Растяжки, дряблая кожа, тело после родов

Тело большинства женщин после родов похоже на поле боя. Швы, растяжки, пигментные пятна, складки кожи – эти изменения многих молодых мам приводят в ужас. Как научиться жить с новой внешностью и вновь почувствовать себя красивой и желанной – в откровенных историях женщин, прошедших через похожий опыт.

Ксения Ильченко

В обществе до сих пор распространено мнение о том, что растяжки и дряблая кожа никак не могут украсить женщину — мнение, делающее молодым мам объектом стигматизации и заставляющее их испытывать стеснение и отвращение к естественным изменениям, через которые проходит тело во время беременности и родов. Бикини? Забудь о нем! Открытое декольте? Только не с такой грудью! Подобные хейтерские комментарии способны создать комплексы даже у самой уверенной женщины. А что делать, если и эта, врожденная уверенность пошатнулась при виде своего отражения в зеркале?

Портал Bored Panda пообщался с прекрасными и отважными молодыми мамами, которые решились поделиться честными и вдохновляющими фотографиями своих измененных тел — и рассказать, как они смогли принять и полюбить себя снова.

Рена Нимейер, три недели после родов

«Я долго не решалась поделиться этой фотографией. Сразу после родов я опубликовала одну фотографию, но не показала на ней лица и всего того, во что превратилось мое тело. Я намеренно приняла красивую позу, подтянула пояс, подобрала освещение, при котором все выглядело бы иначе. Я не показывала лица, на котором вижу одни недостатки. Даже когда я пробовала полюбить свое новое тело, я все равно его стеснялась. ВОТ как выглядит материнство – для меня и для многих других женщин. Это набор веса и отеки. Живот, лицо, второй подбородок, руки. Везде. Живот превращается в брюхо непонятной формы. Все тело покрыто растяжками.

И суровая правда в том, что это очень трудно принять. Я выгляжу не так, как хотела бы. Но знаете что? На мягком животе так уютно лежать моей крошечной девочке. А растяжки — наглядное пособие, по которому я буду учить наших сыновей и дочерей тому, что и не идеальное тело прекрасно— если вдруг их затянет в болото недостижимых стандартов красоты, которые навязывает наше общество. Мое главное изменение — это мое сердце. Оно лежит теперь рядом со мной и тихонько сопит, и я не могу представить никого более совершенного, чем она».

Шансия Босуэлл, две недели после родов

«Интернет заставляет нас верить, что женщина после родов сразу же запрыгивает в свои старые джинсы. Правда в том, что тело большинство женщин выглядит именно так. Это мое тело через две недели после родов — сокращение матки, «надутый» живот и гиперпигментация. И знаете что? Вы все равно красавица-мама. Однажды вы снова наденете черное кружевное белье. А сейчас просто знайте: вы — суперженщина! И никому не позволяйте заставлять вас думать иначе».

Софи Мэйэнн, 29 недель после родов

«Я решила поделиться этой фотографией отчасти для повышения своей самооценки, для того, чтобы принять мои шрамы и новую жизнь. Но я также хотела привлечь внимание к вопросу постнатальных патологий и осложнений. После рождения ребенка у меня внезапно отказала печень из-за редкого заболевания, проявившегося во время беременности. Мне понадобилась срочная пересадка донорской печени и первые месяцы жизни моей дочери я провела в больнице вдали от нее.  Мое тело сильно изменилось. Из-за крупного рубца немного сдвинулся желудок, а из-за длительного постельного режима атрофировалась часть мышц. Шрам все время напоминает мне об операции и тяжелом восстановлении после нее. Но он так же служит свидетельством того, какими щедрыми могут быть люди, ведь без чьего-то решения пожертвовать мне орган, я бы не выжила и не вернулась к моей семье».

Сабрина Юэлл, два года после последних родов

«В каждую мою беременность я набирала по 30 килограммов и ненавидела то, как потом выглядел мой живот. Мой первый сын родился, когда мне был 21 год. Пока я была беременна, кожа на животе не выглядела дряблой, но когда я похудела, он стал вот таким. Я скрывала его от людей, особенно мужчин, с которыми имела интимные отношения, из-за страха, что увидев меня настоящую, они потеряют ко мне интерес. Много лет подряд я расстраивалась, глядя на идеальные тела в социальных сетях. Но потом мне попался пост одной йогини о растяжках, и я осознала ценность моего тела и то, что его не нужно стесняться. Что-то в моей голове поменялось, и я стала всю больше и больше принимать свое тело.

И как вы можете видеть по моим фотографиям, теперь я совсем не стесняюсь своего живота. Я горжусь им и украшаю его красивыми цепочками. Прекратите наказывать себя и окружающих за то, что естественно! Не позволяйте обществу погасить ваш внутренний огонь. Не верьте, если вам говорят о ваших «недостатках». Вы — восхитительный подарок небес, достойный любви, и вид вашего тела тут совсем не при чем».

У вас есть растяжки?

Киара ЛаШай, после пяти родов

«Многие женщины говорили мне: «Ты такая худенькая после пятерых детей!» Я смеялась и списывала все на хорошие гены. Но молчала о том, что я была бы счастлива поменяться с этими женщинами местами и забрать их лишний вес, набранный после беременности. Лишний вес всегда можно сбросить, а от этих растяжек уже никогда не избавиться. Я рыдала, не переставая, покупала всевозможные кремы и масла и «жарилась» под солнцем, надеясь, что под загаром они исчезнут. Понадобилась вечность, чтобы я научилась себя любить. Это был тяжелый путь, учитывая как общество клеймит женщин, как будто мы можем повлиять на то, как будет выглядеть наша кожа, или силой мысли убрать с тела шрамы. Вчера я купила цепочки для талии. Я буду украшать ту часть тела, которую так сильно не люблю. Буду относиться к ней с любовью и заботой. Я буду принимать себя такой, какая я есть».

Джульетта Торрес, через 38 недель после родов

«Занимайся спортом и правильно питайся во время родов, говорили они. Так твое тело сразу же вернется форму. Да конечно! Я ненавижу то, как все сейчас крутится вокруг внешности. Спорт и здоровое питание во время беременности, прежде всего, нужны для здоровья — нашего и ребенка, а не только для красоты тела — ее-то никто не может гарантировать.

На этой фотографии запечатлена я, спустя 38 недель после родов. Я выполняла все предписания, вела здоровый образ жизни и все равно получила вот такое тело — и оно уже никогда не изменится. Если бы можно было вернуться в прошлое, я бы сказала себе 25-летней: «Найди хорошего тренера по фитнесу для подготовки к беременности. Ты думаешь, что это не очень важно, но ты ошибаешься. Он научит тебя всему — от того, как передвигаться с большим животом, до того, какими мышцами выталкивать ребенка. Это действительно того стоит.

Несколько растяжек — это нормально. Но если ты поймешь, что ты уже не можешь их сосчитать, будь готова пережить непростое время после родов. Это предварительный звоночек о том, что ты можешь столкнуться с тяжелым диастазом, и тебе понадобится помощь для того, чтобы вернуть свою физическую форму. Я знаю, ты мечтаешь стать матерью, но и о себе не забывай. Ты можешь не купить очередную вещь ребенку, а потратить эти деньги на того, кто поможет подготовить твое тело. И еще: поверь, ты просто замечательная, и у тебя чудесное тело, независимо от того, как оно выглядит».

А ваше тело сильно изменилось после родов?

звёзды, которые смело показывают тело после родов

В мире «фейстюна» всё время кажется, что с тобой что-то не так: то бедра широкие, то живот выпирает, то растяжки слишком большие и заметные. А после рождения ребенка восприятие себя вовсе меняется, и многие девушки начинают недолюбливать свое тело, особенно глядя на «идеальные» фото знаменитостей. Вернись в реальность и посмотри, что звезды не стесняются показывать себя настоящими (или почти настоящими).

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Похудение

Фитнес

Правильное питание

Регина Тодоренко

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Item 1 of 2

1 / 2

Певец Влад Топалов и телеведущая Регина Тодоренко стали родителями в декабре 2019 года. В своем «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» девушка признается, что ей было страшно соглашаться на фотосессию в купальнике спустя всего четыре месяца после родов, особенно видя в зеркале «обвисший живот и дряблые ляжки». На помощь Регине пришли правильное питание и йога. Хочется сказать звезде спасибо за то, что она не побоялась выложить эти фото без грамма Facetune. Женщины не должны стесняться быть собой после родов.

Бейонсе

Item 1 of 2

1 / 2

Королева поп-музыки Бейонсе Ноулз в июле 2017 года родила близнецов — мальчика Сэра и девочку Руми. Спустя месяц в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» певицы появилось фото с новорожденными, а через полгода она начала подготовку к музыкальному фестивалю Coachella. Поскольку беременность была тяжелой, а на момент рождения малышей вес Бейонсе составлял 98 килограммов, для этого мероприятия ей пришлось стать вегетарианкой, отказаться от всего мучного и сладкого, а также от алкоголя и соков. Не сомневаемся, что и без спорта здесь не обошлось.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Анна Седокова и другие звезды, которые не стесняются своих чувств на публике

В прошлом году Анна и Янис сыграли свадьбу. Сейчас молодожены наслаждаются совместной жизнью и с удовольствием делятся самыми счастливыми моментами с подписчиками. Сексуальные фотографии супругов из отпуска набирают сотни тысяч лайков в соцсетях.

1 из 5

Анна Седокова

Экс-участница «Виа Гра» стала мамой в третий раз в апреле 2017 года. Сына певица назвала Гектором. Уже в мае, на следующий месяц после родов, Анна похвасталась подтянутой фигурой в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)». Не знаем, в чем секрет звезды, но выглядит она изумительно. Похвально, что девушка оставила в покое растяжки на бедрах и показала их своим подписчикам без зазрения совести. 

Ева Лонгория

Ева Лонгория и ее муж бизнесмен Хосе Бастон впервые стали родителями в 2018 году. Сына пара назвала Энрике. В одном из интервью 43-летняя актриса рассказала, что очень любит йогу, однако, чтобы обрести прежнюю форму, ей пришлось ходить на силовые тренировки. Полюбоваться результатами усердной работы ты можешь, посмотрев на фото девушки через полгода после родов. Молодчина! Что примечательно: звезда не стала разглаживать текстуру своих бедер в фотошопе, вместо этого Ева продемонстрировала абсолютно нормальный для женщин целлюлит. 

Ирина Шейк

Ирина Шейк стала мамой в марте 2017 года. Дочку топ-модель и ее возлюбленный — голливудский актёр Брэдли Купер — назвали Леей. Будучи беременной, девушка участвовала в модных показах, вспомни хотя бы шоу Victoria’s Secret, где она как раз таки «засветила» свой животик. И, как и все модели, звезда быстро вернулась в форму после родов. Хотя, честно говоря, мы не думаем, что она когда-то была не с идеальной фигурой (фото выше, снятое спустя месяц после рождения ребенка, — тому доказательство!).

Кайли Дженнер

24-летняя Кайли Дженнер родила дочь Сторми в феврале 2018 года. Все девять месяцев девушка скрывала свое интересное положение, за что позже извинилась перед фанатами в «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)». Через месяц после родов звезда призналась, что гордится своим маленьким животиком и даже поделилась фото в купальнике (где, увы, уйма Facetune). Но мы поблагодарим Кайли хотя бы за то, что она активно рассказывала о послеродовой депрессии в своих интервью.  

Рита Дакота

Рита Дакота родила дочь Мию в октябре 2017 года. Спустя всего 4 месяца девушка выложила в «Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» свои пляжные фото, где видно, что фигура певицы не изменилась за время беременности. Да, есть небольшая «апельсиновая корка» на бедрах, но это совсем не страшно. Чтобы избавиться от целлюлита и лишних килограммов звезда советует правильно питаться, больше ходить пешком и делать массаж тела сухой щеткой из натурального ворса.

Над материалом работала София Кулик. 

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

На фотографиях мамы во время фотосессии беременных видны растяжки

Беременность

«Вы действительно не видите неуверенности, через которую проходят женщины во время беременности. »

8 ноября 2019 г., 15:17 UTC / Источник: СЕГОДНЯ

Терри Питерс

В серии потрясающих фотографий беременных новая мама Кристина Абиола вдохновляет других женщин обнять свое беременное и послеродовое тело.

Но когда Абиола и ее жених Ламар Грант изначально планировали фотосессию для PrinceLoove Photography, 22-летняя девушка попросила удалить растяжки.

«Я хотела сделать фотосессию для беременных, но чувствовала себя неуверенно, потому что у меня росли все эти растяжки, а у меня никогда раньше не было растяжек», — сказала Абиола СЕГОДНЯ Родителям. «Я просто продолжал откладывать».

Абиола отложила фотосессию до 38 недель беременности, сказав, что она наконец решила, что раз она может «родить в любую минуту», ей нужно покончить с этим. Когда ее фотограф сказал ей, что он не может удалить ее растяжки с фотографий, она решила отпустить свое самосознание. Через несколько дней после того, как 24 октября родилась ее дочь Ания, Абиола поделилась фотографиями в Instagram именно такими, какими они были.

https://www.instagram.com/p/B4I3Q4RhhJo

«Я уже была в этом процессе (обнимания моего тела), потому что мой жених поддерживал меня и всегда давал мне понять, что я красивая. Моя сестра была всегда поддерживал меня, и некоторые из моих друзей в Интернете, с которыми я поделился, всегда поддерживали меня», — сказал Абиола. «Поэтому, когда она пришла, я подумал: «Позвольте мне просто опубликовать эту фотографию», потому что сейчас такой счастливый момент, и эта фотография действительно показывает наше счастье».

https://www.instagram.com/p/B4BS3v-B5xE

Фотографии Абиолы стали вирусными, а мама из Линдена, Нью-Джерси, стала источником вдохновения для других женщин, которые изо всех сил пытаются любить свое тело.

«Я думаю, что многие фотосессии для беременных не передают реальность», — сказала Абиола. «Я знаю, что многие люди редактируют растяжки. У одной из моих подруг были растяжки, но на ее фотосессии для беременных их не было видно. растяжки — вы действительно не видите неуверенности, через которую проходят женщины во время беременности».

Никогда не пропустите историю воспитания с информационным бюллетенем TODAY Parenting! Подпишите здесь.

Абиола говорит, что она получила комментарии, в которых говорилось, что она прекрасно выглядит на фотографиях, и услышала от многих коллег-мам, которые поблагодарили ее за то, что она поделилась фотографиями своего тела именно так, как оно выглядело во время беременности.

«Я горжусь тем, что могу быть образцом для подражания или защитником этого», — сказал Абиола. «Я не знала, что это настолько серьезно. Я не знала, что показ моих растяжек откроет окно возможностей для других женщин, чтобы показать свою истинную сущность».

https://www.instagram.com/p/B4QhTWcBeUc

Это не первый раз, когда Абиола, недавно окончившая колледж со степенью в области информационных технологий и работающая техническим специалистом в больнице, выступает за позитивный образ тела в социальных сетях.

«Раньше я хотела быть такой для темнокожих женщин — я всегда хотела выступать за то, чтобы темнокожие женщины принимали себя, потому что надо мной издевались, когда я была моложе», — поделилась Абиола. «И теперь это еще одно окно, которое я, кажется, открывал неосознанно. Мне очень приятно, когда женщины комментируют и говорят, что я вдохновил их».

Абиола говорит, что, несмотря на то, что во время беременности она боролась с неуверенностью в себе, она сделала бы это снова и снова, чтобы стать мамой для малышки Ании.

«Когда я увидел ее, я подумал: «Я бы сделал это еще раз 10», — сказал Абиола. «Теперь меня даже не волнуют мои растяжки… если они не исчезнут завтра, я в порядке».

Терри Питерс

Терри Питерс — писатель и редактор TODAY.com. Она живет в небольшом пляжном городке на атлантическом побережье Флориды с мужем и двумя детьми. Когда она не пишет, ее можно найти на пляже или в тематических парках Флориды со своей семьей.

Женский живот Женский живот после беременности. Ограничение крупного плана — Bilder und stockfotos

Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

9007

• 9007 Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

  Sortieren nach:

  Am beliebtesten

  lockige plus-size-frau in weißer unterwäsche, die in der nähe des bettes im schlafzimmer steht und den bauch mit dehnungsstreifen berührt. fettverbrennung behandlung von dickem bauch. программа gewichtsverlust, диета — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом фото и фотографии

  Lockige Plus-Size-Frau in weißer Unterwäsche, die in der Nähe…

  Lockige Plus-Size-Frau in weißer Unterwäsche, die in der Nähe des Bettes im Schlafzimmer steht und den Bauch mit Dehnungsstreifen aus nächster Nähe berührt. Fettverbrennung Behandlung де Диккен Bauches. Gewichtsverlust Programm, Diät.

  eine frau nach gewichtsverlust, dehnungsstreifen auf der haut ihrer beine der oberschenkel. behandlung von hautdehnungsstreifen в клинике. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом стоковые фото и изображения

  Eine Frau nach Gewichtsverlust, Dehnungsstreifen auf der Haut. ..

  anzeigen von dehnungsstreifen auf ihrem unterleib frau — толстый женский живот после растяжек беременных крупным планом stock-fotos und bilder

  Anzeigen von Dehnungsstreifen auf ihrem Unterleib Frau

  fett und dehnungsstreifen auf dem bauch einer frau. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Fett und Dehnungsstreifen auf dem Bauch einer Frau.

  Fett- und Dehnungsstreifen auf dem Bauch einer Frau, Fettleibigkeit, Nahaufnahme.

  Frau zeigt schwangerschaftsstreifen nach der schwangerschaft — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом0003 schwangere frau zeigt dehnungsstreifen auf ihrem bauch — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом сток-фото и фотографии -fotos und bilder

  Fett weiblichen Bauch nach der Schwangerschaft, Dehnungsstreifen…

  fetter weiblicher bauch nach der schwangerschaft, dehnungsstreifen nahaufnahme — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом stock-fotos und bilder

  Fetter weiblicher Bauch nach der Schwangerschaft,. ..

  Fetter weiblicher Bauch nach der Schwangerschaft, Dehnungsstreifen Nahaufnahme, isoliert auf weißem Hintergrund

  strecht flecken auf meinem bauch — толстый женский живот после беременности растяжки stock20 Strecht 090 Flunde bilder closeup stock-fotos auf meinem Bauch

  фрау в джинсах zeigen den bauch nach der geburt und gewichtsverlust. dehnungsstreifen auf blauemhintergrund mit kopierraum — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом стоковые фото и изображения

  Frau in Jeans zeigen den Bauch nach der Geburt und…

  frauen nach der geburt führen zu dehnungsstreifen und bauchfett. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Жена, на которой изображены женщины и женщины.

  nahaufnahme Stretch Marks und abgestorbene Haut des fetten mannes — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом фото и изображения

  Nahaufnahme Stretch Marks und abgestorbene Haut des fetten Mannes

  übergewichtige Frauen Bauch, dicke Frau mit schwangerschaftsstreifen, nahaufnahme — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом сток-фото и фотографии

  Übergewichtige Frauen Bauch, dicke Frau mit. ..

  abnehm-konzept. nahaufnahme foto des körpers fett mollig frau mit пигмент, narben, dehnungsstreifen, целлюлит beschnitten, messen hande taille mit einem band-line, isoliert auf weißemhintergrund — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом stock-fotos und bilder

  Абнем-Концепт. Nahaufnahme Foto des Körpers Fett mollig Frau…

  Молоденькая женщина с целлюлитом und dehnungsstreifen auf weißem isoliertem hintergrund — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом stock-fotos und bilder

  Молодая женщина с целлюлитом und Dehnungsstreifen на 9003…

  Junge Frau zeigt ihre Cellulite und Dehnungsstreifen auf weißem, isoliertem Hintergrund. Konzept für Medizin und Kosmetik

  fettschlaffe weibliche bauch mit dehnungsstreifen auf gruemhintergrund — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом стоковые фотографии и изображения

  Fettschlaffe weibliche Bauch mit Dehnungsstreifen auf grauem. ..

  anzeigen von dehnungsstreifen auf ihrem unterleib frau — fat female belly after pregnancy stretch marks closeup stock-fotos und bilder

  Anzeigen von Dehnungsstreifen auf ihrem Unterleib Frau

  Frau zeigt Dehnungsstreifen auf ihrem Unterbauch nach der Geburt des Kindes, verursacht durch das Reißen der Dermisschicht der Haut

  fett weiblichen bauch nach der schwangerschaft, dehnungsstreifen closeup — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом stock-fotos und bilder

  Fett weiblichen Bauch nach der Schwangerschaft, Dehnungsstreifen…

  frauen zeigen den bauch nach der geburt. dehnungsstreifen auf blauem hintergrund mit kopierraum — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Frauen zeigen den Bauch nach der Geburt. Dehnungsstreifen auf…

  Frauen zeigen den Bauch nach der Geburt. Dehnungsstreifen auf blauem Hintergrund mit Kopierraum. Hochwertiges Foto

  фрауэн zeigen ден bauch nach der geburt. dehnungsstreifen und diastase auf blauemhintergrund — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом стоковые фотографии и изображения

  Frauen zeigen den Bauch nach der Geburt. Dehnungsstreifen und…

  frauen zeigen den bauch nach der geburt. dehnungsstreifen auf blauemhintergrund — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Frauen zeigen den Bauch nach der Geburt. Dehnungsstreifen auf…

  übergewichtige Frauen Bauch, dicke Frau mit schwangerschaftsstreifen, nahaufnahme — толстый женский живот после беременности, растяжки крупным планом stock-fotos und bilder

  Übergewichtige Frauen Bauch, dicke Frau mit…

  Plus Size Modell в черном цвете Dessous, übergewichtiger weiblicher Körper, dicke Frau mit Dehnungsstreifen auf grauem Hintergrund, Nahaufnahme

  fett und dehnungsstreifen auf dem bauch einer frau. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Fett und Dehnungsstreifen auf dem Bauch einer Frau.

  растяжки nahaufnahme und abgestorbene haut des fetten mannes — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом стоковые фото и изображения

  Nahaufnahme Stretch Marks und abgestorbene Haut des fetten Mannes

  nahaufnahme растяжки und abgestorbene haut des fetten mannes — толстый женский живот после беременности растяжки крупным планом stock-fotos und bilder

  Nahaufnahme Stretch Marks und abgestorbene Haut des fetten Mannes

  баух эйнер фрау. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом фото и фотографии

  Fett und Dehnungsstreifen auf dem Bauch einer Frau.

  fett und dehnungsstreifen auf dem bauch einer frau. — толстый женский живот после растяжек беременности крупным планом стоковые фото и изображения

  Fett und Dehnungsstreifen auf dem Bauch einer Frau.

  fett und dehnungsstreifen auf dem bauch einer frau.