причины возникновения по зонам и как избавиться

Почему на мужском лице появляются прыщи?

Мужская кожа отличается от женской, и с этим фактом сегодня уже никто не спорит.

• Она более толстая, чем женская.

• У нее, как правило, тоньше подкожно-жировая клетчатка.

• Обычно ее отличает более плотный каркас.

Поэтому у сильной половины человечества внешние признаки старения кожи развиваются медленнее, чем у женщин, и по другому сценарию.

Зато мужчины больше страдают от повышенной жирности кожи. Если верить статистике, то почти 90% из них знакомы с этой проблемой не понаслышке. Объясняется это большим количество сальных желез, которые активнее заставляет работать тестостерон (мужской половой гормон). Отсюда жирный блеск, воспаления, чувствительность и прыщи.

«У мужчин могут воспаляться и сальноволосяные фолликулы в области линии роста бороды. Дополнительно этому может способствовать травматизация кожи во время бритья. Необходимо соблюдать правила бритья и хранения бритвенных принадлежностей, чтобы они не становились рассадниками микробов». 

Впрочем, есть и другая гипотеза, выдвинутая австралийскими учеными. Ее суть в том, что активность сальных желез на лице связана с размером головы новорожденного. По мнению исследователей, кожное сало выполняет роль смазки при прохождении через родовые пути. Как бы то ни было, именно у мужчин априори более активны сальные железы вследствие гормональных особенностей.

У мальчиков-подростков

Первые прыщи возникают на мужском лице в подростковом возрасте. Главным виновником такой вспышки становится неровный гормональный фон (скачки андрогенов) в совокупности с другими не менее серьезными факторами:

1. 1

   неправильным питанием;

2. 2

   стрессами;

3. 3

   неправильным уходом;

4. 4

   несоблюдением правил личной гигиены.

У молодых парней

Обычно к 20 годам юноши замечают, что прыщей становится меньше, но при любой стрессовой ситуации, нарушении питания или гигиены они могут опять появиться, принося немало неприятных минут.

Причины возникновения прыщей все те же, подростковые. И если высыпаний много, то надо обязательно обратиться к врачу за консультацией и назначениями.

«Парни чаще, чем девушки думают, что акне – это возрастная проблема и пройдет самостоятельно. Из-за этого не решают ее вовремя, теряют драгоценное время и в результате на лице остаются следы воспалений в виде рубчиков».

У взрослых мужчин

Во взрослом возрасте прыщи — крайне неприятная проблема. Необходима консультация специалиста. Только выяснив вместе с доктором причину, можно взять их под контроль.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения прыщей у мужчин и парней по зонам

Есть гипотеза, что локализация прыщей в определенных зонах лица говорит о неполадках той или иной системы нашего организма.

На носу

На носу собрано огромное количество сальных желез и это является основной причиной возникновения прыщей в этой области.

В области губ

Прыщи вокруг губ могут возникать из-за воспалений, которые связаны опять же с повышенной работой сальных желез. Явление не частое, но встречается у подростков и юношей.

На лбу

Если прыщи локализуются на лбу, есть смысл проверить работу желудочно-кишечного тракта и особое внимание уделить режиму питания.

На подбородке

Стресс — одна из причин этой неприятности. Учеными установлено, что гормон стресса кортизол провоцирует повышенную выработку кожного сала и, как следствие, закупорку пор. Именно поэтому прыщики возникают накануне важной встречи или собеседования.

На щеках

Прыщи на щеках чаще всего появляются у мальчиков в подростковой возрасте.

Одна из причин прыщей у парней — стресс. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Как мужчине избавиться от прыщей на лице: популярные методы

Если у вас проблемная кожа, то важно соблюдать несколько правил:

• тщательно очищать кожу;

  
  

• использовать средства для ухода за проблемной кожей;

• увлажнять эпидермис;

• соблюдать правила безопасного бритья.

Косметические средства

Расскажем, какими средствами лучше всего, по мнению редакции Skin.ru, пользоваться при уходе за мужской кожей для профилактики прыщей и акне.

Очищение

Очищающий гель для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish & Cleansing Gel, SkinCeuticals

Кислоты, входящие в состав геля, эффективно очищают кожу, обеспечивая легкую эксфолиацию. Средство идеально в качестве домашней подготовки к пилингам. Заметно уменьшает жирный блеск и делает кожу гладкой на ощупь.

Очищающий пенящийся гель для жирной кожи Effaclar, La Roche-Posay

Великолепным действием в уходе за жирной кожей обладает пидолат цинка, а термальная вода из источника La Roche-Posay известна тем, что успокаивает, смягчает и увлажняет кожу.

Борьба с черными точками

Средство для лица с углем против черных точек «Чистая кожа Актив 3-в-1», Garnier

Это средство 3-в-1 прекрасно подходит для мужчин. Формула обогащена абсорбирующим углем для более глубокого очищения кожи, она также содержит салициловую кислоту и экстракт черники, отшелушивает кожу и уменьшает жирный блеск.

Для борьбы с несовершенствами

Сыворотка против несовершенств и признаков старения Blemish & Аge Defense, SkinCeuticals

Сокращает имеющиеся несовершенства и предотвращает появление новых. Диоевая, липогидрокси- и салициловая кислоты способствуют отшелушиванию кожи.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals

Этот легкий и приятный в использовании крем с матирующим, увлажняющим и сужающим поры действием прекрасно подходит нормальной, комбинированной и жирной коже. Богатый состав включает экстракты морских водорослей, коры коричника китайского и имбиря.

Салонные процедуры

Сегодня мужчина на консультации в салоне красоты — не такая уж и редкость, тем более если речь идет о борьбе с прыщами. При выборе процедур стоит полагаться на мнение врача. А мы составили небольшой гид по самым популярным методам борьбы с несовершенствами кожи у мужчин.

• Ручная или механическая чистка — один из самых болезненных, но качественных видов чистки. Специалист вручную очищает поры, освобождая их от черных точек, и тем самым предупреждает воспаления. Обычно процедура занимает от 30 до 45 минут, требует регулярности.

• Вакуумная чистка — один из щадящих, но крайне эффективных методов очищения пор с помощью вакуумного аппарата.

• Ультразвуковая чистка — ультразвук, которым очищаются поры, действует мягко и деликатно. Никаких неприятных ощущений, покраснений и ранок после такой чистки нет. Но процедура требует регулярности.

• Гальваническая чистка проводится с помощью щелочного раствора и гальванометра, который генерирует слабые импульсные низкочастотные токи. В результате секрет сальной железы вступает в реакцию с щелочью, себум размягчается и легко удаляется из пор.

Народные рецепты

Нам в редакции Skin.ru трудно представить себе мужчин, которые хлопочут на кухне, смешивая тоник для лица.

Однако популярные блоги в Инстаграм говорят другое: мужчины осваивают домашние косметические средства и в оригинальности не уступают женщинам.

Пшеничный тоник

Залейте столовую ложку пшеничных зерен водой и дайте настояться около недели. Процедите и соедините очищенную воду с желтком одного яйца. Полученным тоником протирайте кожу лица два раза в день.

Тоник из лапчатки

Измельченный корень лапчатки следует настоять в водке около недели в темном месте. Этим своеобразным тоником затем ежедневно протирают кожу.

Очищающий лосьон из цедры апельсина

Натереть цедру половинки апельсина, залить водой и оставить на сутки. Процедить настой и протирать им кожу два раза в день.

Вернуться к оглавлению

Профилактика появления прыщей у мужчин

Согласны, что борьба с прыщами требует времени и регулярности. Но для того чтобы все меры были эффективными, важно не забывать про ежедневный уход и полезные привычки.

1. 1

   Очищение кожи. Не забывайте умываться не только утром, но и вечером. Специальное очищающее средство (гель, мусс или пенка) поможет очистить поры.

2. 2

   Глубокое очищение. Раз в неделю проводите процедуру глубокого очищения кожи. Исключение составляют дни, когда воспаления на лице находятся в стадии обострения.

   
   

3. 3

   Увлажнение. Используйте кремы и гели для лица с облегченной текстурой. Отдавайте предпочтение средствам с матирующим эффектом.

4. 4

   Старайтесь не трогать лицо руками в течение дня.

5. 5

   Прежде чем умыться, вымойте руки с мылом.

6. 6

   Меняйте наволочку как можно чаще.

7. 7

   Регулярно протирайте экран смартфона антибактериальными салфетками.

Вернуться к оглавлению

6 витаминов для молодости кожи лица и тела

Наша кожа не претендует на статус гурмана, но сбалансированный рацион и разнообразие микро- и макронутриентов ей требуются. Как же выглядит меню, гарантирующее здоровый цвет лица? Какие полезные продукты для кожи нам необходимы?

3 минуты

Обновлено:
24.10.2021

Анастасия Зарипова
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Какие вещества нужны коже
• Полезные продукты для кожи
• Средства для наружного применения

Какие вещества нужны коже

Мы — то, что мы едим. Как мы выглядим, во многом зависит от того, насколько разнообразен и сбалансирован наш рацион. Мы говорим не о весе, а о состоянии кожи. Потеря тонуса, морщины, акне и черные точки часто обусловлены дефицитом веществ, которые поступают с пищей. Прежде чем выяснить какие продукты полезны для кожи, давайте узнаем какие вещества нужны коже?

Полезные продукты для кожи лица. © iStock

Важно понять, что наш организм не в состоянии вырабатывать витамины и микроэлементы в достаточном количестве. А они нам необходимы, поскольку выполняют роль биокатализаторов и регулируют обмен веществ. Какие же витамины имеют особое значение для кожи?

• Витамин D, а точнее, его предшественник, защищает от воспалений, увеличивает продолжительность жизни клеток.

• Витамин А — его нехватка провоцирует сухость и снижение защитных свойств.

• Витамин С способствует выработке коллагена — важного белка, отвечающего за гладкость и упругость кожи.

• Витамин Е обеспечивает эластичность кожи. Его дефицит приводит к потере тонуса и тургора, а значит, к появлению морщинок.

• Витамин К — о его недостаче говорит купероз, сосудистая сетка на лице.

• Липоевая кислота обладает уникальными антиоксидантными свойствами, усиливает действие витаминов С и Е.

Выясните, какая косметика с витаминами вам нужна, с помощью нашего теста.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Полезные продукты для кожи

Грамотный уход и эффективная косметика — это прекрасно. Но для сохранения молодости и красоты кожи этого мало. Необходимо обеспечить витаминный заряд изнутри. Включите в ежедневный рацион полезные продукты для кожи лица и тела, богатые веществами, перечисленными ниже.

1. 1

   Фитонутриенты защищают от ультрафиолета и патогенных бактерий, содержатся в продуктах растительного происхождения (даже в кофе, чае и вине).

2. 2

   Бета-каротин важен для роста и обновления клеток, ликопин отвечает за упругость кожи: этих веществ много в оранжевых, красных и желтых фруктах и овощах.

3. 3

   Селен — микроэлемент с сильными антиоксидантными свойствами. Им богаты такие продукты, как брокколи, белокочанная капуста, лук.

4. 4

   Цинк участвует в строительстве новых клеток, содержится в мясе, молоке, яйцах.

5. 5

   Кремний — от него зависит упругость кожи, здоровье ногтей и волос. Источники этого вещества — фасоль, чечевица, минеральная вода.

6. 6

   Железо — без него проблематично сохранить красоту волос и ногтей, упругость и сияние кожи. К полезным продуктам для кожи лица и тела относятся гранаты, зелень петрушки, гречневая крупа, печень — они богаты железом.

Продукты, полезные для кожи лица и тела. © IStock

Витамины в продуктах питания

Вернуться к оглавлению

Средства для наружного применения

Итак, мы выяснили какие продукты полезны для кожи, теперь поговорим о косметике. Современные технологии позволяют включать в формулы косметических средств витамины, оказывающие выраженное омолаживающее действие.

Дневной крем Rénergie Multi Glow, Lancôme

Насыщенный витаминами экстракт лимонника придает коже сияние, формула обеспечивает мгновенный эффект лифтинга.

Крем для кожи вокруг глаз с авокадо, Kiehl’s

Жирные кислоты, а также бета-каротин восстанавливают и защищают кожу век.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамин C (15%) и витамин Е возвращают коже сияние и упругость.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол (витамин A) корректирует морщины, ускоряет регенерацию клеток.

Крем «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Витамины E и B5 укрепляют защитный барьер кожи, успокаивают, разглаживают морщины.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Что означают прыщи на лице с точки зрения науки

Что означают прыщи на лице с точки зрения науки

• Состояние здоровья
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень

    900 03 Рассеянный склероз (РС)

    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Ат Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я

    9

    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень

    Склероз

    • Псориаз

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP -BC, FAANP — Морган Рабах, доктор медицины — Обновлено 21 февраля 2023 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Прыщи на определенных участках лица, в том числе на щеках и вдоль линии роста волос, могут иметь разные причины.

Мы исправили те карты лица с прыщами, которые вы видите в Интернете

Этот повторяющийся прыщ говорит вам о чем-то? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но практически нет научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи на ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках — из-за вашей печени.

Как бы мы ни были разочарованы, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лиц, основанную на доказательствах и науке. Узнайте, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних, измеримых факторах образа жизни.

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады представляют собой густые продукты для волос, часто на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из наших волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если у вас постоянно появляются прыщи вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, умыться после нанесения или тщательно использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть продукты, которые не вызывают угревой сыпи (не засоряют).

Попробуйте шампунь Aveda с розмарином и мятой ($23,76) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

» БОЛЬШЕ: Что такое очищающий шампунь?

Попробуйте от прыщей на линии роста волос

• Используйте некомедогенные продукты, которые не содержат масло какао, красители, смолы и т. д.
• Попробуйте очищающий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любой продукт.
• Прикрывайте лицо рукой или мочалкой при использовании спрея или сухого шампуня.

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest

Это не просто фекалии. Вероятно, на вашем телефоне также есть следы E. coli и других бактерий. И каждый раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы распространяете эти бактерии на кожу, потенциально вызывая новые прыщи. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, связаны с грязными телефонами, наволочками и другими привычками, такими как прикосновение к лицу.

Регулярная чистка смартфона дезинфицирующей салфеткой может помочь свести к минимуму прыщи. Если вы часто разговариваете по телефону по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю. Для тех, кто хочет ежедневно менять наволочки, упаковка дешевых футболок, таких как Hanes Men’s 7-pack (19 долларов), работает так же эффективно.

» БОЛЬШЕ: Вы, вероятно, касаетесь своего лица 16 раз в час: вот как остановить

Попробуйте это от прыщей на щеках

• Протирайте смартфон перед каждым использованием.
• Не берите с собой телефон в туалет.
• Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest

Вот где сопоставление лиц действительно точно. Прыщи на подбородке и линии челюсти часто вызваны колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут повышаться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть связаны с переходом или началом приема противозачаточных препаратов.

» БОЛЬШЕ: Гормональные прыщи: почему это происходит и как лечить

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на акне, но исследования показывают, что существует слабая корреляция.

Вместо этого некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на прыщи, потому что оно изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Взгляните на свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и адаптировать стратегию борьбы с упрямыми прыщами. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и мазей для местного применения, которые также помогают.

» БОЛЬШЕ: Противозачаточные средства от прыщей: бренды, которые стоит попробовать, как это работает и многое другое

Попробуйте это средство от прыщей на линии челюсти и подбородке или молочные.

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest

Если у вас высыпания в области Т-зоны, подумайте о масле и стрессе. Крупномасштабное исследование с участием 160 старшеклассников мужского пола в Сингапуре показало, что сильный стресс не влияет на выработку кожного сала, но может сделать прыщи более серьезными.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпаются уставшими, также чаще страдают от прыщей.

Похоже, стресс и сон запускают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте медитировать перед сном или соблюдать правила гигиены сна. Прослушивание музыки или физические упражнения (даже одну минуту) также являются естественными способами снятия стресса.

И не забывайте касаться лба. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, аптечные средства для умывания с салициловой кислотой, такие как Neutrogena Oil-Free Acne Wash, могут помочь уменьшить жирность. Но также важно покупать продукты в соответствии с вашим типом кожи.

» БОЛЬШЕ: 12 продуктов для жирной кожи: выбор редакции

Эта современная версия карты лица может быть полезной отправной точкой для выяснения причины ваших прыщей. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте ежедневно использовать Дифферин (11,39 долл. США) и полоскание пероксидом бензоила.

Некоторые очищающие поры кислоты также прекрасно работают в качестве тоников, если вы хотите сохранить текущую умывалку для лица. Попробуйте использовать миндальную кислоту, например, этот тонер от Makeup Artist’s Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например, Pixi Glow Tonic (9 долларов США)..99), в вашу рутину.

Если изменение вашего образа жизни и распорядка дня не помогает, поговорите со своим дерматологом о разработке схемы лечения, чтобы успокоить прыщи и уменьшить вероятность образования рубцов.

» БОЛЬШЕ: 25 лучших средств от прыщей по мнению дерматологов

Поделиться на Pinterest

Дерматология в больнице Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в ​​Instagram.

Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Акне. (2016).
  niams.nih.gov/health_info/acne/
• Выявлено загрязнение мобильного телефона и рук в Великобритании. (2011)
  lshtm.ac.uk/newsevents/news/2011/mobilephones.html
• Elsaie ML. (2016). Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление. DOI:
  10.2147/CCID.S114830
• Ghosh S, et al. (2014). Профилирование и гормональная терапия акне у женщин. DOI:
  10.4103/0019-5154.127667
• Харпер Дж. К. (2006). Антиандрогенная терапия при заболеваниях кожи и волос. DOI:
  10.1016/j.det.2006.01.002
• Катта Р. и др. (2014). Диета и дерматология.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/
• Misery L, et al. (2015). Последствия акне при стрессе, усталости, нарушениях сна и сексуальной активности: популяционное исследование. DOI:
  10.2340/00015555-1998
• Nicas M, et al. (2008). Исследование, в котором количественно оценивается скорость контакта рук с лицом и его потенциальное применение для прогнозирования инфекции дыхательных путей. DOI:
  10.1080/15459620802003896
• Timpatanapong P, et al. (1997). Гормональные профили и распространенность синдрома поликистозных яичников у женщин с акне.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9164062
• Йоспипович Г, и др. др. (2007). Изучение психологического стресса, продукции кожного сала и вульгарных угрей у подростков.
  medicaljournals.se/acta/content/html/10.2340/00015555-0231

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

21 февраля 2023 г.

Автор:

morgan-rabach-md-54594-user

Отредактировано

Катрина Чернофф

90 220 Copy Отредактировано

Copy Editors

25 августа 2017 г.

Medically Reviewed By

Cynthia Cobb, DNP, APRN

Share this article

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — By Morgan Rabach, MD — Updated on February 21, 2023

Читать далее

• Все, что вы хотите знать об акне

  Медицинское заключение Bukky Aremu, APRN

  Когда жир, бактерии, омертвевшая кожа и грязь блокируют поры, у вас могут появиться прыщи или угри. Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.

  ПОДРОБНЕЕ

• О механическом акне: что это такое и как его лечить

  Механическое акне — это тип акне, который возникает из-за трения и давления на кожу. Узнайте, что вызывает это, как это лечится и как уменьшить ваше…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое конглобатные угри и как их лечить?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Конглобатные угри — редкая, но серьезная форма узелково-кистозных угрей. Это часто приводит к рубцеванию. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы лечить это.

  ПОДРОБНЕЕ

• Алкоголь вызывает прыщи?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Акне вызывается бактериями, воспалением и закупоркой пор. Так при чем здесь алкоголь? Может ли это повлиять на прыщи? Вот что вам нужно знать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как лечить шрамы от угревой сыпи на спине

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  У некоторых людей прыщи появляются не только на лице, но и на спине. Расчесывание и ковыряние прыщей на спине может привести к образованию рубцов и появлению прыщей…

  ПОДРОБНЕЕ

• Секреты расшифровки и остановки очищения кожи

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC , ФААНП

  Очищение не идеально, но его следует ожидать при использовании определенных ингредиентов для ухода за кожей. Вот как можно успокоить, остановить и ускорить процесс.

  ПОДРОБНЕЕ

• Прыщ на половом члене: что вызывает его и как его лечить?

  Медицинское заключение Дэниела Муррелла, доктора медицины.

  Прыщи могут появиться в любом месте, где есть поры, включая половой член. Вот как отличить прыщ на половом члене от других шишек и как его лечить.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как лечить и предотвращать появление угрей на темных тонах кожи

  Медицинское заключение Bukky Aremu, APRN

  У людей любого цвета кожи могут появиться угри. Однако люди с более темной кожей подвержены более высокому риску гиперпигментации. Узнать больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших продуктов для избавления от шрамов от угревой сыпи, по мнению дерматологов

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP лучше всего лечить дерматологом, другим могут помочь безрецептурные средства для местного применения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могут ли процедуры со льдом уменьшить отечность глаз и прыщи?

  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Ледяная терапия обычно используется при травмах. Но могут ли процедуры для лица со льдом помочь уменьшить опухшие глаза и прыщи? Узнайте больше о его предполагаемых преимуществах и о том, как…

  ПОДРОБНЕЕ

Карта лица с прыщами: причины высыпаний

Картирование лица происходит из древней китайской и аюрведической медицины. Традиционный метод связывает конкретные места акне на лице с проблемами со здоровьем, затрагивающими органы или системы в других частях тела.

Существует мало научных данных, подтверждающих теорию о том, что проблемы со здоровьем органов тела связаны с появлением прыщей на лице.

Однако некоторые исследования предполагают, что определенные факторы могут быть связаны с появлением прыщей на определенных участках лица. Мы смотрим на доказательства в этой статье.

Акне развивается, когда поры кожи забиваются отмершими клетками кожи и кожным салом. В результате появляются белые угри и черные точки.

Бактерии, называемые Propionibacterium acnes, также играют роль в воспалении, что приводит к появлению красных бугорков, характерных для акне.

Некоторые участки лица могут быть более склонны к появлению прыщей по разным причинам.

Линия роста волос и виски

Прыщи вокруг линии роста волос и висков, называемые прыщами на лбу, могут быть вызваны использованием определенных средств для волос. Когда это так, это называется помадой от прыщей. Это может затронуть как мужчин, так и женщин с любым типом кожи.

Когда масляные или восковые средства для волос распространяются на близлежащую кожу лица, они могут блокировать поры. Это может вызвать появление прыщей.

Некоторые ингредиенты косметических продуктов, например, помады, могут вызывать акне. Использование некомедогенных средств по уходу за волосами может помочь предотвратить образование прыщей вокруг линии роста волос.

Особенно важно не допускать попадания жирных средств для волос на лицо.

Т-зона: лоб, нос и подбородок

Сальные железы вырабатывают кожное сало, маслянистое вещество, которое увлажняет и защищает кожу. Избыточное производство кожного сала может вызвать появление прыщей.

Повышенное выделение кожного сала может означать, что высыпания на этих участках могут возникать чаще, чем на других участках лица.

В одном исследовании приняли участие 914 человек с акне. Исследователи обнаружили связь между выработкой кожного сала и количеством прыщей в Т-зоне, которая покрывает лоб и нос.

У молодых людей с акне было больше прыщей вокруг U-зоны, которая покрывает щеки и подбородок, чем в Т-зоне.

Щеки

Высыпания на щеках могут возникать в результате механических угрей, которые развиваются из-за трения или трения кожи.

Например, это может произойти, когда человек держит мобильный телефон у своего лица, когда он двигается по подушке во сне и когда он носит часть оборудования или одежду с ремешком на подбородке.

Однако механические угри не ограничиваются щеками. Это может происходить на разных участках тела в зависимости от конкретной окклюзионной одежды или активности. Чаще всего распознается у спортсменов.

Устранение причины трения кожи обычно улучшает состояние акне.

Линия челюсти

Ученые склонны связывать прыщи вокруг линии челюсти с колебаниями уровня гормонов. Однако другие исследователи оспаривали и опровергали это представление.

Нет никаких доказательств того, что прыщи вокруг челюсти и подбородка точно предсказывают, есть ли у человека гормональные нарушения.

У мужчин и женщин надпочечники вырабатывают гормон ДГЭА-С. Одно исследование показало, что у женщин с акне во взрослом возрасте уровень этого гормона повышен от легкой до умеренной степени.

Исследования также показали, что у 39–85% женщин, страдающих акне, акне ухудшается за несколько дней до менструации.

Поскольку многие люди с акне не имеют гормональных нарушений, причиной могут быть другие факторы, такие как повышенная чувствительность сальных желез к гормонам.

Для борьбы с бактериями, воспалением и избытком кожного сала, которые могут вызывать акне, можно использовать ряд средств местного лечения.

Люди могут купить средства для местного применения без рецепта или поискать следующие ингредиенты для борьбы с акне:

• Перекись бензоила: В первую очередь действует путем борьбы с бактериями Propionibacterium acnes .
• Ретиноиды для местного применения: Они уменьшают избыток кожного сала на лице и помогают открыть поры. Одним из примеров является гель адапалена (дифферин 0,1%).
• Салициловая кислота: Это в первую очередь помогает разблокировать поры.

При воспалительных акне, в том числе в тяжелых случаях, врач может назначить курс антибиотиков для борьбы с бактериями и уменьшения воспаления. Это может быть в форме местных или пероральных антибиотиков.

Изотретиноин, или Аккутан, — это препарат для лечения тяжелых форм акне. Люди обычно принимают его в течение 4–5 месяцев, хотя продолжительность лечения может варьироваться от человека к человеку.

Однако изотретиноин может иметь серьезные побочные эффекты. Люди должны обсудить эти эффекты с врачом перед началом лечения, и они должны принимать лекарство только под постоянным медицинским наблюдением.

Изотретиноин — это самое близкое к лекарству, которое есть у врачей для лечения акне.

Врач может предложить прием комбинированных оральных контрацептивов для лечения гормональных прыщей. Есть несколько одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) средств для лечения акне.

Эксперты считают, что противозачаточные средства могут действовать за счет снижения уровня гормонов, способствующих возникновению акне, за счет выработки кожного сала.

Через 6 месяцев применения комбинированные оральные контрацептивы могут оказаться столь же эффективными, как пероральные антибиотики. Другие противозачаточные средства, содержащие только прогестерон, такие как Nexplanon, могут усугубить акне.

Когда другие методы не эффективны, люди могут также принимать антиандрогены, такие как спиронолактон, в качестве лечения акне не по прямому назначению.

Исследование с участием 27 женщин, использующих комбинированную терапию оральными контрацептивами и спиронолактоном, показало, что у 85% участников исчезли или уменьшились проявления акне через 6 месяцев.

Аккуратно мойте лицо один или два раза в день, а также после тренировки или потоотделения мягким неабразивным моющим средством и теплой водой.

Любой продукт, вступающий в контакт с кожей лица, должен быть нежирным и некомедогенным, чтобы предотвратить акне.

Избегайте частых прикосновений к лицу, так как частое трение кожи также может вызвать появление прыщей. Также обязательно спите с чистыми простынями и наволочками.

Держите волосы подальше от лица и мойте волосы после использования жирных или восковых продуктов, это может помочь уменьшить прыщи вокруг линии роста волос.

Многочисленные физические упражнения, сбалансированное питание и минимальный стресс также могут помочь предотвратить появление прыщей.

Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ) также может помочь в борьбе с акне. Исследования показали, что люди, живущие в странах с низким ГИ, таких как Папуа-Новая Гвинея и Парагвай, не имеют сообщений о акне.

Одно исследование 43 мужчин с акне показало, что в течение 12 недель после диеты с низким гликемическим индексом количество прыщей уменьшалось больше, чем при диете с высоким содержанием углеводов.

Также может быть связь между потреблением молочных продуктов и акне. Это может быть связано с гормонами, все еще присутствующими в молоке, или с гликемической нагрузкой. Это имеет тенденцию происходить, в частности, с обезжиренным молоком.

Уменьшение стресса и регулярное расслабление могут уменьшить или предотвратить появление прыщей.

Исследование с участием 22 человек показало, что тяжесть акне увеличивается во время стрессовых событий, таких как экзамены. Более раннее исследование показало, что практики релаксации и снижения стресса уменьшают прыщи, и прыщи возвращаются, когда участники прекращают использовать эти методы.

Существует мало научных данных, подтверждающих традиционное китайское и аюрведическое картографирование лица.