Как загорать в солярии: все, что надо знать

Если отпуск на берегу моря пока не планируется, а подзагореть немножко все-таки хочется, на помощь всегда приходит солярий. Рассказываем, все секреты качественного и быстрого загара в солярии.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

• Сахарный диабет любого типа
• Дисфункция щитовидной железы
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
• Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
• Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
• Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.

Как правильно загорать в солярии?  

Фото: Pexels.com

Прежде всего стоит помнить, что непосредственно перед процедурой нельзя ходить в душ или принимать ванну. Это связано с тем, что моющие средства сушат кожу, вследствие чего она становится более чувствительной и может обгореть. Это относится и к походу в солярий сразу же после посещения банных процедур. Кожа распарена и слишком нежна для агрессивных ультрафиолетовых лучей.

Помните, что обязательно нужно закрывать интимные места плавками, использовать стикини для защиты груди, мест с татуировками и родинками, надевать шапочку для защиты волос от ультрафиолетовых лучей. Также обязательно использование специальных очков. Откажитесь от любой косметики, кроме специальных средств до и после загара.

За несколько дней до похода в солярий рекомендуется «поскрабить» кожу, чтобы загар ложился ровно, а после – увлажнить. Важно, чтобы кожа была увлажнена, потому что это предотвратит шелушения и покраснения.

Вред от загара в солярии

Фото: Pixabay.com

Поскольку искусственное излучение в солярии в 10–15 раз интенсивнее, чем под обычным солнцем, десять минут загара в солярии могут равняться нескольким часам на улице без санскрина! Такое активное ультрафиолетовое излучение заметно сушит кожу, что приводит к появлению пигментации и небольших морщинок, которые со временем углубляются и расширяются.

А еще существует термин «танорексия», обозначающий зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Ей могут быть подвержены люди, посещающие солярий чаще двух раз в неделю и дольше 10 минут.

Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий

Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!

Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.

Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.

Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.

Как загорать в вертикальном солярии

Вертикальный солярий отличается тем, что в нем лампы мощнее и загорать вы будете стоя. При правильном использовании загар получается более равномерным, чем при горизонтальном положении. Главное, не забывать периодически двигаться и менять положение рук и ног.

Как правильно загорать первый раз

Фото: Pexels.com

Прежде всего убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этой процедуры. Если сомневаетесь, лучше пройти несколько консультаций со специалистами. Определите свой тип кожи или посоветуйтесь с администраторами салона, какая длительность  процедуры подойдет именно вам. Еще стоит уточнить характеристики ламп и срок службы. И помните, что первая процедура не должна длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи.

Как загорать в солярии со светлым типом кожи

На этот тип кожи загар ложится с трудом из-за низкого уровня пигментации. Обязательно нужно использовать защитные средства с высоким уровнем SPF. Однако получить золотистый оттенок практически невозможно, поэтому главное – не задерживайтесь внутри солярия дольше рекомендованного времени. Это очень опасно, особенно для вашего типа кожи.

Как правильно загорать без лица

Если вам хочется оставить лицо без загара, можно накрыть лицо чем-то, что сократит попадание лучей на эту зону. Если ваш солярий не предполагает возможность загара только некоторых участков кожи, вы можете просто прикрыть лицо плотной тканью, используя защиту 30-50 SPF.  

 Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.

Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д.

Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.

Косметика для солярия. Что существует и как использовать

Прежде всего, собираясь в солярий, стоит подумать о средствах с защитой SPF (Sun Protective Factor). Степень SPF означает количество излучения, которое кожа сможет выдержать до того, как обгорит. Такие средства необходимы именно для безвредного загара, так как помогут обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Как выбрать? Крем для загара в солярии нужен с низкой степенью защиты – 10–15 SPF (30–50 SPF для лица) и с содержанием витаминов A и E. Также в состав обычно выходят оливковое и кунжутное масла, ускоряющие процесс загара.

Среди любительниц равномерного загара популярны масла. Этот тип средств легко и равномерно распределяется на коже, а потому риск оставить не обработанный участок кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, например, родинок или лица, стоит использовать стики или крем. Также масло не подойдет людям с жирной кожей, склонной к комедонам (закупориванию пор).

Наносить защиту необходимо тонким слоем. Важно, что крем или масло не нужно втирать, потому что средство обязательно должно остаться «на поверхности». И не забывать дать коже высохнуть, чтобы образовалась равномерная пленка. Уделите особое внимание локтям и коленям – здесь кожа неравномерна, а потому средство не всегда ложится ровно. Помните про лицо, особенно губы, и родинки.

Также стоит помнить про уход после солярия. Здесь подойдут лосьоны с маслом авокадо или косточек винограда, глицерином и гиалуроновой кислотой.

Кремы с тингл-эффектом

Для тех, кто хочет сразу увидеть результат от солярия и получить от процедуры максимальный эффект, были разработаны средства с тингл-эффектом. Само слово «tingle» означает «покалывание», которое и появляется после нанесения таких средств. Расширяются капилляры, за счет чего ускоряется подкожная микроциркуляция крови, появляется легкое покраснение и тепло. Однако специалисты рекомендуют использовать кремы с тингл-эффектом только обладателям смуглой кожи, давно посещающим солярий.

Можно ли после солярия загорать под солнцем?

Кажется очевидным, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами вредно для здоровья. Однако некоторые в погоне за быстрым загаром решаются на такие риски. Впоследствии это приводит к ожогам, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и даже раку кожи.

Сколько держится загар после солярия?

В среднем загар после солярия держится около двух недель. Но это зависит от ухода, как до, так и после посещения процедуры. Если вы не настроены продолжать ходить в солярий, а эффект хочется сохранить, рекомендуется пользоваться пролонгатором. Это средство можно использовать как «финиш», который поможет закрепить эффект процедуры на более длительный период.

Статьи по теме:

Пилинг лица: все, что надо знать перед походом к косметологу

Нежнее нежного: как ухаживать за кожей весной

Как загорать в солярии светлокожим

Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения.

Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Правила пользования солярием

Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся
в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко
направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия.
Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу.
Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период
самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех
типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой
земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция
разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить,
что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце
в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития
онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний
период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством
от депрессии.

Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем
более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько
минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как
правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться
аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп
больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы
для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на
релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие
на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале
рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог
после осмотра.

Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем.

То есть нельзя
готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело
получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос
«солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение
ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем
регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия,
чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно.
Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно
удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс
многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый —
способствует выработке эндорфинов, которые называют
«гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии
действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки
в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе
средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день
подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень
чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто
сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько
типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

• I тип —так называемый «кельтский».
  Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет
  волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно
  можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или
  солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
• II тип
  кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые
  глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней
  все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
• III тип кожи —«южный европейский».
  Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой
  до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
• IV тип кожи — «средиземноморский».
  Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко
  загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие
средства

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-дерматологу или
косметологу онлайн в
приложении Доктис.

Автор статьи:
Михаил Валерьевич Иванов

Как загорать в солярии? – Здоровое питание рядом со мной

СЧЕТ ЗА МИНУТЫ

Успех во многом зависит от того, какой салон вы выберете. В хорошем заведении специалист обязательно определит тип вашей кожи и назначит продолжительность сеанса, порекомендует необходимую косметику. Если у вас молочный цвет лица, веснушки, светлые или рыжие волосы, светлые глаза, солярий отменяется, так как ваша кожа не способна защитить себя от ультрафиолета. Лучше попробуйте автозагар – окрашивание кожи специальной косметикой с бронзирующими веществами.

Если ваша кожа слегка загорает на солнце, но часто краснеет и склонна к солнечным ожогам, первый сеанс не должен длиться более 3 минут. Людям со слегка смуглой кожей, темно-русыми или каштановыми волосами, серыми или светло-карими глазами время сеанса можно увеличить до 10 минут. Тем, кто легко загорает и практически не обгорает – смуглая кожа, темно-карие глаза и темно-каштановые или черные волосы, рекомендуется сеанс до 20 минут, ведь натуральный меланин отлично защищает от «шоколадки».

В любом случае, как часто можно посещать солярий, можно определить только индивидуально. Обратите внимание, как быстро на вашем теле появляется мягкий красивый загар, и пополняйте его по мере необходимости. Кому-то будет достаточно раза в неделю, кому-то два раза в месяц. Российская научная комиссия по радиационной защите считает, что 50 сеансов загара в год (длительностью до 10 минут) не опасны для здоровья.

Лежа, стоя, сидя

Горизонтальный или вертикальный солярий? Выбор зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Кто-то любит понежиться в ванной, кто-то любит душ. То же самое и в солярии: один клиент любит полежать и вздремнуть в солярии, другой не хочет терять время и загорает в вертикальных соляриях. Нужно только помнить, что турбосолярий предполагает ускоренное время загара, поэтому понежиться в нем вы вряд ли сможете. Вертикальные солярии также оснащены мощными лампами, поэтому в них нельзя находиться более 12-15 минут. Они обеспечивают ровный загар за счет того, что нет контакта между поверхностью кожи и стеклом. В Европе наиболее популярны горизонтальные солярии. Их обычно устанавливают в студиях загара и спа-салонах. Они оснащены дополнительными опциями – ароматерапия, бриз, кондиционер.

Качество загара зависит от количества ламп и их мощности. Какую бы модель солярия вы ни выбрали, спросите у работников салона, как давно они меняли установку лампы. Или проверьте, есть ли в солярии сертификат замены лампы, выданный продавцом. Если вы не получили ответ на свой вопрос, от процедуры лучше отказаться. Срок службы ламп определяется производителем, он может составлять 500, 800 и 1000 часов. Отработанные лампы просто неэффективны, и вы только зря потратите время. Посмотрите, есть ли встроенная внутренняя система охлаждения, которая охладит нагретый солярий, после чего он будет готов для нового клиента.

Перед началом сеанса узнайте о расположении кнопки немедленной остановки устройства. Это позволит прекратить сеанс при малейшем ощущении дискомфорта.

ВРАЧ ОТМЕНИЛ СОЛНЦЕ

Не загорать в солярии:

* После эпиляции и пилинга.

* При наличии на теле пигментных пятен, многочисленных родинок (возможна защита этих мест от воздействия ультрафиолета).

* Для женщин в критические дни, а также при гинекологических заболеваниях (кисты, воспаления придатков, миомы) и проблемах груди.

* При нарушении функции щитовидной железы.

* Если вы принимаете лекарства, повышающие чувствительность кожи.

В то же время солярий помогает купировать псориаз на ранней стадии. Ультрафиолетовые ванны полезны молодым людям с возрастными угрями – обеззараживают их. Однако в случае сильного воспаления сальных желез кожные высыпания могут усилиться. Беременные женщины могут принимать ультрафиолетовые ванны только по назначению врача.

ПРАВИЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Главное правило для начинающих — постепенность и здравый смысл.

* Снимите макияж и украшения перед посещением солярия.

* Перед сеансом не наносите на кожу никаких косметических средств, они могут содержать УФ-фильтры – и загар будет неравномерным. А вот специальная косметика для солярия сделает загар стойким и придаст ему приятный оттенок.

* Наденьте на глаза специальные солнцезащитные очки. Носящим контактные линзы следует быть особенно осторожными.

* Накройте волосы полотенцем или легкой шапочкой.

* Защитите губы увлажняющим бальзамом.

* Татуировки для покрытия, так как некоторые красители могут выцветать или вызывать аллергические реакции.

* При загорании без купального костюма грудь все же лучше защитить специальной накладкой – стикини.

ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ

У солярия есть одно очень важное преимущество. Весной, пока настоящего солнца еще не стало, искусственное солнце подготовит организм к летней нагрузке. Но ни в коем случае не стоит «жариться» в солярии: вы забронзуете и заработаете так называемую гиперпигментацию — некрасивые пятна на коже, от которых придется избавляться в кабинете косметолога.

14 Инструкции по загару, которым следует следовать

Чтобы получить идеальный загар и насладиться многими преимуществами сеанса солнечной терапии, сначала нужно ознакомиться с рекомендациями. Но дело не только в том, что к этому нужно подходить разумно, но и в том, что касается ответственного загара. Люди, которые хотят насладиться сеансом загара, должны быть проинформированы обо всех факторах, связанных с ультрафиолетовым излучением. Но прежде чем мы перейдем к этим рекомендациям, есть одно правило, которое каждый должен знать заранее, и оно имеет значение для всех типов кожи: не обгорайте на солнце! Вот 14 правил, которые помогут вам получить максимум удовольствия от сеанса загара.

#1 Следуйте советам консультанта по загару

Всегда следуйте советам и инструкциям персонала солярия. Эти консультанты знают все о солярии в помещении, о том, как ваша кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение, и поэтому они могут предоставить вам ценную информацию о солярии в помещении. Не менее важно, чтобы эти консультанты имели опыт работы с устройством для загара, которое вы собираетесь использовать.

#1 Следуйте советам консультанта по загару

Всегда следуйте советам и инструкциям сотрудников солярия. Эти консультанты знают все о солярии в помещении, о том, как ваша кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение, и поэтому они могут предоставить вам ценную информацию о солярии в помещении. Не менее важно, чтобы эти консультанты имели опыт работы с устройством для загара, которое вы собираетесь использовать.

#2 Знайте правила минимального возраста

В некоторых странах лицам младше 16 или 18 лет не разрешается пользоваться солярием. Этот минимальный возраст варьируется и зависит от страны, в которой вы живете. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами загара в вашей стране, прежде чем насладиться сеансом солнечной терапии в помещении.

#3 Носите защитные очки

Очень важно, чтобы вы надевали защитные очки/очки во время любого УФ-излучения от солярия. Если вы этого не сделаете, длительное воздействие может повредить сетчатку и привести к другим проблемам с глазами, таким как катаракта. Также снимайте контактные линзы перед сеансом загара.

#3 Носите защитные очки

Очень важно, чтобы вы надевали защитные очки/очки во время любого УФ-излучения от солярия. Если вы этого не сделаете, длительное воздействие может повредить сетчатку и привести к другим проблемам с глазами, таким как катаракта. Также снимайте контактные линзы перед сеансом загара.

#4 Знайте свой тип кожи

Перед тем, как отправиться на солнечную прогулку, необходимо определить свой тип кожи. Если вы не знаете свой тип кожи или не уверены в нем на 100%, пожалуйста, заполните тест на тип кожи, чтобы узнать, какой у вас тип кожи, поскольку время воздействия для каждого типа кожи разное. Вы также можете обратиться к дерматологу, чтобы определить свой тип. Кроме того, ваш тип кожи не меняется, когда ваша кожа темнеет после воздействия ультрафиолетового излучения. При типе кожи I (один) категорически не рекомендуется загорать! Люди с типом кожи I не загорают; их кожа только становится красноватой и обгорает очень быстро. Поэтому загорать не рекомендуется.

#5 Используйте увлажняющий крем

Хороший увлажняющий крем защищает вашу кожу от старения. Специальные увлажняющие средства, бронзаторы и ускорители разработаны для усиления реакции кожи на УФ-излучение и сохранения влаги.

На рынке представлено множество специальных лосьонов для загара, специально разработанных для солярия в помещении. При использовании лосьона для загара не принимайте душ в течение 60–90 минут после сеанса. Это позволяет вашей коже максимизировать результаты крема. Лосьон для загара следует наносить обильно на все области по желанию. Это безопасно для использования в чувствительных областях, а также.

Однако избегайте зрительного контакта, потому что это может быть болезненно. Хотя эти лосьоны для загара дают отличные результаты при использовании в сочетании с системами для загара в помещении, они не защищают от солнечного света. Поэтому никогда не используйте лосьоны для загара в качестве солнцезащитного крема.

Аналогичным образом, не используйте средства для загара на открытом воздухе с SPF-фильтром, когда входите внутрь устройства для загара в помещении.

#5 Используйте увлажняющий крем

Хороший увлажняющий крем защищает вашу кожу от старения. Специальные увлажняющие средства, бронзаторы и ускорители разработаны для усиления реакции кожи на УФ-излучение и сохранения влаги.

На рынке представлено множество специальных лосьонов для загара, специально разработанных для солярия в помещении. При использовании лосьона для загара не принимайте душ в течение 60–90 минут после сеанса. Это позволяет вашей коже максимизировать результаты крема. Лосьон для загара следует наносить обильно на все области по желанию. Это безопасно для использования в чувствительных областях, а также.

Однако избегайте зрительного контакта, потому что это может быть болезненно. Хотя эти лосьоны для загара дают отличные результаты при использовании в сочетании с системами для загара в помещении, они не защищают от солнечного света. Поэтому никогда не используйте лосьоны для загара в качестве солнцезащитного крема.

Аналогичным образом, не используйте средства для загара на открытом воздухе с SPF-фильтром, когда входите внутрь устройства для загара в помещении.

#6 Не загорайте при использовании лекарств

Некоторые лекарства могут повышать вашу чувствительность к ультрафиолетовому излучению и, следовательно, вызывать солнечные ожоги. Некоторые из этих лекарств включают, но не ограничиваются:

• Антибиотики
• Диуретики
• Антидепрессанты
• Лекарства от артериального давления
• Противомалярийные препараты
• Некоторые анальгетики (для лечения ревматизма и артрита)
• Некоторые противозачаточные таблетки
• Псорален (для лечения псориаза)
• Эозин (губная помада)

Воздействие УФ-излучения может повлиять на такие состояния, как диабет, эпилепсия, мигрень и астма. Также обратите внимание, что при некоторых кожных заболеваниях УФ-свет может помочь, например, при экземе и прыщах. Всегда консультируйтесь с врачом, когда принимаете лекарства, или с дерматологом, чтобы узнать, можно ли вам наслаждаться солярием в помещении. Вы также можете посетить нашу страницу часто задаваемых вопросов, если у вас есть связанные вопросы.

#7 Не пользуйтесь косметикой

Духи, макияж, дезодорант и другие косметические средства могут влиять на воздействие УФ-излучения на кожу. Обычно эти косметические средства повышают чувствительность вашей кожи, а также могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. Поэтому убедитесь, что ваша кожа чистая и на вас нет косметики, прежде чем вы начнете наслаждаться сеансом Recharge Yourself. Единственным исключением являются лосьоны для загара.

#7 Не пользоваться косметикой

Духи, декоративная косметика, дезодоранты и другие косметические средства могут влиять на воздействие УФ-излучения на кожу. Обычно эти косметические средства повышают чувствительность вашей кожи, а также могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. Поэтому убедитесь, что ваша кожа чистая и на вас нет косметики, прежде чем вы начнете наслаждаться сеансом Recharge Yourself. Единственным исключением являются лосьоны для загара.

#8 Никогда не превышайте время загара

Во избежание чрезмерного воздействия никогда не превышайте рекомендуемое время загара. Время загара зависит от типа вашей кожи и типа УФ-ламп внутри устройства. Если вы не уверены в том, как долго должен длиться сеанс загара, спросите у администратора вашей студии. Хорошее эмпирическое правило — не переусердствовать и прислушиваться к своему телу. Если кожа раздражается, то в следующий раз следует сократить сеанс.

#9 Знайте, где находится кнопка остановки

Немедленно прекратите сеанс солярия, если ваша кожа ведет себя странно, например, если у вас появляется сыпь, зуд или вы начинаете быстро жечь. Поэтому вы должны быть уверены, что знаете, где находится кнопка остановки на солярии. Было бы лучше, если бы вы искали эту кнопку остановки до начала сеанса. И обязательно делайте это каждый раз, когда вам нравится сеанс в новом солярии. Если после солярия сыпь или зуд не исчезают, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу.

#9 Знайте, где находится кнопка остановки

Немедленно прекратите сеанс солярия, если ваша кожа реагирует странно, например, если у вас появляется сыпь, зуд или вы начинаете быстро жечь. Поэтому вы должны быть уверены, что знаете, где находится кнопка остановки на солярии. Было бы лучше, если бы вы искали эту кнопку остановки до начала сеанса. И обязательно делайте это каждый раз, когда вам нравится сеанс в новом солярии. Если после солярия сыпь или зуд не исчезают, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу.

#10 Не обгорайте на солнце

Одно правило ответственного загара: не обгорайте! Это относится как к солярию в помещении, так и к наслаждению солнцем на открытом воздухе. Кожа может получить солнечный ожог после чрезмерного воздействия. Чрезмерно повторяющееся воздействие ультрафиолетового излучения солнца или солярия может привести к преждевременному старению кожи и другим последствиям, связанным с кожей.

#11 Снимайте точки давления, меняя положение на солярии

Во время сеанса загара важно менять положение на солярии. В положении лежа точки давления на лопатки и копчик могут вызвать появление белых пятен. Двигая своим телом, вы можете предотвратить это. Конечно, это не тот случай, когда вы наслаждаетесь сеансом в стоячем солярии.

#11 Избавьтесь от точек давления, меняя положение на солярии

Во время сеанса загара важно менять положение на солярии. В положении лежа точки давления на лопатки и копчик могут вызвать появление белых пятен. Двигая своим телом, вы можете предотвратить это. Конечно, это не тот случай, когда вы наслаждаетесь сеансом в стоячем солярии.

#12 Позаботьтесь о местах, которые не подвергаются регулярному воздействию солнечных лучей

Эти области нельзя подвергать длительному воздействию УФ-излучения, поскольку они быстро обгорают на солнце. Поэтому важно начинать с сеанса продолжительностью в пару минут и постепенно увеличивать время загара в следующих сеансах. Убедитесь, что вы не получите солнечные ожоги на этих участках. И вы также можете использовать лосьон для загара на этих чувствительных, редко открытых участках.

#13 Чистка акрила после сеанса

Из соображений гигиены солярий необходимо очищать после каждого сеанса специальным моющим средством.