Как быстро отрастить короткие волосы после стрижки: советы и лайфхаки

Тебе так нравится меняться, что не успев сделать короткую стрижку, ты стала мечтать о длинных локонах? Тогда прислушайся к нашим советам, как красиво отрастить волосы после короткой стрижки. Чудес не обещаем, но у с корить процесс можно.

Теги:

Слава

Как быстро отрастить волосы

Как ускорить рост волос

Отрастить волосы

Укрепление волос

Shutterstock

Здесь мы собрали лучшие рекомендации о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

Содержание статьи

Короткие стрижки могут смотреться изумительно. Длинные локоны тоже  выглядят прекрасно. Что же касается промежуточных вариантов, то они зачастую оставляют желать лучшего. Рассказываем, как правильно отращивать волосы после короткой стрижки, чтобы твоя при ческа всегда выглядела великолепно.

Как отрастить короткие волосы быстро: общие рекомендации

«Секрет здоровых волос — это здоровая кожа головы», — говорит Джозеф Мейн, известный парикмахер и соучредитель Trademark Beauty. Стилист советует начать со здорового образа жизни , а в выборе очищающих средств отдавать предпочтение скрабам для кожи головы и шампуням, которые легко удаляют загрязнения и остатки укладочных средств, мешающих коже дышать.  Кроме того, всем желающим отрастить короткие волосы  Мейн рекомендует освежать прическу раз в 2 — 3 месяца, подстригая кончики, и принимать витамины и другие добавки, ускоряющие рост волос.

Не мой голову слишком часто

Перед тем как отрастить волосы с короткой стрижки, стоит пересмотреть свой подход к уходу за волосами в целом. Для начала откажись от ежедневного мытья головы. Дело в том, что во время мытья головы вы удаляете не только остатки стайлинговых средств, грязь и пыль, но и кожное сало, которое защищает кожу головы. В результате слишком частого обезжиривания снижается иммунитет кожи, а волосы истончаются, становятся более сухими и хрупкими. Парадоксально, но чем чаще ты моешь голову, тем быстрее она будет пачкаться, ведь сальные железы в попытке компенсировать потерю защитного слоя начинают вырабатывать больше жира.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Именно поэтому профессионалы советуют отказаться от частого мытья. Если тебе сложно сделать это одномоментно, можно постепенно увеличивать перерывы между процедурами мытья и прийти к периодичности 2-3 помывки в неделю. Сам по себе этот метод не может ускорить рост волос, но как способ сделать их более крепкими и здоровыми отлично подойдет.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Слава и другие звезды, которые рано стали родителями

Настя Сланевская стала звездой случайно. В 2002 году девушку в караоке заметил режиссёр Сергей Кальварский. Так Анастасия превратилась в певицу Славу. В 17 лет Анастасия Сланевская забеременела. Отец дочки Александры — Константин Морозов занимался бизнесом, но у них со Славой были разные взгляды на жизнь. Вскоре после рождения Саши в 1999 году пара распалась, но Слава сделала всё возможное, чтобы её ребёнок ни в чём не нуждался. Сейчас у Анастасии уже двое детей: старшая Александра и младшая Антонина, которая родилась в 2011 году от бизнесмена Анатолия Данилицкого. У юной Саши уже есть серьезные отношения, но Слава не боится, что дочь повторит ее судьбу. Певица уверена, что будет отличной бабушкой.

1 из 5

Не используй горячую воду

То, как быстро отрастает короткая стрижка, во многом зависит от состояния волос. Очень горячая вода сушит их и провоцирует усиленную выработку кожного сала. Во время мытья головы используй тёплую воду, а заверши процедуру ополаскиванием прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки кутикулы волоса и тонизировать кожу головы. Тогда шевелюра станет гладкой и блестящей и начнёт быстрее расти. С той же целью применяйте кондиционер и маски, которые разгладят волосы и напитают их полезными компонентами для роста и силы. Некоторые мастера рекомендуют такую технику, как ковошинг – мытьё головы при помощи только кондиционера. Однако обладательницам жирных волос или тем, кто регулярно использует средства для укладки, этот метод не подходит.

Что касается масок для волос – стилисты рекомендуют использовать их примерно раз в неделю, а в случае секущихся кончиков наносить на повреждённые участки специальные масла и несмываемые сыворотки каждый день. Уделяй здоровью волос максимум внимания, так как без этого отрастить короткие волосы не получится.

Будь аккуратнее с активаторами роста

Как женщине отрастить волосы после короткой стрижки? Маркетологи позаботились о том, чтобы ты нашла ответ на этот вопрос при первом же походе в супермаркет. Заманчивой кажется покупка специального средства для роста волос, чтобы получить желаемую длину быстро! Однако обольщаться не стоит. Чаще всего маркировка «Для роста волос» не соответствует действительности и направлена лишь на увеличение продаж средства. Особенно это касается шампуней, которые мы не держим на волосах и сразу смываем – времени на реальное воздействие у них не остаётся.

На полках магазинов можно найти средства для роста волос в формате масок, спреев, лосьонов, эликсиров и сывороток. Если ты хочешь отрастить короткие волосы, обрати внимание на средства, предназначенные для стирания в корни и кожу головы. Разогревающие маски хорошо себя зарекомендовали в отношении увеличения роста и густоты волос. Они ускоряют кровообращение в коже головы, улучшая кислородный обмен и укрепляя луковицы. Однако и с ними не нужно терять бдительности. Разогревающие компоненты могут стать настоящим испытанием для чувствительной кожи головы. Для начала советуем провести тест на небольшом участке кожи головы, чтобы избежать аллергических реакций.

Выбирай бессульфатный шампунь

Такие шампуни сегодня пользуются всё большей популярностью. На этикетке средства надо искать надпись no SLS/SLES. Сульфаты в обычном шампуне играют роль пенообразователя, поэтому бессульфатные средства не так хорошо пенятся – это увеличивает расход продукта, но зато очищающие вещества в них более щадящее и моют волосы гораздо бережнее.   Если тебя волнует вопрос, как отрастить волосы в короткий срок,  то стоит позаботиться о том, чтобы повреждать локоны как можно меньше. Бессульфатные деликатные шампуни в этом помогут .

Реже пользуйся термоприборами

Ежедневная сушка и горячая укладка истончают волосы и лишает их влаги. А если ты ещё и пользуешься плойками и утюжками, вряд ли удастся отрастить длинные  здоровые волосы. Лучший вариант – позволить волосам высохнуть естественным путём. Это один из лайфхаков, как отрастить волосы после короткой стрижки, которым часто пренебрегают, и совершенно напрасно: тебе ведь нужна не только длина волос, но и их здоровье!

Правильно расчёсывай волосы

Рекомендации, как правильно отращивать короткие волосы,  будут неполными, если не уделить внимание правильному расчесыванию. Вопреки распространённому мнению влажные волосы расчёсывать можно. Делать это нужно очень аккуратно, придерживая длину и начиная с кончиков. Затем переходи выше, всё так же придерживая пряди, чтобы уменьшить давление на корни. Отличные помощники в расчёсывании – несмываемые бальзамы, спреи и кондиционеры, особенно если они содержат растительные протеины. Ещё больше советов по расчёсыванию ты можешь найти в статье о том, как правильно расчёсывать волосы.

Не ложись спать с мокрой головой

Влажные волосы становятся хрупкими и во сне трутся о подушку, что приводит к их травмированию. Наутро будь готовы увидеть в зеркало спутанную гриву, с которой будет сложно совладать. И тогда у тебя появится желание укротить шевелюру с помощью фена, плойки или утюжка, а это уже двойной вред для волос! Так что если ты озадачилась вопросом, как отрастить короткие волосы, привыкай сначала сушить голову, а потом ложиться.

Соблюдай здоровую диету

Есть продукты, которые дарят организму витамины, необходимые для здоровья и быстрого роста волос. Это в первую очередь рыба жирных сортов (лосось, тунец, скумбрия), которая богата незаменимыми омега-3 кислотами. Судя по отзывам, отрастить короткие волосы на рыбной диете можно быстрее, чем на мясной.

Если ты озабочена вопросом, как быстро отрастить волосы после короткой стрижки, не стоит игнорировать пользу овощей и фруктов. Например, яблоки богаты железом, болгарский перец – витамином С, помидоры – витамином РР. Ешь гречку и другие крупы. В общем, чтобы волосы быстрее росли, питание должно быть разнообразным и полноценным. При любых строгих ограничениях организм пожертвует здоровьем волос, чтобы использовать получаемые из пищи питательные вещества в более важных целях.

Не забывай пить достаточно воды, чтобы волосы были напитанными и увлажнёнными.

Можно пропить курс витаминов для волос, но перед этим настоятельно рекомендуем пройти осмотр у врача и сдать анализы.

Не три волосы полотенцем

Привычка тереть пряди полотенцем, чтобы они быстрее высохли после мытья, на самом деле сильно вредит волосам. Ты можешь протирать пряди мягкими движениями, используя полотенце с коротким ворсом, но не растирать. То же касается и туго скрученного на голове полотенца – лучше оберни волосы более свободно. А если тебе надо отрастить очень  короткие волосы, в тюрбане как таковом вообще нет необходимости: просто промокни  голову полотенцем и дай высохнуть естественным путем.

Следи за здоровьем

Пожалуй, самый важный пункт. Неполадки в организме обязательно скажутся на состоянии кожи и волос, поэтому, если хочешь отрастить роскошную шевелюру, регулярно проходи медицинские обследования. Особенно важно сдавать анализы на гормоны щитовидной железы – если с ней есть проблемы, то сколько бы ты ни отращивала короткие волосы, результат будет разочаровывать.

Как красиво отрастить короткие волосы, чтобы стрижка выглядела аккуратно

• Наведывайся к стилисту каждые 2 — 3 месяца, чтобы придать прическе форму. Для отращивания хорошо подходят стрижки с прямым срезом.
• Пока ты сосредоточена на том, как ускорить рост волос, откажись от яркого окрашивания. Лучше всего, если волосы будут натурального оттенка.
• Кудри  удачно маскируют «промежуточную» длину и придают голове более аккуратный вид. Попробуй кудрявый метод или  используй папильотки, бархатные, резиновые бигуди, не повреждающие пряди.
• Самое время освоить искусство пользоваться аксессуарами для волос. Заколки, резинки и повязки помогут создавать эффектные укладки из отращиваемых локонов.
• Экспериментируй со средствами для укладки. С помощью геля ты можешь пригладить пряди, которые топорщатся, а с помощью мусса — придать прическе объем.
• В любой момент ты можешь превратиться в Рапунцель, нарастив пряди, но помни, что на росте собственных волос это никак не скажется, да еще и коррекцию придется делать регулярно. Тем не менее, такой вариант имеет право на существование .

Как отрастить волосы после короткой стрижки за месяц

За месяц получится отрастить около 1-1,5 см длины. Это не так мало, и фото тех, кто отращивает волосы после короткой стрижки, подтверждают, что разница весьма заметна. Этот месяц ты можешь использовать для закрепления новых полезных привычек в питании и уходе за шевелюрой. Следуй советам, которые мы уже дали, избегай стресса, больше гуляй и начни принимать витаминные добавки для роста волос, если состояние твоего здоровья это позволяет.

Как отрастить волосы за неделю

Задаваясь вопросом, как девушке отрастить волосы после короткой стрижки, мы часто отрываемся от реальности и хотим чудес. Но нет силы, которая заставит расти твои волосы быстрее, чем на пару сантиметров в месяц, и за неделю не удастся превратить короткие волосы в длинные. Но ты можете запустить процесс ускоренного роста при помощи несложной процедуры масляного массажа. Он стимулирует рост волос за счёт воздействия на волосяные луковицы. Возьми натуральное масло (кокосовое, оливковое, аргановое, миндальное, репейное, касторовое) и слегка подогрей в микроволновой печи. Окуни пальцы в тёплое масло и помассируй кожу головы круговыми движениями в течение трёх минут.

Зачерпни ещё масла и нанеси по всей длине волос. Разбери пряди пальцами или расчёской с редкими зубьями и оставь на полчаса, затем тщательно смой шампунем.

Как отрастить волосы на 10 см

Учитывая среднюю скорость роста волос, «прибавку» в 10 см ты можешь ожидать не раньше, чем через 8-10 месяцев. Стимуляция волосяных фолликулов может несколько ускорить этот процесс и помочь тебе в решении непростой задачи, как отрастить короткие волосы до каре. Чтобы волосы росли крепкими и здоровыми, попробуй домашнюю горчичную маску.

Рецепт: смешай 2 столовые ложки горчицы, 1 яичный желток, 1 чайную ложку мёда, 2-3 столовые ложки оливкового масла и небольшое количество горячей воды. Нанеси смесь на кожу головы под шапочку для душа и оберни полотенцем. Подержи маску 15-30 минут, затем смой и дай волосам высохнуть естественном образом.

Как отрастить волосы на 20 см

Этот амбициозный проект можно реализовать быстрее с помощью салонных процедур. Например, в меню услуг ты можешь отыскать ускоряющие рост волос уходы на основе водоросли ламинарии и грибов шиитаке. Также отличным эффектом славится мезотерапия, при которой в кожу головы вводят препараты с витаминами, минералами и аминокислотами. Однако, прежде чем решиться на эту процедуру, взвесь все за и против – инъекции достаточно болезнены и имеют немало противопоказаний. Также можно попробовать дарсонваль, при котором волосяные фолликулы стимулируются слабыми ударами тока, термосауну, озонотерапию, кератиновое восстановление, процедуру «Абсолютное счастье для волос». Дополняй салонные процедуры домашним уходом и, возможно, уже через полтора года твоя мечта сбудется, и ты сможешь сама давать мастер-классы, как красиво отрастить волосы после короткой стрижки.

что делать, чтобы ускорить рост волос на голове

От чего зависит скорость роста волос?

Известно, что средняя скорость роста волос на голове 1-1,5 см в месяц (максимум 2 см), то есть отращивание волос — это долгая история. Но порой даже самым терпеливым, как ни старайся, не удается отрастить длинные волосы: у одних — коса по пояс, а у других пряди едва дорастают до плеч. Может, дело не только в сантиметрах?

Способность волоса достигать определенной длины, а также продолжительность его жизни заложены генетически, и тут ничего не поделаешь. Но есть и иные значимые факторы, которые могут повлиять на этот процесс как в положительную, так и в отрицательную сторону:

• образ жизни: питание, уровень стресса, качество сна;

• время года: волосы, как и все в природе, лучше растут в солнечный сезон, а зимой их рост замедляется;

• гормональный фон: например, волосы, как правило, отлично растут во втором триместре беременности;

• пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин;

• возраст: после 35 лет в организме замедляются обменные процессы, от которых зависит в том числе питание волосяных фолликулов и, соответственно, скорость роста волос.

  «Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяного волокна, и количества строительного материала — аминокислот. При снижении выработки гормонов и поступления питательных элементов скорость волос замедляется».

• окрашивание, выпрямление, завивка могут негативно влиять на скорость роста; кроме того, поврежденные волосы становятся более хрупкими и ломкими, что тоже мешает им стать длинными;

• домашний уход: неправильно подобранный шампунь, несвоевременное очищение — все это сказывается на состоянии кожи головы, а пренебрежение увлажнением и питанием приводит к сухости волос, и они начинают обламываться. И напротив, грамотный уход и подбор походящих по всем параметрам средств поддерживают нормальный, здоровый рост волос.

Ответив на вопросы нашего теста, вы сможете выяснить прямо сейчас — какой он, ваш личный haircode.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как быстро отрастить волосы?

Конечно, природу не обманешь, но как-то ведь можно ускорить рост волос на голове?

Скажем так: можно создать оптимальные условия для их нормального роста и попытаться отрастить настолько длинные и густые волосы, насколько это возможно в вашем конкретном случае. Разберемся, как это сделать.

Витаминные добавки

Мы не призываем к бесконтрольному приему БАДов, но замедленный рост волос бывает вызван дефицитом нутриентов, витаминов и минералов. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее, изучить список наиболее значимых для шевелюры питательных веществ и подобрать соответствующий витаминный комплекс. А еще лучше — обратиться за консультацией к трихологу.

На какие вещества надо обратить внимание прежде всего:

• белок (протеины, аминокислоты) — основной строительный материал всех тканей человека; его основной источник — пища животного происхождения;

• биотин и витамин B6 — участвуют в метаболизме белков и почти всегда входят в состав витаминных комплексов для волос;

• цинк — нормализует состояние кожи головы и принимает участие в формировании белков;

• медь — в небольшом количестве требуется для производства протеинов, препятствует сечению волос;

• коллаген — поддерживает упругость и эластичность волос;

• кремний — способствует укреплению волос и ногтей.

Перед приемом БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, он может назначить специальные анализы, чтобы прояснить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.

Массаж головы

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, освойте массаж головы. Как его сделать, мы сейчас расскажем. Читайте и сразу выполняйте движения, чтобы руки запоминали их последовательность. Надеемся, что вы получите не только пользу, но и удовольствие.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев, круговыми движениям. Будьте осторожны, если у вас длинные ногти, не поцарапайте кожу.

Начните с основания шеи, постепенно поднимаясь к затылку.

1. 1

   Помассируйте затылочные бугры — сперва в одну сторону, затем в другую.

2. 2

   Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь по периметру от лба к затылку и обратно.

3. 3

   Теперь продвигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке.

4. 4

   В финале прогладьте руками всю голову от линии роста волос на лбу к затылку.

На процедуру уходит всего минут 10. Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно делать до или после нанесения наружных средств для роста волос.

Массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой или мягким гребешком — по направлению от линии роста волос к макушке. © Getty Images

Специальные средства для роста волос

Как говорит наш эксперт, трихолог Мария Невская, к эффективным средствам, стимулирующим рост волос, относят сыворотки и лосьоны для втирания, которые активизируют микроциркуляцию. Также нельзя забывать про ежедневный уход за волосами и кожей головы, направленный на рост волос и борьбу с их выпадением.

Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy

Эта сыворотка для роста волос, согласно клиническим исследованиям, увеличивает густоту, плотность и объем шевелюры за 6 недель, а за три месяца, по подсчетам экспертов, ее стараниями вырастает до 1600 новых волос.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

Концентрат в ампулах содержит аминексил — молекулу, которая укрепляет корни волос, и минерализирующую термальную воду Vichy, улучшающую барьерные функции кожи головы, что способствует росту волос. 


Правильный ежедневный уход

От того, как мы обращаемся с волосами на ежедневной основе, зависит их будущее — будут ли они выглядеть здоровыми, прочными, эластичными или станут обламываться и расщепляться, что не позволит отрастить желаемую длину. Волосы с секущимися кончиками быстро (то есть в нормальном темпе) вырастить не получится, как ни крути.

Для начала нужно руководствоваться мудрым принципом «не навреди» и не подвергать свои волосы стрессу, после которого им будет трудно оправиться и отрасти во всей красе. Рассмотрим, что значит «не навреди» в нашем случае.

• Сделайте перерыв в окрашивании — конечно, если вы можете себе это позволить. При отращивании волос лучше избегать любого воздействия, которое подтачивает их силы, постепенно делает сухими и безжизненными, особенно на концах.

• Мойте голову по мере загрязнения — слишком частый контакт с моющими средствами и водой может отрицательно сказаться на состоянии кутикульного слоя волос, что приведет к их обезвоживанию со всеми вытекающими последствиями. Однако если мыть голову реже, чем нужно, не удаленный вовремя себум и частички омертвевших клеток будут препятствовать питанию волосяных фолликулов, и это может закончиться перхотью и прочими проблемами с кожей головы. Здесь важна золотая середина, но в первую очередь надо ориентироваться на индивидуальные потребности волос и кожи головы. Узнайте, как часто вам нужно мыть голову.

• Освойте пилинг кожи головы — он освобождает кожу от мертвых клеток и стимулирует клеточное обновление, что стимулирует рост волос. У нас есть об этом целая статья.

• Старайтесь сушить голову естественным образом, но если без фена (а также плойки) не обойтись, всенепременно используйте термозащиту. О том, как высушить голову без фена, написано здесь.

• Не расчесывайте мокрые волосы, в этом состоянии они слишком уязвимы.

• Не ложитесь спать с мокрой головой: во сне волосы и так путаются и травмируются от движений головы по подушке, тем более — в мокром состоянии. Это чревато заломами и хрупкостью волос.

  
  

Что касается ухода, есть четыре основных правила:

1. 1

   выбирайте шампунь согласно типу кожи головы;

2. 2

   после шампуня всегда используйте бальзам ополаскиватель/кондиционер, чтобы закрыть кутикулу волоса;

3. 3

   1-2 раза в неделю применяйте маски с учетом типа волос;

4. 4

   ежедневно наносите на кончики волос масло или крем, чтобы предотвратить их расщепление и ломкость в процессе отращивания шевелюры.

Маска против выпадения волос «Касторовое масло и миндаль» Botanic Therapy, Garnier

В состав маски включено касторовое масло, которое питает и укрепляет локоны, а также экстракт миндаля, который помогает волосам стать эластичными и блестящими.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Рост во всю силу», Garnier

Бальзам-ополаскиватель наполняет силой слабые, ломкие волосы, улучшает их структуру, так как в его состав входят керамиды и активный концентрат фруктов.

Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 ухаживает за волосами по всей длине, помогает сохранить кончики здоровыми, что крайне важно для тех, кто хочет отрастить волосы.

Супербальзам «Легкое расчесывание» Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Супергерой линии «Длина мечты» позаботится о том, чтобы после очищения волосы были увлажненными, крепкими и защищенными от повреждений во время расчесывания — чтобы ничто не мешало им расти во всю силу.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

Формула с керафилом и маслом амлы создана специально для секущихся и очень поврежденных волос, которым не хватает прочности, гладкости и блеска. Маска берется восполнить эти потери и реанимировать волосы.

Крем от ломкости «Проверено расческой. Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Довольно трудно отрастить волосы, если они до такой степени истощены, что рвутся и ломаются даже при расчесывании и укладке, особенно если в процессе участвуют нагревающиеся гаджеты. Этот крем поможет укрепить и защитить волосы, в том числе от высоких температур (до 230 градусов), пока вы делаете прически с помощью плойки или утюжка.

Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

Призвание маски с маслами авокадо и оливы —­ помочь волосам избежать ломкости, спутанности, пушистости и тусклости. Наносите ее на мокрые или влажные волосы каждый раз в финале мытья головы: локоны будут благодарны, особенно кончики.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Эту маску можно наносить на кожу головы и по всей длине прядей. Средство работает и как несмываемый уход — биотин, витамин В5 и аргинин будут защищать волосы, бороться с ломкостью и предотвращать их выпадение. Прекрасное решение для тех, кто отращивает волосы.

Салонные процедуры

Есть специальные методики, способные стимулировать рост волос путем воздействия на кожу головы и волосяные луковицы. Проводятся такие процедуры не в салонах, а в трихологических и косметологических кабинетах или клиниках. Чаще всего к трихологам обращаются люди, озабоченные потерей или истончением волос, и для них крайне важно очень быстро отрастить волосы, чтобы восстановить потери и вернуться к нормальному самоощущению. К наиболее эффективным процедурам относятся:

• мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, пробуждающими волосяные луковицы;

  
  

• плазмотерапия — инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы человека;

• криотерапия — массаж холодом, активизирующий кровообращение и питание фолликулов волос;

• дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию; кстати, ее можно проводить и самостоятельно в домашних условиях; процедура повышает эффективность сывороток и лосьонов для кожи головы.

  
  

Вернуться к оглавлению

За какое время можно отрастить длинные волосы?

Девушки любят помечтать о несбыточном и перерывают интернет в поисках секретных рецептов, как быстро отрастить красивые волосы в домашних условиях — за месяц, неделю и даже один день! Конечно, было бы здорово намазать голову на ночь, а утром проснуться с шикарной шевелюрой, но, к сожалению, такого лайфхака не существует. Можно разве что записаться в салон на наращивание волос.

Как уже было сказано, скорость роста волос достигает максимум 2 см в месяц, а в день они прибавляют по полмиллиметра. Следовательно, в год длина волос способна увеличиться на 24 см, а на отращивание прядей до талии могут уйти годы — это при условии тщательного ухода и минимума повреждающих факторов. Так что будем реалистами, экстренное наращивание длины собственных волос — это утопия.

А для стимулирования нормального, здорового роста волос, чтобы за год прибавить в длине до 24 см, необходимо соблюдать все правила основного и дополнительного ухода, оберегать шевелюру от повреждений, делать массаж, полноценно питаться и восполнить дефицит нутриентов (предварительно сдав анализ и получив консультацию врача).

Узнайте, какие средства дополнительного ухода нужны вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Можно ли ускорить рост волос?

Как бы ни хотелось отрастить волосы, как у Рапунцель, в домашних условиях быстро и просто, «удлинить» их более чем на 2 см в месяц нереально, так уж распорядилась природа. Скорость роста волос зависит в первую очередь от генетики. Но масса различных факторов, от питания до нерегулярного мытья головы, также могут на нее влиять.

Как можно ускорить рост волос?

Отрастить здоровые длинные волосы можно, если проконсультироваться со специалистом и найти причину их замедленного роста. Помимо витаминных комплексов и процедур, он подберет правильный уход. Наверняка в него войдут средства, способные устранить ломкость волос, продукты для ухода за ослабленными, сухими, поврежденными волосами, специальные составы, тонизирующие кожу головы и стимулирующие микроциркуляцию.

Также в уходе следует сделать акцент на защиту кончиков волос от повреждения, избегать химического и термического воздействия. Действенный способ стимуляции кровообращения кожи головы — массаж. Как его сделать, мы рассказали выше.

Какие домашние средства использовать, если хочешь отрастить волосы?

Прежде всего это сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втирают в кожу головы. Они улучшают микроциркуляцию, а также снабжают волосяные луковицы питательными элементами. В дополнение к ним для комплексного воздействия понадобятся увлажняющие и питательные маски, а также несмываемый уход, который предотвращает обезвоживание и сухость, а это главные виновники ломкости и слабости волос. Примеры эффективных средств приведены в статье выше.

За какой срок можно отрастить длинные волосы?

На отращивание волос ниже плеч могут уйти годы. Сделать это в более короткий срок не получится, ведь максимальная скорость роста волос — 2 см в месяц, а средняя — 1–1,5 см. Вот и считайте.

Вернуться к оглавлению

Как долго мои волосы могут вырасти за месяц?

Что единственное, что, если вы посмотрите на это, кажется, растет медленнее, чем трава? Твои волосы, конечно. Когда вы пытаетесь отрастить стрижку или достичь длины, достойной Рапунцель, часто кажется, что ваши волосы просто не становятся длиннее.

В это может быть трудно поверить, но по большей части волосы растут с одинаковой скоростью — независимо от того, сколько раз вы гуглили «насколько мои волосы должны вырасти за месяц?» Мы попросили сертифицированного дерматолога Паноса Василудеса, доктора медицины, доктора философии, и трихолога Хелен Риви помочь нам ответить на вопрос раз и навсегда и раскрыть секреты удлинения волос, о которых вы задавались вопросом. Продолжайте читать, чтобы узнать, что они сказали.

Познакомьтесь с экспертом

• Панос Василоудес, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, практикующий в Тампа-Бей, Флорида.
• Хелен Риви — трихолог, звездный стилист, основатель и главный креативный директор Act+Acre.

На сколько могут вырасти волосы за месяц?

«Волосы на голове растут в среднем от 1/3 до 1/2 дюйма в месяц, то есть примерно от 4 до 6 дюймов в год для волос на голове», — говорит Василудес.   Конечно, есть несколько факторов, которые могут повлиять на это число. «Существуют вариации в зависимости, например, от получения правильных питательных веществ или стресса в их жизни», — объясняет Риви. «Такие вещи могут замедлить его».

Вот что касается волос на голове — имейте в виду, что скорость роста волос варьируется в зависимости от анатомического расположения. «Некоторые волосяные фолликулы находятся в спящем состоянии, то есть волосы не мертвы, а скорее «спят» в течение периода от двух до 12 месяцев. Другие являются терминальными, как при активном росте, а некоторые вообще не растут или растут только после стимуляции в различных условиях», — говорит Василудес.

Какие факторы влияют на рост волос?

Рост волос у каждого человека сложен и индивидуален. «На скорость роста волос влияет множество факторов. Основными факторами являются генетика и гормоны», — говорит Василудес. «Кроме того, питание, окружающая среда и возраст также могут влиять на рост волос», — отмечает он, наряду со стрессом, лекарствами, гормонами, заболеваниями и болезнями.

Что может остановить рост волос?

Ваши гены

Если ваши волосы не растут с той скоростью, с которой вам хотелось бы, возможно, они полностью вышли из-под вашего контроля. «В первую очередь предрасположенность к наследственному выпадению волос, которое происходит из-за взаимодействия между генетикой и гормонами, [останавливает рост волос]», — говорит Василудес.

Ваше здоровье

Василудес отмечает, что «заболевания и некоторые лекарства могут привести к тому, что волосы перестанут расти. Внезапное выпадение волос после серьезных заболеваний и операций называется телогеновой алопецией и очень хорошо описано в медицинской литературе, точно так же, как изменения ногтей после такого шока для организма». Кроме того, лечение рака является еще одним распространенным триггером, поскольку лекарства могут подавлять рост волос вплоть до полного облысения.

Ваш образ жизни

Хотя вы не можете контролировать свои гены, вы можете контролировать свой образ жизни. «Когда вы испытываете стресс, ваши минералы идут на защиту вашего тела, а ваши волосы получают что-то в последнюю очередь», — говорит Риви. «Питательные вещества и витамины идут на защиту всех других органов, и это может остановить приток крови к волосам, а затем это может привести к их выпадению. Стресс действительно может вызвать сильное выпадение волос».

Окружающая среда

Окружающая среда также влияет на рост волос. «Я всегда говорю, что нужно защищать кожу головы, — говорит Риви. Это означает носить шляпу на улице, так как слишком много времени на солнце может повредить пряди и высушить кожу головы.

Ваша вода

Если в вашем доме слишком жесткая или мягкая вода, стоит приобрести фильтр для душа. Жесткая вода может сдерживать рост волос, так как минералы в воде, такие как медь, могут сделать волосы более ломкими и сухими, вызывая жажду кожи головы. «Мягкая вода затруднит правильное промывание продукта, а также сделает волосы более плоскими и жирными», — говорит Риви.

Создание продукта

Накопление продукта также может препятствовать росту волос. Это особенно верно для большинства сухих шампуней: «Большинство из них содержат аэрозоль, спирт и тальк, которые могут блокировать волосяные фолликулы», — говорит Риви. «Алкоголь сушит кожу головы, а сухой шампунь остается на коже головы». Регулярное мытье головы является ключом к здоровой коже головы и волос. «Если вы собираетесь принять душ, не мочите там волосы, — говорит она. предостерегает. «Когда вы намочите волосы, эти минералы остаются на волосах, а затем они становятся сухими и ломкими. Чтобы удалить минералы, нужно мыть голову шампунем. Я не думаю, что люди осознают, насколько важно содержать кожу головы в чистоте, но не слишком чисто, например, с помощью осветляющего шампуня или чего-то еще».

Дефицит питательных веществ

Если ваши волосы растут не так быстро, как раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу или трихологу для анализа крови, чтобы узнать, не испытываете ли вы дефицит определенного питательного вещества. «Когда ваши волосы более ломкие, чем обычно, или ваши ногти ломаются, это обычно признак того, что что-то не так, поэтому проконсультируйтесь с врачом», — советует Риви. Употребление достаточного количества белка имеет решающее значение, поскольку он является строительным материалом для волос. И у многих людей мало железа; в таких случаях простая корректировка диеты может помочь росту волос.  

Как ускорить рост волос?

«Комплексный подход к оздоровлению имеет первостепенное значение», — говорит Василудес. «Правильный образ жизни и высококачественные, первичные, необработанные органические продукты могут положительно повлиять на рост волос, [как и] употребление большого количества родниковой воды хорошего качества из разных источников в мире. Это простые способы обеспечить наш организм микроэлементами».

Если медленный рост волос стал для вас проблемой, Василудес рекомендует обратиться за лечением в клинику Harklinikken. «Ларс Скджот разработал новые и новаторские подходы к доставке экстрактов на растительной основе в сочетании с запатентованными натуральными компонентами из коровьего молока, фруктов и корней, которые богаты различными элементами и естественными факторами роста без консервантов, прямо в корень. волосяных фолликулов. Таким образом, за последние три десятилетия Скджот добился новаторских количественных результатов».

Помощником для роста волос Риви является дермароллинг, устройство для микронидлинга, которое можно использовать дома. «Вы хотите выбрать самый маленький размер иглы», — говорит она. «Это создает микротрещины в коже, и это заставляет стволовые клетки вырабатывать больше гормонов роста. Вот почему обновление клеток происходит намного быстрее на коже, и то же самое относится и к коже головы». Она рекомендует делать это один раз в неделю на чистую кожу головы. Разделите волосы на пряди и делайте небольшие движения вверх и вниз по коже головы, уделяя особое внимание участкам линии роста волос, где вы испытываете выпадение волос.

Добавки для волос могут помочь, но имейте в виду, что для того, чтобы увидеть результаты, требуется не менее трех месяцев. Чтобы увидеть, действительно ли таблетки, которые вы принимаете, имеют значение, Риви предлагает следить за своими ногтями, поскольку гораздо легче заметить, когда ваши ногти растут быстрее, чем волосы. «Добавки дают вам импульс и гарантируют, что вы получаете правильные питательные вещества», — говорит она.  

Последний вынос

Не существует быстрого способа заставить ваши волосы расти быстрее. «Все дело в комплексном подходе на 360 градусов, — говорит Риви. Ведите здоровый образ жизни, снимая стресс и загружая свою тарелку здоровой, хорошо сбалансированной пищей, и это поможет вам получить длинные волосы.

30 быстрых и простых причесок для длинных волос

Как быстро растут волосы?

Если вы пытаетесь отрастить волосы, вам может быть интересно, как быстро обычно растут волосы. Мы были там 一 задавались вопросом, вырастут ли когда-нибудь наши волосы после неудачной стрижки или усталости от спортивной короткой стрижки. Легко разочароваться в мысли ждать месяцами, пока ваши пряди отрастут, что часто приводит к бесконечному поиску способов ускорить рост волос.

Хотя это может показаться чистилищем для волос, есть несколько способов ускорить их рост. Мы делимся тем, что нужно знать о росте волос, о том, какую дополнительную длину вы должны видеть в месяц, и советами о том, как улучшить ваш уход за волосами, чтобы избавить вас от догадок в вашем путешествии по росту волос.

Насколько долго вырастают волосы за месяц?

Хотите верьте, хотите нет, но волосы растут относительно быстро. По данным Американской академии дерматологии (AAD), волосы на вашей голове вырастают примерно на шесть дюймов в год, то есть каждый месяц ваши волосы вырастают примерно на полдюйма. Конечно, это среднее значение, и у всех оно будет немного отличаться.

Помните, что то, как выглядит рост, зависит от вашего типа волос. Если у вас кудрявые волосы, рост на полдюйма, скорее всего, будет гораздо менее заметен, чем рост на полдюйма на прямых волосах из-за их текстуры. Но завиток или не завиток, средний показатель одинаков.

Пропустить ползунок: Новый продукт в магазине

Можно ли ускорить рост волос?

Возможно, вы захотите узнать, возможно ли ускорить рост волос. Правда в том, что в медицинском сообществе ведется много споров о том, действительно ли можно заставить волосы расти быстрее.

Хотя маловероятно, что средства для местного ухода за волосами, такие как шампуни, кондиционеры и сыворотки, увеличат скорость роста ваших волос, существуют регулярные обновления ухода за волосами, которые вы можете внести, чтобы сохранить здоровье волос и убедиться, что ваши волосы выглядят и чувствуют себя лучше во время процесс отрастания.

1. Сделайте своим прядям глубокое кондиционирование

Если вы пытаетесь отрастить волосы и отказываетесь от регулярного подравнивания, возможно, ваши концы выглядят тусклыми или поврежденными. Чтобы дать вашим волосам питание, в котором они нуждаются, и блеск, чтобы они выглядели и чувствовали себя здоровыми, добавьте в свой уход маску-кондиционер для волос.

Смываемая маска-бальзам L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm отлично подходит тем, что в ее состав входит миндальное масло и восстанавливающий концентрат с белком для питания и укрепления волос. Кроме того, это простое в использовании лечение, которое творит чудеса всего за три-пять минут.

2. Перейдите на систему, укрепляющую волосы EverPure Бессульфатный укрепляющий кондиционер для окрашенных волос.

Каждый продукт укрепляет волосы изнутри, укрепляя слабые связи волос, которые могут образоваться в результате горячей укладки или обесцвечивания. Всего за шесть применений волосяное волокно становится прочнее, кроме того, оно безопасно для окрашенных волос.

3. Используйте термозащиту 

Если вы часто укладываете волосы с помощью термоприборов, важно использовать термозащиту перед укладкой. Термозащита защищает ваши волосы от ломкости и секущихся кончиков, которые могут возникнуть в результате чрезмерного нагревания. Чем менее повреждены ваши пряди, тем более здоровыми и блестящими они выглядят, и тем реже вы будете чувствовать необходимость бежать в салон за подравниванием. 9№ 0003

Невесомый праймер для сушки феном EverPure без сульфатов L’Oréal Paris с термозащитным средством обязательно должен быть в вашем арсенале средств по уходу за волосами, поскольку он защищает волосы от теплового повреждения до 450 градусов, позволяя вам сохранить каждый сантиметр. Когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы, каждый сантиметр на счету.

Что делать, если вы чувствуете, что ваши волосы не растут 

Если вы заметили, что рост волос ниже среднего или он отсутствует, первое, что нужно сделать, это оценить, есть ли у вас выпадение волос.