Почему появляются прыщи в 40 лет у женщин и мужчин, причины и лечение

Многие считают, что прыщи появляются у людей лишь в подростковом возрасте, когда в организме начинает устанавливаться гормональный фон, но, на самом деле это совсем не так. Различные патогенные элементы, такие как прыщи и угри, могут возникнуть на коже любого человека, независимо от его возраста. Поэтому важно знать то, почему появляются прыщи в 40 лет, а также меры борьбы с ними и способы предотвращения появления патогенных элементов.

Содержание статьи

В большинстве случаев к образованию прыщей в этом возрасте приводят различные заболевания и прочие проблемы со здоровьем, в частности:

• Постоянные стрессы;
• Вредные привычки;
• Употребление спиртного;
• Плохие экологические условия;
• Наличие избыточного веса;
• Частая перегрузка печени и других органов системы пищеварения из-за потребления некачественных продуктов и большого количества жирной и жареной пищи;
• Недостаточный уход за кожей или постоянное нарушение правил ухода;
• Использование некачественных косметических препаратов;
• Потребление фастфудов и продуктов с содержанием большого количества искусственных добавок;
• Наличие заболеваний эндокринной системы, органов пищеварения, щитовидной или поджелудочной железы;
• Наличие гормонального дисбаланса, в частности, менопаузы.

Но, кроме общих причин образования прыщей в 40 лет, существуют и определенные факторы, относящиеся к половой принадлежности человека.

В частности, у мужчин прыщи в 40 лет могут появиться из-за особенностей кожи, например, из-за избыточной жирности или сухости, из-за чрезмерной чувствительности эпидермиса.

Нередко прыщи на лице у мужчин появляются и после бритья, особенно в тех случаях, когда для бритья используется старый или некачественный станок, или неподходящая пена для бритья. Такой же результат можно наблюдать и в тех ситуациях, когда мужчина после бритья не пользуется специальным лосьоном или кремом.

Так же особую роль в этом процессе играет и наследственная предрасположенность к образованию прыщей в зрелом возрасте. Немалое значение в данном вопросе имеет и наличие вредных привычек, таких как курение и частое употребление алкогольных напитков. Страдают мужчины и из-за гормональных сбоев, что тоже не может не отражаться на состоянии кожи и общем самочувствии.

Спровоцировать появление прыщей у мужчин после 40-а лет могут и специфические заболевания, например, нарушения работы предстательной железы, гипофиза или надпочечников, дисбактериоз, кожные инфекции.

В среднем, примерно 3 – 5% мужчин 40 – 45 лет страдают от образования прыщей по тем или иным причинам, но лишь 1% обращается с такой проблемой за помощью к специалистам.

У женщин в большинстве случаев появление прыщей в 40 лет связано с началом менопаузы. В этом периоде в организме возникает сильный гормональный сбой, в результате которого фон гормонов становится нестабильным и постоянно изменяется, что отражается не только на самочувствии и настроении, но и на состоянии кожи.

В этот период в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, который отвечает за сохранение молодости кожи, ее тургора, тонуса, упругости и свежести. Также после 40-а лет у женщин начинает снижаться синтез естественного эластина и коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и нередко становится слишком сухой, приобретая при этом чувствительность и склонность к раздражениям, при появлении которых в верхних слоях кожи возникает воспалительный процесс, и появляются прыщи.

Многие женщины в этот сложный период совершают серьезную ошибку в уходе за кожей, начиная при появлении избыточной сухости эпидермиса использовать большое количество разнообразных питательных кремов.

Важно помнить о том, что питательные кремы в большинстве случаев имеют очень плотную структуру, из-за чего при использовании таких средств в больших количествах нередко происходит закупоривание сальных протоков и образование комедонов.

Кроме этого, питательные кремы при избыточном использовании создают на коже пленку, которая нарушает дыхание клеток, из-за чего эпидермис не получает необходимый кислород. В результате состояние кожи заметно меняется и, кроме патогенных элементов на ней появляются морщины, пигментные пятна, а цвет лица становится нездоровым, бледным или приобретает сероватый оттенок.

По этим причинам при нанесении на кожу питательных кремов, их остатки рекомендуется удалить салфеткой через полчаса. Именно этот промежуток времени необходим для того, чтобы клетки эпидермиса впитали все полезные элементы из нанесенного косметического средства. Использовать такие средства следует только в вечернее время, а утром необходимо наносить на кожу увлажняющий крем.

Важно помнить и о том, что кремы и прочие косметические препараты должны наноситься на кожу примерно за час до того, как женщина собирается выходить на улицу. Особенно это касается летнего времени. В жару не следует выходить на солнце сразу же после нанесения на лицо какого-либо крема, за исключением специальных солнцезащитных средств. Несоблюдение этого простого правила может привести не только к появлению большого количества прыщей, но и к образованию пигментных пятен.

Также нередко к появлению прыщей у женщин в 40 лет приводят различные нарушения и заболевания, например, дисфункции яичников, патологии эндокринной системы, наличие эрозии шейки матки, заболевания щитовидной и поджелудочной железы, дисбактериоз, демодекоз. Сюда же можно отнести и неправильное питание, нарушения в работе системы пищеварения и проведение эпиляции на лице и теле самостоятельно с использованием различных препаратов и инструментов.

На самом деле прыщ представляет собой народное название дерматологического недуга, называемого в профессиональных кругах угревой болезнью. Различают несколько видов угрей, которые могут появиться в зрелом возрасте, в зависимости от особенностей образований, наличия воспалительного процесса и прочих характеристик.

В дерматологии и косметологии различают:

• Комедоны, представляющие собой обычные сальные пробки, которыми закупориваются протоки и поры. Если к этой проблеме присоединяется какая-либо инфекция, то начинается воспалительный процесс. По причине окисления кожного сала на поверхности пробки, она приобретает черный цвет, из-за чего такие образования нередко именуют черными точками. Такие комедоны называют открытыми. Закрытые комедоны представляют собой бугорок с жидким жиром внутри, располагающийся под кожей, плотно прикрытый мертвыми клетками эпидермиса. Выдавить комедон, расположенный в верхних кожных слоях, не представляет особого труда, но его содержимое нужно удалить полностью, тщательно обработав после этого ранку антисептическим раствором, чтобы предотвратить проникновение инфекции.
• Папулы. Образуются такие элементы в том случае, если в комедоны попала инфекция, что может произойти при неудачном выдавливании. При развитии воспаления образование увеличивается в размерах, приобретает красный цвет и болезненность. Если нажать на папулу, то ее поверхность сразу же побледнеет, но после этого быстро восстановит свой прежний цвет. Выдавливать такой патогенный элемент нельзя, поскольку он не является вызревшим и при удалении продолжит развиваться с более интенсивным воспалением.
• Пустула. Этот элемент образуется в процессе развития папулы, и представляет собой созревший прыщ с белой точкой внутри. Именно появление белого шарообразного элемента внутри прыща указывает на его созревание и возможность удаления.
• Прыщи узловато-кистозного характера. Так обычно называют пустулы, перешедшие в тяжелую форму. В этом случае кожа на определенных участках покрывается множественными образованиями, которые связываются друг с другом протоками свищевого типа. Такие элементы всегда отличаются сильной болезненностью, а их основание обычно располагается в глубоких слоях дермы, что значительно затрудняет их удаление. В этом случае человеку требуется профессиональная медикаментозная помощь и назначение индивидуального системного лечения
• Прыщи молниеносные. Эта форма заболевания является самой тяжелой и требующей срочной медицинской помощи, а также принятия радикальных мер. При развитии этого заболевания на коже появляются очень болезненные и обширные очаги поражения, сопровождающиеся высокой температурой, а также болями в мышцах и суставах. В особенно тяжелых случаях у человека может измениться и состав крови, в частности ее лейкоцитарная формула.

Чтобы предотвратить появление прыщей в этом возрасте, очень важно правильно ухаживать за кожей, учитывая некоторые важные моменты.

Кожу необходимо ежедневно очищать, используя для этого специальные лосьоны и тоники, не содержащие в составе спирта. Готовить их можно самостоятельно, например, из отваров лекарственных трав. Если кожа очень сухая и склонна к раздражениям, то для ее очищения рекомендуется применять молочко без глицерина, который провоцирует образование комедонов.

Важно не забывать и об увлажнении кожи, используя для этого специальные сыворотки и кремы, выбирать которые следует, учитывая особенности эпидермиса. После 40-а лет кожа в большинстве случаев становится сухой, очень чувствительной и склонной к раздражениям. Если забыть о ежедневном увлажнении, то на поверхности кожи образуется множество мельчайших трещин, что и приводит к развитию воспалительного процесса и раздражения.

В летнее время, перед тем как выйти на улицу, рекомендуется нанести на кожу крем, защищающий от вредных солнечных лучей, с УФ-фильтром. Это поможет избежать появления пигментации и ненужного загара. В зимнее время кожа также нуждается в специальной защите.

В вечернее время кожу необходимо обеспечить полноценным интенсивным питанием, для чего рекомендуется использовать правильно подобранные косметические средства, наносимые после полного очищения эпидермиса. Питательный крем нужно наносить на кожу без втирания, по типу маски, оставляя его на 20 – 30 минут, после чего остатки следует удалить мягкой салфеткой.

Важно помнить и о масках, ими пренебрегать в таком возрасте нельзя. Для омоложения кожи и предотвращения образования прыщей, а также для устранения уже имеющихся патогенных элементов, отлично подходят маски с косметической глиной. Для питания в состав следует добавить сырой желток куриного яйца, а также мед. А для увлажнения рекомендуется использовать свежий сок алоэ вера.

Необходимо всегда носить с собой флакончик натурального масла чайного дерева. Если намазать этим средством прыщ, особенно на стадии его появления, то он исчезнет самостоятельно в течение 8 – 12 часов.

Мужчинам тоже необходимо заботиться о своей коже, поэтому к выбору пенки для бритья и уходовых средств нужно подходить ответственно. Следует отдать предпочтение качественным бритвенным принадлежностям и пене для бритья. Лучше всего выбирать такие средства, предназначенные для кожи с высокой чувствительностью. После процедуры кожу необходимо обрабатывать лосьоном и наносить крем с содержанием пантенола.

Важно помнить о том, что заниматься самолечением в данном случае нельзя. При появлении прыщей следует обратиться к дерматологу и точно установить причину образования патогенных элементов, поскольку тактика лечения напрямую зависит от конкретной причины и всегда будет индивидуальна.

Если причина появления прыщей заключается в развитии демодекоза, то для их устранения потребуется назначение специальных антибиотиков и многих других препаратов по определенной схеме, при этом терапия будет достаточно длительной и непростой.

Если прыщи вызваны неправильным подбором косметических средств или низким качеством применяемой косметики, то здесь потребуется замена всех уходовых средств, а также прием антигистаминов и прочих препаратов для устранения аллергической реакции и воспалительного процесса.

В случае, когда появление патогенных элементов связано с наличием какого-либо заболевания, то основу лечения прыщей составляет терапия непосредственной причины.

Если появление прыщей вызвано постоянным стрессом, то в помощи нуждается весь организм, поскольку в таких ситуациях страдает не только кожа, но и разные системы, в том числе и иммунная. В этом случае доктор может назначить в дополнение к основной терапии некоторые успокоительные препараты, которые позволяют снижать уровень нервозности, в результате чего состояние кожи постепенно улучшается.

Важно помнить о том, что кожа в 40 лет при появлении на ней прыщей нуждается в лечении не меньше, чем кожа подростков в период становления гормонального фона. Не стоит пускать этот процесс на самотек и ждать, что патогенные элементы исчезнут сами по себе, без какой-либо помощи и терапии. В этом случае существует высокий риск появления рубцов и прочих повреждений кожи, от которых будет очень сложно избавиться, ведь в 40 лет многие естественные процессы в клетках кожи замедляются и прекращаются, в том числе и процессы регенерации.  

Прыщи на лице за какие органы отвечают у женщин

Принято считать, что прыщи — удел подростков. Иногда можно услышать, как мать объясняет 15-летней дочери: «Вырастешь, и не будет прыщей». Увы, это заблуждение. Прыщи в 40 и 50 лет не редкость — наравне с морщинами дамы скрывают воспаленные головки гнойников. В статье расскажем, за какие органы у женщин отвечают прыщи на лице.

После 40 лет в организме женщины уменьшается количество эстрогена. Со временем этот факт находит отражение в болезнях органов, которые показывают нездоровье воспалениями на лице.

Важно понимать, что гормональный фон виноват не всегда — болезни бывают хроническими или приобретаются в результате заражения инфекцией.

Подбородок

Прыщи на подбородке после 40 лет нормальное явление. Это говорит об изменениях в гормональном фоне. Воспаления такого рода единичные и крупные. Долго не проходят, оставляют пигментные пятна красноватого оттенка. Они не требуют лечения и пропадают сами.

Если прыщей несколько, они зудят, а головка с гноем скрыта под слоем кожи, проблемы в пищеварительной системе. Избавиться от гнойников можно, если изменить режим питания. Как правильно кушать женщинам после 40 лет мы рассказывали в этой статье.

Россыпь мелких прыщиков говорит о нарушении деятельности эндокринной системы. Рекомендуем обратиться к врачу: запущенная щитовидка приносит много проблем. У женщин это гипертиреоз, маточные кровотечения, снижение сексуальной активности, усталость и раздражительность.

Губы

Прыщи возле губ появляются из-за пренебрежения личной гигиеной или болезней желудка. Обратите внимание на стул: если он жидкий и частый, пора идти к гастроэнтерологу. Дополнительные симптомы — метеоризм и рези чуть ниже солнечного сплетения.

Если у вас ничего не болит, но прыщи около губ появляются, вспомните, даете ли вы подругам помаду? Или быть может, берете чужую? Смените зубную щетку и наволочку на подушке. Постирайте шарф.

Мелкие красноватые головки около нижней губы последствия стресса и невроза.

Щеки

Прыщи на щеках связаны с легкими: они появляются у женщин, страдающих астмой. Также в зону риска входят аллергики и дамы с сигаретой.

Появление прыщей на щеках у женщин после 50 лет объясняется легко: это пик климактерического периода. Чтобы уравнять уровень эстрогена, организм требует углеводов, ведь гормон синтезируется из серотонина. Женщины балуют себя одной-двумя конфетками, позже переходят на увеличенные дозы шоколада и выпечки. В результате щеки усыпаны гнойниками. Чтобы исключить тягу к сладкому принимайте Лигнариус — он стабилизирует аппетит благодаря коррекции уровня эстрогена. Дополнительным преимуществом станет очищение лица от прыщей из-за смены питания.

Для профилактики появления прыщей рекомендуем делать следующее:

• протирайте сотовый телефон спиртовой салфеткой после разговора;
• меняйте наволочки раз в 3 дня, полотенца каждый день;
• умывайтесь 2–3 раза в день тоником, используйте термальную воду для лица.

Виски

Виски отвечают за наличие витаминов и минералов в организме. Если компонентов не хватает, вы увидите маленькие близкопосаженные прыщики. Они имеют белый цвет и не выдавливаются. Напоминают аллергическую сыпь.

Чтобы убрать плеяды с лица, умывайтесь отварами трав. Подойдет зверобой и ромашка. Не используйте эфирные масла для протирки, чтобы не забивать поры. Дополнительно пропейте курс витаминов.

Уши

Когда вы открывали статью, чтобы узнать за какие органы отвечают прыщи на лице у женщин, вы вряд ли подозревали, что мы включим сюда уши. А зря. Воспаления внутри ушных раковин свидетельствуют о проблемах с печенью. Это серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Вместе с прыщами вы обнаружите мешки и отеки под глазами.

Если симптомы сходятся, обратитесь к доктору. А пока исключите спиртное, кофе, газировку и чай. Пейте больше воды.

Нос

Слышали народную мудрость? Прыщ на носу означает, что кто-то в вас влюбился. Сможете провести ассоциацию, и понять, за какой орган они отвечают? Правильно, за сердце. Вероятней всего, у вас повышен уровень холестерина и шалит давление. Рекомендуем сдать кровь на анализы, если воспаления носят постоянный характер.

Другие причины с организмом никак не связаны. Это:

• нарушение гигиены — вы используете грязный носовой платок, кутаетесь в шарф, забываете умываться;
• неправильный выбор косметики — применяете тоники для тинейджеров, приобретаете низкосортную декоративку.

Прыщи на крыльях носа говорят о бронхите или аллергии.

Глаза

Воспаления около глаз появляются редко, поэтому внезапное засилье белесых головок должно насторожить — это почки. Что делать, мы говорили выше. Дополнительно рекомендуем проверить мочевыделительную систему.

Лоб и брови

Прыщи около бровей указывают на заболевание тонкого кишечника, около линии роста волос — толстого. Организм не справляется с выводом токсинов, и они выбирают другой путь — через кожу. Появляются прыщи на плечах и шее.

На лбу находят отражение гастрит, изжога или язва. Если они сопровождаются болями в животе и отрыжкой, посетите специалиста.

Иногда прыщи выскакивают в месте роста волоска. Это происходит из-за попадания инфекции в фолликул. Исключите шампуни с большим количеством химических элементов и предпочтите хозяйственное мыло. Ополаскивайте голову настоем ромашки или календулы. Поменяйте шапку.

Шея

Прыщи на шее характерны для женщин после 40 лет. Виной становится упомянутый ранее гормональный фон. Другая причина – некомфортная одежда с воротником. Ежедневная носка приводит к накапливанию грязи и бактерий на стойке ворота. Именно они, попадая в поры вспотевшей кожи, вызывают гнойные воспаления.

Дорогие женщины! Прыщи не зависят от возраста и появляются в любой момент жизни. Соблюдайте личную гигиену и не запускайте здоровье. Хорошего дня.

Почему это происходит и как с этим бороться

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Гормональные прыщи обычно связаны с половым созреванием, но могут поражать взрослых любого возраста и особенно часто встречаются у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, в том числе менструация и менопауза.

Подсчитано, что 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне. Им страдают около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

Мнения экспертов неоднозначны, когда речь идет о гормональных угрях. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются причиной акне у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению акне у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

В других случаях у взрослых с акне могут отсутствовать «измеримые» проблемы с гормонами. Это может затруднить диагностику и лечение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от прыщей.

В период полового созревания часто появляются гормональные прыщи в Т-зоне. Это включает в себя ваш лоб, нос и подбородок.

Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются в нижней части лица. Это включает в себя нижнюю часть щек и линию подбородка.

У некоторых людей гормональные прыщи проявляются в виде угрей, белых угрей и маленьких прыщиков на головке или кист.

Кисты образуются глубоко под кожей и не достигают головки на поверхности. Эти бугорки часто болезненны на ощупь.

Гормональные прыщи могут быть вызваны притоками гормонов из:

• Menstruation
• Полицистовый синдром яичника
• Менопауза
• повышенные уровни андрогена

Указано. воспаление

Узнать больше: Связь между стрессом и акне »

Многие женщины начинают испытывать менопаузу в возрасте 50 лет и старше. Это вызывает естественное снижение уровня половых гормонов, что приводит к прекращению менструации.

У некоторых женщин во время менопаузы появляются прыщи. Это, вероятно, связано с падением уровня эстрогена или увеличением андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

У вас все еще могут возникать акне в период менопаузы, даже если вы используете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, которые организм теряет. Введение этого гормона в вашу систему может привести к высыпаниям на коже.

В большинстве случаев рецептурные лекарства могут помочь избавиться от акне в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут быть правильными для вас.

Если ваши гормональные прыщи не являются легкими, безрецептурные (OTC) продукты обычно не эффективны.

Это связано с тем, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных бугорков. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства местных лекарств.

Пероральные препараты могут работать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

• дроспиренон
• норгестимат
• норэтиндрон

Вместе эти ингредиенты воздействуют на гормоны, которые могут способствовать возникновению акне. Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

Оральные контрацептивы могут не подойти вам, если у вас в анамнезе были тромбы, высокое кровяное давление или рак молочной железы. Вы также не должны принимать их, если вы курите.

Узнайте больше: Как противозачаточные средства влияют на прыщи »

Антиандрогенные препараты

Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона. Однако слишком много андрогенов может способствовать возникновению прыщей, мешая работе волосяных фолликулов, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку кожного сала.

Хотя спиронолактон (Альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему телу вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

Ретиноиды

Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

Многие ретиноидные кремы, гели и лосьоны доступны без рецепта. Но вы можете захотеть обратиться к врачу по поводу лекарственной формы, отпускаемой по рецепту. Прописанный продукт часто является наиболее эффективным способом поддержания чистоты кожи.

Если вы добавляете ретиноид для местного применения в свой режим, важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

В некоторых случаях для лечения легких гормональных акне можно использовать растительные препараты.

Естественные методы лечения обычно не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых вариантами, отпускаемыми по рецепту. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и в настоящее время ничего не доказано, чтобы дать результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5-процентное масло чайного дерева для местного применения облегчало симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

Масло чайного дерева используется во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве точечной обработки.

Перед использованием всегда следует разбавлять эфирное масло чайного дерева базовым маслом. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило состоит в том, чтобы добавить около 12 капель масла-носителя к каждой одной-двум каплям эфирного масла.

Перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева также важно провести кожный тест. Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, это должно быть безопасно для применения в другом месте.

Альфа-гидроксикислоты

Альфа-гидроксикислоты (АНА) представляют собой растительные кислоты, получаемые в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить избыток омертвевших клеток кожи, забивающих поры. В качестве бонуса, AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу. Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем при использовании продуктов с AHA.

Зеленый чай

Зеленый чай известен тем, что уменьшает воспаление в организме. Для более целостного подхода подумайте о том, чтобы выпивать несколько чашек в день помимо практики местного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленых чаев. Лосьоны и гели, содержащие не менее 2% экстракта зеленого чая, могут быть полезными.

Проверить: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

Точная роль между диетой и гормональными прыщами до конца не изучена. Некоторые продукты могут помочь предотвратить прыщи, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

Растительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает акне. Но переусердствовать с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

Вы можете рассмотреть возможность ограничения следующих продуктов:

• сахар
• молочные продукты
• рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
• красное мясо гормональные прыщи и держать их в страхе, важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

  Вам следует

  • Умывать лицо утром и вечером.
  • Нанесите любое средство от прыщей размером не более горошины. Применение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
  • Наносите солнцезащитный крем каждый день.
  • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

  Хотя точные сроки появления гормональных прыщей варьируются от человека к человеку, предупредительные меры могут помочь предотвратить связанные с ними прыщи. Обычно требуется от восьми до десяти недель, чтобы новый план лечения акне вступил в полную силу.

  Если акне не проходит, поговорите со своим врачом или дерматологом о долгосрочном плане лечения. Они могут пересмотреть ваш текущий режим и включить различные методы лечения, чтобы максимизировать ваши результаты.

  Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

  Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

  Прочтите эту статью на испанском языке.

  Прыщи во время менопаузы — это нормально и очень неприятно

  Эти гормональные изменения вызывают больше, чем просто сухость и тонкие линии. «Самое важное в менопаузе — это то, что уровень эстрогена начинает падать, поэтому у вас появляется беспрепятственное влияние тестостерона на вашу кожу, и это проявляется во многих отношениях», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Йельской школы медицины. «Это создает некоторые вещи, которые мы видим, такие как истончение волос, выпадение волос, растительность на лице и даже некоторые прыщи». Да, эта комбинация условий приводит к сухому, нарушенному влагозащитному барьеру, внешнему слою, который защищает наши тела от внешних захватчиков и раздражителей.

  В результате наша гиперчувствительная, сухая кожа склонна к воспалительным кожным заболеваниям: сыпи, розацеа, периоральному дерматиту, контактному дерматиту и — у некоторых из нас — к прыщам в подростковом возрасте или даже к серьезным угрям.

  Влияет ли тон кожи на то, как менопауза влияет на вашу кожу?

  Важно отметить, что перименопауза и менопауза выглядят немного по-разному у цветных женщин. «С точки зрения дряблости мы можем выглядеть по-другому, потому что у нас будет меньше шансов на фотостарение; на самом деле у нас нет солнечных пятен, как на белой коже», — говорит Мишель Генри, доктор медицинских наук, клинический инструктор дерматологии в Weill. Корнеллский медицинский колледж. «В конечном счете, наш меланин красив и защищает, но он не постоянен; в какой-то момент мы увидим тонкие линии и морщины, обычно на десять лет позже, чем наши белые коллеги».

  Но там, где цветной коже может потребоваться больше времени, чтобы показать дряблость и потерю объема, у нее есть свои особые проблемы. «У нас появляется своего рода пятнистая пигментация, у нас действительно есть гиперпигментация, и этот неравномерный тон кожи является частью нашего процесса старения». Цвет кожи также может быть склонен к ДПН, или черному папулезному дерматозу — папулы различных размеров, появляющиеся преимущественно на лице.

  Но, в конце концов, вся ли кожа — независимо от тона кожи — склонна к повышенной чувствительности, сухости и гормональному дисбалансу, который вызывает всевозможные воспаления, включая прыщи? «Да, безусловно, — говорит Генри. «Последствия могут быть немного другими, потому что с меланином любой воспалительный процесс, которым, безусловно, являются прыщи, может привести к гиперпигментации».

  Теперь, когда мы знаем, что менопауза так или иначе повлияет на всех нас, давайте поговорим о том, что с этим делать.

  Может ли менопауза вызывать акне?

  Граф говорит, что невысыхающие формы местных антибиотиков, такие как клиндамицин, метронидазол и азитромицин, вместе с ретиноидами помогают при лечении акне на старой коже. Все три опрошенных дерматолога также являются поклонниками спиронолактона, блокирующего андрогены, который, по словам Графа, также может помочь при выпадении волос у женщин. Она также является поклонницей серы для местного применения, которая прописывается или содержится в безрецептурных средствах (нам нравится новый Topicals Faded). «Он убивает все — бактерии, клещей — так что он также отлично подходит для розацеа и прыщей», — советует она. Гохара отметил, что еще один новый блокатор андрогенов или антиандрогенное лечение Винлеви также подает надежды.

  Ваш распорядок дня имеет решающее значение, а это означает использование правильного очищающего средства, разработанного для отшелушивания омертвевших клеток кожи и мягкого очищения, не лишая кожу ценной влаги. Цветные женщины могут искать такие ингредиенты, как гликолевая кислота, которая помогает удерживать влагу, отшелушивая и осветляя темные пятна; варианты изобилуют такими брендами, как Mario Badescu и Vichy.

  Затем нанесите средство с ретиноидами, такое как Differin Gel или SkinCeuticals Retinol 1. 0, и хороший увлажняющий крем (плюс солнцезащитный крем на день, такой как Unsun Cosmetics Mineral Tinted Broad Spectrum Face Sunscreen SPF 30.)

  Как насчет прыщей на теле во время менопаузы?

  Когда дело доходит до кожи под шеей, помните о своем барьере: используйте нежные средства без отдушек для мытья тела, такие как гель для душа Dove Dove Sensitive Skin. теплая вода, не горячая.

  Вытрите лишнюю воду после купания, затем закрепите влагу с помощью увлажняющего средства для влажной кожи, такого как Jergens Weightless Wet Skin Moisturizer, или следуйте совету Генри для сухой кожи: смешайте лосьон для тела, например La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Intense Repair Moisturizing Крем с равными частями Johnson’s Baby Oil Gel. Кроме того, следите за кожей головы: используйте мягкие шампуни, чтобы сосредоточиться на очищении кожи головы, не сдирая волосы. Граф рекомендует наносить кондиционер на волосы перед душем в качестве защитного слоя перед шампунем и водой.