Акне в зрелом возрасте: как бороться?

Ошибочно полагать, что проблемная кожа навсегда останется в подростковом периоде, в то время как у взрослого человека кожа будет гладкой, ровной и сияющей. Причинами угревой сыпи могут быть не только половое созревание, но и многие причины работы остальных систем организма. Подробнее о возрастном акне и методов борьбы с ним расскажет врач-дерматовенеролог, косметолог сети клиник ЦИДК Екатерина Белокурова.  “Последнее время после 30 лет все чаще стали обращаться пациенты с такой проблемой, как акне. Чаще это происходит из-за неправильной работы организма, поэтому проблемная кожа не зависит от пола и возраста” — рассказывает специалист сети клиник ЦИДК. Механизм развития акне имеет схожие признаки в любом возрасте, но, если в подростковом возрасте процесс образования прыщей связан с половым созреванием, то у взрослых людей на кожу лица влияют другие факторы.   

Возрастные высыпания имеют имеют некоторые особенности, с которым не сталкивается подростки:

• Локализация высыпаний не в Т-зоне, а на подбородке и щеках
• Комедоны расположены на более глубоком уровне
• Воспаления более яркие и болезненные, хуже рассасываются
• Из-за того, что с возрастом кожа становится более жесткой, лицо труднее поддается чистке, а следы часто оставляют после себя рубцы 

Сами высыпания воспаленные, болезненные и глубоко расположены. С годами снижается способность кожи к регенерации, поэтому увеличивается риск появления рубцов и пятен постакне. Пациенты также жалуются на возникновение воспалительных элементов за 3-7 дней до начала менструаций.  

Причины возрастного акне очень разнообразны:

• Нарушение гормонального профиля
• Заболевания желудочно- кишечного тракта
• Дефицит витаминно минеральных комплексов
• Хронический стресс ( особенно актуально для мегаполиса).

Иногда бывает скрытая гиперандрогения, когда в анализах все половые гормоны в пределах нормы, но при этом присутствует акне. Возникает повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к андрогенам ( мужским половым гормонам). 

Методы лечения 
Избавиться от позднего акне возможно, если выявлена причина и подобрано грамотное лечение. Очень важна консультация дерматолога, гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога, так как внешние высыпания напрямую связаны с внутренней работой организма. Необходимо назначение тщательного обследования, в том числе анализ крови на половые гормоны, гормоны щитовидной железы. Так же важен правильный рацион питания, убрать из употребления жирную, острую пищу, и минимизировать прием соли и сахара. 

Специалисты пациентам в период обострения воспаления рекомендуют проводить следующие процедуры: 

• Химические пилинги
• Аппаратные чистки
• Плазмотерапия
• При нарушенном гидролипидном барьера —  курс процедур мезотерапии
• Если есть элементы постакне, то прекрасно с ними помогают справиться фототерапия и лазерные пилинги

Стоит учитывать очень важный момент, что перед любой процедурой необходима консультация специалиста, который подберет индивидуальное лечение пациенту. Для того, чтобы работа в борьбе с воспалениями происходила в комплексе необходимо подобрать правильный и эффективный домашний уход:

• Средства для умывания, не нарушающие целостность гидролипидной пленки
• После очищения обязательно восстановление pH кожи, смещенный при акне в щелочную сторону. Для этого подойдет тоник. 
• Затем наносится некомедогенное увлажняющее средство.
• Возможно дополнение домашнего ухода противовоспалительными средствами локального действиях, сыворотками с противовоспалительными и осветляющими компонентами, очищающими масками с фруктовыми кислотами 

Во взрослом возрасте прыщики и воспаления чаще всего являются следствием сбоя внутренней системы организма. Поэтому, рекомендуется не запускать проблему и заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

Записаться к дерматологу>>

Названо 5 основных причин появления прыщей после 30 лет

Стало известно, что развитию и интенсивности прыщей у взрослых способствует множество различных факторов.

В основном прыщи появляются в переходный период, когда происходят резкие гормональные перебои. Но даже в более солидном возрасте эта проблема может мучить мужчин и женщин.

Причина №1: гормоны

После 30 лет очень часто происходит дисбаланс гормонов, в первую очередь половых. Эта проблема очень актуальна в таком возрасте, считают медики, причём не меньше, чем в подростковом. Существует даже понятие «акне взрослых женщин». Чаще всего появление прыщей грозит в V-зоне, от подбородка вверх по бокам щек. При этом образуются красные болезненные папулы. А после исчезновения прыщей могут оставаться глубокие рубцы. Особенно много высыпаний появляется перед месячными, а полностью они не исчезают.

А причина такого явления кроется именно в гормональном фоне. Скорее всего, он изменился или появился ответ на него. Во втором случае уровень гормонов может быть в норме, однако организм реагирует на нормальное количество как повышенное.

В такой ситуации рекомендуется применять сочетанное лечение. Это и медикаментозная терапия, и правильные средства для ухода. Обязательно следует посетить гинеколога-эндокринолога, который позволит выяснить точную причину и подберёт гормональную терапию.

Причина №2: пищевые привычки

Если в рационе слишком много жирной и сладкой пищи, то неизбежно появление прыщей. В основном такая причина чисто наследственная. Это можно заметить ещё с подросткового возраста: если после обильного поедания шоколада появлялись высыпания, то и после 30 лет такая тенденция сохранится. Поэтому необходимо в такой ситуации всегда следить за тем, что вы едите.

Разумеется, надо снизить количество вредной пищи, например, фастфуда, сладостей, выпечки, жирного, жареного. Кроме того, на людях после 30 лет сказывается слишком большое потребление молока. Замечено, что после отказа от этого напитка происходит очищение кожи. Не редко к причинам появления прыщей относится и поедание протеиновых продуктов: батончиков, коктейлей и так далее.

Но, конечно, это чисто индивидуально, поэтому необходимо наблюдать за своим состоянием, а также в случае необходимости посетить врача.

Причина №3: влияние солнца

Загар и постоянное воздействие солнечных лучей на кожу может способствовать появлению прыщей после 30 лет. Хотя есть мнение, что на солнце прыщи наоборот проходят. На самом деле нет. Сначала вам действительно может показаться, что прыщи немного подсохли, но это лишь видимость — ситуация только усугубится.

Чаще всего причинами такого является становятся отсутствие крема от солнца или же в неправильном выборе такого средства. Большинство солнцезащитных средств обладают комедогенным эффектом. Иными словами, оно забивает поры из-за слишком плотной текстуры или масел в составе. При проблемной коже подойдёт не любой крем, поэтому нужно обязательно уточнять у консультанта в магазине, подходит ли крем именно вашему типу.

Мармелад — продукт, который помогает выводить токсины из организма

Причина №4: стресс

Это довольно необычная, но всё же частая причина появления прыщей после 30 лет. Дело в том, что стресс напрямую воздействует на уровень гормонов, а это возвращает нас к первой причине. Поэтому стоит избегать стрессовых ситуаций, чтобы никогда не сталкиваться с такой неприятностью, как прыщи после 30 лет.  

Причина №5: механическое воздействие 

Некоторые внешние воздействия способны сказаться на состоянии кожи, в том числе вызвать прыщи. Чаще всего образуются «масляные» прыщи, которые являются следствием массажа с использованием масла на лице или на всем теле. И появление их характерно именно для зоны механического воздействия.

Акне у взрослых в возрасте 30 лет

Акне у взрослых 101

Подростковый возраст и угревая сыпь идут рука об руку — так почему у вас до сих пор появляются прыщи в 30–40 лет? Нравится вам это или нет, прыщи могут появиться и во взрослом возрасте, даже у тех из нас, кто никогда не страдал от прыщей в подростковом возрасте. Женщины более склонны к высыпаниям во взрослом возрасте по сравнению с мужчинами. На самом деле, исследование Медицинской школы имени Роберта Вуда Джонсона имени Рутгерса показало, что высыпания беспокоят около половины женщин в возрасте 20 лет, треть женщин в возрасте 30 лет и четверть женщин в возрасте 40 лет.

«Прыщи у взрослых чаще встречаются у женщин и чаще появляются вдоль линии челюсти, чем в «Т-зоне» лба, носа и подбородка», — сказала Кларисса Янг, доктор медицинских наук, заведующий отделением дерматологии в Медицинском центре Тафтса. . «Прыщи на подбородке у женщин могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе».

Гормональный дисбаланс, СПКЯ и акне

Считается, что гормональный дисбаланс, который приводит к акне на линии подбородка, вызван относительным повышением уровня андрогенов, объяснил д-р Ян. Андрогены — это мужские гормоны, которые могут привести к увеличению выработки сальных желез и закупорке пор.

Некоторые женщины с прыщами на линии челюсти могут обнаружить, что у них есть основное заболевание, называемое синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), с нерегулярными менструациями, кистами яичников, увеличением веса, волосами на лице и/или истончением волос на голове. У других женщин может быть дисбаланс из-за приема или отмены гормональной терапии, такой как противозачаточные таблетки, или других гормональных сдвигов, таких как беременность или менопауза.

Еда и прыщи

Вы, наверное, слышали, что употребление шоколада может привести к прыщам. Но факт это или вымысел? Новое исследование, представленное Европейской академии дерматологии и венерологии в октябре, охватило почти 7000 человек в шести разных странах Европы. Их исследование показало, что молочные продукты и сахар являются одними из главных факторов, связанных с акне. В этом анализе больше людей с акне потребляют молочные продукты (48,2%), чем те, у кого нет (38,8%). Люди, которые регулярно едят газированные напитки, выпечку, шоколад и другие сладости, также чаще страдают от прыщей.

Другие причины и методы лечения акне

Хорошая новость заключается в том, что не все прыщи у взрослых являются результатом гормональных проблем. На самом деле, многие из них можно решить с помощью простых изменений в рутине.

Вы используете не те продукты ? Если у вас от природы жирная кожа, вам следует искать средства по уходу за кожей с пометкой «без масла», «не комедогенно» или «на водной основе». Такие продукты с меньшей вероятностью закупоривают поры.

Когда у вас высыпания, естественно, хочется умыться — очень сильно! По словам доктора Ян, чрезмерное мытье лица может ухудшить состояние прыщей. «Если вы умываетесь слишком часто, вы можете разрушить кожный барьер и позволить внешним агентам, таким как бактерии и раздражители, вызвать воспаление. Ваша кожа может попытаться компенсировать сухость, вырабатывая еще больше кожного сала, что может привести к еще большему количеству прыщей».

Стресс, плохой сон и диета также могут способствовать обострению прыщей. Если вы считаете, что причиной является одна из этих проблем, ведите журнал своих высыпаний и поговорите с дерматологом.

Медицинский центр

Tufts предлагает выезд на место и телемедицину при дерматологических заболеваниях. Запишитесь на прием к одному из наших врачей уже сегодня!

Блокаторы прорыва

«Несмотря на то, что прыщи у взрослых могут вызывать разочарование у многих женщин, независимо от их возраста, у нас есть широкий спектр эффективных методов лечения», — сказал доктор Ян. Если правильного режима умывания и продуктов недостаточно, существуют пероральные рецепты и другие медицинские средства от акне. Кроме того, для пациентов с гормональными угрями существуют одобренные FDA оральные контрацептивы, которые содержат меньше компонентов прогестерона, вызывающих угревую сыпь, таких как норгестимат, норэтиндрона ацетат или дроспиренон. Таблетки могут помочь, регулируя гормоны и менструальные периоды, очищая кожу в течение трех-шести месяцев, согласно некоторым исследованиям, но также могут иметь побочные эффекты, включая увеличение риска сердечных заболеваний, образования тромбов и инсульта у курящих женщин. Другой вариант — диуретик, отпускаемый по рецепту, под названием спиронолактон, который может блокировать действие андрогенов у женщин.

Ретиноиды, лекарственные производные витамина А, также могут помочь, объяснил д-р Ян. Кремы с ретиноидами могут воздействовать на прыщи, уменьшая выработку сальных желез, регулируя процесс отделения кожи от волосяных фолликулов и очищая поры. В тяжелых случаях ретиноиды можно принимать в виде таблеток, известных как изотретиноин или аккутан. Это лекарство следует использовать только при тяжелых формах акне и никогда не следует использовать женщинам, которые пытаются забеременеть, поскольку риск серьезных врожденных дефектов чрезвычайно высок.

Химические пилинги и световые процедуры также могут быть полезны, но обычно не покрываются страховкой.

Почему у меня до сих пор появляются прыщи в 30 лет?

Когда период полового созревания уже позади, вы с нетерпением ждете жизни без катания на американских горках с колебаниями уровня гормонов и побочных эффектов, которые они приносят, особенно лоскутного одеяла из прыщей, покрывающих вашу кожу. Так почему же это все еще сохраняется, даже в 30 лет и старше?

Здесь, в Дерматологическом центре Северо-Западного Хьюстона, мы помогаем нашим клиентам в Сайпрессе, штат Техас, одержать верх над прыщами у взрослых, давая им кожу, которая не напоминает неуклюжие старые фотографии из ежегодника.

Если вы хотите узнать, почему у вас все еще могут появиться прыщи в 30 лет и что вы можете с этим поделать, мы собрали все, что вам нужно знать, ниже.

Разбираемся в мифах

Акне — самое распространенное кожное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдают 40–50 миллионов человек, а также наименее изученное. Если вы выполните поиск в Интернете для лечения акне, вы получите более 32 000 000 результатов поиска менее чем за две секунды. Вместо того, чтобы искать в Интернете, вот несколько фактов об акне:

В течение многих лет многие люди считали, что то, что вы едите, особенно шоколад, способствует появлению прыщей. Дело в том, что существует очень мало доказательств связи диеты с акне, что не означает, что то, что вы едите, не влияет на акне и не усугубляет его, но исследований, подтверждающих это утверждение, немного.

Кроме того, ваша гигиена, похоже, не играет роли в появлении прыщей. Да, вы должны очищать кожу от грязи, но попытки счистить прыщи могут на самом деле усугубить ситуацию, раздражая состояние. Суть в том, что прыщи могут усугубляться чрезмерной грязью, грязью и потом, но гигиена в первую очередь не вызывает прыщей.

А теперь о фактах.

На акне влияют гормоны и генетика, так что давайте начнем с гормонов. Угревая сыпь возникает, когда ваши кожные сальные железы забиваются бактериями. Андрогены, которые в первую очередь являются мужскими гормонами, существуют у представителей обоих полов и вызывают увеличение пор кожного сала и их активизацию, что может привести к акне.

Это объясняет, почему период полового созревания, который характеризуется гормональными всплесками как у мальчиков, так и у девочек, изобилует акне, поскольку их сальные железы становятся сверхактивными. Когда вы достигаете половой зрелости, ваши гормоны выравниваются, но женщины продолжают испытывать меньшие колебания менструального цикла, поэтому взрослые женщины более склонны к акне.

Только для взрослых

Даже если развеять несколько фактов и мифов, это все еще не дает ответа на вопрос, почему у вас все еще появляются прыщи в 30 лет. В то время как исследователи все еще пытаются определить точную причину акне, они обнаружили несколько факторов, которые способствуют этому заболеванию у взрослых.

Ведущую роль, как и в подростковом возрасте, играют ваши гормоны, особенно у женщин, которые испытывают колебания в репродуктивном возрасте. Кроме того, у женщин или мужчин, которые принимают гормоны для контрацепции или в рамках заместительной гормональной терапии, прыщи могут быть одним из побочных эффектов.

Интересно, что стресс связан с акне, а у людей в возрасте 30 лет стресса достаточно. Между построением карьеры и семьей это напряженное время, и кажется, что в сутках не хватает часов, что приводит к стрессу.

Генетика также играет ключевую роль в развитии прыщей, поэтому, если ваши ближайшие родственники боролись с сильными прыщами, есть вероятность, что и вы, даже будучи взрослым, тоже будете иметь с ними дело.

Другие факторы, способствующие возникновению акне, включают определенные лекарства, а также основные заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, который приводит к повышению уровня андрогенов у женщин.