Виды ревности — Психологос

01 октября 2022 г., 21:52

Фильм «Ликвидация»

​​​​​​​​​​​​​​Ревность — распространенное чувство. Дети часто ревнуют своих родителей: «Ты поцеловала меня только один раз, а ее два раза! Ты любишь мою сестру больше, чем меня!» Подруги ревнуют своих подруг к другим подругам. Женщины ревнуют мужа к работе, а мужчины свою любимую жене к ее любимой мамочке.

Обычная ревность — деструктивное чувство, она душит и убивает отношения, но не всякая ревность обычная, и не всегда ревность — это плохо. Ревность бывает очень разная. Ревность обоснованная и нет, управляемая и дикая, тоскливая и веселая…

«Как, в нашем доме снова мужчины! А главное — любимые мужчины! Жена, готовься. я тебя сейчас начну ревновать! Твое единственное спасение, если ты меня сейчас же накормишь!»

Ревность-игра, красивая ревность в мелких дозах и в руках умного человека оказывается вкусной приправой к близким отношениям. Такая ревность-игра обычно возникает на фоне позитивной и здоровой любви и транслирует текст: ты мне нужен, я хочу быть с тобой, я хочу, чтобы твое внимание было полностью на мне! В такую ревность приятно и можно играть, когда на это есть время. Важно, чтобы ревность не становилась основным фоном отношений, а была приятным к ним добавлением.

Другое дело — обычная ревность, ревность vulgaris, тоскливая, тяжелая ревность, от которой хочется повесится…

Обычная, тяжелая, дикая ревность рождается на месте больных привязанностей, и ее послание: ты должен быть со мной! Я не могу без тебя! Если ты с кем-то другим — мне — плохо! В такой ревности много боли, переживаний, злости на себя или на партнера, на окружающий мир. Впрочем, люди с внутренней культурой, даже когда переживают подобные чувства, относятся к ним как к собственной проблеме и не давят ими партнера. Они понимают — если такую ревность допустить, она делает инвалидами обоих. Поэтому тяжелая, дикая ревность в нормальных отношениях недопустима.

• Ревность

Комментарии (2):

Гость, 22 июня 2014 г., 07:07

У моего сына есть подруга, когда она появляется в нашем доме, меня буквально блокирует, я не могу общаться с сыном и его подружкой, начинается конфликт, я пытаюсь найти объяснение моему поведению, что происходит со мной, девочка очень хорошая, идет на контакт со мной, а я хочу чтобы она поскорее ушла, возникает непонимание и несостыковка между нами, что делать?

1

ответ

Н.И. Козлов, 26 июня 2014 г., 08:45

Хороший психолог решит этот вопрос за час. Но есть ли у вас хороший психолог?

Материалы по теме:

01 янв. 2012 г.

Ревность

Ревность — желание единоличного «владения» партнером, желание получать от него внимания больше, чем получают все остальные, быть всегда в центре его внимания — и недовольство, когда это не получаю. Ревность — распространенное чувство. Дети часто ревнуют своих родителей: «Ты поцеловала меня только один раз, а ее два раза! Ты любишь мою сестру больше, чем меня!» Подруги ревнуют своих подруг к другим подругам. Женщины ревнуют мужа к работе, а мужчины свою любимую жене к ее любимой мамочке.

4Подробнее

Существует 4 вида ревности. Но лишь 2 из них могут способствовать развитию ваших отношений / AdMe

Женщины и мужчины ревнуют по-разному. Представительниц прекрасного пола больше беспокоит эмоциональная верность партнера, а сильный пол переживает из-за возможной сексуальной неверности второй половины. При этом мужчины больше всего боятся обмана со стороны красивых и молодых девушек и жен, а женщины — со стороны преуспевающих мужей или бойфрендов с положением в обществе.

AdMe.ru выяснил, что ученые выделяют 4 типа ревности, при этом одни разрушительно действуют на отношения, а другие могут способствовать их укреплению.

1. Превентивная

© The Boy Next Door / Blumhouse Productions

Это классическая форма отношений тирана и жертвы. Ревнивец старается предотвратить возможные любовные связи, создавая искусственные ограничения для второй половины. Например, муж не пускает жену на вечеринку, потому что там будут другие мужчины, а жена строго следит, чтобы муж не задерживался после работы, чтобы лишить его возможности завести другие отношения.

Это деструктивное чувство, поскольку ограничения почти никогда не действуют, а запрет лишь подстегивает интерес к «запретному плоду». В результате страх ревнивца перед изменой чаще всего оправдывается.

2. Реактивная

© Eyes Wide Shut / Warner Bros

Это самый простой и «понятный» тип ревности. Супруг (или супруга) на вечеринке обнимается и шепчется с человеком противоположного пола, затем изменяет, это становится известно второй половине и вызывает у нее гнев, обиду и массу других отрицательных эмоций. Реактивная ревность — это всегда реакция на реально произошедшее событие. Обычно она возникает у людей, которые действительно ценят отношения и не хотят терять своего избранника.

3. Ретроактивная

© Carnage / Constantin Film

Этот вид представляет собой нездоровый интерес к прошлому партнера. Ретроактивную ревность в легкой форме испытывали, пожалуй, все из нас: это случается, когда мы ощущаем небольшое раздражение и недовольство при мысли о бывших пассиях избранника. Но, когда это чувство протекает в тяжелой форме, оно довольно болезненно: человек часто расспрашивает партнера о его прошлом, просматривает старые страницы в соцсетях или мучит себя постоянными размышлениями о бывших возлюбленных избранника.

Корни ретроактивной ревности лежат в неуверенности в себе. И бороться с этим чувством можно лишь одним способом — повышением собственной самооценки. А для этого подойдут любые методы: можно тренироваться в спортзале, осваивать новое хобби или порадовать себя новой прической.

4. Тревожная

© La Fidélité / Canal+

Если ретроактивная форма представляет собой углубленный интерес к прошлому, то тревожная (подозрительная) ревность, наоборот, ориентирована на будущее. Человек беспокоится по поводу возможной неверности партнера. При этом оснований для страхов перед изменой может не быть вовсе. Случайная улыбка незнакомого человека, предназначающаяся избраннику, может уже вызвать подозрения в неверности.

Тревожная форма является по своей сути невротической, потому что связана с внутренним беспокойством, неуверенностью человека в себе и недостаточной удовлетворенностью отношениями.

Какой же тип может быть полезен для пары?

© Vicky Cristina Barcelona / Mediapro, Gravier

Традиционно считается, что это вспыльчивое чувство в любой форме вредит отношениям. Но ученые, исследовавшие отношения 144 пар, выяснили следующее:

• Ревность тревожного типа у женщин может быть даже полезна для отношений, поскольку те начинают прикладывать больше усилий для удержания любимого человека и стараются соответствовать его запросам.
• Женщины с реактивной ревностью, чувствующие гнев на избранника за его обман, нередко проявляют одновременно и признаки тревожной формы этого чувства. Они стараются стать более желанными и интересными для любимого человека, что положительно сказывается на отношениях. Мужчины же редко ведут себя подобным образом, и их недоверие может окончательно разрушить связь.
• И для мужчин, и для женщин может быть полезной реактивная ревность, поскольку она оправданна и показывает второй половине, насколько ее любят. Но только в том случае, если изменщик поменяет отношение к избраннику, начнет уделять ему больше внимания и докажет свои чувства настоящими поступками.

А людям, страдающим от других типов этого мучительного чувства, важно разобраться, чем вызвано их переживание: недоверием к партнеру, неуверенностью в себе, страхами или чувством собственничества. Часто ревность выступает лишь маскировкой настоящих чувств. Лишь поняв, что корень проблемы — не во второй половине, а в нас самих, мы сможем разобраться с ней.

Что, по-вашему, ревность говорит о характере человека? Может ли она укрепить отношения или способна их только разрушить? Ждем ваших комментариев.

Фото на превью La Fidélité / Canal+

AdMe/Психология/Существует 4 вида ревности. Но лишь 2 из них могут способствовать развитию ваших отношений

Что ревность пытается вам сказать

Ревность связана со страхом и тревожными мыслями о потенциальной потере. Обычно ревность — это эмоциональная реакция, активируемая реальным или ожидаемым интересом к другому человеку со стороны кого-то, кто нам небезразличен. Когда третья сторона угрожает узам, существующим в партнерстве, мы можем чувствовать себя незащищенными, отвергнутыми, обеспокоенными, злыми или неуверенными в себе, среди множества других нежелательных чувств.

Эмоция ревности является производной стыда. Он сообщает нам о препятствии на пути к связи между нами и любимым человеком, предупреждая нас об угрозе отношениям. Потенциальное отчуждение, переживаемое при ревности, часто связано с социальным сравнением. Когда вы испытываете ревность, вы можете предположить, что кто-то другой получает внимание или обожание, которых вы хотите для себя. В некотором смысле другой человек кажется более желанным.

Это драма стыда и гордыни, в которой преобладает убывающая гордость. В результате вы можете использовать одну или несколько типичных копинговых и защитных реакций на стыд ревности, которые могут включать отстранение, избегание, нападение на себя или нападение на другого. [1]

Реакция на ревность, которая нападает на других, может привести к агрессивному и оскорбительному поведению. Вы можете захотеть причинить боль человеку, который является завистливым соперником, и вести себя таким образом, чтобы контролировать человека, чью связь вы боитесь потерять. Склонности к такому подходу могут проявляться в поведении, направленном на разрыв угрожающей связи или восстановление первичных отношений. [2]

Избегание, когда вы, например, ревнуете, может привести к злоупотреблению алкоголем или наркотиками, чтобы облегчить свои чувства. Отстраняясь, вы можете надеяться, что человек, с которым вы состоите в отношениях, заметит и восстановит вашу связь. Нападение на самого себя может привести ко всем видам самоповреждающего поведения. Хотя защитные реакции на ревность представляют собой попытки защитить самооценку и сохранить связь, которая воспринимается как разорванная, они могут привести к депрессии или одиночеству.

Ревность может ослепить нас. Воспринимаемая угроза отношениям может вызвать беспокойство, которое ведет к неуверенности, делая нас чувствительными к негативным эмоциональным сигналам и влияя на то, как мы видим мир. [3] Более того, неуверенность в отношениях и боязнь стыда могут привести к навязчивой озабоченности своим статусом. Если в отношениях недостаточно психологической безопасности или если вы пережили детскую утрату или покинутость, которые мешают вашему чувству безопасности, вам может быть трудно справиться с опытом ревности, основанной на стыде.

Многие ситуации, когда возникает чувство ревности, могут иметь мало общего с чьими-то качествами или интересом партнера к другому человеку. Вместо этого они могут иметь больше общего с собственным самовосприятием, которое усиливается поведением партнера по отношению к третьему лицу. Поскольку ревность включает в себя сравнение, человек, который испытывает эмоцию, думает, что он не соответствует ей.

Эмоции эволюционировали, чтобы информировать нас. Переживание токсичности ревности дает редкую возможность чему-то научиться. Мы можем задать себе несколько вопросов, а не мешать нашей реакции на эмоцию. Например, чувствуете ли вы, что вам не хватает какого-то качества, которое вы хотели бы развить в себе? Испытываете ли вы ревность, потому что хотите от ваших отношений чего-то большего, чем они могут дать? Как вы воспринимаете себя и то, что вы делаете в своей жизни по сравнению с другими?

Ревность дает нам возможность заглянуть внутрь себя, подумать, чего мы хотим для себя, подумать о том, как мы хотим, чтобы другие относились к нам, и подумать о том, что мы собираемся делать с полученной информацией.

Изображение Facebook: Diego Cervo/Shutterstock

Ссылки

[1] Nathanson, D. (1992). Стыд и гордость: аффект, секс и рождение себя . Нью-Йорк: Нортон.

[2] Харрис, К. (2003). Обзор половых различий в сексуальной ревности, включая данные самоотчетов, психофизиологические реакции, межличностное насилие и болезненную ревность. Обзор личности и социальной психологии , 7, 102–128.

[3] Мост, С., Лауренко, Дж., Грабер, Э., Белчер, А., и Смит, К. (2010). Слепая зависть? Романтическая незащищенность увеличивает вызванные эмоциями сбои зрительного восприятия. Эмоция , 10, 250-256.

Что такое ревность и как с ней справиться?

Отношения требуют много тяжелой работы и общения, чтобы процветать, но они не всегда бывают легкими. Иногда существуют препятствия и чувства, которые могут помешать развитию отношений. Одним из препятствий, с которым могут столкнуться некоторые пары, является ревность. Ревность имеет много разных значений, но чаще всего ее определяют как чувство зависти или подозрительности по отношению к отношениям или имуществу.

Не существует одной основной причины чьего-то ревнивого поведения или чувств, но есть несколько причин, по которым кто-то может чувствовать себя так, включая неуверенность, прошлое или страх потери. Это может вызвать ревность и создать напряженность в ваших отношениях. Знание того, какие признаки искать и как справляться с ревнивым поведением, — это первые шаги к преодолению этих препятствий. «Ревнивое поведение может различаться в зависимости от каждого человека, и важно распознавать признаки, чтобы поддерживать здоровые разговоры в ваших отношениях», — говорит Трейси. Ликфельт, директор амбулаторной службы Centerstone. Некоторыми из различных признаков ревности могут быть обвинения, подозрения, сомнение в вашем поведении или повседневной деятельности, негативное отношение к отношениям с партнером, сравнение себя с другими и многое другое.

Такое негативное поведение в отношениях может вызвать усиление симптомов тревоги и депрессии, таких как нервозность, раздражительность и другие физические симптомы. «Усиление симптомов и ревнивое поведение могут привести к прекращению отношений или же они останутся нездоровыми», — говорит Ликфельт. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе или своему партнеру, который испытывает симптомы ревности:

• Признание. «Важно признать свою ревность такой, какая она есть. Спроси себя, откуда это, », — говорит Ликфельт. Потратьте время, чтобы признать, что это чувство ревности присутствует. Признание своих чувств, какими бы неудобными они ни были, является ключевым компонентом вашего восприятия и движения вперед.
• Отражение. Определите, почему вы так себя чувствуете. Вспомните свой прошлый опыт отношений. Найдите способы справиться и перенаправить или изменить свое мышление в сторону партнера. «Вместо того, чтобы говорить что-то вроде «должно быть, они мне изменяют», измените это на «я в безопасности в своих отношениях», — говорит Ликфельт.
• Ответственность. Возьмите на себя ответственность за то, что вы чувствуете, и знайте, что только вы можете это изменить. Ваш партнер не может изменить ваши чувства к вам, это можете сделать только вы. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в терапевтическом лечении или поговорить с человеком, которому вы доверяете.