5 признаков сильной женщины | PSYCHOLOGIES

У каждой женщины свой ответ на этот вопрос. Кто-то видит силу в том, чтобы быть не хуже, а то и лучше коллег-мужчин. Кто-то выбирает «домашнюю» жизнь, чувствуя, что бесконечное соперничество отнимает силы. У любого подхода есть право на существование, главное, чтобы он соответствовал внутренним ценностям.

Но отчасти в этом и заключается проблема. Женщина, выбравшая домашний очаг вместо карьеры, кажется «слабачкой» тем, кто сделал противоположный выбор. И наоборот, карьеристка может выглядеть бессердечной и мужеподобной в глазах тех, кто не разделяет ее ценности.

Независимо от того, какой выбор делает женщина, есть признаки, по которым сильную женщину можно узнать и на кухне, и на родительском собрании, и на собрании директоров.

1. Ее не заботит мнение других о ее образе жизни

Она не обращает внимания на тех, кто настроен негативно. Пропуская мимо ушей комментарии о неправильности ее жизни, продолжает идти к цели, точно знает, чего хочет. Она будто держит невидимый щит, который отражает негатив. Она поняла, что сказанная кем-то гадость характеризует того, кто ее произнес, а не того, кому она адресована.

2. Она понимает и признает свои потребности

Она умеет вести диалоги с самой собой. Анализируя чувства и желания, учится отделять важное от второстепенного и принимать решения, исходя из внутренних потребностей, а не внешних обстоятельств.

Такие женщины умеют вынести урок из неприятной ситуации, вместо того чтобы неделями рыдать и причитать о несправедливости жизни. Они понимают, что события жизни могут стать ценным опытом.

3. Она заботится о себе и о других

Речь не только о физическом самочувствии, здоровом сне, правильном питании и спорте. Не менее важна и забота о душевном состоянии. Сильные женщины помогают другим, и это положительно сказывается на их психологическом состоянии. Отдавая силы окружающим, они получают новые силы.

Забота о себе — это не эгоизм. Эгоисты боятся потерять то, что у них есть, и не хотят делиться с другими ни материальными, ни духовными ценностями. Они хотят только брать и не понимают, что это делает их слабыми. Бескорыстно делясь вниманием, физической помощью или просто шоколадкой, мы получаем в ответ больше и становимся еще сильнее.

4. Она знает свои границы

Она говорит «да» возможностям, которые могут послужить ее духовному и физическому развитию, и отказывается от того, что может подействовать на нее разрушительно. Прежде чем согласиться на что-то, она всегда спрашивает себя, действительно ли ей этого хочется и есть ли у нее на это силы и время.

Когда кто-то приглашает ее на кофе, она задает себе вопрос: «Хочу ли я сейчас общаться с этим человеком? Или хочу потратить время на что-то другое?» Ответы на эти вопросы делают жизнь лучше и помогают сохранить силы для того, что важно.

5. Она живет полной жизнью

Она находит время для работы, общения с друзьями, хобби и развлечений. Она с радостью отведет полдня, чтобы погулять или прокатиться на речном кораблике. Она не будет откладывать отдых, вместо этого уедет куда-нибудь на выходные, чтобы восстановить силы и побыть наедине с собой. Она не страдает от необходимости ходить на работу, она ее любит и выполняет обязанности с удовольствием, стараясь сделать все как можно лучше.

Сильными женщинами не рождаются. Каждая из них когда-то начинала с малого, и это под силу любой из нас. Необязательно глобально менять свою жизнь, особенно если вы не чувствуете, что сейчас у вас достаточно сил для этого. Можно начать с небольших шагов. Например, каждый день делать то, что поднимает настроение. Что-то простое. Это будет ежедневно придавать сил, и в какой-то момент вы сами почувствуете, что способны на большее.

9 черт сильной женщины, которая не даст себя использовать

Есть женщины с сильным характером, чаще всего карьеристки и индивидуалистки. Они следуют чётко намеченному плану и почти никого не слушают. Вслед таким девушкам за неповиновение могут прилетать разные ярлыки: мол, они «стервы» или «неудобные». Так какие черты характера есть у женщин, которыми не воспользуешься в своих целях?

1. Сильную женщину не волнует мнение окружающих

Женщина себе на уме, которая знает, чего хочет, не станет попусту тратить время и энергию на выслушивание мнения окружающих. Фото © Freepik

Обычно какое мнение позволяют высказывать себе люди, если их не спрашивали? Негатив или критику. Женщина себе на уме, которая знает, чего хочет, не станет попусту тратить время и энергию на выслушивание домыслов окружающих. Она уверена в своих силах и навыках, умеет непредвзято их оценивать. Со стороны может даже показаться, что дама находится под щитом или в доспехах: чужие слова никак не отражаются на её самооценке и действиях.

2. Девушка знает себе цену

В современном мире есть всего два варианта развития событий: гнуть свою линию или плыть со всеми по течению. Женщина, которая покажется неудобной, конечно же, всегда выбирает первый. Она прекрасно знает, на что способна, поэтому прогибаться под других не станет.

3. «Неудобная» женщина знает и защищает свои границы

Сильную женщину, которая знает и защищает свои границы, часто клеймят «стервой». Фото © Freepik

Ещё одно важное отличие сильной женщины: она не допустит нарушения собственных границ. Скандалить станет вряд ли, но точно найдёт правильные слова, чтобы прямо потребовать от собеседника сбавить пыл. Таких людей мало кто любит, потому что пользоваться ими не получается. Вот и на женщину, которая знает свои красные линии, часто вешают ярлык «стервы».

4. Дама заботится о себе и близких

Чем ещё отличается сильная женщина? Она следит за собой. Это касается не только внешнего вида, но и физического здоровья, питания, режима сна. Такая девушка не поддастся на провокации, услышав подкол, что она слишком рано ложится спать, например, или «помешана на диете». Неудобная она именно потому, что твёрдо придерживается своих принципов.

5. Сильная женщина не станет жертвовать собой

«Неудобная» женщина сначала даст шанс, а потом просто встанет и пойдёт дальше по своим делам. Фото © Freepik

«Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт». С давних пор у нас принято восхвалять и ставить в пример женщину-героиню, которая постоянно чем-то жертвует: ради детей, мужа-алкоголика или строгих семейных законов. Уверенную в себе и сильную женщину отличает ещё и нежелание наступать себе на горло. Она не станет жертвовать собой, своими интересами или временем. Эта дама сначала даст шанс, а потом просто встанет и пойдёт дальше по делам. Отличный подход, которому бы поучиться многим девушкам.

6. В приоритете «стервы» она сама

Из предыдущего пункта вытекает простой вывод: в приоритете сильной женщины она сама. И это не делает её эгоисткой. Любви к себе надо ещё научиться, когда все вокруг так и норовят воспользоваться, прогнуть или подчинить. Стервой стать проще, чем вы думаете: достаточно искренне себя полюбить и поставить на первое место. Сразу заметите недоброжелателей, которые будут сыпать оскорблениями в ваш адрес каждый раз, когда сделаете что-то неугодное им.

7. Девушка не позволяет собой манипулировать

Сильная женщина не станет терпеть попытки манипулировать ею, молниеносно вычисляя и пресекая их. Фото © Freepik

Сильная женщина равно умная женщина. Она не станет терпеть попытки манипулировать ею, молниеносно вычисляя и пресекая их. За что, кстати, тоже часто может потом оказаться в «стервах». Но такое клеймо ей повесит лишь тот человек, который хотел воспользоваться и прогнуть под себя. Обращать внимания на слова такого индивидуума уверенная в своей правоте дама не станет.

8. Сильная женщина не боится ответственности

Она не станет перекладывать ответственность на других, как и винить в ошибках. Ведь действительно умная женщина прекрасно понимает, что ошибаются все. Даже она сама порой. Потому переводить стрелки и обвинять всех вокруг точно не будет. Такая девушка гордо примет все последствия своих решений и действий, сделает выводы и не испугается потом попробовать снова.

9. Сильная женщина — смелая и прямолинейная

Смелость сказать прямо о том, что не устраивает или что, наоборот, нравится, есть далеко не у всех девушек. Но именно эта черта характера и отличает сильных женщин от скромниц, которые послушно кивают головами, а потом ноют подругам о несправедливости жизни. Нытьё «стервы», кстати, тоже не переносят и не поддерживают. Потому своими прямолинейными высказываниями поддержать жалующегося человека точно не смогут.

Четыре женских имени, обладательницы которых — настоящие стервы

• 8 верных признаков, что мужчина охладел к вам и скоро бросит

  19 июня, 09:40

• Пользователи рассказали о странных сексуальных просьбах партнёров, и эти истории заставят покраснеть

  19 июня, 08:35

• 11 привычек, которые невероятно бесят мужчин, а у женщин они постоянно в ходу

  19 июня, 08:00

Что такое сильная женщина?

Опубликовано 20 февраля 2011 г.

Автор статьи: Кэтрин Бейли

Частью миссии SWSG является использование навыков сильных женщин для наставничества девочек, развития их лидерских качеств, уверенности в себе и внутренней силы. Без сильных женщин программы не было бы. Но что такое сильная женщина? Чтобы полностью понять, какие уроки мы пытаемся преподать нашим девочкам, мы должны начать с самого начала. Каковы черты сильной женщины?
Чтобы найти ответ, я собрал мнения нескольких сильных женщин, которых я знаю. Я ожидал, что ответы будут совершенно разными, но был рад обнаружить несколько общих тем, которые прослеживаются в ответах.
1. Сильная женщина знает, кто она .

• «Она думает о том, кто она и чего хочет для себя».

• «Она следует своему сердцу».

• «Она показывает свою настоящую сущность и уважает свои инстинкты».

Но это не статично; скорее, это постоянно развивающийся процесс, поскольку она исследует свои интересы. Она остается верной своим ценностям, пока этот процесс продолжается.

• «Она осознает себя и постоянно растет в своем истинном я».

• «Она культивирует собственные интересы».

• «Она может понять и оценить свои сильные стороны, а затем использовать эти сильные стороны для достижения собственного успеха».

2. Сильная женщина постоит за себя . Это непросто и требует не только страсти и уверенности, но также такта и времени. Я думаю, что это одна из самых важных характеристик, которую подростки и девочки должны развивать и поддерживать.

• «Она не боится делиться своими идеями и мыслями, независимо от того, что думают другие».

• «Она говорит своим сердцем и своим разумом».

• «Она достаточно уважает себя, чтобы постоять за себя, за дела, в которые она верит, и за благополучие других».

3.  Сильная женщина счастлива! Как я мог почти забыть об этом? К счастью, в моей жизни было много веселых и энергичных женщин, которые напоминали мне о важности быть счастливым и позитивным.

• «Она приносит удовольствие в свою жизнь и все, что она делает».

• «Она пытается развить чувство равновесия».

• «Она считает свои благословения».

• «Она стремится создать благоприятную среду для себя и своей семьи».

• «Она живет полной жизнью, сильно любит, веселится и обладает чувством юмора».

4. Сильная женщина бросает вызов самой себе . Даже способная, уверенная и уверенная в своих силах женщина должна бросать себе вызов, чтобы продолжать расти и раздвигать незнакомые границы.

• «Даже если жизнь непроста, она всегда старается найти хорошее и улучшить ситуацию».

• «Она встречает вызов лицом к лицу».

• «Каждый день она переставляет одну ногу перед другой».

И она признает, что не знает всех ответов. Она готова быть гибкой и искать больше информации, чтобы улучшить свою жизнь и отточить свой ум.

• «Она задает вопросы».
• «Она хочет учиться, но может быть учителем, когда это необходимо».
• «Она уверена в своих силах, но хочет узнать больше».

Пожалуйста, поделитесь с нами своими мыслями. Как вы думаете, что объединяет сильную женщину?

11 Черты сильной женщины, определяемые сильными женщинами

Наша миссия Explorer Chick — расширять возможности женщин посредством приключенческих путешествий. Женщины, которые присоединяются к нашим поездкам, психически сильны. Все они. Некоторые знают это, некоторые только осознают это, а некоторые все еще находятся в пути открытия. Но все они, так или иначе, обладают 11 чертами психически сильных женщин. Мы видим это на их лицах, когда они сталкиваются с трудностями. Мы слышим это в их голосах, когда они подбадривают своего товарища-исследователя. Мы чувствуем, что это энергия, которую они приносят с собой, будь то однодневная поездка или недельное эпическое приключение.

Хотя этот список черт был составлен на основе исследований и мнений экспертов, мы также попросили 11 реальных женщин определить, что значит быть «сильной женщиной». Что отличает упрямую, успешную и счастливую женщину? Что заставляет ее тикать? Ответы от женщин с разным прошлым, возрастом, карьерой, местонахождением, семьями. Авторы, профессиональные спортсмены, пожарные, мамы, дочери, сестры, тети и другие. Готовы вдохновиться? Мы так и думали.

1. Она смелая.

Сильная женщина сталкивается с трудностями, может постоять за себя и отказывается молчать перед лицом злоупотребления властью. Страшный? Да. Необходимый? Абсолютно. Покажите страхам средний палец. Осознайте свой путь и держитесь курса. Определите, что потребуется для достижения ваших целей и что мешает вам их достичь. Знайте, когда вам нужно подтолкнуть себя, но также знайте, когда уйти. Сочетание страсти, самоуважения, такта и своевременности — вместе со здоровой дозой мужества — является секретным соусом. Пора готовить, красавчик.

Много улыбайтесь, разговаривайте с незнакомцами, принимайте все приглашения и ешьте все, что вам предложат. Риск, доверие и интуиция — ключевые составляющие радости. Без риска ничего нового никогда не случится. Без доверия закрадывается страх. Без интуиции не бывает сюрпризов.

Рита Голден Гельман, автор книги « Сказки кочевницы»

2. Она ни от кого не зависит.

Сильные женщины не боятся неудач и верят в то, что сами справятся со своим финансовым, эмоциональным, умственным и физическим благополучием. Значит ли это, что им больше никто в жизни не нужен? Конечно нет. В своей статье для Strong Women Strong Girls автор Кэтрин Бейли отмечает: «[Сильная женщина] признает, что у нее нет ответов на все вопросы. Она готова быть гибкой и искать больше информации, чтобы улучшить свою жизнь и обострить свой ум». Вы здесь, чтобы завоевать мир, а не ждать, пока он будет вращаться вокруг вас. Задавайте трудные вопросы, стремитесь учиться, поднимайтесь, когда падаете, и продолжайте заниматься делами. (Но сначала пойдите в олдскул с Destiny’s Child «Independent Women, Pt. 1» и поднимите руки с Queen Bey. Договорились?)

Я думаю, нам нравится решать сложные задачи. Мы признаем, что большинство людей способны на большее, чем они думают, и нам нравится проверять это; заставлять себя работать усерднее и ставить большие цели. Я пришел к выводу, что, приложив много усилий и решимости, я могу добиться всего, к чему стремлюсь. Так зачем же останавливаться сейчас?

Джейми Кмети

3. Она знает, кто она.

Сильная женщина любит себя, и она знает, что практика делает ее (почти) идеальной. Нелегко закрывать глаза на предполагаемые недостатки и пытаться исправить настоящие. Все равно продолжай пытаться. Научитесь любить себя, несмотря ни на что. Признавайте свои ошибки, учитесь на них и двигайтесь дальше в FFS. Все страдают от неуверенности в себе, но сильные женщины признают, что их негативные мысли мешают им быть лучшими, самыми крутыми. В своей статье для CNBC.com (на основе ее книги 13 вещей, которые не делают психически сильные женщины ), психотерапевт Эми Морин напоминает нам: «Ваш мозг будет сомневаться в вашей компетентности, но не верьте всему, что вы думаете».

Найдите свое «почему». Что отличает сильных духом и целеустремленных женщин от остальных, так это то, что они нашли свое «зачем». Под этим я подразумеваю, что они поставили перед собой цели или намерения двигаться дальше, будь то в их работе, спорте, семейной жизни или любом другом аспекте жизни.

Как только мы найдем свое «почему», мы сможем найти цель даже в самой обыденной деятельности и увидеть, как она вписывается в большую цель нашей жизни. Часто мы находим наше «почему» сначала в легкой атлетике, а затем переносим это «почему» в другие наши повседневные занятия.

Маргарет Шлахтер, основатель DirtInYourSkirt.com

4. Она поддерживает других.

Доброта и сострадание не для неженок. Сильные женщины не видят в этих чертах слабости, они видят в них возможность общаться с другими. Подлое девчачье поведение предназначено для умственно слабых, и здесь вы стремитесь к умственной силе уровня Чудо-женщины. Демонстрируйте безусловную любовь и поддержку, потому что это беспроигрышный вариант. Поддерживая других, мы с большей вероятностью достигнем собственных целей и преуспеем.

К тому же положительное психическое здоровье бросается в глаза. Не нужно никого навязывать. Когда вы излучаете счастливые, добрые, мудрые и сильные вибрации, другие это чувствуют. Они не только будут смотреть на вас снизу вверх, но и захотят узнать, как они могут себя так чувствовать. В другой статье о чертах психически сильных женщин для Forbes Морин утверждает: «Психически сильные женщины знают, что сила имеет волновой эффект, но они не читают лекций, не ворчат и не умоляют людей измениться. Вместо этого они подают пример. И их энергия в создании самой сильной версии себя часто вдохновляет других следовать их примеру».

Сильные женщины поддерживают других женщин и радуются их успехам, вместо того, чтобы видеть в других угрозу.

Лиз Гамильтон

5.

Она не считает проявление эмоций слабостью.

В бейсболе не плачут. Или зал заседаний. Или где угодно, разве что под одеялом или в кабинке в женском туалете. Ага-ага. Мы получим это. Но сильные женщины знают, что 90 140 — это 90 141, время и место для уязвимости и эмоций. А теперь подожди. Это не бесплатный пропуск, чтобы свести всех с ума от насморка и туши для ресниц. Вместо этого поймите, что вы не должны ругать себя (или других женщин) за то, что испытываете эмоции и делитесь ими. Можно высказывать свое мнение; выпустить свое разочарование и беспокойство здоровым способом. Почувствуйте эти чувства и позвольте другим тоже почувствовать их. Для того, чтобы выставить себя напоказ, требуется невероятное количество сил и мужества!

В жизни бывают неудачи, когда тебя сбивают с ног, но сидеть и плакать — это не вариант. Не то чтобы вы не могли плакать (и не торопиться), но вы ДОЛЖНЫ встать и найти новый способ, если это то, что вам нужно.

Хайди Браун

6.

Она следует своей интуиции и ничего не обдумывает.

Оказывается, твой тихий голос — умная печенька. Почему? Потому что кто знает, что для вас лучше, чем — ну — вы? Согласно «Силе позитива»: «Сильные женщины не слушают никого в своей жизни, кроме своего собственного. Они следуют только своей интуиции, потому что никто лучше них не знает, чего они действительно хотят и в чем нуждаются в жизни». Мало того, чрезмерное обдумывание может привести к депрессии и полному бездействию. И это не весело. Вы занимаетесь этим некоторое время, так что доверяйте себе. (И кто-нибудь еще пытается не думать о «печенье» прямо сейчас? Думаю, это означает, что пришло время прислушаться к своей интуиции и отправиться на кухню.)

Нам и в голову не приходит , что мы НЕ МОЖЕМ!

Ясика Редвин

7. Она по-настоящему счастлива и знает, что нужно для собственного счастья.

Наш хитрый мозг может подсказать нам, что ключом к счастью является много денег, поддержание «правильного» веса и наличие всего #всего, но сильные женщины знают лучше. Они знают, что настоящее счастье исходит от положительной психологической силы, а не от того, у кого больше игрушек или пластических операций. Помните, что счастье — это выбор и состояние благополучия, которое требует постоянной практики. Читайте об этом, слушайте об этом, черт возьми — возьмите урок и изучите науку, стоящую за этим! Найдите свои источники радости: может быть, это прослушивание мягкого стука дождя по вашей палатке или уход за животными. Какими бы они ни были, узнавайте их и вспоминайте, когда чувствуете стресс. Выясните свое счастье и создайте его для себя!

Сильная женщина знает, что делает ее счастливой. Она берет это счастье и глубоко закапывает корни, чтобы защитить его от непогоды, проливного дождя и сильного ветра (образно говоря). Она делится своим счастьем со всеми, но быстро защищает его от тех, кто решил поступить неправильно или попытаться его искоренить.

Она принимает решения, которые улучшают жизнь, которая делает ее счастливой, с мужеством, самоотверженностью и настойчивостью . Она наклоняется. О, и, конечно же, она вкладывает положительную энергию во Вселенную, ничего не требуя взамен.

Ники Брукманн, генеральный директор Explorer Chick

8. Она владеет своими успехами и верит в себя.

Во время Второй мировой войны Клепальщица Рози напоминала женщинам: «Мы можем это сделать!» Тем не менее, мы, как известно, плохо преуменьшаем наши достижения и чувствуем, что у нас нет того, что нужно. (Что дает дополнительная Х-хромосома?) На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в Harvard Business Review , женщины не будут претендовать на работу, если они не будут на 100% квалифицированы (по сравнению с мужчинами, которые будут претендовать на работу, несмотря на то, что они только 60% квалифицированных). Уже достаточно. Сильные женщины доверяют своим способностям и гордятся своими победами. Радуйтесь своим и делитесь ими! Ваши амбиции не представляют угрозы, и делать себя маленьким — не лучший способ заставить кого-то другого почувствовать себя большим.

Я никогда в жизни не сдавался и сейчас точно не остановлюсь. Это трудный выбор, потому что легкий выбор невозможен. Мы стремимся не к совершенству, а к тому, чтобы быть лучшими версиями самих себя, какими только можем быть. Верить в себя и свои мечты, когда никто другой не верит. Речь идет не о том, чтобы доказать, что другие ошибаются, а о том, чтобы доказать свою правоту. Доводим себя до предела, и как только мы доберемся до него — еще сильнее выйдем за их пределы.

Брук Ван Пэрис, участница конкурса «Американская выдержка»

9. Она не позволяет чужому мнению влиять на себя.

Отказ. Критика. Смывать. Повторение. Ах, неприятные моменты, на которых иногда кажется, что жизнь строится. Нам всем приходилось переживать моменты, когда нам говорили, что мы недостаточно ________. Но что отличает психически сильных женщин, так это их способность восстанавливаться после неприятных моментов. Они знают, что думают о себе, и будь они прокляты, если позволят другим ограничивать их потенциал. Не позволяйте чужому мнению сдерживать вас. Ты как французская эмалированная посуда, детка. К тебе ничего не прилипает.

(Фото предоставлено Дэном Крауссом)

Как говорит Дон Мигель Руис в своей книге Четыре соглашения , «Ничто другое не делает из-за вас… независимо от того, оказывает ли это на вас положительное или отрицательное влияние. Все люди живут своими убеждениями и мировоззрением. Поэтому не принимайте ничего на свой счет». Принимать вещи на свой счет означает делать предположение, что другие люди живут в соответствии с вашими убеждениями и мировоззрением.

Я верю, что при работе с этой концепцией существует здоровый баланс… особенно когда вы вовлекаете людей в свою жизнь на более глубоком уровне, но я думаю, что это отличная философия, которую следует помнить при любом взаимодействии. Это ОЧЕНЬ помогло мне во всех моих отношениях и показало мне свободу, которая у меня есть, чтобы создать жизнь, которой я хочу жить.

Хизер Ларсен, профессиональный хайлайнер и слэклайнер

10. Она не расстраивается из-за того, что нарушает правила общества или изобретает себя заново.

Нет, правила не распространяются на сильных женщин. Во всяком случае, не тот, который установило для них общество. Слепое следование типичным гендерным ролям и культурным ожиданиям токсично и может затормозить ваш личностный рост, а это большие трусики или бюсты размером с девушку. Это означает владеть тем, кто вы есть, и делать все возможное, чтобы стать лучше. Хотите сменить профессию в 35? Сделай это. Изобретать себя заново в 60 лет? Действуй. Это ваше жизненное путешествие, и оно единственное, что вам предстоит. Сделать большинство из них! Отступление и неверные повороты — ошибки — являются частью этого. Никто не говорит, что вы должны «быть» тем или этим только потому, что вы женщина. Следуй своему сердцу; оно знает путь к вашему Истинному Северу.

Вы можете быть статус-кво и прожить жизнь, или вы можете выделиться и сделать что-то в своей жизни. У меня никогда не было легкого пути в жизни, но он всегда делал меня мудрее, жестче и, в конце концов, решительнее. Всякий раз, когда меня сбивают с ног или я чувствую, что разваливаюсь, я вместо этого направляю эту энергию на волонтерство. (Трудно иметь плохой день, когда ты помогаешь кому-то еще!)

Я стремилась стать первой женщиной-пожарным в двух местных департаментах, и я сделала это, несмотря на все сомнения и негатив, брошенные на меня. Быть такой сильной, независимой, крутой женщиной означает игнорировать ненавистников, разрушать барьеры и идти за своим счастьем, невзирая на препятствия, встречающиеся на вашем пути.

Наташа Фишмер

11. Она постоянно работает над тем, чтобы стать лучше и сильнее Сильной женщиной.

«Ты хоть поднимаешь?» (Это ваше тело разговаривает с вашим мозгом, бро.) Танцуете ли вы, катаетесь на велосипеде, поднимаете его, бегаете или прогуливаетесь — вам нужно убедиться, что вы работаете со своими умственными мышцами так же усердно. как ваши физические. Сильные женщины никогда не перестают бросать вызов себе, чтобы быть лучшими, самыми BAMF, какими они могут быть. Они избавляются от вредных привычек снова и снова, сколько бы раз это ни потребовалось. Они верят в прогресс, а не в совершенство. Так что верьте в свою внутреннюю силу. Знайте, что вы растете и меняетесь так, как вы не можете похвастаться в Insta. «Будьте готовы столкнуться со своими страхами и взять на себя ответственность», — говорит Морин. «Бросьте вызов себе, чтобы становиться немного сильнее каждый день, и вы обретете уверенность в своей способности делать сложные вещи».

Я не думаю, что сильные женщины считают себя сильными. Я думаю, что у них просто отношение «никогда не говори умереть». Дело не в том, что они всегда лучшие, а в том, что они строят вокруг себя всех остальных. Они не просто строят деревни, они создают армии перемен, которые делают мир лучше. Когда дела идут плохо, они смеются громче и давят сильнее.