Отношения в коллективе. Психология отношений на работе

Отношения в коллективе имеют колоссальное влияние на эффективность рабочего процесса — об этом знает каждый грамотный руководитель. Для многих работа давно стала вторым домом. Именно поэтому знание психологии отношений в коллективе играет важную роль.

Каждый сотрудник индивидуален, имеет свой, порой непростой, характер, предпочтения и пожелания. Поэтому неудивительно, что нередко внутри коллектива происходят конфликты и ссоры. Как их избежать и создать атмосферу взаимопонимания?

Содержание

• Социальная психология коллектива
• Психология на работе и отношения в коллективе
• Типы отношений на работе
  • Психология равных или дружеских отношений
  • Психология отношений старшего к младшему (с позиции старшего)
  • Психология отношения младшего к старшему (с позиции младшего)
• Правила хорошего тона
• Первый день: фатальный успех
• Мы такие разные и все-таки мы вместе
• Что может провоцировать коллег на конфликты
• Отношения в мужском коллективе: расставим приоритеты
• Как построить отношения после конфликта: советы психолога

Социальная психология коллектива

Коллектив на работе – это социальная среда. Она состоит из множества разных людей. У них отличные друг от друга взгляды на жизнь, воспитание, цели на будущее и способности. Однако им приходится некоторое время находится вместе и решать общие вопросы. Взаимодействие в этом случае – прямой путь к успеху компании.

Человек учится находить общий язык с коллективом с раннего детства. Сначала идет детский сад, потом школа, далее ВУЗ и, наконец, работа. И каждый раз приходится приспосабливаться к новым людям. Однако не всегда это легко делать. Как часто уже в более взрослом возрасте, люди уходят с работы из-за того, что не прижились в коллективе. И такие случаи нередки.

Отношения между коллегами можно продемонстрировать наглядным примером. Допустим, в компанию пришла новая сотрудница – молодая и красивая девушка. Что испытают в этот момент те, кто работает здесь уже давно? Скорее всего, это будет интерес и, вместе с тем, напряжение. Сотрудницу можно сравнить с инородным телом, которое находится на этапе исследования организмом (в этом случае коллективом). Ее рассматривают, изучают и оценивают.

Люди отнесутся к новому человеку по-разному. Кому-то девушка придется по душе своими профессиональными и личностными качествами. Других же она будет раздражать и нервировать. И в первом, и во втором случае мириться с новым сотрудником придется, поскольку от слаженной работы зависят отношения в коллективе в целом и деятельность компании.

Психология на работе и отношения в коллективе

Раздел психологии, изучающий отношения в коллективе, по праву считается самым сложным. И это не удивительно, потому что между коллегами постоянно возникает недопонимание. Есть несколько причин такого положения вещей:

• сомнения в профессиональных качествах другого человека;
• подставы перед руководством;
• сплетни и доносы.

Подобные проблемы случаются в каждом без исключения коллективе. От них можно не только легко избавиться, но и обернуть в свою пользу. Для этого нужны минимальные знания психологии общения и отношений с коллегами.

Типы отношений на работе

Отношения с коллегами по работе бывают разными. Они строятся по трем главным схемам, каждая из которых имеет свои особенности, преимущества и недостатки.

Психология равных или дружеских отношений

Это наиболее близкое общение. Люди хвалят друг друга, но при необходимости сделают замечание. Такой тип отношений не подходит для руководителя и кого-то из сотрудников. И на это есть свои причины.

Дружба начальника и одного из членов коллектива выделяет последнего на фоне остальных. Он занимает, если так можно сказать, привилегированное положение, что точно не понравится остальным. Это прямой путь к конфликтам.

Психология отношений старшего к младшему (с позиции старшего)

Такой вид взаимоотношений на работе делится на два подвида:

1. Наставник — ученик. Первый помогает второму советами, но никак не руководит им, тем более, не участвует в его работе. Ученик вряд ли прислушается к советам, если они идут непосредственно от начальника, который плохо разбирается в рабочих процессах. Наставник же дает возможность улучшаться и двигаться в правильном направлении.
2. Руководитель – подчиненный. Начальник оценивает работу сотрудников, контролирует ее, при необходимости наказывает или поощряет. Здесь речь не идет о близких отношениях, потому что они разрушат дисциплину в коллективе.

Стоит отметить, что один и тот же человек не может быть руководителем и наставником.

Психология отношения младшего к старшему (с позиции младшего)

Как и предыдущий вид отношений, этот делится на подвиды:

1. Подчиненный – руководитель. Главная задача первого – ответственно относиться к обязанностям и выполнять указания второго. Также ему нужно уважать руководителя, независимо от того, какой он есть.
2. Ученик – наставник. Отношения в коллективе по такому типу предполагает, что первый прислушивается к советам второго. И не только слушает их, но обдумывает и старается применять на практике. Если ученик спорит и отказывается слушать наставника по работе, он не готов учиться. В этом случае все разговоры бесполезны.

Каждая из перечисленных схем развития отношений дает возможность построить в коллективе здоровую атмосферу и наладить общение.

Правила хорошего тона

Отношения на работе с коллегами должны строиться согласно нескольким простым правилам. Первое касается приветливости. Не стоит из-за плохого настроения грубить или хамить окружающим. Быть вежливыми и благодарными не так уж и сложно. Эти качества располагают людей.

Однако здесь нужно проявлять осторожность, поскольку близкие отношения в коллективе и неформальное общение могут сыграть злую шутку. Например, молодая сотрудница покажется женщинам из коллектива соперницей. Мужчины же из-за ее слишком свободного поведения посчитают ее ветреной и утратят всякое уважение.

Второе правило является логичным продолжением первого. Не стоит рассказывать коллегам по работе личную информацию о себе. Хорошие побуждения и доверие легко превращаются в сплетни, домыслы и зависть. Достаточно рассказать общеизвестный минимум.

Третье правило созвучно с выражением «не бежать впереди паровоза». Конечно, хорошо, если способности позволяют выполнять работу быстро и при этом качественно. Однако коллектив состоит из разных людей. Кто-то работает быстрее, кто-то, наоборот, тратит на выполнение задач больше времени. Не стоит пытаться исправить или переучить коллег. Они могут принять это за вызов.

И, наконец, четвертое правило. Оно призывает не игнорировать ритуалы и традиции коллектива. Совместные обеды и праздники только улучшат отношения.

Первый день: фатальный успех

Отношения в коллективе на работе во многом зависят от первого впечатления о сотруднике. Ему придется пройти своеобразный тест, на результатах которого будет строиться его дальнейшее общение с коллегами.

Итак, в первый рабочий день нужно придерживаться ряда простых рекомендаций:

1. Одеваться максимально сдержанно, даже если в жизни стиль одежды вряд ли можно назвать скромным.
2. Не забывать о правилах этикета. Минимум – приветствие и слова прощания.
3. Не кокетничать с представителями мужского пола. Это только испортит отношения и с ними, и с женщинами.
4. Не спорить, пытаясь доказать свою правоту.
5. Не рассказывать слишком много о себе.
6. Если необходимо, обращаться к коллегам за помощью.

Выполнять перечисленные советы несложно. Достаточно просто расслабиться и попытаться получить удовольствие от работы.

Мы такие разные и все-таки мы вместе

Построить здоровые отношения на работе непросто. Все из-за того, что каждый человек индивидуален. Существует несколько видов сотрудников:

1. Злюки или ворчуны. Неприветливые люди, которые всегда чем-то недовольны и легко выходят из себя. Каждое слово или реакция окружающих для них — возможность выплеснуть негатив. У таких людей нет желания говорить о хорошем.
2. Завистники. Любимое занятие таких членов коллектива – разносить сплетни, причем как на работе, так и за ее пределами. Они обсуждают все, начиная от новой губной помады и заканчивая профессиональной деятельностью. Таким людям просто скучно. В общении с ними нужно избегать слишком откровенных рассказов о себе и семье.
3. Ригидные коллеги. Не любят перемены. Даже если новое в разы лучше старого, они не станут ничего менять. Отношения с такими сотрудниками должны строиться на строгом следовании установленным правилам и инструкциям.
4. Советчики. Постоянно учат окружающих, направо и налево раздают советы. Они безвредны. Самое страшное, к чему приводит их поведение, — ссора на работе. Общаясь с коллегами такого типа, нужно проявлять инициативу и просить совета первыми.
5. Педанты. Реагируют на малейшие неточности и детали. Умерить их пыл довольно легко. Достаточно переложить часть обязанностей, требующих большого внимания и скрупулезности.
6. Артисты. Любят быть в центре внимания. Скандалы на работе для них – способ зарядиться энергией. Пара комплиментов и внимание позволят превратить их из врагов в союзники.

Это лишь несколько видов сотрудников. На самом деле их гораздо больше. И если не получается найти способ выстроить с ними отношения, нужно также обратить внимание на себя. Возможно, проблема кроется в вашем характере и поступках

Что может провоцировать коллег на конфликты

Согласно книгам по психологии, здоровые отношения в коллективе иногда находятся под угрозой. Причин этому много:

• необщительность, нежелание идти на контакт;
• жалобы и доносы на коллег;
• плохое настроение, выплескиваемое на окружающих;
• излишняя уверенность в своей правоте и прямолинейность;
• страх перетрудиться;
• сравнение бывшей работы с нынешней;
• лишнее любопытство к коллегам;
• громкие разговоры по телефону, повышенный тон в общении с окружающими, сильный аромат парфюма.

Еще одна причина возможного конфликта кроется в трудоголизме. Порой стремление качественно выполнить работу со стороны воспринимается как желание выслужиться перед руководством или выделиться из общей массы.

Отношения в мужском коллективе: расставим приоритеты

В мужском коллективе, равно как и в женском, часто случаются конфликты. Предотвратить их можно несколькими способами:

1. Всегда выглядеть безупречно. Лучшая одежда для работы – строгий деловой костюм.
2. Лишнее внимание со стороны коллег или даже кокетливость удивляют и ставят в тупик. Не нужно в ответ грубить. Лучше промолчать или перевести разговор на другую тему.
3. Стоит помнить, что каждый член коллектива – такой же сотрудник, как и все остальные. Поэтому требовать к себе особого отношения не красиво.
4. Не реагировать на провокации слишком эмоционально. Важно оставаться спокойными даже в тех случаях, когда на эмоции выводят специально. Здесь потребуется стойкость.

Самое главное – проявлять уважение ко всем без исключения коллегам на работе. Можно сказать, что это залог хороших отношений.

Как построить отношения после конфликта: советы психолога

Знание психологии отношений в коллективе на работе не является гарантией полного отсутствия конфликтов. Что делать, если он произошел?

1. Успокоиться, расслабиться. Сосредоточить мысли на хороших качествах провокатора или обидчика. Это поможет, если не забыть ситуацию, то хотя бы вернуть хорошие отношения.
2. Посмотреть на спорную ситуацию со стороны. Благодаря этому можно контролировать себя, не давая оппоненту нарушить равновесие и достичь, тем самым, желаемого.

Обезоружить человека, который планирует и дальше продолжать конфликт, можно только спокойствием и уравновешенностью. Эти качества вместе с трезвым взглядом позволяют уничтожить все намерения обидчика.

Итак, какими бывают взаимоотношения в колективе? Обычно сложными, поскольку каждый человек является сформировавшейся личностью. У всех свои взгляды на жизнь и происходящее вокруг. В коллективе есть советники, провокаторы, завистники, педанты и даже артисты. Если найти к каждому из них индивидуальный подход, отношения станут гармоничными и здоровыми.

Психология отношений на работе (Ирина Шувалова)

1 410 ₽

961 ₽

+ до 211 баллов

Бонусная программа

Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

Последний экземпляр

В наличии в 1 магазине. Смотреть на карте

1

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

В пособии представлены основные психологические особенности личности работника и их влияние на профессию. Даются практические советы по поиску и подбору подходящей работы (составлению резюме, оценке вакансий), наглядно демонстрируются методы, которые чаше всего применяются на собеседовании при приеме на работу анализируется процесс успешной адаптации в коллективе. Особое внимание уделено психологии обшения. Раскрыты актуальные вопросы взаимодействия людей, приведены примеры техник скрытого управления и манипулирования. Также рассматриваются правила этикета, без знания которых невозможно полноценное общение с другими людьми и карьерный успех. Помимо общих методик, предлагается информация и по нестандартным методам оценки человека: графологии, астрологии. Данное издание — это настольное пособие для работников, которых интересует познание самого себя, психология других людей, кто пытается разобраться во всех аспектах своей трудовой деятельности. .

Описание

Характеристики

В пособии представлены основные психологические особенности личности работника и их влияние на профессию. Даются практические советы по поиску и подбору подходящей работы (составлению резюме, оценке вакансий), наглядно демонстрируются методы, которые чаше всего применяются на собеседовании при приеме на работу анализируется процесс успешной адаптации в коллективе. Особое внимание уделено психологии обшения. Раскрыты актуальные вопросы взаимодействия людей, приведены примеры техник скрытого управления и манипулирования. Также рассматриваются правила этикета, без знания которых невозможно полноценное общение с другими людьми и карьерный успех. Помимо общих методик, предлагается информация и по нестандартным методам оценки человека: графологии, астрологии. Данное издание — это настольное пособие для работников, которых интересует познание самого себя, психология других людей, кто пытается разобраться во всех аспектах своей трудовой деятельности. .

РИОР

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Психология отношений на работе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Ирина Шувалова
«Психология отношений на работе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Наука о построении психологически безопасных профессиональных отношений

С возвращением в Поговорите со мной, Серия академических блогов 15Five, где мы развлекаемся, беседуем с лучшими мыслителями мира и анализируем последние научные исследования, которые вы можете применить на своем рабочем месте . На этот раз я поговорил с доктором Шеннон Арвизу на тему профессиональных отношений.

Шеннон — технический социолог и основатель Epic Teams, где она применяет свой уникальный опыт в области поведенческих наук, позитивной психологии и командной работы, чтобы помочь компаниям и стартапам из списка Fortune 500 развивать высокоэффективных менеджеров и команды. Шеннон много преподавала в Колумбийском университете, где получила докторскую степень. в социологии с упором на технологии, организации и социальные движения.

В этом выпуске доктор Шеннон Арвизу уделяет больше внимания важности развития прочных отношений между членами команды. Научиться преуспевать может показаться почти невыполнимой целью для некоторых, особенно для тех, кто испытывает стресс при тесном сотрудничестве с коллегами или не имеет хороших отношений со своим руководителем. Эта среда, безусловно, не позволяет человеку изо дня в день показывать себя с лучшей стороны. Наши отношения, хорошие или плохие, могут влиять на качество нашей повседневной жизни, и профессиональные отношения не являются исключением.

Переход к более приятному и продуктивному рабочему пространству требует коллективных усилий членов вашей команды. Это может включать в себя большую прозрачность внутри команды, честные разговоры и открытую обратную связь во время личных встреч. Новый менталитет современной рабочей культуры направлен на то, чтобы лидерство способствовало психологической безопасности, и в этом интервью вы получите советы от доктора Арвизу о том, как создать среду, которая позволит вашим сотрудникам проявить себя с лучшей стороны.

Основные моменты интервью:

• Советы и рекомендации по повышению психологической безопасности на работе

• Стратегии развития качественных профессиональных связей

• Как укрепить профессиональные отношения с помощью микроструктур

Эта беседа была отредактирована и сокращена . Чтобы прослушать полный разговор, нажмите на видео ниже.

Кортни: Расскажите мне о своем прошлом и работе в Epic Teams.

Шеннон: Как социолог, я изучаю отношения и группы. Люди — социальные существа как дома, так и на работе. Если мы не чувствуем себя в безопасности, работая вместе, если мы не чувствуем, что нас могут услышать или увидеть, и если мы не чувствуем, что то, что мы говорим, имеет значение, производительность пострадает. В Epic Teams мы работаем напрямую с лидерами и менеджерами, многие из которых впервые стали руководителями, чтобы дать им инструменты и методы, которые помогут им повысить их способность работать вместе, что, в свою очередь, влияет на производительность.

Кортни: Раз уж мы заговорили об отношениях, давайте начнем с Эстер Перел (психотерапевт, автор бестселлеров New York Times и докладчик TED), которая только что говорила на эту тему в South By Southwest. Эстер — психотерапевт, которая в основном работает с парами, но сейчас она консультирует компаний о том, как улучшить профессиональные отношения. Она говорит, что «качество наших отношений определяет качество нашей жизни… Точно так же качество наших отношений на работе определяет фактическое качество нашей работы и нашу общую способность к успеху. Сегодня отношения стали новой целью».

Очевидно, что это очень важная тема в современном мире труда. Можете ли вы рассказать больше о науке, лежащей в основе эффективных отношений на работе?

Shannon: В основном я черпаю информацию из работы Эми Эдмондсон о психологической безопасности и важности снижения учебной тревоги. Часто сотрудникам нужно делать то, чего они никогда раньше не делали, или работать с новыми людьми, и у них сжатые сроки. Важно, чтобы люди чувствовали себя в безопасности, экспериментируя и пробуя что-то новое. Люди также должны чувствовать, что совершать ошибки и терпеть неудачу безопасно. Я опираюсь на результаты этого исследования, чтобы помочь людям понять, почему так важно сначала развивать отношения.

Значок Twitter

«»

Кортни: Психологическая безопасность является основой прочных профессиональных отношений и определяется как уверенность в том, что ваше окружение безопасно для межличностного риска. Ключевые показатели включают климат, в котором люди чувствуют себя в безопасности, чтобы высказываться. Люди будут запрашивать отзывы сотрудников, сами давать откровенные отзывы, задавать вопросы, открыто признавать ошибки, делиться информацией и выражать идеи и опасения. Влияние? Повышение уровня обучения, производительности, вовлеченности и удовлетворенности сотрудников. Профессор Мичиганского университета Джейн Даттон и ее коллеги показывают, что поддержка сверстников и отношения имеют решающее значение для психологической безопасности.

К сожалению, отношения иногда рассматривают как гибкие навыки, которые, по словам Эстер, «люди любят идеализировать, но пренебрегают в реальности». Какой один шаг может сделать лидер, чтобы сделать крепкие отношения реальностью?

Шеннон: Самосознание — отличная отправная точка. Сначала мы помогаем менеджерам понять как свои сильные стороны, так и склонности к саботажу. Затем важно повысить осведомленность на уровне команды. Для выявления сильных сторон я рекомендую оценку сильных сторон, включая Gallup Strengths Finder или VIA Character Strengths. Некоторые люди более общительны, в то время как другие склонны больше сосредотачиваться на исполнении. Полезно иметь эту базовую оценку, чтобы увидеть, в чем вы и ваша команда сильны.

Далее, менеджеры должны понимать вредительские тенденции своей команды. Саботажные тенденции — это автоматические, непродуктивные умственные привычки, и они есть у всех. Это ограничивающие убеждения и предположения, которые влияют на то, как мы справляемся с трудностями, и приводят к большому стрессу и негативным эмоциям.

Чтобы помочь командам выявить своих саботажников, я рекомендую лектору из Стэнфорда, бестселлер Ширзада Чамина New York Times , Positive Intelligence и его бесплатную онлайн-оценку. Есть несколько саботажных тенденций, в том числе угодник (тот, кто чрезмерно расширяет свои возможности для других, в результате становится результативным), и сверхуспешный (тот, кто зависит от производительности и достижений для самоутверждения), и это лишь некоторые из них. Сверхуспешность — самая распространенная тенденция, которую я вижу в сообществе стартапов.

В общем, отличной отправной точкой для психологически безопасных командных отношений является развитие осознания своих сильных сторон и саботажников — как лидеров, так и команды. Делайте это в начале каждых рабочих отношений.

Кортни: Какие еще методы могут использовать менеджеры для повышения эмоционального интеллекта, уязвимости, подлинности, связи, сопричастности, доверия и сопереживания?

Shannon: Другие методы включают в себя вопросы-открыватели, методы прямой связи, глобальное слушание и позитивное общение.

Наводящие вопросы являются основной техникой коучинга и крайне важны для крепких отношений. Вопросы-открыватели более открыты, тогда как директивные вопросы и более закрыты. Например, исследовательские вопросы звучат так: «Скажи мне, что ты об этом думаешь?» тогда как директивные вопросы звучат как «почему ты сделал это именно так?» Исследования показывают, что в высокоэффективных организациях лидеры задают столько же вопросов, сколько дают ответов. Ваши менеджеры задают вопросы и ищут чужую точку зрения или только излагают свою позицию?

Feedforward — это альтернативный подход к обратной связи, который фокусируется на будущем, а не на прошлом. Feedforward расширяет возможности, а не указывает на проблемы. Вместо того, чтобы говорить «эта идея не сработает, потому что…», скажите «а что, если мы добавим это…?»

Значок Твиттера

«»Люди

Глобальное слушание — это практика, которая помогает менеджерам слушать не только слова, которые произносятся. Он принимает во внимание эмоции, стоящие за словами, жестами тела и тоном. Другими словами, форма разговора так же важна, как и его содержание. Академики называют это энергией отношений, или тем, как взаимодействие влияет на эмоции, и более высокая энергия отношений приводит к лучшей вовлеченности сотрудников и производительности труда.

Положительная обратная связь также важна для крепких отношений. Исследования показывают, что высокоэффективные команды имеют больше положительной обратной связи (поддерживающей и ободряющей коммуникации), чем отрицательной. Положительные отзывы важны для крепких отношений, потому что они действуют как эмоциональные кредиты. Как руководитель вы можете сказать что-то не так или, может быть, вы не пригласили кого-то на собрание, которое должно было там быть. Одно слово или одна фраза могут отключить психологическую безопасность. Если у вас недостаточно эмоциональных кредитов или достаточно позитивных взаимодействий с людьми, чтобы смягчить удар, люди закрываются.

Кортни: Вы также упомянули важность структур. Расскажите нам больше о том, почему мы не можем просто полагаться на отношения и почему нам нужны структуры.

Шеннон: В команде есть две системы: 1 система отношений, которая состоит из эмоций, отношений, воспоминаний и способов общения, и 2 техническая система, которая касается процедур, инструментов и как построена работа. Речь идет о совместной оптимизации как социальной системы, так и технической системы.

Смотрим какие рабочие процессы, где блокировщиков больше всего? Где узкие места? Как можно изменить структуру, чтобы повысить производительность? Также очень важно иметь структурированные способы, позволяющие людям расходиться и сходиться таким образом, чтобы они чувствовали участие и сотрудничество.

Информация, которой поделился доктор Арвизу, включает методы, основанные на фактических данных, которые повысили производительность во многих компаниях, руководители которых сосредоточились на построении отношений, вместо того, чтобы пытаться добиться производительности любой ценой.

Руководители могут создавать психологически безопасную среду, сосредотачиваться на сильных сторонах сотрудников, повышать осведомленность о непродуктивных привычках мышления и ценить отзывы сотрудников, регулярно задавая правильные вопросы. Объединяя реляционные и технические отношения для повышения производительности и профессиональных отношений, предприятия могут способствовать созданию здоровой и устойчивой культуры наряду с высокоэффективной.

Кортни Бигони — директор по науке о людях в 15Five, программном обеспечении для непрерывного управления эффективностью, которое включает в себя еженедельные проверки, отслеживание целей (OKR), признание коллег, индивидуальные встречи и 360 отзывов. Она также является основателем движения «Глубокая обратная связь», где она предоставляет практические идеи для групп людей на основе последних исследований в области социальных наук, а также является научным сотрудником Центра управления на основе фактических данных.

Психология того, почему вы влюбляетесь в своих коллег

• Люди проводят много времени со своими коллегами.
• Это может привести к крепкой дружбе, а иногда и к романтическим отношениям.
• Свидание с кем-то в вашем офисе до сих пор считается клеймом, поэтому люди склонны скрывать это.
• Но есть и другие вопросы, которые следует учитывать, например, действительно ли вы любите друг друга или это просто обостряется из-за вашей близости.
• В конечном счете, важно понимать разницу.

Рабочие отношения — штука забавная. Если у вас обычная работа с 9 до 17, вы, вероятно, проводите больше часов в день со своими коллегами, чем с другими друзьями, соседями по квартире или даже с супругом.

Если подсчитать все это время и тот факт, что для того, чтобы стать лучшими друзьями, требуется около 200 часов, неудивительно, что многие люди устанавливают тесные связи со своими коллегами по работе. Около 17% людей также имеют «рабочего супруга», с которым они постоянно общаются, рассказывают о стрессах на работе и проводят время вместе.

Недавнее исследование, проведенное компанией totaljobs, показало, что 22% людей встречают своего настоящего романтического партнера и на работе. Для сравнения: 13% встречаются в Интернете, 18% встречаются через друзей и 10% находят друг друга на вечеринке.

«Большинство взрослых проводят в офисе не менее 1680 часов в год, поэтому вы, вероятно, будете проводить больше времени со своими коллегами, чем кто-либо другой», — сказал Business Дэвид Брудо, генеральный директор и соучредитель приложения для психического благополучия Remente. Инсайдер. «Хотя у вас нет права голоса в том, кто ваши коллеги, есть вероятность, что у вас будут общие интересы».

Он добавил, что работа в офисе дает вам возможность познакомиться с кем-то так, как вам не удается так легко в приложениях для знакомств.

«Работая с кем-то каждый день, вы увидите, как он реагирует на проблему, действует под давлением и взаимодействует с другими коллегами», — сказал он. «Кроме того, легко начать делиться личной информацией и выражать сочувствие по поводу трудностей, с которыми вы сталкиваетесь в офисе — возможно, за обедом или после рабочего дня».

Общий обзор рабочих мест 5,795 британских рабочих рассказали, что двое из трех готовы встречаться с коллегой, а оставшаяся треть никогда об этом не мечтала. Основная причина, по которой они были осторожны, заключалась в том, что они просто не думали, что романтика и работа должны смешиваться.

Среди многих людей встречаться с кем-то на работе довольно клеймо, что, вероятно, является причиной того, что 76% опрошенных заявили, что будут держать свой служебный роман в секрете.

«Существует давнее правило, согласно которому вы не должны встречаться со своим коллегой», — сказал Брудо. «Причин много: вы рискуете потерять работу, почувствовать себя некомфортно на работе или создать офисную драму, которая может повредить вашей профессиональной репутации».0006

«Знать, что если отношения не сложатся, это может привести к довольно плачевным последствиям и может нанести эмоциональный урон как вам, так и коллеге, с которым вы встречались.»

Есть и другие вещи, которые следует учитывать. Около 60% опрошенных заявили, что чувствуют необходимость вести себя более профессионально, когда находятся в рабочих отношениях, а 51% заявили, что их беспокоят сплетни. Каждый третий человек сказал, что чувствует, что его коллеги осуждают его отношения, каждый шестой подвергается насмешкам, а каждый десятый подвергается в результате дискриминации.

Опрос также показал, что женщина, встречающаяся со своим менеджером, с большей вероятностью потерпит неудачу в карьере, чем мужчина, встречающийся со своим менеджером, с точки зрения продвижения по службе, зарплаты и премий и даже отношений с другими коллегами.

Несмотря на это давление, отношения на рабочем месте относительно прямолинейны. Но они не всегда работают так, как вы планировали, что может мутить воду.

Например, один человек может больше вкладываться в отношения, чем другой — если они вообще во что-то выльются.

Как отмечает советник Грегори Л. Янц в своем блоге для Psychology Today, напряженность, возникающая в рабочей ситуации, может отражать напряженность, которую мы испытываем в сексуальных отношениях, что приводит к неоднозначным сообщениям и озадачивающему поведению.

«Такие чувства привязанности и единства могут быть достаточно схожими, чтобы вызвать путаницу», — пишет Янц. «Даже если сознательный разум не признает эту связь, часто это делает подсознание. Один или оба партнера могут внезапно обнаружить, что рассматривают другого с сексуальной точки зрения».

Проведение большего количества времени вместе приводит к более быстрому разрушению защиты между людьми, что не обязательно приводит к романтической близости.