Растяжки на животе: причины и лечение растяжек на животе

Растяжки или стрии — это возникающие на различных участках тела характерные, плотные на ощупь, мелкие рубцы розоватого или белесого оттенка. Недостаток придающего коже упругость белка-коллагена приводит к появлению мелких разрывов там, где кожа более всего подвержена растяжению. Организм, пытаясь устранить микротравмы самостоятельно, заменяет в местах повреждения здоровую ткань рубцовой. Как следствие, образуются растяжки. Одно из основных мест появления растяжек — живот. Стрии, как правило, возникают в нижней части живота при длительном перенапряжении мышц передней стенки брюшины. Растяжка может быть единичной, однако чаще страдает живот от растяжек множественной локализации. Образованию стрий на животе обычно подвержены женщины. Однако от их появления не избавлены также мужчины и дети.

Причины растяжек на животе

Причины появления растяжек на животе чаще всего бывают обусловлены физическим перенапряжением. Возможно также появление стрий эндокринного генеза. Причины растяжек на животе могут заключаться и в наследственной предрасположенности.

Основные причины растяжек на животе следующие:

• Растяжки на животе появляются из-за резкой потери массы тела на фоне злоупотребления диетами и дестабилизации водно-солевого баланса.
• Растяжки возможны на животе во время беременности, когда растущий плод создает значительную нагрузку не только на стенки брюшины, но и на все иные участки кожного покрова.
• Растяжки появляются на животе в послеродовом периоде, когда после рождения младенца кожный покров становится дряблым и сильно опадает.
• Растяжки на животе не исключены и при занятиях бодибилдингом, особенно если спортсмены-бодибилдеры практикуют прием препаратов на основе анаболических стероидов. В результате кожа, не выдерживая нагрузки быстро увеличивающихся мышц, сначала рвется, а затем рубцуется, вследствие чего образуются стрии.
• Стрии на животе из-за гормональных нарушений, когда лечение растяжек традиционными способами невозможно и возникает необходимость обратиться к врачу-эндокринологу.

Лечение растяжек на животе с помощью геля КОЛЛОСТ

^®

Эффективное удаление растяжек до недавнего времени осуществлялось путем применения различных процедур в условиях центра косметологии: иссечения, лазерного или химического пилинга и некоторых других. Подобное лечение стрий нередко сопряжено с болевыми ощущениями и определенной степенью риска для здоровья пациентов.

Существенно изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек удалось после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® на основе натурального коллагена.

Коллостотерапия — самый эффективный на сегодняшний день метод, позволяющий устранить старые стрии быстро и без проблем. Суть его заключается в том, что гель КОЛЛОСТ^® вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием геля происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® характеризуется следующими основными преимуществами:

• Безопасность применения. Гель КОЛЛОСТ ^® не токсичен и не вызывает побочных эффектов, а предварительная тест-проба исключает риск развития аллергических реакций.
• Комфортность для пациента. Лечение стрий при помощи геля КОЛЛОСТ^® происходит практически без боли.
• Высокая эффективность. Инъекции геля КОЛЛОСТ^® в места, где локализованы старые растяжки, приводит к положительному результату у всех возрастных групп.
• Отзывы пациентов и данные медицинских испытаний показывают, что избавить живот от растяжек с помощью геля КОЛЛОСТ^® намного проще, чем при использовании иных способов лечения.

Стрии (растяжки) — препараты и оборудование для лечения, клинические проявления стрий, Premium Aesthetics.

Оглавление

1. Этиология и патогенез
2. Клинические проявления
3. Принципы лечения, аппратные методики

Стрии (растяжки на коже, striae distensae, stretch marks) — это линейные рубцы на коже, появление которых в большинстве случаев связано с атрофией эпидермиса в результате чрезмерно быстрого растяжения кожи. Определенное значение имеет генетическая предрасположенность к рубцеванию, изменения гормонального фона и другие факторы.

В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для удаления стрий:

• M22 (Lumenis)
• Fraxel (Solta Medical)
• AcuPulse (Lumenis)
• Maximus (Pollogen by Lumenis)

Стрии могут возникать у представителей любой расы и любого пола, но у женщин примерно в 2 раза чаще, чем у мужчин. Стрии имеются у многих девушек (до 70%) и юношей (до 40%) в подростковом возрасте. У беременных растяжки встречаются в 80–90% случаев.

Этиология и патогенез

Факторы, которые способствуют появлению растяжек:

1. Физическое воздействие — в результате механического растяжения кожи. Стрии чаще появляются при наличии в дерме большого количества ригидного (жесткого) сетчатого коллагена.
2. Изменение структуры и/или функции кожи — замечено, что стрии возникают далеко не на всех участках, подверженных механическому растяжению. Следовательно, появлению растяжек способствует измененная структура или функция кожи в конкретных областях тела. Биопсии показали, что в таких зонах наблюдается снижение пролиферации и миграции фибробластов, уменьшение экспрессии генов фибронектина и проколлагена, нарушение сети эластиновых волокон и появление неупорядоченных фибрилл, богатых тропоэластином.
3. Гормональные влияния — изучены относительно слабо, но полученные данные говорят о следующем:

• в области стрий наблюдается повышенная экспрессия рецепторов к эстрогену, андрогенам и глюкокортикостероидам;
• рост уровня кортизола в сыворотке приводит к изменениям в коллагеновых и эластических волокнах за счет усиления катаболизма (разрушения) белков;
• у женщин со стриями на 36 неделе беременности в сыворотке крови наблюдается сниженный уровень релаксина — гормона, отвечающего за подавление синтеза коллагена и его активное разрушение. Возникающий избыток коллагена снижает эластичность соединительной ткани, что способствует появлению растяжек.

4. В одной из недавних работ была отмечена роль делеций (потерь участков) и других мутаций гена ELN, кодирующиего синтез эластина, в появлении крупных стрий на теле. Для этого были использованы данные 33930 человек, прошедших генетическое тестирование.

Появление стрий у мужчин может быть связано с активным занятием спортом. При этом наблюдается быстрый рост мышечной ткани и растяжение кожи под действием больших весов и нагрузок. Определенный вклад в формирование растяжек у спорстменов также вносит применение анаболических стероидов.

Стрии могут возникать вследствие различных заболеваний — например, синдромов Кушинга и Марфана. Они также появляются при длительном приеме стероидных гормонов или их местном нанесении на кожу под окклюзивные (тугие) повязки.

Различные виды стрий:

• Striae distensae — общее название стрий, возникающих при механическом растяжении кожи.
• Striae gravidarum — общее название стрий, появляющихся во время беременности.
• Striae rubra — свежие, незрелые стрии розового или красного цвета.
• Striae alba — зрелые стрии в виде рубца белого цвета.
• Striae atrophicans — атрофичный рубец с истонченной кожей.
• Striae nigra — черные стрии.
• Striae caerulea — темно-синие стрии.

В патогенезе стрий на ранних стадиях их формирования (striae rubra) в коже отмечаются воспалительные изменения, отек дермы и периваскулярная инфильтрация лимфоцитами. На более поздних стадиях (striae alba) эпидермис уплощается и становится тоньше, в нем постепенно исчезают характерные гребни (rete ridges). Плотно упакованные пучки коллагеновых волокон в дерме располагаются параллельно эпидермису на уровне сосочкового слоя. Эластиновые волокна разрываются, стягиваются и скручиваются по краям стрий, формируя характерный рисунок на коже.

Клинические проявления

Стрии у беременных женщин обычно возникают в области живота и молочных желез (рис. 1). У бодибилдеров и других спортсменов они появляются, как правило, в подмышечных впадинах и на бедрах (рис. 2). У подростков и лиц с ожирением — на спине, животе, ногах и других участках, в зависимости от того, какая область тела увеличивалась в размерах быстрее остальных.

При интенсивном росте у мальчиков растяжки чаще возникают на внешней стороне бедер и в пояснично-крестцовой области. На спине их можно спутать со следами от ударов (рис. 3), поэтому при обнаружении таких стрий врач должен внимательно опросить пациента. У девочек-подростков растяжки обычно формируются на ягодицах и груди.

Сразу после появления стрии представляют собой плоские розоватые или красноватые дефекты кожи небольшой длины — они называются striae rubra (красные стрии). Постепенно дефекты созревают и превращаются в белые морщинистые рубцы — striae alba (белые стрии).

Типичные striae alba обладают длиной вплоть до нескольких десятков сантиметров и шириной от 1 до 10 миллиметров. Они представляют собой рубец с высокой плотностью волокон соединительной ткани и плохой растяжимостью. Если белые стрии занимают большую площадь, то могут разорваться при интенсивном механическом воздействии — например, от сильного удара.

Некоторые striae rubra со временем не превращаются в striae alba — вместо этого они принимают оттенок окружающей здоровой кожи и становятся практически невидимыми. Чаще всего это происходит у подростков по мере их взросления.

Клиническая классификация стрий:

• I стадия — свежие воспаленные, обычно багровые полосы.
• II-a стадия — белые поверхностные борозды без ступенчатости и без ощутимой депрессии на поверхности кожи.
• II-b стадия — белые поверхностные борозды без ступенчатости, но с ощутимой депрессией на поверхности кожи.
• III-a стадия — белые атрофические борозды со ступенчатостью, шириной менее 1 см, без глубокой дисхромии.
• III-b стадия — белые атрофические борозды со ступенчатостью, шириной менее 1 см, с глубокой дисхромией.
• IV стадия — белые атрофические борозды со ступенчатостью, шириной более 1 см, с глубокой дисхромией или без.

Стрии, возникающие при приеме стероидов, отличаются большей длиной и шириной. Они могут покрывать значительные площади тела, иногда переходя на лицо пациента. При местном использовании стероидов стрии появляются под окклюзивными повязками. Чаще всего они затрагивают места сгибов (локоть, колено) и могут полностью исчезать при своевременной отмене такого лечения.

Рис. 1. Типичная локализация стрий на животе в последние недели беременности (www.medscape.com)

https://img.medscapestatic.com/pi/meds/ckb/05/61205.jpg

Рис. 2. Стрии в подмышечной области у спортсмена (Danish national service on dermato — venereology)

http://www.danderm-pdv.is.kkh.dk/atlas/6-116.html

Рис. 3. Стрии на спине у подростка могут напоминать следы побоев, что требует их внимательного изучения и детального опроса пациента (Danish national service on dermato — venereology)

http://www. danderm-pdv.is.kkh.dk/atlas/3-178-1.html

Принципы лечения, аппратные методики

Несмотря на обилие косметологических, терапевтических, хирургических и аппаратных методик, полное излечение стрий до гладкой кожи является сложной задачей.

Базовой и наиболее эффективной рекомендацией является избегание быстрого набора или потери массы тела. Это касается не только людей с ожирением, но и спортсменов (особенно бодибилдеров, пауэрлифтеров и других представителей силовых видов спорта), подростков и беременных женщин. Любые изменения веса должны происходить постепенно и последовательно, без резких скачков. Только так можно предупредить возникновение стрий — и это намного легче, чем потом от них избавляться.

У подростков, которые столкнулись с появлением растяжек по мере взросления, состояние кожи может постепенно улучшиться без лечения. В этом случае рекомендовано динамическое наблюдение.

В целом на любое терапевтическое воздействие лучше всего реагируют striae rubra (красные, незрелые стрии). Здесь можно использовать интенсивное увлажнение кожи, витамин С, центеллу азиатскую (Centella asiatica), нанесение силиконовых или несиликоновых гелей с последующим массажем, пилинги фруктовыми кислотами (AHA-пилинги) или ретинолом. Есть данные об эффективности глубокого пилинга трихлоруксусной кислотой (TCA-пилинга) в низкой концентрации 15–20%, при котором она проникает до сосочкового слоя дермы. Курс такого лечения состоит из нескольких процедур с интервалом в 1 месяц.

Топическое нанесение ретиноидов (третиноина) показало значительное улучшение состояния кожи у пациентов с красными стриями. Хорошим потенциалом обладают ретиноиды третьего поколения — адапален и тазаротен. Однако их не рекомендуется применять у беременных женщин из-за возможного тератогенного влияния на плод.

Все описанные методики становятся малоэффективными при трансформации striae rubra в striae alba (белые, зрелые стрии). В этом случае можно использовать некоторые способы лечения рубцов — например, окклюзивные повязки с силиконовым гелем.

Среди аппаратных методик для лечения стрий с тем или иным успехом используется микродермабразия, микронидлинг, магнитная и ультразвуковая терапия. Есть данные об эффективности радиочастотной (RF) терапии — для доставки энергии в кожу на глубину 3,5 мм использовался игольчатый электрод. Большинство пациентов, участвовавших в исследовании, остались довольными результатом.

К наиболее эффективными и в тоже время удобными методам лечения стрий следует отнести неаблятивный фракционный фототермолиз и фракционную абляцию: методики, при помощи которых можно направлено и контролируемо ремоделировать дерму и рубцовую ткань.

Неаблятивные лазеры, такие как ResurFX M22 и Fraxel, создают микрозоны фототермолиза в участке рубцовой ткани, запуская процесс ее постепенного обновления. Помимо этого, сходные зоны создаются в окружающей здоровой коже. Фракционный фототермолиз обеспечивает постепенное выравнивание рубцового участка, а также сглаживание границ между здоровой кожей и стрией. В результате такого лечения можно добиться полного визуального исчезновения стрии, особенно если лечению подвергаются тонкие стрии — 1–3 мм.

Аблятивные лазеры, такие как Acupulse, действуют сходным образом и более эффективны. Но в то же время фракционную абляцию не всегда просто использовать на участках тела, покрытых одеждой, из-за особенностей реабилитации.

Сделать стрии менее заметными помогают также IPL-терапия и RF-лифтинг. IPL-терапия, примененная на молодых стриях (striae rubra), позволяет разрушить поверхностные сосуды, убрать красный цвет и, тем самым, уменьшить заметность стрии. RF-аппараты, такие как Maximus RF, вызывают сокращение и «натягивание» кожи — в результате стрии, располагающиеся на растянутой коже, становятся менее заметными.

Вопросы от наших пользователей:

• стрии растяжки лечение
• стрии растяжки лечение лазером
• удаление стрий лазером
• удаление растяжек на теле лазером

В нашей компании вы можете приобрести самое современное косметологическое оборудование

• Аппараты с IPL (Intensive Pulse Light)
• Аблятивные СО2-лазеры
• RF-аппараты для косметологии
• Аппараты фракционного фототермолиза
• Многомодульные косметологические платформы

Уходят ли растяжки?

Уходят ли растяжки?

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Тесса Сойерс — Обновлено 22 января 2019 г. Они могут возникать во время полового созревания, беременности или быстрого набора мышечной массы или веса.

Растяжки вряд ли исчезнут сами по себе. Тем не менее, есть способы уменьшить их внешний вид.

Для избавления от растяжек (также называемых растяжками) было создано множество методов лечения, которые позиционируются как успешные в этом отношении. Однако в большинстве случаев растяжки никогда полностью не исчезают.

Существуют виды процедур, проводимых дерматологами или пластическими хирургами, которые могут значительно уменьшить появление растяжек. Они, как правило, дорогие и обычно не покрываются медицинской страховкой. Эти процедуры включают:

• лазерное лечение
• микродермабразия
• косметическая хирургия

Если у вас есть растяжки, вы не одиноки. Растяжки очень распространены среди людей всех возрастов. Если ваши растяжки являются для вас косметической проблемой, есть способы скрыть их или улучшить их внешний вид.

1. Используйте автозагары. Автозагары Sunless могут помочь заполнить цвет ваших растяжек и сделать их ближе к тому же цвету, что и остальная кожа. Однако регулярный загар также не поможет, поскольку может негативно сказаться на здоровье вашей кожи. Кроме того, растяжки менее склонны к загару.
2. Используйте косметику. Если вы просто хотите скрыть растяжки на день или на ночь, скрыть растяжки поможет тональный крем, соответствующий тону вашей кожи.
3. Используйте крем или мазь для местного применения. Существует множество кремов для местного применения, которые, как утверждается, помогают избавиться от растяжек. Обязательно прочитайте отзывы и узнайте, что работает, а что нет у людей.
4. Носите более закрытую одежду. Ношение одежды с длинными рукавами или более длинных брюк может скрыть области, пораженные растяжками.

Растяжки возникают естественным образом, когда быстрый рост вызывает внутренние разрывы. Хотя кожа эластична, если она чрезмерно растягивается в течение короткого промежутка времени, в результате часто образуются внутренние разрывы, которые образуют шрамы, известные как растяжки.

Растяжки часто возникают в следующих ситуациях:

• быстрое увеличение веса
• половое созревание
• бодибилдинг
• использование кортикостероидов в течение более нескольких недель
• беременность
• синдром Кушинга0016

Когда растяжки появляются впервые, их называют красными стриями. Это когда растяжки кажутся красными и перпендикулярными растянутой области кожи. Когда растяжки исчезают, их называют белыми стриями.

Исследование, проведенное в 2012 году по местной профилактике растяжек, показало, что не было никакой разницы в развитии растяжек у женщин, получавших мази или лосьоны для местной профилактики, по сравнению с теми, кто получал плацебо или не лечился.

Растяжки очень распространены, но их внешний вид можно уменьшить с помощью автозагара, макияжа, мазей или хирургического лечения.

Иногда, когда причина растяжения перестает быть фактором, растяжки исчезают, но в большинстве случаев со временем они превращаются в менее заметный шрам.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 29 октября 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бреннан М. (2015). Препараты местного действия для профилактики растяжек при беременности. DOI:
  10.1002/14651858.CD000066.pub2
• Хайд П. (2014). Растяжки. (2014).
  kidshealth.org/en/teens/stretch-marks.html
• Растяжки. (2015).
  my.clevelandclinic.org/health/articles/10785-stretch-marks
• Ud-Din S, et al. (2015). Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых стрий. DOI:
  10.1111/jdv.13223

Поделитесь этой статьей

, с медицинской точки зрения, рассмотренная Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP-Tessa Sawyers-обновлена ​​22 января 2019

Прочитайте следующее

40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014 40014

.

• Все, что вам нужно знать о растяжках

  Растяжки часто появляются во время или после беременности, после резкого изменения веса или в подростковом возрасте. Вот как вы можете относиться к ним.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как избавиться от растяжек: 11 ингредиентов, которые стоит попробовать

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки появляются, когда кожа быстро меняет форму. Лечение растяжек может свести к минимуму их появление. Узнайте об ингредиентах, которые нужно искать.

  ПОДРОБНЕЕ

• 12 Эфирные масла для лечения или предотвращения растяжек

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Но если вы хотите ускорить процесс, эти эфирные масла могут стать ключом к избавлению от растяжек…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 советов по предотвращению растяжек

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки выглядят как вмятины на коже. Они могут быть красными, фиолетовыми или серебристыми. Они распространены во время беременности, но любой может…

  ПОДРОБНЕЕ

• Избавление от белых растяжек

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Белые растяжки — это старые рубцы, которые со временем труднее поддаются лечению. Вот шесть способов уменьшить появление этих шрамов на коже.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как лечить актинический хейлит на губах

  Слишком длительное пребывание на солнце может привести к опуханию, опуханию и воспалению губ. Это известно как актинический хейлит, который может перейти в рак кожи. Но лечение…

  ПОДРОБНЕЕ

• Подногтевая гематома: дренирование для немедленного облегчения состояния

  Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

  Для достижения наилучших результатов вам следует как можно скорее обратиться к врачу для дренирования подногтевой гематомы. Давайте посмотрим на график исцеления:

  ПОДРОБНЕЕ

Как предотвратить появление растяжек: 7 советов

Обзор

Растяжки, также называемые растяжками или растяжками беременных, выглядят как вмятины на коже. Они могут быть красными, фиолетовыми или серебристыми. Растяжки чаще всего появляются на:

• живот
• грудь
• бедра
• нижняя часть тела
• бедра

Они распространены во время беременности, но растяжки могут появиться на любом этапе жизни. Некоторые люди более восприимчивы к ним. Если у вашей мамы, папы, бабушки и дедушки или другого кровного родственника есть растяжки, у вас больше шансов их получить. Даже если вы подвержены повышенному риску появления растяжек, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск и вылечить растяжки, которые у вас уже есть.

1. Контролируйте свой вес

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для предотвращения растяжек, независимо от того, беременны вы или нет, — это поддерживать здоровый вес. Растяжки могут возникнуть, когда ваша кожа быстро растягивается из-за быстрого набора веса. Вы также можете заметить растяжки после быстрой потери веса. У некоторых людей растяжки появляются во время всплесков роста, например, в период полового созревания. Другие люди, такие как бодибилдеры, замечают их после больших результатов от тренировок или использования стероидов. Лучше всего работать над тем, чтобы контролировать изменения тела, чтобы они не происходили слишком быстро. Соблюдайте здоровую диету и занимайтесь спортом, чтобы контролировать свой вес. Если вы заметили быстрое увеличение или потерю веса, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

2. Не допускайте обезвоживания

Употребление достаточного количества воды поможет сохранить кожу увлажненной и мягкой. Мягкая кожа не так подвержена растяжкам, как сухая. Текущие рекомендации Института медицины по ежедневному потреблению воды составляют 104 унции для мужчин и 72 унции для женщин. Употребление напитков с кофеином, таких как кофе, может увеличить риск появления растяжек. Если вы пьете кофе, убедитесь, что вы уравновешиваете потребление жидкости большим количеством воды, травяного чая и других жидкостей, не содержащих кофеин.

3. Соблюдайте диету, богатую питательными веществами

Растяжки также могут появиться, если вам не хватает питания в определенных областях. Употребление в пищу продуктов, улучшающих здоровье кожи, может помочь. Убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, богатые:

• витамином C
• витамином D
• витамином E
• цинком
• белком

различные цвета. Например, завтрак из яиц, тостов из цельнозерновой муки и смешанных ягод добавляет красок вашей тарелке, а также содержит различные питательные вещества.

4. Включите в свой рацион витамин С

Коллаген играет важную роль в поддержании вашей кожи упругой и эластичной. Это помогает уменьшить появление морщин, но также может быть важно для предотвращения растяжек. Витамин С является важным питательным веществом для развития коллагена. Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах. Цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, являются особенно хорошими источниками витамина С.

5. Впитайте немного витамина D

В одном исследовании была обнаружена корреляция между низким уровнем витамина D и появлением растяжек. Необходимы дополнительные исследования, но результаты показывают, что поддержание здорового уровня витамина D может снизить риск появления растяжек. Самый простой способ получить витамин D — это пребывание на солнце. Витамин также обычно добавляют в хлеб, хлопья и молочные продукты, такие как молоко или йогурт.

6. Ешьте продукты, богатые цинком

Цинк является важным питательным веществом для здоровья кожи. Он помогает уменьшить воспаление и играет роль в процессе заживления ран. На сегодняшний день существует очень мало доказательств связи между цинком и растяжками, но включение в свой рацион продуктов, богатых цинком, таких как орехи и рыба, может помочь сохранить вашу кожу здоровой.

7. Лечите свежие растяжки по мере их появления

Если вы не можете полностью предотвратить появление растяжек на коже, вы можете постараться свести к минимуму их появление, чтобы они не были так заметны в долгосрочной перспективе. Запишитесь на прием к врачу или дерматологу, чтобы обсудить возможные варианты, если у вас есть свежие растяжки. Ваш врач может помочь определить, что вызывает ваши растяжки, и может предложить варианты лечения, которые лучше всего подходят для новых растяжек.

Факторы риска

Некоторые люди более склонны к появлению растяжек. Факторы риска включают:

• женский пол
• наличие растяжек в семье
• избыточный вес
• беременность
• быстрый набор или потеря веса
• использование кортикостероидов
• определенные 90 увеличение груди как синдром Кушинга или синдром Марфана

Растяжки при беременности

Во время беременности женщины чаще всего замечают растяжки. На самом деле, по оценкам, от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки до родов. Итак, отличаются ли растяжки при беременности от тех, которые появляются у других людей? Может быть. Некоторые эксперты считают, что гормоны во время беременности могут сделать вас более склонными к растяжкам. Гормоны могут доставлять больше воды в кожу, расслабляя ее и облегчая ее разрыв при растяжении. Эта идея вызывает некоторые споры. Несмотря на это, многие беременные женщины замечают растяжки, начиная с шестого или седьмого месяца беременности. В недавнем исследовании, опубликованном BMC Беременность и роды , 78 процентов респондентов использовали продукт для предотвращения растяжек. Треть из этих женщин сказали, что пробовали два или более продуктов, причем чаще всего использовалось масло Bio-Oil. Тем не менее, у 58,5% женщин, использовавших это масло, появились растяжки. Тем не менее, лучший способ для беременных женщин предотвратить появление растяжек — медленно и неуклонно набирать вес во время беременности. Вы можете работать со своим лечащим врачом, чтобы подобрать диету и план упражнений, которые помогут вам не набрать слишком много, а также обеспечат вас необходимым питанием для себя и вашего ребенка. Если у вас появились растяжки во время беременности, вы можете быть рады узнать, что со временем они исчезнут. Со временем красный или розовый цвет станет бледно-серебристым или белым.

Лечение

Предотвратить появление растяжек может быть сложно, но существует множество методов лечения, которые могут уменьшить их появление.

Крем с ретиноидами

Крем с ретиноидами — это лекарство для местного применения, в состав которого входит витамин А. Внешний вид вашей кожи может улучшиться после применения ретиноидов, особенно если ваши растяжки относительно свежие. Крем помогает восстановить коллаген в коже и делает следы более похожими на остальную кожу. Поговорите со своим врачом об этом лечении, если вы беременны или кормите грудью, поскольку большинство врачей согласны с тем, что местные ретиноиды не следует использовать во время беременности или кормления грудью, поскольку их соотношение риска и пользы остается сомнительным.

Лазерная терапия

Лазерная терапия — еще один способ уменьшить растяжки. Лазеры могут помочь стимулировать рост коллагена или эластина в коже. Существуют различные виды лазерной терапии, и ваш врач может помочь вам выбрать тот, который подходит именно вам.

Гликолевая кислота

Кремы с гликолевой кислотой и химический пилинг — это другие средства для лечения растяжек. Многие из этих процедур являются дорогостоящими и могут не покрываться вашей страховкой. Они работают, чтобы помочь уменьшить появление существующих растяжек, но они не препятствуют образованию новых.

Outlook

Растяжки часто исчезают и со временем становятся менее заметными. Предотвратить их может быть сложно, а научно доказано, что никакие чудодейственные продукты не работают. Многие кремы, масла и другие средства личной гигиены утверждают, что помогают предотвратить появление растяжек, но многие из этих утверждений не имеют научной поддержки. Они могут не помочь, но в большинстве случаев и не причинят вреда. Контролируйте свой вес, избегайте обезвоживания, придерживайтесь здоровой диеты и обращайтесь за лечением вскоре после появления следов.