Облепиха для лица, тела и волос: народные рецепты для красоты

Среди множества целебных растений облепиха ярко выделяется выраженными лечебными свойствами, и рецептов с ней — для поддержания здоровья — известно в народе немало.

Используется облепиха и в кулинарии – чего только с ней не готовят: квасы, коктейли, морсы, кремы, соки, компоты, нектар и мёд, пастилу, пюре, суфле, мусс, зефир, варенья, желе, и даже мясные блюда с облепихой становятся вкуснее и полезнее – всего не перечислить.

Понятно, что красавицы не могли обойти её своим вниманием: облепиха издавна помогала женщинам сохранять и восстанавливать красоту кожи и волос, и в настоящее время мы тоже с удовольствием применяем облепиху в домашней косметологии. Сегодня мы вкратце поговорим о свойствах облепихи для лица, тела и волос и рассмотрим самые эффективные народные рецепты с облепихой для красоты.

Содержание статьи:

• Чем полезна облепиха для тела
• Как применяется для красивого загара
• Облепиха для лица
• Применение для волос
• Облепиха для рук и ногтей

С помощью плодов облепихи, её сока, масла, листьев и побегов можно поддерживать молодость и красоту всего тела, а не только лица и волос.

Чем полезна облепиха для тела

Если смазывать соком облепихи прыщи, они постепенно исчезают и больше не появляются, а лицо приобретает здоровый и свежий цвет; ванночки с настоем веточек и листьев облепихи размягчают сухую кожу на стопах, а общие ванны с облепихой омолаживают кожу всего тела, питая её витаминами и минералами.

Для принятия витаминной ванны надо приготовить настой облепихи в большом термосе: взять 200 г высушенных вместе с листочками веточек, залить кипятком, настоять около 2-х часов, процедить, вылить настой в ванну с тёплой водой – 37-38°C, и добавить 2 ст.л. облепихового масла. Принимать ванну 20-25 минут.

Ванна с мёдом, облепиховым маслом и молоком позволит вам, пусть и ненадолго, почувствовать себя королевой – хотя лучше чувствовать себя так всегда. Надо смешать облепиховое масло – 2 ст.л., тёплое молоко – 1 л, тёплый мёд – 1/2 стакана, и вылить в воду для ванны.

Облепиховое масло обычно добавляют в кремы для тела, и тогда кремом лучше пользоваться на ночь — масло может оставлять следы на одежде.

Можно также пить отвар веточек и листьев с облепиховым вареньем (или морожеными ягодами) и сливками.

С соком облепихи (2 ч.л.), мёдом (2 ч.л.) и жирным тёплым молоком (1/2 стакана) делают маски для всего тела. Ингредиенты надо смешать и массажными движениями нанести на распаренную кожу – можно после ванны. Подержать 10-15 минут (можно обернуться плёнкой) и смыть под тёплым душем.

Такую же маску можно делать и для лица – она питает, увлажняет и омолаживает кожу.

Как применяется для красивого загара

Улучшать состояние кожи с помощью облепихи можно не только снаружи, но и изнутри, действуя направленно – например, когда хочется приобрести красивый загар. Перед тем, как отправляться на пляж или в солярий, надо выпить пару стаканов чая из веточек и листиков облепихи, добавив к нему варенье из облепихи и лимон.

Коктейль с облепихой для загара: смешать по 100 г сливок (жирного молока) и сока облепихи, и выпить за полчаса до того, как идти загорать. Так загар проявится быстрее, будет ровным и красивым.

Облепиха для лица

Хорошо очищает кожу лица пилинг с облепихой. Надо смешать растолчённые ягоды с 1 ст.л. сметаны или йогурта, нанести на лицо, осторожно помассировать несколько минут, и смыть тёплой водой. Такой пилинг очень эффективен при шелушащейся коже.

При сухой коже лица помогает маска из облепихи с рябиной: надо смешать по 1 ч.л. пюре из тех и других ягод, добавить сметану (1 ст.л.), тщательно всё растереть, и на 20 минут нанести маску на кожу лица и шеи. Смывать водой комнатной температуры.

Хорошо питает и увлажняет кожу маска с облепиховым соком, маслом и яичным желтком. Сок и масло берут по 1 ч.л., смешивают с желтком и наносят смесь на лицо. Когда первый слой подсохнет, сверху наносят ещё один, и так несколько раз. Когда высохнет последний слой, маску смывают тёплой водой.

Следующая маска делается из замороженных ягод (200 г) – свежую облепиху для этого даже специально замораживают, и потом обдают её кипятком – так она не будет окрашивать кожу. Дальше надо взять деревянную толкушку, растолочь ею ягоды, а потом ещё 50 г ростков пшеницы, и смешать всё это с нерафинированным оливковым маслом (2 ст.л.). Смесь на 20 минут наносят на лицо и шею и смывают тёплой водой. Достаточно делать маску дважды в неделю, и через некоторое время кожа станет более молодой и упругой. Если хватит терпения, то можно наносить такую маску на всё тело.

Ещё одна омолаживающая маска для лица и шеи – с соком облепихи и мёдом. Надо выжать сок из свежих ягод облепихи – хватит 1/2 ч.л., и взбить его с 1 ч.л. мёда – если кожа сухая; при жирной коже вместо мёда берут сырой яичный желток. Смесь наносят на лицо и шею на 20 минут, смывают тёплой, а затем холодной водой, и смазывают лицо кремом по типу кожи, добавив 1-2 капли масла облепихи.

При сухой коже можно просто 2-3 раза в неделю смазывать лицо свежевыжатым соком облепихи.

Маска из облепихи с творогом особенно полезна для жирной кожи лица с расширенными порами. Ягоды тоже берут замороженные, и обрабатывают, как описано выше, но смешивают творогом, добавляя при желании сливки или сметану.

Перед тем, как делать маски из облепихи, хорошо сделать паровую ванночку для лица: сухие веточки и листья облепихи (3 ст.л.) залить кипятком в эмалированной кастрюле и 10 минут кипятить на малом огне. Снять кастрюлю, поставить на стол, сесть, наклонить над ней лицо, накрыться толстым полотенцем, и держать так, пока отвар не остынет — ванночка расширяет поры и очищает кожу.

Избавиться от веснушек и пигментных пятен можно не только с помощью масла и сока облепихи, но и прикладывая к проблемным местам её размятые свежие цветки.

Кашицу из свежих или замороженных ягод можно накладывать на лицо всякий раз, когда есть такая возможность – особенно важно это для женщин после 30 лет. Смывают кашицу тёплой водой, добавляя в неё настой ромашки, шиповника или молоко, если кожа сухая; при жирной коже маску смывают водой с несколькими каплями лимонного сока.

После умывания каждое утро можно протирать лицо и шею кубиками льда из настоя листьев и плодов облепихи – 2 ст.л. сырья заваривают в термосе 400 г кипятка, настаивают 1,5 часа, остужают и разливают в формочки.

Применение для волос

С облепихой, её соком и маслом можно делать маски для волос – волосы станут блестящими и здоровыми. Маску со свежими ягодами облепихи держат на волосах около часа, и потом смывают тёплой водой с шампунем. Ягоды (300 г) моют, разминают в пюре (лучше протереть через сито), наносят эту массу на волосы, прикрывают плёнкой и махровым полотенцем.

Как ополаскиватель для волос, можно использовать настой ягод облепихи – взять сушёные плоды, залить их кипятком, и настаивать под крышкой 40 минут. Потом настой процеживают и используют; хранить его не надо – каждый раз готовьте свежий.

Если ополаскивать волосы следующим составом, они перестанут выпадать, и будут лучше расти: смешать по 20 г измельчённых корней облепихи и лопуха, залить 3 ст.л. этого сбора литром кипятка и 10 минут варить на медленном огне, потом процедить, отжать сырьё и долить кипячёной водой до первоначального объёма.

Втирание в кожу головы и волосы настоя или отвара молодых веточек облепихи тоже предотвращает выпадение волос. Если к тому же пить этот отвар вместо чая, то волосы станут ещё сильнее и крепче.

Укрепляет волосы и стимулирует их рост настой почек облепихи и тополя и корня лопуха – всё по 20 г. Литром кипятка заливают 2 ст.л. сбора, кипятят на малом огне 15 минут, настаивают, процеживают, и втирают в волосы и кожу головы.

Облепиха для рук и ногтей

Руки и ногти тоже нуждаются в постоянном уходе, а средства с облепихой смягчают кожу, заживляют ранки, язвочки и трещинки, а ногти укрепляют и делают толще.

Для кожи рук хороша маска с облепихой, яйцом и овсяными хлопьями. Ягоды (0,5 ст.) надо заварить 200 мл крутого кипятка, и настаивать до полного остывания, потом слить настой и замочить в нём овсяные хлопья (2 ст.л.). К набухшим хлопьям добавить взбитое яйцо и перемешать; нанести смесь на кисти рук на 7-10 минут, смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем.

Ногти будут гладкими и красивыми, если перед процедурой маникюра подержать кисти рук в тёплом насыщенном отваре веточек, листьев и ягод облепихи.

Можно также сделать маску для ногтей с маслом облепихи, добавив его к своему крему: крем с маслом наносят на ногти и под них, надевают полиэтиленовые перчатки, и держат так 2-3 часа, потом снимают остатки крема влажным ватным тампоном.

С облепихой и её производными есть очень много народных рецептов – стоит только обратить на них внимание, и тогда сохранить здоровье и красоту надолго будет гораздо легче и проще.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: облепиха для лица, тела и волос

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Облепиха для лица, тела и волос: народные рецепты для красоты

Среди множества целебных растений облепиха ярко выделяется выраженными лечебными свойствами, и рецептов с ней — для поддержания здоровья — известно в народе немало.

Используется облепиха и в кулинарии – чего только с ней не готовят: квасы, коктейли, морсы, кремы, соки, компоты, нектар и мёд, пастилу, пюре, суфле, мусс, зефир, варенья, желе, и даже мясные блюда с облепихой становятся вкуснее и полезнее – всего не перечислить.

Понятно, что красавицы не могли обойти её своим вниманием: облепиха издавна помогала женщинам сохранять и восстанавливать красоту кожи и волос, и в настоящее время мы тоже с удовольствием применяем облепиху в домашней косметологии. Сегодня мы вкратце поговорим о свойствах облепихи для лица, тела и волос и рассмотрим самые эффективные народные рецепты с облепихой для красоты.

Содержание статьи:

• Чем полезна облепиха для тела
• Как применяется для красивого загара
• Облепиха для лица
• Применение для волос
• Облепиха для рук и ногтей

С помощью плодов облепихи, её сока, масла, листьев и побегов можно поддерживать молодость и красоту всего тела, а не только лица и волос.

Чем полезна облепиха для тела

Если смазывать соком облепихи прыщи, они постепенно исчезают и больше не появляются, а лицо приобретает здоровый и свежий цвет; ванночки с настоем веточек и листьев облепихи размягчают сухую кожу на стопах, а общие ванны с облепихой омолаживают кожу всего тела, питая её витаминами и минералами.

Для принятия витаминной ванны надо приготовить настой облепихи в большом термосе: взять 200 г высушенных вместе с листочками веточек, залить кипятком, настоять около 2-х часов, процедить, вылить настой в ванну с тёплой водой – 37-38°C, и добавить 2 ст.л. облепихового масла. Принимать ванну 20-25 минут.

Ванна с мёдом, облепиховым маслом и молоком позволит вам, пусть и ненадолго, почувствовать себя королевой – хотя лучше чувствовать себя так всегда. Надо смешать облепиховое масло – 2 ст.л., тёплое молоко – 1 л, тёплый мёд – 1/2 стакана, и вылить в воду для ванны.

Облепиховое масло обычно добавляют в кремы для тела, и тогда кремом лучше пользоваться на ночь — масло может оставлять следы на одежде.

Можно также пить отвар веточек и листьев с облепиховым вареньем (или морожеными ягодами) и сливками.

С соком облепихи (2 ч.л.), мёдом (2 ч.л.) и жирным тёплым молоком (1/2 стакана) делают маски для всего тела. Ингредиенты надо смешать и массажными движениями нанести на распаренную кожу – можно после ванны. Подержать 10-15 минут (можно обернуться плёнкой) и смыть под тёплым душем.

Такую же маску можно делать и для лица – она питает, увлажняет и омолаживает кожу.

Как применяется для красивого загара

Улучшать состояние кожи с помощью облепихи можно не только снаружи, но и изнутри, действуя направленно – например, когда хочется приобрести красивый загар. Перед тем, как отправляться на пляж или в солярий, надо выпить пару стаканов чая из веточек и листиков облепихи, добавив к нему варенье из облепихи и лимон.

Коктейль с облепихой для загара: смешать по 100 г сливок (жирного молока) и сока облепихи, и выпить за полчаса до того, как идти загорать. Так загар проявится быстрее, будет ровным и красивым.

Облепиха для лица

Хорошо очищает кожу лица пилинг с облепихой. Надо смешать растолчённые ягоды с 1 ст.л. сметаны или йогурта, нанести на лицо, осторожно помассировать несколько минут, и смыть тёплой водой. Такой пилинг очень эффективен при шелушащейся коже.

При сухой коже лица помогает маска из облепихи с рябиной: надо смешать по 1 ч.л. пюре из тех и других ягод, добавить сметану (1 ст.л.), тщательно всё растереть, и на 20 минут нанести маску на кожу лица и шеи. Смывать водой комнатной температуры.

Хорошо питает и увлажняет кожу маска с облепиховым соком, маслом и яичным желтком. Сок и масло берут по 1 ч.л., смешивают с желтком и наносят смесь на лицо. Когда первый слой подсохнет, сверху наносят ещё один, и так несколько раз. Когда высохнет последний слой, маску смывают тёплой водой.

Следующая маска делается из замороженных ягод (200 г) – свежую облепиху для этого даже специально замораживают, и потом обдают её кипятком – так она не будет окрашивать кожу. Дальше надо взять деревянную толкушку, растолочь ею ягоды, а потом ещё 50 г ростков пшеницы, и смешать всё это с нерафинированным оливковым маслом (2 ст.л.). Смесь на 20 минут наносят на лицо и шею и смывают тёплой водой. Достаточно делать маску дважды в неделю, и через некоторое время кожа станет более молодой и упругой. Если хватит терпения, то можно наносить такую маску на всё тело.

Ещё одна омолаживающая маска для лица и шеи – с соком облепихи и мёдом. Надо выжать сок из свежих ягод облепихи – хватит 1/2 ч.л., и взбить его с 1 ч.л. мёда – если кожа сухая; при жирной коже вместо мёда берут сырой яичный желток. Смесь наносят на лицо и шею на 20 минут, смывают тёплой, а затем холодной водой, и смазывают лицо кремом по типу кожи, добавив 1-2 капли масла облепихи.

При сухой коже можно просто 2-3 раза в неделю смазывать лицо свежевыжатым соком облепихи.

Маска из облепихи с творогом особенно полезна для жирной кожи лица с расширенными порами. Ягоды тоже берут замороженные, и обрабатывают, как описано выше, но смешивают творогом, добавляя при желании сливки или сметану.

Перед тем, как делать маски из облепихи, хорошо сделать паровую ванночку для лица: сухие веточки и листья облепихи (3 ст.л.) залить кипятком в эмалированной кастрюле и 10 минут кипятить на малом огне. Снять кастрюлю, поставить на стол, сесть, наклонить над ней лицо, накрыться толстым полотенцем, и держать так, пока отвар не остынет — ванночка расширяет поры и очищает кожу.

Избавиться от веснушек и пигментных пятен можно не только с помощью масла и сока облепихи, но и прикладывая к проблемным местам её размятые свежие цветки.

Кашицу из свежих или замороженных ягод можно накладывать на лицо всякий раз, когда есть такая возможность – особенно важно это для женщин после 30 лет. Смывают кашицу тёплой водой, добавляя в неё настой ромашки, шиповника или молоко, если кожа сухая; при жирной коже маску смывают водой с несколькими каплями лимонного сока.

После умывания каждое утро можно протирать лицо и шею кубиками льда из настоя листьев и плодов облепихи – 2 ст.л. сырья заваривают в термосе 400 г кипятка, настаивают 1,5 часа, остужают и разливают в формочки.

Применение для волос

С облепихой, её соком и маслом можно делать маски для волос – волосы станут блестящими и здоровыми. Маску со свежими ягодами облепихи держат на волосах около часа, и потом смывают тёплой водой с шампунем. Ягоды (300 г) моют, разминают в пюре (лучше протереть через сито), наносят эту массу на волосы, прикрывают плёнкой и махровым полотенцем.

Как ополаскиватель для волос, можно использовать настой ягод облепихи – взять сушёные плоды, залить их кипятком, и настаивать под крышкой 40 минут. Потом настой процеживают и используют; хранить его не надо – каждый раз готовьте свежий.

Если ополаскивать волосы следующим составом, они перестанут выпадать, и будут лучше расти: смешать по 20 г измельчённых корней облепихи и лопуха, залить 3 ст.л. этого сбора литром кипятка и 10 минут варить на медленном огне, потом процедить, отжать сырьё и долить кипячёной водой до первоначального объёма.

Втирание в кожу головы и волосы настоя или отвара молодых веточек облепихи тоже предотвращает выпадение волос. Если к тому же пить этот отвар вместо чая, то волосы станут ещё сильнее и крепче.

Укрепляет волосы и стимулирует их рост настой почек облепихи и тополя и корня лопуха – всё по 20 г. Литром кипятка заливают 2 ст.л. сбора, кипятят на малом огне 15 минут, настаивают, процеживают, и втирают в волосы и кожу головы.

Облепиха для рук и ногтей

Руки и ногти тоже нуждаются в постоянном уходе, а средства с облепихой смягчают кожу, заживляют ранки, язвочки и трещинки, а ногти укрепляют и делают толще.

Для кожи рук хороша маска с облепихой, яйцом и овсяными хлопьями. Ягоды (0,5 ст.) надо заварить 200 мл крутого кипятка, и настаивать до полного остывания, потом слить настой и замочить в нём овсяные хлопья (2 ст.л.). К набухшим хлопьям добавить взбитое яйцо и перемешать; нанести смесь на кисти рук на 7-10 минут, смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем.

Ногти будут гладкими и красивыми, если перед процедурой маникюра подержать кисти рук в тёплом насыщенном отваре веточек, листьев и ягод облепихи.

Можно также сделать маску для ногтей с маслом облепихи, добавив его к своему крему: крем с маслом наносят на ногти и под них, надевают полиэтиленовые перчатки, и держат так 2-3 часа, потом снимают остатки крема влажным ватным тампоном.

С облепихой и её производными есть очень много народных рецептов – стоит только обратить на них внимание, и тогда сохранить здоровье и красоту надолго будет гораздо легче и проще.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: облепиха для лица, тела и волос

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Масло облепихи полезно для волос, акне, эстрогена и т.

д.

Масло облепихи получают из семян и плодов растения облепихи. Люди веками использовали масло как естественное средство от различных заболеваний. Однако научные исследования, доказывающие его пользу, ограничены.

Большая часть информации о масле получена из традиционной медицины и анекдотических сообщений. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он полезен для увлажнения кожи и волос человека.

В этой статье рассматриваются преимущества и применение облепихового масла. Он также исследует его безопасность и возможные побочные эффекты.

Облепиховое масло представляет собой густую жидкость золотисто-оранжевого цвета, получаемую из ягод облепихи. Многие косметические компании используют его в своей продукции. Также можно наносить масло непосредственно на кожу или волосы человека или принимать его перорально в капсулах.

Масло облепихи содержит ряд соединений, которые могут быть полезны для здоровья человека. К ним относятся:

• жирные кислоты, включая гамма-линоленовую кислоту (омега-6) и пальмитолеиновую кислоту (омега-7)
• витамины, включая витамин С, витамин А и витамин Е
• антиоксиданты, такие как флавоноиды и полифенолы

Согласно Согласно обзору предыдущих исследований 2021 года, облепиховое масло также обладает рядом лечебных свойств. Это:

• антибактериальное
• противогрибковое
• противовоспалительное

Эти свойства могут объяснить, почему растение было частью традиционной медицины в Азии и Европе на протяжении сотен лет.

Исследования показывают, что масло облепихи может быть полезно для следующих целей:

Уход за волосами

Согласно статье 2017 года, масло облепихи содержит липиды или жиры, которые могут удалить излишки масла с волос. Это одна из причин, почему масло часто добавляют в шампуни.

Масло облепихи также поддерживает структуру волос человека. Это может сделать его полезным дополнением к процедурам ухода за волосами, направленными на защиту волос от повреждений и ломкости.

Сухая или зрелая кожа

Те же самые липиды, которые могут принести пользу здоровью волос, также могут помочь увлажнить и смягчить кожу человека, повысив ее эластичность. Это может быть особенно полезно для людей с сухой или зрелой кожей, которая со временем может терять свою эластичность.

Согласно статье 2017 года, один из липидов облепихового масла также может ускорять регенерацию и обновление клеток. Он также содержит стеролы, которые уменьшают потерю воды и повышают упругость кожи человека.

Жирная кожа и акне

Масло облепихи может быть полезным увлажняющим ингредиентом для людей с жирной кожей. Это потому, что он содержит линолевую кислоту, которая является компонентом собственного масла кожи или кожного сала. Линолевая кислота помогает регулировать уровень влажности.

В обзоре 2017 года объясняется, что предыдущие исследования показали, что кожное сало у людей с жирной кожей содержит меньше линолевой кислоты, чем обычно. Это может играть роль в формировании угрей и прыщей.

Тем не менее, в нескольких исследованиях изучалось, уменьшает ли масло облепихи жирность или акне у людей.

Экзема

Исследование на животных, проведенное в 2017 году, показало, что облепиховое масло оказывает положительное влияние на экземоподобную сыпь у мышей. Исследователи наносили масло на кожу мышей на 4 недели и обнаружили, что оно подавляет воспаление, улучшая симптомы.

Несмотря на то, что масло облепихи не давало результатов, сравнимых с местными противовоспалительными препаратами, оно вызывало меньше побочных эффектов. Это может означать, что масло может быть хорошим дополнительным средством для лечения экземы и у людей.

Однако для подтверждения результатов необходимы высококачественные исследования на людях.

Вагинальная атрофия

Одним из симптомов менопаузы является сухость или атрофия влагалища, возникающая в результате того, что организм человека вырабатывает меньше эстрогена. Это приводит к тому, что ткань чьего-то влагалища становится тоньше и суше, что может вызвать дискомфорт или зуд.

Врачи обычно рекомендуют вагинальные увлажнители или гормональную терапию для лечения этого симптома, но не всем можно принимать эстроген. Исследование, проведенное в 2014 году среди 116 женщин в постменопаузе, показало, что пероральный прием облепихового масла значительно улучшил здоровье влагалища. Авторы предполагают, что это может быть потенциальной альтернативой замещению эстрогена.

Здоровье сердца

Предыдущие исследования показали, что плоды облепихи повышают уровень липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина в крови человека. У здоровых людей это может помочь защитить здоровье сердца.

Антиоксиданты также присутствуют в облепиховом масле. Антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Четких доказательств того, что антиоксиданты предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, нет, но исследователи предполагают, что антиоксиданты могут играть роль в предотвращении атеросклероза или затвердевания артерий человека.

Есть несколько сообщений о появлении у людей побочных эффектов при использовании облепихового масла. Однако, как и в случае с любым маслом для местного применения, возможно раздражение кожи или аллергия. Люди могут захотеть протестировать новые вещества на небольшом участке кожи, прежде чем использовать их в другом месте.

Исследование менопаузы, проведенное в 2014 году, показало, что из 98 человек, принимавших облепиховое масло перорально, 11 сообщили о симптомах пищеварения. Группа, принимавшая масло, также испытывала большую боль в суставах, чем группа плацебо. Исследователи не понимают, почему это произошло.

Облепиховое масло обычно безопасно принимать внутрь в умеренных дозах. Многочисленные исследования не выявили токсичности, связанной с облепиховым маслом при кратковременном применении. Однако эксперты мало знают о точном эффекте длительного использования или чрезмерного потребления.

Кроме того, нет исследований о том, безопасно ли принимать масло облепихи во время беременности, кормления грудью или приема других лекарств. Люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавку в свой распорядок дня.

Не давайте перорально облепиховое масло детям и подросткам. Любой, кто испытывает новые, необъяснимые симптомы при использовании облепихового масла, должен прекратить его использовать. Если симптомы сохраняются, поговорите с врачом.

Облепиховое масло получают из ягод и семян растения облепихи. Он содержит ряд полезных витаминов, антиоксидантов и жирных кислот.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что польза масла облепихи может включать увлажнение сухой кожи и волос человека, а также уменьшение сухости влагалища во время менопаузы. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, насколько эффективно масло в больших группах людей.

Масло облепихи полезно для волос, прыщей, эстрогена и т. д.

Масло облепихи получают из семян и плодов растения облепихи. Люди веками использовали масло как естественное средство от различных заболеваний. Однако научные исследования, доказывающие его пользу, ограничены.

Большая часть информации о масле получена из традиционной медицины и анекдотических сообщений. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он полезен для увлажнения кожи и волос человека.

В этой статье рассматриваются преимущества и применение облепихового масла. Он также исследует его безопасность и возможные побочные эффекты.

Облепиховое масло представляет собой густую жидкость золотисто-оранжевого цвета, получаемую из ягод облепихи. Многие косметические компании используют его в своей продукции. Также можно наносить масло непосредственно на кожу или волосы человека или принимать его перорально в капсулах.

Масло облепихи содержит ряд соединений, которые могут быть полезны для здоровья человека. К ним относятся:

• жирные кислоты, включая гамма-линоленовую кислоту (омега-6) и пальмитолеиновую кислоту (омега-7)
• витамины, включая витамин С, витамин А и витамин Е
• антиоксиданты, такие как флавоноиды и полифенолы

Согласно Согласно обзору предыдущих исследований 2021 года, облепиховое масло также обладает рядом лечебных свойств. Это:

• антибактериальное
• противогрибковое
• противовоспалительное

Эти свойства могут объяснить, почему растение было частью традиционной медицины в Азии и Европе на протяжении сотен лет.

Исследования показывают, что масло облепихи может быть полезно для следующих целей:

Уход за волосами

Согласно статье 2017 года, масло облепихи содержит липиды или жиры, которые могут удалить излишки масла с волос. Это одна из причин, почему масло часто добавляют в шампуни.

Масло облепихи также поддерживает структуру волос человека. Это может сделать его полезным дополнением к процедурам ухода за волосами, направленными на защиту волос от повреждений и ломкости.

Сухая или зрелая кожа

Те же самые липиды, которые могут принести пользу здоровью волос, также могут помочь увлажнить и смягчить кожу человека, повысив ее эластичность. Это может быть особенно полезно для людей с сухой или зрелой кожей, которая со временем может терять свою эластичность.

Согласно статье 2017 года, один из липидов облепихового масла также может ускорять регенерацию и обновление клеток. Он также содержит стеролы, которые уменьшают потерю воды и повышают упругость кожи человека.

Жирная кожа и акне

Масло облепихи может быть полезным увлажняющим ингредиентом для людей с жирной кожей. Это потому, что он содержит линолевую кислоту, которая является компонентом собственного масла кожи или кожного сала. Линолевая кислота помогает регулировать уровень влажности.

В обзоре 2017 года объясняется, что предыдущие исследования показали, что кожное сало у людей с жирной кожей содержит меньше линолевой кислоты, чем обычно. Это может играть роль в формировании угрей и прыщей.

Тем не менее, в нескольких исследованиях изучалось, уменьшает ли масло облепихи жирность или акне у людей.

Экзема

Исследование на животных, проведенное в 2017 году, показало, что облепиховое масло оказывает положительное влияние на экземоподобную сыпь у мышей. Исследователи наносили масло на кожу мышей на 4 недели и обнаружили, что оно подавляет воспаление, улучшая симптомы.

Несмотря на то, что масло облепихи не давало результатов, сравнимых с местными противовоспалительными препаратами, оно вызывало меньше побочных эффектов. Это может означать, что масло может быть хорошим дополнительным средством для лечения экземы и у людей.

Однако для подтверждения результатов необходимы высококачественные исследования на людях.

Вагинальная атрофия

Одним из симптомов менопаузы является сухость или атрофия влагалища, возникающая в результате того, что организм человека вырабатывает меньше эстрогена. Это приводит к тому, что ткань чьего-то влагалища становится тоньше и суше, что может вызвать дискомфорт или зуд.

Врачи обычно рекомендуют вагинальные увлажнители или гормональную терапию для лечения этого симптома, но не всем можно принимать эстроген. Исследование, проведенное в 2014 году среди 116 женщин в постменопаузе, показало, что пероральный прием облепихового масла значительно улучшил здоровье влагалища. Авторы предполагают, что это может быть потенциальной альтернативой замещению эстрогена.

Здоровье сердца

Предыдущие исследования показали, что плоды облепихи повышают уровень липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина в крови человека. У здоровых людей это может помочь защитить здоровье сердца.

Антиоксиданты также присутствуют в облепиховом масле. Антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Четких доказательств того, что антиоксиданты предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, нет, но исследователи предполагают, что антиоксиданты могут играть роль в предотвращении атеросклероза или затвердевания артерий человека.

Есть несколько сообщений о появлении у людей побочных эффектов при использовании облепихового масла. Однако, как и в случае с любым маслом для местного применения, возможно раздражение кожи или аллергия. Люди могут захотеть протестировать новые вещества на небольшом участке кожи, прежде чем использовать их в другом месте.

Исследование менопаузы, проведенное в 2014 году, показало, что из 98 человек, принимавших облепиховое масло перорально, 11 сообщили о симптомах пищеварения. Группа, принимавшая масло, также испытывала большую боль в суставах, чем группа плацебо. Исследователи не понимают, почему это произошло.

Облепиховое масло обычно безопасно принимать внутрь в умеренных дозах. Многочисленные исследования не выявили токсичности, связанной с облепиховым маслом при кратковременном применении. Однако эксперты мало знают о точном эффекте длительного использования или чрезмерного потребления.

Кроме того, нет исследований о том, безопасно ли принимать масло облепихи во время беременности, кормления грудью или приема других лекарств. Люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавку в свой распорядок дня.

Не давайте перорально облепиховое масло детям и подросткам. Любой, кто испытывает новые, необъяснимые симптомы при использовании облепихового масла, должен прекратить его использовать. Если симптомы сохраняются, поговорите с врачом.

Облепиховое масло получают из ягод и семян растения облепихи. Он содержит ряд полезных витаминов, антиоксидантов и жирных кислот.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что польза масла облепихи может включать увлажнение сухой кожи и волос человека, а также уменьшение сухости влагалища во время менопаузы.