Повышенная сухость кожи

Кожа — это самый крупный орган человеческого организма и самый сложный – ни один другой орган не подвергается такой травматизации и колебаниям температуры как кожа. Кожный покров функционально связан с внутренними органами и отражает их состояние, как в норме, так и при патологии.

Кожа состоит из 3-х слоев:

1. 
   Гиподерма – подкожно-жировая клетчатка. Жировой слой, который защищает кровеносные сосуды и нервы от повреждения. Имеет разную толщину в зависимости от участка тела;
2. 
   Дерма – соединительная ткань, находится на глубине 1,5-5 мм. В дерме много кровеносных и лимфатических сосудов. В дерме, как и в гиподерме, находятся нервы, волосяные фолликулы, железы (потовые, сальные, молочные) и гладкие мышечные клетки;
3. 
   Эпидермис – наружный слой кожи, который непосредственно контактирует с окружающей средой. Полностью обновляется каждые 3-4 недели.

В совокупности все слои кожи выполняют большое количество функций:

Защитная. Кожный покров защищает организм от обезвоживания, агрессивных ультрафиолетовых лучей, а также проникновения патогенных микроорганизмов. Именно при нарушении защитной функции кожа начинает страдать от сухости.

Синтетическая. Под воздействием солнечных лучей в коже происходит выработка витамина D, который активно участвует в обменных процессах организма.

Выделительная. Через потовые железы кожа выделяет избыток солей и азотистые соединения.

Рецепторная. Благодаря этой функции человек контактирует с окружающим миром и познает его.

Терморегуляторная. Благодаря этой функции поддерживается постоянство температуры тела.

Газообменная. Через кожу происходит обмен газами между средой и организмом. Углекислый газ выделяется, а кислород поглощается.

Каждый слой кожи, в свою очередь, состоит из своей «пирамиды» слоев. Так, во внутреннем слое кожи – дерме, различают 2 слоя: сосочковый и сетчатый. Наружный слой кожи – эпидермис, состоит из 5-ти слоев (снизу-вверх): базального, шиповатого, зернистого, блестящего, рогового. Одна важнейших из функций эпидермиса — удержание влаги в организме. Но часто случается так, что он не способен самостоятельно справиться с воздействиями неблагоприятных условий.

Причины сухости кожи

Ксероз — медицинское термин, обозначающий сухую кожу (от греческих «xero» – сухой, и «osis» – болезнь). Ксероз, то есть повышенная сухость кожи, связан с недостатком влаги в коже. Кожа становится сухой, натянутой, грубой, что часто приводит к её шелушению и трещинам.

Использование бытовой химии и моющих средств в последние годы лишь увеличивают актуальность проблемы. Поэтому важно подобрать качественное косметическое средство для ухода за кожей для каждого члена семьи.

Наиболее часто причиной сухой кожи становятся неблагоприятные факторы внешней среды:

Воздействие сухого воздуха помещений. Сухой воздух в помещении достаточно типичная ситуация для зимнего сезона. В период работы отопительной системы и обогревателей имеющаяся влажность воздуха полностью испаряется. В помещении с пересушенным воздухом страдает всё: мебель, растения, кожа. Помимо того, что кожа просто становится сухой, может возникать зуд, очаги шелушения, обостряться кожные заболевания, например, атопический дерматит, экзема и тд.

Воздействие холода и ветра. Тёплый воздух может удерживать больше водяного пара, чем холодный, поэтому кожа испытывает стресс в зимний период не только в помещении, но, особенно, на улице. Мороз и сухой, холодный воздух способствуют потере влаги в коже и негативно влияют на её защитную функцию.

При частых контактах с водой. Сухая кожа после мытья рук или принятия душа — распространённое ощущение даже для тех, кто не испытывает проблем с кожей, связанных с нарушениями её работы.

Однако, частый контакт с водой у людей склонных к аллергии приводит к еще большему нарушению рогового слоя эпидермиса, барьерной функции кожи и возникновению раздражающего действия, что, в свою очередь, провоцирует проникновение аллергенов в кожу.

Дополнительно стоит упомянуть о пандемии COVID-19, которая привела к особому вниманию к гигиене рук. Дезинфекция рук является эффективным способом предотвращения передачи вируса. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мы должны мыть руки водой с мылом не менее 20 секунд. Средства для гигиены рук доступны в различных формах, и, хотя каждый состав может быть эффективным против COVID-19, они также могут нарушать целостность и функцию кожного барьера.

При частом контакте с химическими веществами и моющими средствами. Воздействие химических средств на кожу играет важную роль в таких профессиях, как парикмахеры, врачи и медсестры, уборщики и работники пищевой промышленности.

Всевозможные синтетические моющие средства (стиральные порошки, средства для мытья посуды и тп.), дезинфицирующие средства, отбеливатели, пятновыводители, краски, лаки, а также отдушки, ароматизаторы и красители синтетического происхождения в составе способны вызвать сухость и провоцировать аллергические реакции на коже.

Входящие в состав большинства моющих средств ПАВы, хлор, фосфаты или фосфонаты остаются на руках даже после 10 ополаскиваний, поэтому время их воздействия увеличивается, а кожа продолжает обезвоживаться.

Согласно результатам исследования, опубликованного компанией Wolters Kluwer Health, Inc, ношение средств индивидуальной защиты (СИЗ), такие как маски и латексные перчатки также приводят к нарушению барьерной функции кожи. В исследовании «Неблагоприятные кожные реакции медицинских работников, использующих средства индивидуальной защиты при COVID-19» изучалась неблагоприятная кожная реакция у медработников, использующих СИЗ. Наиболее распространенными побочными кожными реакциями среди медработников, носящих латексные перчатки, были сухость кожи (55,7%), зуд (31,2%) и сыпь (23,0%).

Отдельно стоит упомянуть о старческой сухости кожи (возрастной ксероз). С возрастом уменьшается способность кожи к растяжению. Помимо различных признаков возрастных изменений в коже, значительно снижается выработка кожного сала – кожа становится сухой, не эластичной, то есть более подверженной шелушению и, соответственно, зуду. Сухость кожи отмечается у 75% людей пожилого и старческого возраста.

Все перечисленные факторы повреждают клетки кожи, и они становятся неспособны сдерживать интенсивное испарение влаги. Чем чаще кожа сталкивается с агрессивными факторами, тем сильнее она истощается. Поэтому важно обеспечить регулярный уход и не допускать сильного обезвоживания.

Симптомы сухости кожи

Сухость начинает развиваться с верхнего слоя кожи — эпидермиса. В норме эпидермис содержит 15-20% влаги, именно он является важным звеном для ее удержания в организме. В эпидермисе есть специальные структуры, которые отвечают за удержание влаги:

• липидный барьер;
• кератин;
• кожное сало.

Если в одной из них происходят структурные или функциональные нарушения, то уровень воды значительно падает. Нарушается барьерная функция кожи, влага усиленно испаряется.

Этапы развития сухости кожи:

1. Ощущение стянутости, шелушение и зуд возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит;
2. Ощущение стянутости, жжение, зуд сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения уже становится недостаточно, чтобы избавиться от симптомов;
3. Раздражение, красные зудящие пятна, огрубение и трещины кожи, преждевременное появление морщин на лице. Могут появиться воспаления, а также дерматит и экзема.

Лечение повышенной сухости кожи

Лечение очень сухой кожи должно быть комплексным. В первую очередь необходимо обнаружить фактор, который вызвал нарушение функции кожи и постараться максимально устранить его или минимизировать.

Если сухость кожи вызвана внешними факторами (климатические условия, воздействие бытовой химии, частые контакты с водой), нужно использовать косметические средства для увлажнения и питания. Например, Реглисам крем (эмолент) может применяться как в качестве основного уходового средства, так и для профилактики сухости кожи при использовании гормональных мазей.

Реглисам — увлажняющий крем-эмолент для сухой и очень сухой кожи, отлично подходит для всей семьи: компоненты средства глубоко увлажняют, питают кожу и способствуют ее восстановлению. Важно, что крем не содержит отдушек, гормонов, красителей, парабенов, этилового спирта. Естественный запах компонентов не маскируется отдушками.

Также при борьбе с сухостью кожи важно восполнить дефицит влаги в организме: каждый день следует выпивать достаточное количество воды. В рацион нужно включить продукты, богатые витаминами и минералами. Важно бороться с авитаминозами, которые также часто становятся причиной ухудшения состояния кожи.

Последствия

При повышенной сухости кожи появляется склонность к образованию трещин. Через них инфекциям проще проникнуть в организм и вызвать воспаление. Поэтому при отсутствии лечения, это патологическое состояние может приводить к местным и системным осложнениям. Наиболее часто на фоне сухости развиваются:

• атопический дерматит;
• кожные высыпания;
• рубцы, шрамы;
• хронические аллергические реакции;
• преждевременное старение.

Профилактика сухости кожи

Для того, чтобы избежать патологической сухости кожи необходимо:

• обзавестись увлажнителем воздуха в отопительный сезон. Альтернативой могут стать простые вазы, наполненные водой в каждой комнате дома;
• сбалансировано и полноценно питаться, стараться соблюдать питьевой баланс;
• защищать кожу от перегрева, переохлаждения и воздействия ветра. Важно одеваться в соответствии с температурным режимом – выбирайте не тесную одежду и обувь, особенно зимой, что поспособствует нормальной циркуляции крови, также удержанию тепла. Не забывайте о варежках и шапке в морозную погоду;
• перед выходом на улицу, особенно в зимнее время, используйте крема для защиты кожи лица и рук, гигиенические помады для губ;
• обратите внимание на свой домашний уход за кожей лица и тела. Основа профилактики — это полноценный ежедневный уход за кожей. Важно ответственно подходить к выбору косметических средств. Обращайте внимание на состав: он должен эффективно увлажнять и питать кожу;
• обращайте внимание на состав моющих средств. Чем меньше спирта в продукте, тем лучше;
• обеспечить полноценный ночной сон (7-8 часов) для восстановления ресурсов организма и, соответственно, клеток кожи;
• избегайте по возможности стрессовых ситуаций.

К другим статьям

Уход за кожей рук: защита от влияния внешних факторов

Каждый день на наши руки воздействует ряд внешних факторов, что может значительно ухудшить состояние кожи. Многим знакомы такие симптомы, как шелушение, сухость, ощущение стянутости или появление небольших трещин на коже. А как утверждают ведущие дерматологи, именно кожа рук сталкивается с такими последствиями больше всего. Со временем наши руки кажутся грубыми на ощупь, а кожа теряет свою эластичность.

Такой дискомфорт не стоит терпеть – с ним можно  и нужно бороться. Если Вам знакомо хотя бы одно из описанных выше ощущений, тогда Вам необходим специальный уход с использованием натуральных масел и питательных веществ.

В чем же так нуждается кожа рук, чтобы избавиться от неприятных ощущений? Наиболее подходящим средством в данной ситуации будет использование масел кокоса и оливы. Они обеспечивают питание, увлажнение, восстановление, защиту, заживляют микроповреждения и даже способствуют укреплению ногтей. Звучит неплохо, не так ли?

Но давайте более детально разберем те факторы, которые приводят к шелушению и даже могут поспособствовать тому, что кожа рук будет лопаться с образованием ранок.

4 основных фактора, влияющих на кожу рук

Независимо от привычного образа жизни, наша кожа изо дня в день подвергается влиянию различных факторов окружающей среды. Невозможно полностью обезопасить себя от пагубного воздействия, особенно на кожу рук. Ведь руками выполняется большинство повседневных рутинных процессов. Поэтому предлагаем Вам разобраться с основными источниками такого воздействия на кожу, а также с возможными способами минимизации полученных последствий.

Жесткая вода

Если в маленьких городах люди не так сильно ощущают на себе воздействие жесткой воды, то в мегаполисах – эффект все же значительно усиливается. Если вы были студентом и переезжали учиться в Киев, Харьков или другой большой город, то знаете, как плохо кожа реагирует на жесткую воду.

Специалисты-дерматологи советуют избегать постоянного контакта рук с водой, ведь это способствуют смыванию защитного слоя с кожного покрова. После контакта с водой, особенно хлорированной, настоятельно рекомендуется не забывать о дополнительном увлажнении кремами и маслами.

Именно кокосовое масло богато углеводами, витаминами и минералами, которые так необходимы как пальчикам, так и рукам в целом. Оно способно не только увлажнять и питать кожу, но и удерживать влагу.

А вот оливковое масло улучшает барьерные функции эпидермиса, уберегая кожу от влияния жесткой воды.

Ультрафиолетовое излучение

Стянутость, сухость – это то, что вы ощущаете после воздействия ультрафиолетового излучения. А с этим излучением женщины сталкиваются не только во время загара. Давайте вспомним, что каждые три-четыре недели мы делаем маникюр и красим ногти гель-лаком, соответственно, LED-лампы или UV-лампы дают нам порцию УФ-лучей, а наша кожа рук требует защиты.

Для того чтобы помочь коже пройти процесс регенерации – используйте оливковое масло, которое избавит Вас от сухости и шелушения. Основной задачей оливкового масла является быстрая регенерация клеток и даже лечение некоторых кожных заболеваний. К тому же, Витамин D, который есть в масле, создает защитную основу и оберегает от ультрафиолета.

При этом не стоит забывать и об использовании крема для тела.

Моющие средства

Ни для кого не секрет, что в составе каждого моющего средства есть ряд химических веществ, которые с легкостью разъедают жир и загрязнения. Представьте как такие химические компоненты влияют на нежную кожу рук.

Если вы не пользуетесь перчатками, то определенно стоит начать это делать! Правда, от последствий действия моющего средства, таких как сухая кожа, трещинки и ранки, все равно придется избавляться.

С этим поможет справиться оливковое масло, которое насыщено витаминами:

• Витамины А и Е – оказывают питательный эффект и разглаживают морщинки, помогают вырабатывать коллаген и эластин;
• Витамины B, К, С – справляются с шелушением, улучшают тон кожи, способствуют заживлению и затягиванию трещинок;
• Витамин D – устраняет ороговевшие клетки, создает защитную пленку.

Холод и жара

Обморожение или сильное воздействие ультрафиолета, повышенная потливость ладоней – все это сказывается не только на общем состоянии человека. Все негативные последствия сразу дадут о себе знать, в том числе на коже. Тут нужен не просто уход, но и надежная защита Ваших ручек.

Вам необходимо поддерживать липидный баланс, использовать средства, которые способствуют глубокому увлажнению и нормализации подкожного кровотока. Такими способностями обладает оливковое масло, которое, к тому же, способствуют кислородному обмену на клеточном уровне, отвечает за обновление и регенерацию эпидермиса.

Ежедневный уход за кожей рук в домашних условиях

Существует множество рецептов красоты, специально предназначенных для ухода за кожей рук. Независимо от Вашего выбора, все они похожи в одном – уход должен быть постоянным. Ваши руки испытывают негативное влияние в течение всего дня, а потому и уход должен быть ежедневным. Это не только вернет красоту Вашей коже, но и поможет сохранить эффект надолго, чтобы руки оставалась ухоженными без преждевременных признаков старения.

Для комплексного ухода за кожей рук следует позаботиться о таких факторах, как:

• Увлажнение. Самой частой реакцией кожи рук на раздражение является  сухость, трещины и шелушение. Во избежание этого, необходимо использовать увлажняющие кремы, которые можно приобрести уже в готовом виде, или же сделать самостоятельно в домашних условиях. На просторах интернета можно найти множество рецептов, содержащих необходимые для кожи натуральные компоненты.
• Питание. Наша кожа склонна терять много полезных элементов – некоторые исчезают с возрастом, а некоторые не производятся организмом в принципе. Поэтому необходимо позаботиться о насыщении кожи рук витаминами и минералами, что в свою очередь поможет сохранить упругость и эластичность. Рекомендуем использовать натуральные эфирные масла, ведь это кладезь всех важных для организма компонентов.
• Пилинг. Даже при полноценном уходе, кожа рук не перестает обновляться, что сопровождается появлением омертвевших клеток, от которых нужно вовремя избавляться, чтобы избежать шелушений и дискомфорта. Для этого существует много салонных процедур и домашних рецептов для приготовления скрабов. Однако не следует сильно увлекаться, ведь такая процедура должна учитывать цикл обновления кожи, чтобы не нанести ей дополнительных повреждений. Рекомендуется проводить пилинг не чаще чем раз в неделю.
• Защита. Для того чтобы сохранить эффект от проделанного ухода надолго, кожа в течение дня должна быть достаточно защищенной. С этим помогут справиться кремы для рук, содержащие компоненты, способные усилить барьерные функции эпидермиса.
• Массаж. Необязательно обращаться к профессиональному массажисту, ведь Вы и сами можете размять свои руки, получив желанный расслабляющий эффект. Это улучшит циркуляцию крови и снимет эффект усталости.

Все это комплексный ежедневный уход, который необходим для кожи рук в любом возрасте, как холодной зимой, так и жарким летом. Добиться соблюдения всех указанных выше пунктов и не потерять много времени, сил и денег – возможно ли это?

Средства для ухода за кожей рук от VitaminClub

Натуральная косметика – лучший помощник для правильного ухода за кожей, ведь она содержит только природные компоненты, которые безопасно и надежно заботятся о Вашей коже. Даже один крем может выполнять сразу несколько функций, что значительно уменьшает время необходимое для ухода за кожей. Предлагаем рассмотреть популярные средства от украинского бренда натуральной косметики VitaminClub:

• Крем для рук. В его состав входят натуральные масла кокоса и оливы, которые в сочетании с комплексом витаминов питают и увлажняют кожу. А фуллереновая вода, что лежит в основе средства, бережно очищает и защищает кожу благодаря своим антиоксидантным свойствам.
• Сливки для рук. Уникальная формула с гиалуроновой кислотой, аллантоином и целым комплексом витаминов и минералов способствует питанию и насыщению кожи, заживлению трещин, восстановлению упругости и эластичности. Сливки специально разработаны для сухой и чувствительной кожи.

Выбирайте свое средство для ухода и верните красоту ручкам вместе с косметикой от VitaminClub.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой. Медицинский термин для обозначения сухости кожи — ксеродермия (произносится как «зе-РОУ-дерм-ах»). Ксероз (произносится как «ze-ROW-sis») — очень сухая кожа. Сухая кожа ощущается как шероховатые участки кожи, которые могут шелушиться или выглядеть чешуйчатыми. Если ваша кожа сухая, она может быть или не быть зудящей (зуд). Сильно сухая кожа может трескаться и кровоточить.

Какие бывают типы сухой кожи?

Типы сухой кожи включают:

• Контактный дерматит : Контактный дерматит возникает при контакте с кожей чего-либо, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию. Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают ювелирные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
• Экзема : Экзема — это группа кожных заболеваний, которые вызывают появление красных, сухих, неровных и зудящих участков кожи. Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям. Это общее состояние кожи может ухудшиться из-за раздражителей, аллергенов и стресса.
• Себорейный дерматит : Сухая кожа головы может быть результатом состояния, известного как перхоть у взрослых или колыбельный дерматит у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих, шелушащихся пятен на коже лица, груди и внутренних складок рук, ног или паха. Реже это может также повлиять на ваш пупок (пупок). Этот тип дерматита возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
• Эпидермофития стопы : Эпидермофития стопы может имитировать сухую кожу на ногах, но ее вызывает грибок. Когда этот грибок растет на вашем теле, это называется «стригущий лишай». У людей, страдающих микозом стопы, может быть сухая, шелушащаяся кожа на подошвах ног.

На кого влияет сухость кожи?

Сухая кожа является распространенным явлением и в какой-то момент жизни затрагивает почти каждого человека. Вы можете быть более подвержены риску сухости кожи, если вы:

• Живете в сухом или холодном климате.
• Часто работайте на улице.
• Часто мойте руки.
• Есть другое состояние здоровья, например, аллергия.
• Возраст 65 лет и старше.

Как сухость кожи влияет на мой организм?

Сухая кожа меняет текстуру кожи с мягкой на грубую. Это может вызвать зуд кожи или изменение цвета по сравнению с обычным оттенком кожи. У вас могут быть участки сухой кожи, которые представляют собой небольшие участки сухой кожи, или сухая кожа может затронуть большую площадь вашей кожи. Сухая кожа обычно безвредна и вызывает лишь временный дискомфорт, пока вы не сможете увлажнить кожу увлажняющим кремом.

Сильно сухая кожа хрупкая и легко шелушится или трескается, что может превратиться в болезненную язву. В случае раздражения кожи из-за сухости кожи позаботьтесь о ней так же, как о травме или ране, чтобы предотвратить инфекцию.

Симптомы и причины

Каковы симптомы сухости кожи?

Симптомы сухой кожи включают:

• Потрескавшуюся кожу.
• Грубый.
• Плотно.
• Отслаивание.
• Масштабирование.
• Зуд.
• Светлее или темнее обычного тона кожи или от красного до фиолетового.

Если у вас очень сухая кожа, на коже может появиться сыпь. Сыпь может иметь небольшие, похожие на прыщи бугорки, быть зудящей, опухшей или иметь цвет, отличный от цвета кожи вокруг нее, обычно от красного до пурпурного. Медицинский термин для этой сыпи — дерматит, что означает отек и воспаление кожи.

Где на моем теле будет сухая кожа?

У вас может быть сухая кожа на любом участке тела, но чаще всего это следующие места:

• Руки.
• футов.
• Лицо.
• Локти.
• Вокруг рта.
• Гениталии.
• Ноги.

Как узнать, сухая ли у меня кожа?

Вы можете проверить свою кожу дома, чтобы убедиться, что у вас сухая кожа, слегка проведя ногтями по коже. При этом убедитесь, что ногти не давят на кожу и не царапают себя. Этот тест хорошо работает на руках или ногах, где у вас большая площадь поверхности кожи. Когда вы выполняете этот тест, посмотрите на свою кожу и посмотрите, не шелушится ли она. Шелушение кожи является признаком сухости кожи. Это может выглядеть как крошечные снежинки или пыль. Вы даже можете увидеть на своей коже светлую отметину, похожую на линию на доске, где вы проводили этот тест.

Что вызывает сухость кожи?

Недостаток влаги в слоях кожи вызывает ее сухость. Факторы, вызывающие сухость кожи, включают:

• Возраст: С возрастом сальные железы кожи, вырабатывающие влагу, высыхают. Это приводит к тому, что жир и коллаген (эластичность) в вашей коже также высыхают, что приводит к истончению кожи. Это естественная часть процесса старения вашего тела.
• Климат: Температура окружающей среды может влиять на увлажнение кожи. Климат с недостатком влажности, такой как климат пустыни или холодный климат с сильным ветром, вызывает сухость кожи. Сухость кожи часто ухудшается зимой, но сухость кожи может возникать круглый год.
• Состояние здоровья и генетика: Вы можете быть более подвержены риску сухости кожи, если вы родились с генами, которые делают вас более предрасположенными к этому, или у вас есть состояние здоровья, которое вызывает сухость кожи как симптом. Некоторые состояния, которые приводят к сухости кожи, включают аллергию, экзему, диабет и заболевание почек.
• Профессии: Некоторые профессии могут привести к сухости кожи, особенно если вы работаете на открытом воздухе, с химическими веществами или часто моете руки. Некоторые профессии, которые повышают вероятность развития сухости кожи, включают медицинских работников, парикмахеров и фермеров.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сухость кожи?

Сухую кожу легко диагностировать по внешнему виду. Ваш лечащий врач диагностирует сухость кожи после сбора полной истории болезни, медицинского осмотра и получения дополнительной информации о ваших симптомах.

В зависимости от тяжести ваших симптомов ваш поставщик медицинских услуг может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:

• Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
• Анализы крови для выявления таких проблем, как диабет или заболевания почек.
• Образец биопсии кожи или ткани для проверки на наличие экземы или других кожных заболеваний.

Управление и лечение

Как лечить сухую кожу?

Средство для ухода за сухой кожей направлено на регидратацию или восстановление влаги в коже. Лечение сухой кожи может включать:

• Использование увлажняющих средств: Увлажняющие средства являются основной формой лечения большинства типов сухой кожи. Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и воссоздавая естественный кожный барьер. Увлажняющие продукты выпускаются в виде мазей, кремов, лосьонов и масел и включают в себя такие ингредиенты, как смягчающие средства, которые успокаивают и увлажняют кожу, и гиалуроновую кислоту, повышающую влажность кожи 9. 0018
• Прием лекарств: Если кожа очень сухая, зудит или склонна к растрескиванию, врач может прописать стероид для местного применения, который уменьшает отек (воспаление) кожи, вызывающий сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут быть уместны пероральные или инъекционные препараты.

Какой тип лосьона или увлажняющего крема лучше всего подходит для сухой кожи?

Существует несколько вариантов увлажняющих средств для сухой кожи. Выбирая увлажняющий крем для сухой кожи, ищите продукты, которые:

• Без ароматизаторов.
• Не содержит ингредиентов, вызывающих обезвоживание кожи, таких как изопропиловый спирт, бензиловый спирт или сульфаты.
• Включите ингредиенты, которые удерживают влагу, такие как вазелин, гиалуроновая кислота, ланолин или минеральные масла (смягчающие средства).
• Включите ингредиенты, которые притягивают влагу к вашей коже, такие как глицерин.
• Предотвратить зуд (гидрокортизоновый стероид).
• Предложите защиту от солнца (солнцезащитный крем) с SPF.
• Предназначены для пораженного участка кожи (лицо или тело). Вам может понадобиться более одного увлажняющего крема для разных частей тела.

При выборе увлажняющего крема помните, что ваша кожа уникальна, и продукт, который подходит кому-то другому, может не подойти вам и вашей коже. Ваш поставщик медицинских услуг или дерматолог может помочь вам выбрать продукты по уходу за кожей, предназначенные для вас и вашей сухой кожи.

Кто лечит сухую кожу?

Если у вас повторяющаяся сухость кожи или заболевание, симптомом которого является сухость кожи, ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к дерматологу для лечения сухости кожи. Дерматолог — это медицинский работник, который специализируется на здоровье кожи.

Что мне есть или пить при сухой коже?

Некоторые продукты и напитки могут выводить воду из организма и вызывать обезвоживание. Избегайте продуктов и напитков, содержащих:

• Алкоголь.
• Кофеин.
• Сахар.
• Соль.

Есть ли побочные эффекты у сухой кожи?

Необработанная или сильно сухая кожа может привести к растрескиванию кожи и кровотечению. Открытые язвы или раны от этих трещин подвергают ваше тело воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

Как справиться с симптомами сухости кожи?

Увлажнение кожи — лучший способ справиться с симптомами сухости кожи. Лучшее время суток для нанесения увлажняющего крема на кожу:

• Когда вы просыпаетесь утром.
• Ночью перед сном.
• После душа или ванны, когда кожа влажная.

Профилактика

Как предотвратить сухость кожи?

Вы можете предотвратить сухость кожи в домашних условиях, используя:

• Очищение с помощью мягкого увлажняющего очищающего средства без запаха без мыла.
• Принятие теплой (не горячей) ванны или душа.
• Управление стрессом, который может усугубить экзему и другие кожные заболевания, вызывающие сухость кожи.
• Сводит к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет кожный жир и влагу.
• Увлажнение, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа влажная.
• Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
• Предотвращение обезвоживания.
• Бросьте курить, так как никотин сушит кожу.
• Использование увлажнителя для увлажнения воздуха в вашем доме.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня сухая кожа?

Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и предпринимая активные шаги, такие как минимизация воздействия высоких температур и других раздражителей. Позаботьтесь о сухой коже для общего состояния здоровья. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт, а если ваша кожа становится слишком сухой, она может трескаться и вскрываться, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу?

Вам следует позвонить своему лечащему врачу, если ваша кожа:

• Постоянно зудит и мешает спать или заниматься повседневными делами.
• Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
• Болезнен на ощупь.
• Появляется сыпь.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если вас беспокоит сухость кожи, поговорите со своим лечащим врачом. Вы можете спросить:

• Что делает мою кожу такой сухой?
• Должен ли я пройти тест на аллергию?
• Какие средства лучше всего подходят для сухой кожи?
• Как предотвратить сухость кожи?
• Чем лучше всего лечить кожный зуд?
• Какие безрецептурные очищающие и увлажняющие средства вы рекомендуете для сухой кожи?
• Должен ли я следить за любыми признаками осложнений?

Часто задаваемые вопросы

Почему моя кожа такая сухая, даже когда я ее увлажняю?

Может быть много причин, по которым ваша кожа остается сухой после использования лосьона или увлажняющего крема, в том числе:

• Используемый вами увлажняющий крем содержит ингредиенты, которые не подходят для вашего типа кожи, включая изопропиловый спирт, бензиловый спирт или сульфаты.
• Вы слишком часто моете кожу или используете слишком горячую воду, что может привести к сухости кожи.
• Вы недостаточно увлажняете кожу в течение дня.
• Вы используете неподходящее увлажняющее средство для своей кожи. Используйте густой увлажняющий крем на ночь и легкий увлажняющий крем в течение дня.
• Увлажняющий крем просрочен.
• Ваша сухая кожа является симптомом основного заболевания или состояния, требующего лечения или лечения.

Если у вас возникли проблемы с лечением сухой кожи, поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом.

Записка из клиники Кливленда

Сухая кожа может выглядеть грубой и шелушащейся, вызывать зуд и дискомфорт. К счастью, сухая кожа вызывает мало долгосрочных проблем. Хотя это, как правило, хроническое заболевание, с сухой кожей очень легко справиться. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие состояния, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и дать советы по лечению этого состояния.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это кожа, в которой недостаточно влаги, чтобы она оставалась мягкой. Медицинский термин для обозначения сухости кожи — ксеродермия (произносится как «зе-РОУ-дерм-ах»). Ксероз (произносится как «ze-ROW-sis») — очень сухая кожа. Сухая кожа ощущается как шероховатые участки кожи, которые могут шелушиться или выглядеть чешуйчатыми. Если ваша кожа сухая, она может быть или не быть зудящей (зуд). Сильно сухая кожа может трескаться и кровоточить.

Какие бывают типы сухой кожи?

Типы сухой кожи включают:

• Контактный дерматит : Контактный дерматит возникает при контакте с кожей чего-либо, что вызывает раздражение или аллергическую реакцию. Ваша кожа может быть сухой, зудящей и красной, а также может появиться кожная сыпь. Некоторые примеры включают ювелирные металлы (никель), косметику, моющие средства или лекарства.
• Экзема : Экзема — это группа кожных заболеваний, которые вызывают появление красных, сухих, неровных и зудящих участков кожи. Тяжелые формы могут вызвать растрескивание кожи, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям. Это общее состояние кожи может ухудшиться из-за раздражителей, аллергенов и стресса.
• Себорейный дерматит : Сухая кожа головы может быть результатом состояния, известного как перхоть у взрослых или колыбельный дерматит у младенцев. Себорейный дерматит также может вызывать появление сухих, шелушащихся пятен на коже лица, груди и внутренних складок рук, ног или паха. Реже это может также повлиять на ваш пупок (пупок). Этот тип дерматита возникает, когда ваше тело реагирует на нормальные дрожжи, которые растут на вашей коже.
• Эпидермофития стопы : Эпидермофития стопы может имитировать сухую кожу на ногах, но ее вызывает грибок. Когда этот грибок растет на вашем теле, это называется «стригущий лишай». У людей, страдающих микозом стопы, может быть сухая, шелушащаяся кожа на подошвах ног.

На кого влияет сухость кожи?

Сухая кожа является распространенным явлением и в какой-то момент жизни затрагивает почти каждого человека. Вы можете быть более подвержены риску сухости кожи, если вы:

• Живете в сухом или холодном климате.
• Часто работайте на улице.
• Часто мойте руки.
• Есть другое состояние здоровья, например, аллергия.
• Возраст 65 лет и старше.

Как сухость кожи влияет на мой организм?

Сухая кожа меняет текстуру кожи с мягкой на грубую. Это может вызвать зуд кожи или изменение цвета по сравнению с обычным оттенком кожи. У вас могут быть участки сухой кожи, которые представляют собой небольшие участки сухой кожи, или сухая кожа может затронуть большую площадь вашей кожи. Сухая кожа обычно безвредна и вызывает лишь временный дискомфорт, пока вы не сможете увлажнить кожу увлажняющим кремом.

Сильно сухая кожа хрупкая и легко шелушится или трескается, что может превратиться в болезненную язву. В случае раздражения кожи из-за сухости кожи позаботьтесь о ней так же, как о травме или ране, чтобы предотвратить инфекцию.

Симптомы и причины

Каковы симптомы сухости кожи?

Симптомы сухой кожи включают:

• Потрескавшуюся кожу.
• Грубый.
• Плотно.
• Отслаивание.
• Масштабирование.
• Зуд.
• Светлее или темнее обычного тона кожи или от красного до фиолетового.

Если у вас очень сухая кожа, на коже может появиться сыпь. Сыпь может иметь небольшие, похожие на прыщи бугорки, быть зудящей, опухшей или иметь цвет, отличный от цвета кожи вокруг нее, обычно от красного до пурпурного. Медицинский термин для этой сыпи — дерматит, что означает отек и воспаление кожи.

Где на моем теле будет сухая кожа?

У вас может быть сухая кожа на любом участке тела, но чаще всего это следующие места:

• Руки.
• футов.
• Лицо.
• Локти.
• Вокруг рта.
• Гениталии.
• Ноги.

Как узнать, сухая ли у меня кожа?

Вы можете проверить свою кожу дома, чтобы убедиться, что у вас сухая кожа, слегка проведя ногтями по коже. При этом убедитесь, что ногти не давят на кожу и не царапают себя. Этот тест хорошо работает на руках или ногах, где у вас большая площадь поверхности кожи. Когда вы выполняете этот тест, посмотрите на свою кожу и посмотрите, не шелушится ли она. Шелушение кожи является признаком сухости кожи. Это может выглядеть как крошечные снежинки или пыль. Вы даже можете увидеть на своей коже светлую отметину, похожую на линию на доске, где вы проводили этот тест.

Что вызывает сухость кожи?

Недостаток влаги в слоях кожи вызывает ее сухость. Факторы, вызывающие сухость кожи, включают:

• Возраст: С возрастом сальные железы кожи, вырабатывающие влагу, высыхают. Это приводит к тому, что жир и коллаген (эластичность) в вашей коже также высыхают, что приводит к истончению кожи. Это естественная часть процесса старения вашего тела.
• Климат: Температура окружающей среды может влиять на увлажнение кожи. Климат с недостатком влажности, такой как климат пустыни или холодный климат с сильным ветром, вызывает сухость кожи. Сухость кожи часто ухудшается зимой, но сухость кожи может возникать круглый год.
• Состояние здоровья и генетика: Вы можете быть более подвержены риску сухости кожи, если вы родились с генами, которые делают вас более предрасположенными к этому, или у вас есть состояние здоровья, которое вызывает сухость кожи как симптом. Некоторые состояния, которые приводят к сухости кожи, включают аллергию, экзему, диабет и заболевание почек.
• Профессии: Некоторые профессии могут привести к сухости кожи, особенно если вы работаете на открытом воздухе, с химическими веществами или часто моете руки. Некоторые профессии, которые повышают вероятность развития сухости кожи, включают медицинских работников, парикмахеров и фермеров.

Диагностика и тесты

Как диагностируется сухость кожи?

Сухую кожу легко диагностировать по внешнему виду. Ваш лечащий врач диагностирует сухость кожи после сбора полной истории болезни, медицинского осмотра и получения дополнительной информации о ваших симптомах.

В зависимости от тяжести ваших симптомов ваш поставщик медицинских услуг может назначить тесты для проверки состояния здоровья, вызывающего сухость кожи, например:

• Тест на аллергию для выявления веществ, вызывающих аллергические реакции.
• Анализы крови для выявления таких проблем, как диабет или заболевания почек.
• Образец биопсии кожи или ткани для проверки на наличие экземы или других кожных заболеваний.

Управление и лечение

Как лечить сухую кожу?

Средство для ухода за сухой кожей направлено на регидратацию или восстановление влаги в коже. Лечение сухой кожи может включать:

• Использование увлажняющих средств: Увлажняющие средства являются основной формой лечения большинства типов сухой кожи. Они разглаживают и смягчают сухую кожу, предотвращая растрескивание и воссоздавая естественный кожный барьер. Увлажняющие продукты выпускаются в виде мазей, кремов, лосьонов и масел и включают в себя такие ингредиенты, как смягчающие средства, которые успокаивают и увлажняют кожу, и гиалуроновую кислоту, повышающую влажность кожи 9.0018
• Прием лекарств: Если кожа очень сухая, зудит или склонна к растрескиванию, врач может прописать стероид для местного применения, который уменьшает отек (воспаление) кожи, вызывающий сыпь и зуд. В тяжелых случаях могут быть уместны пероральные или инъекционные препараты.

Какой тип лосьона или увлажняющего крема лучше всего подходит для сухой кожи?

Существует несколько вариантов увлажняющих средств для сухой кожи. Выбирая увлажняющий крем для сухой кожи, ищите продукты, которые:

• Без ароматизаторов.
• Не содержит ингредиентов, вызывающих обезвоживание кожи, таких как изопропиловый спирт, бензиловый спирт или сульфаты.
• Включите ингредиенты, которые удерживают влагу, такие как вазелин, гиалуроновая кислота, ланолин или минеральные масла (смягчающие средства).
• Включите ингредиенты, которые притягивают влагу к вашей коже, такие как глицерин.
• Предотвратить зуд (гидрокортизоновый стероид).
• Предложите защиту от солнца (солнцезащитный крем) с SPF.
• Предназначены для пораженного участка кожи (лицо или тело). Вам может понадобиться более одного увлажняющего крема для разных частей тела.

При выборе увлажняющего крема помните, что ваша кожа уникальна, и продукт, который подходит кому-то другому, может не подойти вам и вашей коже. Ваш поставщик медицинских услуг или дерматолог может помочь вам выбрать продукты по уходу за кожей, предназначенные для вас и вашей сухой кожи.

Кто лечит сухую кожу?

Если у вас повторяющаяся сухость кожи или заболевание, симптомом которого является сухость кожи, ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к дерматологу для лечения сухости кожи. Дерматолог — это медицинский работник, который специализируется на здоровье кожи.

Что мне есть или пить при сухой коже?

Некоторые продукты и напитки могут выводить воду из организма и вызывать обезвоживание. Избегайте продуктов и напитков, содержащих:

• Алкоголь.
• Кофеин.
• Сахар.
• Соль.

Есть ли побочные эффекты у сухой кожи?

Необработанная или сильно сухая кожа может привести к растрескиванию кожи и кровотечению. Открытые язвы или раны от этих трещин подвергают ваше тело воздействию микробов, которые могут вызвать инфекции. В редких случаях сухая зудящая кожа может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

Как справиться с симптомами сухости кожи?

Увлажнение кожи — лучший способ справиться с симптомами сухости кожи. Лучшее время суток для нанесения увлажняющего крема на кожу:

• Когда вы просыпаетесь утром.
• Ночью перед сном.
• После душа или ванны, когда кожа влажная.

Профилактика

Как предотвратить сухость кожи?

Вы можете предотвратить сухость кожи в домашних условиях, используя:

• Очищение с помощью мягкого увлажняющего очищающего средства без запаха без мыла.
• Принятие теплой (не горячей) ванны или душа.
• Управление стрессом, который может усугубить экзему и другие кожные заболевания, вызывающие сухость кожи.
• Сводит к минимуму пребывание на солнце, которое испаряет кожный жир и влагу.
• Увлажнение, как только вы закончите купаться, пока ваша кожа влажная.
• Промокните кожу насухо мягким полотенцем.
• Предотвращение обезвоживания.
• Бросьте курить, так как никотин сушит кожу.
• Использование увлажнителя для увлажнения воздуха в вашем доме.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня сухая кожа?

Большинство людей могут успешно лечить сухую кожу, используя ежедневный увлажняющий крем и предпринимая активные шаги, такие как минимизация воздействия высоких температур и других раздражителей. Позаботьтесь о сухой коже для общего состояния здоровья. Грубая, сухая кожа может вызывать дискомфорт, а если ваша кожа становится слишком сухой, она может трескаться и вскрываться, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу?

Вам следует позвонить своему лечащему врачу, если ваша кожа:

• Постоянно зудит и мешает спать или заниматься повседневными делами.
• Выглядит инфицированным (красный, теплый или опухший).
• Болезнен на ощупь.
• Появляется сыпь.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если вас беспокоит сухость кожи, поговорите со своим лечащим врачом. Вы можете спросить:

• Что делает мою кожу такой сухой?
• Должен ли я пройти тест на аллергию?
• Какие средства лучше всего подходят для сухой кожи?
• Как предотвратить сухость кожи?
• Чем лучше всего лечить кожный зуд?
• Какие безрецептурные очищающие и увлажняющие средства вы рекомендуете для сухой кожи?
• Должен ли я следить за любыми признаками осложнений?

Часто задаваемые вопросы

Почему моя кожа такая сухая, даже когда я ее увлажняю?

Может быть много причин, по которым ваша кожа остается сухой после использования лосьона или увлажняющего крема, в том числе:

• Используемый вами увлажняющий крем содержит ингредиенты, которые не подходят для вашего типа кожи, включая изопропиловый спирт, бензиловый спирт или сульфаты.
• Вы слишком часто моете кожу или используете слишком горячую воду, что может привести к сухости кожи.
• Вы недостаточно увлажняете кожу в течение дня.
• Вы используете неподходящее увлажняющее средство для своей кожи. Используйте густой увлажняющий крем на ночь и легкий увлажняющий крем в течение дня.
• Увлажняющий крем просрочен.
• Ваша сухая кожа является симптомом основного заболевания или состояния, требующего лечения или лечения.

Если у вас возникли проблемы с лечением сухой кожи, поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом.

Записка из клиники Кливленда

Сухая кожа может выглядеть грубой и шелушащейся, вызывать зуд и дискомфорт. К счастью, сухая кожа вызывает мало долгосрочных проблем. Хотя это, как правило, хроническое заболевание, с сухой кожей очень легко справиться. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи. Если другие состояния, такие как экзема, вызывают сухость кожи, ваш лечащий врач может назначить лекарства и дать советы по лечению этого состояния.