«Почему волосы на теле, если их сбрить, вырастают до одной и той же длинны, а волосы на голове растут бесконечно?» — Яндекс Кью

Sergrus  · 19 сент 2021  ·

52,3 K

Parikof

Parikof — магазин париков в Москве с доставкой по…  · 14 нояб 2021  · parikof.ru

Отвечает

Марина Чуклова

Все волосы на теле человека запрограммированы на «свою» скорость роста. Волосы на голове растут годами (бесконечность – сильно сказано, поскольку рано или поздно даже самые сильные волоски выпадают). За месяц они прибавляют к длине 1-2 см.

Брови и ресницы вырастают до определенной длины и останавливают свой рост. Поскольку так «запрограммирован» их волосяной фолликул. Ну не могут натуральные ресницы вырасти на 3 см, как бы нам этого не хотелось. Природа все предусмотрела и позаботилась о том, чтобы человеку было в первую очередь удобно, а уже потом красиво.

Волосы растут из корня, который сидит в глубоких слоях кожи и производит клетки с определенной, заложенной генетикой скоростью. Рост волоса происходит за счет наслаивания друг на друга ороговевших чешуек. У основания волосок толстый, а ближе к концу истончается, поскольку постепенно лишается питательных веществ. Поэтому, когда мы сбриваем волосы на теле, кажется, что новые волосы растут жестче, сильнее, гуще.

У каждого волоса на теле и голове есть фазы роста:

• Анаген – это фаза активного роста.
• Катаген – рост прекращается, но волосок еще держится в коже.
• Телоген – конец цикла, когда волос отмирает, выпадает, а фолликул готовится к росту нового.

В первой активной фазе находится около 90% волос, поэтому выпадение 100-1500 волос в день считается приемлемой нормой.

На скорость роста волос на голове влияет генетика, пол, состояние организма, возраст (до 30 лет локоны растут активнее, а после замедляют рост), стрессы, питание и еще масса факторов. Рост волос на теле человека заботит слабо. Женщины хотят замедлить этот процесс, мужчины, наоборот – гордятся своей «волосатостью».

Если вам не повезло с генетикой и качеством волос, можно исправить ситуацию с помощью шиньона, накладки или парика. Сегодня эти изделия делают очень крутого качества, выглядят они максимально естественно и стоят сравнительно недорого (если сравнивать с дорогой, но вредной процедурой наращивания). Это самый простой и быстрый способ «отрастить» длинные локоны.

6 оценили

  ·

46,7 K

Мастер Next Style

4 дек 2021

здравствуйте! это связано с тем, что стрижка, которая была у вас до отращивания волос, была по бокам короче, чем… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Оксана Шнайдер

Медицина

Врач-трихолог с многолетним стажем, представляю…   · 28 сент 2021  · hfe-hfe.ru

Длина волос у каждого человека имеет свой лимит.
На теле человека различают три типа волос:
— Длинные, которые растут на голове, бороде, усах, в подмышечных впадинах;
— Щетинистые — брови, ресницы;
— Пушковые — покрывают тело… Читать далее

Оксана Шнайдер, врач-трихолог.
Безоперационная пересадка волос в России.

Перейти на new.hfe-hfe.ru4 оценили

  ·

512

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Глумаков

https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40…  · 20 сент 2021

Потому что чем длиннее волосы — тем эффективнее осуществляется отведение излишнего тепла (или холода) от участка тела или подлежащего органа. В голове человека — расположен мозг. Этот орган должен эффективно функционировать и… Читать далее

2 оценили

  ·

361

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

5 советов, как отрастить длинные и здоровые волосы

Почти Рапунцель

Редакция

Порой может казаться, что ждать, пока отрастут волосы, просто бессмысленно. Но прежде чем вы сдадитесь и снова запишетесь на стрижку, ознакомьтесь с нашими советами. Есть несколько важных пунктов, которые помогут ускорить рост волос и предотвратить повреждения, чтобы добиться желаемой длины и максимальной густоты.

Важно понимать, что есть нормальный рост волос 

В среднем волосы отрастают на 1 см в месяц. Однако этот показатель индивидуален и зависит от генетики, гормонального фона, рациона, возраста и других особенностей. Например, во время беременности происходит скачок эстрогена и прогестерона, благодаря которому волосы растут активнее. А уже после, когда уровень гормонов падает, молодые мамы часто замечают замедление роста волос, а порой даже их выпадение. 

Постарайтесь предотвратить повреждения 

Специалисты объясняют: сломанные и поврежденные волосы ослаблены настолько, что просто не имеют возможности вырасти до желаемой длины. Советуем сушить волосы холодным воздухом и хотя бы на время забыть об утюжках и плойках. Важно также следить за тем, чтобы волосы были достаточно увлажнены. Для этого попробуйте увеличить количество дней в неделю, когда вы используете маски и сыворотки для волос. Лучше также исключить тугие хвосты и пучки, которые могут сильно повредить волосы.

Следите за балансом питательных веществ

В случае со здоровьем волос фраза «ты — то, что ты ешь» как никогда актуальна. Чрезвычайно важно помнить о сбалансированной диете с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Придерживаясь здорового питания с обилием овощей, цельнозерновых круп, а также правильных жиров, вы сможете поддерживать здоровье кожи и волос. Советуем непременно включить в рацион зелень, орехи, батат и авокадо. Именно эти продукты станут вашими верными спутниками в борьбе за густые и длинные волосы.

Расчесывайтесь с умом

Влажные волосы наиболее уязвимы, поэтому на уход после душа стоит обратить особое внимание. Чтобы предотвратить ломкость и повреждения, старайтесь не расчесывать мокрые и влажные волосы. Лучше делать это перед душем и когда они уже сухие. Идеально подойдут массажные расчески из натуральных материалов (они позволят сделать уход за волосами еще деликатнее).

Шелк — ваш лучший друг

Знаете, почему принцессы спят на шелковом постельном белье? Правильно! Они берегут свою шикарную шевелюру. Это стоит делать и вам. В отличие от хлопка, шелк не травмирует и не высушивает волосы. Эта мягкая ткань исключит риск повреждений и позволит сохранить волосы мягкими и гладкими. Так что, если вы еще не успели обзавестись шелковой наволочкой, сейчас самое время это сделать.

Как выглядит рост волос за 6 месяцев

Медицинский обзор Кристин Холл, FNP

Автор нашей редакционной группы

Последнее обновление 17.07.2021

Чувствуете себя немного тонким сверху? Вас беспокоят ломкие волосы? Каждое утро замечаете большое количество волос на дне душевой трубы?

Исследования показывают, что немногим более половины всех мужчин к 40 годам испытывают умеренное или сильное выпадение волос, что делает мужское облысение одной из наиболее распространенных проблем, связанных с внешностью мужчин.

Хорошей новостью является то, что если вы начинаете терять волосы, вы можете добиться удивительного прогресса за шесть месяцев с помощью лекарств от выпадения волос, таких как финастерид и миноксидил.

Ниже мы обсудили основы того, как растут ваши волосы, а также сколько волос вы можете ожидать за шесть месяцев.

Мы также рассмотрели, какого прогресса в росте волос можно ожидать от научно обоснованных лекарств от выпадения волос, таких как финастерид и миноксидил, за тот же период времени.

Как быстро растут волосы?

По данным Американской академии дерматологии, ваши волосы растут примерно на шесть дюймов в год или примерно на полдюйма в месяц.

Это означает, что в течение шести месяцев волосы на голове могут вырасти примерно на три дюйма.

Скорость роста волос включает несколько фаз, которые называются циклом роста волос. От 85 до 90 процентов волос на вашей голове находятся в фазе анагена (активного роста) этого процесса в любой момент времени, что означает, что большая часть ваших волос растет ежедневно.

Две другие фазы — фаза телогена (фаза покоя) и фаза катагена (переходная фаза) — составляют оставшиеся 10 процентов цикла роста.

Важно помнить, что естественно выпадать некоторое количество волос, даже когда они активно растут.

В среднем вы можете ожидать выпадения от 50 до 100 волос в день в результате того, что ваши волосяные фолликулы вступают в разные фазы цикла роста волос. Этот диапазон считается нормальным выпадением волос.

Подействует ли финастерид через шесть месяцев?

Финастерид начинает действовать сразу, но обычно проходит несколько месяцев, прежде чем вы сможете увидеть какие-либо изменения в линии роста волос, их толщине или общем виде ваших волос.

Как мы обсуждали в нашей временной шкале результатов финастерида, вы обычно начинаете видеть улучшение после последовательного использования финастерида в течение трех-шести месяцев.

В исследовании, опубликованном в Европейском журнале дерматологии, исследователи обнаружили, что «значительные улучшения» от финастерида были видны после 12 недель (чуть менее трех месяцев) использования.

В ходе клинических испытаний у большинства мужчин, принимающих финастерид, наблюдались наиболее заметные улучшения после 12 месяцев лечения.

В целом, после шестимесячного использования финастерида вы должны заметить некоторое улучшение состояния волос, хотя для того, чтобы лекарство стало полностью эффективным, может потребоваться 12 месяцев.

купите финастерид

больше волос… для этого есть таблетка

Подействует ли миноксидил через шесть месяцев?

Как и финастерид, миноксидил начинает действовать, как только он поглощается вашим организмом, хотя для того, чтобы его действие стало заметным, требуется несколько месяцев.

В исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии, исследователи обнаружили, что миноксидил вызывал «статистически значимое увеличение» роста волос у лысеющих мужчин после 16 недель (чуть менее четырех месяцев) ежедневного применения.

Поскольку действие миноксидила заключается в переводе волос в фазу анагена цикла роста волос, ваши волосы могут выглядеть тоньше, чем обычно, в течение первых нескольких месяцев лечения.

В нашем руководстве о том, сколько времени требуется миноксидилу, чтобы начать действовать, более подробно рассказывается о том, что вы можете ожидать в течение первых нескольких месяцев лечения миноксидилом.

Как способствовать оптимальному росту волос

Если вы начинаете терять волосы, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы остановить дальнейшее выпадение и стимулировать здоровый, устойчивый рост волос.

Совместное использование финастерида и миноксидила

Исследования показывают, что финастерид и миноксидил более эффективно стимулируют рост волос при совместном использовании.

Например, исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Therapy, показало, что 9У 4,1% лысеющих мужчин, принимавших эти лекарства вместе, наблюдалось улучшение роста волос в течение одного года по сравнению с 59% и 80,5% мужчин, которые использовали только миноксидил или финастерид соответственно.

Наша маска для волос Power Pack содержит миноксидил и финастерид, а также другие научно обоснованные продукты для волос, которые можно использовать для оптимального роста волос.

Используйте шампунь для предотвращения выпадения волос

Шампуни для предотвращения выпадения волос, такие как шампунь для густоты волос, представляют собой средства по уходу за волосами, предназначенные для предотвращения повреждения волосяных фолликулов дигидротестостероном (ДГТ) и вызывающего облысение.

При использовании вместе с финастеридом и миноксидилом шампунь хорошего качества может обеспечить дополнительный уровень защиты от чрезмерного выпадения волос. Обязательно мойте волосы всякий раз, когда кожа головы становится жирной, это может быть ежедневно, через день или два раза в неделю.

«Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Химса из всех четырех методов дал наилучшие результаты».

«Hims был самым большим повышением уверенности в себе, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

«Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

«Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

«Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

«Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

«Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

«Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

«4 месяца силы, и моя уверенность снова возросла до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

«Мне 34 года, я отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых».

Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету

Несмотря на то, что питание не играет роли в облысении у мужчин, некоторые витамины, минералы и питательные вещества важны для поддержания здоровья и роста волос.

Для оптимального роста волос старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, такими как яйца, авокадо, шпинат, миндаль, бобы и ягоды. Когда дело доходит до белка, отдавайте предпочтение источникам жирных кислот омега-3, таким как лосось, а также нежирным кускам говядины и баранины.

Мы обсудили эти ингредиенты и их преимущества для волос более подробно в нашем полном руководстве по лучшим продуктам для роста волос.

Ограничьте вредные для волос привычки или остановите их

Определенные привычки и образ жизни могут повлиять на рост волос, способствуя выпадению волос, называемому телогеновой алопецией.

Например, известно, что стресс вызывает эту форму выпадения волос. Некоторые исследования также показывают, что курение может привести к повреждению ДНК ваших волосяных фолликулов, что влияет на рост и способствует выпадению волос.

Другое исследование даже показало, что сушка волос слишком горячим воздухом или слишком близкое прилегание к волосам может привести к повреждению волосяных стержней, что может повлиять на их силу и текстуру.

В нашем руководстве по изменению образа жизни для улучшения роста волос перечислены научно обоснованные методы, которые вы можете использовать, чтобы ограничить повреждение волос и как можно быстрее отрастить более густые волосы.

Самый популярный

Финастерид для местного применения

Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

Раствор миноксидила

Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

Финастерид и миноксидил

Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

Пероральный финастерид

Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

Пена с миноксидилом

Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

Заключение о здоровом росте волос

В среднем ваши волосы вырастают примерно на шесть дюймов в длину в течение года, что означает, что вы можете ожидать примерно три дюйма роста в течение шести месяцев.

Если вы начинаете терять волосы, шести месяцев обычно более чем достаточно, чтобы такие лекарства, как финастерид и миноксидил или пенный миноксидил, начали действовать.

Несмотря на то, что лечение выпадения волос в первые несколько месяцев может показаться скучным, важно принять меры, как только вы заметите первые признаки облысения, чтобы предотвратить ухудшение выпадения волос.

Наше руководство по мужскому облысению более подробно описывает причины выпадения волос, а также способы стимуляции роста и поддержания густой густой шевелюры.

10 источников

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Родс Т. и др. (1998, декабрь). Распространенность облысения по мужскому типу у мужчин в возрасте 18-49 лет. Дерматологическая хирургия. 24 (12), 1330-2. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9865198/
2. Что дети должны знать о том, как растут волосы. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/hair-grows
3. Shenenberger, D.W. и Утехт, Л.М. (2002 г., ноябрь). Удаление нежелательных волос на лице. Американский семейный врач. 66 (10), 1907-1912. Получено с https://www.aafp.org/afp/2002/1115/p1907.html
4. Kawashima, M., et al. (2004 г., июль-август). Финастерид в лечении японских мужчин с облысением по мужскому типу. Европейский журнал дерматологии. 14 (4), 247-54. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15319158/
5. ПРОПЕЦИЯ® (финастерид) таблетки для перорального применения. (2014, январь). Получено с https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2014/020788s024lbl.pdf
6. Olsen, E.A., et al. (2007, ноябрь). Многоцентровое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое клиническое исследование нового состава 5% миноксидиловой пены для местного применения в сравнении с плацебо при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. Журнал Американской академии дерматологии. 57 (5), 767-74. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17761356/
7. Hu, R., et al. (2015, сентябрь/октябрь). Комбинированное лечение пероральным финастеридом и топическим миноксидилом при мужской андрогенетической алопеции: рандомизированное и сравнительное исследование китайских пациентов. Дерматологическая терапия. 28 (5), 303-308. Получено с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.12246
8. Трюеб, Р.М. (2003). Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 206 (3), 189-91. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/
9. Lee, Y., et al. (2011, ноябрь). Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. Анналы дерматологии. 23 (4), 455–462. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/
10. Бадри Т., Нессель Т.А., Кумар Д.Д. Миноксидил. Обновлено 13 апреля 2021 г. В: StatPearls Internet. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/9.0173

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не является заменой профессиональной медицинской консультации, и на нее никогда не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения. Узнайте больше о наших редакционных стандартах здесь.

Рост волос в месяц: Как заставить волосы отрасти БЫСТРО

Рост волос в месяц: Как заставить волосы отрасти БЫСТРО | Express. co.uk

Войти Зарегистрироваться

1°C

ВОЛОСЫ растут примерно на 1-1,25 см в месяц на коже головы, но можете ли вы ускорить этот процесс? Ссылка скопирована из вас. Это может включать в себя рекламу от нас и третьих лиц, исходя из нашего понимания. Вы можете отписаться в любое время. Подробнее

Хочешь выйти из карантина с волосами, достойными Рапунцель? Или, может быть, вы дали себе хитрую стрижку или сожалеете о шаткой челке, которую подстригли кухонными ножницами. На сайте Express.co.uk есть советы о том, как максимально эффективно использовать свои волосы.

В тренде

Мифы о росте, стрижке, цвете и состоянии волос широко распространены в социальных сетях. Мы все слышали, что вам нужно чаще подстригать волосы, чтобы они росли длинными и сильными, и Instagram полон влиятельных лиц, пытающихся продать вам «мармеладки для роста волос», но действительно ли они работают? Express.co.uk поговорил с ведущим врачом-косметологом доктором Рекхой Тейлор и доктором Анастасией Териану, консультантом-дерматологом на Харли-стрит, 101, чтобы развенчать мифы о росте волос.

ПОДРОБНЕЕ- Как покрасить корни в домашних условиях

Рост волос: Если вы хотите длинные волосы, вам нужно убедиться, что каждый стержень сильный и здоровый (Изображение: Getty)

Рост волос : Как БЫСТРО отрастить волосы (Изображение: Getty)

ПОДРОБНЕЕ

• Как заплести французскую косу

Можно ли ускорить рост волос?

Волосы растут с определенной скоростью каждый месяц, но на это влияет то, как вы относитесь к своим волосам.

Доктор Тейлор сказал: «Хотя может показаться, что наши волосы растут, когда они хотят, человеческие волосы на самом деле имеют определенную скорость или скорость роста, с которой они растут.

«Исследования показывают, что это примерно 1,25 см в месяц. для волос на голове.

«Хотя вы можете сделать что-то, чтобы улучшить здоровье и состояние ваших волос, я не знаю никаких доказательств того, что мы можем ускорить их».

Доктор Териану добавил: «Некоторые люди, однако, удивляются, почему их волосы не растут долго».0003

«Наиболее распространенной причиной этой проблемы является повреждение стержня из-за окружающей среды, из-за которого волосы ломаются.»

Рост волос: продукты, богатые белком, могут способствовать росту волос (Изображение: Getty)

Влияет ли ваша диета на скорость роста волос?

Хотя конкретная диета не заставит ваши волосы расти быстрее, ваша диета будет определять, насколько здоровыми будут ваши волосы.

Доктор Териану сказал: «Пища, богатая витаминами и антиоксидантами, полезна для поддержания здоровья волос».

Доктор Тейлор прокомментировал: «Ваши волосы состоят из белка, поэтому наличие достаточного количества белка в вашем рационе является ключом к тому, чтобы они были сильными и здоровыми и, в свою очередь, могли расти дольше.

«Если вы не потребляете достаточно белка ваши волосы, вероятно, станут слабыми и ломкими.

«Рационы, богатые омега-3 жирными кислотами, связаны с улучшением роста волос, и аналогичным образом люди с очень низким содержанием этого вещества могут привести к выпадению волос».

НЕ ПРОПУСТИТЕ…
Как подстричься мужчине в домашних условиях — простое пошаговое руководство [ПОЯСНЕНИЕ]
Сухая кожа на тыльной стороне рук: Какой крем для рук лучше всего подходит для сухой кожи? [ИНФОРМАТОР]
Скин Lockdown: Почему моя кожа сейчас хуже? [ИНСАЙТ]

ПОДРОБНЕЕ

• Улучшители настроения: 10 продуктов, которые помогут поднять настроение во время самоизоляции

Какие продукты следует использовать для роста волос?

Несмотря на то, что на рынке представлено огромное количество продуктов, утверждающих, что они стимулируют рост волос, доказательств их эффективности недостаточно.

Д-р Териану сказал: «Выбор правильных продуктов помогает сохранить стержень в целости, чтобы он не ломался, и это позволяло волосам расти быстрее.

волосы растут быстрее.

«Шампунь очень важен для поддержания чистоты наших волос и кожи головы. Они удаляют остатки, которые накапливаются на коже головы.

«Кондиционеры и сыворотки необходимы, поскольку они предотвращают повреждение, образуя защитную пленку, способную предотвратить воздействие внешних агентов на кожу головы. кутикула.

«Людям, которые обесцвечивают или красят волосы, требуется больше кондиционера.

«Масла помогают поддерживать увлажненность волосяного стержня, особенно у людей с афро-карибскими волосами или у женщин с секущимися кончиками.

«Наносите кокосовое или оливковое масло за 30 минут до душа три раза в неделю. Через несколько недель вы увидите разницу.»

Ингредиенты, которые следует искать в списках ингредиентов в связи с их укрепляющими свойствами:

• Жирные спирты
• Силиконы
• Экстракт листьев алоэ барбаденсиса
• Гидролизованный кератин

Рост волос: добавки могут работать, но не рассчитывайте на них (Изображение: Getty)

Работают ли добавки для роста волос?

Не дайте себя обмануть дорогими баночками с добавками, одобренными вашей любимой знаменитостью.

Д-р Тейлор сказал: «Сейчас на рынке существует множество добавок для роста волос, многие из которых жевательные и продаются в красочной стильной упаковке.

«Несмотря на то, что многие из них содержат ингредиенты, которые могут помочь улучшить и поддерживать общее состояние здоровья ваших волос, важно помнить, что ваши волосы мертвы, и поэтому, хотя витамины могут помочь новым растущим волосам, они не окажут никакого влияния на волосы, которые уже отросли».

Доктор Териану добавил: «Мультивитамины могут помочь в некоторых случаях, но вы должны быть осторожны в выборе добавок.

«Многие из них содержат витамин А или селен, которые в некоторых случаях могут вызывать выпадение волос».

Рост волос: Массаж может способствовать росту волос (Изображение: Getty)

Как заставить волосы расти?

Возможно, не существует волшебной таблетки, которая поможет вашим волосам отрасти на несколько сантиметров в течение месяца, но есть несколько способов, которые вы можете использовать, чтобы ускорить их рост.