Руки сухие и шершавые что делать: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

10.06.2021 by admin Комментариев нет

Содержание

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
Помидорами — природным антиоксидантом.
Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Сухая кожа рук: топ-10 народных средств

Домашняя работа, как и работа на огороде или на стройке, превращает нежную и гладкую кожу на наших руках в грубую и шероховатую.

Сейчас, когда вероятность эпидемии коронавируса заставляет нас постоянно обрызгивать руки спиртом или другими антисептиками, эти средства способны создать проблемы даже самым идеальным рукам. Поэтому ухаживать за руками нужно постоянно.

Помочь восстановить кожу, сделать ее эластичной помогут домашние средства: ванночки, скрабы, кремы с эфирными маслами. Чтобы руки были в хорошем состоянии, необходимо запомнить и выполнять всегда два простых правила: после водных процедур в обязательном порядке нужно наносить на руки увлажняющий или питательный крем, одновременно массируя кисти от пальцев к запястью. После этого, прежде чем начинать какую-то работу, подождать пока крем полностью впитается. Отличный эффект будет, если крем для рук наносить на ночь, а для большего результата надевать перчатки из ткани.

Скрабы для рук

Для того, чтобы снять слой ороговевшей и загрубевшей кожи на руках, нанесите скраб. Его можно приготовить дома из соли, добавив в равной пропорции растительное масло. Наносить скраб лучше не руками, а при помощи ватного тампона.

Такими же отшелушивающими свойствами обладает скраб из сахара и оливкового масла. Чтобы его сделать, надо смешать одну ложку сахара с ложкой оливкового масла. Смесью протрите руки. Смывать следует теплой водой, а после нанести увлажняющий крем.

Восстанавливающие маски для рук

Руки требуют постоянного ухода в любое время года, но особенно тщательно за ними нужно ухаживать зимой. В холодную пору нужно ходить в перчатках и не подвергать кожу рук воздействию ветра и мороза, а весной и осенью необходимо помнить о витаминах: свежих овощах, фруктах.

Хорошо смягчает кожу рук любое масло: растительное, оливковое, льняное. Масла не только смягчают, но и возвращают коже эластичность и нежность. Перед проведением процедуры масло следует нагреть – это можно сделать на водяной бане. После этого окунают в него марлю и укутывают ею руки. Сверху нужно укутать еще одним слоем вощеной бумаги, а затем надеть перчатки.

Если на руках есть трещинки и микроповреждения, кожа сухая и шелушится, такую процедуру нужно повторять не менее двух раз в неделю. Для лучшего эффекта теплое масло следует втирать в кожу рук не менее 15 или 30 минут – до тех пор, пока оно не впитается.

Очень хорошо действует на проблемную кожу и маска из свиного и бараньего сала. Ее можно приготовить в домашних условиях. Жир берут в равных пропорциях и растапливают его на паровой бане. Эту смесь хранят в холодильнике. Втирают такой крем каждый день на ночь.

Есть еще одна очень эффективная маска для сухой кожи рук. Ее готовят из оливкового масла и лимонного сока с добавлением увлажняющего крема. Для этого нужно смешать столовую ложку теплого оливкового масла, чайную ложку увлажняющего крема и половину чайной ложки лимонного сока. Все хорошо взбить, намазать руки, надев сверху хлопчатобумажные перчатки – и так и спать. Маску нужно наносить на потрескавшуюся и сухую кожу рук хотя бы раз в неделю.

Смягчающие маски

Прекрасно смягчает кожу рук и маска с нашатырным спиртом. Для ее приготовления возьмите пять капель спирта, две столовые ложки глицерина и три – обычной воды. Втирать маску во влажную кожу рук, после чего вытереть их полотенцем.

Еще одна смягчающая маска: столовая ложка глицерина, полстакана воды и сок половины лимона. Все втираем в чистую кожу рук.

Для сухой кожи с микротрещинками отлично подойдет следующий состав: взбить куриный белок и добавить сок одного лимона. Маску нанести на кожу рук на 20 минут. После этого смываете теплой водой и наносите крем.

Маска для смягчения кожи рук: подогреваем на водяной бане льняное масло, мед, желток и сок лимона. Все это перед подогреванием смешать. Количество всех ингредиентов берем на глаз.

Обветренной коже понравится маска из листьев мать-и-мачехи. Листья (нужны только свежие) мелко нарезаем и берем две столовые ложки нарезанных листьев, чтобы соединить их со свежим молоком. Маску нужно держать на коже рук 20 минут. Потом смываем и наносим крем. Можно также воспользоваться еще одним рецептом: отвариваем несколько картофелин в мундире, разминаем их, добавляем молока и масла. Получается пюре, которое наносим на кожу рук и выдерживаем 15-30 минут, смываем и наносим крем.

Маска из овсяных хлопьев: варим овсяную кашу, добавляем растительное масло, ждем, пока она станет теплой и опускаем туда руки на 20 минут. Лучше всего эту процедуру выполнять перед сном.

Еще один компресс на ночь поможет коже ваших рук стать гладкой и нежной: берете стакан сметаны, кладете туда куриный желток и вливаете сок одного лимона, все перемешиваете. Марлевой салфеткой наносите на кожу рук, обернув пищевой пленкой сверху. После этого надеваете тканевые перчатки. Компресс держим 20 минут. Остатки убираем ватным тампоном, смоченным в лимонном соке и опять надеваем перчатки, чтобы все хорошо впиталось. После такого компресса кожа становится гладкой и эластичной.

Что еще можно сделать?

Маски для сухой кожи рук

Устранить сухость кожи на руках поможет маска на яичных белках с соком лимона и растительным маслом. Для нее нужно смешать два яичных белка с соком двух лимонов, затем влить в маску еще две столовые ложки растительного масла. Этот состав втираем в кожу рук два раза в день.

Также можно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и 1/3 стакана оливкового масла. Все перемешиваем до однородной массы. Получившуюся пасту наносим на кожу рук и ждем пока высохнет. Остатки удаляем ватным диском.

Если кожа огрубела и стала шероховатой, прекрасно поможет простое средство: 3 ложки майонеза нанесите на чистые руки, наденьте целлофановые или резиновые перчатки и утеплите сверху полотенцем. Через 15 минут смываем теплой водой с мылом и наносим питательный крем. Не нужно наносить майонез, если на коже есть ранки или трещинки.

Ванночки для рук

Привести кожу в порядок помогают также ванночки с оливковым маслом. Оливковое масло нужно смешать с лимонным соком и теплой водой. В этой смеси держать руки по 10 минут два раза в неделю. После этого руки можно вытереть салфеткой.

Зимой очень полезны горячие ванночки для рук. В воду добавляем поваренную или морскую соль, лимонный сок или уксус. Если такими ванночками пользоваться хотя бы несколько раз в день по 10-15 минут, то вскоре на руках пройдут покраснения. Также таким образом вы защитите руки от появления трещин. После процедуры руки можно сполоснуть холодной водой. Крем после процедуры следует нанести не позже, чем за 40 минут до выхода на улицу.

Если руки потеют – после мытья нужно наносить глицерин или крем с глицерином. Забыть о проблеме помогут и ванночки с раствором нашатырного спирта. Для этого потребуется развести в литре воды чайную ложку спирта. Также вместо спирта можно использовать раствор марганцовки. Еще лучший результат дадут такие ванночки с добавлением настоя ромашки, которая действует успокаивающе и имеет антисептические свойства.

в чем причина и как решить проблему сухости кожи на руках?

С приходом осени многие девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи, особенно на руках. Разбираемся, в чем причина и как избавиться от этой проблемы, чтобы твои ручки вновь стали гладкими и мягкими.

Причины сухой кожи рук

Сухость кожи рук может быть вызвана разными факторами, в том числе и внутренними. Возможно, в последнее время ты забыла о правильном питании и твоему организму недостаточно тех витаминов, которые поступают вместе с едой. Также сухая кожа рук может быть следствием аллергической реакции или симптомом дерматита.

Руки шелушатся, и трескается кожа? Причиной этого может быть ветер, резкие перепады температур, холод и низкая влажность в помещении. При постоянном контакте с водой, бытовой химией или моющими средствами кожа также может стать сухой и шершавой. Очень сухая кожа рук может быть даже явлением врожденным.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Легкость бытия: какой уход необходим ногам осенью

Постарайся уделить внимание уходу за своими руками, а также перейди на правильное питание и старайся употреблять все группы продуктов: овощи фрукты, злаки и бобовые, молочные продукты и яйца, мясо и рыбу. Убирай и мой посуду исключительно в перчатках, а когда на улице холодно и ветрено прячь руки в карманы или надевай модные рукавицы или перчатки.

Как избавиться от сухости кожи рук?

Обрати внимание на мыло, которым ты пользуешься. Желательно выбирать мягкие лосьоны и гели для очищения, которые бережно ухаживают за кожей рук и не так сушат кожу, как обычное мыло.

Ежедневно используй увлажняющий крем для рук, который содержит глицерин, сорбитол, молочную кислоту и растительные экстракты. После тридцати лет рекомендуется перейти на специальные кремы, которые будут содержать еще больше увлажняющих компонентов и предотвращать появление пигментных пятен.

Крем стоит наносить перед каждым выходом на улицу и после каждого мытья рук. Зимой стоит приобрести специальный питательный крем, который лучше подойдет для ухода за руками в морозы.

Не знаешь, как увлажнить кожу рук? Обязательно попробуй маски для рук в домашних условиях. Для этого используй оливковое, льняное или подсолнечное масло – это поможет сделать кожу вновь гладкой и приятной на ощупь. Дважды в неделю втирай масло в кожу на протяжении 20 минут, пока оно полностью не впитается. Или же приготовь маску из масла, увлажняющего крема и лимонного сока, нанеси эту массу на руки и сверху надень хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Навстречу красивому телу: как правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Также отлично помогут справиться с проблемой обертывания. Пропитай маслом несколько слоев марли и обмотай ею руки, зафиксируй ее вощеной бумагой, а наверх надень хлопчатобумажные перчатки. Через 20-30 минут сними их и очисть кожу.

Успокоить потрескавшуюся и сухую кожу помогут и ванночки для рук. Для этого используй отвар подорожника, ромашки или шалфея. Опусти в него руки на 15 минут, а затем тщательно высуши их и нанеси питательный жирный крем.

Если же все старания тщетны, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выявить истинную причину сухости рук и подобрать эффективное лечение.

причины и что делать в домашних условиях

Если вы обратили внимания на нашу статью, вероятно, вас тоже беспокоит сухая кожи рук. Давайте вместе разберемся с основными причинами сухости кожи, подберем средства для профилактики и восстановления.

Причины сухой кожи рук

Сухость рук объясняется целым рядом причин. В кожном покрове рук вырабатывается наименьшее число жира, необходимого для создания защиты кожи. Тот жировой состав, что имеется – теряется быстро при контакте с водой, химическими продуктами, грязью. Вся эта деятельность вместе с механическими повреждениями и отсутствием ухода за руками вызывает шелушение, трещины и раны на эпидермисе.

Сухая кожа рук способсутвует появлению различных заболеваний

Также это может способствовать появлению дерматитов на коже между пальцами и снаружи, проявлению аллергических реакций, появлению экземы и прочих неприятностей.

Естественные причины

Жировую прослойку на руках мы частично теряем даже тогда, когда просто прикасаемся к каким-то поверхностям или предметам. Эта проблема присуща не только взрослым, а может возникнуть и у ребёнка.

Кроме этого есть еще атмосферные явления, которые способствуют сухости кожи:

действие ветра;
мороз;
Уф-излучение;
сухой воздух;
прямые солнечные лучи.

Плохая экологическая ситуация и жесткий климат (засушливое лето, морозные зимы) также могут стать причиной того, что у вас будут пересушенные шершавые руки.

Чрезмерная сухость кожи имеет не только неприятный эстетический вид, но и плачевный результат. Теряя природную защиту, что бережёт кожные покровы от попадания вредоносных микробов, вирусов и бактерий, мы рискуем заразиться опасными заболеваниями.

Заболевания

Еще одной причиной сухости рук может стать какое-либо хроническое заболевание. Если у человека имеются эндокринные проблемы или сахарный диабет, болезни ЖКТ или анемия, то кожа рук у него будет сухой. При плохом усвоении организмом витаминов и микроэлементов из пищи, будут страдать все органы, а кожа – пострадает в первую очередь.

Сухость рук может быть вызванной ранней стадией псориаза, который связан с перебоем работы иммунной системы.

Неполноценное и неправильное питание также легко может стать причиной избыточной сухости.

Витамины помогут избавиться от сухой кожи

Избежать сухости кожных покровов можно посредством приёма витаминов. Но прежде всего, следует уяснить, что дерма нуждается в постоянном питании.

Не забывайте про витамины и микроэлементы

Для этого необходимо принимать:

Витамины В-группы. Именно они ответственны за обменные процессы в организме. Витамины насытят кожу необходимыми микроэлементами, что будет способствовать её обновлению, а также значительному укреплению слабых ногтей.
Витамин С. Благодаря ему, кожа насыщается кислородом, предотвращается её старение. А также происходит комплексная защита эпидермиса от агрессивных УФ-лучей.
Витамин А. Этот витамин несёт ответственность за регенерацию кожных покровов организма. Если кожа рук очень сухая и трескается до крови, это явный фактор нехватки витамина А.
Витамин Е. Придаст коже сияния и эластичности.
Биотин или витамин Н называют витамином красоты. Одинаково полезен для кожи и волос.
Витамин считается кожным иммунитетом. Максимально ухаживает за кожей, насыщая её микроэлементами, способствует лучшей выработке жировых клеток дермы.
Витамин К улучшает структуру эпидермиса.
Никотинамид способен установить правильный водный баланс в кожном покрове.

Что делать в домашних условиях

Если не пытаться решать проблему доступными методами, тогда будет необходимо специализированное лечение.

Зачастую, проблема сухости рук легко решаема. Кроме приёма витаминов можно воспользоваться косметическими средствами и процедурами по уходу за кожей. Народные средства предполагают использование продуктов, что имеются в доме каждой хозяйки. Рассмотрим самые популярные методы, которые помогут смягчить, увлажнить и восстановить кожу.

Ванночки для рук

Попробуйте ванночку из крахмала для восстановления уставшей кожи рук

Для восстановления кожи на руках можно несколько раз в неделю делать ванночку из крахмала.

Вариант 1

Способ приготовления: в 1 стакане воды растворить чайную ложку крахмала, размешать до однородной консистенции. Затем добавить воды (до 40 градусов), чтоб общий объем получился 1 л. В полученный раствор опускают кисти и держат их около 20 минут. Затем необходимо вытереть руки махровым полотенцем и нанести питательный крем.

Вариант 2

Есть ещё один способ ванночки с крахмалом, который поможет быстро избавиться от сухости рук: размешать 2 столовые ложки крахмала с 1 л воды, продержать в растворе руки до 15 минут, после чего обильно смазать их рыбьим жиром. Данная процедура делается на ночь.

Также рекомендуется делать ванночки с отварами лекарственных трав: ромашка, липовый цвет, семена льна и кора дуба.

Эффективные масла при сухости рук

Ванночки для рук на основе сливочного, оливкового или растительного масла

Чем мазать сухие руки, когда крема не помогают, а ванночки делать нет времени? Здесь помогут масла. Оливковое, сливочное и даже подсолнечное масло — хороший способ избавления от шелушения кожи. Рекомендуется приобрести аптечное репейное масло и смазывать им руки хотя бы раз в день.

Как устранить проблему с помощью крема

Крем — эффективное и проверенное средство для увлажнения рук

Крем для рук способен обеспечить должный уход для кожи, устранить сухость, снять покраснение и шелушение. Разделяют косметические средства, основываясь на их действии.

1. Силиконовый крем для рук фабрики «Свобода», 2. Восстанавливающий крем для рук Армакон, 3. Питательный крем для рук BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, 4. Заживляющий крем для рук «Свобода»

Силиконовые. Обладают гидрофильным свойством, увлажняет и смягчает эпидермис. Силикон в сочетании с глицерином дает больший эффект, не забивая поры излишками компонентов. Такой крем быстро впитывается в дерму и мгновенно приводит ее в лучший вид. Он подойдет для использования во время хозяйственного труда или работ в резиновых перчатках (Свобода, Витэкс, Силиконовый).
Восстанавливающий крем обеспечивает регенерацию кожного покрова, создает профилактические меры воздействия посредством выработки защитного барьера на дерме (Тулси, Muse Restoring, Армакон).
Заживляющие крема используют на проблемных участках. Если ладони, кисти рук, кожные покровы имеют раны, трещины и порезы, то такой крем максимально быстро вызывает обновление клеток, способствую скорейшему заживлению ран, создавая защитную невидимую пленку (Свобода, Фитокрем, Ши Фэй Ши).
Питательный крем предназначен для обеспечения рукам необходимого ухода. Он максимально насыщает руки жировыми элементами, питая каждую клеточку дермы (Витэкс, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Ника).
Гидрофобный — предназначен для работы с химическими средствами. Он максимально защищает кожный покров, покрывая его тонкой пленкой. Использование этого крема — это хорошая мера профилактики против огрубевшей и шелушащейся дермы (Крем-барьер, Тулси, Muse Restoring).

Отзывы и рейтинг кремов для рук на нашем проекте.

Лучшие маски для рук

Маска для рук тоже рекомендуется в уходе за руками.

Медовая маска: 1 ч. л. меда добавляется в 1 ст. л. молока и 1 ст. л. масла (растительного или оливкового). К получившейся массе прибавляют овсяную муку (2 ст. л.) и аккуратно перемешиваем компоненты. Получившуюся кашицу нужно нанести массирующими движениями на руки и надеть перчатки из хлопка.
Овсяная маска: овсяные хлопья можно перемолоть в кофемолке или использовать в обычном состоянии. Берем 1,5 — 2 столовые ложки хлопьев, по 1 ст. л. теплой воды, глицерина и масла, добавляем 1 ч. л. лимонного сока и хорошенько перемешиваем ингредиенты. Маску наносят на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры и бережно вытирают кисти махровым полотенцем.

Правильный уход за сухой кожей рук

Как видим, на сухость рук влияют самые разные факторы. Это и внешняя среда, повседневная трудовая деятельность, нехватка витаминаов в организме, неправильный рацион, хронические болезни или просто отсутствие должного ухода за руками.

Чтобы избежать проблем с кожными покровами и дальнейшими пагубными последствиями, необходимо придерживаться элементарных правил по уходу за руками:

мыть посуду, полы, окна и другие предметы, что предусматривают контакт с химическими средствами, только в перчатках;
периодически принимать комплекс витаминов;
использовать питательный крем для рук ежедневно;
1-2 раза в неделю делать профилактические маски и ванночки;
вести здоровый образ жизни;
правильно питаться, максимально насыщая организм полезными продуктами (каши, овощи, фрукты, зелень).

При соблюдении этих нехитрых правил, проблема сухости рук исчезнет навсегда!

Полезные материалы по теме: «Уход за руками по рецептам моей бабушки» и «Как я ухаживаю за руками и почти не ухаживаю за ногтями».

Как смягчить кожу рук домашними средствами

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как смягчить кожу рук домашними средствами

Для смягчения кожи рук можно пользоваться не только питательным кремом. Хорошо подойдут ванночки или маски, которые можно осуществить в домашних условиях.

Уже много веков считается, что ухоженные гладкие руки с аккуратным маникюром – это визитная карточка настоящей женщины. Ухаживать за этой частью тела нужно не менее тщательно, чем за лицом.

Как правильно ухаживать за руками?

Чтобы ручки всегда были красивыми, важно правильно ухаживать за ними. Как это делается?

Ежедневно смазывать руки увлажняющим кремом, а не только зимой, когда они покраснели и стали шершавыми. Наносить крем желательно после каждого мытья с мылом, но можно ограничиться и двумя разами в день. Утром – легкий крем, вечером средство на более жирной и питательной основе.

Мыть руки в воде комфортной температуры, не в ледяной или горячей.

Всегда насухо вытирать их чистым и мягким полотенцем.

Защищать часть тела от жаркого солнца или сильного холода. Для этого можно пользоваться специальными летними или зимними кремами.

В холодное время года не забывать о варежках или перчатках. Желательно, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, а не из синтетики. Ненатуральные ткани мешают коже «дышать».

При использовании агрессивных химических средств для уборки дома, важно надевать защитные резиновые перчатки.

Выбирать мыло без вредных компонентов, но с ухаживающими добавками (глицерин, натуральные масла, растительные экстракты).

Питать кутикулу, особенно если она быстро разрастается. Засохшая кутикула приводит к появлению заусенцев.

Поддерживать длину ногтей, аккуратно подстригая или спиливая их.

Не увлекаться использованием средств с высоким содержанием спирта. Они нарушают естественный баланс кожи.

Иногда устраивать приятные спа-процедуры для рук: маски, пилинги, массаж.

Как смягчить кожу рук в домашних условиях?

Для смягчения кожи рук можно предпринять следующее:

Обработать их покупным кремом или простым увлажняющим гелем (не спиртовым).

Заварить сухую траву мать-и-мачехи, остудить отвар. Опустить в него руки как в ванночку и подержать там несколько минут. После процедуры вытереть кисти насухо и смазать их увлажняющим кремом.

Приготовить отвар на основе сухой травы аптечной ромашки. Если руки сильно огрубели, в отваре их можно держать до 60-ти минут. Дополнительно можно обработать их натуральным кокосовым маслом.

Залить свежий или подсушенный подорожник кипятком, оставить средство на 12 часов. Затем добавить в настой немного натурального меда и размешать до полного растворения. Если опустить в ванночку кисти рук на 30 минут, то они быстро станут гладкими и аккуратными.

Смешать апельсиновое и оливковое масла. Оливкового желательно брать в 2 раза больше, чтобы не обжечь эфиром кожу. Втереть в кисти массажными движениями.

Мед и льняное масло смешать в равных пропорциях, можно слегка подогреть. Смесь нанести на руки и оставить на 15-20 минут. После ополоснуть их прохладной водой и хорошо вытереть мягкой тканью.

Смешать в пластиковой посуде куриное яйцо, жидкий мед, щепотку мелкой соли и каплю любого эфирного масла. Смесь нужно нанести на сухие руки на 30 минут. Желательно, укутать кисти полотенцем. Смыть без мыла и нанести увлажняющее средство.

Смешать в равных пропорциях воду, глицерин и медицинский спирт. Смазывать полученной смесью руки как лосьоном каждый день по нескольку раз. Положительный результат станет заметен через неделю.

Заключение

Таким образом, средства по уходу за руками не обязательно покупать в магазине. Их можно делать дома из медицинских трав и других подручных средств.

Отказ от ответсвенности

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Уход за кожей рук зимой

Руки более всего подвержены негативному воздействию окружающей среды. В холодное время года, когда не хватает витаминов и усиливаются внешние факторы, кожа рук сохнет, становится грубой и шершавой, на ней появляются трещины и покраснения. Конечно, зимние прогулки по заснеженному лесу, игры с детьми в снежки, катание на коньках и лыжах – очень веселое и полезное времяпрепровождение, но обветренные, воспаленные руки выглядят очень непривлекательно. На холоде происходит резкое сужение сосудов, питание кожи, кутикул и ногтей ухудшается, нарушается водно-липидная мантия, и защитная функция кожи ослабевает. Также негативное воздействие на кожу оказывают частые резкие температурные перепады. Последствиями всех этих процессов может стать преждевременное старение кожи рук, поэтому зимой за ней нужен особый уход.

Многие женщины отмечают, что зимой кожа рук сохнет быстрее и чаще после различных занятий, связанных с водой: стиркой, мытьем посуды и даже обычным купанием. В то же время вода играет значительную роль в правильном уходе за кожей рук. Чтобы сохранить влагу, рекомендуется сначала подержать руки в теплой воде не менее 15 минут (или принять ванну), после чего нанести толстый слой крема. Эффективность увлажняющих средств при нанесении на размягченную водой кожу резко возрастает. Если провести эту процедуру перед сном, наутро ручки будут мягкими и бархатистыми!

Он должен быть одновременно питательным и увлажняющим. При покупке крема необходимо обращать внимание на содержание в нем витаминов А, В5, Е, пчелиного воска, сока алоэ, натуральных масел жожоба, авокадо, какао. Эти компоненты обладают бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Такой крем хорошо смягчает и увлажняет кожу. Если вы собираетесь на улицу, за 30-40 минут до выхода нанесите на руки крем и тщательно его вотрите. Затем, перед самым выходом, смажьте руки еще раз. Покрыв кожу защитной пленкой, крем предохранит ее от мороза. Выбирайте хорошо впитывающийся крем, не оставляющий жирных следов. Наносите его на руки не только перед выходом н улицу, но и после каждого мытья. Для ночного использования можно выбрать более жирный крем плотной консистенции. Но любой уход за кожей, как водится, начинается с очищения, и руки в этом случае не являются исключением. Слишком холодная вода делает кожу грубой и жесткой, а слишком горячая – сухой и раздраженной, поэтому зимой рекомендуется мыть руки водой комнатной температуры. Сильно тереть руки нельзя, даже если они очень грязные – для этого существуют специальные косметические средства. Вместо кускового мыла лучше использовать жидкое. Исключение составляет твердое мыло ручной работы, содержащее полезные растительные добавки и витамины. После каждого контакта с водой руки нужно вытирать досуха.

Пару раз в неделю можно побаловать свои ручки теплыми ванночками с добавлением целебных компонентов. Они смягчают, питают, увлажняют кожу и обладают регенерирующим эффектом.

Смешиваем отвар ромашки с молоком. Ромашка обладает дезинфицирующим и регенерирующим эффектом, она отлично заживляет микротрещинки. Опускаем руки в теплую смесь и держим несколько минут, затем смываем прохладной водой.

Наливаем в чашку миндальное или оливковое масло, добавляем теплую воду и немного лимонного сока. Масло смягчает и разглаживает кожу, а лимонный сок делает ногти менее ломкими. Окунаем руки, держим 10-15 минут, затем промакиваем салфеткой.

Заливаем горсть семян льна 500 мл горячей воды и варим до состояния кашицы. Семя льна обладает ранозаживляющим эффектом. Остужаем, держим руки в смеси примерно 15 минут.

Разводим в стакане теплого молока столовую ложку меда, добавляем оливковое масло – буквально несколько капель. Молоко и мед – отличные омолаживающие средства. Не зря в сказке «Конек-горбунок» главный герой, искупавшись в молоке, стал писаным красавцем! Держим руки в молочно-медовой ванночке в течение 15 минут, затем вынимаем, насухо промакиваем салфеткой и наносим питательный крем.

При покраснении рук помогают контрастные ванночки с морской солью. Поочередно, до 10 раз опускаем руки сначала в горячую, а после в холодную воду. По окончании процедуры смазываем руки камфорной мазью. Скраб для рук Также 1-2 раза в неделю можно делать скраб для рук. В результате воздействия отшелушивающих частиц удаляется ороговевший слой, кожа истончается, что способствует лучшему проникновению питательных веществ из кремов. Скраб наносится на кожу и втирается массирующими круговыми движениями.

Добавляем в любой жирный крем немного морской соли, массируем руки 2-3 минуты, затем смываем скраб теплой водой.

Перемешиваем 1 ст. ложку молотого кофе и 2 ст. ложки меда, используем в качестве скраба для рук и для всего тела. Это нежное средство хорошо разглаживает кожу и дарит ей прекрасный кофейный аромат.

Смалываем в кофемолке сухие корочки цитрусовых и морскую соль, добавляем две-три капли эфирного масла лимона или иланг-иланга – скраб готов.

Маски для рук нужно делать с периодичностью 1-2 раза в неделю. Они оказывают глубокое лечебное воздействие и в зимний период помогают сохранить кожу мягкой и нежной. Перед процедурой рекомендуется подержать руки 2-3 минуты в горячей воде, это усиливает действие маски. Накладывая состав на руки, нужно нежно массировать кожу, не растягивая ее. Массаж начинают с кончиков пальцев, затем переходят к ладоням и заканчивают на тыльных сторонах кистей.

Если кожа рук не повреждена, вечером протираем ее половинкой лимона. Нагреваем растительное масло и наносим на кисти рук. Надеваем хлопковые перчатки и ложимся спать. Сок лимона помогает бороться с пигментными пятнами.

Натираем сырой картофель, добавляем 3-4 капли лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Наносим маску на руки на 10-15 минут, затем смываем прохладной водой.

Смешиваем желток 1 яйца, 1 ст. ложку меда, 2 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложку льняного масла. Наносим смесь на тыльную сторону ладоней и оставляем на 15 минут, затем смываем прохладной водой и промакиваем салфеткой. Уход за ногтями Зимой недостаток в витаминах и минералах испытывает не только кожа рук, но и ногти. Они приобретают тусклый вид, размягчаются и ломаются, кутикула пересыхает и трескается. Сохранить здоровье и прекрасный внешний вид ногтей зимой помогает использование питательных масел. Смешиваем 10 мл растительного масла с 5 каплями лавандового масла и 3 каплями эвкалиптового масла. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих маслах, смягчают и укрепляют кутикулу и ногти. Втираем состав в кутикулу и ногтевую пластину круговыми движениями. Процедуру проводим несколько раз в неделю.

В салонах красоты предлагают такую процедуру, как парафиновые ванночки. Они необходимы для питания кожи рук, устранения шелушения, лечения микротрещин, замедления процесса старения, предотвращения деформации костей. Провести такую процедуру дома невозможно, а разница видна сразу же невооруженным глазом. Поэтому хотя бы один раз в месяц рекомендуется посещать салон красоты. Кожу рук очищают жидким мылом, а затем при помощи скраба массирующими движениями выполняют отшелушивание. После этого делают массаж рук, который усиливает кровообращение и снимает напряжение. При этом руки смазывают специальным кремом, чтобы парафин не прилипал к коже. Затем руки погружают в жидкий парафин и обматывают целлофаном, сверху надевают махровые рукавицы. Парафинотерапия длится 15 минут, после этого пленку снимают и смазывают руки увлажняющим кремом. Кожа рук после сеанса приобретает гладкость и мягкость, эффект сохраняется около недели. А теперь подведем итоги.

Надевать перед выходом на улицу теплые перчатки или варежки (шерстяные или кожаные на подкладке) чтобы избежать контакта с холодным воздухом, и без необходимости их не снимать.

Надевать резиновые перчатки при работе с моющими средствами, это касается не только зимнего периода, но и круглого года, поскольку вода и химические средства способствуют старению кожи.

Пользоваться кремом с жирной текстурой перед выходом на улицу

Пользоваться увлажняющим кремом в помещении с сухим воздухом в течение дня.

Наносить крем для рук перед сном после предварительного распаривания кожи теплой водой.

Не пренебрегать специальными процедурами для рук: масляными ванночками, парафинотерапией и т.д., не забывать об уходе за ногтями.

Пользоваться увлажняющими перчатками.

Принимать витаминные и минеральные комплексы.

Также необходимо отметить следующее: все вышеописанное можно делать, если шелушение и сухость кожи вызваны зимним ветром, перепадами температуры или недостаточной влажностью воздуха в помещении. Если же кожа рук сохнет вследствие проявления аллергических заболеваний, например, дерматита, самолечение никаких результатов не принесет. Следует обратиться к врачу, который порекомендует специальные мази.

Какие средства сохраняют кожу рук в холодное время года — Российская газета

Не секрет, что в холодное время года ухаживать за руками сложнее: кожа на них быстро сохнет, становится шершавой или покрывается «цыпками». Руки вдруг на глазах начинают стареть. И вот уже кажется, что это заметно не только вам, но и окружающим. Вы держите на рабочем столе крем — но чувствуете, что он не помогает. В чем же дело и как быть в такой ситуации?

Думать о руках не меньше, чем о лице

Мы обратились за консультацией к эксперту компании Kinetics Нелли Шейдиной. Оказалось, причин преждевременного старения рук может быть сразу несколько: температурные перепады, ультрафиолетовое излучение, курение, использование моющих средств (они удаляют жир, в том числе и с поверхности кожи), неиспользование моющих средств (грязь на руках), лекарства, питание, стресс, алкоголь. А тут еще и пандемия ковида! И частое мытье рук, дезинфекция спиртовыми растворами, ношение резиновых и пластиковых перчаток однозначно приводят к ухудшению состояния кожи.

«На тыльной стороне ладони кожа более сухая, чем на лице: защитный липидный слой (натуральная жировая пленка) вырабатывается здесь менее интенсивно, чем на других участках тела, — объясняет Нелли Шейдина. — Кроме того, с возрастом наш организм вырабатывает меньше гиалуроновой кислоты, и кожа становится более сухой, появляются морщины».

«Что? Морщины на руках?» — с ужасом переспрашиваю я.

«Без правильного ухода морщины на руках могут появиться уже в раннем возрасте, — был неутешительный ответ эксперта. — Наступает момент, когда кожа рук уже не прощает безразличия, она теряет эластичность, на ней чаще появляются трещинки и первые признаки старения. В том числе и морщины».

«Трио» новых специализированных кремов для рук с усовершенствованными формулами. Фото: Kinetics

Большинство людей не слишком хорошо разбирается в кремах для рук («Что там такого? Любой подойдет, лишь бы был!»), но эксперты настаивают, что для эффективного ухода лучше использовать специализированные средства. Особенно — когда уже появились первые признаки проблем.

Как рассказала Нели Шейдина, кремы по своему назначению делятся на три основных вида:

1. Легкие лосьоны или кремы для ежедневного ухода. Они смягчают, увлажняют и питают кожу рук. Идеально подобрать крем, создающий на поверхности кожи предохраняющую пленку.

2. Лечебные и защищающие кремы. Они содержат активные компоненты, которые помогают решить проблему с кожей — сухость, трещины, следы воздействия UV-лучей.

3. Лифтинг-кремы. Это омолаживающие средства (да, такие средства существуют не только для лица, но и для рук!), которые содержат гиалуроновую кислоту или пептиды, кератин или коллаген, а также активные проводники веществ для глубокого увлажнения кожи.

Кожа на руках заслуживает средств того же качества, какое используют профессиональные косметологи для лечения кожи лица

Бренд Kinetics (он специализируется на уходе за руками, ногами и ногтями) представил новинки осенне-зимнего сезона — три профессиональных крема для рук. Благодаря усовершенствованным формулам, инновационным ингредиентам и приятным нотам парфюма из французского Грасса новая линия кремов обеспечивает безупречный уход не в салоне, а в домашних условиях — причем ежедневно.

Luxury Lifting Cream — омолаживает и увлажняет, предотвращает появление морщин на коже рук. Фото: Kinetics

Первый шаг в борьбе с морщинами и действенная прививка против старения — Luxury Lifting Cream, омолаживающий крем для рук с интенсивным увлажнением, с маслом ши и гиалуроновой кислотой. Именно этот крем разглаживает морщинки и придает упругость коже, а входящие в его состав филлеры нового поколения повышают эффективность борьбы с возрастом. Видимый результат — всего через несколько минут после нанесения. Это действительно так, у редакции была возможность это проверить.

«Гиалуроновая кислота заполняет морщины и возвращает коже гладкость. В Kinetics мы используем молекулы очень маленького размера, и они эффективно транспортируются глубоко в кожу, словно путем инъекций. Клиенты после первого использования этого продукта визуально могут увидеть гладкость и «свежесть» кожи», — рассказывает Нелли о Luxury Lifting Cream. Масло ши и масло аргана также помогают восстановить в коже нормальный уровень влажности. Масло ши признано одним из лучших омолаживающих и регенерирующих продуктов, доступных в природе, оно очень эффективно для сухой и чувствительной кожи.

В межсезонье каждая женщина просто обязана иметь увлажняющий крем с витамином А и Е. И, конечно, нужно регулярно обрабатывать руки кремом при использовании антисептиков более 3-4 раз в день

Rich Cream глубоко питает кожу, заживляет мелкие трещинки. Фото: Kinetics

«Зимний» Rich Cream — это глубоко питающий кожу рук крем с заживляющим эффектом. Его основные работающие ингредиенты — 10% мочевины, 5% масла ши и аргановое масло. Легкая текстура и питательность делают его необходимым для холодного времени года. Мочевина в дуэте с аргановым маслом защитит руки от образования трещинок и усилит барьерную функцию кожи, сохранит водный и жировой баланс. Этот крем обещает стать фаворитом всех горнолыжных склонов и зимних городских реалий.

Super Moisture Cream SPF-30 защищает от ультрафиолетовых лучей и предотвращает пигментацию. Фото: Kinetics

Super Moisture Cream SPF-30 — суперувлажняющий крем для рук с защитой от ультрафиолетовых лучей, c экстрактом имбиря и пантенолом. Эта новинка не только предотвращает старение кожи, но и содержит UV-фильтры нового поколения без токсикологических угроз с увеличенным солнезащитным фактором до SPF-30. Крем поможет бороться с появлением пигментации. Кожа разглаживается благодаря пантенолу, а экстракт имбиря смягчает ее и борется с раздражением.

Цветотерапия на кончиках пальцев

А уж когда кожа рук приведена в порядок, можно обратить внимание и на осеннюю коллекцию лаков, гель-лаков и средств по уходу за ногтями Renascent от Kinetics.

Нежная, согревающая взгляд цветовая палитра позволит не только «быть в тренде», но и подчеркнуть свою индивидуальность, выбрав один из восьми привлекательных теплых оттенков.

Пудровый беж (#469) — цвет, рожденный духом арт-студий . «Пудровая пыль» подчеркнет деликатность и мягкую элегантность.

Фото: Kinetics

Классический «розовый нюд» (#470) в сочетании с последними fashion-трендами может стать вашим любимым оттенком нынешнего сезона: он отлично смотрится и с базовым гардеробом, и с вечерними платьями.

Фото: Kinetics

Кораллово-персиковый (#471) ворвется своим неординарным характером в осенние будни, напоминая ароматы спелых южных фруктов и яркого лета.

Фото: Kinetics

Чувственный коричнево-серый (#472) идеален в дуэте с классическими джинсами и строгими костюмами.

Фото: Kinetics

Насыщенный терракотовo-кирпичный (#473) заставляет поверить в себя. Это самый харизматичный и продуманный оттенок осени, настоящий тренд мировых подиумов и модных веяний сезона. Он станет прекрасным помощником в портретной сьемке среди опавшей листвы опустевшего парка или за столиком кафе.

Фото: Kinetics

Вкус летних ягод, энергия женственности ворвутся в вашу жизнь вместе с новым оттенком «ягодный пунш» (#474).

Фото: Kinetics

Насыщенный фиолетовый (#475) отменяет хандру и приветствует роскошные наряды из нежного атласа и фактурного бархата.

Фото: Kinetics

Хедлайнер коллекции (#476) символизирует спокойствие и гармонию. Этот нежный оливково-зеленый дарит чувство мудрости. Возникают ассоциации с силой оливкового дерева или духом победителя, увенчанного лавровым венком.

Фото: Kinetics

Лаки и гель-лаки от Kinetics не только внесут завершающий штрих в ваш образ, но и защитят ногти от внешнего воздействия в дуэте с базой Shield RubberBase и верхними покрытиями без липкого слоя Shield Classic Tack Free Top Coat. Тем, кто делает ставку на обычные лаки и минималистичный маникюр, Kinetics предлагает линейку лаков с эффектом геля SolarGel и сверхстойкое верхнее покрытие SolarGel Top Coat, которое позволит носить маникюр до 10 дней.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды. Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

погодными условиями
раздражителями окружающей среды
медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой.Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки. Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже.После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи. Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время. Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам.Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы облегчить дыхание. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. По возможности лучше использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

кровотечение
изменение цвета
опухоль
дренаж из открытых ран
сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

погодными условиями
раздражителями окружающей среды
медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

6. Надевайте перчатки

7. Используйте увлажнитель воздуха

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

10. Отшелушивание

11. Купание в овсе

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

кровотечение
изменение цвета
опухоль
дренаж из открытых ран
сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

погодными условиями
раздражителями окружающей среды
медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

6. Надевайте перчатки

7. Используйте увлажнитель воздуха

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

10. Отшелушивание

11. Купание в овсе

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

кровотечение
изменение цвета
опухоль
дренаж из открытых ран
сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

погодными условиями
раздражителями окружающей среды
медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

6. Надевайте перчатки

7. Используйте увлажнитель воздуха

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

10. Отшелушивание

11. Купание в овсе

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

кровотечение
изменение цвета
опухоль
дренаж из открытых ран
сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья.Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 д-р Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом предотвратить высыхание кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете руки, и они мокрые, вы увлажняете кожу. Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (т.е. масла), и он может стать сухим и ломким. Ключ в том, чтобы восстановить часть этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью. Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается.Вы хотите нанести его на чистую влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче других, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже. В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите. Убедитесь, что вы моете руки мылом, предназначенным для кожи.

В: Повышает ли растрескавшаяся и сухая кожа риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим. Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками.В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

Q: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану. Лучший универсальный продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. .И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин. Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создать среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

В: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A: Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение.На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.

Доктор Харви Луи — медицинский директор Центра лазерной кожи VGH Lions и Клиники псориаза и фототерапии. В VCHRI он руководит Институтом фотомедицины VGH. Он также является профессором кафедры дерматологии и кожеведения в Университете Британской Колумбии.Его клинические и исследовательские интересы включают лазеры, фотомедицину, псориаз, витилиго и дерматологическое образование.

Вытираете руки насухо? Мыло, увлажняющие кремы и советы, которые помогут сохранить здоровье кожи

Если вы, как и большинство людей, пытаетесь внести свой вклад в разгар вспышки COVID-19, вы стараетесь мыть руки водой с мылом много раз в день. Безупречная гигиена рук — одна из важнейших мер общественного здравоохранения, помогающая остановить распространение нового коронавируса.К сожалению, дополнительное мытье рук может вызвать сухость кожи и дерматит рук — сыпь, которая может проявляться в виде красной, зудящей, потрескавшейся или болезненной кожи. У людей, страдающих экземой в анамнезе или склонных к сухой коже, во время этой пандемии вероятность появления сухих, потрескавшихся рук еще выше.

Что происходит с вашими руками?

Неповрежденная кожа действует как защитный барьер. Частое воздействие воды и использование мыла для удаления масла и высушивающего спирта, содержащегося в дезинфицирующих средствах для рук, уменьшают количество полезных жирных соединений в верхнем слое кожи.В результате нарушается кожный барьер. Помимо раздражения и дискомфорта от сухих рук, трещины и разрывы на коже могут привести к повышенному риску поверхностных кожных инфекций.

Как бороться с сухостью кожи рук?

Сухие руки могут показаться небольшой платой за здоровье населения в настоящее время, но есть некоторые профилактические меры, которые помогут вам бороться с сухостью кожи.

При мытье рук выполняйте следующие три шага:

Мойте руки прохладной или теплой водой с мылом в течение не менее 20 секунд, тщательно промывая между пальцами и вокруг ногтей (см. Видео о мытье рук).Согласно рекомендации CDC, подтвержденной многочисленными научными исследованиями, температура воды не влияет на уничтожение микробов. Чрезвычайно горячая вода может причинить больше вреда и сушить кожу. Старайтесь подстригать ногти во избежание попадания мусора и микробов.
Слегка промокните руки чистым полотенцем. Избегайте отжима или грубого трения.
Пока кожа еще немного влажная, нанесите густой увлажняющий крем, чтобы немедленно удержать влагу и восстановить кожный барьер.Полезными ингредиентами на этикетках увлажняющего крема являются вазелин, минеральное масло, керамиды и / или глицерин. Как правило, продукты, упакованные в банку или тюбик, имеют более толстую консистенцию и, следовательно, более увлажняющие. Для очень сухой кожи мы рекомендуем избегать лосьонов в бутылках с помпой, потому что они обычно тоньше и содержат больше воды.

Имеет ли значение тип мыла, которое вы используете?

Любое мыло подойдет, если используется правильная техника мытья рук.Причина кроется в химическом составе мыла. Мыло — это поверхностно-активное вещество, тип соединения, которое образует мицеллы (маленькие шарики из молекул мыла, которые захватывают и задерживают грязь, масло и микробы). Мыло также обладает способностью растворять липиды (жиры). Это позволяет мылу разрушать внешнюю оболочку некоторых вирусов, в том числе этого коронавируса. Таким образом, мыло для мытья рук помогает по двум причинам: оно ослабляет хватку между кожей и вирусом и помогает разрушить связи, удерживающие вирус вместе.

Любое мыло, обладающее этими свойствами, включая традиционное мыло, увлажняющее мыло, средство для мытья посуды или «натуральное» мыло, будет работать таким же образом.Мыло, содержащее увлажняющие ингредиенты, может быть менее жестким или сушить кожу. Примеры таких ингредиентов включают глицерин, церамиды и гиалуроновую кислоту. Тем, кто предпочитает натуральные продукты, поищите мыло, содержащее масло авокадо, масло ши, кокосовое масло или масло жожоба, которые также являются хорошими увлажняющими ингредиентами.

Многие мыла содержат ингредиенты, которые могут вызвать контактный дерматит. Для большинства людей это не проблема, но важно учитывать, если у вас чувствительная кожа, экзема или аллергия на космецевтические средства в анамнезе.Если проблема связана с чувствительной кожей, попробуйте использовать мягкое мыло. Общие контактные аллергены, которых следует избегать в мыле, — это ароматизаторы, метилизотиазолинон, метилхлоризотиазолинон, кокамидопропилбетаин и перуанский бальзам.

Если мыло и вода недоступны, CDC рекомендует использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе (проверьте этикетку на наличие как минимум 60% этанола или 70% изопропанолового спирта). После использования дезинфицирующего средства для рук для очистки рук дождитесь полного высыхания продукта, прежде чем наносить увлажняющий крем.

Еще один шаг перед сном

Перед сном подумайте о том, чтобы перейти к еще более увлажняющему продукту, например, к тяжелой мази. Отличный вариант — простой вазелин, густой и плотный, отлично удерживает влагу и не содержит дополнительных ингредиентов, которые могут вызвать раздражение кожи. В крайнем случае, накройте на ночь белыми хлопковыми перчатками, чтобы лучше удерживать влагу.

Если у вас развивается дерматит или сильно сухая и раздраженная кожа, вам может потребоваться обследование у дерматолога и прием лекарств по рецепту.Многие дерматологические практики продолжают предлагать посещения пациентов с помощью телемедицины.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

5 способов вылечить хронические сухие, потрескавшиеся руки

Фото: Джордж Маркс / Getty Images

Это кажется простым: если у вас сухие руки, нанесите крем для рук.Но что, если вы сделаете это, но у вас все еще будет хронически сухая, грубая кожа ящерицы? Мы обратились к некоторым экспертам с вопросом о стойких, непостоянно увлажненных руках, которые объяснили, что секрет заключается в сочетании практики и правильных продуктов. Вот их советы, как сделать так, чтобы ваши руки всегда оставались гладкими и эластичными — никогда не потрескались, не стали грубыми или ломкими.

Все дело в базе

1. Если вы красите ногти, не поленитесь и пропустите базовое покрытие.Знаменитый мастер маникюра Сабрина Гейл говорит, что базовое покрытие имеет двоякое преимущество, в том числе его роль в качестве увлажняющего крема. Базовое покрытие не только поддерживает лак, но и защищает ногтевое ложе от дальнейшего повреждения и высыхания.

Вспенить, промыть, увлажнить и повторить

2. Наносите крем для рук каждый раз после мытья рук. Да — каждый раз. Мытье рук очищает их, но мыло и вода также удаляют натуральные масла с вашей кожи.Знаменитый мастер маникюра Кейси Херман говорит, что в крайнем случае можно использовать любой крем, даже крем для пяток или ног.

У вас 5 минут

3. Но также горячая вода обезвоживает кожу, поэтому, когда вы моете руки, используйте теплую воду. Если у вас работает автоматический смеситель, температура может быть вам неподконтрольна. Но что вы можете сделать, так это немедленно увлажнить руки, пока они еще немного влажные, чтобы удержать влагу. Идеальное окно для увлажнения — через пять минут после мытья рук, так что часы скоро начнутся.

Гвоздь Это

4. Ногти, состоящие из сплющенного мертвого кератина (тот же материал, что и волосы), тоже могут высохнуть. Гейл объясняет: «Увлажняющие средства могут сделать их эластичными, эластичными и менее склонными к расщеплению». В холодную погоду кутикула может порваться и потрепаться, как пряжа для свитера. Хуже того, висячие гвозди могут защемиться и кровоточить.

Мастера маникюра рекомендуют масло для кутикулы, в состав которого входят более мелкие молекулы, благодаря чему оно легче проникает в тонкую область между ногтями и кожей.Они также часто содержат витамин Е, ингредиент, который, как известно, укрепляет ногти. Если у вас нет масла для кутикулы, просто массируйте кутикулу и ногти любым кремом для рук, а не только пальцами и ладонями.

Наденьте перчатки

5. Если вы хотите быть действительно экстраординарным, вы также можете использовать насыщенный крем для рук, содержащий мочевину — естественный увлажнитель, удерживающий влагу, — а затем надеть перчатки.

Если вы хотите использовать перчатки, которые у вас уже есть, выбирайте хлопчатобумажные перчатки с более свободной вязкой.Гейл добавляет: «Вы можете носить их на ночь или на 20–30 минут во время просмотра телешоу Netflix или чтения любимого романа». Если вы собираетесь спать в перчатках, не надевайте перчатки из флиса, иначе вы проснетесь ночью с мокрыми от пота руками.

Лучшие продукты для мягких рук, подобранные экспертами

Герман говорит: «Я большой поклонник этих увлажняющих перчаток с коллагеновой маской для рук.Они предварительно нарезаны на кончиках пальцев, поэтому вы можете выполнять несколько задач одновременно. Совет: прежде чем надевать упаковку, положите неоткрытую упаковку в чашку с теплой водой! Это заставляет вас чувствовать, что вы проходите роскошные спа-процедуры «.

Гейл нравится это укрепляющее базовое покрытие. Она говорит: «[Из] ассортимента средств по уходу за ногтями Essie, одним из моих любимых, в частности, является Essie Nail Millionails Intensive Care Treatment. В состав этого продукта входит прочность железа и защитный экран из волокон, предотвращающий поломки, расщепление и отслаивание.”

Это одно из самых популярных масел для ногтей на Ulta. Рецензенты называют его «лучшим маслом для ногтей», содержащим мощную смесь трех масел и витамина Е. Обилие увлажняющих масел успокаивает хрупкие ногти и снижает вероятность их появления. перерыв. Гейл нравится это, и она рекомендует надевать ее раз в неделю или чаще.

Рецензенты хвалят эти перчатки по двум причинам: они увлажняют и предотвращают грызть ногти.Гейл добавляет: «Эти перчатки имеют увлажняющую гелевую подкладку с оливковым маслом и маслами виноградных косточек. Они также обогащены оливковым маслом и витамином Е, которые являются важными ингредиентами для увлажнения и смягчения ваших ладоней.