Слоятся и ломаются ногти на руках что делать: причины и что делать при сильном отслаивании
Слоятся и ломаются ногти на руках. Что делать? Причины
Содержание
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня тема которая волнует многих. Наверное каждая женщина задавала себе такой вопрос. Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать? Вот о причинах и лечении мы сегодня и поговорим. Я часто себе делаю маникюр в салоне и последнее время заметила, что ногти у меня стали тонкие, ломаются и слоятся. Я задала этот вопрос своему мастеру маникюра, она ответила, что нужно кушать рыбку.
Но, я хотела более подробнее разобраться в этом вопросе, поэтому прочитав много информации на эту тему я хочу ею поделиться с вами. Как говориться, в женщине должно быть прекрасно все в том числе и ухоженные и красивые ногти. Некоторые женщины совсем не расстраиваются из-за ломкости ногтей, они просто наращивают себе искусственные и совсем об этом не беспокоятся. Таких женщин много и среди моих знакомых.
Но, я за естественную красоту, возможно кто-то со мной и не согласиться и это нормально, так как у каждого из нас свое мнение по тому или иному вопросу.
В статье «Масла для ухода за кожей рук» я обещала показать свой маникюр, цвет «холодная малина». Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. В реале конечно маникюр выглядит потрясающе. Вот так блестит и переливается 2-3 недели. Я правда снимаю лак уже спустя 2 недели, но можно ходит и 3, у меня ногти отрастают, а они тонкие и ломкие и неудобно с ними дольше 2 недель ходить.
После шеллака ногти стали очень ломкие и тонкие, теперь приходится их просто коротко подрезать и думать об укреплении ногтей.
Признак не здоровых ногтей может нам на многое указать, прежде всего и на проблемы со здоровьем. Так как на ногтях «отражаются» даже те заболевания о которых мы можем и не подозревать.
Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины
- Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
- Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
- Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
- Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
- Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
- Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.
Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.
Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.
Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.
У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.
Что делать, если слоятся и ломаются ногти на руках
Есть много народных способов, которые помогают нам в домашних условиях укрепить ногти на руках. Моя знакомая очень любит солевые ванночки для ногтей, использует она морскую соль. Вот так, сидит опустив руки в раствор соленой воды и смотрит любимый фильм.
Как укрепить ногти в домашних условиях
Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.
Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.
Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.
Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.
Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.
Морская соль и йод, ванночка для ногтей.
Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.
Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.
Лимонный сок и йод для ногтей.
Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.
Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.
Укрепляющий массаж с витамином А и Е.
Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.
Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. Я даже статью целую о нем написала » Миндальное масло, применение«, я от этого масла тоже в восторге.
А как вы укрепляете свои ногти? Какие средства используете, поделитесь ниже в комментариях, я вам буду очень благодарна.
Слоятся и ломаются ногти на руках, что делать?
Одна из проблем, беспокоящих многих женщин – это когда слоятся ногти на руках. Сразу теряется ухоженный вид и притягательность рук.
Содержание статьи
- Основные причины, почему расслаиваются и ломаются ногти
- Причина 1. Обезвоживание
- Причина 2. Дефицит железа в организме
- Причина 3. Заболевания внутренних органов
- Причина 4. Грибковая инфекция
- Причина 5. Длительная диета
- Причина 6. Лак
- Лечение ногтей
- Домашние рецепты
- 1. Ванночка для рук
- Морская соль
- Травяные настои
- 2. Втирание эфирных масел
- 3. Массаж
- 1. Ванночка для рук
Мы все привыкли к своим ногтям, видим их постоянно и не задумываемся над их строением. Ногти – это тонкие роговые пластинки, которые лежат на поверхности кожи и наложены друг на друга в направлении сверху вниз и к краю ногтя.
Интересный факт! А вы знали, что ногтевая пластина полностью обновляется в течение 90-115 дней? Средняя скорость роста – 1 мм в неделю.
Состояние ногтя и его внешний вид зависят главным образом от питательных веществ, поступающих к ногтю, но немалую роль играет и систематический уход. Многие женщины задаются вопросом, что делать, если постоянно расслаиваются и ломаются ногти?
Основные причины, почему расслаиваются и ломаются ногти
Причина 1.
Обезвоживание
Во-первых, самой простой и понятной причиной от чего слоятся ногти на руках, может стать – обезвоживание. Если в организме мало воды, это влияет на ногти.
12 % объема ногтя занимает вода.
Поступает мало воды в организм, к тому же мы часто, особенно в зимний период времени находимся в помещении с сухим воздухом, все это ведет к тому, что вода уходит из нашего организма наружу. Следовательно, ногти обезвоживаются и становятся сухими, ломкими и начинают расслаиваться.
Причина 2. Дефицит железа в организме
Недостаток железа в организме человека приводит к тому, что слоятся ногти на руках. У женщин в период беременности из-за изменения вкусов появляется нежелание употреблять мясные продукты. Вследствие этого может снизиться уровень железа в крови и привести к поражению ногтей.
Обратите внимание! Дефицит железа приводит к анемии. В группу риска чаще всего попадают беременные женщины и пожилые люди. Проверьте свой уровень железа в крови, чтобы исключить данную причину.
Причина 3. Заболевания внутренних органов
Состояние ногтей иногда сигнализирует о том, что в организме возник сбой. Чего не хватает в организме, и какая еще может быть причина, почему слоятся и ломаются ногти на руках?
Гипотиреоз – снижение уровня гормонов щитовидной железы также может привести к расслоению ногтей. Дефицит йода может вызвать гипотиреоз, поэтому включите в свой рацион морскую капусту.
Сахарный диабет и ЖКТ также могут провоцировать ломкость и расслоение ногтей.
Важно! В норме уровень сахара натощак не должен превышать 5,5 ммоль/л. Обратитесь к врачу и проверьте свой уровень сахара в крови, чтобы исключить заболевание.
Причина 4. Грибковая инфекция
В том случае, если ваши ногти не просто ломкие и слоятся, а еще изменили цвет на желтый или на них появились белые пятна, то это может означать, что ногти поражены грибком. Здесь мы советуем вам не заниматься самолечением, а обязательно обратиться к врачу для получения грамотного лечения.
Причина 5. Длительная диета
Постоянное пребывание женщин на диетах может спровоцировать авитаминоз, симптомом которого являются слоящиеся ломкие ногти.
Причина 6. Лак
Следующей причиной слоящихся ногтей является агрессивные запрещенные вещества, которые содержатся в некоторых лаках. Они отрицательно влияют на ногтевую пластину, что впоследствии повреждает ногти, и они теряют здоровый вид. А также выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона.
Важно! Если вы покрываете ногти обычным лаком, обращайте снимание на состав на этикетке. Покупайте только те лаки, на которых вы найдете вот эту строчку – НЕ содержит ДИБУТИЛФТАЛАТ, ТОЛУОЛ и ФОРМАЛЬДЕГИД.
Лечение ногтей
Первое, что необходимо сделать – это пить 2 литра воды в день, примерно по одному стакану каждый час. Регулярно проветривать помещение, и увлажнять воздух.
Важно! Во время проветривания комнаты, необходимо выйти из нее, чтобы вас не продуло, и вы не заболели.
Второе, если вы наблюдаете у себя нежелание употреблять мясо, это тревожный звоночек, который может сообщать о низком уровне железа в крови. Обязательно сдайте анализ крови на определение уровня железа (гемоглобин). Компенсировать дефицит железа можно при помощи железосодержащих препаратов. Также советуем включить в свой рацион говяжью печень, какао и грибы.
Третье, пройдите обследование своего организма в поликлинике. Сдайте анализ крови на уровень гормонов, сахара и сделайте УЗИ органов брюшной полости для выявления причины.
Четвертое, как только вы заметили, что вместе с расслоением и ломкостью вдобавок появились желтизна и белёсые пятна на ногтях рук, это сигнализирует о наличии грибкового поражения. Вам нужно срочно обратиться к специалисту. Врач назначит вам противогрибковые лекарства и мазь для наружного применения.
Пятое, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и правильно питайтесь, получая нужные витамины с пищей. При этом не изнуряйте себя постоянными диетами.
Шестое, приобретайте лаки для маникюра, в составе которых отсутствуют дибутилфталат, толуол и формальдегид, а жидкость для снятия лака покупайте только без АЦЕТОНА.
Домашние рецепты
Обязательно выясните внутреннюю причину расслоения и ломкости ногтей. А сейчас мы рассмотрим простые народные средства, которые помогут укрепить ногти в домашних условиях.
1. Ванночка для рук
Морская соль
Наполните глубокое блюдце тёплой водой и насыпьте туда 1 чайную ложку морской соли. Опустите руки на 20-25 минут. Такая процедура поможет укрепить ногти и стимулировать их рост.
Морская соль содержит полезные минералы, которые способствуют быстрому заживлению и ускорению регенерации тканей, а также убивает болезнетворные бактерии.
Травяные настои
Травы оказывают очень хорошее лечебное действие. Наиболее подходящие травы для ванночки – ромашка, чистотел, крапива и череда. Возьмите 1 столовую ложку измельченной травы и заварите в одном стакане воды. Дайте настояться, а после того как настой остынет, погрузите руки в травяную воду на 20 минут, а затем высушите руки салфетками или полотенцем.
Для дополнительного эффекта в ванночку можно добавить любое эфирное масло. Когда проблема расслоения беспокоит регулярно, то ванночки можно делать через день на протяжение месяца.
2. Втирание эфирных масел
Одним из эффективных способов считается каждодневное втирание эфирного масла в ногти. Для такой процедуры подойдут следующие масла: чайное дерево, эвкалипт, розмарин, лаванда, иланг-иланг, бергамот, пачули.
Рецепт! Вам понадобятся эфирные масла: иланг-иланг, эвкалипт и лаванда. Добавить каждого масла по три капли, а затем перемешать с базовой основой – миндальное масло. Нанести смесь на ногти, втереть, оставить масляную основу примерно на 40-60 минут. После этого смыть тёплой водой и нанести увлажняющий или питательный крем для рук.
3. Массаж
После нанесения масла, помассируйте пальцы рук и ногти мягкими круговыми движениями. К массажу можно подключить щетку с мягкими щетинками, нежно и аккуратно массируя ей ногтевую пластину. Тем самым, усилится кровоток в области пальцев и улучшится обмен веществ. После массажа тщательно промойте руки мыльной водой и напитайте кожу рук и ногти кремом.
Помните, что слоящиеся и ломкие ногти это не просто косметический дефект, который можно замаскировать лаком для ногтей. Чаще всего – это сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. И чем раньше вы обратите внимание на свои ногти, тем быстрее с этой проблемой справитесь и вернёте ногтям здоровый и ухоженный вид.
Photo: Designed by Freepik
Лакомство TikTok по отшелушиванию ногтей спасло мои облупившиеся ногти
Добро пожаловать в Beauty In A Tik, где каждую неделю мы тестируем вирусные бьюти-лайфхаки и инновационные тенденции TikTok.
Когда становится холодно, мои руки это очень чувствуют – и, кажется, не я одна. Только за последнюю неделю: «Что вызывает сухость рук?» и «крем для рук для очень сухих рук» доминировали в поисковых запросах в Интернете, и дерматологи TikTok массово выходят на платформу, чтобы предложить лайфхаки и средства, которые помогут облегчить дискомфорт.
Вы, вероятно, уже слышали о «уходе за руками» (сочетание гиалуроновой кислоты, крема для рук и вазелина для смягчения кожи рук) и «маскировании рук» (еженедельное нанесение на руки увлажняющей тканевой маски). А вот к ногтям редко кто заглядывает. В этом нет смысла, ведь с сухими руками часто приходят не менее жаждущие ногти. Неудивительно, что мы добавляем «почему мои ногти такие ломкие?» в список Google.
Реклама
Мои ногти часто слоятся и редко достигают определенной точки, прежде чем отламываются на кончике. Хотя я, вероятно, не пью достаточно воды (я убежден, что мы все виноваты в этом), я придерживаюсь сбалансированного питания и регулярно пользуюсь кремом для рук. Я пропустил трюк? Возможно, по словам вирусного дерматолога TikTok доктора Дрэя, который предлагает нам отшелушивать ногти.
@drdrayzday #tiktoktaughtme #tiktokpartner #amlactin #amlactindaily #lacticacid #moisturizer #moisturizing #moisturizinglotion #dermtok #drdrayzday ♬ оригинальный звук — Dr Dray
«Я дерматолог, и вот мой секрет более здоровых ногтей,» сказал доктор Дрей в видео, которое набрало 41,2 тысячи просмотров и продолжает расти. «Используйте увлажняющий крем с альфа-гидроксикислотой, будь то гликолевая [кислота] или молочная [кислота]». Оба этих ингредиента (также известные как AHA в мире ухода за кожей) помогают отшелушивать кожу, но похоже, что они также полезны для ногтей. Д-р Дрей указывает на ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin с молочной кислотой, которая, по ее словам, может «действительно помочь улучшить здоровье ногтевой пластины». Он недоступен в Великобритании, поэтому я импровизировал.
Вспомните это лето, когда все заново открыли для себя The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution, 8 фунтов стерлингов. TikTokers использовали отшелушивающий тоник для ног, чтобы удалить сухую, потрескавшуюся кожу и мозоли, в то время как другие рекомендовали его для лечения шелушащейся кожи головы. Я попробовал оба хака и каждый раз был приятно удивлен. Как раз к сандаловой погоде мои ноги стали намного мягче, а чешуйки на голове почти исчезли. Может ли отшелушивающий тонер воздействовать на мои неровные кутикулы и слоящиеся ногти? Я должен был попробовать.
Advertisement
Окунув ватную палочку и полностью пропитав ее, я провела продуктом по ногтевой пластине и вдоль кутикулы, стараясь не повредить кожу (я сборщица). Если бы мне пришлось наносить этот продукт на лицо, я бы всегда наносила увлажняющее средство, поэтому я остановилась на увлажняющем лосьоне Cetaphil за 16 фунтов стерлингов, который может похвастаться смягчающим кожу маслом авокадо, увлажняющим ниацинамидом и увлажняющим витамином Е. это на всех ваших руках, но я нанесла немного на каждый ноготь и кутикулу, не торопясь, чтобы действительно помассировать все. Нанесение масла для кутикулы — отличный последний шаг, если вы хотите сохранить влагу под замком. Он также придает ногтям привлекательный глянцевый эффект, похожий на верхний слой.
The Ordinary
Glycolic Acid 7% Toning Solution
£8.00
Beauty Bay
Cetaphil
Moisturising Lotion
£16.00
Boots
UpCircle
Bamboo Cotton Buds
£3.99
LookFantastic
@jacquelinekilikita Отшелушивание ногтей — это законно! (Я последовал совету @drdrayzday и последовал ему). #beautyinatik #nailexfoliation #nailslugging #nails #nailhack #flakynails #healthynails ♬ Dreamy Vibes — Ocean Bay Jazz
Прошло около трех недель с тех пор, как я обнаружила лайфхак TikTok для отшелушивания ногтей, и я могу подтвердить, что мои ногти и кутикулы стали намного лучше. Я больше не счищаю чешуйки, потому что их почти нет. Исследования показывают, что гликолевая и молочная кислоты, в частности, увеличивают увлажнение кожи. Поскольку мои кутикулы более гладкие, нет никакого оправдания, чтобы срывать их и вызывать болезненные заусеницы. Я еще не отрастила длинные ногти, но они не кажутся такими ломкими благодаря этой комбинации продуктов, так что у меня есть надежда! Вы можете наносить тоник с гликолевой кислотой на ногти и кутикулу один раз в день, если хотите. Я использовал его через день, чтобы быть в безопасности, так как кислоты могут вызывать раздражение. В те ночи, когда я делал перерыв, я старался не забыть нанести немного масла для кутикулы, но я больше придерживался лосьона.
Реклама
До
Ами Стритс, сессионный маникюрша и эксперт по ногтям, считает, что существует метод отшелушивания ногтей. «Я определенно рекомендую использовать отшелушивающие средства для рук и ногтей», — сказала мне Ами. Он не только делает кожу более гладкой, но и повышает эффективность других средств местного ухода за кожей, например, кремов и масел, используемых для увлажнения кутикулы и ногтей.
Ами считает, что масло для кутикулы следует использовать ежедневно как часть ежедневного ухода за кожей (держите его на прикроватной тумбочке). «Включите нанесение масла после отшелушивания, чтобы увлажнить кожу», — советует Ами. «Очень важно питать ногти, особенно после этого [отшелушивающего] шага по уходу за кожей, так как он удаляет натуральные масла и может сушить кожу». Ами говорит, что масло для ногтей и кутикулы восстанавливает кожу и на самом деле проникает в кожу немного глубже, чем крем для рук. По этой причине она отлично удерживает влагу и поддерживает руки и ногти в оптимальном состоянии.
Существуют правила отшелушивания ногтей. «Я бы порекомендовала регулярное, но не ежедневное отшелушивание», — говорит Ами, предлагая для начала делать это раз в неделю. «Как и при отшелушивании лица (в зависимости от типа вашей кожи, текстуры и используемых продуктов), ежедневное использование отшелушивающих средств может быть слишком частым и может привести к раздражению, покраснению или шелушению», особенно если ваши кутикулы и руки чувствительны. «Выбирайте отшелушивающее средство с умом», — добавляет Ами, начиная с чего-то нежного. «Вы всегда можете перейти к использованию более сильных отшелушивающих средств на химической основе, как только вы установите свой уровень толерантности». Возможно, вы захотите начать с чего-то вроде Revolution Skincare PHA и нежного тонера с молочной кислотой, 8 фунтов стерлингов, или отшелушивающего крема для кутикулы OPI Prospa, 12,80 фунтов стерлингов, которые исключают шаг тонера.
Advertisement
Если вы регулярно отшелушиваете руки и ногти, Ами понимает важность выбора крема для рук с добавлением солнцезащитного крема. «Мы склонны забывать, что руки — это одна из областей, на которых действительно проявляются признаки повреждения солнцем, и что мы часто упускаем из виду наши средства по уходу за кожей», — говорит Ами. Более того, отшелушивающие кислоты делают кожу очень чувствительной к солнечному свету. «Защитите свои руки, используя специальные кремы для рук с высоким фактором SPF», например Hello Sunday The One For Your Hands Hand Cream SPF30, 9 фунтов стерлингов. , «или просто ежедневно наносите свой обычный солнцезащитный крем для лица на тыльную сторону ладоней», — рекомендует Ами.
Я даже не слышал об этом до недавнего времени, но отшелушивание ногтей приносит удовольствие. Сначала вы услышали это здесь.
Привет воскресенье
Один для рук крем для рук SPF 30
£ 9.00
Сапоги
Революция по уходу за кожей
PHA и молочной кислоты Гленд.
12,80 фунтов стерлингов
LookFantastic
Выбор Refinery29 является чисто редакционным и независимым – мы показываем только те вещи, которые нам нравятся! В рамках нашей бизнес-модели мы работаем с аффилированными лицами; если вы покупаете что-то напрямую по ссылке в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.
Восстановите ногти, поврежденные плаванием, с помощью этих советов дерматолога
Летом ваша косметика во многом связана с защитой кожи — SPF для защиты от УФ-излучения, шляпы с широкими полями, чтобы избежать ненужного воздействия, и перчатки для вождения, чтобы защитить руки. . Но есть одна часть вашего тела, которая может не быть в поле вашего зрения, когда дело доходит до защиты от летних повреждений (но, безусловно, должна): ваши ногти. Высокие температуры означают, что вы больше времени проводите в бассейне, на пляже или в озере, и хотя в краткосрочной перспективе это может показаться освежающим, в долгосрочной перспективе это может привести к значительному повреждению ногтей.
Причина? Ногти – очень чувствительная часть тела. «Как и кожа, ногти также могут поглощать воду, что со временем способствует ослаблению связей в ваших ногтях», — говорит доктор Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. «Это также имеет место, если вода хлорирована или содержит другие химические вещества и моющие средства».
Ниже TZR обратился к дерматологам, чтобы узнать, как и почему вода вызывает повреждение ногтей, как обнаружить указанное повреждение, советы по предотвращению повреждения до того, как оно произойдет, а также как лечить его постфактум.
Ирэн Элисон / EyeEm/ Getty Images
Как появляются поврежденные водой ногти
Вообще говоря, частое воздействие воды вредно для ногтей. Думайте о своих ногтях как о губке — очень пористых пластинах, которые расширяются и сжимаются при контакте с водой. «Когда вода попадает в клетки ногтя (онихоциты), они расширяются», — объясняет доктор Дана Стерн, доцент клинической дерматологии в больнице Маунт-Синай. «После погружения в воду эти клетки сокращаются, создавая значительную нагрузку на онихоциты и делая их более склонными к ослаблению, отслаиванию и поломке».
Добавьте к этому хлорированную воду, в которой вы, скорее всего, плаваете летом, и вам придется бороться с обезвоживанием. «Хлорированная вода может вызывать те же изменения ногтей, что и обычная вода, но часто она еще более агрессивна, потому что хлор также может лишить ваши ногти натуральных масел, которые поддерживают увлажнение кутикулы», — сказал доктор Назарян TZR. И когда дело доходит до ваших кутикул, вы хотите, чтобы они были как можно более увлажненными, чтобы защитить их от заражения и обеспечить правильный рост. Как объясняет д-р Стерн, кутикула покрывает матрицу ногтя или центр ногтя, образующий гвоздь, и обезвоживание кутикулы может повлиять на отрастание ногтя.
Как выглядят ногти, поврежденные водой
«Повреждение водой часто характеризуется мягкими ногтями, которые легко ломаются и отслаиваются», — отмечает доктор Гита Ядав из Facet Dermatology. «У некоторых людей также может развиться «синдром зеленого ногтя», когда псевдомонады, тип бактерий, растут под ногтевой пластиной. Это видно у людей, которые часто выполняют мокрую работу руками». По словам доктора Ядава, слабые ногти неизбежно порвутся и сломаются, поэтому имейте это в виду, если вы часто погружаете ногти в воду на длительное время (например, плаваете или замачиваетесь в ванне).
Спортивные гелевые ногти? Вы, к сожалению, не в теме. На самом деле гель-лак, как и ваши ногти, тоже пористый, поэтому вы можете заметить окрашивание в более светлом маникюре после длительного ношения, говорит доктор Ядав. Так, ваш гель-маникюр (особенно светлых оттенков) может обесцвечиваться при частом воздействии хлора.
Ana Rocio Garcia Franco/ Getty Images
Как лечить и предотвращать поврежденные водой ногти
Хотя вы можете думать, что ногти, поврежденные водой, неизбежны в летний сезон, существует несколько способов, с помощью которых вы можете предотвратить появление мягких, слоящихся ногтей. Вот несколько советов экспертов о том, как лечить и предотвращать повреждение ногтей водой.
Используйте увлажняющее базовое покрытие
По словам доктора Стерна, высокоэффективное базовое покрытие является важным первым шагом при нанесении цвета на ногти, поскольку это слой, непосредственно контактирующий с ногтем. Объедините его с верхним покрытием, и у вас будет несколько отвержденных слоев между ногтем и водой, что поможет защитить ваши ногти. Ищите базовое покрытие, в состав которого входят растительные экстракты (например, алоэ, кокосовая вода, опунция), глицерин, гиалуроновая кислота, пчелиный воск и питательные масла, такие как касторовое и кокосовое масло, рекомендует доктор Ядав.
Нанесение верхнего покрытия перед купанием
«Нанесение верхнего слоя на ногти перед плаванием не только помогает укрепить и укрепить ногти, но и может в определенной степени препятствовать проникновению воды, тем самым помогая противодействовать ослаблению и размягчению ногтей. последствия длительного воздействия», — говорит доктор Ядав. Однако само по себе это не защитит ваш ноготь полностью, особенно в случае с более длинными ногтями (поскольку площадь поверхности, доступная для поглощения воды, больше). Итак, помните об использовании базового покрытия и верхнее покрытие, которое дополнит ваш уход за ногтями.
Надевайте перчатки
И доктор Назарян, и доктор Стерн рекомендуют носить перчатки при выполнении домашних работ, таких как мытье посуды или использование чистящих средств. Это помогает не только защитить ногти от повреждений, связанных с водой, но и предохраняет кожу от высыхания. Если вы так склонны, вы также можете носить перчатки во время плавания, что дает дополнительное преимущество защиты вашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.
Увлажнение после воздействия хлора
Поскольку хлор может вызывать обезвоживание, вы должны стремиться восстановить уровень влажности ногтей (и кожи) после воздействия. Попробуйте крем для рук, содержащий керамиды, гиалуроновую кислоту или ланолин, чтобы втягивать и удерживать влагу, — говорит доктор Назарян. Или нанесите масло для кутикулы, в состав которого входят эфирные масла и антиоксиданты, чтобы защитить и усилить увлажнение.
Избегайте использования ацетона для снятия лака с ногтей
Если вы проводите много времени в хлорированной воде (которая сама по себе обезвоживает), избегайте дальнейшего высушивания ногтей ацетоном. «Средства для снятия лака с ацетоном могут значительно высушить ноготь, что приведет к его ломкости, расслаиванию, отслаиванию и поломке», — говорит доктор Стерн. Поскольку для удаления гель-лака необходимы пропитки ацетоном, возможно, стоит сделать летний перерыв от гелевых ногтей, если вы беспокоитесь о обезвоживании пальцев.
Мы включаем только продукты, которые были независимо выбраны редакцией TZR. Однако мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.
Товары для поврежденных водой ногтей
Dr. Dana
Система восстановления ногтей
30 $
Система восстановления ногтей Dr. Эта трехэтапная система включает в себя формулу гликолевой кислоты для отшелушивания и омоложения ногтя, полировальную палочку с тремя абразивами для подготовки ногтей к увлажняющей процедуре и питательное растительное масло для кутикулы для увлажнения и восстановления блеска. Доктор Стерн рекомендует использовать систему один раз в неделю, чтобы предотвратить повреждение геля, воды и акрила.
Si-Nails Si-Nails Si-Nails Si-Nails Si-Nails null Isdin
Средство для укрепления ногтей
32 $
26 $
Склонны к ломкости? Доктор Ядав является поклонником этого удобного средства для укрепления ногтей. Он работает, чтобы утолщать ногти, улучшать их долговечность, устранять ломкость и стимулировать рост, используя смесь ингредиентов, которые способствуют кератину и гидратации. (Совет: не забудьте нанести его на кутикулу, а не только на ногти.)
Lano Lips
Интенсивный крем для рук «Роза + ланолин»
15 $
Созданный на основе тройного ланолина в качестве основного ингредиента, этот интенсивно увлажняющий крем для рук восстанавливает сухие и ломкие ногти. Формула также содержит кондиционирующий витамин Е и масло марокканской розы, богатое антиоксидантами, и имеет нелипкое, но разглаживающее покрытие, которое мгновенно впитывается в кожу, делая кожу и ногти как новые.
Orly
Nail Defense
13 $
Orly’s Nail Defense — фаворит доктора Назаряна за его восстанавливающие, многоцелевые свойства, благодаря которым ваши ногти выглядят совершенно новыми. Его можно носить отдельно или использовать в качестве базового покрытия, он содержит обогащенную белком формулу, которая устраняет ломкость, расщепление и даже неровности.
Типология
Сыворотка для рук и ногтей
$16
Лечение сухих ногтей и потрескавшихся кутикул? Доктор Ядав обращает внимание на кератин в этой сыворотке, который является основным белком в ногтях, отвечающим за их прочность.