Масло арахисовое — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

Идеи, советы, предложения

Как к Вам обращаться?

Ваш email (необязательно)

Текст Вашего сообщения

Отправляя сообщение, я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта

Сообщить об ошибках и неточностях

Как к Вам обращаться?

Ваш email (необязательно)

Текст Вашего сообщения

Отправляя сообщение, я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта

Вес порции, г

{


{

{
В стаканах

{

{
В чайных ложках

{

{
В столовых ложках

1 ст — 216,0 г2 ст — 432,0 г3 ст — 648,0 г4 ст — 864,0 г5 ст — 1 080,0 г6 ст — 1 296,0 г7 ст — 1 512,0 г8 ст — 1 728,0 г9 ст — 1 944,0 г10 ст — 2 160,0 г11 ст — 2 376,0 г12 ст — 2 592,0 г13 ст — 2 808,0 г14 ст — 3 024,0 г15 ст — 3 240,0 г16 ст — 3 456,0 г17 ст — 3 672,0 г18 ст — 3 888,0 г19 ст — 4 104,0 г20 ст — 4 320,0 г21 ст — 4 536,0 г22 ст — 4 752,0 г23 ст — 4 968,0 г24 ст — 5 184,0 г25 ст — 5 400,0 г26 ст — 5 616,0 г27 ст — 5 832,0 г28 ст — 6 048,0 г29 ст — 6 264,0 г30 ст — 6 480,0 г31 ст — 6 696,0 г32 ст — 6 912,0 г33 ст — 7 128,0 г34 ст — 7 344,0 г35 ст — 7 560,0 г36 ст — 7 776,0 г37 ст — 7 992,0 г38 ст — 8 208,0 г39 ст — 8 424,0 г40 ст — 8 640,0 г41 ст — 8 856,0 г42 ст — 9 072,0 г43 ст — 9 288,0 г44 ст — 9 504,0 г45 ст — 9 720,0 г46 ст — 9 936,0 г47 ст — 10 152,0 г48 ст — 10 368,0 г49 ст — 10 584,0 г50 ст — 10 800,0 г51 ст — 11 016,0 г52 ст — 11 232,0 г53 ст — 11 448,0 г54 ст — 11 664,0 г55 ст — 11 880,0 г56 ст — 12 096,0 г57 ст — 12 312,0 г58 ст — 12 528,0 г59 ст — 12 744,0 г60 ст — 12 960,0 г61 ст — 13 176,0 г62 ст — 13 392,0 г63 ст — 13 608,0 г64 ст — 13 824,0 г65 ст — 14 040,0 г66 ст — 14 256,0 г67 ст — 14 472,0 г68 ст — 14 688,0 г69 ст — 14 904,0 г70 ст — 15 120,0 г71 ст — 15 336,0 г72 ст — 15 552,0 г73 ст — 15 768,0 г74 ст — 15 984,0 г75 ст — 16 200,0 г76 ст — 16 416,0 г77 ст — 16 632,0 г78 ст — 16 848,0 г79 ст — 17 064,0 г80 ст — 17 280,0 г81 ст — 17 496,0 г82 ст — 17 712,0 г83 ст — 17 928,0 г84 ст — 18 144,0 г85 ст — 18 360,0 г86 ст — 18 576,0 г87 ст — 18 792,0 г88 ст — 19 008,0 г89 ст — 19 224,0 г90 ст — 19 440,0 г91 ст — 19 656,0 г92 ст — 19 872,0 г93 ст — 20 088,0 г94 ст — 20 304,0 г95 ст — 20 520,0 г96 ст — 20 736,0 г97 ст — 20 952,0 г98 ст — 21 168,0 г99 ст — 21 384,0 г100 ст — 21 600,0 г

1 чл — 4,5 г2 чл — 9,0 г3 чл — 13,5 г4 чл — 18,0 г5 чл — 22,5 г6 чл — 27,0 г7 чл — 31,5 г8 чл — 36,0 г9 чл — 40,5 г10 чл — 45,0 г11 чл — 49,5 г12 чл — 54,0 г13 чл — 58,5 г14 чл — 63,0 г15 чл — 67,5 г16 чл — 72,0 г17 чл — 76,5 г18 чл — 81,0 г19 чл — 85,5 г20 чл — 90,0 г21 чл — 94,5 г22 чл — 99,0 г23 чл — 103,5 г24 чл — 108,0 г25 чл — 112,5 г26 чл — 117,0 г27 чл — 121,5 г28 чл — 126,0 г29 чл — 130,5 г30 чл — 135,0 г31 чл — 139,5 г32 чл — 144,0 г33 чл — 148,5 г34 чл — 153,0 г35 чл — 157,5 г36 чл — 162,0 г37 чл — 166,5 г38 чл — 171,0 г39 чл — 175,5 г40 чл — 180,0 г41 чл — 184,5 г42 чл — 189,0 г43 чл — 193,5 г44 чл — 198,0 г45 чл — 202,5 г46 чл — 207,0 г47 чл — 211,5 г48 чл — 216,0 г49 чл — 220,5 г50 чл — 225,0 г51 чл — 229,5 г52 чл — 234,0 г53 чл — 238,5 г54 чл — 243,0 г55 чл — 247,5 г56 чл — 252,0 г57 чл — 256,5 г58 чл — 261,0 г59 чл — 265,5 г60 чл — 270,0 г61 чл — 274,5 г62 чл — 279,0 г63 чл — 283,5 г64 чл — 288,0 г65 чл — 292,5 г66 чл — 297,0 г67 чл — 301,5 г68 чл — 306,0 г69 чл — 310,5 г70 чл — 315,0 г71 чл — 319,5 г72 чл — 324,0 г73 чл — 328,5 г74 чл — 333,0 г75 чл — 337,5 г76 чл — 342,0 г77 чл — 346,5 г78 чл — 351,0 г79 чл — 355,5 г80 чл — 360,0 г81 чл — 364,5 г82 чл — 369,0 г83 чл — 373,5 г84 чл — 378,0 г85 чл — 382,5 г86 чл — 387,0 г87 чл — 391,5 г88 чл — 396,0 г89 чл — 400,5 г90 чл — 405,0 г91 чл — 409,5 г92 чл — 414,0 г93 чл — 418,5 г94 чл — 423,0 г95 чл — 427,5 г96 чл — 432,0 г97 чл — 436,5 г98 чл — 441,0 г99 чл — 445,5 г100 чл — 450,0 г

1 ст. л — 13,5 г2 ст.л — 27,0 г3 ст.л — 40,5 г4 ст.л — 54,0 г5 ст.л — 67,5 г6 ст.л — 81,0 г7 ст.л — 94,5 г8 ст.л — 108,0 г9 ст.л — 121,5 г10 ст.л — 135,0 г11 ст.л — 148,5 г12 ст.л — 162,0 г13 ст.л — 175,5 г14 ст.л — 189,0 г15 ст.л — 202,5 г16 ст.л — 216,0 г17 ст.л — 229,5 г18 ст.л — 243,0 г19 ст.л — 256,5 г20 ст.л — 270,0 г21 ст.л — 283,5 г22 ст.л — 297,0 г23 ст.л — 310,5 г24 ст.л — 324,0 г25 ст.л — 337,5 г26 ст.л — 351,0 г27 ст.л — 364,5 г28 ст.л — 378,0 г29 ст.л — 391,5 г30 ст.л — 405,0 г31 ст.л — 418,5 г32 ст.л — 432,0 г33 ст.л — 445,5 г34 ст.л — 459,0 г35 ст.л — 472,5 г36 ст.л — 486,0 г37 ст.л — 499,5 г38 ст.л — 513,0 г39 ст.л — 526,5 г40 ст.л — 540,0 г41 ст.л — 553,5 г42 ст.л — 567,0 г43 ст.л — 580,5 г44 ст.л — 594,0 г45 ст.л — 607,5 г46 ст.л — 621,0 г47 ст.л — 634,5 г48 ст.л — 648,0 г49 ст.л — 661,5 г50 ст.л — 675,0 г51 ст.л — 688,5 г52 ст.л — 702,0 г53 ст.л — 715,5 г54 ст.л — 729,0 г55 ст.л — 742,5 г56 ст.л — 756,0 г57 ст.л — 769,5 г58 ст.л — 783,0 г59 ст.л — 796,5 г60 ст.л — 810,0 г61 ст. л — 823,5 г62 ст.л — 837,0 г63 ст.л — 850,5 г64 ст.л — 864,0 г65 ст.л — 877,5 г66 ст.л — 891,0 г67 ст.л — 904,5 г68 ст.л — 918,0 г69 ст.л — 931,5 г70 ст.л — 945,0 г71 ст.л — 958,5 г72 ст.л — 972,0 г73 ст.л — 985,5 г74 ст.л — 999,0 г75 ст.л — 1 012,5 г76 ст.л — 1 026,0 г77 ст.л — 1 039,5 г78 ст.л — 1 053,0 г79 ст.л — 1 066,5 г80 ст.л — 1 080,0 г81 ст.л — 1 093,5 г82 ст.л — 1 107,0 г83 ст.л — 1 120,5 г84 ст.л — 1 134,0 г85 ст.л — 1 147,5 г86 ст.л — 1 161,0 г87 ст.л — 1 174,5 г88 ст.л — 1 188,0 г89 ст.л — 1 201,5 г90 ст.л — 1 215,0 г91 ст.л — 1 228,5 г92 ст.л — 1 242,0 г93 ст.л — 1 255,5 г94 ст.л — 1 269,0 г95 ст.л — 1 282,5 г96 ст.л — 1 296,0 г97 ст.л — 1 309,5 г98 ст.л — 1 323,0 г99 ст.л — 1 336,5 г100 ст.л — 1 350,0 г

Масло арахисовое

• 
  
  Стаканов0,5
  
  
  1 стакан — это сколько?
• 
  
  Чайных ложек22,2
  
• 
  
  Столовых ложек7,4
  









• 
  
  В расчётах используется
  вес только съедобной части продукта.
  

Применить


Отмена

Средние нормы потребления

Ниже перечислены нормы нутриентов,
которые применяются на сайте

Арахисовое масло — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

Химия арахисового масла

Введение

Арахисовое масло представляет собой пасту или пасту из молотого жареного арахиса. Он обычно используется на хлебе с желе или даже медом или нутеллой. Среднестатистический студент ежедневно потребляет бутерброды с арахисовым маслом и желе. В среднем ребенок съедает 1500 бутербродов с арахисовым маслом и желе, прежде чем он или она закончит среднюю школу. Я выбрал арахисовое масло в качестве своего проекта, потому что за эти годы я съел тысячи бутербродов с арахисовым маслом и желе, но я никогда не знал справочной информации об этом. Мне было очень интересно, как это было сделано и ингредиенты, которые участвуют в создании. Арахисовое масло по-разному повлияло на мою жизнь. Это был мой любимый бутерброд № 1 на обед уже более 12 лет!

Composition of …

• Roasted Peanuts
• Sugar
  • Made up of Carbon, Hydrogen, and Oxygen

• The molecular formula for sucrose is C12h32O11
• Гидрогенизированные растительные масла (хлопковое, соевое и рапсовое)
• Соль
  • Состоят из натрия и хлора
• NaCl

Основные химические вещества, соединения, компоненты

• Арахис жареный
  • C57h204O6
  • Арахис – это бобовое растение, а не орех. Он растет из растения над землей и собирается по всему миру.
• Сахар — Сахароза
  • C12h32O11
• Сахароза — это столовый сахар, который образуется из таких растений, как сахарный тростник. Он используется во многих продуктах, в том числе является основным компонентом арахисового масла.

Роль химии

• Жареный арахис
  • Встречается в природе
  • Ростки появляются над землей только через 10 дней после посадки. Желтые цветы на растениях начинают распускаться через 40 дней после посадки. Затем цветки опыляются, и лепестки опадают. Затем начинается процесс «арахисовой завязи». Эта завязь создает лозу растения и проникает в землю. Арахис обычно собирают через 120-160 дней после посадки.
• Сахар — сахароза
  • В некоторой степени встречающийся в природе
  • Сахароза – это сахар, который обычно добавляют в пищу. Хотя иногда он естественным образом встречается в пищевых продуктах, он также создается в фабричных условиях. В каждой ситуации возникают разные, но похожие вкусы.
• Арахисовое масло в некоторой степени искусственное. Его основным ингредиентом является арахис, который не создан руками человека и должен быть посажен, чтобы создать арахис. Фабричный процесс производства арахисового масла делает его искусственным.

Фоновые исследования

• В порции 2 ТБ кремовый кремовый масло:
  • Калории — 190
  • Калории из жира — 140
  • Итого — 16. 0 G — 25%

    9

  • .
• Холестерин 0 мг 0%
• Натрий 150 мг 6% %
• Сахара — 3,0 г
• Белок — 7,0 г — 7%
• Железо — 4%
• Витамин Е — 10%
• Ниацин — 20%

Ресурсы

http://caloriecount.about.com/calories-skippy-creamy-i82815

Пищевая ценность

http://johnnydepp1379/skippy-0/4011/2011 alec-minnicks.html

Изображение банки Skippy Creamy с арахисовым маслом

http://peanutbutterlovers. com/pb-lovers/pb101/how-its-made/

Как производится арахисовое масло; Информация о различных видах арахиса

http://ellerbruch.nmu.edu/classes/cs255w03/cs255students/awozniak/p4/funfacts.html

Молекулярная формула арахиса

http://www.nationalpeanutboard.org/classroom-farmingtoday.php

Этапы посадки арахиса

http://www.seriouseats.com/2007/04/some-peanut-butter -stats-it.html

Статистика по арахисовому маслу

Об авторе

Кэтрин Слоан учится в старшей школе Биллингса. Она студентка со средним баллом 4.0, которая позже поступит в колледж и осуществит свою мечту стать медсестрой для новорожденных. Екатерина активно занимается студенческим спортом, включая волейбол и софтбол. В прошлом году в волейболе ее команда показала 32-0 и выиграла чемпионат штата Монтана AA 2012 года. Она любит природу и проводит большую часть своего времени в летних походах, рыбалке, катании на лодках и походах.

Как покупать, хранить и использовать арахисовое масло

Хрустящее или гладкое, арахисовое масло имеет прекрасный вкус и полезно для вас. Его можно использовать разными способами. Прочтите полезную информацию о выборе арахисового масла и о новых идеях, которые стоит попробовать.

Арахисовое масло питательно

• Арахисовое масло производится из обжаренного молотого арахиса. Также могут быть добавлены сахар, соль (натрий), масла (жир) и добавки, препятствующие расслаиванию.

• Согласно Канадскому справочнику по продуктам питания, считается белковой пищей.

• Арахисовое масло

  также содержит клетчатку, полезные жиры, витамин Е и фолиевую кислоту.

На что обратить внимание при покупке арахисового масла

• Арахисовое масло бывает гладким и хрустящим. Хрустящая арахисовая паста имеет небольшие кусочки дробленых орехов.

• Лучший выбор — арахисовое масло с одним указанным ингредиентом: арахисом. Если арахисовое масло приготовить только из орехов, масло поднимется наверх банки. Перемешивайте масло снова каждый раз, когда используете его. Хранение банки в перевернутом виде поможет сохранить смесь.

• «Натуральное» арахисовое масло обычно означает, что арахисовое масло сделано только из орехов. Лучше всего проверить список ингредиентов, чтобы убедиться, что в нем указан только арахис.

• Часто выгоднее покупать контейнеры большего размера. Проверьте цену за единицу, чтобы быть уверенным.

• Купить дополнительно на распродаже. Держите немного под рукой, если вам трудно ходить по магазинам.

Советы по безопасности при работе с арахисовым маслом

• Чтобы снизить риск удушья у маленьких детей, подавайте арахисовое масло только тонким слоем на крекеры или сухие тосты. Никогда не подавайте его на хлебе или с ложки.

• Аллергия на арахис беспокоит многих людей. Общественные места, посещаемые детьми (школы, летние лагеря), как правило, не содержат орехов. Узнайте больше, прочитав нашу статью об аллергии на арахис.

• Если вы беспокоитесь о том, чтобы давать ребенку арахисовое масло и продукты, содержащие арахис, прочитайте эту статью «Пищевая аллергия и дети» и поговорите со своим диетологом или поставщиком медицинских услуг.

Как хранить арахисовое масло

• Любое арахисовое масло, приготовленное только из орехов, следует хранить в герметичном контейнере. Его можно оставить в шкафу или холодильнике. Использовать в течение 6 месяцев.

• Все остальные типы (с добавлением масел) можно хранить невскрытыми в прохладном, сухом месте, например в шкафу. Для наилучшего качества используйте до даты «годен до», указанной на упаковке, или в течение 2 лет. После открытия его можно хранить в шкафу или холодильнике. Использовать в течение 3 месяцев.

• Для лучшего качества сначала используйте старые банки с арахисовым маслом.

5 вещей, которые можно сделать с арахисовым маслом

Сделать смузи

• Смузи часто содержат основные ингредиенты, такие как молоко, йогурт, фрукты. Ингредиенты смешиваются электрическим блендером до получения однородной массы. Попробуйте сочетать арахисовое масло с малиной или бананом. Используйте примерно одну столовую ложку (15 мл) арахисового масла или немного больше, на ваш вкус.

Используйте как дип или спред

• Намажьте на хрустящие палочки сельдерея.

• Попробуйте как дип с кусочками яблока или груши или палочками кренделя с низким содержанием натрия. Попробуйте этот фруктовый путин с арахисовым маслом.

Упаковка арахисового масла для перекуса

Приготовление простого арахисового соуса

Четыре новых идеи для сэндвичей

• Намазать на цельнозерновую лепешку. Добавьте банан. Сверните и съешьте!

• На половину поджаренного цельнозернового рогалика добавьте арахисовое масло и кусочки клубники.

• Намазать на половину цельнозернового лаваша. Начинить тертой морковью и яблоком.

• Намазать оставшиеся блины. Свернуть и съесть.

Смешай! Поэкспериментируйте с другими маслами из орехов и семян, такими как миндальное, подсолнечное и соевое. Все это питательные варианты для включения в блюда и закуски.

Рецепты, в которых можно использовать ореховое масло:

Лосиные пирожные
Соевое масло и банановый рулет

Чем может помочь диетолог?

Врач-диетолог может помочь вам выбрать питательные упакованные продукты, такие как арахисовое масло. Они будут работать с вами, чтобы сравнить различные этикетки продуктов питания и показать вам, что искать. Диетолог может помочь вам спланировать сбалансированную диету, включающую полезные для сердца продукты и учитывающую ваш образ жизни, культуру и историю болезни. Свяжитесь с диетологом сегодня!

Итог

Арахисовое масло — это питательный продукт, содержащий белок, клетчатку, полезные жиры, а также витамины и минералы.