Витамин Е для кожи | Кремы и сыворотки с витамином Е

Витамин Е, или токоферол, является менее заметным среди других компонентов косметических средств, однако он представляет собой один из сильнейших антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи и защищающих клетки от повреждения свободными радикалами. Натуральный витамин Е извлекают из масел орехов, ростков пшеницы и фруктов, а в косметической промышленности его получают и синтетическим путём. Оба вида витамина Е препятствуют порче масел, а в составе косметических средств играют роль консервантов.

Особенности витамина Е

Витамин Е — это сильный антиоксидант, который проникает в слои кожи и восстанавливает их повреждённые структуры, увлажняя кожу изнутри. А иногда его называют витамином любви. Благодаря его чудесным свойствам, ваше сердце тоже не останется равнодушным.

Действие витамина Е на кожу

• Защищает клеточные мембраны от повреждения в результате действия свободных радикалов, помогая замедлить процесс старения кожи.
• Уменьшает признаки старения, разглаживает морщины и возвращает коже упругость и плотность.
• Уменьшает видимость пигментных пятен, а также способен устранять повреждения от солнечного UVB-излучения.
• Помогает успокаивать раздражённую кожу и уменьшать повреждение её структуры, ускоряя заживление шрамов.
• Эффективен при экземе, воспалительных заболеваниях кожи и псориазе. Уменьшает шелушение кожи и способствует улучшению её кровоснабжения.

Действие витамина Е на волосы

• Увлажняет и восстанавливает кожу головы, а также препятствует образованию перхоти.
• Придаёт волосам блеск, делает их гладкими и облегчает их расчёсывание.
• Препятствует чрезмерному выпадению волос и способствует их росту.
• Улучшает общее качество волос, препятствует их сечению и замедляет процесс образования седины.

Косметика с витамином Е

Витамин Е влияет на красоту. Он восстанавливает жизненную силу и здоровье кожи, улучшая в ней кровообращение. Однако, организм не может производить витамин Е самостоятельно, поэтому, помимо качественной еды, кожа может получать его из косметических средств.

Крем для лица или сыворотку с витамином Е можно наносить утром и вечером, что поможет вернуть коже упругость и плотность, а также снизить риск появления глубоких морщин. Кроме того, витамин Е регулирует выработку меланина, препятствуя образованию тёмных кругов под глазами.

Кремы для тела с витамином Е весьма эффективны в борьбе растяжками, так как витамин проникает в более глубокие слои кожи и заживляет трещины эластических волокон, являющиеся причиной их возникновения. Витамин Е, кроме того, помогает регулировать функцию желёз, отвечающих за выработку кожного жира, делая кожу безупречно мягкой и увлажнённой.

Если вы не можете справиться с сухостью кожи, попробуйте масло с витамином Е. Его действие заметно уже через несколько недель, а ваша кожа будет надолго защищена.

Испытайте благотворную силу витамина Е на себе. Его омолаживающее действие не заставит себя долго ждать, а ваша кожа снова станет упругой и здоровой. На notino.ru вы найдете широкий ассортимент уходовых средств и косметики для волос с витамином Е. Насладитесь его благотворным эффектом уже сегодня!

6 вопросов о питании кожи

Питание – необходимая часть ухода за кожей независимо от времени года. При этом главные действующие лица в таких средствах – масла и витамины. Каким именно отдать предпочтение и как они действуют, узнаем у авторитетных экспертов.  

Дарья ГУСАКОВА,
врач-эндокринолог Клиники профессора Калинченко, эксперт косметической линии «Квартет Здоровья»

Можно ли отнести к питательным компонентам витамин D? Какой эффект на кожу он оказывает?

Природа придумала для кожи универсальный фактор защиты от неблагоприятных явлений внешней среды. Этот фактор – витамин D, который в ней же и синтезируется! Он защищает ее от преждевременного старения, ускоряя обменные процессы, увеличивая сопротивляемость эпидермиса, нормализуя содержание воды и управляя синтезом белка, являясь «дирижером» механизмов защиты и запуска программы восстановления нарушенного кожного барьера. Витамин D поддерживает местный иммунитет кожи, способствуя заживлению ран и восстановлению кожного покрова.

Но для активного синтеза витамина D нужен солнечный свет, а именно ультрафиолетовые лучи В, которые мы недополучаем даже летом. Интересен также тот факт, что с возрастом кожа теряет способность синтезировать витамин D в достаточном количестве, поскольку в ней снижается количество его предшественника – провитамина D (7-дегидрохолестерола). И вот именно он в специальном комплексе с транспортной молекулой, доставляющей его в кожу, используется в косметической продукции марки «Квартет Здоровья». 

Лосьон для рук и тела Corrector, «Квартет Здоровья». Комплекс природных масел, сквалана, мультивитаминного комплекса и компонентов натурального увлажняющего фактора интенсивно питает и увлажняет кожу, делая ее мягкой и  эластичной. Витамины А, Е, С и экстракт листьев розмарина оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие.  

Елена ПАСТЕРНАК,
руководитель медицинского департамента официального представительства Sesderma в России

Какую роль в косметике выполняет витамин Е, хорошо ли он переносится чувствительной кожей?

Витамин Е – мощный антиоксидант (защищает кожу от повреждений свободными радикалами) и антигипоксант (позволяет экономить потребление кислорода клетками). Кроме того, несмотря на то что он не является ультрафиолетовым фильтром, использование косметического молочка и кремов с его содержанием, а также применение жидкого витамина Е предотвращает возникновение солнечных ожогов и раздражение тканей.

Применение косметических продуктов с витамином Е рекомендовано для любого типа кожи, включая чувствительную. Этот витамин считается нетоксичным, поэтому незначительная передозировка обычно не страшна. По этой же причине аллергия на токоферол – большая редкость. Основным фактором, который может спровоцировать негативную ответную реакцию со стороны иммунитета, является наличие вспомогательных веществ в составе витаминных препаратов.

Какие натуральные масла лучше работают с кожей лица?

Нерафинированные масла: оливковое, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, соевое, кунжутное, подсолнечное – кладезь токоферолов. Но более эффективно влияют на биохимические процессы в клетках и тканях токотриенолы, которые содержатся только в пшеничных зародышах, зернах ячменя, ржи и риса, а из масел – преимущественно в масле из рисовых отрубей, кокосовом, пальмовом и в масле какао. При нанесении на кожу они в значительных концентрациях накапливаются в верхних роговых слоях и быстрее и легче токоферолов проникают вглубь.

И все же в косметических продуктах лучше использовать синтезированный витамин Е, так как натуральные масла достаточно быстро окисляются. Правильный уход с использованием препаратов, содержащих токоферол, способствует профилактике многих заболеваний, устраняет различные дефекты кожи лица, предотвращает раннее развитие процессов старения и их проявлений.

1. Сыворотка липосомальная восстанавливающая Sespanthenol, Sesderma. Ежедневный уход для интенсивного увлажнения и защиты чувствительной или поврежденной кожи лица. Благодаря активным физиологическим ингредиентам обеспечивает длительное увлажнение. Увеличивает естественную выработку липидов эпидермального барьера, укрепляя его.




2. Спрей-мист восстанавливающий Sespanthenol, Sesderma. Обеспечивает увлажняющее и регенерирующее действие. Образует на коже защитную и увлажняющую пленку. Подходит для наиболее чувствительных и поврежденных ее участков, в том числе ранок и ожогов после химического пилинга. Содержит пантенол, глицерретиновую, гиалуроновую, янтарную и транексамовую кислоты. 

Оксана РЫЖКОВА,
тренинг-менеджер, эксперт Дерматологических лабораторий Uriage

Почему в косметических средствах чаще используются экзотические масла, например масло ши?

Задача производителей косметики состоит в том, чтобы предложить покупателю средства с экологически чистыми, но в то же время эффективными компонентами, и масло ши в этом случае не является исключением. Называть его экзотическим некорректно, ведь благодаря своим регенерирующим и антиоксидантным свойствам масло ши, как и масло авокадо и макадамии, используется в косметологии уже более 20 лет. К тому же оно не вызывает аллергии, поэтому так широко применяется всеми производителями.

Нужны ли питательные кремы жирной, проблемной коже?

Вопрос ухода за жирной, проблемной кожей волнует многих, поскольку, по статистике, обладателей такого типа кожи в мире – абсолютное большинство. Питательные и жирные кремы, особенно с минеральными маслами, не подходят для жирной, проблемной кожи, так как создают пленку и забивают поры, что, в свою очередь, может привести к появлению новых воспалительных элементов. Идеальным вариантом для жирной кожи будут средства с легкими текстурами, обладающие не только противовоспалительным и себорегулирующим, но и увлажняющим действием, ведь регулярное и качественное увлажнение поможет приблизить ее по состоянию к нормальной.

Если при жирной коже есть ощущение стянутости после умывания, значит, нарушен липидный барьер и она испытывает недостаток особых липидов – церамидов, которые создают защитную пленку на поверхности. В таком случае используйте средства с компонентами, восстанавливающими липидный барьер кожи – церамидами и успокаивающими компонентами (пантенол, алантоин), отдавая предпочтение легким, нежирным и быстро впитывающимся текстурам без жирного блеска.

1. Липидовосстанавливающий крем против раздражений Xemose, Uriage. Сочетание трех запатентованных инновационных комплексов и термальной воды быстро и длительно увлажняет, питает, успокаивает кожу и снимает зуд. Насыщенная текстура крема дарит мгновенное ощущение мягкости и комфорт. Подходит для сухой, очень сухой кожи с раздражением, покраснением, зудом и шелушением.




2. Питательный бальзам для тела «О’Термаль», Uriage. Предназначен для ежедневного ухода за сухой чувствительной кожей тела. Содержит высокую концентрацию масла ши (25 %). Интенсивно увлажняет, питает и смягчает кожу, укрепляет защитный барьер и улучшает ее эластичность.  

Наталия ГАЙДАШ,
к.м.н., дерматолог, косметолог, президент Медицинской лазерной ассоциации России, эксперт NIVEA

Какие питательные компоненты обычно входят в крем для рук и как часто можно пользоваться таким средством?

Одним из лучших питательных компонентов, сохраняющих здоровье кожи, считается оливковое масло. По своему составу оно очень похоже на секрет сальных желез, который они выделяют для защиты. Поэтому крем на его основе практически мгновенно способен восстановить водно-липидную мантию кожи. Кроме масла оливы в состав хорошего крема для рук, как правило, входят мононенасыщенные жирные кислоты. Например, олеиновая кислота – мощный антиоксидант, который способствует удерживанию влаги, нормализации водно-жирового барьера кожи и ее регенерации, а также повышает ее эластичность. Можно встретить и арахидоновую кислоту, усиливающую защитные и адаптивные свойства кожи, и миристиновую кислоту, подавляющую развитие болезнетворных микробов.

Пользоваться таким средством можно и нужно ежедневно: каждый раз после мытья рук, душа или ванны, за 30–40 минут перед выходом на улицу, а также перед уборкой (особенно если предстоит контакт с бытовой химией) и сном. Рекомендуется носить крем для рук с собой и наносить его при появлении дискомфорта и ощущения стянутости кожи. Однако сначала руки следует вымыть и тщательно вытереть. Если кожа рук очень сухая, желательно делать маски: густо покрыть их кремом и поверх надеть хлопчатобумажные варежки или перчатки. 

1. Бальзам-уход и шампунь-уход «Молочко для волос. Здоровый блеск», NIVEA. Эффект заметен с первого применения средств линейки. Молочные протеины увлажняют волосы и восстанавливают их структуру изнутри: протеины шелка дарят волосам гладкость и возвращают здоровый блеск.




2. Тканевая маска для лица «Питание и нежность», NIVEA. Формула с содержанием масла ши и арганы обеспечивает коже глубокое питание, дарит естественное сияние и делает ее нежной. Благодаря специальной сыворотке-концентрату с усиленным действием оказывает эффект всего за 10 минут.

1. Универсальный питательный крем SKIN FOOD, Weleda. Увлажняет и питает кожу, делая ее гладкой и бархатистой на ощупь. В комбинированный состав входят экстрактные выжимки лекарственных растений, органические масляные эссенции, вытяжки из фиалки, календулы и ромашки, которые возвращают коже сияние молодости.




2. Шампунь «Питание и регенерация» Sweet Coconut, Eveline cosmetics. Мягко очищает, не высушивая кожу головы и восстанавливая водный баланс сухих и ломких волос. Кокосовая вода увлажняет и сохраняет влагу. Экстракт маракуйи питает волосы, усиливает их рост, придавая объем и здоровый вид. Макадамия укрепляет корни, предотвращает ломкость и сечение волос, возвращая им жизненную силу.




3. Липидовосстанавливающий крем «Церафавит», Librederm. Повышает уровень увлажненности кожи, восстанавливает ее гидролипидный барьер, устраняя чувство стянутости. В состав входит мощный пребиотик биолин, который избирательно стимулирует рост и метаболическую активность полезных бактерий, таким образом нормализуя и поддерживая баланс здоровой микрофлоры кожи.




4. Крем-спасатель ультрапитательный Vinosource Riche, Caudalie. Питает и защищает кожу от сухости. Способствует восстановлению гидролипидного слоя и усилению защитной функции эпидермиса. Масляная текстура быстро впитывается, после чего кожа становится матовой без эффекта жирной пленки. Обладает травянистым ароматом сладкого апельсина, лаванды, ветивера и сандалового дерева.




5. Крем для лица ультрапитательный BIO VEGAN, Eveline cosmetics. Эффективно укрепляет кожу, уменьшает ощущение сухости, восполняет дефицит питательных веществ в эпидермисе, защищая от свободных радикалов, загрязнения и смога. Интенсивно разглаживает, успокаивает и регенерирует, оставляя кожу увлажненной и сияющей.

Екатерина Семенова

Журнал «Российские аптеки» №3, 2020

Вам могут понравиться другие статьи:

Подробности

Оральные контрацептивы – для женского здоровья

Современные пероральные противозачаточные средства не только надежно защищают от нежелательной беременности, но и проявляют ряд других эффектов, о которых порой приходится расска…

Подробнее

Подробности

Правила для волос

Кажется, что летом можно освободиться не только от лишней одежды, но и свести к минимуму использование косметических средств. 

Подробнее

Подробности

Гастрономический туризм по-русски

Отпускные цели могут быть разные. Например, вывезти ребенка на море. Подлечиться в санатории самим. Поездить по экскурсиям, познакомиться с достопримечательностями. 

Подробнее

Подробности

Аптеки: от Ивана Грозного до наших дней

Правительство утвердило дату празднования Дня фармацевтического работника. Помимо Дня пионерии, 19 мая связано с открытием первой государевой аптеки в 1581 году, которая поначалу обслуживала толь…

Подробнее

Подробности

Линия защиты

Даже в умеренном климате чрезмерное увлечение загаром может негативно отразиться на здоровье кожи. Предупреждайте об этом покупателей, предлагайте им защитить свою кожу и сохранить ее здоровье и мо…

Подробнее

Подробности

Только спокойствие

Для обладателей чувствительной кожи переход из зимы в лето становится настоящим испытанием. Перепады температур обостряют имеющиеся кожные проблемы: усиливается шелушение, появляется краснота, зуд, ощ…

Подробнее

Витамин Е

Обычно концентрация токоферола (Tocopherol, токоферола ацета, витамин Е) в косметике составляет от 0,01 до 0,2%, но в активных антивозрастных сыворотках или масках может достигать 1,5%.

Свойства токоферола, применяемые в косметике:

Омолаживающее. Токоферол уменьшает глубину морщин, стимулирует синтез коллагена, предотвращает старческую пигментацию, замедляет проявление возрастной дряблости кожи.

Увлажняющее. Токоферол способствует удержанию влаги в коже, придает гладкость, тонизирует.

Защитное. Токоферол предохраняет кожу от вредного воздействия солнечной радиации, защищает клетки от разрушения свободными радикалами.

Заживляющее. Токоферол ускоряет регенерацию тканей, препятствует образованию шрамов от акне.

Укрепляющее. Токоферол помогает укрепить стенки капилляров, благодаря чему избавляет от куперозных сеточек, уменьшает выраженность синяков под глазами, стимулирует питание волосяных луковиц, предотвращает расслоение ногтей.

В медицине токоферол входит в состав препаратов либо применяется как отдельный препарат — в курсе лечения или профилактики тромбозов, кожных заболеваний (экземы, лишая), герпеса. Токоферол применяют для уменьшения остроты приливов в климактерическом периоде, для профилактики образования рубцов при заживлении травмированной кожи.

Косметика, в которой встречается токоферол:

• дневной увлажняющий крем для лица
• антивозрастные кремы, сыворотки, эмульсии
• ночной питательный, увлажняющий крем для дряблой кожи
• эмульсии, кремы для ухода за кожей вокруг глаз
• крем для зоны декольте
• косметика для ухода за проблемной кожей
• солнцезащитные средства для лица и тела
• детская косметика для ухода за кожей
• маски для укрепления волос
• питательный крем для рук и ногтей

Косметику с токоферолом хранят плотно закупоренной, в шкафу, исключая попадание прямых солнечных лучей, от которых вещество разрушается.

Применение косметики с токоферолом нежелательно

• при склонности к аллергии, в том числе на витамин Е
• при приеме лекарств, содержащих витамин Е, — чтобы избежать опасной передозировки
• при сахарном диабете

Токоферол  – это группа биологически активных природных соединений, которые жизненно необходимы организму, но при этом им не вырабатываются, а поступают извне с пищей. По сути, витамин Е представляет собой группу из 8 жирорастворимых элементов – это альфа-, бета-, дельта- и гамма- токоферолы, альфа-, бета-, дельта- и гамма- токотриены. Наиболее активным для кожи считается альфа-токоферол.

Свое название токоферол получил от латинского выражения tocos phero, что означает «несущий потомство», выделившие его впервые ученые еще в 1922 году заметили влияние витамина Е на репродуктивные функции. В 1938 году токоферол был впервые синтезирован и начал свое триумфальное шествие по миру, поскольку его роль в здоровье человека высоко оценили не только медики, но и косметологи.

Главное свойство токоферола, за которое его ценят косметологи – это антиоксидантные способности. Попадая в наш организм с пищей, витамин Е  разносится кровотоком к каждой клетке. Далее его частички способны встраиваться в клеточную мембрану и препятствовать соединению молекул кислорода с липидами (основой клеточной мембраны) и разрушали (окисляли) их.

Когда токоферола в организме не хватает, прежде всего, страдают ткани, в которых клетки имеют самую большую протяженность мембран и самую сильную подверженность вредным процессам окисления – кожа, мышцы, нервы. Если человек не голодает, то поступления токоферола вполне достаточны, и витамин Е даже накапливается в организме в небольшом количестве.

В 1993-1999 годах было проведены несколько научных исследований с участием людей, результаты которых показали, что токоферол помогает уменьшать морщины, шершавость кожи, удерживать влагу в роговом слое кожи, подавлять активность ферментов, разрушающих коллаген, повышать уровень защищенности кожных клеток от УФ-лучей. Поэтому токоферол стали включать в антивозрастную косметику и солнцезащитные средства как один из омолаживающих и защитных компонентов.

Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что токоферол в концентрации 0,02-0,4% способен регулировать выделение кожного жира, стимулировать кровообращение в капиллярах, снижать чувствительность кожи, способствовать образованию новых коллагеновых волокон. Токоферол включают в состав косметики для смягчения, увлажнения, питания и улучшения тонуса кожи, особенно – чувствительной и проблемной.

Откуда берут токоферол для косметики?

Синтез токоферола возможен из природных источников (как правило, из растительных масел) и путем сложных химических реакций.

Узнать о том, синтетический или природный витамин Е содержится в косметике, иногда можно по маркировке: D-альфа-токоферол означает витамин натурального происхождения, приставка DL перед названием — синтетический витамин Е. С точки зрения косметологов, оба варианта работают эффективно.

ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е) в косметике. Описание, применение, полезные свойства

Традиционное название

Латинское название

Название по INCI

ТОКОФЕРОЛ (ВИТАМИН Е)

Активы

Антиоксиданты

Ароматическое вещество

Витамины

Кондиционеры для кожи прочие

Антивозрастное10

Антиоксидантное10

Стимулирует рост ресниц8

Регенерация кожи7

D-ALPHA-TOCOPHEROL

DL-A -TOCOP HEROL

DL-ALPHA-TOCOPHEROL

MIXED TOCOPHEROLS

NATURAL VITAMIN E

TOCOPHERYL

VITAMIN E

VITAMIN E OIL

(+-) -ALPHA-TOCOPHEROL

DL-ALPHA-TOCOPHEROL

EPHANYL

TOCOPHEROL, D-ALPHA-

2H-1-BENZOPYRAN-6-OL, 3,4-DIHYDRO-2,5,7,8-TETRAMETHYL-2- [ (4R,8R) -4,8,12-TRIMETHYLTRIDECYL] -, (2R) —

2h2BENZOPYRAN6OL, 3,4DIHYDRO2,5,7,8TETRAMETHYL2 (4,8,12TRIMETHYLTRIDECYL) , [2R [2R* (4R*,8R*) ] ]

ALPHA-TOCOPHEROL

D-ALPHA TOCOPHEROL

(2R,4’R,8’R) -ALPHA-TOCOPHEROL

(R,R,R) -ALPHA-TOCOPHEROL

5,7,8-TRIMETHYLTOCOL

ALMEFROL

ALPHA-TOCOPHEROL

ANTISTERILITY VITAMIN

COVI-OX

Описание: витамин Е является жирорастворимым биологически активным веществом, оказывающем благотворное влияние на весь организм в целом и на кожу в частности.
Цвет: прозрачная жидкость
Запах: нет
Косметическое действие: является сильнейшим антиоксидантом, предотвращает окислительные процессы в организме, используется вместе с витамином А для стабильности последнего, регенерирует, оказывает антивозрастное действие, благотворно влияет на волосы и ногти.

Витамины для кожи, экстракты, антиоксиданты в косметологии

Современные косметические средства решают широкий спектр эстетических задач. Они замедляют процессы старения, питают и защищают кожу.

В зависимости от состава косметика используется при следующих нарушениях:

1. Мимическические морщины.
2. Сухая и дряблая кожа.
3. Купероз.
4. Фотостарение.
5. Стрессовая кожа.
6. Кожа курильщика.
7. Акне и постакне.
8. Широкие поры.
9. Жирная и проблемная кожа.

Действие косметических средств напрямую зависит от активных веществ, которые они содержат.

Основные действующие компоненты косметики для кожи:

1. витамины,
2. аминокислоты,
3. антиоксиданты,
4. экстракты растительного и животного происхождения.

Для того, чтобы косметика обладала всеми заявленными свойствами, экстракты и витамины в ее составе должны быть биодоступными, то есть проникать через роговой слой в глубокие слои эпидермиса и дерму.

Проникновению препятствуют летучесть активных веществ, большой размер молекул, удерживание или нейтрализация другими ингредиентами косметики, сцепление с мертвыми клетками рогового слоя.

При создании эффективной и безопасной косметики производители учитывают эти факторы и используют активные вещества с такой проникающей способностью, чтобы они оказывали положительное действие и в тоже время не раздражали кожу.

Для этого они строго рассчитывают дозировку активных компонентов и следят, чтобы те  сочетались с другими ингредиентами косметики: отдушками, консервантами, смягчающими и формообразующими средствами.

Разберем витамины, экстракты и антиоксиданты, которые полезны для кожи, и наиболее часто включаются в состав косметических средств для аппаратных и безаппаратных процедур.

Витамины для кожи в косметологии: разновидности и свойства

Витамины – биологически активные вещества, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Они участвуют в образовании новых клеток, синтезе гормонов и ферментов, обменных процессах, защищают ткани от свободных радикалов.

Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Первые растворяются в липидах и способны накапливаться в организме. Вещества из второй группы не задерживается в организме и хорошо растворяются в воде.

Чтобы кожа выглядела здоровой и молодой, она нуждается в достаточном количестве витаминов.

Жирорастворимые витамины А, D и Е в косметологии

Водорастворимые витамины В, С, РР в косметологии

Экстракты, применяемые в косметологии

Экстрактами называют вытяжки из сухих или свежих растений, а также из сырья животного происхождения. Они представляют собой жидкость, вязкую жидкость или сухое вещество.

Экстракты сохраняют сильнодействующие свойства тех субстанций, из которых они получены путем выпаривания или выжимания.

Антиоксиданты, применяемые в аппаратных и безаппаратных методиках

Основная функция антиоксидантов – уничтожение свободных радикалов, которые образуются в коже в процессе жизнедеятельности организма или попадают в нее извне. Свободные радикалы нарушают работу клеток, внутриклеточных и внеклеточных структур, а также запускают процессы преждевременного старения.

Профессиональная косметика с экстрактами, витаминами и антиоксидантами для кожи

Профессиональная косметика для салонных процедур и домашних уходов отличается большей концентрацией действующих компонентов в своем составе. Они проникают в кожу глубже и в большем объеме, поэтому оказывают лучший эффект.

Профессиональные кремы и маски с витаминами и экстрактами проходят тщательные клинические испытания перед поступлением в продажу, поэтому они крайне редко вызывают аллергию.

В отличие от магазинной косметики, улучшения после которой появляются через 1-3 месяца, результат после применения профессиональных средств заметен уже на первой неделе использования.

Правила использования косметических средств с биоактивными веществами в салоне:

     1.   Косметические средства с витаминами для кожи и активными экстрактами подбираются индивидуально для каждого клиента.

Программа ухода составляется с учетом следующих факторов:

• Тип кожи (чувствительная, жирная, проблемная, сухая, возрастная).
• Выраженность проблемы (степень акне, выраженность морщин или купероза).
• Отсутствие или наличие противопоказаний и аллергии на ингредиенты средств.

     2.   Многоэтапность каждой процедуры. На первом этапе кожа подготавливается к уходу, основной включает использование основных активных средств. Заключительный этап – нанесение финального средства.

     3.   Процедуры проводятся строго по протоколу с соблюдением последовательности, техники нанесения и времени экспозиции.

     4.   Для ухода следует использовать средства одной серии и марки, так как в состав косметики одной линейки входят ингредиенты, которые отлично сочетаются между собой и усиливают действие друг друга.

     5.   Для аппаратных процедур (микротоки, дезинкрустация, ультразвуковая чистка и массаж) используются специальные косметические средства.

Применение аппаратной косметики с экстрактами и витаминами для кожи:

• Усиливает физиотерапевтическое действие, оказываемое прибором.
• Не вызывает раздражение, так как средства имеют оптимально подобранный состав.
• Повышает эффективность процедуры.

В интернет-магазине «Смарт Бай» Вы можете приобрести профессиональную косметику для салонных процедур и домашнего ухода.

Косметика Beauty Style содержит компоненты природного происхождения, антиоксиданты и витамины для кожи. Средства просты и безопасны в применении. Натуральные ингредиенты оказывают общее омолаживающее действие, улучшают цвет лица, способствуют разглаживанию морщин.

Чтобы приобрести косметику, пройдите по ссылке.

На сайте Вы найдете линейки для интенсивного увлажнения, антиэйдж-терапии, ухода за чувствительной кожей. Отдельно представлены средства для аппаратных процедур и экспресс-программ.

Beauty Style: пример процедуры для возрастной кожи

     1.   Очищение.

     2.   Нежный пилинг.

     3.   Нанесение активной сыворотки.

     4.   Маска для лица с витамином Е.

     5.   Тонизация.

     6.   Крем для век.

     7.   Крем для лица.

После курса процедур с использованием средств «Секрет Арганы» повышается упругость кожи, морщины становятся менее выраженными.

Лицо приобретает здоровый цвет, выглядит свежим и помолодевшим. Результат заметен уже после 1-2 сеанса.

Хотите получить больше информации о профессиональной косметике «Бьюти Стайл» и других профессиональных средствах, содержащих витамины и биоактивные экстракты для кожи?

Обратитесь в учебный центр «Смарт Бай» по телефону: 8 (800) 775-82-76.

Наши сотрудники подробно расскажут Вам о расписании и программах занятий.

ВСЯ ПРАВДА О ВИТАМИНАХ В КОСМЕТОЛОГИИ

Витамин А

Витамин С

Витамин E

Слово «витамин» происходит от латинского «вита» – жизнь. Этим много сказано, витамины представляют собой группу незаменимых для организма человека веществ, обладающих очень высокой биологической активностью. Витамины участвуют во всех процессах обмена веществ, оказывают благотворное воздействие на кожу, стимулируют деятельность ее клеток, устраняют дряблость. В кремах, сыворотках, масках, витамины начали использовать в 60-х годах прошлого века. А уже в 90-х многие косметические компании включили их в состав своей продукции. В настоящее время известно более 20 различных витаминов, не только в составе средств, но и в чистом виде, например витаминные сыворотки от компании Beautymed (Франция).

Сегодня мы поговорим о трех важных витаминах в косметологии, витамин А, витамин С и витамин Е. 

Ретинол Витамин А. При недостатке в организме витамина А наблюдается ломкость и поседение волос, сухость и шелушение кожи, появляются морщины, угри, становятся ломкими ногти. Витамин А в составе косметических средств, возвращает коже эластичность, влагу, сглаживает неровности, убирает уплотнения кожи. Он необходим для всех эпителиев, поскольку обеспечивает их формирование и репарацию, за счет стимуляции роста клеток, благодаря маленькой молекулярной массе. Оказывает противовоспалительное и противоинфекционное действие. Регулярное применение средств с витамином А помогает замедлить процессы старения, поддержать жизненные силы. В составе средств витамин А содержится как ретинол, эфиры ретинола, ретинолоколлагеновый комплекс, ретинолальдегид, ретинил. Крема с ретинолом имеют жирную основу, так как жирорастворимый витамин А в других условиях не сохраняется и не действует. Летом не рекомендуется использовать средства с ретинолом, так как может появиться, нежелательная пигментация. Проблема в применении витамина А – его концентрация. При его недостатке он плохо работает, а при избытке может вызвать аллергическую реакцию, особенно у кого чувствительная кожа. Поэтому для такого типа кожи рекомендуем применять средства с особой формой витамина А – ретинил (например, сыворотка с ретинолом от компании RYOR (Чехия) он совершенно безопасен для кожи даже в больших количествах. Если у вас появилось небольшое покраснение и раздражение на активную сыворотку или крем не стоит совсем от них отказываться. Наносите тогда по схеме: 1 день, затем 2 дня перерыва и на 3-й день снова наносим сыворотку или крем. Также в нашем ассортименте есть чистый витамин А – это витаминная сыворотка “Абсолютная молодость”.
В результате использования ретинола и каротина в эпидермисе сохраняется влага, прекращается шелушение, омолаживаются клетки кожи, лицо выглядит свежим и сияющим, цвет лица красивый.
Витамины в косметологии результативны и как сами по себе, так и в сочетании с другими витаминами. Например витамин А в сочетании с витамином С способствуют синтезу и образованию волокон коллагена, то есть упругости и тонусу кожи.

Витамин С – (аскорбиновая кислота). Активизирует работу желез внутренней секреции, восстанавливает и стимулирует возможности организма к сопротивлению инфекционным заболеваниям, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает микроциркуляцию. Мощнейший антиоксидант, связывает свободные радикалы, которые разрушают кожу изнутри, стимулирует выработку коллагена, что способствует повышению упругости кожи, замедляет старение. Под воздействием витамина С пигментные пятна становятся светлее, а кожа подтягивается, ее цвет выравнивается. В составе косметических средств витамин С маркируется под названиями аскорбиновая кислота, фосфоризат и глюколизат. Крем с витамином С, который вы будете использовать в летний период обязательно должен содержать физические УФ-фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета. Текстура крема легкая, в виде флюида – чаще всего витамин С сочетается с АНА-кислотами, а в эмульсиях – с витаминами А и Е, обладающих также антиоксидантными свойствами.
Проблема, с которой сталкиваются производители косметики – как его стабилизировать, т.к. витамин С легко разрушается под воздействием света и тепла, а при высокой концентрации может вызвать аллергическую реакцию. Компания Beauty Med (Франция), для этой цели, переводит аскорбиновую кислоту в более стабильные соли – фосфоризат и глюколизат, которые при контакте с кожей возвращаются назад и становятся постепенно опять аскорбиновой кислотой. Это позволяет избежать «пика токсичности» и не возникает аллергических реакций при максимальной пользе. Попробуйте нашу сыворотку «Абсолютная свежесть с витамином С» в виде пудры, заключенного в капсулу, что обеспечивает стабильную форму и устойчивость витамина и ваша кожа засияет или пудру с витамином С, разработанную на основе нанотехнологий, которая при нанесении превращается в легкий гель.

Витамин Е – известный антиоксидант, препятствует образованию токсичных продуктов окисления и защищает, тем самым, клеточные мембраны и субстанции, находящиеся в клетках и необходимые для их жизнедеятельности, такие как витамин А, энзимы, гормоны, жирные кислоты. Применяют для лечения язвенных процессов и угревой сыпи. Витамин Е подтягивает, разглаживает, выравнивает кожу. Благодаря уникальному действию витамина Е (укрепляет барьерный слой эпидермиса, а благодаря перехвату свободных радикалов останавливает цепные реакции разрушения клеток) – его назвали витамином молодости и долголетия. В косметологии витамин Е называют токоферол.

Витамин Е обычно присутствует в питательных кремах и масках более плотной текстуры. Например: питательный крем с натуральными маслами или питательный крем с ноготками и маслом пророщенных семян от компании Ryor (Чехия), а также все кремовые маски этой торговой марки в своем составе содержат ценный витамин молодости – витамин Е. Летом такие средства рекомендуем использовать на ночь, так как их маслянистая текстура может перегружать кожу. Зимой в мороз такие крема можно использовать утром. Лучшие результаты витамин Е дает в сочетании с витамином А. Компания Beautymed (Франция) предлагает чистый витамин E – “Абсолютное питание клеток”, в виде порошка, заключенного в микрокапсулу находящуюся под крышкой, что обеспечивает стабильную форму и устойчивость витамина.

В следующей нашей публикации мы рассмотрим витамин Р (рутин), группу витамина В, витамин D, витамин К, витамин H, витамин F и их влияние на кожу.

Продолжение следует… ))

Всем здоровья и хорошего настроения!!!

Автор статьи: Технолог компании “Global Cosmetic” – Рогожан Наталья.

как работают и где взять

Самая большая группа витаминов. И если верить экспертам, самая нужная для кожи — грамотное наружное применение витаминов группы В может заметно сократить признаки старения.

Тиамин

Кожа реагирует на стресс. При сильных переживаниях могут появляться высыпания. Тиамин как раз нормализует работу нервной системы и помогает нивелировать стресс.

Рибофлавин

Отвечает за рост и обновление тканей в организме.

Ниацин, никотинамид, витамин РР

Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает.

Пантенол

Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина.

Пиридоксин

Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров.

Н, биотин

Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант.

Фолиевая кислота

Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими.

Н1, парааминобензойная кислота

Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия.

Цианокобаламин

Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться.

Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски.

Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В.

Интенсивно увлажняющий крем Hydra Intense Cream, Cremorlab

Средство работает за счет технологии Marine Oxygen Plasma™. Она соединяет кислород и экстракты морских водорослей спирулины и планктона, в результате доставляет полезные элементы в глубокие слои кожи. В составе — 33 вида морских водорослей, которые содержат витамины группы В. Крем уменьшает глубину, выраженность морщин, разглаживает рельеф, восстанавливает эластичность, упругость и тонус кожи. Без ощущения липкости.

Витамин E в дерматологии

Indian Dermatol Online J. 2016 июл-август; 7 (4): 311–315.

Мохаммад Абид Кин

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Иффат Хассан

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж SMHS и связанные с ними Госпиталь, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Отделение дерматологии, ЗППП и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Mohammad Abid Keen, Iqbal Abad, KP Road, Anantnag — 192 101, Джамму и Кашмир, Индия. Электронная почта: moc.liamg@13dibaneek Авторские права: © Indian Dermatology Online Journal

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим редактировать, настраивать и использовать работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Витамин Е — важный жирорастворимый антиоксидант, который уже более 50 лет используется в дерматологии. Это важный ингредиент многих косметических продуктов. Он защищает кожу от различных вредных воздействий солнечного излучения, действуя как поглотитель свободных радикалов. Экспериментальные исследования показывают, что витамин Е обладает противоопухолевыми и фотозащитными свойствами. Контролируемых клинических исследований, дающих обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний использования витамина Е в дерматологической практике, мало.Целью этой статьи является обзор косметического, а также клинического значения витамина Е в дерматологии.

Ключевые слова: Косметика, дерматология, витамин E

ИСТОРИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА

Витамин E был впервые описан в 1922 году Гербертом М. Эвансом и Кэтрин Бишоп. В 1936 году он был биохимически охарактеризован и назван токоферолом (по-гречески «токос» означает потомство и «феро» означает рожать). [1,2]

ИСТОЧНИКИ И ФОРМЫ ВИТАМИНА E

Витамин E синтезируется растениями и должны быть получены из пищевых источников.Самыми богатыми источниками являются орехи, шпинат, цельнозерновые продукты, оливковое масло и подсолнечное масло. [3]

Существует восемь типов витамина Е (α-, β-, γ- и σ-токоферолы и соответствующие им соответствующие токотриенолы), причем γ-токоферол является наиболее распространенным токоферолом в рационе, тогда как α-токоферол (α-ТОС) является производным витамина Е, наиболее широко распространенным в тканях и сыворотках человека.

ВИТАМИН E И ЭПИДЕРМИС: МОЛЕКУЛЯРНЫЕ АСПЕКТЫ

Уровни γ-токоферола в коже человека превышают уровни α-Toc, [4] подавляет производство PGE2 и оксида азота, а также предотвращает образование клеток солнечного ожога, ультрафиолетового (УФ) B- индуцировал перекисное окисление липидов и отек, [5,6] поэтому он играет роль в защите эпидермиса от окислительного стресса.Витамин Е также играет роль в образовании фотоаддуктов и подавлении иммунитета. [7]

СТАБИЛЬНОСТЬ ВИТАМИНА E

Стабильность витамина E зависит от его формы, причем dl-α-Toc ацетат является наиболее стабильным.

Витамин Е, содержащийся в продуктах питания в виде α-Toc, медленно окисляется при контакте с воздухом. Стабильность местного витамина Е можно повысить за счет использования конъюгатов витамина Е, которые представляют собой сложные эфиры токоферола, устойчивые к окислению, но все же могут проникать через слои кожи. [8]

Хотя многие космецевтики содержат витамины C и E, очень немногие из них действительно эффективны при местном применении, поскольку стабильность ухудшается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света.

Однако, когда стабильный состав обеспечивает высокую концентрацию неэтерифицированного, оптимального изомера антиоксиданта, витамины C и E ингибируют острое УФ-повреждение, а также хроническое УФ-фотостарение и рак кожи. [9]

Феруловая кислота — это широко распространенный растительный антиоксидант, и ее включение в раствор для местного применения, состоящий из 15% l-аскорбиновой кислоты и 1% α-Toc, улучшает химическую стабильность витаминов (C + E) и удваивает фотозащиту от солнечного облучения. скин от четырехкратного до восьмикратного.[10]

ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ

Синдром желтого ногтя: (Уровень доказательности IV)

Синдром желтого ногтя включает медленно растущие непрозрачные желтые ногти с сильно выраженной желтой кривизной, лимфедему и хронические респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, плевральный выпот. и хронический синусит. [11] Витамин Е является одним из методов лечения синдрома желтого ногтя [12] в дозировке 1000 МЕ один раз в день в течение 6 месяцев. [13]

Дапсон-индуцированный гемолиз и головная боль: (Уровень доказательности IV)

В различных исследованиях, направленных на установление защитного действия витамина Е на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, было замечено, что (dl-α-токоферилацетат) в доза 800 МЕ / день обеспечивает частичный защитный эффект против гемолиза, вызванного дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом.[14,15] Витамин Е также использовался при головной боли, вызванной дапсоном. [16]

Головная боль — это признанный эффект метгемоглобинемии, и снижение ранее повышенной концентрации метгемоглобина, по-видимому, является механизмом, с помощью которого витамин E улучшает этот симптом, поскольку улучшенная концентрация метгемоглобина, по-видимому, является наиболее последовательным лабораторным параметром в исследованиях витамина E для защиты от дапсона. побочные эффекты. [14]

Субкорнеальные пустулезные дерматозы: (Уровень доказательности IV)

Витамин Е (d-α-токоферилацетат) 100 МЕ / день, постепенно увеличиваясь до 400 МЕ / день в течение 4 недель, является одним из терапевтических методов лечения подкорнеальных пустулезных дерматозов. особенно те, которые демонстрируют неудовлетворительную реакцию на обычные лекарства.[17]

Кожный амилоидоз: (Уровень доказательности IV)

Токоретинат представляет собой гибридное соединение ретиноевой кислоты и токоферола. В исследовании, разработанном для оценки эффектов местного применения токоретината на амилоидоз лишайников и макулярный амилоидоз, был сделан вывод, что местный токоретинат снижает клинические симптомы лихенового и макулярного амилоидоза [18].

Другие дерматологические показания, при которых применение витамина Е малоэффективно

Атопический дерматит

Цурели-Никита и др. провели простое слепое плацебо-контролируемое исследование.96 пациентов с атопическим дерматитом лечились либо плацебо, либо перорально витамином Е (400 IE / день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита и 62% снижение уровня IgE в сыворотке в группе, получавшей витамин Е. Витамин Е снижает уровень IgE в сыворотке крови у лиц с атопией. [19] Корреляция между потреблением витамина E, уровнями IgE и клиническими проявлениями атопии указывает на то, что витамин E может быть терапевтическим средством при атопическом дерматите.

Болезнь Хейли – Хейли

В 1975 году Эйрес и Михан сообщили о контроле состояния трех пациентов с болезнью Хейли – Хейли путем перорального приема витамина Е в форме d-α-токоферилацетата в дозах 800–1200 МЕ. / L.[20] Точный механизм, с помощью которого витамин Е контролирует это заболевание, неизвестен, но его антиоксидантное действие по защите клеточной мембраны от перекисного окисления липидов, что, возможно, предотвращает образование аутоиммунных антител, может быть важным фактором. [21]

Буллезный эпидермолиз

В нескольких описаниях клинических случаев указывается на эффективность витамина Е (300-600 МЕ / день) для лечения буллезного эпидермолиза. [22,23] Витамин Е действует как антиоксидант, таким образом защищая клеточные мембраны и внутриклеточные органеллы от перекисное окисление липидов.[24] Возможно, что в случае буллезного эпидермолиза есть генетический дефект, который влияет на накопление витамина Е в тканях или на способность тканей использовать его, что требует дополнительного поступления. [24]

Псориаз

Натуральный препарат «Мирак» для лечения псориаза недавно стал доступен во многих европейских странах. Мирак состоит из природной родниковой воды, вальконовой земли и крема с витамином Е. Он вызывает умеренный терапевтический эффект по сравнению с плацебо, без каких-либо значительных побочных эффектов, но может быть не в состоянии конкурировать с уже существующими вариантами лечения псориаза.[25]

Кожные язвы

Витамин Е оказался полезным при лечении пролежней в дозах 800 МЕ / л, постепенно увеличивающихся до 1600 МЕ / л у четырех пациентов. [26]

Профилактика рака кожи

Исследования на мышах сообщили об ингибировании УФ-индуцированных опухолей у мышей, получавших альфа-токоферола ацетат. [27] Многочисленные исследования на людях не показали влияния витамина Е на профилактику или развитие рака кожи. [28,29]

Заживление ран

Витамин Е, наряду с цинком и витамином С, включен в пероральные препараты для лечения пролежней и ожогов.[30] Антиоксидантные добавки, содержащие витамины E и C и минеральный цинк, по-видимому, усиливают антиоксидантную защиту от окислительного стресса и позволяют меньше времени на заживление ран. [31]

Мелазма

Один только витамин Е показал минимальную эффективность при лечении меланодермии. [32] Было показано, что он вызывает депигментацию за счет вмешательства в перекисное окисление липидов мембран меланоцитов, увеличения внутриклеточного содержания глутатиона и ингибирования тирозиназы.[33]

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с двойным связыванием комбинация перорального анализа проантоцианидина с витаминами A, C и E оценивалась у 60 женщин из Филиппин с двусторонней эпидермальной меланодермией. Антиоксиданты принимали дважды в день в течение 8 недель и сравнивали с приемом плацебо с помощью мексаметрического анализа и анализа площади и степени тяжести мелазмы (MASI) [34]. Было отмечено значительное снижение показателей MASI и пигментации при мексаметрии в малярных областях.

Пикногенол — стандартизированный экстракт коры французской морской сосны ( Pinus pinaster ), хорошо известный мощный антиоксидант, в несколько раз более мощный, чем витамин E, и, кроме того, регенерирует витамин E и увеличивает эндогенный антиоксидантный фермент. система.Поэтому его эффективность в лечении меланодермии изучалась в клиническом исследовании, в котором 30 женщин с меланодермией принимали одну таблетку пикногенола 25 мг во время еды три раза в день, то есть 75 мг пикногенола в день в течение 30 дней. Эти пациенты были оценены клинически по таким параметрам, как индекс площади мелазмы, индекс интенсивности пигментации, а также с помощью стандартных анализов крови и мочи. После 30-дневного лечения средняя площадь меланодермии пациентов уменьшилась на 25,86 ± 20,39 мм (2) ( P <0.001), а средняя интенсивность пигментации снизилась на 0,47 ± 0,51 единицы ( P <0,001). [35]

Производные α-ТОС ингибируют тирозиназу in vitro [36] и меланогенез в эпидермальных меланоцитах. [37] Антиоксидантные свойства α-Toc, который препятствует перекисному окислению липидов мембран меланоцитов и увеличивает внутриклеточное содержание глутатиона, могут объяснить его депигментирующий эффект. [38]

Acne vulgaris

В одном из исследований, проведенных на 98 пациентах, акцент был сделан на коррекции дефектного ороговения сальных фолликулов комбинацией витамина E и витамина C.[39] Было замечено, что это предотвращает образование комедонов, тем самым лишая Propionibacterium acnes культуральной среды. Витамин E предотвращает перекисное окисление липидов сыворотки из-за бактериальной утечки через фолликулы и сальные железы, предотвращая тем самым воспаление из-за раздражения перекисью.

Витамин Е также использовался с высокими дозами изотретиноина для уменьшения побочных эффектов, вызванных изотретиноином. Однако исследования показали, что витамин Е не уменьшает значительного уменьшения побочных эффектов ретиноидов в сочетании с изотретиноином при лечении акне.[40] Следовательно, могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин Е. Также считается, что витамин Е стабилизирует лизосомные мембраны, потенциально ингибируя события, связанные с аутоиммунным процессом. [21]

Добавление витамина Е привело к улучшению состояния кожи пациентов со склеродермией, хотя недерматологические аспекты склеродермии не улучшились.[43]

Различные компоненты склеродермии, включая морфею, кожный кальциноз и феномен Рейно, реагируют на витамин Е. [44] Доза витамина Е в этих отчетах составляла от 200 до 1200 МЕ в день.

Одним успешно вылеченным пациентом был мужчина 45 лет с феноменом Рейно, вероятной ранней склеродермией, изъязвлением и гангреной кончиков пальцев. Он ежедневно получал 800 МЕ витамина Е перорально и дважды в день наносил витамин (50 МЕ на мл) на изъязвленные пальцы.Через две недели язвы стали менее болезненными и почти полностью зажили в течение одного месяца [45].

Дерматологические показания, по которым имеются отдельные сообщения о положительном влиянии витамина Е

Хроническая кожная красная волчанка [46]

Фолликулярный кератоз [47]

Постгерпетическая невралгия [48]

Эластическая кожная фиалка

[48] tarda. [50]

Рекомендуемая доза витамина E

В случае витамина E рекомендуемая доза (6–10 мг α-токоферола или его эквивалента) основана исключительно на оценке того, сколько токоферола потребляет средний человек.[51] У здорового взрослого человека, соблюдающего нормальную диету, потребуется около 4 лет, чтобы полностью истощить запасы витамина Е. [52]

ВИТАМИН Е для местного применения в дерматологии

Витамин Е для местного применения стал популярным средством лечения ряда кожных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было замечено, что активные формы кислорода обладают способностью изменять биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в коже. [53] Большинство безрецептурных кремов против старения содержат 0.5% –1% витамина Е.

Одно из самых популярных применений витамина Е — лечение ожогов, хирургических шрамов и ран. Однако исследования, посвященные эффективности витамина Е при лечении ожогов и шрамов, оказались разочаровывающими. [54,55]

Местное применение витамина Е также оказалось эффективным при кольцевидной гранулеме. [56] Витамин Е — один из ингредиентов безрецептурных средств против старения кожи. [57] Местное применение геля, содержащего 2% фитонадиона, 0.1% ретинола, 0,1% витамина C и 0,1% витамина E оказались достаточно или умеренно эффективными для уменьшения темных кругов под глазами, особенно в случаях гемостаза. [58]

ВИТАМИН Е, ПОТРЕБЛЯЕМЫЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЕТСТВА

Добавки витамина Е во время беременности обычно содержат только небольшие дозы витамина Е, хотя побочные эффекты не наблюдались даже при более высоких дозах. [59] Теоретически, однако, из-за участия системы цитохрома P450 в метаболизме перорального RRR-α-токоферола, лекарственные взаимодействия должны приниматься во внимание при введении сверхпитательных доз витамина Е.Нет опубликованных отчетов, документирующих неблагоприятные эффекты для плода из-за использования актуальных витаминных продуктов.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме рекомендованной суточной дозы. Высокая доза может вызвать тошноту, диарею, спазмы желудка, усталость, слабость, головную боль, помутнение зрения, сыпь, синяки и кровотечение.

Витамин E, являющийся жирорастворимым витамином, введение дозы, превышающей суточную норму, приводит к его накоплению в организме, что приводит к гипервитаминозу E.Здоровые взрослые, принимающие витамин Е ежедневно в дозе 100 мг в течение более 1 года, могут получить гипервитаминоз Е, проявляющийся в снижении агрегации тромбоцитов и нарушении метаболизма витамина К, что приводит к склонности к кровотечениям. [60]

Местное применение витамина Е редко может вызвать контактный дерматит [61], мультиформную эритему [62] и ксантоматозную реакцию. [63]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Противопоказаний к применению витамина Е нет.Пациенты с нарушениями свертывания крови или принимающие антикоагулянтные препараты должны находиться под наблюдением на предмет увеличения склонности к кровотечениям.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несмотря на разработку новых составов для использования в косметике и продуктах по уходу за кожей, отсутствуют контролируемые клинические испытания, дающие обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний для перорального и местного применения витамина Е. После стольких лет применения исследования витамина E, до сих пор неясно, принесли ли какие-либо преимущества продукты с витамином E стоимостью в миллионы долларов, оплаченные пациентами и потребителями.Лучшее понимание этого витамина может помочь в оценке показаний и режимов дозирования для профилактики и лечения острых и хронических кожных заболеваний.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

ССЫЛКИ

1. Evans HM, Emerson OH, Emerson GA. Выделение из масла зародышей пшеницы спирта, альфатокоферола, обладающего свойствами витамина Е. J Biol Chem. 1936; 113: 319–32.[PubMed] [Google Scholar] 2. Фернхольц Э. О строении α-токоферола. J Am Chem Soc. 1938; 60: 700–5. [Google Scholar] 3. Баннел Р.Х., Китинг Дж., Куаресимо А., Парман Г.К. Содержание альфа-токоферола в продуктах питания. Am J Clin Nutr. 1965; 17: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 4. Цзян Кью, Кристен С., Шигенага М.К., Эймс Б.Н. Гамма-токоферол, основная форма витамина Е в рационе США, заслуживает большего внимания. Am J Clin Nutr. 2001; 74: 714–22. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ёсида Э, Ватанабэ Т., Таката Дж., Ямадзаки А., Карубе Ю., Кобаяши С.Местное применение нового гидрофильного производного гамма-токоферола снижает фотовоспаление в коже мышей. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1633–40. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бехарка А.А., Ву Д., Серафини М., Мейдани С.Н. Механизм ингибирования витамином Е активности циклооксигеназы в макрофагах старых мышей: роль пероксинитрита. Free Radic Biol Med. 2002; 32: 503–11. [PubMed] [Google Scholar] 7. Thiele JJ, Hsieh SN, Ekanayake-Mudiyanselage S. Витамин E: критический обзор его текущего использования в косметической и клинической дерматологии.Dermatol Surg. 2005; 31: 805–13. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тиле Дж. Дж., Эканаяке-Мудиянселаге С. Витамин Е в коже человека: Органоспецифическая физиология и рассмотрение возможности его использования в дерматологии. Мол Аспекты Мед. 2007. 28: 646–67. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берк К.Э., Клайв Дж., Комбс Г.Ф., младший, Комиссар Дж., Кин К.Л., Накамура Р.М. Влияние местного и перорального витамина Е на пигментацию и рак кожи, вызванные ультрафиолетовым облучением у бесшерстных мышей Skh: 2. Nutr Cancer. 2000. 38: 87–97. [PubMed] [Google Scholar] 10.Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA, et al. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эйрес С., младший, Михан Р. Синдром желтого ногтя: ответ на витамин Е. Arch Dermatol. 1973; 108: 267–8. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нортон Л. Дальнейшие наблюдения за синдромом желтого ногтя с терапевтическим эффектом перорального альфа-токоферола. Кутис. 1985; 36: 457–62. [PubMed] [Google Scholar] 13.Аль Хавсави К., Папа Э. Синдром желтого ногтя. Pediatr Dermatol. 2010. 27: 675–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Prussick R, Ali MA, Rosenthal D, Guyatt G. Защитный эффект витамина E на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом. Arch Dermatol. 1992; 128: 210–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Kelly JW, Scott J, Sandland M, Van der Weyden MB, Marks R. Витамин E и гемолиз, вызванный дапсоном. Arch Dermatol. 1984; 120: 1582–4. [PubMed] [Google Scholar] 16. Cox NH.Витамин Е при головной боли, вызванной дапсоном. Br J Dermatol. 2002; 146: 174. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Подкорнеальные пустулезные дерматозы, контролируемые витамином Е. Arch Dermatol. 1974; 109: 914. [PubMed] [Google Scholar] 18. Терао М., Нисида К., Мурота Х., Катаяма И. Клинический эффект токоретината на лихен и макулярный амилоидоз. J Dermatol. 2011; 38: 179–84. [PubMed] [Google Scholar] 19. Цурели-Никита Э., Херцогова Дж., Лотти Т., Менчини Г. Оценка потребления витамина Е с пищей при лечении атопического дерматита: изучение клинического течения и оценка уровней иммуноглобулина Е в сыворотке.Int J Dermatol. 2002; 41: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эйрес С., младший Болезнь Хейли-Хейли: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol. 1983; 119: 450. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эйрес С., младший, Михан Р. Участвует ли витамин Е в аутоиммунном механизме? Кутис. 1978; 21: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сегал В.Н., Вадирадж С.Н., Реге В.Л., Беохар ПК. Буллезный дистрофический эпидермолиз в семье: ответ на витамин Е (токоферол) Dermatologica. 1972; 144: 27–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эйрес С., Jr буллезный эпидермолиз, контролируемый витамином E. Int J Dermatol. 1986; 25: 670–1. [PubMed] [Google Scholar] 24. Сегал В.Н., Саньял РК. Терапия витамином Е при дистрофическом буллезном эпидермолизе. Arch Dermatol. 1972; 105: 460. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сейгер М.М., ван де Керкхоф П.С., ван Влеймен-Виллемс И.М., де Баккер Е.С., Цвиерс Ф., де Йонг Э.М. Эффективность нового местного лечения псориаза: Мирак. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998. 11: 13–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Герриш К.Е., Генслер Х.Л. Предотвращение фотоканцерогенеза с помощью диетического витамина Е.Nutr Cancer. 1993; 19: 125–33. [PubMed] [Google Scholar] 28. van der Pols JC, Heinen MM, Hughes MC, Ibiebele TI, Marks GC, Green AC. Антиоксиданты в сыворотке и риск рака кожи: 8-летнее наблюдение на уровне сообщества. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009; 18: 1167–73. [PubMed] [Google Scholar] 29. McNaughton SA, Marks GC, Green AC. Роль факторов питания в развитии базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака кожи. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2005; 14: 1596–607. [PubMed] [Google Scholar] 30.Ellinger S, Stehle P. Эффективность приема витаминных добавок при нарушениях заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 588–95. [PubMed] [Google Scholar] 31. Барбоса Э., Файнтуч Дж., Мачадо Морейра Э.А., Гонсалвис да Силва В.Р., Лопес Переима М.Дж., Мартинс Фагундес Р.Л. и др. Добавки витамина E, витамина C и цинка ослабляют окислительный стресс у детей с ожогами: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. J Burn Care Res.2009. 30: 859–66. [PubMed] [Google Scholar] 32. Хаякава Р., Уэда Х., Нодзаки Т., Идзава Ю., Йокотаке Дж., Ядзаки К. и др. Эффект комбинированного лечения с витамином E и C на хлоазму и пигментный контактный дерматит: двойное слепое контролируемое клиническое испытание. Acta Vitaminol Enzymol. 1981; 3: 31–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Badreshia-Bansal S, Draelos ZD. Информация о космецевтике для осветления кожи для цветных женщин. J Drugs Dermatol. 2007; 6: 32–9. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хандог Е.Б., Галанг Д.А., де Леон-Годинес М.А., Чан Г.П.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание перорального процианидина с витаминами A, C, E при меланодермии среди филиппинских женщин. Int J Dermatol. 2009; 48: 896–901. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ni Z, Mu Y, Gulati O. Лечение мелазмы пикногенолом. Phytother Res. 2002; 16: 567–71. [PubMed] [Google Scholar] 36. Симидзу К., Кондо Р., Сакаи К., Такеда Н., Нагахата Т., Оники Т. Новое производное витамина Е с 4-замещенным фрагментом резорцина обладает как антиоксидантными, так и ингибирующими тирозиназными свойствами. Липиды.2001; 36: 1321–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ичихаши М., Фунасака Й., Охаши А., Чакраборти А., Ахмед Н.Ю., Уэда М. и др. Ингибирующее действие DL-альфа-токоферил ферулата в лецитине на меланогенез. Anticancer Res. 1999; 19: 3769–74. [PubMed] [Google Scholar] 38. Marmol VD, Solano F, Sels A, Huez G, Libert A, Lejeune F и др. Истощение глутатиона увеличивает активность тирозиназы в клетках меланомы человека. J Invest Dermatol. 1993; 101: 871–4. [PubMed] [Google Scholar] 39. Эйрес С., младший, Михан Р. Вульгарные угри: терапия, направленная на патофизиологические дефекты.Кутис. 1981; 28: 41–2. [PubMed] [Google Scholar] 40. Штраус Дж. С., Готтлиб А. Б., Джонс Т., Ку Дж. Ю., Лейден Дж. Дж., Лаки А. и др. Одновременный прием витамина Е не влияет на побочные эффекты изотретиноина, используемого при вульгарных угрях: рандомизированное исследование. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 777–84. [PubMed] [Google Scholar] 41. Kus S, Gün D, Demirçay Z, Sur H. Витамин E не уменьшает побочные эффекты изотретиноина при лечении вульгарных угрей. Int J Dermatol. 2005; 44: 248–51. [PubMed] [Google Scholar] 42.Штейн С.М., Таннер С.Б., Авад Дж. А., Робертс Л. Дж., 2-й, Морроу Дж. Д. Доказательства опосредованного свободными радикалами повреждения (перепроизводство изопростана) при склеродермии. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1146–50. [PubMed] [Google Scholar] 43. Эйрес С., младший, Михан Р. Витамин Е и дерматология. Кутис. 1975; 16: 1017–21. [Google Scholar] 44. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно, склеродермия и кальциноз кожи: ответ на витамин Е. Кутис. 1973; 11: 54–62. [Google Scholar] 45. Эйрес С., младший, Михан Р. Красная волчанка и витамин Е: эффективная и нетоксичная терапия.Кутис. 1979; 23: 49–52. 54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно и, возможно, ранняя реакция склеродермии на витамин Е. Arch Dermatol. 1971; 104: 570–1. [Google Scholar] 47. Эйрес С., младший, Михан Р. Фолликулярный кератоз. (Болезнь Дарье). Ответ на одновременный прием витаминов А и Е. Arch Derm. 1972; 106: 909–10. [PubMed] [Google Scholar] 48. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Невралгия после опоясывающего герпеса: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol.1973; 108: 855–6. [PubMed] [Google Scholar] 49. Эйрес С., младший, Михан Р. Эластическая псевдоксантома и буллезный эпидермолиз: ответ на витамин Е (токоферол) Кутис. 1969; 5: 287–94. [Google Scholar] 50. Эйрес С., младший, Михан Р. Поздняя кожная порфирия: ответ на обзор витамина Е.А и два отчета о случаях. Кутис. 1978; 22: 50–2. [PubMed] [Google Scholar] 52. Хорвитт МК. Состояние потребностей человека в витамине Е. Am J Clin Nutr. 1974; 27: 1182–93. [PubMed] [Google Scholar] 53. Танака Х, Окада Т, Кониси Х, Цудзи Т.Влияние активных форм кислорода на биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в культивируемых фибробластах кожи человека. Arch Dermatol Res. 1993. 285: 352–5. [PubMed] [Google Scholar] 54. Ашамалла Л., Морис М., Сидхом К. Актуальный витамин Е при кольцевидной гранулеме. Int J Dermatol. 1988; 27: 348. [PubMed] [Google Scholar] 55. Чиу А., Кимбалл А.Б. Актуальные витамины, минералы и растительные ингредиенты как модуляторы экологического и хронологического повреждения кожи. Br J Dermatol. 2003. 149: 681–91. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бауманн Л.С., Спенсер Дж. Влияние местного витамина Е на косметический вид шрамов. Dermatol Surg. 1999; 25: 311–5. [PubMed] [Google Scholar] 57. Jenkins M, Alexander JW, MacMillan BG, Waymack JP, Kopcha R. Неспособность местных стероидов и витамина E уменьшить послеоперационное образование рубцов после реконструктивной хирургии. J Ожоговое лечение Rehabil. 1986; 7: 309–12. [PubMed] [Google Scholar] 58. Мицуиси Т., Шимода Т., Мицуи Ю., Курияма Ю., Кавана С. Эффекты местного применения фитонадиона, ретинола и витаминов С и Е на подглазничные темные круги и морщины нижних век.J Cosmet Dermatol. 2004; 3: 73–5. [PubMed] [Google Scholar] 59. Бригелиус-Флое Р., Келли Ф. Дж., Салонен Дж. Т., Нойзил Дж., Зинг Дж. М., Аззи А. Европейский взгляд на витамин Е: текущие знания и будущие исследования. Am J Clin Nutr. 2002; 76: 703–16. [PubMed] [Google Scholar] 60. Токсические эффекты передозировки витаминов. Med Lett Drugs Ther. 1984; 26: 73–4. [PubMed] [Google Scholar] 61. Гольдман М.П., ​​Рапапорт М. Контактный дерматит с маслом витамина Е. J Am Acad Dermatol. 1986; 14: 133–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Саперштейн Х., Рапапорт М, Ритчел Р.Л.Витамин Е для местного применения как причина многоформной эритемы. Arch Dermatol. 1984; 120: 906–8. [PubMed] [Google Scholar] 63. Парсад Д., Саини Р., Верма Н. Ксантоматозная реакция после контактного дерматита от витамина Е. Контактный дерматит. 1997; 37: 294. [PubMed] [Google Scholar]

Витамин E в дерматологии

Indian Dermatol Online J. Июль-август 2016 г .; 7 (4): 311–315.

Мохаммад Абид Кин

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Иффат Хассан

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж SMHS и связанные с ними Госпиталь, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Отделение дерматологии, ЗППП и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Mohammad Abid Keen, Iqbal Abad, KP Road, Anantnag — 192 101, Джамму и Кашмир, Индия. Электронная почта: moc.liamg@13dibaneek Авторские права: © Indian Dermatology Online Journal

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим редактировать, настраивать и использовать работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Витамин Е — важный жирорастворимый антиоксидант, который уже более 50 лет используется в дерматологии. Это важный ингредиент многих косметических продуктов. Он защищает кожу от различных вредных воздействий солнечного излучения, действуя как поглотитель свободных радикалов. Экспериментальные исследования показывают, что витамин Е обладает противоопухолевыми и фотозащитными свойствами. Контролируемых клинических исследований, дающих обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний использования витамина Е в дерматологической практике, мало.Целью этой статьи является обзор косметического, а также клинического значения витамина Е в дерматологии.

Ключевые слова: Косметика, дерматология, витамин E

ИСТОРИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА

Витамин E был впервые описан в 1922 году Гербертом М. Эвансом и Кэтрин Бишоп. В 1936 году он был биохимически охарактеризован и назван токоферолом (по-гречески «токос» означает потомство и «феро» означает рожать). [1,2]

ИСТОЧНИКИ И ФОРМЫ ВИТАМИНА E

Витамин E синтезируется растениями и должны быть получены из пищевых источников.Самыми богатыми источниками являются орехи, шпинат, цельнозерновые продукты, оливковое масло и подсолнечное масло. [3]

Существует восемь типов витамина Е (α-, β-, γ- и σ-токоферолы и соответствующие им соответствующие токотриенолы), причем γ-токоферол является наиболее распространенным токоферолом в рационе, тогда как α-токоферол (α-ТОС) является производным витамина Е, наиболее широко распространенным в тканях и сыворотках человека.

ВИТАМИН E И ЭПИДЕРМИС: МОЛЕКУЛЯРНЫЕ АСПЕКТЫ

Уровни γ-токоферола в коже человека превышают уровни α-Toc, [4] подавляет производство PGE2 и оксида азота, а также предотвращает образование клеток солнечного ожога, ультрафиолетового (УФ) B- индуцировал перекисное окисление липидов и отек, [5,6] поэтому он играет роль в защите эпидермиса от окислительного стресса.Витамин Е также играет роль в образовании фотоаддуктов и подавлении иммунитета. [7]

СТАБИЛЬНОСТЬ ВИТАМИНА E

Стабильность витамина E зависит от его формы, причем dl-α-Toc ацетат является наиболее стабильным.

Витамин Е, содержащийся в продуктах питания в виде α-Toc, медленно окисляется при контакте с воздухом. Стабильность местного витамина Е можно повысить за счет использования конъюгатов витамина Е, которые представляют собой сложные эфиры токоферола, устойчивые к окислению, но все же могут проникать через слои кожи. [8]

Хотя многие космецевтики содержат витамины C и E, очень немногие из них действительно эффективны при местном применении, поскольку стабильность ухудшается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света.

Однако, когда стабильный состав обеспечивает высокую концентрацию неэтерифицированного, оптимального изомера антиоксиданта, витамины C и E ингибируют острое УФ-повреждение, а также хроническое УФ-фотостарение и рак кожи. [9]

Феруловая кислота — это широко распространенный растительный антиоксидант, и ее включение в раствор для местного применения, состоящий из 15% l-аскорбиновой кислоты и 1% α-Toc, улучшает химическую стабильность витаминов (C + E) и удваивает фотозащиту от солнечного облучения. скин от четырехкратного до восьмикратного.[10]

ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ

Синдром желтого ногтя: (Уровень доказательности IV)

Синдром желтого ногтя включает медленно растущие непрозрачные желтые ногти с сильно выраженной желтой кривизной, лимфедему и хронические респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, плевральный выпот. и хронический синусит. [11] Витамин Е является одним из методов лечения синдрома желтого ногтя [12] в дозировке 1000 МЕ один раз в день в течение 6 месяцев. [13]

Дапсон-индуцированный гемолиз и головная боль: (Уровень доказательности IV)

В различных исследованиях, направленных на установление защитного действия витамина Е на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, было замечено, что (dl-α-токоферилацетат) в доза 800 МЕ / день обеспечивает частичный защитный эффект против гемолиза, вызванного дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом.[14,15] Витамин Е также использовался при головной боли, вызванной дапсоном. [16]

Головная боль — это признанный эффект метгемоглобинемии, и снижение ранее повышенной концентрации метгемоглобина, по-видимому, является механизмом, с помощью которого витамин E улучшает этот симптом, поскольку улучшенная концентрация метгемоглобина, по-видимому, является наиболее последовательным лабораторным параметром в исследованиях витамина E для защиты от дапсона. побочные эффекты. [14]

Субкорнеальные пустулезные дерматозы: (Уровень доказательности IV)

Витамин Е (d-α-токоферилацетат) 100 МЕ / день, постепенно увеличиваясь до 400 МЕ / день в течение 4 недель, является одним из терапевтических методов лечения подкорнеальных пустулезных дерматозов. особенно те, которые демонстрируют неудовлетворительную реакцию на обычные лекарства.[17]

Кожный амилоидоз: (Уровень доказательности IV)

Токоретинат представляет собой гибридное соединение ретиноевой кислоты и токоферола. В исследовании, разработанном для оценки эффектов местного применения токоретината на амилоидоз лишайников и макулярный амилоидоз, был сделан вывод, что местный токоретинат снижает клинические симптомы лихенового и макулярного амилоидоза [18].

Другие дерматологические показания, при которых применение витамина Е малоэффективно

Атопический дерматит

Цурели-Никита и др. провели простое слепое плацебо-контролируемое исследование.96 пациентов с атопическим дерматитом лечились либо плацебо, либо перорально витамином Е (400 IE / день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита и 62% снижение уровня IgE в сыворотке в группе, получавшей витамин Е. Витамин Е снижает уровень IgE в сыворотке крови у лиц с атопией. [19] Корреляция между потреблением витамина E, уровнями IgE и клиническими проявлениями атопии указывает на то, что витамин E может быть терапевтическим средством при атопическом дерматите.

Болезнь Хейли – Хейли

В 1975 году Эйрес и Михан сообщили о контроле состояния трех пациентов с болезнью Хейли – Хейли путем перорального приема витамина Е в форме d-α-токоферилацетата в дозах 800–1200 МЕ. / L.[20] Точный механизм, с помощью которого витамин Е контролирует это заболевание, неизвестен, но его антиоксидантное действие по защите клеточной мембраны от перекисного окисления липидов, что, возможно, предотвращает образование аутоиммунных антител, может быть важным фактором. [21]

Буллезный эпидермолиз

В нескольких описаниях клинических случаев указывается на эффективность витамина Е (300-600 МЕ / день) для лечения буллезного эпидермолиза. [22,23] Витамин Е действует как антиоксидант, таким образом защищая клеточные мембраны и внутриклеточные органеллы от перекисное окисление липидов.[24] Возможно, что в случае буллезного эпидермолиза есть генетический дефект, который влияет на накопление витамина Е в тканях или на способность тканей использовать его, что требует дополнительного поступления. [24]

Псориаз

Натуральный препарат «Мирак» для лечения псориаза недавно стал доступен во многих европейских странах. Мирак состоит из природной родниковой воды, вальконовой земли и крема с витамином Е. Он вызывает умеренный терапевтический эффект по сравнению с плацебо, без каких-либо значительных побочных эффектов, но может быть не в состоянии конкурировать с уже существующими вариантами лечения псориаза.[25]

Кожные язвы

Витамин Е оказался полезным при лечении пролежней в дозах 800 МЕ / л, постепенно увеличивающихся до 1600 МЕ / л у четырех пациентов. [26]

Профилактика рака кожи

Исследования на мышах сообщили об ингибировании УФ-индуцированных опухолей у мышей, получавших альфа-токоферола ацетат. [27] Многочисленные исследования на людях не показали влияния витамина Е на профилактику или развитие рака кожи. [28,29]

Заживление ран

Витамин Е, наряду с цинком и витамином С, включен в пероральные препараты для лечения пролежней и ожогов.[30] Антиоксидантные добавки, содержащие витамины E и C и минеральный цинк, по-видимому, усиливают антиоксидантную защиту от окислительного стресса и позволяют меньше времени на заживление ран. [31]

Мелазма

Один только витамин Е показал минимальную эффективность при лечении меланодермии. [32] Было показано, что он вызывает депигментацию за счет вмешательства в перекисное окисление липидов мембран меланоцитов, увеличения внутриклеточного содержания глутатиона и ингибирования тирозиназы.[33]

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с двойным связыванием комбинация перорального анализа проантоцианидина с витаминами A, C и E оценивалась у 60 женщин из Филиппин с двусторонней эпидермальной меланодермией. Антиоксиданты принимали дважды в день в течение 8 недель и сравнивали с приемом плацебо с помощью мексаметрического анализа и анализа площади и степени тяжести мелазмы (MASI) [34]. Было отмечено значительное снижение показателей MASI и пигментации при мексаметрии в малярных областях.

Пикногенол — стандартизированный экстракт коры французской морской сосны ( Pinus pinaster ), хорошо известный мощный антиоксидант, в несколько раз более мощный, чем витамин E, и, кроме того, регенерирует витамин E и увеличивает эндогенный антиоксидантный фермент. система.Поэтому его эффективность в лечении меланодермии изучалась в клиническом исследовании, в котором 30 женщин с меланодермией принимали одну таблетку пикногенола 25 мг во время еды три раза в день, то есть 75 мг пикногенола в день в течение 30 дней. Эти пациенты были оценены клинически по таким параметрам, как индекс площади мелазмы, индекс интенсивности пигментации, а также с помощью стандартных анализов крови и мочи. После 30-дневного лечения средняя площадь меланодермии пациентов уменьшилась на 25,86 ± 20,39 мм (2) ( P <0.001), а средняя интенсивность пигментации снизилась на 0,47 ± 0,51 единицы ( P <0,001). [35]

Производные α-ТОС ингибируют тирозиназу in vitro [36] и меланогенез в эпидермальных меланоцитах. [37] Антиоксидантные свойства α-Toc, который препятствует перекисному окислению липидов мембран меланоцитов и увеличивает внутриклеточное содержание глутатиона, могут объяснить его депигментирующий эффект. [38]

Acne vulgaris

В одном из исследований, проведенных на 98 пациентах, акцент был сделан на коррекции дефектного ороговения сальных фолликулов комбинацией витамина E и витамина C.[39] Было замечено, что это предотвращает образование комедонов, тем самым лишая Propionibacterium acnes культуральной среды. Витамин E предотвращает перекисное окисление липидов сыворотки из-за бактериальной утечки через фолликулы и сальные железы, предотвращая тем самым воспаление из-за раздражения перекисью.

Витамин Е также использовался с высокими дозами изотретиноина для уменьшения побочных эффектов, вызванных изотретиноином. Однако исследования показали, что витамин Е не уменьшает значительного уменьшения побочных эффектов ретиноидов в сочетании с изотретиноином при лечении акне.[40] Следовательно, могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин Е. Также считается, что витамин Е стабилизирует лизосомные мембраны, потенциально ингибируя события, связанные с аутоиммунным процессом. [21]

Добавление витамина Е привело к улучшению состояния кожи пациентов со склеродермией, хотя недерматологические аспекты склеродермии не улучшились.[43]

Различные компоненты склеродермии, включая морфею, кожный кальциноз и феномен Рейно, реагируют на витамин Е. [44] Доза витамина Е в этих отчетах составляла от 200 до 1200 МЕ в день.

Одним успешно вылеченным пациентом был мужчина 45 лет с феноменом Рейно, вероятной ранней склеродермией, изъязвлением и гангреной кончиков пальцев. Он ежедневно получал 800 МЕ витамина Е перорально и дважды в день наносил витамин (50 МЕ на мл) на изъязвленные пальцы.Через две недели язвы стали менее болезненными и почти полностью зажили в течение одного месяца [45].

Дерматологические показания, по которым имеются отдельные сообщения о положительном влиянии витамина Е

Хроническая кожная красная волчанка [46]

Фолликулярный кератоз [47]

Постгерпетическая невралгия [48]

Эластическая кожная фиалка

[48] tarda. [50]

Рекомендуемая доза витамина E

В случае витамина E рекомендуемая доза (6–10 мг α-токоферола или его эквивалента) основана исключительно на оценке того, сколько токоферола потребляет средний человек.[51] У здорового взрослого человека, соблюдающего нормальную диету, потребуется около 4 лет, чтобы полностью истощить запасы витамина Е. [52]

ВИТАМИН Е для местного применения в дерматологии

Витамин Е для местного применения стал популярным средством лечения ряда кожных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было замечено, что активные формы кислорода обладают способностью изменять биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в коже. [53] Большинство безрецептурных кремов против старения содержат 0.5% –1% витамина Е.

Одно из самых популярных применений витамина Е — лечение ожогов, хирургических шрамов и ран. Однако исследования, посвященные эффективности витамина Е при лечении ожогов и шрамов, оказались разочаровывающими. [54,55]

Местное применение витамина Е также оказалось эффективным при кольцевидной гранулеме. [56] Витамин Е — один из ингредиентов безрецептурных средств против старения кожи. [57] Местное применение геля, содержащего 2% фитонадиона, 0.1% ретинола, 0,1% витамина C и 0,1% витамина E оказались достаточно или умеренно эффективными для уменьшения темных кругов под глазами, особенно в случаях гемостаза. [58]

ВИТАМИН Е, ПОТРЕБЛЯЕМЫЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЕТСТВА

Добавки витамина Е во время беременности обычно содержат только небольшие дозы витамина Е, хотя побочные эффекты не наблюдались даже при более высоких дозах. [59] Теоретически, однако, из-за участия системы цитохрома P450 в метаболизме перорального RRR-α-токоферола, лекарственные взаимодействия должны приниматься во внимание при введении сверхпитательных доз витамина Е.Нет опубликованных отчетов, документирующих неблагоприятные эффекты для плода из-за использования актуальных витаминных продуктов.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме рекомендованной суточной дозы. Высокая доза может вызвать тошноту, диарею, спазмы желудка, усталость, слабость, головную боль, помутнение зрения, сыпь, синяки и кровотечение.

Витамин E, являющийся жирорастворимым витамином, введение дозы, превышающей суточную норму, приводит к его накоплению в организме, что приводит к гипервитаминозу E.Здоровые взрослые, принимающие витамин Е ежедневно в дозе 100 мг в течение более 1 года, могут получить гипервитаминоз Е, проявляющийся в снижении агрегации тромбоцитов и нарушении метаболизма витамина К, что приводит к склонности к кровотечениям. [60]

Местное применение витамина Е редко может вызвать контактный дерматит [61], мультиформную эритему [62] и ксантоматозную реакцию. [63]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Противопоказаний к применению витамина Е нет.Пациенты с нарушениями свертывания крови или принимающие антикоагулянтные препараты должны находиться под наблюдением на предмет увеличения склонности к кровотечениям.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несмотря на разработку новых составов для использования в косметике и продуктах по уходу за кожей, отсутствуют контролируемые клинические испытания, дающие обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний для перорального и местного применения витамина Е. После стольких лет применения исследования витамина E, до сих пор неясно, принесли ли какие-либо преимущества продукты с витамином E стоимостью в миллионы долларов, оплаченные пациентами и потребителями.Лучшее понимание этого витамина может помочь в оценке показаний и режимов дозирования для профилактики и лечения острых и хронических кожных заболеваний.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

ССЫЛКИ

1. Evans HM, Emerson OH, Emerson GA. Выделение из масла зародышей пшеницы спирта, альфатокоферола, обладающего свойствами витамина Е. J Biol Chem. 1936; 113: 319–32.[PubMed] [Google Scholar] 2. Фернхольц Э. О строении α-токоферола. J Am Chem Soc. 1938; 60: 700–5. [Google Scholar] 3. Баннел Р.Х., Китинг Дж., Куаресимо А., Парман Г.К. Содержание альфа-токоферола в продуктах питания. Am J Clin Nutr. 1965; 17: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 4. Цзян Кью, Кристен С., Шигенага М.К., Эймс Б.Н. Гамма-токоферол, основная форма витамина Е в рационе США, заслуживает большего внимания. Am J Clin Nutr. 2001; 74: 714–22. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ёсида Э, Ватанабэ Т., Таката Дж., Ямадзаки А., Карубе Ю., Кобаяши С.Местное применение нового гидрофильного производного гамма-токоферола снижает фотовоспаление в коже мышей. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1633–40. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бехарка А.А., Ву Д., Серафини М., Мейдани С.Н. Механизм ингибирования витамином Е активности циклооксигеназы в макрофагах старых мышей: роль пероксинитрита. Free Radic Biol Med. 2002; 32: 503–11. [PubMed] [Google Scholar] 7. Thiele JJ, Hsieh SN, Ekanayake-Mudiyanselage S. Витамин E: критический обзор его текущего использования в косметической и клинической дерматологии.Dermatol Surg. 2005; 31: 805–13. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тиле Дж. Дж., Эканаяке-Мудиянселаге С. Витамин Е в коже человека: Органоспецифическая физиология и рассмотрение возможности его использования в дерматологии. Мол Аспекты Мед. 2007. 28: 646–67. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берк К.Э., Клайв Дж., Комбс Г.Ф., младший, Комиссар Дж., Кин К.Л., Накамура Р.М. Влияние местного и перорального витамина Е на пигментацию и рак кожи, вызванные ультрафиолетовым облучением у бесшерстных мышей Skh: 2. Nutr Cancer. 2000. 38: 87–97. [PubMed] [Google Scholar] 10.Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA, et al. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эйрес С., младший, Михан Р. Синдром желтого ногтя: ответ на витамин Е. Arch Dermatol. 1973; 108: 267–8. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нортон Л. Дальнейшие наблюдения за синдромом желтого ногтя с терапевтическим эффектом перорального альфа-токоферола. Кутис. 1985; 36: 457–62. [PubMed] [Google Scholar] 13.Аль Хавсави К., Папа Э. Синдром желтого ногтя. Pediatr Dermatol. 2010. 27: 675–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Prussick R, Ali MA, Rosenthal D, Guyatt G. Защитный эффект витамина E на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом. Arch Dermatol. 1992; 128: 210–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Kelly JW, Scott J, Sandland M, Van der Weyden MB, Marks R. Витамин E и гемолиз, вызванный дапсоном. Arch Dermatol. 1984; 120: 1582–4. [PubMed] [Google Scholar] 16. Cox NH.Витамин Е при головной боли, вызванной дапсоном. Br J Dermatol. 2002; 146: 174. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Подкорнеальные пустулезные дерматозы, контролируемые витамином Е. Arch Dermatol. 1974; 109: 914. [PubMed] [Google Scholar] 18. Терао М., Нисида К., Мурота Х., Катаяма И. Клинический эффект токоретината на лихен и макулярный амилоидоз. J Dermatol. 2011; 38: 179–84. [PubMed] [Google Scholar] 19. Цурели-Никита Э., Херцогова Дж., Лотти Т., Менчини Г. Оценка потребления витамина Е с пищей при лечении атопического дерматита: изучение клинического течения и оценка уровней иммуноглобулина Е в сыворотке.Int J Dermatol. 2002; 41: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эйрес С., младший Болезнь Хейли-Хейли: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol. 1983; 119: 450. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эйрес С., младший, Михан Р. Участвует ли витамин Е в аутоиммунном механизме? Кутис. 1978; 21: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сегал В.Н., Вадирадж С.Н., Реге В.Л., Беохар ПК. Буллезный дистрофический эпидермолиз в семье: ответ на витамин Е (токоферол) Dermatologica. 1972; 144: 27–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эйрес С., Jr буллезный эпидермолиз, контролируемый витамином E. Int J Dermatol. 1986; 25: 670–1. [PubMed] [Google Scholar] 24. Сегал В.Н., Саньял РК. Терапия витамином Е при дистрофическом буллезном эпидермолизе. Arch Dermatol. 1972; 105: 460. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сейгер М.М., ван де Керкхоф П.С., ван Влеймен-Виллемс И.М., де Баккер Е.С., Цвиерс Ф., де Йонг Э.М. Эффективность нового местного лечения псориаза: Мирак. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998. 11: 13–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Герриш К.Е., Генслер Х.Л. Предотвращение фотоканцерогенеза с помощью диетического витамина Е.Nutr Cancer. 1993; 19: 125–33. [PubMed] [Google Scholar] 28. van der Pols JC, Heinen MM, Hughes MC, Ibiebele TI, Marks GC, Green AC. Антиоксиданты в сыворотке и риск рака кожи: 8-летнее наблюдение на уровне сообщества. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009; 18: 1167–73. [PubMed] [Google Scholar] 29. McNaughton SA, Marks GC, Green AC. Роль факторов питания в развитии базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака кожи. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2005; 14: 1596–607. [PubMed] [Google Scholar] 30.Ellinger S, Stehle P. Эффективность приема витаминных добавок при нарушениях заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 588–95. [PubMed] [Google Scholar] 31. Барбоса Э., Файнтуч Дж., Мачадо Морейра Э.А., Гонсалвис да Силва В.Р., Лопес Переима М.Дж., Мартинс Фагундес Р.Л. и др. Добавки витамина E, витамина C и цинка ослабляют окислительный стресс у детей с ожогами: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. J Burn Care Res.2009. 30: 859–66. [PubMed] [Google Scholar] 32. Хаякава Р., Уэда Х., Нодзаки Т., Идзава Ю., Йокотаке Дж., Ядзаки К. и др. Эффект комбинированного лечения с витамином E и C на хлоазму и пигментный контактный дерматит: двойное слепое контролируемое клиническое испытание. Acta Vitaminol Enzymol. 1981; 3: 31–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Badreshia-Bansal S, Draelos ZD. Информация о космецевтике для осветления кожи для цветных женщин. J Drugs Dermatol. 2007; 6: 32–9. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хандог Е.Б., Галанг Д.А., де Леон-Годинес М.А., Чан Г.П.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание перорального процианидина с витаминами A, C, E при меланодермии среди филиппинских женщин. Int J Dermatol. 2009; 48: 896–901. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ni Z, Mu Y, Gulati O. Лечение мелазмы пикногенолом. Phytother Res. 2002; 16: 567–71. [PubMed] [Google Scholar] 36. Симидзу К., Кондо Р., Сакаи К., Такеда Н., Нагахата Т., Оники Т. Новое производное витамина Е с 4-замещенным фрагментом резорцина обладает как антиоксидантными, так и ингибирующими тирозиназными свойствами. Липиды.2001; 36: 1321–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ичихаши М., Фунасака Й., Охаши А., Чакраборти А., Ахмед Н.Ю., Уэда М. и др. Ингибирующее действие DL-альфа-токоферил ферулата в лецитине на меланогенез. Anticancer Res. 1999; 19: 3769–74. [PubMed] [Google Scholar] 38. Marmol VD, Solano F, Sels A, Huez G, Libert A, Lejeune F и др. Истощение глутатиона увеличивает активность тирозиназы в клетках меланомы человека. J Invest Dermatol. 1993; 101: 871–4. [PubMed] [Google Scholar] 39. Эйрес С., младший, Михан Р. Вульгарные угри: терапия, направленная на патофизиологические дефекты.Кутис. 1981; 28: 41–2. [PubMed] [Google Scholar] 40. Штраус Дж. С., Готтлиб А. Б., Джонс Т., Ку Дж. Ю., Лейден Дж. Дж., Лаки А. и др. Одновременный прием витамина Е не влияет на побочные эффекты изотретиноина, используемого при вульгарных угрях: рандомизированное исследование. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 777–84. [PubMed] [Google Scholar] 41. Kus S, Gün D, Demirçay Z, Sur H. Витамин E не уменьшает побочные эффекты изотретиноина при лечении вульгарных угрей. Int J Dermatol. 2005; 44: 248–51. [PubMed] [Google Scholar] 42.Штейн С.М., Таннер С.Б., Авад Дж. А., Робертс Л. Дж., 2-й, Морроу Дж. Д. Доказательства опосредованного свободными радикалами повреждения (перепроизводство изопростана) при склеродермии. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1146–50. [PubMed] [Google Scholar] 43. Эйрес С., младший, Михан Р. Витамин Е и дерматология. Кутис. 1975; 16: 1017–21. [Google Scholar] 44. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно, склеродермия и кальциноз кожи: ответ на витамин Е. Кутис. 1973; 11: 54–62. [Google Scholar] 45. Эйрес С., младший, Михан Р. Красная волчанка и витамин Е: эффективная и нетоксичная терапия.Кутис. 1979; 23: 49–52. 54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно и, возможно, ранняя реакция склеродермии на витамин Е. Arch Dermatol. 1971; 104: 570–1. [Google Scholar] 47. Эйрес С., младший, Михан Р. Фолликулярный кератоз. (Болезнь Дарье). Ответ на одновременный прием витаминов А и Е. Arch Derm. 1972; 106: 909–10. [PubMed] [Google Scholar] 48. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Невралгия после опоясывающего герпеса: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol.1973; 108: 855–6. [PubMed] [Google Scholar] 49. Эйрес С., младший, Михан Р. Эластическая псевдоксантома и буллезный эпидермолиз: ответ на витамин Е (токоферол) Кутис. 1969; 5: 287–94. [Google Scholar] 50. Эйрес С., младший, Михан Р. Поздняя кожная порфирия: ответ на обзор витамина Е.А и два отчета о случаях. Кутис. 1978; 22: 50–2. [PubMed] [Google Scholar] 52. Хорвитт МК. Состояние потребностей человека в витамине Е. Am J Clin Nutr. 1974; 27: 1182–93. [PubMed] [Google Scholar] 53. Танака Х, Окада Т, Кониси Х, Цудзи Т.Влияние активных форм кислорода на биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в культивируемых фибробластах кожи человека. Arch Dermatol Res. 1993. 285: 352–5. [PubMed] [Google Scholar] 54. Ашамалла Л., Морис М., Сидхом К. Актуальный витамин Е при кольцевидной гранулеме. Int J Dermatol. 1988; 27: 348. [PubMed] [Google Scholar] 55. Чиу А., Кимбалл А.Б. Актуальные витамины, минералы и растительные ингредиенты как модуляторы экологического и хронологического повреждения кожи. Br J Dermatol. 2003. 149: 681–91. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бауманн Л.С., Спенсер Дж. Влияние местного витамина Е на косметический вид шрамов. Dermatol Surg. 1999; 25: 311–5. [PubMed] [Google Scholar] 57. Jenkins M, Alexander JW, MacMillan BG, Waymack JP, Kopcha R. Неспособность местных стероидов и витамина E уменьшить послеоперационное образование рубцов после реконструктивной хирургии. J Ожоговое лечение Rehabil. 1986; 7: 309–12. [PubMed] [Google Scholar] 58. Мицуиси Т., Шимода Т., Мицуи Ю., Курияма Ю., Кавана С. Эффекты местного применения фитонадиона, ретинола и витаминов С и Е на подглазничные темные круги и морщины нижних век.J Cosmet Dermatol. 2004; 3: 73–5. [PubMed] [Google Scholar] 59. Бригелиус-Флое Р., Келли Ф. Дж., Салонен Дж. Т., Нойзил Дж., Зинг Дж. М., Аззи А. Европейский взгляд на витамин Е: текущие знания и будущие исследования. Am J Clin Nutr. 2002; 76: 703–16. [PubMed] [Google Scholar] 60. Токсические эффекты передозировки витаминов. Med Lett Drugs Ther. 1984; 26: 73–4. [PubMed] [Google Scholar] 61. Гольдман М.П., ​​Рапапорт М. Контактный дерматит с маслом витамина Е. J Am Acad Dermatol. 1986; 14: 133–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Саперштейн Х., Рапапорт М, Ритчел Р.Л.Витамин Е для местного применения как причина многоформной эритемы. Arch Dermatol. 1984; 120: 906–8. [PubMed] [Google Scholar] 63. Парсад Д., Саини Р., Верма Н. Ксантоматозная реакция после контактного дерматита от витамина Е. Контактный дерматит. 1997; 37: 294. [PubMed] [Google Scholar]

Витамин E в дерматологии

Indian Dermatol Online J. Июль-август 2016 г .; 7 (4): 311–315.

Мохаммад Абид Кин

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Иффат Хассан

Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж SMHS и связанные с ними Госпиталь, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Отделение дерматологии, ЗППП и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Mohammad Abid Keen, Iqbal Abad, KP Road, Anantnag — 192 101, Джамму и Кашмир, Индия. Электронная почта: moc.liamg@13dibaneek Авторские права: © Indian Dermatology Online Journal

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим редактировать, настраивать и использовать работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Витамин Е — важный жирорастворимый антиоксидант, который уже более 50 лет используется в дерматологии. Это важный ингредиент многих косметических продуктов. Он защищает кожу от различных вредных воздействий солнечного излучения, действуя как поглотитель свободных радикалов. Экспериментальные исследования показывают, что витамин Е обладает противоопухолевыми и фотозащитными свойствами. Контролируемых клинических исследований, дающих обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний использования витамина Е в дерматологической практике, мало.Целью этой статьи является обзор косметического, а также клинического значения витамина Е в дерматологии.

Ключевые слова: Косметика, дерматология, витамин E

ИСТОРИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА

Витамин E был впервые описан в 1922 году Гербертом М. Эвансом и Кэтрин Бишоп. В 1936 году он был биохимически охарактеризован и назван токоферолом (по-гречески «токос» означает потомство и «феро» означает рожать). [1,2]

ИСТОЧНИКИ И ФОРМЫ ВИТАМИНА E

Витамин E синтезируется растениями и должны быть получены из пищевых источников.Самыми богатыми источниками являются орехи, шпинат, цельнозерновые продукты, оливковое масло и подсолнечное масло. [3]

Существует восемь типов витамина Е (α-, β-, γ- и σ-токоферолы и соответствующие им соответствующие токотриенолы), причем γ-токоферол является наиболее распространенным токоферолом в рационе, тогда как α-токоферол (α-ТОС) является производным витамина Е, наиболее широко распространенным в тканях и сыворотках человека.

ВИТАМИН E И ЭПИДЕРМИС: МОЛЕКУЛЯРНЫЕ АСПЕКТЫ

Уровни γ-токоферола в коже человека превышают уровни α-Toc, [4] подавляет производство PGE2 и оксида азота, а также предотвращает образование клеток солнечного ожога, ультрафиолетового (УФ) B- индуцировал перекисное окисление липидов и отек, [5,6] поэтому он играет роль в защите эпидермиса от окислительного стресса.Витамин Е также играет роль в образовании фотоаддуктов и подавлении иммунитета. [7]

СТАБИЛЬНОСТЬ ВИТАМИНА E

Стабильность витамина E зависит от его формы, причем dl-α-Toc ацетат является наиболее стабильным.

Витамин Е, содержащийся в продуктах питания в виде α-Toc, медленно окисляется при контакте с воздухом. Стабильность местного витамина Е можно повысить за счет использования конъюгатов витамина Е, которые представляют собой сложные эфиры токоферола, устойчивые к окислению, но все же могут проникать через слои кожи. [8]

Хотя многие космецевтики содержат витамины C и E, очень немногие из них действительно эффективны при местном применении, поскольку стабильность ухудшается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света.

Однако, когда стабильный состав обеспечивает высокую концентрацию неэтерифицированного, оптимального изомера антиоксиданта, витамины C и E ингибируют острое УФ-повреждение, а также хроническое УФ-фотостарение и рак кожи. [9]

Феруловая кислота — это широко распространенный растительный антиоксидант, и ее включение в раствор для местного применения, состоящий из 15% l-аскорбиновой кислоты и 1% α-Toc, улучшает химическую стабильность витаминов (C + E) и удваивает фотозащиту от солнечного облучения. скин от четырехкратного до восьмикратного.[10]

ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ

Синдром желтого ногтя: (Уровень доказательности IV)

Синдром желтого ногтя включает медленно растущие непрозрачные желтые ногти с сильно выраженной желтой кривизной, лимфедему и хронические респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, плевральный выпот. и хронический синусит. [11] Витамин Е является одним из методов лечения синдрома желтого ногтя [12] в дозировке 1000 МЕ один раз в день в течение 6 месяцев. [13]

Дапсон-индуцированный гемолиз и головная боль: (Уровень доказательности IV)

В различных исследованиях, направленных на установление защитного действия витамина Е на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, было замечено, что (dl-α-токоферилацетат) в доза 800 МЕ / день обеспечивает частичный защитный эффект против гемолиза, вызванного дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом.[14,15] Витамин Е также использовался при головной боли, вызванной дапсоном. [16]

Головная боль — это признанный эффект метгемоглобинемии, и снижение ранее повышенной концентрации метгемоглобина, по-видимому, является механизмом, с помощью которого витамин E улучшает этот симптом, поскольку улучшенная концентрация метгемоглобина, по-видимому, является наиболее последовательным лабораторным параметром в исследованиях витамина E для защиты от дапсона. побочные эффекты. [14]

Субкорнеальные пустулезные дерматозы: (Уровень доказательности IV)

Витамин Е (d-α-токоферилацетат) 100 МЕ / день, постепенно увеличиваясь до 400 МЕ / день в течение 4 недель, является одним из терапевтических методов лечения подкорнеальных пустулезных дерматозов. особенно те, которые демонстрируют неудовлетворительную реакцию на обычные лекарства.[17]

Кожный амилоидоз: (Уровень доказательности IV)

Токоретинат представляет собой гибридное соединение ретиноевой кислоты и токоферола. В исследовании, разработанном для оценки эффектов местного применения токоретината на амилоидоз лишайников и макулярный амилоидоз, был сделан вывод, что местный токоретинат снижает клинические симптомы лихенового и макулярного амилоидоза [18].

Другие дерматологические показания, при которых применение витамина Е малоэффективно

Атопический дерматит

Цурели-Никита и др. провели простое слепое плацебо-контролируемое исследование.96 пациентов с атопическим дерматитом лечились либо плацебо, либо перорально витамином Е (400 IE / день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита и 62% снижение уровня IgE в сыворотке в группе, получавшей витамин Е. Витамин Е снижает уровень IgE в сыворотке крови у лиц с атопией. [19] Корреляция между потреблением витамина E, уровнями IgE и клиническими проявлениями атопии указывает на то, что витамин E может быть терапевтическим средством при атопическом дерматите.

Болезнь Хейли – Хейли

В 1975 году Эйрес и Михан сообщили о контроле состояния трех пациентов с болезнью Хейли – Хейли путем перорального приема витамина Е в форме d-α-токоферилацетата в дозах 800–1200 МЕ. / L.[20] Точный механизм, с помощью которого витамин Е контролирует это заболевание, неизвестен, но его антиоксидантное действие по защите клеточной мембраны от перекисного окисления липидов, что, возможно, предотвращает образование аутоиммунных антител, может быть важным фактором. [21]

Буллезный эпидермолиз

В нескольких описаниях клинических случаев указывается на эффективность витамина Е (300-600 МЕ / день) для лечения буллезного эпидермолиза. [22,23] Витамин Е действует как антиоксидант, таким образом защищая клеточные мембраны и внутриклеточные органеллы от перекисное окисление липидов.[24] Возможно, что в случае буллезного эпидермолиза есть генетический дефект, который влияет на накопление витамина Е в тканях или на способность тканей использовать его, что требует дополнительного поступления. [24]

Псориаз

Натуральный препарат «Мирак» для лечения псориаза недавно стал доступен во многих европейских странах. Мирак состоит из природной родниковой воды, вальконовой земли и крема с витамином Е. Он вызывает умеренный терапевтический эффект по сравнению с плацебо, без каких-либо значительных побочных эффектов, но может быть не в состоянии конкурировать с уже существующими вариантами лечения псориаза.[25]

Кожные язвы

Витамин Е оказался полезным при лечении пролежней в дозах 800 МЕ / л, постепенно увеличивающихся до 1600 МЕ / л у четырех пациентов. [26]

Профилактика рака кожи

Исследования на мышах сообщили об ингибировании УФ-индуцированных опухолей у мышей, получавших альфа-токоферола ацетат. [27] Многочисленные исследования на людях не показали влияния витамина Е на профилактику или развитие рака кожи. [28,29]

Заживление ран

Витамин Е, наряду с цинком и витамином С, включен в пероральные препараты для лечения пролежней и ожогов.[30] Антиоксидантные добавки, содержащие витамины E и C и минеральный цинк, по-видимому, усиливают антиоксидантную защиту от окислительного стресса и позволяют меньше времени на заживление ран. [31]

Мелазма

Один только витамин Е показал минимальную эффективность при лечении меланодермии. [32] Было показано, что он вызывает депигментацию за счет вмешательства в перекисное окисление липидов мембран меланоцитов, увеличения внутриклеточного содержания глутатиона и ингибирования тирозиназы.[33]

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с двойным связыванием комбинация перорального анализа проантоцианидина с витаминами A, C и E оценивалась у 60 женщин из Филиппин с двусторонней эпидермальной меланодермией. Антиоксиданты принимали дважды в день в течение 8 недель и сравнивали с приемом плацебо с помощью мексаметрического анализа и анализа площади и степени тяжести мелазмы (MASI) [34]. Было отмечено значительное снижение показателей MASI и пигментации при мексаметрии в малярных областях.

Пикногенол — стандартизированный экстракт коры французской морской сосны ( Pinus pinaster ), хорошо известный мощный антиоксидант, в несколько раз более мощный, чем витамин E, и, кроме того, регенерирует витамин E и увеличивает эндогенный антиоксидантный фермент. система.Поэтому его эффективность в лечении меланодермии изучалась в клиническом исследовании, в котором 30 женщин с меланодермией принимали одну таблетку пикногенола 25 мг во время еды три раза в день, то есть 75 мг пикногенола в день в течение 30 дней. Эти пациенты были оценены клинически по таким параметрам, как индекс площади мелазмы, индекс интенсивности пигментации, а также с помощью стандартных анализов крови и мочи. После 30-дневного лечения средняя площадь меланодермии пациентов уменьшилась на 25,86 ± 20,39 мм (2) ( P <0.001), а средняя интенсивность пигментации снизилась на 0,47 ± 0,51 единицы ( P <0,001). [35]

Производные α-ТОС ингибируют тирозиназу in vitro [36] и меланогенез в эпидермальных меланоцитах. [37] Антиоксидантные свойства α-Toc, который препятствует перекисному окислению липидов мембран меланоцитов и увеличивает внутриклеточное содержание глутатиона, могут объяснить его депигментирующий эффект. [38]

Acne vulgaris

В одном из исследований, проведенных на 98 пациентах, акцент был сделан на коррекции дефектного ороговения сальных фолликулов комбинацией витамина E и витамина C.[39] Было замечено, что это предотвращает образование комедонов, тем самым лишая Propionibacterium acnes культуральной среды. Витамин E предотвращает перекисное окисление липидов сыворотки из-за бактериальной утечки через фолликулы и сальные железы, предотвращая тем самым воспаление из-за раздражения перекисью.

Витамин Е также использовался с высокими дозами изотретиноина для уменьшения побочных эффектов, вызванных изотретиноином. Однако исследования показали, что витамин Е не уменьшает значительного уменьшения побочных эффектов ретиноидов в сочетании с изотретиноином при лечении акне.[40] Следовательно, могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин Е. Также считается, что витамин Е стабилизирует лизосомные мембраны, потенциально ингибируя события, связанные с аутоиммунным процессом. [21]

Добавление витамина Е привело к улучшению состояния кожи пациентов со склеродермией, хотя недерматологические аспекты склеродермии не улучшились.[43]

Различные компоненты склеродермии, включая морфею, кожный кальциноз и феномен Рейно, реагируют на витамин Е. [44] Доза витамина Е в этих отчетах составляла от 200 до 1200 МЕ в день.

Одним успешно вылеченным пациентом был мужчина 45 лет с феноменом Рейно, вероятной ранней склеродермией, изъязвлением и гангреной кончиков пальцев. Он ежедневно получал 800 МЕ витамина Е перорально и дважды в день наносил витамин (50 МЕ на мл) на изъязвленные пальцы.Через две недели язвы стали менее болезненными и почти полностью зажили в течение одного месяца [45].

Дерматологические показания, по которым имеются отдельные сообщения о положительном влиянии витамина Е

Хроническая кожная красная волчанка [46]

Фолликулярный кератоз [47]

Постгерпетическая невралгия [48]

Эластическая кожная фиалка

[48] tarda. [50]

Рекомендуемая доза витамина E

В случае витамина E рекомендуемая доза (6–10 мг α-токоферола или его эквивалента) основана исключительно на оценке того, сколько токоферола потребляет средний человек.[51] У здорового взрослого человека, соблюдающего нормальную диету, потребуется около 4 лет, чтобы полностью истощить запасы витамина Е. [52]

ВИТАМИН Е для местного применения в дерматологии

Витамин Е для местного применения стал популярным средством лечения ряда кожных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было замечено, что активные формы кислорода обладают способностью изменять биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в коже. [53] Большинство безрецептурных кремов против старения содержат 0.5% –1% витамина Е.

Одно из самых популярных применений витамина Е — лечение ожогов, хирургических шрамов и ран. Однако исследования, посвященные эффективности витамина Е при лечении ожогов и шрамов, оказались разочаровывающими. [54,55]

Местное применение витамина Е также оказалось эффективным при кольцевидной гранулеме. [56] Витамин Е — один из ингредиентов безрецептурных средств против старения кожи. [57] Местное применение геля, содержащего 2% фитонадиона, 0.1% ретинола, 0,1% витамина C и 0,1% витамина E оказались достаточно или умеренно эффективными для уменьшения темных кругов под глазами, особенно в случаях гемостаза. [58]

ВИТАМИН Е, ПОТРЕБЛЯЕМЫЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЕТСТВА

Добавки витамина Е во время беременности обычно содержат только небольшие дозы витамина Е, хотя побочные эффекты не наблюдались даже при более высоких дозах. [59] Теоретически, однако, из-за участия системы цитохрома P450 в метаболизме перорального RRR-α-токоферола, лекарственные взаимодействия должны приниматься во внимание при введении сверхпитательных доз витамина Е.Нет опубликованных отчетов, документирующих неблагоприятные эффекты для плода из-за использования актуальных витаминных продуктов.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме рекомендованной суточной дозы. Высокая доза может вызвать тошноту, диарею, спазмы желудка, усталость, слабость, головную боль, помутнение зрения, сыпь, синяки и кровотечение.

Витамин E, являющийся жирорастворимым витамином, введение дозы, превышающей суточную норму, приводит к его накоплению в организме, что приводит к гипервитаминозу E.Здоровые взрослые, принимающие витамин Е ежедневно в дозе 100 мг в течение более 1 года, могут получить гипервитаминоз Е, проявляющийся в снижении агрегации тромбоцитов и нарушении метаболизма витамина К, что приводит к склонности к кровотечениям. [60]

Местное применение витамина Е редко может вызвать контактный дерматит [61], мультиформную эритему [62] и ксантоматозную реакцию. [63]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Противопоказаний к применению витамина Е нет.Пациенты с нарушениями свертывания крови или принимающие антикоагулянтные препараты должны находиться под наблюдением на предмет увеличения склонности к кровотечениям.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несмотря на разработку новых составов для использования в косметике и продуктах по уходу за кожей, отсутствуют контролируемые клинические испытания, дающие обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний для перорального и местного применения витамина Е. После стольких лет применения исследования витамина E, до сих пор неясно, принесли ли какие-либо преимущества продукты с витамином E стоимостью в миллионы долларов, оплаченные пациентами и потребителями.Лучшее понимание этого витамина может помочь в оценке показаний и режимов дозирования для профилактики и лечения острых и хронических кожных заболеваний.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликта интересов нет.

ССЫЛКИ

1. Evans HM, Emerson OH, Emerson GA. Выделение из масла зародышей пшеницы спирта, альфатокоферола, обладающего свойствами витамина Е. J Biol Chem. 1936; 113: 319–32.[PubMed] [Google Scholar] 2. Фернхольц Э. О строении α-токоферола. J Am Chem Soc. 1938; 60: 700–5. [Google Scholar] 3. Баннел Р.Х., Китинг Дж., Куаресимо А., Парман Г.К. Содержание альфа-токоферола в продуктах питания. Am J Clin Nutr. 1965; 17: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 4. Цзян Кью, Кристен С., Шигенага М.К., Эймс Б.Н. Гамма-токоферол, основная форма витамина Е в рационе США, заслуживает большего внимания. Am J Clin Nutr. 2001; 74: 714–22. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ёсида Э, Ватанабэ Т., Таката Дж., Ямадзаки А., Карубе Ю., Кобаяши С.Местное применение нового гидрофильного производного гамма-токоферола снижает фотовоспаление в коже мышей. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1633–40. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бехарка А.А., Ву Д., Серафини М., Мейдани С.Н. Механизм ингибирования витамином Е активности циклооксигеназы в макрофагах старых мышей: роль пероксинитрита. Free Radic Biol Med. 2002; 32: 503–11. [PubMed] [Google Scholar] 7. Thiele JJ, Hsieh SN, Ekanayake-Mudiyanselage S. Витамин E: критический обзор его текущего использования в косметической и клинической дерматологии.Dermatol Surg. 2005; 31: 805–13. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тиле Дж. Дж., Эканаяке-Мудиянселаге С. Витамин Е в коже человека: Органоспецифическая физиология и рассмотрение возможности его использования в дерматологии. Мол Аспекты Мед. 2007. 28: 646–67. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берк К.Э., Клайв Дж., Комбс Г.Ф., младший, Комиссар Дж., Кин К.Л., Накамура Р.М. Влияние местного и перорального витамина Е на пигментацию и рак кожи, вызванные ультрафиолетовым облучением у бесшерстных мышей Skh: 2. Nutr Cancer. 2000. 38: 87–97. [PubMed] [Google Scholar] 10.Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA, et al. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эйрес С., младший, Михан Р. Синдром желтого ногтя: ответ на витамин Е. Arch Dermatol. 1973; 108: 267–8. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нортон Л. Дальнейшие наблюдения за синдромом желтого ногтя с терапевтическим эффектом перорального альфа-токоферола. Кутис. 1985; 36: 457–62. [PubMed] [Google Scholar] 13.Аль Хавсави К., Папа Э. Синдром желтого ногтя. Pediatr Dermatol. 2010. 27: 675–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Prussick R, Ali MA, Rosenthal D, Guyatt G. Защитный эффект витамина E на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом. Arch Dermatol. 1992; 128: 210–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Kelly JW, Scott J, Sandland M, Van der Weyden MB, Marks R. Витамин E и гемолиз, вызванный дапсоном. Arch Dermatol. 1984; 120: 1582–4. [PubMed] [Google Scholar] 16. Cox NH.Витамин Е при головной боли, вызванной дапсоном. Br J Dermatol. 2002; 146: 174. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Подкорнеальные пустулезные дерматозы, контролируемые витамином Е. Arch Dermatol. 1974; 109: 914. [PubMed] [Google Scholar] 18. Терао М., Нисида К., Мурота Х., Катаяма И. Клинический эффект токоретината на лихен и макулярный амилоидоз. J Dermatol. 2011; 38: 179–84. [PubMed] [Google Scholar] 19. Цурели-Никита Э., Херцогова Дж., Лотти Т., Менчини Г. Оценка потребления витамина Е с пищей при лечении атопического дерматита: изучение клинического течения и оценка уровней иммуноглобулина Е в сыворотке.Int J Dermatol. 2002; 41: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эйрес С., младший Болезнь Хейли-Хейли: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol. 1983; 119: 450. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эйрес С., младший, Михан Р. Участвует ли витамин Е в аутоиммунном механизме? Кутис. 1978; 21: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сегал В.Н., Вадирадж С.Н., Реге В.Л., Беохар ПК. Буллезный дистрофический эпидермолиз в семье: ответ на витамин Е (токоферол) Dermatologica. 1972; 144: 27–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эйрес С., Jr буллезный эпидермолиз, контролируемый витамином E. Int J Dermatol. 1986; 25: 670–1. [PubMed] [Google Scholar] 24. Сегал В.Н., Саньял РК. Терапия витамином Е при дистрофическом буллезном эпидермолизе. Arch Dermatol. 1972; 105: 460. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сейгер М.М., ван де Керкхоф П.С., ван Влеймен-Виллемс И.М., де Баккер Е.С., Цвиерс Ф., де Йонг Э.М. Эффективность нового местного лечения псориаза: Мирак. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998. 11: 13–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Герриш К.Е., Генслер Х.Л. Предотвращение фотоканцерогенеза с помощью диетического витамина Е.Nutr Cancer. 1993; 19: 125–33. [PubMed] [Google Scholar] 28. van der Pols JC, Heinen MM, Hughes MC, Ibiebele TI, Marks GC, Green AC. Антиоксиданты в сыворотке и риск рака кожи: 8-летнее наблюдение на уровне сообщества. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009; 18: 1167–73. [PubMed] [Google Scholar] 29. McNaughton SA, Marks GC, Green AC. Роль факторов питания в развитии базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака кожи. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2005; 14: 1596–607. [PubMed] [Google Scholar] 30.Ellinger S, Stehle P. Эффективность приема витаминных добавок при нарушениях заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 588–95. [PubMed] [Google Scholar] 31. Барбоса Э., Файнтуч Дж., Мачадо Морейра Э.А., Гонсалвис да Силва В.Р., Лопес Переима М.Дж., Мартинс Фагундес Р.Л. и др. Добавки витамина E, витамина C и цинка ослабляют окислительный стресс у детей с ожогами: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. J Burn Care Res.2009. 30: 859–66. [PubMed] [Google Scholar] 32. Хаякава Р., Уэда Х., Нодзаки Т., Идзава Ю., Йокотаке Дж., Ядзаки К. и др. Эффект комбинированного лечения с витамином E и C на хлоазму и пигментный контактный дерматит: двойное слепое контролируемое клиническое испытание. Acta Vitaminol Enzymol. 1981; 3: 31–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Badreshia-Bansal S, Draelos ZD. Информация о космецевтике для осветления кожи для цветных женщин. J Drugs Dermatol. 2007; 6: 32–9. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хандог Е.Б., Галанг Д.А., де Леон-Годинес М.А., Чан Г.П.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание перорального процианидина с витаминами A, C, E при меланодермии среди филиппинских женщин. Int J Dermatol. 2009; 48: 896–901. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ni Z, Mu Y, Gulati O. Лечение мелазмы пикногенолом. Phytother Res. 2002; 16: 567–71. [PubMed] [Google Scholar] 36. Симидзу К., Кондо Р., Сакаи К., Такеда Н., Нагахата Т., Оники Т. Новое производное витамина Е с 4-замещенным фрагментом резорцина обладает как антиоксидантными, так и ингибирующими тирозиназными свойствами. Липиды.2001; 36: 1321–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ичихаши М., Фунасака Й., Охаши А., Чакраборти А., Ахмед Н.Ю., Уэда М. и др. Ингибирующее действие DL-альфа-токоферил ферулата в лецитине на меланогенез. Anticancer Res. 1999; 19: 3769–74. [PubMed] [Google Scholar] 38. Marmol VD, Solano F, Sels A, Huez G, Libert A, Lejeune F и др. Истощение глутатиона увеличивает активность тирозиназы в клетках меланомы человека. J Invest Dermatol. 1993; 101: 871–4. [PubMed] [Google Scholar] 39. Эйрес С., младший, Михан Р. Вульгарные угри: терапия, направленная на патофизиологические дефекты.Кутис. 1981; 28: 41–2. [PubMed] [Google Scholar] 40. Штраус Дж. С., Готтлиб А. Б., Джонс Т., Ку Дж. Ю., Лейден Дж. Дж., Лаки А. и др. Одновременный прием витамина Е не влияет на побочные эффекты изотретиноина, используемого при вульгарных угрях: рандомизированное исследование. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 777–84. [PubMed] [Google Scholar] 41. Kus S, Gün D, Demirçay Z, Sur H. Витамин E не уменьшает побочные эффекты изотретиноина при лечении вульгарных угрей. Int J Dermatol. 2005; 44: 248–51. [PubMed] [Google Scholar] 42.Штейн С.М., Таннер С.Б., Авад Дж. А., Робертс Л. Дж., 2-й, Морроу Дж. Д. Доказательства опосредованного свободными радикалами повреждения (перепроизводство изопростана) при склеродермии. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1146–50. [PubMed] [Google Scholar] 43. Эйрес С., младший, Михан Р. Витамин Е и дерматология. Кутис. 1975; 16: 1017–21. [Google Scholar] 44. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно, склеродермия и кальциноз кожи: ответ на витамин Е. Кутис. 1973; 11: 54–62. [Google Scholar] 45. Эйрес С., младший, Михан Р. Красная волчанка и витамин Е: эффективная и нетоксичная терапия.Кутис. 1979; 23: 49–52. 54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно и, возможно, ранняя реакция склеродермии на витамин Е. Arch Dermatol. 1971; 104: 570–1. [Google Scholar] 47. Эйрес С., младший, Михан Р. Фолликулярный кератоз. (Болезнь Дарье). Ответ на одновременный прием витаминов А и Е. Arch Derm. 1972; 106: 909–10. [PubMed] [Google Scholar] 48. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Невралгия после опоясывающего герпеса: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol.1973; 108: 855–6. [PubMed] [Google Scholar] 49. Эйрес С., младший, Михан Р. Эластическая псевдоксантома и буллезный эпидермолиз: ответ на витамин Е (токоферол) Кутис. 1969; 5: 287–94. [Google Scholar] 50. Эйрес С., младший, Михан Р. Поздняя кожная порфирия: ответ на обзор витамина Е.А и два отчета о случаях. Кутис. 1978; 22: 50–2. [PubMed] [Google Scholar] 52. Хорвитт МК. Состояние потребностей человека в витамине Е. Am J Clin Nutr. 1974; 27: 1182–93. [PubMed] [Google Scholar] 53. Танака Х, Окада Т, Кониси Х, Цудзи Т.Влияние активных форм кислорода на биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в культивируемых фибробластах кожи человека. Arch Dermatol Res. 1993. 285: 352–5. [PubMed] [Google Scholar] 54. Ашамалла Л., Морис М., Сидхом К. Актуальный витамин Е при кольцевидной гранулеме. Int J Dermatol. 1988; 27: 348. [PubMed] [Google Scholar] 55. Чиу А., Кимбалл А.Б. Актуальные витамины, минералы и растительные ингредиенты как модуляторы экологического и хронологического повреждения кожи. Br J Dermatol. 2003. 149: 681–91. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бауманн Л.С., Спенсер Дж. Влияние местного витамина Е на косметический вид шрамов. Dermatol Surg. 1999; 25: 311–5. [PubMed] [Google Scholar] 57. Jenkins M, Alexander JW, MacMillan BG, Waymack JP, Kopcha R. Неспособность местных стероидов и витамина E уменьшить послеоперационное образование рубцов после реконструктивной хирургии. J Ожоговое лечение Rehabil. 1986; 7: 309–12. [PubMed] [Google Scholar] 58. Мицуиси Т., Шимода Т., Мицуи Ю., Курияма Ю., Кавана С. Эффекты местного применения фитонадиона, ретинола и витаминов С и Е на подглазничные темные круги и морщины нижних век.J Cosmet Dermatol. 2004; 3: 73–5. [PubMed] [Google Scholar] 59. Бригелиус-Флое Р., Келли Ф. Дж., Салонен Дж. Т., Нойзил Дж., Зинг Дж. М., Аззи А. Европейский взгляд на витамин Е: текущие знания и будущие исследования. Am J Clin Nutr. 2002; 76: 703–16. [PubMed] [Google Scholar] 60. Токсические эффекты передозировки витаминов. Med Lett Drugs Ther. 1984; 26: 73–4. [PubMed] [Google Scholar] 61. Гольдман М.П., ​​Рапапорт М. Контактный дерматит с маслом витамина Е. J Am Acad Dermatol. 1986; 14: 133–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Саперштейн Х., Рапапорт М, Ритчел Р.Л.Витамин Е для местного применения как причина многоформной эритемы. Arch Dermatol. 1984; 120: 906–8. [PubMed] [Google Scholar] 63. Парсад Д., Саини Р., Верма Н. Ксантоматозная реакция после контактного дерматита от витамина Е. Контактный дерматит. 1997; 37: 294. [PubMed] [Google Scholar]

Витамин Е для кожи: полное руководство

В сфере красоты практически каждый день на передний план в отрасли выдвигается новый ингредиент, причем каждая новая формула оценивается лучше и инновационнее, чем предыдущая.Хотя мы все за то, чтобы пробовать что-то новое, есть что сказать о том, чтобы придерживаться старого фаворита. Введите витамин Е, который популярен как в масляной, так и в капсулированной форме.

Этот ингредиент уже давно входит в состав средств по уходу за кожей, обещая увлажняющие, антиоксидантные и защитные свойства, но что он действительно делает? Мы задали этот вопрос нескольким экспертам, чтобы узнать, каких конкретных научно обоснованных результатов мы можем ожидать при использовании витамина Е для нашей кожи. Ниже Дженнифер Л.МакГрегор, доктор медицины, лазерная дерматология Union Square; Доктор Раймонд Шеп, главный химик Colonial Dames Co. и член Ассоциации токсикологов Калифорнии; знаменитый косметолог Рене Руло; и доктор Ламис Хамдан, генеральный директор и основатель Shiffa, объясняют множество преимуществ витамина Е (и несколько недостатков).

Витамин E

• Тип ингредиента: Усилитель барьера.
• Основные преимущества: Сохраняет влагу, разглаживает кожу, является антиоксидантом.
• Кому подойдет: В общем, всем с сухой кожей.Витамин Е не рекомендуется для чувствительной кожи.
• Как часто вы можете его использовать ?: Вы должны использовать витамин Е максимум один раз в день, желательно на ночь, так как он обычно слишком густой, чтобы наносить его под макияж.
• Хорошо сочетается с: Витамин С и феруловая кислота.
• Не использовать с: Ретинол / витамин А.

Что такое витамин Е?

Альфа-тоциферол (форма витамина Е, которую может метаболизировать человек) обычно получают синтетическим путем, но также его можно найти в натуральных продуктах.Масло авокадо, тыквы и зародышей пшеницы являются отличными источниками витамина как для местного, так и для внутреннего применения. Чаще всего витамин Е можно найти в виде масла или крема. «Витамин Е — это антиоксидант, витамин и масло, — говорит МакГрегор. — Его часто можно найти в составе антиоксидантных смесей местного применения или увлажняющих кремов».

Однако, какая из двух форм витамина E, которую вы получаете, имеет значение: «Синтетический витамин E состоит из восьми различных форм, только одна из которых идентична природной молекуле.В результате выяснилось, что натуральный витамин Е по крайней мере в два раза эффективнее синтетического витамина Е, — объясняет Шеп. — Он также используется в косметике в качестве токоферилацетата. В связи с тем, что натуральный D-альфа-токоферол примерно в восемь раз дороже синтетического витамина Е, синтетическая форма обычно используется в косметике, особенно в продуктах с высокой активностью. Кроме того, натуральный витамин Е должен быть подвергнут нескольким этапам обработки, чтобы удалить пестициды и убийцы сорняков, все из которых не могут быть удалены полностью.Синтетический витамин Е лишен этого недостатка ».

Каковы преимущества витамина Е?

• Защищает липидный барьер: «Витамин Е сохраняет липиды в вашей коже свежими», — объясняет знаменитый косметолог Рене Руло. «Это помогает сохранить неповрежденный защитный барьер вашей кожи. [Сохранение его неповрежденным] может помочь заделать небольшие трещинки, образовавшиеся в кожном барьере, которые могут вызвать утечку влаги и оставить кожу стянутой и сухой».
• Сохраняет влагу в коже: Таким образом, витамин Е обеспечивает длительное удержание влаги между клетками кожи, намного дольше, чем продукты без него.По словам Руло, он обеспечивает до 16 часов гидратации.
• Heals Skin: Schep объяснил нам, почему витамин E так любим: «Основное преимущество витамина E — это способность ускорять заживление повреждений кожи, таких как ожоги и раны, на 50%. антиоксидант и излечивает кожу от солнечных ожогов и любых форм раздражения и травм. Он также обладает способностью повышать содержание влаги в коже. Таким образом, он обладает антивозрастными свойствами.»
• Это антиоксидант: Витамин E также обладает антиоксидантными (жирорастворимыми) свойствами — он помогает нейтрализовать вредные свободные радикалы и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, может препятствовать окислению кожного сала (масла), что предотвращает появление черных точек ». слова «анти» и «окислитель» относятся к антиокислению », — отмечает Руло. «Поскольку кончик затвердевшего и заблокированного масла в порах темнеет в результате окисления, витамин Е может помочь замедлить этот процесс».
• Успокаивает кожу: Формулы, содержащие витамин Е, обеспечивают кондиционирование кожи, подвергшейся воздействию окружающей среды.Этот ингредиент разглаживает кожу и заставляет ее чувствовать себя комфортно после раздражения от загрязнений и солнечных лучей.
• Защищает от солнца: Витамин также имеет фотозащитные функции. «Когда витамин Е сочетается с витамином С и используется под солнцезащитным кремом, он может обеспечить в четыре раза большую защиту, чем один солнцезащитный крем», — говорит Руло.

Микела Буттиноль / Берди

Побочные эффекты витамина Е

«При использовании в чистом виде, в капсулах и нанесении непосредственно на кожу, витамин Е может вызвать реакции типа дерматита, — предупреждает Руло, — особенно для более тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.«Если у вас когда-либо был дерматит — технический термин, обозначающий воспаление кожи, — вызванный уходом за кожей, вы понимаете, что использовать его в этой области без пластыря — плохая идея. Он также может потенциально засорить поры, а для тех, кто склонен к прыщам и высыпаниям, усугубляют проблему. По словам Роуло, использование продуктов с витамином Е лучше всего подходит для «нормальной» (вызывающее передергивание описание кожи, на которой почти нет прыщей, нет чувствительность, минимально видимые поры и сбалансированный уровень увлажнения) и сухой кожи.Это еще не все — МакГрегор отмечает, что «у некоторых развивается аллергия на него при местном применении».

Как использовать

«Что касается общей озабоченности по поводу того, что он оказывает эффект закупоривания пор, — продолжает Руло, — важно отметить, что при использовании в составах для ухода за кожей витамин Е предлагается только в небольшой концентрации. Использование его таким образом далеко от прокалывания капсулы. и применяя ингредиент в чистом виде ». Так что, если вы хотите попробовать новейшую сыворотку с витамином Е, сделайте это; скорее всего, он был достаточно разбавлен, чтобы не создавать проблем.

При этом, глядя на список ингредиентов продукта, сложно узнать, какой процент чистоты используется или как ваша кожа отреагирует на него. Хотя это касается любого ингредиента, используемого в любом продукте. По словам Руло, всегда лучше практиковаться в проведении патч-теста всякий раз, когда вы покупаете новый продукт.

«Если у вас есть определенный шрам или участок, который вы хотите обработать, проколите капсулу с витамином Е и нанесите масло на эту область на несколько недель», — советует нам Хамдан.«Это прекрасный антиоксидант, и его способность помогать при преждевременном старении была тщательно изучена. Это одна из причин, по которой мне нравится получать витамин Е в составе масла вместо чистого витамина Е, который обычно представляет собой версию альфа-токоферола. витамина Е. Если у вас чувствительная кожа, вы все равно можете использовать его, просто используйте совсем немного и осторожно похлопайте. Если у вас высыпание или покраснение, это может быть признаком того, что ваша кожа его не переносит ».

Лучшие продукты с витамином Е

Рене Руло
Витамин C&E
70 долларов США

Магазин

Процедура Rouleau предлагает 14% стабильного, не вызывающего укуса витамина С для осветления коричневых солнечных пятен, предотвращения появления черных точек, выравнивания тона кожи, снятия обесцвечивания от рубцов и уменьшения появления морщин.В игру вступает витамин Е, предлагающий увлажняющие и успокаивающие кожу антиоксиданты.

Малин + Гетц
Увлажняющий крем для лица с витамином Е
50 долларов США

Магазин

Чтобы получить ежедневную дозу витаминов, нанесите этот увлажняющий крем без масла. Он легкий, интенсивно увлажняющий и сбалансированный по pH для любого типа кожи, но особенно для чувствительной кожи.

One Love Organics
Бальзам для глаз с витамином Е
49 долларов США

Магазин

Эта богатая питательными веществами формула, содержащая антиоксиданты, включая витамин Е, органическое масло ши, гранат и морские водоросли, питает, уменьшает отечность и помогает разглаживать мелкие морщинки.

Derma E
Крем с витамином Е 12000 МЕ
15 долларов США

Магазин

Эта банка за 15 долларов великолепна, потому что ее можно использовать для лица, тела и рук. Derma E помогает успокоить раздраженную и сухую кожу, а также увлажняет целевые области. Этот 100% веганский продукт без жестокого обращения и парабенов также содержит лакричник, который помогает бороться с гиперпигментацией.

Skinceuticals
C E Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой
166 долларов США

Магазин

Очень редко вы можете встретить продукт, столь же рекомендуемый по всем направлениям, как этот.Это удивительно дорого, но, конечно же, это так — вы платите за продукт, состоящий из высококачественных ингредиентов и научных исследований. На самом деле, он настолько востребован, что люди пытаются его подделать.

Орфей
Воскрешая био-сияющая эссенция росы
65 долларов США

Магазин

Спреи для лица, которые утверждают, что увлажняют, часто бывают хорошими, но недостаточно увлажняющими, или слишком густыми и чрезмерно сильнодействующими. Эта эссенция, любезно предоставленная новым брендом Orpheus, идеально вписывается в золотую середину того, каким должен быть туман.С гиалуроновой кислотой, запатентованным комплексом антиоксидантных пептидов и витаминами C, E, B3 и B5, он наносит удар, не оставляя прыщей или раздражения.

Kosas
LipFuel
18 долларов США

Магазин

LipFuel от Kosas — это простой тонированный бальзам для губ, который не звучит так захватывающе, пока вы не изучите ингредиенты. Он полон гиалуроновой кислоты, притягивающей влагу, которая затем закрепляется на губах благодаря корню коньяка. Результат — идеально питательные и слегка окрашенные губы (хотя вы можете сделать их без оттенка, если хотите).

Преимущества витамина Е для кожи

Если бы вы могли, вы могли бы нанять армию, чтобы защищать свою кожу от всех нападений, с которыми ей приходится сталкиваться изо дня в день: загрязнение окружающей среды, стресс, дым и менее чем здоровая пища, и это лишь некоторые из них. К счастью, вы можете думать об антиоксидантах, таких как витамин Е, как о собственном батальоне своей кожи.

Концентрированный в кожном сале, веществе, вырабатываемом сальными железами, а также в мембранах клеток кожи и липидном «клее», удерживающем их вместе, витамин Е обладает уникальными возможностями для сохранения целостности и красоты вашего лица.Употребляя продукты, богатые питательными веществами, и продукты, содержащие E, вы активно защищаете и питаете свою кожу.

Вот что происходит, когда вы кормите свое тело витамином Е:

1. Помогает предотвратить признаки старения.
Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения, дыма и загрязнения воздуха, она производит свободные радикалы и другие молекулы, которые повреждают коллаген (поддерживающую структуру вашей кожи), ДНК и клетки кожи. что в конечном итоге способствует появлению морщин и коричневых пятен.Витамин Е борется с этими эффектами, нейтрализуя свободные радикалы. Однако процесс защиты вашей кожи быстро истощает ваши запасы витамина. Исследования показали, что даже после небольшого воздействия ультрафиолета — того, что вы можете получить, просто заходя в офис и выходя из него, или выполняя поручения — уровень витамина Е в коже снижается на 50 процентов. Это означает, что витамин сделал свое дело, но он также подчеркивает, насколько важно восполнить запасы этого питательного вещества, употребляя в пищу продукты, полные E (варианты см. Ниже).

2. Он дополняет ваш SPF
Витамин Е не только удаляет свободные радикалы, но и поглощает УФ-В свет — неприятный спектр солнечного света, ответственный за жжение и старение кожи. Исследования показывают, что витамин E вместе с витамином C может увеличить количество времени, необходимое для ожога кожи без SPF, поэтому он оказывает защитный эффект. (Это не означает, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема; вместо этого думайте о продуктах, богатых витамином Е, как о дополнительной страховке от вредных солнечных лучей.)

3. Сохраняет кожу увлажненной и спокойной.
Поскольку витамин Е живет и защищает клеточные мембраны, которые образуют барьер вокруг клеток, чтобы поддерживать их здоровье и увлажнение, он косвенно помогает коже оставаться увлажненной и эластичной. Кроме того, помимо того, что витамин E является эффективным антиоксидантом, он также борется с воспалением: одно исследование людей с состоянием, называемым атопическим дерматитом, которое вызывает покраснение, зуд и раздражение кожи, показало, что те, кто употреблял витамин E, получили значительное облегчение.

Сколько вы должны получить?
Как мужчинам, так и женщинам требуется 15 мг витамина Е в день, квота, которую вы легко можете удовлетворить, готовя на растительных маслах (выберите рапсовое масло и подсолнечное масло, отжатое в прессе), перекусывая миндалем, арахисом (или их маслом), зародышами пшеницы, и посыпать салаты семенами подсолнечника. Зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, мангольд и брокколи, также содержат полезные дозы. Попробуйте есть продукты, богатые витамином E, с высоким содержанием витамина C, такие как красный сладкий перец и цитрусовые, поскольку они работают вместе, защищая кожу.

Вот что происходит при местном применении витамина Е:

4. Уменьшает повреждение от солнца.
Продукты, содержащие витамин Е, помогают предотвратить повреждение, вызванное ультрафиолетом, точно так же, как и продукты, богатые Е — обезвреживая свободные радикалы до того, как они повредят клетки. Многочисленные исследования также показывают, что витамин Е может уменьшить повреждение ДНК и уменьшить покраснение и отек после ожога. Но поскольку у него естественный SPF всего около 3, вы не должны использовать его в качестве единственной защиты от сильных солнечных лучей.

5. Помогает уменьшить появление шрамов.
Свободные радикалы также затрудняют заживление шрамов; попробуйте нанести масло с витамином Е, чтобы уменьшить более стойкие следы.

6. Может помочь увлажнить кожу.
Хотя основная роль витамина Е в кремах и лосьонах — это антиоксидант, он также может помочь смягчить кожу. Предварительные исследования показывают, что местная форма этого витамина помогает коже удерживать воду, что является ключевым фактором не только для мягкости, но и для здоровой, упругой кожи.

Выбор продуктов с витамином E
Благодаря своим защитным свойствам, витамин E особенно полезен в солнцезащитных кремах, ежедневных увлажняющих средствах, лечебных сыворотках и средствах после загара. Проверьте списки ингредиентов и выберите продукт с альфа-токоферолом, мощной формой витамина. В то время как продукты, которые впитываются в вашу кожу, доставляют самые высокие дозы, даже продукты для полоскания, такие как очищающие средства, содержащие альфа-токоферол, могут повышать уровень витамина Е в верхних слоях кожи, усиливая ее антиоксидантную защиту.Посетите веб-сайт Рабочей группы по окружающей среде, чтобы получить информацию о том, как правильно выбирать солнцезащитный крем и косметические средства.

О Canyon Ranch
Canyon Ranch ® — мировой лидер в сфере велнеса. С 1979 года Canyon Ranch получило бесчисленные награды и награды за инновационный подход к здоровью и фитнесу, а также за безмятежную, расслабляющую и вдохновляющую спа-атмосферу. На каждом объекте Canyon Ranch мы остаемся верными нашим целям в области здорового образа жизни и истории, основанной на видении.

Витамин Е для пользы и пользы кожи

Витамин E не так популярен, как витамины C или A в уходе за кожей, но вы, вероятно, уже пожинаете плоды. Антиоксидант можно найти в списке ингредиентов в тоннах сывороток и кремов, но большинство людей не знают, что он из себя представляет. Мы поговорили с дерматологами Денди Энгельман и Дин Мраз Робинсон, чтобы узнать все, что вам нужно знать о витамине Е и вашей коже.

Что такое витамин Е?

Витамин Е — группа жирорастворимых витаминов с антиоксидантными свойствами.«Витамин Е подобен клею, который скрепляет все вместе», — говорит Энгельман. «Вместе они помогают сохранить целостность вашей кожи». Если вы ищете его в продукте, Робинсон говорит, что чаще всего он встречается в списке ингредиентов в виде токоферола или токоферилацетата.

Оба согласны с тем, что витамин Е лучше всего содержится в кремах для кожи или растворах на основе липидов, таких как масло. Его чаще всего смешивают с витамином С в сыворотках, чтобы активировать антиоксидантные свойства (подробнее об этих преимуществах ниже). Вы даже можете получить его через свой рацион, включив в него больше оливкового масла, овощей и орехов, но Робинсон говорит, что исследования показывают, что местные антиоксиданты приносят пользу коже быстрее, чем диетические.Что касается приема внутрь, Энгельман говорит, что рекомендуемая суточная доза составляет около 15 мг. Она говорит, что это может быть небезопасно, если принимать внутрь в высоких дозах и не принимать дозы 400 МЕ / день, если у вас болезнь сердца или диабет.

Одобренные экспертами продукты с витамином E

Комплекс витаминов C + E

скинмедика
skinmedica.com

102,00 $

Увлажняющий крем Cetaphil, 16 унций

C E Ferulic (1 жидкая унция.)

Кожа
dermstore.com

107,89 $

Elcie — Усилитель свечения

Элси
amazon.com

(MALIN + GOETZ) увлажняющий крем для лица с витамином Е

(МАЛИН + ГОЭЦ)
birchbox.com

50,00 долл. США

Бальзам для глаз с витамином Е (0.5 унций)

One Love Organics
dermstore.com

49,00 долл. США

Зеленый чай SPF 30

100percentpure.com

32,00 $

Увлажняющий крем Tamanu

SHIFFA
nordstrom.com

143,00 $

Moisture Surge Eye 96-часовой концентрат Hydro-Filler

КЛИНИКА
сефора.ком

34,00 долл. США

Патчи для микро наконечников Focuspot ™ [Тип: дефекты]

Доктор Джарт +
sephora.com

13,50 долл. США

Кому не следует принимать витамин Е?

В то время как витамин Е может работать на всех, тем, у кого жирная или склонная к прыщам кожа, следует быть осторожными, чтобы не использовать слишком много его в повседневных процедурах ухода за кожей. Робинсон говорит, что витамин Е вызывает угри, и слишком большое его количество может вызвать высыпание.

Это мощный антиоксидант

Антиоксиданты борются с ущербом, наносимым свободными радикалами в окружающей среде.Со временем свободнорадикальное окисление может ослабить естественный барьер вашей кожи. Исследования показали, что даже после небольшого воздействия ультрафиолета уровень витамина Е в коже снижается на 50 процентов, поэтому важно пополнять его запас для поддержания здоровья кожи.

Это противовоспалительное средство

Витамин Е помогает коже оставаться увлажненной и эластичной, а также борется с воспалениями. Энгельман говорит, что одно исследование показывает, что витамин Е облегчает симптомы у людей, страдающих атопическим дерматитом, который вызывает покраснение, зуд и раздражение кожи.Робинсон также говорит, что он стабилизирует витамин С и добавляет дополнительные антиоксидантные и противовоспалительные свойства продуктам по уходу за кожей.

Лечит шрамы и растяжки

Витамин Е полезен не только для лица: вы должны использовать его повсюду на теле. Исследования показали, что употребление витамина Е может помочь в заживлении рубцов после ожогов, операций и других ран. Энгельман говорит, что он также может помочь предотвратить появление растяжек и избавиться от них. Подводя итог, можно сказать, что витамин Е чрезвычайно полезен для повседневного ухода за кожей.Если это еще не входит в ваш распорядок дня, запаситесь некоторыми из наших любимых блюд, указанных выше.

Одри Ноубл
Автор красоты
Одри Ноубл — писатель-фрилансер и репортер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Токоферол | Косметика Информация

Что это?

Токоферол, или витамин Е, жирорастворимый витамин, представляет собой природный антиоксидант, который можно выделить из растительного масла.В изолированном состоянии токоферол представляет собой вязкое масло, цвет которого варьируется от желтого до коричневато-красного. В косметических продуктах и ​​средствах личной гигиены часто используются сложные эфиры токоферола, а не сам токоферол. Эти сложные эфиры включают токоферилацетат, сложный эфир токоферола уксусной кислоты; Токофериллинолеат, эфир линолевой кислоты и токоферола; Токофериллинолеат / олеат, смесь эфиров токоферола линолевой и олеиновой кислот; Токоферилникотинат, эфир никотиновой кислоты и токоферола; и токоферилсукцинат, эфир янтарной кислоты и токоферола.Аскорбилтокоферилфосфат калия, соль как витамина Е (токоферол), так и витамина С (аскорбиновая кислота), также может использоваться в косметических продуктах.

Другие производные токоферола ингредиенты, которые можно найти в косметических продуктах, включают диолеил-токоферил-метилсиланол, который представляет собой диолеиловый эфир моноэфира токоферилацетата с метилсилантриолом, и токоферсолан, который также называют токоферил-полиэтиленгликоль 1000 сукцинат. Добавление янтарной кислоты и в среднем 22 этиленоксидных групп к токоферилу делает токоферсолан водорастворимой формой токоферола.

В косметике и средствах личной гигиены токоферол и другие ингредиенты, изготовленные из токоферола, включая эфиры токоферола, используются в составе губной помады, теней для век, румян, пудры и основы для лица, увлажняющих средств, средств по уходу за кожей, мыла и моющих средств для ванн, кондиционеров для волос. , и многие другие продукты.

Почему его используют в косметике и средствах личной гигиены?

Токоферол, токоферсолан, токоферилацетат, токофериллинолеат, токофериллинолеат / олеат, токоферилникотинат, токоферилсукцинат, диолеил-токоферил-метилсиланол и токоферил-метилсиланол и токоферил-метилсиланол, а также токоферил-метилсиланол и калий-аскорбил-фосфорнокислые агенты действуют как фосфорные аскорбиланолы.Токоферол, токоферилацетат, токофериллинолеат, токофериллинолеат / олеат, токоферилникотинат и диолеилтокоферилметилсиланол также действуют в качестве кондиционирующих агентов для кожи.