идеи от эксперта-стилиста для TEA.ru

Чтобы обрезать челку, достаточно 5 минут работы профессионального мастера. Чтобы отрастить ее, потребуется примерно полгода терпения. Как ускорить процесс, при этом обрастать красиво и делать модные прически, мы спросили у стилиста и призера международных конкурсов по парикмахерскому искусству Дины Глебовой.

Как быстро растут волосы

Разочаруем вас сразу: отрастить за месяц 5–10 сантиметров челки невозможно, какими бы чудодейственными средствами вы ни пользовались. Но зато можно изменить форму челки, чтобы она росла красиво, и вдоволь насладиться модными образами, которые легко создать с ее помощью.

В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра за четыре недели. У разных людей эта цифра может меняться в зависимости от пола, возраста, генетики, питания, используемых средств для ухода, гормонального фона, приема лекарств, сезона и даже времени суток (к примеру, днем волосы растут активнее). Помните, что из-за сильных эмоциональных перегрузок волосы могут истончаться, поэтому постарайтесь не нервничать чрезмерно.

Употребляйте, как бы банально это ни звучало, больше свежих фруктов и овощей, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов и аминокислот. Больше всего вам нужны продукты, богатые кислотами омега-3 и витамином Е. Эти вещества есть в лососе, яйцах, миндале, авокадо и семенах подсолнуха.

Не секрет, что ухоженные и здоровые волосы растут быстрее, чем поврежденные. Как проверить, какие у вас? Можно провести очень простой тест: оттяните и отпустите тонкую прядь волос. Если волосы здоровы, то потревоженная прядка сразу же вернется к первоначальной форме. Ослабленные волоски, наоборот, вытянутся, а в самом запущенном случае даже могут порваться. Пользуйтесь увлажняющими и питающими средствами, чтобы предотвратить их ломкость.

Как ни странно, нужно регулярно стричь волосы и саму челку, чтобы она быстрее отросла. Навещайте парикмахера хотя бы раз в шесть недель.

Что делать с чёлкой, пока она отрастает

Сделайте челку овальной

Если у вас прямая челка, попросите своего мастера превратить ее в овальную, с длинными уголками. Так она будет выглядеть аккуратнее при отращивании. Важно, чтобы челка была негустая, еще лучше, если вам ее профилируют.

Соедините с остальной прической

Пока челка отрастает, ваша прическа должна быть красивой, а не производить впечатление неухоженной и утратившей форму. Есть парикмахерские приемы, позволяющие аккуратно соединить челку с остальными волосами. Например, легко отращивать ее со стрижкой паж, которая делается на разную длину волос.

Укладывайте волосы, убрав челку

К примеру, вы можете уложить челку набок, сделав косой пробор. Воспользуйтесь средством для укладки, которое зафиксирует волосы, но не склеит их между собой. Можете поэкспериментировать и попробовать прямой пробор, разделив челку ровно посередине. Такая укладка сегодня в тренде.

Зафиксируйте отрастающую челку заколками

Этот способ кажется очевидным и избитым, но он выглядит очень красиво и оригинально. Закрепите челку заколкой, а сверху прикройте более длинными прядями. Можете использовать контрастные декоративные аксессуары или, наоборот, незаметные.

Еще один способ – уберите уже отросшую челку назад с помощью начеса и шпилек (или зажима). Это очень простая прическа, но с ней выходят в свет даже звезды Голливуда. Расчешите челку, потом отделите ее верхний слой и сделайте небольшой начес гребнем. Затем поднимите нижнюю часть челки без объема и закрепите ее на затылке красивой заколкой, шпильками или зажимом. А еще очень оригинально смотрится челка, поднятая наверх и зафиксированная крест-накрест.

Заплетите косичку

Самый красивый способ отращивать челку – это заплетать ее в косичку, а потом закалывать с одной стороны, сбрызнув лаком для волос. Если челка хорошо отросла, то можно заплести французскую косу, сделать косу-ободок или «корону». Очень оригинально смотрится «коса единорога»: разделите волосы четкими проборами на три продольные части и начинайте заплетать челку вверх, прихватывая пряди под плетением.

Завейте локоны

Если ваша челка отрастает уже пару месяцев, попробуйте сделать мягкие локоны или мелкие кудри. Этот прием успешно скроет тот факт, что вы давно не стриглись.

Закрутите жгут

Разделите волосы на пробор, а из челки скрутите жгут, отведите его назад или набок и зафиксируйте заколкой. Выбивающиеся волоски ничуть не повредят вашему внешнему виду. Прически из жгутов сейчас на пике популярности.

Носите обруч или ободок

Такой аксессуар поможет спрятать челку, если она пока недостаточно длинная. С ободком вы можете выбрать любой образ – от диснеевской принцессы до байкерши в косухе. Главный минус ношения обруча в том, что вернуть волосы в нормальное положение после того, как вы снимете аксессуар, довольно нелегко. Если с прической некогда возиться, но нужно быстро принять приличный вид, используйте головные уборы и платки.

Научитесь делать «мальвинку»

«Мальвинка» представляет собой распущенные волосы, верхняя часть которых собрана в хвостик, жгут, узел, косу или «гульку». Существует около 20 вариантов этой несложной и эффектной прически – выбирайте самый уместный в зависимости от ситуации. Пучок можно собрать почти на лбу, если длина вашей челки не позволяет опустить его пониже.

А вы когда-нибудь жалели о том, что сделали челку?

Помогите: можно ли отрастить брови?

Мода переменчива — из-за неё меняют наряды, причёски, маникюр и форму бровей. Их сбривают, выщипывают до тонкой ниточки, осветляют, а потом хотят отрастить обратно, как было. Но брови могут и не стерпеть такого обращения. Разбираемся, как отрастить волосы на бровях, вместе с дерматологом Эльмирой Ханджян.

Как долго растут волосы на бровях?

Брови растут быстрее, чем волосы на голове. Каждый день они прибавляют в длине по 0,1 мм, а их полный цикл роста — от формирования волосяного фолликула до выпадения волоса — занимает 3–4 месяца. 

Разницу в длине волос и бровей обеспечивает первая и главная фаза в цикле под названием анаген — стадия активного роста. У бровей она укорочена. Природой задумано, чтобы длина волосков в этой области не превышала примерно 20 мм. Иначе брови спадали бы на глаза и закрывали обзор.

То, как я удаляю волосы на бровях, влияет на скорость роста? А что ещё?

Метод удаления волос влияет не на скорость их роста, а только на время, за которое они снова вырастут. Чем ближе к корню волоса действует метод удаления, тем дольше волос будет отрастать, и наоборот.

Способы удаления волос в сравнении

При выщипывании волосяной фолликул отрывается у основания. Потребуется 6–8 недель на то, чтобы отрастить волосок. Если убирать волосы с помощью воска или сахарной пасты, результата хватит на 2–3 недели, но всё зависит от конкретной зоны и ваших особенностей роста волос. Крем для депиляции убирает их примерно на 2 недели, а повторно бриться иногда приходится уже через 12 часов, ведь во время бритья удаляется лишь видимая часть волосяного фолликула.  

Лучше всего справляются лазеры и процедура электролиза. Они разрушают волосяной фолликул, так что волосы совсем перестают расти в обработанной зоне. 

На скорость роста волос влияет и возраст. Когда человек стареет, его волосы становятся тоньше, они чаще выпадают, а новые не растут — фолликулы больше не работают. Некоторые заболевания и состояния также сказываются на росте волос. Например, анемия из-за недостатка железа в организме проявляется выпадением и замедлением роста волос. 

Правда, что волосы могут не вырасти после выщипывания пинцетом?

Правда. Брови действительно могут навсегда стать менее густыми, если долго их выщипывать.

Выщипывание кажется самым простым и безобидным способом убрать волосы на бровях. Но оказывается, пинцетом можно серьёзно повредить фолликул. И если выщипывать брови часто и с усердием, то есть вероятность добиться его отмирания. Если фолликул повреждён, волосы перестают расти вообще.

Повреждение фолликула

Если вы привыкли к определённой форме бровей и не собираетесь её менять, то ничего страшного в этом нет. Но если вы захотите отрастить брови, то можете столкнуться с неудачей. Повреждение могло быть таким сильным, что на месте фолликула образовался рубец, и тогда ничего с этим не поделать.

Эльмира Ханджян

врач-дерматолог, косметолог и хирург 

Механизм повреждения при выщипывании такой: фолликулы повреждаются, зарастают соединительной тканью и теряют жизнеспособность. В таком случае «пробудить» фолликулы чем-либо просто технически невозможно.

Кроме того, неправильное выщипывание может привести к врастанию волос. Это довольно неприятно и грозит инфекцией. 

Есть ли какие-то средства для отращивания волос на бровях? Они работают?

Такие средства есть, и они могут помочь при условии, что сами фолликулы живы. Если же нет, то, как говорят на Железных островах, «то, что мёртво, умереть не может». На погибший фолликул никак нельзя воздействовать.

Итак, представим, что фолликулы живы, и разберём, какие существуют средства.

Косметические сыворотки для роста бровей и ресниц

Такие сыворотки не эффективны или обладают низкой и недоказанной эффективностью. В основном в состав таких сывороток входят масла и другие увлажняющие компоненты. 

Некоторые производители ещё добавляют в них пептиды, чаще всего — myristoyl pentapeptide-17. Считается, что он способен стимулировать выработку кератина, чтобы сделать волоски толще и крепче. Но исследований, которые подтверждают, что он на это способен, пока нет.

Лечебные сыворотки для роста ресниц и бровей

Важно. Эти средства нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

Лечебные сыворотки действительно помогают отрастить брови. Их стоит покупать после консультации с врачом по его рецепту.

Эффективным считается рецептурный препарат биматопрост — это вещество похоже на то, что содержится в волосяном фолликуле и стимулирует его рост. Производят его в виде растворов, самая популярная сыворотка с ним называется Latisse. В России его не продают.

Более доступный препарат — миноксидил. Его открыли как лекарство от высокого давления, так как он способен расширять мелкие сосуды. Но побочный эффект в виде роста волос оказался круче, и его стали выпускать в виде растворов и пен для нанесения на кожу. В аптеках миноксидил продают без рецепта.

Эльмира Ханджян

С миноксидилом работают все трихологи. Его целесообразно назначать, когда фолликулы живы, но перестают работать — например по причине гормональных изменений или при аутоиммунных заболеваниях. Миноксидил в некоторой степени стимулирует новый рост фолликулов, но это бывает не всегда. И к сожалению, у препарата много побочек. 

У миноксидила длинный список побочных эффектов, поэтому лучше использовать его под контролем врача-дерматолога. Важно действовать по инструкции и наносить его так, чтобы не попасть в глаза. Иначе это может привести к раздражению и воспалению.

А что делать, если отрастить брови не выходит и фолликулы, видимо, всё-таки умерли?

Есть ещё один способ вернуть брови — это пересадка волос. Во время операции врачи берут блок волос, или графт, и пересаживают его на место бровей.  

Техник у этой операции немало, какую из них применить, решает врач. Выполняют пересадку обычно под местной анестезией в течение 4–8 часов. Всё зависит от того, куда пересаживают волосы. Берут их обычно с кожи головы самого человека.

Скриншоты из научной статьи журнала Journal of Cosmetic Dermatology с результатами пересадки волос на бровях. Вверху слева — то, что было. Внизу справа — результат через 6 месяцев.

Результат придётся подождать. Первые 5 дней волосы на бровях советуют не мочить. В течение двух недель они вообще выпадут. И только спустя 4–5 месяцев начнут расти. Так эту процедуру описывают в научной статье врачи на примере клинического случая с пациенткой.

При пересадке возникают и трудности: например, если волосы для пересадки оказались не в той фазе роста. Это можно проверить спустя неделю после операции, сбрив волосы. Если нет признаков роста — вероятно, волосы были не в фазе анагена, и пересадка не удалась.

Коротко

• Волосы на бровях в среднем отрастают за 3–4 месяца.

• На скорость влияет способ удаления волос. Быстрее всего они отрастают после бритья, а от лазера и процедуры электролиза прекращают это делать вообще.

• После выщипывания пинцетом брови отрастают за 6–8 недель. Этот способ удаления может повредить волосяной фолликул.

• Чтобы отрастить брови, важно, чтобы фолликулы были живы.

• Покупать косметические сыворотки для роста волос не нужно — они не работают. 

• Лучше всего работают лечебные сыворотки с биматопростом и миноксидилом. Но только второй можно купить в аптеке без рецепта. Внимание: у него есть побочки, читайте инструкцию перед применением и советуйтесь с врачом.

• Если не помогло ничего — можно сделать пересадку волос. Да, такое существует, и это эффективно.

В ТикТоке моют волосы рисовой водой. Зачем??

Как делать красивые нюдсы. Советы ню-фотографа

Как ухаживать за кожей с акне

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно от 0,2 до 0,7 дюйма.

Эта оценка предоставлена ​​Трихологическим обществом. Однако на скорость роста волос влияет множество различных факторов.

Мужчины, например, могут обнаружить, что их волосы растут быстрее, чем у женщин. Другие факторы, влияющие на скорость роста волос, включают генетику, возраст, здоровье и беременность.

Костный мозг, мягкое вещество внутри костей, является единственной частью тела, которая растет быстрее, чем волосы.

Губы, ладони рук и подошвы ног — единственные части тела, на которых не растут волосы. Основное предназначение волос – защищать тело и сохранять тепло.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как растут волосы, и о различных факторах, влияющих на скорость их роста.

Поделиться на PinterestУ человека примерно 100 000 волосяных фолликулов на коже головы.

Люди рождаются с примерно 5 миллионами волосяных фолликулов. Это маленькие карманы в коже, из которых растут волосы.

Около 100 000 этих фолликулов находятся на коже головы. У людей с фолликулами овальной формы очень вьющиеся волосы, а у людей с круглыми фолликулами прямые волосы.

Стадии роста волос следующие:

1. Каждый фолликул содержит корень волоса, состоящий из белковых клеток.
2. Когда кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые необходимы им для размножения.
3. По мере размножения белковых клеток образуются волосы, которые пробиваются сквозь кожу.
4. Когда волосы растут из кожи, они проходят через сальную железу. Это смазывает волосы маслом, которое им нужно, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
5. К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти через кожу, они мертвы. Когда новый волос растет под ним, он выталкивает мертвые волосы из кожи. Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Фолликулы на коже головы, например, будут расти несколько лет, прежде чем станут неактивными на какое-то время. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Каждый день люди теряют около 50–100 волос на теле в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста может влиять множество факторов.

К ним относятся:

• Генетика : Гены человека определяют, как быстро будут расти его волосы.
• Пол : Волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин.
• Возраст : Волосы растут быстрее всего в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди становятся тоньше или лысеют.
• Питание : Хорошее питание необходимо для роста и поддержания здоровья волос.

Телогеновая алопеция возникает, когда стресс побуждает корни волос слишком рано вступать в фазу телогена цикла роста волос. Это может означать, что до 70% волос на голове выпадают в течение примерно 2 месяцев.

Люди, страдающие телогеновой алопецией, часто обнаруживают, что их волосы выпадают горстями. Обычно это наиболее заметно на коже головы, но может поражать любую часть тела.

Обычные причины телогенового эффлувиума включают:

• Деточки
• Высокая лихорадка
• Тяжелая инфекция
• Тяжелая заболевание
• Операция. миазм. К ним относятся:
  • ретиноиды
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов
  • антидепрессанты
  • нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен

  Телогеновая алопеция обычно исчезает сама по себе, как только человек обращается за лечением причины. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, количество высыпаний имеет тенденцию к уменьшению в течение примерно 6–8 месяцев.

  Узнайте больше о телогеновой алопеции и ее лечении здесь.

  По данным Трихологического общества, существует мало доказательств того, что использование специальных шампуней или прием пищевых добавок могут ускорить рост волос.

  Поделиться на PinterestСелен в орехах может способствовать здоровому росту волос.

  Правильное питание является важной частью здорового роста волос. Это связано с тем, что живая часть волоса (корень) получает питательные вещества из крови.

  Соблюдение здоровой диеты, содержащей фрукты, овощи, злаки и соответствующее количество жиров, способствует здоровью волос.

  Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

  • Рыба : рыба содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и волосы не выглядят тусклыми. в цвете.
  • Темно-зеленые овощи : содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
  • Бобовые : Они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
  • Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Цельные зерна, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
  • Орехи : являются хорошим источником селена, важного для здоровья кожи головы. Некоторые орехи также содержат альфа-линоленовую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
  • Молочные продукты с низким содержанием жира : Это хороший источник кальция, который является еще одним ключевым компонентом для роста волос.

  Волосы у всех растут с разной скоростью. Многие факторы, включая генетику, пол и возраст, могут влиять на скорость роста волос.

  Волосы растут из фолликулов, которые представляют собой небольшие карманы внутри кожи. Каждый фолликул содержит корень волоса, состоящий из белковых клеток. По мере того как кровеносные сосуды питают корни кислородом и питательными веществами, они размножаются и превращаются в волосы.

  Существует мало доказательств того, что специальные шампуни или добавки могут ускорить рост волос. Вместо этого для здоровых волос необходимо придерживаться питательной диеты, включающей большое количество белка.

  Как долго мои волосы могут вырасти за месяц?

  Что единственное, что, если вы посмотрите на это, кажется, растет медленнее, чем трава? Твои волосы, конечно. Когда вы пытаетесь отрастить стрижку или достичь длины, достойной Рапунцель, часто кажется, что ваши волосы просто не становятся длиннее.

  В это может быть трудно поверить, но по большей части волосы растут с одинаковой скоростью — независимо от того, сколько раз вы гуглили «насколько мои волосы должны вырасти за месяц?» Мы попросили сертифицированного дерматолога Паноса Василудеса, доктора медицины, доктора философии, и трихолога Хелен Риви помочь нам ответить на вопрос раз и навсегда и раскрыть секреты удлинения волос, о которых вы задавались вопросом. Продолжайте читать, чтобы узнать, что они сказали.

  Познакомьтесь с экспертом

  • Панос Василоудес, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, практикующий в Тампа-Бэй, Флорида.
  • Хелен Риви — трихолог, звездный стилист, основатель и главный креативный директор Act+Acre.

  На сколько могут вырасти волосы за месяц?

  «Волосы на голове растут в среднем от 1/3 до 1/2 дюйма в месяц, то есть примерно от 4 до 6 дюймов в год для волос на голове», — говорит Василудес.   Конечно, есть несколько факторов, которые могут повлиять на это число. «Существуют вариации в зависимости, например, от получения правильных питательных веществ или стресса в их жизни», — объясняет Риви. «Такие вещи могут замедлить его».

  Вот что касается волос на голове — имейте в виду, что скорость роста волос варьируется в зависимости от анатомического расположения. «Некоторые волосяные фолликулы находятся в спящем состоянии, то есть волосы не мертвы, а скорее «спят» в течение периода от двух до 12 месяцев. Другие являются терминальными, как при активном росте, а некоторые вообще не растут или растут только после стимуляции в различных условиях», — говорит Василудес.

  Какие факторы влияют на рост волос?

  Рост волос у каждого человека сложен и индивидуален. «На скорость роста волос влияет множество факторов. Основными факторами являются генетика и гормоны», — говорит Василудес. «Кроме того, питание, окружающая среда и возраст также могут влиять на рост волос», — отмечает он, наряду со стрессом, лекарствами, гормонами, болезнями и болезнями.0145

  Что может остановить рост волос?

  Ваши гены

  Если ваши волосы не растут с той скоростью, с которой вам хотелось бы, возможно, они полностью вышли из-под вашего контроля. «В первую очередь предрасположенность к наследственному выпадению волос, которое происходит из-за взаимодействия между генетикой и гормонами, [останавливает рост волос]», — говорит Василудес.

  Ваше здоровье

  Василудес отмечает, что «заболевания и некоторые лекарства могут привести к тому, что волосы перестанут расти. Внезапное выпадение волос после серьезных заболеваний и операций называется телогеновой алопецией и очень хорошо описано в медицинской литературе, точно так же, как изменения ногтей после такого шока для организма». Кроме того, лечение рака является еще одним распространенным триггером, поскольку лекарства могут подавлять рост волос вплоть до полного облысения.

  Ваш образ жизни

  Хотя вы не можете контролировать свои гены, вы можете контролировать свой образ жизни. «Когда вы испытываете стресс, ваши минералы идут на защиту вашего тела, а ваши волосы получают что-то в последнюю очередь», — говорит Риви. «Питательные вещества и витамины идут на защиту всех других органов, и это может остановить приток крови к волосам, а затем это может привести к их выпадению. Стресс действительно может вызвать сильное выпадение волос».

  Окружающая среда

  Окружающая среда также влияет на рост волос. «Я всегда говорю, что нужно защищать кожу головы, — говорит Риви. Это означает носить шляпу на улице, так как слишком много времени на солнце может повредить пряди и высушить кожу головы.

  Ваша вода

  Если в вашем доме слишком жесткая или мягкая вода, стоит приобрести фильтр для душа. Жесткая вода может сдерживать рост волос, так как минералы в воде, такие как медь, могут сделать волосы более ломкими и сухими, вызывая жажду кожи головы. «Мягкая вода затруднит правильное промывание продукта, а также сделает волосы более плоскими и жирными», — говорит Риви.

  Создание продукта

  Накопление продукта также может препятствовать росту волос. Это особенно верно для большинства сухих шампуней: «Большинство из них содержат аэрозоль, спирт и тальк, которые могут блокировать волосяные фолликулы», — говорит Риви. «Алкоголь сушит кожу головы, а сухой шампунь остается на коже головы». Регулярное мытье головы является ключом к здоровой коже головы и волос. «Если вы собираетесь принять душ, не мочите там волосы, — говорит она. предостерегает. «Когда вы намочите волосы, эти минералы остаются на волосах, а затем они становятся сухими и ломкими. Чтобы удалить минералы, нужно мыть голову шампунем. Я не думаю, что люди осознают, насколько важно содержать кожу головы в чистоте, но не слишком чисто, например, с помощью осветляющего шампуня или чего-то еще».

  Дефицит питательных веществ

  Если ваши волосы растут не так быстро, как раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу или трихологу для анализа крови, чтобы узнать, не испытываете ли вы дефицит определенного питательного вещества. «Когда ваши волосы более ломкие, чем обычно, или ваши ногти ломаются, это обычно признак того, что что-то не так, поэтому проконсультируйтесь с врачом», — советует Риви. Употребление достаточного количества белка имеет решающее значение, поскольку он является строительным материалом для волос. И у многих людей мало железа; в таких случаях простая корректировка диеты может помочь росту волос.  

  Как ускорить рост волос?

  «Комплексный подход к оздоровлению имеет первостепенное значение», — говорит Василудес. «Правильный образ жизни и высококачественные, первичные, необработанные органические продукты могут положительно повлиять на рост волос, [как и] употребление большого количества родниковой воды хорошего качества из разных источников в мире. Это простые способы обеспечить наш организм микроэлементами».

  Если медленный рост волос стал для вас проблемой, Василудес рекомендует обратиться за лечением в клинику Harklinikken. «Ларс Скджот разработал новые и новаторские подходы к доставке экстрактов на растительной основе в сочетании с запатентованными натуральными компонентами из коровьего молока, фруктов и корней, которые богаты различными элементами и естественными факторами роста, без консервантов, прямо в корень. волосяных фолликулов. Таким образом, за последние три десятилетия Скджот добился новаторских количественных результатов».

  Помощником для роста волос Риви является дермароллинг, устройство для микронидлинга, которое можно использовать дома. «Вы хотите выбрать самый маленький размер иглы», — говорит она. «Это создает микротрещины в коже, и это заставляет стволовые клетки вырабатывать больше гормонов роста. Вот почему обновление клеток происходит намного быстрее на коже, и то же самое относится и к коже головы». Она рекомендует делать это один раз в неделю на чистую кожу головы. Разделите волосы на пряди и делайте небольшие движения вверх и вниз по коже головы, уделяя особое внимание участкам линии роста волос, где вы испытываете выпадение волос.

  Добавки для волос могут помочь, но имейте в виду, что для того, чтобы увидеть результаты, требуется не менее трех месяцев. Чтобы увидеть, действительно ли таблетки, которые вы принимаете, имеют значение, Риви предлагает следить за своими ногтями, поскольку гораздо легче заметить, когда ваши ногти растут быстрее, чем волосы. «Добавки дают вам импульс и гарантируют, что вы получаете правильные питательные вещества», — говорит она.  

  Последний вынос

  Не существует быстрого способа заставить ваши волосы расти быстрее.