Устраняем причины и проблемы расслоение ногтей рук и ног в Центре подологии PODOLAB

Онихошизис — поперечное расслоение ногтевой пластины, идущее параллельно свободному краю ногтя. При данной ониходистрофии ногти становятся хрупкими, ломкими, сухими и шероховатыми. Замедляется их рост, пропадает здоровый блеск.

Ногтевая пластина состоит из множества слоев плотно прилегающих друг к другу клеток. Между этими слоями имеются прослойки воды и жира, которые делают поверхность пластины блестящей и эластичной. Основой ногтевой пластинки является кератин.

Если при делении клеток ногтя происходит сбой, то слои уже не так прочно склеиваются между собой. Происходит расслоение ногтевой пластины на свободном крае. Это может случиться как на руках, так и на ногах.

Причины расслоения ногтей

Факторы онихошизиса можно разделить на:

Внешние:

• Механическая травматизация ногтевой пластины при маникюре или удары по клавишам при работе на компьютере
• Использование пилок с жёстким абразивом для подпиливания длины свободного края ногтя
• Контакт с химическими веществами, бытовой химией, частое использование жидкости для снятия лака, ацетона, покрытие ногтей некачественный лаком
• Долгий контакт с водой и мылом без перчаток, что иссушает ногтевую пластину
• Привычка грызть ногти
• Отдирание и срывание гель-лака.

Внутренние:

• Грибковая инфекция
• Дерматологические заболевания: псориаз, красный плоский лишай, экзема
• Эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, гипотиреоз)
• Нарушение кровообращения
• Авитаминоз
• Приём ретиноидов

Данная ониходистрофия чаще бывает у женщин. Ногти на ногах расслаиваются реже, чем на руках.

Иногда встречается у детей, которые привыкли сосать большой палец.

Если у вас похожая проблема, запишитесь на консультацию к подологу в наш центр.

написать в WhatsApp

написать в Telegram

ознакомиться с прайсом

Как избавиться от расслоения ногтей (Онихошизиса)?

Если у вас начали слоиться ногти, не тяните с визитом к дерматологу. Врач оценит общее состояние ногтей, поставит диагноз, выяснит причину. После этого назначит лечение.

Способы лечения слоящихся ногтей

В кабинете у подолога помощь производится местной обработкой ногтевой пластины. Например, при грибке с помощью аппарата зачищают поврежденную инфекцией зону ногтя. В домашнем лечении человек наносит на ноготь наружные мази, лаки, капли, которые прописал дерматолог.

Процесс восстановления ногтей при онихошизисе не быстрый.

Включает в себя следующие задачи:

• Повысить увлажнение ногтя с помощью специальных наружных средств и масел
• Восстановить питание матрикса (корня) ногтя
• Укрепить ногтевую пластину
• Устранить неровности и расслоение
• Наладить питание и устранить дефициты микроэлементов в организме
• Использовать перчатки при контакте с бытовой химией
• При нервных расстройствах (срывание гель-лака, обкусывание ногтей) приём препаратов, стабилизирующих эмоциональный фон после консультации с невропатологом или психотерапевтом
• При грибковом поражении или других дерматологические заболеваниях рекомендовано обратиться за лечением к дерматологу
• При нарушении эндокринной системы показана консультация врача-эндокринолога и коррекция гормонального фона человека

Расслоение ногтей — очень распространённая проблема. Не занимайтесь самолечением.

При любых изменениях внешнего вида ногтей, обращайтесь в подологический центр PODOLAB в Санкт-Петербурге.

написать в WhatsApp

написать в Telegram

Цены на лечение онихошизиса (расслоения ногтей)

Не является публичной офертой, актуальные цены уточняйте у специалистов центра.

Спасибо! Моя коллега от Вашей работы, Марина, в шоковом восторге. Ну как и я, впрочем.   

Марина — очень крутой специалист. За 3 месяца привела ноготь к состоянию лучшему, чем предыдущий подолог пыталась сделать за 9 месяцев  

Поразительно, всего чуть  больше полугода и такой результат! А я прятала ноги несколько лет. Хвала инстаграму, что я наткнулась на вашу страницу и поняла что это можно вылечить.  

Марина настоящий специалист: не боящийся сложных случаев, упорный и трудолюбивый, внимательный к малейшим нюансам мастер. Вы стали настоящей поддержкой для меня! Отдельная благодарность за подробные объяснения, что и зачем мы делали. Они меня очень вдохновили. Низкий вам поклон!   

Спасибо за шикарнейшую консультацию и рекомендации ❤️ Уютно и невероятно профессионально.  

Спасибо вам за исчерпывающую консультацию, педикюр и разбор «моих полетов».   

Почему слоятся ногти на руках: причины и лечение

17.10.2020

Красивые и крепкие ногти — одна из важных составляющих безупречного образа, к которому стремится каждая женщина. Ухоженные руки с аккуратным маникюром могут стать настоящей визитной карточкой своей обладательницы. Но, к сожалению, очень часто возникает проблема расслаивания ногтевой пластины, что портит и внешний вид, и настроение. Расскажем, как этого избежать и что делать, если слоятся ногти на руках.

То, как выглядят наши ноготки, очень сильно зависит как от состояния организма, так и от многих внешних факторов. Столкнувшись с такой неприятной вещью, как расслоение ногтей, необходимо в первую очередь разобраться, что могло к этому привести.

Почему слоятся ногти на руках

Среди множества причин, по которым ногтевая пластина может начать расслаиваться, выделим основные:

1. Проблемы со здоровьем. Прежде всего нужно понять, не стало ли виной слоения какое-либо заболевание, например, грибок.
2. Нехватка витаминов и минералов. Если рацион не сбалансирован, и в организм не поступают необходимые микроэлементы, ногти могут начать расслаиваться.
3. Вредное влияние бытовой химии. Агрессивные компоненты чистящих средств негативно сказываются на состоянии как кожи рук, так и ногтевых пластин.
4. Использование некачественного лака. Некоторые средства содержат в своем составе вредные вещества, которые могут спровоцировать слоение.
5. Неправильное снятие гель-лака. Самостоятельное отрывание лака или недостаточно профессиональные действия мастера в салоне могут повредить ноготки.
6. Отсутствие ухода, а также неправильный домашний уход. Данное условие срабатывает, если уделять недостаточно времени маникюру либо использовать для него неподходящие инструменты.
7. Постоянные механические повреждения. При выполнении некоторых работ ногтевая пластина может начать отслаиваться или сломаться.
8. Слишком частое использование антисептических средств. Присутствие спирта может высушить не только кожу, но и ногти.

Таким образом, выяснив, почему слоятся ногти на руках, лечение и способ профилактики подобрать становится намного проще.

Milv, Сухое масло для ногтей с шиммером Marshmallow, 15 мл

Укрепляющее масло для ломких ногтей и сухой кутикулы.

253 ₽

Купить

Как лечить слоящиеся ногти в домашних условиях

Что же можно сделать самостоятельно, чтобы проблема слоения перестала беспокоить? Основной момент заключается в том, что первым делом нужно перестать отрывать отслоившиеся кусочки пластины. Игнорирование этого совета провоцирует усугубление и без того нерадужной ситуации. Подобные действия могут сильно повредить ногтевое ложе и остальную часть ногтя, который станет еще более ломким. Поэтому лучше обрезать поврежденный участок.

Правила домашнего ухода:

1. При выполнении маникюра обязательно нужно запечатывать края ногтя при помощи пилочки. Это поможет предотвратить дальнейший процесс расслаивания.
2. Использовать укрепляющие лаки. Многие производители предлагают широкий ассортимент средств, которые помогают сделать ноготки крепкими и красивыми.
3. Ни в коем случае нельзя забывать об увлажнении! Это один из ключевых факторов, благотворно влияющих на состояние ногтевой пластины. Именно поэтому разнообразные витамины для ногтей и масла для кутикулы придутся как нельзя кстати.

Профессиональные процедуры

Во время лечения не стоит отменять визит в салон. Но все же лучше отказаться на время от большой длины и сделать выбор в пользу округлой формы: так можно избежать риска лишний раз за что-то зацепиться и сломать ноготки.

Также стоит повременить с использованием гель-лака. Покрытие может оказать негативное влияние на ослабленную ногтевую пластину, к тому же вполне вероятно, что оно будет хуже держаться. В любом случае, небольшая «передышка» не повредит.

А вот салонные процедуры укрепления, наоборот, могут стать отличным решением, когда нужно срочно привести ручки в порядок. Так, мастера используют биогель, благодаря которому можно добиться эффекта крепких здоровых ногтей. Популярна также акриловая пудра, которая защищает ноготки, делая их прочными. Кроме того, положительных результатов можно добиться при помощи системы IBX: специальный препарат проникает в структуру ногтевой пластины, укрепляя ее изнутри.

Очень важно, чтобы подобные процедуры выполнял опытный профессионал, и тогда результат непременно порадует.

Patrisa nail, Биогель Flex, 8 мл

Биогель для укрепления ногтевой пластины.

385 ₽

Купить

Patrisa nail, Акриловая пудра, 5 гр

Прозрачная акриловая пудра для укрепления свободного края при моделировании маникюра.

175 ₽

Купить

Famous Names, IBX Mini Pack

Система для восстановления и защиты ногтей включает: IBX Repair (2,7 мл), IBX Strengthen (3,75 мл) и масло для кутикулы Dadi Oil (3,75 мл) в подарок.

2 399 ₽

2 399 ₽

Купить

Профилактика расслаивания ногтей

Итак, выяснив, почему слоятся и ломаются ногти на руках, и разобравшись с методами борьбы со слоением, перейдем к основным правилам профилактики.

1. Использовать только качественные лаки, гель-лаки и маникюрные инструменты.
2. Выполнять работу по дому в перчатках.
3. Не пренебрегать домашним уходом.
4. Следить за разнообразием рациона.
5. Беречь ноготки от механических воздействий и перепада температур.

Хоть проблема слоящихся ногтей очень распространена и, на первый взгляд, довольна сложная, необходимо помнить о том, что при комплексном воздействии ее вполне возможно решить. Следование советам по профилактике и методике ухода, а также своевременная забота о своем здоровье могут внести неоценимый вклад в дело поддержания красоты и здоровья ваших ноготков.

Автор: KRASOTKAPRO

Milv, Сухое масло для ногтей с шиммером Marshmallow, 15 мл

Укрепляющее масло для ломких ногтей и сухой кутикулы.

253 ₽

Купить

Patrisa nail, Биогель Flex, 8 мл

Биогель для укрепления ногтевой пластины.

385 ₽

Купить

Patrisa nail, Акриловая пудра, 5 гр

Прозрачная акриловая пудра для укрепления свободного края при моделировании маникюра.

175 ₽

Купить

Famous Names, IBX Mini Pack

Система для восстановления и защиты ногтей включает: IBX Repair (2,7 мл), IBX Strengthen (3,75 мл) и масло для кутикулы Dadi Oil (3,75 мл) в подарок.

2 399 ₽

2 399 ₽

Купить

К списку советов

8 Причины, лечение и профилактика

Обесцвеченные, отслаивающиеся ногти или валики на ногтях — обычное явление, особенно у людей, которые часто делают профессиональный маникюр или много занимаются ручной чисткой. Но расслоившиеся ногти могут быть не только неприятностью. Иногда здоровье ваших ногтей может фактически дать ключ к вашему внутреннему здоровью.

«Многие люди не осознают, насколько важны изменения в понимании тела, и такая простая вещь, как смена ногтей, может на самом деле выявить потенциальные внутренние проблемы», — говорит Лиза Ньянда-Манало, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. с передовой дерматологии и косметической хирургии. «Поэтому важно уметь распознавать изменения ногтей и обращаться к соответствующему врачу или дерматологу и задавать те важные вопросы, которые потенциально могут выявить основную проблему».

Хорошей новостью является то, что, как и ваша кожа и волосы, ваши ногти постоянно растут, поэтому ключом к тому, чтобы убедиться, что они растут здоровыми, является определение основной причины шелушения. «Это то, что вы определенно постоянно видите в клиниках», — говорит Пол Кертис, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из U. S. Dermatology Partners в Кароллтоне, штат Техас. «Многие люди обращаются, потому что у них есть опасения по поводу своих ногтей, и будь то расслоение или расслоение ногтей, есть много разных вещей, которые могут вызвать это».

Ниже приведены восемь распространенных причин, вызывающих расслоение ногтей, и советы дерматологов, как этого избежать.

1. Химическое воздействие

«В подавляющем большинстве случаев, особенно когда приходит кто-то молодой и здоровый, у которого нет других известных проблем со здоровьем, вы хотите посмотреть, что они, возможно, делают с ногтем», — говорит Доктор Кертис. «Частое мытье рук, работа с химическими растворителями или очень сильнодействующими мылами может привести к высушиванию ногтя и его шелушению».

Подумайте об этом: мыло и чистящие средства предназначены для удаления масла и жира с вещей, но в процессе они также удаляют защитные натуральные масла с вашей кожи и ногтей. «Со временем собственно слои и покрытие ногтя начинают разрушаться, и вы начинаете замечать шелушение», — говорит доктор Ньянда.

Исправление: Доктор Кертисс рекомендует надевать перчатки при использовании любых потенциально агрессивных химикатов и наносить вазелин или увлажняющий крем, содержащий мочевину, после каждого мытья рук.

2. Слишком мало или слишком много влаги

Хотя вы можете думать о своих ногтях как о предметах, которые по своей природе сухие, на самом деле они содержат влагу, и им нужно ровно столько влаги, чтобы оставаться сильными и целыми. «Если вы часто мочите руки (например, моете посуду), вы просто удаляете влагу или удаляете натуральные масла, которые находятся на вашей коже и ногтях, и позволяете им высохнуть и стать немного липкими. более хрупким», — говорит доктор Кертис. «Несмотря на то, что это немного нелогично, потому что вы замачиваете их в воде, на самом деле это одна из вещей, которые обезвоживают их, потому что тогда ноготь не сможет удерживать столько масла или получать столько воды».

Решение: Как и в случае с агрессивными химическими веществами, решение проблемы влаги состоит в том, чтобы надевать перчатки всякий раз, когда вам нужно смочить руки, помимо обычного мытья, и наносить увлажняющий крем после каждого мытья.

3. Травма ногтя

Да, мы говорим о маникюре. «Нанесение акриловых или любых искусственных ногтей может привести к повреждению ногтевой пластины и вызвать отслоение, а затем им может способствовать любая травма — натирание ногтя, будь то использование буфера для ногтей или манипулирование ногтями каким-либо инструментом или инструментом. шелушение», — говорит доктор Ньянда.

На самом деле, полировка и использование клея подобны удару по ногтям раз-два. «Буферизация может привести к тому, что клей впитается, и если вы снимете этот слой, вместе с ним будет отслаиваться и большая часть ногтя», — говорит доктор Кертис.

Исправление: Чтобы свести к минимуму повреждения, когда вы делаете маникюр, попросите мастера оставить защитные кутикулы на месте и не полировать их слишком сильно. Доктор Ньянда говорит, что нанесение укрепляющего верхнего слоя между маникюром также может помочь.

Вазелин Blueseal Pure Petroleum Jelly Original

$4 на Amazon

Eucerin UreaRepair Plus Крем для рук с 5% мочевиной

Сейчас скидка 11% перчатки (Средний, 3 пары)

21 доллар на Amazon

4. Дефицит питательных веществ

«Нельзя игнорировать возможные внутренние проблемы, такие как анемия, — говорит доктор Ньянда. «Самая распространенная анемия, железодефицитная анемия, может вызывать у пациентов отслаивание ногтей. Поэтому, если у пациента в анамнезе была анемия или у него наблюдаются изменения ногтей и другие симптомы, такие как усталость, вы можете обратиться за оценкой к своему лечащему врачу или дерматологу». Врач может провести анализ крови, чтобы определить, не хватает ли вам каких-либо необходимых питательных веществ, таких как железо.

Решение: Доктор Ньянда говорит, что если у вас железодефицитная анемия, важно оценить свой рацион и сосредоточиться на пищевых источниках минерала, но врач может сообщить вам, рекомендуются ли добавки в вашем случае.

5. Проблемы со щитовидной железой

По данным Американской ассоциации щитовидной железы, более чем у 12% людей в США в какой-то момент разовьется заболевание щитовидной железы, и женщины в пять-восемь раз чаще сталкиваются с проблемами щитовидной железы, чем женщины. Мужчины. Щитовидная железа влияет почти на каждую клетку в организме, и если она вызывает системное нарушение равновесия, вполне логично, что ваши ногти могут быть затронуты, говорит доктор Ньянда. Симптомы гипотиреоза (когда организму не хватает гормонов щитовидной железы) включают сухость кожи, ломкость ногтей и истончение волос.

Исправление: Если вы испытываете сочетание вышеупомянутых проблем, рекомендуется запланировать визит к врачу для проверки щитовидной железы. К счастью, лечение обычно довольно простое, и ваши симптомы должны исчезнуть, когда уровень гормонов стабилизируется.

Ольга Мильцова

6. Проблемы с почками

Между тем, по данным Национального почечного фонда, более 37 миллионов взрослых в США страдают заболеваниями почек, и многие из них не подозревают об этом. «Почки выполняют очень важную функцию в поддержании функционирования организма, так как выводят из организма любые токсины и выводят их, поэтому любые проблемы с почками могут в конечном итоге вызвать изменения в ногте», — говорит доктор Ньянда. «Это может быть шелушение, пожелтение, обесцвечивание и тому подобное». Сухая кожа, низкий уровень энергии, учащенное мочеиспускание и мышечные спазмы являются одними из других признаков заболевания почек.

Исправление: Если у вас заболевание почек, поговорите со своим врачом об изменениях образа жизни или лекарствах, которые могут помочь держать это состояние под контролем.

7. Лекарства

По словам доктора Кертисса, некоторые лекарства, такие как химиотерапия или аккутан, могут вызывать высыхание, ломкость или расслоение ногтей. Если это так, ваш врач должен предупредить вас. Но если вы принимаете какие-либо рецепты и у вас отслаиваются ногти, не помешает спросить своего врача, не является ли это потенциальным побочным эффектом.

Исправление: В некоторых случаях вам, возможно, придется позволить лекарству действовать, но в других случаях можно попробовать альтернативные лекарства, которые не заставят ваши ногти стараться.

8. Грибок

Наконец, в расслоении ногтей может быть виноват грибок. По данным Американской академии дерматологии, грибковая инфекция ногтей, ранее называвшаяся онихомикозом, также может вызывать утолщение ногтя или обесцвечивание, которое начинается с кончика и распространяется вверх к кутикуле.

Решение: Чтобы диагностировать грибковую инфекцию и определить наилучшее лечение, дерматолог может взять обрезки ногтей для исследования в лаборатории.

Когда обращаться к врачу по поводу расслоения ногтей:

«Я всегда рекомендую обратиться к врачу, если вы заметили изменения в ногте, которые не проходят после того, как вы потенциально устранили возможные причины», говорит доктор Ньянда. Так что, если вы отложили маникюр, надеваете перчатки при уборке, часто увлажняете кожу и соблюдаете здоровую диету, но у вас все равно слоится ногти, запланируйте визит к врачу, чтобы разобраться в этом. Они осмотрят ваши ногти, изучат вашу историю болезни и образ жизни и назначат любые соответствующие лабораторные исследования.

В том же духе, если вы заметили какие-либо другие изменения ногтей (например, обесцвечивание) и не можете понять, почему, обратитесь к дерматологу. «У людей может развиться меланома ногтя», — говорит доктор Кертисс. Помните, что лучше взглянуть на что-то и убедиться, что в этом нет ничего плохого, чем игнорировать потенциально серьезную проблему.

«Знать, что ваши ногти могут быть внешним отражением того, что происходит внутри, а также глубинные проблемы, а также уметь распознавать это и искать надлежащее лечение, очень важно», — говорит доктор. Нянда.

Кейтлин Феникс

Старший редактор

Кейтлин Феникс — старший редактор Hearst Health Newsroom, где она пишет, пишет и редактирует материалы о здоровье, основанные на исследованиях, для Good Housekeeping , Prevention и Woman’s Day3 901. Она имеет более чем 10-летний опыт общения с ведущими медицинскими работниками и тщательно изучает исследования, чтобы выяснить, как работает наш организм. Кроме того, Кейтлин превращает то, что узнает, в увлекательные и легко читаемые истории о заболеваниях, питании, физических упражнениях, сне и психическом здоровье. Она также имеет B.S. в журнальной журналистике Сиракузского университета.

Почему мои ногти слоятся, как это исправить и остановить

15 ноября 2022 г.

К:
Саманта Холендер | Makeup.com от L’Oréal

Если когда-то ваши ногти были длинными, крепкими и здоровыми, а в последнее время они стали сухими, ломкими и слоящимися, не беспокойтесь — возможно, вам не придется полностью отказываться от ежемесячного маникюра с гелем или даже кардинально менять свой маникюр. режим ухода за ногтями. Однако вам, возможно, придется начать уделять своим ногтям дополнительную заботу. Ниже мы поговорили с экспертами по ногтям и дерматологом, чтобы узнать, как справиться с расслаивающимися ногтями и восстановить их первоначальную силу. Впереди узнайте больше о некоторых потенциальных причинах расслаивания ногтей и о том, как остановить это, если это связано с вашими привычками делать маникюр.

Почему мои ногти слоятся?

Хорошая новость: в зависимости от того, как часто вы их делаете и от техники нанесения, гель-маникюр не обязательно нанесет вред вашему натуральному ногтю или вызовет отслоение (уф!). Тем не менее, когда они наносятся или удаляются неправильно, все ставки сняты, и вы вступаете на опасную территорию для здоровья ногтей. «Гели прекрасно скрывают недостатки ногтей, но проблема отслаивания могла существовать намного дольше, чем вы думаете», — говорит ведущий преподаватель Essie Global Рита Ремарк. «Чрезмерная полировка между гелевым маникюром и снятие геля с ногтей, а не их осторожное замачивание, может истончить, повредить и разделить слои ваших ногтей». Независимо от того, делаете ли вы маникюр своими руками дома или идете в салон, будьте осторожны с инструментами для полировки или пилочкой для ногтей и воздержитесь от снятия лака.

Итак, если сам гель-маникюр не вызывает шелушения, то что? «Отслоение ногтей, или онихошизия, является результатом травмы ногтя», — говорит доктор Мелани Палм, сертифицированный дерматолог из Art of Skin MD в Сан-Диего, Калифорния. Травма включает чрезмерную полировку или подпиливание ногтя при удалении гелей или акрила, кусание ногтей и даже многократное мытье рук горячей водой. «Следует избегать воздействия экстремальных температур воды, таких как мытье посуды горячей водой и горячий душ», — отмечает Тина Ванг, владелица салона Lunula в Бруклине, Нью-Йорк. «Это сушит ногти и может привести к шелушению».

Шелушение ногтей также может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, такой как грибковая инфекция, заболевание щитовидной железы или дефицит питательных веществ, говорит доктор Палм. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу причины отслоения ногтей, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, применимы ли к вам какие-либо из основных причин, связанных со здоровьем.

Шелушение ногтей и дефицит витаминов

«Дефицит питательных веществ железа, витамина D, биотина и кальция обычно связан с расслаиванием ногтей», — говорит доктор Палм. «Эти витамины и минералы имеют решающее значение для создания и укрепления кератина, ткани, из которой состоят ногти». В дополнение к приему добавок, содержащих эти витамины, доктор Палм рекомендует придерживаться диеты, «богатой листовой зеленью, фруктами и нежирными белками», чтобы поддерживать здоровье ваших ногтей. Опять же, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету или принимать какие-либо добавки, чтобы узнать, подходят ли они вам.

Как остановить и предотвратить расслоение ногтей

Начните с того, чтобы обратить внимание на повседневные привычки, которые могут повредить ваши ногти, от мытья посуды (или самих рук) в горячей воде до снятия акриловых красок вместо того, чтобы их доставать. вымочил в салоне. «Когда вы начнете больше сосредотачиваться на своих руках, вы можете начать понимать, что мы подвергаем их большому количеству испытаний!» говорит Ван. Чтобы узнать больше профессиональных советов о том, как уберечь ногти от слоистости, продолжайте читать.

11 профессиональных советов по укреплению ногтей

Совет № 1: не отрывайте слой

Хотя может возникнуть соблазн сорвать отслаивающийся слой с ногтя (поверьте нам, мы понимаем это желание), компания Remark не советует этого делать. «По общему признанию, очень приятно снимать слой, но важно этого не делать», — говорит она. «Цель состоит в том, чтобы отслоившиеся слои медленно отрастали от ногтя и чтобы он самостоятельно восстановился».

Совет № 2. Держите ногти на более короткой стороне 

Из-за отслаивания кончик ногтя может быть очень прочным с одной стороны, но очень слабым и с риском поломки центра с другой стороны. Вместо того, чтобы пытаться сохранить длину, подстригите ногти немного короче. «Кончики ваших ногтей буквально секутся, и их нужно подрезать, поэтому держите их короткими, пока слои не отрастут», — говорит Ремарк. «В противном случае вы создаете нагрузку на ноготь и способствуете большему шелушению». Обязательно используйте триммер для ногтей, чтобы обрезать ногти, а не подпиливать их, так как неправильная подпиливание ногтей может привести к еще большей поломке.

Совет № 3. Аккуратно подпиливайте ногти

Это руководство по подпиливанию ногтей предоставит вам всю информацию, необходимую для правильной подпиливания ногтей, но мы дадим вам версию TL;DR здесь: Подпиливание ногтей для придания формы ногтям, а не для удаления длины, и делать это следует только на сухих ногтях. Вы также должны подпиливать ногти только в одном направлении за раз, а не делать движения вперед-назад или пилить, чтобы предотвратить сколы и отслаивание.

Совет №4: купите перчатки для мытья посуды

Когда вы моете посуду горячей водой, вы, возможно, избавляетесь от всей грязи на тарелках, но вы также сушите ногти, что может привести к их шелушению. Купите себе пару толстых резиновых перчаток, чтобы ваша посуда сияла чистотой, не ставя под угрозу здоровье ваших ногтей. Использование перчаток при мытье посуды также поможет предотвратить преждевременное отслаивание обычного полироля. Вы можете найти несколько удивительно симпатичных наборов перчаток для мытья посуды в Интернете, в том числе эту пару приглушенных кораллов от Amazon.

Совет № 5: перестаньте открывать вещи ногтями

Да, открывать банку с газировкой кончиком ногтя очень приятно, но доктор Палм говорит, что использование ногтей для вскрытия вещей также может привести к повреждению . Вместо этого будьте осторожны с ногтями и старайтесь использовать кончик пальца, чтобы открывать вещи (или даже щипцы вилки, чтобы проникнуть под ярлычок банки с газировкой).

Совет № 6: проконсультируйтесь с врачом

«Если вы подозреваете, что ваши ногти ломкие из-за состояния здоровья или дефицита питательных веществ, проконсультируйтесь со своим дерматологом или врачом», — говорит доктор Пальм. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или принимать какие-либо добавки, всегда важно сначала поговорить с врачом.

Совет № 7. Нанесите укрепляющий лак для ногтей

Чтобы не поддаваться желанию рвать и дергать ногти, попробуйте использовать укрепляющий лак для ногтей, чтобы склеить слои по мере их отрастания. Мы рекомендуем средство для укрепления ногтей Essie Hard to Resist, полупрозрачный лак, в котором используется технология склеивания ногтей, чтобы укрепить ногти и сделать их более гладкими, блестящими и менее хрупкими. Просто нанесите два слоя на голые ногти и дайте им высохнуть, как обычному лаку для ногтей — уже через три дня вы заметите, что ваши ногти стали менее ломкими.

Совет № 8: используйте масло для кутикулы

В примечании говорится, что если ваш ноготь не был физически поврежден, большая часть его слабости является результатом обезвоживания. Она предлагает использовать масло для кутикулы, такое как масло для кутикулы Essie Apricot, вокруг области ногтя, чтобы вернуть ногтям здоровый вид. Ван отмечает, что особенно важно наносить масло для кутикулы после того, как вы намочили руки — она рекомендует наносить повторно до трех раз в день.

Совет № 9: убедитесь, что ваши наращенные ногти сняты *правильным* способом

Как сказала нам знаменитый мастер маникюра Джули Кандалек, акриловые краски на самом деле не повреждают ноготь. «Как и в случае с другими улучшениями для ногтей, повреждение происходит из-за неправильной подготовки, нанесения или, чаще всего, удаления; то есть человек, делающий их или удаляющий их», — объяснила она ранее Makeup.com. Убедитесь, что ваш гель, пудра и акриловые ногти хорошо впитываются, а не рвутся или отрываются от ногтей. У нас есть руководство, которое поможет вам аккуратно снять акриловые и порошковые ногти в домашних условиях.

Совет № 10: сделайте перерыв в наращивании ногтей

Если ваши гелевые или акриловые ногти были сняты неправильно, доктор Палм рекомендует дать вашим натуральным ногтям перерыв.