что это и как использовать витамин А

О ретиноле много говорят, кто-то превозносит средства с ним, а другие относятся настороженно. При этом далеко не все девушки, которые планируют купить крем с ретинолом для лица, знают, что же это за вещество, почему вокруг него столько шума и как оно работает на коже. В этом материале мы расскажем всё, что ты хотела узнать о косметике на основе ретинола.

Теги:

Питание

Болезни

Косметика

Крем

витамины

Казалось бы, прыщи и морщины — проблемы из разных вселенных. Но и при той, и при другой косметологи рекомендуют средства с ретинолом. Что это за чудесный компонент, который способен решить такие разные задачи?

Содержание статьи

Косметические продукты с ретинолом набирают все большую популярность, поскольку обещают справиться с любой бьюти-задачей. Мощный ингредиент входит в обширный перечень средств, направленных на омоложение, лечение угревой сыпи, уменьшение признаков фотостарения. Чтобы грамотно использовать ретинол для кожи лица, изучили вопрос, отзывы косметологов и бьютиголиков.

Что такое ретинол

Ретинол – это форма витамина А, которую широко используют в производстве косметических средств. В быту под ретинолом понимают все производные витамина А, которые носят научное название ретиноиды. К ретиноидам относят такие соединения, как ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, применяемые для ухода за кожей лица.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Самым эффективным видом ретинола для кожи лица является чистая ретиноевая кислота. Это — главный компонент ретиноевой мази для кожи лица, которую покупают в аптеке для лечения угрей, розацеа и себореи. При нанесении ретиноевая кислота сразу же начинает действовать на клетки эпидермиса.

Остальные производные, прежде чем начать работать, должны пройти ряд химических реакций до преобразования в ретиноевую кислоту. Именно она является самым мощным ретинолом для лица прямого действия. Но также она имеет и самые серьёзные побочные эффекты. Так что идея просто купить ретинол для лица в аптеке и нанести крем на кожу может иметь серьезные последствия. В косметике ретиноевую кислоту используют нечасто, заменяя её на другие ретиноиды с более мягким действием.

Читай также: АНА-кислоты, витамин С и ретинол нужны всем! Как их правильно использовать — гид

В чём разница между витамином А и ретинолом?

На этикетках косметических средств можно встретить и то и другое название. Значит ли это, что они идентичны? И если нет, то чем отличается витамин А и ретинол для кожи лица? Первый незаменим для человеческого организма. Он участвует в синтезе белков, регулирует обмен веществ, стимулирует обновление клеток. При нехватке витамина А возникает снижение иммунитета, ухудшение остроты зрения, сухость и дряблость кожи – и это только часть неприятных последствий.

Ретинол – это форма витамина А, которую отличает более высокая биодоступность. Молекулы ретинола очень малы, благодаря чему могут проникать в глубокие слои кожи как при пероральном, так и при наружном применении. Это одна из причин восторженных отзывов о кремах с ретинолом для лица: такие средства действительно работают целенаправленно и эффективно.

Ретиноиды, применяемые в косметологии и дерматологии, подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным формам относятся ретинол ацетат, ретинол, третиноин и ретинальдегид, к синтетическим – адапален, тазаротен и изотретиноин. Первые проходят многоступенчатую трансформацию до ретиноевой кислоты, а вторые действуют сразу. Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметических средствах, например, для приготовления кремов, масел, некоторых пилингов для лица с ретинолом, а синтетические входят в состав фармакологических препаратов для лечебного воздействия.

Как работает ретинол в косметике для лица и зачем он нужен коже?

Ретинол оказывает стимулирующее действие на клетки кожи, заставляя их быстрее обновляться. За это его и ценят косметологи. Многие средства с ретинолом для лица являются мультифункциональными и могут применяться в терапии акне, для коррекции возрастных изменений, избавления от гиперпигментации и так далее. Рассмотрим подробнее, в чём заключается польза ретинола, есть ли у него нежелательные побочные эффекты и какие функции он выполняет в составе косметических препаратов. Эту информацию стоит изучить до того, как покупать косметику с ретинолом.

Читай также: Желтый пилинг: что нужно знать о пилинге для лица с ретинолом

Польза средств с ретинолом для кожи лица

Курсовое применение средств с ретиноидами успешно решает множество проблем кожи. Применение ретинола для лица в составе различных продуктов широко из-за его больших возможностей. Перечислим основные:

• уменьшение выраженности морщин;
• отбеливание пигментных пятен;
• регуляция выработки кожного сала;
• сужение и очищение пор;
• избавление от акне и следов постакне;
• улучшение цвета лица;
• повышение упругости и эластичности кожи;
• отшелушивание, выравнивание рельефа;

1

• поддержание увлажнённости кожи.

5

Эффективность ретиноидов объясняет, почему производители так активно включают в состав кремов для лица ретинол: цена таких средств может быть невысокой, но после использования всегда есть результат.

Ретинол для кожи лица: противопоказания

Несмотря на то, что ретинол из аптеки может избавить твою кожу лица от многих недостатков, его нужно использовать с осторожностью и не превышать указанную дозировку. При возникновении нетипичных реакций кожи на применение ретинола препарат следует немедленно отменить. Использовать средства на основе ретиноидов нельзя в следующих случаях:

• беременности или её планировании;
• хроническом панкреатите;
• желчнокаменной болезни;
• остром и хроническом нефрите;
• декомпенсации сердечной деятельности;
• гипервитаминозе А;
• циррозе печени;
• вирусном гепатите.

1

Побочные эффекты ретинола

Если на упаковке не указана точная концентрация ретинола, вероятно, его в составе совсем немного. Такие средства, как, например, крем «Ретинол» для лица «Невской косметики» можно использовать без опаски, поскольку концентрация действующих веществ в них невысока. Аптечные препараты и продукты из профессиональных линий содержат более высокие дозировки ретинола, поэтому их обычно вводят в свой уход постепенно, начиная с применения 1-2 раза в неделю.

При несоблюдении инструкции и нарушении предписаний дерматолога средства для лица с ретинолом могут повлечь ряд побочных эффектов:

• раздражение на коже;
• возникновение нетипичных аллергических реакций;
• у беременных – генетические мутации плода;
• если не использовать солнцезащитные средства – ожоги и пигментация;
• тонкой и чувствительной коже ретинол противопоказан.

Ретиноиды обладают фотосенсибилизирующим действием, т. е. повышают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению. По этой причине такую косметику, будь то бюджетный крем TOLK PHARM «Ретинол» или значительно более дорогой Ericson Laboratoire Nourishing Cream With Fresh Caviar Cells, наносить на кожу нужно только вечером и никогда — непосредственно перед выходом на улицу.

Читай также: Третиноин: гениальный лайфхак от морщин или враг твоей кожи?

Формы и концентрации ретинола

В состав препаратов для кожи включают разные формы витамина А. Чем выше концентрация действующего вещества, тем быстрее заметен результат. Но также возрастает и выраженность побочных эффектов, что несколько затрудняет поиск лучшего ретинола для лица. Рассказываем, какие формы и концентрации ретинола используют в производстве эффективной косметики.

Ретинола пальмитат и ретинола ацетат для кожи лица

Частые компоненты кремов и сывороток – ретинола пальмитат и ретинола ацетат, для ухода за кожей лица эти вещества применяются в рамках борьбы с возрастными изменениями, акне и пигментацией. В небольшой концентрации они гипоаллергенны, однако для быстрого результата врач может назначить препарат с повышенной концентрацией, но только при условии хорошей переносимости кожей пациента. Как правило, косметические средства для лица содержат 0,25-2% ретинола пальмитата или ретинола ацетата.

Ретинола пальмитат – естественная производная витамина А, которая синтезируется в организме из продуктов питания. А косметологи выписывают препараты с этим веществом для терапии кожных заболеваний. Однако следует помнить, что при передозировке ретинола пальмитата могут возникнуть такие побочные эффекты, как зуд, шелушение, гиперемия кожных покровов и даже ретиноидный дерматит, при котором на коже лица после ретинола появляются трещины и воспаления.

Ретинола ацетат – соль уксусной кислоты. В отличие от ретинола пальмитата он не вырабатывается в организме естественным путём. Применение ретинола ацетат для ухода за кожей лица очень широко. Этому веществу присущи все общие для ретиноидов свойства. Ретинола ацетат выпускается в разных формах: масляный раствор, капсулы, раствор для инъекций и готовые косметические средства: кремы, сыворотки, масло.

Ретинил ретиноат для кожи лица

Ретинил ретиноат представляет собой гибрид ретинола и ретиноевой кислоты. Это современный ретиноид, сравнимый по своей активности с ретиноевой кислотой, но лишённый её побочных эффектов. Например, он не повышает фотосенсибилизацию кожи, поэтому средства с ретинил ретиноатом можно использовать днём.

Ретинальдегид для кожи лица

Ретинальдегид – это современная форма витамина А, которая совсем недавно появилась на корейском рынке. Доказано, что она в 10 раз мощнее обычного ретинола, при этом действует гораздо мягче и сохраняет влагу в эпидермисе.

Голубой ретинол для кожи лица

Это новый активный компонент, у которого ярко выражен anti-age эффект. Продукт получен из сине-голубой водоросли, растущей в озере Кламат. Сыворотка, маска и другие продукты для лица с голубым ретинолом хорошо подходят для чувствительной кожи, увлажняя ее и мягко ухаживая. Данная форма ретинола способствует улучшению синтеза коллагена, придает эпидермису упругость, сокращает мимические морщины.

Читай также: Азелаиновая кислота от акне, пигментации и розацеа — всё о модном компоненте

Правильное применение ретинола для лица

Остановимся подробнее на том, как пользоваться ретинолом для лица, чтобы не навредить коже. Прежде всего, применяй средства под контролем косметолога-дерматолога. В первые пару недель будь готова к неприятным реакциям кожи, например, к сильной сухости, шелушению, повышению чувствительности. Через некоторое время эти явления сходят на нет.

Чтобы не шокировать кожу мощным стимулирующим эффектом, приучай её к ретинолу постепенно. Начни с использования 1-2 раза в неделю. Если кожа реагирует нормально, можно плавно сокращать интервал, вплоть до ежедневного применения. Приводим пошаговую инструкцию, как правильно пользоваться косметикой для лица с ретинолом.

1. Очисти кожу средством для умывания (для жирной – гель, для сухой – пенка или молочко).
2. Тщательно просуши лицо бумажным полотенцем.
3. Нанеси средство с ретинолом. Его можно использовать как на всём лице, так и на отдельных участках.
4. Пользуйся кремом с ретинолом или другой формой ухода для кожи лица один раз в сутки — вечером, поскольку такие средства повышают чувствительность к ультрафиолету.
5. Утром нанеси крем или флюид с высоким SPF.
6. Поначалу ретинол провоцирует сухость и шелушение кожи, поэтому сочетай его с увлажняющими продуктами.
7. Проконсультируйся с косметологом по поводу сочетания твоих уходовых средств и препаратов с ретинолом. Некоторые ингредиенты могут вступать во взаимодействие, влияя на активность друг друга.

Как выбрать крем с ретинолом для лица?

Практически каждая известная косметическая марка имеет в своей линейке кремы, сыворотки и маски с ретинолом для кожи лица. Среди огромного количества предложений очень просто растеряться. Какое средство выбрать? В какой концентрации должно быть действующее вещество? Эффективны ли его сочетания с другими компонентами? Постараемся разъяснить.

• Косметика с ретинолом должна реализовываться в непрозрачной, вакуумной и закрытой упаковке. Дело в том, что вещество разрушается от света и кислорода, поэтому и храни его в темном шкафчике. Лучше, если средство будет с дозатором.
• Для жирной и проблемной кожи больше подходят сыворотки с ретинолом на безмасляной основе. Для сухой, напротив, желательно остановиться на плотных текстурах с маслами в составе. Для чувствительной – минимальная концентрация ретинола (0,02%). Для нормальной – кремы на водной основе. Изучи на упаковке назначение средства – для проблемной, возрастной кожи и так далее, применяй по назначению.
• Начинать использовать косметику с ретинолом можно после 25-30 лет, до этого возраста экспериментировать нет смысла, поскольку кожа справляется с выработкой коллагена, эластана и гиалуроновой кислоты.
• Отзывы косметологов говорят о том, что для начала нужно выбирать ретинол для лица с малой концентрацией компонента обладательницам любого типа кожи. Наносить горошину крема один-два раза неделю и наблюдать за эффектом. Если кожа чувствительная, подойдет концентрация 0,025%. Для жирной – 0,5%, так ретинол будет подсушивать эпидермис и «тормозить» выработку сальных желез.
• В сочетании с АНА-кислотами или салициловой кислотой ретинол провоцирует сильные покраснения и шелушения. Пероксид бензоила деактивирует ретинол. Ищи формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, церамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой.

Мы выбрали лучшие кремы с ретинолом для лица, изучив отзывы косметологов.

La Roche-Posay Redermic Retinol

Этот крем с ретинолом для кожи лица отлично справляется с выраженными признаками старения и гиперпигментацией. Формула, объединяющая чистый ретинол и ретинол последовательного высвобождения, обеспечивает постепенное достижение оптимальной концентрации и хорошую переносимость даже чувствительной кожей. Крем имеет лёгкую нелипкую текстуру, которая быстро впитывается и не оставляет жирной плёнки.

The Saem Miracle Whitening Vita Cream

Ночной крем для лица с ретинолом после 40 лет помогает справиться с признаками старения. Такое средство можно использовать и раньше, особенно если на лице есть пигментация. Этот отбеливающий крем от известной корейской марки в первую очередь направлен на регенерацию кожи, избавление от пигментных пятен – после ретинола лицо становится светлее, цвет выравнивается. Средство содержит целый коктейль активных компонентов: витамины Е и С, коэнзимы Q10, коллоидный раствор жемчуга, натуральные масла апельсина, лимона, лайма, эвкалипта и бергамота.

Obagi Retinol 1.0

Ни один список лучших кремов для лица с ретинолом не может обойтись без этого средства, которое получило наивысшие оценки дерматологов. Высокая концентрация ретинола предназначена для интенсивной терапии кожи лица, склонной к появлению несовершенств. Поскольку Obagi Retinol 1.0 обладает повышенной активностью, предписано строго соблюдать дозировку – одно нажатие помпы для всего лица, исключая область вокруг глаз.

Sesderma Retises 0,25

После 40 крем для лица с ретинолом должен поселиться в твоей косметичке, спасая от морщин. Регенерирующий крем от марки Sesderma доставляет активные компоненты в глубинные слои кожи при помощи липидных микрокапсул. Ретинол 0,25% выравнивает поверхность кожи, устраняя расширенные поры и рубцы. Другая производная витамина А – ретинил пропионат – ускоряет метаболизм клеток дермы и повышает её защитные свойства. Витамин С оказывает антиоксидантное действие, ускоряет выработку собственного коллагена, повышает тургор кожи.

Holy Land ALPHA-BETA & Retinol Restoring Cream

Крем с ретинолом для лица обогащён комплексом натуральных активных ингредиентов: экстракт черники, сахарного тростника, клёна, апельсина, лимона, зелёного чая, гидролизованный шёлк, гликолевая, салициловая и молочная кислоты. Средство для лица с ретинолом и кислотами рекомендуется при акне, розацеа, себорейном дерматите и фотостарении.

Как выбрать лучшую сыворотку для лица с ретинолом?

Сыворотки с ретинолом идеально подходят жирной проблемной коже. Их лёгкая текстура не оставляет масляной плёнки и легко впитывается. Сыворотки на основе ретиноидов, витаминов и кислот прекрасно справляются с акне и возрастными изменениями, оставляя кожу чистой и сияющей. В этой подборке ты найдёшь 5 лучших сывороток с ретинолом для лица, отзывы о которых весьма убедительны: эти средства помогут обрести молодость и свежесть.

Darphin Ideal Resource

Восстанавливающий концентрат Darphin на страже твоей молодости! Использование ретинола от морщин на лице отлично себя зарекомендовало: рельеф кожи выравнивается, и ты выглядишь моложе. Подходит для кожи лица и зоны вокруг глаз. Сыворотка с ретинолом помещена в герметичные капсулы. Перед применением капсулу нужно вскрыть, а затем нанести содержимое непосредственно на кожу или смешать с антивозрастным кремом.

Cerave Skin Renewing Retinol Serum

В нашем рейтинге средств для лица с ретинолом – сыворотка от аптечной марки Cerave. Она заметно подтягивает кожу, выравнивает её рельеф и стимулирует синтез коллагена в глубоких слоях. Содержит масло ши, лецитин, экстракт корня цикория, гиалуроновую кислоту, церамиды. Этот комплекс активных ингредиентов оказывает мощный эффект лифтинга и способствует поддержанию оптимального уровня увлажнённости кожи лица и шеи.

Is Clinical Pro-Heal Serum Advance

Действенная сыворотка с ретинолом 1%, витамином С в форме L-аскорбиновой кислоты 15% и витамином Е. Эта формула ускоряет обновление клеток и обеспечивает регенерирующее действие, благодаря этому она эффективна против повреждений и воспалений на коже. Средство показывает отличные результаты в терапии акне и уходе за зрелой кожей, уже через несколько применений ты заметишь эффект ретинола для кожи лица.

The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion

Одна из самых продаваемых сывороток с ретинолом для кожи лица. Содержит два вида ретиноидов – ретинол и гидроксипинаколона ретиноат. Отзывы о ретиноле для кожи лица нередко бывают скептическими из-за побочных эффектов, но в данном случае их можно не бояться. Производитель свёл к минимуму риск раздражения, поместив активные вещества в капсулы, которые начинают действовать лишь в глубинных слоях кожи. У сыворотки приятная лёгкая текстура, которая мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости.

Avène YsthéAL Intense

Антивозрастная сыворотка с ретинолом корректирует морщины и повышает упругость кожи. Ретинальдегид стимулирует активность клеток, претокоферил является мощным антиоксидантом, укрепляющим защитный барьер кожи, термальная вода Avène успокаивает раздражение. Сыворотку рекомендуется использовать курсом от 8 недель в качестве ночного ухода. Это средство для кожи лица с ретинолом купить можно только в аптеках.

способы применения, как действует, эффект, отзывы косметологов

О пользе витамина А все знают, наверное, с детства. Он почти всегда включен в состав поливитаминов, его продают отдельно и в комплексе с витамином Е, про него пишут производители на упаковках своих продуктов.

Но для наружного применения используют одну из его форм, а именно — ретинол или ретиноевую кислоту (изотретиноин). Последнее считается лекарством, а потому в косметике не применяется. А вот ретинол — очень даже.

Почему он завоевал такую популярность? Когда его можно применять, и не опасно ли это? Как ретинол действует на кожу лица? На эти и другие вопросы нам поможет ответить эксперт-косметолог.

КП рекомендует

Ламеллярный крем BTpeel

С ретинолом и пептидным комплексом

Избавиться от морщинок и неровностей, а заодно вернуть коже свежий и сияющий вид? Легко!

Узнать стоимостьПосмотреть состав

Что такое ретинол

Ретинол — это самая распространенная и, при этом, неактивная форма витамина А. По сути, он своего рода «полуфабрикат» для организма. Попадая в клетки-мишени, ретинол преобразуется в ретиналь, а тот трансформируется в ретиноевую кислоту.

Казалось бы, можно включать в состав сывороток и кремов непосредственно ретиноевую кислоту — но в нашей стране ее запрещено использовать в составе косметики, только в лекарствах. Слишком непредсказуемый эффект, это может быть опасно¹.

Витамин А и родственные ему вещества называются ретиноидами — такой термин тоже можно встретить, подбирая бьюти-средства.

Какая проблема кожи вас беспокоит?

Старение кожиПигментация кожиСухая кожа

Интересные факты о ретиноле

Витамин А изучен учеными, что называется, вдоль и поперек. Но в косметологии ретинол широко стали использовать лишь несколько лет назад. Вот что нужно знать про это чудо-вещество, чтобы проще было разбираться дальше:

Как ретинол действует на кожу лица

Витамин А участвует в различных реакциях, связанных с поддержанием нормального состояния кожи и слизистых оболочек: синтез гормонов и секретов, компонентов межклеточного пространства, обновление клеточной поверхности, увеличение гликозаминогликанов, отвечающих за упругость кожи, и так далее.

Вещество незаменимо в процессе образования эпите­лия — это ткань, выстилающая все полости в организме, и образующая кожу. Ретинол необходим также для поддержа­ния структуры и влажности клеток. При недостатке витамина дерма теряет эластичность, становится бледной, шелушится, растет риск появления угрей и гнойничковых заболеваний¹.

Кроме того, ретинол действует на кожу лица изнутри. Витамин А участвует в синтезе прогестерона, препятствует процессу старения, также он известен своими антиоксидантными свойствами.

ЭФФЕКТИВНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ РЕТИНОЛА И МАСЕЛ

Современные производители косметики сродни древним алхимикам: экспериментируют с различными комбинациями веществ, чтобы создать эликсир вечной молодости. А что, если у них получилось?

В составе ламеллярной омолаживающей эмульсии от BTpeel с ретинолом для жирной и комбинированной кожи — комплекс пептидов нового поколения, дополненный мощными антиоксидантами, ниацинамидом, роскошными маслами ши, бабассу, жожоба.

Средство от морщинок, которое сделает кожу более упругой и подтянутой, попутно регулируя работу сальных желез, увлажняя и восстанавливая ее защитный барьер. Такая «волшебная палочка» непременно должна быть в вашей косметичке.

Эмульсия подходит для кожи лица, шеи, декольте, рук. Использовать ее достаточно один раз в день — вечером, а курс составляет 45-60 дней.

Польза ретинола для кожи лица

Витамин А неизменно присутствует в составе многих косметических средств. Это anti-age и солнцезащитные кремы, сыворотки и пилинги, препараты для лечения акне и прыщей и даже блески для губ. Ретинол для кожи лица — поистине многофункциональное вещество.

В чем его польза:

• участвует в синтезе и обновлении клеток кожи,
• стимулирует выработку коллагена и помогает уменьшать морщины²,
• способствует сохранению влаги в коже, смягчает ее,
• нормализует выработку себума (кожного сала),
• регулирует пигментацию кожи,
• помогает при лечении воспалительных процессов (в том числе угрей), оказывает заживляющее действие³.

Применение ретинола на коже лица

Витамин А — один из самых важных нутриентов для человеческого организма. Потому неудивительно, что ретинол в косметологии применяется для разных типов кожи и, соответственно, позволяет векторно решать различные задачи.

РЕТИНОЛ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ? ИДЕАЛЬНО!

Избавиться от морщинок и неровностей, а заодно вернуть сухой коже свежий и сияющий вид? Легко! На помощь придет ламеллярный крем от BTpeel c ретинолом, витамином C и пептидным комплексом.

Эта косметика «работает» на клеточном уровне: молекулы встраиваются в липидный слой кожи, восстанавливают защитный барьер и оказывают мощное омолаживающее действие.

Каждый компонент на своем месте: ретинол — для упругости и эластичности, пептиды смягчают и подтягивают кожу, витамин С борется с признаками старения, сквалан способствует быстрому увлажнению, а масла бабассу, ши и жожоба питают и насыщают полезными веществами, придавая коже шелковистость.

Как пользоваться: ежедневно по вечерам на протяжении 45-60 дней. Не забываем про SPF-защиту!

Для жирной и проблемной кожи

В случае с избыточной работой сальных желез человек сталкивается с кучей неприятных косметических нюансов: кожа блестит, поры расширены, появляются комедоны (черные точки), нередко из-за размножения микрофлоры возникают воспаления.

В помощь людям с жирной и проблемной кожей придумано множество различных препаратов. Некоторые из них включают ретинол — для чего?

Применение ретиноидов способствует удалению пробок из кожных пор, предотвращает появление новых комедонов, сокращает количество вредных бактерий, оказывает противовоспалительное действие⁴. Лучше всего действуют лосьоны и сыворотки, а гели и кремы чуть менее эффективны.

Кожа до и после применения крема с ретинолом для лица. Фото: shutterstock.com

Для сухой кожи

Казалось бы, как может средство, которое применяется в подсушивающей косметике, иметь отношение к сухому типу кожи. Но помним — у витамина А множество вариантов эффективного применения.

Согласно некоторым данным, он повышает способность кожи удерживать влагу⁵. Но вместе с тем, нужно учитывать и другие факторы. Поэтому в косметике с ретинолом для сухой кожи, как правило, применяются увлажняющие компоненты. Например, гиалуроновая кислота или глицерин.

Для чувствительной кожи

С этим типом кожи вообще всегда нужно быть начеку: любой новый компонент или чрезмерное использование какого-то вещества может вызвать нежелательную реакцию, зуд или воспаление.

Ретинол зачастую применяется в косметических препаратах для очищения и обновления кожи, и при длительном применении может вызывать местные реакции в виде раздражения. А это совсем не нужно и без того чувствительной коже!

Отказываться от витамина А? Не обязательно. Снова выручат добавки. Например, в эмульсии и сыворотки с ретинолом часто добавляют ниацинамид, известный своим противовоспалительным действием.

И все-таки: лучше до использования нового средства провести тест на гиперчувствительность на небольшом участке кожи (оптимально — на внутренней поверхности предплечья).

Ретинол — это самая распространенная и, при этом, неактивная форма витамина А. Фото: shutterstock.com

Для возрастной кожи

Здесь на помощь придут сразу несколько важных функций витамина А. Он уменьшает кератинизацию (огрубение) эпителия, помогает обновить эпидермис (ослабляет связи между роговыми чешуйками и ускоряет их отшелушивание), осветляет тон кожи, повышает ее упругость⁵.

Ретинол для кожи лица способен помочь при первых признаках старения: кератозе (локально чрезмерно огрубевшая кожа), первых морщинках, дряблости, пигментации.

От морщин

Ретинол в косметических средства замедляет «возрастные» ферментные реакции и увеличивает синтез проколлагеновых волокон². За счет этих двух механизмов витамин А помогает бороться с морщинками. Также, помним, что ретинол помогает коже удерживать влагу и способствует ее обновлению, что тоже благоприятно сказывается в плане борьбы с признаками фотостарения.

Конечно, глубокие складки и явно выраженные морщины ни ретинол, ни какое-либо другое вещество не разгладит — в этом случае могут помочь другие методы косметологии.

Эффект от применения ретинола на коже лица

Разные виды косметики с витамином А в составе будут давать разные эффекты. Так, от крема никогда не ждите таких же результатов как от химического пилинга. К тому же, и задачи у каждого средства свои: одни предназначены для снятия воспаления, другие — для отшелушивания и обновления кожи, третьи — для повышения упругости и здорового тона лица. Важно учитывать также и другие ингредиенты в той или иной косметике с ретинолом.

Поэтому всегда подбирайте средства в соответствии со своим типом кожи, с ее потребностями, и действуйте строго по инструкции. Помните: больше — не значит лучше.

При грамотном применении средств с ретинолом вы получите упругую и гладкую кожу с ровным оттенком, без акне и складочек. Но избыток ретинола даст обратный эффект: раздражение, повышенную фоточувствительность и даже химический ожог.

Отзывы косметологов о ретиноле

В большинстве своем специалисты положительно отзываются о препаратах с витамином А в составе. Косметологи любят его за выраженный anti-age эффект, за нормализацию работы сальных желез, повышение упругости кожи.

Вместе с тем, эксперты предупреждают о том, что избыточное применение может принести вред. Многие косметологи не рекомендуют использовать косметику с ретинолом летом, а также беременным женщинам и людям с чувствительной кожей.

Есть мнение, что косметика с ретинолом, которая продается в аптеках и магазинах, содержит малую концентрацию вещества — а значит, маловероятно получить значительное раздражение кожи. Вместе с тем, и эффект будет не такой существенный, как при использовании профессиональных средств с витамином А в составе.

В общем, если вам нужен гарантированный результат при минимальных рисках — стоит обратиться к специалисту. По крайней мере, для консультации.

Популярные вопросы и ответы

Сегодня косметика сродни медицинским препаратам, даже термин придумали — космецевтика. Многие средства не рекомендованы для домашнего использования, поскольку требуют точности и аккуратности. Без специальных знаний можно навредить себе.

Так, косметика с ретинолом при избыточном или неправильном применении может вызвать раздражение, зуд и жжение, воспалительные реакции, аллергию. Чтобы этого не допустить, нужно изучить «подводные камни». Наш эксперт Наталия Жовтан ответит на самые популярные вопросы. Как говорится, предупрежден — вооружен.

Как правильно пользоваться косметикой на основе ретинола?

— Средства с ретинолом можно применять как самостоятельно — для решения определенных проблем, так и в качестве подготовки перед косметическими, аппаратными процедурами. Использовать такую косметику лучше в вечернем уходе или применять средства с SPF-факторами с высокой степенью защиты — даже в зимний период. Аккуратно применяем ретинол в зоне вокруг глаз, крыльев носа и губ. Сыворотки наносят тонким слоем. Также необходимо соблюдать режим дозирования. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

Как часто можно использовать ретинол?

— Частота зависит от поставленной задачи. В целях анти-эйдж терапии — это не менее 46 недель. Лучше начинать осенью и закончить весной. Поэтому говорим о курсе 1 раз в год.

Чем может быть вреден или опасен ретинол?

— Как и любое другое вещество, ретинол может быть и другом, и врагом. Могут иметь место и повышенная чувствительность к витамину, и аллергическая реакция, и даже пигментация (при несоблюдении правил ухода). Известен тератогенный фактор воздействия ретинола и его соединений на плод. Женщинам фертильного возраста или планирующих беременность лучше исключить.

Можно ли использовать ретинол для кожи при беременности?

— Категорически нет!

Что делать, если на коже появилось раздражение или аллергическая реакция после применения ретинола?

— Чувствительность кожи у всех разная. И реакции на использование средств с ретинолом тоже могут отличаться. Если вам рекомендовал то или иное косметическое средство специалист, то он укажет, что начинать нужно с двух раз в неделю, затем увеличить до 3 раз в неделю, затем до 4, доводя постепенно до ежедневного использования, чтобы не допустить реакции со стороны кожи. Ретиноидная реакция — это не аллергия! Это ожидаемый ответ. И если возникает подобная ситуация, а именно: покраснение, шелушение, чувство жжения очагами или в зонах нанесения, — то самый простой и действенный способ — отменить средство. В течение следующих 5-7 дней использовать только пантенол, увлажняющие средства (гиалуроновая кислота), ниацинамид, обязательно SPF-факторы. Если дерматит продолжается более 7 дней, нужно обратиться к дерматологу.

Источники:

1. Самуйлова Л.В., Пучкова Т.В. Косметическая химия. Учебное издание в 2 частях. 2005. М.: Школа косметических химиков. 336 с.
2. Bae-Hwan Kim. Safety Evaluation and Anti-wrinkle Effects of Retinoids on Skin // Toxicological research. 2010. 26 (1). С. 61-66. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834457/
3. Д.В. Прохоров, соавторы. Современные методы комплексного лечения и профилактики рубцов кожи // Крымский терапевтический журнал. 2021. №1. С. 26-31. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kompleksnogo-lecheniya-i-profilaktiki-rubtsov-kozhi/viewer
4. К.И. Григорьев. Угревая болезнь. Уход за кожей и основы медицинской помощи // Медицинская сестра. 2016. №8. С. 3-9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi/viewer
5. Д.И. Янчевская, Н.В. Степычева. Оценка эффективности косметических средств с витамином А // Инновационная наука. 2021. №12-1. С. 13-17. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a/viewer

Реклама. ООО «РТБ-системс». LjN8K3zzF

Лучшие сыворотки с ретинолом, Великобритания, 2023 г. – отзывы экспертов 6 Farmacy Beauty Сыворотка с 1% витамином А и ретинолом

£ 55 в Space NK

Оценка: 86/100

Лучшей в своем классе является эта «потрясающая» смесь ретинола/ретиналя, которая заметно разглаживает тонкие линии и морщины и избавляет наших тестировщиков на несколько лет (да, действительно, наша лаборатория доказала это). Им понравилось, насколько нежно и увлажняет его при нанесении, с помпой размером с горошину, распространяющейся на долгое время.

Многие сообщили о более ярком цвете лица через месяц использования, а к концу пробного периода оно стало более гладким и четким. «Моя кожа выглядит намного здоровее и имеет прекрасное сияние», — сказал один счастливый новообращенный.

Основные характеристики

2

Второе место и лучшее для быстрые результаты

Trinny London Overnight Sensation Retinal+ Serum

2

Второе место и лучший результат по быстрым результатам 0017 Оценка: 81/100

Если росистое сияние это то, что вам нужно, а кто нет? – тогда эта многоразовая сыворотка от гуру моды Тринни Вудалл стоит того, чтобы потратиться. Он борется за более быстродействующую сетчатку, стремясь сделать зрелую кожу более упругой и шелковистой.

Наш лабораторный тест показал, что он сводит к минимуму тонкие линии и морщины, а тестировщики обнаружили, что его легко дозировать, и они получили множество комплиментов от друзей. Просто обратите внимание, что ретинол может быть менее резким для новичков.

Основные характеристики

900 34

3

Best for beginners

Youth to the People Омолаживающая сыворотка с сетчаткой и ниацинамидом

3

Best for beginners

Youth to the People Омолаживающая сыворотка с сетчаткой и ниацинамидом

59 фунтов стерлингов в Cult Beauty 900 03

Оценка: 77/100

Мгновенное сияние в стиле спа-салона – это то, что испытали наши счастливчики после того, как нанесли на кожу эту быстро впитывающуюся сыворотку. Подходит для начинающих благодаря минимальному содержанию сетчатки 0,15%. Многие говорят, что их цвет лица стал более ярким и гладким через четыре недели, а спустя восемь недель стало более упругим и уменьшилось количество мелких морщин. «Моя кожа действительно никогда не выглядела лучше», — заявил один из участников дискуссии.

Он также впечатлил нашу лабораторию в области борьбы со старением, хотя и не так сильно, как наша тройка лучших.

Основные характеристики

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Лучший бюджетная сыворотка с ретинолом

Revolution Skincare 1% Retinol Super Intense Serum

4

Лучшая бюджетная ретиноловая сыворотка

Revolution Skincare 1% Retinol Super Intense Serum

12 фунтов стерлингов на Revolutionbeauty. com 12 фунтов стерлингов в LookFantastic 12 фунтов стерлингов в Beauty Bay

Оценка: 77/100

Да, это мощная сыворотка с ретинолом набрала столько же, сколько еще в пять раз дороже. Через месяц большая часть нашей панели осталась увлажненной, более живой на вид, многие заметили, что их поры сужаются, а тонкие линии также укрепляются — отзывы, которые подтвердил наш лабораторный анализ.

Несмотря на жидкую консистенцию, пипетка помогает контролировать нанесение и хорошо сочетается с другими средствами по уходу за кожей. Новички, начните с более низкой дозы — попробуйте 0,2% или 0,5%.

Основные характеристики

90 034

5

Лучшее средство для зрелой кожи и средство от морщин

No7 Pure Retinol 1% ночной концентрат ретинола

5

Лучшее средство для зрелой кожи и против морщин

No7 Pure Retinol 1% ночной концентрат ретинола

Сейчас скидка 10% 24 на Амазонке

Оценка: 76/100

Вот еще одна недорогая формула ретинола, получившая высокие оценки в лаборатории GHI за улучшение текстуры кожи и уменьшение пор и морщин. Наши тестировщики сообщили об аналогичных успехах, особенно с точки зрения сглаживания, и им понравилось, как легко он наносится.

Более половины сочли его «обманчиво сильным» и боролись с некоторым начальным покалыванием и шелушением, но один из участников дискуссии сказал, что ей понравился эффект «шелушения», и к концу испытания у нее остался более чистый цвет лица. Наш совет? Сначала используйте его экономно и посмотрите, как отреагирует ваша кожа.

Основные характеристики

90 034

6

Best для осветления

Eve Lom Radiance Repair Retinol Serum

6

Best для осветления

Eve Lom Radiance Repair Retinol Serum

145 фунтов стерлингов в John Lewis 145 фунтов стерлингов в LookFantastic

Оценка: 74/100

Если вашей коже не хватает блеска, подарите ей свет с помощью этой осветляющей сыворотки. Он сделан с инкапсулированным ретинолом, который помогает активным ингредиентам проникать глубже.

Это роскошно выглядящий продукт с соответствующей ценой, но нашим тестерам понравилось, как много сияния он придавал их уставшей коже. Они нашли его легким по текстуре и быстро впитывающимся. Почти все согласились с тем, что он сужает большие поры, а наша лабораторная команда нашла, что он прилично разглаживает морщины.

Основные характеристики

Реклама — Продолжить чтение ниже newal Сыворотка

7

Лучшее смягчающее средство

Murad Retinol Youth Renewal Serum

£ 60 на Amazon 65 фунтов стерлингов на sephora.co.uk 60 фунтов стерлингов на LookFantastic

Оценка: 74/100

Эта сыворотка с ретинолом — то, что нужно для кожи, бархатистой, как у младенца. Наши тестировщики сочли его роскошно шелковистым при нанесении и сказали, что он скользит по их лицу, превращая его в ночной ритуал ухода за телом.

Он смягчился, разгладился и блестяще осветлился, придав почти всей нашей панели послепраздничное сияние через месяц. Он также выровнял тон кожи и сделал глубокие морщины менее заметными. Да, это дорого, но это дешевле, чем полет на Карибы…

Основные характеристики

90 032 Ретинол – процентное содержание не указано

8

Best for texture

L’Oreal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum

8

Best for texture

L’Oreal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum

26 фунтов стерлингов на Amazon

Оценка: 74/100

Несмотря на относительно медленное начало действия, чуть более половины участников нашей группы обнаружили, что их тонкие линии и морщины исчезли через месяц, эта сыворотка с ретинолом получила антивозрастную поддержку от нашей команды лаборатории после два.

Он показал отличные результаты по текстуре: сухая кожа стала выглядеть чище и стала более гладкой, а к концу испытания большинство испытателей почувствовали себя более увлажненными. Более того, небольшая капля распределяется по всему лицу, что делает его отличным соотношением цены и качества.

Основные характеристики

9

Лучшее для укрепления

Ночная сыворотка против морщин быстрого высвобождения Kiehl’s

9

Лучшее для укрепления

Ночная сыворотка против морщин быстрого высвобождения Kiehl’s

Сейчас скидка 20% 9 0003

58 фунтов стерлингов в Boots 45 фунтов стерлингов в sephora. co.uk £ 68 на LookFantastic

Оценка: 70/100

Обещая уменьшение глубоких морщин уже через две недели, наши ожидания были высокими в отношении этой сыворотки с низким содержанием ретинола. Его уникальная упаковка отделяет порошок ретинола для свежего смешивания при первом использовании, что некоторые тестеры сочли бредом, но всем им понравилась кнопка дозирования, которая помогает минимизировать отходы.

Впечатляюще, все сообщали о том, что через месяц кожа стала более упругой, с более гладкой текстурой, меньшими порами и менее заметными тонкими линиями после двух месяцев.

Основные характеристики

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Лучший до £10

The Ordinary Granactive Retinoid 2% в сквалане

10

Best до £10

The Ordinary Granactive Retinoid 2% в Squalane

11 фунтов в John Lewis 9 фунтов в LookFantastic 9 фунтов в Cult Beauty 90 003

Оценка . Нашим тестерам понравилось, насколько он распределяется благодаря увлажняющему сквалану, и они сказали, что после него их кожа стала более мягкой.

Многие сообщили об улучшении увлажнения кожи, а некоторые заметили больше сияния, а третьи изо всех сил пытались заметить какие-либо изменения в своих тонких линиях и морщинах — становитесь сильнее, если скорость имеет существенное значение.

Основные характеристики

11

Лучшая сыворотка с ретинолом, содержащая витамин Е

Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM

11

Лучшая сыворотка с ретинолом, содержащая витамин Е 03

Оценка : 70/100

Хотя это и не самая сияющая наша антивозрастная звезда, почти все испытатели согласились, что эта более сильная сыворотка осветлила и увлажнила их кожу после восьми недель использования. Обогащенный антиоксидантом витамином Е, он легко распределяется и оставляет ощущение мягкости и сытости, но некоторые сочли его слишком жирным.

Неудивительно, что, учитывая высокое содержание ретинола, треть также обнаружила, что он сушит кожу, и им пришлось наносить больше увлажняющего крема, чем обычно, но многие обнаружили, что он помог сузить большие поры и свести к минимуму тонкие линии и морщины.

Основные характеристики

Jess Denham

Джесс — редактор контента, публикующий проверенные экспертами обзоры товаров для дома, здоровья и фитнеса, еды и напитков, красоты и ухода за собой. За свою десятилетнюю карьеру она рассмотрела сотни продуктов, от чемоданов до веганских косметических продуктов.

Джесс писала для множества престижных газет, включая Independent, Evening Standard, The Guardian и the i, обо всем, от экологичности и благополучия до интерьеров и искусства. Она имеет степень магистра интерактивной журналистики Лондонского Сити и степень бакалавра английской литературы Даремского университета. Она также является внештатным копирайтером.

В свободное от работы время Джесс бормочет и ахает над образцами краски, планирует свое следующее путешествие или пытается выучить испанский язык. Вы можете следить за Джесс в Твиттере по адресу @jess_denham.

Метаболизм ретиноевой кислоты и механизм действия: обзор

Обзор

. 2003 г., февраль; 4(1):1–10.

дои: 10.2174/1389200033336900.

Джули Мэрил
¹
, Надя Идрес, Клод С. Капрон, Эрик Нгуен, Гай Г. Шабо

принадлежность

• ¹ Национальный институт здравоохранения и медицинских исследований (INSERM UMR-496), Университетский институт гематологии, Больница Сен-Луи, Париж 10, Франция.

• PMID:

  12570742

• DOI:

  10.2174/1389200033336900

Обзор

Джули Мэрил и др.

Curr Drug Metab.

2003 Февраль

. 2003 г., февраль; 4(1):1–10.

дои: 10.2174/1389200033336900.

Авторы

Джули Мэрил
¹
, Надя Идрес, Клод С. Капрон, Эрик Нгуен, Гай Г. Шабо

принадлежность

• ¹ Национальный институт здравоохранения и медицинских исследований (INSERM UMR-496), Университетский институт гематологии, Больница Сен-Луи, Париж 10, Франция.

• PMID:

  12570742

• DOI:

  10.2174/1389200033336900

Абстрактный

Ретиноиды представляют собой производные витамина А (ретинола), необходимые для нормального развития эмбриона и дифференцировки эпителия. Эти соединения также используются в химиопрофилактике и дифференцированной терапии некоторых видов рака с особенно впечатляющими результатами при лечении острого промиелоцитарного лейкоза (ОПЛ). Несмотря на высокую эффективность терапии АФЛ, резистентность к ретиноевой кислоте (РА) развивается быстро. Причины этой резистентности до конца не изучены, и в нее вовлечены следующие факторы: повышенный метаболизм, повышенная экспрессия белков, связывающих RA, экспрессия P-гликопротеина и мутации в лиганд-связывающем домене RARalpha. RA оказывает свое молекулярное действие в основном через ядерные рецепторы RAR и RXR. В дополнение к механизму действия RA, основанному на ядерных рецепторах, сообщалось о ковалентном связывании RA с клеточными макромолекулами. РА образуется из ретинола путем окисления через ретинол и дегидрогеназы сетчатки, а также несколько цитохромов p450 (CYP). После этого РК окисляется до нескольких метаболитов набором CYP, который различается для разных изомеров РК. Также наблюдается метаболизм II фазы, в основном глюкуронидация. Роль метаболизма РА в выражении ее биологического действия до конца не изучена: в некоторых системах метаболизм снижает активность РА, тогда как в других системах метаболизм, по-видимому, участвует в ее действии. Кроме того, некоторые метаболиты РА проявили активность и не могут быть классифицированы только как катаболиты. Терапия рака ретиноидами все еще находится в зачаточном состоянии, но использование новых аналогов с улучшенными фармакологическими свойствами наряду с комбинацией с другими препаратами, несомненно, может улучшить лечение некоторых видов рака в будущем.

Похожие статьи

• [Механизм действия ретиноидов в новом терапевтическом подходе к острому промиелоцитарному лейкозу].

  Корник М., Гидез Ф., Дельва Л., Агадир А., Дегос Л., Шомьен К.

  Корник М. и др.
  Бык Рак. 1992;79(7):697-704.
  Бык Рак. 1992.

  PMID: 1334741

  Обзор.
  Французский.

• Гранулоцитарная дифференцировка клеток промиелоцитарного лейкоза NB4 человека, индуцированная полностью транс-метаболитами ретиноевой кислоты.

  Идрес Н., Бенуа Г., Флексор М.А., Ланотт М., Шабо Г.Г.

  Идрес Н. и др.
  Рак Рез. 2001 15 января; 61 (2): 700-5.
  Рак рез. 2001.

  PMID: 11212271

• Рецепторы ретиноевой кислоты: от молекулярных механизмов к терапии рака.

  ди Маси А., Лебоффе Л., Де Маринис Э., Пагано Ф., Чиккони Л., Рошетт-Эгли С., Ло-Коко Ф., Асенци П., Нерви К.

  ди Маси А. и др.
  Мол Аспекты Мед. 2015 февраль;41:1-115. doi: 10.1016/j.mam.2014.12.003. Epub 2014 25 декабря.
  Мол Аспекты Мед. 2015.

  PMID: 25543955

• Молекулярные и метаболические пути ретиноидов на поверхности глаза человека.

  Неззар Х., Кьямбаретта Ф., Марсо Г., Бланшон Л., Фэй Б., Дешелотт П., Ригал Д., Сапин В.

  Незар Х. и др.
  Мол Вис. 2007 11 сентября; 13: 1641-50.
  Мол Вис. 2007.

  PMID: 17893666

• [Ретиноиды: механизмы действия].

  Бербис П.

  Бербис П.
  Энн Дерматол Венерол. 2010 ноябрь; 137 Приложение 3: S97-103.