Как спасти ваши руки. 10 лайфхаков, чтобы дожить до весны

Лайфхак 1. В холод – только в перчатках

«Зимой коже рук приходится несладко – это факт. Начните с малого: не забывайте надевать перчатки в холода. Это поможет избежать сухости, шелушения, покраснений. Весной вы скажете варежкам спасибо».

Лайфхак 2. Для мытья используем мягкое крем-мыло

«Мягкое крем-мыло обращается с кожей рук деликатно: не сушит ее, не вызывает раздражений. В холодную пору, «стрессовую» для кожи рук, это особенно важно. Мыть руки зимой для профилактики повреждений кожи нужно так: сначала крем-мыло, потом тщательно вытираем руки полотенцем, потом – наносим питательный крем.

Если руки уже пострадали от холода – кожа очень сухая, все чешется – крем можно наносить до 5 раз в день. Если нужна только профилактика – два раза в день».

Лайфхак 3. От трещин – Пантенол и Пурелан

«Все известный крем «Пантенол» – вероятно, лучшее средство для борьбы с трещинами на коже рук. Он отлично заживляет, увлажняет и препятствует образованию новых повреждений. Хорошо зарекомендовал себя также «Пурелан». Его могут использовать кормящие мамы, он не приносит вреда».

Лайфак 4. Контакт с бытовой химией – только в резиновых перчатках

«Этот совет подходит для любого времени года. Хотите иметь красивые ухоженные руки? Избегайте прямого контакта с бытовой химией: различными чистящими средствами и порошками. Они вызывают массу повреждений: от сухости и покраснения до аллергических реакций – когда кожу расчесывают, что называется, до волдырей. Все контакты с химией нужно проводить через виниловые или резиновые перчатки. После использования руки нужно сразу же вымыть крем-мылом и нанести питательный крем».

Лайфхак 5. Избегаем перепадов «горячее-холодное»

«Перепады температур могут негативно действовать на кожу рук и ухудшать ее состояние. Избегайте перепадов горячей и холодной воды, когда моете руки. Не нужно с холода отогревать замерзшие руки на батареях. Старайтесь всегда поддерживать комфортную температуру, следите, чтобы рукам было тепло (но не слишком горячо)».

Лайфхак 6. Для красоты кожи рук – витамины А и Е

«Для поддержки кожи рук осенью и зимой помогут витаминные комплексы на основе витаминов А и Е. Они также хороши для укрепления иммунитета: а чем меньше вы болеете, тем меньше стресса для кожи. Рекомендация: пусть витамины назначит врач, исходя из ваших анализов! Если начать пить их самостоятельно, можно достичь обратного эффекта – роблемы кожи могут усугубиться».

Лайфхак 7. Травяным ванночкам говорим «нет»

«Популярные в народе травяные ванночки осенью-зимой лучше исключить совсем: почти все они сильно сушат кожу. Лучше делать ванны на основе масла жожоба: оно питает и увлажняет эпидермис. Разведите масло в теплой воде. Держите руки в такой ванночке около 10 минут».

Лайфхак 8. Для домашних работ – двойные перчатки

«Если у вас сильное раздражение на коже или экзема, то для всех домашних работ – мойка посуды, уборка, ремонт, контакт с чистящими средствами – лучше надевать две пары перчаток. Нижний слой — хлопчатобумажные, верхний – резиновые. Это еще лучше защитит кожу, в том числе от трения и контакта с резиной»

Лайфхак 9. Один-два раза в неделю делаем маски для рук

«Маски» для кожи рук делают так. На кожу наносят крем «Пантенол», а сверху надевают хлопчатобумажные (не резиновые!) перчатки. Маску носят 10-15 минут, а затем смывают».

Лайфхак 10. Крем с глицерином – отставить подальше

«Для сохранения красоты кожи рук в холода исключите из своей косметички крема с большим содержанием глицерина. Они не дают коже необходимого увлажнения, а часто даже усугубляют ситуацию: делают кожу рук еще суше».

Читайте также:

Икота, изжога, чиханье. Как быстро избавиться от неприятных ощущений

Болезни офисного сотрудника. Профилактика, лечение, советы

Как пережить осеннюю хандру. И как встретить ее во всеоружии

Красота рук. — Статьи

Многие женщины считают, что красивые, ухоженные руки — это удел лентяек. А зря! Какое бы красивое платье на вас ни было, какой макияж и прическу вы бы ни сделали, руки выдадут вас с головой. О чем же говорят наши руки?

Красивые и ухоженные руки украшают весь образ. Сообщают о том, что вы не оставляете без внимания детали, следите за собой и высоко себя цените и, как следствие этого, окружающие высоко ценят вас. Руки также говорят и о состоянии здоровья, ведь физическое и даже психоэмоциональное состояния отражаются на руках и ногтях, словно в зеркале.

Расслаивающиеся ногти, грубая, шелушащаяся кожа рук — это не только неэстетичное зрелище, но также риск возникновения серьезных кожных заболеваний.

Самое время разобраться, как сохранить наши ручки красивыми, нежными и привлекательными:

1.       Нам часто приходится мыть руки, но, к сожалению, это вредит коже. Поэтому очень важно использовать щадящее и увлажняющее мыло. Будет лучше, если вы приготовите его сами, т.к. точно будете уверены, что используете только натуральные и полезные компоненты. Вода должна быть только комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается, но и очень горячая вода сильно обезжиривает и сушит кожу. После мытья насухо промокните руки мягким полотенцем. Это предотвратит сухость и растрескивание кожи, а также образование заусенцев.

2.       Избегайте контакта с бытовой химией. При выполнении домашней работы обязательно используйте перчатки, а под перчатки нанесите маску или питательный крем. Мытье полов, например, в этом случае может стать полезным  не только  для вашего дома, но и для ваших ручек.

Питательная маска для рук:

Авокадо масло GUNNA – 10 мл

Лаванда эфирное масло GUNNA -2 капли

Эвкалипт эфирное масло GUNNA -2 капли

Мята эфирное масло GUNNA -2 капли

Чабрец эфирное масло GUNNA -2 капли

Тщательно смешать все компоненты, нанести на руки, надеть полиэтиленовые или резиновые перчатки и держать 40 минут (в это время выполняем домашнюю работу или наслаждаемся отдыхом). Затем смыть теплой водой и нанести крем.

Добавление эфирных масел Gunna в крем для рук придаст уходу новую глубину.

Чтобы получить универсальное средство-лосьон для ухода за кожей рук, которое можно было бы использовать ежедневно, после любого (от легкого до продолжительного) контакта с водой, в качестве альтернативы крему, перед сном или выходом из дома, нужно смешать смягчающее и успокаивающее базовое масло GUNNA – Авокадо, Абрикосовых косточек или Миндальное – с эфирными маслами GUNNA. Так, на 100 мл базового средства возьмите по 5-7 капель тех трех эфирных масел, которые отвечают вашим потребностям.

3.       Регулярно ухаживайте за руками при помощи домашних средств:

— Ванночки для рук

Ванночка для восстановления сухой и потрескавшейся кожи рук:

В 100 г тёплых сливок (20% жирности) растворите 10 капель эфирного масла Лаванды GUNNA, 5 капель эфирного масла Ромашки римской GUNNA, 5 капель эфирного масла Мирра GUNNA. Добавьте к этой смеси 5-10 мл масла Энотеры GUNNA. Влейте эту смесь в тёплую воду 1:1 и держите кисти рук около 10-15 минут. Не ополаскивая, подсушите кожу полотенцем, нанесите крем для рук и наденьте хлопковые перчатки. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном.

Ванночка для рук, омолаживающая кожу и ногти

Смешайте 20 капель эфирного масла Моркови GUNNA, 10 капель эфирного масла Лимона GUNNA, 10 капель эфирного масла Розы GUNNA или Герани GUNNA, 10 капель эфирного масла Мирра GUNNA. Растворите 5 мл этой смеси и чайную ложку мёда в небольшом количестве тёплого молока. Опустите кисти рук в эту ванночку и держите около 10-15 минут. Делайте эту процедуру регулярно 1-2 раза в неделю.

— Пилинг — Он наносится на кожу рук во время приема ванны или после специальной ванночки для рук, а затем мягко и бережно втирается в нее круговыми массирующими движениями. Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ из кремов и масок в кожу.

Соляной пилинг для кожи рук

Смешиваем по столовой ложке масла Виноградной косточки и Миндального масла GUNNA, добавляем столовую ложку морской соли GUNNA и пять капель масла Мяты GUNNA. Массу наносим на руки, выжидаем четверть часа и удаляем состав легкими массажными движениями под струей воды комнатной температуры. Такая последовательность манипуляций позволяет избавиться от большей части ороговевших клеток, воспалений, раздражений и трещинок. Пилинг эфирными маслами GUNNA с солью GUNNA тонизирует и бодрит эпидермис, обеспечивает глубокое питание и увлажнение.

— Питательный крем — в идеале наносить крем нужно после каждого контакта кожи с водой. Но в реальности достаточно хотя бы одного раза в день. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к заражениям.

Домашний крем
с использованием эфирного масла Розового дерева GUNNA защитит ваши ручки от воздействий внешней среды и поможет им оставаться молодыми и красивыми. Рецепт очень прост. Нужно взять растительное масло Авокадо GUNNA, добавить в него ложку меда и один желток, хорошо перемешать и капнуть 2-3 капли эфирного масла Розового дерева GUNNA. Применять такой домашний крем для рук лучше всего на ночь. Для усиления впитывающих свойств можно надеть хлопковые перчатки. На утро ваша кожа будет нежной и мягкой и никакие неприятности повлиять на ее состояние уже не смогут.

4.       Устраивайте гимнастику для рук:

Гимнастические упражнения призваны снять напряжение и усталость, накопившиеся в руках за день. Кроме того, от однообразной работы, когда руки постоянно находятся в одном положении, возможна их постепенная деформация. Каждое упражнение выполняется по 8-10 раз, а гимнастика в целом займет 5-10 минут.

— Подвигайте пальцами, как будто играете на фортепиано.

— Чтобы снять напряжение, немного потрясите руками, а затем вращайте кисти рук по часовой стрелке и обратно.

— Поставьте локти на стол. Согните и разогните кисти рук.

— Положите руки на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.

— Снова поставьте локти на стол. Сжимайте руки в кулаки и резко разжимайте их, при этом как можно дальше оттопыривая большой палец в сторону от всех остальных пальцев, сомкнутых вместе.

— Распрямите ладони и сгибайте пальцы по очереди начиная с мизинца до большого.

5. Проводите комплекс процедур, направленных на улучшение состояния ногтей.

Ванночка для оздоровления ногтей

Для того, чтобы ваши ногти росли быстрее и были прочными, смешайте в непрозрачной стеклянной бутылке 20 капель эфирного масла Лаванды GUNNA, 10 капель эфирного масла Лимона, 2 столовые ложки масла Миндаля GUNNA. В небольшой посуде растворите столовую ложку морской соли GUNNA в тёплой воде и добавьте 1 чайную ложку этой смеси. Держите кончики пальцев в этой воде 10-15 минут, затем нанесите крем для рук. Процедуру рекомендуется делать 1 раз в неделю на ночь.

Ванночка для красоты и блеска ногтей

Смешайте по 50 г масла Миндаля GUNNA, твердого масла Ним GUNNA, растопленного на водяной бане и кокосовое масло GUNNA. Всыпьте в эту смесь масел  морскую соль GUNNA в пропорции 3:2 и добавьте 20 капель эфирного масла Иланг-Иланга GUNNA, 20 капель эфирного масла Лимона GUNNA, 10 капель эфирного масла Пачули GUNNA. Аккуратно перелейте всю смесь во флакон с широким горлом и тщательно встряхните. Готовая смесь может храниться около 6-ти месяцев, позволяя быстро сделать ванночку. Для проведения процедуры добавьте 1-2 столовых ложки этой смеси в тёплую воду. Опустите кончики пальцев на 10 минут, затем нанесите крем для рук.

Ванночка для отбеливания ногтей

Добавьте в столовую ложку морской соли GUNNA 5 капель эфирного масла Петрушки GUNNA и 10 капель эфирного масла Лимона GUNNA. Растворите в тёплой воде. Опустите кончики пальцев на 10-15 минут. Проводите процедуру ежедневно, до достижения положительного результата.

Ванночка для стимуляции роста ногтей

Возьмите 100 г морской соли GUNNA и добавьте 10 капель эфирного масла Базилика GUNNA, 10 капель эфирного масла Лайма GUNNA, 20 капель эфирного масла Кедра GUNNA. Добавляйте 1 столовую ложку этой ароматической соли в небольшое количество тёплой воды. Держите кончики пальцев в этой ванночке 10 минут. Выполняйте процедуру ежедневно в течение 5-7 дней каждый месяц.

Компрессы и аппликации для укрепления ногтей

Еще одним эффективным методом укрепления является применение масляных компрессов и аппликаций. Приготовить такой компресс очень просто: для начала следует смешать базовое масло GUNNA с эфирными маслами GUNNA, слегка подогреть и смочить в полученной смеси салфетку. Далее салфетку следует наложить на руки и прикрыть теплым полотенцем. Если у вас чувствительная кожа рук, то можно смесь не подогревать и использовать холодные масляные компрессы, которые не менее эффективны.

Чтобы сделать масляную аппликацию, для начала распарьте руки в горячей воде, после чего вотрите смесь из Репейного масла GUNNA и эфирного масла Бергамота GUNNA (на 1 ст.л. базового масла добавьте 3 капли эфирного) и вотрите в кожу рук и ногтей. Оберните пищевой пленкой и через пять минут смойте теплой водой.

Аппликации для укрепления ногтей также проводят с применением кислых фруктовых соков (лимонный, смородиновый, облепиховых или клюквенный). Для начала сок втирают в ногтевую пластину и кутикулу, после чего на ногти наносят смесь базового масла GUNNA с эфирным маслом GUNNA Розмарина, Можжевельника, Кедра, Иланг-Иланга, Ромашки или Грейпфрута. Для аппликаций также можно использовать смесь базового масла с эфирными маслами Лимона, Сандала, Розы, Лайма и Эвкалипта из расчета на 50 мл базы по 3 капли эфирных масел. Смесь очень удобно наносить на ногтевую пластину кисточкой.

Ухаживайте за собой, будьте красивыми и здоровыми, а натуральные косметические средства GUNNA сделают уход эффективным, качественным и приятным. 

Лучший крем для рук для сухой и потрескавшейся кожи рук

Когда наступают холода или мы начинаем мыть руки чаще, чем обычно, наша кожа часто узнает об этом первой. В то время как постоянное мытье рук может привести к тому, что руки станут шершавыми и потрескавшимися, то же самое может произойти и с падением температуры снаружи и повышением температуры внутри.

Лучшие кремы для рук должны быстро впитываться в кожу, оставляя руки мягкими и гладкими, но не жирными.

Почему я должен использовать крем для рук?

Крем для рук — незаменимая вещь в сумочке, необходимая для увлажнения и защиты кожи в течение всего года.

Регулярное применение крема для рук сохранит кожу мягкой и предотвратит появление трещин. Это особенно важно для тех, кто постоянно моет руки или работает на улице (например, в саду).

Как часто следует пользоваться кремом для рук?

Кремы для рук можно использовать так часто, как это необходимо в течение дня. Наши эксперты GHI рекомендуют наносить крем для рук после мытья рук, перед выходом на улицу в холодную погоду или непосредственно перед сном.

Главный совет GHI: обильно намыльте руки своим любимым кремом для рук и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток перед сном, чтобы проснуться с более мягкими и гладкими руками.

Как действует крем для рук?

Крем для рук содержит окклюзионные и смягчающие вещества, группы ингредиентов, которые создают физический барьер на коже и блокируют влагу.

В некоторых кремах для рук этот слой достаточно водостойкий и может обеспечивать постоянную защиту даже после мытья рук.

PeopleImagesGetty Images

Хотя кремы для рук могут успокаивать кожу и облегчать симптомы, при кожных заболеваниях, таких как экзема, важно помнить, что они не предназначены для лечения кожных заболеваний. Вам следует проконсультироваться с местным фармацевтом или врачом общей практики, который сможет порекомендовать и выписать специальные кремы, которые помогут. Как только кожа восстановится, вы можете использовать крем для рук, чтобы сохранить кожу рук мягкой и здоровой.

Нужно ли пользоваться кремом для рук летом?

Важно держать руки увлажненными, будь то дождь или солнце. В долгосрочной перспективе увлажнение рук поможет им дольше оставаться эластичными и гладкими.

Какой крем для рук самый лучший?

Наши эксперты GHI, Жасмин Лим, Полин Хуи и Суная Аршад протестировали кремы для рук всех видов и ценовых категорий, попросив более 450 женщин протестировать 31 крем для рук (не зная, какой они используют) и принести нам лучший.

Женщины оценили кремы для рук на жирность, текстуру, увлажнение и защиту. Затем наши эксперты тестируют кремы для рук в лаборатории, чтобы измерить уровень увлажнения с течением времени.

Какой крем для рук лучше?

Обзор крема для рук Sothys Velvet

Sothys

МАГАЗИН В САЛОНАХ

Крем для рук Sothys предназначен для защиты и питания кожи и ногтей, и наши испытатели согласились, что он сделал именно это! Набрав впечатляющие 89/100, им понравилась шелковистая текстура и успокаивающий аромат, и они обнаружили, что их руки мгновенно стали мягкими и защищенными. Наши тестировщики охарактеризовали продукт как «роскошный», и им понравилось, что руки после него стали более гладкими.

Читать полный обзор GHI

Soap & Glory Pink Hand Food Review

Заняв второе место, этот недорогой вариант от Soap & Glory набрал 87/100 баллов в наших тестах. Нашей группе понравилась легкая текстура и то, насколько увлажненными они оставили руки даже после их мытья. Те, кто страдал от трещин на коже, обнаружили, что этот крем помог вылечить кожу, не вызывая раздражения.

Более того, вы можете выбрать этот крем для рук различных размеров и ароматов, что делает его идеальным спутником в сумочке.

Читать полный обзор GHI

Обзор защиты рук из конопли The Body Shop

Этот сверхмощный гидратор — один из бестселлеров The Body Shop, и наши тестировщики не зря его любят! В наших тестах он был признан «лучшим для очень сухих рук» с общим баллом 86/100. Он обеспечивает мгновенное и длительное увлажнение, а густая и кремовая текстура защищает руки.

The Body Shop

Прочитать полный обзор GHI

Обзор крема для рук Caudalie Vinoperfect от темных пятен

Осветляющий крем для рук, который делает кожу мягкой и напитанной. В наших тестах крем Caudalie оказался «лучшим для осветления» и набрал 86/100 баллов. Он легкий, быстро впитывается и моментально смягчает кожу. Мы в GH большие поклонники Caudalie, и этот крем, безусловно, не подводит бренд.

Прочитать полный обзор GHI

Обзор крема для рук Mavala Mava+ Care Extreme

Еще один лучший результат, этот мегаувлажняющий крем для рук Mavala стал «лучшим кремом для рук без отдушек» в наших тестах. После нанесения кожа остается шелковистой и увлажненной еще долгое время. И без отдушек не только для тех, у кого чувствительная кожа или кто не любит ароматы, он также идеально подходит для людей, которые хотят, чтобы их духи были в центре внимания, не смешиваясь.

Amazon

Прочитать полный обзор GHI

Обзор бальзама для рук Ultimate Strength Kiehl’s

Предназначен для увлажнения очень сухой кожи, защиты активных рук и улучшения внешнего вида сухости в результате тяжелой работы, пренебрежения или воздействия суровых условий. . Все испытатели согласились с тем, что этот крем защищает руки от сухости и что руки сразу же увлажняются с длительным эффектом. И наш лабораторный тест подтверждает это, набрав 7/10 за немедленное увлажнение кожи.

Kielhs

Обладая травяным ароматом эвкалипта, в его состав входят растительные масла и натуральный воск, полученный из оливкового масла. И он удобно поставляется в двух размерах, 75 мл и 150 мл. Объем 75 мл идеален для путешествий.

Прочитать полный обзор GHI

Лучшие кремы для рук на зимние месяцы

GHI также проверил 16 кремов для рук, чтобы найти лучшие для зимних месяцев. Это были лучшие средства для длительного облегчения сухой кожи.

Интенсивный крем для рук Eucerin для сухой кожи 5% мочевины Обзор

Eucerin

Набрав впечатляющие 90/100 баллов, GHI обнаружил, что этот крем был; «Отличный выбор для обеспечения увлажнения без раздражения. Руки стали более мягкими и гладкими для большинства испытателей после использования. Наши лабораторные тесты показали высокий уровень повышенного увлажнения через шесть часов».

Обзор увлажняющего крема для рук AVEENO Skin Relief

Ботинки

«Почти для всех наших тестеров это был продукт с легкой текстурой и быстрым впитыванием. Лаборатория красоты GHI обнаружила, что продукт обеспечивает хороший уровень увлажнения кожи во время 6-часового теста.»

Оценка: 89/100

La Roche-Posay Cicaplast Hands Review

Сапоги

«Наши испытатели в лаборатории GHI были впечатлены высокой концентрацией глицерина и никотинамида, которые помогают увлажнять, успокаивать и восстанавливать кожу рук. Оценки эффективности были высокими, и многие согласились с тем, что продукт сделал их кожу мягкой, эластичной и увлажненной. это хороший выбор для людей с сухой и чувствительной кожей, так как он имеет более богатую и концентрированную текстуру, чем некоторые другие.»

Другие кремы для рук, которые мы любим

Помимо продуктов, которые оказались лучшими в наших тестах, у нашей команды есть несколько необходимых сумок, письменных столов и прикроватных тумбочек, когда дело доходит до увлажнения рук.

Selfridges

Jo Malone Кондиционер для рук с витамином Е

Естественно, это средство для любителей ароматов, которые любят немного роскоши. Этот крем с ароматом черной смородины и культового помело от Jo Malone содержит витамин Е в качестве ключевого ингредиента и обещает кондиционировать и защищать кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Тестерам понравилась густая шелковистая текстура и запах, в то время как на самом деле он получил наивысшую оценку за мгновенное увлажнение. Бонусные баллы за плоскую упаковку делают ее на восток для сумок и карманов.

Читать полный обзор GHI

Концентрированный крем для рук Neutrogena Norwegian Formula

Этот простой крем для рук отличается эффективностью, а не сладким запахом или красивой упаковкой. Формула, богатая глицерином, отлично подходит для борьбы с серьезной сухостью рук. Наши эксперты GHI также проверили эту выгодную покупку и поставили ей 9/10 за увлажнение в лабораторных испытаниях!

Lookfantastic

Читать полный обзор GHI

L’Occitane Almond Delicious Hands

Обогащенный миндальным молоком, этот крем для рук с прекрасным ароматом увлажняет кожу рук, не оставляя ощущения жирности. И, как всегда, упаковка L’Occitane совершенно очаровательна. Кроме того, тюбик из фольги облегчает выдавливание каждой капли.

L’Occitane

Крем для рук Sanctuary Spa

Этот выгодный продукт от Sanctuary Spa содержит смесь масла ши и масла сладкого миндаля, которые смягчают и питают кожу, оставляя след легендарного аромата Sanctuary. Кроме того, это стоит всего 3 фунта стерлингов! Кто может с этим поспорить?

Lookfantastic

*

Сухие, грубые руки после мытья рук? Вот что делать.

Подписаться на 40andholding на WordPress.com

Партнерские ссылки

Зимой у меня очень сохнут руки. Эти маленькие трещинки на пальцах от холодного, сухого воздуха ужасно болят, да?  Вообще, когда приходит Весна с теплым воздухом и небольшой влажностью, мои потрескавшиеся, сухие, грубые руки исчезают до следующей зимы. Но весна 2020 года принесла совершенно другую реальность с приходом COVID-19  вирус. К настоящему времени вы знаете, как это сделать… мойте руки в течение 20 секунд и мойте их часто . Используйте дезинфицирующее средство для рук , когда вы находитесь вне дома и не можете их помыть. Тьфу… это нанесло второй раунд хаоса моим рукам!

Но есть и хорошие новости! Путем многих проб и ошибок на протяжении многих лет, а также несколькими мудрыми словами от пары замечательных врачей, я делюсь секретом исцеления сухой, грубой кожи и защиты ваших рук от проблем в будущем. При этом оставаясь здоровым и в то же время в безопасности.

Что вызывает трещины и сухую огрубевшую кожу рук?

Ответ на этот вопрос на самом деле очень прост. Виной всему недостаток влаги. Согласно Саре Хоган, доктору медицины , , дерматологу из Медицинского центра UCLA , которая недавно сообщила scvnews.com , что…

«Внешний слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует и как щит снаружи, и как страж, поддерживающий естественную влажность кожи. Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук».

Ваша кожа теряет влагу в течение 60 секунд после умывания. Вот почему важно сразу же нанести на руки крем или увлажняющий крем. Это помогает предотвратить сухость и укрепить естественный кожный барьер.

Эти кремы быстро заживляют сухие, огрубевшие руки и защищают их от чрезмерного мытья рук.

Как вылечить сухую кожу рук

1.

  Нанесите крем для рук сразу после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук

Ключ к заживлению сухих и огрубевших рук — увлажнение. Нанесение крема для рук один или два раза в день НЕ поможет.   Эксперты рекомендуют наносить крем для рук сразу после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук. И вам нужно будет делать это каждый раз.

Если вы задаетесь вопросом, безопасно ли наносить крем для рук после мытья рук, ответ — ДА. Д-р Линдси Бродбент из Центра инфекций и иммунитета Королевского университета Белфаста недавно сказал The Guardian , что…

«Нет проблем с использованием крема для рук. Пока вы тщательно высушиваете руки перед нанесением крема для рук, все в порядке».

Она советует носить с собой собственные трубки для дополнительной безопасности.

«Как правило, лучше не делиться, потому что вы не знаете, вымыл ли кто-то руки должным образом, прежде чем прикоснуться к бутылке». При нанесении крема распылите его на тыльную сторону ладони, не касаясь носика. «Коронавирус долго не выживет в креме для рук, но не прикасаться к носику — это хорошая гигиена, так как бактерии и грибки технически могут там выжить».

За эти годы я перепробовала очень много кремов для рук и нашла лишь несколько, которые действительно лечат очень сухие и потрескавшиеся руки. Секрет в том, чтобы использовать правильный крем для рук и тщательно наносить его каждый раз, когда моете руки в течение дня.

Вот несколько моих любимых кремов для рук, которые лечат потрескавшиеся, сухие, огрубевшие руки…

Рабочие руки O’Keefe’s Working Hands действительно хорошо мгновенно повышают уровень влаги и создают защитный слой на поверхности кожи . Количество этого крема размером с горошину — все, что вам нужно для обеих рук. 10,95 долларов США за 2 тубы по 3 унции.   Купить сейчас. №

Крем-гель для рук Neutrogena Hydro Boost мгновенно впитывается, не оставляя липких следов. В состав этого крема входит гиалуроновая кислота , увлажнитель, естественным образом присутствующий в коже, который притягивает влагу и удерживает ее. В настоящее время это мой любимый крем для рук. У этого крема довольно сильный запах «свежего, чистого воздуха», поэтому, если аромат вам не по душе, этот крем не для вас. 9,47 долларов США за 3 унции. трубка.   Купить сейчас.

Перчатки в бутылочке Защитный лосьон — лечебный лосьон, который защищает от токсинов окружающей среды, дезинфицирующих средств, частого мытья рук и раздражающих веществ, содержащихся в косметических и чистящих средствах. Перчатки в бутылочке обеспечивают облегчение для сухой и потрескавшейся кожи рук и идеально подходят для людей с чувствительной кожей, поскольку помогают предотвратить кожную аллергию и сыпь. 24,95 долларов США за 2 3,4 унции. трубки . Купить сейчас.

Я спросил нескольких дам в моей группе

Beauty Over 40 на Facebook об их любимых целебных кремах для рук, и вот что они ответили.

(Кстати, мы будем рады, если вы присоединитесь к нам в группе Beauty Over 40!  Нажмите здесь, , чтобы присоединиться к нам!) Крем для сухих и потрескавшихся рук . Этот крем с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и керамидами нежирный и нежный на коже.

Лене из Норвегии говорит, что ей больше всего нравится Weleda Skin Food . Любимец профессионалов по уходу за кожей и знаменитостей, этот крем можно использовать на любом участке тела для лечения сухой, огрубевшей кожи.

Синди из США использует крем для рук SeneGence с маслом ши , чтобы облегчить потрескавшиеся руки, и говорит, что это потрясающе.

Используйте мазь на ночь и надевайте хлопчатобумажные перчатки, чтобы руки зажили в течение ночи.

2. 

Наносите крем для рук перед сном и надевайте перчатки

Днем не хочется, чтобы на пальцах было что-то слишком густое или жирное. Но ночь — это прекрасная возможность использовать более густую мазь, чтобы запечатать влагу. Я люблю С.В. Крем Basics Original Cream состоит всего из трех ингредиентов (оливкового масла, масла ши и кокосового масла) и буквально творит чудеса за одну ночь. Вазелин , Аквафор и Восьмичасовой крем Элизабет Арден также являются отличными вариантами. Если ваши руки очень сухие и потрескавшиеся, наденьте хлопчатобумажные перчатки поверх крема, пока вы спите, чтобы увлажнить кожу на ночь и помочь коже восстановиться.

3. 

Увлажнение кожи изнутри наружу

С возрастом наша кожа легче теряет влагу и становится более восприимчивой к высыханию. Меньшее количество натуральных масел, повреждение солнцем и замедление обновления клеток могут привести к тому, что с возрастом кожа станет сухой и грубой.  Есть несколько добавок, которые успокаивают, защищают и увлажняют кожу, а также восполняют потерю влаги изнутри.

Рыбий жир – Пищевые добавки с рыбьим жиром могут помочь увеличить увлажнение кожи и улучшить барьер жирных кислот кожи, что помогает поддерживать гидратацию. Хорошим вариантом является Dr Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength с более чем 14 000 четыре с половиной звезды Отзывы на Amazon .

Витамин D . Исследования показали корреляцию между Витамином D и влажностью кожи. Исследования показали, что у тех, у кого был низкий уровень витамина D, средняя влажность кожи была ниже, чем у участников с нормальным уровнем витамина D. По мере того, как уровень витамина D в крови увеличивался, содержание влаги в коже также увеличивалось. Мне нравится добавка витамина D от Sports Research , которая содержит кокосовое масло для лучшего усвоения.

Фитокерамиды – Эквивалент керамидов растительного происхождения, известный как Фитокерамиды , как было доказано, увлажняют кожу изнутри. Phytoceramides 350 мг с липовитом от Sports Research — отличный вариант без ГМО и глютена, без синтетики и наполнителей.

Увлажняющее мыло для рук, добавки и увлажнитель — это простые вещи, которые вы можете добавить в свой рацион и режим дня, чтобы руки были здоровее.

4. 

Используйте увлажнитель воздуха

Потрескавшаяся, грубая кожа часто возникает в холодные месяцы, когда в воздухе меньше влажности. Жара в наших домах также делает воздух в помещении сухим. Инвестирование в хороший увлажнитель выгодно для борьбы с сухим воздухом. Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier имеет более 21 000 четырехзвездочных отзывов на Amazon . Он покрывает до 250 квадратных футов и увлажняет воздух на 16 часов.

5. 

Заключительные советы по лечению сухих, потрескавшихся и огрубевших рук и поддержанию их в чистоте и увлажнении

• Используйте нежное мыло для рук – Ищите мыло и дезинфицирующие средства для рук, в состав которых входят ингредиенты для увлажнения, такие как алоэ , масло ши или эфирные масла. Мыло для рук Everyone , Мыло для рук с аргановым маслом Live Clean Replenesing и Мыло для мытья рук Seventh Generation Free & Clean — три отличных варианта.
• Промокните руки насухо – Когда вытираете руки, промокните их, не вытирайте . Можно использовать бумажные полотенца или ткань. При использовании ткани убедитесь, что у каждого человека в доме есть своя ткань. Ткани следует стирать каждые 3 дня.
• Промыть теплой водой – Мыть руки слишком горячей водой не только неудобно, но и легко высушить кожу. Удобная, тепловатая температура — лучший способ.
• Надевайте перчатки при уборке . Если ваши руки высохли из-за чрезмерного мытья, важно обратить внимание на другие факторы, которые могут способствовать сухости, например на чистящие средства. Во время уборки всегда надевайте перчатки.   Они могут не только усугубить сухость кожи, но и вызвать серьезное раздражение и даже дерматит.

Хотя важно часто мыть руки и следовать рекомендациям CDC по мытью рук , также важно сочетать мытье рук с увлажнением, а также мыть руки, когда это важно. Когда вы соблюдаете социальную дистанцию ​​дома и не взаимодействуете с какими-либо возможными зараженными поверхностями, дайте своей коже передышку.

Я надеюсь, что эти советы по лечению рук были вам полезны. Как всегда, я хотел бы услышать от вас, пожалуйста, оставьте комментарий ниже!

До следующего раза, будьте счастливы, будьте здоровы и берегите себя!

Подпишитесь на меня в Instagram, @Susie_Truett_ в блоге от 40 последних новостей и обо всем!

ПОКУПАЙТЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТОГО ПОСТА НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ AMAZON.