Почему бывают растяжки на груди даже у молодых?

Комсомольская правда

ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Салон красоты

1 ноября 2010 16:54

Животрепещущий вопрос обсуждают на популярном блоге в интернете, а комментируют наши специалисты

20-летняя девушка субтильного телосложения (41 кг при росте 163 см) жалуется на растяжки: «К концу менструального цикла грудь еще больше увеличивается в размере и болит, и лишь потом становится своего второго размера. Из-за этого появились видимые растяжки. Что делать?» Мы отобрали основные интернет-советы «добрых» блогеров по этой проблеме и попросили прокомментировать их наших экспертов врача-косметолога Ирину Кирову и маммолога Дениса Юдина 1. СОВЕТ: Растяжки — это деформация кожи, и их можно убрать только хирургическим путем. Но есть специальные кремы и гели, которые их осветляют, делая почти незаметными. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: — Да, растяжки — это ткань, точнее, ее деформация. Когда в организме происходят гормональные сбои или быстрый набор, а потом сброс веса, нормальная ткань в основном на бедрах, животе и груди заменяется соединительной. Во многом это регулируется гормонами. Главное при склонности к растяжкам — это профилактика. То есть использование специальных кремов и гелей, улучшающих эластичность кожи и, следовательно, предотвращающих растяжки. Хороши кремы с натуральными маслами и витаминами. При существующих растяжках с помощью только кремов можно добиться улучшения эстетического вида, то есть сгладить и слегка уменьшить выраженность. 2. СОВЕТ: Делать обертывания с яблочным уксусом — по 15 минут. Если не лениться и делать каждый день, то за месяц можно избавиться от растяжек. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: — Единственное, чего можно добиться таким способом, — ожог кожи. Учитывая, что на груди она очень нежная, не рекомендую экспериментировать. 3. СОВЕТ: Поможет душ, но не холодный, а контрастный — он стимулирует тонус кожи. А еще помогает бергамотовое масло. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: — Любое масло, даже обычное оливковое, улучшает эластичность кожи. Так что в любом случае это не повредит. Кстати, наш эксперт д. м. н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский в пользу контрастного душа приводит неоспоримый аргумент: он закаляет иммунитет. Причем не только общий, но и кожи. А еще хороший способ сохранить форму груди без растяжек — плавание, отжимания и упражнения с гантелями — подтягивается кожа, становятся рельефнее мышцы и красивее форма груди. 4. СОВЕТ: Причина растяжек — неэластичность кожи (из-за отсутствия подкожной жировой клетчатки на фоне вульгарного недоедания)! А болезненность в молочных железах и сильное набухание сигнализируют о проблемах с гормонами. Если есть болезненность и набухание, это может быть сигналом начинающейся мастопатии. МНЕНИЕ МАММОЛОГА: Д. Ю.: — Мастопатия — понятие собирательное. Речь скорее идет о мастодении, то есть гормональном нарушении, когда сбивается регулярный цикл. Яркий пример — это стюардессы, у которых это профессиональная болезнь из-за постоянной смены часовых поясов. Вторая возможная причина болезненности молочных желез — гинекологические инфекции. В любом случае необходимо детальное обследование. 5. СОВЕТ: Массаж — от него медленно, но верно убираются любые растяжки, некоторые (если сильные) не полностью, смотря какие способности организма к регенерации. Нужно 10 — 20 сеансов самомассажа, но не сильных. Придерживая грудь, концентрическими движениями понемногу растираем, желательно до гиперемии (покраснения), но не сильной, а слегка розоватой. Помогут и хорошие косметические средства, способствующие регенерации и обновлению кожи. Только эффект будет не сразу: после курса таких «упражнений» кожа начнет понемногу обновляться, и эффект будет заметен примерно через месяц. Желательно еще разминать мышцы вокруг груди (те же концентрические движения). Кстати, это хорошая профилактика мастопатии. МНЕНИЕ МАММОЛОГА: Д. Ю.: — Самомассаж груди — вещь хорошая, поскольку помогает вовремя заметить проблемы, связанные с опухолями, и предотвратить их. Но я бы не рекомендовал экспериментировать — для начала нужно показаться опытному маммологу или массажисту, которые бы научили правильным движениям. При сильном надавливании можно повредить капилляры.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Что делать, если появились растяжки на груди

• Главная страница

• Красота

• Тенденции

03. 04.2020 11:04

Растяжки на груди могут возникнуть в любом возрасте. Но есть способы это предотвратить.

Legion Media

В чем причина?

Растяжки в медицинской терминологии называются «Стрии» (от латинского striae – «полоски»). Чаще всего они появляются у женщин после беременности и родов из-за гормональных изменений в организме, набора веса, и возможной генетической предрасположенности. Ведь по сути, растяжки – это атрофические рубцы, которые возникли вследствие перерастяжения кожи и ее сниженной эластичности.

Как их избежать?

Для профилактики растяжек области молочных желез рекомендован специальный массаж и самомассаж с использованием натуральных масел, а также спортивные упражнения, способствующие укреплению мышц грудной клетки. Кроме того, можно включить в свой косметический уход кремы, сыворотки и масла, которые разработаны специально для этой зоны. Это могут быть как простые средства, содержащие только масло, так и современные комплексные многокомпонентные препараты.

Выбор редакции:

Концентрированный крем для шеи и декольте, Benefiance, Shiseido

Средство по уходу за кожей бюста и декольте, Phytobuste+ Décolleté, Sisley

Антивозрастная сыворотка для шеи и декольте, Decollete Laser. Anti-Aging Corrective Serum, Biotherm

Крем для шеи и области декольте, Super Restorative Decollete and Neck Concentrate, Clarins

Сыворотка на основе водорослей, Hydra Blu C-Serum Seaweed Filtrate, Repechage

Крем для лица, шеи и зоны декольте, Femegyl

Африканская подтягивающая маска для груди и декольте, Organic Kigelia, Planeta Organica

Важно защищать всю деликатную зону области декольте от солнечного излучения. Очень часто даже в молодом возрасте появляются признаки фотостарение кожи, а именно пигментные пятна, расширенные сосуды, снижение эластичности кожи и появление морщин.

Выбор редакции:

Солнцезащитный бифазный спрей для тела со степенью защиты SPF15, Guinot

Также в области декольте могут образовываться так называемые «морщины сна» из-за постоянной привычки «спать на боку», а также при неправильном выборе нижнего белья.

Из профессионального ухода мы рекомендуем процедуры, направленные на

борьбу с признаками фотостарения, выравнивание цвета кожи, уменьшение пигментных пятен и сужение сосудов, такие как BBL-лечение, сеансы биоремоделирования Profhilo, аминокислотная инъекционная терапия для повышения тонуса кожи и увлажнения. При появлении морщин области декольте рекомендую методику «бланширование» препаратами с максимальной безопасностью и интеграцией в ткани Belotero Soft, Belotero balance и ряд других, с периодичностью 1 раз в 4-6 месяцев.

Как лечить?

Для лечения имеющихся растяжек области молочных желез мы используем комплексный и индивидуальный подход. Кратность процедур, их комбинация всегда индивидуальна и определяется врачом на консультации. Кроме того, это зависит от глубины, толщины растяжек и срока давности их появления. Не существует ни одного волшебного метода, «стирающего» стрии! Мы в своей практике используем комплексное многоуровневое лазерное лечение (с использованием современных безопасных лазеров) с разными длинами волн для стимуляции выработки собственного коллагена, повышения тонуса кожи и выравнивания рельефа кожи без ее повреждения. Также мы используем инъекционные препараты, содержащие аминокислоты, гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины и другие компоненты для синтеза нового коллагена, повышения тонуса и уменьшения растяжек. Отметим, что лечение следует начинать после окончания периода лактации.

Важно, соблюдение достаточного интервала между процедурами – нужно давать время коже для восстановления, синтеза нового коллагена и нормализации процессов микроциркуляции.

Можно ли избавиться от растяжек навсегда?

Результатом лечения могут быть как полное восстановление тканей (при незначительных повреждениях и недавно появившихся растяжках), так и значительное уменьшение их глубины и ширины, выравнивание рельефа кожи и ее цвета, что делает стрии эстетически малозаметными.

Елена Гольцова, кандидат медицинских наук, Главный врач клиники GG beauty на Гранатном переулке 24/2, стр. 2

Причины, лечение, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Растяжки — это полосы или полосы, которые появляются при растяжении кожи. Это очень обычное явление. Почти у всех есть растяжки. Часто растяжки появляются на груди, а также на других участках тела.

Растяжки часто имеют розоватый, фиолетовый или красный цвет, когда они впервые образуются. Обычно со временем они становятся бледнее или белее.

Существуют различные типы растяжек. Они классифицируются по тому, как долго они у вас есть, и по их причине. Типы включают:

• Striae atrophica. Это очень распространенные растяжки. Распад компонентов эластина или коллагена в коже вызывает этот тип.
• Растяжки. Чаще всего они возникают в период полового созревания. Обычно они представляют собой линейные линии, которые могут выглядеть как полосы.
• Стрии беременных. Этот тип возникает только во время беременности.
• Верже. Это длинные растяжки со специальным рисунком, напоминающие удары хлыста.

Существует ряд факторов, которые могут вызвать или увеличить вероятность появления растяжек на груди.

Половое созревание

Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, могут вызвать быстрый рост ткани молочной железы. По мере увеличения ткани молочной железы кожа растягивается. Истончение кожи может привести к растяжкам на груди.

Растяжки — нормальное явление для многих девочек в период полового созревания. Некоторые также могут заметить растяжки на бедрах, бедрах и ягодицах.

Беременность

Беременность — еще одна исключительно частая причина появления растяжек на груди.

Примерно через шесть недель после начала беременности грудь начинает расти, поскольку повышенный уровень эстрогена вызывает рост груди и рост молочных протоков. Некоторые могут заметить увеличение груди до двух размеров чашки. Этот быстрый рост может привести к растяжкам.

Увеличение и потеря веса

Женщины, которые набирают вес, часто замечают, что жировая ткань в их груди также увеличивается. По мере увеличения размера груди могут появиться растяжки.

Несмотря на то, что жировая ткань уменьшается, если вы теряете вес, растяжки на груди все равно могут появляться. Это вызвано потерей коллагена, которая может произойти во время потери веса, что приводит к потере эластичности кожи.

Косметическая хирургия

Грудные имплантаты и операции по увеличению груди могут растягивать кожу — путем добавления имплантатов или изменения положения ткани молочной железы — и приводить к появлению растяжек. Это особенно часто встречается у тех, кто получает грудные имплантаты более чем на один размер чашки больше, чем их неизмененный размер.

Генетика

Сами по себе растяжки не передаются по наследству. Но если у ваших родителей есть растяжки, они, скорее всего, появятся и у вас.

Было обнаружено, что ген ELN, который определяет эластин, лучше всего предсказывает появление растяжек у человека.

Основные состояния

Растяжки на груди очень распространены и часто имеют доброкачественные причины. Тем не менее, основное заболевание может быть причиной растяжек.

Возможные состояния часто связаны с надпочечниками, например синдром Кушинга. Это вызывает повышенную выработку гормона кортизола.

В некоторых случаях лечение, которое люди используют для решения других проблем, может увеличить риск появления растяжек. Типичным примером являются те, кто использует кортикостероиды. Они используются для лечения широкого спектра состояний, от астмы до аутоиммунных заболеваний.

Диабет также может влиять на образование коллагена в коже. Это потенциально может увеличить вероятность появления растяжек.

Существует несколько различных процедур, которые можно использовать для осветления растяжек на груди и уменьшения их видимости.

Доступны как домашние средства, так и хирургическое лечение. Многие методы лечения будут наиболее эффективными, когда они используются на вновь образовавшихся растяжках.

Домашние процедуры

Существует ряд различных домашних средств, которые можно использовать для лечения растяжек. Многие из них имеют сниженный риск побочных эффектов, которые могут быть связаны с хирургическими процедурами. Они также часто намного более доступны и доступны.

Эти процедуры включают:

• Массаж кожи. Считается, что массаж помогает увеличить кровоток и выработку коллагена, что может способствовать исчезновению растяжек. Для этого массируйте грудь не менее 30 секунд. Вы можете использовать кремы, которые лечат растяжки во время массажа для достижения наилучших результатов.
• Отшелушивание. Используйте щетку с мягкой щетиной или отшелушивающий скраб, чтобы ускорить процесс выработки коллагена и улучшить внешний вид кожи. Выбирайте только один отшелушивающий продукт. Если вы используете более одного, это может вызвать раздражение кожи. Начните с отшелушивания через день. Покупайте отшелушивающие щетки и отшелушивающие скрабы.
• Масло какао или масло ши. Вы можете приобрести эти масла в чистом виде в кремах, которые их содержат. Они оба питательны и содержат витамин Е, который полезен для здоровья кожи. Покупайте масло какао и масло ши.
• Кремы от растяжек. Эти кремы продаются без рецепта и содержат смесь ингредиентов, которые теоретически помогают уменьшить шрамы и улучшить эластичность кожи. Покупайте кремы от растяжек.

Другие виды обработки

Если домашние средства не помогают, дерматолог может назначить вам лечение. Они часто более эффективны для стойких растяжек. К ним относятся:

• Лазерная омолаживающая терапия. Согласно обзору, проведенному в 2017 году, эффективность этого метода лечения растяжек составляет от 50 до 75 процентов. Ваш дерматолог будет использовать безопасный для кожи лазер, чтобы разрушить рубцовую ткань, стимулировать поврежденные ткани к самовосстановлению и увеличить приток крови к области.
• Кислотный пилинг. Эти пилинги отшелушивают и удаляют верхний слой кожи. Это может помочь уменьшить появление растяжек.
• Микродермабразия. Этот метод сильного отшелушивания может улучшить выработку коллагена и уменьшить видимость растяжек.
• Рецептурные кремы и мази для местного применения. Они могут содержать гликолевую кислоту для отшелушивания кожи или силикон или коллаген для повышения эластичности.

Лазерная терапия является единственным методом лечения растяжек, доказавшим свою эффективность. Ваш дерматолог сможет наилучшим образом определить правильный курс лечения для вас.

Если вас беспокоят растяжки на груди, но у вас еще нет дерматолога, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Не всегда возможно предотвратить появление растяжек на груди, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность их появления.

К ним относятся:

• Соблюдение здоровой сбалансированной диеты. Это повысит уровень питательных веществ, необходимых вашему организму для улучшения здоровья кожи. Это также может помочь вам поддерживать здоровый вес.
• Регулярно делайте физические упражнения для поддержания здорового веса.
• Превентивно используйте кремы от растяжек в тех случаях, когда у вас высокий риск их появления, например, во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что лечение, которое вы используете, безопасно для использования во время беременности и кормления грудью.
• Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Растяжки на груди встречаются очень часто. Они часто бледнеют от розового или красного до белого с течением времени.

Домашнее лечение и медицинские вмешательства могут помочь в лечении растяжек, но все они наиболее эффективны, когда растяжки совсем новые.

Имейте в виду, что растяжки — это нормально и не опасно. Если вы не хотите их удалять, вам не нужно.

Причины, лечение, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Растяжки — это полосы или полосы, которые появляются при растяжении кожи. Это очень обычное явление. Почти у всех есть растяжки. Часто растяжки появляются на груди, а также на других участках тела.

Растяжки часто имеют розоватый, фиолетовый или красный цвет, когда они впервые образуются. Обычно со временем они становятся бледнее или белее.

Существуют различные типы растяжек. Они классифицируются по тому, как долго они у вас есть, и по их причине. Типы включают:

• Striae atrophica. Это очень распространенные растяжки. Распад компонентов эластина или коллагена в коже вызывает этот тип.
• Растяжки. Чаще всего они возникают в период полового созревания. Обычно они представляют собой линейные линии, которые могут выглядеть как полосы.
• Стрии беременных. Этот тип возникает только во время беременности.
• Верже. Это длинные растяжки со специальным рисунком, напоминающие удары хлыста.

Существует ряд факторов, которые могут вызвать или увеличить вероятность появления растяжек на груди.

Половое созревание

Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, могут вызвать быстрый рост ткани молочной железы. По мере увеличения ткани молочной железы кожа растягивается. Истончение кожи может привести к растяжкам на груди.

Растяжки — нормальное явление для многих девочек в период полового созревания. Некоторые также могут заметить растяжки на бедрах, бедрах и ягодицах.

Беременность

Беременность — еще одна исключительно частая причина появления растяжек на груди.

Примерно через шесть недель после начала беременности грудь начинает расти, поскольку повышенный уровень эстрогена вызывает рост груди и рост молочных протоков. Некоторые могут заметить увеличение груди до двух размеров чашки. Этот быстрый рост может привести к растяжкам.

Увеличение и потеря веса

Женщины, которые набирают вес, часто замечают, что жировая ткань в их груди также увеличивается. По мере увеличения размера груди могут появиться растяжки.

Несмотря на то, что жировая ткань уменьшается, если вы теряете вес, растяжки на груди все равно могут появляться. Это вызвано потерей коллагена, которая может произойти во время потери веса, что приводит к потере эластичности кожи.

Косметическая хирургия

Грудные имплантаты и операции по увеличению груди могут растягивать кожу — путем добавления имплантатов или изменения положения ткани молочной железы — и приводить к появлению растяжек. Это особенно часто встречается у тех, кто получает грудные имплантаты более чем на один размер чашки больше, чем их неизмененный размер.

Генетика

Сами по себе растяжки не передаются по наследству. Но если у ваших родителей есть растяжки, они, скорее всего, появятся и у вас.

Было обнаружено, что ген ELN, который определяет эластин, лучше всего предсказывает появление растяжек у человека.

Основные состояния

Растяжки на груди очень распространены и часто имеют доброкачественные причины. Тем не менее, основное заболевание может быть причиной растяжек.

Возможные состояния часто связаны с надпочечниками, например синдром Кушинга. Это вызывает повышенную выработку гормона кортизола.

В некоторых случаях лечение, которое люди используют для решения других проблем, может увеличить риск появления растяжек. Типичным примером являются те, кто использует кортикостероиды. Они используются для лечения широкого спектра состояний, от астмы до аутоиммунных заболеваний.

Диабет также может влиять на образование коллагена в коже. Это потенциально может увеличить вероятность появления растяжек.

Существует несколько различных процедур, которые можно использовать для осветления растяжек на груди и уменьшения их видимости.

Доступны как домашние средства, так и хирургическое лечение. Многие методы лечения будут наиболее эффективными, когда они используются на вновь образовавшихся растяжках.

Домашние процедуры

Существует ряд различных домашних средств, которые можно использовать для лечения растяжек. Многие из них имеют сниженный риск побочных эффектов, которые могут быть связаны с хирургическими процедурами. Они также часто намного более доступны и доступны.

Эти процедуры включают:

• Массаж кожи. Считается, что массаж помогает увеличить кровоток и выработку коллагена, что может способствовать исчезновению растяжек. Для этого массируйте грудь не менее 30 секунд. Вы можете использовать кремы, которые лечат растяжки во время массажа для достижения наилучших результатов.
• Отшелушивание. Используйте щетку с мягкой щетиной или отшелушивающий скраб, чтобы ускорить процесс выработки коллагена и улучшить внешний вид кожи. Выбирайте только один отшелушивающий продукт. Если вы используете более одного, это может вызвать раздражение кожи. Начните с отшелушивания через день. Покупайте отшелушивающие щетки и отшелушивающие скрабы.
• Масло какао или масло ши. Вы можете приобрести эти масла в чистом виде в кремах, которые их содержат. Они оба питательны и содержат витамин Е, который полезен для здоровья кожи. Покупайте масло какао и масло ши.
• Кремы от растяжек. Эти кремы продаются без рецепта и содержат смесь ингредиентов, которые теоретически помогают уменьшить шрамы и улучшить эластичность кожи. Покупайте кремы от растяжек.

Другие виды обработки

Если домашние средства не помогают, дерматолог может назначить вам лечение. Они часто более эффективны для стойких растяжек. К ним относятся:

• Лазерная омолаживающая терапия. Согласно обзору, проведенному в 2017 году, эффективность этого метода лечения растяжек составляет от 50 до 75 процентов. Ваш дерматолог будет использовать безопасный для кожи лазер, чтобы разрушить рубцовую ткань, стимулировать поврежденные ткани к самовосстановлению и увеличить приток крови к области.
• Кислотный пилинг. Эти пилинги отшелушивают и удаляют верхний слой кожи. Это может помочь уменьшить появление растяжек.
• Микродермабразия. Этот метод сильного отшелушивания может улучшить выработку коллагена и уменьшить видимость растяжек.
• Рецептурные кремы и мази для местного применения. Они могут содержать гликолевую кислоту для отшелушивания кожи или силикон или коллаген для повышения эластичности.

Лазерная терапия является единственным методом лечения растяжек, доказавшим свою эффективность. Ваш дерматолог сможет наилучшим образом определить правильный курс лечения для вас.

Если вас беспокоят растяжки на груди, но у вас еще нет дерматолога, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Не всегда возможно предотвратить появление растяжек на груди, но есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность их появления.

К ним относятся:

• Соблюдение здоровой сбалансированной диеты. Это повысит уровень питательных веществ, необходимых вашему организму для улучшения здоровья кожи.