7 лучших шампуней от перхоти в 2023 году, по мнению дерматологов

Почесав голову и увидев, как маленькие огоньки перхоти падают на вашу любимую макушку, вы можете вызвать множество эмоций: раздражение, отвращение, уныние. Для многих перхоть — это небольшая, но постоянная проблема, связанная с уходом за собой. К счастью, по данным Американской академии дерматологии, перхоть легко лечится с помощью шампуня от перхоти.

ПРОПУСТИТЬ Лучшие шампуни для сухой, шелушащейся кожи головы

Перхоть, распространенное заболевание, при котором небольшие кусочки сухой кожи отслаиваются от кожи головы, часто используется как общий термин для множества проблем; сухая кожа головы, кожное сало, которое зудит и шелушится, себорейный дерматит или псориаз. Когда дело доходит до кожи головы, перхоть может появиться в любое время года по множеству причин, но зимой люди могут испытывать больше шелушения. «Внешний воздух в зимнее время, как правило, более сухой или менее влажный, чем в теплые месяцы, что, как правило, сушит нашу кожу, в том числе кожу головы», — объясняет Шари Хикс-Грэм, доктор медицинских наук, дерматолог из Колумбуса, штат Огайо.

Более того, внутренние системы отопления откачивают сухой воздух, поэтому они оказывают аналогичное воздействие на кожу головы, в то время как горячий душ может усугубить сухость в холодное время года, сказал Хикс-Грэм. «Сухость кожи головы может превратиться в шелушение, когда мы расчесываем волосы, растираем или чешем голову», — добавляет она.

Перхоть, технически легкая форма себорейного дерматита, также может быть результатом стресса или скопления избыточного жира и клеток кожи на коже головы. «В некоторых случаях наблюдается разрастание дрожжей — Malassezia — которые обычно живут на коже, но могут быть в избытке», — говорит Мона Мофид, доктор медицинских наук, дерматолог из больницы Sharp Grossmont в Сан-Диего.

Какова бы ни была причина этих надоедливых хлопьев, падающих с вашей головы, есть решения. При покупке шампуня или средства от перхоти обратите внимание на следующие ингредиенты.

• Кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба или масло авокадо : Если вы боретесь с сухостью кожи головы, эти натуральные масла «очень полезны для кожи головы», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. автор «Правил кожи». Кокосовое масло является естественным антибактериальным и чрезвычайно питательным благодаря содержащимся в нем витаминам и незаменимым жирным кислотам, а оливковое масло богато антиоксидантами, которые помогают защитить кожу при местном применении. «Хороший прием — наносить одно из этих масел на кожу головы на ночь раз в неделю или даже раз в месяц, чтобы увлажнить кожу головы», — говорит Мофид.
• Яблочный уксус является антибактериальным и противогрибковым средством, сказал Джалиман, что может помочь при накоплении избыточного жира. Она рекомендует разбавлять уксус водой, прежде чем наносить его на кожу головы.
• Шампуни на основе дегтя или дегтя также могут помочь при перхоти, сказал Мофид, хотя они могут иметь сильный неприятный запах.
• Помимо натуральных средств, существует множество шампуней, предназначенных для лечения себорейного дерматита. «Некоторые ингредиенты, которые помогут успокоить шелушение кожи головы, включают кетоконазол, салициловая кислота, сульфид селена и 2% пиритион цинка », — сказал Пол Селлура, доктор медицинских наук, дерматолог Центра кожи Tribeca в Нью-Йорке. Хикс-Грэм говорит, что гликолевая кислота , которая обычно используется в химических пилингах для лица, также может быть очень эффективной для кожи головы при использовании в умеренных количествах.
• Баланс pH: Баланс pH кожи составляет 5,5, отметил Джалиман. Таким образом, использование продукта, который близок к этому pH, будет поддерживать этот pH вашей кожи. «Продукт с очень высоким или очень низким pH изменит pH кожи», — сказала она, что может спровоцировать дальнейшее шелушение.

Что не следует наносить на кожу головы: «Избегайте средств для волос, которые могут сушить волосы, таких как лаки для волос и шампуни с высоким содержанием спирта», — советует Паради Мирмирани, доктор медицинских наук, дерматолог и директор по заболеваниям волос Kaiser Permanente. в Северной Калифорнии. «Чем выше в списке ингредиентов, тем больше продукта он содержит».

Лучшие шампуни для сухой, шелушащейся кожи головы

Избавьтесь от перхоти с помощью одного из этих шампуней, одобренных дерматологами. Но имейте это в виду: «Если продукты, отпускаемые без рецепта, не могут полностью контролировать раздражение кожи головы, может быть целесообразно посетить сертифицированного дерматолога для дальнейшей оценки», — говорит Целлура.

Neutrogena T/Gel Extra Strength Therapeutic Shampoo

Дегтярные шампуни, такие как этот вариант от Neutrogena, «имеют тенденцию немного пахнуть», сказал Мофид, но они работают. Этот вариант, рекомендованный Cellura, основан на 1-процентном каменноугольном дегте, чтобы облегчить шелушение и раздражение кожи головы, связанные с себорейным дерматитом, перхотью и псориазом кожи головы. Neutrogena говорит, что он достаточно мягкий для ежедневного использования, но его можно использовать только один раз, чтобы уменьшить симптомы на целую неделю.

Низорал Шампунь против перхоти

Cerulla также любит этот аптечный шампунь, в состав которого входит 1% кетоконазола для борьбы с перхотью. Низорал может помочь контролировать грибок на коже головы, говорит бренд, и уменьшить воспаление, покраснение и шелушащиеся пятна.

Шампунь с цинком DHS

Содержащий 2% пиритион цинка для борьбы с перхотью и симптомами себорейного дерматита, этот шампунь является фаворитом Мохида, потому что он доступен по цене и доступен без рецепта. «Для людей, страдающих себорейным дерматитом на лице или груди, его также можно использовать в качестве средства для умывания, а также в качестве средства для мытья тела», — говорит она.

Шампунь против перхоти Dermacare Scalp

Содержащий 1% пиритион цинка и кокосовое масло, этот шампунь наносит один-два удара против перхоти и сухой кожи головы. «Этот шампунь помогает питать сухую зудящую кожу головы, а также помогает снять раздражение», — говорит Джалиман. «Его pH-сбалансирован, чтобы мягко очищать кожу головы и волосы».

Mustela Шампунь-пена Cradle Cap

Cradle Cap — это название себорейного дерматита у младенцев, которое обычно лечат с помощью шампуня Cradle Cap, такого как этот от Mustela. Джалиман рекомендует его пациентам всех возрастов с чувствительной или сухой кожей, «потому что он не содержит отдушек и очень нежен», — сказала она.

Acure Buildup Balancing Hemp & ACV Shampoo

Хотя этот фаворит из нашего справочника по лучшим аптечным шампуням не предназначен специально для борьбы с перхотью, это отличный вариант для удаления избыточного налета. Он также содержит яблочный уксус, который, по словам Джалимана, может помочь удалить избыток кожного сала.

Шампунь REfresh против перхоти

«Если ваши волосы выделяют много кожного сала и имеют перхоть, — говорит доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, — вам, возможно, захочется попробовать этот шампунь. в состав которого входит яблочный уксус и салициловая кислота, «для отшелушивания и противовоспалительных и антимикробных свойств». Этот вариант без парабенов (т. е. без консервантов, которые могут нарушить гормональный фон) содержит дополнительные увлажняющие ингредиенты, которые предохраняют кожу головы и волосы от высыхания.

Познакомьтесь с нашими экспертами

В Select мы работаем с экспертами, обладающими специальными знаниями и полномочиями, основанными на соответствующей подготовке и/или опыте. Мы также предпринимаем шаги для обеспечения того, чтобы все советы и рекомендации экспертов были сделаны независимо и без скрытых финансовых конфликтов интересов.

• Шари Хикс-Грэм , доктор медицинских наук, дерматолог из Колумбуса, штат Огайо.
• Мона Мофид , доктор медицинских наук, дерматолог в больнице Шарп Гроссмонт в Сан-Диего.
• Дебра Джалиман , доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги «Правила ухода за кожей».
• Пол Селлура , доктор медицинских наук, дерматолог Центра кожи Tribeca в Нью-Йорке.
• Паради Мирмирани , доктор медицинских наук, дерматолог и директор по проблемам волос в Kaiser Permanente в Северной Калифорнии.
• Доктор Хэдли Кинг , сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, а также подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.

17 лучших шампуней от перхоти в 2023 году для уменьшения шелушения и зуда: Nizoral, Head & Shoulders, Neutrogena

Перхоть — не самая привлекательная из всех тем для волос, но такое случается. Если вы заметили шелушение на коже головы, вы можете использовать один из лучших шампуней от перхоти , чтобы смыть эти чешуйки. Эти процедуры с шампунем обеспечат вам столь необходимое облегчение в будущем. Но сначала давайте немного углубимся в предысторию.

Хотя перхоть часто ошибочно принимают за сухость кожи головы, на самом деле это два совершенно разных состояния. «Перхоть — это результат повышенной выработки кожного сала и чрезмерного роста дрожжей на коже головы», — ранее сказала дерматолог из Техаса Хайди Пратер, доктор медицинских наук.0006 Очарование . Соответственно, перхоть имеет тенденцию развиваться у людей с жирной кожей головы, а не с сухой.

Хэдли Кинг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, объясняет, что дрожжевой грибок, о котором идет речь, называется малассезия, и на самом деле его можно обнаружить в коже. «Он может способствовать воспалительной реакции при себорее или себорейном дерматите [научное название перхоти] и питается кожным салом, поэтому он процветает на жирных участках», — добавляет она.

Перхоть ограничена кожей головы и обычно представляет собой рыхлые белые чешуйки или бляшки, как объяснил д-р Пратер, но она может развиться в вышеупомянутый себорейный дерматит. Последний может поражать другие себорейные области (например, лицо, грудь и спину, как грибковые угри) и проявляется в виде желтых жирных чешуек в сочетании с покраснением, зудом и раздражением. Такие триггеры, как средства для укладки, вызывающие накопление волос, стресс, редкое (или слишком частое) мытье головы, чрезмерное потоотделение и проживание во влажной, влажной и теплой среде, также могут усугубить перхоть.

Хотя доктор Кинг говорит, что мы не можем полностью вылечить себорейный дерматит, есть способы, которыми мы можем справиться с ним с помощью безрецептурных (или безрецептурных) ингредиентов шампуня, то есть помимо местных кортикостероидов, которые может назначить ваш сертифицированный дерматолог. предписывать. Доктор Кинг называет несколько противогрибковых (и некоторых противомикробных) ингредиентов, таких как сульфид селена, пиритион цинка, кетоконазол, каменноугольная смола и масло чайного дерева, которые могут уменьшить малассезия, ингибировать рост грибка и успокоить раздраженную, воспаленную и зудящую кожу головы. . По словам доктора Кинга, составы, содержащие пиритион цинка, особенно нежны, но при этом эффективны, что делает их идеальными для чувствительной кожи.

Джоэл Ламм, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Ever/Body из Нью-Йорка, говорит, что салициловая кислота является еще одним полезным и мощным отшелушивающим ингредиентом, который помогает смывать щеточки. Этот ингредиент известен тем, что уменьшает шелушение при использовании в сочетании с другими средствами против перхоти.

Теперь, когда вы полностью осведомлены о природе перхоти, пришло время заняться проблемами шелушения. Впереди мы привлекли некоторых из наших друзей-дерматологов, чтобы предоставить нам лучшие шампуни от перхоти, которые улучшат ваш уход за кожей головы.