Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа?

• Главная
• Статьи
• О косметологии
• Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа?

Современные женщины стараются следить за своей внешностью, особенно когда речь заходит о красоте ног, ведь каждая хочет с приходом теплой поры поразить окружающих стройными ножками с идеально гладкой кожей. К сожалению целлюлит, являющийся наиболее крупной проблемой многих дам, не позволяет надевать короткие наряды. Многие стараются устранить «апельсиновую корочку» используя всевозможные крема, скрабы, лосьоны и мази, благо сегодня рынок переполнен подобными средствами, но ожидаемого результата так и не достигают. Определенный процент представительниц прекрасного пола прибегает и к самостоятельному массажу при помощи жестких мочалок и других аксессуаров, но образовавшиеся на поверхности ног неровности так и не исчезают. Насколько эффективны упомянутые методы борьбы с целлюлитом и стоит ли их применять? Какие варианты избавления от проблемы существуют и помогают ли они?

Целлюлит – это не просто проблема, а заболевание, которое требует специального лечения. В данном случае, как правило, рекомендуется проведение специального массажа – антицеллюлитного. Вопрос заключается в том, поможет ли он избавиться от нежелательных проблем или это пустая трата времени.

Антицеллюлитный массаж. Назначение процедуры и её действие.

Чтобы понять, насколько эффективен антицеллюлитный массаж, необходимо ознакомиться с назначением и основой данной процедуры. Многие думают, что это стандартная терапия, сопровождаемая интенсивными надавливаниями, но такое мнение ошибочно.

Антицеллюлитный массаж — это профессионально составленный комплекс необходимых процедур, которые воздействуют непосредственно на очень глубокие отложения жировых пластов.

Вовсе не удивительно, что в современном мире такие процедуры очень популярны, поскольку для каждого периода развития целлюлита подбирается соответствующий план действий. Несомненно, данное заболевание лучше «атаковать» на первых стадиях развития, но это вовсе не говорит о том, что антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от заболевания, которое прогрессирует уже длительное время. Положительный эффект будет на любой стадии развития целлюлита, но при условии что специалист правильно подберет комплекс процедур.

Если рассматривать действие подобного «лечения», то отметим, что массаж способен активизировать обменные процессы, протекающие в тканях. Благодаря этому, уже во время первой процедуры слегка повышается температура тех участков тела, которые подлежали массированию.

Также растирание и массирование проблемных областей тела приводят к разогреву мышц и усилению циркуляции крови, в результате чего жировая подкожная клетчатка насыщается кислородом, а также избавляет от вредных веществ – токсинов. Немаловажно и то, что воздействие рук массажиста способствует расщеплению подкожных жиров. Образовавшиеся во время процедуры покраснения исчезают спустя несколько часов, а благодаря тщательно растиранию и разогреву Ваши клетки словно обретают «новую жизнь», существенно улучшается метаболизм всего организма и кожа обретает упругость. После проведения незначительного количества процедур появится ощутимый результат. Кожа станет более упругой и гладкой, а объемы тела заметно уменьшатся. Исходя из этого, можно сделать вывод, насколько полезен антицеллюлитный массаж.

Достигнутые результаты. Отзывы женщин об антицеллюлитном массаже.

Те женщины, которые имели желание избавиться от нежелательной «апельсиновой корочки», воспользовались услугами опытных массажистов. Каких результатов они достигли?

Ознакомившись с огромным количеством информации об антицеллюлитном массаже, я решила, что обязательно стоит попробовать этот метод. Специалиста нашла довольно быстро, и он посоветовал пройти полный курс. Изначально сомневалась, что сравнительно молодой массажист сможет избавить меня от целлюлита, но мне повезло, и я попала «в руки» профессионального, доброго, интеллигентного специалиста. Практически 2 месяца я регулярно прохожу процедуру массажа и могу сказать, что за этот период кожа пришла в тонус, стала более упругой и ровной. Внешний вид массируемых зон существенно изменился, чему я просто не могу нарадоваться.

— Марина, 42 года.

К сожалению и я столкнулась с проблемой целлюлита. Прежде чем посетить сеансы массажа я испытала большое количество косметических средств, которые обошлись в круглую сумму и всяческие диеты, но избавиться от проблемы не получилось. Решилась на последний шаг – антицеллюлитный массаж. Стоимость полного курса довольно приличная. Кроме этого требовалось придерживаться диеты и совершать пешие прогулки. Это далеко не все тонкости, которые следует соблюдать, но в комплексе с массажем результат просто удивил. Чтобы найти опытного мастера потратила приличное количество времени. От двух первых отказалась, поскольку сразу заметила их некомпетентность, но потом все же нашла хорошего специалиста. Отмечу, что положительный результат появится не сразу, для этого потребуется несколько процедур. Главное – цель достигнута, я победила целлюлит и сейчас с восхищением любуюсь своими ножками.

— Алина, 25 лет.

С целлюлитом «познакомилась» после родов. Внешний вид моих ног просто приводил в ужас. Результат, честно говоря, просто шокировал. Я такого не ожидала. Но, хочу сказать, что свободных средств для посещения дорогостоящих салонов и опытных специалистов у меня не было, поэтому я сама решила проводить регулярные процедуры. Я тщательно смазывала ноги и бедра специальным кремом в течение получаса, активно массируя все зоны до образования покраснений. После этого принимала теплую ванну (чаще с морской солью или глиной), после чего использовала антицеллюлитный крем. Перед сном пила чашечку чая с лимоном и прогуливалась. Вот и все. Только тщательные и регулярные процедуры могут дать хороший результат, поэтому, не отчаивайтесь и боритесь за свою красоту.

— Вероника, 31 год.

Стоит ли посещать профессионалов?

Многие женщины думают, что справиться с проблемой целлюлита невозможно самостоятельно. Безусловно, это так, но если Вы будете бороться с проблемой кое-как. Если же мощно «атаковать» апельсиновую корочку, используя всевозможные приемы, результат обязательно появится, пусть даже спустя длительное время.

Милые дамы, идти в дорогостоящие салоны вовсе не обязательно, поверьте мне, так как избавиться от такой проблемы как целлюлит, вполне можно и дома. Я обладаю 13-тилетним опытом массажиста и могу посоветовать следующую программу «лечения». Проводите сеансы трижды в неделю. Сначала используйте скраб (подготовка кожи к процедуре), после чего массируйте необходимые зоны на протяжении 35 минут. Чтобы достичь лучших результатов, сделайте обертывание (можно использовать глину с маслами, водоросли и др.).

— Раиса, 42 года..

С целлюлитом боролась довольно долго. Перед поездкой в Италию решилась предпринять более эффективные меры – обратиться к специалисту. Вызвала на дом. Во время сеанса он оценил сложность пораженных зон, намазал ноги гелем и, используя специальный ультразвуковой аппарат, прошелся по всей поверхности. Процедура длилась около 15-ти минут. Потом сделал шоколадное обертывание, а затем антицеллюлитный массаж. Таким образом, он проделал всего 6 сеансов и, не смотря на то, что я не верила в положительный результат за такой короткий период, я лично убедилась в обратном. Целлюлит исчез, объем бедер уменьшился, практически, на 6 см. Я осталась очень довольной.

— Светлана, 37 лет..

Что влияет на результативность процедуры, и через какой период можно увидеть положительные результаты?

Антицеллюлитный массаж очень полезен и приятен. Длительность этих процедур занимает не более часа, а вот результаты можно увидеть примерно через 1 месяц (около 12-ти сеансов).

Для достижения лучших и более быстрых результатов можно пройти курс антицеллюлитного многоэтапного обертывания параллельно с массажем. Но следует помнить, что по окончанию курса потребуется поддерживать достигнутый результат и производить упомянутую процедуру хотя бы раз в две недели. Это обеспечит устойчивость положительного эффекта.

Вы можете самостоятельно добиваться желаемых результатов. Специальный антицеллюлитный массаж обеспечит лишь некоторую коррекцию фигуры, но чтобы сохранить изменения необходимо приложить значительные усилия. Речь идет о поддержании определенного питательного рациона, а также получении значительной физ. нагрузки.

В завершении отметим, что этот вид процедуры наиболее эффективен, поскольку позволяет в сравнительно короткие сроки избавиться от самой причины «апельсиновой корки». Периодически проходя курс антицеллюлитного массажа, Вы навсегда забудете о проблеме целлюлита.

Но, обратим Ваше внимание на то, что чувствительная кожа более восприимчива и чтобы устранить ярко выраженный целлюлит в данном случае, тщательное разминание следует исключить. Именно поэтому следует сделать акцент на других методах борьбы, а именно сбалансированном питании, физических нагрузках и использовании антицеллюлитной косметики.

• О косметологии

Антицеллюлитный массаж — «Конечно, делать! Опыт ручного и аппаратного антицеллюлитного массажа. Фото ДО и ПОСЛЕ »

Всем привет!

Хочу поделиться своим опытом прохождения курсов антицеллюлитного массажа. Склонность к целлюлиту у меня всегда была, и борюсь я с ним лет с 16. Антицеллюлитный кремы, даже очень хорошие, способны лишь подтянуть и укрепить кожу, и то при условии регулярного применения. Действия спорта я на свой целлюлит не заметила никакого, питания—постольку-поскольку. В общем, решилась на курс массажа. Недавно закончила курс аппаратного массажа, а два года назад делала курс ручного. Расскажу об обоих.

🍑🍑🍑 Ручной антицеллюлитный массаж 🍑🍑🍑

Стоимость. 120 грн за сеанс (293 руб)

Когда. В 2017 году, возраст 31 год

Образ жизни. Активная работа, подразумевающая физ. активность, TRX три раза в неделю.

Питание. Обычное, но без излишеств. Старалась ужинать белком и овощами. Не ела белый хлеб, майонез и др. соусы, газированные напитки. В остальном, в т.ч.сладком, особо себя не ограничивала.

Как проходил массаж. Ручной, с использованием разогревающей смеси, которую массажист готовила сама (подозреваю, с добавлением мази Капсикам). Делала достаточно долго, минимум 40 минут. В первые несколько раз- меньше (кожа должна привыкнуть). Зоны обработки—живот, бока, ягодицы, бедра. После массажа каждый раз делали обёртывание с плёнкой, достаточно разогревающее, я в нем еле выдерживала час 🙂 Технику описать не могу, я не массажист, да и не помню уже всех подробностей.

Синяки, помню, были. И сам массаж, особенно первые несколько раз, достаточно болезненный.

Сделали всего 12 сеансов. Делали в режиме «2 дня делаем, 3-ий перерыв».

Результат. К счастью, сохранился коллаж тех времен. Только ДО и ПОСЛЕ перепутаны местами:

Результаты ручного массажа

Также ушло по 2 см в объёме талии и 1 см в бёдрах. Я очень была довольна результатом, и держался он достаточно долго, полгода как минимум.

🍑🍑🍑 Аппаратный массаж 🍑🍑🍑

Курс аппаратного массажа закончила буквально на днях, поэтому впечатления ещё свежи в памяти)

Стоимость. 150 грн за сеанс (366 руб). Должна заметить, оба раза с ценой мне очень повезло, т.к. делали мои хорошие знакомые. Обычно ценник выше.

Когда. 2019 год, мне 33.

Образ жизни. За эти 2 года родила второго ребёнка, перенесла сложную операцию, поэтому о физической активности говорить сложно. В общем, я далеко не в лучшей форме. Только-только начала ходить на пилатес, получается 1-2 раза в неделю. Все осложняет также приём гормональных контрацептивов (Логест) , которые задерживают лишнюю жидкость в организме и целлюлит мой достиг невиданных ранее масштабов. Сам образ жизни декретно-дома-сидящий🙂

Питание. Тут я взяла себя в руки, конечно. Исключила сладости промышленного производства (сладкие фрукты ем), а солёное, копченое, чипсы, майонез, мясные полуфабрикаты, газировку я и раньше не особо жаловала. То есть, не употребляла совсем или очень редко. В общем, питание очень близкое к правильному.

Как проходил массаж. Наносится масло для антицеллюлитного массажа, и после разогревания руками выполняется массаж вакуумно-роликовым массажёром. Вот так он выглядит:

Движения, в основном, восходящие, по ходу тока лимфы. Вот как это выглядело на практике:

А так выглядит сама установка:

Больно ли? Да! Процедура не из приятных! Зависит, конечно, от установленной мощности прибора, но если хотите результат, то не ждите приятных ощущений! С каждым сеансом болезненность уменьшается.

Зоны: бедра и ягодицы.

Синяки появлялись после первых 3 сеансов, потом нет. В основном, они были мелкие и быстро сходили (на фото я леопард😁) :

А этот был покрупнее, его я даже мазала индовазином (аптечный гель для уменьшения болезненности и рассасывания гематом):

Сделали всего 11 сеансов. Делали через день с недельный перерывом на мой отъезд (в этот период как раз удачно прошли месячные, во время которых такой массаж делать нельзя!)

После каждого сеанса делали обёртывание с антицеллюлитным кремом, который я приносила с собой. С плёнкой я и ехала домой, там ещё часа 2 в ней ходила.

Результат.

Фото ДО и ПОСЛЕ (после первого сеанса и перед 11-тым):

Не скажу, что довольна на 100%, но массажист сказала, что ещё две недели кожа будет продолжать подтягиваться и на 2 недели пока лучше сделать перерыв, а там посмотрим.

Но мне нравится, как потянулась кожа, уменьшились «уши» на бёдрах, улучшился силуэт.

Ушло по 2 см в талии и в бёдрах, но это заслуга в том числе и питания.

По поводу варикоза. У меня есть к нему склонность, к сожалению, присутствует сосудистая сеточка, но тем не менее решилась на свой страх и риск. Негативных последствий пока не наблюдаю.

Я на себе ощутила эффективность антицеллюлитного массажа и поэтому смело его рекомендую! Для меня это оказался единственный действенный метод. Ищите хорошего специалиста и становитесь ещё красивее ❤️

UPD. Если вы принимаете гормональные контрацептивы, или только думаете начать, рекомендую заглянуть в мой отзыв на препарат Дифенда (аналог Джес/Джаз) — там наглядные фото, как повлияли КОК на моё тело, фото во время приёма и до него, отечность, целлюлит в прочие неприятности…

Что может и чего не может сделать массаж от целлюлита

Массаж может улучшить внешний вид целлюлита за счет:

• выведения лишней жидкости из организма
• перераспределения жировых клеток
• улучшения кровообращения
• подтягивания кожи

Однако , массаж не вылечит целлюлит. Хотя массаж может улучшить внешний вид, результаты обычно не сохраняются долго, и во многих случаях необходимы повторные процедуры.

На рынке представлено множество массажных устройств, которые, как утверждается, уменьшают целлюлит, но не все из них эффективны.

Многие люди используют ролики из пены — твердые трубчатые куски пены — в надежде, что они могут расщепить жир. Но, по данным Американского совета по физическим упражнениям, ролики из пеноматериала не улучшат внешний вид целлюлита.

Также нет существенных доказательств того, что такие вещи, как ручные вибромассажеры или сухая чистка — растирание сухой кожи щеткой с мягкой щетиной — также могут помочь в борьбе с целлюлитом, особенно в долгосрочной перспективе.

Одним из перспективных продуктов является эндермология. Это устройство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), подтягивает, растягивает и скручивает кожу, помогая удалить жир и уменьшить целлюлит. По данным Американской академии дерматологии (AAD), результаты неоднозначны. Даже когда наблюдается улучшение, оно имеет тенденцию к исчезновению через месяц, если лечение не повторяется.

Некоторые исследования показывают, что определенные техники массажа могут быть полезны для уменьшения целлюлита, но многие исследования предупреждают, что результаты носят временный характер.

• Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что сухие банки могут стимулировать вывод жидкости, токсинов и других химических побочных продуктов из организма, что может улучшить внешний вид целлюлита. В ходе исследования чашки помещались на участки с целлюлитом, а ручной насос создавал всасывание. После пяти недель лечения у женщин, участвовавших в исследовании, степень целлюлита снизилась в среднем с 2,4 до применения банок до 1,68 после банок.
• В другом исследовании 2010 г. изучались эффекты механического массажа, массажа с использованием аппарата, например эндермологии; лимфодренажный массаж, тип массажа, при котором используется легкое давление, помогающее лимфатической системе выводить жидкости, мусор и токсины; и манипуляции с соединительной тканью (CTM) на целлюлит. CTM — это тип массажа для улучшения кровообращения, при котором оказывается давление на связки, сухожилия и ткани, соединяющие мышцы с кожей. Все три метода были эффективны в уменьшении жировых отложений и уменьшении окружности бедра, где выполнялся массаж.

Целлюлит распространен, особенно у женщин. Наличие целлюлита не обязательно означает, что у вас избыточный вес, вы не в форме или каким-либо образом нездоровы.

Несмотря на то, что массаж, вероятно, не оказывает долговременного воздействия на целлюлит, он может иметь и другие преимущества для здоровья. Это может помочь вам почувствовать себя более расслабленным, уменьшить напряжение и болезненность в мышцах и уменьшить боль в теле. Массаж может не помочь вам выглядеть лучше, но он может помочь вам чувствовать себя лучше.

Если вас беспокоит появление целлюлита, обратитесь к дерматологу, который расскажет вам о других, более проверенных методах борьбы с целлюлитом.

Согласно AAD, перспективными являются две процедуры:

• лазерная терапия
• субцизия, при которой игла вводится под кожу, чтобы разрушить жесткие полосы соединительной ткани, тем самым придавая коже более гладкий вид

Целлюлит это термин, используемый для описания области тела, где кожа имеет ямочки. Согласно исследованиям, от 80 до 90 процентов взрослых женщин имеют целлюлит, и обычно он проявляется на бедрах, ягодицах и бедрах. Это также может произойти на нижней части живота и верхней части рук.

Целлюлит, также называемый гиноидной липодистрофией, может быть более выражен у людей с избыточным весом или ожирением, но встречается и у очень худых людей.

Ваша кожа, жир, мышцы и другие ткани состоят из слоев. Считается, что целлюлит возникает, когда волокнистые полосы соединительной ткани, которые прикрепляют кожу к мышцам, разрушаются, позволяя жировым клеткам проникать в слой кожи. Это создает неравномерную неровную текстуру, которая придает целлюлиту вид творога.

Жировые клетки есть у всех. Хотя мы все подвержены целлюлиту, некоторые люди более склонны к нему, чем другие. Некоторые факторы, повышающие вероятность появления целлюлита, включают:

• Пол. У мужчин соединительная ткань расположена крест-накрест, и эти пересекающиеся полосы хорошо удерживают жировые клетки. Женщины, с другой стороны, имеют вертикальные полосы соединительной ткани, которые с большей вероятностью позволяют жировым клеткам выпячиваться к поверхности кожи.
• Возраст. Когда мы становимся старше, кожа становится менее эластичной, а тяжи соединительной ткани естественным образом ослабевают.
• Гормоны. Гормоны, особенно гормон эстроген, играют роль в формировании жировых клеток и целлюлита. Это может быть еще одной причиной того, что у женщин больше целлюлита, чем у мужчин. Это также может помочь объяснить, почему целлюлит впервые появляется после полового созревания и иногда ухудшается во время беременности.
• Генетика. Гены могут определять распределение жировых клеток, эластичность кожи и другие факторы, влияющие на целлюлит.
• Диета. Согласно исследованиям , , диета с высоким содержанием жиров, соли и консервантов может привести к метаболическим нарушениям, которые могут ускорить развитие целлюлита.
• Образ жизни. Определенные факторы образа жизни, такие как недостаточная физическая нагрузка и чрезмерное употребление алкоголя, могут повлиять на кровообращение, воспаление и способ формирования и распределения жировых клеток по всему телу.

Целлюлит — это совершенно нормально. Для большинства людей это не проблема со здоровьем, а внешний вид. Если вы хотите попробовать массаж для лечения целлюлита, поймите его ограничения.

Массаж не лечит целлюлит, но может временно улучшить внешний вид кожи и сделать целлюлит менее заметным. Массаж действительно полезен для здоровья, поэтому, возможно, его стоит добавить в свой оздоровительный режим.

Как это сделать и насколько это действительно эффективно

Многие из нас очень хорошо с ним знакомы. Эти маленькие комочки плоти вокруг наших бедер и ягодиц — везде, где есть небольшая дополнительная подушка.

Возможно, вы замечали больше этого, когда округляли каждый новый год рождения и десятилетие. Да, это целлюлит. Это нормально. Это еще одна часть вашего прекрасного, постоянно меняющегося тела.

Помогает ли массаж от целлюлита?

Краткий ответ: нет. Но вы можете использовать массаж, чтобы ограничить появление целлюлита на вашем теле.

Было ли это полезно?

Вот подробности.

Целлюлит невероятно распространен. Фактически, от 80 до 90 процентов женщин имеют его!

Обычно появляется в местах, где преобладает жировая ткань (ура, бедра!). Это ни в коем случае не признак плохого здоровья. Целлюлит случается практически со всеми, когда они стареют, набирают вес и становятся менее активными, особенно если он передается по наследству.

По данным Американского общества дерматологической хирургии, нет никакого способа предотвратить целлюлит, несмотря на ложные обещания. (Это заманчиво, но 20 минут сдавливания не заставят ваш целлюлит исчезнуть волшебным образом.)

Однако, если вы хотите уменьшить проявления целлюлита, у вас есть варианты — например, приятный массаж!

Что вызывает целлюлит?

• Целлюлит представляет собой скопление жировых клеток под кожей.
• Области увеличенной жировой ткани могут проявлять больше целлюлита.
• Воспаление, потеря коллагена и плохой лимфатический дренаж способствуют этому.
• Возраст, семейный анамнез и гормоны эстрогена также играют роль.
• Плохое кровообращение в ногах и малоподвижность могут усугубить ситуацию.

Было ли это полезно?

Можно ли массажем убрать целлюлит?

Не совсем так.

По словам Арнольда Келли, лицензированного массажиста, массаж повышает тонус кожи, что также может способствовать растяжке целлюлитных ямочек.

Он растягивает ткани кожи, перераспределяет жировые клетки, а также улучшает кровообращение и лимфодренаж, что является ключом к уменьшению проявлений целлюлита.

Хороший массаж может временно улучшить внешний вид целлюлита, но не навсегда. Необходимы повторные обработки.

Лучше всего записаться на прием к профессионалу, но вы можете делать массаж дома самостоятельно, если будете следовать правильной технике, такой как эта из WikiHow.

Вы также можете приобрести несколько массажных кремов, которые можно сочетать с домашним массажем. Тем не менее, помните, что техника — это то, что эффективно — кремы просто облегчают ваши руки.

Вам необходимо постоянно повторять сеансы, чтобы со временем увидеть результаты. Мартин де Ришвиль, массажист, известный своей антицеллюлитной техникой, предлагает не менее десяти сеансов для достижения наилучших результатов.

Есть несколько инструментов, которые вы можете использовать для повышения эффективности домашнего массажа от целлюлита. Вот некоторые из наших любимых:

• Ролики из пеноматериала могут стимулировать лимфодренаж в ключевых зонах скопления целлюлита.
• Ручные массажеры могут улучшить массаж, не напрягая руки. Просто не забудьте прочитать отзывы и сделать лучший выбор продукта для вас.
• Endermologie (глубокий массаж тканей) подтягивает и растягивает кожу вокруг областей, где обычно образуется целлюлит.

Существует распространенное заблуждение, что сухая чистка также может лечить целлюлит. Однако, хотя сухая чистка щеткой стимулирует кровоток и удаляет омертвевшие клетки кожи, нет никаких доказательств в поддержку заявлений о лечении целлюлита. Проходить!

Массаж — это приятно (и приятно!), но эксперты сходятся во мнении, что лучший способ уменьшить проявления целлюлита на теле — это физические упражнения и другие меры образа жизни.

Эксперты Американского совета по физическим упражнениям рекомендуют ежедневные кардиоупражнения в сочетании с двумя-тремя силовыми тренировками в неделю, чтобы уменьшить проявления целлюлита.

Вот несколько упражнений для ног и ягодиц, которые помогут вам начать:

• приседания
• выпады
• приседания

Существуют ли добавки от целлюлита?

Остерегайтесь любых производителей или гуру здорового образа жизни, заявляющих о быстром или точечном лечении целлюлита. Исследование, проведенное в 2015 году, выявило уменьшение целлюлита у женщин, принимавших биоактивные пептиды коллагена.

Они принимали добавки в течение 6 месяцев и заметили заметное уменьшение целлюлита на бедрах. Те, у кого умеренный вес, видели больше улучшений, чем те, у кого был более высокий вес. Как всегда, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить это утверждение.

Было ли это полезно?

Есть некоторые профессиональные процедуры, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить проявления целлюлита, такие как акустическая и лазерная терапия. Обратитесь за советом к дерматологу о том, какие процедуры могут быть наиболее полезными для вас.

Домашний массаж может сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, но нет ничего лучше посещения профессионального массажиста. Найдите терапевта, специализирующегося на эндермологии или других методах антицеллюлитного массажа.

Попробуйте комплексные спа-процедуры, чтобы по-настоящему побаловать себя, но будьте осторожны — они могут быстро дорого обойтись, особенно если поощряются повторные процедуры.