Что делать, если ноги потеют и пахнут / Лазерный Доктор Москва

Под редакцией врача

6 августа 2021

Елена Николаевна Ждан

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Клиника:

ул. Братиславская, д. 6

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.

Почему ноги потеют и пахнут

Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.

Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:

•        Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.

•        Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.

•        Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями. В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.

•        Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.

•        Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.

•        Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.

•        Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.

•        Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.

Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.

Лечение потливости ног

Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:

1.      Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.

2.      Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.

Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.

Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.

Рекомендации по уходу после инъекций ботокса

Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:

•        не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;

•        не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.

Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.

Что делать чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. смотреть онлайн видео от ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ в хорошем качестве.

Что делать чтобы ноги не потели и не воняли в обуви. ,потеют ноги, пахнут ноги, ноги, неприятный запах, неприятный запах ног, потливость ног, воняют ноги, пот, что делать, как избавиться от запаха ног, почему воняют ноги, здоровье, средство от запаха ног, в домашних условиях, запах ног, запах, запах пота, сильно потеют ноги, полезные советы, потливость, потеют ноги что делать, средство от грибка, гипергидроз, народные средства, если воняют ноги, что делать если воняют ноги, как убрать запах ног, вонь, лайфхак, обувь, ноги воняют, как убрать запах из обуви, как, ноги пахнут, как избавится от запаха ног, как устранить запах ног, грибок на ногах, грибок, как избавиться от пота, потеют ноги в обуви, народная медицина, рецепты, вонючие носки, как избавиться от потливости ног, повышенная потливость, запах носков, подмышки, почему потеют ноги, запах ног как убрать, как избавиться, лайфхаки, как убрать, воняют ноги что делать, потеют руки и ноги, как убрать запах пота, лечение, от потливости ног, как сделать, как избавиться от запаха пота, воняют, сильно потеют ноги что делать, грибок ногтей, как избавиться от запаха в обуви, ноги потеют и мерзнут, как убрать запах ног в домашних условиях навсегда, вонючие ноги, elena matveeva, потливость лечение, если воняют носки, воняют носки что делать, елена матвеева, плохой запах, техподдержка, tv, красота, lifehack, ru, косметика, пятки, лечение грибка ногтей, домашние средства, борная кислота, мокрые подмышки, изилайф, ed black, дезодорант для обуви, как исправить, бьюти, ступни, добрые советы, easy life, потеют ноги и пахнет обувь, очень потеют ноги, потеют ноги в обуви что делать, иззи лайф, что делать если, izzylaif, как починить, изялайф, потеют, потеют ступни ног, сильно потеют ноги и пахнут, izzy laif, масло, how, как убрать запах ног навсегда, потливость ног причины, потеют ноги и воняют, потеют ноги и воняют что делать, ноги потеют и пахнут что делать, потеют ноги причина, грибок ноги, изи лайф, +как избавиться +от потливости ног, секрет, как избавиться от неприятного запаха ног, чем удалить запах в обуви, народные рецепты, ноги потеют, воняет обувь что делать, потеют подмышки, как лечить, народное средство, howto, пашкин фрезер носки, как лечить вонючие ноги, резкий запах носков, нога запах, носки, вони не будет, лечим запах ног, запах от ног, копеечное средство от потливости ног и запаха обув, что делать если воняют носки, антипреспирант, средство от пота, средство +от потливости ног, изя лайф, techsupport, лечение гипергидроза, антисептик, средство +от запаха ног, советы, носки воняют, как делать, как избавится от неприятного запаха обуви, неприятный запах пота, почему воняют носки, volkova, zhizha, что делать если потеют ноги, непритный, ноги потеют и воняют, формидрон, старые валенки дворника, бактерии, запах подмышек, реальная качалка, муж, промежность, shamanov, кожа, омерзительно, подошвы, сильные пототделения, потливые, если потеют ноги, грибки, пах, сильно потею, озонировать, терка, смотреть абзац, паста теймурова от запаха ног, как согреться в мороз, паста теймурова, уротропин, marta let, что делать чтобы не мерзнуть, мерзнут ноги что делать, народное лечение, как не замерзнуть зимой, не будете замерзать, как не замерзнуть, быстро замерзаю, марта лет, как побороть прыщи, гипергидроз ног

Как избавиться от вонючих ног: 14 процедур

Что такое бромодоз?

Бромодоз, или вонючие ноги, является очень распространенным заболеванием. Это связано с накоплением пота, что приводит к росту бактерий на коже. Эти бактерии вызывают неприятный запах. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

Хорошей новостью является то, что бромодоз легко, быстро и недорого лечится.

Эти советы помогут уменьшить неприятный запах ног. Ключ в том, чтобы регулярно и тщательно следовать им.

Держите ноги в чистоте и порядке

• Используйте мягкое мыло и чистящую щетку для мытья ног не реже одного раза в день. Лучшее время для этого – во время утреннего или вечернего душа. Важно полностью высушить ноги после мытья. Обратите особое внимание на пространство между пальцами ног, где любая влажность может легко вызвать рост бактерий.
• Чаще стригите ногти на ногах, чтобы они были короткими, и регулярно их чистите.
• Удалите твердую омертвевшую кожу со стоп с помощью напильника. Твердая кожа становится влажной и мягкой, когда она мокрая, создавая место, где бактерии любят жить.
• Меняйте носки не реже одного раза в день. Если вы находитесь в жарком помещении, занимаетесь спортом или находитесь в любой другой ситуации, когда ваши ноги могут вспотеть, вам следует чаще менять носки.
• Имейте две пары обуви, которые вы будете носить через день. Это позволяет каждой паре полностью высохнуть от пота или влаги в течение целого дня, прежде чем снова надеть ее. Вы можете вынуть стельки из обуви, чтобы помочь им снова высохнуть. Мокрая обувь способствует более быстрому размножению бактерий на ногах.
• Выбирайте носки, которые впитывают влагу, а не удерживают ее на ногах. К ним относятся толстые мягкие носки из натуральных волокон или спортивные носки.
• Носите сандалии с открытым носком в теплую погоду и ходите босиком в помещении, когда это уместно, чтобы ваши ноги оставались сухими.
• Избегайте тесной обуви, которая может удерживать влагу.
• Используйте ватный тампон, чтобы каждый вечер наносить на ноги небольшое количество медицинского спирта. Это поможет высушить ноги. Избегайте нанесения его на любые трещины на коже.
• Один раз в день наносите на ноги противогрибковый спрей для ног или лечебный порошок для ног.
• Вставьте в обувь стельки с лечебным дезодорантом.
• Если вам нужно быстро избавиться от запаха ног, можно безопасно нанести на ноги антиперспирант или дезодорант-спрей.
• Попробуйте различные виды противогрибкового и антибактериального мыла, пока не найдете то, которое подходит именно вам.
• Сделайте ванночку для ног с листерином или уксусом.

Обратите внимание на носки и обувь

Используйте эти средства для ухода за ногами

Домашние процедуры обычно хорошо помогают уменьшить или устранить неприятный запах ног. Однако, если домашние процедуры не помогают облегчить симптомы бромодоза или если вас беспокоит сильное потоотделение и неприятный запах, вам следует обратиться к врачу. Они могут прописать более сильные антиперспиранты и мыло для ног, а также посоветовать медикаментозное лечение чрезмерного потоотделения (гипергидроза).

Ваши ноги сильно потеют. У них больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Эти железы выделяют пот в течение дня, чтобы охладить тело и сохранить влажность кожи.

Ноги потеют у всех, но подростки и беременные женщины наиболее склонны к сильной потливости ног, потому что их организм вырабатывает гормоны, которые заставляют их потеть сильнее. Люди, которые весь день на ногах на работе, испытывают сильный стресс или имеют заболевание, из-за которого они потеют больше, чем другие, как правило, имеют более потные ноги.

Естественно, на ногах есть некоторые бактерии. Эти бактерии помогают расщеплять пот на ногах по мере его выделения. Если бактерии и пот накапливаются, может появиться неприятный запах. Дополнительные бактерии, как правило, образуются, когда человек потеет в своей обуви, снимает ее, а затем снова надевает, не дав ей полностью высохнуть.

Плохая гигиена также может играть роль в возникновении бромодоза. Если вы редко моете ноги или не меняете носки хотя бы раз в день, на ногах могут начать размножаться дополнительные бактерии. Это может привести к усилению запаха ног.

Несмотря на то, что это распространенное заболевание, бромодоз может вызвать у вас чувство неловкости. Хорошая новость заключается в том, что бромодоз довольно просто лечить. При ежедневном внимании вы сможете уменьшить или устранить запах ног в течение недели.

Секрет в том, чтобы уход за ногами стал регулярной частью вашего гигиенического распорядка. Домашнее лечение обычно очень эффективно, но в тяжелых случаях врач может назначить более сильное лечение.

Почему мои ноги так плохо пахнут? 5 причин и способы их устранения

• Гипергидроз — состояние, вызывающее гиперактивность потовых желез — может сделать ваши ноги очень вонючими.
• Вы также можете иметь особенно вонючие ноги, если вы заболели грибковой инфекцией, называемой стопой спортсмена.
• Если вы чувствуете легкий запах тухлых яиц, возможно, у вас на ногах бактерия Kytococcus sedentarius.

Это нормально, если ноги немного пахнут, но особенно вонючие ноги могут быть неприятными, смущающими и признаком того, что что-то может быть не так.

Есть много причин, по которым ваши ноги могут неожиданно пахнуть более противно или неприятно, чем обычно: у вас может быть нарушение потоотделения, избыточный бактериальный рост или кожная инфекция.

Вот пять причин, по которым ваши ноги могут внезапно так плохо пахнуть, и способы решения этой проблемы.

1. Гипергидроз

Гипергидроз возникает, когда ваши потовые железы чрезмерно активны, что заставляет вас сильно потеть, даже если вы не перегреваетесь и не занимаетесь спортом. Это может произойти со всем вашим телом, или вы можете просто чрезмерно потеть в одной области, например, на ногах.

На подошвах ваших ног обитает множество видов бактерий, и «избыток пота создает влагу, которая усиливает рост бактерий», — говорит доктор Стивен Мэнди, профессор дерматологии в системе здравоохранения Университета Майами.

Эти бактерии расщепляют кожный жир и мертвые клетки кожи, и этот процесс может создать сильный запах ног, похожий на уксус, говорит Мэнди.

Как лечить: Вы можете предотвратить чрезмерное потоотделение в домашних условиях с помощью антиперспирантных кремов для ног. Ваш врач может также выписать рецептурный антиперспирант, если домашние средства не работают.

2. Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы – распространенная грибковая инфекция, при которой ноги могут пахнуть кислым или похожим на запах сыра.

«Грибки любят расти в теплых и влажных местах, поэтому, когда ваши ноги потеют в обуви и носках, создается идеальная среда для грибка», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный косметолог-дерматолог из клиники Шафер.

Как и бактерии, грибки могут создавать неприятный запах, особенно если инфекция концентрируется между пальцами ног.

Наряду с неприятным запахом микоз может также вызывать зуд, растрескивание или шелушение кожи пораженного участка или вокруг него.

Как лечить: Обычно микоз стоп можно лечить дома с помощью безрецептурных противогрибковых препаратов, таких как клотримазол или миконазол. Если инфекция длится более двух недель или возвращается несколько раз, лучше всего обратиться к врачу за лечением.

3. Ямочный кератолиз

Если вы склонны к обильному потоотделению, на подошвах ваших ног может наблюдаться разрастание бактерий, называемых Kytococcus sedentarius.

Не все подвержены воздействию этих вонючих бактерий, но примерно у 10-15% людей наблюдается разрастание Kytococcus sedentarius, из-за которого ноги особенно неприятно пахнут.

Как и другие бактерии, Kytococcus sedentarius издают запах, когда разрушают кожный жир и отмершие клетки кожи на ногах. Но в отличие от других бактерий, они также производят летучие соединения серы, которые создают запах тухлых яиц.

Если бактерии разрастаются слишком сильно, это может вызвать состояние, называемое точечным кератолизом, которое может привести к зудящей инфекции на подошвах ног.

Как лечить: Если у вас разрастание бактерий или очаговый кератолиз, врач может прописать крем с антибиотиком, такой как клиндамицин или эритромицин.

4. Стресс

Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса, ваша нервная система активизируется, что заставляет вас потеть.

Стрессовый пот отличается от обычного пота, возникающего при физических нагрузках или гипергидрозе. Стрессовый пот вырабатывается апокриновыми железами кожи и, как правило, содержит больше жирных кислот и белков, чем обычный пот.

Этот тип пота дольше испаряется, поэтому у него больше времени, чтобы вступить в реакцию с бактериями на коже и произвести запах.

Как лечить: Если вы боретесь со стрессовым потоотделением, вы можете справиться с ним с помощью таких методов, как упражнения и ведение дневника. Это может помочь успокоить вашу нервную систему и обуздать такие симптомы, как потливость.

5. Плохая гигиена

Гигиена ног может сильно повлиять на запах ваших ног. Вот несколько ключевых правил гигиены ног:

Как предотвратить неприятный запах ног

Вот несколько методов, которые можно использовать для устранения неприятного запаха ног:

• Ходите босиком дома: вы можете помочь — дома — это хорошее место для начала», — говорит Энгельман.
• Носите обувь с открытым носком: Ношение сандалий или другой дышащей обуви в теплое время года может помочь уменьшить влажность и рост бактерий.
• Мойте ноги с антибактериальным мылом: Когда вы моете ноги, лучше всего использовать антибактериальное мыло, чтобы уничтожить любой бактериальный рост.
• Используйте тальк: Вы можете наносить на ноги тальк, который помогает впитать лишнюю влагу и предотвратит «влажную среду, в которой размножаются вызывающие запах бактерии и грибки», — говорит Энгельман.
• Используйте антиперспирант для ног: Антиперспиранты для ног, отпускаемые без рецепта, блокируют потовые железы, благодаря чему ваши ноги остаются сухими в течение дня.
• Сделайте ботокс для ног: «В крайних случаях ботулинический токсин можно использовать для обработки подошв ног, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение», — говорит Энгельман.

Выводы инсайдеров

«Ваши ноги могут пахнуть по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за чрезмерного потоотделения или влажности, которые вызывают неприятный запах», — говорит Энгельман.

Надлежащая гигиена ног, ношение правильных носков и обуви могут уменьшить неприятный запах и улучшить самочувствие ваших ног.

Если домашние методы не работают, вам следует обратиться к дерматологу, чтобы определить, нужны ли вам рецептурные кремы или лекарства.

Мэдлин Кеннеди

Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания.