10 эффективных домашних скрабов, которые можно сделать самостоятельно из простых продктов

В доме каждой из нас найдутся продукты, из которых совсем не сложно сделать косметическое средство. Мы подготовили для тебя проверенные рецепты скрабов, которые ты с лёгкостью сможешь приготовить в домашних условиях. Экологично, экономично и эффективно!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

рецепты

Питание

Маски

Перед тем как начать, ознакомься с техникой безопасности: не наноси скраб на кожу вокруг глаз, не используй на очагах воспалений, обрабатывай им чистую кожу и смывай только тёплой водой!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Маска-пилинг для чувствительной кожи

Половина авокадо + столовая ложка мёда + столовая ложка измельчённых абрикосовых косточек. Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до состояния однородной массы. Особенность этого пилинга состоит в том, что он подходит для чувствительной кожи. Благодаря мягкому составу смесь можно использовать и в качестве маски для лица, выдерживая 15 минут. Этот микс отшелушивает омертвевшие частички, питает кожу и улучшает ее цвет.

Ты используешь косметические средства, подготовленные своими руками?

2. Укрепляющий антицеллюлитный скраб

Две столовые ложки кофейного жмыха + три капли эфирного масла (лимон, апельсин или розмарин) + две чайные ложки косметического масла (авокадо, жожоба, персик или макадамия) + чайная ложка лимонного сока. Действие такого скраба направлено на укрепление кожи, улучшение кровообращения, глубокое очищение, повышение упругости и борьбу с целлюлитом. Использовать его можно для всего тела, но не чаще двух раз в неделю.

3. Маска-скраб против сухости

Две чайные ложки мёда + ½ чайной ложки соды + чайная ложка сливок. Это must-have в борьбе с сухостью кожи и расширенными порами. Мягкий, питательный скраб можно использовать как маску и держать на лице 5-7 минут.

4. Мягкий пилинг для комбинированной кожи

Столовая ложка мелкого сахара + столовая ложка овсяных хлопьев + две чайные ложки любого косметического масла. Это мягкий пилинг, который больше подходит для сухого и комбинированного типа кожи. Скраб хорошо отшелушивает, питает, улучшает цвет и общее состояние кожи. Для укрепляющего и противовоспалительного действия можно добавить пару капель эфирного масла мяты или чайного дерева.

5. Отшелушивание и питание для всех типов кожи

Столовая ложка измельченных абрикосовых косточек + две столовые ложки растопленного кокосового масла. Использовать этот скраб могут обладатели всех типов кожи пару раз в неделю. Косточки отшелушивают, глубоко очищают поры, улучшают цвет лица, а натуральное кокосовое масло питает, увлажняет и подтягивает кожу. Такой скраб подойдёт и для борьбы с целлюлитом.

6. Нежный гоммаж своими руками

Столовая ложка кофейного жмыха + чайная ложка косметического или оливкового масла + мыльная основа. Такой рецепт можно использовать как гоммаж вместо геля для душа один раз в неделю. Скрабирующие частички и мыльная основа обеспечат тщательное очищение тела, а масло — ее питание.

7. Скраб для жирной и комбинированной кожи

Столовая ложка соли + две капли эфирного масла (чайное дерево, розмарин или лимон) + капля эфирного масла (эвкалипт или мята) + ½ чайной ложки сока лимона + мыльная основа. Этот вариант подходит для жирного и комбинированного типа кожи. Такой скраб нормализует работу сальных желёз, глубоко очищает поры, отбеливает и освежает кожу.

8. Многофункциональный скраб + маска

Столовая ложка кофейного жмыха + яичный белок + столовая ложка кефира. Смесь станет универсальным вариантом для ухода за кожей – очищение, отшелушивание и нормализация выделения кожного себума. Это не только скраб, но и увлажняющая маска.

9. SOS-помощник от черных точек

Столовая ложка соли + чайная ложка соды + немного тёплой воды. Данный рецепт используется не более одного раза в неделю и только на проблемных участках жирной кожи, таких как чёрные точки, растяжки или целлюлит.

10. Скраб для кожи головы

Один желток, 1-2 ложки свежего лимонного сока, 2 столовые ложки соли и капля оливкового масла. Такой скраб подойдет обладательницам волос, склонных к сухости и тусклости. Смешай ингредиенты, нанеси на кожу головы, оставь на 10 минут, а затем смой шампунем. Другие рецепты домашних скрабов для кожи головы читай здесь.

Текст: Визажист Джамиля Равилевна

Фото: Getty Images

Как сделать скраб для лица в домашних условиях?

Сделать скраб для лица в домашних условиях не составит труда. Ищите три проверенных рецепта в нашей статье

Скрабы для кожи – очень эффективное средство для ухода за лицом. Они не только хорошо очищают, удаляя кожное сало и «мертвые» частички кожи, но и ухаживают за ней, увлажняя и питая.

Какие скрабы мы рекомендуем готовить дома?

Секреты приготовления средства, которое пригодится в любое время года: скраб для губ.

1

Скраб из тростникового сахара

Коричневый сахар – это нерафинированный или неочищенный тростниковый сахар. Важно уметь отличить подделку от настоящего продукта: для этого добавьте горстку сахара в стакан с водой. Если он не побелел, а вода не окрасилась, то перед вами нужный продукт. Если же это случилось, значит, сахар – ненастоящий. В состав натурального тростникового сахара входит большое количество витаминов и микроэлементов.

• Рецепт №1

Этот рецепт очень прост. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• ½ чашки меда,
• ½ чашки тростникового сахара,
• 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла,
• 1 капля вашего любимого эфирного масла: лавандового, жасминового, розового, масло герани или бергамота.

Смешайте все эти компоненты в миске при помощи венчика. Нанесите на лицо круговыми массажными движениями, чтобы удалить «мертвые» частички кожи. Смойте скраб теплой водой и промокните кожу чистым полотенцем. Не забудьте увлажнить очищенную кожу кремом или сывороткой.

• Рецепт №2

Если предыдущий рецепт требует четырех компонентов, то этот – всего двух:

• 1 столовая ложка тростникового сахара,
• 1 столовая ложка кокосового масла.

Наносите получившийся домашний скраб тем же способом, что и предыдущий.

2

Скраб из овсяных хлопьев для лица

Этот скраб универсален, так как подходит для всех типов кожи. Овес обладает уникальным свойством успокаивать кожу, но при этом хорошо ее очищает.

Для приготовления такого скраба вам необходимо взять ½ чашки перемолотых овсяных хлопьев. Перемолоть их можно с помощью блендера, маленького кухонного комбайна или кофемолки. Соответственно, для получения половины чашки перемолотых хлопьев вам понадобится одна чашка цельных.

Существует несколько рецептов, в которые входят овсяные хлопья.

• Рецепт № 1

• ½ чашки измельченных овсяных хлопьев,
• ½ чашки сухого молока,
• 1 чайная ложка кукурузной муки,
• вода.

Поместите все сухие ингредиенты в шейкер и смешайте. Далее переложите смесь в миску и добавьте пару капель воды, чтобы получить пастообразный состав. Массажными движениями нанесите его на лицо и шею: так вы хорошо очистите кожу. Смойте водой, промокните чистым полотенцем и завершите уход увлажняющим кремом.

• Рецепт №2

• ½ чашки измельченных овсяных хлопьев,
• ¼ чашки измельченного миндального ореха,
• ¼ чашки семян подсолнечника или коричневого сахара (если первое найти не удалось),
• 1 чайная ложка измельченного розмарина (или молотого кофе),
• 2-3 капли вашего любимого эфирного масла,
• ½ чашки цельного молока.

Все сухие ингредиенты смешайте в шейкере. Переложите смесь в миску и затем добавьте молоко, чтобы получить пастообразную смесь, добавьте эфирное масло. Количество молока регулируйте сами. Главное – не переборщить.

Наносите домашний скраб так же, как и все предыдущие. Плюс, можете приготовить такой же для тела, увеличив пропорции входящих в состав ингредиентов.

3

Скраб из адзуки

Адзуки – это вид фасоли, распространенной в Юго-Восточной Азии и в Гималаях. Она имеет вид мелких бобов и окрашена в необычный кирпичный цвет. Скраб с такой фасолью очень эффективен для смешанного и жирного типов кожи.

Рецепт очень прост. Измельчите ½ чашки бобов адзуки, нанесите на кожу массажными движениями и смойте теплой водой. Далее промокните сухим чистым полотенцем и увлажните кремом.

А какой рецепт понравился вам? Расскажите в комментариях!

10 лучших скрабов для лица своими руками: самодельные отшелушивающие средства для лица

Stocksy / Дизайн Дион Миллс

Скрабы для лица, сделанные своими руками, — это недорогой способ осветлить кожу, сузить поры и сделать ее гладкой и ультрамягкой. Удивительно, что всего несколько простых ингредиентов, включая коричневый сахар, масло и эфирные масла, могут сделать с нашей кожей.

Каким бы замечательным ни был мир домашних рецептов скрабов для лица, просто дружеское напоминание, прежде чем мы начнем, что если вы используете домашний скраб — или вообще любой скраб — лучше сначала узнать свой тип кожи. Их следует использовать с осторожностью, особенно если у вас чувствительная кожа или серьезное кожное заболевание. «Каждый раз, когда вы отшелушиваете кожу, важно не тереть лицо слишком сильно», — говорит Говард Собел, доктор медицинских наук, дерматолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке и основатель Sobel Skin. «Это может вызвать раздражение кожи и привести к покраснению или жжению».

По большей части домашние скрабы для лица отлично подходят для всех типов кожи, и многие из них можно легко адаптировать для воздействия на любую из ваших проблемных зон, таких как жирность, сухость или пятна. А еще лучше, они занимают всего несколько минут, чтобы сделать. Прочтите несколько рецептов скрабов для лица, которые сделают вашу кожу гладкой и сияющей.

01
из 10

Скраб для лица с коричневым сахаром

Коричневый сахар – отличный натуральный эксфолиант, который подходит для всех типов кожи. Это также очень популярный ингредиент для домашних скрабов, потому что он содержит больше влаги. Рецепт скраба для лица с коричневым сахаром может быть сложным или довольно простым. Наполните миску одной чашкой коричневого сахара и добавьте 3/4 чашки некомедогенного масла по вашему выбору и 3/4 чашки меда манука.

«Коричневый сахар имеет грубую текстуру, поэтому его можно использовать в качестве скраба. Однако, если переусердствовать, можно вызвать ссадины и даже порезы на коже», — говорит медицинский и косметический дерматолог Гэри Голденберг, доктор медицинских наук. «Я бы не рекомендовал это делать чаще, чем раз в неделю».

Нажмите «Играть», чтобы узнать, как сделать скраб для лица из коричневого сахара своими руками

02
из 10

Овсяный скраб

Как говорит Гольденберг, скраб из овсяных хлопьев подходит для большинства типов кожи, особенно для сухой и чувствительной. Есть много способов сделать его из ингредиентов на вашей кухне. Этот рецепт обладает дополнительной увлажняющей способностью благодаря овсянке с маслом сладкого миндаля, молоком и яйцом. Во-первых, вам нужно замочить молотую овсянку на ночь в той же пропорции воды (если у вас нет времени, ее также можно сварить). Поместите в миску одну чашку этой овсянки, одну чайную ложку масла сладкого миндаля, две столовые ложки обычного молока и белок одного яйца. Нанесите на лицо и шею круговыми движениями.

«Это очень успокаивает и увлажняет. Это особенно полезно для тех, кто склонен к аллергии», — добавляет Гольденберг. Убедитесь, что у вас есть способ предотвратить попадание овсянки в канализацию. Это потенциально может вызвать засоры, которых легче избежать, чем исправить.

Самодельный скраб безопасен при использовании натуральных ингредиентов, безопасных для местного применения. Тем не менее, держитесь подальше от агрессивных эксфолиантов, таких как грецкие орехи, так как они могут создавать микроразрывы на коже и вызывать раздражение.

03
из 10

Скраб для лица с миндальным молоком

Идеально подходящий для лица или всего тела, простой скраб с миндальным молоком может прослужить вам долго. В этом скрабе используются только сухие ингредиенты — 1/2 стакана бентонитовой глины, 1/2 стакана миндальной муки и 2 столовые ложки цельного сухого молока — и вы можете приготовить столько, сколько захотите, соблюдая пропорции и добавляя всего несколько капель. теплой воды перед нанесением мягкими движениями. «Этот тип скраба лучше всего подходит для жирной кожи, так как бентонитовая глина отлично впитывает излишки масла, оставляя после себя более упругую и матовую кожу», — говорит Собель. Дерматолог также говорит, что его можно безопасно использовать два раза в неделю, в зависимости от ваших потребностей.

Пока у вас есть ингредиенты, возьмите несколько симпатичных баночек и этикеток и упакуйте их для друзей и семьи. Длительный срок хранения (около трех-четырех недель) и простота использования делают этот скраб прекрасным подарком на любой праздник.

04
из 10

Скраб для лица с кофе и какао

Выбор фотографа / Getty Images

Вы будете наслаждаться ярким сиянием после использования скраба для лица с кофе и какао. Он добавляет яркости любому оттенку кожи и может даже уменьшить отечность. Возьмите чайную ложку молотого кофе (или остатки молотого кофе), еще одну чайную ложку шоколадного порошка и две капли масла герани в небольшую миску. Нанесите скраб на чистую и сухую кожу, избегая области вокруг глаз. Вы можете оставить его там на 10 минут, а затем промыть в теплой воде.

Секрет в кофеине, содержащемся в обоих основных ингредиентах. «Кофеин — это естественный способ стимулировать кровоток, что может привести к более плотной коже, и он отлично подходит для устранения задержки жидкости, из-за которой ваше лицо кажется опухшим или воспаленным», — говорит Собел. Когда вы добавляете мед и молочные продукты, такие как молоко или йогурт, это становится еще лучше и увлажняет кожу. Собел говорит, что лучше всего использовать его один раз в неделю, особенно если у вас чувствительная кожа или вы используете другие продукты с отшелушивающими свойствами.

Хотя некоторые скрабы для лица можно использовать и для тела, наоборот не всегда безопасно. Кожа на теле не такая чувствительная и жирная, как на лице, поэтому с ними нужно обращаться иначе.

05
из 10

Отшелушивающая маска для лица с ананасом и папайей

Если вы когда-либо пробовали скраб для лица Kiehl’s Pineapple Papaya Facial Scrub (28 долларов США), вы знаете, что это фантастический продукт. Тем не менее, это связано с довольно высокой ценой. Вы можете получить тот же эффект за небольшую часть стоимости, используя простой рецепт маски из ананаса и папайи, сделанный своими руками. Смешайте 1/4 стакана нарезанного кубиками свежего ананаса и 1/4 стакана нарезанного кубиками свежей папайи, затем добавьте две столовые ложки коричневого сахара, одну столовую ложку масла сладкого миндаля и еще одну столовую ложку меда. Нанесите на кожу лица и оставьте на несколько минут. Смойте теплой водой.

И ананас, и папайя являются натуральными отшелушивающими средствами, а их фруктовый аромат взбодрит все ваши чувства. Ферменты в папайе могут уменьшить воспаление, помочь уменьшить прыщи, а также избежать небольших неровностей на коже, в то время как ананас является отличным источником витамина С и антиоксидантов, которые помогают лечить прыщи и солнечные повреждения. Тем не менее, это не лучшее лечение кожи, если у вас чувствительная кожа. Эксперты предупреждают, что ананас и другие цитрусовые могут усугубить любые проблемы с чувствительностью. «Любая кислота в высокой концентрации может вызвать воспаление и раздражение кожи», — говорит Гольденберг.

06
из 10

Персиковый скраб для лица

Персиковый скраб для лица уникален, обладает великолепным ароматом и обладает омолаживающими свойствами. Просто смешайте чашку свежих, очищенных и размятых органических персиков и 3/4 чашки меда с 3/4 чашки коричневого сахара и несколькими каплями вашего любимого масла. Обязательно используйте все это или поделитесь с друзьями в ближайшие несколько часов из-за ограниченного срока годности персика.

Персики — удивительный источник красоты в мире фруктов. Как и многие фрукты, они естественным образом содержат альфа-гидроксикислоту, которая действует как мягкое отшелушивающее средство. Это не только разрушает омертвевшие клетки кожи, но также способствует обновлению клеток. При регулярном использовании этот простой скраб сделает вашу кожу более гладкой, предотвратит появление угрей и сделает цвет лица более чистым и ярким.

Основные ингредиенты

Альфа-гидроксикислоты представляют собой группу кислотных соединений, чаще всего получаемых из растительных источников, которые отшелушивают кожу. Они бывают разных типов (такие как гликолевая и молочная кислоты) и различаются по размеру, а следовательно, по проникновению и эффективности.

07
из 10

Отшелушивающий скраб с лепестками роз

Розы, конечно, прекрасны, но лепестки цветов также могут стать частью вашей бьюти-рутины. Их можно использовать для уменьшения кожного сала, борьбы с пятнами и придания вашей коже здорового сияния. Собел утверждает, что лепестки роз отлично подходят для людей с чувствительной кожей, и верите вы в это или нет, он говорит, что они также могут действовать как SPF (хотя он всегда рекомендует регулярно использовать солнцезащитный крем ежедневно в течение дня).

Смешайте чашку измельченных лепестков с 1/2 чашки молотого овса, чтобы получился прекрасный отшелушивающий скраб из лепестков розы. «Натуральные масла уменьшают покраснение и жирность, а также устраняют морщины и увлажняют кожу», — говорит Собель. Когда вы последуете этому с розовой водой, ваша кожа будет чувствовать себя так же красиво, как и пахнет.

08
из 10

Скраб для лица с фасолью адзуки

Когда вы настроены на что-то более уникальное, попробуйте скраб для лица с бобами адзуки. Порошок из фасоли адзуки является основным продуктом японской косметики и предназначен для глубокого очищения кожи любого типа. По словам Собел, химический состав подтягивает, смягчает и удаляет омертвевшие клетки кожи и излишки кожного сала из пор.

Все, что вам нужно, это смешать порошок с теплой водой, пока не получится густая паста, хотя вы можете добавить рисовые отруби для большей отшелушивающей способности (только не забудьте добавить больше воды). «Мелко измельченные рисовые отруби или рисовый порошок, безусловно, можно использовать для отшелушивания кожи, а поскольку они являются антиоксидантами, они могут оказывать противовоспалительное действие. в целом ярче», — говорит Собел.

09
из 10

Клубничный скраб для лица

Ирэн Креденец / Unsplash

Чтобы предотвратить прыщи, бороться с признаками старения или просто найти полностью натуральный способ очистить кожу, используйте клубничный скраб для лица. В простом и легком рецепте используется всего лишь чашка свежей протертой клубники, 1/2 чашки сахара и 2 столовые ложки масла сладкого миндаля.

«Клубника великолепна, потому что содержит салициловую кислоту, которая является основным ингредиентом для борьбы с прыщами. Мед, корица и алоэ также полезны для кожи», — говорит Собель. «Я бы использовал это только один или два раза в неделю, особенно если у вас чувствительная кожа или вы используете другие продукты с отшелушивающими свойствами».

10
из 10

Гель алоэ вера и сахарный скраб для лица

Возвращаясь к преимуществам геля алоэ, последний эффективный скраб для лица основан на увлажняющей силе геля алоэ вера и отшелушивающих свойствах рафинированного сахара. «Он может эффективно удалить омертвевшие клетки кожи и сделать кожу более здоровой и яркой, не пересушивая ее», — говорит Собел. Сахарный скраб также может ускорить процесс обновления кожи, делая ее моложе и уменьшая видимость тонких линий и морщин.

Смешайте две столовые ложки геля алоэ вера с таким же количеством белого сахара. Перемешивайте, пока сахар не начнет таять, и легкими движениями нанесите на лицо, затем смойте. Врач рекомендует применять сахарный скраб для лица не чаще одного раза в неделю. «Помните, что вы не хотите чрезмерно отшелушивать кожу, так как это может иметь негативные последствия». Принято к сведению!

9 лучших отшелушивающих средств для умывания лица 2022 года

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Расширение Мичиганского государственного университета. Домашние сахарные скрабы для ухода за кожей. Обновлено 25 февраля 2015 г.

2. Герман А., Герман А.П. Механизмы действия кофеина и его косметическое применение. Skin Pharmacol Physiol . 2013;26(1):8-14. дои: 10.1159/000343174

3. Панзарини Э., Двикат М., Мариано С., Вергалло С., Дини Л. Зависимый от введения антиоксидантный эффект водного экстракта семян папайи Carica. Комплемент на основе Evid Alternat Med . 2014;2014:281508. дои: 10.1155/2014/281508

4. Мохд Али М., Хашим Н., Абд Азиз С., Ласекан О. Ананас (Ananas comosus): всесторонний обзор пищевой ценности, летучих соединений, пользы для здоровья и потенциальных пищевых продуктов. Food Res Int . 2020;137:109675. doi:10.1016/j.foodres.2020.109675

5. Досоки Н.С., Сетцер В.Н. Биологическая активность и безопасность цитрусовых  spp. эфирные масла. Int J Mol Sci . 2018;19(7): 1966. дои: 10.3390/ijms19071966

6. Могимипур Э. Гидроксикислоты, наиболее широко используемые антивозрастные средства. Jundishapur J Nat Pharm Prod . 2012;7(1):9-10.

7. Тан SC, Ян JH. Двойное действие альфа-оксикислот на кожу. Молекулы . 2018;23(4):863. doi:10.3390/молекулы23040863

8. Ли М.Х., Нам Т.Г., Ли И. и др. Противовоспалительное действие на кожу экстракта лепестков розы ( Rosa gallica ) за счет снижения сигнального пути МАРК. Food Sci Nutr . 2018;6(8):2560-2567. дои: 10.1002/fsn3.870

8 рецептов для здоровой кожи своими руками

Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи, что предотвращает закупорку пор. Регулярное отшелушивание также может стимулировать выработку коллагена, который делает кожу более упругой, гладкой и сияющей.

Если вам нравится знать, что вы наносите на кожу, можно использовать домашний скраб для лица для отшелушивания. Большинство людей находят скрабы для лица быстрыми и легкими в приготовлении, и в качестве дополнительного бонуса у вас уже могут быть все необходимые ингредиенты.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах отшелушивания и получить 8 рецептов самодельных скрабов для лица с безопасными для кожи ингредиентами.

При правильном выполнении отшелушивание кожи скрабом для лица может дать следующие преимущества:

• Более гладкая кожа. Эксфолианты помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, которые ваше тело еще не полностью сбросило. Это может способствовать более гладкому, яркому и ровному цвету лица.
• Улучшение кровообращения. Стимуляция поверхности кожи может усилить кровоток, что, в свою очередь, поможет придать коже сияние.
• Незабитые поры. Поскольку он удаляет омертвевшие клетки кожи и кожный жир, которые в противном случае закупорили бы поры, отшелушивание лица может помочь уменьшить появление прыщей.
• Лучшее впитывание. Благодаря удалению отмерших клеток кожи и другого мусора ваша кожа может более эффективно впитывать средства по уходу за кожей.

Домашние скрабы для лица обычно не требуют большого количества ингредиентов. Прежде чем приступить к приготовлению скраба, убедитесь, что у вас есть под рукой следующее:

• масло-носитель, позволяющее смешивать и увлажнять, например, масло жожоба, кокосовое или миндальное масло
• кофемолка или кухонный комбайн, если вы используете овсянку
• мерные ложки или мерные чашки
• чаша для смешивания
• перемешивание ложка
• эфирные масла, по желанию

Вам также понадобится герметичный контейнер, который можно закрыть. Это позволяет хранить скраб и использовать его позже.

Используете кокосовое масло?

Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому перед добавлением в смесь его нужно растопить.

Чтобы безопасно растопить кокосовое масло:

• Наполните большую стеклянную или металлическую миску горячей или очень теплой водой.
• Не открывая банку с кокосовым маслом, поместите ее в чашу миксера.
• Оставьте на 15–30 минут или до тех пор, пока не растопится достаточно масла для вашего рецепта.

1. Скраб из овсяных хлопьев и йогурта

Овес подходит не только для завтрака, но и для ухода за кожей. На самом деле, вы найдете овес во многих продуктах по уходу за кожей, которые обычно указываются как «коллоидная овсянка» в списке ингредиентов.

Овсянка содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, помогающими успокоить раздраженную или чувствительную кожу.

Йогурт, содержащий натуральную молочную кислоту, может способствовать усилению отшелушивания. Масло жожоба может добавить влаги, не забивая поры.

Этот скраб хорошо подходит для комбинированной кожи.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки сырых овсяных хлопьев
• 1 ст. простой греческий йогурт
• 1 ст. масло жожоба или (жидкое) кокосовое масло

Указания

1. Измельчите овес в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна.
2. Если вы используете кокосовое масло, начните с его растапливания в соответствии с приведенными выше инструкциями.
3. Смешайте все ингредиенты в миске.
4. Нанесите на очищенную кожу мягкими круговыми движениями примерно на 30–60 секунд.
5. Смойте скраб с кожи теплой водой.
6. Оставшуюся смесь переложите ложкой в ​​герметичный контейнер и храните в холодильнике.

2. Скраб из меда и овса

Сырой мед является прекрасным дополнением к скрабу для лица благодаря его способности балансировать бактерии на коже.

Мед является одновременно натуральным отшелушивающим и увлажняющим средством, а его успокаивающие антибактериальные свойства делают его полезным ингредиентом при угревой сыпи.

Этот скраб хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи.

Ингредиенты

• 1/4 стакана сырых овсяных хлопьев
• 2 ст. сырой мед
• 2 ст. масло жожоба

Указания

1. Измельчите овес в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна.
2. Подогрейте мед в течение нескольких секунд в микроволновой печи, чтобы его было легче смешивать.
3. Смешайте все ингредиенты в миске.
4. Нанесите на очищенную кожу мягкими круговыми движениями примерно на 60 секунд.
5. Смойте скраб теплой водой.
6. Оставшуюся часть скраба переложите в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

3. Скраб из яблока и меда

Этот скраб содержит мед для питания и увлажнения кожи. Яблоки, содержащие натуральные фруктовые кислоты и ферменты, также могут отслаиваться.

Фруктовые кислоты в этом скрабе в сочетании с антибактериальными свойствами меда делают его хорошим выбором для жирной или склонной к акне кожи.

Ингредиенты

• 1 спелое яблоко, очищенное от кожуры и сердцевины
• 1/2 ст. сырой мед
• 1/2 чайной ложки масла жожоба

Указания

1. Измельчите яблоко в кухонном комбайне до получения однородной, но не жидкой массы.
2. Подогрейте мед в течение нескольких секунд в микроволновой печи, чтобы его было легче смешивать.
3. Смешайте все ингредиенты в миске.
4. Нанесите круговыми движениями на очищенную кожу на 30–60 секунд.
5. Оставьте скраб на коже на 5 минут для дальнейшего увлажнения.
6. Смойте скраб с кожи теплой водой.
7. Оставшуюся смесь переложите ложкой в ​​контейнер и храните в холодильнике.

4. Овсяно-банановый скраб

Не любите использовать масла для лица? Попробуйте этот скраб, в основе которого вместо масла банан.

Бананы содержат питательные вещества, такие как калий, витамин С и следы витамина А. Они также содержат кремнезем, минеральный элемент и родственник силикона, который может помочь увеличить выработку коллагена в вашей коже.

Этот скраб хорошо подходит для жирной кожи.

Ингредиенты

• 1 спелый банан
• 2 ст. овсяные хлопья сырые
• 1 ст. простой греческий йогурт

Указания

1. Размять банан вилкой, пока он не станет однородным, но не жидким.
2. Измельчите овес в мелкий порошок с помощью кофемолки или кухонного комбайна.
3. Смешайте все ингредиенты в миске.
4. Нанесите на очищенную кожу круговыми движениями на 30–60 секунд.
5. Смойте скраб теплой водой.
6. Перелейте оставшуюся смесь в герметичный контейнер и храните в холодильнике.

5. Кофейный скраб

Многие потенциальные полезные свойства кофе распространяются и на вашу кожу.

Кофейный скраб домашнего приготовления может помочь улучшить здоровье кожи благодаря естественным отшелушивающим и противовоспалительным свойствам кофе. Наряду с удалением омертвевших клеток кожи этот скраб также может помочь разгладить кожу и улучшить кровообращение.

Скраб для жирной кожи.

Имейте в виду, что кофе, даже частицы мелкого помола, могут раздражать кожу. Если у вас чувствительная кожа или вы заметили какое-либо раздражение после его использования, вы можете выбрать другой скраб.

Ингредиенты

• 1 чашка кофе мелкого помола
• 1 чашка коричневого сахара
• 2 ст. масло авокадо
• 2 ст. кокосовое масло

Указания

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите на очищенную кожу нежными круговыми движениями в течение 1–3 минут — вы можете начать с нижнего предела этого диапазона, чтобы проверить, как ваша кожа справляется со скрабом.
3. При желании оставьте скраб на несколько минут.
4. Смойте скраб теплой водой.
5. Храните остатки смеси в герметичном контейнере.

6. Клубничный скраб

Клубника отличается высоким содержанием витамина С, а ее противовоспалительные свойства делают ее полезной для уменьшения воспаления, связанного с акне.

Этот скраб может быть хорошим средством для кожи, склонной к акне.

Ингредиенты

• 1/2 стакана клубники, пюре с вилкой
• 1 стакана сахара
• 1/2 стакана кокосового масла

направлений

1. 1 Смешайте все вместе.
2. Нанесите на очищенную кожу круговыми движениями на 30–60 секунд.
3. Промойте кожу теплой водой.
4. Храните остатки скраба в герметичном контейнере в холодильнике.

7. Скраб с коричневым сахаром

Этот самодельный отшелушивающий скраб для лица содержит коричневый сахар и масло авокадо, которые отшелушивают и увлажняют кожу. Согласно исследованию 2010 года, добавление масла лемонграсса потенциально может помочь в лечении кожных инфекций.

Небольшое исследование 2015 года, посвященное оценке воздействия масла лемонграсса во время массажа, также предполагает, что это эфирное масло может также помочь снять стресс и беспокойство.

Этот скраб может быть хорошим выбором, если у вас сухая или склонная к акне кожа.

Ингредиенты

• ½ стакана коричневого сахара
• ¼ стакана масла авокадо
• 1 ч. л. Мелкая гималайская морская соль
• 3-4 капли эфирного масла лемонграсса (по желанию)

Способ применения

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Нанесите скраб на очищенную кожу круговыми движениями на 30–60 секунд.
3. Промойте лицо теплой водой.
4. Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре.

8. Скраб с розой

Скраб на основе розы не только приятно пахнет, если вам нравится аромат розы, но и помогает чувствовать себя спокойнее.

В небольшом исследовании 2009 года участники, которые вдыхали аромат розового масла, сообщали, что чувствовали себя менее внимательными, более спокойными и расслабленными, чем участники, которые не нюхали розовое масло. Более того, артериальное давление, уровень кислорода в крови и частота дыхания также снизились у участников, которые почувствовали запах розового масла.

Этот скраб для лица подходит для всех типов кожи.

Ингредиенты

• 10 лепестков роз
• 1 ч. л. вода
• 8-10 капель розового масла
• 1 стакан сахара
• 2 ст.л. мед

Указания

• Смешайте воду и лепестки роз в блендере в течение нескольких секунд.
• Соедините и перемешайте все ингредиенты.
• Нанесите скраб на очищенную кожу круговыми движениями на 30–60 секунд.
• Промойте лицо теплой водой.
• Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Поскольку кожа лица более чувствительна и нежна, чем кожа тела, скрабы для лица должны содержать более мелкие частицы, чем скрабы для тела.

Например, многие люди находят сахарные скрабы, популярный выбор для пилинга тела, слишком жесткими для кожи лица. То же самое касается морской соли, ореховой скорлупы и кофейной гущи. Эти частицы, как правило, слишком крупные для нежной кожи лица.

Использование ингредиентов, которые слишком грубы для вашей кожи, может привести к ее воспалению и раздражению. В некоторых случаях крупные частицы могут даже поцарапать или повредить кожу.

Если вам кажется, что скраб для лица, содержащий кофе, сахар или соль, вызывает сухость, стянутость или раздражение кожи, вы можете выбрать более мягкие ингредиенты.

Чтобы предотвратить раздражение или расчесывание кожи, используйте мягкое отшелушивающее средство с более мелкими и мелкими частицами. Некоторые варианты включают:

• овсяные хлопья очень мелкого помола
• корица
• молотый рис
• пищевая сода, в небольших количествах

Все это физические эксфолианты. Это означает, что вам нужно скрабировать (точнее, аккуратно втирать) кожу этими ингредиентами, чтобы они подействовали.

В дополнение к физическим отшелушивающим средствам вы также можете использовать химические отшелушивающие средства. Этот тип ингредиентов использует натуральные химические вещества и ферменты для удаления омертвевших клеток кожи и обновления кожи.

Химические отшелушивающие ингредиенты, которые вы можете использовать в скрабе для лица своими руками, включают:

• молоко и йогурт, содержащие молочную кислоту
• яблоко, содержащее яблочную кислоту
• ананас, богатый источник витамина С и лимонной кислоты
• манго, богатый источник витамина А

Узнайте больше о разнице между физическим и химическим отшелушиванием.

Хотя отшелушивание лица может принести много пользы коже, вам также не следует чрезмерно отшелушивать кожу.

Если у вас жирная кожа, безопасно отшелушивать ее до трех раз в неделю. Если у вас чувствительная, склонная к акне или сухая кожа, вам следует избегать отшелушивания более одного или двух раз в неделю.

Как и в случае с любым новым продуктом по уходу за кожей, вы должны проверить кожу на чувствительность или аллергию, прежде чем использовать самодельный скраб.

Перед нанесением ингредиента на лицо:

• Нанесите небольшой тестовый пластырь на шею сбоку или внутреннюю часть локтя.
• Наблюдайте за кожей в течение 24–48 часов.
• Если вы не замечаете никаких нежелательных реакций, вероятно, можно безопасно использовать скраб для лица.

Помните, что кожа лица более чувствительна, чем кожа других частей тела. Даже если вы не заметите реакции при проведении пластыря на руке, ваше лицо все равно может отреагировать на ингредиенты.