Широкие бедра и узкие плечи. Все секреты о «ГРУШАХ» | AFTER TWENTY

Сегодня я расскажу, как выглядит женщина с типом фигуры «ГРУША». Как данному типу женщин питаться и как правильно худеть, а так же в каких местах откладывается жир у данного типа фигуры.

Тип женской фигуры «ГРУША» или «ТРЕУГОЛЬНИК» характеризуется резким контрастом между узкими плечами и широкими бедрами. Женщины с такой конституцией не отличаются пышным бюстом. Однако, при довольно хрупких плечах, спине, шее и руках нижняя часть тела довольно тяжелая — полные ноги и объемные бедра и при этом плоский живот и тонкая талия. Если у Вас тип фигуры «ГРУША», то тебя отличают следующие параметры:

• Рост, чаще всего средний и ниже среднего
• Плечи неширокие или покатые
• Грудь небольшая или среднего размера
• Талия явно выражена или слабо выражена, но неширокая. Как правило заниженная линия талии.
• Бедра достаточно широкие. Всегда явно шире и массивнее, чем грудная клетка.
• Ноги, как правило, кажутся короткими относительно туловища, что обусловлено заниженной линией талии.

Общее впечатление: мягкие женственные линии, явный перевес нижней части тела над верхней.

В каких местах у тебя откладывается жир, если твой тип фигуры «ГРУША»?

Если твой тип фигуры «ГРУША» или «ТРЕУГОЛЬНИК» — ты быстро набираешь жир в бедрах и ногах, а талия грудь и лицо всегда остаются худыми. При этом лишние килограммы откладываются в нижней части живота, что хорошо видно в профиль. На бедрах могут появиться «седалишние мешки». Ноги полнеют по всей длине, в том числе над коленями и области икр.

Как правильно организовать процесс похудения?

Женщины с фигурой «ГРУШИ» предрасположены к полноте, причем лишние килограммы располагаются в области ниже талии. На бедрах и ягодицах. Скорость обмена веществ довольно низкая. Вес прибывает очень быстро. Как правило обладательницы данного телосложения не жалуются на отсутствие аппетита, поэтому, если появилось желание сбросить вес — Вам необходимо в первую очередь сесть на диету.

Что касается диеты — она должна состоять из нежирного мяса и рыбы. Из молочки можно обезжиренный кефир и творог. В рационе должны присутствовать свежие фрукты. овощи, зелень. Крупы, цельнозерновые каши, бурый рис. Если хлеб, то грубого помола либо низкокалорийные хлебцы. Из напитков — вода 1-2 литра в день. натуральные соки, травяные чаи, кофе. Запрещается пить газировку. Очень полезно есть вегетарианские супы с малым количеством соли. «ГРУШАМ» не запрещаются перекусы, но они должны быть очень легкими. Стаканчик йогурта либо одно яблоко, можно банан, но не больше. В качестве десерта подойдет небольшая порция пудинга. Желательно не слишком сладкого.

Запрещается: жирная рыба и жирное мясо, бобовые, продукты богатые крахмалом, мучные изделия, сладости и разного рода выпечка.

На что сделать основной упор в похудении?

Основной упор следует делать на укрепление мышц живота, бедер ног и ягодиц. Что касается твоих проблемных зон и ягодиц, то здесь не обойдется без силовой работы в спортзале и кардио. Лучшей кардионагрузкой будут скандинавская ходьба на свежем воздухе, велотренажер или эллипс, аэробика или беговая дорожка в спортивном зале. Для бедер и ягодиц подойдут выпады, ягодичный мостик, приседания, румынская тяга с гантелями или штангой.

Румынская тяга

Румынская тяга

На сегодня это все!) Спасибо за прочтение. Будьте здоровыми и стройными!)

Подбор одежды по типу фигуры

К сожалению, очень мало женщин с абсолютно идеальными пропорциями, но, к счастью, достаточно одежды, чтобы правильно одеть всех без исключения дам. Ведь правильно подобранная одежда поможет не только подчеркнуть достоинства любой женской фигуры, но и скрыть недостатки.

Почему же одно и то же платье на одной смотрится потрясающе, а на другой просто безобразно, даже если обе дамы имеют одинаковый размер? Это происходит из-за индивидуальных особенностей каждой женской фигуры.

В каждой женской фигуре можно разглядеть массу достоинств, а вот подчеркнуть их можно лишь с помощью умело подобранной одежды, также как и скрыть нежелательные особенности.

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.

Секрет одежды, которая вам подходит, в том, что она помогает создать правильные пропорции, скрыть недостатки и выделить достоинства фигуры в зависимости от того, к какому типу она относится. Итак, стилисты различают пять основных типа женских фигур, мы их назовем условно: капелька, песочные часы, прямоугольник, треугольник и овал.

Тип фигуры – Капелька/Груша (узкие плечи, широкие бедра)

Во-первых, какая же она фигура – груша? Обладательницы типа фигуры груша имеют тенденцию к округлению нижней части туловища. А отличительные признаки – это:

• неширокие плечи
• небольшая грудь
• сравнительно тонкая талия
• округлые, сравнительно крупные бедра

Ваш девиз — «Подчеркнуть верхнюю часть туловища, затенить бедра»

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами — очень женственная и естественная. У Капелек редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию. Поэтому главный принцип стиля в одежде состоит в том, чтобы подчеркнуть очертания фигуры. Все детали одежды, вплоть до мелочей, должны подчиняться правилу: изгиб, а не прямая линия. Следующий важный принцип — акцентируйте внимание на верхней части тела, а плечи должны быть уравновешены с бедрами. Рекомендуем несколько советов, которые помогут вам достичь желаемого эффекта.

Рекомендации:

Подплечники необходимы всегда — и на блузках, и на пиджаках, и на платьях. Они сразу создадут иллюзию более широких плеч. Используйте широкие вырезы и воротники, оптически расширяющие плечи. Диагональные вырезы. Контрастные клапаны на нагрудных карманах. Вам чрезвычайно идут глубокие V-вырезы, а также отделки или воротники в виде V-образных линий от плеч до середины живота. Визуально увеличить бюст поможет широкая полоса на уровне груди более светлая, чем основной тон. Одежда, обтягивающая фигуру до бедер, которая постепенно расширяется книзу. Платья вообще замечательно сидят и смотрятся на вашей фигуре. Подчеркнуть плавность бедер помогут мягкие трикотажные прямые брюки. Украшения и шарфы, подчеркивающие шею и плечи: броши, цепочки, узорные платки и т. п.

Выбор в тканях должен отдаваться тонкой шерсти, шелку, льну, шифону, хлопку, бархатистой вискозе и искусственному шелку. Замша предпочтительнее кожи. Ваш принцип — светлый верх, темный низ: пуловеры, жакеты светлых или ярких цветов, а брюки и юбки из темных тканей. Во всех украшениях должен доминировать изгиб; звеньям цепочек, бусинкам необходимо иметь овальную, а не прямоугольную форму. На хрупких плечах и шее Капельки хорошо смотрятся ожерелья, особенно жемчуг.

Избегайте облегающих моделей, которые допускают сравнение между верхней и нижней частью фигуры. Контрастных цветов для верха и низа, граница между которыми проходит по линии бедер, — это привлекает внимание к наиболее полному месту фигуры. Моделей, которые «прячут» вашу талию. Фасонов с отрезной талией, любые поперечные рисунки, швы и линии. Широких поясов — они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер. Так называемых юбок-тюльпанов.

Одежда для женщин с типом фигуры груша:

• блейзеры до линии бедер свободного покроя
• одежда с нагрудными карманами
• красивые широкие V-образные вырезы, модные воротнички
• вырез лодочкой
• при узких плечах можно воспользоваться подплечиками
• а если плечи очень узкие, то вырез зоны декольте может быть квадратным
• подойдут спущенные плечи
• верхняя одежда на упругой подкладке
• широкие, прямые женские юбки средней длины и макси, можно со складками
• юбки и брюки свободного покроя из тонкой ткани
• крой пиджака должен отличаться от покроя юбки или брюк

Расцветка одежды для дам с типом фигуры груша должна быть специально подобрана

• однотонные, темные брюки и юбки
• верхняя часть одежды со средним рисунком
• рисунок может быть вытянут
• показаны горизонтальные полосы в верхней части одежды и вертикальные в нижней
• верхняя часть одежды должна привлекать взгляды светлыми тонами

Аксессуары тоже нужно подбирать грамотно:

• подойдут короткие цепочки
• красивый платок на плечи
• броши, пристегнутые ближе к шее
• маленькие дамские сумочки
• обувь из матовой кожи темных цветов на небольшом каблуке или плоской подошве

Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры груша?

• ношения ремней и поясов
• накладных карманов на брюках
• одежды с опущенной линией талии
• ношения топов
• приталенной, обтягивающей женской одежды
• узких коротких юбок
• сильно расклешенных брюк и юбок
• горизонтальных полос в нижней части женской одежды
• крупных рисунков в нижней части женской одежды

И помните, что именно дамам этого типа фигуры привлекать внимание следует в первую очередь, к лицу, а не к телу. А помогут в этом искренняя обворожительная улыбка и правильный макияж.

Тип фигуры — Песочные Часы (узкая талия, одинаковый объем груди и бедер)

Ваш девиз — «Демонстрируем округлости»

Если вы — роскошная женщина с узкой талией, широкими бедрами и большой грудью, то есть разница между объемом груди и бедер и объемом талии составляет свыше 30 см — вам невероятно повезло! Подобное тело является символом женственности и материнства и чрезвычайно привлекает противоположный пол ярко выраженной сексуальностью. Основное правило стиля для этого типа — линия кроя должна повторять линии фигуры. Вы лучше всего выглядите в одежде, которой присуща волнистость, легкость, текучесть. Все детали и вес ткани должны дополнять друг друга, работая на общее впечатление: женственность и мягкость. Вы можете носить практически все наряды, но несколько советов все-таки можно дать.

Рекомендации:

Акцентируйте внимание на вашей талии — пояс со всевозможными аксессуарами; платья, в которых декоративные элементы проходят по линии талии. Брюки и юбки должны повторять форму ваших изогнутых бедер. Вам идеально подойдут узкие облегающие платья с юбкой годе. Модели платьев и блузок с драпировками по диагонали. Подплечники должны быть узкими и закругленными, а не прямыми и заметными. Используйте закругленные кончики воротника и отвороты.

Наилучшим образом подчеркнут пропорциональность вашей фигуры эластичные, трикотажные, вязаные ткани. Немаловажен и собственный вес ткани: одежда должна быть легкой, текучей. Следует предпочесть шелк, лен, легкий шерстяной креп, качественную вискозу, мягкий хлопок. Ваш наряд будет смотреться намного лучше, если верх и низ будут одного цвета. Элементы одежды должны быть изящны, без угловатых деталей: туфли с миндалевидными, а не заостренными носками, мягкая сумочка вместо большой квадратной торбы. Нитка жемчуга послужит уместным украшением мягкого силуэта.

Избегайте слишком облегающих фасонов. Плотных жестких тканей — они не соответствуют вашим формам и делают вас излишне полной. Четких узоров на тканях типа ярких полос, клетки и геометрических мотивов.

Одежда для женщин с типом фигуры песочные часы:

• прилегающие к телу короткие, приталенные кофточки
• обтягивающие юбки и брюки
• блузы с рубашечным воротником
• модели платьев с запахом и поясом
• V-образные вырезы
• юбки, скроенные «по косой»
• одежда из легких струящихся тканей, в том числе тканей-стрейч
• однотонная одежда
• разноцветная женская одежда
• рисунки в полоску, клетку с цветочными мотивами

Аксессуары важно правильно подбирать при любом типе фигуры. Дама с фигурой «песочные часы» особенно подойдут:

• короткие и средней длины цепочки
• туфли на каблуках, но не перестарайтесь, все хорошо в меру
• красивые ремни и мягкие пояса
• сумки на коротком ремне
• шарфики из крепа или шерсти, которые лучше носить не завязывая

От чего лучше отказаться обладательнице фигуры типа «песочные часы»:

• от отдельных горизонтальных полос в нижней и верхней части женской одежды
• от крупных рисунков в нижней и верхней части
• а также очень широких поясов
• от накладных карманов на брюках
• женской одежды с заниженной талией
• слишком тяжелых и плотных тканей

Тип фигуры – Овал/ЯБЛОКО (приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией)

Ваш девиз — «Акцент на ноги и декольте»

Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Этот тип характеризуется покоем и величественностью. Если объем вашей груди и талии примерно одинаков и наиболее округлая у вас средняя часть туловища — сделайте акцент на ваши ноги и ярко выделите лицо! Великий Рубенс ценил женщин, подобных вам, — ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

Рекомендации:

Вам всячески необходимо зрительно удлинять вашу фигуру продольными вертикальными швами, линиями и отделками, также разделение цветов по вертикали способствует заданной цели. Крой одежды должен быть простым без лишних деталей. Оптимальная длина верхней одежды (футболка, блузка и т. д.) — середина бедра. Вам подойдут большие, открытые вырезы овальных и глубоких очертаний, треугольные также будут очень кстати. Ткань должна быть пластичной, но довольно плотной или легкой, струящейся. Используйте неброские и благородные цвета: бордовый, вишнево-коричневый, серый во всех его многочисленных оттенках (графит, асфальт и пр.)

Носите комплекты из длинных прямых жакетов с юбками длиной до колена. Простые брюки прямого и узкого фасона или сужающиеся книзу. Длинные узкие юбки или юбку со шлицей. Ниспадающие туники из легких, возможно, прозрачных и полупрозрачных тканей. Длинные нитки бус или несколько цепочек сразу.

Избегайте любых фасонов с отрезной талией и поперечными рисунками. Приталенных моделей. Броских декоративных элементов на линии талии. Широких юбок, которые маскируют ваши стройные ноги. Жакетов с высокой застежкой. Мелких рисунков, полос и клеток на ткани. Крупных украшений (например, броши).

Одежда для женщин с типом фигуры «овал»:

• удлиненные кофточки с неглубоким V-образным вырезом
• кофточки с высоким воротником, воротником «поло»
• при узких плечах можно воспользоваться подплечниками, а острия воротника должны быть направлены вверх, при широких же плечах острия воротника направляем вниз
• юбки средней длины и макси
• жакеты до бедер
• если решаемся на платье, то с завышенной талией
• подойдет и юбка-брюки
• а также брюки, зауженные книзу

Расцветка одежды:

• узкие вертикальные линии
• рисунки среднего и мелкого размера
• неяркие простые расцветки верхней части одежды
• верх и низ одежды одного цвета

Аксессуары:

• длинные цепочки в несколько рядов
• удлиненные узкие шарфики, желательно без узлов
• обувь на небольшом каблуке или плоской подошве
• сумки среднего размера, на коротком ремне

Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры яблоко?

• приталенной, обтягивающей женской одежды
• поясов, ремней, спущенной линии талии
• непрямых линий и швов
• узких коротких юбок
• округлых вырезов и спущенных плеч
• резкого контраста между верхом и низом одеяния
• крупных ярких рисунков в верхней части одежды (особенно это касается невысоких женщин)
• горизонтальных линий
• текстурных тканей

Тип фигуры — Прямоугольник (приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер)

Основные признаки данного типа фигуры:

• почти равные объемы груди, талии и бедер
• прямая, широкая грудная клетка
• сглаженные, не округлые бедра

Ваш девиз — «Прямые фасоны для прямых линий фигуры»

Если одинаковый объем груди и бедер, талия выражена нечетко, прямые бока, отсутствуют округлости, то вы обладательница прямоугольного типа фигуры. Идеальная фигура для современных моделей одежды! Главное — определиться со стилем. Основополагающий принцип стиля для этого типа фигуры заключается в том, чтобы фасон одежды слегка повторял силуэт фигуры. Вот некоторые идеи, чтобы добиться эффекта мягких, объемных линий.

Рекомендации:

В моделях одежды должны присутствовать четкие геометрические линии, это может быть как рисунок на ткани, так и конструктивные швы, соединяющие детали одежды. Предпочитайте фасоны без извилистых швов и отворотов. Глубокое круглое декольте таким женщинам не подходит: лучше выбрать овальный, квадратный или У-образный вырез. Втачной рукав подойдет больше, чем реглан. Талия на платье не должна быть резко обозначена. Носите блузки, свитера, топики, пиджаки, жилеты с завышенной линией талии. Брюки и юбки с заниженной линией талии. Ткань следует носить пожестче, не эластичную, чтобы могла держать форму. Следует отдавать предпочтение крепким, жестким тканям вроде габардина, гребенной шерсти, тяжелого шелка.

Предпочтительнее фасоны одежды с такими комбинациями цвета, где верх и низ имеют разную окраску. В украшениях следует отдавать предпочтение геометрическим формам: квадратные, треугольные или прямоугольные серьги, но не круглые; браслеты и ожерелья — из плоских элементов, но не волнистые.

Если вы хотите подчеркнуть прямые линии, покрой соответственно должен оставаться прямым и стройным. Следует носить платья прямых силуэтов без броских деталей, детали в виде вертикальных линий, например, длинные свисающие шарфы. Используйте контрастные цветовые сочетания, граничащие друг с другом по вертикали. Или однотонные ткани, в полоску с четкими или прямыми линиями рисунка. Если вы хотите зрительно увеличить объем груди и бедер, носите платья с пышной юбкой и лифом.

Избегайте приталенной одежды. Акцентов на талии (ремни, пояса, резинки и т.п.). Рюшей, оборок и воланов. Широких юбок, особенно если они на резинке.

Одежда для женщин с типом фигуры «прямоугольник»:

• кофточки с глубоким V-образным вырезом
• топы и блузки с запахом
• трикотаж на молнии, лучше, если замок расстегивается сверху и снизу
• одежда с боковыми разрезами и декоративной отстрочкой
• юбки-солнце, юбки-полусолнце, юбки-тюльпан
• жакеты и кардиганы застегнутые в районе пупка на одну пуговицу
• прямые или зауженные книзу брюки
• укороченные модели пиджаков, кардиганов и жакетов
• верхняя женская одежда из плотной структурной ткани, хорошо держащая форму
• горизонтальные детали на бедрах и на уровне груди
• широкие пояса
• воланы
• кокетка
• большие вырезы, открывающие плечи
• платья и блузоны отрезные на линии бедер с напуском сверху

Расцветка одежды:

• это могут быть контрастные сочетания низа и верха
• подкроенные боковинки контрастного цвета
• любые линии, сходящиеся к талии

Аксессуары:

• длинные цепочки, бусы
• длинные шарфики в свободном стиле
• элегантная обувь и сумки средних или больших размеров

Обладательницы фигуры типа «прямоугольник» должны избегать:

• ношения, особенно узких, ремней и поясов
• рукавов-реглан
• удлиненных пиджаков и кардиганов
• женской одежды, скроенной по косой
• моделей приталенной, обтягивающей одежды
• тонких, струящихся тканей
• а также юбок на резинке

Тип фигуры — Треугольник (плечи и бюст шире бедер)

Этому типу также характерны некоторые особенности, а именно:

• широкие, массивные плечи
• большая грудь
• сравнительно узкие бедра
• практически плоские ягодицы

Ваш девиз — «Акцент на узких бедрах»

Треугольник — спортивная женщина с широкими плечами, соответствующей грудью и узкими бедрами — наиболее популярен в мире деловых женщин, любящих заниматься собой и формирующих свою фигуру самостоятельно. Основополагающие принципы стиля для этого типа фигуры — фасон одежды должен слегка повторять контуры фигуры; угол является главным геометрическим элементом наряда. Обладательницы такого типа фигуры часто мечтают уменьшить визуальное впечатление от обширного верха и подчеркнуть стройность своих ног. Вот несколько советов.

Рекомендации:

Широкие плечи хорошо скрываются в верхней одежде с завышенной линией плеча — небольшой рукав реглан или глубоковтачный рукав. Используйте глубокие V-образные вырезы. Старайтесь уравновесить вашу фигуру вертикальными полосами вверху и горизонтальными внизу. Подойдут платья с заниженной талией, непышной юбкой (можно несколько складок) и рельефными швами на лифе. Носите юбки и брюки с декоративными элементами. Блузки, пиджаки и пуловеры простого фасона и сдержанных цветов. Очень хороши для вас будут длинные узкие юбки с высоким разрезом. Всячески открывайте и подчеркивайте стройность ног. Отдавайте предпочтение плотной, жесткой ткани — габардин, шерсть, жесткий хлопок и плотный шелк. Не лишним будет выбирать для верха более темные оттенки, а низ оформлять в более светлые и яркие цвета. Все детали украшений — отвороты, края жакета, пряжка ремешка, туфли, сумочки, вырезы на груди — должны подчиняться «углу»; плавный изгиб почти недопустим.

Избегайте злоупотребления подплечниками. Больших широких воротников и вырезов, например вырез «лодочкой». Двубортных пиджаков и блузок. Плотных топорщащихся тканей для верхней части костюма. Накладных карманов или декоративных деталей на уровне груди. Складок, они делают одежду тяжеловесной и неизящной. Излишняя длина рукавов и юбок противопоказана.

Главное — не пользоваться ничем извилистым, изогнутым, а также слишком мягкими, тонкими тканями.

Одежда для женщин с типом фигуры перевернутый «треугольник»:

• сдержанная верхняя женская одежда неярких цветов
• V-образные или овальные вырезы
• юбки, облегающие бедра и мягко расклешенные книзу
• прямые и короткие юбки
• брюки-стрейч, джинсы, прямые и узкие брюки
• модели одежды с заниженной талией

Обратите внимание на цветовую гамму выбираемых моделей одежды, Вам, без сомнения, подойдут:

• темный верх и светлый низ
• частая горизонтальная полоска или прямые (неизогнутые) вертикальные полосы
• вытянутые рисунки
• комбинированные тон в тон верхние и нижние части
• диагональная клетка и диагональные линии

Обладательницы фигуры типа перевернутый треугольник особое внимание должны уделить аксессуарам, которые помогу подчеркнуть достоинства, это могут быть:

• длинные цепочки и бусы
• шарфы и платки с длинными, свисающими вниз краями
• ремни-цепи ниже уровня талии
• большие сумки
• эффектные сапоги или ботинки

Абсолютно противопоказано женщинам с типом фигуры перевернутый треугольник ношение:

• одежды с широкими круглыми вырезами и широкими воротниками
• с крупными накладками на плечах
• женской одежды с подчеркивающими грудь деталями
• тонкого трикотажа в вертикальную полоску, так как, облегая фигуру, полоски станут изогнутыми и только подчеркнут ее недостатки
• одежды с крупными рисунками в верхней ее части

И помните, каким бы типом фигуры Вы не обладали, Вы – индивидуальность, другой такой нет, не было и никогда не будет, а, научившись правильно подбирать одежду и аксессуары, Вы станете просто неотразимой и безумно привлекательной.

По материалам журнала E-motion и статьи Романчукевич Татьяны.

Узкие плечи, широкие бедра. Ваши предложения? — Мода и гардероб

Спасибо всем большое за отклики! 🙂 Для себя и в своих работах выработала след. правила:
-Уменьшают выпуклость(груди, ягодиц, бедер и т.д.) формы, плотно прилегающие в зоне выпуклости и свободные выше и ниже нее.
— Нужно избегать зрительных акцентов на линии бедер (горизонтальные членения, крупные детали, пояса, карманы), переносить акцент на грудь и плечи;

-Если у фигуры низкая талия (как правило), то ее скроют платья и блузки с горизонтальными подрезами под грудью;

-Высокую талию уравновесят фасоны с заниженной линией талии,, также изделия с отрезной линией под грудь (силуэт «трапеция»).

-Прогиб спины по талии можно компенсировать свободной по спине одеждой, например, подрез ниже талии, а лиф с напуском.
-Узкие плечи зрительно расширяются разными пелеринами, крылышками, спущенной линией плеча в сочетании с подплечниками, большими воротниками, пышными рукавами с призборенной головкой, варианты с расширенной головкой, вырезы «лодочка»;

— Расклешенные юбки от линии бедер, причем расклешение умеренное, а то можно добиться противоположного эффекта, юбки-годе, трапеция.

Что касается иллюзий зрения в цвете, то бОльшими кажутся предметы теплых тонов, находясь на одном уровне с предметами в холодных тонах, они как бы выступают. Поэтому для наших фигур надо использовать комбинации «теплый верх, холодный низ».

Теплые, светлые и насыщенные цвета, расположенные по краям деталей увеличивают поперечные размеры изделия, и наоборот, темные холодные цвета, расположенные по краям светлого костюма, подчеркивают высоту и уменьшают его ширину.

Вытягивает фигуру, стройнит костюм в одной цветовой гамме.

В использованных файлах фигуры идеальны (спорный вопрос, не так ли? :)) ), но я пыталась иллюстрировать принцип корректировки.
Для всех, кто понимает, что является идеалом красоты (я в том числе!) ;))), эти рекомендации нужно использовать с точностью до наооборот!
От души желаю этого всем!

Одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами: как правильно выбрать? | Самошвейка

Груша – это не только сладкий фрукт, но и название одного из типов фигур женщин. Обладательницы таких форм всегда пользовались успехом у противоположного пола. Но зачастую многие девушки, которых природа наделила объемными и аппетитными бедрами, небольшой грудью и узкими плечами, воспринимают свою фигуру как недостаток, который никак не вписывается в современные идеалы красоты.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

• Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
• Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
• Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни.

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

1. Простой низ и декорированный верх. Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым. Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
2. Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
3. Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
4. Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
5. Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Какие юбки и брюки подходят для женщин с небольшой грудью и широкими бедрами

Широкие бедра смотрятся всегда очень женственно и сексуально, но если выбрать не тот наряд, можно запросто превратить это достоинство в недостаток, визуально испортив пропорции тела.

Юбки

В гардеробе каждой женщины есть несколько юбок. Правильно подобранный фасон этого элемента гардероба может стать украшением образа.

Женщинам с широкими бедрами отлично подойдут юбки в форме трапеции (А-силуэт) средней длины и юбки-карандаши (см. как сшить юбку-карандаш).

Следует избегать юбок:

• с заниженной посадкой;
• из трикотажа;
• с рисунками и принтами;
• с плиссировкой;
• с текстильными украшениями и накладными карманами;
• с геометрическим рисунком.

Брюки

Брюки любят практически все женщины, ведь это так удобно и красиво. Девушки с типом фигуры «груша» будут отлично смотреться в брюках или джинсах прямого кроя. Такой фасон не будет подчеркивать объем в области таза. Визуально фигура будет выглядеть гармонично и привлекательно.

Особое внимание при выборе брюк стоит обратить на посадку. Брюки с заниженной талией приобретать не стоит. Визуально они просто испортят фигуру, нижняя часть тела будет казаться шире, чем есть. Высокая посадка подчеркнет тонкую талию и зрительно сделает ноги длиннее.

Туфли на высоком или среднем каблуке станут отличным дополнением к прямым брюкам.

Следует избегать:

• складок, выточек в области бедер;
• объемных и обычных карманов на брюках;
• фасона галифе;
• брюк «на бедрах»;
• чересчур обтягивающих джинсов или брюк.

Какие платья подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Женщины с таким типом фигуры просто созданы для того, чтобы носить платья, им идут почти все фасоны.

Платья, которые рекомендуется носить:

• А-силуэт;
• с пышной юбкой и облегающим верхом;
• с завышенной талией;
• в стиле baby doll;
• полуприталенного кроя.

Платья-футляры не смогут правильно расставить акценты и визуально скрыть «тяжесть» низа. Вообще лучше не выбирать чересчур облегающие фасоны без каких-либо деталей, поскольку такой вид платьев может подчеркнуть то, что хотелось бы скрыть.

Какие топы, блузы и свитера подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Обладательницы типа фигуры «груша» могут позволить себе все фасоны и виды блузок, топов, рубашек и свитеров. Но не стоит забывать о цели выбора того или иного предмета гардероба – отвлечь внимание от массивных бедер и привлечь это внимание к тонкой талии и изящным плечам.

В качестве украшения рубашки или блузки подойдут оборки, кружево, окантовка, банты, объемные воротники, сборки, аппликации из пайеток и бисера. Такие небольшие детали декора одежды могут отлично отвлечь внимание от «тяжелого» низа.

Вырезы у блузок, пуловеров и свитеров может быть V-образными, овальными или лодочкой. Большие и сложные воротники очень хорошо впишутся в образ девушки с типом фигуры «груша».

Рисунок и цвет такой одежды может быть абсолютно любым. Будут уместны орнаменты, вертикальная или горизонтальная полоска, принты и горошек.

Женщинам с широкими бедрами и небольшой грудью очень идут рукава-фонарики и «крылышки». Данный элемент одежды зрительно увеличивает объем верхней части тела, тем самым визуально делает фигуру более пропорциональной.

Длина рубашек, свитеров или блузок не должна быть немного ниже талии.

Верхняя одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Даже в холодное время года любая женщина хочет выглядеть модно и стильно. Рассмотрим самые популярные модные решения на осень, зиму и весну.

Пальто, плащ

ф 8

• А-силуэт (форма трапеции). Такой фасон пальто максимально отвлекает внимание от широких бедер его обладательницы, всегда смотрится стильно и интересно. Длина до колен или чуть ниже.
• Полуприталенный силуэт (облегающий верх, от талии свободно нисходящее). Этот фасон выглядит очень женственно, широкие бедра полностью скрыты под тканью. Длина чуть выше или до колен.
• С завышенной талией. Скроет все недостатки фигуры. Длина может быть выше колен.
• Тренч (двубортный или однобортный). Плащ или пальто с объемным воротником добавит объема плечам, пояс подчеркнет тонкую талию.
• Пальто с объемным меховым воротником очень хорошо подойдет женщине с типом фигуры «груша».

Куртка, утепленный жакет

• Длина укороченной куртки или жакета не должна быть ниже самого широкого места бедер и не выше талии.
• Лучше выбирать приталенные фасоны верхней одежды, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
• Объемный воротник и декор на плечах приветствуется при выборе данной верхней одежды.

И в заключении

Все женщины очень разные, каждая привлекательна по-своему. Широкие бедра всегда считались признаком здоровья и красоты. Так что не стоит скрывать свои достоинства под балахонами или чересчур обтягивать одеждой. Следите за модой, пробуйте, экспериментируйте, но всегда при выборе очередного наряда лучше несколько раз подумать и задать себе вопрос – «подходит эта вещь именно мне?»

Какой тип одежды подходит женщинам с широкими бедрами и узкими плечами

Грушевидный тип фигуры с узкими плечами и широкими бедрами многим женщинам кажется наказанием судьбы. Но это не повод отчаиваться. На основе такой фигуры гораздо проще создавать красивые и женственные образы, чем на основании «подросткового» силуэта или фигуры с широкими плечами. Главное – выработать правильное отношение к своему виду, и тогда варианты красиво обыграть его найдутся сами собой.   Разница в ширине плеч и бедер может быть как подчеркнута, так и замаскирована при помощи правильного выбора одежды. Рассмотрим некоторые подобные решения. Как выбирать одежду для грушевидной фигуры  Грушевидная фигура имеет такую особенность, что ее основной вес, масса сконцентрированы в нижней части тела. Бедра существенно шире плеч, и нужно уметь как-то скрывать этот факт. Или отвлекать от него внимание.   Особенно важно это для создания делового, формального стиля, а также для неформальных встреч и торжественных мероприятий. Даже самое красивое вечернее платье может испортить общее впечатление, если подобрано без учета особенностей вашей фигуры.   Когда выбираете юбку или платье, избегайте крупных узоров в нижней части, они только привлекут внимание к бедрам. Трапециевидный крой подойдет вам лучше остальных, потому что он переносит акцент на талию. Еще лучше, если такой крой украшен воланами или рюшками, которые за счет слоев ткани делают переход от талии к бедрам постепенным. При этом они не должны создавать дополнительный объем. Примером такого варианта одежды могут быть юбки с воланами наискосок из мягкой ткани.   Любой наряд, который вы покупаете, должен переносить внимание на верхнюю часть тела. Например, с этим хорошо справляются V-образные и квадратные вырезы у платья, платья без бретелек или с одним открытым плечом. Еще один способ подчеркнуть верхнюю часть тела – носить блузы ярких, живых расцветок, а также крупные и заметные ювелирные украшения или бижутерию. Чем больше кожи вокруг шеи открыто, тем лучше, потому что это зрительно удлиняет фигуру, вы будете казаться стройнее.   Еще один интересный ход – выбрать темный низ (синий, темно-лиловый, черный) и яркий верх. Можно даже светлый. Для вашей фигуры хорошо подходят платья, сделанные из легкой и сверхлегкой ткани, она лучше обтекает тело и создает красивый силуэт. Если вам нравится носить брюки, то они должны иметь хорошую ширину внизу, это отвлекает внимание от бедер, делает их зрительно уже, чем они есть.  Еще одним важным решением в вашей ситуации может стать подчеркивание самой красивой вашей части тела. Это может быть грудь или плечи, ноги или талия. Честно скажите себе, какая часть фигуры является самой привлекательной, а какую лучше скрывать. И на основе этого стройте свои образы, в целом.   Что касается прямых юбок или платьев, то с ними нужно проявлять осторожность. Возможно, украшенные по низу воланами варианты (а-ля «русалочий хвост») вам вполне подойдут. Или же попробуйте юбки-карандаши с большим вырезом. Он придаст слегка трапециевидный крой прямой юбке, этот вариант силуэта будет выглядеть довольно выигрышно. Главное, не переборщить с глубиной выреза, на пышных бедрах он открывает больше обозрения, чем на узких. Также перед важным событием протестируйте этот наряд в движении, чтобы не было риска того, что при неловком повороте или наклоне разрез разойдется.   Если у вас стройные ноги, то короткий вариант прямых юбок тоже может быть вам к лицу. Особенно если юбка сшита из темной ткани. Кто из знаменитостей обладает грушевидной фигурой  В мире много женщин, красивых, успешных, которые стали иконами стиля, обладая грушевидной фигурой. Они своим примером доказывают, что не обязательно иметь модельные пропорции, чтобы очаровать миллионы поклонников на планете. Если вы ищете вдохновения перед новым походом по магазинам, обратите внимание на несколько имен. Рианна  Рианна, по мнению редакторов модных журналов, является стиля и хорошим образцом для подражания. Она не боится экспериментировать с имиджем и со своей не вполне стандартной фигурой перепробовала многие виды кроя. Не все ее находки достойны подражания. Но некоторые образы она создала, действительно, со вкусом.   Рианна любит яркий цвет. И ее выбор платьев можно назвать мудрым. Она часто открывает верхнюю часть тела, а юбки у нее почти всегда расклешенные или трапециевидные.   Рианна умеет из любого своего появления на публике сделать сенсацию. И очень уверенно чувствует себя в своем теле, потому что приняла свой тип фигуры. И просто научилась его правильно обыгрывать. А поскольку она любит что-то необычное, то, рассматривая ее фотографии, вы можете придумать и для себя какие-то интересные варианты платьев, которые потом без труда найдете в магазинах. Многие производители одежды копируют стиль звезд, так что находить вещи, как у них, не составляет труда.   Кейт Уинслет  Звезда «Титаника» Кейт Уинслет не стремится быть слишком худой, как модель. Она от природы имеет склонность к полноте, и не скрывает этого. Она – образец подражания не только для женщин с грушевидной фигурой, но и для дам, имеющих проблемы с весом.   Зная о своих особенностях фигуры, Кейт часто выбирает черный цвет для своих нарядов. А зрительные акценты делает на яркую помаду, линию декольте или красивую прическу.   Уинслет также любит красный и белый цвет. Но если она использует светлые тона, то делает максимум акцента на верхнюю часть тела: там и глубокое декольте, и шикарная прическа, и макияж работают на отвлечение внимания от широких бедер. Что касается красного, то Кейт по душе темноватые оттенки. И они прекрасно подходят к ее внешности с яркими бровями и светлыми волосами.           Ким Кардашян  Телезвезда и светская львица Ким Кардашян имеет яркую внешность, слегка вульгарный, но временами стильный имидж. Она даже платья по фигуре и юбки-карандаши умудряется носить так, что они подходят для ее необычной фигуры.   У Ким очень широкие бедра, узкие плечи и короткие ноги. Но пока вам кто-то об этом не скажет, вы можете этого и не заметить. Таковы результаты работы группы стилистов над ее образом. Она знает, что широкий пояс и глубокое декольте отвлекают внимание от бедер, а широкая расклешенная юбка их маскирует. Платья, сшитые с учетом этих принципов, выглядят чудесно.   Прямые юбки Ким иногда носит с большим разрезом. С учетом формы ее бедер такой крой смотрится, как трапециевидный. Так что он выгодно подчеркивает силуэт звезды, не делая его слишком тяжелым.           Скарлетт Йоханссон  Актриса Скарлетт Йоханссон имеет очень массивные бедра, а ее ноги – довольно широкие от колена и выше. Она интересна тем, что редко делает акценты на что-то, кроме своего лица и прически. У Скарлетт пухлые губы, которые она любит красить ярко-красной помадой, и светлые локоны. Она определенно переняла некоторые находки Мэрилин Монро для формирования своего стиля.   Актриса редко ходит в юбках прямого кроя, чаще выбирает слегка расклешенные варианты. У нее порой сделан акцент на верхнюю часть тела (декольте, воланы, украшения на блузах и вверху платья). Ну, а если ей приходится примерять на себя образ деловой женщины в прямой юбке и белой блузке, то она делает это для постановочных съемок. Их результаты чаще правят в «Фотошопе», чем снимки репортеров. Вот почему на красную дорожку в таком виде Скарлетт старается не выходить.

Курс самопознания. Тип фигуры — у меня широкие плечи и узкие бедра — запись пользователя Юля (Декрет-инструкция по применению) (mam-yulya) в сообществе ДЕКРЕТ

Некоторые девушки с широкими плечами считают это недостатком и мечтают узнать, как избавиться от них. Хотя такой тип фигуры характерен для многих манекенщиц, которые считают его достоинством.

Проблема возникает часто из-за того, что большие плечи сочетаются с избыточным весом – в этом случае фигура выглядит квадратной.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых можно реально с этим справиться. В нашем арсенале физические упражнения, правильное питание, подбор одежды, которая поможет скорректировать силуэт!

Как скрыть широкие плечи с помощью горизонтальных линий

Чаще всего широкие плечи встречаются у типа фигуры перевернутый треугольник. У такого типа, как правило, бедра уже чем плечи.

Поэтому существует два простых способа как скрыть широкие плечи: первый — визуально делать плечи уже, а второй — увеличить бедра и сбалансировать фигуру.

Начинаем — первый способ.

Широкие плечи станут уже если на верхней части платья есть вертикальные линии — тут может быть масса вариантов: вышивка, аппликация, рюши, воланы, драпировка.

Вертикальные линии на одежде могут образовывать бусы или длинный тонкий шарф, вертикальный ряд пуговиц или молния вдоль платья. А длинные серьги заберут все внимание от плеч на себя.

Избегайте крупных накладных карманов, блестящих переливающихся тканей и различных нашивок из страз, бусин, пайеток и бисера в области плеч. Такой декор сделает ваши плечи еще массивнее.

Крупный яркий принт, как и блестящая ткань, только подчеркнет широкие плечи. Поэтому отдайте предпочтение более мелкому принту в верхней части платья.

Имейте ввиду, что платья с открытыми плечами или тонкими бретелями, также добавят объема в верхней части туловища. Чтобы этого избежать, выбирайте наряды с более широкими бретелями или накиньте волосы наперед — это разобьет горизонтальную линию, и визуально плечи будут казаться аккуратнее. В каком бы наряде вы ни были — пышная прическа скроет плечи, а прилизанный хвост только подчеркнет их.

Любой вертикальный рисунок на лифе и горизонтальный на подоле, будь то полоска, узоры или аппликация, всегда помогут сделать фигуру более гармоничной. А скошенные линии отвлекут внимание от плечей если вы хотите их скрыть.

Выбираем правильные аксессуары

Всевозможные украшения — любимые дополнения к наряду всех девушек. Но их тоже нужно подбирать правильно. При верном выборе аксессуары помогут скорректировать Приобретайте яркие и большие украшения.

Для того чтобы отвлечь внимание окружающих от плеч, можно использовать цветные браслеты, длинные бусы и цепочки. Они сузят и удлинят силуэт. Не пользуйтесь аксессуарами в области плеч — шалями, бретельками, драпировками.

При выборе сумки отдайте предпочтение ярким, «пузатым» моделям, которые придадут объем бедрам. Подойдут также маленькие клатчи на аккуратной цепочке, а о рюкзаках лучше забыть.

Отвлеките внимание на руки — наденьте небольшие, но элегантные перчатки. Для выделения талии используйте красивый ремень: узкий прекрасно подойдет к брюкам или пальто, а широкий следует надевать с платьем или юбкой. Широкие плечи у девушек поможет срезать стильный шарф. Подойдет модель с длинными, опущенными вниз концами.

Выбирая аксессуары, помните о том, что обилие украшений не сделает вашу фигуру лучше — нужно знать меру во всем. Не перегружайте образ, наденьте один или два элемента, которые сочетаются одеждой, и успех будет вам обеспечен. Правильно подобранный аксессуар украшает фигуру девушки с широкими плечами. Фото можно увидеть ниже.

Как вырез и рукав могут повлиять на ширину плеч

Объёмные рукава, такие как рукава фонарики или крылья, продлят горизонтальную линию плеч и увеличат их. Поэтому выбирайте аккуратные рукава. Если они еще будут прозрачные, то плечи зрительно станут уже.

Подплечники и другие заметные акценты на плечах также делают плечи больше. А рукав реглан, наоборот, сбалансирует фигуру, особенно если он будет на контрасте с платьем.

Обратите внимание на линию плеча. Скошенная линия плеча увеличит их, а прямая — оставит на месте. Если за счет кроя прямая линия чуть сдвинется на 1–1,5 см к шее от естественной линии, то за счет этого визуально будет казаться, что плечи меньше, чем есть на самом деле. Очень хорошо отвлекает на себя внимание крупный рисунок по центру платья, а темный рукав разбивает горизонтальную линию, уводит плечи «в тень» и скрывает их.

Очень короткий рукав подчеркнет широкие плечи, поэтому выбирайте рукав длиннее. Будет замечательно, если за счет рисунка он будет создавать покатость плеч, делая их аккуратнее. Если руки позволяют, носите платья без рукавов.

Если вы обладательница широких плеч, то вам запрещается носить вырез лодочка и квадратный вырез. Сейчас посмотрим на какие вырезы их можно заменить.

Вырез лодочка можно заменить на V-образный вырез или U-вырез, или на необъемный воротник-хомут, который придаст округлых линий там, где достаточно строгие и ровные очертания силуэта.

Чем вырез уже, тем плечи аккуратнее. Поэтому слишком широкий V-образный вырез вам не подойдет, а глубокий V-образный вырез, наоборот, за счет вертикальных линий, вытянет торс и уменьшит плечи.

Силуэт фигуры

Оденьте облегающее трико, гладко заколите назад волосы. Поставьте позади себя источник света и встаньте перед гладкой стеной. Посмотрите внимательно на свою тень. Контуры фигуры и лица называют силуэтом фигуры.

Как бы вы могли описать контуры своей фигуры и лица? Подберите наиболее подходящие определения, типа «высокий, короткий, низкий, тонкий, широкий, круглый, овальный, прямоугольный, изогнутый, ромбовидный, квадратный, грушевидный, сердцевидный и тому подобное.

Чего больше в вашем силуэте — прямых или изогнутых линий? На какую фигуру больше похож ваш силуэт — на треугольник, квадрат, прямоугольник, эллипс, овал, круг?

• Прямые линии силуэта чаще всего свойственны высоким и тонким женщинам с узкими плоскими бедрами, широкими плечами и небольшим бюстом. Прямые контуры лица, как правило, и немного угловатые: длинный тонкий нос, высокие скулы, квадратная или заостренная челюсть.
• Более резкие прямые очертания чаще всего имеют ромбовидный и треугольный силуэты, менее резкие прямые очертания — квадратный и прямоугольный силуэты.
• Закругленные линии силуэта свойственны женщинам с округлыми бедрами, четко очерченной талией и полной грудью.
• Закругленные формы лица — это скорее круглые, сердце- или грушевидные формы. Это женщины с круглыми щеками и мягкими линиями подбородка.

Стараясь определить тип своего силуэта, помните, что силуэт не зависит от веса и роста. Часто существуют смешанные линии силуэта, поэтому вам нужно увидеть не конкретные линии, а общее впечатление, которое производит ваша фигура вкупе с вашим лицом.

С возрастом контуры фигуры меняются. Они становятся более мягкими.

Как правильно добавить акцент на бедра, чтобы плечи казались уже

Обтягивающие вещи подчеркнут широкие плечи и узкие бедра. Поэтому носить их нужно правильно. Если вы надеваете обтягивающую водолазку, то наденьте ее с сарафаном или уравновесьте плечи широкой юбкой. Если это платье в обтяжку, то сделает плечи уже, а бедра объемнее, с помощью удлиненного жилета.

Если вы хотите скрыть плечи, накинув на платье жакет или кардиган, то длину выбирайте до бедра и ниже. Иначе укороченный жакет сделает вас крупнее и шире в плечах. Лучше всего скроет плечи темный жакет, надетый на светлое платье. Потому что глазом фигура будет восприниматься по светлому цвету, а значит аккуратнее и стройнее.

Чтобы уравновесить плечи, добавьте акцент на бедра. Для этого выбирайте юбки светлее, чем топ — однотонные или с ярким крупным принтом.

Платья-тюльпан или клеш, а также фасоны с накладными карманами, складками или воланами. Не забудьте про баску, она тоже отлично скорректирует фигуру.

И еще при широких плечах очень важно всегда держать ровную спину. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя с сутулой спиной, а потом с прямой. Гордо расправленные плечи выглядят намного уже.

Одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами: как правильно выбрать?

Груша – это не только сладкий фрукт, но и название одного из типов фигур женщин. Обладательницы таких форм всегда пользовались успехом у противоположного пола. Но зачастую многие девушки, которых природа наделила объемными и аппетитными бедрами, небольшой грудью и узкими плечами, воспринимают свою фигуру как недостаток, который никак не вписывается в современные идеалы красоты.

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
Лимфатический	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
Тиреоидный	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
Яичниковый	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
Надпочечниковый	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

• Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
• Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
• Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни.

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

1. Простой низ и декорированный верх. Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым. Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
2. Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
3. Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
4. Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
5. Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Основные принципы создания стильного образа

Каждая фигура имеет свои особенности. Широкие бедра — это не только недостаток, но и достоинство. Именно эта часть является женственной и привлекательной, особенно если грамотно ее оформить. Имея тип фигуры «груша», важно продумать свой образ так, чтобы верхняя часть была визуально шире, а нижняя — уже. Иными словами — важно достичь максимально возможной гармонии.

Визуальная гармония

Сделать это можно разными способами. Основное правило состоит в том, чтобы подбирать пышный декор для зоны воротника, декольте и рукавов, одновременно скромно оформляя область бедер. В самой широкой части тела важно избегать накладных карманов, украшений и складок.
строгую элегантную одежду серого цвета, босоножки и клатч

Подбор цвета

Второй принцип — грамотный выбор цветового решения. Для данного типа фигуры хорошо подойдет сочетание светлого верха и темного низа. В целом, стоит избегать кричащих тонов, крупных орнаментов, особенно в нижней части и слишком высоких контрастов. Лучше всего отдавать предпочтение природным спокойным цветам, элегантному черному и белому.
одежду с черным низом, босоножками и открытым плечомсветлое платье без рукавов с бледным цветочным принтом и туфли

Какие юбки и брюки подходят для женщин с небольшой грудью и широкими бедрами

Широкие бедра смотрятся всегда очень женственно и сексуально, но если выбрать не тот наряд, можно запросто превратить это достоинство в недостаток, визуально испортив пропорции тела.

В гардеробе каждой женщины есть несколько юбок. Правильно подобранный фасон этого элемента гардероба может стать украшением образа.

Женщинам с широкими бедрами отлично подойдут юбки в форме трапеции (А-силуэт) средней длины и юбки-карандаши (см. как сшить юбку-карандаш).

Следует избегать юбок:

• с заниженной посадкой;
• из трикотажа;
• с рисунками и принтами;
• с плиссировкой;
• с текстильными украшениями и накладными карманами;
• с геометрическим рисунком.

Брюки любят практически все женщины, ведь это так удобно и красиво. Девушки с типом фигуры «груша» будут отлично смотреться в брюках или джинсах прямого кроя. Такой фасон не будет подчеркивать объем в области таза. Визуально фигура будет выглядеть гармонично и привлекательно.

«Песочные часы»

Одна из наиболее женственных типов фигуры, так называемая «идеальная фигура». Сочетает в себе самые лучшие и привлекательные формы, средних размеров грудь, красивые бедра, узкая талия. Главная особенность фигуры в том, что соотношение бедер и груди практически одинаковое, а талия меньше бедер более чем на 25 см. Линяя талии плавно переходит в бедра, поэтому нередко подобный тип фигуры ассоциируют с гитарой.

Даже когда женщина начинает набирать вес, фигура не терпит особых изменений, кроме того, что добавляются сантиметры, талия обычно при этом остается ярко выраженной. Жироотложение обычно происходит в области груди и бедер, поэтому при необходимости корректируется без потери пропорций. При наличии ярко выраженного лишнего веса у женщины по бокам на бедрах начинают появляться «ушки»,

Что касается спортивных тренировок, то обычно они не требуют таких больших усилий, которые могут понадобиться другим типам фигуры. В этом случае важно дать нагрузку на организм, при этом сохранить пропорции. Достаточно будет укрепить мускулатуру, тренировки должны проводиться через день, и упор необходимо делать на кардионагрузки. Поэтому такому типу фигуры специалисты рекомендуют заниматься на велотренажерах, беговых дорожках, также отлично подойдет танцевальная и степаэробика.

• Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности

Что касается питания, то как и для любой другой фигуры важно правильное питание. Лучше не практиковать голодание, обычно после этого не все умеют правильно возвращаться к нормальному питанию, из-за чего происходит переедание, и как результат — набор лишнего веса. Поэтому, даже если вы и хотите сократить рацион, делать это необходимо постепенно. Допустимы легкие перекусы после завтрака и перед ужином. Во второй половине дня лучше отказаться от продуктов, образующих слизь, к ним относятся авокадо, крупы, орехи. Сахар лучше заменить медом, но не сократить объемы его потребления.

Какие платья подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Женщины с таким типом фигуры просто созданы для того, чтобы носить платья, им идут почти все фасоны.

Платья, которые рекомендуется носить:

• А-силуэт;
• с пышной юбкой и облегающим верхом;
• с завышенной талией;
• в стиле baby doll;
• полуприталенного кроя.

Платья-футляры не смогут правильно расставить акценты и визуально скрыть «тяжесть» низа. Вообще лучше не выбирать чересчур облегающие фасоны без каких-либо деталей, поскольку такой вид платьев может подчеркнуть то, что хотелось бы скрыть.

Какие топы, блузы и свитера подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Обладательницы типа фигуры «груша» могут позволить себе все фасоны и виды блузок, топов, рубашек и свитеров. Но не стоит забывать о цели выбора того или иного предмета гардероба – отвлечь внимание от массивных бедер и привлечь это внимание к тонкой талии и изящным плечам.

В качестве украшения рубашки или блузки подойдут оборки, кружево, окантовка, банты, объемные воротники, сборки, аппликации из пайеток и бисера. Такие небольшие детали декора одежды могут отлично отвлечь внимание от «тяжелого» низа.

Вырезы у блузок, пуловеров и свитеров может быть V-образными, овальными или лодочкой. Большие и сложные воротники очень хорошо впишутся в образ девушки с типом фигуры «груша».

Рисунок и цвет такой одежды может быть абсолютно любым. Будут уместны орнаменты, вертикальная или горизонтальная полоска, принты и горошек.

Женщинам с широкими бедрами и небольшой грудью очень идут рукава-фонарики и «крылышки». Данный элемент одежды зрительно увеличивает объем верхней части тела, тем самым визуально делает фигуру более пропорциональной.

Длина рубашек, свитеров или блузок не должна быть немного ниже талии.

Выбираем обувь

Для девушки с узкими бедрами и широкими плечами (фигура «перевернутый треугольник») подойдет следующая обувь.

1. Туфли. Стройные ножки можно украсить высоким каблучком. Такая обувь удлинит силуэт, главное — подобрать цвет в тон одежды. Не рекомендуется надевать толстый каблук, который утяжелит образ.
2. Балетки. Эта обувь подходит девушкам с любым типом фигуры. Для того чтобы выглядеть немного выше, отдайте предпочтение светлым оттенкам.
3. Ботильоны. Замечательная для девушек со стройными ногами. Если у вас полные ноги, надевайте колготки под цвет обуви, носите с джинсами или юбками чуть выше колена.

Верхняя одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Даже в холодное время года любая женщина хочет выглядеть модно и стильно. Рассмотрим самые популярные модные решения на осень, зиму и весну.

Пальто, плащ

ф 8

• А-силуэт (форма трапеции). Такой фасон пальто максимально отвлекает внимание от широких бедер его обладательницы, всегда смотрится стильно и интересно. Длина до колен или чуть ниже.
• Полуприталенный силуэт (облегающий верх, от талии свободно нисходящее). Этот фасон выглядит очень женственно, широкие бедра полностью скрыты под тканью. Длина чуть выше или до колен.
• С завышенной талией. Скроет все недостатки фигуры. Длина может быть выше колен.
• Тренч (двубортный или однобортный). Плащ или пальто с объемным воротником добавит объема плечам, пояс подчеркнет тонкую талию.
• Пальто с объемным меховым воротником очень хорошо подойдет женщине с типом фигуры «груша».

Куртка, утепленный жакет

• Длина укороченной куртки или жакета не должна быть ниже самого широкого места бедер и не выше талии.
• Лучше выбирать приталенные фасоны верхней одежды, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
• Объемный воротник и декор на плечах приветствуется при выборе данной верхней одежды.

Стрижки для широкоплечих женщин

Выбирая стрижку, нужно, прежде всего, учитывать индивидуальные особенности и тип лица – овальный, прямоугольный, квадратный, а затем подбирать причёску с учётом ширины плеч.
Важно!
Не рекомендуется использования причёсок, как с очень короткими, так и с длинными волосами.

Скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть её достоинства – этим простым принципом женщины пользуются с давних времён. Достаточно полистать старые модные журналы – везде вы найдёте рекомендации по подбору фасонов одежды в соответствии с особенностями своей фигуры. Также не стоит забывать, что это не всегда плохо. Мнение парней насчет женских плеч весьма неоднозначно. Не всегда широкие плечи можно рассматривать как недостаток. Если у вас худощавая фигура, большие плечи и высокий рост, вы можете стать находкой для дизайнеров в области одежды. Ведь они работают именно с таким типом фигуры.

Сложно найти женщину, которая будет полностью довольна своим телом. Существует множество проблем, из-за которых трудно подобрать идеально подходящую фигуре одежду, одна из которых — широкие плечи у девушек. К сожалению, изменить такую фигуру невозможно, но вполне реально попытаться скрыть недостатки.

Как выбрать верх и низ? (фото)

Первое, что мы должны решить, какое направление нужно сделать меньше – горизонтальное или вертикальное? К примеру, если у женщины короткие ноги, то это вертикальное направление, и мы должны их визуально удлинить. В нашем случае, мы должны сделать уже плечи, то есть работать с горизонтальным направлением. Есть множество способов, которые нам в этом помогут. Главное правильно подобрать верх и низ одежды, которая вам подойдет – это поможет уравновесить силуэт девушки. Не забывайте и про прямую осанку. Какую одежду носить, если Вы обладательница слишком широких плеч? Смотрите ниже.

Проблемную зону можно очень удачно скрыть, если правильно одеваться, придерживаясь следующих правил:

1. Выбор модели. Выбираем те фасоны, которые зрительно уменьшают линию плеч, то есть горизонтальное направление.
2. Подбор цветового решения. Для верхней части одежды выбирайте тёмные тона. Это уменьшит плечи и сузит спину. Если вы не любите тёмные цвета, то хороший вариант – светлая блузка или рубашка и темный жилет любого покроя без рукавов.
3. Для нижней части используем светлые тона, а также цветные ткани с рисунком. Экспериментируя с цветом, можно визуально уменьшить проблемную зону и придать стройность фигуре.
4. Повязанный вокруг шеи шарф с низко опущенными концами. Такой вариант хорош и в летней одежде, и в сочетании со свитером. В гардеробе необходимо иметь большой запас шарфов для того, чтобы их можно было использовать к любому ансамблю одежды.
5. Купальники. При выборе купальника можно отдавать предпочтение не моделям с двумя бретелями, а с одной бретелью вокруг шеи. Важно подобрать правильно и низ купальника. Если у вас стройная фигура, то он может быть раздельным. Для того, чтобы зрительно увеличить низ и сделать силуэт пропорциональным, можно использовать модель бикини с юбочкой или парео, повязанное в несколько слоёв на бёдрах.
6. Майки и топы. Лучше отдавать предпочтение не моделям с двумя бретелями, а с одной бретелью вокруг шеи. Используйте лёгкий шарфик с длинными концами – это удлинит силуэт, даже если у вас полная фигура.
7. Подбор рукава. Массивные плечи будут выглядеть уже, если вы будете использовать рукава, неплотно облегающие руки. Можно поэкспериментировать с рукавами и попробовать расклешённый рукав или рукав «летучая мышь» в различных костюмах.
8. Рубашки, пиджаки, кардиганы. Для того, чтобы визуально удлинить силуэт, дизайнеры рекомендуют носить удлинённые блузы, рубашки, пиджаки. Если у вас стройные ноги, хорошим вариантом является кардиган и кимоно длинной до середины бедра и зауженные брюки.
9. Чтобы уравновесить силуэт, нужно отвлечь внимание от «тяжёлого» верха». Для этого используйте широкие брюки, юбки и любые фасоны, придающие объём бёдрам. В этом случае верх должен быть облегающим.
10. Хорошо смотрится верх свободного кроя и узкая мини юбка, если у вас стройная фигура и рост выше среднего.

Выбор одежды

Платье

Подбирая платье, старайтесь отдавать предпочтение трапециевидному крою. Он прекрасно маскирует недостатки фигуры. Хорошо будут смотреться и греческие модели разной длины. К ним можно применить тонкий пояс.

Если не привязываться к конкретным фасонам, то можно рекомендовать любые платья с прямыми силуэтами, расклешенные или с крупными складками. Лиф может быть украшен рюшами и другим объемным декором, горизонтальной полосой. Если у вас узкие плечи, то лучше всего выбирать рукава типа «фонарик» или «летучая мышь».

Что касается длины, то она может быть любой. Если красивые ноги являются вашим достоинством, то подойдет мини, а когда требуется визуально вытянуть фигуру, то лучше надеть длинное платье в сочетании с высокими каблуками. Универсальным вариантом является миди, но здесь важно обращать внимание на особенности кроя. Подол не должен сужаться книзу.
изумрудное платье с запахом и нейтральные туфлисвободное чёрное платье-халат с разрезом, коротким рукавом и поясом высоко на талиибелое облегающее платье с чёрными вставками и открытыми плечамичёрное платье миди без рукавов с сумкой на плече и нейтральными босоножками на платформе

Брюки и джинсы

Главные параметры, на которые стоит обратить внимание — заниженная или стандартная талия и прямой крой. Это касается выбора брюк и джинсов. Избегать нужно высокой талии и облегающих моделей. Идеально смотрятся прямые, в меру широкие брюки в пол в сочетании с высокими каблуками. Они как нельзя лучше вытягивают фигуру. Выбирайте исключительно темные однотонные расцветки, возможно присутствие неконтрастных вертикальных полос. Именно такой вариант помогает решить проблему, если у вас широкие бедра, что носить в повседневной жизни. К брюкам или джинсам можно подобрать блузу или свитер.
темно-синий брючный костюм с босоножкамиобтягивающие брюки, леопардовые туфли и интересный верх с поясомсиние тертые джинсы, свободный светло-зеленый верх с рукавом три четверти и акцентом на грудитемные брюки скинни с белой майкой и туфлями

Юбка

Для широких бедер отлично подходят узкие и прямые юбки типа «карандаш», расклешенные модели и имеющие крупные немногочисленные складки. Избегать следует «плиссе» и формы тюльпана. Не стоит выбирать пестрых расцветок. Лучше всего будут смотреться темные и нейтральные тона, допускаются лаконичные вертикальные полосы.
чёрную юбку карандаш до колен, босоножки, маленькую сумку и верх с цветочным принтомшикарную юбку с декором, обтягивающий топ и туфли чёрного цвета

Блуза, свитер, кардиган

Чтобы вы ни выбрали, выигрышно будут смотреться удлиненные модели, доходящие до низа ягодиц. Но допустимо и использование укороченных вариантов. Старайтесь избегать лишь одежды, нижний край которой приходится на середину бедер. Такая линия акцентирует внимание на самой широкой части. В описании к платьям уже было упомянуто о возможности применения пышного декора в верхней части одежды. Это же правило применимо и к блузам, свитерам и кардиганам. К цветовому решению строгих требований нет. Следите лишь за тем, чтобы весь образ был гармоничным.
закрытую свободную белоснежную блузку с красивым воротничком, темные брюки скинни и туфли

Верхняя одежда

Как демисезонная, так и зимняя одежда по возможности должна быть удлиненной. Если вы обладаете очень широкими бедрами, то лучше выбирать трапециевидные силуэты и прямой крой. Не исключается наличие широкого пояса — он подчеркнет талию. В некоторых случаях хорошо садятся и приталенные облегающие куртки или плащи, особенно если бедра не слишком широкие. Но такой вариант не является универсальным.

Чтобы сделать образ гармоничным, выбирайте модели с интересными, необычными воротниками, используйте широкие объемные шарфы.
нейтральное пальто, синие джинсы скинни, массивное украшение на шее и туфли

Обувь

Туфли и сапоги должны иметь хотя бы небольшой каблук. Предпочтителен острый или закругленный нос. Стоит избегать квадратных, угловатых форм, массивной подошвы, поперечных ремешков.
элегантные открытые босоножки и корректирующее любую фигуру серое платье с высокой талией
Очень женственно смотрятся широкие бедра, что носить, чтобы подчеркнуть свои достоинства, вы теперь знаете. Правильно сформулировав свой гардероб, вы создадите гармоничный, стильный образ.

Широкоплечим девушкам совершенно не стоит расстраиваться. Такой тип фигуры легко корректируется с помощью одежды, ведь обладательниц идеальных пропорций не так уж много.

Подбирая одежду правильно, девушка может удачно заняться построением своего нового силуэта и визуально уменьшить широкие плечи. Это очень увлекательное занятие.

Что носить, чтобы сузить или вовсе скрыть проблемную зону? Нужно знать основные правила и рекомендации, которых необходимо придерживаться.

Какие платья подходят?

Имея большие плечи, девушка должна обратить внимание на следующие детали, выбирая фасон платья:

1. Используйте одежду с вырезом горловины различных видов. С подбором выреза можно экспериментировать. Водолазка под горло – не лучший вариант!
2. Нижняя часть платья должна придавать объём бёдрам. Длина его может быть самой разнообразной – даже мини, если вы обладательница стройных ножек. Отлично смотрится юбка до пят свободного покроя. При широких плечах именно низ способен уравновесить силуэт и придать ему стройность.
3. «Перевёрнутый треугольник» может дополняться не просто большими плечами, но и жировой прослойкой в области предплечий и рук. Для данного типа фигуры подойдут модели, в которых не подчёркивается талия.
4. Для полных плеч подойдёт не только полностью прилегающий рукав, расширяющийся к низу, а также рукав три четверти. Пончо вам тоже можно использовать в своём гардеробе, если ваш рост не ниже среднего. Не надевайте обтягивающих летних платьев – это увеличит проблемную зону и придаст всей фигуре массивность.
5. Длинные колье, бусы или изысканный тонкий шарф вытягивают силуэт в длину и зрительно уменьшают плечи.
6. Свадебное платье. Хорошим вариантом свадебного платья, будет облегающий верх и юбка «колокол» до пят. Также отличным способом уравновесить верхнюю и нижнюю часть будет использование многослойного низа.
7. Рукав должен быть не плотно прилегающим. Расклешённый «фонарик» и другие объёмные модели рукавов использовать нельзя. Воротник – «хомутик» будет сужать плечи, к тому же он очень хорошо подойдёт к современному свадебному фасону. «Хомутик» хорошо сочетается с оголёнными руками и рукавом «три четверти».

Важно! Категорически противопоказаны модели, плотно облегающие и грудь, и бёдра. Если вы используете такую модель, то поверх должно быть надето лёгкое короткое пальто или кардиган.

Чего не стоит носить?

Вещи под горло, например водолазки. Если вы к ним неравнодушны, то нужно обязательно дополнить их удлиняющими силуэт аксессуарами – длинными шарфами, бусами, цепочками.

Также нельзя использовать подплечники, украшать линию плеча погончиками, драпировками и другими деталями. Горизонтальную линию плеч не рекомендуется и подчёркивать, поэтому не желательно использовать тонкие бретельки, так как они визуально удлиняют линию проблемной зоны.

Лучше забудьте про одежду широкого покроя типа «балахон». Такой вариант способен придать фигуре «квадратность».

Что еще не желательно надевать при этой проблеме?

• Одежду узкого облегающего покроя. Такой фасон демонстрирует «перевёрнутый треугольник» и акцентирует внимание на горизонтальной линии плеч;
• Платья с завышенной талией. Делают проблемную зону шире, хотя некоторые такие фасоны могут быть вполне приемлемы;
• Вещи с горизонтальной драпировкой. Горизонтальную драпировку необходимо перенести в область бёдер, тем самым уравновесив верх и низ.

Гардероб для фигуры «Треугольник» | Мода от Кутюр.Ru

 Фигура типа «треугольник» (её еще называют «груша» или А-тип) встречается чаще других. Ее отличием являются широкие бедра при относительно узких плечах. И именно этот тип телосложения привлекает мужчин. Причем привлекает именно на уровне подсознания, так женская фигура с широкими бедрами лучше других приспособлена для беременности и родов.

Особенности телосложения

 Основные атрибуты телосложения «треугольник»:

• узкие плечи;
• относительно небольшая грудь;
• тонкая талия;
• плоский живот;
• выраженная линия бедер.

Такой тип фигуры выглядит очень женственно, поэтому девушкам не стоит переживать, что они не похожи на моделей, дефилирующих по модным подиумам.

Особенности похудения

 Женщины с телосложением типа «треугольник», обычно, легко набирают вес. Причем жировые отложения распределяются неравномерно. Большая часть жира откладывается на бедрах и ягодицах. В результате, по мере набора лишних килограммов, фигура становится все более непропорциональной.

 Похудеть женщинам-грушам бывает довольно сложно. Дело в том, что при соблюдении диеты у них жир начинает уходить с верхней части тела, которая и до похудения не отличалась габаритами. А вот со «стратегическим запасом», расположенным на ягодицах и бедрах, организм расстается крайне неохотно. Поэтому без спорта в процессе похудения не обойтись.

 Но, в любом случае, фигуру, данную природой, полностью изменить не получится. Бедра даже у самых стройных девушек все равно останутся широкими. Поэтому не стоит спорить с природой. Гораздо разумнее научиться подчеркивать наиболее выгодные черты – тонкую талию, красивый переход от талии к бедрам, хрупкие женственные плечи.

Как выбирать одежду?

 Если девушка с фигурой типа «треугольник» не имеет проблем с лишним весом, то она может выбирать практически любые модели. Главное правило – линия плеч должна быть расширена. Этого можно добиться, используя подплечники, а также рукава определенных фасонов – крылышки, фонарики, просто присбореные по окату. Под запрет попадают модели с рукавами типа реглан и с американской проймой.

 Намного сложнее подобрать одежду, если женщина набирает лишний вес. Чтобы визуально сделать фигуру более пропорциональной, приходится использовать разные приемы.

Основная задача при подборе одежды: расширить линию плеча и отвлечь внимания от широких бедер.

 Поэтому «треугольникам» рекомендуют:

• широкие вырезы;
• модели, украшенные нагрудными карманами, жабо, бантами на уровне груди;
• контрастные большие воротники;
• использование подплечников;
• приталенные модели;
• блузы с вырезом «кармен» или со спущенным плечом, асимметричным вырезом;
• юбки из однотонной струящейся ткани;
• брюки и джинсы прямого покроя.
• одежду, скомбинированную по принципу «светлый верх – темный низ»;

Одежда, которая не украсит:

• обтягивающие вещи, платья покроя «русалка»;
• расклешенные брюки;
• топы на тонких бретелях, бюстье;
• брюки или юбки с заниженной талией.

Рекомендации по подбору гардероба

 Какие вещи могут скрыть недостатки фигуры типа «треугольник» и подчеркнуть ее явные достоинства? 

Платья

 Платья прекрасно подходят к женственной фигуре треугольник. Самыми подходящими моделями являются те, которые акцентируют внимание на линии плеч. Для этого можно использовать:

• яркие детали;
• объемные рукава;
• вырез асимметричной формы;
• сборки, драпировки.

Нижняя часть моделей обязательно должна быть свободной, в форме трапеции. Такой покрой замаскирует широковатые бедра, визуально сделав фигуру более пропорциональной.

 Стройные девушки с тонкой талией могут наряжаться в корсетные платья. Если фигура неидеальна, то лучше остановить выбор на моделях греческого стиля с завышенной линией талии.

Зауженное платье-футляр примерять не стоит, фигуру типа «треугольник» оно не украсит. А вот платье-футляр прямого покроя смотрится гармонично.

Топы и блузы

 Обладательницам фигуры «треугольник» следует выбирать блузы и топы, добавляющие объем верхней части. Подойдут:

• модели с украшениями по линии плеч – драпировками, сборками, рюшами;
• блузы с рукавами в форме фонариков или крылышек;
• модели с широкими вырезами лодочка или декольте в форме букв V или U.

Удачные модели:

• топ с расширенной линией плеча, свободным верхом и плотно облегающий в талии;
• классические блузы с присбореными по окату рукавами и воланами или бантом на груди;
• приталенные рубашки с подплечниками;
• блузы с запахом;
• футболки с широким вырезом лодочкой и рукавами.

Жакеты и кардиганы

 Лучше всего выбирать приталенные жакеты длиной до середины бедра. Для выделения линии плеч используют подплечники и погончики. Нагрудные карманы обратят внимание на бюст, а вот от накладных карманов по линии бедра придется отказаться.

 Жакеты следует шить из эластичных тканей, облегающих фигуру. Модели из жестких, хорошо сохраняющих форму материалов делают фигуру прямоугольной. В крайнем случае, жакет прямого покроя из жесткой ткани можно носить расстегнутым, надев его поверх приталенного топа.

Брюки

 Многие дамы с фигурами «треугольник» уверены, что брюки им категорически не идут. На самом деле, это не так! Нет необходимости отказываться от этого удобного предмета гардероба, если правильно подобрать покрой.

 Верный выбор:

• прямые, классического покроя брюки;
• джинсы прямые или с клешем от линии колена;
• брюки или джинсы с высокой посадкой.

Чтобы скрыть объем бедер следует покупать брюки темных оттенков. Но это не значит, что нужно навсегда забыть о яркой одежде. Просто следуйте правилу, что низ должен быть обязательно темнее верха на несколько тонов. Так, если к бежевым брюкам надеть белую блузу, то фигура будет выглядеть пропорционально.

Юбки

 Для фигуры такого типа подходят прямые юбки с баской. Эта деталь подчеркнет талию и прикроет слишком широкие бедра.

Обладательницам фигуры типа «треугольник» нужно обращать внимание на модели трапециевидной формы длиной до колен. Хорошо будут смотреться и модели покроя годе, а также, юбки на широкой кокетке, расширяющиеся от линии бедра.

 А вот к юбкам модели «тюльпан» отношение неоднозначное. Их могут позволить себе только очень стройные. Несмотря на то, что покрой такой юбки об истинном объеме бедер позволяет только догадываться, в целом, он делает фигуру массивнее.

 Категорически исключаются следующие модели юбок:

• узкие короткие юбки;
• модели с плиссировкой от талии;
• юбки с накладными карманами и драпировками на линии бедер.

Верхняя одежда

 Пальто для обладательниц фигуры «треугольник» можно выбирать прямые с вертикальными вытачками или приталенные, расширяющиеся к низу. Акцент на плечах поможет сделать меховой воротник или дополнительные детали – шарф, палантин.

 Плащ лучше выбрать приталенный с поясом и погончиками. Подойдет и классический тренч длиной до середины бедра, и модные сегодня расклешенные модели длиной до колен или чуть ниже.

 Выбирая куртку, нужно запомнить, что одежда не должна заканчиваться на уровне самого широкой части фигуры. Идеальная длина – до талии или до середины бедер. Подойдут укороченные модели на резинке или на широкой манжете снизу, это позволит подчеркнуть талию. Сбалансировать верх и низ поможет меховая отделка, крупный воротник, присборенные рукава.

 Шубки можно покупать из стриженого или из длинноворсового меха. Лучшим вариант являются модели с капюшоном или большим воротником. Длина должна быть до середины бедра или ниже. А вот короткие шубки «автоледи» категорически не подходят.

Купальник

 Выбирая купальный костюм, нужно искать модель, низ которой способно визуально уменьшить бедра, а верх придаст объем бюсту. Рекомендуется использовать модели с разным цветом верха и низа, причем, верх должен быть на несколько тонов светлее.

 Рекомендуется:

• верх с широко расставленными бретелями;
• рюши, пряжки, объемные детали для украшения верха;
• если бюст скромного размера, верх купальника лучше выбрать с эффектом «пуш-ап»;
• темный низ, с глубокими вырезами и высокой посадкой;
• нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

Обувь и аксессуары

 Обувь рекомендуется покупать классической формы. Каблук может быть, как высоким, так и небольшим. Высокие девушки могут позволить себе балетки. Неудачными моделями для девушек с фигурой в форме треугольника стоит признать туфли на большой платформе и модели с квадратными носками.

 Сумки подойду женственные, с драпировками, складками, бантами. Неудачным выбором станут сумки на длинном ремешке, которые носятся на плече. В этом случае, низ сумки придется на самую широкую часть фигуры, что акцентирует на нем внимание.

 Украшения на шею нужно подбирать под форму выреза. Цепочки и бусы не должны быть длинными. Лучше подойдут украшения овальной формы, прямоугольных кулонов и подвесок нужно избегать.

Обязательно нужно использовать шейные платки, шарфы, палантины. Эти детали гардероба необходимы для привлечения внимания к линии плеч.

Ткани и расцветки

 Женственность обладательниц фигуры в форме треугольника подчеркнут мягкие и эластичные ткани. Менее подходят плотные материалы и кожа, так как они добавляют объемы.

 При выборе расцветок можно ничем себя не ограничивать, нужно только выполнять правило: «низ всегда темнее верха». Для блузок и лифа платья можно использовать ткани с крупными орнаментами, а вот юбки и брюки должны быть однотонными.

Для визуальной коррекции фигуры можно использовать ткани в полоску, в верхней части одежды она должна быть горизонтальной, а в нижней – вертикальной.

Модные образы

 Создавая модные образы, стараемся отвлечь внимание от нижней половины фигуры, устанавливая акценты на верхней части и талии.

Деловой образ

 Шифоновую блузку с рукавом три четверти, подплечниками и нагрудными карманами комбинируем с бежевой прямой юбкой с баской. Дополняем образ классическими туфлями, небольшой сумкой из материала, имитирующего кожу рептилии.

Для свободного времени

 Джинсы прямого силуэта цвета индиго скомбинируем с красно-синей клетчатой рубашкой. Дополним образ классическим прямым пальто и удобными ботильонами на небольшом каблуке.

На молодежную вечеринку

 Прямые, зауженные книзу черные брюки надеваем с кремовым кружевным топом с фигурным низом длиной до середины бедра. Топ декорирован бусинами по краю выреза в форме лодочки. К костюму подбираем босоножки золотистого цвета из ремешков, и пару широких браслетов на руку.

В театр

 Для выхода подойдет приталенное платье с расклешенной юбкой. Платье имеет декольте в форме сердечка, небольшую драпировку на груди и рукава длиной три четверти. Талию подчеркнем черным кожаным ремнем. Выберем к наряду красные туфли на каблуках, украшенные маленькими бантиками и ярко-красные пусеты в форме сердечек. Прямоугольный черно-красный клатч дополнит образ.

Торжественный выход

 Для вечернего образа подойдет корсетное платье с трапециевидной юбкой. Верх платья можно сшить из блестящей ткани, а низ – из матового шифона. Прекрасно выглядит и комбинация кружевного лифа с шелковой юбкой. Линию талии можно подчеркнуть широким поясом-кушаком.

Звезды с фигурой треугольник

Фигура типа «треугольник» — это очень женственно. Звезды, имеющие такое телосложение, стараются подчеркнуть свои достоинства.

 Пожалуй, одной из самых ярких представительниц обладательниц фигуры треугольник является Дженнифер Лопес. Несмотря на то, что нижняя часть фигуры у нее откровенно тяжеловата, ни у кого не повернется язык назвать актрису непропорционально сложенной. А все потому, что Дженнифер всегда правильно подбирает одежду. Она любит откровенные декольте, часто использует в платьях драпировки и асимметричные детали. Благодаря этому фигура выглядит гармоничной и привлекательной.

 Не менее сексуально выглядят и другие селибрети с фигурами типа «треугольник», среди них Кристен Дэвис, Дженнифер Лав-Хьюитт, Рианна, Леона Льюис.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Давайте уделим немного времени, чтобы прояснить ту чушь, которая происходит вокруг парней с широкими бедрами / узкими плечами. : bodyweightfitness

Хорошо, в течение последних нескольких недель или около того я видел две разные темы на всех просматриваемых мной фитнес-субтитрах, в которых говорилось об этом. В основном это парни, которые не уверены в том, что у них широкие бедра, что их тело выглядит как женское и т. Д.

Я хочу поговорить об этой проблеме, и надеюсь, что многие мужчины, которые не уверены в этом, смогут принять более правдивую и здоровую точку зрения.Вы обнаружите, что много чуши, которую вы обычно видите в разделе «Разное» на сайте Bodybuilding.com, в других местах, таких как фитнес-доска 4chans, сообщества incel и на некоторых сабах в Reddit, решат эту проблему до чертиков, и это становится довольно привлекательным. токсичен. Но происходит много дезинформации, и я хочу прояснить это.

Поскольку он появляется на этой подводной лодке, я хочу дать честный, правдивый ответ, который может отразить токсичность, присущую этим незащищенным группам населения.Говоря проще, я устал от небезопасной чуши инцелования и собираюсь изложить некоторые факты.

На этом изображении вы увидите и эту картинку, и эту картинку.

Сообщества Инселя пошли и до сих пор идут наперекосяк из-за этой фотографии. Этот чувак имеет 8% жира и чертовски сложен, но при этом у него широкие бедра. Итак, если вы парень с широкими бедрами, у вас генетический дефект, и вам нужно убить себя, потому что вы никогда не получите qt gf и бла-бла-бла, верно?

№Когда я сказал, что собираюсь бросить эту чушь в землю, я имел в виду именно это.

Прежде всего, парень на той фотографии — Джош Лидер, британский бодибилдер. У чувака нет дерьмовой генетики и широких бедер, ему просто нужно поработать над позированием на фотографиях.

Это еще одно его фото.

Вы могли бы сказать: «Ну, это потому, что он делает снимок под углом, который скрывает его бедра во время родов». Но бывает и наоборот. Если вы сделаете снимки под дерьмовым углом, вы будете выглядеть так, как будто у вас будут бедра при родах, несмотря ни на что.А если вы намеренно фотографируете под дерьмовым углом, чтобы создать впечатление, будто у вас широкие бедра, то давай, правда? Тебе лучше сфотографировать себя получше, чем изображать горе из меня, потому что ты думаешь, что у тебя широкие бедра или что-то в этом роде.

Итак, давайте разберемся, почему эти фотографии были такими ужасными.

Итак, чтобы начать это сравнение, вот моя фотография

, если бы я разместил свою фотографию, никто бы не пометил меня «этикеткой с широкими бедрами». Думаю, я мог бы выглядеть более эстетично, у меня, наверное, есть масса, которую я мог бы набрать, но никто не скажет, что у меня женственные или широкие бедра.Фактически, с моими плечами размером 1521 пиксель и моей талией размером 837 пикселей, у меня хорошее соотношение плеч к талии 1,8, что является более высоким показателем с точки зрения соотношения плеч к талии. Затем к моим бедрам, размер которых составляет 901 пиксель, что дает мне соотношение бедер к талии около 0,92. Это оставляет у меня хорошее соотношение плеч к талии и чертовски близко к идеальному соотношению бедер к талии для парней, которое, как показали исследования, составляет около 0,9

Ну, с простым изменением угла наклона камеры …

Внезапно широкое бедро, бета, куколд, сойбой, как бы вы это ни называли, черт возьми.

За долю секунды я перешел от хорошего соотношения плеч и бедер к «широким бедрам», просто изменив осанку и способ фотографирования.

Так это вторая фотография Джоша? Посмотри на его плечи. Он делает то же самое, что и я на этой фотографии, поднимает их вверх и назад и смотрит бедрами в камеру. То, что смотрит в камеру, будет больше

Хорошо, а что насчет первого изображения? Для этого мне пришлось взять пару гантелей весом 20 фунтов, которые у меня были.В качестве эстетического советника: не фотографируйте себя со штангой или гантелями, как это делает Джош на первой фотографии.

Потому что это нарушит соотношение вашего плеча к бедрам / талии

Вдобавок … Вы знаете эту картинку, которую сообщество инселов любит кружить?

Вот полную картину, которую я обнаружил, когда вычислял соотношение его плеч к талии (что составляет 1,6, что вполне приемлемо для женщин). Если вы заметили в самом низу картинки, он тоже держит пару гирь.Вы можете увидеть, насколько это влияет на соотношение плеч, бедер и талии на моем рисунке выше. Другими словами, у этого парня на самом деле не узкие плечи … он тоже только что сделал дерьмовую фотографию, и теперь сообщество incel крутится вокруг него.

И еще кое-что: большинство неуверенных в себе детей, пишущих о широких бедрах, не худощавы и не разорваны. Чаще всего их тощие.

Вот еще одна моя фотография из 2016

Обратите внимание, что я действительно был активен на этой фотографии, я занимался боксом.

На этом снимке у меня широкие бедра.

И дело не в генетике и не в структуре костей, Я просто имел много жира и трахал все мышцы верхней части тела, к тому же я понятия не имел, как позировать для фотографий.

Я гарантирую вам, что 95% мужчин (возможно, больше), если бы они достигли ffmi 22 и процентного содержания жира в организме 8-12%, то у них не было бы широких бедер и они выглядели бы совершенно потрясающе. Есть ли у некоторых людей генетический дар узких или широких плеч? Конечно. Но так ли это на самом деле? Нет.В исследованиях женщин привлекали парни с соотношением плеч к талии 1,6, и это определенно достижимо для большинства парней, на самом деле чувак на картинке выше имел соотношение плеч и бедер 1,6, и это было С дерьмовой картиной. о том, как он держит два гиря, заставляя его плечи опускаться.

Заключение:

1. Дерьмовые ракурсы камеры заставят вас выглядеть так, как будто у вас родные бедра, независимо от того, насколько широки ваши плечи.

2. Не фотографируйте себя с отягощениями, которые тянут ваши плечи вниз.

И 3, самое главное.

Если вы подавляющее большинство мужчин, у вас не широкие бедра. Вы всего лишь тощий и неуверенный в себе подросток, которому нужно усиленно тренироваться, чтобы набрать массу. и нет, вы тоже не исключение, если только у вас не диагностирован синдром Клайнфельтера с медицинской точки зрения или еще какое-то дерьмо.

Спасибо.

Какая у меня форма тела Ответил

Мы все красивы и рождены со своими уникальными формами. С таким разнообразием стилей одежды, фасонов и вариантов сложно узнать, что лучше всего смотрится на нашем теле.Давайте сначала разберемся, какова форма нашего тела. Как только вы узнаете свою фигуру в одежде, будет намного проще!

ФОРМА ЯБЛОКА

Основными признаками тела в форме яблока являются:

1. Большой бюст.

2. Широкие плечи.

3. Узкие бедра

4. Менее выраженная талия

Когда яблоки набирают вес, они, как правило, увеличиваются в средней части; они обычно становятся толстыми от середины (область живота) до бедер.Не все яблоки пышные и полные, но, как правило, у всех крупнее верхняя часть тела и более широкие плечи.

ГРУША (ТРЕУГОЛЬНИК) ФОРМА:

Основные черты тела грушевидной формы:

— Очерченная талия

— Широкие бедра и бедра

— Узкие плечи

— Маленький бюст

Форма груши обычно набирает вес в области ягодиц или бедер. У многих форм груши бедра шире плеч. У некоторых также короткие полные ноги, но тонкие руки.

ФОРМА ЧАСОВОГО СТЕКЛА:

Основными характеристиками корпуса в форме часового стекла являются:

— Бюст и бедра почти одинакового размера.

— Хорошо выраженная талия — 9 дюймов или более меньше бюста.

— Бюст от среднего до большого

Форма тела «песочные часы» характеризуется пышным бюстом и бедрами с тонкой талией, ее часто считают идеальной формой женского тела, вероятно, ей больше всего позавидуют

КЛУБНИКА (ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК) ФОРМА:

Основные черты тела в форме перевернутого треугольника:

— Широкие плечи

— Большой бюст

— Узкие бедра

Форма перевернутого треугольника увеличивает вес в области плеч и груди.У этих женщин полная верхняя часть тела, широкие плечи и большой бюст. Талия плоская, бедра уже, чем грудь и плечи.

ФОРМА БАНАНА (ПРЯМОУГОЛЬНИКА):

Основные характеристики тела прямоугольной / банановой формы:

— Плечи равны ширине бедер

— Неопределенная талия шириной или чуть меньше бедер.

— Бюст от маленького до среднего.

— Может иметь длинные ноги и плоское дно.

Два типа телосложения, подпадающие под туловище прямоугольной формы:

СЛЕНДЕР:

— Очень тонкий

— Немного изгибов

Несмотря на то, что другие женщины завидуют этой фигуре, стройная женщина иногда может чувствовать себя очень мальчишеской из-за ее немногочисленных изгибов.

АТЛЕТИКИ:

— Широкие плечи

— Крепкий спортивный кузов

— Несколько кривых

— Плечо и бедра одинаковой ширины

— Тонкая (неопределенная) талия

— Маленький бюст

Огромным преимуществом спортивной формы является то, что вы можете носить практически все, что угодно.Тем не менее, многие женщины с такой формой тела чувствуют себя не женственными и им сложно найти одежду, которая им подходит.

КОНСТРУКЦИИ КУЗОВА

ПЕТИТ

Миниатюрная форма тела не означает просто «короткая»; это также может означать, что у вас маленький корпус.
Слово «маленькая» относится в основном к меньшему росту человека, обычно 5 футов 4 дюйма или меньше, а НЕ к весу. Миниатюрные женщины бывают всех форм и размеров

ВЫСОТА

Так какой высокий? Если ваш рост составляет 1 метр 78 см, значит, вы там.Высокие женщины могут иметь любую фигуру.

изображений из блога miss purple heart. владелец, неизвестен.

Какая у меня форма тела

Проработав в розничной торговле модной одеждой почти 20 лет, я видела все формы и размеры, и ясно, что многие женщины часто пугаются перспективы покупки нового наряда. Основная причина — часто неуверенность в себе, с которой сталкиваются женщины, поскольку они не уверены в своей форме тела и в том, какой стиль им подойдет. Знание формы своего тела — ключ к успешной одежде, независимо от того, какие тенденции или модные прихоти творится!

Здесь, в Match, мы всегда готовы помочь вам в правильном направлении, позволяя нашим клиентам понять основы создания гардероба, идеально подходящего к вашей фигуре.Сохранять открытость к новым стилям, формам и, что наиболее важно, к размеру важно, поскольку это позволит вам расширить выбор и поможет вам найти наиболее вдохновляющие и лестные стили одежды для вашей конкретной формы тела.

Размер — главный фактор, определяющий, насколько успешным может быть поиск одежды. В зависимости от магазина, в котором вы покупаете, размер, который вам подходит, действительно может варьироваться от магазина к магазину. Очень важно не унывать, если вам нужно примерить одежду большего размера, поскольку это часто связано с размером магазина, а не с вашим размером.Никогда не носите что-то слишком маленькое только потому, что оно «вашего размера», это серьезная ошибка, поскольку надев что-то слишком маленькое, вы часто будете выглядеть больше!

Итак, чтобы помочь нашим клиентам, я предоставил руководство, которое повысит вашу уверенность в себе и повысит ваши впечатления от покупок. Для этого важно сохранять непредвзятость, это не просто вопрос одежды для вашего возраста или размера, это касается использования моды, чтобы максимизировать свои активы и сбалансировать свои пропорции. Добейтесь этого, и мир станет вашей модной устрицей!

Ключ к успешному одеванию — создать иллюзию уравновешенного тела.Как только вы определились со своей формой, вы можете одеваться соответствующим образом. Вот основные формы тела, которые помогут вам решить, какая у вас форма. Помните, что все немного разные, и вы можете не вписаться в каждое описание формы, но если у вас больше одной формы, чем другой, это поможет вам принять решение.

Яблоко может иметь маленький или большой бюст, но почти всегда у него тонкие ноги и руки.Именно эти тонкие конечности необходимо выделить, поскольку они являются вашим достоянием! Лучший способ одеваться для формы яблока — создать талию и показать ноги.

Создание талии

Фигура в виде песочных часов известна как самая желанная фигура, поэтому создание талии часто является тем, чего хотят все женщины. Вот несколько простых советов, которые помогут добиться талии и приблизиться к фигуре песочных часов.

• Купите хороший бюстгальтер по размеру! Ношение правильного бюстгальтера может иметь немедленный эффект, правильно оцените себя.Поднимающий настроение бюстгальтер может изменить вашу осанку и мгновенно увеличить талию.
• Подчеркните талию, добавив к образу широкий эластичный пояс. Это разрывает линию платья или топа и создает иллюзию талии. Всегда выбирайте широкий пояс, так как он сделает вашу талию более заметной.
• Топы определенного стиля помогут добиться талии. Верх с запахом, топы с боковыми сборками и завязанные спереди топы — все это лестно и помогает уменьшить живот и добавить талию.
• Ищите топы и платья с узорами и фактурой, так как они лучше маскируют животики, чем однотонные, особенно если материал эластичный. Ткани, на которые следует обратить внимание, — это кружево, рубчик или твид.
• Талия требует четкости, поэтому не бойтесь заправлять топ в юбку-карандаш с завышенной талией. Делайте это только на плавучих или неэластичных топах, похожих на рубашку, так как эластичные топы на эластичной юбке не будут выглядеть хорошо. Цель этого образа — чтобы юбка-карандаш поддерживала живот, а верх над блузкой образует линию талии.
• Если вы не носите юбки — купите пару брюк с плоским фронтом, они необходимы для всех форм яблока.

Прячем животики

Если вы не хотите привлекать внимание к своей талии и предпочитаете скрыть середину, вот несколько советов.

• Топы А-силуэта или трапеции — хороший вариант, поскольку они имеют объемную форму и привлекают внимание кроем.
• Туники и драпированные трикотажные изделия могут пойти вам на пользу.Выбирайте те, которые при необходимости можно пристегнуть ремнем. Асимметричные линии или складки по бокам могут загадочно исчезнуть с вашего живота, поскольку он остается скрытым под шторами или сборками. Держите платье длиной до колен, чтобы продемонстрировать лучшее, что у вас есть — ноги.
• Топ или платье с баской — отличной формы, которая скрывает животик, оборка опускается ниже талии и скроет любые выступы под оборкой. Убедитесь, что юбка с баской сидит по размеру, чтобы добиться наилучшей формы.

Итак, подведем итог: форма яблока должна демонстрировать свои лучшие качества — ваши тонкие конечности (руки и ноги), которые, в свою очередь, будут отвлекать внимание от проблемных зон вокруг вашего живота.В то же время добавьте несколько упомянутых выше мелких штрихов в свой наряд, и талия появится и идеально сбалансирует вашу форму.

Рекомендации по форме яблока:

Чаще всего, если у вас грушевидная форма, у вас небольшой бюст и узкие плечи, с более крупными бедрами, бедрами или ягодицами.Чтобы добиться максимальной формы, вам нужно сбалансировать верхнюю половину с нижней половиной, надев одежду, которая сделает ваши плечи шире. Главное — отвлечь внимание от больших бедер и бедер, а вместо этого привлечь внимание к вашей талии и верхней части тела.

Скрытие бедер и бедер

Итак, подведем итог: фигура грушевидной формы должна подчеркивать талию, выбирая приталенный фасон или стягивая пояс. Верхнюю половину следует использовать как способ отвлечь внимание от бедер с помощью объема, цвета или узоров.В качестве альтернативы скройте бедра, используя более полные формы, например, платье фигуристки.

• Всегда носите облегающие фасоны вокруг талии, которые подчеркнут ее. Отличная форма для этого — платье в форме тюльпана, которое будет защемлено на талии, но облегает бедра.
• Часто, если вы носите на своей верхней половине детализированный топ с объемными рукавами, узорами или просто цветным рисунком — это может визуально сузить ваши бедра. Объем сверху может уменьшить бедра, только не забудьте подтянуть талию.
• Носите куртки и топы, которые заканчиваются либо выше, либо ниже самой широкой точки бедер и ягодиц, никогда не заходите в самую широкую часть, так как это подчеркнет ее.
• Слои — хороший совет, так как это может вызвать интерес и привлечь внимание. Наденьте длинный эластичный жилет, который ниспадает ниже уровня ягодиц, и накройте поверх более свободный драпированный топ, возможно асимметричный, который не только привлечет внимание к вашим плечам, но и хорошо скроет бедра.
• Отличный способ замаскировать нижнюю половину — надеть расклешенное платье с плиссированной юбкой.Платье полностью ровное, что отлично. Ясно видно, что платье полностью внизу, а на вас нет, так как ваша форма будет хорошо скрыта, а бедра замаскированы под расклешенную юбку.
• Избегайте ношения узких джинсов с туфлями-лодочками, так как они часто могут привлечь внимание к большим бедрам. Если вы хотите носить джинсы скинни, заправьте их в ботинки, так как это лучше сформирует ногу и уравновесит бедро. Обязательным условием для всех больших бедер при ношении джинсов скинни является выбор чуть более длинного топа, прикрывающего ягодицу, это лестный способ носить джинсы скинни.
• Выбирайте джинсы bootcut или прямые брюки, если хотите носить более короткие топы. Обтягивающая штанина идеально подходит для уравновешивания бедер, но носите ее с небольшим каблуком, чтобы добиться наиболее привлекательного образа. Джинсы с прямыми штанинами отлично подходят для носки с плоской подошвой, их можно носить с более короткими топами или джемперами, они не так цепляются, как скинни, и при желании их можно носить только с лодочками.
• При ношении каблуков избегайте ремней на щиколотках, так как они значительно сделают ваши ноги короче и шире.Выбирайте туфли с открытым носком или даже туфли телесного цвета, так как они будут длиннее вашей ноги.

Рекомендации для формы перевернутого треугольника:

Основной упор на эту форму делается на то, чтобы ваши бедра выглядели шире, чтобы сбалансировать широкие плечи.Главное — надевать объемные фасоны на нижнюю половину, чтобы добиться этого, выберите многослойные цыганские юбки, юбки ра-ра и юбки скейтерского стиля 50-х годов. Брюки-гарем или брюки-палаццо отлично подходят для этой формы, поскольку они более свободны и привлекают внимание к нижней части тела. Заправьте верх, чтобы создать талию, при этом сохраняя минимальную верхнюю половину для создания идеального баланса.

Скрытие широких плеч

• Избегайте любых вырезов, которые могут сделать вас шире, например лодочки или бардо с открытыми плечами.Все, что имеет большие лямки, особенно топы с завязками на шее или большие воротники-шали, может привлечь внимание к вашим плечам.
• Держитесь подальше от суетливых рукавов, таких как оборки, рукава с буфами или подплечники, так как они добавят сантиметры вашим плечам.
• Двубортные куртки могут добавить к плечам, поскольку они имеют более мужской крой. Выбирайте однобортные пиджаки или куртки с закругленными краями, которые будут более скроенными, поскольку они лучше сбалансируют ваши плечи.
• Если вы носите украшения или шарфы, делайте их тонкими и простыми, чтобы придать им мягкую женственность.Избегайте больших массивных ожерелий или шарфов, так как это снова привлечет внимание к тому месту, где вас беспокоит.

Подводя итог
Ваши мальчишеские бедра должны быть уравновешены верхней половиной, но так, чтобы не привлекать внимание к вашим широким плечам. Поэтому выбирайте более широкие нижние половинки, которые отлично подходят для обуви на плоской подошве или каблуке, и носите приталенные топы с четкими линиями, чтобы ваша форма оставалась сбалансированной. Завершите свой наряд кардиганом с рюшами или повседневным пиджаком, чтобы создать образ, который дополнит вашу фигуру.

Наши рекомендации для перевернутых треугольников:

Ключ к этой форме — носить облегающие фасоны, которые демонстрируют от формы вашего тела.Это может показаться очевидным, но вы должны искать стили, которые слегка растягиваются, чтобы показать контур вашей фигуры, поскольку их можно легко скрыть в неправильных местах.

• Убедитесь, что вы очерчиваете талию, подчеркиваете размер груди и подчеркиваете бедра и ягодицы.
• Никогда не носите свободный верх со свободными низами, так как это никак не повлияет на вашу фигуру. Вместо этого сбалансируйте свою великолепную фигуру, надев либо приталенный топ и широкие брюки, либо топ-тунику с джинсами скинни.
• Стили Bodycon — еще одна отличная форма. Если у вас есть неровности и неровности, выберите тканую ткань, так как она более щадящая.
• Куртки или тренчи с поясом — отличный стиль, так как они будут стягивать талию и одновременно подчеркивать бедра.
• Платья в форме тюльпана тоже могут работать вам на пользу, если платье облегает талию, этот фасон действительно подойдет фигурам в форме песочных часов.

Наши рекомендации для песочных часов:

Какой у меня тип телосложения?

В 1940-х годах Уильям Х. Шелдон представил свою теорию сомотипов. Его теория предлагала 3 типа телосложения с определенным описанием, связанным с ним.Хотя не каждый человек полностью попадает в одну категорию, как правило, преобладает один. Быстрый ответ: три основных типа телосложения перечислены ниже.

Типы телосложения

Какой у меня тип телосложения? Вот типы телосложения.

Ectomorph

В целом, этот тип представляет собой длинное / худощавое тело, иногда называемое долговязым. Из-за своего типа телосложения эктоморфы, как правило, испытывают трудности с наращиванием мышечной массы. У людей с этим типом телосложения следующие характеристики:

• Узкие плечи и бедра
• Тонкий корпус и костная структура
• Тонкое, узкое лицо, грудь и живот
• Длинные конечности
• Очень мало жира
• Тонкие ноги и руки
• Мелкие суставы (запястья, лодыжки)
• Быстрый метаболизм

Мезоморф

Те, у кого тип телосложения мезоморф, хорошо сложены, с четко очерченными мышцами.У них обычно высокий метаболизм и повышенная реакция мышечных клеток. Другие отображаемые характеристики:

• Большая голова, широкие плечи, узкая талия
• Мускулистое тело, сильные предплечья и бедра
• Очень мало жира в теле
• Большой потенциал для бодибилдинга
• Длинное туловище, полная грудь
• Хорошая талия и плечи соотношение
• Атлетик

Эндоморф

Люди с этим типом телосложения, как правило, более пухленькие и накапливают жир.У них обычно:

• Широкие бедра и узкие плечи, создающие «грушевидную» форму
• Более короткие конечности
• Тонкие лодыжки и запястья
• Широкая костная структура
• Блочная
• Толстая грудная клетка
• Замедленный метаболизм
• Вес набрать легко, сбросить жир сложно
• Мягкое и округлое телосложение

Возможность понять, какой у вас тип телосложения, позволит вам тренироваться и соблюдать диету более эффективно для достижения ваших целей в фитнесе.Универсальная рекомендация независимо от вашего типа телосложения — сон. Важность сна хотя бы 8 часов в сутки сильно недооценивается. Пока вы спите, ваше тело вырабатывает гормоны, необходимые для сжигания жира и восстановления после физических нагрузок. Если вы не высыпаетесь, эти гормоны влияют на уровень тестостерона и гормоны роста.

Врачи JOI Rehab и JOI теперь предлагают услуги телемедицины или виртуального офиса.

Для получения дополнительной информации о различных местах проведения физиотерапевтических процедур JOI перейдите по адресу: https: // www.joionline.net/trending/content/joi-has-10-physical-therapy-centers-jacksonville-fl-area. JOI Rehab теперь имеет 12 центров физиотерапии в районе Северной Флориды. Чтобы записаться на прием в JOI Rehab, позвоните по телефону 904-858-7045.

мужчин с широкими бедрами и узкими плечами

У меня был комментарий к посту на этой неделе, в котором я спрашивал, насколько идеальна форма «песочные часы», когда дело касается пошива одежды. Ответ — постоянно раздражающее «это зависит от обстоятельств»

Для основной разбивки мы можем разделить мужчин на три разные категории.Те, чьи плечи шире бедер, те, чьи плечи равны ширине бедер, и те, чьи бедра шире плеч.

Форма песочных часов популярна в настоящее время, но не обязательно вне времени. В прошлом мужские костюмы были более прямыми (60-е годы) или имели V-образную форму. В настоящее время песочные часы подходят мужчинам, у которых широкие плечи или их плечи и бедра одинаковой ширины.

Я знаю, что часто использую Олифанта, но он хороший пример жесткого стиля.Посмотрите, насколько широки его плечи, если сравнить их с его бедрами.

Если вы посмотрите на его костюм на картинке выше, он сужается до бедер. Единственная причина, по которой он выглядит как песочные часы, заключается в том, что куртка открыта и у него есть бедра. Это не так скроено.

У Дэниела Крейга похожее телосложение, но его портные наделили его куртками большей формой песочных часов.

Для мужчин, ширина плеч которых равна ширине бедер, невозможно увеличить вес самих плеч, не накапливая их.Хотя это было популярно в 80-х и начале 90-х годов, оно вышло из моды по уважительной причине. Для большинства, когда они носят чрезмерно мягкие плечи, это подчеркивает пропорции между лицом и плечами. Итак, вы решаете одну проблему, но создаете другую. Лучшее решение — просто скроить куртку в форме песочных часов. Это уменьшает визуальный вес тела и делает плечи более широкими, а грудь больше, что делает вас более мужественным.

Роберт Дауни мл.

Для мужчин, у которых бедра шире плеч, желаемая цель — скрыть размер бедер и увеличить вес плеч. Здесь все еще приемлемо минимальное заполнение ; особенно потому, что большинство мужчин с таким телосложением, как правило, также имеют более широкие лица. Крой должен быть прямым вверх и вниз, так как это придаст мужчине более солидный и солидный вид. Несмотря на то, что у него нет идеальной V-образной формы, прочная рама — следующая лучшая вещь и выглядит лучше, чем перевернутая V или пропорции 2X4, с которыми приходится иметь дело худому мужчине.

Сет Роган мягкий, с животом. Тем не менее, он снимает с GQ и может хорошо выглядеть в костюме.

Посмотрите, как его куртка ниспадает прямо ему на бедра. Вы также можете сказать на этом снимке, что у него есть помощь в плечах костюма.

Итак, хотя форма песочных часов на современных костюмах, очевидно, сейчас очень популярна, она подходит не всем. На неправильном человеке это подчеркнет неправильные вещи. Знайте свой тип телосложения, подходите себе соответственно, и вы будете выглядеть солидно.

16 способов одевать узкие плечи

Если у вас узкие плечи, скорее всего, это связано с генетикой. Узкие или наклонные плечи — обычная черта женщин с грушевидным телом, но, безусловно, может встречаться и у женщин с другим типом телосложения. A Многие миниатюрные женщины, как правило, имеют более узкие плечи из-за общей меньшей структуры костей. Есть много упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить мышцы груди и плеч и придать им более широкий вид.Если вы хотите, чтобы ваши плечи сразу же стали менее узкими, то лучше всего следовать этим советам по укладке, чтобы достичь визуального баланса вашего тела, сделав ваши плечи более широкими.

Чтобы узкие плечи казались шире, важно носить топы, которые расширяют область плеч и, следовательно, создают горизонтальную линию вокруг плеч. Поступая так, вы заставите глаза поверить в то, что ваши плечи шире, чем они есть на самом деле. Если ваши плечи уже, чем бедра, вам также следует держаться подальше от одежды, которая добавляет слишком много объема вашему низу, чтобы не создать впечатление тяжелого низа.

Одежда с открытыми плечами

Многие женщины с узкими или скошенными плечами, как правило, имеют более широкие бедра по сравнению с плечами. Поэтому ключ к тому, чтобы одевать узкие плечи, чтобы они казались шире, — это сделать так, чтобы они казались даже бедрами.

Платья и рубашки с открытыми плечами идеально подходят для этого. Поскольку вырез охватывает область плеч и рук, он делает акцент на той части тела, которая идеально подходит для узких плеч.

Дизайн с открытыми плечами создает горизонтальную линию прямо вокруг ваших плеч, благодаря которой ваши плечи будут выглядеть сбалансированными с вашими бедрами. Если у вас узкие плечи из-за вашего тела в форме груши, это вырез номер один, который сбалансирует вашу фигуру.

Пышные рукава

Рукава-буф — один из лучших вариантов для придания узким плечам необходимой силы. Они также в моде, что является отличным вариантом для женщин, желающих расширить плечи.Вы можете выбрать блузку или даже пальто с объемными рукавами, и они всегда будут подчеркивать вашу фигуру.

Носите структурированные куртки

Структурированные куртки — это блейзеры или другие куртки, которые тщательно скроены и сделаны из тканей, поддерживающих его форму. Другими словами, структурированные пиджаки, такие как блейзеры, обычно напоминают костюм и форму, но не обязательно должны быть такими формальными. Структурированные жакеты понравятся женщинам с узкими плечами, потому что они обеспечивают прочную основу для верхней части тела, особенно в области плеч.

Осенью выбирайте моторную куртку, потому что она имеет четко очерченную форму плеч и подойдет женщинам с покатыми плечами.

Зимой выбирайте куртки из высококачественных натуральных тканей, таких как шерсть или полушерсть. Эти куртки обычно подчеркивают вашу верхнюю часть тела и делают ваши плечи менее узкими или покатыми.

Защитный колпачок

Крышка — это особый стиль коротких рукавов, которые скроены и сшиты так, чтобы подходить к плечу и ни к чему не сужаться под рукой.Этот фасон обычно не такой свободный, как стандартный короткий рукав, а больше похож на небольшой зонтик (или кепку), закрывающий плечо.

Будь то топы с короткими рукавами или платья, они могут визуально расширить плечи и сделать ваш образ более сбалансированным.

Носить флаттер-втулку

Рукава с развевающимися рукавами — еще один отличный способ расширить плечи, поскольку рукава с развевающимися рукавами создают дополнительный объем. Это тоже очень женственный дизайн, ведь оборки на рукавах смотрятся романтично и женственно.

Выберите квадратный вырез

Выбор правильного выреза очень важен для определения формы верхней части тела и даже всей нашей одежды. Я уже упоминал о плечах, но есть и другие варианты декольте, которые могут подчеркнуть вашу фигуру.

Квадратный вырез хорошо смотрится на женщинах с узкими плечами, потому что расширение груди и плечевого пояса помогает сбалансировать узкие плечи. Квадратный вырез горловины создает эффект расширения при носке благодаря четкой квадратной форме.Он показывает прикосновение кожи, еще больше открывая пространство груди и плеч.

Куртки с набивкой на плече

Само собой разумеется, что куртки с мягкими плечами — самый простой способ для женщин, которые хотят расширить свои плечи. Этот стиль был чрезвычайно популярен в 80-х, и в последние годы наблюдается тенденция его возвращения в моду.

Если у вас узкие плечи из-за того, что вы миниатюрны, обязательно носите куртки для миниатюрных, чтобы общая посадка выглядела пропорционально вашей славе.

Как правило, вам нужно выбирать легкие подплечники, чтобы добиться естественного вида. Вы должны избегать чего-либо с чрезмерно увеличенной набивкой на плечах, потому что она будет выглядеть несоразмерно остальной части вашего тела.

Носите сверху горизонтальные полосы

Горизонтальные линии расширяются, поэтому вы хотите носить топы с горизонтальными полосками, если хотите, чтобы ваши узкие плечи казались более сбалансированными.

Поскольку цель — придать больше объема верхней половине тела, горизонтальные полоски — это интересный способ стилизовать одежду.Носите полоски только на верхней половине, сохраняя нижнюю часть твердой и нейтральной, чтобы создать иллюзию формы песочных часов.

Носить акценты на плече

Еще один способ привлечь внимание к своим плечам — надеть одежду с уникальными акцентами прямо на плече. Эти акценты могут быть любыми, от блесток до бантов и всего остального.

Причина, по которой акценты на плечах льстят женщинам с узкими плечами, заключается в том, что они добавляют объема и объема вашей области плеч.Вам не обязательно носить что-то слишком преувеличенное, потому что даже небольшой акцент может добавить баланса вашему телу.

Выбираю объемные рукава

Чтобы сбалансировать ваши узкие плечи, ваша стратегия не ограничивается выбором правильной формы и дизайна плеч. Фактически, все, что может добавить объема вашей верхней части тела, может помочь достичь визуального баланса и отвлечься от ваших узких плеч.

Веселые объемные рукава подойдут женщинам с узкими плечами.Одежда с рукавами со встроенным объемом привлекает больше внимания к верхней половине тела, добавляя симметрии нижней половине.

Избегайте бесформенной верхней одежды

Противоположностью структурированным жакетам является верхняя одежда, которая сделана из тонких тканей и не держит форму. Надев бесформенные жакеты, кардиганы или пальто, вы только подчеркнете то, что у вас узкие плечи.

Обычно легкая верхняя одежда имеет тенденцию казаться свободной, если только она не очень плотно прилегает к телу.Один из примеров — льняные куртки, которые очень популярны в последнее время. Несмотря на то, что летом они дышат и удобны, они не лучший вариант, если вы хотите, чтобы ваши плечи выглядели более четко.

Покажи плечи

Женщины, которые стесняются узких плеч, иногда думают, что лучше не оголять плечи, чтобы не привлекать внимание к этой области. Действительно, нет смысла их скрывать. На самом деле, как раз наоборот, т.е.е. вы должны показать свои плечи. Причина в том, что когда вы показываете свои плечи, они на самом деле кажутся шире, а не уже!

Сосредоточьтесь на ношении топов и платьев, которые действительно подчеркнут ваши плечи. Поскольку ваши плечи узкие, чем больше внимания вы уделяете, тем более заметными они кажутся. Вот несколько отличных вариантов, которые можно показать на плечах

• без рукавов
• холодное плечо
• недоуздок
• без бретелек

Избегайте тонких лямок

Тонкие бретели + узкие плечи = не лучшее сочетание.В
На самом деле, этот дуэт еще больше подчеркнет очень узкие плечи, придав вам форму.
в целом кажутся менее сбалансированными. Вместо этого придерживайтесь широких бретелей в платьях и
вершины. Более широкие бретельки добавляют объема и маскируют узкие плечи.

Защитные колпачки

Мягко расширьте плечи с помощью коротких рукавов. Слегка
длинный рукав создает иллюзию того, что плечи шире, чем они есть на самом деле
есть, и это стиль рукава, который легко принять.

Держитесь подальше от пышных юбок

Если ваши плечи уже бедер, то низ может показаться тяжелым, даже если вы достигли идеального веса.Таким образом, узкие плечи требуют увеличения объема и объема верхней половине тела, чтобы уравновесить более широкий низ. Поэтому лучше избегать юбок с большим объемом.

Вместо этого, придерживаясь юбок, которые плотно прилегают к телу, например юбок-карандашей, вы сможете продемонстрировать свою фигуру, не добавляя дисбаланса.

Носите струящиеся топы

Струящиеся топы не для всех, но они для женщин с
узкие плечи. Свободно струящаяся ткань гарантирует, что вы не потеряетесь в одежде.
что может сделать вас больше, но дает достаточно внимания верхней половине
вашего тела.

советов по укладке для вашей формы тела: широкие плечи и узкие бедра — YESSTYLIST — Asian Fashion Blog

О чем вы думаете, прежде чем покупать новую одежду? Это цвета, узоры, формы, тенденции или размеры? При принятии решения о покупках часто забывают о важности формы тела. Как я уже упоминал в предыдущей статье для людей с длинным торсом и короткими ногами, важно определить и понять форму своего тела, потому что стили, которые имеют тенденцию или хорошо смотрятся на вешалке, не обязательно льстят вашей фигуре.Некоторые стили могут даже подчеркнуть вашу фигуру не во всех местах.

Создание визуального баланса — ключ к созданию красивой одежды. Сложность для тех, у кого широкие плечи и узкие бедра, заключается в том, что ваша верхняя половина имеет тенденцию выглядеть намного тяжелее, чем нижняя, независимо от размера груди. Зная, каких типов разрезов, форм и посадок следует избегать, и немного подумав об их укладке, вы обнаружите, что существует множество вариантов, которые вам подходят!

1.Привет открытые декольте

Перво-наперво, давайте держимся подальше от предметов, которые добавляют фокус области плеч. Круглый вырез, V-образный вырез и блузки без воротника отлично подходят, поскольку они переключают внимание на ключицы и область груди. Рукава тоже подойдут — простые облегающие рукава, а также свободные и длинные рукава с заниженными плечами могут сделать плечи меньше. Пышные рукава и воротники в стиле Питера Пэна могут выглядеть мило, но они только визуально расширят ваши плечи.

2.Асимметричный крой — ваши лучшие подруги

Не волнуйтесь, если вам действительно нравятся топы с ремешками — есть способ заставить их подходить к вашей фигуре! Несмотря на то, что обнажает большую часть плечевой зоны, стратегически продуманные модели с асимметричным вырезом и декольте могут подчеркнуть широкие плечи по диагонали, удлинить ваш силуэт и отвлечь внимание от ширины плеч.

3. Играйте с контрастными тонами

Грамотно подобранные сочетания цветов помогают создать визуально пропорциональную фигуру.Более темные цвета, как правило, создают эффект похудения, а более светлые цвета усиливают объем. Попробуйте сочетать черный верх со свободными белыми низами; это сделает верхнюю половину более тонкой, особенно по сравнению с более свободным силуэтом внизу. Сплошные изделия с умным использованием контрастных цветов, текстур или принтов также служат аналогичному визуальному эффекту, скрывая определенные части тела.

4. Пиджаки длинные и свободные

Облегающие жакеты подходят вам как нельзя лучше, но избегайте блейзеров с мягкими плечами и широкими лацканами.Повседневные удлиненные куртки с открытой передней частью, особенно с неопределенными линиями плеч, помогут сбалансировать ваши широкие плечи.

5. Накачать объем от талии вниз

Ключ к сбалансированности широких плеч и узких бедер — создание большего объема от талии вниз. Струящиеся, расклешенные юбки или юбки А-силуэта — отличный вариант, чтобы сбалансировать широкие плечи. Для тех, кто предпочитает брюки юбкам, подойдут брюки-кюлоты, крой с голенищами или с широкими штанинами.

6. Minis over midis

Почему minis предпочтительнее midis? Открытие большего количества ног помогает уравновесить широкую верхнюю часть тела, в то время как приталенная юбка-миди срезается на коленях или икрах, еще больше подчеркивая узкий низ. Выбирайте струящиеся мини-юбки или расклешенные мини-платья, чтобы подчеркнуть полные бедра.

7. Пояс на резинке

Широкие плечи делают вашу талию меньше, но недостаток — меньший контраст между вашей талией и бедрами.Ремень поверх платьев и юбок свободного кроя помогает выделить линию талии. Точно так же топы с баской или топы со шнуровкой в ​​виде корсета могут обеспечить такой же визуальный эффект.

8. Покажите свои ноги в убийственной обуви

Демонстрация ног помогает удлинить нижнюю половину тела. А раз уж вы уже носите мини-юбки и платья, почему бы не добавить убийственную эффектную обувь? Высокие сапоги отлично подходят для удлинения костей.Они также сглаживают все изгибы и неровности, скрывая фактическую форму ваших ног и обеспечивая эффект похудения. Сандалии и туфли на шнуровке акцентируют внимание на ногах и отвлекают от остального тела. Между тем, мюли, слипы и другие виды обуви, которые демонстрируют область средней части стопы, создают плавный переход от ног к ступням.