Слоятся и крошатся ногти: Слоятся ногти — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Крошатся и ломаются: Что делать, если слоятся ногти?

Причин ослабленных, ломких и слоящихся ногтей несколько: грибок, неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, небезопасное использование бытовой химии. Вот самые эффективные способы восстановления ногтей.

Ногти, волосы и состояние кожи, как лакмусовая бумажка, дают самую точную характеристику, насколько здоров организм внутри. Присмотритесь к вашим рукам: насколько вы довольны состоянием ногтей? Иногда причины, почему слоятся ногти на руках и ногах, не так очевидны. Серьезных болезней в недалеком прошлом не было, стрессов не испытывали, хронических заболеваний тоже нет, но ногти по-прежнему ослабленные и не растут. Что делать?

Вопрос, почему слоятся ногти, один из наиболее часто задаваемых в маникюрном кабинете. Как и в случае с секущимися кончиками волос, сухостью и шелушениями кожи, начинать следует с глобального пересмотра рациона питания. Для поддержания крепкой ногтевой пластины организм должен регулярно получать все необходимые аминокислоты — глицин, аланин, цистеин. Поэтому в рационе питания всегда должны быть богатые белком мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Если вы регулярно придерживаетесь строгих монодиет, то слоящиеся ломкие ногти — верный признак того, что организм испытывает дефицит полезных веществ.

ПОЛЕЗНЫЕ МИНЕРАЛЫ 

Если ногти сильно слоятся, то нужно вводить экстренные меры и помочь организму в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Ногти также состоят из микроэлементов — серы, кальция, хрома, фосфора, селена и цинка. При высоком содержании этих минералов ногти крепкие, здоровые, блестящие, растут в среднем на 1 мм в неделю. Если уровень микроэлементов недостаточный, то ногти начинают слоиться, быстро ломаться, появляются белые пятна. 

 

Обязательные продукты для лечения ногтей — богатые кальцием сыр, кисломолочные продукты, творог, брокколи, шпинат, бобовые. Запас магния можно пополнить, употребляя в пищу цельнозерновую пшеницу, семена и орехи, морепродукты, бобовые культуры. Серу еще называют «минералом красоты», она поступает в организм с пищевыми продуктами в составе аминокислот. Источник серы для здоровья ногтей в овощах — лук, все виды капусты, зеленые овощи, бобовые. Но больше всего серы в чесноке, так что не стоит от него категорически отказываться.

Для обогащения организма микроэлементами, в том числе фосфором и кремнием, следует ежедневно употреблять салаты из свежих овощей и трав, отварное мясо и блюда из птицы, в качестве перекуса съедать сухофрукты, орехи и семечки.

Специализированные витаминно-минеральные комплексы для красоты кожи, волос и ногтей, продающиеся в аптеках, помогут восполнить дефицит микроэлементов. Для получения результата их следует пить не менее трех месяцев. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЗАЩИТА

Еще один враг здоровых ногтей — чрезмерная любовь к чистоте. Возьмите за привычку во время любой домашней работы всегда пользоваться перчатками из плотной резины, тогда не придется сокрушаться, почему слоятся ногти после каждой уборки. После мытья посуды, стирки и других работ по дому тщательно вымойте руки, высушите их полотенцем, намажьте кремом или маслом до полного впитывания.

БЕРЕЖНЫЙ МАНИКЮР 

Для лечения ломких ногтей в домашних условиях помогает массаж укрепляющим маслом. Втирайте его перед сном около 10 минут. Для этих целей идеально подойдет масло абрикосовых или виноградных косточек, оливковое.

Лучшее лечение во всех смыслах — это отпуск. Ногтям особенно полезна морская соленая вода. Повторить эту бьюти-процедуру можно и дома. Регулярные теплые ванночки с разведенной чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками сока лимона помогут укрепить ногтевую пластину. Делайте эту процедуру ежедневно в течение двух недель.

Делая маникюр, не используйте металлические пилочки, которые расщепляют ногтевую пластину. Пилочки из стекла осуществляют более щадящий уход. Подпиливая ногти, держите пилочку перпендикулярно к ногтевой пластине и двигайте ей сверху вниз.

ПОЧЕМУ СЛОЯТСЯ НОГТИ У ДЕТЕЙ

Детские ногти очень тонкие, расслоение может произойти даже от сильного удара рукой или ногой. Причины, почему слоятся ногти у детей, примерно такие же, как и у взрослых. Родителям стоит обратить внимание на полноценный рацион питания. Часто детей кормят тем, что они быстро и без пререканий съедят, не вдаваясь в подробности полноценного сбалансированного питания. Детский организм должен ежедневно получать овощи и фрукты, белковые и зерновые продукты.

Детская привычка сосать пальцы и грызть ногти также не способствует их здоровому состоянию. Детские психологи рекомендуют не игнорировать подобное поведение, а последовательно устранить источник стрессовой ситуации и переживаний. 

Причиной расслоения ногтей может быть грибок. В этом случае нужно обратиться к врачу, который идентифицирует инфекцию и назначит лечение.

Почему утолщаются, скручиваются, крошатся, желтеют ногти на ногах ✓ Авторские статьи Клиники Подологии

  • Главная
  • Авторские статьи
  • Информационные и научно-популярные заметки
  • Почему утолщаются, скручиваются, крошатся, желтеют ногти на ногах


Изменение состояния ногтевых пластин стоп нельзя игнорировать. Утолщение, скручивание, крошение, пожелтение – это признаки инфекционных заболеваний (онихомикоза), травм, авитаминоза. Ухудшение состояния также провоцируется постоянным ношением узкой неудобной обуви и использованием некачественных лаков для педикюра. Об основных причинах ухудшения состояния ногтей стоп расскажем более детально.


Грибок стопы


Утолщение, излишняя хрупкость и пожелтение часто наблюдаются у пациента одновременно. В совокупности эти признаки могут свидетельствовать о микозе стоп – грибковом заболевании, поражающем ногтевые пластины и кожу. Среди других симптомов отмечают зуд между пальцами, неприятный запах, шелушение кожи, появление красных высыпаний. Микоз – это инфекционное заболевание, требующее правильной диагностики и своевременного лечения, назначенного специалистом. Самолечение не допускается, так как еще больше может усугубить проблему.


Травмы стоп и ногтевых пластин


Бытовые, спортивные и производственные травмы (падение на ногу тяжелых предметов), глубокие порезы – все это может вызвать локальное появление гематом, утолщение, деформацию и самопроизвольное отслоение ногтевой пластины (онихолизис). Поврежденные ногти требует продолжительного восстановления. Степень повреждения определит только врач-подолог, и только после комплексной диагностики назначит схему лечения. 


Другие причины


Скручивание, крошение, потемнение и утолщение ногтей стоп – это проблема, встречающаяся у людей, носящих слишком узкую обувь. Стеснение ногтевых пластин приводит к нарушению кровоснабжения пальцев ног, из-за чего ногти деформируются, темнеют, слоятся и врастают в боковой край ногтевого валика.


Пожелтение и крошение провоцируется нанесением некачественного декоративного лака или гель-лака. Средства, содержащие агрессивные компоненты, пересушивают ногтевую пластину, что приводит к ее излишней хрупкости и расслоению.


Ухудшение состояния ногтей связывают и с авитаминозом, вызванным некачественным питанием, перенесенными тяжелыми заболеваниями, приемом сильнодействующих препаратов.


Что делать?


Если вы замечаете любые изменения состояния ногтей стоп, незамедлительно запишитесь на прием к подологу. В Клинике Подологии предложат профессиональные консультации, передовые методы лечения, индивидуальный подход к каждому пациенту!

Автор статьи: Матвейчук Александра Борисовна

Читать далее

Задать вопрос
Задать вопрос

Возврат к списку

Интерактивная запись на прием к специалисту

По техническим причинам временно недоступна онлайн оплата заказов, а также цены на сайте могут быть неактуальны. Просьба уточнять цены и наличие по телефону. Приносим извинения за временные неудобства