Редеют волосы на макушке у мужчин: Причины и лечение облысения в области макушки у мужчин
Облысение у мужчин в 20 лет: как справиться с проблемой
Последнее обновление: 11.11.2020
Большинство мужчин имеет предрасположенность к облысению, по последним данным – 95% представителей сильного пола рискуют потерять свои волосы с возрастом. В нормальной ситуации, алопеция начинается примерно в 35- 50 лет. Начало в 20 лет – дело гораздо более серьезное.
Оглавление
- Виды облысения
- Что делать при первых признаках алопеции
- Лечение алопеции у мужчин в 20 лет
- Использование лечебной косметики
- Медикаментозное лечение облысения
- Физиотерапия
Раннее выпадение волос свидетельствует о проблемах со здоровьем, чем раньше вы их решите, тем больше шансов сохранить прическу. Подробно разберемся в типах и причинах алопеции, поговорим об эффективной профилактике и экстренных мерах.
Виды облысения
Лечение во многом зависит от причин и симптомов заболевания, поэтому прежде всего следует определить вид алопеции:
Себорейная.
Довольно частое явление в подростковом возрасте, ее причиной являются серьезные гормональные изменения в организме. Повышается секреция сальных желез, меняется состав кожного жира. Это приводит к тому, что в порах на голове образуются сальные пробки, из-за них фолликулы воспаляются и становятся неспособны выполнять свою функцию. Волосы недополучают питание, становятся сухими и ломкими и в итоге – выпадают. При правильном и своевременном уходе ситуация приходит в норму через несколько лет. Но в некоторых случаях себорея приводит к обильному выпадению локонов – здесь требуется более основательное лечение.
Диффузная. Такая алопеция характеризуется равномерным поредением волос на всей поверхности головы. Наиболее частые причины появления диффузного облысения – дефицит микроэлементов и витаминов, нездоровый образ жизни (злоупотребление сигаретами и алкоголем), а также плохая экология.
Гнездная. Волосы выпадают на отдельном участке головы или сразу в нескольких местах, из-за этого образуются небольшие проплешины – округлые безволосые зоны. Такой алопеции может быть подвержена не только прическа, но и борода, брови и даже волосы на теле. В лучшем случае проплешины пропадают самостоятельно в течение двух – шести месяцев. Но если не повезло, они могут продолжить расти, сливаясь друг с другом. В итоге это может привести к тотальному облысению за короткий срок. Тогда восстановить волосяной покров возможно только при помощи трансплантации.
Рубцовая. Возникает в следствие повреждения кожного покрова инфекциями или в результате механического воздействия. На зарубцевавшемся шраме или ожоге фолликулы полностью отмирают, поэтому восстановить их медикаментозно не получится.
Андрогенная. Этот вид возникает из-за повышенной чувствительности фолликулов к гормону дигидротестостерону. Под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон превращается в дигидротестостерон – биологически активную форму этого андрогена. Дигидротестостерон нарушает синтез протеинов, из-за чего волосяные фолликулы получают все меньше питания. Волосы слабеют и иссыхают, а затем выпадают, а фолликулы переходят в «спящий режим». И если вовремя не поправить ситуацию, они начнут отомирать. Андрогенная алопеция – самая распространенный вид алопеции у мужчин после 35. Но стрессы и вредные привычки могут ускорить ее появление.
Причины алопеции у мужчин в 20 лет
Существует множество внешних и внутренних факторов, которые оказывают негативное влияние на качество прически. Среди самых распространенных причин:
-
наследственность обычно проявляет себя в 35-50 лет, но при нездоровом образе жизни, облысение может появиться раньше; -
гормональный дисбаланс; -
грибковые и бактериальные инфекции, такие как дерматит, себорея и перхоть, в запущенном состоянии могут приводить к выпадению волос; -
заболевания, которые вызывают сильное повышение температуры плохо влияют на фолликулы; -
постоянные стрессы приводят к нарушениям в периферическом кровообращении, что ухудшает питание волос; -
несбалансированный рацион, нерегулярный сон и вредные привычки могут стать причиной облысения; -
онкологические заболевания, проблемы с щитовидкой также сказываются на здоровье локонов; -
плохая экология ослабляет организм в целом и влияет на прическу.
Что делать при первых признаках алопеции
Заметили, что выпадение волос усилилось, обратите внимание на качество прически. Если она осталась густой, значит, выпавшие волосы заменяются такими же здоровыми, а немного увеличившаяся интенсивность выпадения – следствие временных изменений в организме. В случае, когда локоны истончились, стали ломкими и сухими – следует принять меры. Очень важно вовремя обратиться к специалистам, которые определят причину облысения и назначат лечение.
Но уже до обращения к специалистам можно начать путь к излечению. При первых признаках алопеции:
-
ежедневно делайте массаж головы, это стимулирует кровообращение и помогает улучшить питание волосяных луковиц; -
для мытья используйте специальные бальзамы и маски, которые обеспечат волосы необходимыми микроэлементами; -
проанализируйте свой рацион, добавьте в него продукты с высоким содержанием витаминов группы В, а также витаминов А, Е, С. Или, например, начните принимать специальный витаминно-минеральный комплекс ALERANA®; -
постарайтесь сократить употребление алкоголя и сигарет, а также соблюдать здоровый режим сна.
Лечение алопеции у мужчин в 20 лет
Как мы уже говорили выше, алопеция в столь раннем возрасте – следствие серьезных нарушений в работе организма. Поэтому одних лишь косметических средств для ее устранения будет недостаточно. Чем раньше вы начнете серьезное обследование у врачей, тем вероятнее затормозить процесс или полностью вылечить заболевание.
Трихолог или терапевт, в зависимости от симптомов, могут назначить следующие исследования:
-
общий анализ крови и мочи; -
иммунограмму; -
исследование крови на гормоны; -
фототрихограмму – компьютерная диагностика, позволяющая точно определить, сколько волос находится в стадии выпадения.
Также, возможно, потребуются консультации дерматолога и невролога.
Методы лечения алопеции можно разделить на три группы. Наиболее эффективное лечение – комплексное.
Использование лечебной косметики
Для того чтобы остановить выпадение волос, а также стимулировать рост новых, используют различные эмульсии и спреи. Они значительно эффективнее любых косметических магазинных средств.
Сыворотка для роста волос ALERANA® содержит эффективные растительные стимуляторы. Она обеспечивает волосам интенсивное питание, укрепляет волосяные сумки, стимулирует рост новых волос, а также восстанавливает структуру истончившихся локонов.
При интенсивном выпадении помогут спреи ALERANA® на основе миноксидила. Миноксидил раздражает кожу головы, стимулируя приток крови к фолликулам. Кроме этого, он уменьшает выработку 5-альфа-редуктазы, это делает спреи эффективными в борьбе с андрогенной алопецией. Препарат останавливает интенсивное выпадение волос и нормализует работу волосяных фолликулов, пролонгирует фазу активного роста.
Медикаментозное лечение
Это различные препараты для приема внутрь. Их применяют, чтобы восстановить гормональный баланс, сократить выработку дигидротестостерона и обеспечить организм необходимыми питательными элементами.
Также сюда входят препараты, которые помогают устранить причины возникновения аллопеции. Лекарства для борьбы со стрессом, инфекциями и различными заболевания.
Физиотерапия
Одна из самых популярных процедур физиотерапии для борьбы с облысением – мезотерапия – это небольшие инъекции препарата, блокирующего действие дигидротестостерона и комплекса витаминов. Курс состоит из 10-12 процедур, которые проводятся раз в неделю. После окончания терапии для поддержания эффекта необходимо повторять инъекции раз в месяц.
Кроме мезотерапии, существует еще множество процедур различной эффективности, среди них:
-
плазмолифтинг; -
электростимуляция; -
криотерапия; -
дарсонвализация.
Выбор метода зависит от вида алопеции и лучше, чтобы терапию вам назначил врач.
Клинические исследования
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Последние публикации
Средства для роста бровей
Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что
Ломкие ресницы
Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,
Средства для роста ресниц
Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.
Наращивание ресниц весной
Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не
Средства для питания волос
Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть
Модные прически весна-лето 2019
Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим
Почему у мужчин появляется лысина и в чём причина облысения мужчин?
Мужское облысение считается нормальным явлением, но они активно борются с ним. Что происходит в организме, из-за чего волосы у мужчин выпадают?
Каролина Плавина
Четверо из десяти мужчин имеет лысину. Причем у одних волосы начинают редеть уже в юношеском возрасте, а у других лишь после 50. Почему так происходит?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Несмотря на то, что 40% мужчин сталкиваются с проблемой алопеции (облысения), для них это настоящая проблема. Обладатели Y-хромосомы верят в то, что из-за редеющих волос возникают проблемы при трудоустройстве, неудачи при знакомстве с женщинами и в карьерном росте. Бельгийский психолог Жан Лурье уверен, что страх облысения у мужчин встречается так же часто, как и боязнь лишиться работы. Они теряют уверенность, становятся мнительными и иногда впадают в депрессию, заметив, что их шевелюра уже не такая густая.
Одни стараются отращивать длинными оставшиеся волосы и зачесывают их на плешь, как это делает, например, Дональд Трамп. Другие носят парики, как в свое время Иосиф Кобзон, третьи идут к хирургу для пересадки. Но эта проблема характерна не для всех регионов планеты.
В Западной Европе и России лысеют 40% мужчин, а вот во многих странах Азии и Африки облысение — довольно редкое явление. Оказывается, подавляющее большинство случаев выпадения волос у мужчин имеет наследственную природу — это так называемая андрогенетическая алопеция.
Причиной ее становится мужской половой гормон тестостерон. На его количество влияют два фермента: 5α-редуктаза и ароматаза. Оба они представлены и в женском, и в мужском организмах. Ароматаза помогает расти волосам и принимает участи в образовании женских половых гормонов. 5α-редуктаза трансформирует тестостерон в более мощный его аналог. Она же вызывает выпадение волос. Интересно, что на это явление обратил внимание еще две с половиной тысячи лет Геродот. Он заметил, что среди кастрированных евнухов не было лысых.
В затылочной области рецепторов волосяных фолликулов, содержащих ароматазу, намного больше. Поэтому очень часто встречается андрогенетическое облысение, при котором на лбу и темени нет волос, а на затылке и по бокам от него они растут нормально.
У мужчин наблюдается три гормональных пика, во время которых резко возрастает секреция тестостерона и, соответственно, растет концентрация 5α-редуктазы в организме. Это происходит в пубертате, затем в возрасте около 25 лет, и между 45-50 годами. Однако не во все эти периоды и не все мужчины лысеют.
Как выяснилось, за то, разовьется ли алопеция у мужчины или нет, отвечают гены. Они передаются от дедушки, но только по материнской линии. Поэтому, даже если папин папа был лысым, это не говорит о том, что и его внук тоже унаследует эту особенность. А вот отец матери с очень высокой вероятностью передаст внуку алопецию.
Облысение мужчин после 40 лет — такое же нормальное явление, как и прибавление женщин в весе во время климакса. Но оба эти процесса становятся причиной падения самооценки.
Источник
11 советов по лечению и маскировке выпадения волос
Истончение волос — естественная часть старения. А мужчины склонны терять волосы быстрее и заметнее, чем люди другого пола.
Выпадение волос у мужчин настолько распространено и является нормальным явлением, что мы всегда называем это андрогенетической алопецией или облысением по мужскому типу.
Ниже мы поговорим о том, как вы можете покрыть тонкие участки волос, если хотите. Мы также обсудим, как лечить редеющие волосы естественным путем и как улучшить внешний вид ваших волос и обрести уверенность в себе по мере того, как ваши волосы меняются с течением времени.
Если вы хотите скрыть редеющие участки волос, вот несколько советов:
1. Наденьте парик или парик
Парик или парик могут скрыть большие участки редеющих волос. Она может быть изготовлена из натуральных волос, подходящих по цвету к вашим волосам.
2. Используйте спреи для кожи головы
Вы можете использовать спрей или красители, которые соответствуют цвету ваших волос и кожи головы, чтобы заполнить истонченные участки кожи головы и уменьшить видимость истончения.
3. Попробуйте плетение в виде короны
Попросите своего парикмахера или парикмахера сделать плетение в виде короны для прореживания макушки.
4. Поэкспериментируйте со своей прической
Попробуйте сделать прическу с зачесом, зачесом назад или помпадур, чтобы придать объем и скрыть тонкие участки сзади.
Вот несколько советов по уходу за волосами, которые сделают ваши волосы гуще или помогут фолликулам расти более последовательно.
5. Миноксидил (рогейн)
Миноксидил (рогейн) — это местное средство от выпадения волос, которое наносится на кожу головы два раза в день, чтобы стимулировать рост волос в областях истончения или облысения.
Rogaine одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в домашних условиях, и существует множество исследований, доказывающих, что он может помочь.
Сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он вам подойдет, и расскажите о любых изменениях в диете или образе жизни, которые вам могут понадобиться, чтобы помочь Рогейну работать более эффективно.
6. Массаж кожи головы
Аккуратно надавите на кожу головы кончиками пальцев. Это облегчает приток крови к фолликулам и способствует росту волос.
Попробуйте использовать касторовое масло, чтобы одновременно увлажнить волосы и улучшить кровообращение. И то, и другое может помочь вам отрастить больше и сделать волосы более густыми.
7. Эфирные масла
Попробуйте нанести эфирное масло, например, розмарина, на кожу головы и волосы, чтобы стимулировать рост волос. Было показано, что масло лаванды несколько успешно помогает в лечении истончения волос.
Перед нанесением масла на кожу головы обязательно разбавьте его базовым маслом и сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Вы можете сделать это, сначала нанеся небольшую каплю на кожу и подождав 24 часа.
Если ваша кожа краснеет и чешется из-за крапивницы, у вас может быть аллергия. Не используйте масло, если заметите такую реакцию. Также не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.
8. Шампунь
Попробуйте шампунь против истончения, который придаст объем вашим волосам и напитает их и фолликулы витаминами и аминокислотами.
Это может помочь обеспечить кожу головы питательными веществами и влагой, которые могут способствовать росту волос и здоровью фолликулов.
9. Витамины
Попробуйте поливитамины, богатые железом, фолиевой кислотой и цинком, чтобы волосы снова стали густыми и здоровыми.
Некоторые другие добавки, которые могут помочь, включают:
- биотин
- жирные кислоты омега-3 и омега-6
Перед приемом новых витаминов проконсультируйтесь с врачом. Существует не так много доказательств того, что витаминные добавки вызывают возобновление роста волос, а слишком большое количество определенного витамина может привести к другим проблемам со здоровьем.
10. Рецептурные лекарства и процедуры
Вот некоторые лекарства от истончения и выпадения волос, которые может прописать ваш врач:
- Пероральные или инъекционные лекарства: Может помочь уменьшить гормоны или воспаление, которое приводит к выпадению волос.
- Лазерная терапия: Ваш врач или дерматолог может лечить волосяные фолликулы с помощью лазерной технологии, которая посылает световые частицы, называемые фотонами, в ваши фолликулы, чтобы помочь им расти. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, поможет ли это вам.
11. Пересадка волос
Поговорите со своим врачом о хирургической пересадке волос, чтобы пересадить новые здоровые фолликулы на кожу головы.
Эта процедура должна быть крайней мерой, если вы хотите полностью освежить рост волос. Пересадка волос может помочь не всем и может привести к шрамам или неестественным узорам волос, если сделать ее неправильно.
Не совсем понятно, что вызывает истончение волос у мужчин.
Мы знаем, что мужское облысение как-то связано с андрогенами. Это гормоны, отвечающие за контроль процессов в организме, происходящих во время и после полового созревания, включая рост волос.
Тестостерон (Т) является наиболее известным андрогеном. Андроген, называемый ДГТ, больше всего участвует в росте волос. Высокий уровень Т и ДГТ может влиять на скорость цикла роста волос, что может привести к истончению волос.
Во-первых, вот краткое напоминание о росте волос:
- Ваши волосы растут из маленьких капсул в коже, называемых фолликулами.
- Каждый фолликул поддерживает рост одного волоса чуть менее чем на полдюйма в месяц в течение примерно от 2 до 6 лет — это называется фазой анагена.
- Фолликул в конечном итоге сморщивается и отрезает волосы от кровоснабжения под ними, постоянно выталкивая волосы — это называется фазой катагена.
- Фолликул отдыхает несколько месяцев и, в конце концов, производит новый волос — это называется фазой телогена.
- Процесс перезапускается в фазе анагена и снова проходит через те же фазы.
- Эти фазы продолжаются в течение многих лет, пока фолликул не перестанет производить новые волосы.
Считается, что ген рецептора андрогенов может повышать уровни Т и ДГТ и ускорять этот цикл.
Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что у мужчин с облысением по мужскому типу, как правило, имеется специфический генетический вариант рецептора, называемый сайтом рестрикции StuI, который укорачивает генетический код, отвечающий за рост волос.
Но исследование 2017 года показало, что по крайней мере 200 других возможных генов могут влиять на вероятность облысения у мужчин.
Некоторые факторы окружающей среды и образа жизни также могут влиять на выпадение волос, в том числе:
- недостаток сна
- хронический стресс или короткие эпизоды сильного стресса
- чрезмерное воздействие тепла, солнечного света или ультрафиолетовых лучей
- воздействие загрязненного воздуха
- дефицит витаминов, таких как железо, фолиевая кислота и витамины группы В
- использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, особенно спреи и гели для волос
- ношение шапок, шапочек, шлемов или других головных уборов
- ношение тугих причесок, таких как конские хвосты или пучки
- значительное снижение веса, например, на 20 и более фунтов за короткое время
Выпадение волос может быть эмоциональным переживанием. Часто считается, что волосы являются центральной частью нашей индивидуальности, поэтому совершенно нормально испытывать сильные чувства по поводу истончения или выпадения волос.
Вот несколько советов, как справиться с истончением волос:
- Попробуйте новую прическу. Попробуйте перемещать волосы по разным частям головы, чтобы свести к минимуму видимость истонченных участков.
- Сбрить. Сделайте короткую стрижку или полностью избавьтесь от волос. Вы можете быть удивлены тем, насколько вам нравится, как вы выглядите без волос. И вам больше никогда не придется беспокоиться об укладке волос.
- Экспериментируйте с разными видами. Некоторые модные вещи могут дополнять тонкие волосы. Попробуйте сочетание очков, растительности на лице, татуировок или пирсинга, чтобы подчеркнуть свой образ.
- Приобрести. Сделай свои новые волосы частью себя, будь уверен в себе и гордись ими. Если друг, коллега или член семьи делает уничижительный комментарий, сосредоточьтесь на том, как сильно вы его любите или насколько меньше времени у вас остается на уход за ним.
Обратитесь к врачу, если вы не видите никакого прогресса при использовании домашних или безрецептурных средств для истончения волос, особенно если выпадение волос вызывает у вас стресс или нарушает вашу повседневную жизнь.
Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили что-либо из следующего наряду с истончением волос:
- выпадение большого количества волос на других участках тела
- выпадение волос большими участками или клочьями
- выпадение или увеличение количества волос ненормально
- необычные симптомы, такие как лихорадка, озноб или усталость
Истончение и выпадение волос являются естественными. Но потеря волос все еще может быть неприятным опытом.
Вот почему так важно узнать, что лучше всего работает для вас, чтобы свести к минимуму то, насколько редеющие волосы мешают вашей жизни, будь то новый стиль, новый образ или просто превращение вашей новой внешности в часть того, кто вы есть.
11 советов по лечению и маскировке выпадения волос
Истончение волос — естественная часть старения. А мужчины склонны терять волосы быстрее и заметнее, чем люди другого пола.
Выпадение волос у мужчин настолько распространено и является нормальным явлением, что мы всегда называем это андрогенетической алопецией или облысением по мужскому типу.
Ниже мы поговорим о том, как вы можете покрыть тонкие участки волос, если хотите. Мы также обсудим, как лечить редеющие волосы естественным путем и как улучшить внешний вид ваших волос и обрести уверенность в себе по мере того, как ваши волосы меняются с течением времени.
Если вы хотите скрыть редеющие участки волос, вот несколько советов:
1. Наденьте парик или парик
Парик или парик могут скрыть большие участки редеющих волос. Она может быть изготовлена из натуральных волос, подходящих по цвету к вашим волосам.
2. Используйте спреи для кожи головы
Вы можете использовать спрей или красители, которые соответствуют цвету ваших волос и кожи головы, чтобы заполнить истонченные участки кожи головы и уменьшить видимость истончения.
3. Попробуйте плетение в виде короны
Попросите своего парикмахера или парикмахера сделать плетение в виде короны для прореживания макушки.
4. Поиграйте со своей прической
Попробуйте сделать прическу, например, зачесанную назад, зачесанную назад или помпадур, чтобы придать объем и скрыть тонкие участки сзади.
Вот несколько советов по лечению, которые помогут сделать ваши волосы более густыми или помочь фолликулам отрастить волосы более последовательно.
5. Миноксидил (рогейн)
Миноксидил (рогейн) — это местное средство от выпадения волос, которое наносится на кожу головы два раза в день, чтобы стимулировать рост волос в областях истончения или облысения.
Rogaine одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в домашних условиях, и существует множество исследований, доказывающих, что он может помочь.
Сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он вам подойдет, и расскажите о любых изменениях в диете или образе жизни, которые вам могут понадобиться, чтобы помочь Rogaine работать более эффективно.
6. Массаж кожи головы
Аккуратно надавите на кожу головы кончиками пальцев. Это облегчает приток крови к фолликулам и способствует росту волос.
Попробуйте использовать касторовое масло, чтобы одновременно увлажнить волосы и улучшить кровообращение. И то, и другое может помочь вам отрастить больше и сделать волосы более густыми.
7. Эфирные масла
Попробуйте нанести эфирное масло, например, розмарина, на кожу головы и волосы, чтобы стимулировать рост волос. Было показано, что масло лаванды несколько успешно помогает в лечении истончения волос.
Перед нанесением масла на кожу головы обязательно разбавьте его маслом-носителем и сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Вы можете сделать это, сначала нанеся небольшую каплю на кожу и подождав 24 часа.
Если ваша кожа краснеет и чешется из-за крапивницы, у вас может быть аллергия. Не используйте масло, если заметите такую реакцию. Также не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.
8. Шампунь
Попробуйте шампунь против истончения, который придаст объем вашим волосам и напитает их и фолликулы витаминами и аминокислотами.
Это может помочь обеспечить кожу головы питательными веществами и влагой, которые могут способствовать росту волос и здоровью фолликулов.
9. Витамины
Попробуйте поливитамины, богатые железом, фолиевой кислотой и цинком, чтобы волосы снова стали густыми и здоровыми.
Некоторые другие добавки, которые могут помочь, включают:
- биотин
- жирные кислоты омега-3 и омега-6
Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые витамины. Существует не так много доказательств того, что витаминные добавки вызывают возобновление роста волос, а слишком большое количество определенного витамина может привести к другим проблемам со здоровьем.
10. Лекарства и процедуры, отпускаемые по рецепту
Вот некоторые лекарства от истончения и выпадения волос, которые может прописать ваш врач:
- Пероральные или инъекционные лекарства: Могут помочь уменьшить гормоны или воспаление, которое приводит к выпадению волос.
- Лазерная терапия: Ваш врач или дерматолог может лечить волосяные фолликулы с помощью лазерной технологии, которая посылает световые частицы, называемые фотонами, в ваши фолликулы, чтобы помочь им расти. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, поможет ли это вам.
11. Пересадка волос
Поговорите со своим врачом о хирургической пересадке волос, чтобы пересадить новые здоровые фолликулы на кожу головы.
Эта процедура должна быть крайней мерой, если вы хотите полностью освежить рост волос. Пересадка волос может помочь не всем и может привести к шрамам или неестественным узорам волос, если сделать ее неправильно.
Не совсем понятно, что вызывает истончение волос у мужчин.
Мы знаем, что мужское облысение как-то связано с андрогенами. Это гормоны, отвечающие за контроль процессов в организме, происходящих во время и после полового созревания, включая рост волос.
Тестостерон (Т) является наиболее известным андрогеном. Андроген, называемый ДГТ, больше всего участвует в росте волос. Высокий уровень Т и ДГТ может влиять на скорость цикла роста волос, что может привести к истончению волос.
Во-первых, вот краткое напоминание о росте волос:
- Ваши волосы растут из маленьких капсул в коже, называемых фолликулами.
- Каждый фолликул поддерживает рост одного волоса чуть менее чем на полдюйма в месяц в течение примерно от 2 до 6 лет — это называется фазой анагена.
- Фолликул в конечном итоге сморщивается и отрезает волосы от кровоснабжения под ними, постоянно выталкивая волосы наружу — это называется фазой катагена.
- Фолликул отдыхает несколько месяцев и, в конце концов, производит новый волос — это называется фазой телогена.
- Процесс перезапускается обратно в фазу анагена и снова проходит через те же фазы.
- Эти фазы продолжаются в течение многих лет, пока фолликул не перестанет производить новые волосы.
Считается, что ген рецептора андрогенов может повышать уровни Т и ДГТ и ускорять этот цикл.
Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что у мужчин с облысением по мужскому типу, как правило, имеется специфический генетический вариант рецептора, называемый сайтом рестрикции StuI, который укорачивает генетический код, отвечающий за рост волос.
Но исследование 2017 года показало, что по крайней мере 200 других возможных генов могут влиять на вероятность облысения у мужчин.
Некоторые факторы окружающей среды и образа жизни также могут влиять на выпадение волос, в том числе:
- недостаток сна
- хронический стресс или короткие эпизоды интенсивного стресса
- чрезмерное воздействие тепла, солнечного света или ультрафиолетовых лучей
- воздействие загрязненного воздуха
- дефицит витаминов, таких как железо, фолиевая кислота и витамины группы В
- использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, особенно лаков и гелей для волос
- ношение шапок, бини, шлемов или других головных уборов
- ношение тугих причесок, таких как конский хвост или пучок
- за короткое время сильно похудеть, например, на 20 и более фунтов
Потеря волос может быть эмоциональным переживанием. Часто считается, что волосы являются центральной частью нашей индивидуальности, поэтому совершенно нормально испытывать сильные чувства по поводу истончения или выпадения волос.
Вот несколько советов, как справиться с истончением волос:
- Попробуйте новую прическу. Попробуйте перемещать волосы по разным частям головы, чтобы свести к минимуму видимость истонченных участков.
- Сбрейтесь. Сделайте короткую стрижку или полностью избавьтесь от волос. Вы можете быть удивлены тем, насколько вам нравится, как вы выглядите без волос. И вам больше никогда не придется беспокоиться об укладке волос.
- Экспериментируйте с разными видами. Некоторые модные вещи могут дополнять тонкие волосы. Попробуйте сочетание очков, растительности на лице, татуировок или пирсинга, чтобы подчеркнуть свой образ.
- Приобрести. Сделай свои новые волосы частью себя, будь уверен в себе и гордись ими.