Онемение пальцев рук | Немеют пальцы рук лечение

Если у вас присутствует незначительное или регулярное онемение пальцев рук, есть основания полагать что происходит сдавливание, повреждение или воспалительный процесс нервов. Кроме того, если вы испытываете такие симптомы как неприятное покалывание, «мурашки» — это может быть признаком парестезии. Если у вас:

• Немеет мизинец на руке – то скорей всего защемлен нерв, развивается шейный остеохондроз;

• Средний палец – шейные позвонки воротниковой зоны могут быть повреждены;

• Безымянный палец – у вас присутствует мышечное перенапряжение;

• Онемение большого или указательного пальца – происходит при сдавливании сосудов и нервов в запястном канале;

• Мизинец и безымянный палец – у вас могут диагностировать нарушение функций сердечно-сосудистой системы.

При обнаружении одного или нескольких симптомов онемения – проконсультируйтесь с врачом, чтобы подтвердить или исключить заболевания, которые требуют медицинского вмешательства.

Причины онемения пальцев

Причины онемения пальцев могут быть медицинскими или немедицинскими. Одни могут быть признаком серьезного заболевания, другие – следствием механических повреждений.

К немедицинским относятся:

• Переохлаждение;

• Травмы рук;

• Сон в неестественной позе;

• Интоксикация организма;

• Ношение украшений, которые передавливают конечности;

• Долговременное нахождение пальцев в одном положении.

В большинстве случаев это проходит само собой и требует лишь изменений в образе жизни. Но если покалывание становиться регулярным, и вы испытываете онемение в одном и том же месте – обратитесь к врачу для диагностики и составления плана терапии.

К медицинским причинам относятся:

• Остеохондроз;

• Межпозвоночная грыжа;

• Туннельный синдром;

• Воспаление суставов;

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

• Неправильная циркуляция крови на фоне развивающегося сахарного диабета;

• Тромбоз;

• Сбой в работе эндокринной системы.

Необходимо учесть тот факт, что работа вашего организма зависит от образа жизни, который вы ведете. К примеру вредные привычки отражаются на способности организма правильно функционировать.

Диагностика заболеваний

Если приступы парестезии проявляются регулярно вы должны обязательно обратиться к врачу за медицинской помощь, который проведет ряд исследований для диагностики:

• Анализ крови, мочи, уровня сахара в крови;

• УЗИ, ЭКГ сердечной мышцы, допплерография (доплер) сосудов;

• МРТ кисти и др.

Все это позволит врачу с точностью установить диагноз, выявить неврологические нарушения в конечностях и подобрать методы лечения.

Методы лечения парестезии

Для лечения парестезии используется несколько методов и терапевтических подходов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Некоторые из них:

• Лечебный массаж или мануальная терапия;

• Физиотерапевтическое лечение: ударно-волновая терапия с помощью магнита или ультразвука, это позволяет нормализовать и улучшить кровообращение, запустить процесс регенерации поврежденных тканей;

• Лечебная блокада используется при туннельном синдроме;

• ЛФК и лечебная гимнастика поможет избавиться от боли, восстановить чувствительность.

В результате пациенты нашей клиники отмечают, что помимо избавления от самого заболевания состояние здоровья в целом улучшается – укрепляется мышечный корсет, гибкость, снижается масса тела. Доказано, что грамотно подобранная физическая активность и систематичность благоприятно влияют на все процессы в организме.

Профилактика парестезии

Профилактика парестезии поможет не только избежать развитие болезни, но и предотвратить рецидивы после лечения. Правила, которые помогут вам в этом:

1. Исключить алкоголь, табакокурение, наркотические препараты;

2. Сбалансированный рацион, правильное питание, рекомендуется исключить легкие углеводы – сахар, белую муку, консерванты;

3. Дробное питание, не допускать переедания, контролировать массу тела;

4. Измерять уровень сахара в крови и артериальное давление;

5. Заниматься ЛФК на постоянной основе;

6. Здоровый сон, не менее 8 часов в сутки.

Не забывайте, что онемение пальцев рук может быть признаком серьезных сбоев в работе организма. Не откладывайте посещение врача, проходите плановые медицинские осмотры, чтобы предотвратить развитие заболевания и устранить его последствия.

Клиника Доктора Костюка активно занимается лечением заболеваний позвоночника и суставов, одним из симптомов, которого – является онемение пальцев рук. Вовремя проведенное лечение сохранит вам здоровье и средства. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Заусенцы: причины возникновения и как от их избавиться

Заусенцы на пальцах рук – это поверхностные надрывы кожи вокруг ногтя, которые могут кровоточить, а без должного ухода даже превратиться в нарыв. А любая открытая ранка способствует распространению бактериальных и грибковых инфекций. И если считать заусенцы безобидными и оставлять их частое возникновение без внимания, они могут перерасти в паронихию – вид инфекционного воспаления кожи около ногтевой пластины на пальцах рук и ног. Что уж говорить о неэстетичности, ведь никакая, даже самая простенькая одежда не способна испортить женщину так, как шершавая кожа рук, по своим ощущениям напоминающая наждачную бумагу, обкусанные неровные ногти и заусенцы, равно, как и немытые жирные волосы, неприятный запах, нечищеные зубы.

Отчего же появляются заусенцы

По мнению большинства профессионалов, виною всему часто оказывается буквально наплевательское отношение к собственным рукам. Ведь если регулярно делать маникюр, ухаживать за кожей рук и ногтей (кутикулой), их появление можно и предупредить!

Самой распространенной причиной появления заусенцев на пальцах рук является неправильный уход за ногтями и кутикулой. Мы самостоятельно способствуем их появлению, если слишком часто контактируем с водой и моющими средствами (пусть даже самыми современными) и при этом не используем перчатки. Ведь под воздействием чистящих и моющих химических средств кожа рук высыхает, становится шершавой, ногтевые валики грубеют, трескаются и появляются заусенцы. Казалось бы, нет ничего проще, чем обработать «критические места» антисептиком, затем щедро умаслить их питательным кремом… Но, к сожалению, большинству обладательниц это почему-то и в голову не приходит.

Офисная работа с бумагами также сушит кожу рук и не полезна для ногтей и кутикулы. Заусенцы на руках появляются и вследствие отсутствия привычки насухо вытирать руки после мытья и смазывать их питательным кремом хотя бы 1 раз в день, особенно в зимнее время. И дело здесь не только в низкой температуре и воздействии холодного ветра на наши руки. Самым губительным для кожи рук и кутикулы является пониженная влажность в наших квартирах в период отопительного сезона.

Причиной заусенцев, безусловно, является привычка грызть ногти/кутикулу. Поскольку со временем оторвавшиеся кусочки кожи начинают изрядно досаждать, некоторые особы предпочитают решать это самым легким способом – попросту брать и обрывать отстающие кусочки кожицы. Чаще всего это делается собственными пальцами (а иногда и зубами!). Привычка неприятная и последствия печальные. Избавиться от такой привычки поможет (только не удивляйтесь) обычное наращивание ногтей. Во первых – после процедуры наращивания ногтей кутикула нарастает меньше, ногти становятся «не вкусными» для «грызуна». Также не последнюю роль играет психологический фактор: жалко будет грызть «красоту», да еще за которую пришлось заплатить определенную сумму денег. Обычно у «грызунов» не только проблема заусенцев, но и проблема «волнистости» ногтей. Таким образом, наращивание ногтей избавит не только от привычки грызть ногти, но и придаст эстетичный вид вашим ногтям.

Избавиться от привычки грызть ногти можно и другими способами: самоконтроль, специальные аптечные препараты и т. д., но статья сейчас не об этом… Избавившись от привычки и сделав маникюр в салоне красоты (возможно, неоднократно) Вы не только приведете в порядок кутикулу, но и улучшите общее состояние ногтей и рук.

Не стоит обрывать, обкусывать или избавляться от заусенцев другими варварскими методами. Это лишь усугубит проблему.

Неправильно сделанный маникюр может послужить причиной появления заусенцев также, как и его полное отсутствие. Слишком глубоко «до красноты» вырезанная кутикула и другие механические повреждение кожи, сделанные по неопытности или случайной ошибке. Возможно, инструменты были недостаточно острые или плохо продезинфицированы. В таком случае необходимо тщательно мыть и дезинфицировать (можно спиртом) инструменты, постоянно поддерживать режущие детали в должном состоянии. Возможно, лучше попробовать сменить вид маникюра или обратиться к услугам опытного специалиста, который выполнит профессиональный обрезной или не обрезной (европейский, аппаратный) маникюр. Не меньше от заусенцев страдают мужские руки, склонные к сухости и не привыкшие к регулярному уходу. Для них в большинстве салонов красоты существует услуга – мужской маникюр. За ним обычно скрываются обычные виды маникюра с добавлением особых этапов, учитывающих специфику мужских ногтей.

К иссушению ногтевой пластины, кутикулы и вообще кожи на руках и теле может привести обезвоживание организма. Проследите, сколько жидкости вы потребляете в день. При этом жидкостью считается лишь чистая питьевая вода, так как чай и кофе содержать кофеин, напротив, способствующий выведению влаги.

Если вы не нашли ни одной причины появления у Вас заусенцев, стоит задуматься о посещении врача (терапевта, дерматолога), ведь заусенцы на руках могут быть сигналом о нехватке витаминов в организме. Причиной может стать, как сбой в работе желудочного-кишечного тракта или дисбактериоза, который препятствует усвоению пищи, провоцируя недостаток необходимых веществ для питания кутикулы и роста ногтей, так и результат заболевания кожи околоногтевого валика. Правильный диагноз может поставить только врач.

Лечим заусенцы на пальцах

Если у вас действительно все в порядке – живот не болит и в маникюрном кабинете вы самый частый и желанный гость – а противные заусенцы также портят жизнь – попробуйте попить витамины. Самым распространенным «кожным» витамином, способным избавить ее от сухости, считается витамин А, или ретинол. Поэтому, в целях профилактики заусенцев, его следует непременно включать в свой рацион. Максимальное количество витамина А содержится в моркови, употреблять которую лучше всего со сметаной, чтобы улучшить его усвояемость. Еще один вариант – масляный раствор ретинола, который продается в любой аптеке, как в капсулах, так и в чистом виде, и стоит совсем недорого.

Но не одним ретинолом живы и здоровы наши ногти. То, что вы знаете обо всех причинах, способствующих возникновению заусенцев, еще не значит, что от них полностью застрахованы. Лучшей борьбой с заусенцами считаются профилактические меры, предотвращающие и исключающие их появление. Для этого необходимо не только сбалансировать своё питание, но и применять наружные средства: как народные так и специальные косметические препараты.

Каждый раз, после завершения всех домашних работ, обязательно вымойте руки детским мылом. Выбирая средство для повседневного мытья рук, остановите свой выбор на детском или жидком мыле. Такое мыло не пересушивает кожу и почти всегда обогащено увлажняющими и антибактериальными компонентами. После мытья рук, смажьте их увлажняющим кремом. Не забывайте делать это каждый раз перед тем, как соберетесь выходить на улицу, главное – не раньше, чем за час до выхода. Перед сном также рекомендуется смазывать руки питательным жирным кремом, втирая его в суставы пальцев и кутикулу. Если Вы работник офиса, не забудьте также взять крем и на работу/в сумочку.

Надеемся, вам не стоит лишний раз напоминать о том, что всю домашнюю работу следует выполнять только в перчатках? В противном случае не удивляйтесь появлению и размножению заусенцев. В выборе перчаток ориентируйтесь на модели с внутренним слоем из хлопка, но не талька, который сушит кожу. Правда, найти перчатки, не сдобренные данным компонентом, может быть весьма сложной задачей. В таком случае приобретите обычные резиновые перчатки, а к ним – пару хлопчатобумажных и надевайте их под «резиновые изделия». Кожу перед этим нелишне смазать кремом с силиконом и глицерином. Пусть ручки порадуются питательной термомаске, пока вы будете облагораживать свое жилище.

Специальных косметических средств для лечения заусенец не существует, так как для этого подходят все крема, предназначенные для кожи рук, ногтей и кутикулы. Крем рекомендуется наносить на кожу вокруг каждого ноготка и лёгкими массажными движения втирать до его полного впитывания. Выбор крема целиком и полностью может зависеть от ваших предпочтений, пожеланий и финансовых возможностей. Лучше всего использовать несколько видов крема: увлажняющий (коллаген, ланолин и т. д), питательный (с содержанием различных масел: масло авокадо, сладкого миндаля и т. д, витаминов: А, Е и т. д, и минералов). Существуют также косметические масла для кутикулы, которые также помогут бороться с заусенцами.

Одними из самых доступных, но от этого не менее эффективных, домашних средств для профилактики заусенцев являются ванночки. Их несложно сделать, и при этом, они полезны для кожи рук и ногтей. Ванночка из подогретого растительного масла (лучше оливкового или льняного), окажет смягчающее действие. Ей можно баловать руки хоть каждый день. Ванночка с добавлением питьевой соды – это уже больше экстренная мера, которая необходима при появившихся заусенцах. Морская соль в сочетании с эфирными маслами (лимон или бергамот) также помогут предотвратить их возникновение. Ванночки можно чередовать, но главное, чтобы они носили регулярный характер.

В борьбе с заусенцами могут пригодиться даже комнатные растения. Так, лечебный цветок каланхоэ, обладающий противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами оздоровит кожу вокруг ногтей и заживит имеющиеся ранки. Для изготовления своеобразной маски измельчите в кашицу несколько листков каланхоэ, предварительно вымытых и высушенных. Затем нанесите её на кончики пальцев и обмотайте каждый пищевой плёнкой. Маску можно держать несколько часов и можно вовсе оставить на ночь. Эффект проявится после нескольких раз, кожа приобретёт эластичность и о заусенцах вы не будете даже вспоминать. Единственно, не забывайте о периодичности любой процедуры.

Если вы еще не окончательно запустили свои ручки и кожа вокруг ногтей пока мстит вам лишь огрубевшим слоем, просто отшлифуйте ее. ДЛя этого эсть специальная пилка с крупным абразивом. Можете воспользоваться и скрабом, если вам это покажется более удобным вариантом. В этом случае скраб следует наносить на сухую кожу вокруг ногтя и тщательно массировать в течение пяти минут, а затем смыть его теплой водой. Теперь можно приступать к самой приятной части – нанесению питательного крема с дальнейшим надеванием хлопчатобумажных перчаток. Постарайтесь провести в них целую ночь, а утром ополосните руки водой и нанесите увлажняющий крем.

Вышеописанные рекомендации актуальны лишь для тех прилежных особ, которые все-таки следовали некоторым профилактическим рекомендациям, и в борьбе с ними заусенцы позорно проиграли. Для остальных же приводим «курс молодого хирурга» по непосредственному удалению заусенцев.

Для этого вам понадобятся специальные щипчики со срезанными кончиками, не путать с аналогичным инструментом для укорачивания формы ногтей! Маникюрные ножницы в этом случае подходят меньше, так как их концы недостаточно плотно прилегают к коже, и ими не удалить заусенцы у основания ногтя. А пользоваться так называемой «маникюрной вилочкой» или профессиональным аппаратным маникюрным инструментом без должных навыков и вовсе не рекомендуем, так как есть риск сильно повредить ногтевой валик.

Процесс кипячения инструментов слишком сложен и подходит только профессионалам. К тому же для идеально правильной стерилизации понадобится, как минимум, стерилизатор или автоклав. В нашем случае вас выручит обыкновенный спиртовой лосьон, которым необходимо продезинфицировать все используемые для маникюра инструменты. Не забывайте, что мы имеем дело с открытыми микроранками.

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте пять-десять капель эфирных масел лимона, бергамота или апельсина, чтобы размягчить кожицу вокруг ногтей и насытить ее витаминами. За неимением эфирных масел подойдет обыкновенное растительное или миндальное. Подержите руки в масляном растворе не менее 10-15 минут, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем.

При удалении заусенцев ни в коем случае не тяните отставшую кожицу в разные стороны, а, как бы скусывайте ее у самого основания по направлению роста заусеницы. Кожа должна быть распаренная, но сухая. И старайтесь не переусердствовать, обрезая «живую» а не загрубевшую кожу. Если у вас дрогнула рука и на поверхности кожи выступила кровь, немедленно обработайте место пореза перекисью водорода.

И, конечно, время от времени нужно посещать салон красоты ради профессионального маникюра и совета по уходу за кожей рук от специалиста, а также ради приятных процедур для ваших ручек.

Сделайте это сейчас, чтобы избежать сухости и трещин на руках

Автор:

Сьюзан Массик, доктор медицины

Темы:

• Здоровье и благополучие
• Дерматология

20 марта 2020 г.

Мы все принимаем меры для предотвращения распространения болезни. Помимо социального дистанцирования, одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, — это вымыть руки.

К сожалению, частое мытье рук в течение рекомендуемых 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе может сделать наши руки сухими и раздраженными.

Состояния, вызванные сухостью кожи 

Сухая кожа может сделать руки восприимчивыми к развитию экземы, самой распространенной кожной сыпи на руках. Некоторые химические вещества и ингредиенты в антибактериальном мыле и дезинфицирующих средствах для рук могут вызывать контактный дерматит, при котором после использования у вас появляется сыпь и раздражение. Чувствительность к ингредиенту вызывает раздражающий контактный дерматит, а аллергия на ингредиент вызывает аллергический контактный дерматит.

Как мытье рук влияет на кожу

Проблемы с кожей возможны, когда частое мытье рук приводит к потере кожного сала, натуральных масел на коже. Кожное сало помогает поддерживать роль кожи как здорового, естественного барьера от внешнего мира. Когда кожа становится сухой, на ней может развиться покраснение, воспаление и раздражение. Воспаленная кожа может образовывать небольшие болезненные трещины, которые могут кровоточить. Сухость может вызвать зуд, а расчесывание может привести к усилению раздражения и разрывов кожи, делая вас восприимчивыми к инфекциям.

Способы предотвратить сухость рук

Это не означает, что вы должны пропускать гигиену рук. Это важный способ удаления грязи, копоти и микробов с рук. Закончив мыть руки, вытрите их насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем. Используйте смягчающие и увлажняющие средства в течение дня и наносите их перед сном, чтобы они оставались на коже всю ночь.

Используйте смягчающие средства на основе петролатума для увлажнения кожи. Другими ингредиентами, на которые стоит обратить внимание, являются керамиды и коллоидная овсянка. Используйте крем вместо лосьона. Кремы содержат больше масла, чем воды, и будут более увлажняющими и защитными, чем лосьоны.

Избегайте этих увлажняющих ингредиентов.

Ароматные кремы и лосьоны очень популярны, но старайтесь придерживаться гипоаллергенных средств без отдушек. Органические и полностью натуральные увлажнители не всегда лучше. У вас может развиться как аллергический, так и раздражающий контактный дерматит от этих типов продуктов.

Когда обращаться к врачу по поводу сухости рук

Если ваши руки настолько сухие, что становятся болезненными, пора обратиться к врачу. В зависимости от степени раздражения вам может потребоваться лечение местными противовоспалительными средствами, например, стероидами.

Еще одним признаком необходимости обращения к врачу является появление на коже струпьев, корок или признаков инфекции. У вас может развиться вторичная бактериальная инфекция поверх экземы или контактного дерматита, и вам может потребоваться пероральный прием антибиотиков.

Сьюзан Массик — дерматолог в Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо и доцент Медицинского колледжа Университета штата Огайо. Вы можете найти ее в Твиттере: @SusanMassickMD

Посетите сайт Ohio State Health & Discovery, чтобы узнать больше о здоровье, благополучии, инновациях, исследованиях и научных новостях от экспертов штата Огайо.

Посетите сайт health.osu.edu

Сухость рук причины, признаки, симптомы и лечение сухих трещин на руках

Содержание

• Сухость рук причины
  • Какие факторы способствуют сухости кожи?
  • Признаки и симптомы сухости кожи
  • Как диагностируется сухость рук?
  • Как избавиться от сухости рук
    • Домашние средства от сухости и трещин на руках
    • Лечение, которое может назначить врач
  • Каков прогноз при сухости рук?

Сухость рук относится к коже, которая кажется сухой на ощупь (ксероз), представляет собой состояние грубой, сухой кожи с тонким шелушением кожи и, иногда, с небольшими трещинами на коже. На сухих руках не хватает влаги во внешнем роговом слое клеток (роговом слое), что приводит к появлению трещин на поверхности кожи. Сухость кожи также называют ксерозом или ксеродермой, или зимним зудом, или астеатозом (недостаток жира). Ксероз может поражать кожу на любой части тела, но обычно возникает на голенях, руках, волосистой части головы и кистях. Постоянное расчесывание и растирание могут привести к тому, что кожа станет толстой и жесткой. Ксероз может выглядеть как сухие, огрубевшие участки кожи с трещинами, шелушением и шелушением. Кожа может быть красной и зудящей.

Сухость рук — это распространенное состояние, возникающее при обезвоживании внешнего слоя кожи. Кожа теряет эластичность, появляются мелкие трещины и/или трещины, за которыми следует шелушение или чешуйки. Кожа может стать красной и зудящей. Сухость рук в равной степени затрагивает мужчин и женщин и чаще встречается у пожилых людей. Существует некоторая расовая изменчивость содержания воды и липидов в коже.

Часто зуд и сухость рук вызваны факторами окружающей среды, такими как холодная погода и частое купание, а также заболеваниями, такими как атопический дерматит и недоедание. Сухость рук развивается из-за уменьшения содержания натуральных масел во внешнем слое кожи, из-за чего кожа теряет воду.

Чрезвычайно сухая кожа может быть признаком кожной проблемы, называемой дерматитом. Дерматит означает воспаление кожи. Это может вызвать зудящую сыпь или участки сухой раздраженной кожи. Чем раньше дерматит диагностируется и лечится, тем лучше. Без лечения дерматит часто ухудшается.

Атопический дерматит (экзема) представляет собой заболевание, связанное с сухостью кожи, которое начинается с сильного зуда, усиливающегося при расчесывании. Точная причина атопического дерматита (экземы) неизвестна, и лекарства от него не существует.

• Атопический дерматит (экзема) — это состояние, поражающее преимущественно людей, склонных к аллергии.
• Жара, влажность, моющие средства/мыло, абразивная одежда (например, очень колючая шерсть), химические вещества, дым, а также стресс могут спровоцировать экзему.
• Расчесывание увеличивает шансы развития наложенной инфекции, так как вызывает повреждения кожи.

Что вызывает сухость рук

Сухость рук возникает, когда кожа теряет влагу. Сухие руки часто встречаются зимой, когда холодный воздух снаружи и нагретый воздух внутри создают низкую относительную влажность.

• Слишком частое купание или мытье рук может привести к сухости рук, особенно при использовании жесткого мыла.
• Сухость рук, появляющаяся в раннем детстве, может быть одним из примерно 20 типов ихтиоза (рыбий чешуй). Часто бывает семейная история сухости кожи.
• Сухая кожа обычно наблюдается у людей с атопическим дерматитом.
• Почти каждый человек старше 60 лет имеет сухую кожу.

Рисунок 1. Структура кожи

Рисунок 2. Структура и клетки кожи эпидермиса

Какие факторы способствуют сухости кожи?

Сухую кожу можно увидеть у людей любого возраста, любой расы и любого пола. Однако частота возникновения сухости кожи увеличивается с возрастом; почти все люди старше 60 лет имеют некоторую степень сухости кожи.

• Возраст : Старение и менопауза могут быть связаны с естественным снижением влажности кожи. С возрастом кожа становится тоньше и суше. К 40 годам многие люди нуждаются в хорошем увлажняющем креме каждый день.
• Генетические факторы: ихтиоз (чешуйчатая кожа)
• Кожные заболевания: атопический дерматит (также называемый экземой) и псориаз. Люди, перенесшие атопический дерматит (экзему) в детстве, как правило, имеют сухую кожу во взрослом возрасте.
• Условия здоровья:
  • Диабет
  • Гипотиреозанизм
  • Синдром Дауна
  • Печень или заболевание почек
  • Недостаток
  • ВИЧ/СПИД
  • Lymphoma
• . 0007 Лекарства: диуретики, препараты для снижения уровня холестерина, ретиноиды
• Факторы окружающей среды:
  • Холодная и ветреная погода, сухой климат
  • Продолжительный горячий душ или ванна
  • Чрезмерное мытье рук
  • Мыло с агрессивными раздражителями
  • или моющие средства
  • Кондиционирование воздуха и отопление
  • Воздействие солнца и вред от солнца.
• Работа: Медсестры, парикмахеры и люди других профессий часто в течение дня погружают кожу в воду. Это может привести к тому, что кожа станет сухой, сырой и потрескавшейся.
• Плавание: В некоторых бассейнах высокое содержание хлора, который может сушить кожу.

Признаки и симптомы сухости кожи

Наиболее распространенные места сухости кожи включают:

• Ноги, особенно передние части голеней (голени)
• Руки
• Туловище, особенно боковые области между нижние ребра и бедра (бока)
• Тыльная сторона кистей

Симптомы сухости кожи включают:

• Шелушение, шелушение или шелушение кожи
• Огрубение кожи
• Стянутость кожи, особенно после купания
• Зуд
• Трещины на коже, которые могут кровоточить

которые легко отслаиваются. На более поздних стадиях сухости кожи на коже могут появиться трещины, напоминающие дно высохшего озера. Когда сухая кожа трескается, через нее могут проникнуть микробы. Попав внутрь, микробы могут вызвать инфекцию. Красные воспаленные пятна на коже могут быть ранним признаком инфекции. Воспаление этих участков может привести к появлению розовых или красных пятен.

Сухая кожа может быть совершенно бессимптомной (бессимптомной), хотя более воспаленная кожа имеет тенденцию к легкому или сильному зуду.

Как диагностируется сухость рук?

• Ксероз может быть диагностирован дерматологом при осмотре кожи и сборе анамнеза. Вам могут потребоваться определенные исследования, если ваш врач подозревает, что сухость кожи вызвана основным заболеванием.
• При наличии сыпи может потребоваться биопсия для диагностики и подтверждения различных кожных заболеваний, связанных с ксерозом.

Как избавиться от сухости рук

• Выявление и лечение способствующих факторов (см. список выше).
• Уменьшите частоту и продолжительность принятия ванн или душа и используйте теплую воду.
• Избегайте мыла и используйте очищающие средства без мыла и ароматизаторов или масло для ванны.
• Промокните кожу насухо мягким полотенцем, не трите слишком сильно.
• Нанесите мягкое смягчающее или увлажняющее средство после мытья рук или душа, пока кожа еще теплая и влажная. Повторяйте нанесение увлажняющего крема по мере необходимости в течение дня. Ваш дерматолог может порекомендовать вам хорошее смягчающее или увлажняющее средство.
• Губы и руки могут нуждаться в дополнительном внимании. Бальзамы для губ необходимо наносить на губы несколько раз в течение дня. Точно так же следует часто наносить на руки более густые увлажняющие средства или бальзамы.
• Лечение экземы, псориаза и других кожных заболеваний. Обсудите это со своим дерматологом.
• Носите хлопок (или другие натуральные волокна) на коже и под шерстяной или синтетической одеждой, если они вызывают зуд или раздражение кожи.
• Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в вашем доме.
• При ухудшении состояния обратитесь к врачу или дерматологу.

Домашние средства от сухих потрескавшихся рук

Если сухость кожи вызвана вашими действиями, например погружением рук в воду в течение всего дня, вам может потребоваться прекратить это делать на несколько дней. Когда вы снова начнете, вам, возможно, придется носить перчатки или наносить специальный увлажняющий крем в течение дня.

Увлажняющий крем

Увлажняйте кожу, нанося увлажняющую мазь, крем или лосьон 2–3 раза в день или по мере необходимости в течение дня. Это может сделать кожу более мягкой, гладкой и менее склонной к растрескиванию. Увлажняющие средства для тела бывают нескольких видов — мази, кремы, лосьоны и масла. Ваш врач может сказать вам, что рекомендуется для вас. Увлажняющие средства помогают удерживать влагу, поэтому они лучше всего действуют на влажную кожу. После купания промокните кожу насухо, а затем нанесите увлажняющий крем.

Для очень сухой кожи может быть полезным увлажняющий крем, содержащий мочевину или молочную кислоту. Эти ингредиенты помогают коже удерживать воду. Вы можете найти эти ингредиенты как в увлажняющих кремах, отпускаемых по рецепту, так и в тех, которые можно купить без рецепта. Недостатком является то, что эти ингредиенты могут жалить, если у вас экзема или потрескавшаяся кожа.

Здоровое мытье рук и купание могут уменьшить сухость кожи:

• Принимайте ванну или душ только один раз в день. Более частое купание может привести к тому, что кожа потеряет воду (обезвоживается).
• Используйте теплую (не горячую) воду. Горячая вода быстрее удаляет естественный кожный жир. Теплая вода лучше всего подходит для купания.
• Ограничьте время купания до 5-10 минут. Принятие ванны или душа в течение 5–10 минут увлажняет кожу. Проводя больше времени в воде, ваша кожа часто становится менее увлажненной, чем до того, как вы начали. Не купайтесь чаще, чем один раз в день.
• Избегайте агрессивного мыла-дезодоранта (или ограничивайте его использование подмышками, пахом и ступнями).
• Используйте мягкое моющее средство (не мыльные моющие средства). Мыло может смыть жир с кожи. Прекратите использовать дезодоранты, антибактериальное мыло, ароматизированное мыло и средства по уходу за кожей, содержащие спирт, такие как дезинфицирующие средства для рук. Ищите либо мягкое мыло без запаха, либо заменитель мыла, который увлажняет.
• Промокните (не растирайте) сухую кожу после купания.
• Наносите увлажняющий крем сразу после купания, пока кожа еще влажная. Увлажняйте кожу сразу после ванны и душа, чтобы зафиксировать влагу после ванны или душа, наносите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.
• При выборе увлажняющего средства ищите кремы и мази на масляной основе, которые действуют лучше, чем лосьоны на водной основе.

Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:

• Петролатум или вазелин (Vaseline®)
• Кремы или мази без отдушек
• Препараты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота кислота
• Кремы, содержащие мочевину
• Безрецептурный крем с кортизоном (если участки зудят)
• Антибиотики для местного применения, наносимые немедленно на любые трещины на коже, чтобы предотвратить инфекцию.

Используйте увлажнитель воздуха в спальне в холодное и засушливое время года, чтобы предотвратить сухость кожи.

• Прикладывайте прохладные салфетки к зудящей сухой коже.
• Укрытие зимой на открытом воздухе. На холоде носите шарф и перчатки, чтобы не потрескались губы и руки.

Обратитесь к врачу для оценки, если вышеуказанные меры по уходу за собой не лечат вашу сухую кожу и сухие руки.

Лечение, которое может назначить врач

Иногда людям требуется помощь дерматолога, чтобы избавиться от сухости кожи.