягким отбеливателем может облегчить симптомы экземы благодаря своему антибактериальному и противовоспалительному действию.

Отбеливатель может убивать бактерии на поверхности кожи, в том числе S. aureus , вызывающий стафилококковые инфекции. Это может восстановить микробиом поверхности кожи.

В обзоре 2018 года сделан вывод о том, что отбеливающие ванны могут снизить потребность в местном лечении кортикостероидами или антибиотиками. Однако другие исследования не обнаружили преимуществ отбеливающих ванн по сравнению с обычными ваннами.

Как им пользоваться

Чтобы сделать отбеливающую ванну для лечения экземы, используйте обычный отбеливатель (6%) и попробуйте следующее:

• Добавьте 1/2 стакана отбеливателя в полную ванну с водой или используйте 1 чайная ложка отбеливателя на литр воды.
• Влейте отбеливатель, пока наполняется ванна.
• Замочить на 5–10 минут.
• Тщательно промойте тело теплой водой.
• Аккуратно промокните кожу насухо.

Используйте теплую воду, чтобы предотвратить высыхание кожи, и увлажняйте ее сразу после высыхания.

Если человек испытывает какой-либо дискомфорт, раздражение или покраснение, ему следует прекратить принимать отбеливающие ванны. Людям с астмой или проблемами с дыханием также следует воздерживаться от принятия отбеливающих ванн из-за сильных паров.

4. Коллоидная овсянка

Коллоидная овсяная мука, также известная как Avena sativa , производится из овса, который был измельчен и проварен для извлечения его свойств заживления кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что лосьон с коллоидной овсянкой обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что привело к снижению: Увлажняющий крем с коллоидной овсянкой обладает значительными преимуществами для заживления кожи.

Как использовать

Добавьте порошкообразную коллоидную овсянку в теплую ванну и примите ванну.

Выбирайте продукт из коллоидной овсянки, единственным ингредиентом которого является овес, избегая продуктов с ароматизаторами или добавками. Чистая коллоидная овсянка доступна в магазинах здоровья или в Интернете.

Также доступны лосьоны и кремы, содержащие коллоидную овсянку.

Коллоидная овсянка, как правило, безопасна для всех возрастов, но людям с аллергией на овес ее следует избегать. Людям с аллергией на глютен также следует быть осторожными, поскольку производители часто перерабатывают овес с пшеницей.

5. Ванны

Ванны увлажняют кожу и являются важной частью лечения экземы. Когда у человека такое кожное заболевание, как экзема, его кожа нуждается в дополнительном увлажнении, потому что внешний слой не функционирует должным образом.

У некоторых частое мытье может высушить кожу и усугубить экзему. Это может произойти, когда человек:

• использует слишком горячую или холодную воду
• использует мыло, которое раздражает кожу
• после этого не увлажняет

Однако людям следует избегать слишком частого купания — например, большинство младенцев и детей нуждаются в купании только один или два раза в неделю.

NEA рекомендует взрослым:

• принимать ванну или душ не реже одного раза в день
• использовать теплую воду
• ограничивать купание 10–15 минутами различные виды лечебных ванн, например, с пищевой содой, уксусом или овсянкой

Длительный горячий душ может удалить с кожи натуральные масла и влагу. Поэтому лучше принимать более короткий душ с теплой, но не горячей водой.

После купания увлажнить в течение 3 минут. Аккуратно промокните кожу насухо полотенцем и нанесите увлажняющий крем на масляной основе до того, как кожа полностью высохнет. Это может помочь запечатать воду из душа или ванны до того, как она испарится.

После мытья и сушки рук нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить обострение экземы.

6. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит полезные жирные кислоты, которые увлажняют кожу, что может помочь людям с сухой кожей и экземой.

Кроме того, кокосовое масло первого отжима может защитить кожу, помогая предотвратить воспаление и улучшая состояние кожного барьера.

В исследовании, проведенном в 2014 году, исследователи изучили влияние нанесения кокосового масла первого отжима на кожу детей. Они обнаружили, что использование масла в течение 8 недель улучшило симптомы экземы.

Способ применения

Наносите кокосовое масло холодного отжима непосредственно на кожу после купания и до нескольких раз в день. Используйте его перед сном, чтобы сохранить кожу увлажненной на ночь.

Кокосовое масло экстра-класса обычно твердое при комнатной температуре, но тепло человеческого тела превращает его в жидкость. Масло доступно в магазинах здоровья и в Интернете.

Однако людям с аллергией на кокосы не следует использовать кокосовое масло.

7. Мед

Мед — природное антибактериальное и противовоспалительное средство, и люди веками использовали его для заживления ран.

Обзор 2016 года предполагает, что мед может помочь заживлению ран и повысить функцию иммунной системы, а это означает, что он может помочь организму бороться с инфекциями.

В другом обзоре говорится, что мед полезен для лечения различных кожных заболеваний, включая ожоги и раны, и что он обладает антибактериальными свойствами.

Когда люди наносят его непосредственно на кожу, пораженную экземой, мед может помочь предотвратить инфекции, одновременно увлажняя кожу и ускоряя заживление.

Как его использовать

Попробуйте нанести на пораженный участок немного меда. Продукты из меда манука, которые подходят для ухода за ранами и нанесения на кожу, доступны во многих аптеках и в Интернете.

8. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia . Люди часто используют это масло, чтобы помочь с проблемами кожи, включая экзему.

В обзоре 2013 года говорится, что масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Масло может помочь уменьшить сухость кожи и зуд, а также предотвратить инфекции.

Как использовать

Всегда разбавляйте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Попробуйте смешать масло чайного дерева с базовым маслом, таким как миндальное или оливковое, перед нанесением раствора. Некоторые продукты содержат масло чайного дерева в разбавленном виде.

Масло можно приобрести в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

9. Изменение диеты

Экзема – это воспалительное заболевание, при котором кожа воспаляется, краснеет и болит.

Некоторые продукты могут вызывать или уменьшать воспаление в организме, поэтому внесение нескольких ключевых изменений в рацион может помочь уменьшить вспышки экземы.

Может быть полезно есть больше противовоспалительных продуктов, таких как:

• Fish
• Leafy Greens
• Бобы и ленты
• Красовые фрукты
• ОВЕЧНЫЕ
• Turmeric и Cinnamon

.

.

. , яйца, соя и пшеница. Попробуйте исключить некоторые из них из рациона и вести пищевой дневник, чтобы определить, какие продукты могут вызывать проблемы.

10.

Мягкое мыло и моющие средства

Стиральный порошок может содержать агрессивные химические вещества, усугубляющие экзему.

Многие средства для мытья тела и чистящие средства содержат моющие средства, которые способствуют образованию мыльной пены. Моющие средства и другие пенящиеся вещества могут высушивать кожу, особенно у людей с экземой.

Кусковое мыло также может быть агрессивным для кожи из-за его щелочности.

Попробуйте использовать мягкое, непенящееся очищающее средство без ароматизаторов. Избегайте продуктов с грубыми частицами для скрабирования или отшелушивания, так как они могут еще больше раздражать кожу.

Многие люди, страдающие экземой, также отмечают, что переход на более мягкое средство для стирки без отдушек или красителей может помочь уменьшить симптомы.

Кроме того, попробуйте отказаться от кондиционера для белья, который остается на одежде и часто содержит ароматизаторы и химические вещества, которые могут раздражать кожу.

11. Избегайте сильных источников тепла

Сидение рядом с камином или печью может быть приятным, но может усугубить симптомы экземы. Горячий сухой воздух может обезвоживать кожу и усиливать зуд при экземе.

Используйте увлажнитель воздуха в сухие зимние месяцы и не приближайтесь слишком близко к обогревателям и каминам.

12. Защита кожи в холодную погоду

Холодные и резкие зимние ветры могут высушить кожу и вызвать обострение экземы.

Держите кожу закрытой при низких температурах. Также подумайте о том, чтобы закрыть лицо шарфом, если на лице появилась экзема.

13. Акупрессура

Акупрессура похожа на акупунктуру, но не требует иголок, и человек может делать это дома.

В ходе небольшого исследования 2012 года, в котором приняли участие 15 взрослых с экземой средней и тяжелой степени, одна группа применяла акупрессуру шариками, похожими на BB, на точку акупунктуры (толстая кишка 11) на локте три раза в неделю в течение 4 недель.

Они чувствовали значительно меньший зуд и больше улучшали состояние кожи, чем группа, которая не использовала акупрессуру.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше определить эффективность акупрессуры при экземе.

14. Удобные ткани

Полиэстер, нейлон и другие синтетические ткани, а также шерсть могут вызывать раздражение кожи. Неровные швы, молнии и другие застежки также могут вызывать раздражение.

Одежда из 100% хлопка может быть лучшим вариантом для людей с экземой, поскольку хлопок мягкий и позволяет коже дышать.

Другие удобные, дышащие ткани включают бамбук, который также обладает антибактериальными свойствами, и шелк.

15. Избегайте расчесывания

Привычное расчесывание раздраженной кожи может затруднить заживление. Люди могут даже не осознавать, что чешутся.

Некоторые люди с экземой в Соединенном Королевстве обнаружили, что комбинация местного лечения и тренировки по изменению привычек (ЗГТ) полезна для предотвращения расчесов.

ЗГТ — это тип когнитивно-поведенческой терапии, который помогает людям осознавать, когда они чешутся, и вместо этого выполнять другое действие, называемое конкурирующей реакцией.

16. Управление стрессом

Согласно опросу, проведенному в 2020 году среди более чем 1000 человек с экземой, стресс является основной причиной обострений.

NEA рекомендует делать следующее, чтобы уменьшить стресс:

• научиться говорить «нет», чтобы не перегружаться
• избегать употребления алкоголя
• проводить время на природе
• регулярно заниматься спортом

Хотя многие домашние средства подходят для младенцев и детей, всегда консультируйтесь с врачом перед их использованием.

Могут помочь следующие домашние средства и советы:

• Не одевайте ребенка слишком тепло. Потоотделение может усугубить экзему или вызвать потницу, усиливая зуд.
• Используйте варежки, чтобы младенцы не царапали кожу.
• Часто наносите мягкий увлажняющий крем на пораженные участки, следя за тем, чтобы он не попал в глаза или нос.
• Не закрывайте лицо ребенка шарфом — чехлы для детских автокресел могут помочь защитить ребенка от холодного уличного воздуха. Часто проверяйте, чтобы ребенок получал достаточно воздуха.
• Перед использованием яблочного уксуса или отбеливателя при купании младенца или ребенка проконсультируйтесь с врачом.
• Ванны с коллоидной овсянкой, как правило, безопасны для детей, но следите за тем, чтобы вода из ванны не попадала им в глаза.
• Избегайте слишком частого купания младенцев. Большинство младенцев и детей нуждаются в купании только один или два раза в неделю, если только они не заметно испачканы. Купание реже может помочь предотвратить сухость кожи. №
• Используйте детские салфетки без отдушек и спирта, хотя они могут содержать раздражающие ингредиенты. Ищите салфетки, которые содержат успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера. Салфетки для чувствительной кожи могут быть полезны.
• Используйте детские шампуни, подходящие для детей с экземой. Многие примочки от экземы могут вызвать жжение в глазах, поэтому ищите примочки от экземы, не содержащие слез, и тщательно избегайте попадания в глаза ребенка.

Экзема еще неизлечима, но люди часто могут справиться со своими симптомами с помощью домашних средств, включая натуральные гели и масла, лечебные ванны и диетические изменения.

Если экзема тяжелая или не поддается домашнему лечению, человек может обратиться к врачу. Люди должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у ребенка или младенца появляется новая сыпь.

Врач может прописать стероидные кремы или другие отпускаемые по рецепту лекарства для лечения воспаления.

Прочитайте статью на испанском языке.

Является ли экзема аутоиммунным заболеванием? Что нужно знать

Экзема — это общий термин для различных воспалительных состояний кожи или дерматитов. Некоторые типы дерматита связаны с чрезмерной реакцией иммунной системы, и некоторые исследования предполагают, что определенную роль могут играть аутоиммунные факторы.

Аутоиммунное заболевание возникает в результате того, что иммунная система ошибочно атакует здоровые ткани организма. Как правило, это отличается от других типов иммунного ответа, таких как аллергическая реакция, которая возникает, когда организм воспринимает воздействие определенного вещества как угрозу.

Однако в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Autoimmunity , отмечается, что один тип экземы, атопический дерматит (АД), может начинаться как аллергическая реакция и прогрессировать до аутоиммунного ответа.

Экзема относится к группе состояний, вызывающих зудящие воспаленные высыпания на коже. Если у человека светлый оттенок кожи, экзема может проявляться в виде красных пятен. Пятна могут казаться коричневыми, фиолетовыми или серыми на более темных тонах кожи.

В настоящее время врачи различают семь типов экземы, а именно:

• contact dermatitis
• atopic dermatitis
• stasis dermatitis
• dyshidrotic eczema
• seborrheic dermatitis
• nummular eczema
• neurodermatitis

Most types of eczema appear to have some links to the immune system, but the evidence is limited .

В этой статье рассматриваются три типа экземы: атопическая, дисгидротическая и нуммулярная экзема, а также исследуется их возможная связь с аутоиммунитетом.

Узнайте все об аутоиммунных заболеваниях здесь.

Ассоциация Американской академии дерматологии утверждает, что (AD) является распространенной формой экземы, которая не имеет единой причины. Исследователи считают, что AD развивается из-за сочетания генетики, чувствительной иммунной системы и факторов окружающей среды, которые вызывают симптомы. Некоторые данные свидетельствуют о том, что это также может быть вызвано аутоиммунитетом.

Дерматологи считают, что люди с атопическим дерматитом имеют генетическую особенность, которая означает, что их кожа слишком быстро теряет влагу, вызывая бреши в кожном барьере. Это может привести к сухой, менее защищенной коже.

Узнайте больше об экземе и генетике здесь.

Одного этого не всегда достаточно, чтобы вызвать AD. Другие факторы, которые могут подвергать людей, предрасположенных к этому заболеванию, риску его развития, включают:

• проживание в холодных и влажных местах в течение как минимум части года
• воздействие загрязнения окружающей среды и табачного дыма
• стресс также способствуют AD. Авторы исследования 2021 года предполагают, что БА может начаться как аллергическая реакция, прежде чем перейти к аутоиммунной реакции. Они утверждают, что это может быть причиной хронического воспаления и рецидивов.

  Крупное популяционное исследование, проведенное в 2021 году, также выявило более высокие показатели БА у людей с одним или несколькими аутоиммунными заболеваниями, особенно с поражением кожи и пищеварительного тракта. Это говорит о том, что одно может увеличить риск или вызвать другое.

  Однако необходимы дополнительные исследования того, как развивается БА, чтобы подтвердить, что это аутоиммунное заболевание, и если да, то какие методы лечения могут помочь.

  Узнайте о некоторых методах лечения атопического дерматита здесь.

  Дисгидротическая экзема, или помфоликс, вызывает небольшие зудящие волдыри на подошвах, ладонях и краях пальцев рук и ног. Причина неизвестна, но у многих людей, живущих с этим заболеванием, есть и другая форма экземы. Кроме того, врачи отмечают, что дисгидротическая экзема может протекать по наследству.

  Некоторые общие триггеры обострений включают:

  • аллергии на металлы, особенно аллергию на никель
  • сезонные аллергии, такие как сенная лихорадка
  • жара и влажность
  • стресс

  Иммунный ответ у людей изучался в нескольких исследованиях с дисгидротической экземой, поэтому неясно, имеет ли она аутоиммунный компонент.

  Узнайте о других триггерах экземы здесь.

  Нуммулярная экзема вызывает пятна в форме монеты, которые часто зудят и иногда сочатся. Пятна могут появиться в любом месте на коже. Эксперты не знают, что вызывает нуммулярную экзему, но считают, что она связана с:

  • наличие сухой или чувствительной кожи
  • наличие других видов экземы
  • аллергия на металлы
  • порезы, укусы насекомых или химические ожоги может ли нуммулярная экзема быть аутоиммунным заболеванием.

    Узнайте больше о различных видах экземы здесь.

    Аутоиммунные заболевания могут вызывать экзему и кожную сыпь, но наличие любого из этих состояний не обязательно приведет врача к диагностике аутоиммунного заболевания. Экзема широко распространена и может возникать сама по себе.

    Люди также могут иметь одновременно экзему и аутоиммунные заболевания, и одно может усугубить другое. Условия, повышающие чувствительность иммунной системы или вызывающие воспаление, могут усугубить экзему.

    Кроме того, экзема может возникать как вторичное осложнение аутоиммунного заболевания. Например, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) может привести к затруднению всасывания питательных веществ.

    В исследовании 2012 года отмечается, что если кто-то не получает достаточного количества определенных питательных веществ, таких как незаменимые жирные кислоты, кожа может стать сухой и склонной к экземе.

    Кожные заболевания также могут быть побочным эффектом лечения аутоиммунных заболеваний. Например, инфликсимаб (ремикейд), один из препаратов, назначаемых врачами для лечения болезни Крона, может вызывать экзему.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что у 29,6% людей после приема этого лекарства развилась шелушащаяся экзема, а у 18,5% развилось обострение атопической экземы.

    Помимо аутоиммунитета, другие факторы могут активировать иммунную систему, в том числе:

    • аллергены
    • раздражители, такие как искусственные ароматизаторы, жесткие чистящие средства или дым
    • трение кожи от зудящих тканей
    • некоторые бактерии, вирусы и дрожжи
    • дисбиоз, когда микробиом в кишечнике или на коже несбалансированный

    Вещи, которые снижают способность кожи увлажнять и защищать себя, также могут вызывать симптомы. Например, частое мытье рук, использование спиртового дезинфицирующего средства для рук и горячие ванны могут вызвать сухость кожи. Увлажнение после намокания кожи или использование дезинфицирующих средств, содержащих увлажняющие вещества, может помочь.

    Некоторые из этих факторов оказывают более значительное влияние на определенные виды экземы, чем другие. Например, эксперты считают, что особый вид дрожжей, известный как Malassezia, вызывает себорейный дерматит.

    Эти дрожжи обычно живут на коже, но могут вызывать иммунный ответ, если разрастаются.