Почему выпадают волосы после беременности

Пожалуй, в материнстве все прекрасно, кроме одной детали — волосы сыпятся как сумасшедшие и чем дальше тем сильнее. С чем это связано?

Когда женщина беременеет количество и уровень эстрогенов женских половых гормонов повышается, поэтому таких блестящих гладких, послушных волос у женщины больше не будет как в период беременности. Связано это с тем, что в этом периоде происходит пролонгированный эффект — удлиненная фаза активного роста, из за повышения количества женских половых гормонов.

Но этого может не произойти, если телоген удлиняется или волосы уходят в фазу “отдыха”. Это может произойти по следующим причинам:

• у женщины есть недостаток железа в крови;
• нарушение проницаемости гематоплацентарного барьера плода, когда питательные вещества в период беременности хуже поступают к волосам, потому что все идет на питание ребенка;
• грубое нарушение рациона питания у беременных.

Что происходит с волосами после родов?

После родов, через 2-3 недели, из-за стресса во время родов и изменения режима дня появляется “синдром” выпадения волос.

Синдром выпадения волос после родов связан с тем, что количество эстрогенов начинает снижаться и те волосы, которые были пролонгированы или долго росли во время беременности уже недополучают дополнительных импульсов и начинают выпадать. И наиболее частая причина выпадения волос после родов — железодефицит.

Синдром выпадения волос у кормящих мам может длиться 1 — 1,2 года, иногда волосы могут вообще не выпадать.

Также стоит обратить внимание, что с возобновлением менструального цикла волосы также могут выпадать. Для точного определения причин выпадения волос стоит обратится к гинекологу, эндокринологу и трихологу.

Лечение выпадения волос в домашних условиях

Домашние способы лечения, которые нам все советуют и мы хаотично их применяем не дадут должного эффекта, так как нет системы в лечении волос. Мы начинаем принимать какие-то поливитаминные комплексы, которые могут не иметь отношения к данной проблеме.

Мы начинаем принимать в пищу несвойственные продукты и в больших количествах, надеясь получить максимум полезных веществ, что также негативно может восприниматься организмом.

Шампуни против выпадения волос не станут помощниками в лечении волос — это всего лишь маркетинговая уловка. Так как шампунь взаимодействует с верхним слоем эпидермиса, где нет сосудов, и предназначен для мытья волос.

Лосьоны, ампулы от выпадения волос могут расширять сосуды и кратковременно устранить проблему выпадения волос, но это всего лишь лечение симптомов. Для лечения проблемы выпадения волос рекомендуется обратиться к трихологу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение и эффективные процедуры.

Опубликованная в статье информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не должна рассматриваться в качестве консультации эксперта. Все решения касательно получения медицинской помощи должны приниматься пациентом в условиях очной консультации с врачом..

Записаться на консультацию

Телефон

Мы не передаем ваши данные
третьим лицам

9 фактов про выпадение волос после родов которые должна знать каждая мама

Область научных и практических интересов: Диагностика и лечение нервных болезней у детей от 0 до 18 лет. Член Неврологического общества Москвы.

Во всем «виноваты» эстрогены

Во время ожидания малыша в организме женщины меняется гормональный фон — увеличивается уровень женских половых гормонов — эстрогенов. Благодаря этому волосы преображаются: становятся сильнее, крепче и гуще, быстрее растут и практически не выпадают. Эстрогены увеличивают их фазу роста и продлевают срок жизни.

Тревожность и как с ней бороться

Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.

Выпадение волос после родов — норма

Через пару недель или месяцев после появления малыша на свет волосы начинают сыпаться в сверхскоростном режиме. Новоиспеченная мамочка обнаруживает их на своей подушке, в ванной после принятия душа, на одежде. И все бы ничего, но количество потерянных волос намного превышает допустимые 50—100 волосков день, которые считаются нормой. В ответе за это — все те же эстрогены.

Кормление грудью или приучение к бутылочке — не играет роли

Выпадение волос после родов — это достаточно долгий процесс, на который, вопреки распространенному мнению, не имеет влияния — кормит женщина ребёнка грудью или детскими смесями. В целом он продолжается в течение года после рождения малыша.

Однако если в организме женщины ввиду лактации или по другим причинам наблюдается дефицит питательных веществ (незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, в особенности, железа и кальция), волосы могут выпадать интенсивнее.

Естественное кормление ребёнка до года «сглаживает» гормональные перепады в организме женщины, благодаря чему снижается риск интенсивной потери волос.

Волноваться за шевелюру нужно не всем

Если волосы выпадают, следует отказаться от аммиачного окрашивания, агрессивных процедур в салоне, наращивания прядей и частого применения термоприборов. Иногда ситуацию спасает удачная стрижка. Но все это — лишь вспомогательные меры.

Эффективные рекомендации в каждом конкретном случае может дать лишь врач-трихолог. Обратиться к нему нужно тогда, когда ситуация с каждым днем ухудшается: волосы выпадают в огромном количестве, на коже головы уже заметны проплешины, процесс потери волос затянулся.

Не только роды имеют значение

Помимо собственно родов, к поредению шевелюры могут привести и другие факторы. Один из самых важных — образ жизни. Если женщина живет в постоянном стрессе (не получая поддержку в уходе за ребёнком от родных и близких), практикует жесткие диеты для похудения, лишенные большей части питательных веществ, не соблюдает режим труда и отдыха, шевелюра может начать редеть. Изменить ситуацию помогут шаги в сторону решения образовавшихся проблем и нормализации образа жизни.

Парикмахер вряд ли сможет помочь

Как уже упоминалось выше, проблемами выпадения волос занимается узконаправленный специалист — врач-трихолог. Его задача — выяснить истинную причину поредения шевелюры и дать рекомендации, которые в максимально короткие сроки должны улучшить ситуацию.

Для этого проводится всестороннее обследование — берутся клинические и биохимические анализы крови, проверяется гормональный фон, используется аппаратная диагностика, практикуются фототрихограмма и микровидеодиагностика.

​Во многих случаях требуются консультации дополнительных специалистов. Например, гинеколога и эндокринолога. Врач-гинеколог должен исключить заболевания, напрямую влияющие на состояние волос, среди них — дисфункция надпочечников и поликистоз яичников. Эндокринолог поможет вовремя выявить нарушения в работе щитовидной железы, часто именно они играют ключевую роль в развитии алопеции.

Выбранная терапия зависит от многих факторов

То, что трихолог назначил одной женщине, может оказаться бесполезным или даже вредным для другой. В зависимости от диагноза и состояния волос пациентки, врач может предложить местные средства (шампуни, лосьоны, настойки), физиотерапевтические процедуры, лазеротерапию, мезотерапию, плазмотерапию, озонотерапию, карбокситерапию, клеточную стимуляцию и другие методы.

Если в организме женщины наблюдается острый дефицит витаминов и минеральных веществ, дополнительно врач может рекомендовать капельницы с витаминами и микроэлементами, или прием специальных комплексов.

Домашние процедуры — лишь вспомогательная мера

Нужно понимать, что если причиной возникновения алопеции являются внутренние факторы, то добиться положительного эффекта только при помощи наружной терапии невозможно. Однако как вспомогательная мера она может быть довольно эффективной.

Врач может посоветовать регулярно проводить самомассаж кожи головы — ежедневно, легкими массирующими движениями, затрагивая ушные раковины и зону шеи. Или местное применение настойки жгучего перца, которая благодаря разогревающему эффекту, стимулирует кровообращение в коже головы и положительно влияет на фолликулы.

Шампуни, бальзамы и маски против выпадения волос не работают

В продаже можно встретить много хороших средств для очищения волос и кожи головы, ухода за шевелюрой. Но нужно понимать, что средства гигиены за счет своей химической структуры не могут воздействовать на волосяные луковицы, которые находятся в глубоких слоях кожи. Их действие поверхностно, а значит, выраженным эффектом они не порадуют.

Даже профессиональные линейки по уходу за волосами бессильны против выпадения шевелюры, поскольку это в основном средства для улучшения внешнего вида волос. Тем не менее, рекомендовать их к применению должен специалист, прошедший соответствующее обучение. Назначать их себе самостоятельно нельзя.

Выпадение волос является распространенной проблемой среди женщин. Исследования показывают, что одна из трех представительниц прекрасного пола страдает от потери волос. При этом важно отличать норму от заболевания.

Волосы могут выпадать по разным причинам. Существует, как минимум 8 триггеров, которые могут привести к проблеме. Это гормональный дисбаланс, хронические стрессы, железодефицитная анемия, гипотиреоз и гипертиреоз, дефицит витамина В12, стремительная потеря веса, менопауза.

Если вы заметили, что волосы усиленно выпадают на протяжении трех месяцев и более, обратитесь к трихологу или врачу-терапевту. В ожидании результатов обследования, постарайтесь не паниковать, поскольку это может усугубить ситуацию. Устранив триггер, шевелюра восстановится, и будет радовать дальше.

КАК БОРЬБА С ВНЕЗАПНЫМ ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ?

«С тех пор, как я родила, мои волосы выпадают клочьями. Что мне делать?»

КАКОВЫ ПРИЗНАКИ ВНЕЗАПНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС ИЗ-ЗА РОДОВ?

Через несколько месяцев после родов вы замечаете массивное выпадение волос. Вы теряете более 100 волос в день, в то время как средний человек теряет от 40 до 80 волос в день. Сильные, блестящие и густые во время беременности, ваши волосы теряют свою силу после родов, и иногда они выпадают с угрожающей скоростью. Вы находите их повсюду и чувствуете, что они выпадают комками. Это внезапное выпадение волос после беременности. Это выпадение волос может естественным образом уменьшиться через несколько недель/месяцев; но иногда без лечения это может длиться дольше.

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ ПОСЛЕ РОДОВ?

Внезапное выпадение волос вызвано дисбалансом.

Гормональный дисбаланс
Во время беременности гормоны эстрогена резко увеличиваются (в 1000 раз) во всем организме. Волосы становятся более блестящими, мягкими, густыми, а кожа головы более сухой. Примерно через три месяца после родов уровень эстрогена резко падает. Это внезапное снижение уровня гормонов вызывает массивную и одновременную потерю волос.

Экстремальная усталость и стресс
Усталость и стресс, связанные с уходом за новорожденным, также нарушают естественные ритмы организма. Волосы становятся тусклыми, тонкими и выпадают пучками в течение месяца, а иногда и дольше. При этом типе выпадения волос, который классифицируется как «внезапное», фаза роста переходит в фазу выпадения слишком быстро.

Недостатки
Во время беременности дефицит железа и витаминов может способствовать внезапному выпадению волос. Роды создают дефицит обмена веществ: волосы становятся тоньше и тусклее.

Все эти изменения в организме будут иметь влияние на клеточном уровне, вызывая преждевременное выпадение волос.

Смотреть видео

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ВНЕЗАПНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ?

СОСУДИСТАЯ ПРИЧИНА : плохой приток крови к волосяной луковице означает, что волосы не получают основных элементов, необходимых для их роста.

ПРИЧИНА ПИТАНИЯ : дефицит питательных веществ, необходимых для роста волос.

ПУТЬ ВОСПАЛЕНИЯ : Гормональные изменения после родов приводят к дисбалансу, который проявляется как стресс на клеточном уровне. На уровне кожи головы клетки, подверженные этому стрессу, высвобождают нейротрансмиттеры, в том числе субстанцию ​​Р. Эти нейротрансмиттеры запускают каскад острого воспаления. волосы преждевременно переходят в фазу телогена. Это вызывает внезапное, быстрое выпадение волос.

МОЖНО ЛИ ЗАМЕДЛИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

Чтобы замедлить внезапное выпадение волос, необходимо устранить эти три причины. Каждая из них может быть причиной внезапного выпадения волос, по отдельности или в сочетании с другими.

СРЕДСТВО RENE FURTERER ДЛЯ ЗАМЕДЛЕНИЯ РЕАКЦИОННОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ

Новый старт для ваших волос

ТРЕХФАЗНЫЙ РЕАКЦИОННЫЙ
Лечение внезапного выпадения волос

Доказанная эффективность против выпадения волос после первого месяца применения у 92% пользователей*

Комплексное лечение для замедления внезапного выпадения волос и быстрого восстановления роста волос при сохранении баланса кожи головы. Этот уникальный комплекс высокоэффективных ключевых ингредиентов сочетает в себе 3 основных действия для увеличения густоты волос и придания им силы и жизненной силы.

* Достоверное среднее увеличение волос в фазе роста (фототрихограмма, p<0,001). Клиническое исследование проведено на 51 человеке.

Смотреть видео

3 СПОСОБА ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ЗАМЕДЛЕНИЯ ВНЕЗАПНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

1 — ЗАМЕДЛЕНИЕ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС : [Инновация в борьбе с выпадением волос] Минеральный комплекс лотосаTM, сочетание ключевых ингредиентов природного происхождения, сводит к минимуму воздействие стресса на кожу, чтобы сохранить естественный баланс кожи головы. Благодаря сочетанному действию натурального экстракта пфафии, эфирных масел, аргинина и массажа стимулируется кожная микроциркуляция и максимально увеличивается потребление питательных веществ и энергии.

2- УСКОРЕНИЕ РОСТА : АТФ, важный источник энергии для роста волос, действует как ранний энергетический сигнал для быстрой реактивации роста волос.

3- УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС : После возобновления роста комбинация биотина и микроэлементов укрепляет и питает волосяную луковицу, делая волосы более сильными и устойчивыми.

РЕЗУЛЬТАТЫ : С 1-го месяца заметно замедляется выпадение волос и стимулируется их рост. Волосы становятся толще и быстро кажутся более плотными и сильными.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

— 42% собранных волос после месяца использования – положительный ответ у 90% испытуемых*
+ 10% стимуляции кожной микроциркуляции уже после одного применения с массажем**

* Значительное среднее уменьшение количества собранных волос. Тяговый тест.
** Значительное среднее увеличение кожной микроциркуляции на коже головы после уникального применения и массажа. Исследование проведено на 22 людях.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ПОТРЕБИТЕЛЯМИ
88% Придает силу и жизненную силу*
87% Волосы становятся более упругими*

0 раз в неделю УДОБНО 15:
1 коробка = 3 месяца лечения

*% удовлетворенности после 1 месяца использования. Тест потребительского использования проведен на 99 предметов.
**% удовлетворенности после 3 месяцев использования. Тест потребительского использования, проведенный на 99 субъектах.

Смотреть видео

ЕЕ ОПЫТ С ТРЕХФАЗНЫМ РЕАКЦИОННЫМ

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ И БЕРЕМЕННОСТИ: опыт Виржини

Виржини, мать двоих детей, после родов начала терять волосы.
Чтобы восстановить густоту своих волос, она попробовала нашу новую трехфазную реакционную процедуру.

ВАШ РИТУАЛ ОТ ПОТЕРИ ВОЛОС

Complexe 5

Регенерирующий растительный экстракт

Процедура для укрепления и красоты

Посмотреть продукт

Трехфазный

Стимулирующий шампунь с эфирными маслами

Идеальное дополнение для лечения выпадения волос

Посмотреть продукт

ТРЕХФАЗНЫЙ

РЕАКЦИОННЫЙ

Средство от внезапного выпадения волос

Внезапное или временное выпадение волос

Посмотреть продукт

Витальфан

Внезапное или временное выпадение волос

Внезапное или временное выпадение волос

Посмотреть продукт

ВАШИ ВОПРОСЫ О ВНЕЗАПНОЙ ПОТЕРИ ВОЛОС

Чтобы помочь вам в решении повседневных проблем, мы предоставляем в ваше распоряжение наш научный опыт.

ПРОФИЛАКТИКА

Можно ли предотвратить это выпадение волос и пройти курс лечения до или во время беременности?

Нет, это не поможет, и мы настоятельно не рекомендуем принимать какие-либо профилактические меры, так как этот тип выпадения волос является абсолютно нормальным явлением. Это естественное последствие родов.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ

Как скрыть выпадение волос, пока они не отрастут?

Многим женщинам очень трудно справиться с выпадением волос, потому что это символизирует потерю их женственности. В ожидании, когда он отрастет, выберите более короткую стрижку, так как это всегда делает более редкие участки менее заметными. Кроме того, стрижка выше плеч создает впечатление объема, что помогает еще больше скрыть выпадение волос. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к парикмахеру, который сможет помочь.

БЕСПОКОЙСТВА/ПРЕДВЫБОРНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Через несколько месяцев после родов я все еще выпадаю пучками волос. Это нормально?

Послеродовое выпадение волос обычно начинается примерно через 3 месяца после родов, но у разных женщин этот показатель различается. Однако, если это произойдет намного позже, вы можете страдать от постепенного выпадения волос. Попросите своего врача выяснить точные причины выпадения волос.

У меня тонкие волосы. Есть ли более высокий риск выпадения волос?

Нет, тонкие волосы не более склонны к выпадению. Это правда, что тонкие волосы, как правило, более хрупкие и поэтому легче ломаются, но это не выпадение волос.

Кто-то сказал мне, что массаж кожи головы помогает предотвратить выпадение волос, это правда?

Да, совершенно верно. Массирование кожи головы активирует местную микроциркуляцию и помогает поставлять питательные вещества, необходимые для сильного роста волос. Попробуйте КОМПЛЕКС 5 Восстанавливающий растительный экстракт и сделайте себе массаж. Он способствует хорошему самочувствию и расслаблению, а также является прекрасным тонизирующим и стимулирующим средством для кожи головы.

Усиливает ли расчесывание выпадение волос?

Вовсе нет. Расчесывание помогает удалить уже отмершие волосы, а также пыль и грязь. Однако это не усугубляет выпадение волос; наоборот, он полезен для кожи головы, так как аэрирует и придает волосам объем.

Я часто мою голову. Могут ли из-за этого выпадать волосы?

Частое мытье головы не проблема. Ежедневное мытье головы не может быть причиной выпадения волос.

ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Может ли грудное вскармливание замедлить выпадение волос?

Грудное вскармливание вырабатывает гормон, называемый пролактин, и это действительно может отсрочить проблемы внезапного выпадения волос.

Когда я увижу результаты?

ТРЕХФАЗНЫЙ РЕАКЦИОННЫЙ дает проверенные, видимые результаты с первого месяца лечения.
Первыми признаками являются значительное уменьшение выпадения волос после мытья головы, расчесывания, на полотенце или одежде, а также значительное увеличение объема и густоты волос уже с первого месяца.
Эффективность Triphasic Reactional против выпадения волос доказана у 92% пользователей уже после одного месяца лечения.*
Тем не менее, вы должны пройти полный курс лечения (3 месяца), чтобы обеспечить наилучшие возможные результаты.
* Достоверный средний прирост волос в фазе роста (фототрихограмма, p<0,001). Клиническое исследование проведено с участием 51 человека.

ИННОВАЦИИ И НАУКА О ВОЛОСАХ

Узнайте о жизненном цикле волос и о том, как инновационные активные ингредиенты, содержащиеся в продуктах René Furterer, заметно улучшают здоровье и красоту ваших волос

Узнать больше

Выпадение волос после беременности | Послеродовое выпадение волос

Многие женщины отмечают, что во время беременности их волосы становятся более густыми или блестящими, а послеродовое выпадение волос может стать чем-то вроде шока.

Самое главное не паниковать – беременность и выпадение волос идут рука об руку, а выпадение волос после беременности – это нормально. Послеродовое выпадение волос является формой того, что в медицине известно как «телогеновая алопеция».

Читайте дальше, чтобы понять, что делать с послеродовым выпадением волос и как помочь коже головы и волосам оставаться здоровыми.

Что вызывает выпадение волос после беременности?

Знаете ли вы, что средний человек теряет около 100 волос в день? Это потому, что волосы растут циклично. Некоторые волосы на вашей голове находятся в активной фазе роста цикла, в то время как другие находятся в фазе покоя, которая предшествует их выпадению.

Во время беременности повышается уровень эстрогена. Это продлевает фазу роста волос, а значит меньше выпадает. Вот почему вы, возможно, чувствовали, что ваши волосы были блестящими и густыми во время беременности.

После того, как вы родили прекрасного ребенка, ваши гормоны возвращаются к нормальному уровню, поэтому волосы, которые были в фазе роста, выпадают, часто пучками. Не позволяйте недосыпанию обманывать вас, думая, что вы лысеете — вы можете ожидать выпадения волос после беременности.

Выпадение волос после беременности совершенно нормально, и это просто еще один способ вернуться к нормальной жизни после рождения ребенка.

Когда начинается выпадение волос после беременности?

  послеродовое выпадение волос  или «сезон линьки» обычно происходит через три месяца после родов и продолжается в течение 10–12 недель. Если вы кормите грудью, лишние волосы могут висеть на коже головы до тех пор, пока вы не отлучитесь от груди или не начнете давать детскую смесь или твердую пищу. Если выпадение волос продолжается более 12 недель, запишитесь на прием к врачу, так как это может быть основной причиной, такой как диета, стресс или гормональный дисбаланс, который необходимо устранить. В нашем блоге о связи между гормонами и выпадением волос это рассматривается более подробно.

Что делать при выпадении волос после родов

Если вы испытываете выпадение волос после беременности, вот несколько советов и советов , которые помогут вашим волосам в этот период:

1. Поддерживайте14 здоровые волосы

При послеродовом выпадении волос особенно важно поддерживать здоровье волос, правильно питаясь и продолжая принимать витаминные добавки для беременных. Если вы принимали его во время беременности, то почему бы не принять его сейчас?

Мультивитамины для беременных не только полезны для кормящих матерей, но и содержат витамины и минералы, которые помогают вашим волосам и ногтям расти быстрее, как во время беременности.

2. Будьте осторожны при мытье

Будьте особенно бережны к своей коже головы, когда у вас выпадают волосы после рождения ребенка. Мойте волосы шампунем только при необходимости (если у вас вообще есть время для мытья головы!) Используйте хороший увлажняющий кондиционер и расческу с широкими зубьями , чтобы минимизировать спутывание.

3. Расслабьтесь и будьте добры

Чтобы уменьшить выпадение волос после беременности, не собирайте волосы в тугой хвост и используйте резинки, а не маленькие резинки или резинки. Прочтите статью в нашем блоге о том, как сделать потрясающую прическу с помощью резинки ! Будьте добры к своим волосам и регулярно подстригайте их, чтобы поддерживать их в идеальной форме.

4. Массаж головы может помочь

Попробуйте усилить приток крови к коже головы, чтобы стимулировать волосяные фолликулы, массируя голову в течение двух-трех минут утром. Это может помочь стимулировать рост, чтобы предотвратить выпадение волос после беременности.

5. Избегайте добавления тепла

Дайте фенам, выпрямителям и бигуди перерыв во время «сезона линьки» и отложите любые химические процедуры (мелирование, выпрямление и завивку) до тех пор, пока не прекратится линька. Тепло и химические вещества неблагоприятны для ваших чувствительных волосяных фолликулов и бесполезны, когда вы испытываете выпадение волос после беременности.

6. Примите перемены!

Многие женщины обнаруживают, что цвет, текстура или состояние их волос изменились, как только они начинают отрастать после послеродового выпадения. Волосы растут семилетними циклами, поэтому они могут медленно и естественно меняться с течением времени. Беременность может ускорить этот процесс, поэтому изменения в ваших волосах могут показаться внезапными. Это может быть прекрасной возможностью разнообразить свой стиль, например, подстричься короче и создать «маминый боб» или сменить цвет.